เรื่องราวเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังจากบุคคลแรก โรคพิษสุราเรื้อรังในสตรี: เรื่องราวส่วนตัวเกี่ยวกับการต่อสู้กับการเสพติด
ยูริ: สวัสดีทุกคน! ฉันชื่อยูริ อดีตคนติดเหล้าจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก หากใครไม่สามารถเลิกโรคพิษสุราเรื้อรังได้และต้องการความช่วยเหลือ เราก็สามารถสื่อสารผ่านไมโครโฟนได้เช่นกัน อย่าอายฉันยินดีถ้าฉันสามารถสนับสนุนคุณได้
หากมีคนบอกคุณว่าไม่มีอดีตผู้ติดสุราอย่าเชื่อนี่เป็นตำนานที่แพร่หลาย ฉันตัดสินใจเขียนเรื่องราวโรคพิษสุราเรื้อรังตั้งแต่แรกเริ่ม และมันเริ่มต้นตั้งแต่สมัยเด็กๆ...
อลีนา: ฉันอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับความรักของฉันกับแอลกอฮอล์ ต้องขอบคุณเขา การแต่งงานครั้งที่สามของฉันกำลังพังทลาย!!!)) ฉันกับสามีคนแรกดื่มด้วยกัน เราดื่มแค่เบียร์ เราไม่ได้ดูอุณหภูมิ ห้าเจ็ดลิตรในวันหยุดสุดสัปดาห์ และ 3-4 ลิตรในวันธรรมดา เรามีชีวิตอยู่ได้ 10 ปี และด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเราก็สามารถหยุดได้เมื่อการแต่งงานสิ้นสุดลง ไม่อย่างนั้นฉันก็เกือบจะทำสำเร็จแล้ว ฉันเลิกและสามีของฉันยังคงดื่มสองลิตรทุกวัน แต่ในปริมาณที่น้อยลง แล้วเพื่อนของฉันก็มาจากมอสโกวและ ... ฉันก็หยุดพัก ผล : ทะเลาะสามีฮิสทีเรียหย่าร้าง...
TITO: ทำลายการติดแอลกอฮอล์ ประสบการณ์ของฉัน.
การใช้งานครั้งสุดท้าย - ตั้งแต่ 09.23 ถึง 25.09.2016
ตามโครงการที่เข้มงวด ในตอนเช้าทุกสิ่งที่ไหม้ ก่อนจะหมดสติไป. เมื่อวันจันทร์ที่ 26.09 น. รู้สึกเหมือนลูกโป่งหลุดทะลุไปจุดเดียว ฉันเริ่มรู้สึกตัวเฉพาะในวันพฤหัสบดีที่ 29.09 น. เท่านั้น
ทุกวันเหล่านี้ถูกทำให้ล้มลงจากชีวิตและการเล่น การใช้งานอย่างเป็นระบบทำให้ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ น่าเสียดายที่เทคนิคใดๆ ก็ตามนำไปสู่แผนการที่เข้มงวด...
อิงก้า: สวัสดีตอนเช้า! ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน...เห็นได้ชัดว่าฉันมาถึงจุดที่ฉันตระหนักและเข้าใจว่าฉันต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุน สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันสามารถจัดการทุกอย่างได้ด้วยตัวเองเสมอ แต่เห็นได้ชัดว่าไม่เป็นเช่นนั้น ฉันอายุ 33 ลูกสาวของฉันอายุ 1.6 ฉันไม่ได้ดื่มตลอดการตั้งครรภ์ และแทบไม่ได้ดื่มไวน์เลย ตอนเด็กๆ พ่อของฉันดื่มหนักมาก การเสพติดของฉันเริ่มต้นเมื่ออายุ 26 ปี แต่ไม่มีการดื่มสุราเลย ทุกอย่างเริ่มแย่ลงหลังคลอด แน่นอนว่าฉันสามารถหมายถึงภาวะซึมเศร้าหลังการชันสูตรพลิกศพได้ แต่ฉันกลัวว่าการทำเช่นนั้นเป็นเพียงการพยายามหาเหตุผลเท่านั้น...
โรมัน: สวัสดี! ฉันชื่อโรมัน อายุ 47 ปี อาศัยอยู่ในมอสโก และฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนติดเหล้า สุจริต สถานะทางสังคมฉันไม่พอใจกับเรื่องนี้เลย!!
เรื่องราวของฉันก็ธรรมดาๆ แต่ยังไม่คลี่คลาย ดังนั้น ฉันจึงมาขอความช่วยเหลือจากคุณ...
ฉันจะเริ่มสับสนกับแง่บวก ฉันมีครอบครัว ลูกสองคน (เด็กผู้หญิงอายุ 21 ปีและ 6 ปี ฉันรักพวกเขามาก) และภรรยาที่แสนดีซึ่งดื่มน้อยมาก ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี! คุณมีที่อยู่อาศัยที่สะดวกสบายและมีธุรกิจของคุณเอง...
วลาดิมีร์: สวัสดี ฉันอายุ 24 ปี เรื่องราวของฉันคือเรื่องนี้... ทุกอย่างเริ่มต้นเมื่อฉันอายุ 13 ปี หลังเลิกเรียนเพื่อนร่วมชั้นและฉันชอบดื่มเบียร์หนึ่งขวด แต่ก็ไม่มีความอยากมากนัก เราดื่มเฉพาะในฤดูใบไม้ผลิตอนที่อากาศอบอุ่นเท่านั้น ในฤดูหนาวไม่มีใครคิดถึงเบียร์ ตอนอายุ 14 ฉันลองวอดก้าเป็นครั้งแรกและขัดมันด้วยเบียร์ หลังจากนั้นฉันก็คิดว่าจะไม่ดื่มอีกเลย สำหรับ นานแล้วที่ฉันไม่ได้คิดถึงเรื่องแอลกอฮอล์เลย ฉันพัฒนางานอดิเรก ดนตรี กีฬา การพบปะสาวๆ ดิสโก้ ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ฉันบ้าไปแล้ว...
โรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรังเป็นโรคที่รักษาไม่หาย แต่บางคนสามารถบรรเทาอาการได้และหยุดดื่มแอลกอฮอล์ได้ บ้างก็ค่อย ๆ ตกต่ำลงบันไดสังคมจนเสื่อมถอยไปในที่สุด ผู้ติดยาส่วนใหญ่พยายามเลิกดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งไม่ประสบผลสำเร็จเสมอไป สำหรับผู้ที่เคยชินกับการดื่มสุราเป็นเวลานาน เรื่องราวของผู้ติดสุราสามารถกระตุ้นให้พวกเขาเลิกดื่มโดยเร็วที่สุด
เรื่องราวของแม่ของ Nastya ที่น่าเศร้า
Nastya เกิดในหมู่บ้านไม่ไกลจากศูนย์กลางภูมิภาคขนาดใหญ่ เรียนที่โรงเรียน จากนั้นจึงเข้าเรียนวิทยาลัย สถาบันการสอนและออกจากบ้านไปหลายปี จากนั้นเธอก็กลับมาที่บ้านเกิดของเธอในฐานะครู แต่ในช่วงเวลานี้เกิดการเปลี่ยนแปลงร้ายแรงในครอบครัว
Vera Nikolaevna แม่ของเธอทำงานมาตลอดชีวิตในฐานะสาวใช้นมในองค์กรเกษตรกรรมในท้องถิ่น การดื่มแอลกอฮอล์เป็นกลุ่มถือเป็นเรื่องปกติสำหรับชายและหญิง และบางครั้งการดื่มสุราก็แข่งขันกับเพศที่เข้มแข็งกว่าในแง่ของปริมาณยา ไม่จำกัดเฉพาะวันหยุดและวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น ต้องดื่มแอลกอฮอล์ในมื้อเย็น
Nastya มองเห็นปัญหาของแม่ของเธอ แต่การโน้มน้าวใจและการคุกคามไม่ได้ช่วยอะไร ผู้หญิงคนนี้ไม่คิดว่าตัวเองเป็นคนติดแอลกอฮอล์ และไม่ต้องการได้ยินเกี่ยวกับการรักษาหรือการเขียนโค้ด ดื่มสุราบ่อยครั้ง และการเมาในที่ทำงานกลายเป็นบรรทัดฐาน
ผู้ติดสุราในหมู่บ้านเริ่มปรากฏตัวในบ้าน แต่เมื่อถึงเวลานั้น Nastya แต่งงานแล้วและอาศัยอยู่แยกกันที่ถนนถัดไป เธอหยุดพยายามช่วยแม่ของเธอรับมือกับโรคนี้ หลังจากนั้นเธอก็บ่นว่ารู้สึกไม่สบายและมีอาการปวดท้องและขอให้นำส่งโรงพยาบาล ผลการตรวจพบว่าหญิงรายดังกล่าวเป็นโรคตับแข็งในระยะลุกลาม หลังจากที่อาการของเธอดีขึ้น เธอก็ออกจากบ้านพร้อมคำแนะนำว่าอย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
แต่ Vera Nikolaevna ไม่สามารถหยุดได้ ยาและอาหารตามที่แพทย์สั่งถูกลืมหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ การดื่มสุรายังคงดำเนินต่อไป หลังจากนั้นแต่ละครั้งก็แย่ลง คนอื่นเริ่มสังเกตเห็นสิ่งนี้ ผิวหนังและดวงตากลายเป็นสีเหลือง ด้วยเหตุผลบางอย่างทำให้ท้องโตขึ้นและฝ่ามือกลายเป็นสีแดง อาการทางจิตปรากฏขึ้นหลังจากดื่มสุราผู้หญิงคนนั้นสามารถพูดคุยกับคู่สนทนาที่มองไม่เห็นและกลายเป็นคนก้าวร้าว
ทุกอย่างจบลงในเช้าวันหนึ่งเมื่อเธอไม่ตื่นขึ้นมาหลังจากดื่มเหล้าจนเมามาย ลูกสาวรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ จึงไปเยี่ยมเธอและเรียกรถพยาบาล ซึ่งแจ้งว่าเธอเสียชีวิตแล้ว การชันสูตรพลิกศพเผยให้เห็นตับแข็งในตับ น้ำในช่องท้อง ซึ่งทำให้ท้องมีขนาดใหญ่ รวมถึงสัญญาณของอวัยวะหลายส่วนล้มเหลว นี่คือสาเหตุที่แอลกอฮอล์สามารถนำไปสู่ความตายได้ เพียงหกเดือนผ่านไปนับตั้งแต่การวินิจฉัย
การเสียชีวิตจากแอลกอฮอล์เพียงสัดส่วนเล็กน้อยเท่านั้นที่เกี่ยวข้องกับพิษร้ายแรง การมีส่วนร่วมหลักของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ออัตราการเสียชีวิตสูงในรัสเซียมีลักษณะเฉพาะด้วยข้อมูลต่อไปนี้: 19% ของการเสียชีวิตจาก โรคหลอดเลือดหัวใจ(รวมถึงหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง), 61% ของการเสียชีวิตจากสาเหตุภายนอก, 67% ของการฆาตกรรม, 50% ของการฆ่าตัวตาย, 68% ของการเสียชีวิตจากโรคตับแข็งในตับ และ 60% จากตับอ่อนอักเสบ
เรื่องราวของอิกอร์อาชญากร
สำหรับอิกอร์ การติดแอลกอฮอล์ของเขากลายเป็นสาเหตุของการถูกจำคุก เขาเริ่มดื่มแอลกอฮอล์ตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น แต่ถึงอย่างนั้นเขาก็เรียนหนังสือได้ดีที่โรงเรียน เขาเข้าโรงเรียนแต่เรียนไม่จบ เขาถูกไล่ออกจากโรงเรียนเนื่องจากติดเหล้าและการละทิ้งหน้าที่ อิกอร์มีความสามารถอยู่เสมอ เรียนรู้เร็ว ดังนั้นเขาจึงได้งานที่ไซต์ก่อสร้าง จากนั้นจึงเริ่มเดินทางไปมอสโคว์เพื่อทำงาน
การกลับบ้านมักจะมาพร้อมกับการดื่มสุรากันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ มีเพื่อนฝูงที่มีความสุขที่ได้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ฟรี สิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นประจำเป็นเวลาหลายปี การเดินทางเพื่อหารายได้เริ่มมาพร้อมกับการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด แต่เพื่อให้ได้ความอิ่มเอิบจึงซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เบียร์หรือค็อกเทลราคาถูก
