การรู้จักตนเองคือเป้าหมาย โรงเรียนธุรกิจระหว่างประเทศ
มนุษย์ต่างจากสัตว์ตรงที่เป็นสิ่งมีชีวิตที่รู้และมีสำนึกในตนเอง สามารถแก้ไขและปรับปรุงตนเองได้
ความรู้ด้วยตนเอง – การศึกษาลักษณะทางจิตและทางกายภาพของบุคคล
ความรู้ด้วยตนเองก็สามารถ ทางอ้อม(ทำโดยการวิเคราะห์กิจกรรมของตนเอง) และ โดยตรง(ทำหน้าที่ในลักษณะวิปัสสนา)
ในความเป็นจริงคน ๆ หนึ่งมีส่วนร่วมในความรู้ในตนเองมาตลอดชีวิต แต่ก็ไม่ได้ตระหนักเสมอไปว่าเขากำลังทำกิจกรรมประเภทนี้อยู่ การรู้จักตนเองเริ่มต้นในวัยเด็กและมักจบลงด้วยลมหายใจสุดท้าย มันจะเกิดขึ้นทีละน้อยตามที่สะท้อนออกมา โลกภายนอกและความรู้ด้วยตนเอง
รู้จักตนเองด้วยการรู้จักผู้อื่น- ในตอนแรกเด็กไม่ได้แยกแยะตัวเองจากโลกรอบตัว แต่เมื่ออายุได้ 3-8 เดือน เขาค่อยๆ เริ่มแยกแยะตัวเอง อวัยวะ และร่างกายโดยรวมจากวัตถุรอบตัว กระบวนการนี้เรียกว่า การรับรู้ตนเอง- นี่คือจุดเริ่มต้นของความรู้ในตนเอง ผู้ใหญ่เป็นแหล่งความรู้หลักของเด็กเกี่ยวกับตัวเขาเอง - เขาตั้งชื่อให้เขาสอนให้เขาโต้ตอบ ฯลฯ
คำพูดของเด็กที่รู้จักกันดี: "ฉันเอง ... " หมายถึงการเปลี่ยนผ่านไปสู่ขั้นตอนสำคัญของความรู้ในตนเอง - บุคคลเรียนรู้ที่จะใช้คำเพื่อกำหนดสัญญาณของ "ฉัน" ของเขาเพื่อแสดงลักษณะของตัวเอง
การรับรู้ถึงคุณสมบัติของบุคลิกภาพของตัวเองเกิดขึ้นในกระบวนการของกิจกรรมและการสื่อสาร
ในการสื่อสารผู้คนจะรู้จักและประเมินซึ่งกันและกัน การประเมินเหล่านี้ส่งผลต่อความนับถือตนเองของแต่ละบุคคล
ความนับถือตนเอง – ทัศนคติทางอารมณ์เพื่อภาพลักษณ์ของคุณเอง
ความนับถือตนเองเป็นเรื่องส่วนตัวเสมอ แต่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของตัวเองเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่นเกี่ยวกับบุคคลนั้นด้วย
การก่อตัวของความนับถือตนเองได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่อไปนี้:
– การเปรียบเทียบภาพ “ฉัน” ที่แท้จริงกับภาพอุดมคติที่บุคคลนั้นอยากเป็น
– การประเมินบุคคลอื่น
– ทัศนคติของแต่ละบุคคลต่อความสำเร็จและความล้มเหลวของตนเอง
ตามที่นักจิตวิทยากล่าวไว้ มีแรงจูงใจสามประการสำหรับบุคคลที่จะหันมานับถือตนเอง:
1. ทำความเข้าใจตัวเอง (ค้นหาความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับตัวเอง)
2. เพิ่มความสำคัญของตนเอง (แสวงหาความรู้อันเป็นประโยชน์เกี่ยวกับตนเอง)
3. การทดสอบตนเอง (เชื่อมโยงความรู้ของตนเองเกี่ยวกับตนเองกับการประเมินบุคลิกภาพของผู้อื่น)
บ่อยครั้งที่ผู้คนถูกชี้นำโดยแรงจูงใจประการที่สอง: คนส่วนใหญ่ต้องการเพิ่มความนับถือตนเอง
ระดับความภาคภูมิใจในตนเองสัมพันธ์กับความพึงพอใจหรือไม่พอใจกับตนเองและกิจกรรมของบุคคล
ความนับถือตนเอง
สมจริง(สำหรับผู้ที่มุ่งสู่ความสำเร็จ)
ไม่สมจริง: ประเมินสูงเกินไป (ในผู้ที่เน้นการหลีกเลี่ยงความล้มเหลว) และประเมินต่ำเกินไป (ในผู้ที่เน้นการหลีกเลี่ยงความล้มเหลว)
ความรู้ด้วยตนเองผ่านการวิเคราะห์กิจกรรมและพฤติกรรมของตนเอง- ด้วยการวิเคราะห์และประเมินความสำเร็จในด้านใดด้านหนึ่งโดยคำนึงถึงเวลาและความพยายามที่ใช้ในการทำงาน คุณสามารถกำหนดระดับความสามารถของคุณเองได้ โดยการประเมินพฤติกรรมของเขาในสังคม บุคคลจะได้เรียนรู้ลักษณะทางศีลธรรมและจิตวิทยาของบุคลิกภาพของเขาเอง
วงการสื่อสารที่กว้างขึ้นกับผู้อื่นทำให้มีโอกาสมากขึ้นในการเปรียบเทียบและเรียนรู้คุณสมบัติเชิงบวกและเชิงลบของบุคลิกภาพของตนเอง
ความรู้ด้วยตนเองผ่านการวิปัสสนา- จากความรู้สึกและการรับรู้ ภาพของ "ฉัน" เริ่มก่อตัวขึ้น สำหรับคนหนุ่มสาว ภาพนี้เกิดขึ้นจากแนวคิดเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของตนเองเป็นหลัก
รูปภาพของ “ฉัน” (“ฉัน”-แนวคิด) – ค่อนข้างคงที่มีสติไม่มากก็น้อยและบันทึกในรูปแบบวาจาซึ่งเป็นความคิดของบุคคลเกี่ยวกับตัวเอง
วิธีการรับรู้ที่สำคัญก็คือ สารภาพตัวเอง- รายงานภายในฉบับสมบูรณ์ของบุคคลถึงตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาและในตัวเขา- การสารภาพบาปของบุคคลกับตัวเองช่วยให้เขาประเมินคุณสมบัติของตนเอง สร้างตัวตนหรือเปลี่ยนแปลงการประเมินพฤติกรรมของเขา และได้รับประสบการณ์สำหรับอนาคต
รูปแบบพื้นฐานของการสังเกตตนเอง: ไดอารี่ส่วนตัวพร้อมบันทึกความคิด ประสบการณ์ ความประทับใจ แบบสอบถาม; การทดสอบ.
การรู้ตนเองมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับปรากฏการณ์ดังกล่าว การสะท้อนกลับ (ละตินสะท้อนกลับ - หันหลังกลับ) การสะท้อนกลับ กระบวนการของแต่ละคนคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของเขา- การไตร่ตรองไม่เพียงแต่รวมถึงมุมมองของตัวเองของบุคคลเท่านั้น แต่ยังคำนึงถึงว่าคนรอบข้างเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งบุคคลและกลุ่มที่มีความสำคัญต่อเขามองเขาอย่างไร
เพื่อให้เข้าใจ "ฉัน" ของคุณเอง ไม่จำเป็นต้องทำการทดลองทางจิตวิทยา การรู้จักตนเองสามารถกระทำได้โดยการวิปัสสนา วิปัสสนา และในกระบวนการสื่อสาร การเล่น การทำงาน กิจกรรมการเรียนรู้ฯลฯ
ตัวอย่างงาน
A1.เลือกคำตอบที่ถูกต้อง กระบวนการรู้ตนเองไม่ได้มีลักษณะเฉพาะ
1) ความนับถือตนเอง
2) การก่อตัวของทัศนคติต่อรูปลักษณ์ภายนอก
3) ความรู้เกี่ยวกับบรรทัดฐานและค่านิยมทางสังคม
4) การกำหนดความสามารถของคุณ
คำตอบ: 3.
