Как избавиться от гипергидроза подмышек. Эффективные способы лечения гипергидроза подмышек
Характерные следы на одежде и неприятный запах из подмышек свидетельствуют о повышенном содержании ртути в организме. И хотя ситуация не сильно меняется зимой, потливость подмышек в теплое время года – самый сложный период. Не важно, сколько раз в день вы принимаете душ – даже после водных процедур кажется, что все бесполезно. Возможным спасением могут стать дезодоранты, однако их использование не устранит причину проблемы. Эта статья расскажет, как бороться с запахом пота народными средствами. Если вы ищите эффективные средства альтернативные химическим продуктам и хотите достигнуть долговременного результата, вы на верном пути. Продолжайте читать!
Что делать девушке, чтобы не пахли подмышки? Для начала стоит разобраться, почему мы чувствуем этот запах.
Запах подмышек, как и запах тела, связан с апокриновыми железами. Эти железы находятся в области паха, вокруг ареол молочных желез, в подмышечных впадинах и около слуховых проходов. Они выполняют ряд важных функций в организме. Грудное молоко, ушная сера, выделение секрета в области паха и подмышек – за все это отвечают апокриновые железы. Запах появляется в результате того, что бактерии разрушают богатый белками пот.
Иногда неприятный запах появляется не только у женщин, но и у детей. В таком случае, он может свидетельствовать о заболевании. Причины возникновения запаха пота у детей могут быть следующими:
- Раннее половое созревание
- Триметиламинурия
- Одежда из синтетических тканей
- Большое количество потовых желез
- Употребление продуктов с сильным запахом, например, лука
- Такие заболевания как диабет, фенилкетонурия и гипергидроз
Какова бы ни была причина появления запаха, вы сможете избавиться от него с помощью простых домашних средств, о которых пойдет речь ниже.
14 способов избавления от запаха пота под мышками в домашних условиях
Народные средства от запаха пота подмышками
1. Яблочный уксус
Понадобится:
— небольшая емкость с яблочным уксусом
— ватные диски
- Налейте немного яблочного уксуса в миску.
- Смочите ватный диск и приложите к области подмышек
Повторяйте процедуру два раза в день: утром и вечером.
Как это работает?
Кислота яблочного уксуса, наряду с его противомикробными свойствами может нейтрализовать среду в области подмышек и уничтожить бактерии, вызывающие неприятный запах. Регулярное использование яблочного уксуса поможет так же предотвратить накопление этих бактерий.
2. Йод
Понадобится:
— несколько капель йода
— мягкая щетка
- Нанесите несколько капель йода на область подмышек.
- Аккуратно потрите подмышки мягкой щеткой.
- Оставьте йод на 3 минуты, после чего примите душ.
Как это работает?
Йод помогает избавить область подмышек от микробов и восстановить уровень pH. Со временем, это средство поможет устранить запах пота.
3. Эфирные масла
Масло лаванды
Понадобится:
— 4-5 капель эфирного масла лаванды
— 1 стакан воды
- Добавьте несколько капель масла в стакан воды.
- Перелейте жидкость в бутылку с распылителем и нанесите на область подмышек.
Выполняйте процедуру два раза в день.
Как это работает?
Масло лаванды используется для лечения различных проблем с кожей и здоровьем в целом. Его приятный аромат поможет скрыть неприятный запах, а антибактериальные свойства избавят от бактерий.
Масло чайного дерева
Понадобится:
— 2 капли масла чайного дерева
— 2 ст. л. воды
— ватные диски
- Добавьте несколько капель масла в воду.
- При помощи ватных дисков нанесите раствор на область подмышек.
- Можно добавить несколько капель масла в бутылку с распылителем и использовать средство как спрей.
Выполняйте процедуру два раза в день для достижения лучшего результата.
Как это работает?
Масло чайного дерева, несомненно, отличное средство от запаха пота. Его вяжущие и противомикробные свойства помогут сузить поры в области подмышек и избавиться от вызывающих запах бактерий.
4. Гамамелис
Понадобится:
— несколько капель масла гамамелиса
— ватные диски
- Нанесите несколько капель масла на ватный диск и приложите к подмышкам.
- Можно смешать несколько капель масла с водой и использовать раствор в качестве натурального дезодоранта.
Выполняйте процедуру утром и вечером.
Как это работает?
Гамамелис – еще одно хорошее средство, которое действует как природный дезодорант. Он может помочь снизить показатели pH кожи, избавляя от бактерий и борясь с запахом.
5. Пищевая сода
Понадобится:
— 1 ст.л. пищевой соды
— 1 ст.л. лимонного сока
- Смешайте соду и лимонный сок в равных пропорциях.
- Нанесите средство на область подмышек и оставьте на 2-3 минуты.
- Примите душ.
Выполняйте процедуру курсом один раз в день в течение нескольких недель.
Как это работает?
Сода является эффективным средством от запаха пота подмышками. Она поможет сохранить подмышки сухими, а ее антибактериальные свойства избавят от бактерий вызывающих неприятный запах.
6. Лимонный сок
Понадобится:
— ½ лимона
- Возьмите половину лимона и потрите ею область подмышек.
- Оставьте лимон на коже до полного высыхания, после чего смойте водой.
- Если вы обладатель чувствительной кожи, смешайте сок половины лимона с половиной стакана воды. Наносите раствор с помощью ватных дисков.
Выполняйте процедуру один раз в день до тех пор, пока не заметите улучшения.
Как это работает?
Лимон – это отличное средство от чрезмерной потливости подмышек. Благодаря своей кислоте он обладает бактерицидными действиями. Лимон может помочь снизить показатели pH вашей кожи, а так же создаст неблагоприятную среду для бактерий, которые вызывают неприятный запах.
7. Перекись водорода
Понадобится:
— 1 ч.л. перекиси водорода 3%
— 1 стакан воды
— ватные диски
- Смешайте указанное количество перекиси водорода 3% с водой.
- Смочите ватный диск в получившемся растворе и протрите область подмышек.
Используйте данный рецепт каждый раз при сильном потоотделении.
Как это работает?
Перекись водорода широко используется благодаря своим антисептическим свойствам, что эффективно помогают избавиться от бактерий и убрать пот подмышками.
8. Кокосовое масло
Понадобится:
— кокосовое масло
- Нанесите масло на область подмышек.
- Оставьте его на коже до полного впитывания.
Как это работает?
В кокосовом масле содержатся жирные кислоты средней цепи, которые считаются мощными противомикробными средствами. Они избавляют от бактерий и восстанавливают pH баланс вашей кожи.
9. Чеснок
Понадобится:
— чеснок
- Съедайте несколько зубчиков чеснока каждый день.
- Если вас беспокоит сильный запах, добавьте в свой рацион рубленый чеснок.
- Рассмотрите возможность приема специальных добавок.
Как это работает?
Как ни удивительно, потребление чеснока может уменьшить неприятный запах. Вероятно, это связано с его удивительными противомикробными и антиоксидантными свойствами.
