วิธีพิสูจน์ว่าคุณมี 2 มือ หากคุณบาดมือ: สำหรับวัยรุ่นจากนักจิตวิทยา
ถนัดขวาหรือถนัดซ้าย? คำถามนี้ทำให้ผู้ปกครองทุกคนกังวลซึ่งลูกเพิ่งหัดจับเขย่าหรือกินอาหารจากช้อน จะทราบได้อย่างไรว่ามือข้างไหนถนัดของทารก?
ทัศนศึกษาสู่สรีรวิทยา
สมองของทุกคนประกอบด้วยสมองซีกโลกสองซีก ในซีกขวามีศูนย์ประสาทที่รับผิดชอบการทำงานของซีกซ้ายของร่างกายในขณะที่ ซีกซ้ายคุมครึ่งขวา ตั้งแต่แรกเกิด สมองซีกโลกด้านหนึ่งมีการพัฒนามากขึ้นในทารก หากให้ความสำคัญกับซีกขวา เด็กจะถนัดซ้าย และในทางกลับกันด้วยความเด่นของซีกซ้ายที่เด่นชัดทำให้ทารกเติบโตเป็นคนถนัดขวา ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าสมองส่วนใดจะมีอำนาจเหนือกว่า
ตามสถิติมากถึง 15% ของประชากรทั้งหมด โลกเป็นคนถนัดซ้ายอย่างแท้จริง หนึ่งในนั้นคือผู้ที่ถูกบังคับให้ฝึกสอนใหม่ในวัยเด็ก และผู้ที่ถนัดซ้ายไปตลอดชีวิต ประมาณ 1% ของคนทั้งหมดเป็นคนตีสองหน้า คนเหล่านี้เก่งทั้งมือขวาและมือซ้ายพอๆ กัน ประชากรที่เหลือในโลกเป็นคนถนัดขวา
การถนัดขวาเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่ทำให้ใครแปลกใจ พ่อแม่ของเด็กถนัดซ้ายมีคำถามอีกมากมาย ทำไมเด็กถึงหยิบของเล่น มือซ้ายแทนที่จะถือใช่ไหม? ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคนถนัดซ้ายสืบทอดมา หากคนถนัดซ้ายเกิดในครอบครัวของคุณแล้ว มีความเป็นไปได้สูงมากที่ลูกน้อยของคุณจะเริ่มทำทุกอย่างด้วยมือซ้าย
ในหมู่คนอื่นๆ สาเหตุที่เป็นไปได้การถนัดซ้ายเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การสังเกตอาการบาดเจ็บของสมอง ด้วยความเสียหายที่ซีกซ้าย ด้านขวาสมองเข้าควบคุมการทำงานทั้งหมดของบริเวณที่เสียหาย และเด็กจะถนัดซ้าย สถานการณ์ที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับอาการบาดเจ็บที่มือขวาในระยะยาว สังเกตด้วยว่าฝาแฝดข้างหนึ่งมักจะถนัดซ้าย ในขณะที่แฝดคนที่สองยังคงถนัดขวา
จะกำหนดฝ่ายนำได้อย่างไร?
ปัญหาการปรับตัวของคนถนัดซ้ายจะแก้ไขได้ง่ายกว่ามากหากมีวิธีการระบุเด็กถนัดซ้ายเป็นส่วนใหญ่ อายุยังน้อย- แต่จนถึงอายุ 3 ขวบ เด็กทุกคนเป็นคนตีสองหน้าโดยธรรมชาติ เขาสบายใจที่จะทำสิ่งที่คุ้นเคยด้วยมือทั้งซ้ายและขวา ปรากฏการณ์นี้มีความเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของสมองและไม่มี การแก้ไขพิเศษในวัยนี้มันไม่จำเป็น
คุณสามารถลองค้นหาว่าลูกของคุณถนัดขวาหรือถนัดซ้ายตั้งแต่อายุยังน้อย แต่การทดสอบใด ๆ กับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีไม่สามารถเป็นพื้นฐานสำหรับ "การวินิจฉัย" ขั้นสุดท้ายได้ มือนำสามารถกำหนดได้ชัดเจนหลังจากผ่านไป 4-5 ปี ในวัยนี้ การเชื่อมต่อระหว่างสมองซีกโลกกับร่างกายของเด็กนั้นถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ และการค้นหาว่าลูกน้อยของคุณถนัดขวาหรือถนัดซ้ายก็ไม่ใช่เรื่องยาก
