Когда нужно начинать носить послеродовой бандаж и как его выбрать?
Восстановить растянутые мышцы и вернуть прежние формы новоиспечённым мамочкам поможет пассивный метод, не требующий физических нагрузок - утягивающий послеродовой . Послеродовой - медицинский эластичный пояс, который применяется для коррекции форм тела и дополнительной поддержки мышц спины и (особенно в послеоперационный период). Его принцип действия состоит в компрессии (сжатии, утяжке).
Послеродовой бандаж: за и против
Не все специалисты единогласны в вопросе необходимости применения такого послеродового изделия. Более того, после естественных некоторые врачи в больших сомнениях: нужен ли вообще послеродовой бандаж.
Знаете ли вы? Первые упоминания о бандаже встречаются в текстах Вавилона и Древнего Египта как о приспособлении для втягивания паховой грыжи.
Зачастую врачи положительно отзываются о его применении пациентами и аргументируют тем, что компрессия органов брюшной полости :
- помогает сокращаться;
- способствует нормальному расположению внутренних органов;
- закрепляет послеоперационные швы и даёт большую амплитуду движений новоиспечённой маме;
- производит поддерживающий эффект, снимая дополнительную нагрузку с позвоночника.
Но не все придерживаются такого мнения. Некоторые специалисты утверждают, что компрессия и сдавливание мышц брюшной полости повышают внутрибрюшное и замедляют естественный процесс восстановления мышц тазового дна.
Впрочем, и некоторые мамы отказываются от ношения эластичного изделия в силу приносимого им дискомфорта.
Показания и противопоказания
Послеродовая утяжка, в силу особенностей организма и наличия некоторых , может не только улучшить состояние, но в некоторых случаях и привести к нежелательным последствиям.
Показаниями к применению послеродового бандажа можно считать:
- послеоперационный период после для быстрого рубцевания швов, уменьшения болевого синдрома и предотвращения осложнений (образования грыж). Также послеродовой бандаж показан для уменьшения скованности движений роженицы;
- болевые ощущения в поясничной области и области спины в ;
- слабый тонус мышц передней брюшной стенки.
Запретом на применение служат такие противопоказания:
- с вертикальным швом;
- наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
- наличие заболеваний почек, сопровождающихся ;
- дерматологические заболевания;
- реакции на материал;
- наличие хирургических швов в промежности.
Важно! Послеродовая компрессия замедляет кровообращение в области малого таза; чрезмерное и долгое использование бандажа может привести к плохому рубцеванию швов и появлению воспалительных процессов.
Для принятия решения на использование такого средства и устранения нежелательных последствий предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как правильно выбрать размер послеродового бандажа
Выбор правильного размера играет немаловажную роль при покупке. Этот фактор сказывается на комфорте/дискомфорте при его использовании. Перед покупкой производится предварительное измерение объёма бёдер и талии, а размер определяется по размерной сетке, указанной на обратной стороне упаковки.
Если во время не превышает 12 кг, то размер соответствует периоду, предшествующему . При наборе веса за период свыше 12 кг лучше выбрать изделие на 1-2 размера больше.
Когда придёт время надевать бандаж, правильный выбор размера принесёт максимальный эффект при использовании.
Какие есть виды
Производство и востребованность такого эластичного белья на сегодняшний день очень велики. В аптеках и специальных магазинах ассортимент подобного товара достаточно широк и представлен такими видами :
Важно! При выборе трусиков-грации стоит взять изделие на 1 (единицу) большего размера.
Весь ассортимент товаров выполняет главную функцию - утягивает слабые мышцы, а его разнообразие - это маркетинговый ход для привлечения максимального количества потребителей.
Важно! В некоторых, нечастых случаях, заменить бандаж сможет широкий эластичный бинт высокой растяжимости, наложенный с малым числом оборотов.
Как выбрать
На то, какой послеродовой бандаж лучше выбрать, влияют многие факторы: лёгкость в использовании, функции и приносимый результат, качество материала, цена.
Чтобы не разочароваться в своём выборе, при покупке стоит учесть некоторые тонкости :
- для максимального результата следует прислушаться к рекомендациям врача по поводу применения и выбора вида;
- подобная утяжка имеет медицинские показания к применению, поэтому покупать такие вещи стоит в специализированных магазинах или аптеках;
- предпочтение стоит отдать изделиям из впитывающего влагу и дышащего материала (например, хлопка);
- изделие должно иметь разную степень утяжки за счёт многоуровневых застёжек. Никаких дополнительных аксессуаров подобное изделие содержать не должно;
- швы изделия не должны быть плотными и грубыми, иначе при носке они будут доставлять боль и дискомфорт.
Но главными критериями являются правильный выбор размера и функция для ожидаемого результата.
Как правильно надевать
Чтобы получить ожидаемый результат, когда придёт время надевать бандаж, важно делать это правильно.
Существует два способа одеть его: в положении лёжа или стоя. В положении стоя надеваются наиболее простые виды изделий: универсальные или ленты.
Правильный способ надевания, по мнению врачей - в положении лёжа. При таком положении тела внутренние органы и занимают правильное положение, а поясничный отдел расслаблен максимально. Также в этом положении отрегулировать уровень компрессии легче, чем в положении стоя.
Как правильно носить послеродовой бандаж, чтобы убрать живот
Проконсультировавшись с врачом, определившись с моделью и остановив выбор на качественном изделии (нередко дорогом) многие столкнулись с проблемой его неэффективности. Чтобы не столкнуться с такой проблемой после родов, важно знать, как правильно носить бандаж.
Надевается бандаж (в зависимости от модели) на тело или на . В этом единого мнения не существует, главное - комфорт новоиспечённой мамы.
Сколько носить
Период использования изделия должен составлять не более 6 недель - как правило, за этот период живот (и матка) успевают восстановить свои предыдущие «формы». Использование бандажа сверх этого периода на формы уже не повлияет, но скажется на нарушении кровообращения.
На частый вопрос: сколько можно носить бандаж после родов - ответ один: носить изделие (как после естественного разрешения, так и после ) можно не более 10 часов в день , но с обязательным перерывом на 30–40 минут каждые 3 часа. Такая передышка даст мышцам время самостоятельно обрести тонус.
Когда можно надевать
Надевать бандаж можно уже в день родов. Врачи советуют надевать его спустя 5–6 часов после родов, но акцентируют внимание на том, что перед его применением желательно проконсультироваться с врачом. Зная особенности организма роженицы, врач подробно объяснит, когда можно надевать бандаж и нет ли противопоказаний к его использованию.
Как носить послеродовой бандаж после кесарева
Восстановить формы после вынужденной операции - кесарева сечения - значительно сложнее. После к приступают не сразу, вследствие чего сокращение матки замедляется, а процесс восстановления становится более долгим. Поэтому использование послеродового бандажа после кесарева сечения врачами только приветствуется . Дополнительно даются консультации в вопросах, как надевать и носить его правильно.
Знаете ли вы? Только одна женщина из двадцати рожает в тот день, который врачи посчитали предполагаемой датой родов.
Условия ношения бандажа после кесарева ничем не отличается от использования после естественных родов. Единственное отличие - модель при использовании не должна травмировать швы.
Послеродовой бандаж - хороший помощник для новоиспечённой мамы, помогающий восстановить прежние формы, снять болевые ощущения и нагрузку со спины и поясничного отдела. Это пассивный (к сожалению, недолговечный) способ откорректировать визуальные изъяны фигуры. Нужно ли носить бандаж после родов - это решение индивидуально и может зависеть от показаний врача и финансовых возможностей новоявленной мамы.