วิธีเจาะจมูกโดยไม่หยดที่บ้าน การล้างจมูกที่บ้าน
การหายใจทางจมูกฟรีเป็นพื้นฐานในการป้องกันโรคจมูกอักเสบ ในช่วงฤดูหนาว คุณจะต้องล้างจมูกทุกวันเพื่อกำจัดแบคทีเรีย ไวรัส ฝุ่น และสารก่อภูมิแพ้ออกจากเยื่อเมือกโดยทันที วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการล้างจมูกที่บ้านอย่างถูกต้อง
ที่ปรึกษาของเรา:แพทย์โสตศอนาสิกที่มีประสบการณ์ 12 ปี Nikolay Kuleshov, มอสโก
ข้อผิดพลาดหลักคือการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ไม่มีคุณสมบัติที่จำเป็นสำหรับการทำความสะอาดโพรงจมูกอย่างละเอียด เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้จึงเหมาะกว่าสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ น้ำแร่ไม่มีแก๊ส: "Minskaya-4" หรือ "Essentuki 17" หรือสารละลายที่สมดุลสำหรับการล้างจมูกจากร้านขายยา นอกจากนี้ควรล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเมื่อคุณมีอาการน้ำมูกไหลด้วย
คุณสามารถเตรียมสารละลายที่คล้ายกันที่บ้านได้: ผสม 5 ช้อนชาในน้ำ 1 ลิตรให้ละเอียด เกลือ.
วิธีล้างจมูกอย่างถูกต้องเมื่อมีอาการน้ำมูกไหล (โรคจมูกอักเสบ)
- หาตำแหน่งที่สบายเหนืออ่างล้างหน้าหรืออ่างอาบน้ำ
- เอียงศีรษะไปด้านข้าง กลั้นหายใจสักพัก
- ค่อยๆ เทของเหลวลงไป หากคุณกำลังล้างรูจมูกซ้าย ให้เอียงศีรษะไปทางขวาและในทางกลับกัน
ของเหลวควรไหลออกจากรูจมูกที่อยู่ติดกัน หากคุณล้างด้วยบัวรดน้ำ ของเหลวจะไหลเข้าสู่โพรงจมูกตามแรงโน้มถ่วงโดยไม่มีแรงกด และคุณไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดอาการแทรกซ้อน เทคนิคนี้ถือว่าถูกต้องในการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือหรือของเหลวอื่นๆ ที่เหมาะสม
สำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี คุณสามารถล้างจมูกโดยใช้ "Cuckoo" ได้: ในขณะที่ล้างจมูกคุณต้องพูดว่า "ku-ku" เพื่อไม่ให้ของเหลวเข้าไปในลำคอ
ระยะของอาการน้ำมูกไหล (โรคจมูกอักเสบ) ในเด็กและผู้ใหญ่
ระยะที่ 1 ของโรคจมูกอักเสบ
มีอาการคันในจมูก ปวดเมื่อยตามร่างกาย และอาการไม่สบายตัวทั่วไป
สามารถ:อุ่นจมูก วางพลาสเตอร์มัสตาร์ดบนกล้ามเนื้อน่อง ทานยาลดไข้ ยาแก้ปวด หรือยาผสมเพื่อรักษาโรคหวัด
คุณสามารถใช้อุปกรณ์สำหรับการบำบัดด้วยแม่เหล็กที่บ้าน (AMT)
ขั้นตอนที่ 2
มีลักษณะเป็นน้ำมูกไหลออกจากจมูกมาก
สามารถ: vasoconstrictor (ใช้ไม่เกิน 5-7 วัน) ขึ้นอยู่กับ oxymetazoline หรือ xylometazoline ยาหยอดเหมาะสำหรับเด็กเล็ก สเปรย์สำหรับผู้ใหญ่
หากคุณไม่ทราบวิธีการล้างจมูกด้วยน้ำมูก ให้หยดยา vasoconstrictor ก่อนแล้วจึงหยดต่ออีก 20 นาที ล้างจมูกของคุณ นั่นเป็นวิธีเดียว! คุณสามารถใช้ยาหยอดฆ่าเชื้อเพื่อป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียเพิ่มเติมและหลีกเลี่ยงการใช้ยาปฏิชีวนะ: โซเดียมซัลฟาซิล 20% (เด็ก) หรือ 30% (ผู้ใหญ่)
ขั้นตอนที่ 3
มีลักษณะเป็นของเหลวข้น อาจเข้าร่วมได้ ปวดศีรษะ, อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
- สามารถ:หากน้ำมูกไม่เพียง แต่หนา แต่ยังเป็นสีเขียวหรือ สีเหลืองจากนั้นนอกเหนือจากการล้างจมูกคุณสามารถใช้ยาผสมได้อย่างอิสระซึ่งรวมถึงสารต่อต้านฮิสตามีน, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, vasoconstrictor (เช่น framycetin)
ช่วยลดน้ำมูกที่ก่อตัวและทำให้ขับออกได้ง่ายขึ้น
แต่ถึงแม้จะทานยา คุณก็ต้องล้างจมูกด้วยน้ำเกลือหรืออย่างอื่นต่อไป
ภาวะแทรกซ้อนของอาการน้ำมูกไหลในเด็กและผู้ใหญ่
หากหลังจากการรักษาเป็นเวลา 3-4 วัน อาการไม่ดีขึ้น มีอาการคัดจมูก ปวดศีรษะเพิ่มขึ้น และอุณหภูมิสูงขึ้น คุณไม่ควรรักษาตัวเอง แต่ควรปรึกษาแพทย์
เรากำลังมองหาสาเหตุของอาการน้ำมูกไหลในผู้ใหญ่และเด็ก
นอกจากเป็นหวัดและภูมิแพ้แล้ว ทำไมคุณถึงคัดจมูกอีกล่ะ?
