หัวข้อห้องเรียนสำหรับ SPO ชั่วโมงเรียนสำหรับนักเรียนมัธยมปลาย
หัวข้อห้องเรียนสำหรับปีแรก
หัวข้อโดยประมาณสำหรับชั่วโมงเรียนในกลุ่ม:
- แก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวันและปัญหาองค์กรที่เกิดขึ้นกับกลุ่ม
- การอภิปราย ปัญหาปัจจุบัน ชีวิตที่ทันสมัย(ความรู้และการคุ้มครองสิทธิของตนเอง คุณค่าของครอบครัว เยาวชนยุคใหม่และอื่น ๆ.);
- พบปะกับผู้สำเร็จการศึกษา ผู้เชี่ยวชาญ และตัวแทนของ UTEK ที่มีชื่อเสียง องค์กรสาธารณะและอื่น ๆ.;
- ดำเนินธุรกิจเกมบน ปฏิสัมพันธ์ร่วมกันเพื่อความสามัคคีและพัฒนาความไว้วางใจของนักเรียนต่อกัน
- การสนทนากับนักเรียนเป็นรายบุคคลเกี่ยวกับผลการเรียน การเข้าร่วม การมีส่วนร่วมในกิจการของกลุ่ม แผนก วิทยาลัย
- พบปะกับนักจิตวิทยา
ระเบียบปฏิบัติสำหรับนักศึกษาวิทยาลัย สิทธิและความรับผิดชอบของนักศึกษา
วันอาชีวศึกษา
ความรับผิดชอบต่อความผิด
นิสัยที่ไม่ดีและวิธีจัดการกับมัน
วันแม่
วันเอดส์โลก
70 ปีแห่งยุทธการที่มอสโก
ประวัติวิทยาลัย
“เราแตกต่าง - นี่คือความมั่งคั่งของเรา เราอยู่ด้วยกัน - นี่คือจุดแข็งของเรา”
ผู้พิทักษ์วันปิตุภูมิ
วันต่อต้านยาเสพติดและการค้ายาเสพติด
วันสตรีสากล
การจัดการจราจรอย่างปลอดภัย
วันจักรวาลวิทยา
วันอนามัยโลก
วันชัยชนะ
การเตรียมตัวสอบและระเบียบปฏิบัติในช่วงวันหยุด
วันรัสเซีย
หัวข้อชั้นเรียนสำหรับ 2-4 หลักสูตร
บุตรผู้ซื่อสัตย์แห่งปิตุภูมิ... ชั่วโมงเรียน, อุทิศให้กับวันผู้พิทักษ์แห่งปิตุภูมิ
“ดังนั้นคุณอาจจะไม่ใช่กวี แต่ต้องเป็นพลเมือง...” ชั่วโมงเรียนมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาความรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกฎหมายในหมู่นักเรียนและแก้ไขพฤติกรรมทางศีลธรรม
สัญลักษณ์ของรัฐรัสเซีย
มาบันทึกของเรากันเถอะ บ้านทั่วไป! ชั่วโมงเรียนมีส่วนช่วยในการก่อตัว วัฒนธรรมทางนิเวศวิทยานักเรียน.
“ขอบคุณคุณแม่ของเรา...” ชั่วโมงเรียนสำหรับวันแม่แห่งชาติ
“เรารู้ เราจำได้ เราเชื่อว่า...” ชั่วโมงเรียนเฉลิมฉลองที่อุทิศให้กับวันแห่งชัยชนะ
“เราขยายวันหยุดที่สดใสนี้…” ชั่วโมงเรียนแนะนำนักเรียนให้รู้จักกับประเพณีการเฉลิมฉลองอีสเตอร์ในมาตุภูมิ
“ปีของฉันคือความมั่งคั่งของฉัน...” ชั่วโมงเรียนที่จัดขึ้นเพื่อเฉลิมฉลองวันผู้สูงอายุ
"พ่อและลูกชาย".
ปีใหม่.
อันตรายที่วัยรุ่นยุคใหม่ต้องเผชิญ
“เกมคอมพิวเตอร์คือการหลีกหนีจากความเป็นจริง”
"การทำแท้งและการคุมกำเนิด"
"การก่อการร้ายในชีวิตของเรา"
ส่งเสริมความอดทนระหว่างชาติพันธุ์
ประเพณีความอดทนในวัฒนธรรมของชาวคอเคซัสตอนเหนือ
ความอดทนคืออะไร?
ปัญหากิจกรรมการก่อการร้ายในคอเคซัสเหนือและแนวทางในการทำให้สถานการณ์ในภูมิภาคเป็นปกติ
"หอคอยแห่งสันติภาพ" ในคอเคซัส
ลูกหลานของคอเคซัสเหนือเรียนรู้ความสงบและความอดทน
การศึกษาคุณธรรมและสุนทรียศาสตร์
จะต้านทานความก้าวร้าวและแก้ไขข้อขัดแย้งได้อย่างไร?
การให้อภัยหรือการแก้แค้น? ชั่วโมงเรียนเกี่ยวกับปัญหาทางศีลธรรมในการเลือกของมนุษย์
อาการซึมเศร้าและวิธีจัดการกับมัน เรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเอง (เกี่ยวกับความจำเป็นในการศึกษาด้วยตนเอง)
มนุษย์และมารยาทของเขา (เกี่ยวกับวัฒนธรรมแห่งพฤติกรรม)
เรื่องเพศศึกษา (สนทนา พบปะสูตินรีแพทย์
ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ)
โลกแห่งงานอดิเรกของฉัน (เกี่ยวกับวัฒนธรรมการพักผ่อน)
มาพูดถึงชั้นเชิงกันดีกว่า
อารมณ์และอำนาจเหนือบุคคล (เกี่ยวกับการศึกษาด้วยตนเอง)
มนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
นิเวศวิทยาและสุขภาพของรัสเซียในอนาคต
เพื่อดื่มชาสักแก้ว (นักเรียน เล่าเกี่ยวกับตัวคุณให้เราฟังหน่อย)
การเลี้ยงดู ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต
การสูบบุหรี่ทำให้อายุสั้นลง
ความมึนเมาและโรคพิษสุราเรื้อรัง
ความจริงเกี่ยวกับยาเสพติด.
เอาเป็นว่า "ไม่" กับการสูบบุหรี่!
กีฬาเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพ
เยาวชนต่อต้านยาเสพติด
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และลูกหลาน (เกี่ยวกับการป้องกันโรคพิษสุราเรื้อรัง)
โรคเอดส์ – โรคร้ายศตวรรษ.
งดยาเสพติด!
สุขภาพและอายุยืนยาว
บ่มเพาะความรักความเมตตาต่ออาชีพในอนาคต
โอ้ยา! ฉันร้องเพลงเกี่ยวกับคุณ!
ความสามารถและการทำงาน (พบปะกับบัณฑิตวิทยาลัย เจ้าหน้าที่ในโรงพยาบาล)
ทำไมฉันถึงเลือกวิชาชีพแพทย์?
เราจะอุทิศแรงกระตุ้นที่สวยงามของเราให้กับการแพทย์
การเรียนให้ดีหมายถึงการทำงานหนัก
เราคือผู้เชี่ยวชาญแห่งอนาคต เราคืออนาคตของรัสเซีย
ความเมตตาเป็นคำสั่งหลักของเจ้าหน้าที่สาธารณสุข
ลานตาแห่งการทำความดี (ช่วยเหลือทหารผ่านศึก สถานพยาบาล การมีส่วนร่วมในแคมเปญ "ฤดูใบไม้ร่วงที่ใจดี" "ซองทหาร" "รีบทำความดี")
การศึกษาพลเมืองรักชาติ
สิทธิและความรับผิดชอบของนักศึกษาที่ Pyatigorsk Medical School
บุคคลและกฎหมาย.
วิทยาลัยของฉันคือโชคชะตาของฉัน
ความรับผิดชอบและความปลอดภัย มีอะไรซ่อนอยู่เบื้องหลังคำเหล่านี้?
ประเทศที่ฉันอยากจะอยู่
“ ฉันมีสิทธิ์ที่จะ…” - การสนทนาในหัวข้อที่กำหนด
แล้วถ้ามันไม่ได้ผล?... จะทำอย่างไรต่อไป? - ข้อพิพาท
ฉันอยู่ท่ามกลางผู้คน ผู้คนอยู่รอบตัวฉัน
ฉันจะทิ้งการเลี้ยงดูแบบใดเกี่ยวกับตัวเองที่สถาบันการศึกษา?
ทางเลือกมืออาชีพของฉัน ฉันถูกหรือผิด?
