Гипертензия белых халатов. Гипертония "белого халата"
19.03.2014, Артур, 23 года
Принимаемые препараты: Эналаприл
Заключение ЭКГ, УЗИ, др. исследований:
Эндокринолог- в норме (узи щитовитки в том числе, там же данные о гормонах тоже в пределах нормы).
Кардиолог-в норме (эхо сердца сказал тоже в норме).
Заключение: пролапс митрального клапана, клапана легочной артерии с незначительной регургитацией. небольшое повышение СДЛА без признаков легочной гипертензии… Полости сердца не расширены. Показатели сократительной и диастолической функции не снижены. Гипертрофии миокарда не выявлено. Гемодинамически значимой клапанной паталогии не выявлено. При доплерографии патологических потоков не выявлено (если нужны более расширенные данные все есть в цифрах)
Экг без значимых отклонений так он мне сказал (на руках у меня его нет, к сожалению).
Уролог (узи почек) без патологий.
Анализы биохимий выявили пограничные значения холестерина, в том смысле что близки к отклонениям.
Назначили диету. Рост 171 вес 72. 23 года.
Вопрос:
Ситуация вот такая. Последние пол года начало увеличиваться давление. Дома при измерении 135/80 или же 145/80 примерно в этом диапазоне. Прихожу к врачу там доходит и до 180/90.
Про синдром белого халата читал и понял почему так, единственное что бороться с этим пока не получается. Защитная реакция срабатывает и все (мне кажется это чистой воды фобия. НО решил провериться как никак мне 23 года всего а давление скачет просто жуть.
Биохимия в норме, гормоны в норме, узи почек и предстательной железы в норме, экг норма, эхо сердца норма.
Сплю единственное плохо часто с разрывами сна (виновник в этом работа). Вот только что делать с давлением в 140 еще пока не понял.
Эналаприл назначили но он по ходу только нижнее снижает а верхнее без особых изменений так мм. 5 упадет не более. Весь парадокс в том что никаких жалоб у меня нет, мне ничего не болит и не беспокоит абсолютно, а давление померял случайно, а там 145-150/80 но опять же это не постоянно. Бывает и 135/80.
Как понизить давление? И решить проблему с боязнью белого халата? Психотерапевт? То вопрос а какой именно? И не совсем уверен что эналаприл мой препарат.
Перевозбуждение, связанное с самим фактом визита в больницу, получило название «синдрома белого халата». То есть от одного даже вида врача в белом халате (или же какого-то другого медицинского работника, одетого в аналогичную униформу) у пациента начинает повышаться давление и с большей частотой сокращаться сердце, а также происходит много других изменений, так или иначе, связанных с активизацией симпатики.
Причины синдрома белого халата
– распространенное явление, которое возникает в результате стрессов или эмоционального возбуждения. Причиной такого состояния могут быть различные факторы, в том числе посещение медицинского учреждения. Повышение артериального давления в этом случае именуется синдром белого халата при замере давления.
Синдром белого халата не относится к классической – давление у пациента увеличивается только перед медицинским осмотром или медкомиссией, хотя раньше человек не жаловался на признаки заболевания. Принцип наличия гипертензии белого халата связан не с сердечно-сосудистыми патологиями, а с особенностями психики и нервной системы человека. Люди с неустойчивым психоэмоциональным состоянием (либо срывом регуляции тонуса сосудов) перед посещением доктора переносят сильный стресс, из-за чего цифры АД увеличиваются.
Отрицательные эмоции могут быть причиной различных патологий:
- боязнь диагностических процедур;
- тревога о собственном самочувствии;
- другие страхи.
После первого повышения давления в установленных условиях организм запоминает состояние и повторяет такое действие во время следующих визитов в поликлинику.
Термином гипертония белого халата именуются только лишь кратковременные . На самом деле заболевания у пациента нет. В результате стресса, в основном во время измерении давления в поликлинике, показатели становятся больше. Что еще интересно — чем выше звание медицинского персонала, тем больше эти показатели.
