อาวุธลับของ Adidas: เรื่องราวของ Boost อาวุธลับของ Adidas: The Boost Story รองเท้าผ้าใบ Adidas พร้อมพื้นรองเท้า Boost
เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการเลือก เล่นสกีข้ามประเทศสำหรับนักเล่นสกีมือใหม่ คุณต้องตัดสินใจก่อนว่าชอบสไตล์การเล่นสกีแบบไหน สำหรับสไตล์การเล่นสเก็ต เมื่อพวกเขาเคลื่อนไหวเหมือนนักเล่นสเก็ตบนเส้นทางที่เตรียมไว้กว้าง หรือสไตล์คลาสสิก เมื่อพวกเขาเคลื่อนที่ไปตามเส้นทางสกี สกีที่แตกต่างกันจะถูกสร้างขึ้น ไม่แนะนำให้ซื้อสกีสเก็ต ซึ่งบ่งบอกถึงความเป็นไปได้ในการเล่นสกีบนสนามหรือในทางกลับกัน มันจะเป็นเรื่องยากและคุณแทบจะไม่ได้รับความเพลิดเพลินจากการนั่งรถแบบนี้
เมื่อคุณตัดสินใจเลือกสกีวิบากสำหรับการขับขี่แบบคลาสสิก โปรดจำไว้ว่ามีหลายรุ่นที่มีและไม่มีรอยหยัก หากคุณเป็นมือใหม่และไม่มีความปรารถนาแม้แต่น้อยที่จะหาวิธีทาแว็กซ์สำหรับเล่นสกีอย่างเหมาะสมโดยขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของหิมะ จากนั้นเลือก สกีคลาสสิกมีรอยบาก หากคุณซื้อสกีเรียบที่ไม่มีรอยหยักก็ควรรู้ไว้ว่าใช้ร่วมกับครีมทามือเท่านั้นไม่เช่นนั้นจะลื่น
เมื่อขับรถบนลานสกี ส่วนตรงกลางของสกีจะโค้งงอเมื่อดันตัวออกและสัมผัสกับพื้นผิวของลานสกี รอยบากทำในลักษณะที่ไม่อนุญาตให้สกีถอยกลับในขณะที่ถือไว้ แต่ปล่อยให้เลื่อนไปข้างหน้าโดยแทบไม่มีสิ่งกีดขวาง โปรดทราบว่าความเร็วในการขี่จะต่ำกว่าสกีเรียบเล็กน้อยเสมอ ในสภาวะที่ยากลำบาก เช่น อุณหภูมิที่สูงกว่าศูนย์หรือหิมะที่เป็นน้ำแข็ง รอยบากไม่สามารถรับมือกับแรงถีบกลับได้ และสกีจะเริ่มเลื่อนถอยกลับ ด้วยเหตุผลเหล่านี้ จึงไม่ได้ใช้รุ่นที่มีรอยบากในการเล่นสกี แต่สะดวกมากสำหรับผู้เริ่มต้นและนักเล่นสกีที่ไม่มีประสบการณ์ตลอดจนสำหรับเด็ก
สารหล่อลื่นจับและเลื่อน
แว็กซ์สำหรับสกีสำหรับสกีพลาสติกมีสองประเภท: แบบลื่นไถลและแบบยึดเกาะ
สารหล่อลื่นสำหรับเล่นสกีได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงคุณสมบัติการเลื่อน โดยจะใช้เฉพาะที่ด้านหน้าและด้านหลังของสกีแบบคลาสสิกเท่านั้น ไม่ว่าจะมีรอยบากหรือไม่ก็ตาม และเมื่อใช้รองเท้าสเก็ต พื้นผิวการเลื่อนทั้งหมดจะถูกหล่อลื่น
ครีมจับใช้กับสกีเรียบที่มีไว้สำหรับสกีแบบคลาสสิกเท่านั้นและใช้กับส่วนกลาง (บล็อก) เท่านั้น สารหล่อลื่นสำหรับเล่นสกีนี้มีทั้งแบบของแข็งหรือของเหลว และเลือกตามอุณหภูมิของหิมะ มีจุดประสงค์เดียวกับร่อง - ป้องกันการลื่นไถลกลับเมื่อดันออก
ไม่จำเป็นต้องใช้สารหล่อลื่นในการยึดเกาะกับสกีแบบมีปุ่ม แต่สารหล่อลื่นแบบร่อนสามารถใช้ได้กับสกีทุกประเภท
การเลือกสกีตามความแข็ง
หากคุณต้องการทราบวิธีเลือกสกีที่ถูกต้อง โปรดจำไว้ว่า: สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกความแข็งที่เหมาะสม สกีแต่ละอันมีการโก่งตัว ซึ่งเป็นตัวกำหนดประสิทธิภาพการขับขี่มากกว่าครึ่งหนึ่ง ความแข็งของสกีขึ้นอยู่กับแรงที่ต้องใช้จากด้านบนเพื่อดันสกีลง
หนึ่งใน วิธีง่ายๆคำจำกัดความของความแข็งแกร่งสำหรับรุ่นคลาสสิกคือการดันสกีด้วยมือทั้งสองข้างจนกระทั่งพื้นผิวเลื่อนใต้บล็อกแตะพื้นจนสุด หากคุณไม่สามารถทะลุผ่านได้ ให้เลือกอันที่มีความแข็งแกร่งน้อยกว่า สำหรับสกีสไตล์สเก็ต ควรมีช่องว่าง 1-2 มม. เมื่อบีบด้วยมือเดียว อย่างไรก็ตามบางรุ่นระบุช่วงน้ำหนักของนักเล่นสกีที่ได้รับการออกแบบ
สำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ไม่ใช่มืออาชีพ สกีที่มีความแข็งต่ำและปานกลางเหมาะที่สุด หากสกีแบบคลาสสิกดันออกไม่สุดเมื่อดันออก แสดงว่าเลือกความแข็งไม่ถูกต้อง
สำหรับวิธีเลือกสกีสำหรับเล่นสเก็ตนั้น มีความแข็งมากกว่าแบบคลาสสิกเกือบสองเท่า และไม่ควรกดจนสุดเมื่อผลักออก อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้วจะสั้นกว่าคลาสสิกประมาณ 15-20 ซม.
หากคุณกำลังวางแผนเดินเล่นในดินแดนบริสุทธิ์โดยไม่มีเส้นทางเล่นสกี ให้เลือกสกีเพื่อความบันเทิงพิเศษหรือสกีสำหรับนักท่องเที่ยว (ท่องเที่ยว) พวกมันกว้างกว่าคลาสสิกทั่วไป และคุณสามารถใช้มันเพื่อวางเส้นทางสกีของคุณเองได้ทุกที่ที่คุณต้องการ
การเลือกความยาวสกี
ความยาวสกีถูกเลือกดังนี้:
- สำหรับสไตล์คลาสสิกให้เพิ่มความสูง 25-30 ซม.
- สำหรับเล่นสเก็ต - เพิ่มความสูง 10-15 ซม.