วิธีเข้ากับคนได้ (รัก สร้างสัมพันธ์ หาความเข้าใจกับผู้ใหญ่ เป็นเพื่อนกับสหาย)
การศึกษาด้วยตนเอง เป้าหมายการพัฒนาตนเอง
ความโหดร้ายความไม่แยแสและความเห็นอกเห็นใจ
ความสามารถในการสื่อสารเป็นเส้นทางสู่ความสำเร็จ
วิธีการเรียนรู้ที่จะจัดการตัวเอง
การฝึกความจำเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในอนาคต
มนุษย์และความคิดสร้างสรรค์ การสร้างสรรค์ที่ยิ่งใหญ่ของมนุษยชาติ
วิธีการเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเอง?
ตราบใดที่ฉันคิดฉันก็มีชีวิตอยู่
อารมณ์ขันในชีวิตมนุษย์
เราเรียนไปทำไม?
นิเวศวิทยา. มลพิษและวิทยาศาสตร์
ความยากลำบาก การตัดสินใจด้วยตนเองอย่างมืออาชีพ(การจำแนกอาชีพเพื่อการปฐมนิเทศในโลกแห่งการทำงาน อัลกอริธึมในการเลือกอาชีพ)
การศึกษาด้วยตนเองเป็น "การขยาย" ของจิตสำนึก
บัญญัติสิบประการของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์
การตัดสินใจด้วยตนเองอย่างมืออาชีพ ความเชื่อมโยงกับทางเลือกของเส้นทางการศึกษาต่อ (การศึกษาแบบหลายขั้นตอน หลักสูตรเตรียมความพร้อม)
และคุณต้องเป็นพลเมือง...
คุณธรรมและกฎหมาย
ความรับผิดทางปกครองและทางอาญา
การเกณฑ์ทหารและการเกณฑ์ทหาร
ครอบครัวในชีวิตของบุคคล
ความผิดและอาชญากรรม
ความรับผิดชอบของผู้เยาว์
สิทธิและความรับผิดชอบตามรัฐธรรมนูญของพลเมือง
วัฒนธรรมกฎหมายมนุษย์
ความเป็นพลเมือง ความหมายของแนวคิดนี้คืออะไร?
สมมติว่าไม่มียาเสพติด
เกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่
เกี่ยวกับอันตรายของการติดแอลกอฮอล์
ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
โรคเอดส์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ความสัมพันธ์กับตำรวจ
สัญญาณทางอ้อมของการใช้ยาและการติดยา
พฤติกรรมในสถานการณ์ที่รุนแรง
จุดประสงค์ของชั้นเรียนนี้คือเพื่อเพิ่มความเข้าใจของนักเรียนในด้านความรู้ตนเอง การพัฒนาตนเอง การตัดสินใจด้วยตนเอง การก่อตัวของการประเมินคุณธรรมเชิงบวกของคุณสมบัติเช่นความมุ่งมั่นความตั้งใจความอุตสาหะความปรารถนาที่จะทำงานกับตนเอง การก่อตัวของความนับถือตนเองที่เพียงพอ แรงจูงใจในการวิเคราะห์การกระทำ ความคิด ความรู้สึก การสังเกตตนเอง ความรู้ตนเอง และการพัฒนาตนเอง
ดาวน์โหลด:
ดูตัวอย่าง:
ชั่วโมงเรียน: "พบกับตัวเอง"
เป้าหมาย:
ขยายความเข้าใจของนักเรียนในด้านความรู้ตนเอง การพัฒนาตนเอง การตัดสินใจด้วยตนเอง
สร้างการประเมินคุณธรรมเชิงบวกของคุณสมบัติเช่นความมุ่งมั่นความตั้งใจความอุตสาหะความปรารถนาที่จะทำงานกับตนเอง
ส่งเสริมการสร้างความนับถือตนเองอย่างเพียงพอ
ส่งเสริมให้เด็กวิเคราะห์การกระทำ ความคิด ความรู้สึก การสังเกตตนเอง ความรู้ในตนเอง และการพัฒนาตนเอง
ความก้าวหน้าของชั้นเรียน
I. คำเปิดเรื่อง “เรารู้จักตัวเองหรือเปล่า?”
นักเรียนรู้สูตร ทฤษฎีบท กฎ กฎหมาย มากมาย พวกเขาสามารถแก้ปัญหายากๆ และประเมินตัวละครในวรรณกรรมได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะตอบได้ คำถามง่ายๆ: ฉันเป็นใคร? สิ่งที่ฉัน? ฉันอยากเป็นอะไร? คนอื่นคิดยังไงกับฉัน? วันนี้เราจะเรียนรู้ที่จะตอบคำถามเหล่านี้
ครั้งที่สอง บทสนทนาเชิงโต้ตอบในหัวข้อ “เหตุใดจึงต้องมีความภาคภูมิใจในตนเอง”
กวีชาวเยอรมันผู้ยิ่งใหญ่ I.V. เกอเธ่กล่าวว่า: " คนฉลาดไม่ใช่คนที่รู้มาก แต่เป็นคนที่รู้จักตัวเอง" คุณคิดว่าตัวเองเป็นคนฉลาดได้ไหม? (คำตอบของนักเรียน)
คุณสามารถหาอะไรเกี่ยวกับตัวเองได้บ้าง?
ตัวอย่างคำตอบจากเด็กๆ:
- ความสามารถทางกายภาพ สถานะสุขภาพของคุณ
- พรสวรรค์ ความสามารถของคุณ (จิตใจ ความคิดสร้างสรรค์)
- ตัวละครอารมณ์ความตั้งใจของคุณ
- รสนิยมนิสัยของคุณ
- จุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ
คุณต้องรู้จักตัวเองเพื่อประเมินความสามารถและความสามารถของคุณอย่างเป็นกลาง สิ่งนี้จะให้อะไร? เหตุใดเราจึงต้องมีความภาคภูมิใจในตนเองอย่างเหมาะสม?
ตัวอย่างคำตอบจากเด็กๆ:
- ค้นหาการโทรของคุณ
- หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดและความผิดหวัง
- ประพฤติตนอย่างถูกต้องกับผู้อื่น
- อย่าทำภารกิจที่เป็นไปไม่ได้
- กำหนดเป้าหมายในชีวิตของคุณอย่างถูกต้อง
แท้จริงแล้วบุคคลที่ประเมินความสามารถและความสามารถของเขาอย่างเป็นกลางจะสามารถเลือกการเรียกของเขาและกำหนดเป้าหมายในชีวิตได้อย่างแม่นยำ เป็นการง่ายกว่าสำหรับบุคคลเช่นนี้ที่จะหลีกเลี่ยงการล่มสลายของแผนชีวิต ความผิดหวัง และความผิดพลาด และถ้ามีปัญหาเกิดขึ้น เขาจะมองหาต้นเหตุไม่ใช่ในตัวผู้อื่น แต่อยู่ที่ตัวเขาเอง
สาม. ทำงานเป็นกลุ่มในหัวข้อ “การกำหนดระดับความนับถือตนเอง”
คุณจะรู้จักบุคคลที่มีความนับถือตนเองที่ถูกต้องได้อย่างไร? บนกระดานฉันได้จัดทำตารางคุณลักษณะของผู้ที่มีความนับถือตนเองต่างกัน แต่สัญญาณปะปนกัน จะวางคำในคอลัมน์อย่างถูกต้องได้อย่างไร? ผมเสนอให้อภิปรายประเด็นนี้เป็นกลุ่มๆ (เป็นแถวๆ รวมกันเป็น 2 คู่ก็ได้) คุณต้องรวบรวม 4 สัญญาณของคนที่มีความภูมิใจในตนเองต่างกัน กลุ่มแรก - ประเมินค่าสูงเกินไป กลุ่มที่สอง - ประเมินต่ำไป และกลุ่มที่สาม - ด้วยความนับถือตนเองตามวัตถุประสงค์ คุณต้องจดคุณสมบัติที่เลือกไว้บนกระดาษ เราจะแนบคำตอบที่ถูกต้องเข้ากับตาราง เงื่อนไขเพิ่มเติม- พิสูจน์ทางเลือกของคุณ
(นักเรียนทำงาน 3-5 นาที)
หมดเวลาแล้ว มาฟังความคิดเห็นของกลุ่มกันดีกว่า
(พวกเขาตอบและแสดงเหตุผลในการเลือกคำตอบที่ถูกต้องจะติดเทปไว้ที่คอลัมน์ที่เกี่ยวข้องของตาราง)
หมายเหตุบนแผ่นกระดาษ
พูดเกินจริง: ความเย่อหยิ่ง ความมั่นใจในตนเอง ความอวดดี อารมณ์ร้อน
ต่ำ: ความเฉื่อยชา, ความงอน, การชี้นำ, ความขี้ขลาด
วัตถุประสงค์: ความมั่นใจในตนเองความสุภาพเรียบร้อยความนับถือตนเอง
คุณจะแนะนำอะไรให้กับคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงได้บ้าง? (วิจารณ์ตนเองให้มากขึ้น เรียนรู้ที่จะเห็นจุดอ่อนของตนเอง ไม่ถือว่าตนเองเหนือกว่าผู้อื่น ฯลฯ)
คุณจะแนะนำอะไรกับคนที่มีความนับถือตนเองต่ำได้บ้าง? (เล่นกีฬา เอาชนะความขี้ขลาด เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" ฯลฯ)
คุณจะแนะนำอะไรให้กับบุคคลที่เห็นคุณค่าในตนเองอย่างเป็นกลางได้บ้าง? (อย่าสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง จัดการกับข้อบกพร่องของตัวเองต่อไป อย่าคุยโวถึงจุดแข็งของตัวเอง ฯลฯ)
IV. สถานการณ์ปัญหา “จะประเมินตนเองอย่างไร”
จากภายนอกเป็นเรื่องง่ายที่จะตัดสินว่าบุคคลนั้นมีความนับถือตนเองประเภทใด แต่ประเมินตนเองได้ยากกว่า ฟังเรื่องราวเกี่ยวกับปัญหาของนักเรียนคนหนึ่ง ครอบครัว (พ่อ แม่) เชื่อว่า Vanya เป็นนักศึกษาวิทยาลัยที่แข็งแกร่งและประสบความสำเร็จมากที่สุด แต่ครูทุกคนจับผิดเขาอยู่ตลอดเวลาและให้คะแนน C ให้เขาเหมือนกับเพื่อนของเขาซึ่ง Vanya ถือว่าโง่กว่าตัวเขาเองมาก อย่างไรก็ตาม เด็กๆ ไม่คิดเช่นนั้น และยังบอก Vanya ว่าเขาคิดว่าตัวเองสูงเกินไป เธอพูดสิ่งเดียวกัน แฟนเก่า Vanya ซึ่งเขาทะเลาะกัน ตอนนี้ Vanya ไม่ได้คุยกับพวกเขาทั้งหมดแล้ว เขาคิดว่าทุกคนก็แค่อิจฉาเขา แต่เมื่อเธอกลายเป็นนักกีฬาชื่อดังระดับโลก เธอก็จะต้องพิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่าพวกเขาไม่คู่ควรกับเขา!
