Салаты из свеклы: очень вкусные рецепты с фото. Салат из сырой свеклы
Александр Гущин
За вкус не ручаюсь, а горячо будет:)
Содержание
Этот полезный овощ используется для закусок редко – хозяйки сильно недооценивают его возможности. Однако горячий наваристый свекольник – не единственное блюдо, для которого он пригоден. Какой рецепт салатов из свеклы самый простой, но вкусный, и с чем лучше сочетать данный корнеплод?
Как приготовить салат из вареной свеклы
Предварительно нужно подготовить для работы корнеплод, и чем меньше он будет, тем вам проще. С этой целью можно прибегнуть к нескольким способам, при которых получается одинаковый результат:
- Просто и привычно – на плите. Залить водой, после закипания подождать 45-60 минут.
- Экспресс-метод – микроволновка. Очистить корнеплод, поместить в специальную чашу с крышкой. Долить около половины стакана воды. Готовить 7 минут при 90-100% мощности вашей СВЧ, затем перевернуть и повторить процедуру.
- Удобство и надежность – мультиварка. Положить на дно чаши корнеплод, залить водой полностью, готовить на режиме «Варка» или «Суп» 35-40 минут.
- Для мякоти без лишней воды – духовка. Обернуть фольгой дважды или трижды, готовить при 200 градусах полчаса.
- Необычно – для острых/пряных салатов. Нарезанную или натертую свеклу залить маринадом из 1 ст. л. яблочного уксуса с любыми специями, готовить на максимальной мощности СВЧ 9-10 минут.
Когда основной продукт готов, можно решить, как сделать салат из свеклы: теплым или холодным, легким или очень сытным, разнообразным или всего из 2-3 компонентов. Несколько советов от профессионалов:
- Не солите воду, где варится – она содержит натрий, поэтому будет пересолена.
- Самые удачные дополнения для этого овоща – морковь, картошка, капуста, яблоки, лук, вареные яйца, мясо. Очень вкусно получится, если ввести сюда любые сухофрукты, орехи, сыр.
- Рыба тоже «дружит» с данным корнеплодом, морепродукты же к нему лучше не подкладывать.
- Идеальная заправка – растительное масло, майонез, лимонный сок, соус из винного уксуса с оливковым маслом (1:3) и черным перцем.
Рецепты салата из вареной свеклы
Рассмотренные ниже идеи холодных закусок и/или гарниров ориентированы на моментальное употребление или хранение готового блюда пару дней, но большую часть из них можно закрутить на зиму – отлично переживает консервирование. Это актуально преимущественно для композиций без сыра, рыбы, мяса, т. е. только овощных. Их заливают уксусным маринадом и стерилизуют, хотя некоторые хозяйки последний шаг пропускают.
С чесноком
Пикантный, питательный, простой – эти эпитеты правильнее всего описывают данное блюдо. Сыр, обязательно используемый здесь, желательно брать мягкий: идеально подходит кавказский сулугуни, но можно взять более сладкую моцареллу (плотная для пиццы, не шарики). Если вы не любите такие сорта, воспользуйтесь традиционным Российским, Советским и т. д. Кинза при желании заменяется любой зеленью в том же объеме.
Ингредиенты:
- Корнеплоды – 2 шт.;
- зубчики чеснока – 3 шт.;
- сыр сулугуни – 110 г;
- майонез – 2 ч. л.;
- кинза – половина пучка.
Способ приготовления:
- Вареную или запеченную свеклу лишить кожуры. Овощечисткой порезать длинными полосами.
- Очищенные чесночные зубчики пропустить через пресс, перемешать с изорванной кинзой, майонезом.
- Как приготовить сулугуни – решать вам: можно тереть, а можно строгать полосками.
- Соединить компоненты, заправить, сразу подавать.
С яблоком
Такое сочетание продуктов профессионалы называют классическим: тандем из сочного, хрустящего зеленого яблока и нежной, сладковатой свекольной мякоти даже без дополнительных компонентов уже создает восхитительный вкус. Легкий салат из свеклы и яблока нравится детям, которые не любят этот корнеплод, а если посыпать его любыми дроблеными орешками и сдобрить мелким белым изюмом без косточек, получится полезный десерт.
Ингредиенты:
- свеколка крупная;
- яблоки зеленые – 2 шт.;
- пригоршня изюма;
- орехи – 1 ч. л.;
- соль;
- йогурт натуральный – 1 ст. л.
Способ приготовления:
- Залив отмытый корнеплод холодной водой, варить после кипения 35 минут. Очистить, натереть крупно.
- С яблок снять кожуру, удалить сердцевину, разрезать их на четвертинки и аналогично натереть.
- Орехи обжарить без масла, изюм запарить.
- Посредством смешивания всех продуктов сделать салат, сдобрить йогуртом, посолить. Не давайте блюду стоять – яблоки начнут темнеть.
С грецкими орехами
Вам важно, чтобы было не только вкусно, но и красиво на фото? Рецепт, рассмотренный ниже, имеет все шансы вам понравиться. Данный салат, уложенный кольцом и укрытый яркими рубиновыми зернами, носит название «Гранатовый браслет». Простая технология создания, присутствие диетического мяса, высокая питательность – он не может не нравиться.
Ингредиенты:
- свекла – 2 шт.;
- куриная грудка;
- орехи грецкие – полстакана;
- картошка – 2 шт.;
- морковь – 2 шт.;
- гранатовые зерна;
- майонез;
- специи, соль.
Способ приготовления:
- Отварить курицу, нарезать кубиками.
- Обжарить ядра грецкого ореха до коричневого оттенка.
- Овощи сварить, порезать аналогично мясу.
- По центру плоского блюда поставить стакан. Вокруг начать выкладывать слои из ингредиентов: свекольный с ореховым, куриный, картофельный, морковный, свекольный.
- Обмазать салатное кольцо майонезом, посыпать гранатовыми зернами, прижимая их лопаточкой или ладонью. Убрать стакан.
С капустой
Данное легкое полезное блюдо – аналог известной «Щетки», которую нужно делать на основе свежих овощей. Здесь используется вареная, что смягчает вкус, придавая ему сладость. При желании остальные составляющие тоже можно термически обработать – салат с варёной свеклой и капустой хуже не станет, хотя последний компонент лучше оставить свежим и хрустящим.
Ингредиенты:
- белокочанная капуста – 1/2 шт.;
- свекла – 2 шт.;
- морковь;
- масло оливковое – 2 ст. л.;
- специи.
Способ приготовления:
- Капусту нарезать соломкой, отжать руками, перемешать, обязательно надавливая на нее, пока не выступит сок.
- Вареные корнеплоды (сырые или тоже обработанные термически) одинаково крупно натереть.
- Смешать эти продукты, заправить оливковым маслом. Приправить, подавать сразу же.
С яйцом
Очень красивое на фото и в жизни блюдо, которое стоит попробовать любителям слоеных холодных закусок. Благодаря вареным яйцам и картошке получается очень сытно, а грамотная раскладка продуктов обеспечивает привлекательный внешний вид. Некоторые хозяйки считают это блюдо более нежным аналогом известной селедки под шубой.
Ингредиенты:
- вареная свекла – 2 шт.;
- зубчики чеснока – 3 шт.;
- вареная картошка – 3 шт.;
- яйца 1 кат. – 2 шт.;
- морковь;
- майонез – стакан;
- репчатая луковица – 1/2 шт.;
- приправы.
Способ приготовления:
- Яйца отварить вкрутую, дать им остыть. Если остальные продукты уже прошли термообработку (исключая морковь), можно приступить к формированию салата через раскладку слоев. Если нет – отварите овощи.
- Натереть крупно картошку, заполнить ей дно салатницы. Приправить.
- Укрыть майонезом и луком.
- Натереть морковь, по ней распределить прокрученный через мясорубку чеснок.
- Промазать майонезом, перекрыть свекольной стружкой.
- Последний слой – яичный.
- Салату желательно дать постоять несколько часов, перед подачей можно перемешать, хотя наличие четких слоев делает структуру более красивой.
С мясом
Если вы не ищете принципиально диетические салаты, попробуйте этот пикантный вариант с хрустящей жареной картошкой и майонезной заправкой. Оригинальный способ подачи делает данный салат особенно интересным, а сочетание продуктов заставляет просить добавку снова и снова. Если к вам пришли гости, лучше готовить двойную порцию – сметут за считаные минуты.
Ингредиенты:
- свекла;
- морковь – 2 шт.;
- мясо нежирное – 300 г;
- картошка – 2 шт.;
- масло для жарки;
- смесь молотых перцев;
- майонез – 2 ст. л.;
- лук зеленый;
- помидор большой;
- стручок острого перца.
Способ приготовления:
- Картошку при помощи корейской терки превратить в тонкую длинную соломку. Если вы орудуете ножом, проявите внимательность и терпеливость – от формы и толщины кусочков зависит исход всей затеи. Промойте, обсушите бумажными полотенцами.
- Разогрейте сковороду с маслом (слой должен быть виден, не просто смазанное дно). Ссыпайте туда картошку порциями, чтобы соломинки не громоздились друг на друга. Обжаривайте до золотистого цвета и убирайте на салфетку.
- Мясо нарежьте брусочками, обжаривайте на той же сковороде, но с меньшим количеством масла. Поперчите, потомите под крышкой. Выньте.
- Вареные корнеплоды натрите длинной соломкой, как картошку ранее. Сложите кучкой.
- Помидор и измельченный острый перец прокрутите через мясорубку. Добавьте эту массу к свекольно-морковному тандему.
- Следом отправьте к ним мясо, картофель, зеленый лук. Заправьте майонезом, перемешайте, подавайте сразу.
С морковью
Даже без мяса овощные закуски могут быть невероятно сытными, если готовить их с бобовыми культурами. Красная фасоль для этого подходит идеально. Можно пойти сложным путем и работать с сухими зернами, можно сэкономить время и использовать банку консервированного продукта. Все салаты из корнеплодов к этому нюансу неприхотливы, особенно, приведенный ниже.
Ингредиенты:
- свекла – 2 шт.;
- фасоль красная – стакан;
- морковь – 3 шт.;
- паста томатная – 1 ст. л.;
- перец красный молотый – 1 ч. л.;
- пучок кинзы, укропа;
- растительное масло;
- зубчик чеснока.
Способ приготовления:
- Красную фасоль замочить на ночь, утром прополоскать, отварить до мягкости (40-45 минут).
- Корнеплод обмыть, аналогично термически обработать. Очистить, порезать соломкой.
- Вареную фасоль и свекольную соломку перемешать, поперчить.
- Через 10-12 минут добавить тертую обжаренную на растительном масле с чесноком морковь.
- Подсыпать нашинкованный с кинзой укроп. Поперчить. Заправить томатной пастой, старательно перемешать. Подавать рекомендовано в теплом виде.
С луком
Особенно тепло такое блюдо встречают зимой, когда хочется чего-то полезного, витаминного, легкого, но согревающего. Пикантный свекольный салат с луком и маслом под лимонным соком и свежей зеленью с соломкой сладкого перца можно подать как гарнир или полноценный ужин. Он одинаково хорош в холодном и теплом виде. При желании корнеплод запекают под сухими травами на решетке – так овощь приобретает особо яркий аромат.
Ингредиенты:
- свекла – 3 шт.;
- крупный сладкий перец;
- лук репчатый – 2 шт.;
- растительное масло – 2 ст. л.;
- лимон;
- пучок зелени;
- соль.
Способ приготовления:
- Варить плоды до мягкости полчаса (для крупных корнеплодов – чуть дольше). Крупно потереть.
- Перец лишить семян, нарезать полосками.
- Из лимона выжать сок, добавить чайную ложку мякоти, растереть с изорванной зеленью. Ввести масло, перемешать.
- Заправить этим соусом свекольно-перечный тандем, посолить. Порционно подать можно на листе салата.
С сельдью
Данная закуска обладает такой известностью, что появлялась на каждом обеденном и праздничном столе хотя бы раз. Красивый и вкусный салат с сельдью под овощной «шубой» легко готовится, быстро съедается и всегда тепло встречается гостями. Соотношение основных элементов хозяйки варьируют под себя, но слои при выкладке должны получаться примерно одинаковыми и не повторяться.
Ингредиенты:
- мелкая свекла – 2 шт.;
- картошка – 2 шт.;
- сельдь соленая;
- луковица фиолетовая;
- майонез – полстакана;
- морковь – 3 шт.
Способ приготовления:
- Овощи можно отваривать, запекать, обернув фольгой поодиночке, или готовить при помощи пароварки – этот момент не принципиален. Важно получить мягкие продукты, которые можно после крупно натереть.
- Селедку лишить головы с хвостом, костей, кожи. Нарезать кусочками.
- Начать заполнять узкую салатницу: рыбный слой, луковый, морковный, майонезный, картофельный, свекольный. Майонез сверху выкладывают спиралью, а растирают по поверхности только через 4-5 ч. Идеально дать блюду постоять ночь.
С соленым огурцом
Это отличное постное блюдо положительно сказывается на состоянии пищеварительной системы, хотя должно с осторожностью употребляться при нарушениях кислотности желудка. Простой и быстрый салат с соленым огурцом состоит всего из 5 элементов, но при желании сюда для сытности можно добавить немного копченого мяса (не в пост), вареной фасоли, иных овощей.