การทดสอบเพื่อระบุมือที่โดดเด่นของทารกนั้นค่อนข้างง่าย เป็นที่ทราบกันว่าเมื่ออายุประมาณ 3 เดือน ปฏิกิริยาตอบสนองพื้นฐานของทารกที่ยังไม่เกิดจะหายไป การหายไปของปฏิกิริยาตอบสนองเกิดขึ้นใน เวลาที่ต่างกันทางด้านขวาและซ้าย เด็กที่จะกลายเป็นคนถนัดซ้ายในอนาคตจะสูญเสียปฏิกิริยาตอบสนองทางด้านซ้ายอย่างรวดเร็ว เมื่อสังเกตลูกน้อยของคุณ เมื่ออายุได้ 3-4 เดือนแล้ว คุณจะสามารถบอกได้อย่างชัดเจนว่ามือข้างใดจะเป็นมือที่โดดเด่นของเขาในอีกไม่กี่ปีต่อมา
การทดสอบแต่ละครั้งออกแบบมาสำหรับเด็กอายุ 4-5 ปี ในวัยนี้คุณจะสามารถระบุได้อย่างแม่นยำว่าลูกของคุณถนัดซ้ายหรือถนัดขวา คุณสามารถตรวจดูลูกน้อยของคุณที่บ้านได้โดยไม่ต้องเสียสมาธิจากการเล่นหรือการสื่อสาร ในขณะที่ทำแบบทดสอบ เด็กจะต้องทำงานง่ายๆ ให้สำเร็จ และพ่อแม่ของเขาจะต้องติดตามว่าทารกใช้มือไหนทำบางสิ่ง ด้วยความเหนือกว่าของมือข้างใดข้างหนึ่ง คุณสามารถคำนวณได้ว่ามือใดเป็นมือที่โดดเด่นสำหรับลูกของคุณ
แบบทดสอบสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน:
- ตัดกระดาษด้วยกรรไกร
- ลบภาพวาดด้วยยางลบ
- ร้อยลูกปัดบนด้าย
- วางไพ่บนโต๊ะ
- เทน้ำจากภาชนะหนึ่งไปอีกภาชนะหนึ่ง
- หยิบแก้วในมือของคุณ
- เปิดและปิดล็อค
- พันด้ายลงบนแกนม้วน;
- รับหนังสือจากชั้นวาง
- ดันลูกบอลด้วยมือของคุณ
- กดกริ่ง;
- แปรงฟัน;
- ใช้ช้อนเอาวัตถุขนาดเล็กออกจากแก้ว
- เปิดขวดที่มีฝาเกลียว
มีการทดสอบสำหรับเด็กโตด้วย
- ขอให้ลูกของคุณสอดนิ้วเข้าไปในล็อค คนถนัดซ้ายจะทิ้งไว้ด้านบน นิ้วหัวแม่มือมือซ้ายและคนถนัดขวาด้วยมือขวา
- ชวนลูกของคุณปรบมือ มือนำจะอยู่ด้านบน
- ขอให้ลูกของคุณกอดอกต่อหน้าพวกเขา มือที่โดดเด่นจะอยู่ด้านบนอีกครั้ง
สามารถเลือกการทดสอบใด ๆ สำหรับเด็กได้ คุณสามารถใช้งานหลายอย่างพร้อมกันเพื่อกำหนดมือที่โดดเด่นของทารกได้ เมื่อเลือกแบบฝึกหัดนี้หรือแบบฝึกหัดนั้นคุณควรให้ความสำคัญกับการกระทำที่ไม่คุ้นเคยกับเด็ก ประเด็นก็คือเมื่อพ่อแม่สอนให้ลูกน้อยถือแก้วน้ำ ช้อน หรือดินสอ พวกเขาจะวางสิ่งของนั้นไว้ในมือขวา ดังนั้น พ่อแม่จึงฝึกลูกน้อยให้ถนัดซ้ายโดยไม่รู้ตัว การทดสอบถือว่าเด็กทำงานโดยไม่รู้ตัว เมื่อทำการกระทำที่ผิดปกติสำหรับเขา ทารกจะให้ความสำคัญกับมือที่เป็นผู้นำก่อนโดยไม่สังเกตเห็น และด้วยเหตุนี้จึงทำให้ชัดเจนว่าเขาถนัดซ้ายหรือถนัดขวา