Vanya ประเมินตัวเองถูกต้องหรือไม่? เขาทำผิดพลาดอะไรในการประเมินตัวเอง?
คำตอบตัวอย่าง:
ฉันตัดสินตัวเองตามพ่อแม่ของฉัน
เขาถือว่าความล้มเหลวทางวิชาการของเขาเกิดจากการจู้จี้จุกจิกของครู
เขาเปรียบเทียบตัวเองไม่ใช่กับคนที่แข็งแกร่งกว่า แต่กับคนอ่อนแอกว่า เขาเรียกร้องจากผู้อื่นและวางตัวกับตัวเอง
เขาไม่ฟังคำวิจารณ์ คนสามคนบอกเขาในสิ่งเดียวกัน แต่เขาก็ไม่ได้ข้อสรุปใด ๆ
เขาทะเลาะกับเพื่อนที่พูดถึงข้อบกพร่องของเขา
ฉันตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริงให้กับตัวเอง
ประเมินตนเองอย่างไรให้เหมาะสม?
- ตัดสินตัวเองจากการกระทำของคุณ
- เปรียบเทียบตัวเองกับคนที่เก่งกว่าคุณ
- คนที่วิพากษ์วิจารณ์คุณคือเพื่อนของคุณ
- คนหนึ่งวิพากษ์วิจารณ์ - ลองคิดดูสิ
มีการวิพากษ์วิจารณ์อยู่สองประการ - วิเคราะห์พฤติกรรมของคุณ
มีนักวิจารณ์สามคน - สร้างตัวเองใหม่ - เข้มงวดกับตัวเองและอ่อนโยนกับผู้อื่น.
V. การทำงานกับแนวคิด: เป้าหมาย หลักการ อุดมคติ
เป้าหมาย
หลายคนไม่สามารถกำหนดเป้าหมาย หลักการ อุดมคติของตนเองได้ ฉันคิดว่าพวกเขาไม่มีความคิดที่ดีว่ามันคืออะไร มาทำความเข้าใจแนวคิดเหล่านี้กันดีกว่า เป้าหมายชีวิต - คืออะไร? (นี่คือความฝัน สิ่งที่คนมุ่งมั่น)
ทำไมคุณต้องตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง? (การดิ้นรนเพื่อบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้มีความหมายในชีวิต)
คนเรามีเป้าหมายได้กี่ข้อ?
เป้าหมายในชีวิตคืออะไร? (อาจมีเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาว)
คำตอบตัวอย่าง:
ความมั่งคั่ง ชื่อเสียง อำนาจ
เป็นผู้เชี่ยวชาญในงานฝีมือของคุณเพื่อให้ทุกคนเคารพคุณ
เป็นคนเรียบง่าย ผู้ชายที่ดี, รักผู้คน
สร้าง ครอบครัวที่ดีสร้างบ้าน ปลูกต้นไม้ เลี้ยงลูก
อยู่เพื่อตัวเอง: ศึกษา พัฒนา เดินทาง
เพื่อสร้างประโยชน์ให้กับผู้คน มีชีวิตอยู่เพื่อผู้คน
ค้นหาความรักของคุณ
มีชีวิตอยู่เพื่อความสุขความเพลิดเพลิน
ค้นพบทางวิทยาศาสตร์ ค้นหาวิธีรักษาโรคที่รักษาไม่หาย
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าเป้าหมายชีวิตทำให้บุคคลมีความเข้มแข็งเขาเริ่มทำอะไรบางอย่างเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้และในที่สุดความฝันของเขาก็เป็นจริง แต่เป้าหมายชีวิตมันต่างกัน บ้างก็ให้กำลังตลอดชีวิต บ้างก็ให้แค่ช่วงสั้นๆ เท่านั้น คุณคิดว่าเป้าหมายใดที่สามารถกลายเป็นเป้าหมายตลอดชีวิตได้ (นักเรียนตอบ)
พวกเขาบอกว่าการบรรลุเป้าหมายนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย คุณเพียงแค่ต้องก้าวไปสู่เป้าหมายนี้อย่างน้อยหนึ่งก้าวทุกวัน ไม่เช่นนั้นเป้าหมายนี้จะยังคงเป็นความฝัน
หลักการ
แต่แม้แต่เป้าหมายที่สวยงามที่สุดก็อาจถูกปฏิเสธโดยบุคคลได้หากต้องเสียสละหลักการ หลักการชีวิตคือความเชื่อ มุมมองของสิ่งต่าง ๆ กฎเกณฑ์ของชีวิต มีหลักการอะไรบ้าง?
มีผู้ยึดถือหลักธรรมเป็นแนวทาง เช่น “มนุษย์เป็นหมาป่าต่อมนุษย์” (กฎแห่งป่า) “อย่าเชื่อ อย่ากลัว อย่าถาม” (กฎหมายเรือนจำ) “ พรากทุกสิ่งไปจากชีวิต!”, “ตามเรามาแม้แต่น้ำท่วม!” ฯลฯ คุณรู้หลักการอะไรอีกบ้าง? (คำกล่าวของนักเรียน)
เหตุใดจึงต้องมีหลักการ? บุคคลสามารถเปลี่ยนหลักการของเขาในช่วงชีวิตของเขาได้หรือไม่? มีคนไม่มีหลักการมั้ย? (ให้คำตอบ).
