สูตรปฏิคมในอุดมคติ ความลับของแม่บ้านในอุดมคติ
ความลับของแม่บ้านในอุดมคติ
สำหรับฉัน ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่ากลิ่นอันไม่พึงประสงค์ที่มาจากอ่างล้างจานหรือท่อระบายน้ำของอ่างล้างจาน จะมีใครซักคนเข้ามาหาทันที สารเคมี- ในเวลาเดียวกัน คนส่วนใหญ่ลืมไปว่าคุณภาพต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากการกระทำดังกล่าว น้ำบาดาล- ด้วยความช่วยเหลือของเคล็ดลับง่ายๆ คุณสามารถฆ่านกสองตัวด้วยหินนัดเดียวได้ทันที: ทั้งสงวนธรรมชาติและกำจัดสิ่งนี้ “ วิญญาณชั่วร้าย“จากบ้านของคุณ
สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้อง:
น้ำมะนาว 1/2 ถ้วย
เบกกิ้งโซดา 1/2 ถ้วยหรือผงฟู 4-5 ซอง (เบกกิ้งโซดา)
วิธีทำยามหัศจรรย์นี้:
1. อุ่นน้ำมะนาวในไมโครเวฟ (ประมาณ 30 วินาที)
2. เติมโซดาลงไปแล้วปล่อยให้ละลายช้าๆ แต่ระวังส่วนผสมจะเกิดฟองค่อนข้างรุนแรง
3. ผสมส่วนผสมให้ละเอียดด้วยช้อน
4. จากนั้นค่อย ๆ เทลงในท่อแล้วแช่ไว้ประมาณ 10 นาที
5. หลังจากนั้นให้ล้างอ่างล้างจานด้วยน้ำร้อน
เอาล่ะ! ทุกอย่างพร้อมและไม่มีกลิ่นใดๆ มีเพียงกลิ่นสดชื่นในบ้านเท่านั้น ความสะอาดและความเป็นระเบียบเท่านั้น หมายเหตุถึงทุกคน!
แบ่งปันเทคนิคง่ายๆ แต่ได้ผลมากนี้กับทุกคน!
เคล็ดลับที่ 2: ผ้าฟอกขาวของคุณยาย เอฟเฟกต์ที่ 100!
ผ้าเช็ดครัวและสิ่งของที่คล้ายกันซึ่งมีคราบไขมันครอบงำสามารถขจัดออกได้ด้วยมัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ เจือจางผงมัสตาร์ดในน้ำร้อนหนึ่งลิตรแล้วปล่อยให้ชง สายพันธุ์เจือจางในน้ำตามปริมาณที่ต้องการแล้วแช่ผ้าเช็ดตัวข้ามคืน ล้างตามปกติ. ผ้าเช็ดตัวจะกลายเป็นสีขาวและผ่านการฆ่าเชื้อ และลวดลายก็จะยิ่งสว่างขึ้นเท่านั้น
สิ่งที่เป็นสีขาวจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองตามอายุหรือการซักล้าง คำแนะนำในการฟอกผ้าที่ซักแล้วนั้นง่ายมาก - คุณต้องเติมแอมโมเนียลงในน้ำพร้อมกับผง แม้แต่ของเก่าๆ ก็ยัง “ดูอ่อนกว่าวัย” หลังจากทำหลายขั้นตอนที่คล้ายคลึงกัน
แช่ผ้าไหมและผ้าขนสัตว์ในสารละลาย: 50 กรัม ต่อน้ำ 10 ลิตร ผงซักผ้า 6 ช้อนโต๊ะ เกลือหนึ่งช้อน, แอมโมเนียหนึ่งช้อนโต๊ะและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3 เปอร์เซ็นต์ในปริมาณเท่ากัน ทิ้งเสื้อผ้าไว้ห้าชั่วโมงแล้วซักด้วยโปรแกรมถนอมผ้าแบบละเอียดอ่อน
ถุงเท้ายาวถึงเข่าและถุงเท้าสามารถแช่น้ำได้ น้ำอุ่นเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ กรดบอริกหนึ่งช้อนเป็นการป้องกันโรคเชื้อราได้ดีเยี่ยม หรือจะนำไปต้มกับน้ำผงก็ได้ คุณสามารถฟอกเสื้อยืดด้วยวิธีนี้ได้เช่นกัน จากนั้นจึงซักตามปกติ
เคล็ดลับที่ 3: สำหรับการซักพรม
เพื่อลดการใช้จ่ายในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพรมที่เราเสนอให้ซื้อในร้านค้า มาสร้างผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพรมด้วยตัวเองกันดีกว่า ผลิตภัณฑ์นี้จะถูกกว่าหลายเท่าโดยไม่มีรายการสารเคมีในองค์ประกอบไม่สิ้นสุดและที่สำคัญที่สุดคือจะทำความสะอาด
ดังนั้นเราจะต้องมีภาชนะเปล่าขนาดกลางพร้อมเครื่องพ่นสารเคมีซึ่งเราจะเพิ่ม:
โซดา 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำส้มสายชู 1/3 ถ้วย;
น้ำร้อนไม่ใช่น้ำเดือด (ภายในระยะประมาณ 5 ซม. จากขอบภาชนะ)
ผงซักฟอก 1 ช้อนโต๊ะ
ฉีดผลิตภัณฑ์ของเราลงบนคราบแล้วทำความสะอาด! ทำความสะอาดง่ายมาก!