Ингредиенты:
- крупная свекла – 2 шт.;
- соленые огурчики среднего размера – 3-4 шт.;
- репчатый лук;
- растительное масло – 1 ст. л.;
- пучок укропа.
Способ приготовления:
- Плоды отварить, очистить, натереть крупно или нарезать соломкой. Аналогично измельчить огурцы.
- Лук нашинковать полукольцами, если сильно горький – залить кипятком или сбрызнуть яблочным уксусом, но после хорошо прополоскать.
- Смешать эти продукты в салатнике, заправить маслом, посыпать изорванным свежим укропом.
С уксусом и маслом
Для большинства женщин, которые обеспокоены красотой своей фигуры, этот легкий и ароматный диетический салат скорее представляет собой быстрый гарнир, а не закуску. Он хорошо дополняет тяжелое мясо и даже рыбу, может быть подан как овощной компонент с вареной крупой. Рецепт такой простой, что вы успеете приготовить по нему даже в условиях явной нехватки времени.
Ингредиенты:
- крупная свеколка;
- пучок зеленых луковых перьев;
- оливковое масло – 2 ст. л.;
- уксус яблочный – 1 ч. л.;
- соль, сухие травы;
- зерна кориандра.
Способ приготовления:
- Вареную (можно запеченую) свеклу остудить, очистить, нарезать тонкими пластинами или длинной соломкой.
- Зерна кориандра растолочь пестиком, залить маслом. Подсыпать туда же сухие травы, перемешать.
- Заправить свекольную соломку уксусом, пересыпать измельченной зеленью лука, посолить. Добавить масло с травами и кориандром, перемешать.
С картофелем
Кому не знаком классический винегрет? Этот полезный, вкусный, очень питательный и легкий салат – почти классика любого стола, которым раньше не брезговали и цари. Даже в России он появился исключительно благодаря императору Александру I, в результате небольшого недоразумения на кухне. Традиционная формула винегрета – равное соотношение всех продуктов, исключая лук – его чуть больше. Моркови же можно положить поменьше.
Ингредиенты:
- картошка – 200 г;
- свекла – 200 г;
- морковь – 170 г;
- лук репчатый – 240 г;
- огурцы маринованные – 200 г;
- уксус 6% – 1 ч. л.;
- капуста квашеная – 230 г;
- масло растительное – 3 ст. л.;
- молотый черный перец.
Способ приготовления:
- Вымытые овощи отварить или довести до готовности на пару.
- Лук нашинковать мелко, обдать кипятком, чтобы не горчил.
- Вареные овощи нарезать кубиками, капусту отжать руками. Смешать.
- Классическая вариация такого свекольного салата заправлялась 3% уксусом, поэтому 6% нужно соединить пополам с водой.
- Добавить масло, молотый перец, перемешать. Настаивать винегрет необязательно.
С черносливом
Очень простой рецепт, 4 этапа, всего 6 компонентов, и очень вкусный итог? Это не утопичная мечта каждой хозяйки, а салат из вареной свеклы с черносливом и обжаренными солеными кедровыми орешками. Полезно для здоровья, невероятно вкусно, красиво и легко в исполнении. Для заправки профессионалы рекомендуют натуральный йогурт, но можно взять домашний майонез или нежирную сметану.
Ингредиенты:
- свекла – 4 шт.;
- орехи кедровые (ядра) – 4 ст. л.;
- йогурт белый густой – полстакана;
- чернослив – пригоршня;
- зубчики чеснока – 3 шт.;
- соль.
Способ приготовления:
- Залейте почищенный щеткой корнеплод водой, после кипения варите 35-40 минут. Остудите, снимите кожицу. Натрите крупно.
- Чернослив погрузите в кипяток, дайте постоять час-полтора. Обсушите бумажной салфеткой, нарежьте полосками.
- Согрейте сковороду, рассыпьте по ней соль – должен получиться тонкий слой. Следом ядра кедровых орехов. Обжаривайте до потемнения, постоянно перемешивая: орешки должны покрыться солью.
- Выдавите чеснок через пресс, соедините со свекольной стружкой, соломкой чернослива и обжаренными орешками. Заправьте йогуртом.
С морской капустой
На некоторых фото эту необычную, но очень полезную закуску можно принять за настоящий торт: цветной, слоеный, невероятно красивый. С позиции подачи для большого количества человек это не совсем удобно, но очень эффектно. Салат обладает не только отличными вкусовыми качествами – он сытный, не слишком калорийный, хорошо воздействует на пищеварение и обменные процессы. Если майонез будет домашний, фигура совсем не пострадает.
Ингредиенты:
- ламинария сушеная – 220 г;
- корнеплоды – 2 шт.;
- картофель – 2 шт.;
- майонез – 4 ст. л.;
- репчатая луковица;
- морковь;
- приправы.
Способ приготовления:
- Морскую капусту залить кипятком на 10-12 минут. Если она свежая – просто хорошо промыть, обсушить. Можно использовать и маринованный вариант – никаких действий с ним производить не нужно, кроме как нашинковать.
- Плоды отварить или приготовить на пару, аналогично поступить с картофелем.
- Очистить корнеплоды, нарезать одинаковыми кубиками.
- Морковь натереть крупно. При желании ее тоже можно сделать вареной.
- Луковицу измельчите, залейте кипятком. Через 3-4 минуты отожмите.
- Это блюдо собирается слоями: сначала морковь, потом кубики свекольные и картофельные, лук, капуста. Между ними обязательно майонез со специями.
- Утрамбовать данную массу, перевернуть на плоское блюдо. Сверху можно укрыть тонким слоем майонеза и зелени.
Видео
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Обсудить
Салат из вареной свеклы - рецепты с фото. Как приготовить полезное диетическое блюдо
Свекла - очень полезный овощ. В нем содержится витамины А, вся группа витаминов В, фосфор, кальций и витамин Р, йод, магний, медь, калий, натрий, бор и цинк, фолиевая и аскорбиновая кислота и бета-каротин. Предлагаем вам несколько быстрых и вкусных рецептов салатов со свеклой, которые идеально сочетаются с мясными блюдами или гарнирами.
Салаты занимают одно из центральных мест на нашем столе. Существуют различные рецепты приготовления салатов. Особенно полезны салаты из овощей.
Один из самых простых салатов - салат из свеклы. Он очень вкусный и готовится в считанные минуты, если заранее отварить свеклу.
Тонкости приготовления и красивой подачи свекольного салата
- Обратите внимание на внешний вид свеклы - это определяющий показатель ее качества. Лучше выбирать овощ удлиненного сорта со свежим хвостиком темного бордового цвета.
- В качестве салата можно использовать сметану, масло либо майонез.
- Все салаты из свеклы обретут новый вкус и заиграют новыми красками, если в них добавить орехи, подсушенные предварительно на сковородке.
- В некоторых рецептах присутствуют яйца, мясо, сыр. Эти компоненты лучше использовать лишь в слоеном салате, чтобы не нарушился естественный цвет продуктов. Согласитесь, розовое филе или яйцо смотрится не эстетично.
- Салат можно использовать, как отдельное блюдо или подавать его к мясу. Идеально сочетается с салатом из свеклы бокал охлажденного вина - розового либо красного полусладкого.
- В качестве дополнения к свекле применяют любые ингредиенты. Особенно удачным считается сочетание с черносливом и сухофруктами. Чеснок придаст салату остроты, а яблоко - приятную кислинку.
- Ценители здорового питания должны присмотреться к рецептам, где используются низкокалорийные заправки: йогурт, бальзамический уксус, сметана.
Салат со свеклой и с чесноком
Для приготовления салата из свеклы с чесноком понадобится:
- 2 свеклы
- 2 зубчика чеснока
- 70-100 г сыра
- майонез
- соль по вкусу
Рецепт приготовления салата со свеклы
- Свеклу вымойте, не очищая, заверните каждую в фольгу и запекайте в духовке при температуре 180° в течение 60-80 минут (время зависит от размера свеклы) или отварите ее до готовности.
- Вареную свеклу очистите и нитрите на крупной терке.
Чеснок пропустите через пресс или мелко-мелко порубите. - Сыр натрите на терке. В салатницу выложите свеклу, сыр и чеснок. Заправьте салат майонезом, чуть-чуть посолите.
Для приготовления салата понадобится:
- 2 средние свеклы
- зубчик чеснока
- 5-7 штук чернослива
- 1/3 стакана грецких орехов
- майонез
Рецепт приготовления салата со свеклой с орехами и черносливом
- Свеклу отварите в кожуре. Чернослив распарьте, выньте косточки, если они есть и мелко порежьте.
- Грецкие орехи слегка измельчите.
- Соедините чернослив, свеклу, орехи и чеснок, пропущенный через пресс.
- Заправить майонезом. Кушайте на здоровье!
Салат из свеклы с оливковым маслом
Продолжая тему простых и вкусных салатов из свеклы: этот салат очень легкий, он подойдет девушкам, которые следят за фигурой. Кроме того, салат не имеет специфического запаха цветы.
Для приготовления салата из свеклы с оливковым маслом понадобится:
- 4 свеклы
- лук зеленый
- пол пучка кориандра (кинза)
- 3 ст.л. оливкового
- 1 ст.л. сока лимона
- соль (крупная не йодированная)
- свежемолотый черный перец
Рецепт приготовления салата из свеклы с оливковым маслом
- Отварите свеклу в кипящей воде (при желании запеките при температуре 180°С, предварительно завернув свеклу в фольгу) в течение часа.
- Остудите свеклу при комнатной температуре. Почистите свеклу, натрите на крупной терке. Порежьте мелко зеленый лук.
- Приготовьте соус для салата. Соедините оливковое масло и 1 ст.л. сока лимона. Добавьте соль и перец. Хорошо перемешайте.
- Полейте соусом свеклу и аккуратно перемешайте салат. Добавьте мелко порубленную кинзу.
- Еще раз перемешайте. Попробуйте салат на вкус. Досолите салат, поперчите. Салат используйте в качестве гарнира и закуску.
Салат "Свекла по-корейски"
Свекла по-корейски - блюдо, которое нравится многим. Этот салат может стать основой для других салатов.
Для приготовления свеклы по-корейски понадобится:
- 500г свеклы
- 2-3 зубчика чеснока
- 1/3 стакана растительного масла
- 1/3 ч.л. красного перца
- 1/3 стакана уксуса
- соль по вкусу
- растительное масло
Рецепт приготовления свеклы по-корейски
- Свеклу очистите, натрите на специальной терке. Добавьте чеснок, уксус, перец, посолить.
- На сковороде разогрейте масло и залейте свеклу. Охладите.
- Оставьте свеклу под гнетом в течение 12 часов. Приятного аппетита!
А у вас какие любимые салаты из свеклы?
Салат из свеклы обладает двумя важными свойствами: он полезный и красиво выглядит. И при этом можно научиться делать салат со свеклой вкусным.
Свекольные закуски полезны и питательны, ведь основной ингредиент, который в них используется, богат натуральными витаминами и микроэлементами. Яркие блюда из сахарной свеклы придутся по вкусу даже самым требовательным гурманам. Рецепты салатов из свеклы удивительно разнообразны. Для их приготовления следует тщательно выбирать овощ, который играет главную роль в угощении. Подойдут корнеплоды небольшого размера, слишком крупные могут оказаться кормовым вариантом. Их промывают от земляных комков и варят или запекают в духовом шкафу, не снимая кожуры и не обрезая хвостика.
Салат из вареной свеклы (бурачный салат из буряков) многие года остается удобным, недорогим и вкусным блюдом, как на праздник в виде селедки под шубой, так и в простые дни. К свекле можно добавить и мясные ингредиенты, и другие овощи, чеснок для аромата, фасоль и горох, картофель. Очень много отличных идей вкусных салатов со свеклой. И каждый сможет быть полезным ровно ан столько, насколько и вкусным.
Свекла помогает избавляться от токсинов, улучшает работу пищеварения и помогает бороться с вирусами.
Красная свекла содержит множество витаминов, минералов и полезных веществ. Кто часто ест свеклу в любом виде, будет меньше болеть и легче справляться с вирусами, свекла очищает организм от токсинов и оздоравливает пищеварительную систему. Долго можно перечислять Лично за себя могу сказать, что свекла просто вкусная, особенно в интересных салатах. Совсем не обязательно есть ее одинокую без других продуктов. Проявим фантазию и приготовим вкусный салат из вареной свеклы с помощью последующих рецептов.
Салат из свеклы - 50 самых вкусных рецептов
Все рецепты до безобразия простые и готовятся очень быстро. Так что берите все варианты на вооружение и готовьте как на повседневный стол, так и на праздничный.
Несмотря на то, что салат из свеклы с чесноком и майонезом - самый простой вариант свекольного салата, есть несколько секретов приготовления этой закуски.
Ингредиенты:
- Свёкла - 1,5 шт.
- Чеснок - 1-2 зубчика
- Майонез - 1 ст. ложка
- Соль - щепотка
- Перец молотый - щепотка
Приготовление:
- Чтобы приготовить салат из свеклы с чесноком, подготавливаем продукты. Заранее отвариваем свеклу, опуская ее в кипящую воду. Варить свёклу нужно заранее, чтобы она успела хорошо остыть - из горячей или теплой свёклы салат не готовим.
- Как приготовить салат из свеклы с чесноком: Вареную свёклу натираем на мелкой терке.