มีตัวอย่างมากมายในประวัติศาสตร์ที่ผู้คนจงใจไปสู่ความตายเพื่อหลักการของพวกเขา หากราคาของชีวิตถูกทรยศ - ของศรัทธา มาตุภูมิ หรือเพื่อน เพราะการเปลี่ยนหลักการของคุณหมายถึงการสูญเสียตัวเองในฐานะบุคคล สูญเสียความเคารพตนเอง . คุณช่วยยกตัวอย่างได้ไหม? (คำกล่าวของนักเรียน)
อุดมคติ
อุดมคติคือศูนย์รวมที่สมบูรณ์แบบของบางสิ่งบางอย่างที่ถือเป็นเป้าหมายสูงสุดของกิจกรรมและแรงบันดาลใจ ฉันจะอ่านคุณสมบัติ คนในอุดมคติ. ลองนึกภาพว่าคุณต้องจัดเรียงพวกมันตามลำดับจากมากไปน้อย คุณจะใส่คุณสมบัติอะไรเป็นอันดับแรก? (เขียนลงบนแผ่นอันดับ)
ผู้ชายในอุดมคติ: ความน่าดึงดูดใจ ความภักดี ความเป็นชาย ความละเอียดอ่อน ความเข้าใจ
ผู้หญิงในอุดมคติ: เสน่ห์ ความภักดี ความเป็นผู้หญิง ความมัธยัสถ์ การปฏิบัติตามกฎระเบียบ ความเข้าใจ
พลเมืองในอุดมคติ:ลัทธิร่วมกัน ความรักชาติ เกียรติและศักดิ์ศรีของชาติ มโนธรรม ความกล้าหาญ ความรับผิดชอบ
พนักงานในอุดมคติ:ความสามารถทางวิชาชีพ ประสิทธิภาพสูง องค์กรและประสิทธิผล ความร่วมมือทางธุรกิจความมีวินัยในตนเอง ความต้องการตนเองและผู้อื่น วัฒนธรรมการทำงานและความประหยัด ความจำเป็นในการศึกษาด้วยตนเองและการพัฒนาตนเอง
(การอภิปราย)
วี. การวาดลักษณะเฉพาะของตนเอง
ตอนนี้เราได้วิเคราะห์แล้วว่าความภาคภูมิใจในตนเองคืออะไรและเกิดขึ้นได้อย่างไร เราได้วิเคราะห์ว่าเป้าหมาย หลักการ และอุดมคติคืออะไร และได้ตัดสินใจว่าอะไรคือสิ่งที่ใกล้ชิดกับทุกคนมากขึ้น ฉันจะขอให้คุณกำหนดคุณลักษณะของตนเอง ในการทำเช่นนี้ฉันขอให้คุณตอบคำถามในแบบสอบถาม
(นักจิตวิทยาอ่านคำถามในแบบสอบถาม อธิบายความหมาย แล้วนักเรียนให้คำตอบ)
แบบสอบถาม "ลักษณะตนเอง"
1. ขอแสดงความนับถือ รูปร่าง. (คุณพอใจกับรูปร่างหน้าตาของตัวเองไหม?
2. ความเชื่อและอุดมคติ (คุณมีหลักการไหมคุณมุ่งมั่นในชีวิตอะไร?)
3.ความสามารถและความสนใจ (สิ่งที่คุณสนใจมากที่สุด, คุณทำอะไรได้ดีที่สุด, คุณอ่านหนังสืออะไร?)
4. ทัศนคติต่อการทำงาน (คุณทำงานอะไรด้วยความยินดีและทำงานอะไรอย่างไม่เต็มใจคุณมีความรับผิดชอบงานในครอบครัวหรือไม่?)
5. คุณสมบัติทางศีลธรรมและเจตนารมณ์ (คุณสมบัติไหนของมนุษย์ที่คุณคิดว่ามีค่าที่สุด สิ่งไหนน่ารังเกียจที่สุด ฮีโร่ที่คุณชื่นชอบคือใคร คุณอยากจะเลียนแบบใครและด้วยวิธีใดบ้าง?
ใครอยากได้ก็ทิ้งแบบสอบถามไว้ได้เลย ฉันหวังว่ามันจะช่วยให้คุณมีความภาคภูมิใจในตนเอง
(ผู้ที่ต้องการส่งแบบฟอร์ม)
ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว เกม "หน้ากากฉันรู้จักคุณ!"
เมื่อได้รับอนุญาตจากผู้ชายบางคน ตอนนี้ฉันจะอ่านผลงานของพวกเขาให้คุณฟัง และคุณพยายามเดาว่าใครเป็นผู้เขียนคุณลักษณะนี้
8. คำสุดท้าย
ดังที่คุณทราบ ผู้คนทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่หลายคนไม่สามารถหรือไม่ต้องการตระหนักถึงเอกลักษณ์นี้ และสำหรับสิ่งนี้คุณเพียงแค่ต้องรู้จักตัวเองให้ตัวเอง การประเมินวัตถุประสงค์. ปรากฎว่านี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย และมีเพียงไม่กี่คนที่สามารถสร้างคำอธิบายวัตถุประสงค์ได้ในขณะที่อยู่ปี 3 ทุกคนมีกระบวนการค้นพบตนเองเป็นของตนเองและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มันจะคงอยู่ตลอดชีวิต การรู้จักตนเองเริ่มต้นด้วยการรู้จักผู้อื่น รู้จักโลก และรู้ความหมายของชีวิต
ทรงเครื่อง สรุป (สะท้อน)
ดูตัวอย่าง:
หากต้องการใช้ตัวอย่างการนำเสนอ ให้สร้างบัญชี Google และเข้าสู่ระบบ: https://accounts.google.com
คำอธิบายสไลด์:
“ สู่ตัวฉันเอง” ครู - นักจิตวิทยา P.E. Golovina
“คนฉลาดไม่ใช่คนที่รู้มาก แต่เป็นคนที่รู้จักตัวเอง” เจ.ดับบลิว.เกอเธ่
คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณเอง: ความสามารถทางกายภาพ สถานะสุขภาพของคุณ พรสวรรค์ ความสามารถของคุณ (จิตใจ ความคิดสร้างสรรค์); ลักษณะนิสัยอารมณ์ความตั้งใจของคุณ รสนิยมนิสัยของคุณ จุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ
คุณต้องรู้จักตัวเองเพื่อ: ค้นหาการทรงเรียกของคุณ หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดและความผิดหวัง ประพฤติตนอย่างถูกต้องกับผู้อื่น อย่าทำงานที่เป็นไปไม่ได้ กำหนดเป้าหมายในชีวิตของคุณอย่างถูกต้อง
การเห็นคุณค่าในตนเองสูงเกินไป ประเมินต่ำเกินไป วัตถุประสงค์ ความเย่อหยิ่ง ความมั่นใจในตนเอง ความหยิ่งทะนง อารมณ์ร้อน ความเฉยเมย ความมีไหวพริบ การชี้นำ ความขี้ขลาด ท่าทาง ความมั่นใจในตนเอง ความสุภาพเรียบร้อย ความนับถือตนเอง
สถานการณ์ปัญหา “จะประเมินตนเองอย่างไร”
ประเมินตนเองอย่างไรให้เหมาะสม? ตัดสินตัวเองจากการกระทำของคุณ เปรียบเทียบตัวเองกับคนที่เก่งกว่าคุณ คนที่วิพากษ์วิจารณ์คุณคือเพื่อนของคุณ คนหนึ่งวิพากษ์วิจารณ์ - ลองคิดดู; มีการวิพากษ์วิจารณ์อยู่สองประการ - วิเคราะห์พฤติกรรมของคุณ มีการวิพากษ์วิจารณ์อยู่สามประการ - สร้างตัวเองใหม่; เข้มงวดกับตัวเองและอ่อนโยนกับผู้อื่น
เป้าหมาย หลักการ อุดมคติ
แบบสอบถาม "ลักษณะตนเอง" รูปลักษณ์ภายนอกของคุณ (คุณพอใจกับรูปร่างหน้าตาของตัวเองหรือไม่ ความเชื่อและอุดมคติ (คุณมีหลักการไหม ชีวิตคุณมุ่งมั่นเพื่ออะไร) ความสามารถและความสนใจ (คุณสนใจอะไรมากที่สุด ทำอะไรดีที่สุด อ่านหนังสืออะไร) ทัศนคติต่อการทำงาน (คุณทำงานอะไรด้วยความยินดี และทำอะไรอย่างไม่เต็มใจ คุณมีหน้าที่งานในครอบครัวหรือไม่) คุณธรรมและคุณธรรม (คุณสมบัติของมนุษย์ใดที่คุณคิดว่ามีคุณค่ามากที่สุด คุณสมบัติใดมีค่ามากที่สุด น่าขยะแขยง ฮีโร่คนโปรดของคุณคือใคร คุณอยากจะเลียนแบบใคร และชอบอะไร?
