35 неделя самочувствие. Видео: Облегчение боли при схватках
З5 неделя беременности? Беспокоят бесконечные деликатные вопросы и переживания о состоянии малыша, а открыться гинекологу стыдно? Можно окунуться в просторы Интернета и прочитать нашу полезную, информативную статью, раскрывающую все вопросы. В первую очередь, можно сказать, что до встречи с долгожданным младенцем осталось совсем чуть-чуть, очень скоро наступят приятные моменты и хлопоты.
Животик женщины в 35 недель становится всё тяжелее, мучает отдышка, трудно передвигаться. Если будущая мамочка всё ещё трудится на работе, то пора задуматься о декрете! До родов остались считанные недели, нужно как следует отдохнуть, чтобы набраться сил и приготовить приданое для маленького кулёчка. Нужно помнить, что 35 недель – это время, когда младенец может неожиданно родиться, поэтому медицинский полис, амбулаторная карта наблюдения и паспорт должны быть заранее подготовлены.
35 недель – это какой месяц беременности?
35 недель означает, что 8, 5 месяцев беременности уже позади. По подсчётам обычных календарных месяцев, наступило начало 9 месяца беременности.
Вес женщины к этому периоду увеличивается на 10-13 кг. Животик заметно опускается.
Какие изменения происходят с малышом на 35 неделе?
Плод продолжает расти и развиваться. Все органы слажено работают. Сердце перекачивает кровь, а лёгкие готовятся к первому вдоху, вырабатывая вещество сурфактант. Оно поможет лёгким полноценно раскрыться и не слипнуться в момент первого крика новорождённого.
Укрепляется иммунитет плода, но он всё ещё не может противостоять некоторым инфекциям, поэтому мама должна следить за своим здоровьем, чтобы не навредить развитию малыша.
На теле наращивается жировая масса, благодаря которой складки на теле плода разглаживаются, а кожа становится более плотной и уже не просвечивается. Цвет кожи обретает розоватый оттенок, округляются плечики, а на лице появляются щёчки.
Это удивительно, но у маленького человечка, живущего в утробе матери, уже сформировался индивидуальный узор на пальчиках. Он остаётся на всю жизнь и не меняется. Черты лица становятся совершеннее и обретают индивидуальность.
На 35 неделе первородный пушок, покрывающий тело, ушки, лицо малыша начинает исчезать. Активно растут ногти и волосы, поэтому маму часто беспокоит изжога. В волосах накапливается пигмент, от которого будет зависеть цвет волосяного покрова. Радужка глаз ещё полностью не сформирована, в ней практически отсутствует пигмент. Практически все малыши рождаются с серо-голубым цветом глаз, который со временем будет меняться, и обретать цвет, заложенный генами.
Кости черепа ещё не срослись, что позволяет им деформироваться во время родов.
Сколько раз шевелится плод?
Ребёнок растёт, а места в матке становится всё меньше и меньше. Мама тяжело переносит ежедневную зарядку малыша. Ведь он умудряется пинаться, толкаться, поворачиваться всё сильнее. Норма шевелений на этом периоде вынашивания является 10 раз за 12 часов. В этот период женщина должна ответственно следить за движениями крохи: шевеления менее или более 10 раз являются признаком обращения к врачу.
Предлежание
Уже видно, что животик начинает опускаться. Дитё принимает удобное для него положение вниз головой. Не нужно беспокоиться, находясь вверх тормашками, ему очень комфортно, а главное – это правильная поза способствующая лёгким родам.
Если дитё лежит поперёк или вниз ногами, то не стоит переживать, перед родами ребёнок может поменять положение. В противном случае гинеколог назначит операцию кесарево сечение.
Готов ли малыш к рождению?