ดำเนินการทดสอบกับลูกของคุณแบบตัวต่อตัวในสภาพแวดล้อมที่สงบและเป็นมิตร
จุดสำคัญ: เมื่อทำการทดสอบ เด็กจะต้องสามารถเข้าถึงวัตถุทั้งหมดทางด้านซ้ายและด้านขวาได้อย่างเท่าเทียมกัน แก้ว ดินสอ ด้าย - ทั้งหมดนี้ควรอยู่ห่างจากมือทั้งสองข้างเท่ากัน มิฉะนั้นทารกจะไปถึงจุดที่อยู่ใกล้เขามากขึ้น และการทดสอบจะผ่านการทดสอบอย่างไม่ถูกต้อง
การทดสอบใด ๆ จะดำเนินการกับเด็กในรูปแบบของเกม คุณไม่ควรมุ่งความสนใจของลูกน้อยไปที่ความจริงที่ว่าคุณกำลังทดสอบเขา ให้งานทั้งหมดเสร็จสิ้นได้อย่างง่ายดายและเป็นธรรมชาติ หากทารกไม่มีอารมณ์จะเล่น ควรเลื่อนการทดสอบออกไปในครั้งต่อไป
ลูกของคุณถนัดซ้าย
จะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณกลายเป็นคนถนัดซ้าย? ในสมัยก่อนเชื่อกันว่าจำเป็นต้องกำจัดสภาพดังกล่าวออกไป ฝ่ายซ้ายถูกฝึกใหม่ สร้างปัญหามากมายให้กับชายร่างเล็ก กุมารแพทย์และนักจิตวิทยาสมัยใหม่ไม่มีมุมมองนี้เหมือนกัน ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการถนัดซ้ายถือเป็นบรรทัดฐานที่แตกต่างออกไป ไม่มีประโยชน์ที่จะอบรมสั่งสอนเด็กใหม่และทำลายธรรมชาติที่แท้จริงของเขาให้เป็นที่พอใจ บรรทัดฐานทางสังคมศตวรรษที่ผ่านมา
เมื่อคุณพบว่าลูกของคุณถนัดซ้าย อย่ารีบเร่งฝึกเขาใหม่ แม้ว่าเด็กจะคุ้นเคยกับการทำทุกอย่างด้วยมือขวา แต่เขาก็จะต้องใช้เงินจำนวนมากกับมัน แข็งแกร่งมากขึ้นและเวลามากกว่าคนรอบข้าง สำหรับคนถนัดซ้ายที่ได้รับการฝึกใหม่ สมองซีกขวายังคงมีบทบาทสำคัญ และการกระทำทั้งหมดจะผ่านไป ซีกขวา- เป็นผลให้มีการใช้ทรัพยากรจำนวนมากของร่างกายในการดำเนินการง่ายๆ ด้วยเหตุผลนี้เองที่คนถนัดซ้ายซึ่งปฏิบัติตามธรรมชาติของพวกเขามักจะแซงหน้าเพื่อนที่ได้รับการอบรมมาในการพัฒนาไม่ใช่หรือ?
การที่ถนัดมือซ้ายสามารถสร้างปัญหาในการปรับตัวของเด็กให้เข้ากับโลกรอบตัวได้อย่างไม่ต้องสงสัย อุปกรณ์ทั้งหมดบนโลกใบนี้ เริ่มจากอุปกรณ์ที่ง่ายที่สุด เครื่องใช้ในครัวเรือนและปิดท้ายด้วยเทคนิคอันซับซ้อนที่ออกแบบมาเพื่อคนถนัดขวา หากลูกน้อยของคุณถนัดซ้าย เขาจะต้องคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตในสภาพที่ไม่สะดวกสบายสำหรับเขามากนัก โชคดีที่ตอนนี้มีหลายสิ่งได้ถูกสร้างขึ้นสำหรับคนถนัดซ้าย ซึ่งทำให้ชีวิตในโลกของคนถนัดขวาง่ายขึ้นมาก มันคุ้มค่าที่จะฝึกเด็กขึ้นใหม่หรือไม่หากสามารถสร้างเงื่อนไขที่ค่อนข้างสะดวกสบายสำหรับการดำรงอยู่ของเขา?
สวัสดีเพื่อนรัก!
แม้ว่าบุคคลจะมีสองมือ แต่เขาก็ยังชอบที่จะใช้เพียงมือเดียวในการดำเนินการ แน่นอนว่าส่วนใหญ่แล้วแขนขาที่นำหน้าจะกลายเป็นแขนขวา แต่จะเป็นอย่างไรถ้ามือที่โดดเด่นอยู่ทางซ้ายล่ะ?