เคล็ดลับ 4: เคล็ดลับการกำจัดคราบมีค่าดั่งทองคำ
- คราบสีน้ำมันจะถูกกำจัดออกได้ดีที่สุดโดยผสมน้ำมันเบนซิน อะซิโตน และน้ำมันสนในปริมาณเท่าๆ กัน
- คราบหมึกสดบนเสื้อผ้าจะถูกขจัดออกอย่างรวดเร็วด้วยนม
- ปกเสื้อแจ็คเก็ต แขนเสื้อ และปกเสื้อโค้ททำความสะอาดอย่างดีด้วยแอมโมเนีย
- เช็ดคราบสกปรกบนผ้าด้วยผ้าชุบเวย์นมเปรี้ยว
- ทำความสะอาดกำมะหยี่สีดำก่อนด้วยแปรงที่ชุบน้ำมันก๊าดเล็กน้อยจากนั้นจึงใช้แปรงที่แห้งและสะอาด ปล่อยให้ชุดระบายอากาศเพื่อให้กลิ่นน้ำมันก๊าดหายไป และยืดให้ตรงโดยถือไว้เหนือไอน้ำ
- ในการทำความสะอาดรองเท้าหนังกลับ คุณต้องเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำและแอมโมเนีย แล้วเช็ดด้วยแปรงยางหรือกระดาษทรายละเอียดมาก
- คราบสนิมบนผ้าขาวจะถูกขจัดออกด้วยสารละลายไฮโดรซัลไฟต์ (น้ำ 1 ส่วนต่อ 10 ส่วน) ไม่สามารถใช้ไฮโดรซัลไฟต์กับผลิตภัณฑ์ย้อมสีได้ เนื่องจากจะทำให้ผ้าเปลี่ยนสี
- สำหรับผ้าสี ให้ใช้กลีเซอรีนผสมสบู่ขูดในสัดส่วนเท่าๆ กัน เติมน้ำเล็กน้อยลงในส่วนผสมนี้เพื่อให้ได้มวลเป็นเนื้อเดียวกันและปิดคราบไว้หนึ่งวัน จากนั้นล้างออกด้วยน้ำ
- จากหญ้า วิธีขจัดคราบหญ้าที่ง่ายกว่าคือการใช้เกลือแกง (เกลือ 1 ช้อนชาต่อน้ำ 1/2 ถ้วย)
- อาจมีคราบจารบี หมึก หรือ ผลิตภัณฑ์อาหาร, เรซิน, สีน้ำมัน, เขม่า, น้ำมันดิน, โคโลญ ฯลฯ คราบเหล่านี้ไม่สามารถขจัดออกได้เสมอไปในระหว่างการซักปกติ ดังนั้นก่อนซักจะต้องทำความสะอาดด้วยสารประกอบพิเศษ
วิธีขจัดคราบบนพรม?
- จากกาแฟโกโก้ชา - น้ำเย็นกับกลีเซอรีน (กลีเซอรีน 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร)
- ขจัดคราบจากเบียร์ ไวน์ สุรา น้ำอุ่นด้วยผงซักฟอก ทำให้ผ้าอนามัยแบบเปียกเปียกด้วยสารละลายนี้แล้วถูคราบ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำส้มสายชู (1 ช้อนชาต่อน้ำ 0.5 ลิตร)
- หากยาขัดรองเท้าแห้ง ให้เติมนมลงไป 2-3 หยดเพื่อทำให้ยาขัดรองเท้านุ่มลง ในขณะเดียวกันครีมก็ให้ความเงางามที่ดีและซึมเข้าสู่รองเท้าหนังได้ดีกว่า
- ซิปรองเท้าจะมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นหากได้รับการหล่อลื่น น้ำมันพืชหรือครีมทามือที่เข้มข้น
- รองเท้าใหม่บางครั้งให้ความรู้สึกแสบร้อนโดยเฉพาะใน อากาศอบอุ่น- ในกรณีนี้แนะนำให้เช็ดด้านในรองเท้าด้วยน้ำผสมน้ำส้มสายชู
สวัสดีทุกคน! เพิ่งไปงานปาร์ตี้สละโสด สนุกมาก แถมได้คุยกับสาวๆ ไปด้วย หัวข้อที่น่าสนใจ- เจ้าสาววัยยี่สิบปีกังวลมากว่าจะเป็นแม่บ้านและภรรยาในอุดมคติได้อย่างไร เพื่อนที่แต่งงานแล้ว “มีประสบการณ์” หลายคน (รวมถึงตัวฉันเองด้วย) แบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขา อนุญาตให้ฉันทำซ้ำผลลัพธ์ของการสนทนาของเราที่นี่
การเลือกบทบาท
“โลกทั้งโลกเป็นโรงละคร มีทั้งผู้หญิง ผู้ชาย-นักแสดงทุกคน พวกเขามีทางออกและทางออก และทุกคนมีบทบาทมากกว่าหนึ่งบทบาท”
วิลเลียม เชคสเปียร์ พูดถูกแล้ว! เราทุกคนต่างก็เป็นลูกของใครบางคน เพื่อน ศัตรู ลูกจ้าง สามี ภรรยา คนรัก พ่อแม่... รายการนั้นแทบจะไม่มีที่สิ้นสุด
นั่นคือเหตุผลว่าทำไมคุณไม่ควรตั้งเป้าหมายในการจำกัดตัวเองให้มีเพียงสองบทบาทเท่านั้น - ภรรยาและแม่บ้าน ต่อให้เป็นเมียดีแค่ไหนก็ยังเป็นเท่านั้น การฉายภาพแบบแบน, ตุ๊กตากระดาษแข็ง จำได้ไหมว่าในวัยเด็กพวกเขาถูกตัดออกและแต่งตัวด้วยชุดกระดาษเรียบๆ ชุดเดียวกัน? แน่ใจเหรอว่าอยากเป็นแบบนี้?