10. Алоэ вера
Понадобится:
— сок алоэ вера
- Нанесите небольшое количество сока алоэ вера на область подмышек.
- Кроме этого, вы можете каждый день выпивать ¼ стакана сока алоэ вера.
Выполняйте процедуру один раз в день.
Как это работает?
Помимо того, что алоэ вера богато антиоксидантами, это растение обладает бактерицидными свойствами, что делает его одним из лучших средств для борьбы с запахом пота. Сок алоэ способствует очищению организма и уменьшению неприятного запаха, а его местное применение помогает избавиться от бактерий.
11. Борная кислота
Понадобится:
— борная кислота
- Ежедневно наносите небольшое количество борной кислоты, чтобы избавиться от мокрых подмышек.
Выполняйте процедуру 1-2 раза в день, желательно после душа.
Как это работает?
Антисептические свойства и кислота помогут снизить pH уровень вашей кожи, тем самым создавая неблагоприятную среду для бактерий, что, в свою очередь, может быть весьма полезным в борьбе с неприятным запахом.
12. Касторовое масло
Понадобится:
— касторовое масло
- Нанесите немного касторового масла на подмышки.
- Оставьте его на всю ночь и смойте утром.
Выполняйте процедуру каждый день.
Как это работает?
Касторовое масло получают из семян растения клещевина и часто используют благодаря большому количеству полезных свойств. Одним из них является удивительная способность уменьшать неприятный запах пота. Причиной этого могут быть его антибактерицидные свойства.
13. Соль Эпсома
Понадобится:
— 1 чашка соли Эпсома
- Добавляйте соль Эпсома в воду, когда принимаете ванну.
- Продолжительность процедуры – 15-20 минут.
Используйте это средство по мере необходимости.
Как это работает?
Соль Эпсома способствует выведению токсинов из организма. Сера, содержащаяся в соли обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь убрать запах пота подмышками.
14. Картофель
Понадобится:
— 1 картофелина
- Нарежьте картофель тонкими ломтиками.
- Потрите область подмышек ломтиком картофеля и оставьте до полного высыхания.
- Нанесите дезодорант.
Выполняйте процедуру 1-2 раза в день.
Как это работает?
Картофель помогает контролировать процесс потоотделения, а так же избавляет от бактерий, понижая pH уровень кожи. Это связано с тем, что в картофеле имеется небольшое количество кислоты и содержатся противомикробные свойства.
Теперь вы знаете, как избавиться от запаха подмышек. В дополнение к вышесказанному, тщательно следите за своим образом жизни, чтобы избежать возникновения данной проблемы.
Как побороть неприятный запах?
- Принимайте душ, по крайней мере, один раз в день
- Используйте качественное антибактериальное мыло
- Меняйте полотенце после каждого похода в душ
- Пользуйтесь хорошим дезодорантом или антиперсперантом
- Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей, таких как шерсть или хлопок
- Брейте волосы в области подмышек
- С осторожностью употребляйте еду с сильным ароматом (например, лук или карри)
- Ешьте больше фруктов, овощей, куриного мяса и рыбы
- Пейте много воды
Эти советы могут помочь навсегда избавиться от неприятного запаха подмышек. Понравилась статья? Не забудьте оставить свой комментарий.
Ответы эксперта на вопросы читателей
На что указывает изменение запаха пота?
Изменение запаха может указывать на проблемы со здоровьем. Так, сладкий запах может быть признаком диабета из-за высокого уровня кетонов в крови. Если от ваших подмышек пахнет аммиаком, это может свидетельствовать о заболеваниях печени или почек.
Может ли запах пота быть привлекательным?
Да, некоторые запахи действительно связывают с сексуальным влечением. Люди на подсознательном уровне выбирают партнера по запаху.
Какое мыло лучше всего справляется с запахом подмышек?
Можно использовать любое антибактериальное или дезодорирующее мыло.
Причиной каких заболеваниях может стать неприятный запах в подмышках?
Заболевания, при которых может появиться неприятный запах:
- Диабет
- Заболевания щитовидной железы
- Дисфункция почек или печени
Наверное, каждому человеку хотелось бы иметь такое средство, которое со стопроцентной гарантией решало вопрос потливости. Далеко не все, конечно, страдают от гипергидроза (так правильно называется усиленное потоотделение), но огромному количеству людей не раз приходилось испытывать неловкость из-за влажных подмышек. Многим и вовсе приходится отказываться от каких-то интересных моделей одежды, вещей из определенной ткани именно из-за потливости в подмышечных впадинах. Но есть ли такое универсальное, безопасное средство от пота?
Почему сильно потеют подмышки
Потливость в области подмышек называется аксиллярным гипергидрозом. Она фиксируется у людей любого возраста и пола. Причем, потеют подмышки независимо от сезона. Иногда влага так сильно заливает одежду, что человек готов платить любые деньги, лишь бы найти действительно эффективное средство от потливости. Объясняться такое неприятное явление может двумя видами факторов. Одни – физиологичные. Например, гипергидроз является следствием ношения слишком тесной и/или синтетической одежды. Есть факторы и патологические: о них говорят, когда высокая потливость – симптом какой-то болезни.
К патологическим причинам обильно потеющих подмышек можно отнести:
- Неполадки в работе органов эндокринной системы;
- Сахарный диабет;
- Злокачественные образования;
- Гормональные сбои;
- Ожирение;
- Инфекции;
- Серьезные проблемы с органами пищеварительного тракта;
- Нейрологические дисфункции;
- Прием определенных медикаментов;
- Психические расстройства;
- Интоксикацию.
Безусловно, сильная потливость в подмышках отмечается чуть ли не у каждого второго, но не все же люди страдают серьезными заболеваниями. Потому не стоит выискивать у себя несуществующие болезни, если, конечно, на то нет оснований. В основном гипергидроз в подмышках – следствие недостаточной гигиены, неправильных действий в области питания и частая реакция на высокую тревожность и постоянный стресс.
Аптечные продукты в борьбе с потливостью
Одни пациенты дерматолога уверяют – ничего аптечного я покупать не буду, выпишите мне какой-нибудь народный рецепт.
Но народные средства от потливости не дают никакой гарантии, потому ни один врач, поддерживающий доказательную медицину, не порекомендует пациенту с серьезной потливостью пользоваться только травами.
Наверняка он все же скажет больному, какое приобрести средство от пота подмышками в аптеке. А выбор и впрямь большой.
Обзор аптечных средств:
- Формидрон. Препарат, который используют уже давно. Недорогой, с хорошей репутацией, вполне актуальный. Но все же в составе этого средства немало формальдегида, а он через кожные поры может проникать вглубь организма. Там он накапливается, и не всегда это безопасно. Токсичные средства от гипергидроза – не редкость. Потому так важно пользоваться ими строго курсами, не завышая дозировку.
- Формагель. Этот гель тоже имеет формальдегид в своем составе (как, впрочем, и многие другие препараты от потливости). Для правильного использования Формагеля нужно помыть кожу, подсушить, и намазать средство. Через полчаса гель смывают.