ความรู้ตนเองในด้านจิตวิทยามีตำแหน่งพิเศษ นี่เป็นหัวข้อที่สร้างความกังวลให้กับผู้คนจำนวนมากที่แสวงหาการพัฒนาตนเอง มันอยู่ในอำนาจของทุกคนที่จะทำให้ชีวิตของพวกเขามีความหมายและน่าทึ่งมากขึ้น คุณเพียงแค่ต้องใช้ความพยายามของคุณเองในการพัฒนา เส้นทางแห่งความรู้ในตนเองไม่สามารถถือว่าง่ายได้ การทดลองมากมายรอคนอยู่บนถนนสายนี้ โดยการเอาชนะอุปสรรคเหล่านี้เท่านั้นที่บุคคลจะพัฒนาและก้าวไปข้างหน้าอย่างเต็มที่ กลไกของการรู้ตนเองมีความเกี่ยวข้องกับมัน องค์กรภายใน- ชีวิตทางจิตวิทยาสะท้อนประสบการณ์ส่วนตัวของบุคคลได้อย่างสมบูรณ์แบบ การรู้จักตนเองเป็นหนทางหนึ่งในการทำความเข้าใจแรงจูงใจที่แท้จริงของตนเอง คุณไม่จำเป็นต้องกังวลว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหนเสมอไป การพัฒนาจิตสำนึกประกอบด้วยองค์ประกอบและรูปแบบการไตร่ตรอง
ความรู้ตนเองและการพัฒนาตนเองเป็นองค์ประกอบสำคัญของการพัฒนาตนเองของมนุษย์ ยิ่งคุณใช้เวลากับตัวเองมากเท่าไร บุคลิกของคุณก็จะพัฒนาไปในหลากหลายแง่มุมมากขึ้นเท่านั้น และยิ่งเผยให้เห็นชั้นลึกในนั้นด้วย มาดูคุณสมบัติของความรู้ตนเองกันดีกว่า จิตวิทยาแห่งความรู้ด้วยตนเองค่อนข้างน่าสนใจ
ขั้นตอนของความรู้ด้วยตนเอง
กระบวนการรู้ตนเองในตัวเองนั้นต้องใช้แรงงานค่อนข้างมาก มันต้องใช้พลังงานจำนวนมหาศาลจากบุคคล ท้ายที่สุดแล้ว จำเป็นต้องคิดใหม่และยอมรับอีกมาก การตัดสินใจที่ถูกต้องปลดปล่อยตัวเองจากภาระประสบการณ์เพิ่มเติม ความรู้ตนเองและการพัฒนาอุปนิสัยมักจะมาคู่กัน แนวคิดหนึ่งถูกกำหนดโดยอีกแนวคิดหนึ่ง และความสัมพันธ์อันใกล้ชิดก็ถูกเปิดเผยระหว่างแนวคิดเหล่านั้น ความรู้ตนเองของบุคคลประกอบด้วยหลายขั้นตอน ในทางกลับกันจะต้องทำให้เสร็จสิ้นตามลำดับ ขั้นตอนของความรู้ในตนเองทำให้บุคคลเข้าใกล้การค้นหาแก่นแท้ของตนเองมากขึ้น
การรับรู้ตนเอง
ระยะนี้เริ่มต้นด้วยการที่เด็กเริ่มแยกแยะตัวเองจากความเป็นจริงที่อยู่รอบตัว การจดจำตนเองเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ช่วยให้เราเข้าใจโลก ทุกคนต้องเริ่มเข้าหาตนเอง แก่นแท้ของแต่ละบุคคลผ่านการจดจำตนเอง เป็นไปไม่ได้ที่จะข้ามขั้นตอนนี้มันเกิดขึ้นโดยอิสระและบุคคลเนื่องจากวัยเด็กมักจะไม่ได้ติดตามมันอย่างมีสติ
"ฉันเป็นแนวคิด"
การสร้างภาพลักษณ์ของ “ฉัน” ของตัวเองจะค่อยๆ พัฒนาขึ้น บุคคลจะต้องสร้างความคิดที่เพียงพอเกี่ยวกับตนเอง เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่จะมีการสร้าง "แนวคิด I" เชิงบวกซึ่งจะมีส่วนช่วย การพัฒนาส่วนบุคคล- “ฉันเป็นแนวคิด” สะท้อนถึงสิ่งที่บุคคลคิดเกี่ยวกับบุคลิกภาพของตนเอง ทัศนคติต่อตนเองจะสร้างระดับแรงบันดาลใจและช่วยสร้างขอบเขตส่วนบุคคล บุคคลจึงเรียนรู้ที่จะเข้าใจตนเองความต้องการและความปรารถนาของเขาดีขึ้น การรู้จักตนเองและการพัฒนาอุปนิสัยเป็นองค์ประกอบสำคัญของการตระหนักรู้ในตนเอง การทำความเข้าใจโลกรอบตัวเรามักเริ่มต้นด้วยความรู้ในตนเอง กระบวนการรู้ตนเองแบบนิรนัยไม่สามารถรวดเร็วได้ บางครั้งคุณต้องผ่านขั้นตอนที่ค่อนข้างยากซึ่งอาจเจ็บปวดมากในชีวิตของพวกเขา
“ ฉันเป็นแนวคิด” ถือว่าบุคคลเข้าใจถึงความชอบที่แท้จริงและแรงจูงใจของการกระทำของเขาเอง เมื่อบุคคลกลายเป็นอิสระ เขามีความปรารถนาที่จะตระหนักถึงแรงบันดาลใจและความปรารถนาส่วนบุคคลของเขา ในแง่หนึ่ง "ฉันเป็นแนวคิด" ช่วยปกป้องบุคลิกภาพจากการบุกรุกของสิ่งใด ๆ อย่างมีนัยสำคัญ ปัจจัยลบ- แน่นอนว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันตัวเองจากทุกสิ่ง แต่บุคคลนั้นมีโอกาสที่จะเรียนรู้ที่จะควบคุมพวกเขาอย่างเพียงพอ
ความนับถือตนเอง
ความนับถือตนเองเป็นองค์ประกอบสำคัญของชีวิตของบุคคล โดยจะกำหนดระดับของแรงบันดาลใจ สอนให้คุณเข้าใจแรงบันดาลใจและโอกาสที่มีอยู่ จากการเห็นคุณค่าในตนเองบุคคลจะได้รับโอกาสในการพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเองหรือในทางกลับกันกลับกลายเป็นคนโดดเดี่ยวในปัญหาของเขาหากความนับถือตนเองต่ำบุคคลนั้นก็จะเริ่มทนทุกข์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เธอไม่มีความแข็งแกร่งเพียงพอสำหรับการตระหนักรู้ในตนเองอย่างมีประสิทธิภาพ บุคลิกภาพดังกล่าวมักจะสูญหายไปในด้านต่างๆ สถานการณ์ชีวิตไม่รู้ว่าเธอควรทำอย่างไร เพื่อที่จะรู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริง คุณต้องมีความมั่นใจในตนเองอย่างมาก และนี่เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อมีความนับถือตนเองเพียงพอเท่านั้น การเห็นคุณค่าในตนเองที่พัฒนาอย่างเพียงพอจะทำให้บุคคลสามารถพัฒนาอย่างครอบคลุมและพัฒนาทักษะของตนเองได้ การตระหนักรู้ในตนเองในกรณีนี้พัฒนาอย่างรวดเร็ว บุคคลเปิดเผยตัวเองอย่างเต็มความสามารถ ในทางกลับกัน ความกลัวกลับขัดขวางการตระหนักรู้ในตนเอง บุคคลจำกัดตัวเองอย่างมีสติไม่ว่าจะในรูปแบบใดก็ตาม การดำเนินการตามแผนและแรงบันดาลใจมากมายต้องใช้ความกล้าหาญและกิจกรรมที่เพียงพอ
