จะทำอย่างไรถ้าบุคคลมีอาการปวดหัว อาการปวดหัวอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง
หัวของคุณหนักมากจนไม่สามารถลุกขึ้นได้หรือไม่? ปวดศีรษะมันระเบิดและกดดันดวงตาของคุณหรือไม่? คุณกลัวที่จะสัมผัสหน้าผากและขมับเพราะว่าปวดหัวมากหรือเปล่า? สาเหตุคืออะไร? จะเข้าใจและกำจัดธรรมชาติของความรู้สึกไม่พึงประสงค์เหล่านี้ได้อย่างไร? ฉันควรติดต่อแพทย์คนไหน และหากไม่มีวิธีรับความช่วยเหลือทางการแพทย์ ฉันควรทำอย่างไร? อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ
สาเหตุของอาการปวดหัวอาจแตกต่างกัน ยิ่งไปกว่านั้น ในกรณีส่วนใหญ่ พวกมันไม่เกี่ยวข้องกับศีรษะเลย เช่นเดียวกับอวัยวะหรือสมอง อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรเชื่อมโยงความรู้สึกกดทับที่ไม่พึงประสงค์ในขมับโดยไม่ได้ตั้งใจความดันโลหิตสูง
- ทำไม เพราะความดันโลหิตถือเป็นโรคที่ไม่มีอาการ และถ้าคุณวัดความดันโลหิตโดยเทียบกับอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและพบว่าเพิ่มขึ้น คุณก็สามารถเชื่อถือความคิดเห็นของแพทย์ได้: คุณแค่มีความดันโลหิตสูงโดยไม่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว และคุณต้องเข้าใจว่าความดันโลหิตที่เกินปกติจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและการเสียชีวิต (อันเป็นผลมาจากการกระตุกของหลอดเลือดในสมอง) โรคหลอดเลือดสมองเป็นอัมพาตครึ่งตัว อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพ!
ปวดตึง ตามอาการ อาการปวดตึงหมายถึงสิ่งต่อไปนี้: ศีรษะดูเหมือนจะมีห่วงล้อมรอบที่ขมับ หน้าผาก และด้านหลังศีรษะในเวลาเดียวกัน ยิ่งกว่านั้นสัมผัสโซนนี้ไม่ได้ -รู้สึกไม่สบาย
กำลังทวีความรุนแรงมากขึ้นใส่ใจ! หากคุณมีบ่อยครั้งและไม่มีเหตุผลก็จำเป็นต้องเข้ารับการรักษา ไม่ว่าในกรณีใดและไม่ว่าในกรณีใดคุณควรหลีกเลี่ยงยา
– สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลเสียได้ คุณรู้ไหมว่าสัญญาณแรกของอาการตกเลือดในสมองคืออาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง ปวดเครียดสมัยใหม่คนที่กระตือรือร้น ทนทุกข์อย่างเป็นระบบและสม่ำเสมอ สาเหตุของการเกิดขึ้นนั้นง่าย: ขาดออกซิเจน, ไม่ออกกำลังกาย (เล็กน้อยการออกกำลังกาย ) การใช้เวลาอยู่ในออฟฟิศเป็นเวลานานในท่านั่ง ความเจ็บปวดดังกล่าวสามารถระบุได้ในระดับสรีรวิทยาดังนี้: อาการกระตุกเรื้อรังของกล้ามเนื้อหลังคอเกิดขึ้น (ซึ่งสัมพันธ์กับกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู, กล้ามเนื้อขมับและปากมดลูก)นำไปสู่การเกิดขึ้นของโซนที่เรียกว่า - พื้นที่ที่มีปริมาณเลือดไม่ดีซึ่งเกิดการอักเสบและเป็นผลให้เริ่มเจ็บ
กล้ามเนื้อตึงไปกดดันหลอดเลือดใหญ่ในสมอง สิ่งนี้นำไปสู่การขาดออกซิเจน (การขาดออกซิเจน) ของสมองและการหยุดชะงักของสารอาหารของกล้ามเนื้อกลุ่มอื่น ๆ กล้ามเนื้อกระตุกจะกดปลายประสาทที่ทำให้หนังศีรษะเกิดอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรง (ผู้ป่วยบ่นว่าสวมหมวกกันน็อคโลหะหนักบนศีรษะ และไม่สามารถถอดออกได้)
อาการปวดตึงเครียดอย่างรุนแรงมักเกิดขึ้นในผู้ที่ใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ (พนักงานออฟฟิศ นักเรียน เด็กนักเรียน คนขับรถ พนักงานขาย ฯลฯ)
กล้ามเนื้อคอกระตุกเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว!
จะรักษาอย่างไรหากไม่มีแท็บเล็ตอยู่ในมือ?
ในกรณีนี้แพทย์แนะนำให้ทำสิ่งที่เรียกว่าการเบี่ยงเบนความสนใจ ใช้ดินสอหรือปากกาธรรมดา วางไว้ระหว่างกรามปากแล้วบีบให้แรงที่สุดเท่าที่จะทำได้
คำแนะนำ!สำหรับอาการปวดศีรษะจากโรคงูสวัดขั้นรุนแรง ให้ใช้ดินสอบีบระหว่างฟัน คุณจะเกร็งกล้ามเนื้อเคี้ยวและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บริเวณปากมดลูก- ส่งผลให้ความเจ็บปวดบรรเทาลง คุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน
หากเป็นไปได้ที่จะใช้ยา ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (ไอบูโพรเฟน, โวลทาเรน, ไดโคลฟีแนค, พาราเซตามอล ฯลฯ ) จะเป็นผู้ช่วยที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อตึงที่ศีรษะ เมื่อยาเม็ดไม่ช่วยก็ไม่ได้หมายความว่ายาไม่เหมาะกับคุณ ประเด็นทั้งหมดก็คือ คุณรับประทานยาในปริมาณไม่เพียงพอสำหรับกรณีทางคลินิกของคุณ จำเป็นต้องมีไอบูโพรเฟนอย่างน้อย 400 กรัมเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวในคนที่มีน้ำหนัก 80 กิโลกรัม
ไมเกรน
ไมเกรน คือ ปวดครึ่งศรีษะ ลามไปที่ขมับและดวงตา ก่อนที่จะเริ่มมีความเจ็บปวดสุขภาพจะทรุดโทรมลงอย่างมาก คนอาจคิดว่าเขามีความดันโลหิตเพิ่มขึ้น แต่นี่เป็นความเข้าใจผิด ไมเกรนส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับอาการคลื่นไส้อาเจียน ในช่วงไมเกรน หลอดเลือดในสมองจะขยายตัว ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเส้นประสาทไตรเจมินัล
ไมเกรนได้รับการรักษาด้วยยาประเภทพิเศษ - ทริปแทน ผลยาแก้ปวดจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 30 นาที
ไซนัสอักเสบและไซนัสอักเสบ
หากยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ไม่ช่วยให้ปวดหัวก็มีแนวโน้มว่ายาเหล่านี้จะติดเชื้อโดยธรรมชาติ หากคุณจินตนาการว่าอวัยวะ (ศีรษะ) เป็นระบบของฟันผุ สาเหตุของความรู้สึกเจ็บปวดก็ชัดเจน กะโหลกศีรษะมนุษย์มีโพรงหลายช่อง: หน้าผาก 2 ช่องและขากรรไกรบน 2 ช่องซึ่งเชื่อมต่อกับโพรงจมูก หากผู้ป่วยไม่ได้รักษาการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียอย่างสมบูรณ์ กระบวนการติดเชื้ออาจเกิดขึ้นในโพรงศีรษะ (แม้ว่าจะมีอาการน้ำมูกไหลหรือสั่งน้ำมูกอย่างไม่เหมาะสมก็ตาม)
สำคัญ!หากคุณมีน้ำมูกไหล อย่าลืมล้างรูจมูกด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของไซนัสอักเสบ, ไซนัสอักเสบที่หน้าผาก, ไซนัสอักเสบจำเป็นต้องให้แน่ใจว่ามีน้ำมูกไหลออกมา
แบคทีเรียยังคงอยู่ในรูจมูกสะสมเพิ่มจำนวนและเป็นผลให้เกิดพิษจากเชื้อ Staphylococcal หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นในบริเวณไซนัสจมูกแสดงว่าเป็นไซนัสอักเสบที่หน้าผาก ความรู้สึกไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นเมื่อเอียงศีรษะหรือหันไปด้านข้าง
อาการปวดหัวสามารถรักษาได้หลังจากการตรวจร่างกายเท่านั้น อย่างน้อยที่สุดต้องเอ็กซเรย์ และสูงสุดด้วย MRI
จะทำอย่างไรในกรณีนี้? รักษาด้วยการบำบัดด้วยยาต้านแบคทีเรีย ยาแก้แพ้ และยาลดหลอดเลือดเท่านั้น - นี่เป็นวิธีเดียวในการรักษา มิฉะนั้นกระบวนการติดเชื้ออาจแพร่กระจายไปยังสมองได้
ข้อสรุป
- ความดันโลหิตและอาการปวดหัวเป็นสองภาวะที่ไม่เกี่ยวข้องกันโดยสิ้นเชิง อย่าเชื่อมโยงความดันโลหิตสูงเข้ากับอาการปวดหัว (ตามที่แพทย์ระบุ นี่เป็นข้อผิดพลาดร้ายแรง) คุณอาจมี ความดันปกติ 120/80 และในขณะเดียวกันก็ปวดศีรษะและความดันโลหิตสูงโดยไม่มีอาการใดๆ
- ไมเกรนมักมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย
- สำหรับไมเกรน คุณต้องทานยา - ทริปแทน
- สำหรับอาการปวดหัวจากความตึงเครียด ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์จะช่วยได้: ไอบูโพรเฟน, ไดโคลฟีแนค, แอสไพริน, พาราเซตามอล
- สำหรับไซนัสอักเสบและไซนัสอักเสบที่หน้าผาก มีเพียงยาปฏิชีวนะ ยาแก้แพ้ และยาต้านการอักเสบเท่านั้นที่จะช่วยได้
เป็นเรื่องยากที่จะทำให้ทุกคนประหลาดใจกับปัญหานี้ - จากสถิติของ WHO พบว่า 75% ของมนุษย์โลกที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 65 ปี มีอาการปวดศีรษะอย่างน้อยปีละครั้ง ตามกฎแล้วความเจ็บปวดในกะโหลกศีรษะของคุณเกิดจากปัจจัยซ้ำ ๆ เช่น อาการเมาค้าง ความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อไมเกรน ความดันโลหิตสูง และโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอ แต่ก็มีเหตุผลที่ทำให้ทุกคนประหลาดใจเช่นกัน
ไอ จาม เสียงหัวเราะ และท้องผูก