- Одабан. Безопасный и простой препарат, который является средством от пота для любой части тела.
- Формалин. А это формальдегид уже высокой концентрации, и применим он только в разведенной форме (так как более вольное применение грозит ожогами и интоксикацией). Его используют при тяжелых формах гипергидроза.
- Драй-драй. Бесцветное средство, которое надолго убирает потливость. Оно сужает поры дермы, но непосредственно на сальные железы не влияет. Средство наносят на ночь, на чистые и сухие подмышки. Оно высыхает очень быстро, запаха не имеет, действует до семи дней.
- Паста Теймурова. Пожалуй, наиболее известное лекарство от пота. Отличный антисептик с эффектом подсушивания, не дает выделяться поту в больших количествах. Пасту втирают в подсушенную чистую кожу. Состав используют в области подмышек до четырех дней.
- Гальманин. Присыпка с окисью цинка, талька, с аспирином, а также крахмальным порошком. Отличается неплохими антибактериальными качествами, сушит дерму и снимает воспаление.
- Салицило-цинковая мазь. В составе – цинковая окись и аспирин. Антисептик с сильным подсушивающим эффектом. Используется только в проблемных зонах.
- Паста Лассара. Альтернатива пасте Теймурова. Применяется курсами, ликвидирует избыток пота.
Как видите, аптечные средства от потливости подмышек часто в своем составе имеют «щедрый» набор химических компонентов, которым свойственно накапливаться в организме. Именно поэтому люди решают прибегнуть к народным средствам. Да, они не дают той гарантии, которой обладают фармацевтические препараты, но все же токсичность этих средств значительно меньше.
Что предлагает народная медицина
Поводом к выбору таких рецептов становится и немалое количество противопоказаний, которые относятся к аптечным продуктам. Если потливость выражена не так сильно, народные средства в определенной мере могут действительно помочь.
Среди популярных рецептов:
- Сода. Хорошо маскирует запах пота. Маленькую ложку соды растворите в кипятке, и туда можно добавить 2 капли любимого эфирного масла. Таким раствором протираются подмышечные впадины – ваткой, трижды в день;
- Соль, марганец. Раствор морской соли, как и раствор марганца, справляется с неприятным запахом, просушивает кожные покровы;
- Перекись водорода. Ложку этой жидкости нужно развести с водой, пропитать таким раствором салфетку, протереть подмышки. Системное повторение решает проблему излишней потливости;
- Яблочный уксус. 3 столовые ложки этого пищевого средства разводят в литре воды, наносят ватным тампоном на область чистых подмышек.
Не стоит смешивать рецепты, утром используя один, а вечером другой. Четко отслеживайте реакцию кожи на такие составы. Помните, что народные рецепты также не обладают стопроцентной безопасностью.
Антиперспиранты
Подмышечные впадины считаются самым потеющим местом. И да, и нет – у многих людей подошвы ступней потеют сильнее, но это они умудряются маскировать. Влажные подмышки спрятать тяжелее. В этом месте действительно много потовых желез, поры на коже способствуют активному потовыделению. По этой причине придумано, освоено и активно применяется много удобных средств. Например, антиперспиранты и дезодоранты. Это не синонимы, между данными продуктами есть существенные отличия.
Антиперспирант – это мощное средство с серьезным составом. Включены в такой продукт соли алюминия и цинка, которые частично блокируют работу потовых желез. Они создают в протоках сальных желез пробки, а пот не может обойти эти пробки. Как следствие, человек потеет значительно меньше. Медики предупреждают: антиперспирант – не безобидное косметическое средство. Если вы принимаете решение пользоваться им, выбирайте составы с не более чем пятнадцатипроцентным количеством активным веществ.
Основные отличия антиперспиранта от дезодоранта:
- Дезодорантом вы можете пользоваться несколько раз в день, но он не обеспечивает длительную защиту. Антиперспирант наносят после душа строго раз в 2-3 дня;
- Сильный запах пота дезодорант не уберет, отдушка только смешает с потовым «ароматом». Антиперспирант кардинально решает проблему;
- Антиперспирант редко имеет какой-то запах, дезодорант отличается конкретным ароматом.
Эти продукты производители выпускают в разных формах – стики, ролики, аэрозоли, гели, кремы, салфетки. Молодежь, как показывает статистика, выбирает твердые стики. А вот люди в возрасте предпочитают все же аэрозоли и спреи. Салфетки будут удобны тем, кто часто находится в командировках.
Опасность антиперспирантов
Активное вещество антиперспиранта – алюминиевые соли. Более двадцати лет назад в серьезной научной периодике появились статьи об опасности высоких концентраций алюминия в коже. В материалах высказывалась мысль о том, что такое накопление алюминия в тканях чревато поражением костей и слабоумием у людей с нарушенной деятельностью почек.
А еще алюминий относят к металлам-эстрогенам. Это вещества, способные имитировать эстроген (женский гормон) и воздействовать на экспрессию генов, которые отвечают за эстроген.
В 2005 году свет поразила нашумевшая медицинская статья, в которой Филипа Дарбре утверждала, что алюминий в составе антиперспирантов негативно действует на рецепторные функции эстрогенов молочной железы. В статье автор пришла к выводу, что антиперспиранты всерьез увеличивают риск заболевания раком груди. Через какое-то время после выхода этой статьи другие ученые провели исследование и выяснили: у 17 испытуемых пациенток с раком молочной железы в верхней области груди действительно присутствует высокая концентрация алюминия.
Многие серьезные организации прислушались к этим научным работам. Так, Министерство здравоохранения Франции, к примеру, провело масштабное исследование. Вот только краткие его результаты: наиболее опасный в линейке изучаемых средств – антиперспирант-стик, самый безопасный (относительно, конечно) роликовый вариант.
Исследования не должны пугать: но задумайтесь, возможно, вы ранее относились легкомысленно к подобным средствам от потоотделения. Пользоваться антиперспирантом ежедневно нельзя.
Дезодоранты против потливых подмышек
Дезодорант – это маскирующее, ароматное средство. Оно не блокирует протоки потовых желез, потому состав его мягче, нежели список ингредиентов, входящих в антиперспирант. Уже, исходя из названия, становится понятно: дезодорант именно дезодорирует кожу. Это средство против пота может использоваться только в тех случаях, когда потливость выражена не столь значительно. Словом, обычному человеку, не испытывающему серьезного дискомфорта, связанного с влажными подмышками, дезодорант подойдет. Но людям с обильным потовыделением применять его стоит с осторожностью.
Если вы сильно потеете, то отдушка только смешается с запахом пота на нечистой коже, и это будет еще хуже. Важно понимать, что зловоние дает вовсе не пот. Сам пот – это вода с очень малым содержанием солей и шлаков. Он не имеет запаха. Но попадая на кожу, пот будет отличным питанием для патогенов, которые с завидной скоростью размножаются на потовых выделениях. Отсюда и неприятный запах. Потому так важно мыться часто, подмывать подмышки, следить за чистотой.