ฉันคิดว่าตอนเป็นเด็ก คุณอาจสังเกตเห็นคนถนัดซ้ายในหมู่เพื่อนร่วมชั้น ซึ่งพวกเขาพยายามทุกวิถีทางที่จะนำทางไปในเส้นทางที่ถูกต้อง เราอยู่กับพวกเขาหลังเลิกเรียนเพื่อฝึกสะกดคำและบรรยายโดยมีเป้าหมายเพื่อทบทวนความแตกต่างที่ไม่เหมือนใครและน่าสนใจจากเด็กกลุ่มใหญ่
ของบางอย่างในบ้าน เช่น กรรไกร เครื่องเหลา, ไม้บรรทัด และแม้กระทั่งมือจับประตูก็มีไว้สำหรับคนถนัดขวาเท่านั้น เพื่อไม่ให้ปรับตัวเข้ากับความอยุติธรรมที่กดดันมากมาย ฉันขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับเทคนิคที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการพัฒนาพลังพิเศษของมือขวาสำหรับคนถนัดซ้าย
ด้วยการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบและอุทิศเวลาเพียงพอในการฝึกอบรมเต็มรูปแบบบุคคลสามารถกลายเป็นคนตีสองหน้าได้นั่นคือบุคคลที่ควบคุมแขนขาส่วนบนได้อย่างเท่าเทียมกัน
พัฒนาการของมือขวา รวมถึงแนวทางบูรณาการ แต่เหตุใดจึงต้องพยายามเปลี่ยนสิ่งที่บุคคลรู้สึกสบายใจ ในความเป็นจริง,ในเด็ก หากคุณคุ้นเคยกับการเขียนด้วยมือซ้าย อาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกสันหลังคดหรือปัญหาอื่นๆ ที่หลังได้
สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเมื่อเขียนในลักษณะนี้ ทารกจะต้องอยู่ในตำแหน่งที่ข้อศอกและข้อไหล่งอได้มากที่สุดเพื่อหันมือเข้าใกล้โน้ตบุ๊กมากขึ้น สถานการณ์นำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็ก ๆ นอนอยู่บนโต๊ะอย่างแท้จริงและครูก็คอยติดตามสถานะของท่าทางอยู่ตลอดเวลาปรารถนา ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป
อันตรายจากการฝึกมากเกินไป
พัฒนาการของมือทั้งสองข้าง เมื่ออายุยังน้อยช่วยลดปัญหาหลังและการมองเห็นให้เหลือน้อยที่สุด ท้ายที่สุดแล้วการสลับมือจะช่วยแบ่งเบาภาระของกล้ามเนื้อรัดตัวทำให้มีเวลาผ่อนคลาย
แพทย์ไม่แนะนำให้ฝึกคนถนัดซ้ายใหม่ด้วยเหตุผลหลายประการ ภายใต้การอุปถัมภ์ของการศึกษาแบบ "ฝ่ายขวา" ผู้ปกครองจะสามารถซ่อนเฉพาะสิ่งที่มองเห็นได้มากที่สุดเท่านั้นสัญญาณและลักษณะ ถนัดซ้าย แต่การกระทำที่เหลือของแต่ละบุคคลในชีวิตประจำวันยังคงอยู่จะกลายเป็นอภิสิทธิ์ของมืออันเป็นที่รัก
การอบรมขึ้นใหม่เป็นสิ่งที่อันตรายเนื่องจากเกิดความผิดปกติในการทำงานที่สำคัญเอ็กซ์ ระบบต่างๆ ของร่างกายมนุษย์ อาการทางประสาทที่ร้ายแรง อาการสำบัดสำนวน และความล่าช้าในการพัฒนาทางร่างกายหรืออารมณ์อาจเกิดขึ้นได้ป นอกเหนือจากปัญหาข้างต้นแล้ว เด็กอาจเริ่มพูดติดอ่างหรือรู้สึกอึดอัดมาก และเป็นผลให้จ สิ่งนี้ทำให้เขาเสี่ยงต่อการสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองตามปกติ
แต่มีการละเมิดอีกอย่างหนึ่งที่สามารถเริ่มพัฒนาได้เนื่องจากความพยายามที่จะฝึกทารกใหม่โรคดิสเล็กเซีย เป็นโรคที่รบกวนวี ทักษะการเขียนและการอ่านระดับปริญญาโท บางครั้งก็ปรากฏขึ้น ลายมือไม่ดีซ้ำซากกลืนม คำเมื่ออ่านและเขียนย้อนกลับ
เท่านั้น ลองคิดดูในบริบทของความสะดวกสบายโลกทั้งใบเป็นของคนถนัดขวาอยู่แล้ว แต่ที่นี่คุณต้องเขียนด้วยมือที่ไม่สามารถควบคุมได้เพื่อให้คนรอบตัวคุณมีความสุข!
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเป็นการดีกว่าที่จะพยายามพัฒนา ชายร่างเล็กการใช้มือข้างที่ถนัดในการวาดภาพหรือเขียน และยังเกิดขึ้นที่พวกเขาใช้การฝึกขานำเช่นในฟุตบอลหรือกีฬาอื่น ๆ
มีอะไรซ่อนอยู่ในซีกขวา?
นักวิจัยของปรากฏการณ์นี้ยังไม่ได้ตัดสินใจเกี่ยวกับเหตุผลที่กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของความถนัดซ้าย นักวิทยาศาสตร์และแพทย์ที่มีจิตใจดีมักเชื่อว่าคนถนัดซ้ายเกิดจากการทำงานผิดปกติของสมองในช่วงก่อนคลอด สาเหตุยังถือเป็นลักษณะเฉพาะของการคลอดบุตร พยาธิสภาพของสมอง และแม้แต่พันธุกรรม!