คำถามเกี่ยวกับวิธีการเลือกสกีที่เหมาะสมตามความสูงของคุณมีความสำคัญน้อยกว่าการเลือกสกีตามความแข็ง โดยปกติแล้ว ยิ่งเล่นสกีนานเท่าไรก็ยิ่งแข็งมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นหากสกีที่เลือกตามความยาวมีความนุ่มนิดหน่อยก็ควรใช้เวลานานกว่านั้น
การเลือกรองเท้าสกี
ก่อนที่คุณจะเลือก รองเท้าสกี, การตัดสินใจที่ถูกต้องจะซื้อถุงเท้ากันความร้อนสำหรับเล่นสกีวิบากและสวมเมื่อลองสวมรองเท้าบูท
รองเท้าสเก็ตมีข้อมือรองรับข้อเท้าและพื้นรองเท้าแบบแข็ง สำหรับคลาสสิกไม่ควรใช้เนื่องจากพื้นรองเท้าจะไม่โค้งงอเพียงพอเมื่อดันออก สำหรับสไตล์คลาสสิก ควรใช้รองเท้าบูทหุ้มข้อที่มีพื้นรองเท้าแบบนุ่ม ในทางกลับกัน เราไม่แนะนำให้ใช้สำหรับสไตล์การเล่นสเก็ต เนื่องจากไม่ได้ให้การรองรับข้อเท้าที่จำเป็น
รองเท้าบูทแบบผสมผสานที่ให้คุณเล่นสเก็ตได้ทั้งสไตล์คลาสสิกและสไตล์สเก็ตอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับมือสมัครเล่น มีพื้นรองเท้าแข็งปานกลาง และในบางรุ่นมีปลอกแขนแบบถอดได้
เมื่อเลือกต้องคำนึงถึงความสบายของรองเท้าด้วย หากเป็นไปได้ ให้เลือกรองเท้าบูทที่มีซิปเพื่อป้องกันหิมะด้วย
การเลือกตัวยึด
ปัจจุบันมีการผลิตตัวยึดสามประเภทหลัก:
- เอ็นเอ็นเอ็น (และเธอ เวอร์ชันใหม่นิส)
- Nordic 75 (เรียกว่า "75 มม." ซึ่งเป็นมาตรฐานเก่าตั้งแต่สมัยสหภาพโซเวียต)
สองอันแรกนั้นแยกไม่ออกในทางปฏิบัติ แต่อันสุดท้ายสามารถเพิกเฉยได้โดยสิ้นเชิง สิ่งสำคัญคือการเลือกรองเท้าบูทที่สวมใส่สบาย จากนั้นเลือกการผูกที่เหมาะสมและติดตั้งบนสกี
การเลือกแท่ง
ตอนนี้เรามาดูวิธีเลือกเสาสกีกันดีกว่า ผลิตขึ้นในประเภทต่อไปนี้:
- คาร์บอนไฟเบอร์. แพงที่สุด. น้ำหนักเบาและทนทานมาก
- ไฟเบอร์กลาส. ถูกที่สุด. แข็งน้อยลงและทนทานน้อยลง หนักกว่าและโค้งงอได้ง่ายกว่า เหมาะสำหรับเด็กและผู้เริ่มต้น
- อลูมิเนียม. ซื้อได้. ทางเลือกที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้น มือสมัครเล่น และสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมาก
- คอมโพสิตทำจากไฟเบอร์กลาสและคาร์บอนไฟเบอร์ ราคาและความแข็งแกร่งจะขึ้นอยู่กับปริมาณคาร์บอนเป็นอย่างมาก
ขอแนะนำให้เลือกเสาที่มีห่วงคล้องมือที่ยึดด้วยตีนตุ๊กแกอย่างแน่นหนา ไม่แนะนำให้ซื้อเสาที่มีวงแหวนรองรับขนาดเล็ก (ฟุต) พวกเขาจะตกลงมาท่ามกลางหิมะเพราะได้รับการออกแบบสำหรับเส้นทางที่เตรียมไว้เป็นพิเศษ
เสาสกีถูกเลือกโดยคำนึงถึงความสูงของนักเล่นสกี ความยาวสามารถคำนวณได้ด้วยสูตรง่ายๆ:
- สำหรับสไตล์คลาสสิก ให้ลบความสูงออก 25-30 ซม.
- สำหรับรองเท้าสเก็ต - ลบความสูง 15-20 ซม.
หรือคุณสามารถใช้ตารางการเลือกมาตรฐาน
การเล่นสกีไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมพิเศษหรือใช้เวลานาน และเกือบทุกคนสามารถเล่นสกีได้ (ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้สูงอายุ)
นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันโรคต่างๆ และปรับปรุงสุขภาพ
การเล่นสกีจะเสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือดของคุณและ ระบบทางเดินหายใจจะให้ภาระที่จำเป็นแก่กล้ามเนื้อเกือบทุกกลุ่มและช่วยให้คุณสูญเสีย น้ำหนักเกิน. นอกจากนี้การเล่นสกียังแข็งแกร่งขึ้น ระบบประสาทส่งเสริมการบรรเทาจิตใจ หากต้องการเพลิดเพลินกับการเล่นสกี คุณจะต้องมีอุปกรณ์กีฬาที่เหมาะสม: สกี ไม้ค้ำ และรองเท้าบูท
วิธีการเลือกสกี
หากคุณสงสัยว่าจะซื้อหรือเช่าสกี โปรดทราบว่าการเรียนรู้การเล่นสกีด้วยสกีของคุณเองนั้นง่ายกว่ามาก เพราะคุณจะคุ้นเคยกับอุปกรณ์ได้เร็วมาก หากคุณเช่าสกีใหม่ทุกครั้ง การฝึกซ้อมจะนานขึ้นและยากขึ้นวิธีการเลือกสกี?