Люди даже с генетически обусловленным усиленным потовыделением, которые принимают душ дважды в день и постоянно поддерживают чистоту тела, справляются с потом лучше. Как ни крути, но ни дезодорант, ни антиперспирант не являются первичным средством от пота. Без душа и регулярных подмываний, а также контроля той одежды, что вы носите, и того белья, на котором вы спите, проблема не будет решаться.
И здесь поможет ботокс
Гипергидроз может быть столь выраженным, что никакие местные косметические средства не помогают. Человек отчаивается, готов идти на все, чтобы потливые подмышки не мешали ему жить полноценно. И тогда доктор может ему предложить ботокс. Такое лекарство от гипергидроза сегодня не редкость.
Ботокс – это токсин, яд, если так угодно, но используется он в малых, можно сказать, гомеопатических дозах. Если брать этот белок в больших дозах, он приведет к нервному параличу. Всем известно, что ботокс разглаживает морщины, но это не единственная его способность.
Когда небольшие дозы вещества поступают в кожу, этот медпрепарат тормозит деятельность нервных стволов, осуществляющих иннервацию сальных желез. Можно сказать, что ботокс консервирует нервы – не навсегда, но, как минимум, на полгода. Сигнал до желез не доходит, потому человек перестает обильно потеть. Большим плюсом данной методики считается отсутствие привыкания организма к ботоксу. Какой бы раз вы не проводили процедуру, организм будет реагировать все так же. То есть эффект будет всегда.
Но эффективность ботокса будет высокой только при лечении гипегидроза, обусловленного патологическими состояниями НС. Диагностикой занимаются медики, потому вы сами не можете быть уверены, что ботокс поможет в вашем случае. Любые радикальные методы решения проблемы потливости подмышек нужно оговаривать с врачом. В некоторых случаях больному показана симпатэктомия – операция, которая навсегда лишает потовые железы иннервации. Это стопроцентная гарантия исчезновения потливости. Но велика вероятность развития компенсаторного механизма: убираете потливость в подмышках, она гипертрофируется, например, на ступнях.
ИК-сауна в борьбе с потливыми подмышками
Есть мнение, что подмышечный гипергидроз можно убрать, изменив работу организма. И один из способов таких изменений – ИК-сауна. Считается, что прогревание тела налаживает метаболизм, организм насыщается кислородом, и это приводит к нормализации потовыделения.
Всякое тело, нагретое до некоей температуры, будет источником ИК- излучения. Человеческий организм постоянно испускает такие лучи с длиной волны от 6 до 20 мкм. Инфракрасные волны станут интерпретироваться телом человека как «родные», если длина их соразмерна с излучением человеческого организма. А обогреватели в ИК-сауне так запрограммированы, чтобы испускались лучи с длиной волны в 7-14 мкм. Получается, что излучение, равное свойственному нашему телу интервалу, вреда не принесет. Если, конечно, все сеансы осуществлять в нужном, грамотном режиме.
Что еще дает ИК-сауна:
- Укрепляются сосудистые стенки, улучшается кровообращение;
- Нормализуется состояние нервной системы;
- Возрастает поддержка иммунитета – организм активнее сопротивляется внешним атакам;
- Быстрее восстанавливаются поврежденные мягкие и костные ткани;
- Снимаются многие болевые синдромы;
- Сжигаются лишние килограммы;
- Повышается эластичность дермы, уходит целлюлит;
- Очищается кожа.
Медики отмечают, что за счет общего оздоровительного эффекта потовыделение тоже приходит в норму. Нельзя сказать, что этот способ, являющийся инновационным средством от потливости подмышек, подходит всем: одним он поможет незначительно, другие будут рады очевидным изменениям. Одно можно сказать точно – поговорите со своим врачом: если он не найдет противопоказаний, попробовать стоит.
Тренируйте потовые железы
Да, это возможно! В поисках идеального средства против аксиллярного гипергидроза не забывайте об элементарной гигиене. Начинайте утро с контрастного душа. Сначала общий вариант – для всего тела, потом – несколько минут конкретно для подмышечных впадин. Режим работы капилляров в этой зоне изменится, сосуды будут более тренированные, потовые железы начнут работать адекватно. Ту же процедуру проводите вечером. Она не занимает много времени, но уже через месяц вы заметите позитивные изменения.
Такой же тренировкой стоит заниматься, если проблема пока для вас только теоретическая, но вы, к примеру, знаете, что от гипергидроза подмышек страдает ваша мама или отец. Не давайте негативной наследственности поработить себя: тренируйте потовые железы уже сегодня. И помните, что ни одно средство не сработает, если вы игнорируете следующие пункты:
- Всегда спите в проветренной комнате, температура в которой не выше 20 градусов;
- Одевайтесь строго по погоде. Синтетика – ваш враг, а вот натуральные ткани – на вашей стороне;
- Принимайте душ дважды в день. Хорошенько вытирайтесь после душа натуральным, качественным полотенцем;
- Не переедайте на ночь, ужин – за несколько часов перед сном. Острые, пряные блюда усиливают потливость (как и любое крепкое спиртное);
- Боритесь с излишней тревожностью. Если вы потеете на фоне сильных стрессов, вам – к психотерапевту. Обязательно принимайте седативные средства, ситуацию нужно контролировать.
Главное – не замалчивать свою проблему. Идите к врачу – дерматологу, терапевту, эндокринологу. Не бойтесь диагностики: она даст подсказку, как справиться с недугом. Не ждите внезапных перемен: помогите себе сами.
Заботливыми хозяйками и экспертами в области гигиены разработано немало способов избавления от выделений сальных желез в области подмышек. Широкий спектр средств включает составы промышленного производства: тальк, аэрозоль или стик против пота, таблетки и инъекции, даже специальные подкладки на одежду. Любителями народных средств собраны рецепты специальных отваров и настоев, снижающих уровень потливости.
Причины
Сталкиваясь с проблемой повышенного потоотделения, большинство людей начинают пристальное внимание уделять гигиене тела. Вместе с тем, частое использование моющих средств сушит кожу и приводит к ее раннему старению. Если по внешним параметрам и самочувствию человека выделение пота и специфический запах этого процесса действительно отличаются от нормы, то следует искать причину такой реакции организма и работать над ее устранением.
Причинами повышенного потоотделения могут быть разные факторы:
Повышение уровня тестостерона: в определенные периоды жизни человека (половое созревание, климакс) происходит гормональная перестройка его биологических процессов.
Переживание стрессовых ситуаций: волнение человека перед важными переговорами или знакомством способствует повышению адреналина в крови, выделению испарины.
Избыточный вес: полнота приводит к нарушениям процессов метаболизма, терморегуляции, при которых становится более интенсивным потоотделение.
Болезни внутренних органов: нарушения в правильном функционировании даже одной из систем организма приводит к гипергидрозу и изменениям запаха пота (при проблемах с печенью секрет пахнет ацетоном, при дифтерии появляется сладковатый запах, при нарушении пищеварения пот приобретает запах сероводорода).
