คุกกี้ขนมชนิดร่วนนุ่มอร่อย ขนมชนิดร่วนที่บ้าน
ผู้หญิงทุกคนในช่วงเวลาหนึ่งสงสัยว่าเธอจะใช้การแต่งหน้าเพื่อทำให้ใบหน้าของเธอบางลงได้อย่างไร คุณสามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้โดยรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของการรับรู้ทางสายตาและความเป็นไปได้ในการจัดโครงสร้างใบหน้า และที่สำคัญสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องมีเลย อุปกรณ์เสริมเพิ่มเติมและผลิตภัณฑ์ - ทุกสิ่งที่คุณต้องการมีอยู่ในกระเป๋าเครื่องสำอางของคุณแล้ว
การจัดโครงสร้างใบหน้าจำเป็นแค่ไหน?
การทำให้ใบหน้าของคุณบางลงนั้นง่ายมาก โดยต้องมีการวางตำแหน่งที่ถูกต้อง โดยเน้นบริเวณที่มีแสงและเงา เพื่อแก้ไขรูปหน้าของคุณ คุณจะต้องมีส่วนประกอบต่อไปนี้สำหรับการแต่งหน้าในชีวิตประจำวัน:
- แปรงแต่งหน้า (ขนแปรงธรรมชาติสำหรับผลิตภัณฑ์หลวม, ขนแปรงเทียมสำหรับผลิตภัณฑ์มัน);
- คอนซีลเลอร์สว่างกว่าสีผิวสองเฉด
- คอนซีลเลอร์สองเฉดสีเข้มกว่าสีผิว
- เครื่องปั่นความงามหรือฟองน้ำแต่งหน้า (เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ครีม)
คอนซีลเลอร์สามารถแทนที่ด้วยรองพื้น แป้ง หรือแม้แต่อายแชโดว์ในเฉดสีที่ต้องการ ตามหลักการแล้วแต่ละสีควรมีแปรงของตัวเอง อย่างไรก็ตาม หากเป็นไปไม่ได้ คุณสามารถใช้แปรงเพียงอันเดียวก็ทาได้ ในกรณีนี้คุณต้องทาเฉดสีอ่อนก่อนจากนั้นจึงใช้เฉดสีเข้มหลังจากเช็ดแปรงอย่างระมัดระวัง เนื่องจากส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ยังคงอยู่ในแปรงแม้จะถอดออกแล้วก็ตาม และโทนสีเข้มอาจปรากฏขึ้นทันทีเมื่อใช้สีที่เบากว่าเป็นแถบหรือจุดที่ไม่พึงประสงค์และสังเกตเห็นได้ชัดเจน
สำคัญ: เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีโครงสร้างคุณต้องเลือกโทนสีที่มีอันเดอร์โทนเดียวกัน - ไม่เช่นนั้นใบหน้าจะดูไม่เป็นธรรมชาติ
เทคนิคการจัดโครงสร้าง
ก่อนที่จะเริ่มสร้างโครงสร้าง คุณต้องปรับสีผิวให้สม่ำเสมอด้วยรองพื้นที่ใช้เป็นประจำในการแต่งหน้าทุกวัน จากนั้นคุณควรเริ่มขั้นตอนการจัดโครงสร้าง การแต่งหน้าคอนทัวร์ประกอบด้วยสองขั้นตอน: การทำให้สว่างขึ้นและการทำให้เข้มขึ้น
ลดน้ำหนัก
ขั้นแรก ให้เน้นบริเวณที่สว่างของใบหน้า: โหนกแก้ม หน้าผาก จมูก คาง โดยปกติแล้วชิ้นส่วนเหล่านี้จะมีแสงสว่างมากที่สุด ดังนั้นเพื่อที่จะบรรเทาลง จึงจำเป็นต้องเน้นด้วยโทนสีที่สว่างกว่า
บริเวณหน้าผากที่อยู่ตรงกลางซึ่งอยู่ส่วนล่างจะจางลง ขอบเขตโดยประมาณสามารถระบุได้ดังนี้: กลางคิ้วและกลางหน้าผาก จากด้านล่าง บริเวณที่สว่างขึ้นจะไปถึงดั้งจมูก
ที่จมูก สันจมูกและสันจมูกจะถูกไฮไลท์ไว้ ทางที่ดีไม่ควรขยายคอนซีลเลอร์เกินสันจมูก และควรมีแถบสีอ่อนที่ปลายจมูก
บนโหนกแก้มมีส่วนที่ปีกของปลายจมูกและแก้มเริ่มต้น ไม่แนะนำให้ใช้โทนสีอ่อนบริเวณใต้ปีกจมูก
คางถูกเน้นตรงกลาง - ซึ่งดึงดูดความสนใจไปที่ริมฝีปากทำให้ใบหน้าดูบางลง
สิ่งสำคัญ: เมื่อทา คุณต้องแรเงาบริเวณที่เปลี่ยนสีอย่างระมัดระวังโดยใช้ฟองน้ำแต่งหน้าหรือเครื่องปั่นเพื่อความงาม เพื่อหลีกเลี่ยงเอฟเฟกต์ "หน้าลาย"
การแรเงา
หลังจากทำให้สว่างขึ้นแล้ว คุณสามารถเริ่มลงเงาได้ เมื่อสร้างความโล่งใจ โทนสีเข้มจะถูกนำไปใช้กับบริเวณต่อไปนี้:
- หน้าผาก: ไรผมและด้านข้าง;
- จมูก: ปีกจมูก, กระดูกวงโคจร (ระหว่างคิ้วและตา);
- แก้ม: ใต้โหนกแก้ม;
- เส้นกรามล่าง;
- ด้านข้างของคอ
บริเวณหน้าผากตั้งแต่ไรผมและด้านข้างหน้าผากจะเป็นสีแรเงา อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป - บริเวณที่มีแสงไม่ควรสัมผัสกับบริเวณที่มืด แต่ควรมีการเปลี่ยนแปลงที่ราบรื่นระหว่างบริเวณเหล่านั้นซึ่งสร้างขึ้นโดยใช้โทนสีในชีวิตประจำวัน