- กะบังเบี่ยงเบน- การโจมตีเกิดขึ้นเป็นประจำในรูจมูกเดียวกัน
- การตั้งครรภ์- องค์ประกอบของเลือดเปลี่ยนแปลงและอาการบวมของเยื่อเมือกเกิดขึ้น
- โรคเนื้องอกในจมูกขยายใหญ่ขึ้น- ทำให้เกิดอาการคัดจมูกและหูในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
- ติ่งจมูก- เกิดจากการระคายเคืองเรื้อรังของเยื่อเมือก
- ช่องจมูกแคบ- ทรัพย์สินโดยกำเนิด อาการคัดจมูกเกิดขึ้นระหว่างการหายใจที่รุนแรงและบ่อยครั้ง (เช่นระหว่างเล่นกีฬา)
- ความเครียดอย่างรุนแรง- การปล่อยฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือดทำให้หลอดเลือดขยาย - อาการบวมเกิดขึ้น
แพทย์โสตศอนาสิกให้ความเห็นเกี่ยวกับวิธีการรักษาอาการน้ำมูกไหลแบบดั้งเดิม (โรคจมูกอักเสบ)
เราขอให้แพทย์หูคอจมูกที่มีประสบการณ์แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความนิยม สูตรอาหารพื้นบ้านต่อสู้กับความแออัดของจมูก
บีทรูทหยดกับน้ำมูกไหล
เติมน้ำบีทรูทสดสามหยดมากถึง 4 ครั้งต่อวัน คุณสามารถผสมน้ำบีทรูทกับน้ำผึ้ง (น้ำบีทรูท 70% และน้ำผึ้ง 30%)
ความเห็นของแพทย์: น้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้อย่างยิ่ง โดยเฉพาะสำหรับเด็ก บีทรูทมีฤทธิ์ในการหลั่ง (ทำให้อาการน้ำมูกไหลแย่ลงเท่านั้น) ไม่ควรใช้วิธีนี้
รักษาอาการน้ำมูกไหลด้วยหัวหอม
ขูดหัวหอมบีบน้ำออกผ่านผ้ากอซผสมกับน้ำปริมาณเล็กน้อย ชุบสำลีพันก้านและวางไว้ในรูจมูกทั้งสองข้างสลับกันเป็นเวลา 8-10 นาที เพื่อไม่ให้ถูกเผาไหม้ ผิวบอบบางรูจมูกสามารถหล่อลื่นล่วงหน้าด้วยวาสลีนได้
ความเห็นของแพทย์: ไม่ควรใช้วาสลีนหรือน้ำมันอื่น ๆ เพื่อหล่อลื่นเยื่อบุจมูกเนื่องจากจะสร้างฟิล์มและน้ำมูกจะไม่ถูกปล่อยออกมา หัวหอมเผาเยื่อเมือก วิธีการนี้ไม่เหมาะ
การสูดดมเข็มสนสำหรับโรคจมูกอักเสบ
เทเข็มสนสปรูซหรือต้นสนชนิดหนึ่งเป็นเวลาหนึ่งวัน น้ำเย็น- หลังจากนั้นให้นำส่วนผสมไปต้มแล้วเทลงในกาต้มน้ำเพื่อสูดดม หายใจเข้าไอน้ำผ่านรูจมูกแต่ละข้างสลับกันเป็นเวลา 5 นาที คุณสามารถทำ 2-3 ขั้นตอนต่อวัน
ความเห็นของแพทย์: การสูดดมให้ผลดี สามารถนำมาใช้ น้ำมันหอมระเหย- นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการใช้เครื่องพ่นฝอยละอองในการสูดดม: สูดดมสารละลายยาปฏิชีวนะที่เจือจางด้วยน้ำเกลือในอัตราส่วน 1: 3 อากาศในห้องผู้ป่วยควรมีความชื้น: ใช้อุปกรณ์พิเศษหรือแขวนผ้าเปียกไว้บนหม้อน้ำก็ได้ วิธีการนี้มีความเหมาะสม
อุ่นไข่เพื่อบรรเทาอาการไซนัสอักเสบ
ต้มไข่ไก่ ปอกเปลือก พักไว้ให้เย็น ทาลงบนใบหน้าบริเวณไซนัสบน เก็บไว้จนเย็นสนิท แนะนำให้อุ่นเครื่องในระยะหลังของไซนัสอักเสบหรือในช่วงเริ่มต้นของโรค คุณไม่สามารถอุ่นเครื่องในระยะเฉียบพลันได้!
