จะทำอย่างไรเมื่อชีวิตน่าเบื่อ จะทำอย่างไรถ้าชีวิตเริ่มน่าเบื่อ
ทำไมฉันถึงเบื่อกับชีวิต? เมื่อสิ่งที่สำคัญที่สุดหายไป
7 กรกฎาคม 2559 - ไม่มีความคิดเห็น
มาถึงอีกวันแล้ว อาจเป็นฤดูร้อน อาจเป็นฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูใบไม้ร่วง มีสิ่งดี ๆ ในชีวิตที่สามารถชื่นชมและสร้างแรงบันดาลใจได้เสมอ แต่ทำไมชีวิตถึงน่าเบื่อ? ความประทับใจใหม่ๆ ความสุข และเหตุการณ์ที่สดใส มักจะจมอยู่กับความรู้สึกว่างเปล่าและความเบื่อหน่ายอยู่ตลอดเวลา
ทำไมมันถึงน่าเบื่อเมื่อชีวิตเต็มไปด้วยโอกาสที่จะสนุกไปกับมันและคุณก็สามารถทำได้? การดำเนินการ ความปรารถนาอันเป็นที่รักการบรรลุเป้าหมายไม่ได้ทำให้เกิดความยินดีตามที่คาดหวัง หรือเพียงแต่ทำให้พื้นหลังที่น่าเบื่อและอับชื้นซึ่งผ่านไปหลายวันหรือหลายปีเจือจางลงชั่วคราวเท่านั้น
เห็นได้ชัดว่ามีบางอย่างขาดหายไป บางสิ่งที่สำคัญมาก และแม้ว่าคุณจะยอดเยี่ยมและมีทุกอย่าง ใครก็ตามก็จะรู้สึกแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง อาจถามเครื่องมือค้นหาว่า “ทำไม” ชีวิตที่น่าเบื่อ- และเมื่อไม่พบคำตอบ ก็ปล่อยตัวเองไปกับการท่องอินเทอร์เน็ตแบบไร้เหตุผล...
และมีคำตอบ จิตวิทยาเวกเตอร์ของระบบ ยูริ เบอร์ลานรู้ดีว่าทำไมผู้คนถึงรู้สึกเบื่อ และพวกเขาเป็นคนแบบไหน
ชีวิตน่าเบื่อ: ทำไมและใครบ้างที่ประสบภาวะนี้
เราแต่ละคนมีถนนของตัวเอง มีความปรารถนาของตัวเองที่พาเราไปตามนั้น บ่อยครั้งความปรารถนาเหล่านี้ยังคงหมดสติ และเราเดินอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า สับสน สะดุด และผิดหวัง จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบของยูริ เบอร์ลานแยกแยะผู้คนด้วยความปรารถนาและคุณสมบัติโดยไม่รู้ตัว โดยแบ่งความปรารถนาออกเป็นแปดกลุ่ม - เวกเตอร์ คำถาม “ทำไมชีวิตถึงน่าเบื่อ” ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในคนที่มีเวกเตอร์เสียง
ชีวิตของคนเหล่านี้ไม่ควรเต็มไปด้วยอาหารเพียงอย่างเดียว นักฟิสิกส์และนักคณิตศาสตร์ต้องการอะไรเมื่อพยายามค้นหาฮิกส์โบซอนหรือพิสูจน์สมมติฐานใหม่ นักเขียนและจิตแพทย์กำลังมองหาคำตอบเกี่ยวกับอะไร? คำถามนิรันดร์- เหล่านี้คือพวกเขาจริงๆ ตระหนักถึงผู้คนด้วยเวกเตอร์เสียง พวกเขาจะไม่เบื่ออย่างแน่นอน
ทำไมคนเราถึงเบื่อชีวิตที่ไร้ความหมาย?