В настоящее время гипертонию «белого халата» начали выявлять также у подростков и молодых женщин до 30 лет. Хотя подобных случаев не очень много, но так как они проявляются, то заслуживают внимания. Молодым и людям среднего возраста в первую очередь рекомендуется выжидательно-наблюдательная методика. Если случаи повышения давления повторяются или развиваются, нужно назначать лечение.
Проявления СБХ
Синдром белого халата проявляется такими же самыми признаками, что и : у пациента учащается пульс, появляется головокружение и головная боль, изредка обморочное состояние, а цифры на тонометре увеличиваются, причем показатели «верхнего» давления выше, чем нижнего (не 120, а 140-150 мм ртутного столбика).
В некоторых случаях заболевание проявляется даже у людей, которые на регулярной основе применяют медикаменты для снижения давления.
Диагностировать рассматриваемую патологию очень сложно, так как для этого мало замерить АД один или несколько раз – нужен целый комплекс специальных обследований, которые направлены на отслеживание динамики АД и выявление скрытых патологий. Человеку необходимо регулярно контролировать давление в обычных условиях (дома, на работе) и записывать цифры, либо пройти процедуру суточного мониторинга давления. Такая процедура выполняется в условиях медицинского учреждения либо амбулаторно при помощи специального тонометра, который регистрирует показатели АД через определенный промежуток времени.
Помимо того, пациенту необходимо сдать определенные анализы:
- общие анализы крови и мочи;
- уровень холестерина и сахара;
- липидный профиль;
- концентрация мочевой кислоты.
В число инструментальных методов обследования при определении диагноза входят:
- УЗИ сердца и почек;
- дуплексное обследование сонных артерий.
Некоторые полагают, что одноразовое повышение давления является безопасным для человека, но в итоге было решено, что это ошибочное мнение. Регулярные скачки показателей АД, связанные с данным заболеванием, могут вызвать , повреждение внутренних органов, развитие «классической» артериальной гипертонии, а у больных пожилого возраста – инсульт, а также другие кардиогенные катастрофы.
При обширном обследовании у пациентов выявляется высокий холестерин, ишемическая болезнь сердца и первичная степень сахарного диабета. Если подобное состояние встречается у молодых людей, то опасность возникновения в зрелом возрасте у них возрастает почти в два раза. Помимо того, скачки АД, которые происходят исключительно при посещении медицинского учреждения, могут привести к некорректной постановке диагноза и неэффективной терапии, что также не принесет пользы для здоровья пациента.
Это важно! Весомым аргументом в пользу того, что синдром белого халата при измерении давления не считается отдельно взятой нозологией (да и заболеванием его считать не получится), является отсутствие в классификации по МКБ -10 пункта, который бы содержал кодировку этого состояния.
Но это не говорит о том, что бороться с ним не нужно. Данная особенность лишний раз свидетельствует в пользу того, что избавляться от рассматриваемого состояния следует путем воздействия на ЦНС и ВНД, а не на сердечно-сосудистую систему, потому как проблема эта у гипертоников вызвана расстройствами психогенного происхождения. Кроме того, данная особенность адаптогенного механизма должна быть учтена во время того, как человеку будут измерять АД.
Кто наиболее подвержен синдрому белого халата?
Чаще всего синдром белых халатов наблюдается у эмоциональных людей. В состояние тревоги их приводит то, что они близко к сердцу принимают посещение доктора. В группе риска состоят слабые духом личности. Люди с душевными расстройствами также оказываются в этой группе, боязнь медицинских работников у них проявляется чаще и может привести к панической атаке. Помимо того, в группе риска оказываются особы, которые ведут нездоровый образ жизни и имеют вредные привычки.
В число факторов, которые повышают риск формирования синдрома, входят:
- зрелый возраст;
- избыточный вес;
- увеличенное содержание холестерина в крови;
- сердечно-сосудистые нарушения;
- сахарный диабет.