Прием некоторых лекарств может вызывать гипергидроз.
Отсутствие сбалансированного питания: чрезмерное увлечение острой, жирной, жареной пищей, крепким кофе, чаем, блюдами фастфуда, спиртными напитками провоцирует повышенное потоотделение и изменение состава секреции сальных желез.
Физические нагрузки: повышенная двигательная активность вызывает повышение температуры тела, в ответ на которое для терморегуляции организм реагирует выделением пота.
Несоблюдение гигиенических норм: необходимости удаления волос в подмышечной впадине, регулярности водных процедур.
Нарушение правил гигиены чрезмерным увлечением моющими средствами: частое использование антибактериального мыла вызывает вымывание собственной микрофлоры организма, снижая защитные функции биологической среды, что приводит к развитию болезнетворных бактерий и неприятному запаху.
Одежда из синтетических материалов: непродуваемая искусственная ткань мешает вентиляции и доступу воздуха к коже человека, создавая «парниковый эффект», тем самым провоцируя выделение пота.
Способы избавления от пота
Навсегда избавиться от запаха пота под мышками поможет ответственное отношение к перечисленным выше факторам, вызывающим повышенное потоотделение. Если причина так и не найдена, то следует принять меры, рекомендуемые специалистами:
дважды в день принимать душ, утренний без моющих средств, вечерний с увлажняющим мылом;
в период предстоящих стрессовых ситуаций заниматься самоубеждением, пить чай с ромашкой, мелиссой, мятой, в сложных ситуациях принимать успокоительные аптечные средства на травах;
провести полную диагностику организма на предмет выявления заболеваний внутренних органов;
перейти на правильное питание или хотя бы снизить употребление жирной, жареной, острой пищи;
включить в рацион продукты, содержащие фосфор, железо и кальций;
употребление чая, кофе заменить травяными настоями;
нормализовать физические нагрузки на организм;
внимательно изучить инструкции к лекарственным препаратам, которые используются в настоящее время, возможно они оказывают побочный эффект, вызывая повышенное выделение секреции потовых желез;
удалить из гардероба одежду из искусственных синтетических материалов.
Если предлагаемые меры не помогли снизить потоотделение, запах по-прежнему остается ярко выраженным, то рекомендовано периодически применять специальные средства в области подмышечных впадин. Предлагаемые специалистами составы могут быть в разной форме: косметические средства, аптечные лекарственные препараты, народные рецепты на основе отваров и настоек.
Косметические средства
Быстрым решением вопроса является использование косметических средств, которые своим составом помогают избавиться от резкого запаха пота.
Приспособления такого вида могут быть следующих типов:
дезодоранты - призваны остановить размножение бактерий, создавая неблагоприятную для них среду обитания, устранять неприятные запахи;
антиперспиранты - способны блокировать активность потовых желез благодаря наличию в своем составе солей металлов;
дезодоранты-антиперспиранты - совмещает преимущества первых двух, предназначен для людей с активным образом жизни.
Для людей с раздражительной кожей и подростков из представленных типов рекомендовано пользоваться дезодорантами. Состав этих приспособлений содержит минимальное количество агрессивных компонентов, ароматизирующих веществ, парфюмерных отдушек. Взрослым людям с явными проблемами повышенного потоотделения при интенсивных тренировках и физических нагрузках рекомендовано применять дезодорант-антиперспирант.
Аптечные препараты
Если процесс гипергидроза ярко выражен и причиняет неудобства, то следует применять лекарственные препараты. Составы этих средств помогают навсегда убрать повышенное выделение пота на ладонях, под мышками, на ногах. К таким кардинальным мерам приступают только в том случае, если предварительно выполнены рекомендации специалистов, изложенные ранее.
Лекарственные препараты для уменьшения потоотделения:
Паста Лассара для ежедневного применения на основе цинка нормализует работу потовых желез. Применяется не меньше месяца.
Салицилово-цинковая мазь с оксидом цинка подобна пасте, подсушивает кожу, блокирует тем самым активность потовых желез. Ацетилсалициловая кислота в составе препарата способствует истреблению бактерий, продукты жизнедеятельности которых создают неприятный запах.
Гальманин в форме присыпки в составе содержит цинк и салициловую кислоту для достижения антибактериального эффекта.
Формидон - недорогой раствор применяют в крайних случаях при отсутствии эффекта от других средств снижения потоотделения. Такая осторожность в назначениях препарата связана с наличием в его составе формальдегида, который негативно влияет на работу репродуктивных органов и ЦНС.
Паста Теймурова содержит в высокой концентрации окись цинка. Действует непродолжительное время - до трех дней. Для пациентов с проблемной или чувствительной кожей препарат противопоказан, как и людям с ослабленным здоровьем, отягощенным хроническими заболеваниями, беременным женщинам.
Кроме перечисленных средств промышленного производства, оказываются не менее эффективными прокладки на одежду, гипоаллергенный состав которых способен нормализовать работу потовых желез. Применять их можно для одежды из любых материалов, что обеспечит ей сохранность и отсутствие белых потовых разводов. Для удобства пользователей таких приспособлений производителями продуманы разные размеры и формы прокладок.
Народные рецепты
Если видимых причин для повышенного потоотделения при первом анализе найдено не было, медицинских причин для этого тоже нет, то рекомендуют применять аптечные препараты или народные средства. Первые имеют много ограничений и побочные эффекты, противопоказаны для организма, отягощенного хроническими заболеваниями, для людей с раздражительной, нежной кожей.
Народные средства имеют более щадящее действие и, несмотря на необходимость длительного использования, гарантировано обеспечивают желаемый результат.
К последним относятся:
поваренная соль, пищевая сода;
аптечные травы: кора дуба, цветки ромашки;
натуральный сок лимона, картофеля.
Соль и сода
Некоторые привычные в бытовой сфере порошки, чистящие средства оказывают благоприятное воздействие на поры кожи подмышечных впадин. Преимущества рекомендуемого метода борьбы с повышенным потоотделением состоит в щадящем воздействии и безопасности. Единственным недостатком является необходимость длительного применения для достижения желаемого результата.
Две столовые ложки соли добавляют в стакан теплой воды и тщательно размешивают. Марлю или иную хлопковую материю смачивают в полученном растворе. Смазывают перед интенсивными физическими нагрузками, перед сном прикладывают на некоторое время, не менее четверти часа.
Применяя пищевую соду, чайную ложку порошка растворяют в стакане кипятка. Дожидаются, когда раствор остынет, добавляют три капли эфирного масла чайного дерева. Полученным составом протирают чистую кожу три раза, равномерно распределяя процедуры в течение суток.
Отвары трав
Рекомендуемые травы можно легко приобрести в аптеке без предъявления рецепта, щадящее их действие позволяет решить вопрос потоотделения даже у ребенка. При регулярном применении рекомендованных отваров можно гарантированно устранить обильное потоотделение через месяц. К наиболее действенным травам относят кору дуба и цветки ромашки.