แตกต่างจากเวกเตอร์อีกเจ็ดตัวอื่น ๆ ความปรารถนาของเวกเตอร์เสียงไม่มีความทะเยอทะยานสำหรับชีวิตมนุษย์ธรรมดา ไม่ว่านักพากย์จะตระหนักหรือไม่ก็ตาม สิ่งสำคัญสำหรับเขาคือการได้รับคำตอบสำหรับคำถาม: “ฉันเป็นใคร” และ “ความหมายของการดำรงอยู่คืออะไร” สิ่งนี้ทำให้เขาเป็นคนเก็บตัว - เขามุ่งความสนใจไปที่ตัวเขาเองโดยไม่สมัครใจอยู่ตลอดเวลา รัฐภายในในการค้นหาเบาะแสโดยไม่รู้ตัว หรือช่องโหว่ที่คุณสามารถทะลุผ่านที่ไหนสักแห่งที่ลึกกว่าจิตสำนึกของคุณเองได้
ทำไมมันถึงน่าเบื่อ? เพราะมีความปรารถนาแต่ไม่มีการนำไปปฏิบัติ ไม่ใช่วิศวกรเสียงทุกคนจะเป็นนักเขียนหรือทำงานด้านวิทยาศาสตร์ จิตเวช หรือดนตรี ชีวิตดำเนินไปตามปกติ และไม่มีอะไรผิดปกติหรือเหนือธรรมชาติเกิดขึ้น นี่ไม่ใช่ความเบื่อหน่าย แต่เป็นความรู้สึกขาดเสียง - การไม่มีความหมาย
เหตุใดชีวิตจึงน่าเบื่อและจะจัดการกับมันอย่างไร
จะปลดปล่อยตัวเองจากสภาวะนี้ซึ่งล้างความรู้สึกของชีวิตออกไปได้อย่างไร? แน่นอนว่าคุณสามารถลองทำกิจกรรมแบบดั้งเดิมสำหรับผู้ที่มีเวกเตอร์เสียงได้ด้วยตัวเอง ศึกษาวิชาฟิสิกส์ เช่น หรือการเขียน แต่สำหรับวิศวกรเสียงยุคใหม่ สิ่งนี้ช่วยบรรเทาได้มากกว่าการนำไปปฏิบัติ
การใช้เวกเตอร์เสียงอย่างเต็มรูปแบบมุ่งเน้นไปที่บุคคลอื่นและการตระหนักถึงคุณสมบัติและความปรารถนาในจิตใต้สำนึกของพวกเขา เครื่องมือสำหรับการรับรู้ดังกล่าวคือจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบของยูริ เบอร์ลาน เมื่อผู้มีเหตุผลเริ่มแยกแยะระหว่างตนเองกับผู้อื่นตามคุณสมบัติและพาหะโดยกำเนิด ชีวิตของเขาเต็มไปด้วยความหมายและความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่น คำถามที่ว่าทำไมชีวิตถึงน่าเบื่อจึงไม่เกิดขึ้นอีกต่อไปเพราะชีวิตของวิศวกรเสียงเต็มอิ่ม - เขาได้รับคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับจุดประสงค์ของเขาความหมายของการดำรงอยู่
ในงานอบรมออนไลน์ฟรีที่ จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบยูริ เบอร์ลานสามารถรับรู้ถึงสิ่งแรกได้ อย่างน้อยก็เพียงพอแล้วที่จะรู้สึกว่าทำไมการมีชีวิตอยู่โดยปราศจากความเข้าใจตนเองและผู้อื่นจึงน่าเบื่อ
ชีวิตคือของขวัญล้ำค่าที่ควรรักษาไว้ แต่ชีวิตของคนบางคนกลับไร้ความหมายและเป็นเหตุการณ์ซ้ำซากจำเจ การดำรงอยู่อย่างไร้จุดหมายและไร้จุดหมายทำให้ผู้คนเหล่านี้ไปพบนักจิตวิทยาด้วยคำถาม: “ทำไมชีวิตถึงน่าเบื่อขนาดนี้? ทำไมฉันถึงน่าเบื่อ? ตามกฎแล้วสาเหตุของปัญหานี้อยู่ที่ตัวบุคคลเอง
ทำไมผู้คนถึงเบื่อและจะจัดการกับมันอย่างไร
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ชีวิตของคนเราเปลี่ยนสี และจิตวิญญาณก็ปกคลุมไปด้วยคราบแห่งความเศร้าโศกและความเฉยเมย
กิจวัตรประจำวัน
ชีวิตของคนส่วนใหญ่ก็เป็นเช่นนั้น วงจรอุบาทว์- การกระทำเดียวกันจะแทนที่กันด้วยความสอดคล้องที่น่าอิจฉา แต่ถ้าสำหรับบางคน ชีวิตที่มั่นคงและวัดผลได้ถือเป็นบรรทัดฐานและเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นอยู่ที่ดี สำหรับคนอื่นๆ การดำเนินชีวิตตามแบบแผนและการไม่มีอารมณ์ที่สดใสจะทำให้เกิดความเศร้าโศกและซึมเศร้า ดูเหมือนว่ากิจวัตรประจำวันกำลังดึงดูดคุณให้ลึกขึ้นเรื่อยๆ และโอกาสที่จะหลุดพ้นจากกิจวัตรนี้ก็ลดน้อยลงทุกวัน การกระทำที่นำไปสู่ความเป็นอัตโนมัตินำไปสู่ความเสื่อมโทรมทั้งทางร่างกายและจิตใจ