ความเห็นของแพทย์: คุณสามารถให้ความร้อนได้เฉพาะในระยะแรกของโรคจมูกอักเสบเท่านั้น หากคุณเป็นไซนัสอักเสบหรือปวดหัว อย่าใช้ความร้อน! นี่จะทำให้อาการบวมแย่ลงเท่านั้น แทนที่จะใช้ไข่ คุณสามารถใช้แม่เหล็ก (อุปกรณ์บำบัดด้วยแม่เหล็ก AMT) หรือใช้อุปกรณ์ควอตซ์แบบพกพาได้ วิธีนี้เหมาะสมเฉพาะในระยะแรกของโรคจมูกอักเสบเท่านั้น
แผลติดเชื้อของเยื่อเมือกในระหว่างมีน้ำมูกไหลต้องผ่านบางขั้นตอน:
- ในการตอบสนองต่อการติดเชื้อ อาการบวมน้ำจะพัฒนาและการซึมผ่านของหลอดเลือดเพิ่มขึ้น มีอาการคัดจมูกและมีน้ำมูกไหลเป็นช่วงๆ
- การป้องกันถูกเปิดใช้งานและเริ่มการผลิตเมือกที่มีส่วนประกอบออกฤทธิ์
- การตอบสนองต่อการอักเสบส่งผลให้เกิดการหลั่งไหลของเม็ดเลือดขาว พวกมันดูดซับไวรัสและแบคทีเรีย แต่บางตัวก็ตายไปเอง หากการติดเชื้อเป็นแบคทีเรีย เม็ดเลือดขาวที่ตายแล้วและของเสียจากแบคทีเรียจะทำให้น้ำมูกมีสีเหลืองเขียว น้ำมูกไหลจะข้นและมักแห้งจนเกิดเป็นคราบ
- การตอบสนองต่อการอักเสบและการฟื้นตัวลดลงจะมาพร้อมกับน้ำมูกสีเขียวที่จางลง
อาการคัดจมูกรบกวนการหายใจตามปกติ บางคนเริ่มทำสิ่งนี้ทางปาก นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะสำหรับเด็ก น้ำมูกอาจไหลออกมาเองหรือออกมาเมื่อจามและสั่งน้ำมูก แต่เด็กเล็กไม่สามารถทำความสะอาดจมูกด้วยวิธีนี้ได้เสมอไป เปลือกในจมูกก็รบกวนเช่นกัน มันกระชับผิวและการแยกทางกลไกนั้นเจ็บปวด
ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ปกครองควรมีความรู้ในการทำความสะอาดจมูกของทั้งเด็กและตนเอง
โซลูชั่นการทำความสะอาด
ก่อนที่จะล้างอาการคัดจมูกในเด็กหรือผู้ใหญ่คุณต้องเตรียมวิธีแก้ปัญหาพิเศษก่อน เป็นเกลือที่ละลายน้ำได้ สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือเตรียมที่บ้าน แต่เมื่อไร การฝึกอบรมตนเองมีความเสี่ยงในการเลือกความเข้มข้นผิดหรือใช้น้ำบริสุทธิ์ไม่เพียงพอ ดังนั้นจึงควรไว้วางใจเภสัชภัณฑ์จะดีกว่า
วิธีที่ง่ายที่สุดคือสารละลายโซเดียมคลอไรด์ 0.9% น้ำเกลือ ขายเป็นหลอดดังนั้นจึงสะดวกในการใช้อันใหม่ที่ปลอดเชื้อในการทำความสะอาดน้ำมูกแต่ละครั้ง ความไม่สะดวกอยู่ที่การไม่มีอุปกรณ์พิเศษในการแนะนำวิธีแก้ปัญหาเข้าไปในช่องจมูก
สะดวกในการล้างโพรงจมูก นี่คือน้ำทะเลแอตแลนติกซึ่งผลิตในขวดพิเศษ สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี หัวฉีดสำหรับสอดเข้าไปในจมูกจะมีวงแหวนจำกัดที่ป้องกันการบาดเจ็บที่เยื่อบุจมูก
ฟลูมารินประกอบด้วยสารบริสุทธิ์ น้ำทะเล- มีจำหน่ายในรูปแบบขวดที่มีหัวฉีดแบบบาง สะดวกสำหรับทำความสะอาดจมูก มีฤทธิ์ต้านอาการบวมน้ำและทำให้อ่อนตัวลง
ซาลินเป็นสารละลายโซเดียมคลอไรด์ 0.65% สามารถละลายน้ำมูกหนาและทำให้เปลือกจมูกนิ่มลงได้ ปลอดภัยสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ เมื่อใช้ในแนวตั้ง ขวดจะทำหน้าที่เป็นสเปรย์ และเมื่อใช้ในแนวนอน จะทำหน้าที่เป็นระบบในการหยอดจมูก
ยา Marimer, Physiomer, Morenazal มีองค์ประกอบและกลไกการออกฤทธิ์คล้ายคลึงกัน ต่างกันแค่ผู้ผลิตและราคาเท่านั้น
วิธีที่ปลอดภัย
