นวดสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 เดือน การนวดบูรณะทั่วไปสำหรับทารกและทารกแรกเกิด
ตั้งแต่นาทีแรกเกิดจนถึง 3 เดือน ทารกแรกเกิดมีความรับผิดชอบมากที่สุด ช่วงอายุ- ในช่วงเวลานี้ เด็กจะเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวครั้งแรกและเริ่มสำรวจโลก ซึ่งช่วยในเรื่องการนวดสำหรับทารกแรกเกิด 1-3 เดือน ซึ่งคุณก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง
บ่งชี้ในการสั่งจ่ายยานวดสำหรับทารกแรกเกิด
ตั้งแต่แรกเกิดถึง 3 เดือน ทารกเพิ่งเรียนรู้ที่จะควบคุมการเคลื่อนไหวของตนเอง ขาของมันงอและแขนของมันมักจะกำหมัดแน่น ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต การเคลื่อนไหวของทารกดูไม่แน่นอน
ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกเมื่อขาและแขนของทารกแรกเกิดถูกกดให้แน่นกับร่างกายและงอด้วย นี่เป็นภาวะปกติและอธิบายได้จากภาวะกล้ามเนื้อเกินปกติ ในกรณีนี้การนวดพิเศษที่แพทย์สั่งจะช่วยได้
การนวดสำหรับทารกแรกเกิดตั้งแต่ 0 ถึง 3 เดือนจะแสดงในกรณีต่อไปนี้:
- หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับภาวะทุพโภชนาการ นี่คือชื่อของกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นในโครงสร้างเนื้อเยื่อและสัมพันธ์กับภาวะทุพโภชนาการ หากคุณเพิกเฉยต่อการวินิจฉัย ทารกก็จะพัฒนาไม่ถูกต้อง
- โรคกระดูกอ่อน;
- ความเครียดมากเกินไปของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ (hypertonicity);
- เท้าแบน
- ความผิดปกติของข้อต่อ valgus เมื่อขาของทารกมีลักษณะคล้ายตัวอักษร X;
- ทารกยังคงมีปฏิกิริยาตอบสนองเหมือนทารกแรกเกิด
- การสั่น (สั่น) ของส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของทารก
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท
- ไส้เลื่อนสะดือ;
- โรคร่วม
- คอลลี่;
- ตีนปุก;
- ความผิดปกติของขาประเภทต่างๆ
- โรคกระดูกสันหลังคด;
- การพัฒนาหน้าอกผิดปกติ
การนวดสำหรับทารกแรกเกิดตั้งแต่ 0 ถึง 3 ขวบสามารถกำหนดได้สำหรับโรคปอดบวม โรคหอบหืด หลอดลม แขนขาหัก และแม้แต่อาการท้องผูก โดยปกติขั้นตอนนี้ถูกกำหนดให้เป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติมสำหรับการรักษาที่ซับซ้อน
การนวดสำหรับทารกแรกเกิดเมื่ออายุ 3 เดือนระบุไว้ในกรณีต่อไปนี้:
- น้ำหนักเกิน;
- ปัญหาทางเดินอาหาร
- ปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิต
- บรรเทาอาการปวดระหว่างการงอกของฟัน
เซสชั่นช่วยให้ทารกอายุ 3 เดือนอยู่ในนั้นได้ อารมณ์ดี- ทารกร้องไห้น้อยลง อย่าเอะอะ และการนอนหลับจะสงบขึ้น
ประเภทของการนวดสำหรับทารก
การนวดสำหรับทารกแรกเกิด 1-3 เดือนมีดังต่อไปนี้:
- ยา;
- เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน
- การรักษาและป้องกันโรค
ประเภทของขั้นตอนการรักษาสามารถกำหนดและดำเนินการโดยกุมารแพทย์เท่านั้น แต่ละประเภทมีเทคนิคเฉพาะและแนะนำสำหรับสถานการณ์ที่แตกต่างกัน
ยา
การนวดบำบัดในช่วง 1 เดือนของชีวิตทารกแรกเกิดมีไว้สำหรับปัญหาต่อไปนี้:
- ความเครียดมากเกินไปหรือความอ่อนแอของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
- dysplasia ข้อต่อ;
- ข้อคลาดเคลื่อนที่เกิด
- ตีนปุกแต่กำเนิดหรือได้มา;
- ไส้เลื่อนสะดือ;
- พยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทส่วนกลาง
- เท้าแบนแต่กำเนิด
- การเสียรูป ข้อเข่า- ขาของทารกมีลักษณะเหมือนตัวอักษร O หรือ X
มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถสั่งการรักษาได้
ป้องกันโรค
เพื่อเป็นมาตรการป้องกันจะมีการระบุประเภทของขั้นตอนการป้องกันโรคสำหรับทารกแรกเกิด ขอแนะนำให้เด็กทุกคนแสดงโดยไม่มีข้อบ่งชี้ใดๆ
หลังจากขั้นตอนการป้องกัน การนอนหลับและความอยากอาหารของทารกแรกเกิดจะดีขึ้น และความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นจะหายไป
ผู้ปกครองมักจะดำเนินการป้องกันด้วยตนเอง ในระหว่างการนวด ทารกแรกเกิดจะเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับพ่อแม่
การรักษาและการป้องกันโรค
เหตุการณ์นี้ดำเนินการเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาและป้องกันโรคโดยแพทย์เท่านั้น นี่คือการนวดทั้งตัวเมื่อจำเป็น ความสนใจเป็นพิเศษเน้นไปที่ปัญหาเฉพาะด้าน
เซสชันการป้องกันและการรักษาพร้อมกันจะถูกระบุหากมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ การย่อยอาหาร หรือระบบสืบพันธุ์
ข้อห้าม
ข้อห้ามในการนวดสำหรับทารกแรกเกิดตั้งแต่ 0 ถึง 1 เดือนมีกรณีดังต่อไปนี้:
- อุณหภูมิสูง;
- ความเสียหายต่อผิวหนังหลายประเภทโดยเฉพาะที่มีเนื้อหาเป็นหนอง
- พยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนโลหิต
- ความเปราะบางของเนื้อเยื่อกระดูก
- โรคใด ๆ รวมถึงโรคหวัดที่เกิดขึ้นในรูปแบบเฉียบพลัน
- แม้ว่าการนวดจะระบุไว้เพื่อกำจัดไส้เลื่อนสะดือ แต่กิจกรรมนี้สามารถทำได้ภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์เด็กเท่านั้น