В группу риска относятся также особы, которые живут в районах с плохой экологией, постоянно испытывают стрессы и ощущают недостаток физической активности. Заболевание может возникать у детей в силу слабой работы нервной системы и повышенной возбудимости, причем очень часто патология сопровождается болями в животе, расстройствами пищеварения и другими признаками. Обычно оно связано с неприятным состоянием, которое ребенок перенес в медицинском учреждении (физическим или психическим дискомфортом).
Часто синдром белого халата проявляется у женщин во время беременности, когда в организме происходят гормональные нарушения. И это не удивительно, ведь женщины во время беременности испытывают двойной страх, за себя и своего ребенка. Синдром исчезает после родов и возобновления гормонального фона.
Наблюдение у психотерапевта беременным женщинам не нужно. Достаточно предупредить доктора о наличие синдрома. Освобождаться от проявлений заболевания необходимо как можно скорее, так как в будущем синдром может грозить опасными нарушениями здоровья и другими неприятностями.
Верификация и дифференциальная диагностика
Для того чтобы определить синдром белого халата при измерении АД, нужно пройти медкомиссию, сдать определенные анализы и пройти диагностическое обследование:
- сдать кровь на наличие повышенного количества вредного холестерина и липидограмму;
- проверить кровь на сахар;
- сделать УЗИ почек и сердца;
- дуплекс сосудов.
Только по итогам всех обследований доктор сможет установить правильный диагноз и предложить методы лечения. В определенных случаях облегчить состояние простыми способами не получиться, потребуется консультация психолога. Больной, у которого диагностировали данное заболевание, должен находиться под наблюдением психотерапевта (в основном это относится к беременным женщинам).
Кроме этого, пациент должен выполнять все требования доктора и посещать специальные тренинги. Это поможет решить психологические проблемы, сделать человека психически уравновешенным, и также стабилизировать артериальное давление. Некоторые больные применяют народные средства (валериану, иди другие настойки). Это возможно делать только с разрешения лечащего доктора.
Как избавиться от синдрома?
Освободиться от синдрома белого халата достаточно тяжело, так как современная медицина не советует применять гипотензивные препараты при данном состоянии. Особам с неустойчивым психическим состоянием и слабой нервной системой рекомендуется аутотренинг и работа с психотерапевтом.
Можно принимать седативные средства на натуральной основе и народные рецепты (настои лекарственных трав, включая корень валерианы, пустырник, и другие растения). Если же скачки АД не проходят, нужно посетить доктора и подобрать эффективное лечение медикаментозными препаратами, чтобы не допустить развития осложнений. Чаще всего таким больным назначают антидепрессанты и психотропные препараты, которые снижают страх и ликвидируют негативные симптомы.
Некоторые больные уверены, что такая психологическая реакция не является заболеванием и не требует назначения терапии. Однако медики считают, что игнорировать эту проблему нельзя. На фоне регулярных стрессов болезнь может привести к увеличению левого желудочка сердца либо к формированию проблем с почками.
Советы по лечению и профилактике синдрома белых халатов:
- Нужно откорректировать свой образ жизни. Для этого необходимо отказаться от вредных привычек, по возможности исключить алкоголь, перейти на полноценное питание, уделять нужное количество времени физической упражнениям.
- Использовать различные методики аутогенных тренировок, занятия с психотерапевтом.
- Обратиться к специалисту с целью назначения . Многие больные отмечают значительные улучшения после применения успокоительных препаратов, антидепрессантов или средств народной медицины, которые направлены на укрепление нервной системы. Также возможно применение мочегонных препаратов для понижения артериального давления методом избавления организма от излишков воды и солей.
Прохождение медкомиссии
Некоторые люди боятся проходить медкомиссию при синдроме белого халата. В большинстве случаев это боязнь того, что доктор поставит неправильный диагноз исходя из результатов обследования. Для того чтобы избавиться от синдрома белого халата и спокойно пройти медкомиссию, пациенту необходимо выполнять следующие рекомендации:
- обязательно предупредить персонал о своей особенности, и до начала приема поставить в известность о наличие синдрома - доктор больному не враг, и в любом случае окажет помощь;
- перед посещением врача специалисты советуют принять седативные препараты, которые смогу помочь успокоиться перед визитом в медучреждение;
- по дороге на осмотр настройте себя на положительный лад, это поможет сделать прослушивание приятной музыки.