ทำความสะอาดจมูกอย่างไร? ที่ ปริมาณมากน้ำมูกในเด็กที่ไม่รู้ว่าสั่งน้ำมูกให้ล้างจมูกด้วย หลอดยางหรือเครื่องช่วยหายใจ:
- ล้างโพรงจมูกก่อนโดยใช้น้ำยาล้าง หากมีเปลือกอยู่ คุณต้องรอสักครู่เพื่อให้เปลือกนิ่มลง
- ศีรษะของเด็กได้รับการแก้ไข
- ปลายของกระเปาะซึ่งเคยบีบอากาศออกก่อนหน้านี้หรือเครื่องช่วยหายใจถูกสอดเข้าไปในรูจมูกข้างเดียว ในเวลาเดียวกันคุณต้องใช้นิ้วกดรูจมูกที่สอง
- คลายหลอดหรือค่อยๆ ดูดน้ำมูกเข้าไปด้วยเครื่องช่วยหายใจ
หลังการใช้งาน อุปกรณ์ทั้งหมดจะต้องล้างและราดด้วยน้ำเดือด
หากผู้ใหญ่มีอาการคัดจมูก การบ้วนปากสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ ก่อนที่จะล้างจมูก คุณต้องไปเข้าห้องน้ำหรือเตรียมผ้าเช็ดตัวเพื่อให้ของเหลวระบายออกก่อน สะดวกในการใช้ยาเตรียมขวดมีหัวฉีดสำหรับล้างจมูก
ศีรษะเอียงไปด้านข้าง ปลายของหัวฉีดถูกสอดเข้าไปในรูจมูกด้านบน และล้างโพรงจมูกเป็นเวลาไม่กี่วินาที ของเหลวบางส่วนไหลได้อย่างอิสระ จากนั้นคุณต้องสั่งน้ำมูก ทำซ้ำเช่นเดียวกันกับรูจมูกที่สอง หลังจากขั้นตอนนี้ให้เช็ดทิปให้แห้ง
หากจมูกของคุณมีอาการคัดจมูก อาจต้องบ้วนปาก อย่างมีประสิทธิภาพการรักษาหรือการเตรียมการหยอดจมูกตั้งแต่เนิ่นๆ ยา- แต่ควรจำไว้ว่าด้วยโรคหูน้ำหนวกหรือการดำเนินการตามขั้นตอนที่ไม่เหมาะสมการติดเชื้อสามารถเจาะลึกและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนได้
วิดีโอที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีทำความสะอาดจมูกของทารกแรกเกิด
การล้างจมูกเป็นขั้นตอนที่แพทย์หูคอจมูกกำหนดให้เป็นการป้องกันหรือ วัตถุประสงค์ในการรักษาอย่างไรก็ตาม ยังเป็นสุขอนามัยทางเดินหายใจส่วนบนด้วย การชลประทานของช่องจมูกและช่องจมูกช่วยกำจัดน้ำมูกที่เกิดขึ้น ทำความสะอาดตาของเยื่อบุผิว ciliated จากฝุ่น และกำจัดแบคทีเรีย
ที่บ้าน การล้างจมูกต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้น้ำเข้าไปในท่อยูสเตเชียน และไม่ทำให้เกิดโรคหูน้ำหนวก
อาการน้ำมูกไหลไม่เพียงแต่เป็นอาการที่น่ารำคาญของโรคหวัดหรือ ARVI เท่านั้น แต่ยังรวมถึง กลไกการป้องกัน- ต่อมของเยื่อเมือกในจมูกจะหลั่งสารคัดหลั่งที่ห่อหุ้มฝุ่นละอองหรือสารก่อภูมิแพ้ ป้องกันไม่ให้เข้าสู่ทางเดินหายใจส่วนล่าง แต่หากมีเสมหะจำนวนมากในโพรงจมูก ฟังก์ชั่นการป้องกันจะไม่ทำงาน เยื่อเมือกจะอักเสบ และหายใจลำบาก
การล้างจมูกช่วยขจัดน้ำมูก หนอง ที่สะสมอยู่ จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค, ฝุ่น. ด้วยขั้นตอนนี้เยื่อเมือกจึงได้รับการฟื้นฟูและการหายใจทางจมูกดีขึ้น สารละลายยาที่มียาปฏิชีวนะช่วยเพิ่มผล
การล้างจมูกมีไว้สำหรับโรคต่อไปนี้:
- โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้;
- โรคจมูกอักเสบในระหว่างตั้งครรภ์
- ARVI และไข้หวัดใหญ่
- การอักเสบของไซนัส paranasal (ไซนัสอักเสบหน้าผาก, ไซนัสอักเสบ);
- โรคจมูกอักเสบตีบ;
- โรคจมูกอักเสบมากเกินไป;
- โรคเนื้องอกในจมูกอักเสบในวัยเด็ก;
- ไซนัสอักเสบ
การล้างจมูกสามารถทำได้ไม่เพียงแต่ในช่วงที่เจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังเพื่อป้องกันอีกด้วย
ห้ามซักเมื่อใด?