เมื่อเลือกสกี คุณควรให้ความสำคัญกับจำนวนเงินที่คุณยินดีจ่าย ราคาไม่เพียงขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ทำสกีเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับการใช้เทคโนโลยีใหม่ในการผลิตด้วย ตัวอย่างเช่น บริษัท "Elan" และ "Pale" มีราคาแพงมากและจะทำให้คุณแตกต่างจากนักสกีคนอื่นๆ อย่างแน่นอน ถูกกว่า, ตัวเลือกในประเทศพวกเขาไม่ได้ดูได้เปรียบมากนัก แต่พวกเขาก็รับมือกับหน้าที่ของตนได้อย่างเต็มที่
คุณไม่ควรละเลยการซื้อของคุณไม่ว่าในกรณีใด ที่สูงกว่า ชั้นเรียนเทคนิคสกีที่มีคุณภาพดีกว่าและสะดวกสบายยิ่งขึ้น ดังนั้นสกีอัลไพน์รุ่นเก่าจะไม่เหมาะกับคุณ
สกีทั้งหมดแบ่งออกเป็นแบบอ่อน ปานกลาง และแข็ง สกียังแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกีฬาและประเภทของเส้นทาง
ผู้เริ่มต้นควรเลือกสกีแบบนุ่มซึ่งจะช่วยให้คุณเลี้ยวได้อย่างถูกต้องและเล่นสกีได้ทั้งบนหิมะบริสุทธิ์และหิมะนุ่ม อย่างไรก็ตาม สกีดังกล่าวไม่ค่อยสบายนักเมื่อเล่นสกีบนน้ำแข็ง เมื่อเล่นสกีด้วยความเร็วสูง บนเส้นทางที่เต็มไปด้วยเนินกระแทก
ไม่ควรให้ผู้เริ่มต้นเล่นสกีแบบแข็งปานกลางหรือแข็ง ได้รับการออกแบบมาเพื่อการลงอย่างรวดเร็วและการเลี้ยวหักศอก
เมื่อเลือกสกี การเลือกขนาดที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก ในกรณีนี้ คุณควรคำนึงถึงไม่เพียงแต่ส่วนสูงของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำหนักของคุณด้วย
วิธีเลือกสกีตามความสูง
เมื่อเลือกสกีตามความสูงของคุณ คุณควรเน้นที่สมรรถภาพทางกายของคุณดังนั้นหากข้อมูลทางกายภาพของคุณยังไม่สมบูรณ์คุณไม่มั่นใจในตัวเองก็ควรเลือกสกีที่มีความยาวน้อยกว่าความสูงของคุณ 20 เซนติเมตร สำหรับนักเล่นสกีที่มีทักษะขั้นสูงเพื่อพัฒนาทักษะ สกีควรสั้นกว่าส่วนสูง 10 เซนติเมตร สำหรับมืออาชีพ ความยาวของสกีสามารถเท่ากันหรือเกินความสูงได้
ผู้หญิงควรเลือกสกีพิเศษสำหรับเพศที่ยุติธรรมหรือสั้นกว่าข้อมูลที่คำนวณไว้ข้างต้นอีกห้าเซนติเมตร
สำหรับผู้ที่มีรูปร่างใหญ่มาก ควรเพิ่มความยาวของสกีที่เลือกไว้อย่างน้อย 5 เซนติเมตร
ใน เมื่อเร็วๆ นี้แทบไม่มีสกีไม้แบบดั้งเดิมจำหน่ายเลย พวกมันมีราคาค่อนข้างแพงและการดูแลพวกมันก็ค่อนข้างยาก สกีพลาสติกกำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น
เมื่อเลือกสกีพลาสติก เกณฑ์หลักคือน้ำหนักของนักเล่นสกี เหตุผลง่ายๆ - พวกมันลื่นมากและสำหรับการเคลื่อนไหวแบบคลาสสิกพวกเขาต้องการครีมจับซึ่งจะช่วยให้สกีเกาะบนหิมะในระหว่างการดัน
วิธีการเลือกสกีพลาสติก? ขั้นแรกคุณควรวางสกีไว้บนขอบของไม้บรรทัดแล้วหาจุดศูนย์ถ่วงโดยเลื่อนไปมา ทำเครื่องหมายตำแหน่งที่พบด้วยดินสอ
จากนั้น คุณควรวางสกีลงบนพื้นหรือพื้นผิวเรียบอื่นๆ แล้วยืนบนโดยให้ปลายรองเท้าสกีอยู่ใกล้จุดศูนย์ถ่วงที่ทำเครื่องหมายไว้ ในกรณีนี้ น้ำหนักตัวควรกระจายเท่าๆ กันบนสกีสองชิ้น
หลังจากนั้นคุณควรสอดกระดาษเข้าไปในช่องว่างระหว่างสกีกับเท้าแล้วเลื่อนไปมาตามสกี จะต้องเคลื่อนที่เป็นระยะทางอย่างน้อยสามสิบเซนติเมตรทั้งสองทิศทาง
หลังจากดำเนินการยักย้ายแล้ว ควรย้ายน้ำหนักตัวไปที่ขาข้างเดียว สกีควรยึด แผ่นกระดาษ. หากยังสามารถเคลื่อนย้ายแผ่นกระดาษได้เมื่อคุณยืนบนนั้น แสดงว่าสกีมีขนาดใหญ่เกินไปสำหรับคุณ หากคุณยืนสองขาและเคลื่อนย้ายแผ่นกระดาษได้ยาก แสดงว่าสกีมีขนาดเล็กเกินไปสำหรับคุณ
เมื่อเลือกสกี คุณควรคำนึงว่าสกีบนภูเขาและสกีวิบากมีความแตกต่างกันอย่างมาก
วิธีการเลือกสกีอัลไพน์
ทางเลือกของสกีอัลไพน์สำหรับผู้เริ่มต้นและนักเล่นสกีขั้นสูงนั้นแตกต่างอย่างมากจากรุ่นมืออาชีพ ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อความสะดวกในการเรียนรู้ แก้ข้อผิดพลาดในการเล่นสกี และไม่ต้องใช้เทคนิคการเล่นสกีที่สมบูรณ์แบบนอกจากนี้ทุกอย่าง เล่นสกีพวกเขาแบ่งตามชั้นเรียนสกีเป็นรถโกคาร์ท (สำหรับการเล่นสกีบนทางลาดสำเร็จรูป), สากล (สำหรับการเล่นสกีในสถานที่ที่ไม่มีเส้นทางพิเศษ), สกีสำหรับกีฬาขนาดใหญ่ สกีโกคาร์ทควรอยู่ต่ำกว่าส่วนสูงของคุณ 20 เซนติเมตร ไม่เหมาะสำหรับการเล่นสกีในหิมะหนา การเลือกสกีสำหรับการเล่นสกีแบบสากลนั้นจัดทำขึ้นตามรูปแบบการเลือกสกีมาตรฐาน
การเลือกสกีอัลไพน์
ไม่ว่าในกรณีใด ควรเลือกใช้ตัวเลือกสกีที่กว้างขึ้น ซึ่งให้ความเร็วการลงอย่างมั่นคงและความมั่นคงบนทางสกี
วิธีการเลือกสกีข้ามประเทศ