ชีวิตตามนิสัยนั้นน่าเบื่อมากและในขณะเดียวกันก็สะดวกสบาย นั่นคือสาเหตุที่ผู้คนไม่พยายามเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ แต่ก็คุ้มค่าที่จะพยายามใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งวันนอกรูปแบบ แล้วชีวิตจะเปล่งประกายด้วยสีสันใหม่ทั้งหมด เช่น รับประทานอาหารเช้าที่ไม่ใช่ข้าวโอ๊ตธรรมดา แต่ทานไข่คนกับเบคอน ใช้เส้นทางอื่นไปทำงาน เลิกดูซีรีย์ที่คุณชื่นชอบ โปรแกรมการศึกษา- สิ่งเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้ทำให้ชีวิตเราน่าสนใจและหลากหลายมากขึ้น
ขาดเป้าหมาย
หลายๆคนก็แค่ไปตามกระแส ไม่เพียงแต่พวกเขาไม่คิดเท่านั้น ในความหมายที่เป็นสากลการดำรงอยู่ของมนุษย์บนโลก แต่ไม่ได้ตั้งเป้าหมายสำหรับอนาคตอันใกล้นี้ด้วยซ้ำ การไม่มีเป้าหมายชีวิตหรือไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ถือเป็นความบอบช้ำทางจิตใจอย่างลึกซึ้งสำหรับบุคคล นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นได้พิสูจน์แล้วว่าผู้คนที่ใช้ชีวิตอย่างไร้จุดหมายจะตายเร็วกว่าปกติมาก
ในการค้นหาความหมายในชีวิต คุณต้องวิเคราะห์งานอดิเรก ความสนใจ ความสนใจ ซึ่งแน่นอนว่าคุณจะพบบางสิ่งบางอย่างที่คุณชอบ มีการทำสมาธิและเทคนิคลึกลับมากมายที่จะช่วยให้คุณพบเป้าหมายในชีวิต การตระหนักถึงความตั้งใจของคุณจะต้องอาศัยสมาธิและจิตวิญญาณอย่างเต็มที่ ความแข็งแกร่งทางกายภาพและจะไม่ทิ้งเวลาไว้ให้กับความเบื่อหน่าย
อิ่มเอมกับชีวิต
น่าแปลกที่คำถามที่ว่า “ทำไมชีวิตถึงน่าเบื่อ” ถูกถามแม้กระทั่งจากคนเหล่านั้นที่บรรลุเป้าหมายและประสบความสำเร็จในอาชีพการงานก็ตาม ความเป็นอยู่ที่ดีของวัสดุ- ความอิ่มตัวของชีวิตเกิดขึ้นในหมู่คนเหล่านั้นซึ่งคุณค่าทางวัตถุมีความสำคัญ ทำไมคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ถึงไม่เคยเบื่อ? พวกเขาไม่มีเวลาที่จะเบื่อ เพราะพวกเขาหลงใหลในสิ่งที่พวกเขารักอยู่ตลอดเวลาและกำลังมองหาวิธีในการพัฒนาจิตวิญญาณ
การตั้งเป้าหมายใหม่ซึ่งการบรรลุผลสำเร็จจะต้องใช้ความพยายามอย่างมากจะช่วยขจัดความเศร้าโศกในสถานการณ์เช่นนี้ การพิชิตความสูงใหม่จะไม่ทิ้งเวลาให้กับความเบื่อ บางครั้ง คนเบื่อการสั่นไหวทางอารมณ์จะช่วยได้ ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวไว้ ความเครียดในระยะสั้นมีผลดีต่อร่างกายและกระตุ้นการทำงานของสมอง
ความเบื่อหน่ายระยะสั้นเป็นเรื่องปกติ มีหลายวิธีในการขจัดความเศร้าโศกอย่างกะทันหัน ตัวอย่างเช่น, . สาวๆก็สามารถอุทิศได้ เวลาว่างขั้นตอนความงาม การออกกำลังกายหรืองานอดิเรกที่คุณชื่นชอบ ผู้ชายสามารถกระโดดเข้าสู่โลกได้ เกมคอมพิวเตอร์หรือชมภาพยนตร์ กฎหลักคือ ความเบื่อหน่ายกับการ “กิน” มีแต่จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่านั้น