ในทางกลับกัน ปีกของจมูกจะแรเงาใกล้กับบริเวณที่มีแสงมากขึ้นโดยแรเงาไปทางขอบด้านนอกของจมูก ซึ่งจะให้คอนทราสต์และทำให้รูปร่างชัดเจนยิ่งขึ้น ที่ด้านบน เส้นควรยาวไปถึงกระดูกโคจรจนถึงส่วนที่สามของคิ้ว
ในการพิจารณาว่าจะใช้โทนสีเข้มบนแก้มตรงไหนคุณต้องสร้างหน้า "ปลา" - วาดที่แก้มและริมฝีปากเหมือนปลา คุณต้องใช้โทนสีกับบริเวณที่จม จะเป็นการดีที่สุดหากเป็นเส้นที่แรเงาไปทางด้านล่างซึ่งจะให้เอฟเฟกต์ที่เป็นธรรมชาติที่สุด
การแก้ไขขากรรไกรล่างจะช่วยให้หน้าเหลี่ยม สี่เหลี่ยม สามเหลี่ยมเล็กลง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้โทนสีเข้มที่ขอบล่างของใบหน้าแล้วเกลี่ยขึ้น
ด้านข้างของคอมีการแรเงาเพื่อลดความแตกต่างระหว่างใบหน้าและลำคอรวมทั้งทำให้บางลงเล็กน้อย การใช้โทนสีเข้มจะทำให้คาง 2 ชั้นของคุณดูโดดเด่นน้อยลง
ครั้งหนึ่งเคยเป็นมาตรฐาน ความงามของผู้หญิงถือเป็นหญิงสาวที่มีใบหน้ากลมมนและแดงก่ำและมีผมเปียหนาถึงส้นเท้าของเธอ ทุกวันนี้ผู้ชายหันหลังให้กับสาวผอมเพรียวที่มีใบหน้ารูปไข่เรียวและ ขาเรียว- อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าไม่มีข้อโต้แย้งเกี่ยวกับรสนิยม ดังนั้นหากคุณต้องการมีแฟนๆ จำนวนมาก คุณควรเรียนรู้เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับการทำให้หน้าเรียว
เราจะไม่พูดถึงวิธีการทำศัลยกรรมพลาสติกที่รุนแรงซึ่งช่วยให้คุณสามารถกำจัดไขมันส่วนเกินบนแก้มได้ด้วยการดูดไขมัน นอกจากนี้ยังมีวิธีที่มีมนุษยธรรมอีกหลายวิธีในการทำให้ใบหน้ารูปไข่ถูกต้อง
การสูญเสียน้ำหนักร่างกายทั่วไป
ไม่มีอาหารพิเศษใดที่จะช่วยลดความอิ่มของใบหน้าได้ สามารถลดน้ำหนักร่วมกับทั้งร่างกายได้เท่านั้น อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วหรือขาดกำลังใจ หากคุณตัดสินใจที่จะลดน้ำหนัก ขอแนะนำให้หยุดรับประทานอาหารที่เป็นอันตรายทั้งหมด เช่น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องเทศ อาหารรสเค็ม และ ของว่างรสอร่อยขนมหวาน เครื่องดื่มอัดลม ผลิตภัณฑ์แป้ง อาหารจานด่วน และแน่นอน มันฝรั่งทอดและแครกเกอร์ทุกชนิด
ใส่ใจ!ควรเลือกรับประทานอาหารที่ให้ผลลัพธ์ยาวนานกว่าเนื่องจากการลดน้ำหนักช้า
จากนั้นประสิทธิภาพของมันจะชัดเจนยิ่งขึ้น
แต่งหน้า
คุณสามารถทำให้ใบหน้าของคุณดูบางลงได้เพียงแค่เลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสม การเล่นแสงและเงาจะช่วยได้ที่นี่
ใส่ใจ!ด้วยความช่วยเหลือของบลัชออนทำให้ง่ายต่อการแก้ไขวงรีทำให้มีรูปร่างที่ถูกต้อง
จำเป็นต้องเลือกเครื่องสำอางเนื้อแมตต์
- ก่อนอื่นคุณต้องทารองพื้นบนใบหน้าของคุณ
- ต่อไปคุณต้องใช้แป้งที่เหมาะกับสีผิวของคุณ ควรใช้แปรงขนนุ่ม
- ควรใช้รองพื้นสีเข้มเพื่อแรเงาใบหน้าให้ชัดเจนตามแนวคอนทัวร์และเบลนด์
- ดึงแก้มของคุณและวาดแถบที่เอียงด้วยผลิตภัณฑ์สีเข้มตามแนวของหลุมที่เกิดขึ้นแล้วผสมให้เข้ากัน
- ทาเฉดสีอ่อนลงให้ทั่วใบหน้า
- ใช้บลัชออนเฉดสีเข้มเพื่อเน้นบริเวณเหนือโหนกแก้ม ควรใช้เป็นรูปสามเหลี่ยมโดยขยายจากขมับถึงริมฝีปาก
- ควรใช้บลัชออนสีอ่อนลงที่แก้มใต้โหนกแก้มแล้วเกลี่ยให้เข้ากัน
คิ้วจะช่วยให้คุณจำลองรูปหน้าของคุณได้ ต้องดึงให้ใกล้กับขอบมากขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้บางลงเล็กน้อย ด้วยเหตุนี้แก้มจึงดูเล็กลง คุณสามารถเพ่งความสนใจไปที่ดวงตาหรือริมฝีปากได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถหันเหความสนใจไปจากความสมบูรณ์ของใบหน้าได้