Заключение
При выявлении синдрома боязни белого халата больному необходимо пройти обследование у психотерапевта. Специалист назначит курс терапии, пригласит пациента на индивидуальные тренинги. Постоянные занятия и лечение помогут больному стать увереннее, побороть боязнь и АД через некоторое время нормализуется.
Не рекомендуется перед походом к доктору принимать народные препараты: валериану, пустырник, капли Зеленина. Эти настойки лишь на время успокоят больного, но они помешают выявить заболевание. А при профилактике можно избавиться развития многих сопутствующих заболеваний.
Нужно акцентировать внимание на образе жизни, наличии негативных привычек, режиме питания и его качестве, т. е. на всех факторах, которые в той или иной мере влияют на физическое и эмоциональное состояние.
Заострить внимание на этой проблеме необходимо пожилым людям и беременным женщинам, ведь всем известно, что повышенный стресс для таких особ нежелателен. Необходимо помнить, что при ведении правильного образа жизни большинство заболеваний, в том числе и синдром белого халата, вас не будут преследовать.
При повышенной мнительности и излишней эмоциональности советуют не ждать появления проблем и вовремя закалять свою выдержку и стрессоустойчивость под руководством опытного психотерапевта. Некоторым больным поможет только прием антидепрессантов и седативных средств.
Некоторые пациенты, приходя в кабинет врача, с удивлением отмечают у себя признаки повышенного давления, тогда как в домашней обстановке никогда их не замечали.
Отклонение подобного рода является далеко не редким и даже имеет собственное название – синдром белого халата . Он является следствием индивидуальной реакции человека на окружающую обстановку и возникает при появлении сильных отрицательных эмоций.
Его признаки могут появиться также в стрессовых ситуациях, таких, как разговор со строгим начальником, получение шокирующих новостей. Волнение, охватывающее пациента в кабинете врача, может поставить в тупик даже опытного специалиста.
В данной ситуации важно разобраться, действительно ли пациент страдает гипертонией , или скачки давления имеют иные причины , для которых потребуются специальные методы воздействия.
Что такое синдром белого халата и его причины
Согласно данным статистики, почти 15% людей могут замечать у себя признаки синдрома белого халата . Если подобные признаки наблюдаются регулярно, он требуют внимательного отношения. Научными исследованиями было подтверждено, что скачки давления далеко не во всех случаях проходят бесследно, а у 75% всех пациентов до 45 лет постепенно преобразуются в стойкую гипертонию .
03.06.2017
Когда давление измеряют в кабинете врача, у некоторых пациентов возникают признаки гипертонии (повышение АД). В спокойной обстановке и дома эти симптомы исчезают.
Эту патологию называют синдромом белого халата (СБХ). Это может привести к ошибочному диагнозу и назначению ненужного лечения и препаратов людям вполне здоровым. Нужно ли и как лечить такое заболевание? Чтобы определиться с диагнозом, пациенту предписывают вести самостоятельно контроль показателей давления дома.
Измеряя АД утром, днем и перед сном, человек записывает показания в журнал (дневник контроля АД). Бывает, что эти данные убеждают врача, что АД у пациента в норме и у него признаки гипертонии белого халата.
Это значит, что человек не гипертоник, а скачки давления объясняются реакцией организма на стресс.
Проявления СБХ
Все испытывают неприятные эмоции и волнение при посещении врачей, но не у всех подскакивает давление только при виде медиков и при простом измерении АД. Есть категория пациентов, которые не могут справиться с волнением, а их организм реагирует резким скачком давления. До 15% пациентов подвержены этому синдром. В кабинете врача человек испытывает повышенное волнение за свое здоровье, тревогу по поводу результатов анализов. У таких людей психика неустойчива и при стрессе и эмоциональном возбуждении повышается давление из-за нарушения процесса регуляции сосудистого тонуса.