แม้จะมีประโยชน์ของการระบายน้ำมูก แต่ก็มีข้อห้ามสำหรับขั้นตอนนี้:
- ความแออัดของจมูก เมื่อเยื่อเมือกบวม อาจมีความเสี่ยงที่จะใช้วิธีการแก้ปัญหาในช่องจมูกข้างใต้ แรงดันสูงซึ่งสามารถนำไปสู่จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่หูชั้นกลางได้
- ก่อนออกไปข้างนอกในฤดูหนาว ที่อุณหภูมิต่ำของเหลวที่เหลืออยู่ในช่องจมูกจะเย็นลงเร็วกว่าเยื่อเมือกมากซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดเปราะบางและมีเลือดออกได้
- เนื้องอกในจมูก เนื่องจากความแจ้งของช่องจมูกลดลงจึงมีความเสี่ยงต่อโรคหูน้ำหนวก
- โรคหูน้ำหนวก หูชั้นกลางเชื่อมต่อกับโพรงจมูกโดยใช้ท่อยูสเตเชียนดังนั้นในกรณีนี้มันไม่คุ้มค่าที่จะทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นด้วยการแลกเปลี่ยนแบคทีเรีย
- กะบังเบี่ยงเบนอย่างรุนแรง ประสิทธิผลของขั้นตอนสำหรับความโค้งนั้นแทบจะเป็นศูนย์
- เด็กอายุต่ำกว่าสองปี ในเด็กทารก ท่อยูสเตเชียนจะสั้นมาก ดังนั้นความเสี่ยงของการติดเชื้อในหูชั้นกลางจึงเพิ่มขึ้น
แม้จะมีข้อดีทั้งหมด แต่คุณไม่ควรล้างจมูกทุกวัน เพราะการกระทำเหล่านี้อาจขัดขวางได้ งานที่ถูกต้องเยื่อเมือกและทำให้ฟังก์ชั่นการป้องกันลดลง
ขั้นตอน "นกกาเหว่า"
ในสถานพยาบาล การชะล้างจะดำเนินการโดยใช้วิธีการเคลื่อนที่ของของไหล Proetz ตามคำพูดทั่วไป ขั้นตอนนี้เรียกว่า "นกกาเหว่า" เพราะในระหว่างขั้นตอนนี้ ผู้ป่วยจะต้องพูดว่า "นกกาเหว่า" ตลอดเวลา ด้วยการผสมผสานเสียงนี้ ฝาปิดกล่องเสียงจะปิดกั้นทางเข้าสู่กล่องเสียง ป้องกันการสำลัก
ก่อน "Cuckoo" คุณต้องหยอด vasoconstrictor ที่จมูก ขั้นตอนนั้นค่อนข้างง่าย - สารละลายยา (Decasana, Furacilin, Chlorhexidine) จะถูกฉีดเข้าไปในรูจมูกข้างหนึ่งโดยใช้เข็มฉีดยาและตั้งแต่วินาทีที่ยาถูกดูดออกพร้อมกับเมือกหรือหนอง
ระยะเวลาของ "Cuckoo" คือ 10-15 นาที แต่กระบวนการนี้ค่อนข้างไม่เป็นที่พอใจ หลังจากทำหัตถการแล้ว แนะนำให้อยู่ในบ้านเป็นเวลา 30-60 นาที
“ Cuckoo” มีข้อห้ามบางประการ:
- โรคลมบ้าหมูหรือโรคทางจิตอื่น ๆ
- เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
แพทย์โสตศอนาสิกแพทย์บางคนโต้แย้งประสิทธิภาพของเทคนิคนี้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะสังเกตเห็นผลในเชิงบวก ซึ่งหมายความว่าวิธีการรักษายังคงเป็นที่ต้องการ
วิธีการล้างจมูกที่บ้าน?
การระบายน้ำจมูกไม่สามารถทำได้ที่ศูนย์การแพทย์เสมอไป - แพทย์โสตศอนาสิกลาริงซ์กำหนดขั้นตอนเฉพาะในกรณีที่มีอาการป่วยร้ายแรงเท่านั้น อย่างไรก็ตาม การบ้วนปากยังช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นด้วยโรคจมูกอักเสบธรรมดา ซึ่งช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน
การล้างจมูกสามารถทำได้ที่บ้านเช่นกัน สิ่งสำคัญคือการอ่านคำแนะนำ
การล้างจมูกที่บ้านทำได้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสามวิธี:
ไม่แนะนำการระบายน้ำโดยใช้วิธีใดๆ เหล่านี้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี หยดเกลือหยดลงในจมูกของทารก ซึ่งจะทำให้เสมหะบางลง หลังจากนั้นจึงดูดเนื้อหาออกจากรูจมูกโดยใช้เครื่องช่วยหายใจ หรือทารกจะสั่งน้ำมูกด้วยตัวเอง
จะป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้อย่างไร?