ประเภทของความรู้ด้วยตนเอง
ประเภทของความรู้ในตนเองถือเป็นเนื้อหาสำคัญสำหรับการศึกษาอย่างมีวิจารณญาณและมีความหมาย พวกเขาถูกเรียกว่าวิธีการค้นพบตนเองเพราะหน้าที่ของพวกเขาคือการค้นหาศักยภาพที่แท้จริงของตนเอง ขั้นตอนของความรู้ในตนเองกำหนดระดับการพัฒนาของแต่ละบุคคลความสามารถในการประเมินการกระทำของเขา การสะท้อนในกรณีนี้ทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบสำคัญในการเปิดเผยความตระหนักรู้ในตนเอง เรามาดูวิธีการรู้ตนเองกันดีกว่า
วิปัสสนา
วิธีนี้ค่อนข้างง่ายที่จะนำไปใช้และทุกคนสามารถเข้าถึงได้ ในความเป็นจริงมันเป็นวิธีที่ง่ายและเข้าใจได้มากที่สุดแม้แต่กับบุคคลที่ไม่ได้ฝึกหัดในด้านจิตวิทยาก็ตาม การสังเกตตนเองช่วยให้คุณเห็นข้อผิดพลาดและติดตามปฏิกิริยาสำคัญบางอย่างที่ไม่เคยสังเกตมาก่อน เมื่อสังเกตพฤติกรรมของเขาบุคคลนั้นจำเป็นต้องสังเกตสิ่งที่เขาควรปฏิเสธสิ่งที่เขาควรกำจัดสิ่งที่เขาควรใส่ใจอย่างใกล้ชิด การสังเกตตนเองเป็นวิธีการที่ดีเยี่ยมในการรู้ตนเอง หน้าที่ของมันคือการติดตามด้านลบและระบุข้อบกพร่องของตนเองเพื่อพัฒนาต่อไป การสังเกตตนเองช่วยให้บุคคลทำผิดพลาดน้อยลงและรับฟังเสียงภายในของเขา
วิปัสสนา
วิธีนี้เป็นวิธีการจมอยู่กับปัญหาเพื่อหาทุนสำรองของตัวเองเพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์อย่างทันท่วงที หน้าที่ของการวิเคราะห์ตนเองคือการสามารถสรุปผลได้อย่างเหมาะสมทันเวลา การวิเคราะห์ตนเองช่วยให้เข้าใจว่าเหตุใดสถานการณ์เช่นนี้จึงเกิดขึ้นซ้ำๆ ในชีวิต และเพราะเหตุใดผู้คนจึงกระทำการในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง ไม่ใช่อย่างอื่น ในเวลาเดียวกันการตระหนักรู้ในตนเองจำเป็นต้องพัฒนาขึ้นคน ๆ หนึ่งก็หยุดคิดในประเภทที่เหมารวมด้วยความช่วยเหลือของการใคร่ครวญ คุณสามารถไขคำถามที่ลึกที่สุดเกี่ยวกับการดำรงอยู่ซึ่งอยู่ลึกเข้าไปในจิตใต้สำนึกได้ การวิเคราะห์ตนเองค่อนข้างมีประสิทธิภาพในเกือบทุกกรณี แม้ว่าจะเป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างเจ็บปวดก็ตาม
การสารภาพตนเอง
นี่คือความรู้ในตนเองประเภทหนึ่งที่บุคคลจมอยู่กับความคิดของตนเองอย่างมีสติ เช่น บทสนทนาภายในอาจมีการเคลื่อนไหวในลักษณะเดียวกัน เช่น การเดินรอบๆ ห้อง การสารภาพตัวเองมักจบลงด้วยน้ำตาหรือการรับรู้ถึงความรู้สึกผิดเกี่ยวกับสถานการณ์บางอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องหยุดที่นี่ให้ตรงเวลา และควรหาคนที่สามารถรับฟังและให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ได้ดีกว่า
การเปรียบเทียบ
โดยส่วนใหญ่แล้วผู้คนจะเปรียบเทียบชีวิตของตนกับผู้อื่น ในขณะเดียวกัน ความสำเร็จของผู้อื่นก็ดูสำคัญและสำคัญมากกว่าความสำเร็จของตนเอง การเปรียบเทียบเป็นวิธีการเรียนรู้ตนเองช่วยให้คุณระบุเป้าหมายเพิ่มเติมที่คุณสามารถกำหนดทิศทางของแรงบันดาลใจได้ ในเวลาเดียวกันสิ่งสำคัญคืออย่าลงลึกและอย่าเปรียบเทียบข้อบกพร่องของคุณกับข้อดีของผู้อื่น คุณต้องพยายามคิดในแง่บวกเท่านั้น
ดังนั้นการรู้จักตนเองจึงเป็นก้าวสำคัญในการพัฒนาบุคลิกภาพ เมื่อบุคคลเติบโตขึ้นจนมีความสามารถในการวิเคราะห์ชีวิตของเขา เขามีโอกาสพิเศษที่จะพยายามเปลี่ยนแปลงมากมาย
ความรู้ด้วยตนเอง- นี่คือการศึกษาลักษณะทางจิตและทางกายภาพของบุคคลความเข้าใจในตนเอง มันเริ่มต้นในวัยเด็กและดำเนินต่อไปตลอดชีวิต ค่อยๆ ก่อตัวขึ้นโดยสะท้อนทั้งโลกภายนอกและความรู้ในตนเอง การรู้จักตนเองนั้นมีอยู่ในมนุษย์เท่านั้น
ถ้าเราอธิบายเป็นภาษาคนธรรมดาทั่วไป การรู้จักตัวเอง คือการรู้จักตัวเองเพื่อที่จะรู้ว่าตัวเองต้องการอะไร เหล่านั้น. ฉันเป็นใคร? ทำไมฉันถึงมีชีวิตอยู่? มีงานในอุดมคติสำหรับฉัน ครอบครัวในอุดมคติ คู่ชีวิตในอุดมคติ โลกในอุดมคติและ ชีวิตที่สมบูรณ์แบบสำหรับฉัน? ทำไมพวกเขาไม่รักฉัน? ทำไมฉันถึงไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนฝูง เพื่อนร่วมงาน หรือกับพ่อแม่ ฯลฯ
การรู้จักตนเองควรเกิดขึ้นไม่เพียงแต่ในร่างกายเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในระดับจิตวิญญาณด้วย คนส่วนใหญ่ในยุคของเรามักไม่ได้คิดถึงการตั้งเป้าหมายทางจิตวิญญาณ โลกของเรากลายเป็น "เสื้อผ้าที่เป็นทาส" ทุกสิ่งสามารถซื้อได้ด้วยเงิน ให้อภัยการดูหมิ่น แม้กระทั่งนักบวช เป้าหมายทั้งหมดของมนุษย์ส่วนใหญ่มักเกิดจากการได้มาซึ่งบางสิ่งบางอย่าง หรือการซื้อบางสิ่งบางอย่าง
