วิธีการเปลี่ยนแปลงและเริ่มต้นชีวิตใหม่ การพัฒนาตนเอง: วิธีเริ่มต้นชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเอง
โปรไฟล์ที่น่าทึ่งและเป็นที่ชื่นชอบ
คุณเคยคิดบ้างไหมว่าอะไรจะเกิดขึ้นถ้าเรามีโอกาสสร้างทุกสิ่งที่เราต้องการในชีวิตขึ้นมาใหม่? ปราศจากความเจ็บปวด ปราศจากข้อสงสัย ปราศจากผีแห่งอดีต... ปราศจากความสำนึกผิด ร่องรอยของความล้มเหลวในอดีต และการจากลาอย่างเจ็บปวดกับใครก็ตามหรือสิ่งใดๆ... ปราศจากความคาดหวังผิด ๆ ความผิดหวัง และทัศนคติแบบเหมารวมที่ทำลายความคิดริเริ่ม... ปราศจากความคิดที่ว่า "ฉัน ต้อง”, “ทำไม่ได้”, “ทำยังไงดี?”...ไม่ผูกพันกับสิ่งที่ไม่จำเป็นอีกต่อไป ความทรงจำที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด ความกลัวที่ผูกมัดอนาคต...ข้อความวันนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่แท้จริง ชีวิตด้วย กระดานชนวนที่สะอาดวิธีเตรียมจิตสำนึกของคุณให้พร้อมสำหรับการเป็นศูนย์และปล่อยให้การเปลี่ยนแปลงในตัวคุณและชีวิตของคุณ
บ้านในฝันของคุณในใจของคุณ
ทีนี้ลองจินตนาการว่าคุณมีโอกาสเช่นนั้น. ฉันจริงจัง หลับตาลงและพยายามมองด้วยวิสัยทัศน์ภายในของคุณว่าโลกเก่าของคุณกำลังล่มสลาย ล่มสลายโดยที่คุณไม่ต้องเจ็บปวดและเสียใจเลย ทุกอย่างเรียบร้อยดี ทุกอย่างดีขึ้น จิตวิญญาณของคุณเงียบสงบ และบนซากปรักหักพังคุณก็ทำได้ วางรากฐานใหม่ สร้างกำแพงและเพดาน - บ้านในฝันของคุณ. มีพื้นที่รอบๆ ความสะอาด ความว่างเปล่า และผนังสีขาว... คุณอยากจะเติมอะไรให้กับบ้านหลังนี้โดยไม่ถูกจำกัดด้วยขอบเขตของวัสดุ? ลองจินตนาการถึงรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ รายละเอียด ความรู้สึก...
ฉันรู้สึกถึงเสียงเอี๊ยดใต้ฝ่าเท้าและกลิ่นไม้สดลอยมาจากพื้นไม้ปาร์เก้หรือกรอบหน้าต่างใหม่ ฉันรู้สึกมีลมเย็นๆ กระทบไหล่เปลือยๆ ของฉัน สูดกลิ่นหอมของโลกที่เบ่งบาน...
ให้มีอาคารสูงอยู่นอกหน้าต่าง พวกเขาดึงดูดฉันอยู่เสมอ ราวกับเปลือกชีวิตอันแสนสบายที่กำลังซึมซับอยู่ในตัวพวกเขา โดยเฉพาะในช่วงเย็นที่หน้าต่างแต่ละบานจะสว่างไสวด้วยแสงโทนอุ่นของตัวเอง
ไม่มีสิ่งที่ไม่จำเป็น การขาดหายไปโดยสิ้นเชิง ที่เราลากมาด้วยกันมาตั้งแต่เด็ก. เฉพาะสิ่งที่คุณต้องการใน ช่วงเวลานี้เพื่อชีวิตใหม่และตัวคุณใหม่. สิ่งของและวัตถุเหล่านี้คืออะไร? ผนังตกแต่งด้วยอะไร? ผ้าม่านชนิดใดที่หน้าต่าง? ห้องพักมีขนาดกว้างขวางแค่ไหน?
ฉันไม่เคยต้องการพื้นที่ ยิ่งแน่นเท่าไหร่ บางครั้งก็ยิ่งสบายมากขึ้นเท่านั้น แต่ฉันอยากจะทำอย่างแน่นอน แสงมากขึ้น. ความบริสุทธิ์สีขาวเหมือนหิมะ เน้นความเขียวขจีและไม้ ฝัน...
ทำไมฉันถึงเริ่มสร้างชีวิตใหม่ที่บ้าน?แน่นอนว่าทั้งหมดนี้เป็นเรื่องภายนอก การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลทั่วโลกควรเริ่มต้นจากภายใน และที่อยู่อาศัยอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์และสถานที่ตั้ง แต่ฉันแน่ใจอย่างยิ่งว่าสิ่งหนึ่งตามมาอีกสิ่งหนึ่ง บ้านของเราเองเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับเรา เป็นพื้นที่แห่งการพักผ่อนและฟื้นฟูความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจอย่างต่อเนื่อง ความปลอดภัยเป็นหนึ่งในความต้องการขั้นพื้นฐาน และบ้านเป็นรากฐาน รากฐานของบุคลิกภาพในอนาคต ความสามารถในการแยกแยะความคิดและแผนการควบคู่ไปกับสิ่งต่างๆ ฉันเร่ม ชีวิตใหม่จากพื้นที่ส่วนตัวอย่างแม่นยำ แต่คุณสามารถตรงไปยังจุดถัดไปได้
สร้างบุคลิกภาพในฝันของคุณ
ถ้าคุณมี โอกาสที่จะกลายเป็นบุคลิกภาพที่ไม่มีใครเทียบได้ที่คุณแสดงมากที่สุด ความฝันอันเป็นที่รักคุณจะใช้โอกาสนี้ไหม? เป็นคนที่คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในความฝัน: ปราศจากความกลัว ความสงสัย และอคติ? มีคุณสมบัติและลักษณะนิสัยที่ดึงดูดคุณจากผู้อื่นหรือไม่? ที่จะมีและสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ สร้างสรรค์โดยไม่มีอุปสรรคหรือความละอายใจ? ลืมอดีตที่เจ็บปวด เลิกนิสัยแย่ ๆ ที่ขัดขวางการพัฒนาตนเองและความเจริญรุ่งเรืองของชีวิต? เปลี่ยนตัวเองโดยสิ้นเชิงตั้งแต่หัวจรดเท้า จากความคิดและความรู้สึกภายในสู่รูปลักษณ์ภายนอก?
เหตุการณ์ในอดีตทำให้เส้นทางลำบากทำหน้าที่เป็นอุปสรรคร้ายแรงในการสร้างบุคลิกภาพในฝันของคุณ เราตอบสนองต่อแบบแผน ในความคิดเห็นที่ผู้คนมีเกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับความคิดเกี่ยวกับตัวเราจากประสบการณ์และความสำเร็จหรือ ความพยายามที่ไม่สำเร็จ. เราไม่คำนึงถึงปัจจัยต่างๆ อิทธิพลภายนอกที่มีส่วนทำให้สำเร็จหรือล้มเหลว เราไม่ได้คิดถึงอุปสรรคหรือแรงกระตุ้นภายในที่กระตุ้นหรือขัดขวางเราในกระบวนการนำแนวคิดบางอย่างไปใช้ เราจำได้เพียงข้อเท็จจริงเท่านั้น "วอน? ฉันเก่งมาก ฉันสามารถทำทุกอย่างต่อไปได้” “มันไม่ได้ผลเหรอ? ฉันเป็นคนล้มเหลว ฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลย ไม่มีประโยชน์ที่จะพยายาม” ใครบอกเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย? ทำไมจู่ๆ ถึงมีความเด็ดขาดเช่นนี้? “โอ้ ฉันอยากจะลืมทุกสิ่งทุกอย่าง เปลี่ยนแปลงตัวเอง เริ่มต้นใหม่ได้อย่างไร...ถ้าเพียงแต่ฉันทำได้...”
คุณรู้ไหมว่าอะไรน่าสนใจที่สุด? สิ่งที่ขัดขวางเราไม่ใช่ความคิดเห็นของคนอื่นเกี่ยวกับเรามากนัก แต่เป็น การตีความและแนวคิดของตนเองเกี่ยวกับความคิดเห็นเหล่านี้. คุณไม่สามารถเข้าไปอยู่ในความคิดของคนอื่นได้ โลกภายในคุณไม่สามารถดำดิ่งสู่บุคคลอื่นได้ แต่จินตนาการของคุณเองทำให้เกิดความมหัศจรรย์และตีความความคิดของคนอื่นเกี่ยวกับเราแบบผิด ๆ ด้วยความยุ่งวุ่นวายรอบ ๆ ความไม่แน่นอนที่ยุ่งเหยิง มันยากที่จะหยุด คุณยังคงดำเนินการโดยอัตโนมัติ ซึ่งกำหนดโดยทัศนคติและความคาดหวังของผู้อื่น แต่ น่าแปลกที่พวกเราเองเป็นโปรแกรมเมอร์.
ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเขียนโปรแกรมสำหรับตัวคุณเองและสร้างตัวเองในแบบที่คุณต้องการ
คำถามเดียวคือต้องทำอย่างไร
ตอนนี้ไปฝึกซ้อมแล้ว จินตนาการกลับมาเล่นอีกครั้ง เราวางชายร่างเล็กไว้ในบ้านในฝันของเรา ซึ่งเป็นภาพหลอนที่ว่างเปล่า สะอาด และโปร่งใส เราค่อย ๆ เติมความทรงจำอันน่ารื่นรมย์ ความคิดที่สดใส ความหวังอันบริสุทธิ์ คุณสมบัติอันพึงปรารถนา และ ศรัทธาที่ไม่มีเงื่อนไขในความสำเร็จ.
มีเพียงเราเองเท่านั้นที่ตั้งโปรแกรม ไม่ว่าเราจะสำเร็จหรือไม่ก็ตาม มีเพียงเราเท่านั้นที่สร้างภาพความฝันของเรา
แน่นอนว่า คุณจะไม่สามารถลืมสิ่งเลวร้ายทั้งหมดได้ในคราวเดียว ขีดฆ่าอดีต โยนค่าที่ตั้งไว้ล่วงหน้าและทัศนคติแบบเหมารวมออกไปจากหัวของคุณ แต่ฉันรับประกันได้จากตัวอย่างของฉันเองว่าความสงสัย ความไม่แน่นอน และความคิดเชิงลบในปริมาณที่เหมาะสมจะหายไปทันทีโดยไม่มีเหตุผล มันทำงานและให้พลังงานที่สำคัญไหลเข้ามามหาศาล ฉันจะบอกคุณในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่ฉันจัดการกับความคิดเชิงลบที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งบดบังแรงบันดาลใจทั้งหมดของฉัน ในตอนนี้ ให้ลองทำแบบฝึกหัดเพื่อให้เห็นภาพการอัปเดต
วิธีเริ่มต้นใช้ชีวิตในฝันของคุณ
ชีวิตในฝันคือสีสันที่เราวาดภาพบ้านในจินตนาการหลังแรกและตัวเราเอง. คุณสามารถวาดอะไรก็ได้เพื่อขยายขอบเขตชีวิตของคุณให้ไกลเกินขอบเขตของบ้านตามที่คุณต้องการ ไม่มีใครจำกัดเราในเรื่องใดๆ ยกเว้นตัวเราเอง ไม่มีใครมีสิทธิ์ทำเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีโอกาสมากมายที่เปิดกว้างสำหรับเรา เรามีสิทธิ์และแม้กระทั่งภาระหน้าที่ในการนำสิ่งที่สำคัญ น่าสนใจ และจำเป็นสำหรับเราเข้ามาในชีวิตของเรา นี่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและยาวนาน แต่ค่อนข้างจริง
เราสามารถสร้างได้ทั้งบ้านในฝันและบุคลิกภาพที่ต้องการ และพวกมันมีจำกัดในเวลาเท่านั้น ถนนที่ไม่คุ้นเคยหลายสายนำไปสู่ความฝัน เปลี่ยนเป็นเป้าหมาย และคุณสามารถเลี้ยวหรือไปสู่เป้าหมายเหล่านั้นโดยไม่คาดคิด และทุกอย่างก็ง่ายกว่าที่คิดมาก สิ่งสำคัญคือไม่ต้องกลัวที่จะเลือกทิศทางที่มองเห็นได้อย่างน้อยหนึ่งทิศทาง ก้าวแรก เดิน วิ่ง และไม่ยอมแพ้ ค่อยๆ รับยานพาหนะที่เร็วขึ้น โชคดีนะทุกคน!
จากความเป็นจริงสู่ความเป็นจริง
ฉันกำลังเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้ง ก้าวแรก
ในโครงการนี้ ฉันใช้ชีวิตผ่านช่วงเวลาที่ตกลงกันไว้กับคุณและแบ่งปันประสบการณ์ของฉัน โดยแสดงให้เห็นว่าสิ่งใดใช้ได้ผลสำหรับฉันและสิ่งใดใช้ไม่ได้ผล และนี่คือประเด็นบางส่วนจากแผนส่วนตัวของฉันในการสร้างชีวิตตั้งแต่เริ่มต้น
- กำจัดความคิดเชิงลบที่ขัดขวางคุณจากการใช้ชีวิตและการกระทำ (เสร็จแล้ว โพสต์เกี่ยวกับเรื่องนี้เร็วๆ นี้)
- กำจัดอดีตอันไม่พึงประสงค์ด้วยการจัดบ้านให้เป็นระเบียบ (ส่วนใหญ่แล้วจะมีบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้หลายชุด)
- สร้างบ้านในฝันของคุณจากความเป็นไปได้ที่มีอยู่และสิ่งที่คุณมีอยู่
- เพื่อเข้าถึงความทรงจำอันเจ็บปวดและซ่อนเร้นที่สุดและพรากมันไป การระบายสีตามอารมณ์. ().
- จดจำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขในอดีตและค้นหาแหล่งใหม่ๆ เพิ่มสิ่งนี้ให้กับชีวิตของคุณ ()
- ใช้ชีวิตในฝันในจินตนาการ (เพิ่มเติมในเร็ว ๆ นี้)
- ตะกั่ว ภาพภายนอกตามความรู้สึกและความปรารถนาภายใน
นั่นคือทั้งหมดที่สำหรับตอนนี้. งานไม่ใช่เรื่องง่ายถ้าพูดตามตรง แต่ฉันมั่นใจว่าฉันสามารถจัดการได้ และฉันมั่นใจในตัวคุณ หากคุณต้องการเริ่มต้นชีวิตใหม่ทั้งหมด เข้าร่วมแบบเงียบๆ หรือแบ่งปันความประทับใจของคุณในความคิดเห็น สนุกและง่ายขึ้นด้วยกัน! 😉
หลายคนคุ้นเคยกับสถานการณ์ต่อไปนี้ ในเย็นวันอาทิตย์ พวกเขาสัญญากับตัวเองว่าจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ในวันจันทร์ มันอาจจะเป็น โภชนาการที่เหมาะสมจ๊อกกิ้งหรือเล่นกีฬา, การหางานใหม่ เป็นต้น แต่ละคนอาจมีลำดับความสำคัญในชีวิตของตัวเอง เช้าวันจันทร์มาถึง และแผนทั้งหมดก็ลงนรก! เรามาดูกันว่าเหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นใน 90% ของกรณี
ในเย็นวันอาทิตย์ ทุกอย่างดูสดใส และดูเหมือนว่าพรุ่งนี้ทุกอย่างจะเปลี่ยนไป แต่กลางคืนผ่านไปและด้วยเหตุผลบางอย่างนาฬิกาปลุกที่คุณตั้งไว้หนึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้ไม่ดับตรงเวลาและในระหว่างการวิ่งยัดแซนด์วิชอีกอันคุณก็วิ่งหัวทิ่มไปทำงาน เมื่อเพิ่งจะเริ่มต้นการประชุมคุณต้องฟังคำตำหนิของผู้บังคับบัญชาของคุณและในเวลาอาหารกลางวันร่วมกับเพื่อนร่วมชะตากรรมเดียวกันคุณต้องออกไปสูบบุหรี่อีกมวน
หลังจากใช้เวลาทั้งวันกับความวุ่นวายมาทั้งวัน คุณจะกลับบ้านด้วยอารมณ์ไม่ดีและดุด่าทุกคนรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นคนสำคัญ ลูกๆ เจ้านาย แม่สามี หรือแม้แต่คุณ สุนัขเลี้ยง. และคุณเข้าใจว่าความฝันทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตถูกทำลายลงด้วยชีวิตที่โหดร้าย เหตุใดสถานการณ์นี้จึงเกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่? ลองคิดดูสิ
ในตอนแรกคุณต้องลืมวันจันทร์ซะ! การเปลี่ยนแปลงจะต้องเกิดขึ้นในกาลปัจจุบัน นั่นคือหากคุณตัดสินใจที่จะทำอะไรสักอย่าง การตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งนั้นจะต้องเกิดขึ้นในที่สุดและไม่อาจเพิกถอนได้ในขณะนี้ และไม่สำคัญว่าจะเป็นเวลา 00.00 น. ในวันอาทิตย์หรือ 06.00 น. ในวันจันทร์!