ทุกคนมีพรสวรรค์ แต่ผู้คนมักไม่รู้ว่าความสามารถนั้นคือใคร ชั่วโมงเรียนสำหรับนักเรียนมัธยมปลายจะช่วยขยายความคิดของนักเรียนเกี่ยวกับความสามารถและความสามารถของตนเองโดยยึดตาม ประสบการณ์ส่วนตัวตระหนักถึงโอกาสในการพัฒนาของพวกเขา
ยืนต้น การศึกษาเชิงทดลองในการสอนพวกเขาได้เปิดเผยว่าบุคคลที่มีสุขภาพดีมีความโน้มเอียงที่จะมีความสามารถบางอย่างตั้งแต่แรกเกิด ในอนาคตในกระบวนการศึกษาและการฝึกอบรมบุคคลสามารถพัฒนาความสามารถของตนเองได้ในระดับต่างๆ
หากต้องการค้นหาสูตรสู่ความสำเร็จ คุณต้องศึกษา มองหาตัวเองในด้านต่างๆ ของกิจกรรม
กลุ่มเป้าหมาย: สำหรับเกรด 11
เป็นส่วนหนึ่งของการเฉลิมฉลองครบรอบ 80 ปีวันเกิดของนักเขียนชาวรัสเซีย V.G. รัสปูตินในเดือนมีนาคมจัดขึ้นที่โรงเรียนในเมืองอีร์คุตสค์ บทเรียนภาษารัสเซียทั้งหมดอุทิศให้กับมรดกทางวรรณกรรมของนักเขียนบทละครชาวรัสเซียนักประชาสัมพันธ์และ บุคคลสาธารณะวาเลนติน กริกอรีวิช รัสปูติน.
ฉันเตรียมการนำเสนอนี้สำหรับงานชั้นเรียนสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 ที่อุทิศให้กับชีวิตและผลงานของนักเขียน
Valentin Grigorievich เป็นหนึ่งในนักเขียนชาวรัสเซียไม่กี่คนที่รัสเซียไม่ได้เป็นเพียงสถานที่ทางภูมิศาสตร์ แต่เป็นมาตุภูมิในความหมายสูงสุด ผลงานของวาเลนติน รัสปูติน ควรอ่านและชมโดยคนรุ่นใหม่ เพราะ... พวกเขาสอนให้ผู้คนเห็นคุณค่าของบ้านเกิด ดูแลผู้อาวุโส อนุรักษ์ธรรมชาติ ประเพณีของครอบครัว และประเพณี
กลุ่มเป้าหมาย: สำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 6
เป้าหมาย: การพัฒนาและการศึกษาความรู้สึกรักชาติโดยใช้ตัวอย่างที่ชัดเจนของความกล้าหาญและชีวิตของเพื่อนในช่วงสงคราม
งาน:
. เพื่อปลูกฝังความรู้สึกรักชาติให้กับคนรุ่นใหม่และเคารพความทรงจำของผู้ปกป้องปิตุภูมิ
. ขยายความรู้ของนักเรียนเกี่ยวกับมหาสงครามแห่งความรักชาติ
. พัฒนา คุณสมบัติที่ดีที่สุดมนุษย์: ความรักชาติ ความเป็นพลเมือง ความภาคภูมิใจในบ้านเกิด ความปรารถนาในสันติภาพ
ชั่วโมงเรียนมีไว้สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3-4 การพัฒนาประกอบด้วยสคริปต์และการนำเสนอโดยเฉพาะเพื่อแนะนำให้คุณรู้จักกับความหลากหลายของอาชีพ
วัตถุประสงค์ของชั่วโมงเรียน: เพื่อขยายความเข้าใจของเด็ก ๆ เกี่ยวกับความหลากหลายของโลกแห่งอาชีพ
กลุ่มเป้าหมาย: สำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 4
เนื้อหานี้บอกเล่าเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของ Maslenitsa และต้นกำเนิดของแพนเค้กเกี่ยวกับความสนุกสนานและประเพณีของ Maslenitsa
ในช่วงสัปดาห์ Shrovetide ผู้คนไม่ละเลยงานเลี้ยงที่เอื้อเฟื้อและความสนุกสนานที่ไร้การควบคุม และผู้คนเรียก Maslenitsa ว่า "ซื่อสัตย์" "กว้าง" "ตะกละ" และ "ผู้ทำลาย"
ในช่วงสัปดาห์โชรเวไทด์ ประเพณีออร์โธดอกซ์พวกเขาไม่กินเนื้อสัตว์อีกต่อไป และผลิตภัณฑ์จากนมควรจะเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับผู้คนก่อนที่จะอดอาหารเป็นเวลานาน ดังนั้นพวกเขาจึงอบแพนเค้กเนย
กลุ่มเป้าหมาย: สำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 5
การนำเสนอนี้ออกแบบมาสำหรับกิจกรรมนอกหลักสูตร นำเสนอเหตุการณ์สำคัญโดยย่อในชีวประวัติของ G.K. Zhukov นำเสนอเนื้อหาในรูปแบบที่เข้าถึงได้ การนำเสนอนี้สามารถใช้ได้ในช่วงเวลาการสื่อสารตั้งแต่เกรด 1 ถึงเกรด 11 ย้ายจากสไลด์หนึ่งไปอีกสไลด์ด้วยการคลิก
วัตถุประสงค์ของชั่วโมงเรียน
เพื่อสร้างแนวคิดเกี่ยวกับหน้าวีรบุรุษแห่งมาตุภูมิของเรา
ส่งเสริมความเคารพต่อกองทัพ สหพันธรัฐรัสเซียผู้คน รัสเซีย วีรบุรุษในอดีตและปัจจุบันของปิตุภูมิของเรา ความปรารถนาที่จะสืบสานประเพณีอันกล้าหาญของชาวรัสเซียข้ามชาติ
การนำเสนอประกอบด้วย 22 สไลด์ สไลด์เปลี่ยนไปตามกาลเวลา การนำเสนอจะมาพร้อมกับการเดินขบวนของกรมทหารรักษาพระองค์ Preobrazhensky
กลุ่มเป้าหมาย: สำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 8
ถึงเพื่อนร่วมงาน! เราเสนอชั่วโมงเรียนให้กับคุณซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อแนะนำให้คุณรู้จักกับพื้นฐานของกิจกรรมการเป็นผู้ประกอบการ
เป้าหมายคือเพื่อกระตุ้นความสนใจของนักเรียนในวิชาชีพผู้ประกอบการและประเด็นทางธุรกิจ แหล่งข้อมูลนี้มีการนำเสนอที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการชั่วโมงเรียน สคริปต์ และเอกสารประกอบคำบรรยาย
ชั่วโมงเรียนประกอบด้วยเกม "เปิดบริษัทของคุณเอง" การทดสอบ "คุณสามารถเป็นผู้ประกอบการได้หรือไม่" เกมเสริมปริศนาทางเศรษฐกิจที่ช่วยเพิ่มความสนใจในอาชีพนี้
ทรัพยากรนี้สามารถนำไปใช้เป็นส่วนหนึ่งของสัปดาห์ผู้ประกอบการซึ่งกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์แนะนำให้จัดขึ้นในปีการศึกษา 2559-2560 ปี
กลุ่มเป้าหมาย: สำหรับครูประจำชั้น
เกมตอบคำถาม "ตำนานแห่งดอกไม้" มีไว้สำหรับครูภาคฤดูร้อน ค่ายโรงเรียน, กลุ่ม ขยายวันและผู้ปกครองและยังสามารถนำไปใช้ได้อีกด้วย กิจกรรมนอกหลักสูตรเมื่อจัดชั้นเรียนและกิจกรรมเฉพาะเรื่อง "ดอกไม้ - ความงามที่มีชีวิตของโลก"
ทรัพยากรนี้เป็นการนำเสนอที่สร้างขึ้นโดยใช้เทคนิคเทคโนโลยี "ปริศนา" ใน Microsoft Office 2007
เป้าหมายและวัตถุประสงค์: ทำความคุ้นเคยกับประเพณีและตำนาน พัฒนาความสนใจในประเพณีและขนบธรรมเนียมทางประวัติศาสตร์ในอดีต ที่ดินพื้นเมือง; พัฒนาการของการสังเกตและความสนใจ ปลูกฝังความรักต่อธรรมชาติ
กลุ่มเป้าหมาย: สำหรับครูประจำชั้น
อนุญาตให้สูบบุหรี่ได้เฉพาะในพื้นที่ที่กำหนดอย่างเคร่งครัด
ตอนนี้คุณอยู่ในอาคารของวิทยาลัยแล้ว
ลบออกทันที หมวก !!!
ใด ๆ – จาก หมวกขนสัตว์ไปที่หมวกเบสบอล!!!