เราไม่สามารถอยู่ได้ตลอด อารมณ์ดีช่วงเวลาต่างๆ เกิดขึ้นในชีวิต ปัญหา ความยากลำบาก ความซึมเศร้า แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ ท้ายที่สุดเพื่อที่จะรับรู้และเข้าใจสิ่งนี้คุณต้องเริ่มใช้ความรู้ที่มีประสิทธิผลในทางปฏิบัติเพื่อแก้ไขสถานการณ์นี้ การใช้ชีวิตที่น่าเบื่อทุกวันนี้ไม่มีประโยชน์ เนื่องจากมีสิ่งต่างๆ ที่สวยงามและน่าสนใจมากมายในโลก
ในบทความนี้นักจิตวิทยาจะเล่าให้คุณฟังเกี่ยวกับ จะทำอย่างไรถ้าชีวิตน่าเบื่อมีวิธีการและเคล็ดลับอะไรบ้างในการเอาชนะภาวะซึมเศร้าหรือความเบื่อหน่ายนี้ เวลาไม่เป็นนิรันดร์ และชีวิตของเราก็เล็กลงทุกนาที จึงไม่มีประโยชน์ที่จะต้องทนทุกข์และเสียเวลากับความเบื่อหน่าย ดีกว่าที่จะเริ่มลงมือทำและประสบความสำเร็จ มีความสุขและชื่นชมทุกช่วงเวลาของชีวิต
ชีวิตน่าเบื่อ
ค้นหาสิ่งที่คุณชื่นชอบ
คนที่ยุ่งอยู่กับกิจกรรมหรืองานโปรดของเขาจะไม่พบเวลาสำหรับความคิดที่ไม่จำเป็นเพราะเขามักจะคิดว่าจะทำอย่างไร ดีขึ้นมีความสุขมากขึ้นและทำให้ชีวิตของคุณสดใสและมีความหมายมากขึ้น ท้ายที่สุดแล้วสิ่งสำคัญไม่ใช่ว่าคุณประสบความสำเร็จสิ่งนี้หรือความสำเร็จนั้น แต่สิ่งสำคัญคือชีวิตของคุณมีความหมาย
งานและสิ่งที่คุณรักเป็นยาที่ดีที่สุดในการเลิกนึกถึงทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นเพื่อชีวิตที่มีความสุข และเริ่มประสบความสำเร็จและดีขึ้นเรื่อยๆ แต่ สิ่งที่ชอบมันจะไม่เข้ามาในชีวิตคุณด้วยตัวเอง คุณต้องลอง ทดลอง และเมื่อคุณตัดสินใจว่าคุณชอบอะไรจริงๆ และจริงใจ ก็ทำเช่นนั้น และไม่สำคัญว่ามันจะนำรายได้มาให้คุณหรือไม่ เนื่องจากคุณสามารถทำได้ สิ่งที่คุณรักหลังเลิกงาน ค้นหาคำตอบ เนื่องจากเราอยู่ในโลกแห่งความคิด และเราจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีที่ไม่เพียงแต่สร้างมันขึ้นมา แต่ยังนำไปใช้ในชีวิตด้วย แล้วความหดหู่และความเบื่อหน่ายจะผ่านไปเร็วขึ้นมาก
เล่นเพลงโปรดของคุณที่สนุกสนานและสร้างแรงบันดาลใจ
ปัจจุบันมีเพลงที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากมายที่สามารถช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น ยกระดับจิตวิญญาณ เอาชนะความเบื่อหน่ายและภาวะซึมเศร้า และเพิ่มพลังและความมั่นใจ ทั้งหมด จะทำอย่างไรถ้าชีวิตน่าเบื่อจึงเป็นเพียงการมีชีวิตอยู่ต่อไป สนุกสนาน มีความสุข และฟังเพลงโปรดของคุณ มองหาเพลงหรือท่วงทำนองที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณประสบความสำเร็จ ความกลมกลืนของความเงียบสงบ จิตสำนึกแห่งชีวิต และกระตุ้นให้คุณลงมือทำ มองหาสิ่งที่จิตวิญญาณของคุณชอบแล้วมันก็จะไม่ทุกข์อีกต่อไป
ดูน่าสนใจและ ภาพยนตร์ตลกและวิดีโอ
หากชีวิตเริ่มน่าเบื่อ ผ่อนคลายสักพัก เปิดภาพยนตร์หรือวิดีโอที่คุณชื่นชอบ โดยเฉพาะเรื่องที่ตลกและร่าเริงซึ่งจะช่วยให้คุณเลิกซึมเศร้าและพบกับบางสิ่งที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น - ความสุข เสียงหัวเราะ และความสุข มีภาพยนตร์และวิดีโอที่มีประโยชน์มากมายที่ คนที่ประสบความสำเร็จจะสอนให้กระทำและไม่ทุกข์และเสียใจ ชีวิตที่น่าเบื่อ.