Малышу тепло, удобно, питательные вещества поступают постоянно, сердцебиение в норме, поэтому можно с уверенностью сказать, что с ним всё в порядке. Организм плода готовится к новой среде обитания: процесс существования в утробе завершается:
- в кишечнике скопился первородный кал – меконий. В его составе преобладают клетки кожи и желчь. Как правило, масса выходит из кишечника через несколько часов;
- уменьшается количество первородной смазки – густая слизь белого или жёлтого цвета, защищающая кожные покровы ребёнка в утробе матери;
- печень выводит продукты распада;
- почки завершили своё развитие;
- жирок, нарастающий на теле младенца, обеспечит ему хорошую терморегуляцию после появления на свет;
- глазки малыша всё ещё закрыты;
- надпочечники продолжают развиваться и вырабатывают гормоны, активные вещества;
- внутренние органы выполняют свои функции как часы. Ребёнок готовится жить самостоятельно, т.е. внеутробно;
- узоры на стопах увеличиваются;
- мозг управляет первыми врождёнными рефлексами.
Роды на 35 неделе – рановато. Но есть определённые показания, указывающие на досрочное родоразрешение. Предварительно врачами оценивается жизнеспособность малыша после родов.
Все дети на 35 неделе развития рождаются разные. Кто-то может самостоятельно дышать, а кто-то нуждается в интенсивной реанимационной терапии. Благодаря специальной медицинской аппаратуре, младенцы, родившиеся на таком сроке, имеют все шансы на благополучный исход. Кроме этого, они не имеют отклонений в физическом и умственном развитии.
Как себя чувствует двойня на 35 неделе?
Внутриутробное развитие двойни не отличается от обычной беременности. Малыши уже приняли положение, при котором будут рождаться, поэтому врач назначает дополнительное обследование УЗИ, чтобы запланировать операцию кесарево сечение, если дети лежат неправильно.
Будущая мать должна быть готова, что будущие малыши на 35 неделе начинают стремительно набирать вес. Это будет сказываться на состоянии беременной. Двойня непредсказуемо себя ведёт, поэтому нужно быть готовой ко всему.
Ультразвуковое обследование
Для чего необходимо УЗИ плода? Особенности процедуры:
- оценивается стадия зрелости плаценты. Если стадия её развития вторая, то она теряет все свои ресурсы, поэтому требуется срочная госпитализация беременной;
- ультразвуковое обследование на 35 неделе в очередной раз убеждает врачей и мамочку в отсутствии патологий у плода;
- диагностируется активность малыша, его вес, рост, сердцебиение. Масса ребёнка должна составлять 2500 кг, рост 45-47 см.
- проверяется состояние матки, околоплодных вод, плаценты, пуповины;
- расположение плода.
Показатели КТГ
На 35 неделе развития плода назначается КТГ (кардиография). По ней проверяется сердцебиение и признаки гипоксии плода.
Результат КТГ:
- 8-10 баллов – норма;
- 6-7 баллов – плод страдает гипоксией;
- 5 баллов или менее 5 – критическое состояние плода. Повод для госпитализации, проводится срочное родоразрешение.
Показатели сердцебиения:
- в подвижном состоянии малыша насчитывается 130-190 ударов;
- в состоянии покоя плода – 110-160 ударов.
Что происходит с мамой: ощущения
На 35 неделе беременности женщину постоянно мучает слабость. А как же иначе, когда живот почти достиг максимального размера! Невозможно спокойно отдыхать, потому что принять удобное положение для сна очень трудно.
Ходить тоже тяжело, ноги отекают, в них чувствуется боль. Большой живот зажимает лёгкие, поэтому беспокоит одышка и наступает утомляемость. Матка вызывает дискомфорт в ЖКТ, что провоцирует появление надоедливой изжоги, беспричинной тошноты. Мочевой пузырь с самого начала беременности начинает беспокоить беременную женщину, но на 35 неделе ей приходится через маленькие промежутки времени снова и снова бежать в туалет. Проблема в том, что после ночных «бегов» по маленькому женщина не может уснуть.
Животик растёт и растягивает кожу, поэтому она начинает чесаться и появляются растяжки. Пупок смешно выпирает наружу, «трасса» от пупка к лобку обретает тёмный оттенок. Заметно меняется походка.
На данном периоде развития ребёнок забирает из организма матери кальций. Поэтому нужно употреблять полезную пищу, богатую витаминами и минералами.