ถ้าไม่ใช่ก็ถือว่ามันเป็นที่ยอมรับ - ภรรยาในอุดมคติคือคนที่พัฒนาอยู่เสมอเผยให้เห็นด้านใหม่ๆ- จะต้องมีความลึกลับในตัวผู้หญิง แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องซ่อนบางสิ่งบางอย่าง ไม่ นั่นหมายความว่าคุณต้องเติบโตเหนือตัวคุณเองอย่างไม่มีที่สิ้นสุด
เป็นคนใหม่ทุกวันไม่เหมือนกับการทำเล็บหรือทรงผมใหม่ทุกวัน ก่อนอื่นคุณต้องพัฒนาสมองและปรับปรุงคุณภาพร่างกายของคุณ ฝึกฝนทักษะทุกประเภท
การรอคอย vs. ความเป็นจริง
น่าจะเป็นเด็กผู้หญิงส่วนใหญ่ที่โตมากับการ์ตูนและภาพยนตร์ที่เชิดชู ค่านิยมของครอบครัวมีภาพครอบครัวในอุดมคติอยู่ในหัวของฉัน
แนวคิดตามแบบฉบับโดยรวมเช่นนี้ - ห้องครัวที่สะดวกสบายและสดใสผู้ชายที่กลับจากทำงานกำลังนั่งอยู่ที่โต๊ะมีกลิ่นหอมมากมาย อาหารอร่อยและกระพือปีกเป็นประกาย ยิ้มฟันขาวและสไตล์ที่สมบูรณ์แบบ นางฟ้าในผ้ากันเปื้อนแป้ง
แนะนำ? ตอนนี้ลืมมันซะ! ย้อนกลับไปในช่วงต้นและกลางศตวรรษที่ 20 การกระจายบทบาทดังกล่าวค่อนข้างเป็นแบบดั้งเดิม แต่เวลากำลังเปลี่ยนแปลง แล้วถ้าเข้า. ครอบครัวใหญ่หรือถ้ามีที่ดินผืนใหญ่ผู้หญิงก็ต้องทำจริงๆ ส่วนใหญ่อุทิศเวลาให้กับบ้านจากนั้นในอพาร์ทเมนต์ในเมืองมาตรฐานไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากนัก
อีกอย่างฉันรู้สึกแบบนั้นจริงๆ ไม่ ฉันไม่ได้หมายถึงคุณ การดูแลเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีเป็นงานที่ต้องอาศัยความเอาใจใส่จากเราตลอด 24 ชั่วโมง ใช้พลังงานและความเครียดอย่างมาก ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นพิเศษ คนส่วนใหญ่ละเลยครอบครัวไปเลยและแทบไม่มีเวลาให้สามีเลย แต่นั่นเป็นอีกคำถามหนึ่ง
ให้เรากลับไปสู่บทบาทของ “ภรรยาและแม่บ้านในอุดมคติ” เข้าใจว่าในสถานการณ์ปัจจุบันนี้สามารถเข้าถึงได้ เครื่องใช้ในครัวเรือนและแม่บ้านราคาไม่แพงไม่จำเป็นต้องมีภรรยามาเพิ่มเตาและไม้ถูพื้นฟรี และถ้าคุณวางตำแหน่งตัวเองแบบนี้ก็ให้มากที่สุดด้วยซ้ำ ผู้ชายที่รักในไม่ช้าจะเปลี่ยนทัศนคติของเขาที่มีต่อคุณ เพราะเป็นไปไม่ได้ที่จะบำรุงอย่างจริงใจและ ความรู้สึกลึกๆไปยังเครื่องดูดฝุ่นและเครื่องซักผ้าใช่ไหม?
ความสะดวกสบายเหมือนอยู่บ้าน
ถ้าอย่างนั้นจะสร้างรังครอบครัวที่อบอุ่นได้อย่างไร ฉันมีคำแนะนำบางอย่าง
ภรรยาที่น่ารัก
ดูเหมือนว่าแม่บ้านจะจัดการเรียบร้อยแล้ว ตอนนี้เราจะมาพิจารณาอย่างละเอียดเพิ่มขึ้นว่าการเป็นภรรยาในอุดมคติหมายความถึงอย่างไร.
ภรรยาในอุดมคติ:
นั่นอาจเป็นประเด็นหลักทั้งหมด ที่เหลือก็เป็นเรื่องส่วนตัวเกินไป แต่โดยทั่วไปแล้ว คุณเพียงแค่ต้องทำให้สามีภูมิใจในตัวคุณและเติบโตไปพร้อมกับคุณ แล้วคุณก็จะมีโอกาสได้อยู่ร่วมกันนานๆ และที่สำคัญ มีความสุข!
ฉันขอให้ทุกคนมีความรัก ความอบอุ่น และความสะดวกสบายเหมือนอยู่บ้าน! แบ่งปันบทความที่เป็นประโยชน์กับเพื่อนของคุณและสมัครรับข้อมูลอัปเดต!
โภชนาการตามประเภทเลือด หนังสือของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัดชาวอเมริกัน Peter d'Adamo เรื่อง “4 Blood Types - 4 Paths to Health” ได้รับการตีพิมพ์ในปี 1990 หลังจากผ่านไป 10 ปี หนังสือเล่มนี้ก็ได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆ ทั่วโลก หนังสือขายดี หนังสือเล่มนี้นำเสนอประสบการณ์พิเศษในการกำหนดโภชนาการตามกรุ๊ปเลือด ผู้เขียนหนังสืออ้างว่าการเลือกอาหารตามกรุ๊ปเลือดทำให้บุคคลประสบความสำเร็จ น้ำหนักในอุดมคติ,กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและยืดอายุขัยของคุณ เป็นเวลา 30 ปีที่พ่อและลูกชาย D'Adamo ทดสอบผลิตภัณฑ์และแบ่งออกเป็นกลุ่มตามผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ กลุ่มเหล่านี้ถูกเรียกตามอัตภาพ: เป็นยา เป็นกลาง และเป็นอันตราย ควรระลึกไว้เสมอว่า D'Adamo ไม่มี ให้การวิจัยจริง แต่คำวิจารณ์ทั้งหมดถูกลบออกตามคำขอของผู้ถือลิขสิทธิ์หนังสือชุดนี้เพื่อให้ผู้คนซื้อและเพลิดเพลินกับพวกเขา ระบบไฟฟ้า. แนวคิดหลักของระบบโภชนาการตามกรุ๊ปเลือดคือร่างกายของแต่ละคนได้รับการปรับให้เข้ากับประเภทอาหารของตัวเอง กล่าวอีกนัยหนึ่งทุกคนจะต้องกินอาหารเดียวกันกับบรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลซึ่งมีกรุ๊ปเลือดเดียวกัน ไม่เช่นนั้น อาหารจะไม่ถูกย่อยอย่างสมบูรณ์และสะสมอยู่ในร่างกายในรูปของไขมันและของเสีย ทฤษฎีนี้ตั้งอยู่บนพื้นฐานของความจริงที่ว่ามีกลุ่มเลือดที่โดดเด่น 4 กลุ่มและหลายกลุ่มที่สามารถเรียกได้ว่าอยู่ติดกันหรือแนวเขต