อิกอร์ได้รับโทษจำคุกครั้งแรกในข้อหาเมาสุราวิวาทซึ่งทำให้เพื่อนของเขาบาดเจ็บสาหัส ทำหน้าที่มา 3 ปีแล้ว พฤติกรรมที่ดีเปิดตัวเร็ว แต่เมื่อกลับมาบ้านแล้ววิถีชีวิตแบบเก่าก็กลับมาเช่นกัน การเดินทางเพื่อหารายได้ตามมาด้วยการดื่มหนักหลายสัปดาห์
แม่ของอิกอร์ไม่โดดเด่นด้วยพฤติกรรมที่เป็นแบบอย่างและมักดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด ปฏิกิริยาของลูกชายต่อสิ่งนี้เป็นไปในเชิงลบอย่างมาก Igor มักจะโต้เถียงกับเธอบางครั้งก็ใช้กำลัง เขาหงุดหงิดกับคนแปลกหน้าในบ้านและดื่มเหล้ามากมาย ตัวเขาเองพยายามดื่มแอลกอฮอล์นอกบ้าน
วันหนึ่งเมื่อกลับมาตอนดึก อิกอร์พบว่าแม่ของเขาอยู่ในอาการมึนเมา ตัวเขาเองก็ดื่มสุรามาหลายวันแล้ว พฤติกรรมของผู้หญิงคนนั้นดูไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับเขา และเขาเริ่มโต้เถียงกับเธออย่างรุนแรง ด้วยความโกรธแค้น ขวานซึ่งอิกอร์ใช้ก็มาถึงมือ
เพื่อนบ้านโทรแจ้งตำรวจ อิกอร์ถามพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ในตอนเช้า เขาไม่ได้พยายามที่จะซ่อนและตระหนักถึงความผิดของเขาอย่างเต็มที่ ตอนนี้อิกอร์กำลังรับโทษ ไม่มีแอลกอฮอล์อีกต่อไป การอ่านช่วยเติมเต็มช่องว่างและก่อนหน้านั้น งานอดิเรกที่ชื่นชอบแทนที่แอลกอฮอล์ อิกอร์เสียใจกับการกระทำของเขาและหวังว่าหลังจากได้รับการปล่อยตัวเขาจะไม่กลับมามีนิสัยนี้อีก
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ประมาณ 70% ของการฆาตกรรมในรัสเซียเกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ ข้อมูลจากกระทรวงกิจการภายในให้ตัวเลขที่ต่ำกว่าเล็กน้อย - ประมาณ 50% แต่นี่น่าจะประเมินต่ำเกินไป เนื่องจากผู้ต้องสงสัยหลายคนเชื่อผิดว่า พิษแอลกอฮอล์เป็นสถานการณ์ที่เลวร้าย
http://www.demoscope.ru/weekly/knigi/alkogol/alkogol.pdf
เรื่องราวของพอลซึ่งเป็นเรื่องที่น่าให้กำลังใจ
ครอบครัวของพาเวลเป็นคนธรรมดาที่สุด เขาเป็นลูกคนเดียว เขาไม่ขาดความสนใจจากพ่อแม่ เขาโตมา มีความฝัน เรียนที่โรงเรียน แล้วย้ายไปอยู่ เมืองใหญ่ที่ฉันลองวอดก้าเป็นครั้งแรกเมื่ออายุ 16 ปี ขณะเรียนที่สถาบันการดื่มจะเกิดขึ้นเฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น หลังจากงานจบลงและมีงานที่มั่นคงปรากฏ ฉันก็รู้ว่าไม่ต้องรอถึงเย็นวันศุกร์ แต่ก็ดื่มนิดหน่อยก่อนนอนในวันธรรมดา
แอลกอฮอล์เริ่มปรากฏในบ้านวันเว้นวันและทุกเย็นทีละน้อย บางครั้งพาเวลมีอาการเมาค้างในตอนเช้าที่ทำงาน แต่ก็ไม่ได้ทำให้เจ็บ แรงงานสัมพันธ์. คนเดียวที่เข้าไปยุ่งคือญาติของเขาซึ่งอ้างว่าเขามีปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์ พาเวลโบกมือและเชื่อว่าเขาสามารถหยุดได้ทุกเมื่อ
ค่อยๆ เขาเริ่มได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในพวกเขาในสถานประกอบการดื่มโดยรอบ ความสนใจของเขาก็หายไป และความคิดทั้งหมดก็รวมอยู่ที่สิ่งเดียว - การดื่ม หากคนรู้จักบอกเราว่าพวกเขาไปเที่ยวพักผ่อน พาเวลจะคำนวณใหม่โดยอัตโนมัติว่าเขาสามารถซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้มากเพียงใดด้วยเงินจำนวนนั้น
วันแห่งการปรินิพพานมาถึงเมื่อหกเดือนก่อน เมื่อวันที่สามของการดื่มสุรา ซึ่งอยู่ในภาวะถอนตัวอย่างรุนแรง ก็ตระหนักว่าไม่มีทางก้าวไปข้างหน้าได้ ความรู้สึกกลัวอย่างอธิบายไม่ได้ต่อชีวิตปรากฏขึ้นซึ่งนำไปสู่การยอมรับปัญหา พาเวลตระหนักว่าเขาไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเองและหันไปหาพ่อแม่ซึ่งความสัมพันธ์ของเขาเสียหายไปแล้ว
พ่อแม่ของฉันช่วย ให้เงินฉันในการเขียนโค้ด และพาเวลเองก็พบนักประสาทวิทยาตามคำวิจารณ์ของผู้ที่เลิกดื่มแอลกอฮอล์แล้ว การเข้ารหัสประสบความสำเร็จ ความอิ่มเอิบในวันแรกช่วยต่อสู้กับความอยากดื่มแอลกอฮอล์ แต่แล้วความปรารถนาที่จะดื่มก็รบกวนจิตใจฉันอยู่ตลอดเวลา มันยากมากที่จะต่อสู้กับเขา อาการซึมเศร้าเริ่มเข้ามา การสนทนากับนักจิตวิทยาและยาแก้ซึมเศร้าช่วยฉันได้
ตอนนี้พาเวลก็ค่อยๆ กลับมาใช้ชีวิตตามปกติ เขาฟื้นคืนความสัมพันธ์กับญาติๆ ที่หันเหไปจากเขาเพราะการเสพติด และพยายามแสดงด้านที่ดีที่สุดในการทำงานของเขา ในชีวิตที่มีสติ เขาตระหนักว่าแอลกอฮอล์ทำให้เขากลายเป็นขยะสังคม และ รูปร่างเบื่อหน่าย ตอนนี้สถานการณ์กำลังเปลี่ยนไป ด้านที่ดีกว่า. พาเวลมั่นใจว่าชีวิตของเขาไม่มีที่สำหรับดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีกต่อไป
บทสรุป