- Туда выдавливаем чеснок через пресс, солим и перчим. Перемешиваем. (Количество чеснока регулируйте сами на свой вкус, я добавила 1 небольшой зубчик.)
- Свёклу с чесноком заправляем майонезом.
- Салат из свеклы с чесноком готов. Но прежде, чем подавать свекольный салат к столу, накрываем его пищевой пленкой или крышкой и даем настояться в холодильнике не менее 2 часов. Так салат будет гораздо вкуснее. Приятного аппетита!
Любите свеклу? Тогда салат из яиц, сыра, зеленого горошка и свёклы именно для вас. Ингредиенты просты, а салат «Загадка» изысканно вкусен. Рекомендую:)
Если свеклу сварить заранее, то такой салат готовится максимум за 15 минут.
Ингредиенты (на 4 порции) :
- Свёкла отварная - 2 шт.
- Яйца вареные - 2 шт.
- Сыр твердый - 100 г
- Горошек консервированный - 1 банка
- Чеснок - 2 зубчика (по вкусу)
- Сметана - 50 г
- Майонез - 50 г
- Соль - по вкусу
- Перец - по вкусу
- Зелень - по вкусу
Приготовление - 1 час 30 мин :
- Свеклу вымыть, выложить в казанок, залить холодной водой, довести до кипения. Отварить до готовности на небольшом огне, под крышкой (60-90 минут). Остудить.
- Яйца залить водой, довести до кипения, варить на среднем огне около 10 минут. Слить кипяток, залить холодной водой.
- Свеклу вареную очистить и натереть на крупной терке.
- Яйца вареные очистить, натереть на крупной терке.
- Сыр натереть на крупной терке.
- Зелень вымыть, нарезать мелко.
- Чеснок очистить, натереть на мелкой терке.
- Открыть баночку горошка. Слить жидкость. Все ингредиенты салата из свёклы соединить в миске.
- Салат с сыром, яйцом, горошком и свёклой посолить, поперчить. Добавить сметану и майонез.
- Хорошо перемешать. Свекольный салат «Загадка» готов.
- Приятного аппетита!
Есть много блюд, прекрасно сочетающих в себе и диету, и вкус, и аромат. Предлагаем вам рецепт очень вкусного, простого в приготовлении диетического салата из свеклы.
Ингредиенты:
- Свекла - 2 шт.
- Яблоко - 2 шт.
- Орехи - 30 г
- Лимон (сок) - 0,5 шт.
- Масло салатное - 50 мл
- Соль - 1 ч. ложка
- Сахар - 2 ч. ложка
Приготовление:
- Подготавливаем продукты для свекольного салата.
- Как приготовить диетический салат из свеклы: Две свеклы хорошо моем, заливаем холодной водой, накрываем крышкой, доводим до кипения, добавляем 2 столовые ложки уксуса и варим на маленьком огне до готовности. Остужаем и очищаем от кожицы.
- Подготовленную свёклу шинкуем тонкой соломкой.
- Два яблока моем и тоже шинкуем тонкой соломкой.
- Приготовим соус. В мисочку насыпаем одну чайную ложку соли и две чайные ложки сахара, добавляем сок половины лимона, перемешиваем.
- Продолжая перемешивать, постепенно вливаем 50 граммов салатного масла. Соус для свекольного салата готов.
- В миску к свекле и яблоку добавляем 30 граммов орехов, заливаем соусом и перемешиваем салат из свеклы.
- Готовый диетический салат выкладываем в салатник, посыпаем орешками, украшаем лимоном и подаём к столу. Свекольные салаты очень вкусны и полезны.
Оригинальный и красивый разноцветный слоеный салат. Рецепт салата «Невеста» использует самые простые и доступные продукты, а результат удивляет замечательным вкусом и эффектным внешним видом. Украсит праздничный стол.
Ингредиенты (на 8 порций) :
- Лук - 2 шт.
- Картофель - 4 шт.
- Морковь - 3 шт.
- Свекла - 2 шт.
- Яйца - 4 шт.
- Сыр плавленый «Дружба» - 3 шт.
- Майонез - 200 г (по вкусу)
- Масло растительное - для жарки
Приготовление - 2 часа (ваши 40 мин) :
- Продукты по рецепту салата «Невеста».
- Как приготовить салат «Невеста»: Овощи вымыть. Вскипятить воду в казанке, выложить овощи. Отварить до готовности на небольшом огне под крышкой картофель, морковь, свеклу. Затем слить воду, остудить.
- Яйца отварить вкрутую. Для этого залить яйца холодной водой, довести до кипения. Варить на среднем огне 10 минут. Кипяток слить, залить холодной водой.
- Лук очистить, вымыть, нарезать соломкой.
- Разогреть сковороду, налить растительное масло. В горячее масло выложить лук. Обжарить лук на растительном масле до прозрачности на среднем огне, помешивая, 1-2 минуты.
- Овощи очистить и натереть на крупной терке. Яйца очистить. Натереть яйца и сыр на терке.
- Затем салат «Невеста» слоями выкладывается в салатницу: -картофель;
- -жареный лук; -морковь; -жареный лук;
- -майонез; -свекла; -жареный лук; -майонез; -тертый сыр (часть оставить для украшения); -майонез.
- Сверху посыпать салат «Невеста» тертым яйцом или тертым сыром.
- Салат «Невеста» готов. При подаче можно украсить зеленью. Приятного аппетита!
Ингредиенты (на 5 порций) :
- Капуста белокочанная - 250 г
- Морковь - 100 г
- Свёкла - 150 г
- Укроп свежий - 20-30 г
- Лимон (сок) - 1/4 шт.
- Масло растительное - 30 мл
- Соль - по вкусу
Приготовление:
- Подготавливаем все необходимые продукты.
- Свёклу очищаем и натираем на крупной тёрке. Выкладываем свёклу в отдельную тарелку и добавляем 1 ст. ложку растительного масла.
- Перемешиваем свёклу с маслом и оставляем на 5 минут. Так свёкла пропитается маслом и не слишком окрасит остальные овощи.
- Капусту шинкуем тонкими полосками.
- Капусту складываем в миску, присаливаем, мнём руками, чтобы она стала мягче и пустила сок. Если используете молодую капусту, не нужно её мять.
- Морковь очищаем, натираем на крупной тёрке, также немного мнём руками и добавляем к капусте.
- Из лимона выжимаем 1-2 ст. ложки сока.
- Мелко режем укроп.
- К капусте с морковью добавляем свёклу, укроп, оставшееся масло и лимонный сок. Солим по вкусу.
- Тщательно перемешиваем салат.
- Салат из капусты со свёклой и морковью готов. Приятного аппетита!
Время свежих овощей уже не за горами, а пока побалуйте себя вкусным и полезным салатом из свёклы с кукурузой и луком. Свекольный салат по этому рецепту получается красивым на вид и обладает ярким вкусом благодаря кукурузе, чесноку и зелени. Попробуйте приготовить.
Ингредиенты (на 4 порции) :
- Свекла - 350 г
- Лук репчатый красный - 100 г
- Кукуруза консервированная - 300 г
- Чеснок - 1 зубчик
- Масло растительное - 30 мл
- Соль - по вкусу
- Зелень свежая (петрушка, укроп) - по вкусу
Приготовление - 1 час (ваши 10 мин) :
- Подготавливаем все необходимые продукты для салата из свёклы с кукурузой и луком.
- Свёклу отвариваем до готовности (40-50 минут после закипания) и даём ей остыть.
- Лук очищаем и нарезаем полукольцами.
- Чеснок очищаем и мелко рубим.
- Остывшую свёклу очищаем и нарезаем кубиками.
- Зелень мелко нарезаем.
- Свёклу, лук, чеснок и зелень соединяем в миске. Добавляем консервированную кукурузу, предварительно слив из банки жидкость. Заправляем салат растительным маслом и солим по вкусу.
- Перемешиваем.
- Салат из свёклы с кукурузой и луком готов. Приятного аппетита!
Простой овощной салат на новый лад. Ну очень аппетитный слоёный салат из свёклы, картофеля, моркови и яиц. Если взять постный майонез и исключить яйца, то салат можно готовить и в пост.
Ингредиенты (на 4 порции) :
- Свёкла - 2-3 шт.
- Картофель - 5-6 шт.
- Морковь - 5-6 шт.
- Яйца куриные - 4-5 шт.
- Зелень - по вкусу
- Майонез - по вкусу
- Соль - по вкусу
Приготовление - 1 час :
- Как приготовить салат из свеклы слоеный: Яйца отварить вкрутую (около 10 минут).
- Свеклу помыть, залить холодной водой. Отварить до готовности в мундире (около 40-50 минут).
- Картофель и морковь помыть, залить холодной водой. Отварить до готовности в мундире (около 25-30 минут). Охладить.
- Свеклу очистить и натереть на крупной терке. Посолить, поперчить, добавить майонез. Перемешать.
- Яйца охладить и очистить. Натереть на терке.
- Картофель очистить. Натереть на крупной терке. Посолить, поперчить, добавить майонез. Перемешать.
- Морковь очистить. Натереть на крупной терке. Посолить, поперчить, добавить майонез. Перемешать.
- Выложить на блюдо ровный слой картофеля. На него - морковь. На морковь выложить слой яиц. Затем свеклу. Смазать сверху майонезом и украсить салат зеленью. Слоеный салат со свеклой «Аппетитный» готов. Приятного аппетита!
Яркий трехслойный салат «Любовница» смотрится на столе великолепно. А создать это великолепие очень просто, читайте рецепт.
Ингредиенты (на 4 порции) :
- Морковь сырая - 250 г
- Свекла - 200 г
- Сыр твердый - 200 г
- Чеснок - 6 долек
- Орех грецкий - 60 г
- Соль - 1 ч. ложка (по вкусу)
- Перец - на кончике ножа (по вкусу)
- Майонез - 150 г (по вкусу)
Приготовление - 1 час 30 мин (ваши 20 мин) :
- Продукты для рецепта. Как приготовить салат «Любовница»?
- Свеклу вымыть, залить холодной водой, довести до кипения. Варить на небольшом огне под крышкой до готовности (60-90 минут). Слить кипяток. Охладить.
- Морковь очистить, вымыть, натереть на мелкой терке.
- Измельчить скалкой грецкие орехи.
- Очистить, измельчить чеснок.
- К моркови добавить измельченный чеснок (2 дольки), молотые грецкие орехи (30 г), соль, перец, перемешать.
- Сыр натереть на мелкой терке, добавить измельченный чеснок (2 дольки), перемешать.
- Отварную свеклу очистить, натереть на крупной терке, добавить оставшиеся измельченные чеснок и орехи, соль, перемешать.
- Выкладывать салат «Любовница» на блюдо слоями. Каждый слой разровнять, примять и смазать майонезом. Выкладывать в таком порядке: 1 )морковь с чесноком и орехами;
- 2)сыр с чесноком;
- 3)свекла с чесноком и орехами.
- Последний слой - майонез.
- Салат «Любовница» готов. Приятного аппетита!
Простой свекольный салат с яблоками станет вкуснее, если добавить в него орехи.
Ингредиенты (на 6 порций) :
- Свекла - 1 шт.
- Яблоки - 2 шт.
- Орехи грецкие - 1 стакан
- Майонез - 0,5 стакана
- Соль - 1 щепотка
Приготовление - 1 час (ваши 20 мин) :
- Свеклу отварить (залить холодной водой, довести до кипения, варить при слабом кипении 30-40 минут), охладить, очистить и нарезать соломкой или кубиками.
- Ядра грецких орехов ошпарить, снять с них оболочку и измельчить.
- Яблоки очистить от кожуры и сердцевины и также нарезать соломкой или кубиками.
- Подготовленные продукты смешать.
- Заправить майонезом.
- Салат готов! Можно готовый салат посыпать мелко нарезанной зеленью.
Яркий и незатейливый салат из свёклы с сыром и яйцами - простое по составу и способу приготовления блюдо. Свёкла для салата не отваривается, а запекается в духовке, благодаря чему сохраняет все свои полезные свойства и насыщенный цвет. Попробуйте приготовить!
Ингредиенты (на 3 порции) :
- Свёкла - 1 шт. (200 г)
- Сыр твёрдый - 200 г
- Яйца - 2 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Лук зелёный - 3-4 пера
- Майонез - 2-3 ст. ложки
- Соль - по вкусу
Приготовление - 1 час 20 мин (ваши 15 мин) :
- Подготавливаем продукты для салата из свёклы с сыром и яйцами. В процессе приготовления нам понадобится фольга. Включаем духовку и разогреваем её до 180 градусов.
- Свёклу тщательно промываем, заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку. Запекаем свёклу 50-60 минут. Готовой свёкле даём остыть.
- Яйца заливаем водой и отвариваем вкрутую (10 минут после закипания воды). После чего перекладываем варёные яйца в холодную воду и оставляем остывать.
- Сыр натираем на крупной тёрке.
- Чеснок очищаем и пропускаем через пресс.
- Яйца очищаем от скорлупы и нарезаем кубиками.
- Свёклу очищаем и трём на крупной терке.
- Зелёный лук нарезаем наискосок небольшими кусочками.
- В миске соединяем свёклу, яйца, сыр и чеснок.
- Добавляем соль, чёрный перец и майонез. Перемешиваем.
- Подаём салат из свёклы с сыром и яйцами, украсив зелёным луком. Приятного аппетита!
Очень приятный и мегапростой салат из свеклы.