คุณต้องตั้งเป้าหมายสำหรับตัวเองที่จะเติมพลังให้กับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ คุณไม่ควรสงสัยในความสามารถของคุณในการทำเช่นนี้ - คน ๆ หนึ่งสามารถทำอะไรก็ได้!
- ในช่วงเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงจำเป็นต้องกำหนดเป้าหมายให้ถูกต้อง ไม่ควรทำตามผู้นำคนอื่นและทำสิ่งที่สังคมยอมรับ ใครๆ ก็อยากออกกำลังกายในตอนเช้าแต่ถ้าไม่อยากก็ไม่ต้องฝืนตัวเอง มีเพียงโอกาสที่จะบรรลุเท่านั้น
- ที่สอง คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพจะมีการค้นหาคนที่มีใจเดียวกัน หากคุณไม่พบพวกเขาใน ชีวิตจริงมันคุ้มค่าที่จะเยี่ยมชมฟอรัมเฉพาะเรื่องในหัวข้อของคุณ สำหรับผู้ที่อยากออกกำลังกาย เลิกบุหรี่ ลดน้ำหนัก – มีจำนวนมาก
- คุณไม่ควรกลัวที่จะล้มเหลว ทุกคนทำผิดพลาดและเริ่มต้นใหม่ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะประสบความสำเร็จ และประกอบด้วยความพยายามและความล้มเหลว สิ่งสำคัญคือการบรรลุเป้าหมายของคุณอย่างอดทนไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
- คุณต้องปล่อยวางอดีต จำไว้ว่าคุณเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงซึ่งมีคุณสมบัติใหม่อยู่แล้ว ตอนนี้คุณเริ่มที่จะเปลี่ยนแปลงและไม่ใช่ผู้แพ้คนเดิมอีกต่อไป จำสิ่งนี้ไว้และพยายามประพฤติตนตามนั้น
- ไม่เคยคาดหวังความช่วยเหลือจากใคร หากคนใกล้ตัวคุณสามารถช่วยคุณเปลี่ยนแปลงได้ คนแปลกหน้าก็จะไม่สนใจพวกเขา เป็นที่ปรึกษาหลัก นักวิจารณ์ และโค้ชของคุณเอง อย่าตำหนิตัวเองสำหรับความล้มเหลว แต่อย่าให้สัมปทานกับตัวเองเช่นกัน เมื่อบรรลุเป้าหมายขั้นกลางแล้วให้ให้กำลังใจ
- ไม่เคยบ่นหรืออิจฉาผู้อื่น โดยเฉพาะผู้ที่ได้ทำสิ่งที่คุณวางแผนไว้แล้ว การเรียนรู้จากประสบการณ์ดีกว่าการอิจฉา ทำลายล้าง
- ทบทวนแผนและเป้าหมายของคุณอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้จะทำให้คุณสามารถเดินตามเส้นทางของคุณเองและไม่เดินตามเส้นทางของคนอื่น เริ่มได้รับความรู้และทักษะใหม่ๆ - ลงเรียนหลักสูตรต่างๆ เป็นภาษาอังกฤษออนไลน์ซึ่งมีอยู่บนเว็บไซต์ voxmate.ru เข้าร่วมการฝึกอบรมหรือสัมมนาเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง มีตัวเลือกมากมาย!
หากคุณต้องการเริ่มต้นชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นจริงๆ คุณจะต้องปรับปรุงตัวเองอย่างต่อเนื่อง เพื่อว่าเช้าวันหนึ่งคุณจะตื่นขึ้นมาเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ชีวิตนั้นสวยงามและน่าทึ่ง แต่บางครั้งมันก็พลิกไปด้านข้างจนคุณอยากจะทิ้งทุกอย่างและเริ่มต้นใหม่ แต่คุณจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อย่างไรถ้าคุณมีสัมภาระของอดีตที่แบกยากเหมือนกระเป๋าเดินทางเก่าและไม่ยอมยกมือทิ้ง?
ตามที่คนที่ประสบความสำเร็จหลายคนกล่าวไว้ ความลับหลักของความสำเร็จคือการทำงานหนักกับตัวเอง และเมื่อคนอื่นคิดว่าบุคคลนี้โชคดีเพราะเขามีความสามารถที่ยอดเยี่ยมจริงๆ ไม่เกิน 1% ที่ถูกจัดสรรให้กับพรสวรรค์ ส่วนที่เหลือเป็นงานที่ยิ่งใหญ่
นอกจากนี้โชคยังเข้าข้างผู้กล้าหาญและเด็ดขาด หากคุณกลัวการเปลี่ยนแปลงและกำหนดเวลาก็จะไม่มีอะไรเกิดขึ้น เช่น คุณไม่ควรพลาดโอกาสที่จะเปลี่ยนงานของคุณให้น่าสนใจยิ่งขึ้นเพราะกลัวสิ่งที่ไม่รู้ ในกรณีนี้ คุณสามารถไปเรียน เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และกระโจนเข้าสู่ชีวิตใหม่ที่ดูเหมือนจะไม่สามารถบรรลุได้เมื่อไม่นานมานี้
โดยทั่วไป เมื่อออกเดินทางเพื่อพิชิตความสูงใหม่ บุคคลจะต้องพิจารณาลำดับความสำคัญของตนใหม่และเลือก ทิศทางที่ถูกต้อง. คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ คุณต้องกำจัดนิสัยเชิงลบออกไปอย่างแน่นอน และแม้กระทั่งละทิ้งสภาพแวดล้อมที่มีอยู่ของคุณหากผู้คน อิทธิพลเชิงลบ. นี่เป็นวิธีเดียวที่บุคคลจะสามารถเริ่มพัฒนาและบรรลุสิ่งที่เป็นบวกมากขึ้นได้
ปัจจุบันหนังสือคุณหมอได้รับความนิยม วิทยาศาสตร์จิตวิทยานีล ฟิโอเร่” วิธีง่ายๆเริ่มต้นชีวิตใหม่” ซึ่งผู้เขียนเสนอวิธีกำจัดความเครียด ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นในตัวบุคคล นิสัยที่ไม่ดี ตลอดจนการเริ่มต้นยุคใหม่ นักจิตวิทยากล่าวว่าสิ่งนี้สามารถเป็นเงินฝากที่ดีเยี่ยมในการเริ่มต้นชีวิตใหม่
ความผิดพลาดที่เลวร้ายที่สุดคือการกลัวที่จะทำมันมากกว่าการเริ่มทำมัน
วิลเลียม เอลเลรี แชนนิง ผู้นำศาสนาชาวอเมริกันเคยกล่าวไว้ว่า “ความผิดพลาดเป็นวิทยาศาสตร์ที่ช่วยให้บุคคลก้าวไปข้างหน้า” แต่ถึงกระนั้น ผู้คนก็มักจะกลัวที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง เส้นทางชีวิตและเริ่มต้นใหม่เพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาด
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กล้าหาญยิ่งขึ้นและไม่ยอมแพ้ต่อความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น และเริ่มต้นทุกสิ่งโดยไม่ต้องกลัว ท้ายที่สุดแล้ว การกระทำมีโอกาสที่จะได้รับผลลัพธ์ที่เป็นบวกเสมอ แต่ในการนิ่งเฉยจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย นอกจากนั้นยังมีข้อผิดพลาดอีกด้วย ประสบการณ์ส่วนตัวช่วยให้คุณสามารถพิจารณาสถานการณ์ ความสามารถของคุณเอง และหาข้อสรุปบางประการได้ คุณจะไม่สามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่นได้ และมีเพียงความล้มเหลวของคุณเองเท่านั้นที่ทำให้คุณอารมณ์เสียและทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น
ข้อผิดพลาดมักนำไปสู่ความสำเร็จ ซึ่งอาจรวมถึงความล้มเหลวในอดีตด้วย คุณควรมองหาสิ่งที่เป็นบวกในช่วงเวลาที่เลวร้ายเสมอ ตัวอย่างเช่น เด็กผู้หญิงคนหนึ่งตัดสินใจเริ่มต้นชีวิตใหม่และสมัครเข้ายิม... แต่ในระหว่างการฝึกซ้อม เธอได้เกร็งกล้ามเนื้อและต้องเข้าโรงพยาบาล
มันไม่ใช่ภาพสีดอกกุหลาบมากนัก แต่ความคิดก็ปรากฏขึ้นทันที: ทำไมเธอถึงไม่นั่งที่บ้านในตอนเย็น? แต่ไม่ ถ้าฉันนั่งอยู่ ฉันคงไม่ได้พบกับนักบำบัดบาดแผลที่ดี และพวกเขาก็คงไม่มีงานแต่งงานอันงดงามและลูกๆ ที่น่ารักสองคน และในเกือบทุกสถานการณ์ หากไม่สำคัญนัก ก็ยังมีผลกระทบที่น่าพึงพอใจอยู่
เวลาไหนดีที่สุดที่จะเริ่มใหม่?