อาการปวดหัวส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเนื่องจากความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในกะโหลกศีรษะ ตัวอย่างเช่นเช่นนี้ คุณไอ และเนื่องจากการกระตุกเหล่านี้ ความดันโลหิตของคุณจึงเพิ่มขึ้น ช่องท้องจากนั้นกระบวนการก็ไปถึงกะโหลกศีรษะ หลอดเลือดกดทับเนื้อเยื่อรอบข้างแรงกว่าปกติ ปลายประสาทบันทึกความเจ็บปวด เมื่อคุณไอ จาม และหัวเราะ คุณจะเกร็งขึ้นทันที ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจึงรุนแรงราวกับจะแยกกะโหลกศีรษะออกเป็นชิ้นๆ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณดันเข้าห้องน้ำก็ชัดเจนเช่นกัน สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ทำเสร็จเร็ว ความเจ็บปวดจึงค่อยๆ เพิ่มขึ้น
จะช่วยตัวเองได้อย่างไรอย่ากลัวและอย่าฝังตัวเองไว้ล่วงหน้า ตามที่ผู้เชี่ยวชาญจาก Mayo Clinic Medical Center (USA) อาการปวดศีรษะที่เกิดจากการไอ หัวเราะ จาม หรือท้องผูก ซึ่งไม่ได้เกิดจากสาเหตุอื่นที่เลวร้ายไปกว่านั้น มักจะหายไปภายในครึ่งชั่วโมง คุณเคยสัมผัสความรู้สึกใหม่จากการไอเป็นครั้งแรกหรือไม่? อย่าผ่อนคลาย อาการกำเริบดังกล่าวมักจะเกิดขึ้นอีกหลายครั้งในช่วงหนึ่งหรือสองสัปดาห์ แล้วหายไปเป็นเวลาหนึ่งปีหรือนานกว่านั้น หากเหตุการณ์เกิดขึ้นตามสถานการณ์ข้างต้น สุขภาพของคุณก็ไม่ตกอยู่ในอันตราย เหตุใดจึงปวด แล้วเหตุใดจึงหายไป? แพทย์ไม่สามารถตอบได้: ไม่ใช่พยาธิวิทยา และก็ไม่เป็นไร
แต่คุณควรกังวลหากอาการปวดศีรษะที่เกิดจากเสียงหัวเราะดัง ๆ ฯลฯ ทำให้คุณทรมานในลักษณะอื่น เช่น มากกว่าครึ่งชั่วโมง นานกว่าหนึ่งหรือสองสัปดาห์ ทุกวัน ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ หมดสติ หรือจากไป เบื้องหลังความรู้สึกไม่สบายใจ หากคุณนัดหมายกับนักประสาทวิทยา บางทีหลอดเลือดอาจไม่ได้กดทับเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีอีกต่อไป แต่กดทับหลอดเลือดโป่งพอง เนื้องอก หรือข้อบกพร่องของไส้ติ่งสมองน้อย
ยาฉุกเฉินสำหรับอาการปวดหัวเนื่องจากท้องผูกคือน้ำมันละหุ่ง 2-3 ช้อนโต๊ะหรือยาระบายอื่นๆ โดยทั่วไป ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องพึ่งพาเส้นใยพืชหยาบที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารซึ่งมีอยู่มากในผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์จากแป้ง หยาบ- นอกจากนี้ ให้ปรุงอาหารให้บางลงโดยดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
เพศ
ลองนึกภาพคุณใกล้จะถึงจุดสุดยอดแล้วหัวของคุณก็เริ่มเจ็บ สิ่งนี้ยังเกิดขึ้นแม้ว่าจะเกิดขึ้นไม่บ่อยนักก็ตาม จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน พบว่ามีผู้ชายเพียง 1% เท่านั้น ความเจ็บปวดอาจค่อยๆ ก่อตัวขึ้นเมื่อคุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น หรืออาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันเมื่อคุณพร้อมที่จะยิงกระสุนนัดสุดท้าย โรคนี้เรียกว่า "coital cephalgia" กลไกการออกฤทธิ์ต่อตัวรับจะเหมือนกับในย่อหน้าก่อนหน้า: ความดันเพิ่มขึ้นภายในกะโหลกศีรษะ อย่างไรก็ตาม เหตุผลนั้นแตกต่างออกไป - การกระโดดเข็มวัดความดันทำให้หลอดเลือดในศีรษะขยายตัวพร้อมกันและการหดตัวของกล้ามเนื้อคออย่างรุนแรง (นี่คือวิธีที่ร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการถึงจุดสุดยอด) เหตุใดปฏิกิริยาของร่างกายนี้จึงทำให้เกิดอาการปวดหัวในบางคน ไม่ใช่ในคนอื่นๆ ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่นักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตเห็นว่าผู้ที่รักษาตัวเองด้วยไวอากร้ามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคปวดศีรษะร่วมมากกว่าผู้ที่กระตุ้นด้วยวิธีแบบเก่า
จะช่วยตัวเองได้อย่างไรสมมติว่าคุณเริ่มปวดหัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์ งานหลักของคุณคือไม่ต้องตื่นตระหนก ไม่จำเป็นต้องขัดจังหวะการกระทำ แต่ควรใช้ความระมัดระวัง - อาการของโรคศีรษะร่วมจะคล้ายกับโป่งพองในกะโหลกศีรษะซึ่งจะดีกว่าที่จะไม่ทำงานหนักเกินไป ผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์ออลอินเดียแนะนำให้คุณทำสิ่งนี้: เปลี่ยนบทบาทที่กระตือรือร้นเป็นแบบโต้ตอบ - นอนหงายแล้วดูคู่ของคุณเหงื่อออกใส่คุณ หากอาการปวดศีรษะเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาของร่างกายต่อการถึงจุดสุดยอดที่ใกล้จะมาถึง อาการปวดหัวนั้น (อาการปวดหัว) จะทำให้คุณทรมานไปอีกสองสามวันและจะหายไปเอง หากไม่หายไปภายในหนึ่งสัปดาห์ ให้งดการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาหนึ่งเดือน คุณปวดหัวอีกครั้งหลังจากหยุดพักหรือไม่? ไปพบนักประสาทวิทยาเพื่อค้นหาโป่งพองหรืออะไรที่แย่กว่านั้น
การถอนคาเฟอีน
ตัดสินใจนอนให้นานขึ้นในวันเสาร์แล้วตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหัวใช่ไหม? หากในวันธรรมดาคุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยกาแฟเข้มข้นสักถัง แสดงว่าคุณอาจเริ่มมีอาการติดคาเฟอีน เช้าวันดีวันนี้ หัวของคุณแตกเพราะคุณฉีดยาเข้าเตาไม่ทันเวลา เมื่อปีที่แล้ว กลุ่มอาการถอนคาเฟอีนได้รับสถานะอย่างเป็นทางการในสหรัฐอเมริกา โดยรวมอยู่ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิตของสมาคมจิตเวชอเมริกัน
จะช่วยตัวเองได้อย่างไรลดการบริโภคกาแฟลง และควรค่อยๆ ทำจะดีกว่า “ถ้าคุณดื่มสามแก้วต่อวัน ให้เริ่มดื่มสองแก้วครึ่ง” แมทธิว โรบินส์ ผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์มอนเตฟิออเร (สหรัฐอเมริกา) แนะนำ เพื่อเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติมในการเลิกบุหรี่ ลองพิจารณาสิ่งนี้: นักวิทยาศาสตร์จากสมาคมจิตเวชอเมริกันกล่าวว่าอาการปวดหัวไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุดที่อาจทำให้เกิดการขาดคาเฟอีนได้ รายการอาการยังรวมถึงอิศวร นอนไม่หลับ สับสนในการพูดและความคิด
ออกกำลังกายโดยไม่ต้องวอร์มอัพ
เข้าใกล้อีกแนวทางหนึ่งแล้วอาการปวดหัวก็ครอบงำคุณ “สาเหตุอาจเป็นเพราะการผลิตฮอร์โมนจากต่อมหมวกไตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากการออกกำลังกายอย่างหนัก” แมทธิว โรบินส์ อธิบาย ในภาษาประจำวันของเรา นี่หมายความว่าเพื่อตอบสนองต่อความเครียด ต่อมหมวกไตของคุณจะปล่อยอะดรีนาลีนจำนวนมากเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งในทางกลับกัน จะทำให้คุณเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตและหลังจากนั้นความกดดันในหัวของคุณก็จะเพิ่มมากขึ้น สิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับนักกีฬาเมื่อพวกเขาลืมอบอุ่นร่างกายหรือทำโดยไม่ระมัดระวัง
จะช่วยตัวเองได้อย่างไรยืดกล้ามเนื้อและ/หรือจ๊อกกิ้งอย่างน้อย 10 นาทีก่อนออกกำลังกายหลัก หากในขณะที่ออกกำลังกายและค่อยๆเพิ่มภาระ (เช่นเพิ่มความเอียงของลู่วิ่ง) เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณรู้สึกปวดหัวใกล้เข้ามา - หยุดทำให้งานซับซ้อนแล้วฝึกฝนในระดับนี้ ครั้งต่อไปสามารถเพิ่มเกณฑ์ได้เล็กน้อย
ชัยชนะเหนือความเครียดอย่างสมบูรณ์
ไชโย คุณแก้ไขปัญหาทั้งหมดแล้ว! อย่างไรก็ตาม รางวัลสำหรับชัยชนะอาจทำให้ปวดหัวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความเครียดที่เกิดขึ้นล่าสุดยืดเยื้อ เช่น คุณใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ในการพยายามส่งรายงานค่าใช้จ่ายในที่ทำงาน ความจริงก็คือฮอร์โมนคอร์ติซอลที่ผลิตในร่างกายของคุณภายใต้สถานการณ์ที่รุนแรงเพียงในตอนแรกเท่านั้นที่มีผลในการบรรเทาอาการปวด หากความเครียดยืดเยื้อ ความไวของตัวรับความเจ็บปวดจะแย่ลง ร่างกายของคุณจะหมดยาชาอย่างรวดเร็ว โดยธรรมชาติแล้ว ระบบประสาทไม่สามารถฟื้นตัวได้ทันทีหลังจากความเครียดสิ้นสุดลง ดังนั้นในช่วงเวลานี้ คุณจะรู้สึกไวต่อความเจ็บปวดทุกประเภทมากขึ้น รวมถึงอาการปวดหัวด้วย นี่คือการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Neurology: หากคุณเพิ่งออกจากสถานการณ์วิตกกังวล ในอีก 6 ชั่วโมงข้างหน้า โอกาสที่เหยือกของคุณจะเริ่มแตกจะสูงขึ้น 5 เท่า
จะช่วยตัวเองได้อย่างไรวิธีที่ง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงความเครียดคือการหลีกเลี่ยงความเครียด ทำอย่างไร โดยการฝึก การนอนหลับ และ แบบฝึกหัดการหายใจเราเขียนไปแล้วหลายครั้ง - .
นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คุณกำจัดเส้นชีวิตรอบเอวของคุณได้: นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Johns Hopkins (สหรัฐอเมริกา) พบว่าคนอ้วนจะปวดหัวบ่อยกว่าคนที่รักษาน้ำหนักปกติถึงสองเท่า ปอนด์พิเศษนำไปสู่การพัฒนากระบวนการอักเสบที่ซบเซาในร่างกายของคุณ รวมถึงในหัวของคุณด้วย
พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ VKontakte
อาจไม่มีใครในโลกที่ไม่เคยประสบกับสิ่งที่เราเรียกว่า "อาการปวดหัวแตก" ในบางกรณีคุณสามารถแก้ไขปัญหาได้ด้วยตัวเอง ในบางกรณีคุณควรไปพบแพทย์ทันที
เพื่อการตัดสินใจที่ถูกต้อง เว็บไซต์รวบรวมไว้สำหรับคุณ คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการระบุประเภทของอาการปวดหัว ค้นหาสาเหตุ และบรรเทาอาการของคุณ
ปวดหัวตึงเครียด
เรียกอีกอย่างว่าความตึงเครียด นี่เป็นอาการปวดศีรษะที่พบบ่อยที่สุดในโลก เราแต่ละคนเคยประสบมาแล้วอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต
สัญญาณโดยปกติจะเป็นอาการปวดเล็กน้อยและไม่เต้นเป็นจังหวะ มีความรู้สึกกดดันบริเวณส่วนบนของศีรษะ ราวกับว่าคุณกำลังสวมหมวกกันน็อค ขนาดเล็ก- อาจดูเหมือนว่ากล้ามเนื้อหน้าผากและดวงตาตึงเครียดมากและไม่สามารถผ่อนคลายได้ ความรุนแรงมักจะเพิ่มขึ้นในตอนเย็น
เหตุผลอาการปวดตึงอาจสัมพันธ์กับความเครียดอย่างรุนแรง การทำงานหนักเกินไป ท่าทางที่ไม่ดี และตำแหน่งศีรษะที่ไม่สบายตัว เวลานาน- เรื้อรังพบได้น้อย (น้อยกว่า 3% ของกรณี) และมักเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อศีรษะและคอ
วิธีการรักษาโดยปกติแล้วยาแก้ปวดก็เพียงพอแล้วเพื่อกำจัดอาการปวดหัว อย่างไรก็ตาม ระวัง: คุณไม่ควรใช้ยาในทางที่ผิดเช่นกัน หากอาการปวดศีรษะเกิดขึ้นบ่อยเกินไปและไม่หายไปเป็นเวลานาน ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า พยายามออกกำลังกายเบาๆ ยืดไหล่และคอเป็นประจำ และใช้เวลากลางแจ้งมากขึ้นเพื่อคลายความเครียด
ปวดหัวไซนัส
เกิดขึ้นเมื่อรูจมูกอักเสบ มาพร้อมกับไข้ ใบหน้าบวม ความตึงเครียดบริเวณหน้าผากและโหนกแก้ม
สัญญาณแรงกดดันและความเจ็บปวดอย่างรุนแรงบริเวณไซนัส: หน้าผาก, คิ้ว, บริเวณใต้ตา เมื่อคุณขยับศีรษะกะทันหันหรือก้มตัวไปข้างหน้า อาการปวดจะรุนแรงขึ้น จมูกไม่หายใจ ความแออัดแทบไม่หายไป ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
เหตุผลเกิดขึ้นเนื่องจากการติดเชื้อและการอักเสบของรูจมูก เนื่องจากการอุดตันทำให้เกิดความกดดัน การขาดออกซิเจนทำให้เกิดความเหนื่อยล้า อาจเกิดเป็นภาวะแทรกซ้อนหลังเป็นหวัดหรือเป็นผลจากการแพ้ตามฤดูกาล
การรักษา.อาการปวดหัวประเภทนี้ไม่ค่อยหายไปเอง หากคุณมีอาการแพ้ ยาแก้แพ้อาจช่วยได้ มิฉะนั้นคุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดซึ่งอาจเป็นผู้สั่งยาปฏิชีวนะ
ไมเกรน
อาการไมเกรนทั้งหมดเกิดขึ้นระหว่างการโจมตี ซึ่งมีการพัฒนา 4 ระยะ แม้ว่าอาการไมเกรนทั้งหมดอาจแสดงออกมาไม่เต็มที่ก็ตาม
เหตุผลไมเกรนมักเป็นโรคในกระบวนการเผาผลาญหรือหลอดเลือดในสมอง นอกจากนี้ยังมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมต่อการพัฒนาของโรคนี้
วิธีการรักษาไม่มีทางรักษาไมเกรนได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม สำหรับหลายๆ คน อาการจะหายไปเอง มียาบรรเทาอาการมากมาย แพทย์จะช่วยคุณเลือกยาที่เหมาะสม การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงจะช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้อย่างมาก
ปวดหัวคลัสเตอร์
สัญญาณอาการปวดบริเวณดวงตามักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน โดยมักเกิดขึ้นที่ศีรษะข้างใดข้างหนึ่ง ดวงตาอาจมีสีแดง น้ำตาไหล และไวต่อแสงอย่างรุนแรง ใช้เวลาประมาณ 15 นาทีถึง 1 ชั่วโมง และทำซ้ำทุกวัน แล้วพวกมันก็สามารถหายไปได้ บางครั้งอาจถึงหลายปีด้วยซ้ำ
เหตุผลยังไม่ทราบแน่ชัด แต่อาจเกี่ยวข้องกับนาฬิกาชีวภาพของมนุษย์ เนื่องจากความเจ็บปวดเกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งของวัน
การรักษา.อาการปวดประเภทนี้รักษาได้ยากเนื่องจากปรากฏเป็นระยะๆ และสามารถหายไปอย่างคาดเดาไม่ได้เช่นกัน การรักษาตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น
อาการเมาค้าง
เหตุผลมีการคาดเดากันมากมายว่าแอลกอฮอล์มีส่วนทำให้เกิดอาการปวดหัวได้อย่างไร หนึ่งในนั้นคือแอลกอฮอล์ทำให้หลอดเลือดในสมองขยายและขัดขวางการทำงานของเซโรโทนิน นอกจากนี้ แอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายแห้ง และภาวะขาดน้ำยังกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนอีกด้วย
วิธีการรักษา การเยียวยาที่ดีที่สุด- ยาแก้ปวดแบบเม็ด น้ำ และ นอนหลับฝันดี- แต่คุณไม่ควรล้อเล่นเกี่ยวกับอาการเมาค้าง ถ้าศีรษะของคุณเจ็บแม้จะดื่มแอลกอฮอล์ไปเพียงเล็กน้อย ก็อาจเป็นอาการไมเกรนที่ไม่รุนแรง และแอลกอฮอล์ก็กระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบ
เวลาในการอ่าน: 24 นาที ยอดดู 3.9k เผยแพร่เมื่อ 05/18/2017
อาการปวดหัวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ใช่โรค แต่แสดงออกในรูปแบบต่างๆ และสามารถกำจัดออกที่บ้านได้อย่างง่ายดายหากต้องการ เป็นที่น่าสังเกตว่าปรากฏการณ์นี้ส่งสัญญาณว่ามีปัญหาร้ายแรงในร่างกาย อาการที่เกิดขึ้นเป็นระยะหรือเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องนั้นสอดคล้องกับคำอธิบายของโรคต่างๆ
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ! ไม่มียาแก้ปวดศีรษะชนิดใดที่สามารถรักษาโรคได้ วิธีนี้คุณสามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้เท่านั้น
คำอธิบายของโรค
อาการปวดหัวบ่อยๆคือสิ่งที่เขาบ่น ที่สุดโลก. ไม่จำเป็นต้องรุนแรงหรือเร้าใจ เมื่ออาการยังคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หนึ่งวัน หรือหนึ่งสัปดาห์ แสดงว่ามีอาการทุพพลภาพและเจ็บปวด มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าวและเพื่อกำจัดอาการนี้คุณควรได้รับการตรวจและระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการไม่สบาย
เมื่ออาการปวดหัว “แตกแยก” ในหลายครอบครัว ก็ไม่ถือว่าเป็นอะไรพิเศษ พยาธิวิทยาส่งผลกระทบต่อผู้คนโดยไม่คำนึงถึงอายุประเภทเพศ สถานะทางสังคม, สถานที่อยู่อาศัยทางภูมิศาสตร์
หากอาการปวดศีรษะรุนแรงที่รบกวนคุณมานานหลายปีเริ่มรุนแรงน้อยลงหรือรุนแรงขึ้นในแต่ละครั้ง การไปพบแพทย์ไม่สามารถเลื่อนออกไปได้ - นี่อาจบ่งบอกถึงการลุกลามของโรคหลัก
ประเภทของอาการปวดหัว
อาการปวดหัวแบ่งออกเป็นสองกลุ่มขึ้นอยู่กับสาเหตุ: ระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา
หลัก
กลุ่มนี้รวมถึง:
- ไมเกรน
- แรงดันไฟฟ้า
- คลัสเตอร์ cephalgia
- อาการปวดหัวหลักอื่น ๆ
รอง
ซึ่งรวมถึง:
- ปวดศีรษะด้วยโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอ
- อาการแสดงออกมาในความผิดปกติของระบบประสาทและความเจ็บป่วยทางจิต
- ปวดหัวหลังได้รับบาดเจ็บ
- สัญญาณทำให้ตัวเองรู้สึกเมื่อมีความผิดปกติของหลอดเลือดของกะโหลกศีรษะกระดูกสันหลังส่วนคอเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดผิดปกติทางพยาธิวิทยา
- รอยโรคในกะโหลกศีรษะที่ไม่ใช่หลอดเลือดอาจส่งผลเสีย
- อาการปวดหัวอย่างรุนแรงอาจเกิดขึ้นระหว่างการรักษาด้วยยาหรือเนื่องจากการถอนตัว
- ลักษณะของอาการไม่สบายมักเป็นโรคติดต่อ
- การละเมิดสภาวะสมดุลทำให้เกิดสภาวะเจ็บปวด
- ความเสียหายต่อศีรษะส่วนใบหน้าอาจแสดงออกได้ดีด้วยการทำลายกะโหลกศีรษะบริเวณปากมดลูกตาหูการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของจมูกปากฟัน
ไมเกรน
นี่คืออาการปวดหัวประเภทหนึ่งที่แสดงออกระหว่างการปรับโครงสร้างร่างกายในช่วงวัยแรกรุ่น อาการปวดสูงสุดจะเกิดขึ้นในช่วงอายุ 35 ถึง 45 ปี ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคประเภทนี้มากกว่า ผู้ชายจะมีอาการไมเกรนบ่อยถึงครึ่งหนึ่ง
สาเหตุของอาการกระตุกคือการกระตุ้นกลไกในชั้นลึกของสมอง ปล่อยสารอักเสบใกล้กับมัดเส้นประสาทและกระแสเลือด
ไมเกรนดำเนินไปพร้อมกับการซ้ำซ้อนบ่อยครั้ง อาการกำเริบเกิดขึ้นซ้ำตลอดชีวิต
อาการไมเกรน
- มีอาการ: ปวดศีรษะตุบๆ รุนแรงหรือปานกลาง หรือข้างเดียว; แข็งแกร่งขึ้นด้วยความคล่องตัวที่มากเกินไป
- ระยะยาว (หลายชั่วโมงอาจเป็นหลายวัน)
- อาการคลื่นไส้อาเจียน
- สามารถทำให้ตัวเองรู้สึกได้ปีละครั้งหรือสัปดาห์ละครั้ง
- ใน วัยเด็กอาการปวดหัวไม่รบกวนคุณเป็นเวลานาน แต่ปัญหาหลักในช่วงเวลานี้เกี่ยวข้องกับอาการไม่สบายท้อง
สำหรับผู้ที่เป็นไมเกรน สัญญาณแรกของการเจ็บป่วยที่กำลังจะเกิดขึ้นอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงการมองเห็น บ่อยครั้งในผู้ป่วยกลุ่มอาการจะมาพร้อมกับอาการกลัวแสง เป็นที่น่าสังเกตว่าสาเหตุที่แท้จริงของอาการยังไม่ได้รับการพิจารณาทางวิทยาศาสตร์ แต่มีความเป็นไปได้สูงที่สมองจะทำงานผิดปกติและกิจกรรมทางไฟฟ้าที่ไม่สามารถอธิบายได้เกิดขึ้นที่เยื่อหุ้มสมอง