Для этого салата лучше брать цилиндрическую свеклу - она слаще, ярче и без жестких прожилок.
Ингредиенты (на 2 порции) :
- Свекла - 300 г
- Соль - 2 щепотки
- Сахар - 1-1,5 ч. ложки
- Лимонный сок - 1-1,5 ч. ложки
- Масло растительное - 1-1,5 ст. ложки
Приготовление - 50 мин (ваши 10 мин) :
- Как приготовить салат из свеклы: Свеклу вымыть и отварить в кожуре до готовности (примерно 40 минут). Затем вынуть из воды и охладить.
- Свеклу очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
- Добавить соль и сахар. Можно выдавить лимонный сок. Перемешать и отставить салат из свеклы на 10 минут (чтобы растворились кристаллы сахара).
- Добавить в салат из свеклы растительное масло и снова перемешать. Салат готов!
Предлагаем вашему вниманию рецепт легкого вкусного салата. Будем готовить салат из свеклы, маринованных огурцов, зеленого горошка, а также из плавленого сырка. Заправлять салат мы будем майонезом с измельченным чесноком.
Ингредиенты:
- Свёкла - 2 шт.
- Огурцы маринованные - 3 шт.
- Горошек зеленый (замороженный) - 3 ст. ложки
- Сырок плавленый - 1 шт.
- Майонез - 8-9 ст. ложек
- Чеснок - 1 зубок
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
Приготовление:
- Подготавливаем продукты для салата со свёклой и плавленым сыром. Плавленый сырок охлаждаем в холодильнике, чтобы потом легко нарезать. Замороженный зеленый горошек размораживаем.
- Свеклу варим в подсоленной воде до готовности (примерно 50 минут).
- Остывшую свеклу очищаем и нарезаем небольшими кубиками.
- Огурцы нарезаем небольшими кубиками.
- Плавленый сырок достаем из холодильника и сразу нарезаем кубиками. Чеснок нарезаем очень мелко.
- Смешиваем все ингредиенты: свеклу, маринованные огурцы, плавленый сыр, зеленый горошек.
- В салат с сыром и овощами добавляем измельченный чеснок и заправляем салат майонезом. Перемешиваем.
- Салат со свеклой, огурцами, горошком и плавленым сыром готов. Приятного аппетита!
Из вареной свеклы готовят различные блюда - закуски, салаты, гарниры и пр. Варить свеклу традиционным способом долго, предлагаю сварить свеклу в микроволновке быстрее, за 15 минут.
Ингредиенты:
- Свекла (среднего размера) - 3 шт. (500 г)
Приготовление - 25 мин :
- Взять свеклу небольшого размера, хорошо вымыть.
- Как сварить свеклу в микроволновке: Есть два способа. Способ 1 . Свеклу почистить.
- Подготовить рукав для запекания. Свеклу положить в пакет (рукав), с двух сторон завязать (закрепить клипсами). В рукаве сделать небольшие надрезы ножницами.
- Уложить пакет со свеклой в стеклянную посуду и поместить емкость в микроволновку.
- Установить мощность 850 Вт.
- И время - 10 минут. Нажать кнопку «Старт».
- После звукового сигнала об окончании приготовления оставить свеклу в микроволновке на 5-10 минут, чтобы немного остыла, а затем достать емкость со свеклой.
- Проверить готовность свеклы ножом.
- Способ 2 . Свеклу не чистить, срезать хвостик и положить в подходящую посуду для микроволновки.
- Налить немного воды на дно (слоем 0,5 см). Накрыть крышкой.
- Варить свеклу в микроволновке 15 минут при мощности 850 Вт.
- Чтобы сварить свеклу в микроволновке, на подготовку продукта, варку и охлаждение понадобилось не более 25-30 минут.
- Можно начинать готовить, например, полезный салат из свеклы. Приятного аппетита!
Шикарный слоёный салат на праздничный стол! Салат «Генерал» с копчёной курицей понравится всем гостям!
Ингредиенты:
- Куриная грудка копченая - 500 г
- Морковь отварная - 3 шт.
- Свёкла отварная - 3 шт.
- Яйца отварные - 5 шт.
- Сыр твёрдый - 150 г
- Орехи грецкие - около 100 г
- Чеснок - около 2-3 зубчиков
- Майонез - по вкусу
Приготовление:
- Подготавливаем все необходимые ингредиенты.
- Как приготовить слоёный салат «Генерал» с копчёной курицей: Выдавливаем несколько зубчиков чеснока в майонез и хорошо перемешиваем.
- Копчёную куриную грудку режем небольшими кубиками. (Не обязательно брать грудку, это могут быть любые части тушки, главное, чтобы филе было подкопчённым.)
- Яйца, морковь и свёклу по отдельности натираем на крупной тёрке.
- Сыр лучше всего измельчить на мелкой тёрке. Не знаю почему, но так получается вкуснее. Орехи измельчаем любым удобным для вас способом.
- Собираем салат. Для его подачи я использовала форму для выпечки, так как специального кольца такого большого диаметра у меня нет. Первый слой - это копчёное куриное филе. Этот слой немного скрепляем майонезом.
- Следом отправляем тёртые яйца, которые хорошо промазываем майонезом.
- Далее идёт отварная морковь и снова майонез.
- На морковь выкладываем сыр и промазываем его майонезом.
- Последний слой - это тёртая свёкла с майонезом.
- Практически готовый слоёный салат засыпаем измельчёнными грецкими орехами и украшаем зеленью или ещё чем-то на ваш вкус.
- Слоёный салат с копчёной курицей должен настояться и пропитаться в течение нескольких часов. В моём случае это была целая ночь!
- Салат «Генерал» получается потрясающе вкусным и очень сытным! Приятного аппетита!
Новый, интересный и вкусный салат из крабовых палочек, со свеклой, яйцами и сыром.
Ингредиенты:
- Яйца отварные - 4 шт.
- Свекла отварная (среднего размера) - 1 шт.
- Крабовые палочки - 150-200 г
- Сыр твердый - 100 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Майонез - по вкусу
- Соль - по вкусу
Приготовление:
- Как приготовить свекольный салат с крабовыми палочками: Яйца и свеклу отварите, охладите. Очистите яйца.
- Свеклу тоже очистите от шкурки.
- Сыр натрите на мелкой терке.
- Яйца натрите на крупной терке.
- В миску к яйцам добавьте тертый сыр. Туда же потрите на крупной терке свеклу и продавите через пресс чеснок.
- Крабовые палочки мелко порубите, добавьте к остальным ингредиентам салата.
- Салат из свеклы с крабовыми палочками заправьте майонезом, посолите, перемешайте. Свекольный салат с крабовыми палочками подавайте охлажденным.
Чернослив солирует в этом салате. Вкус получается довольно оригинальный и неизбитый.
Совет: Если обычный майонез заменить на постный или на растительное масло, то такой салат хорошо подойдет для поста.
Ингредиенты (на 4 порции) :
- Свекла - 1-2 шт.
- Чернослив - 300 г
- Грецкие орехи - 200 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Майонез - по вкусу
Приготовление - 1 час 20 мин (ваши 20 мин) :
- Продукты для салата со свеклой и черносливом. Все просто и легкодоступно.
- Чернослив помыть и замочить на 20-30 минут.
- Свеклу помыть и отварить до готовности. Точное время приготовления зависит от размера и сорта свеклы.(У меня варилась час.) Остудить. Натереть на крупную терку.
- Орехи очистить. Раздавить скалкой или мелко нарезать.
- Чеснок почистить и мелко нарезать.
- Все ингредиенты перемешать.
- Заправить майонезом. Салат со свеклой и черносливом готов.
Этот салат из варёной свёклы и солёной сельди очень напоминает любимую всеми селёдку под шубой, только готовить его намного быстрее и проще, и для желудка салат полегче. Прошу заметить, что это рецепт салата без майонеза, хотя любители могут использовать майонез вместо сметаны.
Ингредиенты:
- Сельдь слабосоленая, филе - 250 г
- Свёкла отварная - 250 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Сметана - 2 ст. л.
- Яйцо вареное (по желанию) - 1 шт.
Приготовление:
- Очень простые продукты. Для приготовления салата используется соленое или малосоленое филе сельди, вареная свекла, репчатый лук и сметана.
- Нарежьте кубиком селедочное филе.
- Лук также нарежьте кубиком.
- Вареную свеклу натрите на крупной терке.
- Сложите все продукты в салатницу, заправьте сметаной салат из свёклы, сельди и лука, перемешайте.
- Если хотите, натрите сверху отварное яйцо. Салат «Ленивая селедка под шубой» готов. Приятного аппетита!
Рецепт слоеного овощного салата с яйцами. Все компоненты салата: яйца, огурцы, картофель, морковь и свекла, - отлично сочетаются между собой.
Ингредиенты:
- Огурцы кислые - 2 шт.
- Картофель отварной - 4 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Свекла отварная - 2 шт.
- Морковь отварная - 2 шт.
- Яйца отварные - 4 шт.
- Майонез - 180 г
Приготовление:
- Как приготовить слоеный салат «Овощной торт»: Огурцы и лук мелко нарезаем. Отваренные овощи натираем на терке. Выкладываем слоями огурцы, половину картофеля, 2 ст. ложки мелко нарезанного лука и майонез. Майонез распределяем ровным слоем с помощью вилки или ложки. Выкладываем слой свеклы.
- Следующий слой - картофель, за ним - лук. Промазываем майонезом. Далее - морковь и слой отваренного яичного белка.
- Смазываем майонезом и посыпаем яичным желтком. (Белок от желтка отделять не обязательно. Для верхнего слоя можно просто потереть яйца и смазать сверху майонезом.)
- Снимаем форму и отправляем слоеный овощной салат на 2 часа в холодильник. Приятного аппетита!
Нарядный овощной салат подойдет и для повседневного стола и для праздника.
Все овощи для винегрета с горошком нужно отварить заранее.
Ингредиенты:
- Свекла - 300 г
- Морковь - 150 г
- Картофель - 150 г
- Горошек замороженный - 150 г
- Лук салатный белый - 100 г
- Сок лимона - 4-5 ч. ложек
- Соль - 0,25 ч. ложки
- Растительное масло - 4-5 ст. ложек
Приготовление:
- Как приготовить винегрет с горошком: Свеклу вымыть, отварить в кожуре 30-40 минут. Остудить, очистить и нарезать мелкими кубиками (сторона 0,5 см).
- Картофель вымыть, отварить в мундире. Остудить, очистить и нарезать такими же мелкими кубиками.
- Морковь вымыть, отварить в кожуре 20-30 минут. Очистить и нарезать мелкими кубиками.
- Вскипятить воду. Горошек опустить в кипяток, довести до кипения и варить 2-3 минуты. Воду слить.
- Лук очистить и мелко нарезать.
- Смешать свеклу, морковь, картофель, горошек и лук. Выдавить лимонный сок. Добавить в винегрет с горошком соль и растительное масло. Перемешать.
- Выдержать винегрет с горошком в холодильнике 2-3 часа. Подавать холодным.
Вегетарианский салатик из овощей и фасоли послужит вам и закуской, и гарниром.
Как приготовить салат с фасолью:
1. Фасоль замочить на ночь. Промыть, залить холодной водой и варить до готовности около 1-1,5 ч.
2. Отварить свеклу, картофель и морковь. Т.к. свекла варится дольше, то через 20 минут картофель и морковь достать шумовкой, а свеклу поварить еще минут 15-20. Остудить, очистить.
3. Нарезать кубиками свеклу, картофель, морковь, огурцы и лук.
4.Добавить к овощам фасоль, заправить салат с фасолью подсолнечным маслом, посолить и перемешать.
5. Дать салату с фасолью настояться в течение 30-60 минут.
Ингредиенты:
- Картофель - 400 г
- Свекла - 400 г
- Фасоль - 0,5 ст.
- Огурцы маринованные - 200 г
- Лук - 100 гр
- Морковь - 100 г
- Масло растительное - 50 мл
Салат из отварной свеклы, с добавлением растительного масла.
Ингредиенты (на 4 порции) :
- Свекла - 1-2 шт.
- Масло растительное - 2 ст. ложки
- Уксус - 1 ст. ложка
- Соль - 1-2 щепотки
- Перец черный молотый - 1-2 щепотки
- Зелень петрушки - 0,25 пучка
Приготовление - 50 мин (ваши 10 мин) :
- Подготовить продукты для свекольного салата на растительном масле.
- Как приготовить салат из свеклы с растительным маслом: Отварить свеклу в кожуре до мягкости так, чтобы тупой конец спички входил с небольшим усилием (примерно 40 минут).
- Затем охладить, очистить, нарезать тонкой соломкой.
- Добавить соль, перец, уксус, масло растительное, перемешать. Салат из свеклы на растительном масле готов.
- Выложить в салатник. Украсить салат из свеклы с маслом веточкой зелени петрушки или нарезанной зеленью.
Я очень люблю салат «Селёдка под шубой» и на этот раз решила приготовить сельдь под шубой в виде рулета. Получилось очень вкусно и по-праздничному красиво.
1. Свеклу, морковь и картофель отварить в кожуре до готовности. Яйца сварить вкрутую. Всё остудить.
2. Овощи и яйца почистить, натереть на мелкой тёрке. Свеклу отжать от лишнего сока.
3. Филе сельди нарезать небольшими кусочками. Лук мелко нарезать.