ชีวิตน่าเบื่อ - จะทำอย่างไร
เติมเต็มชีวิตของคุณด้วยสีสันที่สดใสและเริ่มใช้ชีวิต
จะใช้ชีวิตน่าเบื่อไปทำไมถ้ามีโอกาสจะเปลี่ยนแปลงทุกอย่างและมีความสุขมากขึ้น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ค้นหาวิธีของคุณเองเพื่อเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยสีสันที่สดใส เพราะทุกคนมีความแตกต่างกันและทุกคนก็ชอบบางสิ่งบางอย่างที่แตกต่างกัน เพียงแค่หยุดทำสิ่งที่ทำลายคุณ อารมณ์ของคุณและทำสิ่งที่ทำให้ชีวิตของคุณสดใสขึ้น
ค้นหาบริษัทหรือกลุ่มที่มีความสนใจร่วมกัน
ความเหงาส่วนใหญ่เป็นเหตุผลว่าทำไม ชีวิตเริ่มน่าเบื่อดังนั้นเขียนสิ่งที่คุณสนใจและหัวข้อสนทนาที่คุณชื่นชอบทั้งหมดลงในกระดาษและค้นหาคนกลุ่มเดียวกัน จากนั้นคุณจะสื่อสารกับพวกเขาได้ดีขึ้นและสนุกสนานมากขึ้นซึ่งจะเติมเต็มชีวิตของคุณอย่างมีความหมายและคุณจะดีขึ้นมาก
ค้นหาเนื้อคู่ของคุณ
ความรักคือ อาวุธที่แข็งแกร่งดังนั้นจงค้นหาความรักของคุณ คนที่คุณจะรัก ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและช่วยเหลือซึ่งกันและกันในทุกสถานการณ์ ท้ายที่สุดแล้ว การอยู่คนเดียวมันน่าเบื่อจริงๆ แม้กระทั่งการทำในสิ่งที่คุณรัก ดังนั้นนี่คือสัญญาณว่าคุณควรพบคนที่คุณรัก นอกจากนี้ ให้ค้นหาด้วยว่า เนื่องจากผู้มองโลกในแง่ดีกระทำและใช้ชีวิตอย่างสบายๆ และรู้ว่าพวกเขาต้องการอะไรจากชีวิต พวกเขาจึงไม่เสียเวลากับภาวะซึมเศร้า ความเบื่อหน่าย และความผิดหวัง
ทำไมชีวิตถึงน่าเบื่อ?
อย่าให้มีที่ว่างสำหรับความเกียจคร้าน
ทำบางสิ่งบางอย่างหรือดีกว่าแน่นอนในสิ่งที่คุณรัก แต่เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะทำสิ่งที่คุณรักตลอดทั้งวัน ดังนั้นให้มองหางานใหม่ๆ ให้กับตัวเอง เช่น การทำอาหารช่วยให้จิตใจไม่เบื่อ ทันทีที่คุณมีเวลาครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงให้ไปที่ครัวพร้อมตำราอาหารโดยเลือกสูตรอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณก่อนหน้านี้ พูดคุยกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับการทำอาหาร ผู้ที่เคยอบนโปเลียนมากกว่าหนึ่งครั้งจะบอกคุณมากกว่าฟอรัมใด ๆ บนอินเทอร์เน็ต
กระตือรือร้นอยู่เสมอ
มักจะน่าเบื่อ มีชีวิตอยู่โดยคนที่ทำตัวเหงาและน่าเบื่อ ตามกฎแล้ว บุคคลดังกล่าวมักจะปฏิเสธคำเชิญไปงานปาร์ตี้สนุกสนานหรืองานเลี้ยงอาหารค่ำ เพื่อให้ชีวิตของคุณน่าเบื่อน้อยลง จงพูดว่า "ใช่" เสมอ แล้วถ้าพรุ่งนี้คุณต้องตื่นเช้ากว่าปกติเล็กน้อยหรือไปทำงานก่อนเจ็ดโมงเช้าล่ะ?
ไม่มีใครบังคับให้คุณอยู่ในงานปาร์ตี้จนถึงเช้าและลองค็อกเทลในบาร์ คุณจะมาถึง พบคนรู้จักที่ใกล้ชิด พูดคุย ใช้เวลาช่วงเย็นกับเพื่อนที่คุณรักที่สุด รับอารมณ์เชิงบวก รอยยิ้ม และเติมเต็มค่ำคืนของพวกเขาด้วยเรื่องราวและเรื่องตลกของคุณเอง
โรคจิต- โอล็อก. รุ
คุณเป็นคนเบื่อหรือเปล่า? คุณเบื่องานประจำ เบื่อที่บ้าน แม้แต่ไปงานปาร์ตี้กับเพื่อน ๆ ก็รู้สึกเบื่อ ทุกวันสิ่งเดียวกัน และฉันไม่มีเรี่ยวแรงหรือความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งใดอีกต่อไป มันน่าเบื่อจนคุณอยากจะหอนบ่อยๆ มันน่าเบื่อเพราะทุกอย่างคุ้นเคย ทุกอย่างมันน่าเบื่อมานานแล้ว สิ่งใหม่ในชีวิตน้อยลงเรื่อยๆ คุณจะประหลาดใจน้อยลงเรื่อยๆ แม้แต่รา สถานที่ท่องเที่ยวไม่นำความสุขในอดีตอีกต่อไป ความประหลาดใจของผู้ค้นพบ เราจำเป็นต้องทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้
ฉันขอแนะนำให้คุณทำให้ชีวิตของคุณสดใสขึ้น อย่างไรก็ตาม ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำทุกอย่างให้แตกต่างออกไป...