- ข้อบกพร่องของหัวใจ แต่กำเนิด การประชุมต่างๆ เป็นไปได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
- ความกังวลใจอย่างรุนแรงของทารก
กฎการนวดสำหรับทารกแรกเกิด
การนวดสำหรับทารกจะดำเนินการในวันที่ 20 ของชีวิต ไม่ใช่เร็วกว่านั้น จนกว่าทารกแรกเกิดจะอายุ 3 เดือน ไม่ควรสัมผัสกระหม่อมและบริเวณใต้เข่าระหว่างการนวด ห้ามนวดรักแร้ งอศอก หรือต้นขาด้านใน
ห้ามเคลื่อนไหวรุนแรงใดๆ ในลักษณะการกด การแตะ และการตบเบาๆ
ในระหว่างขั้นตอนนี้ ทารกแรกเกิดควรมีเฉพาะอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น ความรู้สึกไม่สบายระหว่างเซสชั่นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คาดหวังจากการนวดสำหรับทารกแรกเกิดอายุ 1-3 เดือนคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- สิ่งสำคัญคือห้องผ่าตัดต้องมี อุณหภูมิที่สะดวกสบาย - สำหรับเด็ก อุณหภูมิจะอยู่ที่ 23 องศา ผู้ปกครองหลายคนมีความเห็นผิดว่าระหว่างการนวด ร่างกายของทารกจะอบอุ่นขึ้น กฎนี้ใช้กับผู้ใหญ่เท่านั้น
- นวด ดำเนินการบนโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าพิเศษหรือบนพื้นผิวเรียบใดๆ วางผ้าอ้อมกันน้ำไว้บนพื้นผิว
- ทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการจะต้องเตรียมและวางไว้ใกล้ ๆ คุณไม่ควรทิ้งทารกแรกเกิดไว้ตามลำพังสักครู่ มิฉะนั้นเขาอาจล้มและบาดเจ็บได้
- มันจำเป็นอย่างนั้น เล็บก็สั้น- ถอดแหวนและเครื่องประดับอื่น ๆ เพื่อป้องกันความเสียหายต่อผิวหนังของทารก
- เลือกเวลาที่เหมาะสมในการดำเนินการตามขั้นตอน จะดีที่สุดเมื่อ ผ่านไป 2 ชั่วโมงนับตั้งแต่การให้อาหารครั้งสุดท้ายแต่ลูกยังไม่อยากนอนเลย การนวดจะไม่ได้ผลตามที่ต้องการหากทารกไม่แน่นอนและรู้สึกไม่สบาย
- ระหว่างเซสชันที่คุณต้องการ พูดเบา ๆ กับลูกของคุณร้องเพลงหรือเล่าเรื่อง
วิธีการนวดทารก?
หมายเหตุสำคัญ: ในระหว่างเซสชั่น คุณจะต้องยกเว้นการเคลื่อนไหวที่รุนแรงใดๆ พื้นฐานของการนวดสำหรับทารกคือการลูบการเคลื่อนไหวโดยไม่มีแรงกด
คุณสามารถชมวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการนวดทารกได้
การนวดทารกแรกเกิดจะดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้:
- เซสชันเริ่มต้นด้วย นวดมือของทารก- คุณต้องนวดนิ้ว จากนั้นค่อย ๆ เปิดหมัดและลูบฝ่ามือ จากนั้นพวกเขาก็ลูบข้อมือและ ส่วนบนจับ รักแร้ไม่ได้รับผลกระทบ
- ต่อไปมา เปลี่ยนไปเป็นเท้าของทารก- ขั้นแรกให้ลูบเท้า จากนั้นจึงนวดนิ้วเท้า ขาถูกลูบจากล่างขึ้นบน อย่ารักษาบริเวณใต้เข่าหรือนวดบริเวณข้อต่อ ขาควรงอครึ่งหนึ่ง
- ไกลออกไป ท้องถูกลูบได้ง่าย- สะดือถูกนวดในทิศทางตามเข็มนาฬิกา ทำการเคลื่อนไหวต่อไปนี้: จับมือของคุณในจินตนาการ เส้นกึ่งกลางท้องและตีด้วยมือข้างหนึ่งจากด้านบนและอีกมือจากด้านล่าง
- นวดหน้าอกคุณไม่สามารถรักษาต่อมน้ำนมได้ การนวดและลูบไล้จะดำเนินการจากกระดูกสันอกถึงไหล่จากนั้นไปทางด้านข้าง
- ตอนนี้ยังเป็นทารก พลิกคว่ำ เริ่มการลูบคอ- หากในระหว่างการนวดทารกแรกเกิดต้องการยกศีรษะขึ้นคุณต้องหยุดพัก
- ถัดมาเป็นทางด้านหลัง จำเป็นต้องถูหลังจากบริเวณเอวโดยเปลี่ยนไปที่ไหล่จากนั้นไปในทิศทางจากกระดูกสันหลังไปด้านข้าง กระดูกสันหลังจะไม่ได้รับผลกระทบ นวดบั้นท้ายไปทางด้านข้างโดยเคลื่อนไปทางกระดูกก้นกบ
- ทารกพลิกตัวไปทางซ้าย อยู่ระหว่างดำเนินการ จังหวะการนวดที่ด้านข้างโซน paravertebral และพุ่งจาก sacrum ไปที่ศีรษะ ถูกต้องถ้าในขณะนี้ทารกเริ่มโน้มตัวไปข้างหน้าด้วยตัวเอง ควรมีการเคลื่อนไหว 3 ครั้งจากนั้นจึงทำจังหวะที่คล้ายกันทางด้านขวา
- ทารกนอนหงายแล้วพวกเขาก็เริ่มต้น การเคลื่อนไหวลูบบนศีรษะ- คุณไม่สามารถนวดกระหม่อมได้ คุณต้องลูบหูของคุณ
ในตอนท้ายของขั้นตอนการนวด คุณจะต้องลูบทารกแรกเกิดเบา ๆ โดยสัมผัสให้ทั่วร่างกาย
สำคัญ: การเคลื่อนไหวทั้งหมดระหว่างขั้นตอนไปในทิศทางจากล่างขึ้นบน
ระยะเวลาของการนวดหนึ่งครั้งสำหรับทารกแรกเกิดคือ 15 ถึง 20 นาที เมื่อเด็กโตขึ้น คุณสามารถเพิ่มระยะเวลาของการนวดได้และในขณะเดียวกันก็ทำให้การออกกำลังกายซับซ้อนขึ้น แต่ก่อนที่จะเปลี่ยนขั้นตอนคุณต้องปรึกษาแพทย์ของบุตรหลานของคุณอย่างแน่นอน
ประโยชน์ของการนวด
ตัวรับเส้นประสาทของมนุษย์เกือบทั้งหมดตั้งอยู่บนผิวหนัง ในระหว่างการนวด การไหลเวียนของเลือดจะเป็นปกติ ส่งผลให้แต่ละอวัยวะได้รับสารอาหารที่จำเป็น ดังนั้นจึงมีการระบุการนวดสำหรับทารกในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต
สำหรับเด็กเล็ก การนวดเข้ามาแทนที่การออกกำลังกาย- ด้วยการนวดทำให้ทารกสามารถรับรู้วัตถุรอบตัวได้ง่ายขึ้น
ไม่ว่าจะเป็นการนวดประเภทใด ขั้นตอนนี้จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของทารกแรกเกิด ทารกจึงได้รับการปกป้องจากโรคไวรัสและโรคติดเชื้อ