สำคัญ! ไมเกรนไม่ใช่พยาธิสภาพทางจิต
ที่ ความตึงเครียดประสาท– คิดเป็นมากถึง 70% ของการร้องเรียนของผู้ป่วย ความเจ็บปวดจะรุนแรงมากขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น 2/3 ของผู้ป่วยเป็นผู้หญิง ภาวะนี้สามารถถูกกระตุ้นได้จากความเครียดและปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในบริเวณปากมดลูก ระยะเวลาของการโจมตีแตกต่างกันไปตั้งแต่หลายชั่วโมงไปจนถึงสองสามวัน
ถ้า เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับยืดเยื้อ สัญญาณคงที่หากรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง อาการปวดหัวเรื้อรังอาจไม่หยุดและขัดขวางพัฒนาการเต็มที่ ตอน - ส่งผลเสียต่อการทำงานของร่างกายน้อยลง
Cluster cephalgia เป็นปรากฏการณ์ที่หาได้ยาก ประเภทนี้ส่งผลกระทบต่อหนึ่งในพันคน สัญญาณจะปรากฏขึ้นครั้งแรกหลังจากอายุ 20 ปี ในรูปแบบของอาการที่รุนแรงและบ่อยครั้งในระยะเวลาสั้นๆ
อาการปวดหัวจะเข้มข้นที่บริเวณดวงตา น้ำตาไหลออกมาเอง และมีรอยแดง ในอีกด้านหนึ่งของใบหน้า ซึ่งเป็นจุดที่เจ็บปวดกว่า จมูกจะคัดและมีน้ำมูกไหลออกมา ด้านเดียวกันอาจทำให้เปลือกตาตกได้ หากคุณไม่เข้ารับการบำบัดอย่างทันท่วงทีและไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ อาการปวดคลัสเตอร์แบบเป็นตอน ๆ จะกลายเป็นเรื้อรัง
บ่อยครั้งสาเหตุของอาการปวดหัวคือการใช้ยาเป็นเวลานาน ประเภทรองนี้เป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุด ในกรณีนี้มักมีอาการปวดหัวถาวรหลังการนอนหลับในตอนเช้า
ทำไมหัวของฉันถึงเจ็บ?
เนื่องจากความหลากหลายของสายพันธุ์ อาการอาจไม่ชัดเจน จากสัญญาณบางอย่าง พวกเขาสันนิษฐานว่าอะไรทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย
- ปวดหัวในวัดเกิดขึ้นทั่วไปด้วย:
- ความดันโลหิตสูง;
- ความดันโลหิตต่ำ (ความดันโลหิต);
- พิษ;
- โรคติดเชื้อ
- ที่ โรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูก,ความดันโลหิตสูงที่คนไข้รู้สึกได้ ปวดหัวที่ด้านหลังศีรษะ- เพื่อบรรเทาอาการ ควรให้การดูแลประคับประคองกระดูกสันหลัง
- ปวดหัวที่น่ารำคาญที่หน้าผาก- สัญญาณของกระบวนการอักเสบ (ไซนัสอักเสบที่หน้าผาก, ความดันในกะโหลกศีรษะ, เส้นประสาทที่ถูกกดทับ) อาการเดียวกันนี้บ่งชี้ว่า: ไข้รากสาดใหญ่, เยื่อหุ้มสมองอักเสบ, โรคปอดบวม
- คุณควรรีบไปพบจักษุแพทย์หากอาการปวดศีรษะมีความเข้มข้นในบริเวณดวงตา อาการนี้ส่งสัญญาณถึงปัญหาการมองเห็นที่รุนแรง ต้อหิน หรือความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ
ปัจจัยลบต่อไปนี้อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรง:
- แรงกระแทกทางจิตอารมณ์
- ความเครียดทางจิต
- โรคติดเชื้อ
- กระบวนการอักเสบ
- ความไวต่ออาหาร
- การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ
รายการเหตุผลค่อนข้างกว้างขวาง นอกจากนี้หากอาการปวดศีรษะรุนแรงเกิดขึ้นจากไมเกรน ความดันไม่คงที่ การอักเสบของไซนัสบนขากรรไกรล่าง การบาดเจ็บ พยาธิสภาพที่มีลักษณะติดเชื้อ และค่อยๆ เพิ่มขึ้น นี่เป็นสัญญาณจากร่างกายเกี่ยวกับความผิดปกติของระบบใด ๆ ในร่างกาย
อาการปวดเป็นเวลานาน - สัญญาณอันตรายเนื่องจากอาจบ่งบอกถึงโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลกระทบ ระบบประสาทการปรากฏตัวของบาซิลลัสโคช์สซิฟิลิสและการติดเชื้อพยาธิในร่างกาย หากอาการเพิ่มขึ้นและคงอยู่เป็นเวลานาน จำเป็นต้องแยกเนื้องอกในสมองออก
เป็นที่น่าสังเกตว่าอาการปวดหัวที่เร้าใจไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณของไมเกรน แต่ก็อาจเป็นอาการของโรคหูน้ำหนวก, พยาธิสภาพของอวัยวะที่มองเห็นและไซนัสอักเสบ ควรตัดปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดและการติดเชื้อออก เมื่อไปพบผู้เชี่ยวชาญจำเป็นต้องระบุตำแหน่งของการระบาดอย่างชัดเจน ระยะเวลาที่ระบาด และความถี่ที่รู้สึกได้
อาการปวดหัวกดดันเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด นอกจากนี้การโจมตีแบบเฉียบพลันจะมาพร้อมกับอาการกระตุกของหลอดเลือดในสมองหรือบริเวณปากมดลูก คุณไม่ควรเพิกเฉยต่ออาการเนื่องจากจะทำให้เกิดโป่งพองและเลือดออกในสมอง สาเหตุที่เป็นไปได้ของการกระตุกอย่างกะทันหันอาจเป็นความเครียดรุนแรง กิจกรรมทางจิต- ยาและอาหารขยะอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยได้
อาการปวดศีรษะระหว่างตั้งครรภ์มีสาเหตุหลักมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่สาเหตุข้างต้นอาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายในระหว่างตั้งครรภ์ได้
ความผันผวนของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนทำให้เกิดอาการปวดหัวหลังคลอดบุตรแม้ว่าผู้หญิงจะไม่เคยมีอาการป่วยมาก่อนก็ตาม
เหตุผลที่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิตไม่จำเป็นต้องเป็นพยาธิสภาพ อาการปวดศีรษะหลังการนอนหลับเป็นผลมาจากการนอนไม่เพียงพอ นอนมากเกินไป และขาดสารเอ็นโดรฟิน
อาการปวดหัว
อาการเมื่อ ประเภทต่างๆพยาธิสภาพแตกต่างกัน ด้วยอาการปวดศีรษะที่เกิดจากความตึงเครียด ผู้ป่วยจะรู้สึกว่า:
- ปวดอย่างต่อเนื่องและไม่เร้าใจ;
- น้ำเสียงที่คอในบริเวณศีรษะ
- รู้สึกไม่สบายเมื่อเคลื่อนย้าย
หากในเวลาเดียวกันของวันคุณเจ็บตา เปลือกตาบวม หรือมีน้ำตาไหลมากเกินไป แสดงว่าคุณปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์
หากอาการกระตุกเป็นด้านเดียวแย่ลงเมื่อเดินปวดศีรษะและคลื่นไส้กลัวแสง - เรากำลังพูดถึงไมเกรนอย่างไม่ต้องสงสัย
อย่าทดลองกับการรักษาที่บ้าน หากอุณหภูมิและอาการปวดศีรษะสูงขึ้น เช่นเดียวกับอาการคลื่นไส้อาเจียน อาการตึงของกล้ามเนื้อคอ การมองเห็นบกพร่อง การพูดสับสน - คุณต้องไม่ลังเลใจ โทรเรียกรถพยาบาลทันที
การวินิจฉัย
อาการปวดศีรษะเป็นเหตุให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะกำหนด ปัจจัยลบมีอิทธิพลและพัฒนาระบบการรักษาอย่างถูกต้อง อัลกอริทึมของการกระทำของแพทย์:
- ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำรับฟังข้อร้องเรียน ศึกษาประวัติการรักษา ถามคำถามนำ และทำความคุ้นเคยกับประวัติการรักษาของผู้ป่วย
- วัดความดันโลหิต เคาะ ตรวจคนไข้ และวัดอุณหภูมิ
- หากเห็นว่าเหมาะสมก็จะดึงดูดผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง
- กำหนดวิธีการวิจัยด้วยเครื่องมือเพื่อชี้แจงเวอร์ชัน:
- EEG - ช่วยให้คุณเข้าใจถึงสมองและการทำงานของมัน หลอดเลือด และเนื้องอกที่เป็นไปได้
- การเอ็กซ์เรย์เป็นการศึกษาข้อมูลที่ช่วยให้สามารถแยกภาวะโพรงสมองคั่งน้ำ ซึ่งเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ หรือไซนัสอักเสบได้
- MRI - วินิจฉัยเนื้องอก, ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตเฉียบพลันและเรื้อรัง, ความผิดปกติเนื่องจากโรคหลอดเลือดสมอง, ไซนัสอักเสบ
- CT scan - ระบุปัญหาและวิเคราะห์ในระดับเซลล์ ตรวจจับการตกเลือดและการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในเนื้อเยื่อ ความแม่นยำของวิธีการช่วยให้คุณค้นหาซีสต์ เนื้องอก โป่งพอง และสัญญาณของหลอดเลือด
- EMG - ช่วยให้คุณระบุตำแหน่งของความผิดปกติของเส้นประสาทและพยาธิสภาพของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
- อัลตราซาวนด์ - หลอดเลือด, การเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือดผิดปกติ, ได้รับการวินิจฉัยโดยใช้อัลตราซาวนด์ของศีรษะ
วิธีการวิจัยในห้องปฏิบัติการทำให้สามารถเห็นกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกาย (กระบวนการอักเสบ, ผลของการพัฒนาของการติดเชื้อ, กระบวนการแพ้ภูมิตัวเอง, ความไม่สมดุลของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและดี)
การรักษาอาการปวดหัว
มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุวิธีกำจัดอาการได้อย่างถูกต้อง หลังจากระบุสาเหตุของอาการปวดหัวแล้วเท่านั้นที่พวกเขาสามารถกำหนดวิธีการรักษาเพื่อกำจัดสาเหตุที่แท้จริงได้ ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของผู้เชี่ยวชาญชั้นนำจะมีการกำหนดวิธีการที่เหมาะสม:
- การบำบัดด้วยยา
- วิธีการกำจัดอาการด้วยตนเอง
- นวด;
- โรคกระดูกพรุน;
- การฝังเข็ม;
- ผลกายภาพบำบัด
- การฉีดโบท็อกซ์เข้าไปในบริเวณที่มีอาการกระตุก
- การบำบัดทางเลือก
ที่บ้านก็หายปวดหัวได้ด้วยการหยิบยาเม็ดหนึ่งเม็ดจากตู้ยา ความรู้สึกไม่สบายในสถานที่และสาเหตุต่าง ๆ จะถูกกำจัดไปในทางเดียวซึ่งผิดธรรมชาติและเป็นอันตรายเนื่องจากเต็มไปด้วยผลที่ตามมา
ฉันปวดหัว ฉันควรทำอย่างไร?