มนุษย์ซึ่งแต่เดิมเป็นสิ่งมีชีวิตฝ่ายวิญญาณได้ลดตัวเองลงตามความต้องการทางวัตถุและด้วยเหตุนี้จึงต้องทนทุกข์เพราะวิญญาณถูกกดขี่ราวกับอยู่ในคุก
ความรู้ในตนเองเกิดขึ้นและพัฒนาเมื่อบุคคลเติบโตเต็มที่ ในขณะที่การทำงานของจิตใจพัฒนาและการติดต่อกับโลกภายนอกขยายใหญ่ขึ้น การรู้จักตนเองมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความนับถือตนเองของแต่ละบุคคล
ความรู้ด้วยตนเองเกิดขึ้นได้จากการรับรู้และความเข้าใจในพฤติกรรม การกระทำ ประสบการณ์ และผลลัพธ์ของกิจกรรม ความซับซ้อนของความรู้ในตนเองอยู่ที่การมุ่งเน้นไปที่โลกภายใน ซึ่งเต็มไปด้วยช่วงเวลาดั้งเดิมที่เป็นอัตนัยของแต่ละบุคคล จากการสังเกตและการวิจัยแสดงให้เห็นว่าความรู้ในตนเองเกิดขึ้น วัยเด็ก- เติบโตไปด้วย การพัฒนาจิตเด็ก. กระบวนการความรู้ด้วยตนเองจะค่อยๆ พัฒนาโดยไม่รู้ตัว และในขั้นต้น นักเรียนจะอธิบายข้อเท็จจริงของการเรียนรู้ที่ประสบความสำเร็จในวิชาใดวิชาหนึ่งตามทัศนคติของเขาที่มีต่อวิชานั้น (ชอบหรือไม่ก็ตาม) การพัฒนาความรู้ในตนเองช่วยให้บุคคลโดยการทำความรู้จักกับโลกภายในของเขาและสัมผัสกับความรู้สึกภายในสามารถเข้าใจและเกี่ยวข้องกับตัวเองในลักษณะใดลักษณะหนึ่งเช่น ความรู้ในตนเองไม่เพียง แต่เป็นเหตุผลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระบวนการทางอารมณ์ด้วย มักมีทัศนคติต่อตนเองโดยไม่รู้ตัว
บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดของการรู้จักตนเองทรมานการคิดการค้นหาคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ แต่ไม่เพียงแต่มากมายเท่านั้น คนธรรมดาหันไปหาความรู้ด้วยตนเองหลังจากประสบการณ์ สถานการณ์วิกฤติตัวอย่างเช่น ความขัดแย้งในที่ทำงาน ที่วิทยาลัย ความล้มเหลวในชีวิตส่วนตัว สูญเสียการติดต่อกับพ่อแม่หรือลูก บางคนพยายามหาคำตอบสำเร็จรูปด้วยการอ่านวรรณกรรมหลากหลาย ดูหนัง ปรึกษาเพื่อนฝูง ขอความช่วยเหลือว่าถูกต้อง คนอื่นๆ ที่เป็นผู้ใหญ่มากกว่าและประเมินสถานการณ์ได้อย่างเพียงพอ (สามารถมองจากภายนอกได้) จะพยายามเข้าใจตัวเอง เข้าใจความปรารถนาและแรงจูงใจในพฤติกรรมของตนเอง และความสัมพันธ์กับผู้อื่น วิเคราะห์ตนเองในสถานการณ์ความขัดแย้ง พวกเขาจะพยายามค้นหาจุดติดต่อเชิงบวกและบรรลุจุดยืนในอนาคตเพื่อหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงหรือบรรเทาลง สถานการณ์ความขัดแย้งซึ่งเกิดขึ้น และบางคนจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ที่จะหรือตามคำแนะนำของญาติหรือเพื่อนในกระบวนการติดต่อสื่อสารกับผู้ที่จะปฏิบัติงานโดยมุ่งเป้าไปที่การรู้ตนเองของตนเอง โลกภายในเพื่อก้าวไปสู่เส้นทางแห่งการพัฒนาตนเอง การเติบโตส่วนบุคคลเพื่อสร้างความสัมพันธ์อันกลมกลืนกับตัวคุณเอง ผู้คนรอบข้าง และโลก
หากเราจำสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดและข้อมูลของวรรณกรรมทางจิตวิทยาได้ กระบวนการของการรู้ตนเองเป็นความพยายามที่จะตอบคำถามว่า "ฉันเป็นใคร" – คือการสร้างอัตลักษณ์ความเป็นตัวตนของตัวเอง
การรู้จักตนเองคือการพบปะกับตัวตน โดยมองผ่านสัญลักษณ์และสัญลักษณ์ของวัฒนธรรม ต้องขอบคุณพวกเขาเท่านั้นที่ทำให้การดำรงอยู่ของตัวเองกลายเป็นที่เข้าใจและเข้าถึงได้ทั้งตัวเขาเองและสิ่งแวดล้อมของเขา ดังนั้นด้วยภาษาแห่งการกำหนดตนเอง (แนวคิดเชิงวาทกรรม) บุคคลจึงได้รับการดำรงอยู่ของตนเองในโลก: การฝังตัวอยู่ในโลก การตระหนักรู้ถึงตนเองว่าเป็นส่วนหนึ่งของโลก
สรุปได้ว่าโดยปกติแล้วความทรมานของความรู้ในตนเองเริ่มต้นขึ้นเมื่อไม่มีความสุขในความรัก ไม่พอใจกับงาน (ไม่มีสิ่งที่ชอบ) สอง. บุคคลสูญเสียสุขภาพความสามารถในการเคลื่อนไหวหรือเรียนรู้ถึงความตายที่ใกล้เข้ามาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้สาม ฯลฯ และสิ่งที่สำคัญที่สุดใน ช่วงวิกฤตพัฒนาการของเด็ก ไม่เช่นนั้นจะไม่มีการพัฒนาและปรับปรุง MAN ด้วยทุนจดทะเบียน “H” ความปวดร้าวของความรู้ในตนเองทรมานคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และนักวิทยาศาสตร์อย่างโหดร้าย เพราะ... หากไม่มีพวกเขาก็คงไม่มีนักแสดง ศิลปิน นักวิทยาศาสตร์ผู้ยิ่งใหญ่ การค้นพบที่ยิ่งใหญ่ และเราจะอาศัยอยู่ในถ้ำ ฯลฯ
กับ วัยเด็กคนสงสัยว่าเขาเป็นใครพยายามเข้าใจตัวเองโลกภายในของเขา นี่คือวิธีที่กระบวนการค้นพบตนเองเริ่มต้นขึ้น และนี่ไม่ใช่แค่การไตร่ตรองตนเองเท่านั้น แต่ยังเป็นการสังเกตการกระทำและความคิดของตนเองโดยมีจุดประสงค์เพื่อปรับปรุงสิ่งเหล่านั้น ท้ายที่สุดการรู้จักตัวเองโดยปราศจาก งานภายในไม่สมเหตุสมผล
ข้อกำหนดหลักประการหนึ่งสำหรับสิ่งนี้คือการรับรู้ถึงความไม่รู้ของตนเองและความปรารถนาที่จะได้รับความรู้นี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้จักตัวเองด้วยการใคร่ครวญเพียงอย่างเดียว การใช้เหตุผลเชิงตรรกะหรืออื่นๆ ยังไม่เพียงพอ กิจกรรมทางจิต- จำเป็นต้องปลุกจิตสำนึกในธรรมชาติของตนและทำสิ่งนี้ให้ดีขึ้นภายใต้การแนะนำของอาจารย์ที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์หรืออาจารย์ที่มีความรู้
ทุกคนเป็น โลกที่แยกจากกันซึ่งมีความลึกลับมากมาย และเช่นเดียวกับที่เป็นการยากที่จะเข้าใจโลกภายนอก การเข้าใจโลกภายในของบุคคลก็เป็นเรื่องยากเช่นกัน นี่เป็นงานที่น่าตื่นเต้น ท้าทาย แต่สามารถทำได้สำเร็จ
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือนี่ไม่ใช่กระบวนการที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว แต่เป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป โดยการค้นพบส่วนหนึ่งของตัวเอง คนจะค่อยๆ เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และมันอาจจะกินเวลาทั้งชีวิตของคุณ ทำให้มันน่าตื่นเต้นอย่างไม่น่าเชื่อ
เพื่อที่จะเข้าใจตัวเอง คุณต้องระวังด้วยว่าอะไรขับเคลื่อนการกระทำของคุณ และแรงจูงใจภายในของคุณคืออะไร การประเมินดังกล่าวจะต้องเป็นไปตามวัตถุประสงค์
ในแต่ละขั้นตอนของความรู้ตนเองคน ๆ หนึ่งจะเปลี่ยนตัวเองเปลี่ยนทัศนคติต่อชีวิต เขาค้นพบด้านต่างๆ ของตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ รวมถึงความเป็นไปได้ใหม่ๆ ที่เขาไม่เคยนึกถึงมาก่อน
ในคำสอนโบราณ ความรู้ตนเองถูกเข้าใจว่าเป็นความรู้เชิงลึก ซึ่งธรรมชาติอันศักดิ์สิทธิ์ของมนุษย์ได้รับการเปิดเผย ผสมผสานกับการศึกษาสภาพจิตใจ ความรู้ในตนเองดังกล่าวทำให้บุคคลเกินขอบเขตความรู้เกี่ยวกับตนเองของเขาเอง
ในการมีความรู้ในตนเอง บุคคลต้องไม่เพียงแต่มีความปรารถนาเท่านั้น แต่ยังต้องค้นหาว่ามีวิธีความรู้ในตนเองใดบ้างด้วย อาจจะเป็นศาสนา ปรัชญา จิตวิทยา เทคนิคการทำสมาธิแบบต่างๆ หรือทางร่างกายก็ได้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสิ่งนี้หรือวิธีการรู้ตัวเองนำไปสู่ผลลัพธ์อะไร
บุคคลต้องพัฒนาอย่างต่อเนื่อง - นี่เป็นเงื่อนไขสำคัญอีกประการหนึ่งในการรู้จักตนเอง ความรู้ในตนเองมักจะล้าหลังเล็กน้อยจากวัตถุแห่งความรู้
ในกระบวนการรู้จักตนเอง สิ่งสำคัญคือต้องไม่ดูแคลนคุณสมบัติของตนเองหรือพูดเกินจริงไป มันคือการประเมินอย่างมีสติและการยอมรับตนเองว่าเป็นหนึ่งเดียวนั่นคือกุญแจสำคัญในการ การพัฒนาที่เหมาะสมบุคลิกภาพ. มิฉะนั้นอาจเกิดความเย่อหยิ่ง ความมั่นใจในตนเอง หรือในทางกลับกัน ความขี้อาย ความโดดเดี่ยว และความประหม่าอาจปรากฏขึ้น คุณสมบัติเหล่านี้จะกลายเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาตนเองที่ผ่านไม่ได้
นักปรัชญาบางคนให้ความสำคัญกับความรู้ในตนเองเป็นอย่างมาก โสกราตีสจึงกล่าวว่านี่เป็นพื้นฐานของคุณธรรมทั้งมวล Lessing และ Kant แย้งว่านี่คือจุดเริ่มต้นและศูนย์กลางของภูมิปัญญาของมนุษย์ เกอเธ่เขียนว่า: “เราจะรู้จักตัวเองได้อย่างไร โดยทั่วไปแล้วสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ แต่จงพยายามทำหน้าที่ของคุณให้สำเร็จ แล้วคุณจะรู้ว่ามีอะไรอยู่ในตัวคุณ”
ความรู้บุคลิกภาพของตนเอง- กระบวนการที่ซับซ้อนของแต่ละบุคคลที่ศึกษาตัวเองซึ่งเป็นผลมาจากการที่ความต่อเนื่องของคุณสมบัติและคุณสมบัติของเขาเองสะท้อนให้เห็นในจิตสำนึกของเขา
ในด้านจิตวิทยามีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่ากระบวนการนี้มีการจัดระดับ ความขัดแย้งเกี่ยวข้องกับจำนวนระดับดังกล่าวเท่านั้น นักจิตวิทยาในประเทศส่วนใหญ่ถือว่าการพัฒนาความรู้ในตนเองเป็นกระบวนการสองระดับ ความรู้ความเข้าใจเริ่มต้น (ตาม A. Leontiev) ด้วยการระบุคุณสมบัติภายนอกและผิวเผินและเป็นผลมาจากการเปรียบเทียบการวิเคราะห์และการวางนัยทั่วไปโดยเน้นสิ่งที่สำคัญที่สุด กล่าวอีกนัยหนึ่ง ในระดับแรกจะมีการสะสมข้อมูลที่เป็นชิ้นเป็นอันหลักเกี่ยวกับตนเองผ่านความสัมพันธ์ของตนเองกับโลกสังคมโดยรอบ ระดับนี้เป็นการเตรียมบุคคลให้พร้อมสำหรับความรู้ตนเองที่เข้มข้นและลึกซึ้งซึ่งตระหนักบนพื้นฐานของการวิปัสสนา
ในระดับที่สอง บุคคลจะรู้จักตนเองผ่านการปฏิบัติงานด้วยข้อมูลเกี่ยวกับตนเองที่ได้รับในระดับแรก กระแสข้อมูลที่ใหญ่ที่สุดไม่ได้มาจากขอบเขต “ฉันคือสิ่งแวดล้อม” โลกโซเชียล” แต่ปิดบนทรงกลม "ฉัน - ฉัน"
กลไกของการรู้ตนเองประกอบด้วยกระบวนการระบุตัวตน การไตร่ตรอง และการระบุแหล่งที่มาซึ่งเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด
บัตรประจำตัว (lat. identificare - เพื่อระบุ) คือ การดำเนินการทางจิต(กระบวนการทางอารมณ์-ความรู้ความเข้าใจ) ระดับการรับรู้ที่แตกต่างกัน (ตั้งแต่หมดสติไปจนถึงมีสติเต็มที่) ด้วยความช่วยเหลือซึ่งแต่ละบุคคล:
- ระบุวัตถุ (ปรากฏการณ์ กระบวนการ โดยการเปรียบเทียบตามลักษณะบางอย่าง และกำหนดระดับของความเหมือนหรือความแตกต่างระหว่างวัตถุเหล่านั้น จำแนกพวกมันออกเป็นบางกลุ่ม ชนิด ชนิด)
- ระบุ (คุณลักษณะของตัวเองโอนไปยังตัวเอง) ลักษณะของผู้อื่นบนพื้นฐานของการยอมรับค่านิยมและบรรทัดฐานของพวกเขา (หรือเลียนแบบโดยตรงของพวกเขา)
- ฉายภาพตัวเองให้กับบุคคลอื่น ทำให้เขามีลักษณะเฉพาะของตนเอง
- เข้าใจและเจาะลึกความรู้สึกของบุคคลอื่นวางตัวเองในสถานที่ของเขาและในขณะเดียวกันก็แสดงความพร้อมที่จะตอบสนองทางอารมณ์ต่อปัญหาที่ทรมานเขา (ความเห็นอกเห็นใจ)
การสะท้อนกลับ (lat. การสะท้อนกลับ - การพลิกกลับ การสะท้อนกลับ) - ความรู้ในตนเองโดยบุคคลภายในของเขา สภาพจิตใจ- เป็นลักษณะความสามารถของจิตสำนึกของแต่ละบุคคลในการมุ่งความสนใจไปที่ตัวเอง ในปรัชญาแนวคิดนี้เกี่ยวข้องกับการสะท้อนของบุคคลต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของเขาเนื้อหาในความคิดของเขาคืออะไร จิตวิทยาสังคมได้ขยายขอบเขตของการสะท้อนความเข้าใจ ในที่นี้จะถ่ายโอนไปยังปฏิสัมพันธ์ของคนสองคนหรือปฏิสัมพันธ์ของคนในกลุ่มใหญ่ และสะท้อนถึงลักษณะของการไตร่ตรองซึ่งกันและกันโดยแต่ละบุคคล แต่ละคนไม่เพียงแต่มุ่งมั่นที่จะรู้จักตัวเองเท่านั้น แต่ยังต้องเข้าใจว่าเขาสะท้อนให้เห็นในจิตใจของผู้อื่นอย่างไร สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในหลายตำแหน่งที่ก่อให้เกิดกระบวนการสะท้อนกลับ:
- บุคคล A ตามที่เขาเป็นจริงๆ;
- การมองเห็นของตัวเองของ A แต่ละคน;
- วิสัยทัศน์ของแต่ละบุคคล A โดยบุคคล B;
- บุคคล B ตามที่เขาเป็นจริงๆ;
- วิสัยทัศน์ของแต่ละคน B เกี่ยวกับตัวเอง;
- วิสัยทัศน์ของบุคคล B โดยบุคคล A
ดังนั้น การไตร่ตรองจึงไม่ใช่เพียงการครุ่นคิดในโลกของกระบวนการทางจิต สถานะ และคุณสมบัติของบุคคลเท่านั้น แต่ยังเป็นการตระหนักรู้ถึงเป้าหมาย แรงจูงใจ และพฤติกรรมของตนเอง ตลอดจนการมองเห็นภาพลักษณ์ของตนเองที่ปรากฏในความคิดของคู่สนทนาด้วย
การแสดงที่มา (คุณลักษณะภาษาอังกฤษ - เพื่อคุณลักษณะ, การบริจาค) เป็นกระบวนการของการมอบบุคคล A ที่มีลักษณะใด ๆ ให้กับบุคคล B อีกคนและการระบุแหล่งที่มาให้เขาบางส่วน ลักษณะบุคลิกภาพแรงจูงใจ เป้าหมาย ทัศนคติตามการรับรู้ถึงพฤติกรรมปัจจุบันของเขา ส่วนใหญ่มักจะมีภาพลักษณ์ของคู่สนทนาที่ "สมบูรณ์" โดยคำนึงถึงเหตุผลของพฤติกรรมของเขา การระบุแหล่งที่มาถือเป็นหนึ่งในกลไกหลักของการรับรู้ทางสังคมหรือการรับรู้ของบุคคลโดยบุคคลซึ่งเป็นผลมาจากการที่บุคคลนั้นขยายขอบเขตของความรู้ในตนเอง
การระบุแหล่งที่มาจะกำหนดโดยปัจจัยที่ขึ้นอยู่กับปัจจัยสามประการ (ตาม A. Bodalev):
- คุณสมบัติ รูปร่างและมารยาททางพฤติกรรมของคู่สนทนาซึ่งเป็นผู้กำหนดกระบวนการระบุแหล่งที่มา
- ลักษณะส่วนบุคคลเรื่องของการระบุแหล่งที่มา (ลักษณะนิสัย โลกทัศน์ ทัศนคติ ค่านิยม ฯลฯ );
- ข้อมูลเฉพาะของสถานการณ์ที่กระบวนการระบุแหล่งที่มาเกิดขึ้น
ในด้านจิตวิทยาแนวคิดของการระบุแหล่งที่มา (ละติน causa - สาเหตุ) มีความโดดเด่นเนื่องจากข้อเท็จจริงของการตีความโดยบุคคล A ของเหตุผลสำหรับพฤติกรรมเฉพาะของบุคคล B บนพื้นฐานของสัญญาณที่ได้รับในกระบวนการรับรู้ระหว่างบุคคล
ความรู้ด้วยตนเอง- นี่คือกระบวนการทำความเข้าใจตนเองของบุคคล บุคคลจะเข้าใจตัวเองในฐานะบุคคล รู้จัก "ฉัน" ของเขา และศึกษาความสามารถทางจิตใจและร่างกายผ่านการรู้จักตนเอง การรู้จักตนเองเป็นกระบวนการทางจิตที่รับประกันความซื่อสัตย์ ความสามัคคี และการพัฒนาตนเอง กระบวนการนี้เริ่มต้นในวัยเด็กและดำเนินการตลอดชีวิต
เพื่อทำความเข้าใจว่าความรู้ในตนเองคืออะไร เราควรติดตามประเด็นหลักของการก่อตัว กระบวนการรู้ตนเองนั้นก่อตัวขึ้นเป็นขั้นๆ เมื่อโลกภายนอกถูกสะท้อนออกมา และความรู้ที่ค่อยเป็นค่อยไปเกี่ยวกับตนเองในฐานะบุคคลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
ความรู้ตนเองส่วนบุคคลประกอบด้วยสามระดับที่สอดคล้องกับสามด้านขององค์กรของแต่ละบุคคล ในระดับชีววิทยา ความรู้เกี่ยวกับตนเองเกิดขึ้นในฐานะสิ่งมีชีวิตที่แยกจากกันและเป็นอิสระ ระดับสังคมเป็นการแสดงออกถึงความสามารถในการศึกษา ทักษะหลัก และบรรทัดฐานหลักของพฤติกรรมในสังคม ระดับบุคคลแสดงถึงความสามารถในการตัดสินใจ ตัดสินใจ ประสานพฤติกรรม และจัดระเบียบชีวิต
ความรู้ตนเองและการพัฒนาบุคลิกภาพ
ความรู้ตนเองและการพัฒนาบุคลิกภาพเป็นหมวดหมู่ที่รับประกันความสำเร็จและประสิทธิผลของการตระหนักรู้ในตนเองของบุคคล
การรู้จักตนเองส่วนบุคคลคือการประเมินตนเองของบุคคล ความสามารถในการมองตัวเองอย่างเป็นกลาง และความสามารถในการปฏิบัติต่อตนเองในฐานะวัตถุแห่งความรู้
การพัฒนาหมายถึงความสามารถในการปรับปรุงความสามารถที่มีศักยภาพของตนเอง ด้วยตัวเราเองเพื่อให้บรรลุ ระดับสูงสุดการพัฒนา.