เมื่อเลือกสกีข้ามประเทศคุณควรคำนึงว่าสกีข้ามประเทศมีรูปแบบการเคลื่อนไหวแบบคลาสสิกสเก็ตและผสมผสาน คุณควรเริ่มฝึกเล่นสกีวิบากด้วยท่าคลาสสิกเมื่อเลือกสกีสำหรับการเล่นสกีแบบคลาสสิกในเส้นทางที่ดีคุณต้องคำนึงว่าความยาวของมันควรเกินความสูงของคุณไม่เกิน 20 - 30 เซนติเมตรและน้อยกว่านั้นสำหรับผู้เริ่มต้น สำหรับการเล่นสเก็ต สกีที่ยาวกว่าที่คุณต้องการ 10 ถึง 15 เซนติเมตร บนเส้นทางที่นุ่มนวล คุณควรเล่นสกีให้นานขึ้น (สูงกว่าความสูงของคุณ 15 หรือ 20 เซนติเมตร)
วิธีการเลือกเสาสกี
เช่นเดียวกับตัวเลือกอื่น ๆ อุปกรณ์สกี, ทางเลือก เสาสกีค่อนข้างสำคัญเสาสกีประกอบด้วยด้ามจับ ด้าม ห่วงคล้องมือ ปลายและตีนผี วัสดุที่ใช้ทำเสาก็แตกต่างกันไป เสาอลูมิเนียมค่อนข้างเหมาะสำหรับมือสมัครเล่น
เพื่อการขับขี่ที่มั่นคงยิ่งขึ้น ผู้เริ่มต้นควรเลือกก้านที่แคบลงที่ด้านล่าง ในกรณีนี้ จุดศูนย์ถ่วงจะเลื่อนขึ้น
ความยาวเสาที่ต้องการจะขึ้นอยู่กับสไตล์การเล่นสเก็ตโดยตรง: สำหรับการเล่นสเก็ตแบบคลาสสิก ควรเลือกเสาให้ต่ำกว่าความสูงของคุณ 25 หรือ 30 เซนติเมตร สำหรับสไตล์การเล่นสเก็ต ความแตกต่างกับความสูงควรอยู่ที่ประมาณ 15 - 20 เซนติเมตร
เมื่อเลือกปากกาควรเน้นความสะดวก วัสดุกันลื่น (หนังหรือไม้ก๊อก) สะดวกกว่าพลาสติกมาก ส่วนบนที่จับควรกว้าง - ทำให้ง่ายต่อการรองรับแท่งไม้ นอกจากนี้ยังมีที่จับทางกายวิภาคพร้อมร่องนิ้วซึ่งสะดวกสบายมาก
ในระหว่างการเคลื่อนไหว มือของนักเล่นสกีควรวางอยู่บนห่วง ไม่ใช่บนที่จับ ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะ "ลอง" แท่งไม้ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องวางมันในแนวตั้งโดยกดศอกลงไป ในกรณีนี้ มุมระหว่างไหล่และปลายแขนควรเป็น 90 องศา (บวกหรือลบ 2 เซนติเมตร)
เป็นที่พึงปรารถนาที่เส้นผ่านศูนย์กลางของแท่งจะอยู่ที่ 6 - 8 เซนติเมตร ในกรณีนี้คุณสามารถขี่บนหิมะประเภทใดก็ได้
จะดีกว่าถ้าเลือกปลายเสาที่มีกรวยกลับด้าน (ปลอดภัยที่สุด) และสำหรับเนินน้ำแข็ง ปลาย "มงกุฎน้ำแข็ง" นั้นสมบูรณ์แบบ
เสื้อผ้าเล่นสกี
ความสะดวกสบาย ความปลอดภัย และแน่นอนว่าสุขภาพของคุณจะขึ้นอยู่กับการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับการเล่นสกี เสื้อผ้าควรมีน้ำหนักเบา หลวม ยืดหยุ่นได้ หลายชั้น ไม่ลื่น และอบอุ่นมากการเลือกเสื้อผ้าสำหรับทริปเล่นสกี
วัสดุทั้งหมดจะต้องกันลมและกันน้ำ ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือชุดสูทเฉพาะทางที่ทำจากผ้าฟลีซ (หรือวัสดุสังเคราะห์อื่นๆ) และผ้าเมมเบรนพร้อมฮู้ด ขอแนะนำให้ใช้ชุดชั้นในระบายความร้อนที่ดูดซับความชื้นออกจากร่างกาย
กางเกงสูทควรมียางยืดด้านล่างเพื่อป้องกันไม่ให้หิมะเข้าไปข้างใต้และไม่ลมพัด คุณสามารถใช้แผ่นรองพิเศษที่ข้อศอกและหัวเข่าซึ่งจะทำให้ชุดทนทานต่อการสึกหรอมากขึ้น เพื่อไม่ให้หลงไปกับฉากหลังที่มีหิมะ ควรเลือกชุดจะดีกว่า สีสว่างมีองค์ประกอบสะท้อนแสง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเล่นสกี
เมื่อเลือกถุงมือควรให้ความสำคัญกับตัวเลือกหนังหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์คุณภาพสูงพร้อมฉนวนที่ดี
คุณควรสวมหมวกที่อุ่นและกระชับบนศีรษะ ถุงเท้าควรแข็งแรง สูง (ปลายอยู่เหนือรองเท้าบูท) และพอดีกับขา
อย่างที่คุณเห็นการเลือกสกีไม่ใช่เรื่องง่าย งานง่ายๆ. การเลือกส่วนประกอบของอุปกรณ์แต่ละอย่างไม่ควรเร่งรีบ เมื่อเลือกสกีและไม้ค้ำสำหรับพวกเขา คุณควรคิดถึงอนาคตเสมอ: คุณต้องการเป็นมืออาชีพหรือจะเล่นสกีเพื่อความบันเทิงไปตลอดชีวิต นอกจากนี้ ควรคำนึงถึงด้วยว่าคุณวางแผนจะขี่บนเนินเขาหรือขี่บนพื้นที่ราบ
สกีถูกนำมาใช้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน: บางชนิดใช้สำหรับการเดินบนหิมะที่หนาวจัด ในขณะที่บางชนิดใช้สำหรับการแข่งขันความเร็วและความอดทนในการวิ่งระยะไกล วิธีการเคลื่อนไหวใด ๆ จำเป็นต้องเลือกอุปกรณ์บางอย่าง เพื่อให้ง่ายต่อการเข้าใจวิธีเลือกสกีข้ามประเทศตามส่วนสูงและน้ำหนัก ตารางของผู้ผลิตแต่ละรายจึงมีพารามิเตอร์โดยประมาณ ความสูงแต่ละอันมีขนาดกระสุนปืนของตัวเอง
แบ่งออกเป็นสามประเภทหลัก:
- สันเขา;
- คลาสสิค;
- รวมกัน
ตามทิศทางการใช้งาน: สำหรับนักเล่นสกีมือใหม่ นักสกีระดับกลาง และนักกีฬา รวมถึงสำหรับผู้เชี่ยวชาญ สำหรับนักท่องเที่ยวประเภทเดินและเล่นสเก็ต การแข่งขันสเก็ตคลาสสิก และสเก็ตความเร็ว - ต้องเลือกแต่ละประเภทและต้องทราบคุณสมบัติการเลือกด้วย
สเก็ต
คุณสามารถเลือกสกีตามวัสดุที่ใช้ทำ: พลาสติกหรือไม้ ไม้ถูกผลิตเป็นชุดสำหรับชั้นเรียนพลศึกษาของโรงเรียนในช่วงฤดูหนาว ตอนนี้พวกเขาเปลี่ยนมาใช้การผลิตจากพลาสติกและโมเดลไม้ผลิตในฟินแลนด์เพื่อนักล่าหรือเป็นของที่ระลึกเท่านั้น ต้องใช้แรงงานคนในการผลิตมากเพราะทำจากไม้บางๆ หลายชั้น ติดกาวและขัดด้วยมือ ต้นทุนของพวกเขาก็สูงตามไปด้วย พลาสติกไม่ได้ใช้แรงงานมากในการผลิตและทางเลือกก็ค่อนข้างกว้าง