4. На столе расстелить пищевую плёнку. На плёнку слоями выложить ингредиенты салата «Селёдка под шубой» в следующем порядке: свекла, морковь, картофель, яйца, лук, филе сельди. Каждый слой уплотнить, посолить, поперчить, смазать майонезом.
5. Осторожно, при помощи плёнки, свернуть слоеный салат в рулет и убрать в холодильник на пару часов.
6. Затем плёнку снять, выложить селёдку под шубой в виде рулета на блюдо, швом вниз. Аккуратно обрезать концы рулета и украсить праздничный салат по вашему усмотрению.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- Филе сельди слабосолёной - 3 шт.
- Свекла - 3 шт.
- Морковь - 3 шт.
- Картофель - 3 шт.
- Яйца куриные - 4 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Майонез - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Перец чёрный молотый - по вкусу
Очень вкусный и красивый салат из простых ингредиентов украсит любой праздник. Хоть Новый Год, хоть день рождения. Если заранее сварить мясо и овощи, то салат можно приготовить за 20 минут.
Ингредиенты (на 6 порций) :
- Мясо отварное (куриное филе, говядина, нежирная свинина) - 300 г
- Свекла вареная - 2 шт.
- Морковь вареная - 2 шт.
- Яйца - 4 шт.
- Сыр твердый - 150 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Майонез - по вкусу
- Соль - по вкусу
Приготовление - 20 мин :
- Мясо вымыть, выложить в кастрюлю, залить водой (лучше горячей), поставить на огонь, довести до кипения. Варить до готовности на небольшом огне. Охладить и нарезать вареное мясо кубиками.
- Вымыть свеклу и морковь, выложить в казанок, залить водой, довести до кипения. Отварить свеклу и морковь в мундире до готовности на небольшом огне. Охладить овощи, очистить. Свеклу натереть на крупной терке.
- Морковь натереть на крупной терке.
- Чеснок очистить, мелко нарезать.
- Яйца выложить в кастрюлю, залить холодной водой, воду можно подсолить. Довести до кипения. Варить на небольшом огне вкрутую (около 10 минут), слить кипяток, залить яйца холодной водой. Охладить, очистить. Нарезать кубиками или натереть на крупной терке.
- Сыр натереть на средней или крупной терке.
- Собрать салат. 1 слой: отварное мясо (немного присолить) + сетка майонеза + чеснок. 2 слой: сыр + сетка майонеза. 3 слой: яйца + сетка майонеза. 4 слой: морковь + сетка майонеза. 5 слой: свекла + слой майонеза.
- Слоеный мясной салат «Настоящий полковник» готов. Украсить салат по своему вкусу. Приятного аппетита!
Простой рецепт овощного салата из отварной свеклы и моркови. Заправлять свекольный салат будем острым чесночно-майонезным соусом. Доступно, просто и вкусно!
Ингредиенты (на 2 порции) :
- Свекла отварная - 1 шт.
- Морковь отварная - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 2 зубка
- Майонез - 2 ст. ложки
- Петрушка - 10 г
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
Приготовление - 1 час (ваши 10 мин) :
- Подготовим продукты для салата из вареной свеклы. Отварим свеклу и морковь до готовности. На это уйдет 40-45 минут. Дадим овощам остыть и очистим их от верхней кожуры.
- Как приготовить салат из отварной свеклы и моркови: Вареные морковь и свеклу нарежем кубиком.
- Переложим овощи в миску.
- Петрушку мелко нарубим ножом, лук репчатый нарежем кубиком.
- Добавим лук и петрушку к остальным ингредиентам.
- Добавим майонез, именно его мы будем использовать в качестве заправки для салата.
- Чеснок пропустим через пресс и выложим в салат. Добавим соль и черный молотый перец по вкусу. Перемешиваем салат с заправкой.
- Готовый острый салат с вареной свеклой перекладываем в салатник и подаем к столу. Приятного аппетита!
Предлагаю приготовить интересный салат из свеклы, сыра фета, грецких орехов и зелени. Лёгкий салат из запечённой свёклы - прекрасное дополнение к обеду или ужину.
Как приготовить салат из свёклы с сыром фета, зеленью и орехами:
1. Тщательно промываем и обсушиваем свёклу. Заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке, разогретой до 180 градусов, до готовности, приблизительно 1,5 часа. Запеченную свеклу охлаждаем.
2. Запечённую свёклу очищаем и нарезаем небольшими кубиками.
3. Сыр фета нарезаем такими же по размеру кубиками.
4. Мелко нарезаем свежую петрушку.
5. Готовим заправку для салата. Соединяем оливковое масло, сок лимона, чеснок, пропущенный через пресс, молотый черный перец, соль и горчицу. Тщательно перемешиваем.
6. Листья салата промываем, обсушиваем и выкладываем на сервировочную тарелку.
7. Выкладываем половину нарезанной свёклы на листья салата. Затем выкладываем примерно половину сыра. Сбрызгиваем 2-3 ст. л. приготовленной заправки и присыпаем несколькими щепотками петрушки.
8. Затем повторяем слои, последовательно выложив на тарелку оставшуюся свеклу, сыр и зелень. Добавляем еще 1-2 ст. л. заправки.
9. Украшаем салат из свеклы с сыром фета жареными грецкими орехами и подаём к столу.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- Свёкла - 400 г
- Сыр фета (или брынза) - 250 г
- Петрушка свежая - 0,5 пучка (15 г)
- Листья салата - 50 г
- Орехи грецкие (жареные) - 1 горсть
Для заправки:
- Масло оливковое - 3 ст. л.
- Сок лимона - 2 ст. л.
- Горчица - 1 ч. л.
- Чеснок - 2 зубчика
- Перец черный молотый - 0,25 ч. л.
- Соль - 0,3 ч. л.
Сегодня делала винегрет со шпротами.:) Не слыхали про такой? Очень вкусный слоеный салат, рекомендую для праздничного стола, подойдет рыбный салат и для постного стола.
Совет: такой салат слоеный винегрет со шпротами не в пост можно сделать и с обычным майонезом.
Ингредиенты (на 4 порции) :
- Шпроты (в масле) - 200 г
- Картофель - 3 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Свекла - 2 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Майонез постный (или обычный) - 100 г
- Зелень - по вкусу
Приготовление - 1 час :
- Как приготовить слоеный винегрет со шпротами: Картофель вымыть, залить холодной водой, дать вскипеть, отварить в мундире до готовности, около 25 минут. Остудить, очистить и нарезать кубиками.
- Морковь вымыть, залить холодной водой, дать закипеть, варить на среднем огне до готовности (20-25
- Свеклу вымыть, залить холодной водой, отварить до готовности на среднем огне (40-60 минут). Остудить, очистить и нарезать кубиками.
- Лук репчатый почистить, помыть и мелко нарезать.
- Открыть баночку шпрот. Масло слить. Шпроты разломать на кусочки или раздавить вилкой.
- Зелень мелко нарезать.
- Сформировать винегрет со шпротами из слоев, (каждый слой смазать майонезом): шпроты - лук - картошка - морковка - свекла.
- Последний слой также смазать майонезом. Украсить слоеный винегрет со шпротами зеленью по вкусу.
- Слоеный винегрет со шпротами готов. Приятного аппетита!
Печень для этого салата также можно поджарить на сливочном масле.
Ингредиенты (на 8 порций) :
- Печень куриная - 400 г
- Яйца - 3-4 шт.
- Огурцы соленые - 3 шт.
- Свекла - 2-3 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Майонез - 200 г (по вкусу)
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
Для маринада:
- Уксус - 2 ч. ложки
- Сахар - 1 ч. ложка
- Соль - 1 щепотка
Приготовление - 2 часа :
- Свеклу и морковь вымыть, выложить в казанок, залить холодной водой, довести до кипения. Варить овощи на готовности на небольшой огне под крышкой (морковь -около 20 минут, а свеклу - около 60-90 минут). Овощи охладить.
- Яйца вымыть, выложить в казанок, залить холодной водой, посолить, довести до кипения. Сварить вкрутую на среднем огне (10 минут).
- Печень вымыть, выложить в кастрюлю, залить холодной водой, посолить, довести до кипения. Варить на небольшом огне до готовности (около 10-15 минут). Откинуть на дуршлаг. Охладить.
- Лук репчатый очистить, вымыть, нарезать кубиками или соломкой. Посолить щепоткой соли, посыпать 1 ч. ложкой сахара, полить 1-2 ч. ложками уксуса. Все хорошо перемешать и перетереть руками. Оставить на 5 минут.
- Огурцы нарезать соломкой или кольцами.
- Печень нарезать соломкой или натереть на крупной терке.
- Очистить морковь, натереть на крупной терке.
- Очистить свеклу, натереть на крупной терке.
- Очистить яйца, натереть на крупной терке.
- Собрать салат. На плоское блюдо выложить ингредиенты слоями, не забывая каждый из них смазывать майонезом. Выложить слои в таком порядке: печень, половина свеклы, маринованный лук, морковь, соленые огурцы, яйца, снова свекла. Оставить салат в холодильнике на 1-2 часа.
- Салат с куриной печенью готов. Украсить, и можно подавать. Приятного аппетита!
Свекла заливается горячим маслом с обжаренным луком, по принципу корейских закусок, а затем маринуется с чесноком и специями. Вкусно, пробуйте.
Ингредиенты:
- Свекла - 1 кг
- Лук репчатый - 1-2 шт.
- Чеснок - 3 зубка
- Масло растительное - 4 ст. ложки
- Уксус 9 % - 3 ст. ложки
- Соль - 1 ст. ложка
- Сахар - 3 ст. ложки
- Перец черный молотый - по вкусу
- Пряности (смесь трав, кориандр молотый и т.п.) - 1-2 ч. ложки (по вкусу)
Приготовление:
- Как приготовить свеклу по-корейски: Свеклу очистить и натереть на терке (если есть специальная терка, можно использовать ее). Переложить свеклу в кастрюлю.
- Лук нарезать.
- На сковороде разогреть растительное масло. Выложить лук на сковороду и обжарить его до золотистого цвета.
- Чеснок очистить и натереть.
- В свеклу добавить соль и сахар.
- Добавить перец и пряности по вкусу. Перемешать.
- Влить уксус. Перемешать.
- Обжаренный лук вместе с маслом добавить в свеклу. Перемешать.
- Поставить кастрюльку со свеклой на огонь, довести до кипения, чтобы пустила сок. Переложить свеклу в баночки и оставить свеклу по-корейски на 5-6 часов.
- Свекла по-корейски готова. Приятного аппетита!
Рекомендую шикарный салат, особенно, если вы подбираете блюда к новому году 2020. Этот рецепт - хорошая альтернатива салату «Селедка под шубой». Вкусно и красиво. И вид у салата праздничный - можно и на Новый год, и на день рождения. Так что в новогодние салаты 2020 рецепты с фото этого варианта «шубки» подойдут идеально.
Ингредиенты (на 8 порций) :
- Сельдь - 1 шт.
- Картофель - 3-4 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Свекла - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Сыр твердый - 100-150 г
- Майонез - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Чеснок - по вкусу
- Зелень - по вкусу
Приготовление - 1 час 20 мин (ваши 30 мин) :
- Ингредиенты перед Вами. Помыть и отварить картофель и свеклу. Охладить и почистить.
- Селедку почистить. Филе порезать на тонкие кусочки.
- Подготовить смешанные слои (рекомендую делать на отдельных тарелочках, так удобнее выкладывать). Картофель натереть на терке, посолить и смешать с майонезом.
- Свеклу натереть на крупной терке. Почистить и раздавить чеснок. Смешать свеклу с чесноком, посолить, а затем смешать с майонезом.
- Натереть сыр на средней терке. Сырую морковь очистить, помыть и натереть на мелкой терке. Посолить, смешать с майонезом.
- Теперь собрать салат по слоям: картофель, затем свекла.
- Затем сельдь. Лук почистить и помыть. Нарезать тонко полукольцами. Выложить его на селедку.
- Последний слой морковь с сыром. Украсить по желанию. Салат «Наваждение» готов.
Вкусная и яркая закуска для любого времени года - салат из свеклы и моркови с кукурузой.
Ингредиенты:
- Морковь - 1 шт.
- Свекла - 1 шт.
- Картофель - 2 шт.
- Кукуруза консервированная - 200 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Растительное масло - 50 мл
- Уксус 9 % - 1/3 ч.л.
- Зелень петрушки - 20 г
- Соль - по вкусу
Приготовление:
- Как приготовить салат из свеклы и моркови с кукурузой: Овощи и зелень вымыть.
- Картофель, морковь и свеклу опустить в кипящую подсоленную воду и варить до готовности. Картофель - 20-40 минут, в зависимости от размера. После 20 минут проверяйте вилкой готовность. Морковь - 20-25 минут. Чистить морковь лучше после варки, полезнее. Свеклу - 30-60 минут. Поэтому выбирайте некрупные корнеплоды. Овощи остудить, очистить.
- Нарезать кубиками картофель.
- Кубиками нарезать варенную морковь.
- Отварную свеклу измельчить на крупной терке.
- Открыть баночку кукурузы, слить жидкость, добавить зерна в салат.
- Репчатый лук очистить и мелко порезать. Добавить измельченную зелень.
- Все компоненты перемешать, заправить салат из свеклы и моркови с кукурузой растительным маслом и уксусом, посолить по вкусу. Приятного аппетита!