1. ด้นสด
หากไปทำงานโดยรถยนต์หรือ การขนส่งสาธารณะ– เดินเล่นช้าๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสวนสาธารณะบางแห่ง หรือในช่วงสุดสัปดาห์แทนที่จะดูทีวี ให้ไปเดินเล่นในสถานที่ที่สวยงามแทน (จำเคบับในฤดูใบไม้ร่วงจากภาพยนตร์เรื่อง "" ได้ไหม) หากคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเพื่อน ให้อยู่คนเดียวและคิด
2. การทดลอง
วางตำราอาหารทิ้งไปและทำอาหารทดลองที่สร้างสรรค์ แทนที่จะทานอาหารเย็นแบบโฮมเมดธรรมดาๆ ให้ทำด้วย การจัดโต๊ะอาหารตามเทศกาลโต๊ะ อาหารเลิศรส เทียน ไวน์... การทดลองเรื่องเพศ: เทียนหอม น้ำมันหอมระเหย การนวด สถานที่ที่ไม่คาดฝัน ชุดชั้นในกาม และแฟนตาซีสุดมันส์
3. การเปลี่ยนแปลง
เปลี่ยนสไตล์เสื้อผ้า ทรงผม สีผมของคุณ แต่งตัวในแบบที่คุณต้องการ ไม่ใช่สิ่งที่กำหนดโดยแฟชั่น
4. ปลดปล่อยความรู้สึกที่ถูกกักขัง
ปล่อยตัวเองไปเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ชั่วโมงนี้ทำอะไรก็ได้อย่าฝืน กรี๊ด กระโดด วิ่ง ร้องเพลง โกรธ...
5. เรียนรู้ที่จะถูกชี้นำโดยสัญชาตญาณ
คิดการทำสมาธิสำหรับตัวคุณเอง: ค้นหาตำแหน่งของร่างกายที่คุณสบาย ยอมรับมันและผ่อนคลาย - คุณไม่ได้อยู่ที่นั่น ระวังความคิดของคุณ พวกมันวิ่งเข้ามาในหัวของคุณ แต่คุณคือผู้สังเกตการณ์ภายนอก หรือใส่ซีดีที่มีเสียงธรรมชาติ ฟังแล้วผสานเข้ากับธรรมชาติ
6. เรียนรู้ที่จะเป็นตัวของตัวเอง
พยายามแสดงบทบาทที่สังคมบังคับคุณให้น้อยลง เรียนรู้ที่จะระบุค่านิยมของผู้อื่นและกำหนดแบบแผน ทิ้งพวกเขาไปและสนุกกับตัวเองของคุณ ความงามที่เป็นเอกลักษณ์เพราะคุณมีเอกลักษณ์ จึงไม่มีใครสามารถทำซ้ำคุณได้ อย่าพยายามเป็นเหมือนคนอื่น คุณจะฆ่าตัวตาย
7. รู้สึกถึงตัวเอง
รู้สึกถึงตัวเองภายใต้สถานการณ์ที่แตกต่างกัน ในสถานที่ที่แตกต่างกัน สถานการณ์ที่แตกต่างกัน... พยายามรู้สึกถึงตัวเองและรู้สึกถึงโลกรอบตัวคุณ พร้อมกัน. ตัวเอง - เป็นส่วนหนึ่งของโลกโดยรอบ และโลก - เป็นส่วนหนึ่งของตัวเอง
8. รักตัวเอง
แต่ละคนมีหนึ่งเดียวเท่านั้น คุณต้องรักตัวเอง รักตัวเองอย่างที่เป็น โดยไม่สร้างข้อบกพร่องต่างๆ ให้กับตัวเอง
9. ใช้ชีวิตวันนี้เหมือนเป็นวันสุดท้ายของคุณ
คิดว่าชีวิตของเรานั้นช่างผ่านไปอย่างรวดเร็ว บางทีวันนี้อาจเป็นวันสุดท้ายของคุณบนโลกนี้ ฉันไปเยี่ยมญาติที่เมืองอื่น และฉันเห็นอุบัติเหตุบนทางหลวง รถสามคันชนกัน เห็นได้ชัดว่าทั้งสองได้พบกัน มีหญิงสาวคนหนึ่งเสียชีวิตในอุบัติเหตุครั้งนี้ ฉันมีเพียงความคิดเดียวเกี่ยวกับเรื่องนี้: "รีบมีชีวิตอยู่!" มันหมายความว่าอะไร? ใช่ มองไปรอบๆ ทุกคนใช้ชีวิตราวกับอยู่ในร่างหยาบ ครึ่งใจ... เราทุกคนคิดอย่างไร? “เอาล่ะ ให้มันแย่ไปเถอะ ไม่น่าสนใจหรอก… แต่บางทีใน… มันจะดีเหรอ?” หรือประมาณนี้ “ตอนนี้ ฉันจะอยู่เพื่อ... ครอบครัว เพื่อน งาน... (ขีดเส้นใต้ตามความเหมาะสม) แล้วเพื่อตัวเอง สักวันหนึ่ง...” แล้วจะเกิดอะไรขึ้น? ถ้าพรุ่งนี้คนๆ หนึ่งตาย แสดงว่าเขาไม่ได้มีชีวิตอยู่จริงๆ... เขาเลื่อนชีวิตไว้ใช้ทีหลัง... เขาไม่ได้อยู่เพื่อตัวเอง และ "ภายหลัง" นี้อาจไม่เกิดขึ้น รีบมาใช้ชีวิตให้สนุกกันเถอะ...