การดูแลฉุกเฉินสำหรับอาการปวดศีรษะ
การรักษาอาการปวดหัวไม่จำเป็นต้องใช้ยาเสมอไป วิธีง่ายๆ ในการแก้ปัญหาบางครั้งอาจช่วยได้:
- การปรากฏตัวของอาการปวดเล็กน้อยจะถูกกำจัดด้วยการออกกำลังกายที่หลังและกระดูกสันหลังส่วนคอ
- ฟังสภาพของคุณหากคุณอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างรุนแรงคุณควรหันเหความสนใจผ่อนคลายผ่อนคลายเสียงของกล้ามเนื้อ
- แม้ว่าจะมีงานมากเกินไป แต่คุณควรหยุดพักและออกกำลังกายห้านาทีซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการปวดหัว
- คุณควรรักษากฎเกณฑ์การดื่มและลดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
- คุณสามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้อย่างรวดเร็วโดยกำจัดแหล่งกำเนิดแสงที่สว่างจ้า ปกป้องดวงตาของคุณจากแสงแดด
- การประคบน้ำแข็งในบริเวณที่เจ็บปวดในช่วงเวลาสั้นๆ จะช่วยลดอาการปวดเล็กน้อยได้
- สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน นอนหลับให้เพียงพอ แต่อย่านอนเลยเวลาที่กำหนด การนอนหลับที่มากเกินไปก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการน่ารำคาญ
- หากเริ่มรู้สึกไม่สบาย ควรนอนหงายเพื่อให้คอและลำตัวได้สบาย ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้
การกำจัดอาการโดยไม่ใช้ยาต้องอาศัยความเงียบ ความสงบ ไม่มีแสงสว่าง และการระบายอากาศในห้องอย่างเหมาะสม เมื่อหันไปใช้วิธีรักษาอาการปวดหัว สูตรสมุนไพร และวิธีการรักษาที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน การเตรียมยาถูกกำหนดให้เป็นวิธีการรักษาร่วมกันซึ่งสามารถรวมอยู่ในสูตรยาอนุรักษ์นิยมที่ซับซ้อน
สตรีมีครรภ์ควรรับประทานยาด้วยความระมัดระวัง หากเป็นไปได้โดยไม่ต้องใช้ยาให้ใช้วิธีการอื่น ให้แน่ใจว่าได้ประสานการดำเนินการกับแพทย์ของคุณ
ปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์ ระยะแรก,ถูกกำจัดด้วยการพักผ่อน,การเดินชมธรรมชาติ สำหรับความดันโลหิตต่ำแนะนำให้ดื่มชาหวาน
การรักษาด้วยยา
ยาแก้ปวดหัวและสิ่งที่ต้องสั่งจ่ายอย่างแน่นอนนั้นขึ้นอยู่กับแพทย์ที่เข้ารับการรักษาโดยคำนึงถึงภาพทางคลินิกอายุของผู้ป่วยลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกายและโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน
- หากปวดศีรษะเนื่องจากเป็นหวัด การรักษาที่ต้นเหตุจะต้องทำให้อาการหายไป ในกรณีเช่นนี้จะมีการกำหนดยาต้านไวรัส, ลดไข้, กระตุ้นภูมิคุ้มกัน, ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (Nurofen, Ibufen, Faspik)
- อาการปวดหัวระหว่างมีประจำเดือนจะหายไปอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพด้วย Trigan-D อนุญาตให้เข้าชมได้ตั้งแต่อายุ 15 ปีซึ่งช่วยให้คุณบรรเทาอาการกระตุกและกำจัดอาการปวดหัวด้วยยาเม็ดหนึ่งหรือสองขนาด (อนุญาตให้มากถึง 4 ต่อวัน) แท็บเล็ต Novigan ที่รับประทานก่อนมื้ออาหารหนึ่งชั่วโมงยังช่วยรับมือกับตะคริวอีกด้วย
- หากรู้สึกไม่สบายระหว่างตั้งครรภ์และปวดศีรษะระหว่างตั้งครรภ์ ให้นมบุตรส่วนใหญ่มักเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีผลกระทบเชิงรุกน้อยกว่า นี่อาจเป็นยาชีวจิตโดยถูขมับด้วยยาหม่อง "Zvezdochka"
ในช่วงไตรมาสที่ 2, 3 และระหว่างให้นมบุตร อนุญาตให้ใช้ยาที่ใช้พาราเซตามอล (Panadol, Efferalgan) - หลังจากงานฉลองรื่นเริงหลังจากดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป อาการปวดหัวบ่งบอกถึงความมึนเมาของร่างกาย ดังนั้นร่วมกับยาแก้ปวดกระตุกหรือยาแก้ปวดคุณควรทานยาเพื่อกำจัดสารพิษ (Atoxil, ถ่านกัมมันต์, "เอนเทอโรเจล").
ต่อไปขอแนะนำให้รวมกรดแอสคอร์บิกในการรักษา กรดซัคซินิกช่วยฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะย่อยอาหาร เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ คุณควรดื่มน้ำให้มากขึ้น - อาการปวดหัวหลังจากการดมยาสลบในความเป็นจริงเช่นเดียวกับปรากฏการณ์ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ (หูหนวกภาพหลอน) หายไปเองและไม่จำเป็นต้องรวมยาแก้ปวดเพิ่มเติมในการรักษา ช่วงเวลาที่รู้สึกไม่สบายมักจะคงอยู่ในช่วงเวลาสั้นๆ
คุณไม่สามารถผ่อนคลายตัวเองได้หากคุณมีอาการปวดหัวเมื่อใด ความดันโลหิตสูงเนื่องจากมีกลไกหลายอย่างที่ทำให้เกิด แพทย์ใช้ดุลยพินิจของตนเองซึ่งได้รับคำแนะนำจากประสบการณ์และความรู้ กำหนดยาแก้ปวด ยาแก้ปวด antispasmodics ยาขับปัสสาวะ และยาปิดกั้นเบต้าแบบเลือกสรร
รักษาอาการปวดหัวด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
การรักษาอาการปวดหัวควรมุ่งเป้าไปที่การรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุเสมอ ในกรณีของความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูงซ้ำ การรักษาควรมุ่งเป้าไปที่การทำให้หลอดเลือดแดงเป็นปกติ ในกรณีของหลอดเลือด จำเป็นต้องทำความสะอาดและขยายหลอดเลือดแดง
- น้ำมันฝรั่ง
- มูมิโย.
รับประทาน mumiyo 0.2-0.3 กรัมผสมกับนมและน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1:20 วันละ 2 ครั้ง - ในตอนเช้าขณะท้องว่างและตอนเย็นก่อนนอนเป็นเวลา 25 วันและในขั้นสูง ทำซ้ำหลังจาก 10 วันหลังจากการรักษา
หรือรับประทานมัมิโย 0.07 กรัม ผสมกับน้ำผลไม้หรือยาต้มสมุนไพรมาจอแรม แล้วดื่ม - โพลิส
รับประทานโพลิส 0.5 กรัม 3 ครั้งต่อวัน โดยละลายใต้ลิ้น
ในตอนเย็นแทนที่จะดื่มชาให้ดื่มส่วนผสม - 2 ช้อนชาต่อน้ำ 200 มล. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และ 2 ช้อนชา น้ำผึ้งดอกเหลือง - เกลือแกง.
หากคุณปวดหัวคุณต้องใส่เกลือในช่องแช่แข็งของตู้เย็นสักสองสามนาทีจากนั้นจึงทำให้เย็นลงด้วยวิธีนี้ห่อในถุงแล้วทาบริเวณมงกุฎ หลับตาแล้วนับ 1 ถึง 10 ช้าๆ เพื่อผ่อนคลาย
นอนแบบนี้เป็นเวลา 10 นาที จากนั้นเมื่อเกลืออุ่นขึ้นเล็กน้อย ให้นำลูกประคบไปที่บริเวณรอบดวงตาสักครู่ หลังจากขั้นตอนนี้ อาการปวดหัวควรจะทุเลาลงทันที - ฝักบัวตัดกัน
นี่คือสูตรอาหารของ Jacques-Yves Cousteau นักสำรวจมหาสมุทร
หากปวดหัวควรอาบน้ำอุ่น ลดศีรษะลงที่หน้าอก โยนผ้าขนหนูเทอร์รี่ผืนเล็กพาดไหล่ ยืนเป็นเวลา 10 นาที กล้ามเนื้อคอจะผ่อนคลาย จากนั้นคุณต้องทำตามขั้นตอนด้วยการอาบน้ำเย็น 10 วินาที และอาการปวดหัวก็จะหายไป
- นวดน้ำผึ้ง.