การติดแอลกอฮอล์และการดื่มหนักเป็นประจำทำให้คุณภาพชีวิตลดลง เพิ่มโอกาสเป็นโรคร้ายแรงที่ผู้ติดยาไม่สามารถรับมือได้ เพราะ... เพื่อจะทำเช่นนี้ คุณต้องหยุดการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
บน ระยะเริ่มต้นคุณสามารถหยุดได้ โรคจะยังคงอยู่ แต่จะเข้าสู่ภาวะทุเลา ในกรณีที่ร้ายแรง บุคลิกภาพที่เสื่อมโทรมลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปรออยู่ และความตายอาจเป็นผลมาจากความเจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาชญากรรมด้วย
"เนื้อหาที่โพสต์ในหน้านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและมีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษา ผู้เยี่ยมชมไซต์ไม่ควรใช้เป็นคำแนะนำทางการแพทย์ การพิจารณาวินิจฉัยและเลือกวิธีการรักษายังคงเป็นสิทธิพิเศษของแพทย์ที่เข้ารับการรักษาของคุณ! บริษัทไม่ได้ รับผิดชอบต่อความเป็นไปได้ ผลกระทบด้านลบเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่โพสต์บนเว็บไซต์ https://site/
เราขอเตือนคุณว่าเราต่อต้านการจำหน่าย การขาย และการใช้สารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท
การผลิต ขาย โอนยาเสพติด วัตถุออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทหรือสิ่งที่คล้ายกันอย่างผิดกฎหมาย และการขายและโอนพืชที่มีสารออกฤทธิ์ที่ผิดกฎหมาย ยาเสพติด/ สารออกฤทธิ์ต่อจิตมีโทษตามกฎหมาย 228.1 แห่งประมวลกฎหมายอาญาของสหพันธรัฐรัสเซีย
การโฆษณาชวนเชื่อยาเสพติด วัตถุออกฤทธิ์ต่อจิตหรือสารตั้งต้น พืชที่มียาเสพติดให้โทษ หรือวัตถุออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท หรือสารตั้งต้น และส่วนที่ประกอบด้วยยาเสพติดหรือวัตถุออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท หรือสารตั้งต้น สารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่อาจเป็นอันตรายชนิดใหม่ มีความผิดตามประมวลกฎหมายวิธีปกครอง ของสหพันธรัฐรัสเซียมาตรา 6.13 "
หลังเลิกเรียนฉันเข้าคณะวารสารศาสตร์ ในปีที่สองของฉัน ฉันแต่งงานและย้ายไปเรียนหลักสูตรการติดต่อสื่อสาร ฉันขี้เกียจเกินกว่าจะไปเรียนมหาวิทยาลัย
เธอแต่งงานเพียงเพื่อหนีจากพ่อแม่ ไม่ ฉันจำได้ว่ามีความรักอย่างลึกซึ้ง แต่ฉันก็จำความคิดของตัวเองก่อนงานแต่งงานได้เช่นกัน
ฉันสูบบุหรี่ในสวนและคิดว่า: บางทีฉันทำแบบนี้ทำไม? แต่ไม่มีที่ไหนไป - มีกำหนดงานเลี้ยง โอเค ฉันคิดว่าฉันจะไป และถ้าเกิดอะไรขึ้น ฉันจะหย่าร้าง
ฉันแทบจะจำงานแต่งงานนั้นไม่ได้เลย: เมื่อพ่อแม่จากไป ฉันเริ่มดื่มวอดก้ากับเพื่อน ๆ และนั่นก็ล้มเหลว ความจำเสื่อมก็เป็นสัญญาณที่ไม่ดีเช่นกัน
สามีในอนาคตตอนนั้นเขาอาศัยอยู่ในกองบรรณาธิการของหนังสือพิมพ์ที่เขาทำงานอยู่ พ่อแม่ของฉันเช่าอพาร์ทเมนต์ให้เราและเราก็เริ่มใช้ชีวิตร่วมกัน
ฉันมักจะคิดว่าตัวเองน่าเกลียดและไม่คู่ควรกับความรักและความเคารพ บางทีเพราะเหตุนี้ คนของฉันทุกคนจึงเป็นนักดื่มหรือติดยา หรือทั้งสองอย่าง วันหนึ่งสามีของฉันนำเฮโรอีนมาและเราติดยาเสพติด พวกเขาค่อยๆขายทุกอย่างที่สามารถขายได้ ที่บ้านมักไม่มีอาหาร แต่มีเฮโรอีน วอดก้าราคาถูกหรือพอร์ตเกือบตลอดเวลา
วันหนึ่งฉันกับแม่ไปซื้อเสื้อผ้าให้ฉัน เดือนกรกฎาคม อากาศร้อน ฉันใส่เสื้อยืด แม่สังเกตเห็นรอยฉีดที่แขนจึงถามว่า “คุณฉีดเองหรือเปล่า?” “ยุงกัดฉัน” ฉันตอบ และแม่ก็เชื่อ
เกี่ยวกับการพยายามเลิกดื่ม
ฉันรู้สึกไม่เป็นมิตรเมื่อมีคนบอกฉันเกี่ยวกับปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์ของฉัน ในเวลาเดียวกันฉันคิดว่าตัวเองแย่มากจนเมื่อมีคนหัวเราะบนถนนฉันมองไปรอบ ๆ แน่ใจว่าพวกเขาหัวเราะเยาะฉันและถ้าพวกเขาชมเชยฉันก็ตอบกลับไป - พวกเขาอาจล้อเลียนฉันหรือต้องการยืม เงิน.
มีช่วงหนึ่งที่ฉันคิดจะฆ่าตัวตาย แต่หลังจากพยายามสาธิตไปสองสามครั้ง ฉันก็พบว่าฉันมีดินปืนไม่เพียงพอที่จะฆ่าตัวตายจริงๆ ฉันถือว่าโลกนี้เป็นสถานที่ที่น่าขยะแขยง และตัวฉันเองเป็นคนที่โชคร้ายที่สุดในโลก ก็ไม่ชัดเจนว่าทำไมฉันถึงมาอยู่ที่นี่
แอลกอฮอล์ช่วยให้ฉันมีชีวิตรอดได้ อย่างน้อยฉันก็รู้สึกถึงความสงบและความสุขบ้างเป็นบางครั้ง แต่มันก็นำมาซึ่งปัญหามากขึ้นเรื่อยๆ เช่นกัน ทั้งหมดนี้ดูเหมือนหลุมที่มีก้อนหินบินเข้ามาด้วยความเร็วสูง
มันคงล้นในบางจุด
ฟางเส้นสุดท้ายคือเรื่องราวของเงินที่ถูกขโมยไป ฤดูร้อนปี 2548 ฉันกำลังทำรายการเรียลลิตีโชว์
มีงานมากมาย ใกล้จะเปิดตัวเร็วๆ นี้ เราทำงาน 12 ชั่วโมงต่อวัน 7 วันต่อสัปดาห์ และนี่คือโชค - ครั้งหนึ่งเราถูกปล่อยตัวก่อนกำหนดตอนอายุ 20