ด้วยความช่วยเหลือของการแต่งหน้าคุณสามารถลดระดับเสียงได้สิ่งสำคัญที่ต้องจำคือไม่อนุญาตให้มีความกลมนั่นคือดวงตาริมฝีปากและคิ้วจะต้องทำให้ใบหน้าแคบลงและไม่ใช่ในทางกลับกัน เงาไม่ควรขยายเกินเปลือกตา
ตัดผม
ทรงผมสามารถทำให้ใบหน้าของคุณดูบางลงได้ . สาวอวบควรหลีกเลี่ยงการแสกกลางผม ไม่แนะนำให้ม้วนผมให้กลายเป็นลอนเล็ก ๆ ที่ดูใหญ่โต
ใส่ใจ!ทรงผมที่เหมาะสมควรมีความยาวต่ำกว่าติ่งหูเล็กน้อย
หากในเวลาเดียวกันก็เสริมด้วยผมหน้าม้าที่ไม่สมมาตรหรือลอนผม แก้มอ้วนและจัดกรอบหน้าด้านข้างจะได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ ไม่แนะนำให้สร้างปริมาตรบนศีรษะมากเกินไปซึ่งจะดึงดูดความสนใจเพิ่มเติมและขยายใบหน้า
คุณยังสามารถรวบผมเป็นมวยเล็กๆ ซึ่งจะทำให้ใบหน้าของคุณยาวขึ้นหรือในทางกลับกัน รวบผมหางม้าต่ำซึ่งทำให้คุณดูผอมลง
การไฮไลท์ที่ตัดกันจะช่วยได้เช่นกัน เนื่องจากจะดึงความสนใจไปจากความสมบูรณ์ของใบหน้า
แบบฝึกหัด
ที่บ้าน คุณสามารถออกกำลังกายง่ายๆ เป็นประจำซึ่งจะช่วยทำให้ใบหน้าของคุณสดชื่น ลบคางสองชั้น กระชับแก้มและบริเวณที่หย่อนคล้อย
- ดึงริมฝีปากของคุณให้เป็นทรงท่อแล้วพยายามยิ้ม ถือใบหน้าของคุณในสถานะนี้เป็นเวลา 10 วินาที
- เอียงศีรษะไปด้านหลังเพื่อให้คางชี้ขึ้น ในกรณีนี้จำเป็นต้องลดระดับลงและยกกรามล่างขึ้น คุณต้องทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำทุกวันอย่างน้อย 10 ครั้ง
- บีบดวงตาให้แน่นมากและพยายามดึงกล้ามเนื้อทั้งหมดของใบหน้าไปทางกึ่งกลาง ราวกับว่าคุณต้องการเชื่อมกล้ามเนื้อทั้งสองข้างเข้าด้วยกันที่จมูก ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10 วินาที ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้ 5 ครั้งต่อวัน
- หายใจเข้าลึกๆ บีบริมฝีปากให้แน่น กดฝ่ามือลงบนแก้มโดยใช้นิ้วปิดหู ในเวลาเดียวกัน คุณควรพยายามขยายแก้มแม้ว่ามือจะต้านทานก็ตาม เวลาออกกำลังกาย - 5 วินาที คุณต้องทำซ้ำ 10 ครั้ง
เครื่องประดับ
ต่างหูยาวหรือสร้อยคอยาวที่มาบรรจบกันตรงกลางสามารถดึงความสนใจไปจากความสมบูรณ์ของใบหน้าได้ ในกรณีนี้ขอแนะนำให้รวบผมที่ด้านบนเพื่อให้สำเนียงหลักเป็นของเครื่องประดับ
ใส่ใจ!ไม่จำเป็นต้องสวมปลอกคอตั้งหรือต่างหูที่เทอะทะ เพราะมันจะทำให้ใบหน้าของคุณกว้างขึ้นเท่านั้น
พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ VKontakte
แก้มอ้วนน่ารักเสมอ อย่างไรก็ตาม แฟชั่นก็มีกฎเกณฑ์ของตัวเอง: โหนกแก้มที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน แก้มที่ยุบลงเล็กน้อย และคางที่ถูกตัดเป็นเทรนด์หลักที่กำหนดไว้ ปีที่ผ่านมา- ลดแก้มและหน้ายาวโดยไม่ต้องช่วย ศัลยแพทย์พลาสติกง่าย ๆ คุณเพียงแค่ต้องเลือกการแต่งหน้า ทรงผม และเครื่องประดับที่เหมาะสม
เว็บไซต์ฉันได้รวบรวมเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีการทำให้ใบหน้าของคุณยาวขึ้นและแคบลงกว่าความเป็นจริง
1. เลือกทรงผมที่เหมาะกับคุณ
ลืมการมัดผมหางม้าสูง ผมเกล้า และหน้าม้าตรงไปได้เลย มากที่สุด ทางออกที่ดีที่สุดจะมีการตัดผมหลายชั้น - มันจะเพิ่มวอลลุ่มให้กับทรงผมและทำให้ใบหน้าแคบลง ตัวเลือกการติดตั้งในอุดมคติ - สะเพร่า คลื่น และปอด หยิกซึ่งจะช่วยปกปิดแก้มให้มองเห็นได้
2. พยายามปลูกคิ้วให้หนาปานกลาง
คิ้วที่หนาและสวยงามจะทำให้ใบหน้าดูบางลงและแสดงออกมากขึ้น โดยจะช่วยเปลี่ยนความสนใจจากแก้มไปยังบริเวณรอบดวงตา ดินสอเจลและเงาพิเศษจะช่วยคุณในการแก้ไขรูปร่างคิ้วของคุณทุกวัน เพื่อให้ใบหน้าของคุณยาวขึ้นด้วยสายตา เพิ่มความยาวของคิ้วไปทางขมับเล็กน้อย.