ให้ผลดีต่ออาการปวดหัวอย่างต่อเนื่อง
ขั้นตอนนี้ดำเนินการเช่นนี้ การเตรียมลำไส้เสร็จสิ้นโดยใช้สวนทวารเพื่อทำความสะอาดลำไส้- ในสัปดาห์แรก ให้ทำสวนทวารทุกวัน
- ครั้งที่สอง - วันเว้นวัน
- ในช่วงที่สาม - หลังจาก 2 วัน
- ในวันที่สี่ - ใน 3 วัน
สำหรับการสวนทวาร ให้ใช้น้ำอุ่นต้ม 2 ลิตร เติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ หลังจากเตรียมลำไส้แล้วให้นวด
สิ่งนี้ต้องการอย่างใดอย่างหนึ่ง โถลิตรน้ำผึ้งผึ้งหวาน ทาน้ำผึ้งที่กระดูกสันหลังแล้วถูด้วยการตบจนน้ำผึ้งกลายเป็นสารคล้ายกาว จากนั้นล้างน้ำผึ้งออกด้วยน้ำ คุณต้องทำการนวดดังกล่าว 10-12 ครั้ง
- น้ำมันลาเวนเดอร์
ก่อนเข้านอน ให้หล่อลื่นขมับด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์ และหยดน้ำมันลาเวนเดอร์ 2-3 หยดลงบนน้ำตาลหนึ่งชิ้น (ดูด)
เงินทุนสำหรับอาการปวดหัว
- การแช่ตำแย
1 ช้อนโต๊ะ ล. ใบตำแยที่กัดแห้งบดต้มน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 10-15 นาทีความเครียด
ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหารจดจำ! ห้ามใช้ยานี้กับผู้ที่มีการแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น, ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงและหลอดเลือด, สำหรับเลือดออกที่เกิดจากซีสต์, ติ่งและเนื้องอกอื่น ๆ ของมดลูกและส่วนต่อของมัน
- การแช่ออริกาโน
แนะนำให้ใช้กับอาการปวดศีรษะและหูอื้อ
ชงออริกาโนบด 4 กรัมกับน้ำเดือด 120 มล. ทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 1 ชั่วโมงแล้วกรอง
ดื่มเหมือนชาความสนใจ! การแช่มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์!
- ชาคาโมมายล์.
ชงสมุนไพรคาโมมายล์ 20 กรัมกับน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วกรอง
ดื่ม 70 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร - การแช่หัวหอม
สับหัวหอมขนาดกลาง จากนั้นเท 500 มล น้ำร้อนและทิ้งห่อค้างคืน ความเครียดในตอนเช้า
ดื่ม 50 มล. วันละ 3-4 ครั้งเป็นเวลา 20 นาที ก่อนมื้ออาหาร - การแช่วาเลอเรียน
1 ช้อนโต๊ะ ล. รากบดของ valerian officinalis เท 200 มล น้ำเย็น- ทิ้งไว้ 6-8 ชั่วโมงแล้วกรอง
- การแช่เมลิสซา
ชงสมุนไพรเลมอนบาล์มสับ 15 กรัม (ตะไคร้) กับน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ห่อเป็นเวลา 30 นาที และความเครียด
รับประทาน 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. 5-6 ครั้งต่อวัน - การชง Elderberry
1 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกเอลเดอร์เบอร์รี่สีดำบดแห้ง ต้มน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 20 นาที และความเครียด
ดื่ม 50 มล. (ควรผสมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส) วันละ 3-4 ครั้งเป็นเวลา 15 นาที ก่อนมื้ออาหาร - การแช่เอเลคัมเพน
1 ช้อนชา รากเอเลคัมเพนบดแล้วเทน้ำ 200 มล. ทิ้งไว้ 10 ชั่วโมงแล้วกรอง
ดื่ม 50 มล. วันละ 4 ครั้งเป็นเวลา 30 นาที ก่อนมื้ออาหารจดจำ! การแช่มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และโรคไต
- การแช่โคลเวอร์
1 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกโคลเวอร์สีแดงบด ชงน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 30 นาที และความเครียด
ดื่ม 100 มล. วันละ 3 ครั้งโดยไม่คำนึงถึงมื้ออาหาร - การแช่อิเหนา
การแช่ช่วยเพิ่มการทำงานของหัวใจ ช่วยชะลอชีพจร และรักษาอาการปวดหัว
1 ช้อนโต๊ะ ล. ชงน้ำเดือด 200 มล. ด้วยสมุนไพรสปริงอิเหนาบด (อิเหนา) ทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมงแล้วกรอง
ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละหลายครั้งก่อนมื้ออาหารจดจำ! อิเหนาเป็นพืชมีพิษ ปฏิบัติตามปริมาณ การแช่มีข้อห้ามสำหรับแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, โรคกระเพาะ, ลำไส้อักเสบ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี
- การแช่หอยขม
2 ช้อนโต๊ะ ล. ต้มน้ำเดือด 400 มล. ด้วยสมุนไพร Vinca minor ที่บดแล้ว ทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมงแล้วกรอง
ดื่มน้ำอุ่น 150 มล. วันละ 3-4 ครั้งก่อนมื้ออาหารจำไว้ว่าหอยขมมีพิษ! ปฏิบัติตามปริมาณ
- การแช่ Euonymus
1 ช้อนโต๊ะ ล. ต้มน้ำเดือด 500 มล. จากเปลือกของ euonymus warty ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงแล้วกรอง
รับประทาน 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 3-4 ครั้งก่อนอาหาร - การแช่ทาร์ทาร์
2 ช้อนโต๊ะ ล. ชงน้ำเดือด 200 มล. ด้วยหญ้าดอกทาร์ทาริคัสบด (budyak) ทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมงแล้วกรอง
ดื่มน้ำอุ่น 100 มล. วันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหารเพื่อปวดหัวและโรคประสาทความสนใจ! การแช่มีข้อห้ามสำหรับความดันโลหิตสูง
- การแช่พริมโรส
1 ช้อนชา รากลำต้นและใบของสปริงพริมโรส (ดีซ่าน) บดเป็นก้อนต้มน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 30 นาที และความเครียด
ดื่ม 100 มล. วันละ 2 ครั้งเพื่อปวดหัว - การแช่ลินเดน
ดอกลินเดนเป็นที่นิยมในหมู่คนใช้เป็นยาระงับประสาทและยาแก้ปวดศีรษะ
3 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกลินเดนบดต้มน้ำเดือด 200 มล. ตั้งไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 15 นาที และทิ้งไว้ 45 นาที จากนั้นจึงกรอง
ดื่มน้ำอุ่น 100 มล. วันละ 2-3 ครั้งหลังอาหาร - การแช่คอลเลกชัน
ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมดอกลินเด็นและใบสะระแหน่บด (ส่วนเท่า ๆ กัน) แล้วชงน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วกรอง
ดื่ม 100-150 มล. วันละ 3 ครั้ง การแช่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการรักษาอาการปวดหัว - การแช่สาโทเซนต์จอห์น
แนะนำให้ใช้แก้ปวดศีรษะจากพิษ
1 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพรสาโทเซนต์จอห์นบดแล้วต้มน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 20 นาที และความเครียด
ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ทุก 10 นาที จนกว่าความเจ็บปวดจะหายไป - การแช่คอลเลกชัน
ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพรเปปเปอร์มินต์ ออริกาโน และไฟวีด (ไฟร์วีด)
1 ช้อนโต๊ะ ล. ของส่วนผสมที่บดแล้ว, ชงน้ำเดือด 500 มล., ทิ้งไว้, ปิดฝา, เป็นเวลา 30 นาที, กรอง
ดื่ม 100-200 มล. เพื่อแก้อาการปวดหัว
ทิงเจอร์
- ทิงเจอร์โคลเวอร์
แนะนำให้ใช้สำหรับอาการปวดหัวแบบถาวร
ช่อดอกโคลเวอร์ทุ่งหญ้าบด 20 กรัม (คอนยูชิน) พร้อมใบ เทวอดก้า 500 มล. ทิ้งไว้ 10 วันความเครียด
ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 1 ครั้ง ก่อนอาหารกลางวันหรือก่อนนอน - ทิงเจอร์อีริเนียม
ขอแนะนำให้ใช้สำหรับอาการปวดหัวที่มีลักษณะทางประสาท
เทสมุนไพรใบอีรินเจียมบดแห้ง 50 กรัมลงในแอลกอฮอล์ 200 มล. ทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลา 3 สัปดาห์เขย่าเนื้อหาเป็นระยะ
กรองแล้วใช้ 1 ช้อนชา ตั้งแต่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. รดน้ำวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 30 นาที ก่อนมื้ออาหาร - ทิงเจอร์ดอกโบตั๋น
เทรากดอกโบตั๋นบดแห้ง 50 กรัมกับวอดก้า 500 มล. เขย่าเป็นครั้งคราวความเครียด
รับประทาน 1 ช้อนชา วันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 20 นาที ก่อนมื้ออาหารจดจำ! ดอกโบตั๋นเป็นพืชมีพิษ ปฏิบัติตามปริมาณ
- ทิงเจอร์หอยขม
เท Vinca minor บด 20 กรัมลงในแอลกอฮอล์ 70% 100 มล. ทิ้งไว้ 7 วันแล้วกรอง
รับประทาน 30-40 หยด 3-4 ครั้งต่อวันในน้ำต้มอุ่น 70 มล. ก่อนรับประทานอาหารจดจำ! หอยขมเป็นพิษ ปฏิบัติตามปริมาณ
- ทิงเจอร์ของ Belozer
4 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพรบึงเบโลเซโรสับ (แกน) เทวอดก้า 500 มล. ทิ้งไว้ 7-10 วันแล้วกรอง
ใช้ทิงเจอร์ 20-30 หยดต่อ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำวันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหาร - ทิงเจอร์ของสะสม
รับประทานผักชี 20 กรัม ใบเลมอนบาล์ม และมาต้าพริกไทย บดคอลเลกชันและเพิ่มส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 100 มล. และน้ำ 20 มล. ทิ้งไว้ 24 ชั่วโมงแล้วกรอง
ใช้ผ้าเช็ดหน้าชุบทิงเจอร์ที่ขมับและด้านหลังศีรษะ
ยาต้มสำหรับอาการปวดหัว
- ยาต้มกลุ้ม
1 ช้อนโต๊ะ ล. รากบอระเพ็ดบดเทไวน์องุ่นขาว 200 มล. หลนด้วยไฟอ่อนประมาณ 5-7 นาที ความเครียดและใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ ล. ทุก 15 นาที ภายในหนึ่งชั่วโมง นำยาต้มแช่เย็นจดจำ! ไม้วอร์มวูดเป็นพืชมีพิษ ปฏิบัติตามปริมาณ ยาต้มมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และโรคแผลในกระเพาะอาหาร
- ยาต้มไม้เลื้อยจำพวกจาง
เทยอดบด 12 กรัมพร้อมดอกไม้เลื้อยจำพวกจาง (หมูป่า) ลงในน้ำร้อน 410 มล. นำไปต้มและต้มใต้ฝาเป็นเวลา 2 นาที ทิ้งไว้จนเย็นและกรอง
ดื่ม 120 มล. วันละ 3-4 ครั้ง - ยาต้มสาโทเซนต์จอห์น
ขอแนะนำให้ใช้สำหรับอาการปวดหัวจากระบบประสาท
1 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพรสาโทเซนต์จอห์นสับเทน้ำเดือด 200 มล. ต้มเป็นเวลา 15 นาที และความเครียด
ดื่ม 50 มล. วันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 3-5 วันจดจำ! สาโทเซนต์จอห์นเป็นพืชที่มีพิษ ปฏิบัติตามปริมาณ ไม่แนะนำให้ใช้ในระยะยาว เนื่องจากอาจทำให้หลอดเลือดหดตัวและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นได้
- ยาต้มอักษรตัวแรก
เทสมุนไพรบดแห้ง capitula officinalis (สะระแหน่) 100 กรัม ลงในไวน์แดงแห้ง 2 ลิตร ทิ้งไว้ในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์ โดยเขย่าเป็นครั้งคราว จากนั้นนำทิงเจอร์ที่ได้ไปต้มแล้วต้มประมาณ 2-3 นาที เย็นและกรอง
รับประทานครั้งละ 25-50 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหารเพื่อปวดหัวจากสาเหตุต่างๆ - ยาต้มเวอร์บีน่า
เทสมุนไพรเวอร์บีน่าสับ 15 กรัมลงในน้ำ 200 มล. นำไปต้มและต้มประมาณ 5 นาที ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วกรอง
ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ทุกชั่วโมง - ยาต้มฤ.