หลายคนเชื่อเช่นนั้น ปีใหม่- การเริ่มต้นชีวิตใหม่จึงคาดหวังปาฏิหาริย์โดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ ดูเหมือนว่าทุกอย่างควรจะได้ผลด้วยตัวเอง สำหรับคนอื่นๆ วันที่ดีสำหรับการเปลี่ยนแปลงคือวันจันทร์ และควบคุมอาหารเป็นประจำทุกสัปดาห์ วิ่งออกกำลังกายตอนเช้า,หลักสูตรและอื่นๆถูกเลื่อนออกไปโดยไม่รู้ตัว...
อีกทางเลือกหนึ่งที่ง่ายคือการชะลอการเปลี่ยนแปลงให้มากที่สุด กำหนดอายุ - แค่นั้นแหละ ตอนอายุ 20 ฉันจะคิดถึงสุขภาพของฉัน ตอนอายุ 25 ฉันจะพบมัน งานใหม่และฉันจะย้ายไปตอนอายุ 30 ฉันจะเริ่มกินถูก ฯลฯ ฯลฯ และเป็นผลให้บุคคลไม่กล้าออกจากเขตความสะดวกสบายตามปกติและชีวิตใหม่ยังคงอยู่ในแผน
แต่คุณต้องอยู่ที่นี่และตอนนี้ โดยไม่ต้องหวังว่าจะมี "ตำนาน" ในวันพรุ่งนี้ที่อาจไม่มาถึง เหตุใดในกรณีส่วนใหญ่ คำสัญญาที่ให้ไว้กับตัวเองจึงไม่กลายเป็นการกระทำ?
และประเด็นทั้งหมดก็คือการตัดสินใจที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงสถานการณ์คน ๆ หนึ่งจะรู้สึกว่านี่เป็นขั้นตอนหลักในการบรรลุแผนของเขา นอกจากนี้เขาเริ่มให้รางวัลตัวเองสำหรับคำนี้ นั่นก็คือถ้า เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับการลดน้ำหนักในอนาคต เด็กผู้หญิงสามารถพูดกับตัวเองว่า: “วันนี้ฉันสามารถกินเค้กและไอศกรีมได้สองสามชิ้น เพราะพรุ่งนี้ฉันจะเปลี่ยนอาหาร”
แต่ความจริงก็คือ "วันพรุ่งนี้" นี้ไม่ได้มาพร้อมกับการควบคุมอาหาร การวิ่งจ๊อกกิ้ง กีฬา และการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ และการตัดสินใจที่ว่างเปล่าอย่างต่อเนื่องเริ่มก่อให้เกิดการระคายเคือง ความไม่พอใจเติบโตขึ้นในบุคคลโดยมุ่งเป้าไปที่ตัวเอง
ในความเป็นจริง แค่ต้องการไม่เพียงพอ คุณยังต้องกระตุ้นตัวเองอย่างเหมาะสมเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงมีความสำคัญยิ่ง ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้วิธีเก่าได้ - หยิบกระดาษหนึ่งแผ่นแล้วจดเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องเริ่มต้น "ชีวิตใหม่"
และหากมีน้อยกว่าสามข้อหรือไม่มีเลยก็หมายความว่าเป็นการยากที่จะกำหนดข้อ จำกัด กีดกันตัวเองจากบางสิ่งบางอย่างและเริ่มใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่ การจะดำเนินแผนได้นั้น จะต้องมีแรงจูงใจอันทรงพลังที่ให้ความเข้มแข็ง
สิ่งสำคัญสำหรับชีวิตใหม่และวิธีเริ่มต้นชีวิตใหม่
จะเริ่มต้นชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างไร? มีแนวทางหลายประการที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนสำคัญนี้:
ไม่สำคัญว่าจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ไหน สิ่งสำคัญคือการปรับโครงสร้างภายใน คุณต้องละทิ้งอดีตอย่างแน่นอนเพราะว่า หนังสือเล่มใหม่เริ่มต้นเมื่อปิดหน้าสุดท้ายของหน้าเก่า เมื่อชีวิตใหม่ที่สดใสเริ่มต้นขึ้น มันจะช่วยให้คุณลืมปัญหาในอดีต และทำให้คุณมองตัวเองและคนรอบข้างแตกต่างออกไป
ฉันเกลียดทุกเช้า ทุกวันคล้ายกับอดีตและไม่มีอะไรใหม่ ฉันพอแล้ว! จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อย่างไรหากมีสิ่งรอบตัวไม่เหมาะกับคุณมากมาย? เหตุใดเสถียรภาพจึงน่าเบื่อเมื่อเวลาผ่านไป มากำจัดความกลัวและเริ่มการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่วันนี้! หากความคิดในการเริ่มต้นทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้นหลอกหลอนคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเลื่อนความคิดนั้นออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีขึ้น ไม่น่าจะมาและปีอันมีค่าจะลงสู่เหว เคล็ดลับจากบทความนี้จะช่วยให้คุณค้นพบสิ่งที่คุณกำลังมองหาในตัวเองมานาน!
ฉันอยากจะเริ่มต้นชีวิตใหม่
ความปรารถนาที่จะเริ่มชีวิตใหม่มาจากไหน? เมื่อทุกสิ่งรอบตัวคุณหยุดสร้างความสุข และคุณดูเหมือนมะนาวคั้น ถึงเวลาเริ่มต้นชีวิตใหม่ ทันทีที่สัญญาณแรกเกิดขึ้น “ฉันต้องการการเปลี่ยนแปลงอย่างเร่งด่วน และฉันไม่สามารถทำเช่นนี้ได้อีกต่อไป” นั่นหมายความว่าแม่พิมพ์ได้หล่อขึ้นแล้ว
ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะเริ่มชีวิตใหม่เกิดขึ้นเมื่อชีวิตกลายเป็นประโยคมากกว่าความสุข การกระทำที่กล้าหาญเช่นนี้สามารถทำได้ทุกวัยไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม สถานะทางสังคมและยิ่งไปกว่านั้นเรื่องเพศ ฉันได้เตรียมเส้นทางลับไว้สำหรับทุกคนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องมีสติ
จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อย่างไรถ้าความปรารถนาอยู่ในความคิดเท่านั้น?
เป็นเพราะความกลัวที่ความเพียรไม่อาจแสดงออกได้ หากบุคคลหนึ่งพ่ายแพ้หลังจากพยายามหลายครั้ง เขาจะคิดโดยอัตโนมัติว่าไม่มีอะไรจะทำงานอีกต่อไป แต่ถึงกระนั้น ความหวังนั้นก็จะคงอยู่ภายใน ซึ่งในเวลาต่อมาก็จะสว่างขึ้นอีกครั้ง ความกังวลในจิตวิญญาณของคุณว่าทุกสิ่งจะจบลงด้วยความล้มเหลวจะต้องเอาชนะด้วยขั้นตอนที่รุนแรง ยิ่งเราหน่วงเวลาการกระโดดมากเท่าไหร่ การกระโดดก็ยิ่งยากมากขึ้นเท่านั้น ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่มีการกล่าวทุกที่ว่าคุณต้องดำเนินการในระยะแรกเมื่อความปรารถนาร้อนแรงที่สุด เรามักจะไม่ฟังเสียงเรียกของจิตวิญญาณและมักจะเสียใจกับเวลาที่เสียไป
จะเริ่มชีวิตใหม่ได้ที่ไหน?ประการแรกคือการรู้สึกถึงความจริง ประการที่สองคือการเริ่มพัฒนาแผนการที่จะหลีกหนีจากกิจวัตรประจำวันและพันธนาการอันแข็งแกร่งของมัน ชีวิตใหม่นั้นน่ากลัวโดยไม่มีใครรู้จัก แต่คุณสามารถทำได้อย่างชาญฉลาด - สร้างการนำไปปฏิบัติทีละขั้นตอน การแยกจากสิ่งที่ "เป็นอยู่ตอนนี้" และสิ่งที่ "จะเป็นภายหลัง" เป็นสิ่งที่น่ากลัวจริงๆ!