สำหรับการเดินเล่นในฤดูหนาว คุณต้องรู้จักตัวเอง โดยจะต้องระบุพารามิเตอร์เมื่อเลือก การเล่นกีฬาเกี่ยวข้องกับการคำนึงถึงรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของตัวเลือก: อุณหภูมิของหิมะคืออะไร, ความพร้อมของสนามแข่ง, จุดประสงค์ในการแข่งรถหรือลงจากภูเขา เลือกใช้สารหล่อลื่นและอุปกรณ์บางอย่าง
จังหวะการเล่นสเก็ตนั้นอายุน้อยกว่าแบบคลาสสิกมากและได้รับความนิยมอยู่แล้ว รองเท้าสเก็ตมีความสวยงาม รวดเร็ว ไดนามิก สร้างความรู้สึกของการบิน อย่างไรก็ตาม มันต้องใช้ความพยายามทางกายภาพมากขึ้นและชุดอุปกรณ์ที่แตกต่างกัน หลายคนพยายามเรียนรู้วิธีการเล่นสเก็ตแบบคลาสสิกหรือ สกีรวมอา - มันเหมือนกับการเล่นบาสเก็ตบอล ลูกฟุตบอล. สเก็ตสกีแตกต่างจากสกีคลาสสิกและสกีรวมอย่างไรในบทความ ในบทความนี้ เราจะบอกวิธีเลือกสกีสเก็ตที่เหมาะสมตามส่วนสูงและน้ำหนัก และสิ่งที่ต้องใส่ใจ
วิธีเลือกสกีสเก็ตตามส่วนสูง
คำแนะนำทั่วไปทุกคนรู้: ความสูง + 10/15 ซม. = ความยาวสกีโดยประมาณสำหรับเล่นสเก็ต ตัวอย่างเช่นสำหรับความสูง 180 ซม. สกีคือ 192 สำหรับ 170 ซม. - 182-187 สำหรับผู้ที่สูงเกิน 180 ซม. ไม่มีทางเลือกขนาด เนื่องจากสกีสกีมีความยาวสูงสุดได้ 192-195 ซม. นอกจากนี้ ผู้ผลิตแต่ละรายก็มีวิธีการวัดความยาวของสกีเป็นของตัวเอง ดังนั้น ไม่ต้องแปลกใจถ้า 187 และ 192 ยี่ห้อที่แตกต่างกันจะมีความยาวเท่ากัน มีการเบี่ยงเบนไปจากสูตร แต่ก็หาได้ยาก
ปัจจัยอื่นๆ ยังส่งผลต่อการเลือกขนาดสเก็ตสกี:
- ความแข็งแกร่ง. สกีทั้งหมด ยกเว้นรุ่นแข่งมืออาชีพ มีความแข็งมาตรฐานสำหรับแต่ละความยาว เช่น เมื่อใด น้ำหนักเกินใช้เวลาเล่นสกีนานขึ้น ความฝืดของสกีมีความสำคัญมากกว่าความยาว
- ประเภทเส้นทาง. สกีแบบยาวเหมาะสำหรับทางลาดเรียบและกว้าง (ความสูง +15 ซม. บางครั้งอาจสูงถึง +20 ซม.) หากเส้นทางแคบและมีการขึ้นและเลี้ยวบ่อย ควรเลือกสกีที่สั้นกว่า (ความสูง +10 ซม. หรือน้อยกว่า) ตัวอย่างเช่น สกี ความสูงน้อยลงนักเล่นสกีใช้ในการปรับทิศทางซึ่งคุณต้องหมุนกลับอย่างรวดเร็วและวิ่งไปตามระยะทางแคบ ๆ
- ความเชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีหลักสูตรการเล่นสเก็ต เป็นเรื่องยากสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะรับมือกับสกีระยะไกลและการเรียนรู้เทคนิคการเล่นสกีจะยากขึ้น ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ อย่าซื้อสกีให้เด็กๆ เติบโต
- ระยะทางการแข่งขัน. สำหรับการวิ่งระยะสั้นสามารถเล่นสกีสั้นได้ ตัวเลือกที่ดีที่สุด– ในการวิ่งระยะสั้น ความถี่ในการออกตัวมีความสำคัญมากกว่าระยะเวลาในการขับขี่ สำหรับการแข่งขันทางไกลควรเลือกสกีที่ยาวกว่า - สกีที่ยาวและมีความถี่ในการเคลื่อนไหวปานกลาง
ข้อผิดพลาดในการเลือกความยาวของสเก็ตสกี:
- “ฉันต้องการสกีที่สั้นลงเพราะว่าส้นเท้าของฉันกระแทกตอนขึ้น” เป็นคำขอทั่วไปจากผู้ซื้อสกี ในกรณีส่วนใหญ่ เหตุผลอยู่ที่เทคนิคการเล่นสเก็ต และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดการก้าวไปข้างหน้า แม้จะมีความสูงต่ำกว่า 2 ม. คุณก็สามารถสัมผัสส้นเท้าสกีที่มีความยาว 192 ซม. ได้ เหตุผลที่สองคือความชันของการปีน ยิ่งมุมไต่มากเท่าไร มุมของสกีก็จะยิ่งมากขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องปกติในการปีนที่สูงชัน
- “ฉันเห็นในทีวีว่านักชีววิทยาเล่นสกีเตี้ยกว่าส่วนสูง” เป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อยในหมู่ผู้เริ่มต้น บ่อยครั้งที่มีการวางสกีส่งเสริมการขายบนฐานและนักกีฬาก็วิ่งบนผลิตภัณฑ์อื่นที่มียี่ห้อเดียวกัน
มันเกิดขึ้นที่มืออาชีพวิ่งแข่งบนสกีเท่ากับความสูงหรือสูงกว่าความสูง 20 ซม. แต่นี่เป็นข้อยกเว้นสำหรับกฎ การเลือกสกีดังกล่าวนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยที่เราอาจไม่รู้ นักแข่งมืออาชีพมีสกี 20-30 คู่ให้เลือกซึ่งเขาเลือกสิ่งที่ดีที่สุด หากต้องการสกี 1-2 คู่ เงื่อนไขที่แตกต่างกันทำตามคำแนะนำของเรา
ที่มา: bergzeit.de
วิธีเลือกสกีสเก็ตตามน้ำหนัก
ความแข็งของสเก็ตสกีเป็นตัวแปรที่สำคัญที่สุดสำหรับพวกเขา การดำเนินงานที่เหมาะสมและเหินได้ดี หากสกีไม่เหมาะสมในแง่ของความแข็งก็จะไปได้ไม่ดีไม่ว่าโครงสร้างและการหล่อลื่นจะเป็นอย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุนี้ ในอัตราส่วนขนาด-ความแข็ง จึงควรให้ความสำคัญกับความแข็งแกร่งมากกว่า ข้อผิดพลาดในความยาวของสกีไม่สำคัญเท่ากับความแข็ง