เทสมุนไพรรูบด 10 กรัมลงในน้ำ 200 มล. นำไปต้มและต้มประมาณ 5 นาที ทิ้งไว้จนเย็นและกรอง
ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. 3 ครั้งต่อวันจดจำ! พืชมีพิษ ปฏิบัติตามปริมาณ มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และเด็ก
- ยาต้มคอลเลกชัน
รับประทาน 1 ช้อนชา สมุนไพรจำพวกโคลเวอร์หวานและฮอปทั่วไป “โคน” บดส่วนผสมแล้วเติมน้ำ 250 มล. นำไปต้มและต้มประมาณ 5 นาที ทิ้งไว้ 30 นาที และความเครียด
รับประทานครั้งละ 50 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหารจดจำ! โคลเวอร์หวานและฮอปเป็นพืชที่มีพิษ ปฏิบัติตามปริมาณ ไม่แนะนำให้ใช้ในระยะยาว
บีบอัดสำหรับอาการปวดหัว
- ประคบเกลือ
นำภาชนะแล้วเทน้ำ 1 ลิตรลงไป จากนั้นใส่เกลือแกง 100 กรัมลงไป ต้มสารละลาย เตรียมน้ำสลัดฆ่าเชื้อ จุ่มผ้าพันแผลลงในสารละลายเกลือร้อน จากนั้นนำออกให้เย็น บีบออกเบาๆ
สำหรับอาการปวดหัว ให้ใช้ผ้าพันแผลที่หน้าผากและด้านหลังศีรษะ และผ้าพันแผลควรเป็นวงกลม ควรทาตอนกลางคืนจะดีกว่า - บีบอัดน้ำผลไม้
ใช้ผ้ากอซ 2 ชั้นแล้วชุบด้วยน้ำซีบัคธอร์น ทาลงบนหน้าผากและขมับ การประคบนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ดี - ประคบไข่.
ตอกไข่ แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง เติมไข่ขาวลงไปเล็กน้อย น้ำกุหลาบและหญ้าฝรั่นและเอาชนะทุกสิ่งได้ดี จากนั้นนำวัสดุชิ้นหนึ่ง
สีแดง ขนาด 10x5 ซม. แช่ในส่วนผสมที่ได้ แล้วนำมาประคบที่หน้าผาก
หลังจากที่แห้งแล้วให้นำอีกชิ้นหนึ่งแล้วทำซ้ำแบบเดียวกัน
หลังจากประคบ 3-4 ครั้ง อาการปวดก็จะหายไป - บีบอัดกะหล่ำปลี
สำหรับอาการปวดหัว คุณสามารถพันใบไม้สดไว้ที่หน้าผากและขมับได้ กะหล่ำปลีขาว(ม่วงหรือใบสะระแหน่บด) สองสามชั่วโมง
อาการปวดหัวจะหายไปหากคุณแตะกระจกหน้าต่างด้วยหน้าผาก ช่วยปรับประจุไฟฟ้าสถิตที่สะสมบนผิวหนังให้เป็นกลาง - การบีบอัดความรัก
นำใบสดที่บดแล้วมาทาบริเวณขมับแล้วปวดหัว - เปลือกมะนาว.
ลอกเปลือกมะนาวสดออกจากฟิล์มสีขาวแล้วทาด้านที่เปียกบริเวณขมับ บริเวณนั้นจะกลายเป็นสีแดง แสบร้อน และคัน แต่จะหายไปอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับความเจ็บปวด
รักษาอาการปวดหัวด้วยน้ำผลไม้
- โซโคเลเชนี.
สำหรับอาการปวดหัวแนะนำให้ดื่ม Viburnum และน้ำผลไม้ลูกเกดดำ 50 มล. วันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 3-5 วัน - น้ำมันฝรั่ง
สำหรับอาการปวดหัวอย่างเป็นระบบแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้สด มันฝรั่งดิบ 50 มล. วันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 7-10 วัน
บรรเทาอาการปวดหัวโดยไม่ต้องกินยา วีดีโอ
อาการปวดหัวในเด็ก
ในฤดูร้อน ให้ทำลูกประคบตามสูตรต่อไปนี้: ผสมไวน์องุ่นแห้ง 150 มล. และการบูร 5 กรัม แล้วใช้ตามที่ตั้งใจไว้ เปลี่ยนการบีบอัดหลังจากผ่านไป 15-20 นาที - จนกว่าอาการปวดจะหายไป
อาหาร
ขัดแย้งกันมีผลิตภัณฑ์ที่เป็น สิ่งกระตุ้นปวดศีรษะ หากรู้สึกไม่สบายคุณไม่ควรกิน:
- มอสซาเรลลา, พาร์เมซาน, บลูชีส, บรี, เฟต้า, กอร์กอนโซลา;
- แอลกอฮอล์คุณภาพต่ำและขาดการบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ
- ผลิตภัณฑ์ที่มีไนเตรต ไนไตรต์ และโมโนโซเดียมกลูตาเมต (ซีอิ๊ว)
- กล้วยเนื่องจากมีไทรามีนมากเกินไปในเปลือก
เป็นที่น่าสังเกตว่าถั่วเป็นผลิตภัณฑ์ที่ถกเถียงกัน ประกอบด้วยไทรามีนซึ่งเป็นสารกระตุ้นอาการกระตุกและแมกนีเซียมในอัลมอนด์ซึ่งป้องกันการเกิดอาการ
ผลิตภัณฑ์ที่มีผลคล้ายกัน ได้แก่ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน การดื่มกาแฟจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัว เนื่องจากความดันโลหิตต่ำเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ด้วยความดันโลหิตสูงสถานการณ์อาจแย่ลง
เพื่อป้องกันการเกิดอาการไม่พึงประสงค์ ควรรวมไว้ในอาหารปกติของคุณด้วย:
- ปลาที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3;
- แตงโมเป็นตัวปรับสมดุลของน้ำและเป็นแหล่งของแมกนีเซียม
- ผักโขม - อุดมไปด้วยไรโบฟลาวิน วิตามินบี บรรเทาอาการได้ดี
ผักที่ฉ่ำน้ำควรมีอยู่ในตะกร้าของชำ เนื่องจากเป็นแหล่งของแมกนีเซียมและป้องกันไมเกรน
การป้องกัน
การป้องกันการเกิดอาการปวดศีรษะไม่ใช่เรื่องยาก ควรสังเกตว่าคนที่กระตือรือร้น คิดบวก และทนต่อความเครียดจะไม่บ่นเกี่ยวกับอาการที่ไม่พึงประสงค์ เพื่อไม่ให้เกิดสัญญาณที่น่ารำคาญ คุณควร:
- เดินมากขึ้นเดินในอากาศบริสุทธิ์
- ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันและนอนหลับให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์เชิงลบและตึงเครียด
- รักษาโรคได้ทันท่วงทีและครบถ้วน
- เสริมสร้างการทำงานของอุปสรรคของร่างกาย
ให้รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็วใน ด้านที่ดีกว่านิสัยที่ไม่ดีควรกำจัดให้หมด
บทสรุป
มีสาเหตุหลายประการที่กระตุ้นให้เกิดกลไกการปวดศีรษะ การกำจัดมันด้วยแท็บเล็ตเดียวไม่ใช่เรื่องยาก เมื่อคุณได้รับการบรรเทาแล้ว คุณไม่ควรผ่อนคลาย การค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการเป็นสิ่งสำคัญเพื่อไม่ให้พลาดการโจมตีของสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าซึ่งก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อชีวิต
ทุกวันนี้ เรากำลังเผชิญกับภาวะต่างๆ มากขึ้นเรื่อยๆ เช่น ปวดศีรษะอย่างต่อเนื่อง หรือตามหลักวิทยาศาสตร์แล้ว ปวดศีรษะ เธอเหนื่อยล้าบีบเรี่ยวแรงทั้งหมดของเธอทุกวัน ในสภาพเช่นนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะดำรงอยู่อย่างเรียบง่าย ไม่ต้องพูดถึงการทำงาน อาการปวดหัวสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่คำนึงถึงเพศ อายุ หรือกิจกรรม ไม่ต้องพูดถึงว่าสภาพนี้ในตัวเองค่อนข้างอันตรายอยู่แล้ว ควรพูดถึงสัญญาณที่มาทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น เช่น การรบกวนในการมองเห็น ความจำ การพูด การประสานงาน ความอ่อนแอ และอาการชาในครึ่งหนึ่งของร่างกายหรือบางส่วน ( เช่นนิ้วบางนิ้วบนมือ)
หากคุณมีอาการปวดหัวตลอดเวลา อาจหมายถึงอะไรหลายๆ อย่าง อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้จากการติดเชื้อหลายประเภท - ฟันผุหรือไซนัสอักเสบ นอกจากนี้ยังรวมถึงติ่งเนื้อที่อยู่ลึกเข้าไปในจมูกหรือหู เนื้องอก และการก่อตัวของในกะโหลกศีรษะอื่นๆ เนื่องจากอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ พยาธิสภาพของการพัฒนาของกะโหลกศีรษะ ใบหน้า และลำคอ ความเจ็บปวดในแต่ละวันจึงค่อนข้างเป็นธรรมชาติ ความผิดปกติของหลอดเลือด (ไมเกรน) และความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความทุกข์ทรมานมากมาย โดยเพิ่มอาการในรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้กลิ่น คลื่นไส้ เวียนศีรษะ และกลัวแสง