การนวดช่วยให้ทารกย่อยอาหารได้ดีขึ้น ส่งผลให้อาการจุกเสียดและอาการปวดท้องหายไป ทารกแรกเกิดจะมีท่าทางที่ถูกต้อง
ซับซ้อนมากขึ้น จนกระทั่งครบ 1 เดือน การนวดของเราประกอบด้วยการลูบไล้ทั่วร่างกายเป็นหลัก Karinka ชอบขั้นตอนเหล่านี้มากมันสำคัญมากที่จะเริ่มทำตรงเวลา การนวดทารกแรกเกิดเมื่ออายุ 1, 2, 3 เดือนเนื่องจากช่วยเพิ่มการหดตัวของกล้ามเนื้อ ความเป็นพลาสติก เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เร่งพัฒนาการทางประสาทจิตของเด็ก... สั้นๆ มีประโยชน์มาก
การนวดต้องสลับกับยิมนาสติก เพราะ... ส่งเสริมพัฒนาการอย่างทันท่วงทีในเด็กปีแรกของชีวิตในด้านทักษะต่างๆ ทั้งการนั่ง คลาน ยืน และเดิน ฉันจะพูดถึงเรื่องนี้ในบทความหน้าของฉัน
ความแตกต่างเมื่อนวดให้เด็ก
1. นวดทารกหลังให้นม หนึ่งชั่วโมงครึ่งต่อมา
2. ระบายอากาศในห้องให้ดีเพื่อให้อุณหภูมิอากาศไม่เกิน 18-22°C
3. นวดเบาๆ อย่างระมัดระวังเป็นจังหวะ
4. ถอดแหวน นาฬิกา กำไลออกให้หมด เพื่อไม่ให้มีอะไรมาขวางทางคุณ
5. การนวดควรใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที จนถึงอายุ 1 เดือน และเมื่อเวลาผ่านไปอาจเพิ่มเป็น 30 นาที
6. ระหว่างการนวด ควรให้เด็กเปลือยกายโดยสมบูรณ์ ไม่ต้องกลัวมือเย็น ขาหรือจมูก ตรวจสอบเสมอว่าด้านหลังศีรษะของคุณอุ่นหรือไม่
7. พิจารณาอารมณ์ของทารก การนวดควรนำความสุขมาสู่ทารกเท่านั้น
8. ระหว่างการนวด ให้สื่อสารกับเด็กตลอดเวลา พูดคุยกับเขา ท่องบทกวี ร้องเพลง และยิ้ม
9. เริ่มต้นและสิ้นสุดการนวดด้วยการลูบ
วิธีนวดและยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิดที่ 1, 2, 3 เดือน
1. นวดมือ
วางทารกไว้ด้านหลังโดยหันหน้าเข้าหาคุณ ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณคว้าของคุณ นิ้วหัวแม่มือและคุณพันนิ้วก้อยและนิ้วนางรอบข้อมือของทารก ใช้มืออีกข้างเริ่มลูบแขนด้านในและด้านนอกของแขนทารก เริ่มจากมือถึงไหล่ ทำเทคนิคเหล่านี้ 5 ครั้งบนแขนของทารกแต่ละข้าง
2. นวดเท้า
เด็กยังคงอยู่ในตำแหน่งเดิม จับเท้าของทารกไว้ในฝ่ามือ ขาควรอยู่ในสภาพงอครึ่งหนึ่ง ใช้มืออีกข้างลูบบริเวณด้านนอกและด้านหลังของขาของทารก ทำการเคลื่อนไหวเหล่านี้โดยเริ่มจากเท้าถึงต้นขาโดยไม่ต้องสัมผัสกระดูกสะบ้าหัวเข่า ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ 7 ครั้งบนขาของเด็กแต่ละคน
3.นวดฝ่าเท้า
ตำแหน่งเริ่มต้นจะเหมือนกัน จับขาของทารกที่บริเวณหน้าแข้งด้วยมือซ้าย วางสองนิ้วของมือขวาไว้ที่หลังเท้า นวดเป็นวงกลมด้วยนิ้วโป้งขวา ทำให้ได้เลขแปด
4. การนวดหน้าท้อง
ลูกยังอยู่ในท่าเดิม เริ่มการนวดโดยหมุนเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา ในระหว่างการนวด อย่าสัมผัสอวัยวะเพศของทารกและบริเวณไฮโปคอนเดรียด้านขวา ทำแบบฝึกหัดนี้ 5 ครั้ง
5. นวดหน้าอก
ตำแหน่งเริ่มต้นของทารกจะเหมือนกัน จับหน้าอกของทารกด้วยฝ่ามือและนิ้วมือทั้งสองข้างเพื่อให้นิ้วหัวแม่มือ 2 นิ้วอยู่บนพื้นผิวด้านหน้าของหน้าอกของทารกพอดี เคลื่อนไหวโดยใช้นิ้วเดียวกัน เริ่มจากกระดูกสันอกไปจนถึงด้านข้างของทารก ตามแนวช่องว่างระหว่างซี่โครง ทำเทคนิคนี้ 5 ครั้ง
6. การนวดหลัง
วางลูกน้อยของคุณไว้บนท้องโดยให้แขนอยู่ใต้หน้าอก เริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวเบาๆ โดยใช้หลังมือเพื่อลูบหลังทารกตั้งแต่ก้นจนถึงศีรษะ และในทิศทางตรงกันข้าม ให้ทำการนวดเหล่านี้ด้วยฝ่ามือ ทำจังหวะเหล่านี้ 5 ครั้ง
จนกระทั่งประมาณ 2 เดือน ให้นวดหลังของทารกด้วยมือเดียวและอีกมือจับขาไว้ เนื่องจากทารกยังนอนคว่ำหน้าไม่มั่นคงมากนัก เมื่อทารกโตขึ้น สามารถใช้มือทั้งสองข้างพร้อมกันได้
7. การนวดบั้นท้าย
เด็กอยู่ในตำแหน่งเดียวกัน บีบบั้นท้ายของทารกเบาๆ
ตอนนี้คุณรู้วิธีการนวดทารกแรกเกิดอย่างถูกต้องเมื่ออายุ 1, 2, 3 เดือนแล้ว
ฉันอยากจะทราบว่าในวัยนี้การสัมผัสมือของแม่และพ่อมีความสำคัญมากสำหรับทารก อย่ากลัว "การฝึกมือ" สัมผัสร่างกาย อุ้มไว้ในอ้อมแขน ลูบไล้ทารก... ท้ายที่สุด เขาจะไม่เล็กเป็นเวลานานนัก และการสัมผัสของคุณจะเป็นประโยชน์ต่อเขาอย่างแน่นอน
การนวดทารกแรกเกิดเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดซึ่งส่งผลดีต่อพัฒนาการและความเป็นอยู่โดยรวม ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของขั้นตอนนี้คือ เสริมสร้างการติดต่อทางจิตใจระหว่างทารก แม่ และพ่อ
ตามเป้าหมาย การนวดสำหรับทารกแบ่งออกเป็น:
- ยา;
- ป้องกันโรค;
- การรักษาและการป้องกันโรค
การนวดบำบัดต่อเดือนควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น การนวดนี้ให้ผลลัพธ์ที่ดีในการรักษาโรคและปัญหาต่อไปนี้:
- เพิ่มและลดโทนเสียง
- แต่กำเนิด;
- ตำแหน่งที่ไม่สมมาตรของร่างกายและแขนขา
- ความโค้งของข้อต่อในบริเวณอุ้งเชิงกราน
- การเคลื่อนตัวของข้อต่อแต่กำเนิด;
- มาจากแหล่งกำเนิดใด ๆ ;
- เท้าแบน;
- ไส้เลื่อนสะดือ;
- ความผิดปกติของแขนขา;
- ความผิดปกติในการทำงาน ระบบประสาท.