3. การระบายสีแบบ Ombre จะช่วยให้ใบหน้าของคุณแคบและยาวขึ้น
ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการหันเหความสนใจไปจากแก้มคือการใช้เทคนิคออมเบร สีอ่อนดึงดูดความสนใจมากกว่าสีเข้ม ดังนั้นคุณจึงควรทำ ทำให้ปลายผมของคุณสว่างกว่าโคนผมจึงเน้นความสนใจไปที่ส่วนปลาย ทำให้ใบหน้าดูยาวขึ้นและทำให้หน้าแคบลง
4. ใช้การแต่งหน้าแบบตาแมว
สโมคกี้อายที่ทำมาอย่างดีจะสร้างเอฟเฟกต์ของสามเหลี่ยมคว่ำบนใบหน้า - ความสนใจทั้งหมดจะถูกถ่ายโอนไปยังบริเวณดวงตาและคิ้ว เพื่อสร้างการแต่งหน้าที่คุณต้องการ “ยืด” มุมตาโดยใช้อายไลเนอร์ ดินสอ และอายแชโดว์- วิธีนี้จะทำให้ส่วนล่างของใบหน้าดูสว่างขึ้น ทำให้ดูแคบลง
5. เสริมลักษณะใบหน้าของคุณด้วยการแรเงา
การแรเงาจะช่วยสร้างเงาที่ละเอียดอ่อนบนใบหน้า จึงช่วยปกปิดความไม่สมบูรณ์ของใบหน้า เวลาเลือกแป้งต้องเน้นที่ สีพีชอ่อนและเฉดสีทองและเพื่อเน้นโหนกแก้ม ให้ทาบรอนเซอร์จากขมับไปที่ริมฝีปากแล้วเกลี่ยให้ละเอียด
6. ไฮไลท์จะช่วยเน้นโหนกแก้มของคุณให้สวยงามและมีประสิทธิภาพ
ปากกาเน้นข้อความจะไม่เพียงช่วยเน้นผิวให้โดดเด่นเท่านั้น แต่ยังเน้นโหนกแก้มอย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย เคล็ดลับประเภทนี้จะช่วยให้คุณเปลี่ยนความสนใจจากแก้มไปที่กึ่งกลางใบหน้าได้ เพื่อให้ได้ผลสูงสุด ให้ใช้แถบประกายแวววาว ตามแนวโหนกแก้ม ไฮไลท์สันจมูก กึ่งกลางหน้าผากและคาง.
ผู้หญิงหลายคนที่มีพรสวรรค์โดยธรรมชาติว่ามีแก้มอ้วนมักจะฝัน ดูเพรียวบางขึ้นอย่างน้อยก็ทางสายตามีโหนกแก้มยุบเย้ายวนและคุณสมบัติคมชัดยิ่งขึ้น
ซึ่งสามารถทำได้หากคุณรู้กฎเกณฑ์ในการแต่งหน้าซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อ ทำให้หน้าเราบางลง.
ต้องใช้เงินทุนอะไรบ้าง?
ใช้เครื่องสำอางยังไงให้หน้าเรียว? เพื่อแก้ไขรูปวงรีของใบหน้า ของเหลวและแห้งวิธี.