- เป็นเรื่องปกติที่จะต้องมอบแจ๊กเก็ตให้กับตู้เสื้อผ้า - พยายามปฏิบัติตามกฎนี้ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ไม่อนุญาตให้เข้าไปในสถานที่ของโครงสร้างการบริหารทั้งหมดของวิทยาลัยเทคนิคโดยสวมชุดนอก (แผนกต้อนรับผู้อำนวยการ แผนกการศึกษา ฯลฯ ) รวมถึงเปลื้องผ้าโดยตรงในห้องเรียน
- ก่อนเริ่มเรียนต้องแน่ใจว่าได้ปิดอุปกรณ์ทั้งหมดแล้ว การสื่อสารเคลื่อนที่! สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งนักเรียนและครู และไม่เพียงแต่ใช้กับชั้นเรียนเชิงวิชาการเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการประชุม การประชุม การประชุม การแสดง คอนเสิร์ตอย่างเป็นทางการทั้งหมด ฯลฯ
หูฟัง
- คุณได้รับคำเตือน
- เหตุผลที่ดี
- หากคุณยังคงมาสาย ลำดับการกระทำของคุณควรเป็นดังนี้ เคาะประตู ขอโทษ และขออนุญาตเข้าไป เป็นไปได้มากว่าคุณจะได้รับการอนุญาตนี้ หลังจากนี้ ให้รีบนั่งลงที่ที่ใกล้ที่สุดโดยส่งเสียงรบกวนให้น้อยที่สุดและดึงดูดความสนใจให้น้อยที่สุด สถานที่ว่างและไปทำงาน หากคุณไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าไป ให้ปิดประตูอย่างเงียบๆ และเข้าไปในห้องเรียนในช่วงพัก
- หาวต่อหน้าผู้อื่นเป็นการไม่เหมาะสม โดยเฉพาะในชั้นเรียน! หากคุณหาว พยายามอย่าส่งเสียงหรืออ้าปาก หรืออย่างน้อยก็ใช้มือปิดปากไว้ โดยควรใช้หลังมือ การไอและจามในที่สาธารณะถือเป็นการไม่เหมาะสม แต่หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ คุณจะต้องหันหลังให้กับคู่สนทนา และอย่าลืมปิดปาก (จมูก) ด้วยผ้าเช็ดหน้าหรือมือ
- ในวิทยาลัยของเรา คุณจะไม่หิวโหย คุณควรกินและดื่มในห้องอาหาร - นี่เป็นข้อกำหนดด้านมารยาทอย่างเคร่งครัด นักเรียนไม่มีสิทธิ์นำอาหารและเครื่องดื่มเข้ามาในชั้นเรียน รวมถึงน้ำอัดลมหรือหมากฝรั่ง ประการแรก สิ่งนี้จะรบกวนการทำงาน ประการที่สองไม่มีประเด็นที่จะกระจายสิ่งสกปรก
- ซาลาเปา ถ้วย กระป๋อง ขวด
- โปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถเข้าไปในห้องรับประทานอาหารโดยสวมเสื้อผ้าตัวนอกหรือสกปรก คุณต้องล้างมือก่อนเข้าห้องอาหาร ทุกคนล้างจานของตัวเอง!
- คุณสามารถเอาเศษอาหารที่ติดอยู่ในฟันออกได้โดยใช้ไม้จิ้มฟันเท่านั้น และไม่ต้องเอาออกต่อหน้าทุกคน ผ้าเช็ดปากใช้เช็ดปากและมือหลังรับประทานอาหาร กระดาษเช็ดปากจะถูกวางลงบนจานหลังการบริโภค
และอีกครั้งเกี่ยวกับกลิ่น
คุณไม่ควรได้กลิ่นอะไรเลย ไม่ว่าจะเป็นอาหาร เครื่องดื่ม หรือยาสูบ หรือถ้าคุณจะแก้ตัวในรายละเอียดก็ตาม ดังนั้นจึงต้องสังเกตสิ่งต่อไปนี้ กฎ :
- ตรวจสอบสุขอนามัยส่วนบุคคลและความสะอาดของเสื้อผ้าอย่างเคร่งครัด อาบน้ำทุกวัน
- ไปวิทยาลัยเทคนิคหรืออื่นๆ สถานที่สาธารณะงดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ (แอลกอฮอล์, หัวหอม, กระเทียม, หัวไชเท้า, ซอสเผ็ด, ปลากระป๋องและอื่นๆ.);
- พกน้ำหอมระงับกลิ่นปากติดตัวไปด้วยเสมอ
- พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวที่น่าสงสัยของเธอสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ เคี้ยวหมากฝรั่ง. ไม่แนะนำให้พกพาไปนอกกำแพงวิทยาลัยเทคนิคหรือในที่สาธารณะใดๆ
- อาหารอันโอชะอีกอย่างหนึ่งที่คนรักสามารถเพลิดเพลินที่บ้านเพื่อความสุขของตนเองและไม่ควรนำเมล็ดพืชมาไว้ในผนังของโรงเรียนเทคนิคไม่ว่าในกรณีใด
- ไม่ใช่ทุกสิ่งที่คุณสามารถจ่ายได้เมื่อสื่อสารกับเพื่อนๆ จะเหมาะสมในการสนทนากับครู
- สาธิต ความสัมพันธ์ใกล้ชิด(กอด จูบยาว นั่งตักกัน ฯลฯ) ในที่สาธารณะ - การดูหมิ่นอย่างโจ่งแจ้งไม่เพียงต่อผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกันและกันด้วย ซึ่งถือเป็นเรื่องอุกอาจอย่างยิ่ง
- นอกจากนี้ เราไม่ยอมรับการต่อสู้ รวมถึงการทะเลาะวิวาทกันอย่างสนุกสนาน และโดยทั่วไป ความวุ่นวายใด ๆ ที่เกิดขึ้นในระหว่างที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ว่าคุณกำลังเคลื่อนที่ไปที่ไหน อะไรและใครที่คุณจะได้พบเจอ เป็นต้น
ภายในกำแพงวิทยาลัยเทคนิคของเราเป็นสิ่งต้องห้าม การพนัน !
- ทางเดินทั้งหมดของวิทยาลัยของเรารวมถึงห้องเรียนส่วนใหญ่ได้รับการตกแต่งอย่างสวยงามและให้ข้อมูลอย่างครบถ้วน ทั้งหมดนี้คือภาพลักษณ์ของวิทยาลัยของเรา ซึ่งเราทุกคนต้องปกป้อง และการวาดภาพหนวดบนภาพบุคคล การเพิ่มเติมคำจารึก การเกาบางสิ่งบางอย่างบนผนัง โต๊ะ และโต๊ะ - ความบันเทิงที่คู่ควรกับ Pithecanthropus และไม่ใช่ Homo sapiens และแม้แต่ผู้ที่อ้างว่าได้รับการศึกษา
นักเรียนที่รัก!!!
โรงเรียนเทคนิคคือบ้านที่คุณจะอาศัยอยู่เป็นเวลาเกือบสามหรือสี่ปี และบ้านได้รับการตกแต่งไม่เพียงแต่ตามผนังเท่านั้น แต่ยังตกแต่งโดยผู้คนเป็นอันดับแรกอีกด้วย ความประทับใจที่แขกได้รับเกี่ยวกับวิทยาลัย ไม่ว่าจะเป็นแขกทั่วไปหรือหัวหน้าสถาบันวัฒนธรรมและการศึกษา ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณ ท้ายที่สุดแล้ว อนาคตของคุณเองก็ขึ้นอยู่กับคุณ จงคู่ควรกับทั้งวิทยาลัยของคุณและเส้นทางที่คุณเลือก
ชั่วโมงเรียนในหัวข้อ
“ฉันเลือกสุขภาพ”
เป้าหมายในชั้นเรียน:
การพัฒนาทัศนคติที่ใส่ใจต่อสุขภาพของคุณ
เพิ่มแรงจูงใจในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
การพัฒนา ความคิดสร้างสรรค์, ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ
แผนการเรียน:
การแนะนำ.
แผนภาพสุขภาพ
ความสำเร็จของเรา การแสดงของน้องๆ.
การอภิปรายประเด็นปัญหา
การตั้งคำถาม.
บทสรุป.
การเตรียมตัวเบื้องต้นสำหรับชั้นเรียน
การออกหนังสือพิมพ์เกี่ยวกับ ความสำเร็จด้านกีฬาเด็กในชั้นเรียน เกี่ยวกับงานอดิเรก ครอบครัวที่พวกเขาปลูกฝังวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เตรียมวลีล่วงหน้าบนการ์ดสี (ดูจุดที่ 2 ของชั่วโมงเรียน - แผนภาพสุขภาพ) พิมพ์คำพูดและคำพูดเกี่ยวกับสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีลงบนกระดาษสีเช่น: "ทุกสิ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคนที่มีสุขภาพดี!", "สุขภาพ ไม่มีราคา”, “ ผู้ชายที่มีสุขภาพดีคือผลงานอันล้ำค่าที่สุดของธรรมชาติ” “มั่งคั่งเดือน สุขภาพดีตลอดชีวิต”
1. บทนำ
การแนะนำของครู.