Иногда эффект белого халата проявляется как условный рефлекс организма и проявляется не только при повторных визитах к врачу, но при любой непривычной ситуации. Человек реагирует излишним волнением, повышением давления, попадая в новый коллектив, входя в кабинет руководителя, контактируя с конкретным неприятным ему человеком или с незнакомыми людьми, при радостных или печальных новостях.
Заболевание имеет и второе название – «офисная артериальная гипертензия изолированного типа». При тщательном обследовании у таких лиц выявляются разные патологии: повышенный холестерин, начало сахарного диабета, ишемию сердца. Появление этого синдрома у молодых людей или подростков повышает риск возникновения истинной гипертонии. Опасна эта патология и для ослабленных пациентов пожилого возраста, людей с заболеваниями сердца и сосудов, послеоперационных больных и для беременных женщин.
При вынашивании ребенка женщины испытывают физические и эмоциональные перегрузки. Им приходится часто посещать врача и проходить различные обследования. СБХ неприятен и опасен для мамы и плода. Беременным женщинам, склонным к СБХ, нужна консультация и наблюдение психолога.
Это заболевание не так уж безобидно и его нельзя игнорировать, у 75% пациентов (до 45 лет) явления гипертонии белого халата перерастает в истинную гипертонию. Резкие скачки давления могут привести к перерастяжению левого желудочка, развитию патологий почек, сахарному диабету и при сильном психоэмоциональном стрессе – к внезапному инсульту.
Если синдром белого халата возникает очень редко, то беспокоиться не следует, следует контролировать – нет ли прогрессирования процесса. Но при частом ответе организма на стресс и волнение – скачком давления, необходимо обследование и лечение.
Синдром белого халата при измерении давления — как бороться
Вначале надо провести суточное мониторирование АД, чтобы определить количество и частоту скачков давления.
В течение суток специальное устройство автоматически записывает показания давления в привычной обстановке.
Риск гипертонии увеличивается, если человек живет в конфликтной психологической обстановке, привержен вредным привычкам, гиподинамии (малоподвижному, сидячему образу жизни).
Обследование
Для определения патологических изменений в органах-мишенях от скачков давления, выявления сопутствующих заболеваний надо сдать лабораторные анализы и пройти инструментальное обследование:
- биохимический анализ крови (холестерин, липидограмма);
- кровь на сахар;
- общий анализ мочи;
- УЗИ почек;
- УЗИ сердца;
- ЭКГ;
- дуплекс сосудов.
Пройти осмотр кардиолога и при необходимости других специалистов.
Лечение
Как избавиться от синдрома «белого халата». Вначале могут помочь индивидуальная работа с психологом, аутотренинг. Чрезмерно эмоциональным и очень мнительным людям рекомендуем пройти тренинги у опытного психолога на выдержку и стрессоустойчивость. Использовать рецепты и методы народной медицины для укрепления нервной системы.
Возможно понадобится прием седативных препаратов и антидепрессантов, если другие способы исчерпаны и не помогают. При прогрессировании болезни назначаются необходимые препараты с разработкой индивидуального графика приема и доз под постоянным контролем врача.
Необходимо лечение обнаруженных сопутствующих заболеваний (атеросклероз и ИБС, гиперлипидемия, диабет, ожирение). Врач подбирает немедикаментозные и медикаментозные способы борьбы с ними.
Немедикаментозные методы:
- контроль веса и его снижение;
- назначение диет;
- отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
Медикаментозные методы:
- успокаивающие,
- психотропные,
- антигипертензивные препараты;
- антидепрессанты.
Если выявлены отклонения в органах-мишенях, то чаще всего у пациента диагностируется «классическая» гипертония. Тогда понадобится серьезное лечение гипертензии для снижения и стабилизации давления. Таблетки придется пить постоянно по разработанной для конкретного пациента схеме, как утверждают медики всю жизнь.
Особенность антигипертензивных препаратов – накапливаться в организме и длительное время воздействовать на АД, поддерживая его в норме. Со временем (в случае привыкания) врач подбирает другие препараты.