ในด้านจิตวิทยามีแนวคิดทางวิทยาศาสตร์ซึ่งกระบวนการความรู้ด้วยตนเองมีลักษณะทางความหมายบางประการซึ่งแสดงโดยบางแง่มุม: สุขภาพของมนุษย์ (จิตวิทยาและจิตใจ); ศักยภาพส่วนบุคคล (การตระหนักถึงศักยภาพที่เหมาะสมที่สุด); ความสามัคคี (ความสงบภายในและวุฒิภาวะทางจิตใจ) ทุกแง่มุมเหล่านี้มีปฏิสัมพันธ์และทำงานแบบองค์รวม โดยกำหนดประสิทธิภาพสูงของการรู้ตนเองของแต่ละบุคคล
การรู้จักตนเองก็เหมือนกับการพัฒนาตนเอง เป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาวนาน จะดำเนินการตลอดชีวิตที่มีสติ
การรู้จักตนเองเริ่มต้นด้วย อายุยังน้อย- เด็กจะพัฒนา เรียนรู้สิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ เรียนรู้ที่จะแยกแยะตนเองจากวัตถุอื่นๆ ในโลกภายนอก และคุ้นเคยกับโลกรอบตัวพวกเขาผ่านกลไกการเลียนแบบ จิตใจของเด็กเล็กเปิดกว้างมากจนดูดซับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาเหมือนฟองน้ำข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับวัตถุและกระบวนการโดยไม่สร้างความแตกต่างในเนื้อหา (เขาต้องการข้อมูลประเภทนี้หรือไม่สิ่งที่ไม่ดี อะไรดีและสิ่งที่เขาต้องการจริงๆ) เด็กเริ่มเข้าใจความหมายของวัตถุและแบ่งปันข้อมูลที่รับรู้เมื่อพัฒนาการตนเองของแต่ละบุคคลเพิ่มมากขึ้นหลังจากอายุประมาณสามปี
มีแนวทางและแนวคิดทางทฤษฎีที่แตกต่างกันมากมายเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองของมนุษย์ ตัวอย่างเช่น แนวคิดเกี่ยวกับตนเอง เป็นการสันนิษฐานถึงความสามารถและความพร้อมของบุคคลต่อกระบวนการพัฒนาตนเอง
อยู่ระหว่างดำเนินการ การก่อตัวของอายุบุคคลสร้างความเชื่อของตนเองเกี่ยวกับตัวเองและค้นหาแรงจูงใจส่วนตัวที่กลายเป็นแรงจูงใจหลักในการพัฒนาตนเองและกำหนดพฤติกรรมของบุคคล ด้วยความเคารพต่อแรงจูงใจนี้มีการสร้างเนื้อหาความคิดและความรู้สึกของบุคคลลักษณะเฉพาะของพฤติกรรมทัศนคติส่วนตัวต่อโลกรอบตัวและโลกทัศน์ของเขาได้รับการพัฒนา จากทฤษฎีนี้ แต่ละคนจะสร้างสถานการณ์ชีวิตของตัวเองขึ้นมา และสามารถปรับปรุงสถานการณ์นั้นได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงจิตสำนึกและวิธีคิด
ทฤษฎีมโนทัศน์เกี่ยวกับตนเองวางโครงสร้างบุคลิกภาพซึ่งประกอบด้วยภาพไตรลักษณ์ของมนุษย์ "ฉัน"
“ ฉัน” - อุดมคติ - ถือเป็นความคิดที่ชัดเจนของบุคคลเกี่ยวกับเอกลักษณ์ของเขาของเขา ลักษณะส่วนบุคคลความฝัน อุดมคติ และความหวัง “ ฉัน” - อุดมคติคือภาพลักษณ์ที่บูรณาการ คนในอุดมคติสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง อุดมคตินี้ผสมผสานกันมากที่สุด คุณสมบัติที่ดีที่สุดลักษณะนิสัยที่ต้องการ รูปแบบพฤติกรรมที่เหมาะสม และคุณค่าชีวิต
“ ฉัน” - ของจริง - เป็นภาพลักษณ์ของบุคคลว่าเขาเห็นตัวเองอย่างไรในความเป็นจริงแท้จริงแล้วเขาเป็นอย่างไร นี่คือกระจกภายในชนิดหนึ่งที่สะท้อนถึงบุคลิกที่แท้จริง พฤติกรรมของเธอ โลกทัศน์ ฯลฯ
วิธีที่บุคคลประเมินตัวเอง สะท้อนระดับของเขา ทำให้ตัวเองรู้สึกมีเสน่ห์ หรือแสดงออกถึงความไม่พอใจในตัวเอง ขึ้นอยู่กับระดับความภาคภูมิใจในตนเอง รองรับความเป็นปัจเจกบุคคลหรือผลักดันบุคคลเข้าสู่กรอบการทำงาน ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายส่วนบุคคลอย่างมาก
การพัฒนาตนเองของบุคคลในแนวคิดที่นำเสนอเกิดขึ้นจากกระบวนการปฏิสัมพันธ์และบูรณาการองค์ประกอบทั้งหมดของ "ฉัน"
ระยะเริ่มแรกเกี่ยวข้องกับการสร้างของคุณเอง ภาพในอุดมคติบุคคลที่สมบูรณ์แบบตามลักษณะเฉพาะซึ่งทำให้สามารถมองเห็นงานการพัฒนาตนเองได้อย่างแม่นยำที่สุดและเลือกวิธีการที่เหมาะสมที่สุดที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้ การคิดของผู้ที่กำลังพัฒนาตนเองมุ่งเป้าไปที่การวิเคราะห์ความคิดเห็นของตนเองอย่างน้อยภายใน 15 นาทีทุกวัน ดังนั้น แนวคิดจึงค่อย ๆ พัฒนาวิธีที่เราสามารถเข้าใกล้อุดมคติที่ต้องการได้ (วิธีที่เราควรประพฤติตัว สื่อสารกับใคร และจะทำอย่างไร) หากบุคคลปฏิบัติตามกฎและภารกิจเหล่านี้ เขาจะเข้าใกล้อุดมคติของเขามากขึ้นเรื่อยๆ และระยะห่างระหว่าง "ฉัน" - อุดมคติและ "ฉัน" - ของจริงจะค่อยๆ ลดลง องค์ประกอบ “ฉัน ฉันจะประเมินตัวเองอย่างไร” จะช่วยให้คุณเห็นว่าบุคคลหนึ่งกำลังเดินไปในทิศทางที่ถูกต้องหรือไม่
การรู้จักตนเองและการพัฒนามนุษย์เป็นกระบวนการที่แยกกันไม่ออกที่เกิดขึ้นในแต่ละบุคคล เมื่อบุคคลไม่เข้าใจและรับรู้ตนเองว่าเป็นคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเขาจะไม่สามารถพัฒนาตนเองอย่างสร้างสรรค์ได้เขาจะไม่รู้ว่าจะเคลื่อนไปในทิศทางใดและเขาก็จะไม่มีความสอดคล้องกันเช่นกัน
ความรู้ในตนเองเกิดขึ้นและพัฒนาเมื่อบุคคลเติบโตและเป็นผู้ใหญ่ รวมถึงภายใต้อิทธิพลของวิธีการด้วย ฟังก์ชั่นทางจิตและการติดต่อกับโลกภายนอกขยายออกไป
ความรู้ในตนเองและการเห็นคุณค่าในตนเองมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดและร่วมกันมีอิทธิพลต่อกระบวนการพัฒนาตนเอง มีแรงจูงใจหลักสามประการที่บุคคลเข้าถึงการเห็นคุณค่าในตนเอง: การทำความเข้าใจตนเอง การเติบโตของความสำคัญในตนเอง - ระดับความภาคภูมิใจในตนเองยังเกี่ยวข้องกับระดับความพึงพอใจที่บุคคลมีต่อตนเองและสิ่งที่เขาทำอีกด้วย
ความนับถือตนเองที่เพียงพอสอดคล้องกับความสามารถที่แท้จริงและมีส่วนช่วย การพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นบุคคล ความนับถือตนเองที่บิดเบี้ยวจะป้องกันสิ่งนี้