การกำหนดกลุ่มเลือดในระดับสากลที่เป็นที่ยอมรับมีดังนี้: อันดับแรก - I (0); ครั้งที่สอง - II (A) ปรากฏเป็นผลมาจากการกลายพันธุ์ I (0); : ที่สาม - III (B) ปรากฏขึ้นอันเป็นผลมาจากการตั้งถิ่นฐานของผู้คนทั่วทวีป อันที่สี่ - IV (AB) ล่าสุดปรากฏขึ้นอันเป็นผลมาจากการผสม II (A) และ III (B) กลุ่ม I (O) เป็นกลุ่มที่เก่าแก่ที่สุด 33.5% ของประชากรโลกเป็นพาหะของกลุ่มเลือดนี้ หากกรุ๊ปเลือดของคุณคือ 1(0) ตามคำจำกัดความ ดาดาโมก็คือผู้สืบเชื้อสายมาจาก "นักล่า" ซึ่ง "นักล่า" นั้นมีความเข้มแข็ง ความกล้าหาญ สัญชาตญาณ และพลังงาน - คุณสมบัติทั้งหมดที่ช่วยให้เขามีชีวิตรอดได้ เหมาะสมที่สุด แรงงานทางกายภาพประชากร. “นักล่า” มักจะเป็นคนตัวสูงและแข็งแรงและมีกรามเหลี่ยม พวกเขามี เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นกรดในน้ำย่อยซึ่งส่งเสริมการย่อยโปรตีนจากสัตว์ที่ดี ภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งและ ระบบย่อยอาหาร- ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายต่อ “นักล่า”: ข้าวสาลี ถั่ว ถั่วดำ ข้าวโพด ถั่วเลนทิล กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ กะหล่ำดาว เนื้อหมู ห่าน ไข่ปลา ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมัน รวมถึงชีสเกือบทั้งหมด อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง (ถั่วเลนทิล มันฝรั่ง ข้าวโพด ขนมปังขาว) เหล่านี้เป็นอาหารที่ชะลอการเผาผลาญและทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ข้อห้ามสำหรับ “นักล่า” มีความแข็งแกร่งเช่นกัน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยกเว้นไวน์แห้ง ผลิตภัณฑ์ยา ได้แก่ อาหารทะเล" สาหร่ายทะเล,เกลือเสริมไอโอดีน,เนื้อแดง,ตับ ผัก: ผักคะน้า, หน่อไม้ฝรั่ง (บรอกโคลี), ผักโขม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เร่งการเผาผลาญและลดน้ำหนักตามไปด้วย ถือว่าผลิตภัณฑ์ "เป็นกลาง" สำหรับ "นักล่า": เนื้อสัตว์: เนื้อแกะ, เนื้อวัว, หัวใจเนื้อวัว; ปลาที่มีไขมัน: ปลาฮาลิบัต, คอน, ปลาแซลมอน, ปลาสเตอร์เจียน, ปลาซาร์ดีน; น้ำมันลินสีดและน้ำมันมะกอก มะเดื่อ พลัม (รวมถึงลูกพรุน) วอลนัท» เมล็ดฟักทอง- หากเลือดของกลุ่ม II (A) ไหลเข้าเส้นเลือด แสดงว่าคุณเป็นผู้สืบเชื้อสายของ "เกษตรกร" ตัวแทนของกลุ่มเลือดนี้คิดเป็น 37.8% ของประชากรโลก ต่างจาก "นักล่า" "เกษตรกร" ต้องทนทุกข์ทรมานจากน้ำย่อยที่มีความเป็นกรดต่ำ ตามหลักการแล้ว อาหารของพวกเขาควรประกอบด้วยอาหาร ต้นกำเนิดของพืชกล่าวอีกนัยหนึ่ง d'Adamo แนะนำผลิตภัณฑ์สมุนไพรสำหรับคนประเภทนี้ ได้แก่ ปลาคาร์พ ปลาคอน ปลาคอด ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาไวท์ฟิช มะนาว แอปริคอต สับปะรด lingonberries เชอร์รี่ บลูเบอร์รี่ยังมีประโยชน์ มะเดื่อ แครนเบอร์รี่ ลูกเกด ลูกพลัมและลูกพรุน บลูเบอร์รี่ น้ำมันมะกอก ถั่วลิสง เมล็ดฟักทอง ถั่ว ถั่วลันเตา ถั่วเลนทิล บัควีท รวมถึงกาแฟ ชาเขียว ชาสมุนไพร ไวน์แดง น้ำ น้ำมะนาว,แครอท,สับปะรด,เกรปฟรุต,น้ำเชอร์รี่ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้เร่งการเผาผลาญและส่งเสริมการลดน้ำหนัก “ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกลาง* ได้แก่ เนื้อสัตว์: ไก่งวง ไก่; ปลา: ปลากะพงขาว, ปลาสเตอร์เจียน, หอก; ชีสโฮมเมด, โยเกิร์ต, kefir, นมแพะและชีส, ชีสแปรรูป, ตับปลา; วอลนัท สนและอัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน จากผลเบอร์รี่ - ลูกเกดและมะยมจากผลไม้ - ลูกพีชวันที่แอปเปิ้ล อาหาร “ของชาวนา” ควรอุดมไปด้วยวิตามินบี ซี อี แคลเซียม เหล็ก สังกะสี ซีลีเนียม และโครเมียม ผลิตภัณฑ์ที่ D'Adamo ระบุว่าเป็นอันตรายต่อ "เกษตรกร": เนื้อวัว เนื้อลูกวัว เนื้อหมู กระต่าย ห่าน เนื้อแกะ เนื้อแกะ นกกระทา ไก่ฟ้า หัวใจเนื้อวัว อาหารทะเลทั้งหมด ” นมทั้งหมด, ถั่วลิสง, ข้าวโพด, น้ำมันเมล็ดฝ้าย; ชีสไขมัน ถั่ว, มะเขือยาว, แตงกวา; ส้มและน้ำส้ม ส้มเขียวหวาน รูบาร์บ มะละกอ แตง กล้วย; ชาดำ เครื่องดื่มโซดาทั้งหมด จากข้อมูลของ D'Adamo พวกเขาชะลอการเผาผลาญของ "เกษตรกร" ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก เลือดของกลุ่ม II (III? เพราะเพิ่มเติม (B)!) (B) บ่งบอกว่าคุณเป็นลูกหลานของ "ชนเผ่าเร่ร่อน" 20, 6% ของประชากรโลกเป็นพาหะของกรุ๊ปเลือดนี้ พวกเขาเป็นคนกระดูกใหญ่ มีกล้ามเนื้อ ขายาว มักจะมีผมสีแดงหรือตาสีเขียว พวกเขาเป็นคนสงบ มองโลกในแง่ดี ไม่ไว้วางใจ และมีไหวพริบ . ประเภทเกิดขึ้นจากการตั้งถิ่นฐานของเชื้อชาติ. ระบบภูมิคุ้มกันสมดุล ระบบประสาทพัฒนากลไกการปรับตัว เช่นเดียวกับบรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกล “คนเร่ร่อน” สมัยใหม่ก็เป็น “สัตว์กินพืชทุกชนิด” อย่างไรก็ตาม ข้าวโพด ข้าวสาลี ถั่วเลนทิล ถั่วลิสง และบักวีต จะทำให้การเผาผลาญในร่างกายของคนเร่ร่อนช้าลง อาหารเหล่านี้ย่อยได้ไม่ดีและทำให้มีน้ำหนักเกิน คุณควรเปลี่ยนมาใช้สลัดผักสด ไข่ ตับ ถั่วเหลือง และยาต้มรากชะเอมเทศ สำหรับ "คนเร่ร่อน" ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้จะเป็นยา: เนื้อแกะ, เนื้อแกะ, กระต่าย, เนื้อกวาง; ปลาที่มีไขมัน คาเวียร์สีดำ ผลิตภัณฑ์นมไขมันสูง อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต มะเขือยาว แครอท หัวบีท ผักชีฝรั่ง บรอกโคลี “เป็นกลาง” สำหรับ “คนเร่ร่อน” ได้แก่ เนื้อแดง (เนื้อวัว เนื้อลูกวัว ฯลฯ) ไก่งวง และไก่ฟ้า; หลอมละลาย, ปลาคาร์พ, แฮร์ริ่ง, ตับปลา; นมถั่วเหลืองและชีสถั่วเหลือง ชีสแข็ง น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ วอลนัทและอัลมอนด์ วี) ถั่วเขียว,ถั่วเขียว,มันฝรั่ง. อาหารที่เป็นอันตรายสำหรับคนประเภทนี้ ได้แก่ เนื้อหมู เป็ด ห่าน ไก่ นกกระทา นกกระทา เบลูก้า ปู กุ้ง กุ้งเครย์ฟิช ไอศกรีม ถั่วลิสง ถั่วสน เมล็ดทานตะวัน พิสตาชิโอ เฮเซลนัท และขนมปังดำ ผู้ให้บริการเลือดกรุ๊ป IV (AB) เรียกว่า "คนใหม่" นี้ ประเภทผสมรวมถึง 7-8% ของประชากรโลก นี่เป็นกลุ่มที่ซับซ้อนที่สุดเนื่องจากรวมคุณสมบัติของสองกลุ่มเข้าด้วยกัน - I (0) และ P (A) ประเภทจะเน้นไปที่อาหารจำพวกเนื้อสัตว์ซึ่งกลายเป็นปัญหาเรื่องกรดในกระเพาะต่ำ ดังนั้น เมนูของ “คนใหม่” จึงไม่ใช่เรื่องง่าย อาหารที่ทำให้ “คนใหม่” มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น: เนื้อแดง ถั่ว ถั่วเลนทิล ข้าวโพด บักวีต ข้าวสาลี ผลิตภัณฑ์ยา: เนื้อแกะ กระต่าย ไก่งวง; ปลาแซลมอน, ปลาสเตอร์เจียน, ปลาแมคเคอเรล, ปลาคอด, ปลาซาร์ดีน; ชีสโฮมเมด, โยเกิร์ต, นมแพะ, คอทเทจชีสอัด, ครีมเปรี้ยว; วอลนัท, ถั่วลิสง, น้ำมันมะกอก, ถั่วแดง, ถั่วเลนทิล, ข้าวโอ๊ต; มะเขือยาว, ผักคะน้า, บรอกโคลี, กะหล่ำดอก, หัวบีท, คื่นฉ่าย, กระเทียม; สับปะรด, องุ่น, ส้มโอ, เชอร์รี่, แครนเบอร์รี่, มะยม, องุ่น, พลัม, มะนาว อาหาร "เป็นกลาง" สำหรับ "คนใหม่": ไก่ฟ้า, ตับใด ๆ ; ปลา คาเวียร์สีแดงและสีดำ ตลอดจนหอยแมลงภู่และตับปลาคอด นมไขมันต่ำและผลิตภัณฑ์นมพร่องมันเนย ชีสถั่วเหลืองและนม ชีสแข็ง ธัญพืชคาร์โบไฮเดรตสูง แอปริคอต, ลูกแพร์, แตงโม, พีช, วันที่, ส้มเขียวหวาน, ลูกพรุน, แอปเปิ้ล; แตงโม ลิงกอนเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ และลูกเกด; ไวน์และเบียร์ ไม่แนะนำสำหรับ “คนใหม่”: เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อกวาง ห่าน ไก่ นกกระทา นกกระทา ปลาลิ้นหมา, ปู, กุ้ง, กั้ง, แฮร์ริ่ง, ปลาไหล; ผลิตภัณฑ์นมไขมันสูง: เนย ไอศกรีม นมสด; ข้าวโพด, ทานตะวัน, น้ำมันเมล็ดฝ้าย; ถั่วและถั่วดำ บัควีท, ข้าวโพด, อาร์ติโชค, พริกไทยร้อน, มะกอก, หัวไชเท้า; อะโวคาโด, ส้ม, ส้มเขียวหวาน, กล้วย, ทับทิม, มะม่วง, ลูกพลับ, ชาดอกลินเดน ระบบโภชนาการตามกรุ๊ปเลือดมีสิ่งหนึ่งที่: จุดอ่อน- ไม่นานหลังจากการตีพิมพ์หนังสือของ D'Adamo ก็เห็นได้ชัดว่ามีกลุ่มเลือดมากกว่าสี่กลุ่ม นี่เป็นเพราะหลายสาเหตุ: ด้วยปัจจัย Rh กับความผันผวนของคลื่นและข้อเท็จจริงอื่น ๆ ที่ค้นพบโดยวิทยาศาสตร์ แจกจ่ายเปอร์เซ็นต์และสร้างระบบขึ้นใหม่เพื่อกลุ่มที่ "ไม่ทราบสาเหตุ" เหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกมันเป็นพาหะของหมู่เลือดเดียวกันทั้งหมด โดยมีลักษณะเฉพาะของตัวเองเท่านั้น ลักษณะเหล่านี้ตาม D'Adamo มีสัญญาณภายนอก "นักวิจัย" กล้ามเนื้อสะโพกแคบและไหล่กว้างของสายพันธุ์ Homo sapiens สามารถเป็นได้ ” มีความไวสูงต่อคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และยาแก้ปวด อาหารสำหรับ “นักวิจัย” สอดคล้องกับอาหารสำหรับหมู่เลือด 1 และควรรวมอาหารที่อุดมด้วยทองแดง เช่น เนื้อแกะ และ ตับเนื้อ, ชีสนุ่ม, พาร์สนิป, ถั่วเลนทิล, ขิง, ราสเบอร์รี่ "ครู" เป็นคนคล่องตัว คล่องแคล่ว สงบเป็นธรรมชาติ ขยัน” มีภูมิคุ้มกันที่ดี เลือดกลุ่ม II (A) หรือ IV (AB) ไหลเวียนในหลอดเลือดดำ อาหารของครูควรมีเนื้อหมู สัตว์ปีก (ไก่งวง) และ ปลาสีขาวรวมถึงผลิตภัณฑ์จากพืช: ถั่ว, ถั่วลันเตา, ถั่วลิสง, เมล็ดแฟลกซ์,อะโวคาโด,แครอท ควรได้รับการตั้งค่า น้ำมันมะกอก- คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง (ของหวาน อาหารประเภทแป้ง) เนื้อแกะ และเนื้อวัว "นักรบ". กรุ๊ปเลือด P (A) หรือ IV (AB) คนรูปร่างสูงเพรียวในวัยรุ่นจะอ้วนขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป คนที่มีเสน่ห์และมีไหวพริบที่พบว่าการพักผ่อนเป็นเรื่องยากจะหน้าแดงอย่างรวดเร็ว อาหาร "นักรบ" ประกอบด้วยอาหารจากพืชที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ: ถั่วลิสง ถั่วสน ถั่วเหลือง เนยถั่ว ดอกกะหล่ำ รวมถึงปลาและคอทเทจชีส ไม่แนะนำอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง: ขนมปังขาว พาสต้า และผลิตภัณฑ์จากแป้ง คุณควรจำกัดตัวเองให้กินเนื้อสัตว์ ข้อแนะนำโภชนาการตามกรุ๊ปเลือด ตามข้อมูลของ D'Adamo ในร่างกายของคนที่ไม่สมหวังเหล่านี้ กฎง่ายๆความผิดปกติของระบบเผาผลาญเกิดขึ้น. ภายนอกสิ่งนี้มักแสดงออกมาในความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น โรคภัยไข้เจ็บก็หลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นกัน อวัยวะภายใน- หากคุณกินตามที่ D'Adamo กำหนดไว้ร่างกายจะได้รับการชำระล้างสารพิษกระบวนการเผาผลาญจะเพิ่มขึ้นการทำงานของอวัยวะภายในการทำความสะอาดและ ระบบขับถ่ายและบุคคลนั้นก็ลดน้ำหนัก แน่นอนว่าต้องใช้เวลาเพราะร่างกายจำเป็นต้องสร้างงานขึ้นมาใหม่ ดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ทันที อาหารนี้ไม่เหมาะ.. มีคำเตือนหลายประการที่ควรจำไว้สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักโดยใช้ วิธีนี้ แน่นอนว่าหลายคนที่ไม่คุ้นเคยกับอาหารตามกรุ๊ปเลือดหลังจากอ่านแล้วจะแปลกใจที่รสนิยมของตนเองสอดคล้องกับคำแนะนำของนักโภชนาการ ปริศนานี้มีคำอธิบายง่ายๆ: ร่างกายรู้ตัวเองว่าอะไรจะทำร้ายมันและอะไรจะเป็นประโยชน์ต่อมัน คุณเพียงแค่ต้องฟังคำแนะนำของเขา วิธีการของ Peter D'Adamo ไม่ใช่การลดน้ำหนัก แต่เป็นระบบในการทำความสะอาดและรักษาร่างกาย ระบบกรุ๊ปเลือดของผู้คนที่อาศัยอยู่บนโลกนี้มีหลายสิบแบบ ฟังความต้องการของคุณ หากคุณไม่ต้องการกินเนื้อสัตว์หรือ สลัดผักสด- อย่ากิน! เมื่อเปลี่ยนไปใช้ ระบบใหม่อย่ารีบเร่งในการรับประทานอาหาร ค่อยๆ แนะนำอาหารจานใหม่ๆ เข้าสู่อาหารของคุณ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายหลีกเลี่ยงความเครียด ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนคำแนะนำเป็นคำแนะนำ การรับประทานอาหารไม่ใช่เรื่องเชื่อ คุณต้องเข้าใกล้มันอย่างสร้างสรรค์ มองหาวิถีชีวิตของคุณเอง มันจะมีประโยชน์มากกว่าถ้าคุณกินสิ่งที่คุณคุ้นเคยเพียงแค่ลดปริมาณลง อย่างไรก็ตาม ฝ่ายตรงข้ามของแพทย์เชื่อว่าการทดสอบทั้งหมดที่เขาทำนั้นไม่ได้รับการพิสูจน์จากมุมมองทางการแพทย์และไม่มีการสังเกตทางคลินิก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทดสอบที่เข้ากันไม่ได้ก็ตั้งข้อสังเกตอย่างมีไหวพริบว่าการสร้างอาหารตามเพศเป็นไปได้มากที่สุด นอกจากนี้ การแพทย์แผนโบราณยังระมัดระวังทฤษฎีของ Peter D'Adamo โดยเชื่อว่าในการวิจัยกลุ่มเลือดยังมีอีกมากที่เกินขอบเขตของวิทยาศาสตร์ แพทย์ไม่กล้าอ้างว่าการรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจง บอกว่าระบบถูกออกแบบมาให้ คนที่มีสุขภาพดี- ดังนั้นก่อนที่จะเลือกใช้วิธี D'Adamo การบริจาคเลือดเพื่อการทดสอบไม่เพียงพอ
แม่บ้าน - คนที่มีความสุข,นั่งอยู่บ้านทั้งวันไม่ทำอะไรเลย...อย่างน้อยผู้ชายก็คิดแบบนั้น เป็นยังไงบ้าง: ฉันลุกขึ้นมาทำความสะอาดอย่างรวดเร็วแล้วนั่งเล่นกับลูก แต่ผู้ชายคนหนึ่งเขาทำงาน และเมื่อเขากลับจากที่ทำงานก็เลี้ยงอาหารเย็น ใส่รองเท้าแตะ และนำหนังสือพิมพ์มาให้เขา โอ้ พวกเขาคิดเรื่องผู้หญิงได้แย่แค่ไหน เพราะพวกเขาไม่เคยสวมรองเท้าของตัวเองเลย และเมื่อเจอเรื่องทั้งหมดนี้แล้ว พวกเขาแทบจะไม่กล้าพูดเรื่องแบบนี้เลย
เห็นด้วยสิ่งของที่กระจัดกระจายอยู่รอบบ้านหรือเก้าอี้ที่แขวนไว้กับพวกมันไม่ได้ให้ความผาสุกเลย แต่เมื่อคุณเห็นทั้งหมดนี้คุณจะสังเกตเห็นความผิดปกติได้ทันที เพื่อกำจัดสิ่งนี้ คุณจะต้องย้ายโต๊ะและเก้าอี้เตี้ยหรือตู้ลิ้นชักให้ห่างจากทางเข้าห้องและห่างจาก ประตูทางเข้านี่คือที่ที่สิ่งของส่วนใหญ่ของคุณสะสม