การระบายน้ำออกจากโพรงจมูกไม่ใช่ขั้นตอนที่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ หากดำเนินการไม่ถูกต้องอาจเกิดไซนัสอักเสบ eustachitis และหูชั้นกลางอักเสบได้
เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนต้องแน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามกฎเมื่อซัก:
- หากจมูกของคุณมีอาการคัดจมูก ให้ใช้เครื่องบีบหลอดเลือดก่อนทำหัตถการและสั่งน้ำมูกให้สะอาด
- เมื่อเสร็จแล้ว ให้เอาของเหลวที่เหลืออยู่ออกจากจมูก
- อย่าระบายน้ำก่อนเข้านอนหรือออกไปข้างนอก - ของเหลวอาจรั่วออกมาได้ระยะหนึ่ง
- ฉีดของเหลวเข้าไปในรูจมูกภายใต้แรงกดต่ำเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เข้าไปในหูชั้นกลาง
- อุณหภูมิของน้ำยาซักผ้าอยู่ที่ 35-36 องศา
เมื่อทำการชลประทานด้วยเข็มฉีดยา (โดยไม่ต้องใช้เข็ม) ให้ทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้จมูกที่แข็งไม่ทำให้เกิดรอยขีดข่วนบนเยื่อเมือก
หากคุณใช้ความระมัดระวัง การล้างจมูกจะไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวกและไม่ทำให้เกิดอาการแทรกซ้อน
น้ำยาล้าง
ใน สถาบันการแพทย์เพื่อการชลประทานตามกฎแล้วจะใช้สารละลายที่มียาปฏิชีวนะหรือน้ำยาฆ่าเชื้อ ที่บ้านคุณสามารถใช้การชงสมุนไพร น้ำที่เติมทะเลหรือเกลือ แร่ธาตุ หรือน้ำต้มสุกธรรมดาได้
ยาต้มและการแช่สมุนไพร
การรักษาด้วยยาต้มและการแช่สมุนไพรมาหาเราตั้งแต่สมัยโบราณ ดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง, สาโทเซนต์จอห์น, ดาวเรืองมีสารฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ช่วยรับมือกับโรค ยาต้มเปลือกไม้โอ๊คยังมีคุณสมบัติเป็นยาสมานแผล แต่ต้องใช้แบบเจือจางเพื่อไม่ให้เยื่อเมือกเสียหาย
สูตรการชงมักจะเป็นดังนี้: เทสมุนไพร (ดอกไม้) 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 1 แก้วปิดฝาแล้วทิ้งไว้จนเย็น เมื่อเตรียมยาต้มสัดส่วนจะเท่ากัน แต่ต้องปรุงส่วนผสมในอ่างน้ำประมาณ 20-40 นาทีขึ้นอยู่กับส่วนประกอบ
หลังการเตรียมการต้องกรองการแช่หรือยาต้มอย่างระมัดระวัง
สารละลายน้ำเกลือ
น้ำเกลือคุณสามารถปรุงที่บ้านหรือซื้อแบบสำเร็จรูปได้ เส้นสำเร็จรูป ยารักษาโรคค่อนข้างกว้าง: Aqua Maris, Humer, Salin, Aqualor, Marimer ผู้ผลิตยังเสนอเกลือทะเลแบบซอง บางครั้งอาจเติมสมุนไพรลงไปด้วย ถุงละลายในน้ำต้มสุกจำนวนหนึ่ง
คุณสามารถเตรียมสารละลายได้ด้วยตัวเองโดยใช้เกลือทะเลหรือเกลือสินเธาว์ สัดส่วนจะถูกเลือกโดยการทดลองขึ้นอยู่กับสภาพของเยื่อเมือก โดยปกติแล้วจะเริ่มจากอัตราส่วนเกลือ 1 ช้อนชาต่อน้ำต้มหนึ่งแก้ว
ยาฆ่าเชื้อและยาปฏิชีวนะ
ตามกฎแล้วสารต้านจุลชีพจะใช้เฉพาะภายในผนังของคลินิกหรือโรงพยาบาลเท่านั้น การใช้ที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจนำไปสู่การพัฒนาความต้านทานของจุลินทรีย์ต่อยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่าเชื้อได้
แพทย์โสตศอนาสิกใช้ Decasan, Miramistin, Chlorhexidine เพื่อการชลประทาน
Furacilin เหมาะสำหรับทำขั้นตอนที่บ้าน - บด 1 เม็ดแล้วละลายในน้ำหนึ่งแก้ว แม้จะมีการต่อต้านการโฆษณา แต่ Furacilin ก็สามารถรับมือกับการติดเชื้อได้ดีหากคุณใช้ไม่บ่อยนัก และที่สำคัญที่สุดคือนี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับงบประมาณมาก
แพทย์พูดถึงประโยชน์ของการบ้วนปาก วิธีเลือกวิธีแก้ปัญหาและดำเนินการตามขั้นตอนที่บ้านดูวิดีโอ:
ความถี่ของขั้นตอน
เมื่อล้างจมูกอย่าหักโหมจนเกินไป การรบกวนกระบวนการทางธรรมชาติบ่อยครั้งสามารถนำไปสู่ ผลกระทบด้านลบ- จุลินทรีย์ตามธรรมชาติในโพรงจมูกถูกรบกวน ภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นลดลง ซึ่งนำไปสู่โรคที่พบบ่อยมากขึ้น
ในช่วงที่มีน้ำมูกไหล ให้ทำขั้นตอนนี้ไม่เกินวันละสองครั้ง เช้าและเย็น
อย่ารดน้ำตอนกลางคืน เพราะของเหลวอาจค้างอยู่ในรูจมูกและจะรั่วไหลได้ระยะหนึ่ง เป็นการดีกว่าถ้าทำกระบวนการให้เสร็จหนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนเข้านอน
เพื่อการป้องกันจะมีการระบายน้ำไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง อย่าสับสนระหว่างการล้างด้วยน้ำเกลือ คุณสามารถฉีดน้ำเกลือเข้าจมูกได้อย่างน้อยทุกชั่วโมง ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเยื่อเมือกและป้องกันไม่ให้เยื่อเมือกแห้ง
ระยะเวลาในการบ้วนปากขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค สำหรับการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน 4-5 วันก็เพียงพอแล้ว สำหรับไข้หวัดใหญ่ - 6-7 วัน สำหรับไซนัสอักเสบ - 10-12 วัน ปริมาณสารละลายปกติคือ 100-200 มล.