00. ฉันกับเพื่อนหยิบคอนยัคแล้วบินไปคลายเครียดในอพาร์ตเมนต์ที่ทรมานมานานของคุณยาย
หลังจากนั้น(จำไม่ได้) เพื่อนพาผมขึ้นแท็กซี่แล้วบอกที่อยู่พ่อแม่ให้ฟัง ฉันมีเงินติดตัวประมาณ 1,200 ดอลลาร์ ไม่ใช่เงินของฉัน แต่เป็น “เงินทำงาน” คนขับแท็กซี่เป็นคนขโมยไปจากฉัน และเมื่อพิจารณาจากสภาพเสื้อผ้าของฉัน เขาก็โยนฉันออกจากรถ
ขอบคุณที่ไม่ข่มขืนหรือฆ่าฉัน
ฉันจำได้ว่าวิธีการใน อีกครั้งหนึ่งหลังจากแยกแยะตัวเองได้แล้ว ฉันจึงบอกแม่ว่า: บางทีฉันควรจะได้รหัสไหม? เธอตอบว่า:“ คุณกำลังทำอะไรอยู่? คุณเพียงแค่ต้องดึงตัวเองเข้าด้วยกัน คุณไม่ใช่คนติดเหล้า!” แม่ไม่ต้องการที่จะยอมรับความจริงเพียงเพราะเธอไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน
ด้วยความสิ้นหวัง ฉันยังคงไปรับรหัส ฉันต้องการที่จะหยุดพักจากปัญหาที่เกิดขึ้นกับฉันเป็นครั้งคราว ฉันไม่ได้วางแผนที่จะเลิกดื่มเหล้าตลอดไป แต่อยากไปเที่ยวพักผ่อนอย่างมีสติ
เกี่ยวกับความเจ็บปวดสูงสุด
ฉันไม่ได้คิดเรื่องการมีลูก (บอกตามตรง ฉันยังไม่แน่ใจว่าความเป็นแม่มีไว้เพื่อฉัน) แต่แม่มักจะพูดอยู่เสมอว่า “ฉันเกิดตอนคุณย่าคุณอายุ 27 ปี ฉันให้กำเนิดคุณที่ 27 ถึงเวลาที่คุณจะได้คลอดบุตรสาว”
ฉันคิดว่าแม่ของฉันอาจจะพูดถูก ฉันแต่งงานแล้ว และอีกอย่าง ทุกคนก็ให้กำเนิดลูกด้วย ในขณะเดียวกัน ฉันไม่ได้ถามตัวเองว่า “ทำไมคุณถึงต้องการลูก? คุณต้องการดูแลเขารับผิดชอบเขาไหม” จากนั้นฉันก็ไม่ถามคำถามกับตัวเอง ไม่รู้จะพูดกับตัวเองอย่างไร และฟังตัวเองอย่างไร
เกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสติ
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นรูปแบบหนึ่งของการพักผ่อนที่ยากมาก ตอนนี้ฉันประหลาดใจมากที่ร่างกายของฉันรอดมาได้ทั้งหมดนี้ ฉันได้รับการรักษา พยายามเลิก และกำเริบอีกครั้ง เกือบจะหมดศรัทธาในตัวเอง
ในที่สุดฉันก็หยุดดื่มเมื่อวันที่ 22 มีนาคม 2553 ไม่ใช่ว่าฉันตัดสินใจว่าเป็นวันที่ 22 ซึ่งเป็นวันที่สดใส วันวสันตวิษุวัตฉันหยุดดื่มแล้วไชโย นี่เป็นเพียงหนึ่งในความพยายามหลายครั้งที่ทำให้ฉันไม่ดื่มมาเกือบเจ็ดปีแล้ว ไม่สักหน่อย. สามีของฉันไม่ดื่ม พ่อแม่ของฉันไม่ดื่ม หากไม่มีการสนับสนุนนี้ ฉันคิดว่าคงไม่มีอะไรเกิดขึ้น
ตอนแรกฉันคิดแบบนี้: เมื่อเขาเห็นว่าฉันหยุดดื่มแล้วพระเจ้าก็จะลงมาหาฉันแล้วพูดว่า:“ ยูลยาชาคุณฉลาดแค่ไหนในที่สุดเราก็รอได้ตอนนี้ทุกอย่างจะเรียบร้อยดี! ตอนนี้ฉันจะให้รางวัลคุณตามที่คาดหวัง - คุณจะมีความสุขที่สุดกับฉัน”
ฉันประหลาดใจที่ทุกอย่างผิดปกติ ของขวัญไม่ได้ตกมาจากฟากฟ้า
ฉันมีสติ - และนั่นก็เป็นเช่นนั้น นี่คือชีวิตทั้งชีวิตของฉัน - แสงสว่างก็เหมือนอยู่ในห้องผ่าตัดคุณไม่สามารถซ่อนได้
ส่วนใหญ่ฉันรู้สึกเหงาและไม่มีความสุขอย่างยิ่ง แต่ท่ามกลางความโชคร้ายระดับโลกนี้ เป็นครั้งแรกที่ฉันพยายามทำสิ่งอื่น เช่น พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของตัวเองหรือฝึกจิตตานุภาพ
นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด - หากคุณไม่สามารถเดินไปทางอื่นได้ อย่างน้อยคุณต้องนอนราบไปในทิศทางนั้นและเคลื่อนไหวร่างกายบ้างเป็นอย่างน้อย
ตลอดเวลา
ออกเดินทางตลอด 24 ชั่วโมง,
ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์
ทันที
ทีมงานจะถึงสถานที่
ภายใน 30-50 นาที
อย่างเป็นทางการ
ใบอนุญาตสำหรับกิจกรรมทางการแพทย์
อย่างปลอดภัย
แพทย์ที่ผ่านการรับรอง
ด้วยประสบการณ์ 5 ปี
เป็นความลับ
เราไม่บันทึกข้อมูล เราไม่ได้ลงทะเบียน
ชำระเงิน ณ สถานที่ด้วยเงินสดหรือบัตรเราจะออกใบเสร็จรับเงิน
เราไม่กำหนดบริการ
ซึ่งไม่จำเป็น
ลาป่วย
เราเขียนการลาป่วย
ตลอดระยะเวลาการรักษาในคลินิก
ฉันชื่อวิกเตอร์ ฉันอาศัยอยู่ในเมืองพุชคิโน ภูมิภาคมอสโกมาตลอดชีวิต ตอนนี้ฉันอายุ 54 ปี ทุกอย่างเริ่มต้นเมื่อฉันอายุ 30 กว่าเล็กน้อย ฉันออกจากงานที่โรงเรียนเพราะเงินเดือนไม่เพียงพอสำหรับสิ่งใด และฉันต้องเลี้ยงดูครอบครัว ฉันซื้อรถสองแถวของตัวเองและเริ่มขนส่งสินค้า บางครั้งเขาทำงานนอกเวลาในสถานที่ก่อสร้าง งานนั้นยากแต่ได้กำไร จากนั้นฉันก็มีโอกาสบินไปยุโรปและนำชิ้นส่วนสำหรับรถยนต์ต่างประเทศและฉันเปิดร้านของตัวเองในพุชคิโน แต่ฉันรู้สึกว่าฉันมีกำลังน้อยลงทั้งๆที่ยังเด็กอยู่ ฉันก็เหมือนกับผู้ชายหลายๆ คน บางครั้งดื่มมากกว่าปกติเล็กน้อยเพื่อผ่อนคลาย สำหรับฉันดูเหมือนว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับเรื่องนี้ จนกระทั่งฉันได้ข่าวว่าพ่อของฉันเสียชีวิตแล้ว ฉันไม่ค่อยไปเยี่ยมเขาและเพื่อนบ้านเป็นคนแรกที่รู้เกี่ยวกับการเสียชีวิตของเขา แม้ว่าจะผ่านไปแล้ว 8 วันก็ตาม ผลการตรวจพบว่าเขาเสียชีวิตขณะเมาสุรา