ไม่จำเป็นต้องรอถึงหนึ่งสัปดาห์จนกว่าคุณจะมีขยะและฝุ่นสะสมมากมาย ควรรักษาความสะอาดทุกวันจะดีกว่า คุณไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดบ้านทุกวัน ใช้เวลาทำความสะอาดบริเวณที่สกปรกกว่าประมาณ 20 นาที เช็ดฝุ่นตามชั้นวาง ขอบหน้าต่าง โต๊ะ ใช้เวลาและแรงเพียงเล็กน้อย แต่เมื่อในบ้านไม่มีฝุ่น อากาศก็สะอาดขึ้นมาก สำหรับการทำความสะอาดดังกล่าว เป็นการดีที่จะใช้ผ้าเช็ดปากและผ้าขี้ริ้วไมโครไฟเบอร์ และเพื่อการทำความสะอาดที่รวดเร็วยิ่งขึ้น มีตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับถุงเท้า ใช่ คุณไม่คิดเช่นนั้นกับถุงเท้าเหล่านั้น ใส่ถุงเท้าที่มือแล้วกระบวนการปัดฝุ่นจะเร็วขึ้นมาก
มีอีกวิธีหนึ่งในการกู้คืนคำสั่งซื้ออย่างรวดเร็ว พยายามวิ่งไปทั่วห้องอย่างรวดเร็วและรวบรวมสิ่งของ 30 ชิ้น นั่นคือสิ่งที่คุณได้รวบรวมมา - สิ่งที่ไม่จำเป็นที่ควรทิ้งไป โดยปกติรายการสิ่งของเหล่านี้ประกอบด้วยผ้าเช็ดปากที่ใช้แล้ว กระดาษยับ และใบเสร็จรับเงิน กล่องทุกชนิด และอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน
หากต้องการเยี่ยมชม คำสั่งซื้อที่สมบูรณ์แบบคุณต้องควบคุมเวลาให้แม่นยำ อย่าละเลยการทำความสะอาดไม่ว่าในกรณีใดๆ
มีสมาธิและยุ่ง แล้วคุณจะทำความสะอาดความยุ่งเหยิงได้ภายในหนึ่งชั่วโมง ไม่ใช่ทั้งวัน ลองนึกภาพว่าคุณจะมีเวลาว่างมากแค่ไหน คุณสามารถไปร้านเสริมสวย เข้าสปาทรีทเมนท์ หรือเดินเล่นในสวนสาธารณะก็ได้
คุณไม่สามารถอยู่ในความเร่งรีบตลอดเวลาได้โดยเฉพาะในฐานะผู้หญิงคุณต้องรักและไม่ลืมตัวเอง ทำให้ตัวเองมีอารมณ์อยู่เสมอซึ่งจะช่วยคุณทั้งในบ้านและในชีวิต ทำความสะอาดด้วยดนตรี มันกำหนดจังหวะ พลังงาน และในขณะเดียวกันอารมณ์ของคุณจะยอดเยี่ยม แต่คุณไม่ควรเปิดทีวี มันจะทำให้คุณเสียสมาธิมากขึ้น
สิ่งสำคัญในการสั่งซื้อคือการจัดระบบ โปรดจำไว้ว่าแต่ละสิ่งควรอยู่ในที่ของมัน คุณใช้มันแล้วนำกลับคืน และนั่นคือวิธีเดียวเท่านั้น
จะไม่กังวลได้อย่างไรเมื่อเกิดความยุ่งเหยิงครั้งใหญ่ในบ้านซึ่งไม่สามารถจัดการได้ภายในหนึ่งชั่วโมง? ผู้หญิงระวังประสาทอย่าสะสมจานและสิ่งของที่ไม่จำเป็นเพราะการจัดระเบียบเล็กน้อยง่ายกว่าการทิ้งขยะและกองขยะมากมาย
อพาร์ทเมนต์ที่สะอาดมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ ให้ความสะดวกสบายและความสวยงาม และยังนำกลิ่นหอมของความสดชื่นที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย หากต้องการทำความสะอาดอย่างถูกต้องและตรงเวลา คุณต้องสร้างปฏิทินการทำความสะอาด เขียนตารางว่าวันไหนจะซักโคมไฟระย้า เปลี่ยนผ้าม่าน เช็ดเฟอร์นิเจอร์ และอย่ามีสมาธิกับทุกสิ่งในวันเดียว
ทำไมคุณไม่หาผู้ช่วยให้ตัวเองล่ะ สามีของคุณคงทำงานเพื่อตัวเองเท่านั้น ไม่ใช่เพื่อทุกคน แล้วทำไมคุณถึงแย่กว่าเขาล่ะ? ในกรณีของคุณ เทคโนโลยีอัจฉริยะจะเป็นผู้ช่วยของคุณ ซื้อ เครื่องล้างจาน, เครื่องดูดควัน, เครื่องอบผ้า - คุณจะใช้เวลาทำความสะอาดน้อยลงมากด้วยอุปกรณ์ดังกล่าว
เคลื่อนไหวให้มากที่สุด การเคลื่อนไหวเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของคุณ อย่าละทิ้งสิ่งพื้นฐาน “ไว้ใช้ทีหลัง” สมมติว่า ทำไมคุณไม่ทำความสะอาดถังขยะเล็กๆ และจัดเตียงในขณะที่มีโฆษณาทางทีวี หรือทำความสะอาดห้องครัว เช็ดเคาน์เตอร์ และใส่เครื่องล้างจานในขณะที่คุณเตรียมอาหารเย็น
เชิญแขกเข้าบ้านบ่อยขึ้น ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้คุณทำความสะอาดบ่อยขึ้นหากคุณขี้เกียจ ท้ายที่สุดแล้วคุณจะไม่เชิญเพื่อนหรือครอบครัวมาที่อพาร์ทเมนต์สกปรกใช่ไหม? ด้วยวิธีนี้คุณจะจัดสิ่งต่าง ๆ ให้กับแขกและมันจะเป็นที่พอใจสำหรับคุณ ลองนึกภาพว่าคุณจะสามารถผ่อนคลายและผ่อนคลายได้อย่างไรเมื่อทำความสะอาดอย่างทั่วถึงแล้ว อย่าขี้เกียจ ความเกียจคร้านครอบงำคุณ คุณจะนั่งบนโซฟาดูทีวีได้อย่างสบายใจรู้ว่าในครัวมีอาหารเย็น ล้างจาน ไม่มีฝุ่น พรมสะอาด พื้นเงางาม
อย่ารู้สึกเสียใจกับตัวเอง ลงทุนให้เต็มที่แล้วคุณจะได้ผลตอบแทนอีกมากมาย ผู้ชายทุกคนใฝ่ฝันถึงภรรยาในอุดมคติ ฟังคำแนะนำข้างต้น แล้วคุณจะกลายเป็นแบบนั้นอย่างแน่นอน ภรรยาในอุดมคติประการแรกคือเป็นแม่บ้านที่วิเศษ ผู้ชายจะวิ่งกลับบ้านอย่างมีความสุขเมื่อมีคำสั่งรอเขาอยู่ที่นั่น อาหารอร่อยและแน่นอนว่าเป็นภรรยาที่รัก
วันนี้เราจะมาสอนวิธีการจัดเก็บสิ่งของต่างๆ อย่างเหมาะสม ปรากฎว่าการจัดพื้นที่อย่างชาญฉลาดจะช่วยประหยัดพื้นที่ได้มากและรักษาความเป็นระเบียบเรียบร้อยในบ้านของคุณอยู่เสมอ!