หากหลังจากการระบายน้ำแล้วอาการแย่ลง มีอาการแออัดในหู ขั้นตอนอาจไม่เหมาะกับคุณเนื่องจาก ลักษณะทางสรีรวิทยาโครงสร้างของจมูก ในกรณีนี้คุณควรหันไปใช้วิธีการรักษาอื่น
การล้างจมูกเป็นขั้นตอนที่จำเป็นและเรียบง่าย แต่ก็มีข้อห้ามเช่นกัน หากสุขภาพของคุณเอื้ออำนวยต่อการชลประทาน อย่าลืมอ่านคำแนะนำ การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์จะทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นและฟื้นตัวเร็วขึ้น และบางครั้งก็หลีกเลี่ยงการผ่าตัดได้ด้วย
อาการคัดจมูกเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเป็นระยะๆ ในร้อยละ 90 ของประชากรโลก เขาจะกำจัดมันได้เร็วแค่ไหน? เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในบทความนี้
ความจริงแล้ว อาการคัดจมูกเกิดจากการอักเสบของเยื่อบุผิวและหลอดเลือดในอวัยวะ ซึ่งไปปิดกั้นทางเดินหายใจบางส่วนหรือทั้งหมด ทำให้หายใจลำบากโดยใช้ปาก
สาเหตุทั่วไปของความแออัด
ส่วนใหญ่มักจะเรียกว่า โรคหวัด, ไข้หวัดใหญ่, โรคภูมิแพ้ โดยทั่วไปแล้วบุคคลอาจมีปัญหาร้ายแรงกว่านี้โดยเฉพาะ การหายใจลำบากยังเกิดขึ้นกับผู้สูบบุหรี่เป็นเวลานาน ผู้คนในห้องที่มีอากาศแห้งมาก และผู้ที่ใช้ยาที่มีผลข้างเคียงบางอย่าง
ความแออัดของจมูกเป็นเพียงอาการดังนั้นในกระบวนการกำจัดปัญหานี้จำเป็นต้องแก้ไขวิถีชีวิตตามธรรมชาติหลังจากการวินิจฉัยสถานการณ์อย่างครอบคลุมคุณภาพสูงและพิจารณาสาเหตุที่แท้จริง
5 ขั้นตอนกำจัดอาการคัดจมูก
ขั้นตอนด้านล่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยต่อคนไข้สูง
ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ
ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดรูจมูกและช่องจมูกโดยใช้สารละลาย บ่อยที่สุดในกรณีนี้จะใช้แบบคลาสสิก น้ำเกลือในสัดส่วนเกลือหนึ่งช้อนชาต่อของเหลว 500 มิลลิกรัม- เพื่อความสะดวก มีการใช้กาน้ำชา Neti แบบพิเศษซึ่งช่วยให้คุณสามารถเทสารละลายลงในรูจมูกข้างใดข้างหนึ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่หกออกมา
การสูดดมไอน้ำ
วิธีการ "คุณยาย" ที่มีชื่อเสียงนั้นเรียบง่ายและตรงไปตรงมา - วางกระทะมันฝรั่งหรือชามน้ำเดือดไว้ข้างหน้าผู้ป่วยเขาโน้มตัวไปทางภาชนะคลุมตัวเองด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วหายใจเอาไอร้อนที่ปล่อยออกมา เมื่อดำเนินการตามขั้นตอนคุณต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อไม่ให้ถูกไฟไหม้และนั่งไม่เกิน 3-5 นาที
ไอระเหยที่สูดเข้าไปจะทำให้เยื่อเมือกชุ่มชื้นและช่วยแก้ปัญหาอาการคัดจมูก
การรับประทานอาหารร้อนและเผ็ด
กระเทียม, อาหารจานร้อนมาก, พริก - ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้สามารถ "ทะลุ" ทางเดินหายใจได้ชั่วคราวและให้การหายใจฟรีแม้ว่าจะไม่นานนักเนื่องจากไม่มีผลในการรักษา
หยดน้ำมัน