อย่างหลังจะยิ่งเพิ่มความแห้งให้กับผิวที่ขาดน้ำอยู่แล้ว และจะทำให้ริ้วรอยเล็กๆ เห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น มูลนิธิจะอนุญาตให้ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและให้ร่มเงาสม่ำเสมอกัน
สำหรับ ตอนกลางวันการแต่งหน้าคุณต้องเลือกโทนสีที่ใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด ตอนเย็นคุณสามารถเลือกรองพื้นที่เข้มกว่าหนึ่งหรือสองเฉดได้
หากต้องการแก้ไขใบหน้าโดยใช้แป้งแห้งคุณสามารถใช้ สองเฉดสีของมัน– โทนสีเข้มและสว่างกว่าสีธรรมชาติตามลำดับ เมื่อใช้แป้งคุณจะต้องทำให้บริเวณที่ดูเป็นปัญหาและใหญ่โตเกินไปสำหรับคุณมืดลง
เส้นที่สง่างามจะสดใสขึ้น ทาบริเวณแก้มมากขึ้น มืดผงและ แสงสว่าง- บริเวณโหนกแก้ม พยายามหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนสีที่รุนแรงและเลอะเทอะ สำหรับการแรเงาคุณภาพสูงจะใช้แปรงพิเศษ อย่าลืมไฮไลท์โหนกแก้มด้วยบลัชออน
อยากทำให้หน้าเรียวขึ้นรู้ไว้ ริมฝีปากบางและคิ้วยาวให้ผลตรงกันข้าม- หากเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการใช้เส้นแนวนอนหรือยาวเกินไป
คุณสามารถใช้เจลตรึงแบบพิเศษเพื่อให้คิ้วของคุณโค้งงอได้ นอกจากนี้อย่าให้คิ้วหนาจนเกินไป
ริมฝีปากเล็กและบางทำให้ใบหน้ากว้างขึ้น ขอแนะนำให้ทำให้อวบอ้วนและสั้นลง ในการทำเช่นนี้ พยายามอย่าพยายามวาดภาพมุมริมฝีปากของคุณจนเกินไป แต่ให้มุ่งเน้นไปที่จุดศูนย์กลางของมัน
เทคนิค
เทคนิคที่จำเป็นในการลดน้ำหนักบนใบหน้าด้วยการแต่งหน้าจะขึ้นอยู่กับรูปวงรี:
คุณสามารถค้นหาวิธีการนวดลดน้ำหนักบนใบหน้าของเราได้
เคล็ดลับสำคัญจากบรรณาธิการ
หากคุณต้องการปรับปรุงสภาพผิวของคุณ คุณควรใส่ใจเป็นพิเศษกับครีมที่คุณใช้ ตัวเลขที่น่าตกใจ - 97% ของครีมจากแบรนด์ดังมีสารที่เป็นพิษต่อร่างกายของเรา ส่วนประกอบหลักเนื่องจากปัญหาทั้งหมดบนฉลากถูกกำหนดให้เป็นเมทิลพาราเบน, โพรพิลพาราเบน, เอทิลพาราเบน, E214-E219 พาราเบนมีผลเสียต่อผิวหนังและยังสามารถทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนได้อีกด้วย แต่ที่เลวร้ายที่สุดคือสิ่งที่น่ารังเกียจนี้เข้าตับ หัวใจ ปอด สะสมตามอวัยวะต่างๆ และอาจก่อให้เกิด โรคมะเร็ง- เราแนะนำให้คุณอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเหล่านี้ ล่าสุด ผู้เชี่ยวชาญจากทีมบรรณาธิการของเราได้ทำการวิเคราะห์ครีมธรรมชาติ โดยที่อันดับหนึ่งคือผลิตภัณฑ์จาก Mulsan Сosmetic ซึ่งเป็นผู้นำในการผลิตเครื่องสำอางจากธรรมชาติทั้งหมด ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดผลิตขึ้นภายใต้ระบบการควบคุมคุณภาพและการรับรองอย่างเข้มงวด เราขอแนะนำให้เยี่ยมชม อินเทอร์เน็ตอย่างเป็นทางการร้านค้า mulsan.ru หากคุณสงสัยในความเป็นธรรมชาติของเครื่องสำอาง ให้ตรวจสอบวันหมดอายุ ไม่ควรเก็บไว้นานเกินหนึ่งปี
ทำอย่างไรให้แก้มยุบ?
หากคุณต้องการเน้นโหนกแก้ม อย่าลืมใช้ บลัชออนแต่งหน้า- ยิ่งทามากเท่าไร โครงหน้าก็จะยิ่งชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น หรือคุณสามารถใช้บลัชออนสีชมพูและสีน้ำตาลอ่อนผสมกันก็ได้
ถึง สร้างโหนกแก้มยุบคุณจะต้องมีบลัชออนสองสี สีอ่อนทาจากเส้นคางล่างถึงบริเวณขมับ โทนสีที่เข้มกว่าควรแรเงาจากจุดสูงสุดบนโหนกแก้มไปทางแก้ม
เมื่ออายุมากขึ้น ผู้หญิงทุกคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนบนใบหน้ารูปไข่ กล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการแสดงออกทางสีหน้าเริ่มอ่อนแอลง ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น และแก้มที่หย่อนคล้อยปรากฏขึ้น ปัญหานี้ยังพบได้ในระหว่างการลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน ผิวก็ไม่มีเวลากระชับ ดังนั้นคุณต้องค่อยๆ ลดน้ำหนักเพื่อที่จะได้ ปอนด์พิเศษหายไปตามสัดส่วน มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อลักษณะแก้มที่หย่อนคล้อยและคางสองชั้น
- ผิวหน้าแก่ก่อนวัยการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเป็นสาเหตุหลักของแก้มที่หย่อนคล้อย เมื่ออายุประมาณ 35-40 ปี ผิวหนังจะเสื่อมสภาพ สูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับ และหย่อนคล้อย ส่งผลให้เกิด “ตัวตลกบูดบึ้ง”
- น้ำหนักส่วนเกิน
- ผิวหนังของคนอ้วนมีโครงสร้างที่หลวม ไขมันสะสมในชั้นใต้ผิวหนัง เติมเต็มเส้นขอบแก้มและคาง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้รูปหน้ารูปไข่ดูน่าเกลียดการสะสมของของไหล
- โภชนาการที่ไม่ดี ฮอร์โมนไม่สมดุล และปัญหาสุขภาพอื่นๆ อาจทำให้เกิดการกักเก็บน้ำในร่างกายได้ จำเป็นต้องป้องกันการเกิดอาการบวมน้ำรังสีอัลตราไวโอเลต
- การสัมผัสกับแสงแดดที่แผดเผาอย่างต่อเนื่องทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นของหนังกำพร้า แสงอัลตราไวโอเลตช่วยเร่งการแก่ชราและทำให้เกิดผิวคล้ำที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้นควรปกป้องผิวของคุณด้วยการใช้ครีมคุณภาพสูงพร้อมฟิลเตอร์ SPF จำกัดการสัมผัสแสงแดดที่ร้อนจัดและสวมหมวกปีกกว้างมรดกทางพันธุกรรม
- หากคุณมีแก้มที่อวบหรือผิวหย่อนคล้อยตั้งแต่อายุยังน้อย ญาติคนหนึ่งของคุณอาจประสบปัญหาเดียวกันและคุณได้รับข้อบกพร่องเหล่านี้มา ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีการดูแลอย่างเป็นระบบมากขึ้นวิถีชีวิตที่ผิด.