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าในครอบครัวของคนถนัดซ้ายตามสถิติใน 75% ของกรณีคนถนัดซ้ายก็จะเกิดเช่นกัน แต่อะไรคือความแตกต่างที่สำคัญจากการถนัดขวา? ซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบรายการคำขอในสมองต่อไปนี้:
- คำพูด
- การวิเคราะห์
- ข้อมูลทางวาจา
- ตรรกะ
- การอ่าน.
ในคนที่มีมือข้างถนัดขวา ซีกซ้ายจะมีอิทธิพลเหนือ แต่สำหรับคนถนัดซ้าย ซีกขวาจะมีอิทธิพลเหนือ โดยที่อคติหลักคือ:
- ปรีชา
- ความโน้มเอียงที่สร้างสรรค์
- ความรู้สึก
- ภาพที่เห็น
ซึ่งหมายความว่าในหมู่คนถนัดซ้ายมักมีอัจฉริยะมากล้มลง ตนเองในฐานะศิลปิน ปรมาจารย์ด้านวรรณกรรม หรือนักสร้างสรรค์ผู้ยิ่งใหญ่ ผลงานดนตรี- หนึ่งในนั้นคือ Charlie Chaplin, Marilyn Monroe และแม้แต่ Julius Caesar เอง!
แต่อันไหนที่มีอยู่? การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ช่วยให้เชี่ยวชาญทั้งมือขวาและมือซ้าย? และควรเน้นอะไร?
การสื่อสารเต็มรูปแบบ
กายภาพคืออะไร? นี่เป็นศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาสมองผ่านปริซึมแห่งการเคลื่อนไหว เธอเป็นที่รู้จักของผู้คนมานานกว่าสองร้อยปีและแนะนำตัวเองได้ดีทั่วโลก
ใช้อริสโตเติลและฮิปโปเครติส การออกกำลังกายทางกายภาพเพื่อความครอบคลุม แนวทางการพัฒนาและ การกระตุ้นการสื่อสารระหว่างสมองในสมอง
การออกกำลังกายเหล่านี้มีไว้เพื่ออะไร?
- เพิ่มความต้านทานต่อความเครียดในเชิงคุณภาพ
- พัฒนา Corpus Callosum;
- จัดระเบียบและประสานการทำงานของซีกซ้ายและขวา
- ปลดล็อคศักยภาพของเคปล กระบวนการเชิงปฏิบัติ
- หน่วยความจำระยะยาว
- ปรับปรุงเทคนิคการเขียนและการอ่าน
- กระตุ้นทักษะการเคลื่อนไหวของมือ
มีความเป็นสากล ปริศนากายภาพประเภทหนึ่ง วิธีหนึ่งที่ฉันตั้งชื่อได้คือการฝึกนิ้วซึ่งเหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ได้รับการออกแบบมาเพื่อการพัฒนากล้ามเนื้อมือขวาอย่างมีประสิทธิผลสำหรับคนถนัดซ้ายและการกระตุ้น อิทธิพลระหว่างซีกโลก เปลือกสมอง
แบบฝึกหัด
1. “กำปั้น-ซี่โครง-ฝ่ามือ”
สำหรับกิจกรรมนี้ คุณสามารถมีส่วนร่วมทั้งครอบครัวและเพลิดเพลินกับเวลาที่มีประสิทธิผล คุณต้องดำเนินการสามอย่างตามลำดับเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของมืออย่างชัดเจน:
- เหยียดมือออก ฝ่ามือลง กำแน่นเป็นกำปั้น
- หมุนฝ่ามือไปด้านข้าง ในการทำเช่นนี้ ให้หมุนมือทวนเข็มนาฬิกา กางนิ้วออก โดยให้นิ้วหัวแม่มือกดไปที่นิ้วชี้
- หมุนฝ่ามือตามเข็มนาฬิกาอีกครั้งลงไปที่พื้นโดยปล่อยให้นิ้วของคุณเหยียดตรงและเกร็ง
คุณต้องดำเนินการอย่างช้าๆ โดยค่อยๆ เพิ่มความเร็วในการดำเนินการ พยายามเข้าใกล้ความเป็นอัตโนมัติมากขึ้นเพื่อไม่ให้เกิดความสับสนระหว่างการกระทำ