สวัสดีทุกคน! วันนี้ชั่วโมงเรียนของเราเน้นเรื่องสุขภาพของเรา เริ่มต้นด้วยเกม “เกาะในฝัน”
ลองนึกภาพว่าเราอยู่บนเกาะที่ความฝันเป็นจริง คุณแต่ละคนสามารถเลือกได้เพียงความฝันเดียวจากรายการ: ความรัก มิตรภาพ สุขภาพ ความมั่งคั่ง ชื่อเสียง ครอบครัว ทางเลือกเป็นของคุณ! (พวกเขาผลัดกันพูดสิ่งที่พวกเขาเลือก)สรุปว่าพวกเขาเลือกอะไรและกี่คน
พวกคุณส่วนใหญ่ไม่ได้เลือกสุขภาพ และหากไม่มีสุขภาพก็ไม่สามารถมีชื่อเสียง ไม่มีความรัก หรือความมั่งคั่งได้
สิ่งที่มีค่าที่สุดที่บุคคลมีคือชีวิต และสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิตคือสุขภาพ พจนานุกรมให้แนวคิดเรื่องสุขภาพไว้ดังนี้ สุขภาพคือภาวะแห่งความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม ไม่ใช่แค่การไม่มีโรคเท่านั้น
ถ้าเราเดินไปตามถนนในหมู่บ้านของเรา เราก็จะเจอผู้คนมากมายที่เดินโซเซไปตามถนนลาดยาง หายใจลำบาก อ้วนท้วน ตาหมองคล้ำ พวกเขาตัวสั่นด้วยความกลัวความเจ็บป่วยและความตาย สำหรับโรคส่วนใหญ่ ไม่ใช่ธรรมชาติหรือสังคมที่จะถูกตำหนิ แต่เป็นเพียงตัวบุคคลเท่านั้น บ่อยครั้งที่เขาป่วยจากความเกียจคร้านและความโลภ แต่บางครั้งก็มาจากความไร้เหตุผลด้วย
ไม่ต้องพึ่งยา มันรักษาโรคได้ค่อนข้างดี แต่ไม่สามารถทำให้คนแข็งแรงได้ จนถึงตอนนี้เธอไม่สามารถสอนคนให้มีสุขภาพดีได้
เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีคุณต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องและสำคัญ บุคคลนั้นสมบูรณ์แบบมากจนสามารถฟื้นฟูสุขภาพได้จากเกือบทุกจุดที่เขาเสื่อมถอย
น่าเสียดายที่สุขภาพเป็นเป้าหมายสำคัญที่ต้องเผชิญเมื่อความตายกลายเป็นความจริงที่ใกล้ชิด อย่างไรก็ตาม คนที่อ่อนแอแม้แต่ความตายก็ไม่สามารถทำให้คุณหวาดกลัวได้นาน
เงื่อนไขสี่ประการมีความจำเป็นเท่าเทียมกันต่อสุขภาพ: การออกกำลังกายข้อจำกัดด้านอาหาร การแข็งตัว เวลาและความสามารถในการพักผ่อน และอันที่ห้า - ชีวิตมีความสุข!
ว่ากันว่าสุขภาพคือความสุขในตัวเอง สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง: เป็นเรื่องง่ายมากที่จะคุ้นเคยกับสุขภาพและหยุดสังเกตเห็น แต่ก็ช่วยให้เกิดความสุขในครอบครัวและการงานได้ ช่วยแต่ไม่ได้กำหนด จริงอยู่ ความเจ็บป่วยถือเป็นโชคร้ายอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันรุนแรง
2. องค์ประกอบของสุขภาพ
เตรียมการ์ดหลากสีล่วงหน้าพร้อมวลี: ไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น; กินมากเกินไป; โภชนาการที่เหมาะสม; ภาพกลางคืนชีวิต; นิสัยที่ไม่ดี; การปฏิเสธ นิสัยที่ไม่ดี; ระบอบการปกครองรายวัน เวลาว่าง; หลับสบาย; อาหารตอนกลางคืน ของว่าง; ชุบแข็ง; สุขอนามัยส่วนบุคคล อารมณ์เชิงบวก สถานการณ์ตึงเครียด มีทัศนคติที่ดีต่อผู้คนรอบข้าง สังคม ธรรมชาติ
แนบการ์ดเหล่านี้เข้ากับกระดาน ครูแนะนำให้อ่านและทิ้งเฉพาะการ์ดที่สามารถเชื่อมโยงกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไว้บนกระดานได้ เด็กๆ อ่านแล้วเสนอที่จะเก็บบางส่วนไว้ ไพ่ที่เหลือจะถูกลบออกจากกระดาน (สามารถพูดคุยได้ในขั้นตอนนี้)
มีแผนการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี:
วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น
โภชนาการที่เหมาะสม
การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
ระบอบการปกครองรายวัน
พักผ่อนอย่างกระตือรือร้น นอนหลับสบาย
การแข็งตัว
สุขอนามัยส่วนบุคคล
อารมณ์เชิงบวก
มีทัศนคติที่ดีต่อผู้คนรอบข้าง สังคม ธรรมชาติ
3. การแสดงของหนุ่มๆ ความสำเร็จของเรา
ครู:
วันนี้เราจะพูดถึงไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงเป็นหลัก และเจาะจงมากขึ้นเกี่ยวกับกีฬา การออกกำลังกาย และสถานที่เล่นกีฬาในชีวิตของเรา
การเคลื่อนไหวเป็นความต้องการที่สำคัญที่สุดของร่างกายเรา ประวัติศาสตร์ของมนุษย์นับพันปี ผู้คนมุ่งมั่นที่จะพัฒนาคุณสมบัติต่างๆ เช่น ความอดทน ความคล่องตัว ความแข็งแกร่ง และความเร็ว สิ่งนี้ถูกกำหนดโดยความรุนแรงเป็นหลัก สภาพความเป็นอยู่: การต่อสู้ทุกวันเพื่อการดำรงอยู่และความรุนแรง สภาพธรรมชาติ. และตอนนี้? คำถามอาจเกิดขึ้น: ตอนนี้คน ๆ หนึ่งต้องการการออกกำลังกายหรือไม่? มีอาชีพน้อยลงเรื่อยๆที่ใช้ งานทางกายภาพ. (การอภิปรายปัญหา)
ตอนนี้ลูก ๆ ของเราจะบอกเราเกี่ยวกับกิจกรรมนอกหลักสูตรของพวกเขา พวกเขาจะพยายามตอบคำถามของเรา: ชั้นเรียนงานอดิเรกให้อะไรพวกเขา? (การแสดงของเด็กๆ ชมการนำเสนอ).
จากเรื่องราวของเด็กๆ เราพบว่ามีกิจกรรมแทบทุกอย่างควบคู่ไปด้วย การออกกำลังกาย. คุณเลือกกิจกรรมที่ช่วยให้คุณทั้งรักษาสุขภาพและเพลิดเพลินกับกิจกรรมต่างๆ เช่น การตระหนักรู้ในตนเอง
4. การอภิปรายประเด็นปัญหา
ครู.