ขาด อากาศบริสุทธิ์การออกกำลังกายเป็นประจำตลอดจนการออกกำลังกายมากเกินไปทำให้รู้สึกไม่สบายรุนแรงขึ้น การไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอทำให้สารอาหารในสมองลดลง และการขาดการเคลื่อนไหวทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน เกลือที่สะสมอยู่ในกระดูกสันหลังจะบีบตัวหลอดเลือด ซึ่งแคบลงเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่เชื่องช้า ผลที่ได้คือปวดหัวอย่างต่อเนื่อง นี่คือหายนะของคนทำงานออฟฟิศยุคใหม่ทุกคน
ความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมและความผิดปกติของฮอร์โมนมีอิทธิพลอย่างมากต่ออาการปวดศีรษะบ่อยครั้ง เช่น โรคเบาหวาน- และสารที่เราใช้อาจเป็นสิ่งที่ร้ายกาจมาก หากคุณกำลังใช้ยา ร่างกายของคุณจะตอบสนองต่อยาใหม่ๆ ที่ใส่เข้าไป หรือในทางกลับกัน เมื่อพบว่าตัวเองไม่ได้รับความช่วยเหลือจาก "ไม้ค้ำ" ทางเคมีเมื่อคุณเพิ่งรับประทานเสร็จ คุณจะเริ่มไม่แน่นอนและพยายามปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ พวกเขายังคงพูดถึงโรคภูมิแพ้ทั้งที่ชัดเจนและซ่อนเร้น ความดันโลหิตสูง ความดันเลือดต่ำ ความดันโลหิตสูง และการเปลี่ยนแปลงความดันอื่นๆ เป็นสาเหตุที่ทำให้ปวดศีรษะบ่อยครั้ง
ร่างกายมนุษย์ได้รับการออกแบบในลักษณะที่กล้ามเนื้อหดตัวเพื่อเตรียมพร้อมที่จะปกป้องสิ่งที่ซ่อนอยู่ข้างใต้ในช่วงเวลาที่เกิดอันตราย อารมณ์ เช่น ความตื่นเต้นและความกลัวทำให้เกิดอาการกระตุก และศีรษะก็ไม่มีข้อยกเว้น ความเจ็บปวดจากความตึงเครียดเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากสภาวะปัจจุบันทำให้เรารู้สึกเครียดเกือบตลอดเวลา หากความเครียดกลายเป็นเรื้อรังและจิตสำนึกไม่สามารถเอาชนะมันได้ จิตใต้สำนึกที่ "ห่วงใย" จะพยายามซ่อนมันไว้ภายในตัวมันเอง เพื่อไม่ให้เบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเร่งด่วน ดูเหมือนว่าอาการปวดศีรษะอย่างไม่มีสาเหตุจะมาพร้อมกับความแรงที่ยิ่งกว่านั้นอีก
หากความรู้สึกเจ็บปวดทรมานคุณทุกวันนี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องปรึกษาแพทย์ - นักบำบัดหรือนักประสาทวิทยาและเข้ารับการตรวจตามที่เขากำหนด เป็นไปได้ว่าคุณจะถูกส่งต่อไปเพื่อทดสอบกับผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ
ประเภทของอาการปวดหัวและอาการของพวกเขา
มีสี่ประเภท:
- หลอดเลือด มีความรู้สึกเต้นเป็นจังหวะ อิ่ม ปวดศีรษะมึนงงและเวียนศีรษะ และการมองเห็นมืดลงเป็นระยะ การก้มตัว นอนราบ สวมหมวก หรือหวีผมจะรู้สึกเจ็บ ซึ่งมักเกิดจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่ง ความดันโลหิตต่ำเมื่อเลือดหยุดนิ่งในหลอดเลือดและยืดออก หรือเพิ่มขึ้น เมื่อเลือดถูกดันผ่านหลอดเลือดแดงด้วยความเร็วสูงเกินไปและกดดันเนื้อเยื่อรอบ ๆ หรือโรคกระดูกพรุน เมื่อเกลือสะสมอยู่บนกระดูกบีบการไหลเวียนของเลือด
- ลิโคโรไดนามิก อาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ ความดันในส่วนหน้าของกะโหลกศีรษะ การมองเห็นไม่ชัดชั่วคราว เมื่อมีความดันโลหิตสูง ความเจ็บปวดอาจเพิ่มขึ้นหรือลดลงขึ้นอยู่กับตำแหน่งต่างๆ ของร่างกาย เมื่อความดันเลือดต่ำ การยืนจะเจ็บปวดเป็นพิเศษ เหตุผลอยู่ที่การหลั่งน้ำไขสันหลังเพิ่มขึ้น ด้วยเหตุนี้ความดันในกะโหลกศีรษะจึงเพิ่มขึ้น
- ระบบประสาท ของมีคมหรือกรีดกะทันหันตามมาด้วย หากกดตรงจุดที่เจ็บจะลุกลามไปยังบริเวณข้างเคียง สีแดงและบวมของผิวหนังอาจเปลี่ยนแปลงความไวได้ ความรู้สึกไม่สบายแทบไม่เคยหายไปแม้จะกินยาแก้ปวดก็ตาม สามารถใช้งานได้นานหลายสัปดาห์และหลายเดือน พวกเขาสามารถถูกกระตุ้นได้เป็นเวลานานและมากเกินไป การออกกำลังกายร่วมกับภาวะอุณหภูมิต่ำ สิ่งนี้อธิบายว่าทำไม microtraumas และการอักเสบของรากประสาทจึงเกิดขึ้น นอกจากนี้เส้นใยประสาทยังอาจได้รับผลกระทบจากสารพิษต่างๆ ที่สะสมอยู่ในร่างกายเนื่องจากการติดเชื้อ (เช่น โรคโบทูลิซึม) การสัมผัสกับ โลหะหนัก(ตะกั่ว ปรอท) หรือแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
- ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อย รู้สึกบีบ บีบรัด บางครั้งอยากเกา โดยเกิดขึ้นกับพื้นหลังของอาการปวดตา กลิ่นต่างๆ มากมาย เสียงเพลงดัง ความกลัวและความกังวล การขาดการเคลื่อนไหว แรงกดบนส่วนต่างๆ ของศีรษะ (ยางรัดผม หมวก หมอนและแว่นตาที่ไม่สบายตัว)
การป้องกันและบรรเทาอาการปวดหัว
มีการห้ามใช้ผลิตภัณฑ์และขั้นตอนบางอย่างหากคุณปวดหัวอย่างต่อเนื่อง:
- ผลิตภัณฑ์ไส้กรอกอาจมีไนไตรต์ในปริมาณที่เพิ่มขึ้น - สีย้อมที่ทำให้ผลิตภัณฑ์มีสีชมพูน่าพึงพอใจและมีรสชาติสังเคราะห์
- หมากฝรั่ง ช็อกโกแลต น้ำอัดลม ขนมหวานบางชนิด - สารฟีนิลเอทิลเอมีน
- สารทดแทนน้ำตาล เช่น แอสปาร์แตมและสารเติมแต่ง E 961 อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ พบได้ในโซดา โยเกิร์ต ของหวานแคลอรี่ต่ำ ลูกอม ยาแก้ไอ และวิตามิน
- ชีส, ไวน์แดง, ปลารมควัน, ถั่ว, ตับไก่– กรดอะมิโนไทรามีน
- เครื่องเทศถั่วเหลือง-ผักโปรตีนโมโนโซโดกลูตาเมต
- แอลกอฮอล์ หลังจากรับประทานยาเพียงเล็กน้อย อาการไม่สบายอาจบรรเทาลงและหายไป แต่อาจกลับมาเป็นอีกในภายหลัง จะเป็นอย่างไรหากคุณทรมานจากอาการปวดศีรษะตลอดเวลา?
- สูบบุหรี่. นิโคตินทำให้กล้ามเนื้อกระตุก
- แผนกต้อนรับ ปริมาณมากยาแก้ปวด
- เย็น. การประคบน้ำแข็งและการล้างจะไม่ให้อะไรนอกจากการหดเกร็งของหลอดเลือดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
หากคุณยังไม่สามารถค้นหาสาเหตุของการทรมานบ่อยครั้งได้ให้พยายามช่วยเหลือตัวเองและบรรเทาการโจมตีด้วยวิธีที่ไม่เป็นอันตรายดังต่อไปนี้:
- อากาศบริสุทธิ์ การเดินเป็นประจำและการระบายอากาศในห้องบ่อยๆ จะทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจน
- ยาต้มสมุนไพร ชงลาเวนเดอร์หรือคาโมมายล์แล้วดื่มเป็นชา หลังจากนี้ลองนอนดู
- บีบอัด เติมน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นเล็กน้อยลงไปเล็กน้อย แล้วแต่คุณจะชอบ น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่หรือลาเวนเดอร์ จากนั้นใช้ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าชุบน้ำแล้วทาบนหน้าผากและขมับสักพัก
- นวดตัวเอง. ลดศีรษะลงเล็กน้อย นวดด้วยปลายนิ้ว เคลื่อนจากหน้าผากไปทางด้านหลังศีรษะ เดินผ่านแต่ละพื้นที่หลายครั้ง การนวดคอและหูเป็นความคิดที่ดี
การรักษาสามารถกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น อย่ารักษาตัวเองด้วยการกลืนยาทีละกำมือวันแล้ววันเล่า หากอาการปวดศีรษะรบกวนจิตใจคุณอยู่ตลอดเวลา ให้ขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด การดูแลทางการแพทย์เพื่อดูว่าเหตุใดอาการของคุณจึงเป็นอันตรายและอันตรายเพียงใด และควรทำอย่างไร