2. "โคมไฟ"
การออกกำลังกายจะดำเนินการจากตำแหน่งเริ่มต้นโดยเหยียดแขนทั้งสองข้างตรงหน้าคุณ เมื่อมีข้อความว่า “ตะเกียงสว่างแล้ว!” - เหยียดนิ้วให้ตรงและเกร็ง ชี้ฝ่ามือลง เมื่อสั่งว่า “ไฟฉายดับแล้ว!” ให้บีบนิ้วมือซ้ายให้แน่น และปล่อยให้นิ้วมือขวาอยู่ในตำแหน่งเดิม
เมื่อคุณสั่งว่า "ไฟฉายสว่างแล้ว" คุณต้องคลายมือซ้ายที่อยู่ในกำปั้นออกและบีบนิ้วขวา นั่นคือคุณควรจะสามารถ "เปิดไฟ" ไฟฉายสลับกันได้ตามคำสั่งในบริบทของการออกกำลังกายสำหรับนิ้วของคุณ
3. "กระต่าย"
แบบฝึกหัดนี้ออกแบบมาเพื่อพัฒนาแรงกระตุ้นที่ช่วยประสานการทำงานของมือและเข้าใจรูปภาพ หากต้องการออกกำลังกายแบบ "บันนี่" ให้เหยียดนิ้วชี้และนิ้วกลางขึ้น จากนั้นกดนิ้วนางและนิ้วก้อยเข้าหากันและฝ่ามือ ดำรงตำแหน่งนี้นับ 10 งานจะต้องดำเนินการก่อนโดยใช้นิ้วมือข้างเดียวแล้วจึงใช้ทั้งสองพร้อมกัน
เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ มีความท้าทายมากขึ้น ฉันขอแนะนำให้คุณอยู่ในตำแหน่งเริ่มต้นของการออกกำลังกายแบบ Bunny และใช้นิ้วโป้งแตะนิ้วก้อยและ นิ้วนาง- สิ่งสำคัญคือต้องไม่งอนิ้วกลางและนิ้วชี้
4. "แหวน"
คุณต้องเชื่อมต่อนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เข้าด้วยกันเพื่อให้เป็นรูปวงกลม ยืดนิ้วที่เหลือให้ตรง ยกขึ้นแล้วกดเข้าด้วยกัน ดำรงตำแหน่งนี้นับ 10 จากนั้นเพิ่มมืออีกข้างลงในแบบฝึกหัด
เพื่อเสริมการออกกำลังกาย ฉันขอแนะนำให้คุณนำ "วงแหวน" ที่เกิดขึ้นมาไว้ที่ดวงตาของคุณโดยเลียนแบบแว่นตา ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องพลิกมือ ยกข้อศอกขึ้น และกดนิ้วเข้าหาใบหน้าให้แน่น
5. "โซ่"
เชื่อมต่อนิ้วหัวแม่มือขวาและนิ้วชี้ของคุณ ยืดและยกนิ้วอื่น ๆ ขึ้น จากนั้นให้เปลี่ยนนิ้วชี้เป็นนิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อย ดำเนินการกิจวัตรที่คล้ายกันด้วยมือซ้ายของคุณ ทำแบบฝึกหัดด้วยมือทั้งสองข้างพร้อมกันโดยสลับนิ้วสลับกัน
ทำให้งานยากขึ้นและพยายามสร้าง "วงแหวน" ที่เชื่อมต่อมือขวาและมือซ้าย ในการทำเช่นนี้ ให้เข้ารับตำแหน่งเริ่มต้นและเจาะ "วงแหวน" จากนิ้วมือซ้ายของคุณเข้าไปใน "วงแหวน" ของนิ้วขวาสลับกัน
6. “การลูบและเคาะ”
วางฝ่ามือซ้ายไว้บนศีรษะ และฝ่ามือขวาอยู่ที่ท้อง มีสมาธิและพยายามหมุนฝ่ามือของคุณคุณ ด้วยมือขวาและแตะเบา ๆ ด้วยมือซ้าย งานจะต้องเสร็จสิ้นพร้อมกัน ไม่แยกจากกันชม. การกระทำที่เต็มใจที่จะกลายเป็นเหมือนกัน
นี่คือจุดที่ฉันจะจบโปรแกรมการศึกษาของวันนี้!
ฝึกฝนความสามารถในการตีสองหน้าของคุณและสนุกไปกับมัน กระบวนการเรียนรู้!
เจอกันในบล็อก ลาก่อน!