ในการสร้างหยดแบบโฮมเมดคุณจะต้องใช้รากวาเลอเรียนบดหนึ่งช้อนโต๊ะและครึ่งแก้ว น้ำมันมะกอก- ส่วนผสมที่ระบุผสมให้เข้ากันกรองผ่านผ้าขาวของเหลวเทลงในภาชนะซึ่งซ่อนอยู่ในที่มืดเป็นเวลา 12 วัน คุณต้องหยอดผลิตภัณฑ์วันละ 2 ครั้ง 2 หยดในแต่ละรูจมูก - เช้าและเย็น ก่อนที่จะใช้การเตรียมการที่เตรียมไว้ (ก่อน 20 นาที) แนะนำให้หยดน้ำ Kalanchoe สองสามหยดลงในรูจมูกซึ่งจะช่วยจามได้อย่างถูกต้องและล้างรูจมูกก่อนขั้นตอนหลัก
ประคบร้อนด้วยทิงเจอร์คาโมมายล์
จุ่มผ้าเทอร์รี่ลงในทิงเจอร์คาโมมายล์ที่ร้อนจัด (2 ช้อนชาต่อน้ำ 1 แก้ว) แล้วพับไว้บนดั้งจมูก ประคบไว้จนกว่าจะเย็นลง ทำซ้ำขั้นตอน 2 รอบวันละสองครั้ง
ชาหัวหอมต้ม
วิธีที่เก่าแก่ที่สุดวิธีหนึ่งในการกำจัดอาการคัดจมูกคือชาหัวหอมต้ม ในกระทะลิตรคุณต้องใส่หัวหอมขนาดกลางที่ปอกเปลือกและสับแล้วนำน้ำซุปไปต้มจากนั้นเติมน้ำตาลสองสามช้อนชาแล้วดื่มแก้ววันละสามครั้ง ตามคำบอกเล่าของแพทย์แผนโบราณ อาการคัดจมูกจะหายไปภายในไม่กี่วัน
หยอดอาการคัดจมูก
หากสาเหตุของปัญหาความแออัดของจมูกไม่ได้รับการระบุอย่างสมบูรณ์ห้ามใช้ยาต้านไวรัส, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ต่อต้านภูมิแพ้และยาหยอดที่ซับซ้อนที่ซับซ้อนจนกว่าการวินิจฉัยปัญหาจะเสร็จสมบูรณ์และระบุสาเหตุของปัญหาได้อย่างสมบูรณ์ ในกรณีนี้คุณสามารถใช้ยา vasoconstrictor และของเหลวที่ให้ความชุ่มชื้นได้
ขั้นแรกบรรเทาอาการบวม ทำให้หายใจสะดวกขึ้น และน้ำมูกจางลง ถ้ามี นอกจากนี้ผลกระทบยังเกิดขึ้นชั่วคราว (ตั้งแต่ 3 ถึง 8 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับประเภทของยาหลัก สารออกฤทธิ์) และระยะเวลาการสมัครมีจำกัด สูงสุดไม่เกินสิบวัน มิฉะนั้นอาจเกิดโรคจมูกอักเสบและอาจเกิดการพึ่งพายาลดน้ำมูกได้
ยาหยอดประเภทนี้ที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุด ได้แก่ Xylometazoline, Naphthyzin, Nazivin หากใช้ยาข้างต้นสำหรับเด็ก ปริมาณผู้ใหญ่จะไม่เหมาะสม - แนะนำให้ซื้อ ยาด้วยความเข้มข้นพิเศษที่เข้มข้นยิ่งขึ้น
หยดประเภทที่สองคือความชุ่มชื้น ขอแนะนำให้ใช้หลังจาก vasoconstrictor ไม่ จำกัด ระยะเวลาการใช้และปริมาณ หยดความชุ่มชื้นช่วยลดการอักเสบของเยื่อเมือกได้อย่างมีประสิทธิภาพมีฤทธิ์ห่อหุ้มและป้องกันการแพ้ในขณะที่ทำให้เยื่อบุผิวชุ่มชื้นซึ่งถูกทำให้แห้งมากเกินไปโดย decongents ซึ่งจะไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองในอนาคต
ยายอดนิยมในกลุ่มนี้คือ Salin, AquaMaris
วิดีโอที่เป็นประโยชน์
ยาหยอดจมูก Vasoconstrictor คุณหมอโคมารอฟสกี้
เมื่อมีปัญหาจมูกควรไปพบแพทย์? ชีวิตช่างยอดเยี่ยม! เอเลนา มาลีเชวา
คำถามและคำตอบ
วิธีที่เร็วที่สุดในการล้างอาการคัดจมูกคืออะไร?
ที่สุด วิธีที่รวดเร็ว- นี่คือการหยด vasoconstrictor หยดลงในจมูก (Rinazolin, Naphthyzin, Xylene ฯลฯ ) ผลจะเห็นได้ชัดเจนในไม่กี่นาทีแม้ว่าในกรณีนี้คุณจะไม่ได้รับการรักษาใด ๆ เนื่องจากกลุ่มยาลดอาการบวมที่กล่าวมาข้างต้นจะขจัดอาการออกไป แต่ไม่ใช่ปัญหาและเฉพาะช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น (สูงสุดแปดชั่วโมง) . คุณสามารถใช้ยา vasoconstrictor ได้ไม่เกินสิบวันติดต่อกัน