สำหรับสกีเพื่อความบันเทิงส่วนใหญ่ ความแข็งจะเปลี่ยนไปตามความยาว การเล่นสกีที่ยาวขึ้นหมายถึงความแข็งแกร่งที่มากขึ้น โมเดลรถแข่งมืออาชีพอาจมีความแข็งต่างกันภายในความยาวเท่ากัน
สิ่งที่ส่งผลต่อความแข็งของสเก็ตสกี:
- ปฏิบัติการสกี. สเก็ตสกีควรทำงานเหมือนสปริงและช่วยดันตัวออก
- ความยั่งยืน. อ่อนเกินไป สเก็ตสกีมันยากที่จะยืนด้วยขาข้างเดียวในบ็อกซ์ออฟฟิศ พวกเขาจะหมุนไปอยู่ใต้ฝ่าเท้าของคุณ สกีที่มีความแข็งที่ถูกต้องจะไม่เหินไปทั่วทั้งพื้นผิว แต่อยู่บนจุดสัมผัส 2 จุด - ด้านหน้าและด้านหลัง
อะไรเป็นตัวกำหนดทางเลือกของความแข็งของสเก็ตสกี:
- ระดับของการฝึกอบรม. สำหรับนักสกีมือใหม่และมือสมัครเล่น ควรเลือกสกีที่นุ่มกว่า แต่อยู่ในช่วงที่แนะนำ เพื่อให้ฮาร์ดสกีทำงานได้อย่างถูกต้อง จำเป็นต้องรีด และเป็นไปไม่ได้หากปราศจากความเชี่ยวชาญด้านเทคนิคและการฝึกฝนร่างกาย นักแข่งมืออาชีพสามารถวิ่งบนสกีที่แรงกว่าที่ผู้ผลิตแนะนำได้
- ติดตามความแข็ง. เลือกสกีที่แข็งกว่าสำหรับเส้นทางที่แข็ง และเลือกสกีที่นุ่มกว่าสำหรับเส้นทางที่นุ่มนวล สกีแบบแข็งบนเส้นทางที่นุ่มนวลจะทะลุเข้าไป และสกีแบบนุ่มบนเส้นทางที่แข็งจะไม่มั่นคง
- ประเภทของเชื้อชาติ. สำหรับการแข่งระยะไกลควรเลือกสกีแบบอ่อนหรือแบบแข็งปานกลางเนื่องจากความเมื่อยล้าจึงทำให้ยากต่อการเล่นสกี ในทางกลับกัน การวิ่งแบบวิ่ง การเล่นสกีแบบแข็งมีข้อได้เปรียบ ในขณะเดียวกันก็อย่าลืมคำนึงถึงความหนาแน่นของเส้นทางด้วย
ข้อผิดพลาดเมื่อเลือกความแข็งของสกีสเก็ต:
- “ฉันต้องการสกีที่แรงขึ้น” เป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อย เราไม่รู้ว่าความเชื่อนี้มาจากไหน แต่มันผิด สกีแบบแข็งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักกีฬาที่ผ่านการฝึกฝนและบนเส้นทางที่ยากลำบาก ในกรณีอื่น ๆ จะแย่กว่าสกีที่เลือกมาอย่างเหมาะสม เลือกสกีในช่วงที่แนะนำ
- “เราเคยเล่นสเก็ตและไม่มีความเข้มงวด” ก่อนหน้านี้ไม่มีสกีพลาสติก สเก็ต และอื่นๆ อีกมากมาย ความแข็งเป็นตัวแปรหลักในการเลือกสกีและนี่คือข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้
การเลือกสกีสำหรับน้ำหนักมาก
หากน้ำหนักตัวของคุณเกิน 100 กก. การเลือกสกีจะกลายเป็นปัญหา แต่แม้แต่นักสกีที่หนักหน่วงก็สามารถเลือกสกีตามน้ำหนักได้ และสิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยผู้เขียนช่อง Skate&Classic
สกีสเก็ตตามแบรนด์
การเลือกสกีตามแบรนด์ค่อนข้างเป็นความชอบส่วนตัวของแต่ละคน แบรนด์ Big Five ทุกแบรนด์มีสกีแข่งที่ดี: Fischer, Salomon, Atomic, Rossignol, Madshus สกีคุณภาพเดียวกันนี้ทำโดย Yoko, Peltonen, SkiTrab แบรนด์ทั้งหมดเหล่านี้ผลิตสกีข้ามประเทศครบวงจรตั้งแต่กิจกรรมสันทนาการไปจนถึงการแข่งรถระดับมืออาชีพ
จากแบรนด์ที่เชี่ยวชาญเฉพาะด้านสกีเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ (Tisa, Nordway, Innovate, Sable, Spine) มีเพียง Tisa เท่านั้นที่ผลิตสกีสเก็ต โมเดล Tisa Race Cap สเก็ตและ ทิสา ท็อปสเก็ต- สกีสเก็ตที่ดีเพียงแห่งเดียวที่มีราคาต่ำกว่า 5,000 รูเบิล Race แตกต่างจาก Top ตรงที่มีพื้นผิวเลื่อนที่ดีกว่าและโครงสร้างที่ใช้สำหรับ ประเภทต่างๆหิมะ. เลือกตามความสูงเท่านั้น ความแข็งแกร่งเป็นมาตรฐานสำหรับแต่ละความยาว
วิธีเลือกสกี Fischer สำหรับเล่นสเก็ต
บนสกี Fischer ไม่ได้เขียนช่วงน้ำหนักของนักเล่นสกี ดัชนี FA ใช้เพื่อกำหนดความแข็ง เมื่อใช้ดัชนีโดยใช้ตารางคุณสามารถเลือกสกีตามน้ำหนักของนักเล่นสกีคุณสมบัติของเส้นทางและระดับการฝึกได้อย่างแม่นยำ โมเดลสำหรับมือสมัครเล่นและสันทนาการนั้นถูกเลือกตามความสูงเท่านั้น - สำหรับความยาวของสกีแต่ละอันจะมีความแข็งมาตรฐาน อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลขของฟิชเชอร์สกีในบทความและ รีวิวสั้น ๆทั้งหมด ช่วงโมเดลฟิสเชอร์ – ในบทความ
สเก็ตสกีซาโลมอนและอะตอมมิก
สกีสเก็ต Rossignol
สเก็ตสกี Madshus
บนสกี Madshus ช่วงน้ำหนักของนักเล่นสกีจะเขียนบนแพลตฟอร์ม NIS การเลือกที่แม่นยำยิ่งขึ้นจะทำผ่านตัวบ่งชี้ End Flex โครงสร้างและเทคโนโลยี อ่านบทความของเรา
Peltonen และ Yoko สเก็ตสกี
เราได้รวม Peltonen และ Yoko ไว้ในบทเดียว เนื่องจากสามารถเลือกทั้งสองแบรนด์ได้อย่างแม่นยำโดยใช้เครื่องทดสอบเฟล็กซ์เท่านั้น บทความของเรามีเพียงตารางความแข็งที่บ่งชี้เท่านั้น