ฉันกลัวมาก ภรรยาพูดมานานแล้วว่าฉันไม่ควรดื่มเกินควร และฉันก็ตัดสินใจหลีกเลี่ยงอันตรายจากแอลกอฮอล์ ฉันไปคลินิกแห่งแรกที่เจอ ซึ่งหลังจากพูดคุยกันสั้นๆ พวกเขาก็เย็บอุปกรณ์ฝังเข็มให้ฉันเป็นเวลา 3 ปี พวกเขาบอกว่าถ้าฉันดื่มมันไม่ดีฉันอาจถึงตายได้ ฉันไม่ได้ดื่มอีกต่อไป อาจประมาณ 10 ปีโดยไม่มีการดื่มเลย ตอนนั้นลูกชายโตขึ้น ความสัมพันธ์กับภรรยาเริ่มตึงเครียดและพวกเขาก็คุยกันเรื่องการหย่าร้างเป็นระยะ ฉันเริ่มดื่มเป็นบางครั้งเพียงเพื่อจะได้ไม่รู้สึกเศร้ามาก ธุรกิจดำเนินไปด้วยดี จึงมีเงินเพื่อซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ดีๆ คนรู้จักเริ่มปรากฏตัวขึ้นซึ่งบางครั้งฉันก็ใช้เวลาช่วงเย็นดื่มขวดหนึ่งหรือสองขวด
ดังที่ภรรยาของฉันกล่าวในภายหลัง ในช่วงเวลานี้เธอซื้อและให้โฆษณายาแก้เมาสุราแก่ฉัน แต่ฉันและเธอไม่รู้สึกถึงผลใด ๆ จากยาเหล่านั้น และฉันก็ไม่หยุดดื่ม ตรงกันข้าม ฉันเริ่มดื่มมากขึ้น บางครั้งภรรยาของฉันก็มองหาฉันทั่วพุชคิโนและพบว่าฉันหมดสติและสกปรก ร้านต้องปิดเพราะฉันไม่สามารถเปิดร้านได้ เมื่อน้องชายภรรยาผมกลับมาจากมอสโก เขาตกใจมากที่เธอยอมทนเรื่องแบบนี้ในบ้าน ฉันไม่ได้ทำงาน ฉันนั่งอยู่ที่บ้านทั้งวัน ดื่ม ดูทีวี และภรรยาของฉันทำงาน ทำความสะอาด และทำอาหาร
ภรรยาของผมอธิบายให้น้องชายของเธอฟังว่าเธอไม่อยากให้เพื่อนหรือครอบครัวของฉันรู้ว่าฉันกำลังดื่มอยู่ จากนั้นพี่ชายของเธอก็พาฉันและภรรยาขึ้นรถแล้วพาฉันไปที่ First Step ในเมืองพุชคิโนเพื่อรับการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังโดยไม่ระบุชื่อ แน่นอน ฉันจำเรื่องนี้ไม่ได้ เพียงเพราะว่าฉันกำลังดื่มหนักอยู่ มีบางอย่างชัดเจนในสำนักงานที่คลินิก ตอนที่ฉันนอนอยู่ใต้ยา IV ฉันปวดหัว ฉันกระหายน้ำ ฉันรู้สึกคลื่นไส้ แต่คุณสามารถทนได้ ฉันจะไม่บอกว่าฉันอยู่ใน สภาพที่ดีขึ้นแต่ฉันก็ยังแปลกใจกับไหวพริบและความอดทนของนักประสาทวิทยาและพยาบาล
ฉันพบว่าฉันจะอยู่ในคลินิกรักษาผู้ติดแอลกอฮอล์ประมาณหนึ่งเดือน จากนั้นฉันจะเข้ารับการฟื้นฟูและแก้ไขจิต ฉันรู้สึกเบื่อหน่ายกับตัวเองราวกับว่าฉันทำอะไรไม่ถูกและไม่สามารถหยุดดื่มด้วยตัวเองได้ ใช่ ในระหว่างขั้นตอนการรักษา หลายครั้งที่ฉันอยากจะยอมแพ้ทุกอย่างแล้ววิ่งหนี เนื่องจากการทำงานร่วมกับนักจิตบำบัดดูเหมือนเป็นเพียงการพูดคุยไร้สาระ และเมื่อพวกเขาดึงข้อมูลทั้งหมดของคุณออกจากตัวคุณ เมื่อคุณตระหนักว่าคุณทำลายสุขภาพไปมากเพียงใด ชีวิตของคนที่คุณรัก มองภายนอกอย่างไร มันทนไม่ไหว แม้ว่าผู้ชายจะไม่ควรบ่นเรื่องความเจ็บปวดทางจิตก็ตาม
ช่วยเรา:
อนาโตลี อเลคิน
ศาสตราจารย์ หัวหน้าภาควิชาจิตวิทยาคลินิกและ ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา RGPU ตั้งชื่อตาม ก. ไอ. เฮอร์เซน; วิทยาศาสตรบัณฑิต
ปลายเดือนกุมภาพันธ์ 2539 หนึ่งเดือนที่แล้วฉันอายุ 16 ปี ตัวเลขนี้รอได้ยังไง! ฉันคิดว่าปาฏิหาริย์จะเกิดขึ้น เจ้าชายจะปรากฏตัวในชีวิตหรืออะไรทำนองนั้น แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ฉันยังคงเป็นเด็กเกรด 10 ที่มืดมนในชุดมาร์เทนสีดำที่อยากจะทำตัวเท่สุดๆ
มันเป็นวันฤดูใบไม้ผลิอันอบอุ่น เรากำลังออกไปเที่ยวในป่า เด็กผู้หญิงสี่คนและผู้ชายที่เรากำลังฉลองวันเกิด นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันดื่มแชมเปญ มากกว่าจิบ และไม่ใช่ดื่มร่วมกับพ่อแม่- มันทำงานได้อย่างน่าอัศจรรย์ ฉันรู้สึกโตขึ้น ผ่อนคลาย และฉันชอบมันมาก! หลังจากขวดแรก เราก็เริ่มเกม: เราส่งแมตช์ให้กันโดยใช้เพียงปากของเรา ในแต่ละรอบ การแข่งขันจะสั้นลง และเกมก็น่าตื่นเต้นมากขึ้น ในตอนท้ายทีกับฉันจูบกัน นี่มันแปลกยิ่งกว่า - เพราะฉันไม่เคยชอบเขาเลย
ตอนนั้นฉันยังไม่รู้ว่าการทำให้คนมีเสน่ห์มากขึ้นนั้นเป็นเคล็ดลับง่ายๆ สำหรับเมอซิเออร์แอลกอฮอล์ อีกไม่นานฉันจะไปเต้นรำในคลับและร้องคาราโอเกะ การขโมยหนังสือ เครื่องประดับ ลูกอม และมันฝรั่งทอด - เพียงเพื่อแสดงความกล้าหาญและความคล่องแคล่ว การโกหกไม่ได้เลวร้ายไปกว่า Munchausen พบกันก่อนแล้วเสนอเซ็กส์ทันที และยังเสพยา วิ่งหนีจากร้านกาแฟโดยไม่จ่ายเงิน เดินผ่านสุสานตอนกลางคืน และเมาแล้วขับ - ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ ฉันกับเหล้าก็พบกัน แล้วก่อนหน้านี้ฉันอยู่โดยไม่มีเขาได้อย่างไร?