ไม่น่าเป็นไปได้ที่คน ๆ หนึ่งจะกลัวว่าในภูเขาสามลูกเขาจะสามารถซื้อบ้านได้ เขากังวลมากกว่าว่าเขาจะสามารถจากไปได้อย่างไร งานเก่าไปสู่สิ่งที่น่าสนใจกว่าหรือเขาจะปฏิเสธการซื้อสิ่งที่ไม่จำเป็นได้อย่างไร หากทุกคนรู้ว่าผลลัพธ์ได้รับการรับรอง ทุกคนคงจะรีบไปสู่สิ่งที่ไม่รู้จักนี้
มีกฎสามข้อที่คนที่ประสบความสำเร็จมักจะใช้:
ได้รับการพิจารณา.
“แค่นั้นแหละ วันนี้ฉันจะเริ่มต้นชีวิตใหม่และไม่มีข้อแก้ตัว!” - เป็นการเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยม! ความฝันไม่ชอบถูกโยนทิ้งไป หากมีเป้าหมายก็ควรมีความเด็ดขาดไม่อยู่ในระดับจิตใต้สำนึก นี่เหมือนกับการฝันมาทั้งชีวิตเกี่ยวกับการไปเที่ยวอิตาลี และไม่แม้แต่จะพยายามเก็บเงินสำหรับการเดินทางด้วยซ้ำ คุณต้องการอะไรจริงๆ? สิ่งสำคัญคือต้องจดรายการสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในแนวคิดเป็นระยะๆ ลงในกระดาษให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ กัปตันเรือแต่ละคนของตัวเองสามารถไปตามกระแสน้ำได้และไม่รู้ว่าจะถึงฝั่งเมื่อใดหรือมีแนวทางที่ชัดเจนในการบรรลุความฝัน
ลงเทมเพลต!
กรอบการทำงานที่ยอมรับโดยทั่วไป อคติส่วนบุคคล - มันคือประเด็นทั้งหมด! ชีวิตไม่ใช่รูปแบบเหมือนหุ่นยนต์ที่มีระบบอัตโนมัติ แล้วถ้าหลายคนไม่เข้าใจเราล่ะ? เป็นการทำลายกำแพงแห่งความเข้าใจผิดและอย่ากลัวที่จะแสดงออกมา โดยปกติแล้ว ถ้ามีคนให้คำแนะนำ คุณก็สามารถรับฟังได้ ประสบการณ์ของผู้ใหญ่ยังไม่ถูกยกเลิกและอาจเป็นคำใบ้ที่ดี ไม่จำเป็นต้องปราศจากอาวุธในมือของผู้อื่นและเล่นร่วมกับคนรอบข้างได้ หากในสถานที่เดิมของคุณ คุณถูกรายล้อมไปด้วยเพียงผู้มองโลกในแง่ร้ายและนักวิจารณ์ คุณควรหลีกเลี่ยงการสื่อสารดังกล่าว รสนิยมแห่งอิสรภาพจะแสดงออกมาเมื่อเราถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่เปิดกว้างและคิดบวก
เพลิดเพลินไปกับกระบวนการ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าความคิดนั้นไม่ทำให้ฉันมีความสุข? ไม่แน่นอน! การกระทำไม่ควรอยู่ภายใต้ความกดดัน แต่ด้วยความศรัทธาอย่างจริงใจเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เราคือผู้กำกับชีวิตของเราที่เขียนบท สิ่งสำคัญคือต้องเพลิดเพลินไปกับกระบวนการนี้ ยิ่งบุคคลพึงพอใจกับตัวเองมากเท่าไร เขาก็ยิ่งยอมรับได้ง่ายขึ้นเท่านั้น โซลูชั่นที่ซับซ้อน. ชีวิตจะไม่กลายเป็นสิ่งใหม่หากไม่มีช่วงเวลาที่สดใส สถานการณ์ที่น่าตื่นเต้นซึ่งความประทับใจปรากฏขึ้น
ตอนนี้เรามาดูคำแนะนำที่เราเตรียมไว้เป็นการส่วนตัวสำหรับผู้ที่ตั้งใจจะเริ่มต้นชีวิตใหม่กันดีกว่า
วิธีการเริ่มต้นชีวิตใหม่
จะเคาะประตูเร็วขึ้นคุณต้องเข้าใจว่าอดีตคืออดีตที่คุณไม่จำเป็นต้องคิดและเสียใจ หากงานที่คุณไม่ชอบทำให้พลังงานชีวิตของคุณหมดไปเป็นเวลาหลายปี คุณควรกำจัดงานนั้นทันที มันน่ากลัวที่จะจินตนาการว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับบุคคลในอีก 10 ปีข้างหน้า! การกล้าเสี่ยง - ทักษะนี้ช่วยให้คุณกำจัดสิ่งที่ดึงคุณกลับมาหรือทำให้คุณอยู่กับที่ได้อย่างรวดเร็ว ความมั่นคงบางครั้งก็เป็นเพียงภาพลวงตา เบื้องหลังอาจเป็นความกลัวเรื้อรังในการก้าวย่างอย่างรับผิดชอบและเสียสละปัจจุบัน
มีสุภาษิตที่รู้จักกันดีว่า “มีนกอยู่ในมือยังดีกว่ามีพายอยู่บนท้องฟ้า” เธออธิบายว่าคุณสามารถพอใจกับสิ่งที่คุณมีและไม่เอาชีวิตไปมากกว่านี้ ใช่ กฎนี้สามารถนำไปใช้ในระยะแรกหรือหากทุกอย่างเป็นไปด้วยดี แต่แล้วเริ่มต้นชีวิตใหม่เมื่อคุณถูกปกคลุมไปด้วยฝุ่นแล้วล่ะ? อย่าวิ่งหนีจากโอกาสที่อาจเกิดขึ้น!
อย่าใช้คำฟุ่มเฟือยบนเส้นทางใหม่
จะเริ่มชีวิตใหม่ได้ที่ไหนถ้าไม่กระตือรือร้นมาก ไม่จำเป็นต้องบอกทุกคนว่า “ฉันกำลังเริ่ม ฉันจะหยุดทำสิ่งนี้ และฉันจะเริ่มสิ่งนี้” มีความเป็นไปได้สูงที่คนอื่นจะไม่แยแสกับสิ่งนี้หรือในทางกลับกันจะเยาะเย้ย คุณควรพูดคุยเกี่ยวกับแนวคิดระดับโลกกับผู้ที่เข้าใจและสนับสนุนคุณอย่างแท้จริงเท่านั้น คำพูดไม่ชอบถูกโยนลงไปในสายลม ผู้ที่เคยมีประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์หรือเชื่อ “ดังที่กาลินากล่าวไว้” มีแต่จะเติมเต็มชีวิตด้วยความสงสัยเท่านั้น
ล้างชีวิตของคุณจากขยะที่ไม่จำเป็น
หากเราจะเริ่มต้นทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้น เราก็ต้องกำจัดทิ้ง ขยะที่ไม่จำเป็น. อะไรมีอิทธิพลต่อบุคคล? การตั้งค่า! หากเต็มไปด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่จำเป็น เลวร้ายยิ่งกว่านั้นขยะแล้วความไม่สมดุลก็เกิดขึ้น ตอนนี้คุ้มค่าที่จะได้เห็นสิ่งที่อยู่รอบตัวเราที่บ้าน - ในป้อมปราการของเรา ทุกอย่างดูสมบูรณ์แบบใช่ไหม? ทำไมต้องมีชุดมากมาย แจกันทองแดง นิตยสารที่ไม่จำเป็น สิ่งของจากอดีตอันไม่พึงประสงค์ สามารถขายและมอบให้ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือได้ ยิ่งสภาพแวดล้อมเต็มไปด้วยขยะน้อยลง จิตวิญญาณก็จะรู้สึกเบาลงเท่านั้น ความสดใสของจิตวิญญาณคือการไม่มีความเครียดที่ว่างเปล่า
เรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของเวลา
จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อย่างไร? เรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของเวลา นี่คือทรัพย์สินที่สำคัญที่สุดที่ไม่ควรสูญเปล่า! หนึ่งวันมีเพียง 24 ชั่วโมง ซึ่งเกือบครึ่งหนึ่งใช้เวลาไปกับการพักผ่อน คุณไม่สามารถนั่งหน้าทีวี ด้านหลังหน้าจอโทรศัพท์เป็นเวลาหลายชั่วโมง เพื่ออุทิศเวลาให้กับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ได้ คุณสามารถเรียนรู้ได้อย่างไร ภาษาต่างประเทศหากคุณดูรูปถ่ายบนโซเชียลมีเดียอยู่ตลอดเวลา เครือข่าย? เราจะออกกำลังกายได้อย่างไรถ้าเราตื่นสายตลอดเวลา? สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมกิจวัตรประจำวันของคุณและใช้เวลานอนหลับและความตื่นตัวให้เพียงพอ สิ่งที่ไร้ประโยชน์ควรถูกแทนที่ด้วยสิ่งที่มีประโยชน์ที่จะมีผล ช่วงเวลาแห่งความเกียจคร้านจะสมควรหากคุณทำงานหนักเพียงพอ
กำจัดนิสัยที่ไม่ดี
3 สัปดาห์ก็เพียงพอที่จะสร้างนิสัย ในช่วงเวลานี้ร่างกายและสมองจะได้รับความสมบูรณ์ ก้าวใหม่ชีวิต. สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดพฤติกรรมที่เป็นอันตรายซึ่งก่อให้เกิดปัญหาเท่านั้น คุณอยากเลิกบุหรี่มานานแค่ไหนแล้ว? ไปยิมเพื่อลดน้ำหนัก? อาจจะหยุดกินของหวานเยอะ ๆ ได้ไหม? เท่านั้น ความแข็งแกร่งอันยิ่งใหญ่ความตั้งใจและความอุตสาหะจะช่วยให้คุณเอาชนะนิสัยที่ไม่จำเป็น
เขียนรายการสิ่งที่ “ไม่พอใจ”
“ฉันไม่พอใจกับงานของฉัน ฉันไม่ชอบพฤติกรรมในสังคม ฉันไม่ชอบสไตล์การแต่งตัวของตัวเอง” ความคิดเช่นนี้ผลักดันให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องเขียนรายการสิ่งเหล่านั้นที่ไม่ทำให้บุคคลพอใจ จำเป็นต้องชี้ให้เห็นอย่างตรงไปตรงมาว่าการต่อสู้ภายในมาจากไหน ผลลัพธ์อาจจะน่าประหลาดใจ! ตรงข้ามกับแต่ละรายการคุณต้องเขียนวิธีการที่จะแก้ปัญหานี้ มันคือ “หนทางแห่งการแก้ไข” ที่จะกลายเป็นเป้าหมายที่เราจะต้องมุ่งมั่น
เปลี่ยนรูปลักษณ์
ทำไมไม่สร้างเอง ภาพใหม่ซึ่งจะเป็นสัญลักษณ์ของการเปลี่ยนแปลง? เปลี่ยนทรงผม แต่งหน้าใหม่ เปลี่ยนสไตล์ตู้เสื้อผ้า เปลี่ยนแว่นตาด้วยคอนแทคเลนส์ จะต้องสอดคล้องกับอารมณ์ภายในของคุณ เด็กผู้หญิงที่ไม่ธรรมดาจะกลายเป็นหญิงประหารซึ่งจะได้รับคำชมเสมอ ผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยจะสามารถสร้างความประทับใจให้กับผู้ชมด้วยภาพลักษณ์ที่กล้าหาญเล็กน้อย การเข้าสู่ชีวิตใหม่คือแท่นที่เราแสดงตัวออกมาในรัศมีภาพทั้งหมดของเรา
กำจัดความกลัว
“เอาล่ะคุณกำลังรออะไรอยู่? ไปข้างหน้าเข้าหาเจ้านายของคุณและขอขึ้นเงินเดือน! บอกฉันทีว่าอะไรไม่เหมาะกับคุณ” ความคิดเช่นนั้นทำให้คุณจมลงกับพื้น การเริ่มต้นชีวิตใหม่เป็นเรื่องที่น่ากลัวเสมอเมื่อมีความไม่แน่นอนอยู่ภายใน ก้าวหนึ่งก้าวก็เพียงพอแล้วและจะควบคุมสถานการณ์ต่อไปได้ง่ายขึ้น ทำไมต้องใช้เวลานานในการเตรียมตัวเองแต่ยังไม่ก้าวไปสู่เส้นทางที่รอคอยมานาน? สิ่งสำคัญคือต้องก้าวข้ามสิ่งกีดขวางที่มองไม่เห็นซึ่งขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้า
รักษาผู้ติดต่อเก่า
เราไม่ควรลืมเพื่อนในอกที่เรารู้จักทั้งสุขและทุกข์ด้วย แม้ว่าตารางงานจะยุ่งและมีแผนงานสม่ำเสมอ แต่การรักษาความสัมพันธ์กับพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญ เขียนข้อความหรือโทรไปถามว่า “สบายดีไหม? คุณสบายดีไหม? เจอกันได้ไหม?” การรู้ว่ามีคนในชีวิตที่สามารถสนับสนุนและอยู่เคียงข้างคุณได้เป็นความรู้สึกที่น่าพึงพอใจที่สุด เพื่อนแท้และคนรู้จักที่ดีจะคอยช่วยเหลือคุณเสมอไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร
หยุดรอปาฏิหาริย์
ช่วงเวลาดีๆ จะไม่มาเหมือนตอนนี้! เรามี "อาหารเช้า" อิ่มแล้ว เราเพ้อฝันไปมากแล้ว - ถึงเวลาเริ่มแสดงแล้ว ไม่มีเวลาใดที่จะดีไปกว่าตอนนี้ที่จะพูดว่า "ฉันรักเธอ" "ฉันซาบซึ้ง" "มาลองดูกัน" ฯลฯ สิ่งสำคัญคือต้องหยุดมองหาข้อแก้ตัวและก้าวไปสู่ความฝันที่ต้องการอย่างมั่นใจ
วิธีเริ่มต้นชีวิตใหม่โดยไม่ต้องมีความสามารถพิเศษ การเชื่อมต่อที่ดีและเงินเหรอ? รู้สึกปรารถนาอย่างยิ่งที่จะเปลี่ยนเส้นทางเพื่ออนาคตที่มีความสุข เราแต่ละคนเป็นหินแกรนิตที่ทนทานซึ่งต้องอาศัยรายละเอียดงาน ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้แม้แต่ปรมาจารย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดต้องประหลาดใจ! สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้คำแนะนำจากบทความ แล้วคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่และไม่ท้อถอย!
คุณพูดกับตัวเองบ่อยแค่ไหน: “พอแล้ว” ฉันจะเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้งในวันจันทร์!”? และมีกี่คนที่ให้คำมั่นสัญญาที่คล้ายกันกับตัวเองในวันส่งท้ายปีเก่าหรือวันเกิดปีถัดไป แม้จะมีความสุขที่สุดและ บุคคลที่เจริญรุ่งเรืองมีช่วงเวลาในชีวิตที่คุณต้องการสละทุกสิ่ง ฉันอยากจะข้ามผ่านอดีตและเริ่มต้นชีวิตใหม่ตั้งแต่เริ่มต้นโดยสมบูรณ์ ทำไมบางครั้งผู้คนถึงอยากบอกลาอดีตของตัวเองและเริ่มต้นการเดินทางใหม่ที่ไม่มีใครรู้จักตลอดชีวิต? ความปรารถนาดังกล่าวอาจเกิดจากการทำงานหนักเกินไป ความอิ่มเอมกับชีวิตประจำวัน หรือเป็นผลมาจากความเครียดที่เกิดขึ้น มีเหตุผลหลายประการสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ดังกล่าว และเหตุผลเหล่านั้นล้วนเป็นเหตุผลเฉพาะบุคคลเท่านั้น แต่เมื่อตัดสินใจบอกลาอดีต หลายคนกลับประสบปัญหาไม่รู้จะเริ่มต้นชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไร
ท้ายที่สุดแล้ว ช่วงเวลาสำคัญของชีวิตดำเนินไปตามหลักการและแรงจูงใจบางประการ และมุ่งเป้าไปที่การบรรลุเป้าหมายเฉพาะใดๆ และชีวิตใหม่หมายถึงการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในชีวิตและกิจกรรมของมนุษย์ จะหาจุดแข็งสำหรับสิ่งนี้ได้ที่ไหน และจะเริ่มการเปลี่ยนแปลงระดับโลกได้ที่ไหน?
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! การมองเห็นลดลงทำให้ตาบอดได้!
ผู้อ่านของเราใช้เพื่อแก้ไขและฟื้นฟูการมองเห็นโดยไม่ต้องผ่าตัด ทางเลือกของอิสราเอล
- วิธีการรักษาที่ดีที่สุดเพื่อดวงตาของคุณในราคาเพียง 99 รูเบิล!
หลังจากตรวจสอบอย่างละเอียดแล้ว เราจึงตัดสินใจเสนอให้คุณทราบ...