Для улучшения состояния больного в комплексной терапии рекомендуются использовать народные методы борьбы с гипертонией.
Профилактика
В современном мире все быстро меняется: темп жизни, питание, климат, появляются дополнительные факторы, влияющие на АД. В соответствии с этими изменениями уточняются показатели давления. На сегодняшний день нормой считается уровень < 140/90 мм рт.ст.
Если цифры больше, то требуется консультация медиков и наблюдение. Гипертония прогрессирует при наличии факторов риска: ИБС, лишний вес, повышенный холестерин, сахарный диабет, возраст и вредные привычки.
Стабильно повышенное давление (выше указанного предела) говорит о гипертензии и требует лечения. Если скачки давления редки и возникают при определенных обстоятельствах (волнении, стрессе, посещении врача), то это СБХ и также требует коррекции. Встречаются предложения от врачей лечить СБХ гипнозом.
Серьезность негативных последствий синдрома «белого халата» зависит от состояния сердечнососудистой и эндокринной системы, состояния почек, ЦНС и генетической предрасположенности.
Избавление от гипертензии белого халата предполагает, в первую очередь, нормализацию образа жизни.
- отказаться от курения;
- исключить чрезмерное употребление алкоголя;
- наладить рациональное сбалансированное питание (ограничение соли, жирной, копченой пищи);
- бороться с лишним весом (диеты);
- «бежать» от гиподинамии: двигательная активность (физические упражнения, прогулки, спорт, бассейн, активный отдых);
- тренировать самоконтроль, эмоциональную устойчивость в стрессовых ситуациях, повышать уверенность в себе;
- использовать народную медицину (отвары лекарственных трав, настои) для укрепления нервной системы;
- принимать седативные препараты, назначенные врачом.
Эти меры (стандартные для всех заболеваний ССС) не дадут болезни СБХ прогрессировать, помогут сосудам быть в тонусе всегда. Посоветуйтесь с врачом, которому вы доверяете, как избавиться от этой патологии.
Повышение давления при виде человека в белом халате вызывает не только неудобства в жизни, но и может спровоцировать развитие истинной гипертензии. Избавиться от синдрома помогут методы психотерапии.
Некоторые люди испытывают боязнь при измерении давления врачом. Из-за переживаний их уровень АД заметно возрастает, хотя в иных ситуациях он не превышает индивидуальной рабочей нормы. Такое явление называется «гипертония белого халата». Это может существенно усложнить процесс обследования и подбора медикаментов, спровоцировать развитие некоторых заболеваний, поэтому надо пройти обследование организма и не забывать о профилактике артериальной гипертензии.
Медиками установлены нормы АД – 100/60–140/89 мм рт. ст. (стандарт – 120/80 мм рт. ст.), при котором правильно функционирует сердечно-сосудистая система. Однако каждому человеку необходимо знать собственный рабочий уровень артериального давления. Делается это по результатам контрольных измерений АД тонометром в комфортной обстановке (обычно дома) на протяжении нескольких недель. Важно при этом соблюдать правильный алгоритм действий.
Если у человека отсутствуют симптомы гипертензии и давление не выходит за пределы общепринятой нормы, то выявленное АД является индивидуальным рабочим уровнем давления. Изменение его может быть из-за реакции организма на какой-либо раздражитель (болезнь, стресс, усталость, прочее), поэтому причину колебаний давления всегда надо искать и устранять.
При посещении медучреждений люди зачастую испытывают спектр различных ощущений
- тревогу;
- психическое или мышечное напряжение;
- страх диагностических процедур;
- беспокойство за результаты обследования;
- другие волнения.
Эти переживания считаются причиной того, почему может повыситься давление при виде человека в белом халате. Организм обследуемого так реагирует на получаемый стресс, психоэмоциональную нагрузку.
Сознание человека связывает форму врача с неприятными субъективными ощущениями и отвечает на ситуацию повышением АД.