- หากผู้หญิงสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กินอาหารขยะ และใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ เธอควรรู้ว่าใบหน้าของเธอจะแก่ก่อนวัย ไม่. เครื่องสำอางคุณภาพต่ำทำให้เกิดริ้วรอยตั้งแต่อายุยังน้อย ให้ความชุ่มชื้น บำรุง ขัดผิวหน้า และใช้เฉพาะรองพื้นเนื้อบางเบาและเมคอัพเบสเท่านั้น
ข้อบกพร่องที่ไม่พึงประสงค์บนใบหน้าจะปรากฏขึ้นหากคุณนอนบนหมอนสูง ดื่มของเหลวมาก ๆ ในตอนกลางคืน ทำหลังหลังอยู่ตลอดเวลา หรืออ่านหนังสือขณะนอนหงาย แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถลดน้ำหนักที่ใบหน้าและแก้มที่บ้านได้ภายในหนึ่งเดือนของการดูแลผู้ป่วยหนัก
การดูแลประจำวันอย่างเหมาะสม
วิธีกำจัดแก้มหย่อนคล้อย บุ๋ม และหนาที่บ้าน? เราจำเป็นต้องแก้ไขปัญหานี้อย่างครอบคลุม เฉพาะการกระทำที่ตรงเป้าหมายเท่านั้นที่จะช่วยให้บรรลุผลอันยิ่งใหญ่
- เครื่องสำอาง.เซรั่มและครีมต่อต้านวัยเป็นเพียงผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม และจะไม่สามารถขจัดปัญหาแก้มที่หย่อนคล้อยได้ด้วยตัวเอง จะดีกว่าถ้าเลือกเครื่องสำอางดูแลประจำวันจากซีรีย์เดียวแล้วทาในคอร์สเดียว คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์สูงสุดได้ด้วยการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์เป็นระยะ จากนั้นผิวจะไม่คุ้นเคยกับส่วนผสมออกฤทธิ์ ทุกสัปดาห์คุณจะต้องทำความสะอาดอย่างล้ำลึกด้วยการยกกระชับ ใช้สครับและบำรุงผิวด้วยครีม
- นวดหนัก.
- สำหรับขั้นตอนนี้ คุณจะต้องใช้ผ้าเช็ดตัวผืนเล็กที่ทำจากผ้าธรรมชาติ การนวดทุกวันช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและปรับสีผิว สังเกตผลเชิงบวกเมื่อใช้สารละลายเกลือทะเลหรือยาต้มสมุนไพร ขอแนะนำให้ดำเนินการตามขั้นตอนในตอนเช้า ควรตบผ้าเช็ดตัวเปียกบนใบหน้าแรงๆ แต่อย่าหักโหมจนเกินไปเพราะอาจยังมีรอยช้ำอยู่ ต้องขอบคุณการนวดที่ทำให้แก้มดูกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและผิวจะเรียบเนียนขึ้นขั้นตอนการเปรียบเทียบ ที่สุดวิธีการที่มีประสิทธิภาพ ลบอาการบวม คุณต้องทำให้ผ้าเช็ดปากเปียกน้ำร้อน บีบเบาๆ ทาให้ทั่วใบหน้า และรอจนเย็นลง จากนั้นทำซ้ำการดำเนินการแต่ใช้น้ำเย็น
- - หากมีสมุนไพรสำหรับขั้นตอนความงามคุณไม่เพียงแต่ใช้น้ำเท่านั้น แต่ยังใช้การแช่เป็นฐานได้อีกด้วย หากคุณทำตามขั้นตอนง่ายๆ นี้ทุกเช้าและเย็น คุณจะสามารถกำจัดผิวที่หย่อนคล้อยที่เห็นได้ชัดเจนในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์น้ำแข็งเครื่องสำอาง
- ในตอนเช้า อย่าลืมเช็ดผิวด้วยก้อนน้ำแข็ง โดยเฉพาะแก้ม เป็นการดีกว่าถ้าใช้การแช่สมุนไพรเป็นพื้นฐาน คาโมมายล์ เซลันดีน และมิ้นต์ใช้ได้ผลดี ขั้นตอนนี้ช่วยให้คุณสามารถขจัดอาการบวมได้อย่างรวดเร็วและเพิ่มความยืดหยุ่นของหนังกำพร้าสำหรับขั้นตอนนี้ คุณจะต้องใช้น้ำเกลือและหน้ากากอนามัยแบบผ้า หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ให้ใช้ผ้าเช็ดปากชุบสารละลาย ค้างไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นจึงล้างและทามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยยกกระชับ ควรทำการบีบอัดสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเท่านั้นจึงจะสามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้
เสียงหัวเราะช่วยลดความหย่อนคล้อยของผิว เมื่อคุณยิ้ม เสียงหัวเราะจะเริ่มทำงาน ปริมาณสูงสุดกล้ามเนื้อใบหน้า ในขณะเดียวกัน ใบหน้ารูปไข่ก็ได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์แบบ และไขมันใต้ผิวหนังจะถูกกำจัดออกไป
อาหารเพื่อลดน้ำหนักรอบหน้ากลม. ทำไมแก้มถึงโต?