เหตุผลที่ต้องบอกลาอดีต
แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกแยะเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับทุกคนออกไป แต่มีสถานการณ์ทั่วไปและคล้ายกันมากมายที่ผู้คนจำเป็นต้องเริ่มต้นใหม่
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือการหย่าร้าง คู่สมรสเลิกกันหลังจากนั้น ความสัมพันธ์ระยะยาว. คนส่วนใหญ่ที่พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันค่อนข้างจะสงสัยว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อย่างไร เป็นไปได้มากว่าชีวิตจะต้องเริ่มต้นใหม่ พิจารณาชีวิตในบ้านตามปกติของคุณอีกครั้งหรือสร้างชีวิตใหม่ทั้งหมดตั้งแต่เริ่มต้น ทำความคุ้นเคยกับสิ่งใหม่ สถานภาพการสมรสเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างอิสระโดยไม่มีคู่ครอง เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเมื่อแยกทางกันจะยากขึ้นสองเท่าสำหรับผู้ที่ถูกทอดทิ้ง ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะต้องทำงานหนักเป็นสองเท่าเพื่อหาวิธีเริ่มต้นชีวิตใหม่หลังจากการหย่าร้าง
อีกสาเหตุหนึ่งสามารถเรียกได้ว่าเป็นความตาย ที่รัก. ในสถานการณ์เช่นนี้ ก่อนที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเอง ผู้สูญเสียต้องรับมือกับสภาพจิตใจที่ยากลำบาก เอาชนะภาวะซึมเศร้าและความเครียด ท้ายที่สุดก็คล้ายกัน การบาดเจ็บทางจิตใจมีลักษณะไม่แยแสและเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องและจำเป็นต้องสร้างวิถีชีวิตใหม่ จำนวนมากพลังงานและความมีชีวิตชีวา
วิธีกระตุ้นให้ตัวเองเปลี่ยนแปลง
เหตุผลที่น่าสนใจที่สุดสำหรับบุคคลที่มีความปรารถนาที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่คือสถานการณ์ที่ตึงเครียดและไม่พอใจกับวิถีชีวิตในปัจจุบันโดยสิ้นเชิง
ไม่ว่าเหตุผลเหล่านี้อาจเป็นเหตุให้บุคคลขีดฆ่าทุกสิ่งในอดีต ประการแรกควรเข้าใจอย่างชัดเจนและยอมรับข้อเท็จจริงข้อหนึ่งอย่างครบถ้วน ,ประสบการณ์เชิงลบในอดีตเปรียบเสมือนกระเป๋าเดินทางที่ไม่มีที่จับ น่าเสียดายที่ต้องทิ้งมันไปและพกพายาก หากคุณได้เรียนรู้บทเรียนชีวิตทั้งหมดที่คุณต้องการจากประสบการณ์ดังกล่าวแล้ว คุณจะต้องสามารถบอกลาความทรงจำอันน่าหดหู่โดยไม่เสียใจ คุณต้องสามารถลืมเหตุการณ์ต่างๆ ได้ ปีที่ผ่านมาและหยุดคิดทบทวนและวิเคราะห์อดีตของคุณอย่างไม่สิ้นสุด แต่คุณต้องประเมินปัจจุบันและพัฒนาวิธีในการเริ่มต้นชีวิตใหม่แทน
“อดีตนั้นตายไปแล้วเหมือนกับแผ่นเสียงที่พัง การไล่ตามอดีตเป็นงานที่ไร้คุณค่า และถ้าคุณต้องการมั่นใจในสิ่งนี้ ให้ไปที่สถานที่ที่คุณเคยต่อสู้ในอดีต”
เออร์เนสต์ เฮมิงเวย์
ทำอย่างไรจึงจะปล่อยวางอดีตได้
หากคุณยังคงแบกภาระของปีที่ผ่านมาไว้ข้างหลังและคิดย้อนกลับไปในอดีตอย่างต่อเนื่อง การเริ่มต้นชีวิตใหม่จะไม่เพียงแต่เป็นปัญหา แต่ยังแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย แต่หลายคนพบว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะจากไปพร้อมกับความทรงจำ แม้ว่าพวกเขาจะเศร้าและเจ็บปวดก็ตาม
จะละทิ้งอดีตแล้วเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อย่างไร?
- หยุดเล่นซ้ำสถานการณ์ที่เป็นไปได้ของสถานการณ์ในอดีตในหัวของคุณ ขจัดแนวคิดที่ว่า “แต่ถ้าเป็นเช่นนั้น ฉันก็คงทำไปแล้ว” สิ่งที่ทำไปแล้วไม่สามารถคืนได้ ดังนั้น อย่าเอาแต่คิดไร้สาระในหัว
- พยายามอย่าทำผิดพลาดในปัจจุบันเพื่อที่จะไม่เสียใจในภายหลัง ด้วยเหตุผลบางประการ ความทรงจำของมนุษย์ได้รับการออกแบบในลักษณะที่ความทรงจำเชิงลบจะคงอยู่นานกว่าช่วงเวลาที่มีความสุข โดยการกระทำของคุณในวันนี้ คุณสร้างอดีตของคุณ และอยู่ในอำนาจของคุณที่จะทำให้ไม่มีเมฆและน่ารื่นรมย์
- ขับไล่ความกลัวการเปลี่ยนแปลง ตั้งกรอบความคิดให้ตัวเองว่าชีวิตใหม่จะดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น หากคุณเชื่อในสิ่งนั้นก็จะเป็นเช่นนั้นอย่างไม่ต้องสงสัย
- ดำเนินการตรวจสอบบ้านของคุณ โดยกำจัดทุกสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงอดีต สิ่งเดียวกันนี้สามารถทำได้โดยสัมพันธ์กับผู้คนรอบตัวคุณซึ่งด้วยเหตุผลส่วนตัวบางอย่างที่คุณต้องการหยุดการสื่อสารมานานแล้ว
- รักตัวเอง. ท้ายที่สุดแล้ว สำหรับคนที่คุณรัก คุณต้องทำทุกอย่างด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เสมอ เพื่อปกป้องคุณจากปัญหาทั้งหมด เป็นคนคนนั้นเพื่อตัวคุณเอง
จะเริ่มชีวิตใหม่ได้ที่ไหน
วิธีง่ายๆ ในการเริ่มต้นชีวิตใหม่คือทำตามคำแนะนำด้านล่าง
- ก่อนอื่นให้ปฏิบัติตามกฎแห่งความเร่งด่วน เริ่มต้นชีวิตใหม่ ไม่ใช่วันจันทร์ ไม่ใช่วันแรกของเดือนใหม่ และไม่ใช่ปีใหม่ หากคุณได้ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงแล้ว ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะทำแล้ว เป็นไปได้มากว่าคุณกำลังเลื่อนช่วงเวลาออกไปเพราะคุณยอมจำนนต่อความกลัวการเปลี่ยนแปลงโดยไม่รู้ตัว โปรดจำไว้ว่าในทุกธุรกิจ สิ่งสำคัญที่สุดคือการเริ่มต้นดำเนินการ จากนั้นการเปลี่ยนแปลงจะดำเนินไปอย่างรวดเร็วราวกับก้อนหิมะ
- ภารกิจต่อไปหลังจากพรากจากอดีตคือการบอกลาปัจจุบัน หากคน ๆ หนึ่งกำลังคิดว่าจะเริ่มต้นชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไรก็มีเหตุผลตามมาว่าบุคคลนี้ไม่พอใจกับปัจจุบันของเขาอย่างสมบูรณ์ ลองคิดดูว่าคุณต้องการกำจัดอะไรและใคร จะต้องเปลี่ยนแปลงอะไร คุณสามารถสร้างรายการทั้งหมดนี้และเผามันในเชิงสัญลักษณ์ได้ - การกำจัดการยืนยันทางวัตถุเกี่ยวกับของขวัญของคุณจะทำให้ปล่อยมันไปอย่างมีศีลธรรมได้ง่ายขึ้น
- เปลี่ยนนิสัยของคุณ เป็นการดีกว่าที่จะกำจัดนิสัยเชิงลบไปพร้อมๆ กัน แต่คุณควรพิจารณากิจกรรมในบ้านทั่วไปที่คุณทำโดยอัตโนมัติล้วนๆ อีกครั้ง เช่น แทนที่จะดื่มกาแฟยามเช้าตามปกติ ให้เริ่มอาบน้ำเย็นแทน คุณคุ้นเคยกับการนั่งบนเก้าอี้หลังเลิกงานและดูรายการทีวีอย่างไร้จุดหมายหรือไม่? พยายามอย่าเปิดทีวีเลย ใช่ ในตอนแรกมันจะไม่ง่าย คุณจะต้องก้าวข้ามตัวเอง อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์เชิงบวกจะใช้เวลาไม่นานที่จะมาถึง หลังจากสองเดือน ตามที่นักจิตวิทยากล่าวไว้ นี่คือระยะเวลาที่ใช้ในการกำจัดนิสัยเก่าและพัฒนานิสัยใหม่ คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณกลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