ผู้เชี่ยวชาญใช้เทคนิคการนวดตามการวินิจฉัยของทารก ผลเชิงบวกของผลมาตรฐานต่อผิวหนังชั้นนอกและระบบกล้ามเนื้อของทารกสังเกตได้หลังจากทำเพียงสี่ขั้นตอน
ยา
ระหว่างทำหัตถการ ร่างกายจะอบอุ่นร่างกายโดยเน้นบริเวณที่มีปัญหา การไหลเวียนของเลือดได้รับการควบคุม การทำงานของหัวใจและหลอดเลือดได้รับการปรับปรุงให้เหมาะสม และข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ ในกระดูกและกล้ามเนื้อของเด็กจะหมดไป
นักนวดบำบัดควรนวดให้ลูกของคุณทุกเดือน หน้าที่หลักคือกระตุ้นการพัฒนาทักษะยนต์ ขั้นตอนนี้มีผลดีต่อ การพัฒนาทั่วไปเศษขนมปังด้วยความช่วยเหลือของการนวดเขา:
- พลิกกลับเร็วขึ้น
- คลาน;
- นั่งลง;
- พยายามลุกขึ้นด้วยเท้าของตนเอง
- เริ่มเดินเร็วขึ้นอย่างอิสระ (วิดีโอ)
การนวดมีผลดีต่อการทำงานของช่องย่อยอาหารและลดอาการท้องอืด มีเพียงนักนวดบำบัดเท่านั้นที่ควรทำขั้นตอนนี้
ป้องกันโรค
การนวดป้องกันสำหรับเด็กต่อเดือนเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจาก:
- ปรับปรุงการไหลเวียนและจุลภาคของของเหลวในเลือด
- ช่วยปรับปรุงการเผาผลาญในร่างกาย
- เพิ่มความอยากอาหารและการย่อยอาหาร
- ปรับปรุงระบบประสาทและปรับปรุงการนอนหลับ
มีผลประโยชน์ต่อระบบประสาทและลดระดับคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด ผู้ปกครองเองสามารถนวดป้องกันให้กับเด็กได้โดยมีทักษะและความรู้ขั้นต่ำ
ขั้นตอนนี้ช่วยสร้างการสัมผัสทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดระหว่างทารกกับผู้ปกครอง แนะนำโดยแพทย์สำหรับเด็กทุกคนที่ไม่มีข้อห้าม
เมื่อไม่นวด.
- ห้ามทำหัตถการทุกประเภทหากเด็กมีโรคหรืออาการดังต่อไปนี้:
- อุณหภูมิร่างกายสูง;
- ความผิดปกติของเม็ดเลือด
- เลือดออกจากสาเหตุใด ๆ
- ปัญหาผิวหนัง
- ข้อบกพร่องของหัวใจ
- โรคของอวัยวะทางเดินปัสสาวะในระยะเฉียบพลัน
- Rickets เป็นระยะที่มีภาวะแทรกซ้อน
- อุปกรณ์เกี่ยวกับกระดูกและข้อ
- โรคตับอักเสบ;
- รอยฟกช้ำที่แขนหรือขาที่ได้รับระหว่างการคลอดบุตร บาดแผลและรอยไหม้.
ขนาดใหญ่
คุณไม่สามารถนวดทารกแรกเกิดได้ต่อเดือนหากมีโรคไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน คุณไม่ควรทำตามขั้นตอนหากเด็กมีอารมณ์ไม่ดีเพราะอาจทำให้กล้ามเนื้อมีภาวะกล้ามเนื้อมากเกินไป
ใช้เทคนิคอะไรบ้าง
- เมื่อดำเนินการตามขั้นตอนสำหรับทารกจะใช้เทคนิคดั้งเดิม:
- การลูบไล้ – ด้วยความช่วยเหลือ ร่างกายของทารกจะผ่อนคลายต่อเดือน ด้วยการเคลื่อนไหวของฝ่ามือที่นุ่มนวลและราบรื่น ปฏิกิริยาการยับยั้งของเปลือกสมองจึงเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยให้เด็กมีความตื่นเต้นง่ายทางประสาทเพิ่มขึ้น
- การถู - การลูบอย่างกระฉับกระเฉงโดยกดเบา ๆ บนผิวหนังของทารก กิจวัตรดังกล่าวจะช่วยผ่อนคลายระบบกล้ามเนื้อและลดความตื่นเต้นทางประสาทที่เพิ่มขึ้น การนวด - ทำอย่างถูกต้องด้วยความช่วยเหลือของดัชนีกลางและนิ้วนาง
- - ในกรณีนี้เทคนิคจะดำเนินการเป็นวงกลมนวดกล้ามเนื้อให้ละเอียด
- การสั่นสะเทือน - ทำอย่างถูกต้องโดยใช้แผ่นนิ้ว (คุณสามารถใช้สามนิ้วหลักได้) พื้นผิวของฝ่ามือหรือมือ (วิดีโอ) ไม่ควรมอบเทคนิคนี้ให้กับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
คุณสมบัติของการนวดทารก
มีคุณสมบัติบางประการในการนวดเด็กต่อเดือน เซสชันนี้ดำเนินการในห้องอุ่นโดยมีการระบายอากาศล่วงหน้า สภาพภูมิอากาศ– ไม่เกิน 22 องศา สามารถทำได้หนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ระยะเวลาของเซสชันคือ 5 นาทีในครั้งแรก คราวนี้ค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็นครึ่งชั่วโมง
ก่อนเริ่มเซสชั่น ให้ล้างมือด้วยสบู่ ถู อุ่น และถอดเครื่องประดับทั้งหมดออก วางทารกไว้บนพื้นผิวแข็ง ไม่จำเป็นต้องทา
วิธีดำเนินการตามขั้นตอน
สำหรับผู้ปกครองที่ต้องการนวดให้ลูก มีบทเรียนผ่านวิดีโอ โดยจะอธิบายขั้นตอนและเทคนิคทีละขั้นตอน คุณสามารถเรียนรู้วิธีนวดให้ลูกน้อยด้วยตัวเองได้อย่างง่ายดาย
ขั้นตอนเริ่มต้นด้วยการลูบแขนขาทั้งสองข้างอย่างนุ่มนวล การลูบเริ่มจากเท้าถึงต้นขา ไปตามตำแหน่งของหลอดเลือด อนุญาตให้มีการสั่นสะเทือนก็จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
จากนั้นนวดเท้า ถูเบา ๆ ตั้งแต่หัวแม่เท้าไปจนถึงนิ้วเท้าเล็ก ๆ ขอบด้านนอกของเท้าและช่วงนิ้วเท้านวด ถูแขนขาส่วนบนไปในทิศทางจากฝ่ามือและมือไปจนถึงข้อไหล่ ในการนวดหลัง ทารกจะพลิกคว่ำลงบนท้อง ลูบจากก้นทั้งสองข้าง จากนั้นจึงลูบและถูบั้นท้าย