Пять столовых ложек коры дуба заливают двумя стаканами воды и нагревают. Когда состав закипит, снимают емкость с огня и настаивают под закрытой крышкой в течение некоторого времени, но не менее двух часов. Спустя указанное время жидкость процеживают и полученным составом протирают проблемные зоны несколько раз в день.
Три чайные ложки цветков аптечной ромашки заливают половиной литра кипятка. Настаивают до тех пор, пока жидкость не остынет до комнатной температуры. Жидкость процеживают и добавляют в полученный отвар чайную ложку пищевой соды. Полученным составом обрабатывают подмышечные впадины дважды в сутки: утром и вечером.
Соки продуктов
Избавиться от сильного пота под мышками в домашних условиях можно при помощи рецептов из доступных на кухне продуктов. К ним относят: натуральный выжатый сок лимона, картофеля, яблока, редьки. Аналогичным эффектом обладает протирание проблемных зон с помощью разведенного яблочного уксуса.
Свежевыжатый сок лимона для чувствительной кожи разводят наполовину водой и обрабатывают проблемные зоны подмышечных впадин. Рецепт имеет ряд преимуществ: сужает поры, очищает их и ароматизирует кожу.
Сок редьки и глицерин берут в равных долях, тщательно размешивают. Полученный состав втирают в зону подмышечных впадин.
Чрезмерная потливость и запах пота подмышками доставляют дискомфорт и самому человеку, и окружающим. Обычно такое состояние специалисты связывают с развитием бактерий на коже, которые быстро размножаются в теплой и влажной среде. Широко рекламируемые антиперспиранты способны закупоривать поры, что может привести к еще большей проблеме. Но как же тогда бороться с запахом пота и что делать, чтобы избавиться от него раз и навсегда?
Пот вырабатывается апокринными железами, которые расположены в подмышечных впадинах. Он содержит белки и жирные кислоты, делающие его более густым и липким. Нередко от пота кожа подмышек темнеет, а на одежде появляется желтизна.
Перечислим основные факторы, влияющие на запах и интенсивность потоотделения.
- Плохая гигиена . Большую часть дня подмышки остаются закрытыми. Если мы носим тесную синтетическую одежду, занимаемся физической активностью, они становятся горячими и влажными. Сам по себе пот не имеет запаха: он появляется при определенных условиях. Необходимо поддерживать высокий уровень личной гигиены: принимать душ дважды в день, чтобы препятствовать распространению бактерий подмышками.
- Гормоны . Запах из подмышек становится более резким с началом полового созревания. Гормоны играют важную роль в образовании запаха. Многие женщины чаще страдают от потоотделения во время . Потливость при доставляет еще большие неудобства.
- Стресс . Повышенная потливость может быть результатом эмоциональных потрясений. Так, школьникам наверняка знакомо сильное потоотделение во время сдачи ЕГЭ. Специалисты советуют контролировать свои эмоции и настроение, заниматься спортом и использовать популярные методы релаксации (занятия йогой, медитация и т.п.).
- Диета с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием обработанных или рафинированных продуктов питания приводит к увеличению запаха от тела. "Рыбный" запах может появиться при частом употреблении белковой пищи (мяса, молока, яиц, печени, рыбы), а также при приеме пищевых добавок с карнитином, холином.
- Проблемы со здоровьем . Избыточное потоотделение, называемое еще гипергидрозом, напрямую связано с нашим здоровьем. Так, заболевания желудочно-кишечного тракта, патологии печени, почек, сахарный , болезни нервной и эндокринной систем способствуют появлению неприятного запаха пота. Прием некоторых лекарств также влияет на возникновение специфического амбре от тела.
Как убрать от запаха пота подмышками: проверенные методы
Для того чтобы устранить запаха пота подмышками, иногда достаточно вести здоровый образ жизни и придерживаться принципов здорового питания. В норме в рационе должны преобладать продукты, богатые клетчаткой (цельнозерновые крупы, свежие овощи, фрукты, ягоды, сухофрукты). Острая и жирная пища, алкоголь, кофе, крепкий чай усугубляет проблему. Запах от подмышек станет меньше, если пить больше чистой воды, исключив газированные напитки. Свежие травы – розмарин, петрушка, кинза, мята, чабрец – оказывают положительное воздействие на запах тела.
Необходимо выбирать одежду, изготовленную из натуральных волокон (шелка, хлопка, шерсти), обладающих хорошей воздухопроницаемостью. Это позволит телу оставаться прохладным, меньше потеть. Кроме того, натуральные ткани отлично поглощают пот и вызывают меньше отталкивающих запахов.
Отличный способ уменьшить запах из подмышек – удалить волосы с этой части тела. Однако не стоит делать депиляцию слишком часто и тщательно: бритье может спровоцировать раздражение и воспаление на коже.
Из большого количества дезодорантов лучше подбирать косметические средства с растительными экстрактами, эфирными маслами. Антиперспиранты вредны, так как они закупоривают потовые железы и препятствуют выделению токсинов из организма.
Помогут сдержать рост бактерий и специальное мыло с антибактериальным эффектом, препарат "Малавит", используемый для обработки кожных покровов; паста "Лассара", обладающая противомикробным и подсушивающим действием.
Уменьшить проявления гипергидроза подмышками можно с помощью домашних средств. Так, прекрасно снижает активность потовых желез чай из шалфея, который нужно заваривать и пить ежедневно. Контролировать запах позволяет и протирание яблочным уксусом области подмышек.
Вместо покупных дезодорантов дерматологи рекомендуют использовать детскую присыпку или тальк, сохраняющие подмышки сухими. А если смешать 50 мл дистиллированной воды с 3 каплями масла чайного дерева и поместить смесь в пульверизатор, то можно получить натуральный дезодорант собственного производства.
Для устранения запаха из подмышек применяют лимонный сок, который наносят на неповрежденную кожу до полного высыхания.
Густая паста из лимона и соды позволяет держать в чистоте подмышки. Для этого нужно взять по 1 чайной ложке сока лимона и соды, смешать и нанести на кожу, а затем смыть через 15-20 минут.
Ромашка – отличное природное средство от потливости. Сухие цветки ромашки смешивают с кокосовым маслом и втирают в зону подмышек.
Комментировать статью "Как избавиться от запаха пота подмышками"
Драй ру уже давно покупаю - проверенно лично мной и мужем, отключает пот и запах пота на неделю почти. Получается суперэкономно вдобавок)
27.02.2019 10:06:39,Еще не сказали о специальной одежде, которая сама нейтрализует размножение бактерий. Сам лично пользуюсь футболкой dryfort от пота и запаха и теперь не стираю вещи после одного использования.
19.01.2019 13:59:06,Из личного опыта борьбы с гипергидрозом могу посоветовать эффективное средство от него - аптечный формагель. Он убирает и неприятный запах, и избыточное потоотделение. Мне нравится, что в отличие от других средств, его не нужно надолго на коже оставлять: 20 минут подержали, смыли и потом дней 10-12 подмышки будут сухими.