В дальнейшем эффект белого халата, как ещё называют гипертонию этого типа, приводит к развитию условного рефлекса (феномена адаптации), когда при виде доктора всегда возрастает давление. Если игнорировать такое состояние, то со временем у человека может колебаться АД в любой ситуации, которую он воспринимает с бурными или негативными эмоциями.
Особенности гипертонии белого халата
Артериальная гипертензия - это стойкое увеличение давления выше индивидуальной нормы более чем на 10–20 мм рт. ст. на длительное время. Если человеку свойственна эмоциональная нестабильность, у него есть психические нарушения или патологии, в стрессовой ситуации возможны скачки, возрастание АД, даже когда нет диагноза «гипертония».
Особенностью гипертензии белого халата считается то, что рост давления начинается только при осмотре или измерении АД врачом, поскольку обследуемый не может совладать со своими ощущениями. Медики рассматривают это явление как синдром (эффект) белого халата или симптом скрытой патологии. Поэтому требуется тщательное обследование человека.
- клинический , мочи;
- УЗИ сердца, почек;
- уровень сахара, холестерина, мочевой кислоты в биоматериале;
- липидный профиль;
- гормональный статус;
- дуплексное сканирование артерий;
- суточный мониторинг работы сердца и/или уровня АД.
Если в результатах обследования все показатели будут соответствовать норме - у человека синдром белого халата. Для лечения назначается корректирующая психологическая терапия с назначением аутотренингов, консультаций невропатолога, соблюдением здорового образа жизни.
Но в большинстве случаев у человека находят скрытно текущие заболевания (или их начальные стадии развития), какие-либо отклонения в функционировании сердечно-сосудистой системы, другие нарушения, а повышение давления является симптомом патологических процессов. В этом случае лечат основную причину синдрома.
Опасность гипертонии белого халата
Стойкое повышение давления либо внезапные скачки АД могут стать причиной органических поражений тканей головного мозга, почек, сосудов, сердца. Из-за резко происходящих колебаний его уровня часто развивается ишемия. В 75% случаев синдром белого халата превращается в истинную гипертонию независимо от возраста человека. После 40 лет появляется риск возникновения инсульта вследствие пагубного действия давления крови на стенки сосудов.
Другой опасностью эффекта белого халата является то, что во время обследования человеку могут установить неточный диагноз и назначить гипотензивные препараты. Неблагоприятно отражается синдром и на развитии плода у беременных женщин, поскольку скачки давления нередко вызывают его гипоксию. Он может быть также и симптомом таких заболеваний, как гипертензия 1 степени, ожирение, диабет, нарушение работы вегетативной нервной системы, влияние гормона кортикотропина на функционирование сосудов, поэтому и требуется обширное обследование.
Что делать при гипертонии белого халата
Людям с таким синдромом необходимо соблюдать все врачебные рекомендации. В первую очередь следует проконсультироваться у психолога и других специалистов.
Что делают, чтобы избавиться от опасения белых халатов и развития синдрома:
- проходят обследование;
- занимаются гимнастикой по утрам;
- ежедневно принимают ;
- корректируют график работы, длительность отдыха;
- следят за полноценностью питания, придерживаются лечебной диеты;
- ходят на массаж;
- отказываются от курения, других вредных привычек;
- с психологом проводят занятия по укреплению выдержки и для повышения стрессоустойчивости;
- проходят аутотренинг по 10–20 минут;
- своевременно употребляют прописанные лекарства (антидепрессанты, фитопрепараты, седативные средства, другие).
Если нет противопоказаний, можно применять методы народной медицины, чтобы нормализовать работу нервной, сердечно-сосудистой системы и стабилизировать уровень давления. Обычно пьют растительные препараты с седативным действием перед походом в медучреждение.
Заключение
Гипертензия белого халата является синдромом либо же симптомом другой болезни. Человеку с подобным условным рефлексом рекомендуется пройти диагностику с последующим лечением. Особенно важна профилактика гипертонии, необходимо следовать ежедневному режиму труда, отдыха, питания и отказаться от вредных привычек.