หากต้องการลูบท้อง ให้พลิกทารกนอนหงายและเคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกาเบาๆ จากนั้นลูบหน้าอกโดยไม่สัมผัสต่อมน้ำนม การเคลื่อนไหวจะดำเนินการจากศูนย์กลางของกระดูกสันอกไปด้านข้างตลอดแนวตำแหน่งของกระดูกซี่โครง ลูบไล้ผิวหนังจนกว่ากล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย
ทารกที่เกิดมาจำเป็นต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ พ่อแม่รุ่นเยาว์ที่มีความกังวลเกี่ยวกับพัฒนาการของลูกน้อยจะต้องเรียนรู้หลายสิ่งหลายอย่าง หนึ่งในนั้น ขั้นตอนที่เป็นประโยชน์เป็นการนวดสำหรับทารกแรกเกิด
การนวดทารกแรกเกิดที่บ้านเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง
เซสชันจำเป็นสำหรับ:
- กำจัดกล้ามเนื้อส่วนเกิน
- การรักษาและป้องกันโรคต่างๆ
- การนวดเป็นรูปแบบหนึ่งของการเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเรา การสัมผัสของแม่กระตุ้นอารมณ์เชิงบวกและความสุขให้กับลูกน้อย
- การผ่อนคลายก่อนนอน
- บรรเทาอาการเจ็บปวด
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
- ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
- การเสริมสร้างความเข้มแข็งของร่างกายโดยทั่วไป
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
วิธีการนวดเด็ก?
โปรดจำไว้ว่าการนวดสำหรับทารกแรกเกิดก็มีในตัวเอง คุณสมบัติที่โดดเด่นเนื่องจากร่างกายของเด็กบอบบางมากและไม่สามารถทนต่อความเครียดที่รุนแรงเกินไปได้ เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ ให้ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานสำหรับขั้นตอนนี้:
เทคนิคหรือลักษณะการนวดไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพศของเด็ก ทารกแรกเกิดต้องการขั้นตอนเช่นเดียวกับเด็กผู้ชาย
เทคนิคพื้นฐาน:
คอ ทารกนวดอย่างระมัดระวังนวดและลูบเฉพาะกล้ามเนื้อตั้งแต่ไหล่ถึงไรผม ไม่ควรมีผลกระทบต่อกระดูกสันหลัง! ดำเนินการด้วยมือเดียวและสองมือโดยไม่ต้องชั่งน้ำหนัก การเคลื่อนไหวมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลาง นอกจากนี้ เด็กทารกยังได้รับการผลัดกันและเอียงศีรษะอีกด้วย การนวดนี้แนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับอาการคอร์ติคอลลิสในเด็กทารก และเป็นวิธีหนึ่งในการกำจัดอาการเจ็บป่วยที่พบบ่อยนี้
นวดแก้อาการจุกเสียด
สำหรับอาการอาหารไม่ย่อย จุกเสียด ท้องอืด และท้องผูก แนะนำให้เด็กเข้ารับการนวดด้วย สิ่งนี้จะช่วยบรรเทาอาการและบรรเทาได้ รู้สึกไม่สบายและจะสร้างกระบวนการทางธรรมชาติ ขั้นตอนนี้ยังช่วยในเรื่องไส้เลื่อนสะดือหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น
- ห้องควรมีอุณหภูมิอุ่นประมาณ 25-26 องศา เปิดเครื่องทำความร้อนหากจำเป็น
- วางทารกไว้บนท้องและนวดบริเวณ sacrum อย่างระมัดระวังโดยเคลื่อนไหวเบาๆ
- จากนั้นให้ความสนใจกับท้องของทารก นวดตามเข็มนาฬิกาโดยให้เคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างนุ่มนวล ใช้แรงกดเบาๆ ให้ทั่วทั้งฝ่ามือเป็นครั้งคราว
- เทคนิคหลักคือการลูบด้วยความเข้มข้นที่แตกต่างกัน สลับกัน อาจรู้สึกเสียวซ่าบริเวณสะดือ
- อย่าใช้การกดจุดหรือกดดันมากเกินไปไม่ว่าในกรณีใด ๆ !
หลังจากนวดเสร็จแล้ว ลูกน้อยของคุณอาจต้องการเข้าห้องน้ำ ดังนั้นเตรียมตัวให้พร้อม เตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการไว้ล่วงหน้า
เทคนิคต่อไปนี้ใช้เพื่อป้องกันไส้เลื่อน:
- ยกขาขณะนอนหงาย ยกขาข้างหนึ่งขึ้นทีละข้างหรือทั้งสองข้าง ดึงนิ้วเท้าเข้าหาตัวคุณไปด้านข้าง นี่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ
- ช่วยให้ลูกน้อยของคุณนั่งได้ด้วยตัวเอง
- ทำให้ลำตัวหมุนเข้าหากัน
- ในการรักษาโรคนี้ บางครั้งจะใช้การกดจุดรอบสะดือ อย่างไรก็ตามเทคนิคดังกล่าวมักจะถูกกำหนดโดยแพทย์: เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้เทคนิคดังกล่าวโดยไม่ได้รับความยินยอมจากเขา
การนวดเพื่อรักษาโรคหลอดลมอักเสบ
หากชายร่างเล็กป่วยเป็นโรคนี้นอกจากนั้น การรักษาด้วยยากำหนดโดยกุมารแพทย์ของคุณคุณสามารถใช้การนวดได้ จะช่วยบรรเทาอาการของเด็กและช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น สามารถทำได้ในวันที่ 3-5 ของการเจ็บป่วย อย่าทำเช่นนี้ที่อุณหภูมิร่างกายสูง!