10. รีบสร้างสรรค์และแสดงออก
รีบทำงานสร้างสรรค์เพื่อเอาใจตัวเอง ลองทำสิ่งที่คุณชอบ
11.รีบรัก
รักแบบนั้น รักจริง รักอย่างไม่มีเงื่อนไข...
12. รีบชื่นชมยินดี
แม้แต่ชัยชนะที่น้อยที่สุด และแม้กระทั่งความพ่ายแพ้เพราะมันเป็นบทเรียนที่จะช่วยให้คุณชนะในสถานการณ์อื่นที่คล้ายคลึงกัน ปล่อยวางอดีตทั้งหมดของคุณ ประสบการณ์เชิงลบ- ท้ายที่สุดแล้ว การได้ผ่านมันไปในความทรงจำ ประสบกับมัน คุณจะพลาดช่วงเวลาที่แท้จริงในชีวิต เราเกิดมามีความสุข เราเกิดมาเพื่อความสุข นี่คือจุดประสงค์ของเรา แล้วทำไมเราถึงลืมเรื่องนี้ไปล่ะ? เหตุใดจึงมีใบหน้าที่ไม่มีความสุข มืดมน ธรรมดา แต่ใบหน้าที่ร่าเริงและมีความสุขกลับถูกมองว่าเป็นบ้า?
13.รีบมาเซอร์ไพรส์
แปลกใจของเรา โลกมหัศจรรย์, ของเรา ธรรมชาติที่สวยงาม- เพียงแค่หยุด หยุดความคิดของคุณ มองไปรอบๆ ตัวคุณ รอยยิ้ม. จงประหลาดใจกับความสวยงามของโลกนี้และการมีชีวิตอยู่ในโลกนี้ช่างน่าอัศจรรย์เพียงใด
14. ใช้ประโยชน์สูงสุดจากรายการที่ให้ไว้
หรือทำสิ่งหนึ่งแต่ตอนนี้วันนี้ ใช้ชีวิตในวันนี้อย่างเต็มที่ เต็มที่ และสวยงาม แล้วคุณจะแปลกใจว่าจู่ๆ ชีวิตก็เต็มไปด้วยสีสัน สดใส และอุดมสมบูรณ์ได้อย่างไร
สวัสดีผู้อ่านเว็บไซต์ทุกคน!อีกอย่างในความคิดของฉันสำคัญมาก คำถามสำคัญอิกอร์ถาม: ชีวิตเริ่มน่าเบื่อตอนนี้ไม่มีอะไรสนใจฉันเลย มีเป้าหมายความปรารถนาหลังจากเหตุการณ์บางอย่างฉันไม่อยากจะบรรยายทุกอย่างภายในดูเหมือนจะตายไป ฉันกลายเป็นเหมือนหญ้า มันยากที่จะอยู่แบบนั้น ฉันจะขอบคุณถ้าคุณแนะนำว่าจะทำอย่างไร?
ก่อนอื่นผมจะบอกว่ามีคนจำนวนมากเคยผ่านและถูกทดสอบเช่นนี้มาแล้วอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตโดยเฉพาะผู้คน ขนาดใหญ่มีชื่อเสียงและยิ่งใหญ่ ดังนั้นจึงเหมาะสมที่จะอ่านเรื่องราวบนอินเทอร์เน็ต คนที่มีชื่อเสียงพวกเขาเอาชนะสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันได้อย่างไร มันช่วยได้เสมอ
ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้มีเหตุมีผลควรสนใจมากขึ้น ไม่ใช่แม้แต่ในเหตุการณ์และสถานการณ์ที่นำไปสู่การสูญเสียความปรารถนาและเป้าหมาย แต่สนใจในสาเหตุของพวกเขาด้วย และสาเหตุที่บุคคลไม่มีความแข็งแกร่งทางจิตวิญญาณภายในเพียงพอที่จะเอาชนะเหตุการณ์และปัญหาบางอย่างได้ง่ายขึ้น
เหตุใดบางคนถึงต้องเผชิญกับโชคชะตาอันน่าเหลือเชื่อและไม่แตกหัก แต่กลับแข็งแกร่งขึ้นและเติบโตขึ้นเท่านั้น ในขณะที่บางคนพังทลายและสูญเสียตัวเองแม้จะมีการทดลองชีวิตที่ค่อนข้างน้อยก็ตามนี้ คำถามที่ถูกต้อง- แต่สำหรับคนส่วนใหญ่ การถูกโชคชะตาทำให้ขุ่นเคืองและ "ลืม" ชีวิตของคุณนั้นง่ายกว่าการถามคำถามนี้กับตัวเองและพยายามค้นหาคำตอบ
“ชีวิตเริ่มน่าเบื่อ ฉันไม่ต้องการอะไร...” เหตุผลหลัก
อะไรทำให้คนหมดความสนใจในชีวิต? เหตุใดความทะเยอทะยานภายในจึงจางหายไป ความปรารถนาจึงดับไป? เมื่อทุกอย่างเริ่มน่าเบื่อ จืดจาง ไม่น่าสนใจ ไม่มีความสุข เศร้า ฯลฯ?