หนึ่งในคำถามคลาสสิกทางประสาทชีววิทยาคือ " บุคคลรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับร่างกายของเขา?“เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าโครงร่างของร่างกายเรานั้นถูกจำกัดโดยจิตใต้สำนึก นั่นคือ จิตใต้สำนึกจะรับรู้ร่างกายตามมาตรฐานหนึ่งของร่างกายมนุษย์ที่มีสุขภาพดี กล่าวโดยย่อและเรียบง่าย เช่น หนึ่งหัว สอง แขนสองข้าง อย่างไรก็ตาม นักวิจัยจากสวีเดนได้ปฏิเสธตัวเลือกนี้ซึ่งผลการวิจัยของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าสมองของมนุษย์สามารถทำได้ เบี่ยงเบนไปจากรูปแบบมาตรฐานทันทีที่ได้รับข้อมูลใหม่เกี่ยวกับสภาพร่างกาย
เพื่อให้ได้ข้อสรุปเหล่านี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ดำเนินการดังต่อไปนี้: พวกเขาพยายามโน้มน้าวผู้เข้าร่วมการศึกษาว่าพวกเขามีสามแขน จากประสบการณ์นี้ มีความจำเป็นต้องค้นหาว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะบังคับให้สมองตอบสนองต่ออิทธิพลภายนอกหากได้รับข้อมูลทางสายตาว่าร่างกายมี 3 แขน การทดลองประกอบด้วยสองส่วน ประการแรก ผู้เข้าร่วม 154 คนมีผ้าคลุมแขนและไหล่เพื่อให้มองเห็นได้เฉพาะฝ่ามือและข้อมือเท่านั้น ในเวลาเดียวกันพวกเขาวางมือขวาเทียมไว้ใต้ผ้าเพื่อให้ดูเหมือนมือจริงที่วางอยู่ข้างๆ หลังจากนั้นพวกเขาก็แตะมือขวาและอวัยวะเทียมด้วยแปรงพร้อมกัน ในส่วนที่สอง ผู้เข้าร่วมการทดลองมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากขึ้น โดยที่มือและอวัยวะเทียมของพวกเขาถูกมีดขู่สลับกัน
ในเวลาเดียวกันสมองไม่สามารถเลือกได้ว่ามือใดเป็นของมือด้วยสายตา แต่สิ่งที่น่าสนใจที่สุดไม่ใช่สิ่งนี้ แต่สมองของมนุษย์ทำหน้าที่อย่างไรในสภาวะดังกล่าว และเขากระทำการอย่างไม่คาดฝัน แทนที่จะเสียเวลาไปคำนวณว่ามือไหนเป็นของร่างกาย เขาเพียงแต่ยอมรับว่า ทั้งสามเป็นของร่างกาย
Arvid Gutarshtam อธิบายว่ากลุ่มของเขาได้ข้อสรุปเหล่านี้ได้อย่างไร: “เราสามารถพิสูจน์ได้ว่าสมองของมนุษย์รับรู้ทั้งสามมือว่าเป็นส่วนขยายของร่างกาย โดยการสังเกตเหงื่อออกที่ฝ่ามือเกิดขึ้นอย่างเข้มข้นในระหว่างขั้นตอนที่สองของการทดลอง เมื่อบุคคลนั้น ถูกขู่ด้วยมีด นอกจากนี้ ยังเหมือนเดิมทั้งตอนที่มือจริงถูกคุกคามและเมื่ออุปกรณ์เทียมถูกคุกคาม นี่เป็นเรื่องจริงจนกระทั่งสมองรับรู้ข้อมูลทางสายตาว่ามือที่สามเป็นอวัยวะเทียมจริงๆ”
การวิจัยที่ดำเนินการจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้เชี่ยวชาญที่พัฒนาขาเทียมตลอดจนการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองซึ่งเป็นผลมาจากส่วนหนึ่งของร่างกายที่เป็นอัมพาต ผลการวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าสมองของมนุษย์สามารถเคลื่อนออกจากรูปแบบร่างกายปกติและสามารถควบคุมและตอบสนองได้ อิทธิพลภายนอกโดยคำนึงถึงแขนขาที่เพิ่มเข้ามาในร่างกาย ไม่ว่ามันจะฟังดูมหัศจรรย์แค่ไหน สมองของเราก็สามารถควบคุมแขนขาได้มากกว่าที่เรามีจริงๆ
พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ VKontakte
ดาวที่สว่างที่สุดศตวรรษที่ XX ออเดรย์เฮปเบิร์นไม่เพียง แต่เป็นนักแสดงและไอคอนสไตล์ที่ยอดเยี่ยมในยุคของเธอเท่านั้น เธอยังเป็นคนที่ยอดเยี่ยม เป็นแม่ที่รักและมีมนุษยธรรม ภาพที่มีความซับซ้อนของเธอยังคงดึงดูดแฟน ๆ มากมาย
เว็บไซต์จำคำพูดที่ดีที่สุดของผู้หญิงที่น่าทึ่งคนนี้ได้
- ฉันรักคนที่ทำให้ฉันหัวเราะ ฉันคิดว่าการหัวเราะเป็นสิ่งที่ฉันชอบมากที่สุด มันรักษาโรคได้มากมาย บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในบุคคล
- หากคุณต้องการความช่วยเหลือ จงรู้ว่าคุณมีสิ่งนั้น - ของคุณเอง เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณจะตระหนักว่าคุณมีสองมือ มือหนึ่งเพื่อช่วยเหลือตัวเอง และอีกมือหนึ่งเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น
- น้ำตาอาจมีความหมายมากกว่ารอยยิ้ม เพราะเรายิ้มให้เกือบทุกคน แต่เราร้องไห้เพียงเพราะคนที่เรารักเท่านั้น...