เนื่องจากอายุของเธอ ทารกจึงไม่สามารถไอเสมหะได้ด้วยตัวเอง และการกระทำที่ถูกต้องของนักนวดบำบัดจะช่วยกำจัดเสมหะออกจากปอด
ข้อดีของขั้นตอนประเภทนี้คือคุณแม่สามารถจัดเซสชั่นได้เองที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษหรืออุปกรณ์พิเศษ
เทคนิคการนวด:
หลังจากขั้นตอนการรักษา อย่าลืมห่อตัวเด็ก คลุมด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ แล้วปล่อยให้เขานอนลง
โปรดจำไว้ว่าเมื่อรักษาโรคหลอดลมอักเสบเป็นสิ่งสำคัญ แนวทางบูรณาการดังนั้นควรใช้วิธีการรักษาทั้งหมดที่แพทย์ของคุณแนะนำ หากบุตรหลานของคุณประสบภาวะแทรกซ้อนและเริ่มรู้สึกแย่ลง โปรดติดต่อสถานพยาบาลเฉพาะทางเพื่อขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
ข้อห้ามในการนวด
เช่นเดียวกับขั้นตอนอื่น ๆ การนวดมีข้อห้ามหลายประการ:
- โรคหวัดพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น
- ผื่นผิวหนังภูมิแพ้
- อารมณ์ไม่ดี. คุณไม่ควรทำกิจกรรมเมื่อเด็กร้องไห้และหงุดหงิด
- โรคใด ๆ ในระยะเฉียบพลัน
- โรคระบบทางเดินอาหาร
- โรคตับอักเสบ
- วัณโรค.
- การแข็งตัวของเลือดไม่ดี
- มีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก
- โรคเลือด
- โรคกระดูกอ่อน
- การละเมิดความสมบูรณ์ของผิวหนัง
การนวดเป็นรูปแบบหนึ่งของปฏิสัมพันธ์ระหว่างเด็กกับแม่ ความรู้สึกสัมผัสมีส่วนช่วยอย่างมากต่อการพัฒนาระบบประสาทส่วนกลาง ทรงกลมอารมณ์, สมรรถภาพทางกายเด็กทารก
อย่าลืมว่าควรมีการจัดเซสชันเป็นประจำ อย่าพลาดโดยไม่มีเหตุผล
การนวดที่ถูกต้องให้กับลูกน้อยจะช่วยให้เขาปรับตัวได้ สู่โลกภายนอก- เด็กเหล่านี้เริ่มทำทุกอย่างเร็วขึ้น: นั่งเดินพูดคุยสื่อสารกับผู้อื่น
ขั้นตอนนี้ไม่เพียงมีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังน่าพอใจสำหรับทั้งแม่และเด็กด้วย
Alexandra เป็นผู้เชี่ยวชาญประจำเกี่ยวกับพอร์ทัล PupsFull เธอเขียนบทความเกี่ยวกับเกม การตั้งครรภ์ การเลี้ยงดูและการเรียนรู้ การดูแลเด็ก และสุขภาพของแม่และเด็ก
หากลูกมีสุขภาพแข็งแรง เริ่มตั้งแต่ 1.5 เดือนขึ้นไป มารดาทุกคนสามารถรวมการนวดทารกไว้ในกิจวัตรประจำวันของทารกได้ นอกจากความจริงที่ว่าการนวดสำหรับทารกยังมีความสำคัญต่อพัฒนาการทางร่างกายที่สอดประสานกันของเด็กอีกด้วย อายุยังน้อยมันเป็นวิธีหนึ่งที่ทารกสื่อสารกับแม่ การสัมผัสร่างกายในระหว่างขั้นตอนนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาความรู้สึกสัมผัสโดยช่วยให้เด็กเรียนรู้เกี่ยวกับโลกตั้งแต่อายุยังน้อย นอกจากนี้ยังสร้างบรรยากาศของความเข้าใจซึ่งกันและกันและการสื่อสารทางอารมณ์ระหว่างแม่กับลูก การเคลื่อนไหวที่ราบรื่นของมือของแม่ระหว่างการนวดสำหรับทารกจะทำให้ลูกรู้สึกปลอดภัย ความรัก และความพึงพอใจทางจิตใจ ซึ่งจะช่วยลดความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทส่วนกลาง ช่วยให้ทารกสงบลงและผ่อนคลาย
การนวดสำหรับทารกก็มีความสำคัญเช่นกันเพื่อความกลมกลืนในเวลาที่เหมาะสม การพัฒนามอเตอร์เด็ก เนื่องจากมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปต่อระบบกล้ามเนื้อ ทำให้เสียงและการหดตัวของกล้ามเนื้อเป็นปกติ
การนวดท้องช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติและช่วยขจัดอาการจุกเสียดซึ่งเป็นหนึ่งใน เหตุผลหลักความวิตกกังวลของเด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิต
ผลของการนวดในท้องถิ่นจะแสดงออกมาในการปรับปรุงการเผาผลาญและโภชนาการของผิวหนังโดยการขยายเส้นเลือดฝอยและเร่งการไหลเวียนโลหิต
ข้อห้ามที่เป็นไปได้ในการนวดสำหรับทารก
มีเทคนิคการนวดง่ายๆ สำหรับทารกจำนวนหนึ่งที่แม่สามารถนวดได้อย่างอิสระทุกวัน เพื่อให้ทารกมีพัฒนาการทางร่างกายและจิตประสาทที่สอดคล้องกัน การนวดบูรณะนี้สามารถเริ่มได้สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1.5 เดือนหลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์และนักประสาทวิทยาโดยไม่มีข้อห้าม
ข้อห้ามหลักในการนวดเด็กคือ:
- ภาวะไข้เฉียบพลันมาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น การนวดช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ซึ่งอาจทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นอีกได้
- โรคผิวหนังอักเสบติดเชื้อหรือเชื้อราเป็นข้อห้ามอย่างเข้มงวดในการนวดเนื่องจากพื้นที่เปิดโล่งของบริเวณที่เป็นหนองรวมถึงองค์ประกอบของตุ่ม (ผื่น) ด้วยบางส่วน โรคติดเชื้อในระหว่างการนวดอาจได้รับบาดเจ็บและสารติดเชื้อจะแพร่กระจายไปทั่วผิวหนัง
- ผิวหนังอักเสบ ปฏิกิริยาภูมิแพ้ทางผิวหนังซึ่งมักเกิดร่วมกับการก่อตัวของหนองซึ่งเป็นพื้นผิวแผลเปิด ตามกฎแล้วการนวดต้องใช้ครีมและน้ำมันซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้ในบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้การเสียดสีเพิ่มเติมของบริเวณดังกล่าวในระหว่างการนวดอาจทำให้เด็กเจ็บปวดและส่งผลให้สภาพผิวหนังในท้องถิ่นเสื่อมลง
- ข้อบกพร่องของหัวใจพิการ แต่กำเนิดอย่างรุนแรงมีปริมาณเลือดไม่เพียงพอซึ่งแสดงออกโดยหายใจถี่, บวม, ไอ ด้วยโรคเหล่านี้ สัญญาณของความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตจะเกิดขึ้นในเด็กแม้ในขณะพักผ่อน และเนื่องจากการนวดแม้จะเล็กน้อยแต่ยังคงรับภาระในร่างกาย ก็จะส่งผลให้ร่างกายเสื่อมสภาพได้ สภาพทั่วไปที่รัก.