ฉันพบความตื่นเต้นเป็นพิเศษในอาการเมาค้าง คุณดื่ม - และโลกก็สดใสทันที ฉันไร้น้ำหนัก ฉันรวมเข้ากับมันกับทุกเซลล์แล้วค่อย ๆ สลายไป ราวกับว่าฉันไม่ใช่ร่างกาย แต่เป็นจิตสำนึก วิญญาณอันบริสุทธิ์ เช้า ต. และฉันอยู่คนเดียวในร้านพิชซ่ากำลังขัดเบียร์กับวอดก้าจากขวดเหล้าที่มีท้องหม้อเย็นอย่างอิดโรย เรารักกันมาก ต. อ่อนโยนเหมือนแมวเพราะฉันมีเงินและฉันตัดสินใจว่าจะทำซ้ำขวดเหล้าหรือไม่ ฉันพยักหน้าให้บริกร T. ชื่นชมยินดี
เรามีความสัมพันธ์ที่แปลก เขาเป็นคนหลงตัวเองมาก และทุกครั้งที่ฉันดื่ม ฉันจะประกาศกับเขาว่าฉันกำลังจะจากไป มันทำให้ฉันน้ำตาและมีอารมณ์ จากนั้นฉันก็ได้พบกับ G. - และจากไปตลอดกาล เขาห่วงใยและรัก ทำให้ฉันติดเฮโรอีน. เบื่อแล้วก็ทิ้งจีไปด้วย ลมกรดของคนรู้จักและความรักที่ไม่ตอบแทนเริ่มหมุนวน (ผู้ชายปกติไม่อยากออกเดทกับคนขี้เมา)
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันถูกรายล้อมไปด้วยเพื่อนมากมาย - มันง่ายที่จะหาเพื่อนดื่ม แต่ไม่สำคัญสำหรับฉันว่าจะดื่มกับใครที่ไหนหรืออะไร ฉันดื่มกับคนแปลกหน้า กับคนขับแท็กซี่ และตำรวจ (ขอบคุณพวกคุณที่ไม่แตะต้องฉัน ขออภัย ฉันจำชื่อคุณไม่ได้) ฉันดื่มคนเดียว ฉันดื่ม ICQ ฉันดื่มพร้อมฟังวิทยุ
ฉันคิดว่าฉันรู้สึกหดหู่ ฉันไม่ได้เป็นของตัวเอง ฉันไม่สามารถควบคุมสิ่งใดๆ ได้ และฉันไม่เคยรู้ว่าตัวเองจะอยู่ที่ไหนในเช้าวันรุ่งขึ้น แอลกอฮอล์ครอบงำฉัน ศพเดินโซเซไปรอบเมืองอย่างควบคุมไม่ได้ และเชื่อฉันเถอะ นี่มันเหมือนการผจญภัยในป่า ปาฏิหาริย์ที่ฉันยังมีชีวิตอยู่ ฉันอาจตายได้พันครั้ง
แต่ฉันต้องการความอบอุ่นและความสงบสุข ความสุขง่ายๆ เหมือนแซนด์วิชใส่น้ำตาล ฉันจำได้ว่าเดินไปกับสุภาพบุรุษ เดินโซเซไปตามถนนมืดๆ จากโรงเตี๊ยมแห่งหนึ่งไปยังอีกร้านหนึ่ง ฉันมองดูหน้าต่างที่เรืองแสงและจินตนาการว่าผู้คนอาศัยอยู่ข้างหลังพวกเขาอย่างไร พวกเขาเข้านอนเร็วและอ่าน "เจน แอร์" ใต้แสงไฟยามค่ำคืนได้อย่างไร โคมไฟ. และฉันจำความเศร้าโศกอันเจ็บปวดนั้นได้ - ทำไมฉันถึงทำสิ่งนี้ไม่ได้เหมือนกัน? เมื่อฉันกลับมาถึงบ้าน ฉันจะกางโซฟาและล้มลงในเสื้อผ้า และฉันฝันถึงชุดนอนกับหมี ในช่วงเวลาที่ยากลำบากฉันตัดการเชื่อมต่อ นอกโลกและถอยกลับเข้าไปในตัวฉันเอง. ฉันนึกภาพตัวเองมาเยี่ยมป้าในจินตนาการ - เธออาศัยอยู่ไกลไม่มีใครมาหาเราได้ ในบ้านหลังเล็ก ๆ ที่อบอุ่น ป้าของฉันทอดแพนเค้กให้ฉัน และฉันก็มองออกไปนอกหน้าต่าง มีต้นโรวันสีแดงและแมวกำลังเดินอยู่ และฉันไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว และป้าถามว่า:“ ฉันควรรินชาเพิ่มไหม Yulechka?”