Очень вкусный и легкий салат из свеклы с яблоком. Сладко-чесночный вкус меня порадовал, буду делать еще!)) И готовится салат со свеклой и яблоком очень просто, продукты тоже самые заурядные.))
1. Отварную свеклу и яблоки натираем на крупной терке.
2. Смешиваем растительное масло с лимонным соком.
3. Выдавливаем чесночок (при желании добавляем нарезанный острый перчик).
Остренького аппетита!)
Ингредиенты (на 2 порции) :
- Свекла отварная - 1 шт.
- Яблоки свежие - 2 шт.
- Чеснок - 1 зубчик
- Перчик чили (по желанию) - 1 шт. или по вкусу
- (Еще, думаю, можно добавить изюм и орешки, но это уже в следующий раз.)
Для заправки:
- Сок лимона - 1 ст. л.
- Масло растительное - 2-3 ст. л.
Салат со свеклой, сыром и яйцами - интересный по вкусу и сочетанию продуктов, низкокалорийный и полезный.
Ингредиенты (на 1 порцию) :
- Свекла небольшая - 1 шт.
- Сыр твердый - 30-40 г
- Яйцо перепелиное - 5 шт.
- Йогурт натуральный - 3 ст. л.
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
- Укроп свежий - пару веточек
Приготовление - 10 мин (ваши 10 мин) :
- Для приготовления салата подготовьте продукты по списку. Свеклу нужно предварительно отварить или запечь до готовности, остудить, почистить.
- Как приготовить салат со свеклой, сыром и яйцами: Нарежьте мелко укроп.
- Смешайте укроп с натуральным йогуртом без добавок, посолите и поперчите заправку для свекольного салата.
- Свеклу натрите на крупной терке, слейте лишнюю жидкость, если есть.
- Твердый сыр также натрите на крупной терке.
- Перепелиные яйца отварите не дольше 4 минут, остудите в холодной воде, очистите от скорлупы, нарежьте вдоль на две части.
- На блюдо для подачи салата выложите натертую свеклу.
- На свеклу выложите натертый твердый сыр.
- Сверху салата выложите перепелиные яйца.
- Полейте йогуртовой заправкой салат, чуть посолите и поперчите при необходимости.
- Украсьте готовый салат со свеклой, сыром и яйцами веточками укропа и подавайте. Перемешивать салат будет каждый уже самостоятельно.
Мясной салат с оригинальным названием «Король в гневе» - это классический слоёный салат, простой по ингредиентам и интересный по вкусу. В состав салата входит вареная говядина, картофель, яблоко, морковь по-корейски и свекла.
Ингредиенты (на 4 порции) :
- Говядина - 300 г
- Вода - 700 мл (для отваривания мяса)
- Картофель - 300 г (5 шт. небольшого размера)
- Свекла - 300 г (2 шт.)
- Морковь по-корейски - 200 г
- Яблоко - 1 шт.
- Майонез - 150 г
- Соль - по вкусу
- Перец чёрный молотый - по вкусу
Приготовление - 2 часа 10 мин (ваши 30 мин) :
- Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата «Король в гневе». Рекомендую брать несладкое яблоко с плотной мякотью.
- Отварите говядину в подсоленной воде до готовности, примерно 40 минут. Остудите мясо в бульоне, чтобы оно не было жёстким.
- Сварите картофель «в мундирах» и в отдельной кастрюльке свёклу. Остывшие овощи очистите.
- Говядину нарежьте кубиками или соломкой.
- Салат будем собирать в кольце, порционно. Всего получится 2 порции салата диаметром 11 см и высотой 5 см. Как вариант, салат можно собирать в глубоком салатнике. Первым слоем выложите мясо.
- На мясо выложите слой из очищенного и натёртого на крупной тёрке яблока.
- Полейте или смажьте яблочный слой майонезом.
- Картофель натрите на крупной тёрке, выложите следующим слоем.
- Слой из картофеля полейте майонезом, немного посолите и посыпьте чёрным молотым перцем.
- Далее следует слой из моркови по-корейски. Морковь предварительно нужно отжать от маринада.
- На морковь выложите слой свёклы, натёртой на крупной тёрке.
- Щедро промажьте свекольный слой майонезом. Поставьте салат в холодильник минимум на 1 час.
- Перед подачей мясного салата к столу аккуратно снимите формовочное кольцо.
- Финальный штрих - нарисуйте на поверхности салата майонезную сеточку.
- Салат «Король в гневе» можно подавать. Приятного аппетита!
Легкий и простой салат из вареной свеклы и яблок гармонично дополнен грецкими орешками и черносливом! Прекрасная идея для небольшого перекуса!
Ингредиенты (на 2 порции) :
- Свекла (вареная) - 210 г
- Яблоко - 170 г
- Чернослив - 80 г
- Орехи грецкие - 40 г
- Масло растительное - 1 ст. ложка
- Соль - на кончике ножа
Приготовление - 1 час (ваши 10 мин) :
- Подготовьте необходимые продукты. Свеклу отварите до готовности (примерно 50 минут после закипания, в зависимости от размера) и остудите.
- Свеклу очистите и нарежьте маленькими кубиками. Добавьте к свекле растительное масло и перемешайте.
- Яблоко очистите от кожуры, разрежьте на 4 части, удалите сердцевину. Мякоть яблока нарежьте мелкими кубиками и добавьте к измельченной свекле.
- Чернослив промойте, мелко нарежьте и отправьте к свекле с яблоками.
- Грецкие орехи крупно порубите и добавьте в салат.
- Добавьте соль и перемешайте.
- Салат из свёклы и яблок с черносливом и орехами готов к подаче. Приятного аппетита!
Необычное блюдо из самых обычных продуктов - салат «Козел в огороде».
Ингредиенты (на 8 порций) :
- Колбаса копченая - 300 г
- Или говядина (телятина) - 400 г
- Морковь средняя - 2 шт.(200 г)
- Свекла - 1 шт.(100 г)
- Капуста белокочанная - 0,33 кочана (200 г)
- Картофель - 3 шт.(300 г)
- Или сухарики - 100-150 г
- Огурец свежий - 2 шт (200 г).
- Лук репчатый - 1 шт.(100 г)
- Чеснок (по желанию) - 2 зубчика
- Масло подсолнечное - 2-4 ст. ложки
- Или майонез - 100-150 г
- Соль - 1 ч. ложка
- Перец - 1 щепотка
Приготовление - 20 мин (ваши 20 мин) :
- Продукты для салата «Козел в огороде» перед вами.
- Как приготовить салат «Козел в огороде»: Капусту мелко шинкуем.
- Копченую колбасу нарезаем соломкой. Если делаете салат с колбасой, то лук не нужен. Если салат будет с мясом, то мясо режем тонкими полосками, лук чистим, моем, режем полукольцами. Затем мясо с луком обжариваем до готовности (10 минут.). Мясо можно сперва отварить, а затем обжарить. Лук, при желании, можно использовать для салата сырой (не обжаривать его вместе с мясом).
- Огурцы моем и нарезаем также -соломкой.
- Свеклу очищаем, моем и натираем на терке для корейской моркови или нарезаем тонкой соломкой.
- Морковь очищаем, моем и натираем на терке для корейской моркови или нарезаем тонкой соломкой.
- Открываем пачку сухариков. Или чистим, моем и нарезаем тонкой стружкой картофель. Обжариваем небольшими порциями во фритюре (получаются хрустящие чипсы) и выкладываем на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир.
- Все ингредиенты выкладываем на большое блюдо отдельно, горками, как лепестками цветка, а в середине - колбаса (или жареное мясо). Солим и перчим по вкусу. Если используем лук или чеснок, их нужно очистить, вымыть и мелко нарезать, затем равномерно посыпать салат подготовленным чесноком и луком. Поливаем салат «Козел в огороде» маслом или выкладываем майонез вокруг колбасы (на горку мяса). Салат можно подавать на стол. Подается салат «Козел в огороде» именно в таком виде (чтобы чипсы или сухарики не успели размокнуть), а затем аккуратно перемешивается.
Не засолили на зиму капусту? Не беда. Отличная и быстрая замена - капуста со свеклой по-корейски. Такая капуста у нас долго не задерживается.
Приготовление капусты со свеклой по-корейски:
1. Капусту белокочанную помыть. Нарезать на квадратики размером 2х2 см.
2. Свеклу очистить, помыть. Можно нарезать соломкой, а можно натереть на терке для корейской моркови.
3. Чеснок очистить, нарезать соломкой. Лук репчатый почистить. Помыть. Нарезать кубиками или полукольцами.
4. Все ингредиенты перемешать в миске.
5. Сделать маринад: для этого все ингредиенты (кроме уксуса) смешать в кастрюле, кипятить 5-10 минут. Затем добавить уксус. Перемешать.
6. Залить овощи маринадом. Оставить при комнатной температуре на 7-8 часов.
7. Затем салат убрать в холодильник на 7-8 часов. Капуста со свеклой по-корейски готова. Можно кушать. Приятного аппетита!
Хранить маринованную капусту со свеклой в холодильнике.
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная - 1 шт.
- Свекла - 1-2 шт.
- Чеснок - 3-4 зубчика
- Лук репчатый - 1 шт.
Для маринада:
- Вода - 1 л
- Соль - 2 ст.л.
- Сахар - 0,5 стакана
- Растительное масло - 0,5 стакана
- Уксус 9 % - 30-50 мл
- Лавровый лист - 2 шт.
- Черный перец (горошек) - 4-6 шт.
Предельно простой в приготовлении салат из свёклы с маринованными огурцами, плавленым сыром и зелёным горошком - это прекрасная альтернатива традиционному винегрету. Свёкла отлично сочетается с маринованными огурчиками, а особенно нежный вкус салату придаёт добавление плавленого сырка.
Ингредиенты:
- Свёкла - 350-400 г
- Огурцы маринованные - 3 шт. (140 г)
- Сырок плавленый - 100 г
- Горошек консервированный - 60-70 г
- Чеснок - 1 зубчик
- Майонез - 2 ст. ложки
- Соль - по вкусу
- Перец чёрный молотый - по вкусу
Приготовление:
- Подготавливаем необходимые ингредиенты. Свёклу предварительно отвариваем до готовности. Для этого свёклу тщательно моем, кладём в кастрюлю, заливаем водой и ставим на огонь. Варим свёклу на среднем огне примерно 40 минут после закипания. Достаём свёклу из отвара и даём ей полностью остыть.
- Свёклу, маринованные огурцы и плавленый сырок нарезаем кубиками примерно одинакового размера и соединяем в салатнике.
- Чеснок пропускаем через пресс. Добавляем измельчённый чеснок и консервированный зелёный горошек в салатник.
- Заправляем салат майонезом, солим и перчим по вкусу.
- Тщательно перемешиваем салат.
- Салат из свёклы с маринованными огурцами, плавленым сыром и зелёным горошком готов.
- Приятного вам аппетита!
Все овощи и фрукты содержат в себе витамины и питательные вещества и несомненно важны для нашего организма, поэтому существует множество рецептов овощных и фруктовых салатов. Надеемся, наш салат «Здоровье» из свеклы и моркови будет не только полезен, но и придется Вам по вкусу.
Ингредиенты:
- Морковь крупная - 1 шт.
- Свекла крупная - 1 шт.
- Майонез - 0,5 стакана
- Чеснок - 2 зубка
- Курага - 4 шт.
- Соль - 0,5 ч. ложки
- Орехи грецкие - 1 ст. ложка
Приготовление:
- Как приготовить салат «Здоровье» из свеклы и моркови: Нарезать курагу.
- В миску положить 0 .5 стакана майонеза, добавить 4 мелко порезанных кураги, выдавить 2 зубчика чеснока, соль. Все тщательно перемешать. Заправка для овощного салата готова.
- Нашинковать мелкой соломкой 1 крупную свеклу.
- Также мелкой соломкой нашинковать морковь.
- Тщательно перемешать.
- Выложить в овощи соус и снова перемешать салат из свеклы и моркови.
- Готовый салат из свеклы и моркови уложить в салатницу и посыпать орешками.
Закончились праздники. Пора обратить внимание на собственный вес. Начинаем готовиться к лету. Уверены, сегодняшний рецепт салата со свёклой и хурмой придется вам по вкусу.
Ингредиенты (на 2 порции) :
- Свёкла отварная - 1 шт.
- Хурма - 1 шт.
- Сыр рикотта - 100 г
- Руккола - 100 г
- Кедровые орешки - 2 ст. ложки
- Масло оливковое - 3 ст. ложки
- Сок лимона - 1 ч. ложка
- Сахар - 2 ч. ложки
- Бальзамический крем - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Перец молотый - по вкусу
Приготовление:
- Как приготовить салат из свёклы, хурмы, сыра рикотта, рукколы и кедровых орешков: Сперва сделать соус-заправку для салата: налить в миску лимонный сок и оливковое масло, добавить сахар, соль и перец.
- Соус тщательно перемешать.
- Хурму и вареную свеклу очистить, нарезать кубиками.
- Выложить на тарелку листья рукколы, кусочки хурмы и свеклы, сыр рикотта небольшими кусочками. Посыпать кедровыми орешками.
- Салат из свёклы и хурмы полить сверху приготовленным соусом и бальзамическим кремом.
- Салат из свёклы, хурмы, рикотты, рукколы и кедровых орешков готов. Приятного аппетита!