- โรคเลือด(ฮีโมฟีเลีย, diathesis ตกเลือด), แนวโน้มที่จะมีเลือดออก การกดบนผิวหนังระหว่างการนวดอาจทำให้เลือดออกใต้ผิวหนังภายในได้
- อาการชัก, โรคลมบ้าหมู- ในสภาวะเหล่านี้ การนวดมีข้อห้ามเนื่องจากสามารถกระตุ้นให้เกิดการโจมตีครั้งใหม่ได้
- โรคกระดูกอ่อนในระหว่างการกำเริบ- ในระยะนี้ของโรค เด็ก ๆ จะกระสับกระส่ายและกระวนกระวายใจเป็นพิเศษ ไม่แนะนำให้นวดเนื่องจากทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติม เนื่องจากจำเป็นต้องมีระบอบการปกครองที่อ่อนโยน
- ไส้เลื่อนขนาดใหญ่เมื่อตกลงไปในส่วนที่ยื่นออกมาของไส้เลื่อน อวัยวะภายใน(สะดือ ขาหนีบ ฯลฯ) การนวดอาจทำให้ไส้เลื่อนบีบรัด ซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและอาจต้องได้รับการผ่าตัดทันที
การคลอดก่อนกำหนดและภาวะทุพโภชนาการ (น้ำหนักตัวน้อย) ไม่ใช่ข้อห้ามในการนวด แต่การออกกำลังกายกับทารกควรล่าช้าและต้องได้รับความยินยอมจากแพทย์
การนวดบำบัดสำหรับเด็กนั้นกำหนดโดยแพทย์เพื่อรักษาโรคเฉพาะและสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้น
จะเรียนการนวดสำหรับทารกได้ที่ไหนและอย่างไร?
ในระหว่างการเยี่ยมเยียนพยาบาลและกุมารแพทย์จากคลินิกเด็กในความอุปถัมภ์ มารดาอาจขอแสดงเทคนิคการนวดขั้นพื้นฐานสำหรับทารกให้เธอดู ซึ่งเธอจะมอบให้กับทารก พยาบาลในห้องสามารถให้คำแนะนำผู้ปกครองเกี่ยวกับการนวดและยิมนาสติกได้ เด็กที่มีสุขภาพดีเมื่อทารกมาเยี่ยมคลินิกเด็กครั้งแรกเมื่ออายุได้ 1 เดือน
ขอแนะนำว่าการนวดครั้งแรกที่มารดาทำด้วยตัวเองควรอยู่ภายใต้การดูแลของกุมารแพทย์หรือพยาบาล
กฎทั่วไปของการนวดสำหรับทารก
เพื่อให้การนวดสร้างความพึงพอใจให้กับลูกน้อยและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้คุณต้องสร้างเงื่อนไขบางประการ อุณหภูมิในห้องที่ทำการนวดควรจะสบายสำหรับเด็กและอยู่ที่ 20-22°C
ขอแนะนำให้ระบายอากาศในห้องล่วงหน้าซึ่งจะแนะนำองค์ประกอบของการชุบแข็งในขั้นตอนนี้ ใน เวลาที่อบอุ่นปี สามารถนวดได้โดยเปิดหน้าต่างไว้โดยไม่มีร่างจดหมาย
การนวดควรทำบนพื้นผิวที่แข็ง อบอุ่น และไม่ลื่น ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้โต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือโต๊ะธรรมดาได้ ควรคลุมด้วยผ้าอ้อมที่สะอาดโดยแนะนำให้ใส่ผ้าน้ำมันและผ้าห่มผ้าสำลีพับสองชั้น การนวดบนเตียงจะไม่ได้ผลเนื่องจากไม่สามารถสร้างการรองรับและความยืดหยุ่นที่จำเป็นบนพื้นผิวที่อ่อนนุ่มได้ พื้นผิวที่แข็งเกินไปจะทำให้ทารกไม่สบายตัว
สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเวลาที่เหมาะสมสำหรับการนวด ก่อนอื่นเด็กจะต้องอารมณ์ดี พักผ่อนเพียงพอ และไม่หิว ขอแนะนำให้เริ่มขั้นตอนก่อนให้อาหาร 30 นาทีและไม่ช้ากว่า 30-45 นาทีหลังรับประทานอาหารเพื่อไม่ให้เกิดการสำรอก
ก่อนเริ่มการนวด คุณแม่ควรถอดแหวน นาฬิกา และกำไลออกจากมือ เพื่อไม่ให้ผิวหนังของทารกได้รับบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจ มือของเธอควรสะอาด แห้ง และอบอุ่น
ระยะเวลาของการนวดหนึ่งครั้งอาจอยู่ที่ 5 ถึง 20 นาทีต่อวัน ขึ้นอยู่กับอายุของเด็กและปฏิกิริยาของเขาต่อขั้นตอน
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการนวดทารกไม่ควรทำให้เด็กรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด ดังนั้นในระหว่างเซสชั่น คุณจะต้องตรวจสอบสภาพของทารก สีหน้า และปฏิกิริยาของร่างกายของทารกอย่างระมัดระวัง เกณฑ์หลักสำหรับความถูกต้องของการกระทำคืออารมณ์ทางอารมณ์เชิงบวกของเด็ก หากทารกไม่แน่นอนควรเลื่อนการนวดออกไปสักพักหรือเลื่อนไปเป็นวันถัดไปจะดีกว่า
สิ่งสำคัญคือต้องรู้กฎพื้นฐานบางประการของการนวด:
- เมื่อทำการนวดแนะนำให้ทำตามลำดับบริเวณที่นวด ขั้นแรก ให้นวดขา จากนั้นจึงนวดแขน หน้าท้อง หน้าอกและหลัง
- การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรดำเนินการจากบริเวณรอบนอกไปยังศูนย์กลางในทิศทางของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดดำและการไหลเวียนของน้ำเหลืองในร่างกาย
- คุณไม่ควรนวดต้นขาด้านใน เนื่องจากปลายประสาทหลายส่วนกระจุกตัวอยู่ที่นั่นและมีความละเอียดอ่อนมาก
- เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ แรงกระแทกต่อข้อเข่าจึงมีจำกัด
- ไม่แนะนำให้นวดบริเวณหน้าแข้งเนื่องจากบริเวณนี้ไม่มีเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและผิวหนังก็บางมาก