แอลกอฮอล์เป็นยาของฉัน วิธีเดียวที่จะคืนดีกับความเป็นจริงและให้ความสะดวกสบาย ฉันพิงเขาเหมือนคนพิการบนไม้ค้ำยัน ชีวิตที่เงียบขรึมก็ดูน่าเบื่อ แต่ทันทีที่คุณเติมแอลกอฮอล์ ทุกอย่างก็เบ่งบาน ฉันรักทุกคนและแม้กระทั่งตัวฉันเอง ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น จงเทแอลกอฮอล์ใส่ตัวเอง แล้วมันจะดีขึ้น แล้วจึงเพิ่ม - เพื่อให้ดียิ่งขึ้น น่ารื่นรมย์ยิ่งขึ้น และรักมากยิ่งขึ้น
ฉันไม่รู้ว่ามันจะเป็นอย่างอื่น ฉันจำได้ว่าไปเติมน้ำมันคนเดียวที่ปั๊มน้ำมัน เพราะสามีของฉันหลับไปแล้วและร้านค้าปิดแล้ว เธอดื่มเหล้าทั้งคืนอย่างไร และเมื่อเวลาห้านาทีถึงเก้าโมงเธอก็ยืนอยู่หน้าประตูร้านแล้ว เธอว่ายน้ำเมาและเกือบจะจมน้ำได้อย่างไร เธอเขินอายแค่ไหนกับใบหน้าบวมและเกลียดตัวเอง เธอเขียนโค้ดและพังได้อย่างไร ฉันดูการโทรและข้อความที่โทรออกบนโซเชียลเน็ตเวิร์กในตอนเช้าด้วยความสยดสยองได้อย่างไร ฉันกลัวแค่ไหนที่ต้องตื่นขึ้นมาในคุกวันหนึ่งหรือไม่ตื่นเลย
อาการเมาค้างที่อิดโรยหายไปนานแล้ว เช้าวันรุ่งขึ้น ร่างกายไม่ได้ดื่มน้ำ ปวดท้องทุกวัน ฉันกลัวที่จะนอน - ฉันเข้านอนโดยเปิดไฟและเปิดทีวี อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งบ้านจะรกและ ลุกไม่ได้เพราะหัวแตก ตัวสั่น กล่องเสียงไหม้ มีไข้ หนาวสั่นหัวใจและสมองของฉันทำหน้าที่ราวกับว่าพวกเขากำลังจากฉันไปตลอดกาล สามีไม่พอใจกับสถานการณ์นี้และขู่ว่าจะหย่าร้าง ใช่ ฉันเองก็เข้าใจแล้วว่าเกมจบลงแล้ว แอลกอฮอล์จะฆ่าฉัน ฉันต้องดึงสต็อปวาล์ว เธอดึง ในการลองครั้งที่สามฉันก็ทำสำเร็จ
ครั้งแรกไม่ใช่เรื่องง่าย ดูเหมือนว่าทุกคนจะรู้ความลับอันน่าละอายของฉันและล้อเลียนฉันซึ่งเป็นคนโชคร้าย ที่ร้านขายของชำ เธอเดินผ่านแผนกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฉันและสามีเคยซื้อเหล้ารัมขวดขนาด 50 กรัมเพื่อแช่ผลไม้แห้งสำหรับทำเค้กคริสต์มาส ขณะที่เรายืนอยู่ที่จุดชำระเงิน อุณหภูมิของฉันก็สูงขึ้นจากความวิตกกังวล ตอนนี้แคชเชียร์จะกระพริบตาแล้วพูดว่า: “คุณชาร์จไม่พอนะยูเลีย เรากำลังรอมากกว่านี้ในเวลากลางคืน” ช่างเป็นแคชเชียร์! เมื่อได้พบกับคนรู้จักเก่าสองสามครั้งฉันก็แกล้งทำเป็นว่าฉันไม่ใช่ฉัน ฉันไม่ได้เจอพี่ชายมาทั้งปี ฉันออกจากโซเชียลเน็ตเวิร์ก เปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์และที่อยู่ อีเมล. ฉันอยากจะหายไปหรือบินไปดวงจันทร์
หลังจากเลียบาดแผลอย่างสันโดษและมีจิตใจเข้มแข็งขึ้น ฉันก็รู้ว่าฉันเหนื่อยและไม่อยากจะละอายใจอีกต่อไป ฉันอยากจะออกมาแบ่งปันประสบการณ์ของฉัน ดังนั้น ในปีที่สี่ของชีวิตที่ปราศจากแอลกอฮอล์ ฉันจึงเริ่มเขียนบล็อก และทุกครั้งที่กระโดดขึ้นไปบนเพดาน เมื่อมีใครบางคนทำให้ใครบางคนสะอื้น
เมื่อถึงจุดหนึ่ง นักจิตบำบัดก็ปรากฏตัวขึ้นในชีวิตของฉัน เราค้นพบสิ่งนั้นด้วยกัน ฉันแสดงความโกรธไม่ได้ พูดว่า "ไม่" ฉันจำความรู้สึกของตัวเองไม่ได้และฉันไม่เข้าใจจริงๆ ว่าฉันจะสิ้นสุดตรงไหนและอีกฝ่ายเริ่มต้นอย่างไร บางครั้งฉันก็เล่าถึงวันเวลาหรืออดีตของฉันให้เธอฟัง แปลกใจที่เธอไม่สะดุ้งด้วยความรังเกียจ
รู้สึกเหมือนหลังจากเลิกดื่มแอลกอฮอล์แล้วฉันก็ได้กล่องแก้วที่แตกซึ่งฉันต้องติดภาชนะไว้ด้วยกัน ฉันอยากให้มันสวยงามและใช้งานได้ดี ทำให้มันเป็นแบบนี้โดยเร็วที่สุดเพราะเสียเวลาไปมาก! แต่ฉันก็ก้าวไปอย่างช้าๆและช้าๆ เมื่อความสิ้นหวังครอบงำฉัน ฉันก็นอนลงบนโซฟา กินช็อกโกแลต และเลื่อนดู Pinterest เธอร้องไห้และตกใจมาก ฉันไม่ได้ดื่ม วันรุ่งขึ้นมันก็ง่ายขึ้น ฉันเรียนรู้ว่าคนที่เดินช้าๆ ไปได้ไกล และฉันก็สงบลง
ไม่มีอะไรทำให้ฉันนึกถึงแอลกอฮอล์อีกต่อไป: ฉันไม่เพียงแต่แจกแก้วและแก้วเท่านั้น แต่ยังกำจัดตัวกระตุ้นทั้งหมด รวมถึงเพลย์ลิสต์เก่าด้วย ฉันกลายเป็นวีแก้น เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันมองเข้าไปในตัวเอง ค้นพบความเป็นเด็กในตัวฉัน และพยายามรักเขา ฉันนั่งสมาธิในสถานการณ์ที่ไม่สามารถเข้าใจได้ ฉันค้นพบโลกแห่งจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง ฉันเรียนยาแก้ซึมเศร้าและวิตามินบี ฉันคิดว่า อ่านและเขียนหัวข้อ "ทำไมคนถึงดื่ม" มากมาย และปีศาจของฉันก็ค่อยๆ หายไป
ตอนนี้ฉันอายุ 36 แล้ว ครั้งสุดท้ายฉันดื่มเมื่อ 6 ปีที่แล้ว ฉันจะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไร? อัศจรรย์. ฉันมีแมวและชุดนอนกับหมี ฉันไม่อยากบ้า เสนอสามีของฉันสามคน (ขอบคุณพระเจ้าที่เขาไม่เห็นด้วย!) เขียนถึงคนแปลกหน้าและรู้สึกละอายใจกับการกระทำของฉัน ไม่จำเป็นต้องหลบหนีเข้าสู่หมอกควันแอลกอฮอล์อีกต่อไปหรือซ่อนตัวอยู่ในบ้านป้าในจินตนาการ ฉันอาศัยอยู่ที่นี่และตอนนี้ ชีวิตจริงปราศจากสารกระตุ้นและสื่อสารด้วย คนจริง. มือของฉันจับพวงมาลัย และขอบคุณพระเจ้า ที่มันไม่สั่น
บรรณาธิการขอขอบคุณ Studio 212 สำหรับความช่วยเหลือในการจัดการถ่ายทำ
เรากำลังรอปฏิกิริยาของคุณ คุณมีอะไรจะพูดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอ่านบ้างไหม? เขียนในความคิดเห็นด้านล่างหรือที่ [ป้องกันอีเมล].