Как отвлечься от плохих мыслей
Из-за дискомфорта, будущая мать чувствует себя измотанной, ей хочется быстрее увидеться с малышом и обрести былую лёгкость. Беременную постоянно мучают плохие мысли, связанные с родами. Хочется отметить, что женщины в положении чувствуют себя никому ненужными бегемотиками, поэтому близкие должны окружить её заботой и любовью. Нужно часто гулять на свежем воздухе, слушать приятную музыку, читать интересные книги и смотреть позитивные телепередачи.
В свободное время можно подумать о предстоящей задаче – как назвать малыша. Можно думать о том, на кого будет похож ребёнок, представлять его цвет глаз, волос, улыбку. Занятия по обустройству детской комнаты и приготовление пелёнок, ползунков, распашонок, необходимых принадлежностей помогает настроиться на позитивную волну. Частые разговоры с животом позволяют установить тесную связь мамы с ребёнком.
Выделения
Светлая, необильная слизь из влагалища является признаком нормального состояния. Если консистенция и цвет слизи нарушились, появился неприятный резкий запах, то нужно обратиться к врачу. Возможно, это указывает на инфекцию в мочеполовой системе, которую нужно обязательно устранить перед наступлением родов. Выделения с кровью являются самыми опасными.
Предвестником преждевременных родов является испускание околоплодных вод. Они выходят сразу или периодически подтекают. Они отличаются отсутствием цвета, запаха. Такое явление должно сопровождаться незамедлительным звонком в приёмное отделение роддома.
Боли
Не удивительно, что на поздних сроках присутствует ноющая боль внизу живота. Это происходит из-за растяжения связок и большого веса матки. На 35 неделе живот, как будто, собирается в пучок и каменеет. Такое ощущение называется тренировочными схватками, матка производит подготовку к родам.
Если напряжение живота становится регулярным и с сильными болями, а интервал между ними уменьшается, то это уже не «тренировка» матки, а настоящие схватки.
Беременную сопровождают боли в груди. Ведь она наливается, твердеет, тяжелеет. Пора приобрести специальный бюстгальтер для кормящих мам. Он приподымает грудь, устраняя дискомфорт.
Кроме этого, болят голова, спина, ноги, области промежности и таза. Ребёнок пинает маму в подреберье, что тоже доставляет сильную боль. В заднем проходе также наблюдается дискомфорт, особенно при наличии геморроя.
Возможные опасности
На 35 неделе может появиться поздний гестоз, проявляющийся тошнотой, рвотой, головокружением, повышением артериального давления, появлением отёков и резкой прибавкой в весе. Он опасен как для женщины, так и для ребёнка. Помимо нарушений работы многочисленных внутренних органов, нервной системы и зрения возникает следующая проблема – преждевременная отслойка плаценты, влекущая ранние роды и асфиксию плода. Вовремя не оказанная помощь врачей может привести к плачевным последствиям – отставание ребёнка в физическом и умственном развитии. При появлении хотя бы одного из симптомов, нужно срочно обращаться к врачу.
Будущим мамочкам нужно беречь своё здоровье от вирусных инфекций, ведь иммунитет малыша всё ещё не может противостоять некоторым болезням: кори, краснухи, гипатитов.
Правильное питание мамы
На поздниках сроках интересного положения будущая мать начинает чувствовать боли в желудке из-за нарушения работы пищеварительной системы. Поэтому врачи советую соблюдать правильное питание и диету, чтобы уменьшить боли в желудке и предотвратить появление изжоги.
Что можно
Следует употреблять здоровую пищу, богатую кальцием и железом. В рационе должны присутствовать фрукты и различные овощи, нежирный бульон, каши. Они помогут кишечнику справиться с пищеварением, а витамины хорошо влияют на развитие внутренних органов плода. Для организма матери и ребёнка будут полезны красное мясо, кисломолочные продукты, печень.
Что нельзя
Нужно отказаться от сладкой, копчёной, солёной, жареной еды. Она способствует значительной прибавки веса, который негативно влияет на протекание родов.
Водный баланс
Необходимо следить за водным балансом, ведь на позднем этапе развития беременности появляются отёки. Употреблять воду следует помаленьку, но часто. Не стоит употреблять большой объём жидкости перед сном, чтобы наутро не проснуться отёкшей и замученной от бесконечной беготни в туалет.