วิธีลดน้ำหนักบนใบหน้าด้วยการรับประทานอาหารและวิธีกำจัดไขมันแก้ม? กินแก้มง่ายแต่กำจัดยาก ดังนั้นคุณต้องควบคุมอาหาร ขอแนะนำให้สร้างอาหารส่วนบุคคลกับผู้เชี่ยวชาญ แต่มีกฎพื้นฐานสำหรับทุกคน กฎเหล่านี้ใช้กับทั้งเด็กชายและเด็กหญิง
- ดื่มน้ำให้มากขึ้นปริมาณน้ำประมาณสองลิตรต่อวัน แร่ธาตุที่ไม่อัดลมหรือน้ำเปล่า ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและรักษาสีผิว เมื่อมีการขาดแคลนน้ำ ร่างกายมนุษย์จะเริ่มสำรองน้ำ ซึ่งมักจะเป็นสาเหตุของอาการบวมน้ำ คุณสามารถดื่มชาเขียวได้ แต่ไม่มีน้ำตาล มันมีฤทธิ์บำรุงและลดความหิว
- มื้ออาหารที่เป็นเศษส่วนกินอาหารมื้อเล็กๆ ตามกฎแล้วอาหารหลักจะมีสามมื้อและของว่างอีกสามมื้อ อาหารสุดท้ายของวันควรเข้าสู่ร่างกายไม่เกิน 4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน การเคี้ยวอาหารให้ละเอียดจะทำให้แก้มของคุณกระชับขึ้น เนื่องจากกล้ามเนื้อใบหน้าจะมีส่วนร่วมมากขึ้น
- กำจัดอาหารที่เป็นอันตรายในระหว่างการรับประทานอาหาร ให้เอาเกลือและน้ำตาลออกจากอาหาร เพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย คุณควรยกเว้นของหวาน น้ำซุปที่มีปริมาณไขมันสูง อาหารรมควัน ขนมอบ กาแฟเข้มข้น ชา และเครื่องดื่มอัดลม คุณสามารถกำจัดไขมันออกจากแก้มได้โดยการจำกัดปริมาณอาหารอย่างเคร่งครัดเท่านั้น
- กินผักและผลไม้คุณควรเพิ่มปริมาณผักและผลไม้ที่คุณกินเพื่อรับประกันผลลัพธ์ที่ดี พวกเขามีวิตามิน ไฟเบอร์และอื่นๆ มากมาย สารที่มีประโยชน์- พวกเขาสามารถรับประทานได้ไม่เพียงแต่ดิบเท่านั้น แต่ยังหลังจากการต้มหรือตุ๋นด้วย เมื่อปรุงแล้วให้เติมเล็กน้อย น้ำมันพืชแต่อย่าใช้เครื่องเทศ
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อหลีกเลี่ยงสงสัยว่าจะลบแก้มหรือคางสองชั้นได้อย่างไร ให้หยุดดื่มเบียร์และไวน์ เครื่องดื่มเหล่านี้เองที่ทำให้เกิดอาการบวม
- กินผลิตภัณฑ์จากนม.ช่วยในการลดน้ำหนักเนื่องจากมีแคลเซียม แพทย์กล่าวว่าการบริโภคแคลเซียมในปริมาณ 1,200 มก. ต่อวันช่วยให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว หากคุณกินชีสแข็งหรือคอทเทจชีสองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์จะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายกว่ามาก
การลดน้ำหนักบนใบหน้าเพื่อให้โหนกแก้มปรากฏและแก้มดูกลวงเป็นเรื่องยากทีเดียว จำเป็นต้องรวมกัน แนวทางบูรณาการ: การควบคุมอาหาร การดูแลผิวอย่างเหมาะสม และการออกกำลังกายให้กระชับ
ชุดออกกำลังกาย
ผู้หญิงหลายคนสนใจวิธีทำให้หน้าเรียวด้วยการออกกำลังกาย ลดขนาดแก้มและเปลี่ยนเป็น ด้านที่ดีกว่าทุกคนสามารถทำโครงหน้าได้ภายในเวลาประมาณหนึ่งเดือน แบบฝึกหัดจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล โดยพิจารณาจากปัญหาที่เร่งด่วนที่สุด
เรากระชับกล้ามเนื้อใบหน้า
การออกกำลังกายทำได้ดีที่สุดในตอนเช้า มันเกี่ยวพันกับกล้ามเนื้อใบหน้าหลักและปรับสีผิว
- หายใจเข้าลึกๆ แล้วพองแก้มออก และเม้มริมฝีปากให้แน่น
- วางฝ่ามือบนแก้มและใช้นิ้วปิดหู
- กดมือของคุณบนแก้มอย่างมั่นคงโดยไม่ให้อากาศออกจากปาก