- เมื่อนวดหน้าท้องไม่ควรสัมผัสบริเวณตับ (ภาวะ hypochondrium ด้านขวา) ข้อจำกัดนี้เกิดจากการที่อวัยวะนี้ตั้งอยู่ใกล้กับพื้นผิวของร่างกายและการสัมผัสกับอวัยวะโดยตรงอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกได้
- เมื่อนวดหลังคุณควรหลีกเลี่ยงบริเวณของกระบวนการกระดูกสันหลังเนื่องจากผลกระทบต่อพวกเขาในเด็ก อายุน้อยอาจจะเจ็บปวด
- การนวดไม่ควรส่งผลต่ออวัยวะเพศและหัวนมของทารก
เทคนิคการนวดเบื้องต้นสำหรับทารก
คุณแม่ใช้เทคนิคการนวด 1-2 ข้อก็เพียงพอแล้ว แต่พยายามทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่แนะนำให้ใช้เทคนิคการนวดที่ซับซ้อนเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อเด็กโดยไม่ได้ตั้งใจ
ลูบ
เทคนิคการนวดหลักที่คุณแม่ควรเรียนรู้คือการลูบ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ นอกจากนี้ การเคลื่อนไหวแบบลูบยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำให้จิตใจสงบ เทคนิคนี้ทำได้โดยใช้พื้นผิวฝ่ามือ การเคลื่อนไหวควรจะราบรื่นและอ่อนโยนมาก มือไม่ควรขยับผิวหนังของเด็ก แต่ดูเหมือนว่าจะเหินไป
การเสียดสี
เทคนิคต่อไปที่คุณพ่อคุณแม่สามารถใช้ได้คือการถู โดยเริ่มใช้ได้เมื่อลูกอายุ 3-4 เดือนค่ะ
การถูเป็นการลูบที่เข้มข้นและลึกยิ่งขึ้นซึ่งช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทส่วนกลาง การถูทำได้โดยใช้สองหรือสามนิ้วของมือในลักษณะเป็นวงกลมหรือเป็นเกลียว ในขณะที่มือนวดควรขยับ เคลื่อนผิวหนังออก และไม่เลื่อนไปเหนือผิวหนัง
นวดเท้า
- การนวดเท้าจะดำเนินการจากล่างขึ้นบน โดยเริ่มจากการลูบหลัง ด้านข้าง และฝ่าเท้าของเท้า จากนั้นจึงนวดนิ้วเท้าแต่ละข้างของเด็ก
- หลังจากฝ่าเท้าให้นวดทั้งขา เพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายได้มากที่สุด แขนขาของเด็กจะต้องอยู่ในตำแหน่งงอเข่าเล็กน้อยและ ข้อต่อสะโพก- ต้องจับฝ่ามือที่มีชื่อเดียวกัน ข้อต่อข้อเท้าจากด้านล่างและด้วยฝ่ามืออีกข้างหนึ่ง การลูบผิวเผินจะดำเนินการไปในทิศทางจากเท้าถึงบริเวณขาหนีบตามพื้นผิวด้านนอกและด้านหลังของขาส่วนล่างและต้นขา
- การถูจะดำเนินการในลำดับและทิศทางเดียวกันกับการลูบโดยมีการเคลื่อนตัวของผิวหนังเล็กน้อย
นวดมือ
- การนวดแขนจะดำเนินการจากมือถึงไหล่ ในขณะที่แขนขาของทารกควรอยู่ในตำแหน่งงอเล็กน้อยที่ข้อข้อศอก
- การลูบมือจะดำเนินการที่ด้านหลังก่อนแล้วจึงไปตามพื้นผิวฝ่ามือในทิศทางจากนิ้วถึงข้อต่อข้อมือ
- เมื่อนวดมือ ให้จับมือของทารกในลักษณะที่ทารกปิดนิ้วหัวแม่มือของแม่ การเคลื่อนไหวแบบลูบจะดำเนินการไปตามพื้นผิวด้านในและด้านนอกของปลายแขนและไหล่
- จากนั้นใช้แผ่นรองนิ้วถูพื้นผิวฝ่ามือเบา ๆ จากนั้นใช้นิ้วแต่ละนิ้วตามลำดับ จากนั้นนวดกล้ามเนื้อบริเวณปลายแขนและไหล่ของทารก
นวดหน้าท้อง
- การลูบผิวเผินจะดำเนินการรอบสะดือในทิศทางตามเข็มนาฬิกา เทคนิคนี้ทำให้กล้ามเนื้อผนังหน้าท้องผ่อนคลายและกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้แบบสะท้อนกลับ
- การลูบกล้ามเนื้อเฉียงของช่องท้องโดยใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างจากพื้นผิวด้านหลังหน้าอกจากนั้นเฉียงลงไปที่ทางแยกของมือเหนือสะดือของเด็ก
- การนวดกล้ามเนื้อ Rectus abdominis เป็นการเลื่อนมือในลักษณะสวนกลับ ในการทำเช่นนี้ มารดาควรวางฝ่ามือขนานกับกึ่งกลางของช่องท้อง: มือขวาอยู่ที่ขอบกระดูกซี่โครง มือซ้ายตรงบริเวณขาหนีบเหนืออาการหัวหน่าว จากนั้นมือขวาก็ไล่จากบนลงล่าง และมือซ้ายก็ไล่จากล่างขึ้นบน
นวดหน้าอก
- การนวดหน้าอกทำได้โดยใช้การลูบไล้เบา ๆ ไปตามช่องว่างระหว่างซี่โครงตั้งแต่กระดูกสันอกถึงรักแร้
นวดหลัง
- ประกอบด้วยการลูบหลังเด็กโดยใช้หลังมือทั้งสองข้างของกระดูกสันหลังตั้งแต่ก้นจนถึงศีรษะ จากนั้นพวกเขาก็หมุนมือและลูบหลังจากศีรษะถึงบั้นท้ายด้วยพื้นผิวฝ่ามือ
สัญญาณหลักในการหยุดขั้นตอนนี้คือพฤติกรรมกระสับกระส่ายของเด็กเมื่อเขาเริ่มสะอื้นหรือร้องไห้ ทารกบางคนอาจมีทัศนคติเชิงลบต่อการนวดในตอนแรก ดังนั้นพวกเขาจึงต้องค่อยๆ คุ้นเคยกับขั้นตอนนี้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คุณสามารถแบ่งบทเรียนออกเป็นหลายส่วนและปฏิบัติได้ตลอดทั้งวัน เมื่อทารกเริ่มคุ้นเคย คุณแม่จะสามารถนวดทั้งหมดได้ในคราวเดียว
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเพื่อการพัฒนาทางกายภาพที่กลมกลืนกัน เด็กไม่เพียงต้องการการเคลื่อนไหวเฉยๆ แต่ยังต้องมีการเคลื่อนไหวที่กระตือรือร้นด้วย ดังนั้นจึงแนะนำให้เสริมการนวดด้วยยิมนาสติกพิเศษ กุมารแพทย์หรือพยาบาลสามารถแสดงแบบฝึกหัดยิมนาสติกง่ายๆ สำหรับทารกให้แม่ดูซึ่งเธอสามารถทำได้ด้วยตนเอง