โดยทั่วไปสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อ หรือแก่นแท้ของบุคคล โครงกระดูกของบุคลิกภาพและชีวิตของเขาพังทลายลง (เนื่องจากความเครียด การเปลี่ยนแปลงในชีวิต ฯลฯ) หรือเมื่อชะตากรรมบางช่วงสิ้นสุดลงและชะตากรรมใหม่ควรเริ่มต้นขึ้น แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างบุคคลไปไม่ถึงก็ไม่ก้าวไปสู่ขั้นต่อไป หรือสิ่งนี้เกิดขึ้นกับเขาเสมอๆ ตั้งแต่เด็ก ถ้าเขาไม่มีรูปร่างเป็นคน ถ้าเป็นคนอ่อนแอ ไม่มีคุณสมบัติส่วนตัว ไม่มีศรัทธา ไม่มีความเชื่อมั่นและหลักการ กล่าวคือ เขาไม่มีแก่นภายในตั้งแต่แรกเริ่ม .
ในกรณีแรก- จำเป็นต้องค้นหาและกำจัด จุดอ่อนในแกนกลางของมัน ตัวอย่างเช่น มันอาจจะกลับกันซึ่งพังไปแล้ว
ในครั้งที่สอง– คุณต้องบอกลาเป้าหมายเก่า ชีวิตเก่าความปรารถนาเก่าและค้นหาสิ่งใหม่ เปิดโลกทัศน์ใหม่ อย่ากลัว อย่าขี้เกียจที่จะก้าวขึ้นไป
และในกรณีที่สามโดยพื้นฐานแล้วคุณต้องเริ่มต้นวิธีการ เพื่อสิ่งนี้ คุณต้องใช้เส้นทางแห่งการพัฒนา อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาบุคลิกภาพที่มีประสิทธิภาพ -
เลือกเหตุผลและแผนการดำเนินการของคุณให้แน่ชัด
สูญเสียความสนใจและแรงบันดาลใจสิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อมีคนกางเกงตัวเก่าโตเกิน :) และต้องการมากกว่านี้ แต่คุณต้องฟังจิตวิญญาณของคุณหากคุณไม่ต้องการทนทุกข์ตลอดชีวิตด้วยการต่อต้านมัน จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้?มองหาความหมายใหม่ของชีวิตที่สูงขึ้นและลึกซึ้งยิ่งขึ้นและ
เมื่อคนในชีวิตไม่ทำสิ่งที่ควรทำ iPhone จะไม่รู้สึกสบายหรือรู้สึกดีหากคุณใช้ตอกตะปู บุคคลจะเต็มไปด้วยแสงสว่าง ความสุข ความแข็งแกร่ง และพลังงานเชิงบวกอันอุดมสมบูรณ์ก็ต่อเมื่อเขาดำเนินชีวิตตามการเรียกของเขา โดยตระหนักถึงชะตากรรมของเขา และหากบุคคลละทิ้งชะตากรรมของเขา เขาจะค่อยๆ จางหายไปมากขึ้นเรื่อยๆ และหลังจากนั้นไม่นาน ชีวิตเองก็จะไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขาและน่าขยะแขยงด้วยซ้ำ จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้?ค้นหาการโทรของคุณ!
การทำลายศรัทธาในพระเจ้าหรือการสูญเสียความมั่นใจในตนเองเมื่อศรัทธาพังทลายลง ความทะเยอทะยานและความปรารถนาก็ดับไปด้วย เพื่อให้ได้รับการสนับสนุนจากภายใน บุคคลจำเป็นต้องมีศรัทธาอย่างน้อยสองประเภท - ศรัทธาในพระเจ้า และศรัทธาในตนเอง ฉันให้ลิงก์ไปยังบทความที่เกี่ยวข้อง