ครัว
1.ทำความสะอาดชั้นวางสินค้าในตู้ใต้อ่างล้างจาน
2.แถบแม่เหล็กสำหรับเก็บมีด
3. คานขวางสำหรับแยกสิ่งของในตู้เสื้อผ้า
อ่านเพิ่มเติม:
4. ออแกไนเซอร์สามารถใช้เก็บฟอยล์และกระดาษรองอบได้
5. ชั้นวางนิตยสารเหมาะสำหรับเก็บฝา
6.ใช้ขวดแม่เหล็กเก็บเครื่องเทศไว้ในตู้เย็น
7. แผ่นผนังพร้อมตะขอเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการเก็บเครื่องครัว
8. ใช้ตู้ทรงลึกเพื่อจัดเก็บช้อนส้อมที่มีขนาดกะทัดรัด
9. สินค้าเทกองจะถูกจัดเก็บอย่างสะดวกในภาชนะที่มีฉลาก
10. เพื่อเพิ่มการใช้พื้นที่ให้สูงสุด ให้ติดชั้นวางแบบแขวนไว้ในตู้ครัวของคุณ
อ่านเพิ่มเติม:
11.ที่คว่ำจานแบบติดผนังจะช่วยประหยัดพื้นที่ในตู้และบนเคาน์เตอร์
12. ชั้นวาง Lifesaver จะสร้างพื้นที่จัดเก็บเพิ่มเติม
ตู้เสื้อผ้า
13. ไม้แขวนสามารถใช้เก็บรองเท้าบูทสูงได้
14. คุณสามารถวางรองเท้าไว้บนชั้นวางติดผนังได้
15. แยกสิ่งของที่จัดเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าโดยไม่มีไม้แขวนโดยใช้แท่ง
16. แขวนเข็มขัดไว้บนชั้นแบบดึงออกได้
อ่านเพิ่มเติม:
17. สะดวกในการจัดเก็บแว่นตาบนไม้แขวนเสื้อ
18. แขวนกระเป๋าไว้บนตะขอเกี่ยวม่านห้องน้ำ
19. ตะขอตีนตุ๊กแกด้านในประตูสามารถแขวนของประดับตกแต่งได้
20. แขวนบันไดจากเพดานเพื่อให้เสื้อผ้าแห้งได้ง่าย
21.สร้อยข้อมือสามารถเก็บไว้ในขวดแก้วได้
22. หรือบนที่วางกระดาษเช็ดมือหากคุณกังวลว่าขวดจะแตก
อ่านเพิ่มเติม:
23. ท่อโพลีเมอร์เป็นช่องที่ดีเยี่ยมสำหรับเก็บผ้าเช็ดตัวและผ้าลินิน
24. เพิ่มพื้นที่ตู้เสื้อผ้าของคุณเป็นสองเท่าด้วยการติดไม้แขวนเสื้ออันหนึ่งไว้กับอีกอันหนึ่งโดยใช้ที่เปิดกระป๋อง
25. เก็บผ้าปูที่นอนและผ้านวมไว้ในปลอกหมอนจากชุดเดียวกันได้อย่างสะดวก
ห้องน้ำ
26. เก็บอุปกรณ์อาบน้ำและผ้าเช็ดตัวไว้ในตะกร้าบนราวบันได
27. เก็บแปรงสีฟันไว้ในตู้เสื้อผ้าสะดวกมาก
28. เทปแม่เหล็กเป็นวิธีที่ดีในการเก็บกิ๊บติดผม แหนบ กรรไกร และสิ่งของอื่นๆ ในห้องน้ำ
อ่านเพิ่มเติม:
29. สามารถจัดเก็บเครื่องเป่าผมและเตารีดดัดผมได้โดยใช้หลอดโพลีเมอร์
30. สะดวกในการเก็บฟองน้ำ แผ่นสำลี และแท่งไว้ในขวดที่ติดกับผนัง
31. อุปกรณ์ทำความสะอาด กระดาษชำระ และสิ่งของอื่นๆ ที่จำเป็นต้องใช้ไม่บ่อยสามารถเก็บไว้บนชั้นวางเหนือประตูได้อย่างสะดวก
32. เครื่องสำอางจะอยู่ใกล้มือคุณเสมอหากคุณวางไว้บนกระดานแม่เหล็ก
33. ที่เก็บรองเท้ายังเหมาะสำหรับใช้เก็บอุปกรณ์ทำความสะอาดอีกด้วย
สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ต่างๆ
34. บรรจุภัณฑ์ไข่เหมาะสำหรับจัดเก็บของประดับตกแต่งต้นคริสต์มาส.
35. กระป๋องกาแฟเปล่าสามารถใช้เก็บด้ายถักและสิ่งของเล็กๆอื่นๆได้
อ่านเพิ่มเติม:
36. เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ห้องของคุณยุ่งเหยิง ให้เก็บดีวีดีไว้ในกล่อง
37. คุณสามารถกำจัดสายไฟที่พันกันด้วยวิธีนี้ได้
38. ชั้นวางรองเท้าเหมาะสำหรับเก็บของชิ้นเล็กๆ
39. แผ่นเสียง นิตยสาร และหนังสือสามารถจัดเก็บไว้ในม้านั่งริมหน้าต่างได้
40. ลิ้นชักดังกล่าวจะทำให้คุณสามารถใช้พื้นที่ใต้เตียงได้ คุณสามารถทำเองได้ด้วยการขันล้อเข้ากับลิ้นชักเก่า