ความนับถือตนเองจะเพิ่มขึ้นหากบุคคลประสบความสำเร็จในบางธุรกิจหรือเป็นผลมาจากการลดข้อกำหนดสำหรับอุดมคติ หากความรู้ในตนเองได้รับการตระหนักรู้และความภาคภูมิใจในตนเองของแต่ละบุคคลนั้นเพียงพอ บุคคลนั้นจะพัฒนาภาพลักษณ์เชิงบวกของตัวเองมากกว่าการที่บุคคลนั้นมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและประเมินคุณสมบัติเชิงลบเกือบทั้งหมด
เพื่อทำความเข้าใจว่าความรู้ในตนเองคืออะไร คุณต้องพิจารณากระบวนการนี้เป็นระยะๆ
กระบวนการรู้ตนเองมีหลายขั้นตอน ในขั้นตอนของความรู้เบื้องต้นในตนเอง ความรู้ในตนเองของบุคคลนั้นเกิดขึ้นโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น ความรู้ด้วยตนเองดังกล่าวเปิดกว้างและสร้างสรรค์ ที่นี่บุคคลรับรู้ความคิดเห็นของผู้อื่นอย่างไว้วางใจ "แนวคิดของฉัน" ของเขาถูกสร้างขึ้นซึ่งเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของการประเมินและการตัดสินของผู้อื่น ในขั้นตอนนี้ อาจเกิดปัญหาความไม่สอดคล้องกันระหว่างมุมมองของคนรอบข้างกับตัวบุคคลเองได้
หลังจากความรู้เบื้องต้นในตนเอง ขั้นที่สองคือวิกฤตของความรู้เบื้องต้นในตนเอง ในขั้นตอนนี้การตัดสินที่ไม่สอดคล้องกันเกี่ยวกับบุคลิกภาพปรากฏขึ้นจากผู้คนรอบตัวเขาการเปลี่ยนแปลงภายในเกิดขึ้นซึ่งไม่สอดคล้องกับภาพลักษณ์ปกติของ "ฉัน" ส่วนตัว - ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความไม่สอดคล้องกันทางปัญญาซึ่งต้องมีการแก้ไขด้วย บางทีความรู้ในตนเองซึ่งเป็นความรู้เกี่ยวกับตนเองและไม่ใช่ความรู้ของผู้อื่นนั้นเกิดขึ้นได้จากการเผชิญหน้ากับประสบการณ์ที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของ "แนวคิดฉัน" ตามปกติ วิกฤติยังนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในบทบาทของความคิดเห็นของผู้อื่นในเรื่องความรู้ตนเอง บุคลิกภาพไม่ได้รับการชี้นำโดยการตัดสินของผู้อื่นอีกต่อไป และบุคคลนั้นมุ่งไปสู่การตัดสินใจด้วยตนเอง
ขั้นที่สามของความรู้ตนเองคือความรู้ตนเองขั้นที่สอง ขั้นตอนนี้แสดงโดยการเปลี่ยนแปลงความคิดของแต่ละบุคคลเกี่ยวกับตัวเขาเอง กระบวนการความรู้ด้วยตนเองที่นี่ค่อนข้างกระตือรือร้นเนื่องจากบุคคลได้เรียนรู้ที่จะกำหนดตัวเองอย่างเต็มที่ ตอนนี้ความคิดเห็นของผู้อื่นมีบทบาทเฉยๆ เนื่องจากบุคคลหนึ่งให้ความสำคัญกับความคิดของตนเอง ความรู้ความเข้าใจดังกล่าวเป็นการสร้างใหม่เนื่องจาก "แนวคิดฉัน" ถูกกำหนดใหม่บนพื้นฐานของแนวคิดที่มีอยู่และบุคคลหนึ่งตั้งคำถามถึงความจริงของโครงสร้างตามปกติเขาจึงสร้างตัวเองใหม่ตามแผนของเขาเอง
ประเภทของความรู้ด้วยตนเอง
กระบวนการความรู้ด้วยตนเองสามารถแสดงเป็นลำดับของการกระทำต่อไปนี้: ระบุคุณสมบัติส่วนบุคคลบางอย่างในตนเอง แก้ไขคุณสมบัตินี้ในจิตสำนึก การวิเคราะห์ การประเมิน และการยอมรับคุณภาพ หากบุคคลนั้นมีอารมณ์ความรู้สึกสูงและขาดการยอมรับในตนเอง เขาอาจพัฒนาความซับซ้อนและกระบวนการนี้จะกลายเป็น "การค้นหาจิตวิญญาณ" ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามขอบเขตบางประการในการรู้ตนเองตลอดจนกระบวนการอื่น ๆ
กระบวนการรู้ตนเองและการพัฒนาตนเองจะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นหากบุคคลมีความรู้พื้นฐานจิตวิทยาบุคลิกภาพและจิตวิทยาความรู้สึก
การรู้จักตนเองของบุคคลมีวิธีดังกล่าว: การสังเกตตนเอง (การสังเกตพฤติกรรมและความคิดของตน กระบวนการภายใน- การวิเคราะห์ตนเอง (วิเคราะห์สิ่งต่าง ๆ ที่ถูกค้นพบอันเป็นผลมาจากการวิปัสสนา, กำหนดความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผล, บุคคลวิเคราะห์ลักษณะเหล่านั้นที่เปิดเผยต่อเขา); การเปรียบเทียบ (เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นด้วยอุดมคติแบบอย่าง) การสร้างแบบจำลองบุคลิกภาพ (บุคคลเป็นแบบอย่างบุคลิกภาพของตนเองโดยแสดงลักษณะเฉพาะและความสัมพันธ์กับผู้อื่นโดยใช้สัญลักษณ์และสัญลักษณ์) การรับรู้ถึงสิ่งที่ตรงกันข้าม (บุคคลตระหนักถึงการมีอยู่ของสิ่งที่ตรงกันข้ามกับคุณภาพหรือลักษณะพฤติกรรมบางอย่าง)
วิธีสุดท้าย (การรับรู้ถึงสิ่งที่ตรงกันข้าม) ถูกใช้ในระยะหลังของการรับรู้ตนเอง เมื่อลักษณะส่วนบุคคลถูกแยกและวิเคราะห์ คุณสมบัติส่วนบุคคลของบุคคลสามารถมีด้านบวกและด้านลบไปพร้อมๆ กัน หากคนๆ หนึ่งได้เรียนรู้ที่จะค้นหาด้านบวกของคุณลักษณะที่เขาเคยมองเห็นแต่ด้านลบ ความเจ็บปวดจากการยอมรับมันก็จะน้อยลง และบุคคลนั้นจะรู้สึกแข็งแกร่งขึ้น นี้ วินาทีสุดท้ายมีความสำคัญมากเพราะการยอมรับตนเองมีส่วนอย่างมาก คุ้มค่ามากในความรู้ตนเองการพัฒนาตนเอง ฯลฯ
วิธีการรู้จักตนเองไม่เพียงช่วยให้บุคคลเข้าใจตนเองดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้รู้จักผู้อื่นอีกด้วย หากบุคคลหนึ่งตระหนักว่าตนเองเป็นคนและมีคุณสมบัติบางอย่าง เขาจะสามารถเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นเพื่อทำความเข้าใจให้ดีว่าอะไรทำให้เขาแตกต่างจากผู้อื่น
ไฮไลท์ วิธีการดังต่อไปนี้ความรู้ตนเองของมนุษย์: รายงานตนเอง (เช่น ในรูปแบบของไดอารี่) ดูหนัง อ่านวรรณกรรม ให้ความสนใจกับภาพทางจิตวิทยาของตัวละคร เปรียบเทียบตัวเองกับตัวละครเหล่านี้ การศึกษาจิตวิทยาบุคลิกภาพ จิตวิทยาสังคม- ผ่านการทดสอบทางจิตวิทยา
นอกจากนี้ยังมี วิธีพิเศษความรู้ด้วยตนเองที่ประกอบขึ้น รูปทรงต่างๆกิจกรรมของนักจิตวิทยา: การให้คำปรึกษารายบุคคลโดยที่นักจิตวิทยามีความสามารถ แผนส่วนบุคคลการทำงานร่วมกับลูกค้าเป็นผลให้ลูกค้าสามารถเปิดใจได้มากที่สุด เข้าใจปัญหาและค้นหา ทรัพยากรภายในเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้ งานกลุ่มภายในกรอบของการฝึกอบรมทางสังคมและจิตวิทยาซึ่งมีการสร้างความสัมพันธ์ในลักษณะที่ทำให้กระบวนการความรู้ตนเองและความรู้ของผู้อื่นเข้มข้นขึ้นในกลุ่ม