30.08.2018 23:15:59,Всего 7 сообщений .
Еще по теме "Потливость подмышек, гипергидроз":
Достал уже этот гипергидроз. Как белая ворона себя чувствую. Повышенная потливость - как спасаетесь? Девы, неудобно конечно поднимать такую тему, но нет уже сил.
Волосы удаляет в подмышечных впадинах?Уверены, что она тщательно моется утром перед тем, как дезодорант Потливость ребенка. Ребенок почти 5 лет сильно потеет во сне.
Как избавиться от запаха пота подмышками. Чрезмерная потливость и запах пота подмышками доставляют дискомфорт и самому человеку, и окружающим. Для подмышек применяю жженные квасцы (это порошок, продается в аптеке, наносить утром на чистые...
Посмотрите другие обсуждения: Сильная потливость. Потеют подмышки. Потеют подмышки. Дети вообще склонны потеть во время сна очень сильно.
Как избавиться от запаха пота подмышками. Чрезмерная потливость и запах пота подмышками доставляют дискомфорт и самому человеку, и Потеют подмышки. Что в таком возрасте можно использовать? Как избавиться от запаха пота подмышками.
Почему потеют подмышки, причины гипергидроза. Чрезмерная потливость и запах пота подмышками доставляют дискомфорт и самому человеку, и окружающим.
подмышечный гипергидроз. Недомогание. Медицина и здоровье. Болезни, симптомы и их лечение: анализы, диагноз, врач, лекарственные препараты, здоровье.
Как избавиться от запаха пота подмышками. Чрезмерная потливость и запах пота подмышками доставляют дискомфорт и самому человеку, и окружающим. Девы,вот у меня не совсем скромный вопрос,даже неудобно как то,вот есть ли у кого при ГВ зловонный запах пота?
Запах пота у дочки. ...затрудняюсь выбрать раздел. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и Подскажите, что делать: дочке почти 6 лет, после того, как побегает, так из подмышек чувствуется запах пота, как у взрослой тетеньки:(Врачи...
Повышенным потовыделением страдают и мужчины, и женщины. Распространенность этой проблемы действительно велика. Особенные мучения доставляет она в жару, когда человек вынужден часто менять одежду из-за появляющихся потовых пятен, он ощущает зловонный запах (и не только он), испытывает личный дискомфорт. Огромное количество людей занимает вопрос: как избавиться от потливости подмышек. Но причин такого явления много, и оставлять его без внимания, конечно, нельзя.
Физиология потовыделения: научно-популярно о том, почему мы потеем
Кожа, как известно даже детям, наш самый большой орган. И функций у нее много: чтобы обеспечить каждую из них, природа продумала сложные, но умные механизмы. Потовыделение является одним из них.
Потоотделение дает организму функцию терморегуляции, функцию стабильности водно-солевого баланса, а еще экскреторную (т.е. выделительную) функцию. Терморегуляция, осуществляемая с помощью механизма выведения пота, крайне важна: она просто жизненно необходима для приспособления организма к жаре, к меняющимся температурам, к высоким физическим нагрузкам и стрессам. По сути своей пот – это система охлаждения, она срабатывает в ответ на перегрев организма, обусловленный перерасходом энергии.
Интересно, что потеет человек постоянно. Даже если вам совсем не душно, некоторое количество пота продуцируется сальными железами все время.
Интересные факты о потовыделении:
- В состоянии покоя, при хорошем микроклимате в сутки с кожи человека испаряется в районе 0,5 л пота;
- В жару, при сильных физических нагрузках, во время болезни суточной дозой испарения жидкости может быть показатель, достигающий 10-12 л;
- Когда температура воздуха равна (или больше) 33 градусов, потовыделение становится главным механизмом поддержания оптимальной температуры тела;
- Нельзя сказать, что потоотделение – это полностью рациональный способ избавления от излишков тепла, ведь с потом, хоть и в малых количествах, но испаряются водорастворимые витамины;
- У физических сильных, тренированных людей механизм потовыделения более адекватный и нормализованный, нежели у людей малоподвижного образа жизни;
- Сальные железы на ладонях и подошвах не работают в зависимости от температуры воздуха, здесь дерма потеет постоянно, а вот местное усиление потовыделения в этих местах наблюдается при факторах эмоционально-психологического плана.
Надо отметить, что психогенное выделение пота никак не связано с терморегуляционной деятельностью. Оно возникает в ответ на стресс. В организме человека пот продуцируется двумя видами желез: экринными и апокриновыми. Регулирует деятельность этих структур вегетативная нервная система. Высокая температура влияет на терморецепторы, которые находятся не только в коже, но и в мышечных структурах, и во внутренних органах. Сигнал из них отправляется в мозговые центры, и ответный импульс отходит к потовым железам.
Почему же сильно потеют подмышки
Подмышечные впадины – не некая особая зона, где потливость иная. Потливость там (если она высокая), лишь вид локального гипергидроза (усиленной потливости). Просто это одно из тех мест, где недуг более заметен.
Локальный гипергидроз возникает вследствие нескольких весомых причин: интенсивной физической нагрузки, высокой эмоциональности и нервной возбудимости, влияния гормонов и эндокринных сбоев. Медики отмечают, что высокая потливость подмышек нередко фиксируется как следствие вегетососудистой дистонии или неполадок в работе щитовидки. В любом случае пройти стандартное исследование не помешает.
Среди причин гипергидроза подмышек:
- Защита от перегрева;
- Физические нагрузки;
- Лихорадочное состояние при простудах и инфекциях;
- Отсутствие должных гигиенических мероприятий;
- Ожирение;
- Гормональные изменения в организме (от климакса, беременности до ПМС);
- Заболевания органов и систем (ВСД, артериальная гипертензия и т.д.);
- Высокая концентрация в пище острых, пряных, маринованных и соленых компонентов;
- Предпочтение тесной одежды, вещей из синтетики;
- Побочные эффекты некоторых фармацевтических препаратов (гормональных средств, оральных контрацептивов).
Поры, через которые осуществляется потовыделение, распределены по всему телу, но максимальное их скопление приходится именно на подмышечные впадины, ступни (подошвенная часть) и ладони.
Потому эти участки и страдают от чрезмерной естественной влажности. В большей части случаев от пота в подмышках спасают элементарные гигиенические правила и следование им.
Как себе помочь
Если вы не знаете, как же бороться с потливостью подмышек, убедитесь, что вы точно испробовали описанные ниже средства. Возможно, вы даже не пытались справиться с таким недугом простым, даже очевидным путем.