ฉันมีคำถาม. เป็นไปได้ไหมที่จะใส่เครื่องหมายที่เท่าเทียมกันระหว่างแนวคิดเรื่องกีฬาและสุขภาพ? (การอภิปราย)
ครู: เมื่อพูดถึงกีฬา สุขภาพ ความเข้มแข็ง และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมักจะอยู่ใกล้ๆ ในใจเราเสมอ แท้จริงแล้ว เมื่อเราเล่นกีฬาเพื่อจิตวิญญาณ เพื่อสุขภาพ เพื่อตัวเราเอง ไม่ใช่เพื่อชัยชนะและรางวัล กีฬาก็จะช่วยรักษาสุขภาพ แต่ในกีฬาใหญ่ๆ มีทั้งขึ้นๆ ลงๆ อาการบาดเจ็บ และรางวัลต่างๆ
เรื่องราวที่ไม่ธรรมดาของคู่รักใน สเกตลีลา– เอเลนา เบเรจนายา และแอนตัน ซิคารูลิดเซ บางทีสักวันหนึ่งเรื่องราวนี้อาจใช้เป็นโครงเรื่อง หนังฮอลลีวูด. Elena Berezhnaya แสดงร่วมกับ Oleg Shlyakhov สำหรับลัตเวีย ในระหว่างการฝึกซ้อมช่วงหนึ่งมีเหตุการณ์เลวร้ายเกิดขึ้น: ในระหว่างการหมุนคู่ที่ซิงโครไนซ์คู่หูแตะหัวของเอเลน่าด้วยฟันรองเท้าสเก็ตของเธอ หญิงสาวได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง หลังการผ่าตัด แพทย์ห้ามไม่ให้เธอคิดถึงเรื่องกีฬาด้วยซ้ำ แต่ลีนาเองก็แอบฝันและเชื่อในการฟื้นตัวของเธอและกลับมาเล่นสเก็ตลีลาอีกครั้ง ทุกคนช่วยเธอ: โค้ชของเธอ Tamara Moskvina พ่อแม่เพื่อนและคนที่เธอรัก Anton Sikharulidze นักสเก็ตลีลา เขานำหนังสือที่เขารักไปโรงพยาบาลและอ่านออกเสียงเยอะๆ เพื่อช่วยให้คำพูดของเขาฟื้นตัวเร็วขึ้น สามเดือนหลังการผ่าตัดเขาพาลีนาไปที่ลานสเก็ตและอีกหนึ่งปีต่อมาพวกเขาก็กลับมาติดทีมชาติและสร้างคู่ของตัวเอง: เบเรจนายาและซิคารูลิดเซ หนึ่งปีต่อมาพวกเขามีส่วนร่วมในการแข่งขันชิงแชมป์โลกและกลายเป็นผู้ได้รับรางวัลจากการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปและโลก
ความสำเร็จของนักกีฬายุคใหม่นั้นสูงมาก และเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ คุณต้องทุ่มเทความคิด ความเข้มแข็ง และแม้กระทั่งสุขภาพทั้งหมดให้กับกีฬา นอกจากนี้ การทำงานอย่างจริงจังยังต้องอาศัยข้อมูลทางกายภาพ ความสามารถ และลักษณะนิสัยที่โดดเด่นอีกด้วย ในขณะเดียวกัน การมีกิจกรรมทางกายที่มากเกินไปก็เป็นความลับเช่นกัน กีฬาอาชีพมักจะนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก พลศึกษานำมาซึ่งสุขภาพที่ดีเยี่ยม อารมณ์ดี ความมั่นใจในตนเอง โดยปราศจากสิ่งเหล่านี้ เวลาปัจจุบันคุณไม่สามารถเป็นมืออาชีพที่ดีและประสบความสำเร็จในอาชีพการงานได้ แต่ฉันขอให้คุณดึงความสนใจของคุณไปที่ความจริงที่ว่าแม้จะมีลักษณะที่กระทบกระเทือนจิตใจของกีฬาบางประเภท แต่นักกีฬาของเราหลังจากได้รับบาดเจ็บก็ฝันถึงสิ่งหนึ่ง: กลับไปเล่นกีฬา ซึ่งหมายความว่ามีบางสิ่งที่น่าหลงใหลและน่าหลงใหลซึ่งไม่ยอมให้ใครไปเมื่อเขาได้ลิ้มรสความสุขแห่งชัยชนะ ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลที่แชมป์เปี้ยนหลายคนบอกว่าพวกเขาไม่สามารถอธิบายความรู้สึกภาคภูมิใจ ความตื่นเต้น ความสุขที่พวกเขาประสบได้เมื่อนักกีฬายืนอยู่บนแท่น และในเวลานี้เพลงชาติของเราก็ดังขึ้น
ครู.นักวิทยาศาสตร์เมื่อพิจารณาปัจจัยทั้งหมดที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพแล้ว พบว่าสุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับปัจจัยดังต่อไปนี้:
จาก สภาพแวดล้อมภายนอก– โดย 20-25%
จากความบกพร่องทางพันธุกรรม – 15-20%
จากการดูแลสุขภาพ – 8-10%
จากไลฟ์สไตล์ - 50-55%
สภาพความเป็นอยู่ที่เป็นอันตราย สิ่งแวดล้อมสามารถชดเชยหรือกำจัดได้ด้วยวิถีชีวิตที่เหมาะสม ผู้คนส่วนใหญ่มีวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพคือการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหว ตามที่นักวิทยาศาสตร์แม้กระทั่งเด็ก ๆ วัยเรียนได้รับเพียง 60% ของบรรทัดฐานการเคลื่อนไหวเมื่อมีบทเรียนพลศึกษา และผู้ใหญ่ – แม้แต่น้อย ผู้ใหญ่และเด็กจำนวนมากมีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่และไม่ออกกำลังกาย แม้ว่าเราจะได้รับโอกาสในการสาธิตกิจกรรมทางกายของเรา แต่เนื่องจากนิสัยของเรา เราจึงไม่ใช้ประโยชน์จากโอกาสที่มอบให้
เช่น ในตอนเช้าเมื่อเรารีบไปโรงเรียน เราก็พยายามกระโดดขึ้นรถพ่อ แทนที่จะออกจากบ้านก่อนเวลา 40 นาที แล้วใช้เวลานี้เดินไปโรงเรียนอย่างรวดเร็ว เช่น เพื่อการฟื้นฟู เราคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์นำเข้าและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปต่างๆ ซึ่งหลังจากแปรรูปแล้วจะไม่มีทางชีวภาพ สารออกฤทธิ์. จำสูตรอาหารของแม่และยายของคุณไว้อร่อยกว่าและดีต่อสุขภาพมาก ฉันจึงเชื่อว่าสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพคือการดำเนินชีวิตที่ถูกต้อง
5. แบบสอบถาม
ครู.ตอนนี้เรามาสำรวจชั้นเรียนของเราและรับคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้เข้าใกล้อุดมคติของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมากขึ้น
แบบสอบถาม “คุณมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงหรือไม่”
สำหรับแต่ละคำถาม คุณจะต้องเลือกหนึ่งตัวเลือกคำตอบ
บ่อยแค่ไหนที่คุณออกกำลังกาย?
ก) สี่ครั้งต่อสัปดาห์
b) สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์
ค) สัปดาห์ละครั้ง
ง) บางครั้ง
ในหนึ่งวันคุณเดินเท้าได้ไกลแค่ไหน?
ก) 4 กม
b) ประมาณ 4 กม
ค) น้อยกว่า 1.5 กม
ง) 500 เมตร
เมื่อไปโรงเรียนหรือไปส่วนใดส่วนหนึ่ง คุณ:
ก) เดิน
b) บางส่วน - คุณเดิน บางส่วน - ใช้การขนส่ง
c) ใช้การขนส่งเสมอ
หากคุณมีทางเลือกระหว่างขึ้นบันไดหรือใช้ลิฟต์
ก) ขึ้นบันไดเสมอ
b) ขึ้นบันไดหากไม่มีของหนัก
c) บางครั้งใช้บันได
d) ใช้ลิฟต์เสมอ
ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณ
ก) คุณทำงานบ้านหรือในสวนเป็นเวลาหลายชั่วโมง
b) เคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน แต่ไม่มีการใช้แรงกาย
c) เดินระยะสั้น ๆ หลายครั้ง
d) อ่านและดูทีวี
สำหรับคำตอบ "a" คุณจะได้รับ 4 คะแนน "b" - 3 คะแนน "c" - 2 "d" - 1
สรุป:
หากคุณได้คะแนน 8-13 คะแนนแสดงว่าคุณขี้เกียจและต้องออกกำลังกาย
หากคุณได้คะแนน 14-17 คะแนน แสดงว่าการออกกำลังกายของคุณอยู่ในระดับเฉลี่ย
หากคุณได้คะแนน 18 คะแนนขึ้นไป แสดงว่าการออกกำลังกายของคุณเป็นเรื่องปกติ
เมื่อเลิกเรียนแล้วผมขออวยพรให้ผู้เข้าอบรมทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง และจำไว้ว่าธรรมชาติมีน้ำใจต่อเรามาก ท้ายที่สุดแล้วการออกกำลังกายเพียงวันละ 20-30 นาทีก็เพียงพอแล้ว แต่ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เหงื่อออกและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเป็นสองเท่า เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ 2-3 เท่า ย้ายเพิ่มเติม
และเราจะปิดชั่วโมงเรียนด้วยบทกวีของ David Tukhmanov
นักเรียนอ่าน
เราเกิดมาเพื่ออยู่ในโลกนี้เป็นเวลานาน:
เศร้าและร้องเพลง หัวเราะและรัก
แต่เพื่อให้ความฝันทั้งหมดเป็นไปได้
เราทุกคนต้องรักษาสุขภาพของเรา
ถามตัวเอง: คุณพร้อมที่จะทำงานแล้วหรือยัง -
เคลื่อนไหวอย่างแข็งขันและกินและดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ?
ทิ้งบุหรี่เหรอ? เหยียบย่ำยา?
และนี่คือวิธีเดียวที่จะรักษาสุขภาพของคุณ?
มองไปรอบ ๆ : ธรรมชาติที่สวยงาม
เธอเรียกให้เราอยู่อย่างสงบสุขกับเธอ
ขอมือหน่อยเพื่อน! มาช่วยคุณกันเถอะ
รักษาโลกทั้งใบให้แข็งแรง!