Если хотите порадовать себя особенным угощением, приготовьте салат в виде розы! Слоеный салат с курицей, черносливом, сыром и овощами красиво оформлен, и его вкус не уступает внешнему виду!
Ингредиенты:
- Филе куриное - 1 шт. (200 г)
- Свёкла - 1 шт. (140 г)
- Морковь - 1 шт. (100 г)
- Чернослив вяленый (копчёный) - 40 г
- Яйцо - 1 шт.
- Сыр твёрдый - 80 г
- Майонез - 100 г
- Соль - по вкусу
Приготовление:
- Подготовьте все продукты для праздничного салата с курицей, свёклой и черносливом.
- Куриное филе отварите в течение 25 минут в подсоленной воде. Достаньте куриное филе из бульона и остудите. Но если есть время, лучше остужать мясо прямо в бульоне, так оно останется сочным.
- Также отварите по отдельности морковь (20-25 минут после закипания воды), свёклу (около 40 минут после закипания) и яйцо (8-10 минут после закипания). Остудите продукты и очистите.
- Остывшее куриное филе нарежьте кубиками.
- Выложите на тарелку куриное филе первым слоем.
- Полейте куриное мясо майонезом.
- Чернослив обдайте кипятком, просушите на бумажном полотенце, затем нарежьте маленькими кубиками.
- Выложите нарезанный чернослив на слой куриного мяса.
- Морковь натрите на крупной тёрке.
- Выложите следующим слоем натёртую морковь.
- Полейте морковный слой майонезом.
- Твёрдый сыр натрите на крупной тёрке.
- Выложите сыр на слои салата.
- Полейте сырный слой майонезом.
- Яйцо разделите на белок и желток и натрите по отдельности на мелкой тёрке.
- Выложите слой тёртого желтка.
- Затем равномерно покройте слоеный салат с курицей, черносливом, сыром и овощами тёртым яичным белком.
- Выкладывая слои салата, старайтесь придать ему куполообразную форму.
- Свеклу нарежьте тонкими кружочками, затем разрежьте кружочки пополам.
- Вложите ломтики свеклы в салат так, как располагаются лепестки розы.
- Поставьте салат «Роза» на 1 час в холодильник, чтобы он пропитался.
- Праздничный салат с курицей, черносливом и свёклой готов. Приятного аппетита!
Простой и полезный салат из свеклы «Любимый» станет хорошим дополнением к постному столу.
1. Почистить и помыть свеклу. Натереть на терке для корейской моркови.
2. Белокочанную капусту нарезать крупными кубиками.
3. Капусту посолить и перетереть руками, смешать со свеклой.
4. Из лимона выдавить лимонный сок.
Яркий и аппетитный салат всего из трех основных ингредиентов. Свекла, шпроты и фасоль отлично дополняют друг друга. Этот свекольный салат готовится очень быстро и съедается с удовольствием.
Ингредиенты:
- Свекла вареная (небольшая) - 1 шт.
- Фасоль красная консервированная - 3 ст. л.
- Лук репчатый красный - 0,4 шт.
- Рыбные консервы в масле (шпроты) - 0,5 банки
- Майонез - 1,5 ст. л.
- Орехи кедровые - 1 ст. л. (по вкусу)
- Перец черный молотый - по вкусу
- Соль - по вкусу
Приготовление - 30 мин :
- Подготовить продукты для свекольного салата «Красный бархат» со шпротами и фасолью. Заранее сварить свеклу до готовности (40-50 минут с момента закипания).
- Свеклу почистить и нарезать мелким кубиком.
- Красный лук мелко нашинковать.
- Консервированную красную фасоль промыть, стряхнуть воду. Добавить фасоль к свекле и луку.
- Шпроты (или другие рыбные консервы) измельчить.
- Добавить шпроты к овощам.
- Заправить салат майонезом и аккуратно перемешать. По вкусу посолить и поперчить.
- Выложить свекольный салат со шпротами и фасолью через сервировочное кольцо. При желании салат посыпать кедровыми орешками. Приятного аппетита!
Лёгкий и полезный салат из свёклы с брынзой и зеленью готовится быстро, особенно, если свёкла уже отварена заранее. Такой свекольный салат особенно понравится тем, кто придерживается принципов правильного питания, любит простую и полезную еду.
Ингредиенты (на 1 порцию) :
- Свёкла - 1 шт. (250 г)
- Брынза - 50 г
- Масло растительное - 0,3 ст. ложки
- Зелень свежая (петрушка/укроп) - несколько веточек
- Соль - по вкусу
- Перец чёрный молотый - по вкусу
Приготовление:
- Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата из свёклы с брынзой и зеленью. Свёклу предварительно отварите в воде без соли до готовности (около 40-50 минут). Затем достаньте варёную свёклу из отвара и остудите.
- Остывшую свёклу очистите и нарежьте кубиками.
- Переложите свёклу в миску, добавьте соль, чёрный молотый перец и немного растительного масла. Перемешайте.
- Брынзу нарежьте кубиками такого же размера, что и свёклу. 100 г
Приготовление:
- Подготовить ингредиенты. Вымыть посуду для засолки капусты - эмалированное ведро или кастрюлю.
- Капусту очистить от верхних листьев и нашинковать.
- Свеклу бланшировать 5 минут в кипящей воде, охладить. Очистить от кожуры и нарезать соломкой или натереть на крупной терке.
- Смешать капусту со свеклой и солью, хорошо перетереть и выложить в подготовленную для засолки посуду.
- Накрыть полотенцем или салфеткой и положить груз (можно использовать камень или банку с водой). Оставить в теплом месте на 2-3 дня для брожения, затем вынести в прохладное место (например, на балкон). Обязательно протыкать капусту (скалкой или ножом) 2-3 раза в день во время брожения для удаления воздуха. Капуста киснет в прохладном месте 7-8 дней.
- Готовую квашеную капусту со свёклой можно переложить в банки и хранить в холодильнике, чтобы не перекисла. 1,5 ст. л.
- Масло растительное - 100 г
- Соль - 1 ст. л. (или по вкусу)
- Уксус столовый 9 % - 4 ст. л.
- Или Эссенция уксусная - 0,5 ст. л.
- Или сок лимона - по вкусу
Приготовление - 30 мин (ваши 30 мин) :
- Подготовить ингредиенты для свекольного салата по-корейски.
- Как приготовить свеклу по-корейски: Для салата из свеклы по-корейски желательно выбрать свеклу цилиндрической формы. Отмыть свеклу от грязи, очистить от кожуры, удалить поврежденные участки. Нашинковать свеклу соломкой (желательно на специальной терке).
- Натертую свеклу поместить в эмалированную или стеклянную миску. Посолить натертую свеклу, перемешать и дать настояться 30 минут.
- Лук очистить, нарезать кольцами.
- Разогреть в сковороде растительное масло. Лук поджарить на масле до полупрозрачности на среднем огне, постоянно помешивая (5-7 минут). Остудить.
- Чеснок очистить, мелко порубить или пропустить через пресс.
- Заправить свеклу смесью жареного лука с маслом, чеснока, кориандра, кунжута, перца (по вкусу), сахара, сока лимона или уксуса в эмалированной или стеклянной посуде.
- Тщательно перемешать. Затем свекла по-корейски должна настояться. Вкуснее всего салат по-корейски из свёклы будет через сутки.
- Салат из свеклы по-корейски готов. Приятного аппетита!
Отличный рецепт заготовки для борща. Маринованную свёклу также можно использовать для салатов.
Ингредиенты:
- Свекла - 10 кг
- Лук репчатый - 0,5-1 кг (по вкусу)
- Перец черный молотый - 1 ч. ложка
- Масло растительное - 150-200 г
Для заливки:
- Уксус - 1 л
- Соль - 20-30 г
Приготовление:
- Продукты для приготовления свеклы по-болгарски перед вами.
- Как приготовить свеклу маринованную: Свеклу моют и варят (или пекут) до готовности. Варят свёклу на небольшом огне 60-70 минут.
- Вареную свеклу очищают и режут полосками толщиной 4-5 мм.
- Лук репчатый чистят и режут тонкими полукольцами.
- Свеклу выкладывают в миску, заправляют по вкусу молотым черным перцем и нарезанным луком. Перемешивают.
- Банки и крышки тщательно моют. Свёклу плотно укладывают в банки.
- Уксус доводят до кипения, добавляют соль, охлаждают.
- Подготовленным уксусом заливают свеклу в банках. Сверху наливают растительное масло (слоем около 2 см).
- Закрывают банки и хранят маринованную свёклу в сухом холодном месте (в холодильнике). Приятного аппетита!
Салаты из свеклы популярны не только благодаря многочисленным полезным свойствам свеклы. Дело в том, что свекла прекрасно сочетается с другими овощами, а также рядом других продуктов - например, молочными (творогом, сыром и т.д.), пастой, крупами, фруктами и т.д.
Поэтому, несмотря на длительное время варки свеклы, хозяйки терпеливо дожидаются целый час, затем охлаждают свеклу и используют ее в разнообразных салатах - в том числе популярных «в наших широтах» сельдью под шубой и винегретом.
Впрочем, свеклу можно не только отваривать (кстати, если разрезать свеклу на куски, время варки можно немного сократить). Можно, к примеру, приготовить салат из запеченной свеклы. Для этого корнеплоды следует вымыть, обсушить и завернуть фольгу, сделав для выхода пара пару проколов. Затем свеклу выкладывают на противень, посыпанный солью (для равномерности запекания и в качестве профилактики подгорания), и выпекают при температуре 180-200 градусов в течение примерно 40-45 минут.
Видео рецепты
Улетный салат из свеклы. Со стола улетает сразу:
Салат из свеклы как в ресторане. Готовлю часто, семья в восторге! Свекольный Салат:
Салат из свеклы. Готовится быстро, а вся семья сыта:
7 неожиданно вкусных салатов из обычной свёклы:
Салат из свёклы на каждый день - просто пальчики оближешь:
Салат, который ты должен есть каждый день:
Салат из свеклы с жареным луком:
5 рецептов за 7 минут из сырой свеклы! Вкусные и Полезные салаты на скорую руку:
Улётный салат из обычной свёклы и новая заправка для салатов:
Такую закуску вы еще не готовили! Сочный, вкусный, пикантный салат:
Салат со свеклой чесноком и майонезом:
Салат из свеклы. Очень нежный и вкусный салат с сыром Пармезан:
Салат из свеклы - просто пальчики оближешь:
Свекольный салат за 5 минут - Обалденно вкусный, попробуйте не пожалеете:
Салат из свеклы за 5 минут. Простой рецепт из ресторана на новогодний стол:
Салат из свеклы. Простой ресторанный рецепт. Запрещенка:
Гости в шоке, свекольный салат с капустой на праздник - легкий, быстрый, простой рецепт:
Улётный Салат из Свеклы с Жареным Луком. Будете готовить его каждый день:
Простой до безобразия и вкусный до изумления! Марокканский салат из свеклы:
Улетный салат из свеклы. Со стола улетает сразу! Мамины рецепты:
Очень полезный салат из свеклы:
Новый салат из свеклы как в ресторане. Готовлю часто, все в восторге! Свекольный Салат:
Рецепты читателей
Оставить отзыв (1)Этот овощ содержит большое количество полезных веществ и витаминов, поэтому будет очень здорово, если вы все свойства только приумножите, и сделаете закуску без майонеза, а например с растительным маслом.
Ингредиенты:
- Свекла - 1 шт.;
- Картофель - 1 шт.;
- Яблоко - 1 шт.;
- Черемша - 1 пучок;
- Растительное масло - 3 ст. Ложки;
- Соль, перец - по вкусу.
Способ приготовления:
- Отварите заранее картофель и свеклу до готовности. Затем остудите и очистите от кожуры. Картофель порежьте на кубики.
- Свеклу тоже порежьте на кубики и отправьте к картофелю.
- Теперь промойте и просушите черемшу. Измельчите ее и добавьте в общую чашу.
- Яблоко очистите от кожуры, удалите косточки и порежьте на кубики. Соедините яблоко с другими уже порезанными продуктами. Яблоко выбирайте сочное и немного с кислинкой.
- Заправьте салатик растительным маслом, добавьте по вкусу соль и перец.
- Хорошо перемешайте содержимое и подавайте к столу.
Надеюсь, что такой легкий и нежный вариант вам понравится.
Свёкла идеально сочетается с черносливом, орехами, помидорами, сыром и даже апельсином, манго, гранатом и грушей.
Если по рецепту свёклу нужно сварить, воспользуйтесь . Из них вы узнаете, как сделать это быстро и просто.
Фото: OlegD / ShutterstockИнгредиенты
- 3 средние варёные свёклы;
- 5–6 черносливин;
- 1 авокадо;
- горсть грецких орехов;
- горсть тыквенных семечек;
- 1 столовая ложка лимонного сока;
- соль - по вкусу.
Приготовление
Нашинкуйте свёклу соломкой. Нарежьте чернослив крупными кусочками, а авокадо - небольшими кубиками.
Добавьте к ингредиентам рубленые грецкие орехи, тыквенные семечки, лимонный сок и соль. Тщательно перемешайте салат.
Фото: Ildi Papp / Shutterstock
Ингредиенты
- ½ красной луковицы;
- 2 столовые ложки красного винного или яблочного уксуса;
- 1 чайная ложка ;
- 4 столовые ложки оливкового масла;
- 3 средние свёклы;
- 1 крупная морковь;
- 60–80 г оливок;
- ½ пучка петрушки;
- соль - по вкусу.