- คุณต้องออกกำลังกายเป็นเวลา 5-6 วินาที จำนวนแนวทางอยู่ในช่วง 5-10 เท่า
แก้ไขรูปร่างและขนาดของแก้ม
การออกกำลังกายช่วยให้คุณไม่เพียง แต่กำจัดข้อบกพร่องของแก้มเท่านั้น แต่ยังช่วยกำจัดรอยพับของจมูกด้วย
- ม้วนริมฝีปากเข้าหากันราวกับว่าคุณกำลังออกเสียงตัวอักษร "O"
- กดลิ้นของคุณเข้ากับแก้มอย่างแน่นหนา
- เคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างแข็งขันด้วยลิ้นของคุณ
- ทำซ้ำการออกกำลังกายในแต่ละด้าน 10-20 ครั้ง
เสริมสร้างกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอ
การออกกำลังกายจะช่วยขจัดริ้วรอยรอบดวงตาและเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าและลำคอ
- อ้าปากเล็กน้อยแล้วสร้างรูปตัว "O" ด้วยริมฝีปากของคุณ
- กดริมฝีปากกับฟันให้แรงที่สุด
- กดลง นิ้วชี้ไปจนถึงบริเวณใบหน้าใต้ตา
- ยิ้มกว้างๆ แล้วกลับสู่ท่าเริ่มต้น
- ทำซ้ำการออกกำลังกายอย่างน้อย 20 ครั้ง
พยายามขยับเฉพาะริมฝีปาก ส่วนอื่นๆ ของใบหน้าไม่ควรเคลื่อนไหว ที่ การดำเนินการที่ถูกต้องกล้ามเนื้อรอบดวงตาเกร็ง คุณสามารถควบคุมได้ด้วยนิ้วชี้
แก้ไขคาง
การออกกำลังกายช่วยให้ลดน้ำหนักบริเวณใบหน้าและแก้มได้ง่าย รวมถึงกำจัดคางสองชั้นด้วย
- นั่งสบาย ๆ บนเก้าอี้ยืดหลังของคุณ
- ในตำแหน่งนี้ ให้เอียงศีรษะไปด้านหลัง
- ปิดริมฝีปากบนด้วยริมฝีปากล่าง
- อยู่ในตำแหน่งนี้สักพัก
ไม่ควรเกร็งคอมากเกินไปในวันแรก ไม่ควรรู้สึกไม่สบายหลังจากออกกำลังกายนี้ ดังนั้นเวลาในการดำเนินการจึงขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกาย
กำจัดแก้มอ้วน
แบบฝึกหัดค่อนข้างง่ายและน่าสนใจ จำลองรูปหน้ารูปไข่และเสริมแก้มให้แข็งแรง
- หยิบดินสอเข้าปากแล้วหนีบไว้ระหว่างฟัน
- เลื่อนดินสอไปในอากาศและคุณสามารถ "วาด" รูปร่างหรือคำได้
- ระยะเวลาของการออกกำลังกายอย่างน้อย 3 นาที
การทำยิมนาสติกทุกวันจะช่วยลดความกลมของใบหน้าได้ การออกกำลังกายนี้ใช้กล้ามเนื้อใบหน้าทั้งหมด
- อ้าปากของคุณให้กว้าง
- ห่อริมฝีปากไว้ในปากแล้วกดให้แนบกับฟัน
- กระชับริมฝีปากและแก้มให้แน่น
- นั่งในท่านี้จนกว่ากล้ามเนื้อจะเมื่อยล้า
- หลังจากพักช่วงสั้นๆ 5-10 วินาที ให้ทำซ้ำทั้งหมดอีกครั้ง
การทำโหนกแก้ม
ยังไง รูปไข่สวยกว่าใบหน้ายิ่งดูเด็กลง ด้วยการแสดงยิมนาสติกง่ายๆ นี้ คุณสามารถกระชับแก้มและทำให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนกว่าวัยได้มาก
- ยืนหรือนั่งตัวตรง
- การออกเสียงสระตัวอักษรอย่างชัดเจน: "A", "U", "O", "Y", "I", "E"
- พยายามเกร็งกล้ามเนื้อทุกส่วนบนใบหน้าในคราวเดียว
จุดประสงค์ของการออกกำลังกายนี้คือเพื่อเกร็งและออกกำลังกล้ามเนื้อใบหน้า เมื่อทำเป็นประจำ น้ำหนักจะลดทั้งหน้าอย่างเห็นได้ชัด และโหนกแก้มก็ดูชัดเจนขึ้น
หากคุณสงสัยว่าวิธีลบแก้ม การออกกำลังกาย อาหารที่เหมาะสมปฏิเสธ นิสัยไม่ดีและไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงจะช่วยให้คุณสังเกตเห็นผลลัพธ์เชิงบวกภายในหนึ่งสัปดาห์ หากต้องการลดน้ำหนักบนใบหน้า คุณต้องทำงานหนักเพื่อลดน้ำหนัก