- เรื่องเพศเป็นสิ่งที่ซ่อนอยู่ภายในผู้หญิง
- พ่อและแม่ของฉันแทบไม่เหลือเวลาให้ฉันเลย ฉันจำได้ว่าไม่มีใครต้องการฉัน และตลอดชีวิตฉันก็สงสัยว่ามันจะแตกต่างออกไป ช็อคโกแลตเป็นความรักเดียวของฉัน และมันไม่เคยทรยศฉันเลย
- ริมฝีปากที่มักกล่าวถ้อยคำอันดีมักจะงดงาม ดวงตาคู่นั้นที่พยายามจะมองเห็นแต่ความดีในตัวคนก็สวยงาม ผู้ที่แบ่งอาหารให้ผู้หิวโหยจะมีหุ่นเพรียวบาง และผมจะกลายเป็นเหมือนไหมถ้าเด็กลูบมันทุกวัน
- ฉันไม่ต้องการเตียงเพื่อพิสูจน์ความเป็นผู้หญิงของฉัน แค่เก็บแอปเปิ้ลจากต้นไม้หรือยืนกลางสายฝนก็เซ็กซี่ได้
- เพื่อความมั่นใจจงก้าวเดินด้วยความรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
- การใช้ชีวิตก็เหมือนกับการวิ่งผ่านพิพิธภัณฑ์ จากนั้นคุณจึงเริ่มตระหนักอย่างแท้จริงถึงสิ่งที่คุณเห็น ลองคิดดู อ่านหนังสือ และจำไว้ เพราะคุณไม่สามารถยอมรับมันทั้งหมดในคราวเดียวได้
- ความงามของผู้หญิงเพิ่มขึ้นตามอายุของเธอ
- ฉันเชื่อเรื่องการทำเล็บ การสวมเสื้อผ้าที่ฉูดฉาด และในวันหยุดคุณต้องทำผมและทาลิปสติกด้วย ฉันเชื่อใน สีชมพูและนั่นด้วย สาว ๆ มีความสุข- สวยที่สุด ฉันเชื่ออย่างนั้น วิธีการรักษาที่ดีที่สุดการเผาผลาญแคลอรี่คือเสียงหัวเราะ ฉันเชื่อว่าพรุ่งนี้จะเป็นวันใหม่ และ... ฉันเชื่อในปาฏิหาริย์
- ฉันไม่เคยต้องการหย่าร้าง ฉันทนคำนี้ไม่ไหว ฉันประจบประแจงเมื่อพวกเขาพูดเมื่อพูดถึงฉัน อุดมคติของฉันคือจะแต่งงานสักครั้งและตลอดไป
- ความสำเร็จก็เหมือนกับการบรรลุเป้าหมายและเห็นว่าคุณไม่เปลี่ยนแปลงเลยแม้แต่น้อย
- ความงามของผู้หญิงควรมองเห็นได้ในดวงตาของเธอ - นี่คือประตูสู่หัวใจของเธอ สถานที่ที่ความรักอาศัยอยู่
- การให้หมายถึงการมีชีวิตอยู่ ถ้าคุณหยุดให้ คุณจะไม่มีอะไรจะอยู่ได้
- ความงามของผู้หญิงอยู่ที่ความเอาใจใส่ที่เธอมอบให้ด้วยความรัก และในความหลงใหลที่เธอไม่ได้ซ่อนไว้
- ตลอดชีวิตของฉันแม่ปลูกฝังฉันว่าบุคคลควรเป็นประโยชน์ เธอมั่นใจว่าการให้ความรักสำคัญกว่าการรับมันมาก
- เป็นความรับผิดชอบของทุกคนในการช่วยเหลือเด็กที่กำลังทุกข์ทรมาน ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเพียงความปรารถนาและการผ่อนคลาย
- ผู้คนจำเป็นต้องได้รับการหยิบยก ซ่อมแซม หาที่สำหรับพวกเขาและได้รับการอภัยมากกว่าสิ่งอื่นใด ไม่เคยทิ้งใครไป...
- พวกเขาบอกว่าความรักคือที่สุด การลงทุนที่ทำกำไร: ยิ่งให้มาก ยิ่งได้รับผลตอบแทนมาก นั่นไม่ใช่ประเด็น ความรักคือการมีส่วนร่วมที่มีเอกลักษณ์ที่สุด ยิ่งคุณให้มากเท่าไร ความรักก็ยิ่งเกิดในตัวคุณมากขึ้นเท่านั้น ถ้าทุกคนเข้าใจสิ่งนี้ ชีวิตจะง่ายขึ้นขนาดไหน