Приготовление
Нарежьте лук мелкими кубиками. Добавьте уксус, горчицу, масло и перемешайте. Оставьте на 5–10 минут.
Нашинкуйте свёклу и морковь небольшой соломкой. Нарежьте оливки кружочками. Порубите петрушку. Выложите ингредиенты в ёмкость с луком, приправьте солью и тщательно перемешайте.
Фото: vkuslandia / Shutterstock
Ингредиенты
- 3 средние свёклы;
- 400 г варёного куриного филе;
- 3 зубчика чеснока;
- 50–80 г грецких орехов;
- соль - по вкусу;
- несколько столовых ложек .
Приготовление
Заверните неочищенную свёклу в фольгу и поместите в разогретую до 200 °C духовку на 45–50 минут. Дайте корнеплоду остыть, снимите кожицу и нарежьте небольшими кубиками. Так же поступите с курицей. Измельчите чеснок.
Орехи мелко порубите, слегка обжарьте на сухой сковороде, а потом вместе с солью и майонезом добавьте к подготовленным ингредиентам и перемешайте.
Фото: Pixel-Shot / Shutterstock
Ингредиенты
- 1 красная луковица;
- 1–2 помидора;
- несколько оливок;
- несколько веточек петрушки;
- 1 зубчик чеснока;
- 2 средние варёные свёклы;
- 2 столовые ложки бальзамического уксуса;
- соль - по вкусу;
- 2–3 пучка шпината.
Приготовление
Нарежьте лук полукольцами. Выложите на сковороду с разогретым маслом и, помешивая, обжаривайте на среднем огне 2 минуты.
Нарежьте помидоры небольшими кубиками, а оливки - кружочками. Измельчите петрушку и чеснок. Добавьте эти ингредиенты к луку и готовьте ещё 3 минуты.
Внесите свёклу, нарезанную крупными кусочками, уксус, соль и перец. Перемешайте и обжаривайте минуту. Выложите овощи в миску со шпинатом и хорошенько перемешайте.
Фото: DronG / Shutterstock
Ингредиенты
- 3 средние свёклы;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 веточка розмарина;
- соль - по вкусу;
- молотый чёрный перец - по вкусу;
- 1–2 маринованных или солёных огурца;
- ½ красной луковицы;
- 250 г консервированного или варёного нута;
- ½ лимона;
- 50 г феты;
- несколько веточек петрушки или другой зелени.
Приготовление
Выложите на фольгу неочищенную свёклу, чеснок и розмарин. Полейте ложкой масла и небольшим количеством воды, посыпьте солью и перцем, прочно заверните. Запекайте 45–50 минут при температуре 180 °C, пока свёкла не станет мягкой. Остудите её и почистите.
Нарежьте свёклу и огурец одинаковыми кубиками, а лук - небольшими полосками. Измельчите запечённый чеснок.
Добавьте к ингредиентам нут, лимонный сок, соль, перец, оставшееся масло и перемешайте. Посыпьте раскрошенной фетой и рубленой зеленью.
Фото: OlegD / Shutterstock
Ингредиенты
- 1 средняя варёная свёкла;
- 2 варёных яйца;
- 80 г твёрдого сыра;
- 8–10 черносливин;
- 1–2 зубчика чеснока;
- 2–3 столовые ложки .
Приготовление
Натрите свёклу и яйца на крупной тёрке, а сыр - на мелкой. Нарежьте чернослив тонкими брусочками, измельчите чеснок. Добавьте к ингредиентам майонез и перемешайте.
Фото: Fanfo / Shutterstock
Ингредиенты
- 3 средние моркови;
- 1 крупная свёкла;
- 70 г изюма;
- ½ чайной ложки ;
- ¼ чайной ложки молотого кумина;
- ¼ чайной ложки корицы;
- соль - по вкусу;
- щепотка молотого кайенского перца;
- 2 столовые ложки лимонного сока;
- 2 чайные ложки мёда;
- несколько веточек мяты.
Приготовление
Натрите морковь и свёклу на крупной тёрке. Добавьте к ним изюм. Отдельно смешайте паприку, кумин, корицу, соль и перец. Добавьте лимонный сок и мёд и перемешайте до однородной консистенции.
Полейте салат получившейся заправкой и перемешайте. Оставьте его настаиваться на час в холодильнике или при комнатной температуре. Затем добавьте рубленую мяту и ещё раз перемешайте.
Фото: OlegD / Shutterstock
Ингредиенты
- 1 апельсин;
- ½ красной луковицы;
- 1 крупная варёная свёкла;
- 50 г феты;
- горсть грецких орехов;
- несколько веточек петрушки;
- 30 мл свежевыжатого апельсинового сока;
- ½ чайной ложки тёртой апельсиновой цедры;
- 2 столовые ложки рисового или яблочного уксуса;
- 1 столовая ложка мёда;
- 3 столовые ложки оливкового масла;
- соль - по вкусу;
- молотый чёрный перец - по вкусу.
Приготовление
Очистите апельсин от кожуры и белых прожилок. Нарежьте мякоть на дольки. Нарежьте лук небольшими полосками, а свёклу и фету - кубиками. Порубите орехи, измельчите петрушку.
Смешайте апельсиновый сок, цедру, уксус, мёд, масло, соль и перец. На блюдо выложите свёклу, а сверху - апельсин, фету и лук. Посыпьте салат орехами и петрушкой и полейте подготовленной заправкой.
Фото: Juliya_Ka / Shutterstock
Ингредиенты
- 3 спелые груши;
- 4 крупные свёклы;
- ½ лимона;
- 4–5 столовых ложек оливкового масла;
- соль - по вкусу;
- молотый чёрный перец - по вкусу;
- несколько веточек мяты;
- 200 г феты;
- горсть семян подсолнечника - опционально.
Приготовление
Нарежьте или натрите длинной соломкой очищенные груши и свёклу. Смешайте лимонный сок, масло, соль и перец. Заправьте салат получившейся смесью.
Посыпьте его рублеными листьями мяты, раскрошенной фетой и при желании семечками.
Кадр: @Soul I M / YouTube
Ингредиенты
- 1 спелое ;
- несколько веточек кинзы;
- паприка - по вкусу;
- соль - по вкусу;
- молотый чёрный перец - по вкусу;
- 1 столовая ложка коричневого сахара;
- 2 лимона;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- 1 средний огурец;
- 1 средняя морковь;
- 1 средняя свёкла;
- 1 гранат.
Приготовление
Нарежьте манго кубиками. Добавьте рубленую кинзу, паприку, соль, перец, сахар, сок двух лимонов, масло и хорошенько перемешайте.
Нарежьте огурец крупными кусочками. Морковь и свёклу нашинкуйте соломкой. Добавьте к этим ингредиентам зёрна граната и манго вместе с заправкой. Тщательно перемешайте салат.
Салаты из вареной свеклы характеризуются двумя главными особенностями – они полезные и красиво смотрятся при подаче. Этот овощ прекрасно сочетается с разными продуктами: мясо, рыба, яйца, сыр, кукуруза, морковь. Приведенные 5 простых и вкусных рецептов салатов с фото помогут разнообразить повседневное и праздничное меню.
Для приготовления этого блюда используют продукты, которые есть в каждом холодильники. Даже не смотря на столь простые компоненты, вкус блюда остается неповторимым, с легкими пикантными нотами. Главное, взять твердый сыр хорошего качества. Такой салат украсит как повседневный, так и праздничный стол.
Ингредиенты:
- свекла – 2 шт.;
- сыр твердого сорта – 160-180 г;
- яйца куриные – 4 шт.;
- чеснок – 4-5 зубчиков;
- зелень укропа – по желанию;
- майонез – для заправки;
- соль, черный перец – по вкусу.
Приготовление:
Свеклу и яйца отваривают, остужают и очищают. Затем натирают ингредиенты на терке среднего размера и складывают в глубокую миску. То же самое проделывают с сыром, чеснок пропускают через пресс, зелень мелко шинкуют. В конце солят, перчат, заправляют майонезом и тщательно перемешивают. Салат ставят в холодильник на 30-60 минут, затем подают к столу.
Салат со свеклой без майонеза
Поскольку рецепт приготовления простой, а ингредиенты доступные, приготовить салат сможет каждая хозяйка у себя на кухне. «Звездой» блюда будет отварная свекла. Этот овощ даже в приготовленном виде содержит фолиевую кислоту, витамины P, минералы и аминокислоты. Благодаря отсутствию майонеза салат могут употреблять люди, которые придерживаются диеты.
Ингредиенты:
- свекла – 2 шт.;
- йогурт – для заправки;
- чеснок – 2 зубчика;
- соль и черный перец – по вкусу.
Приготовление:
Свеклу предварительно отваривают, остужают в холодной воде и очищают от кожуры. Затем овощ натирают на терке среднего размера. К нему добавляют пропущенный через пресс чеснок, затем солят и перчат по вкусу.
Внимание!
Лучше отдать предпочтение низкокалорийному йогурту, но при этом он обязательно должен быть густой иначе салат потечет.
В качестве заправки используют йогурт любой жирности. Все ингредиенты тщательно перемешивают. Подавать к столу можно сразу в виде отдельного блюда. Также можно оставить салат в холодильники на 1-2 часа, чтобы ингредиенты успели обменяться вкусами.
С морковью и отварной телятиной
Это блюдо поражает своим вкусом и простотой приготовления. Чем-то оно схоже со всеми любимой сельдью под шубой. Однако в этом рецепте вместо рыбы используют мясо молодого теленка. Выбору этого ингредиента уделяют особое внимание, поскольку от него напрямую зависит, каким в итоге получится салат.
Ингредиенты:
- телятина – 0,5 кг;
- свекла – 2 шт.;
- морковь по-корейски – 0,3 кг;
- картофель – 3-4 шт.;
- майонез – 6-8 ст.л.;
- яблоко – 1-2 шт.;
- лавровый лист – 2 шт.;
- черный перец – 1 ч.л.;
- чеснок – 2-3 зубчика;
- соль, перец, лимонный сок – по вкусу.
Приготовление:
Телятину зачищают от пленок и прожилок, кладут в кастрюлю, добавляют воду, черный перец горошком и лавровый лист. Мясо отваривают до готовности, после чего нарезают небольшими брусочками и складывают в глубокую миску. К нему добавляют майонез, соль и перец, а также пропущенный через пресс чеснок и перемешивают.
Яблоко с кожурой натирают на мелкой терке и добавляют к нему немного лимонного сока, чтобы не потемнело. Салат выкладывают слоями, поэтому формируют его сразу на тарелке, в которой его будут подавать.
Внимание!
Сначала кладут плотно говядину, затем яблоки, которые предварительно отжимают от сока. Далее выкладывают отваренный и натертый на крупной терке картофель, немного солят и перчат. Следующей идет измельченная свекла, а сверху корейская морковь. Обязательно каждый слой промазывают майонезом. Салат выдерживают в холодильнике 2-3 часа и подают к столу.
Свекольный салат с оливковым маслом
Все блюда на основе овощей автоматически считают полезными, но при этом они получаются такими вкусными, что их едят даже дети. Салат по этому рецепту лучше готовить с использованием оливкового масла, но при его отсутствии подойдет и растительное. Употреблять салат можно как в качестве закуски, так и гарнира или основного блюда.
Ингредиенты:
- свекла – 0,6 кг;
- лук репчатый – 2-3 головки;
- оливковое масло – для заправки;
- томатная паста – 3-4 ст.л.;
- сахар – 2-3 щепотки;
- соль – по вкусу.
Приготовление:
Свеклу отваривают, остужают в холодной воде, снимают с нее кожуру и натирают на крупной терке. С лука снимают шелуху, нарезают овощ мелким кубиком и обжаривают на сковороде до золотистого цвета. Благодаря этому компоненту салат будет сочным.
Туда же добавляют свеклу, соль, сахар, перемешивают и томят 2-3 минуты. Затем вводят томатную пасту и тушат еще 7-10 минут. В конце выкладывают салат в тарелку и добавляют оливковое масло, чтобы получилась нужная густота.
Салат из свеклы с кукурузой
Это блюдо лучше готовить в холодный сезон. Благодаря удачно подобранным ингредиентам оно получается яркое на вид, аппетитное и невероятно вкусное. Сочетание из красной отварной свеклы и консервированной кукурузы удачно оттеняют пикантные ноты чеснока, а отсутствие майонеза делает салат диетическим.
Ингредиенты:
- свекла – 0,35 кг;
- крымский лук – 0,1 кг;
- консервированная кукуруза – 1 б.;
- растительное масло – 30 мл;
- чеснок – 1-2 зубчика;
- соль – по вкусу;
- зелень укропа или петрушки – по желанию.
Приготовление:
Свеклу отваривают до готовности, очищают и режут кубиком. Лук шинкуют тонкими полукольцами, чеснок пропускают через пресс, а зелень измельчают. Все ингредиенты складывают в глубокую миску, добавляют кукурузу, солят, приправляют растительным маслом и перемешивают. Готовый салат подают к столу сразу.
Для приготовления салатов подходит свекла любого сорта. Но лучше отдавать предпочтение продукту из собственного огорода. Овощ не обязательно варить, его можно запекать в духовке, предварительно обернув в фольгу. Это сэкономит время и позволит значительно быстрее насладиться полезным блюдом.