9 правил профилактики, если сильно потеют подмышки:
- Вы должны принимать душ регулярно и систематично. Быстрый, десятиминутный душ, на него всякий может выделить совсем немного своего времени. Пот – это 99% воды, и только 1% солей и шлаков, и на чистой коже пот не оставит негативного запаха. Тот самый негативный, отталкивающий запах дают активно размножающиеся на коже бактерии. Но этого не произойдет, если вы регулярно моетесь. Так что душ, двухразовый и быстрый – это лучшее средство против борьбы со зловонием;
- Старайтесь менять одежду ежедневно. Свежие рубашки или блузки, платья или футболки – это залог чистоты, от вас исходящей;
- После того, как вышли из душа, обязательно вытрите кожу подмышек насухо;
- Нельзя наносить противопотовое средство (дезодорант или антиперспирант) на влажную кожу;
- Если выбираете антиперспирант, предпочтение отдавайте средствам с мощным составом. Правда, это уже медицинские продукты, которые действуют настолько сильно, что нужно наносить раз в три дня;
- Старайтесь носить (особенно в летнее время) только ту одежду, которая сделана из натуральных тканей. Хлопок и лен – оптимальный вариант. Одежда предпочтительна удобная, просторная, не сковывающая движений;
- В знойные дни старайтесь пребывать в помещениях с кондиционированием;
- Если влажные пятна очень заметны, то можете воспользоваться специальными вкладышами, что крепятся на одежду изнутри;
- Поры можно тренировать, и это правда. Дважды в день устраивайте именно для подмышечных впадин контрастный душ. Мелкие сосуды начнут быстрее уменьшаться и, наоборот, увеличиваться, адаптируясь к внешним условиям. Это действительно лучшая зарядка для пор проблемной области;
- После душа можно протереть кожу антибактериальным продуктом – лосьонами на спирту, например.
Эти советы банальны, но они отвечают на вопрос, что же делать, если сильно потеют подмышки.
Медикаменты против потливых подмышек
В аптеке вы можете найти простые, недорогие средства, они дезодорируют, дезинфицируют и снижают патогенную активность. Востребованный продукт – паста Теймурова. Это недорогая мазь (либо спрей), в которых присутствуют борная кислота, цинковый оксид, ацетат свинца, формальдегидовый раствор и иные компоненты, быстро справляющиеся с высокой потливостью. Пасту требуется мазать строго на чистую и сухую дерму подмышек.
Но слишком долго и часто применять пасту не стоит: возникнет привыкание. Альтернатива пасте Теймурова – паста Лассара. Последняя и дезинфицирует, и подсушивает. Еще один вариант – Формагель, действующий строго на потовые железы, подавляющий непосредственно их работу. Неплохо работает и Формидрон. Его наносят несмываемым, очень тонким слоем, и этот слой подавляет работу сальных желез. До того, как воспользоваться тем или иным средством, потрудитесь почитать инструкцию.
А если не классическая медицина
Потеют подмышки – что делать? Любителям народных средств в силах помочь некоторые нехитрые рецепты. Стоит предупредить: лечение гипергидроза подмышек такими составами не даст гарантий, эффективность данных рецептов не доказана. Подручные против потливых подмышек:
- Лимон. Чистую, сухую кожу подмышечной зоны следует очищать ломтиком лимона. Он, как известно, подавляет бактериальную активность, снижает количество продуцируемого пота, дезодорирует;
- Спирт. Можете протирать эпидермис борным спиртом либо даже медицинским, разведенным с водой. Правда, этот запах тоже может быть ощутим – и это не лучший аромат на человеческом теле;
- Сода. Крепкий содовый раствор убивает патогены, что вызывают зловоние. На стакан возьмите только две большие ложки соды, и получившимся составом три раза за день протирайте кожу. Буквально через 3-4 дня вы заметите улучшение;
- Дубовая кора. В отваре этого сырья немало дубильных веществ, они подсушивают и немного освежают. Столовую ложку данного растительного сырья залейте 210 г кипятка, варите строго на «тихом» огне примерно полчаса;
- Состав накройте крышкой, утеплите, дайте ему настояться;
- Перекись водорода. И это простое, дешевое средство позволяет избавиться от усиленной влажности. Перекись водорода нужно разбавить водой, вымочить в этом растворе ватные тампоны, приложить их словно компрессы к впадинам;
- Яблочный уксус. Он тоже работает как противопотовое средство, но чтобы результат был ощутим, пользоваться уксусным составом имеет смысл дважды в день в течение месяца. В менее чем половине стакана воды разведите ложку уксуса, и данным составом следует протирать участки. Пока средство на коже не подсохнет, не одевайтесь;
- Ромашка. А здесь все еще проще: каждый раз, когда принимаете ванну, наливайте в нее отвар аптечной ромашки. Это помогает подсушивать кожу, успокаивает ее, как следствие, снижает потовую активность.
Эти рецепты безвредны, и при не сильно выраженной потливости действительно станут полезными. Но если вы мучаетесь обильной влажностью в подмышках, обязательно пройдите обследование, узнайте, почему потеют подмышки чрезмерно.
О пользе контрастного душа
Раз уж об этом способе борьбы с гипергидрозом столько разговоров, стоит сказать о нем чуть больше. Вы уверены, что понимаете, как принять контрастный душ? Что это такое? Неоспоримые достоинства контрастного душа:
- Нормализация кровообращения;
- Снятие отеков;
- Снижение риска простудных заболеваний;
- Ощущение бодрости и прилива сил, которые сохраняются надолго;
- Улучшение метаболизма;
- Нормализация работы ЖКТ;
- Оптимизация работы сердечной мышцы;
- Регуляция работы нервной системы;
- Гладкость кожи, исчезновение целлюлита;
- Снижение усиленной деятельности сальных желез.
Лучшее время для утреннего контрастного душа – спустя 15 минут после пробуждения. Душ «расшевелит» кровеносную систему.
Правильным будет начать утро с разминки, зарядки, а потом можно и в бодрящий душ. А пока вы в душе, задайте в мультиварке режим варки каши, и из ванны вы выйдете прямо к завтраку.
Начинается процедура со ступней. Поливайте их потоком теплой воды (начинайте всегда с теплой), поднимайтесь плавно к животу, и в этой зоне задержитесь на минуту. Далее продвигайтесь к шее. Фаза теплой воды держится 3 минуты. Затем убавляйте градус: а теперь двигайтесь сверху вниз, оставаясь около минуты в районе живота. И таких циклов должно быть несколько. Начинайте с комфортных температур, постепенно переходя в более непривычные температуры – горячую и действительно холодную.
А чтобы усилить эффективность безусловно полезного контрастного душа, не спешите сразу насухо вытираться и одеваться. Промокните кожу полотенцем и походите так минут пять-десять (если это возможно, конечно). При этом тело можно растирать руками, делать прыжки. Контрастный душ отлично борется с гипергидрозом любой части тела, а еще избавит от целлюлита, если такая проблема тоже актуальна.
Главное, чистота тела, которую вы поддерживаете ежедневно. Если вы делаете все для этого, а потливость подмышек все равно не уходит, обратитесь к дерматологу. Врач выпишет вам специальные медицинские антиперспиранты, блокирующие протоки потовых желез. Но одно не предусматривает отказ от другого: душ, частая смена одежды, правильное питание все равно должны быть неизменными средствами в борьбе против потливости.