- เปลี่ยนงานอดิเรกของคุณ ค้นหางานอดิเรกใหม่ จะเริ่มต้นชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างไรถ้าคุณไม่เริ่มทำสิ่งที่อยากทำมานาน แต่กลัวหรือทำไม่ได้? ชีวิตใหม่เป็นเวลาที่จะทำให้ความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณเป็นจริง
- เปลี่ยนวงสังคมของคุณ ทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ พบปะผู้คนที่การสื่อสารทำให้คุณเพลิดเพลินและได้รับประโยชน์ มุ่งมั่นที่จะสื่อสารในเชิงบวกและ คนที่ประสบความสำเร็จ– พวกเขาจะกระตุ้นให้คุณมุ่งมั่นเพื่ออุดมคติของคุณและบรรลุเป้าหมาย
- ผลิต การเปลี่ยนแปลงอย่างมากเช่นการเปลี่ยนที่อยู่อาศัยหรือที่ทำงาน บางทีคุณอาจต้องการเปลี่ยนกิจกรรมโดยรวม ลองทำอะไรใหม่ๆ โดยสิ้นเชิง หากคุณใฝ่ฝันที่จะเชี่ยวชาญการปั่นจักรยานมานานแล้ว ทำไมไม่ลองเปลี่ยนเก้าอี้สำนักงานเป็นอานจักรยานดูล่ะ
- อย่ากลัวความล้มเหลว ทุกสิ่งในโลกนี้เรียนรู้ผ่านการลองผิดลองถูก และหากคุณสะดุดล้มกับบางสิ่ง นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะหยุดก้าวไปข้างหน้า
- ทำงานบางอย่างกับตัวเอง และทำเช่นนี้อย่างต่อเนื่อง ท้ายที่สุดแล้วการพัฒนาตนเองอย่างถาวรเป็นเส้นทางที่ถูกต้องสู่ความสำเร็จและความสามัคคีในจิตวิญญาณ
การเปลี่ยนแปลงตัวเอง – 10 วิธีที่มีประสิทธิภาพ
เพื่อที่จะค้นหาความเข้มแข็งและพลังงานที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น คุณต้องปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพ เปลี่ยนอุปนิสัยและนิสัยของคุณ ไม่เช่นนั้นคุณจะเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างไรในขณะที่ยังคงเหมือนเดิม? ท้ายที่สุดแล้ว คุณได้สร้างของขวัญที่ไม่เหมาะกับคุณและคุณกำลังมุ่งมั่นที่จะปรับรูปร่างใหม่อย่างรุนแรงเหมือนกับที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้ วิธีการใหม่. หากคุณยังไม่ได้พัฒนากลยุทธ์ของตนเองในการเริ่มต้นชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเอง ลองดูคำแนะนำจากนักจิตวิทยาที่ได้รับการคัดสรรในบทความของเราด้านล่าง
10 วิธีในการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น:
- ปลูกฝังความคิดเชิงบวก หากคุณปรับตัวและคิดในแง่บวกอยู่ตลอดเวลา คุณจะสังเกตเห็นสิ่งนั้นเมื่อเวลาผ่านไป โลกยินดีต้อนรับคุณด้วยความยินดี กฎทางจิตวิทยาของการตอบแทนซึ่งกันและกันที่รู้จักกันดี: สิ่งที่คุณให้คือสิ่งที่คุณได้รับ
- เรียนรู้ที่จะเห็นข้อดีของผู้อื่น พยายามเป็นคนมองโลกในแง่ดี แน่นอนว่าคุณเองก็สนุกกับการสื่อสารกับผู้คนที่ยิ้มแย้มและมีอัธยาศัยดี แล้วทำไมไม่ทำตัวเหมือนเดิมบ้างล่ะ จะได้มีคนมาสนใจคุณ
- อย่าลืมเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ - ท้ายที่สุดแล้วรูปลักษณ์ภายนอกสะท้อนการเปลี่ยนแปลงภายในได้อย่างสมบูรณ์แบบ คุณไม่ควรเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณทันทีและรุนแรงหากคุณไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้ เรียบร้อยและสะอาดก็เพียงพอแล้ว รูปร่างเพื่อเอาชนะใจคนรอบข้างและรู้สึกสบายใจ
- กำจัด นิสัยที่ไม่ดี. การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นสารกดประสาทที่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองต่อจิตใจ เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ต้องพึ่งพาบางสิ่งบางอย่างที่จะพบความสอดคล้องกับตัวตนภายในของเขา
- ยึดติดกับกิจวัตรประจำวันของคุณ นอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง ฝึกตัวเองให้ลุกขึ้นและเข้านอนในเวลาเดียวกันโดยประมาณ กิจวัตรประจำวันมีผลดีต่อทั้งจิตใจและ สุขภาพกายบุคคล.
- เปลี่ยนไปใช้โภชนาการที่เหมาะสม ลงด้วยอาหารขยะเช่นฟาสต์ฟู้ด รวมเฉพาะอาหารที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพในเมนูของคุณ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ. นอกจากจะหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆแล้ว ระบบทางเดินอาหารและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การรับประทานอาหารที่ถูกต้องเป็นทางเลือกที่ใช้งานได้จริงและราคาประหยัดอย่างไม่น่าเชื่อ
- เล่นกีฬา. คุณไม่ต้องทรมานตัวเองด้วยการออกกำลังกายอันหนักหน่วงในยิม จ๊อกกิ้งเบาๆ หรือออกกำลังกายทุกวันก็เพียงพอแล้ว ออกกำลังกายตอนเช้า. แม้แต่น้อยที่สุด การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพที่ดี
- มาเป็นนายแห่งอารมณ์ของคุณ คนที่มีความยับยั้งชั่งใจซึ่งรู้วิธีควบคุมแรงกระตุ้นภายในของตนเองจะอ่อนแอต่อความเครียดในชีวิตประจำวันน้อยลง ซึ่งหมายความว่าเขาจะปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงและสภาพความเป็นอยู่ใหม่ได้ง่ายขึ้นสำหรับเขา
- ค้นหาแรงจูงใจ หากคุณรู้อย่างชัดเจนว่าทำไมคุณถึงต้องเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงและแก้ไขตัวเองทั้งหมดจะเป็นเรื่องง่าย
- มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง อ่านหนังสือฟัง เพลงดีปรับปรุงในสิ่งที่คุณรัก การพัฒนาตนเองเป็นแรงผลักดันที่ดีเยี่ยมที่ทำให้บุคคลดีขึ้นเรื่อยๆ ทุกวัน
จะเริ่มต้นชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างไร?
นี่คือจุดที่คุณควรเริ่มต้นด้วยตัวเอง การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในชีวิตเริ่มต้นในหัวของเรา ด้วยการกำหนดทัศนคติทางจิตวิทยาที่ถูกต้องเท่านั้น คุณจึงจะเปลี่ยนแปลงชีวิตได้
“ผู้คนกลัวที่จะก้าวไปสู่ชีวิตใหม่มากจนพร้อมที่จะปิดตากับทุกสิ่งที่ไม่เหมาะกับพวกเขา แต่สิ่งนี้น่ากลัวยิ่งกว่า: วันหนึ่งตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าทุกสิ่งที่อยู่ใกล้เคียงไม่เหมือนเดิม”
ขงจื๊อ
เราหวังว่าในบทความของเรา คุณจะสามารถค้นหาคำตอบสำหรับตัวคุณเองเกี่ยวกับวิธีเริ่มต้นชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตาม คำพูดที่มีชื่อเสียงหากดูเหมือนว่าคุณต้องเปลี่ยนบางสิ่งแสดงว่าคุณไม่คิดอย่างนั้น ละทิ้งความสงสัยและความกลัวทั้งหมด และก้าวไปข้างหน้าอย่างกล้าหาญสู่ชีวิตใหม่และชัยชนะครั้งใหม่ จำไว้ว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่เป็นผู้สร้างโชคชะตาของคุณเอง และมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะพอใจกับปัจจุบันสีเทา หรือพลิกหน้ากระดาษและเปิดใจรับชีวิตใหม่ที่ดีกว่า