เล่นกีฬา เคลื่อนไหว และท่องเที่ยว! หากคุณพบข้อผิดพลาดหรือต้องการหารือเกี่ยวกับบทความ โปรดเขียนความคิดเห็น เรายินดีเสมอที่จะสื่อสาร 🙂
การเล่นสกีเป็นกีฬายอดนิยมชนิดหนึ่งและเป็นงานอดิเรกยอดนิยมของหลายๆ คน บางคนชอบขับรถแบบสุดมันส์ ในขณะที่บางคนไม่สนใจการนั่งรถเงียบๆ รอบๆ สวนสาธารณะ ในกรณีใด ๆ เมื่อซื้อ สกีสมัยใหม่สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงไม่เพียงแต่สไตล์การขี่และคุณลักษณะของภูมิประเทศเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงตัวบ่งชี้เช่นส่วนสูงและน้ำหนักของนักเล่นสกีด้วย การตัดสินใจเลือกในวันนี้เป็นเรื่องยาก เนื่องจากร้านขายอุปกรณ์กีฬามีโมเดลหลายร้อยรุ่นทั้งสำหรับเล่นสเก็ตและเดิน ลองทำความเข้าใจตัวบ่งชี้หลักที่คุณต้องใส่ใจเมื่อเลือกสกี
การเลือกสกีตามส่วนสูงและน้ำหนักของนักเล่นสกี
การเลือกสกีตามความสูงจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้ยังควรคำนึงถึงความยาวและความแข็งของสกีด้วย เช่นแนะนำให้นักกีฬามือใหม่เลือกมากกว่านี้ รุ่นสั้น. ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าว คุณจะสามารถเคลื่อนย้ายอุปกรณ์ที่สะดวกได้ แต่ถ้ามือใหม่ซื้อสกีสเก็ต เขาจะไม่สามารถขี่มันในสไตล์คลาสสิกได้ ดังนั้นเราจะพิจารณาสกีประเภทที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
การเลือกสกีสำหรับการเล่นสกีแบบคลาสสิก
สกีแบบคลาสสิกมีความโดดเด่นด้วยการกำหนดค่า เนื่องจากจะต้องขนานกันเสมอเมื่อเคลื่อนที่ไปตามลานสกี ตามกฎแล้วผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีความยาวมากกว่าผลิตภัณฑ์สเก็ต แต่ค่าสูงสุดจะต้องไม่เกิน 207 ซม. นอกจากนี้ยังโดดเด่นด้วยความนุ่มนวลซึ่งจำเป็นเพื่อให้บล็อกสกีสัมผัสกับพื้นผิวหิมะเมื่อดันออก ในกรณีนี้ระหว่างการดันสินค้าจะไม่หลุดกลับ แต่สกีดังกล่าวก็ไม่ควรอ่อนเกินไป ไม่เช่นนั้นในระหว่างการเลื่อน บล็อกจะหย่อนมากเกินไป และลึกลงไปในหิมะ ซึ่งส่งผลให้พวกมันช้าลง
เมื่อเลือกความแข็งของสกีรุ่นที่เหมาะสมคุณควรพิจารณาด้วย สภาพอากาศ. ตัวอย่างเช่นสำหรับ ฤดูหนาวที่หนาวเย็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนนุ่มและยืดหยุ่นมีความเหมาะสมมากกว่าเนื่องจากในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องทาครีมหลายชั้น แต่สำหรับอุณหภูมิที่สูงกว่าศูนย์จะเป็นการดีกว่าถ้าเลือกรุ่นที่เข้มงวด
นักสกีมืออาชีพมีสไตล์การขี่ที่แตกต่างกัน ตามกฎแล้ว พวกเขาดันออกจากพื้นผิวหิมะด้วยแรงผลักอันทรงพลัง ดังนั้นสำหรับผลิตภัณฑ์แข็ง "มืออาชีพ" จึงเหมาะสมซึ่งนักกีฬาสามารถเล่นสกีระยะยาวได้
หากคุณเลือกสกีประเภทคลาสสิกความยาวควรเกินความสูงของคุณประมาณ 25-30 ซม. เสาไม่เหมือน ไม้ค้ำเดินนอร์ดิกในทางตรงกันข้าม จะดีกว่าถ้าเลือกความสูงน้อยกว่า 25-30 ซม. แม้ว่าคุณจะมีสมรรถภาพทางกายที่ดีเยี่ยมและต้องการเพิ่มน้ำหนัก คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่ยาวขึ้นได้
ในการเลือกสกีตามน้ำหนัก คุณต้องตรวจสอบว่าความแข็งของสกีเหมาะสมกับน้ำหนักตัวของคุณมากน้อยเพียงใด ในการดำเนินการนี้ เพียงใช้เครื่องทดสอบเฟล็กซ์ ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาจุดศูนย์ถ่วงของสกีแต่ละอันแล้วทำเครื่องหมายบนสถานที่นี้ด้วยเครื่องหมาย หลังจากนั้นคุณจะต้องวางผลิตภัณฑ์บนพื้นผิวเรียบและยืนบนผลิตภัณฑ์เหล่านั้น ในกรณีนี้ นิ้วเท้าของรองเท้าควรอยู่ในเส้นที่ทำเครื่องหมายไว้ก่อนหน้านี้ พยายามผ่อนคลายและกระจายน้ำหนักให้เท่ากันทั้งสองข้าง ให้ใครสักคนนำกระดาษแผ่นบางหรือฟีลเลอร์เกจที่มีความหนาไม่เกิน 0.2 มม. มาวางบนสกีตัวเดียว ในกรณีนี้ ผู้ทดสอบควรเคลื่อนที่อย่างอิสระที่ระยะ 20 ถึง 40 ซม. ไปข้างหน้าและข้างหลังจากจุดศูนย์ถ่วงที่ทำเครื่องหมายไว้ หากกระดาษหรือโพรบยาวไม่เกิน 5 ซม. คุณจะต้องเล่นสกีที่นุ่มกว่า
มีวิธีที่คล้ายกันในการกำหนดความแข็งแกร่งของผลิตภัณฑ์ ในการทำเช่นนี้ต้องเลื่อนน้ำหนักทั้งหมดไปที่ขาข้างเดียว ถัดไปคุณต้องใช้กระดาษหรือโพรบซึ่งควรเคลื่อนที่อย่างอิสระ 10-15 ซม. จากจุดควบคุม
การเลือกสกีสำหรับเล่นสเก็ต
สเก็ตสกีถูกเรียกเช่นนี้เพราะเมื่อเคลื่อนไหว นักเล่นสกีใช้เทคนิคการวิ่งแบบเดียวกับนักเล่นสเก็ตเร็ว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เขาดันพื้นผิวหิมะโดยด้านในของสกี ในขณะนี้จะถ่ายน้ำหนักทั้งหมดของเขาไปยังสกีแบบเลื่อนและในทางกลับกัน เป็นที่น่าสังเกตว่าการเล่นสเก็ตเหมาะสำหรับผู้ที่มีแขนและร่างกายที่ผ่านการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี
สกีประเภทนี้มีความยาวสั้นกว่าสกีคลาสสิกโดยมีความยาวสูงสุดไม่เกิน 192 ซม. เมื่อเล่นสเก็ตสกีนักกีฬาไม่ควรให้ส่วนตรงกลางของสกีสัมผัสกับพื้นผิว ดังนั้นรุ่นดังกล่าวจึงต้องแข็งแกร่งกว่ารุ่นคลาสสิก และหากคุณวางแผนที่จะใช้มันสำหรับการเดินเท่านั้น ก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ยืดหยุ่นและอ่อนนุ่มซึ่งง่ายต่อการรักษาสมดุล
ในการตัดสินใจว่าจะเลือกสกีสำหรับเล่นสเก็ตตามความสูงอย่างไร โปรดจำไว้ดังนี้: รุ่นดังกล่าวควรมีขนาดใหญ่กว่าความสูงของนักกีฬา 15 ซม. และเสาควรเล็กกว่า 15 ซม. ดังนั้นขนาดของสกีตามความสูงจะเหมาะสมที่สุด
ในการกำหนดน้ำหนักบนสเก็ตสกีจำเป็นต้องกำหนดจุดศูนย์ถ่วงทำเครื่องหมายไว้แล้วยืนบนผลิตภัณฑ์เพื่อกระจายน้ำหนัก ในกรณีนี้ หัววัดหรือกระดาษควรเคลื่อนอย่างอิสระ 40 ซม. ถึงจมูกของผลิตภัณฑ์ และ 10 ซม. จากส้นรองเท้าไปทางด้านหลังของสกี หากคุณยืนบนสกีตัวเดียว คุณจะต้องลบ 10 ซม. จากค่าเหล่านี้
การเลือกสกีแบบรวม
สกีประเภทนี้สามารถใช้ได้กับทั้งสเก็ตและสกีคลาสสิก ความยาวสูงสุดรุ่นรวมสูง 200 ซม. แต่สำหรับการใช้งาน สไตล์ต่างๆเมื่อขี่ควรเลือกสกีที่มีความยาวไม่เกิน 192 ซม. ในกรณีนี้ "ส้นเท้า" จะไม่สัมผัสกันระหว่างเล่นสเก็ต การออกแบบสกี Combi นั้นชวนให้นึกถึงรุ่นคลาสสิกมากกว่า แต่ควรกำหนดความยาวของมันให้แตกต่างออกไปเล็กน้อย สกีรวมควรมีขนาดใหญ่กว่าความสูงของนักเล่นสกี 20 ซม. และตามปกติ ควรเลือกไม้ค้ำที่สั้นกว่า 20 ซม. เว้นแต่คุณจะวางแผนฝึกโดยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
การเลือกสกีตามความสูงและน้ำหนักจะใช้เวลาไม่นานตามตารางตัวบ่งชี้ที่แสดงด้านล่าง ที่สำคัญอย่าลืมคำนึงถึงลักษณะอื่นๆด้วย ถ้าเราพูดถึงมินิสกีสำหรับเด็กก็มีเรื่องราวที่แตกต่างออกไปซึ่งเราจะดูรายละเอียดเพิ่มเติม
ความสูงของนักเล่นสกี ซม | ความยาวของสกีเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ (รวม) ซม |
190 | 205-210 |
185 | 205-210 |
180 | 200-205 |
175 | 195-200 |
170 | 190-195 |
165 | 185-190 |
160 | 180-185 |
155 | 175-180 |
150 | 170-175 |
145 | 160-170 |
140 | 150-160 |
130 | 140-150 |
120 | 130-140 |
110 | 120-130 |
การเลือกสกีสำหรับเด็ก
เมื่อเลือกอุปกรณ์กีฬาสำหรับนักสกีรุ่นเยาว์ คุณต้องประเมินระดับการเตรียมตัวของเด็กสำหรับการฝึกดังกล่าวก่อน สำหรับเด็กควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่พัฒนาความเร็วสูงสามารถควบคุมได้และเชื่อถือได้ ถ้าเราพูดถึงการเติบโตแล้ว:
- สกีสำหรับเด็กอายุ 3 ปีควรมีความยาว 100 ซม. โดยที่ความสูงของเด็กคือ 1 ม. หากน้อยกว่านั้นควรเลือกรุ่นที่สั้นกว่าตามลำดับ
- สกีเด็กอายุ 4 ปีขึ้นไปควรมีความยาวไม่เกิน 110 ซม. และมีความสูงใกล้เคียงกัน
- ควรซื้อสกีเด็กอายุตั้งแต่ 5 ขวบที่มีความยาว 120 ซม. ในขณะที่ความสูงของเด็กควรอยู่ที่ประมาณ 115 ซม.
คุณจะพบตัวบ่งชี้ที่เหลือ (สำหรับเด็กอายุ 6 ถึง 11 ปี) ในตาราง
ส่วนสูงของเด็ก (ซม.) | ขนาดสกี (ซม.) | อายุโดยประมาณปี |
120 | 130 | 6 |
125 | 140 | 7 |
130 | 150 | 8 |
135 | 150/160 | 9 |
140 | 165 | 10 |
145 | 170 | 11 |
ในการเลือกสกีสำหรับผู้ใหญ่เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กคุณต้องคำนึงถึงน้ำหนักของเขาด้วย สกีที่สั้นที่สุดยาว 70 ซม. เหมาะสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักไม่เกิน 20 กก. ถัดไปการแบ่งเกิดขึ้นดังนี้:
- หากน้ำหนักของทารกอยู่ที่ 20-32 กก. ให้เลือกรุ่นที่มีความยาว 90 ซม.
- สำหรับเด็กที่มีน้ำหนัก 32-42 กก. ผลิตภัณฑ์ที่มีความยาว 100 ซม. จะเหมาะสมกว่า
- หากลูกของคุณมีน้ำหนักมากกว่า 41 กก. เมื่อเลือกสกีคุณต้องคำนึงถึงความสูงของนักเล่นสกีรุ่นเยาว์ด้วย (สกีควรถึงจมูก)
การเลือกสกีสำหรับเด็กตามส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กเป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากเด็ก ๆ จะสามารถฝึกได้อย่างถูกต้องด้วยอัตราส่วนที่ถูกต้องของตัวบ่งชี้เหล่านี้เท่านั้น หากลูกของคุณยังไม่ได้ฝึกขี่ม้าในฤดูหนาวให้เลือกสกีที่จะถึงคางนั่นคือรุ่นที่สั้นกว่า
อยู่ในความควบคุมตัว
เมื่อเลือกสกี ให้พิจารณาผู้ผลิตอุปกรณ์กีฬาด้วย อะนาล็อกราคาถูกจะยึดเกาะพื้นผิวหิมะได้แย่กว่าดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับ บริษัท ที่ได้พิสูจน์ตัวเองในอุตสาหกรรมนี้แล้ว ก่อนที่จะซื้อควรลองขี่รุ่นที่คุณชอบก่อนเพราะทุกอย่างในเรื่องนี้เป็นเรื่องส่วนตัวมากและขึ้นอยู่กับน้ำหนักส่วนสูงระดับการฝึกและการออกกำลังกายของคุณ