Совет
Сразу после употребления пищи не нужно принимать горизонтальное положение. Необходимо немного походить, чтобы не спровоцировать появление изжоги.
Секс на 35 неделе беременности
Беременным женщинам на любой стадии беременности может быть опасен секс, но если нет явных противопоказаний, то врачи не запрещают интимных отношений.
В каких случаях разрешается интимная близость?
Современные исследования утверждают, что мужская сперма благотворно влияет на эластичность шейки матки. Если супруга уверена, что муж на 100 % «чистый», то можно смело практиковать незащищённый секс.
Нужно помнить, что секс должен быть аккуратным и многие позы нужно исключить из-за размеров животика. Многие «беременные» пары предпочитают позы с проникновением сзади, да и врачи не имеют ничего плохого в этой позе.
В каких случаях запрещается интимная близость
- угроза преждевременных родов;
- плацента расположена низко;
- самые последние дни беременности;
- ожидание двойни;
- половой акт сопровождается болью;
- у партнёра присутствие заболеваний половых органов;
- защитная «пробка» отошла.
Физические упражнения
35 неделя беременности должна заставить будущую мать следить за умеренной физической нагрузкой. Не следует резко вставать или садиться, напрягаться. Полностью исключать физические нагрузки не нужно. Можно посещать занятия йогой, плавания. Следует каждый день тренировать лёгкие с помощью глубоких выдохов и вдохов – это пригодится во время родов. Упражнения на большом специальном шаре считаются самыми лучшими на поздних сроках интересного положения.
Тонус матки
Определение тонуса матки:
- живот становится твёрдым;
- преобладают боли в паховой области и внизу живота;
- появляются выделения коричневого цвета.
На осмотре гинеколог быстро определяет тонус матки и при необходимости назначает препарат Папаверин.
- Правильный рацион – залог лёгких родов;
- опорожнение кишечника должно происходит каждый день. При запорах помогут курага, чернослив, свёкла, кефир;
- каши, кисель не провоцируют изжогу;
- не следует долго находиться в одном положении, чтобы не произошла отёчность ног и рук;
- контрастный душ нижних конечностей снимает отёки;
- необходимо часто гулять на свежем воздухе;
- для сна нужно принимать максимально удобную позу, можно подкладывать подушку под поясницу, живот или между колен;
- не следует забывать о гимнастике;
- правильная осанка! Нельзя класть ногу на ногу в положении сидя, чтобы не ухудшать кровообращение;
- есть необходимость ухаживать за кожей специальными мазями от растяжек при беременности;
- выходя из дома, необходимо брать сумочку с документами. В любой момент могут начаться схватки;
- не помешает консультация о продолжении интимной близости.
Беременность – чудо природы, которое делает женщину красивой и счастливой. Но к 35 неделе беременности у женщины не остаётся сил, чтобы дни и ночи терпеть колоссальные нагрузки. Но ничего, осталось совсем мало времени до рождения долгожданной кровиночки. Может через месяц, а может через пару недель или вообще, дня через 2-3, поэтому нужно быть готовыми к встрече с новорожденным.
Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)
Ребёнок весит более двух с половиной килограммов. Его рост — более 40 сантиметров. Тельце его уже стало розовым, а мышцы продолжают крепнуть. С тела практически полностью исчез пушок, но некоторые малютки всё равно рождаются “лохматенькими”. Малыш уже занял своё положение, из которого он начнёт появляться на свет. Шансы, что он изменит это положение в ближайшие несколько недель, конечно, есть. Но эти шансы ничтожно малы. Кроха полностью готов к рождению, но ещё немного он должен побыть в животике.
ТЫ
Анализы и медицинские обследования
Перечень актуальных для 35 недели вынашивания малыша анализов может быть следующим:
- ультразвуковое исследование (если вы не прошли его раньше);
- биохимический анализ крови;
- венозный анализ крови на СПИД (ВИЧ), гепатиты и сифилис;
- мазок из влагалища;
- стандартный ОАМ.
Больше об анализах, которые может назначить вам врач, читайте в нашем тематическом материале (Какие анализы могут быть назначены на 35 неделе беременности). И не забывайте, что для партнёрских родов анализы должна сдать не только мама, но и папа. Для пап перечень анализов гораздо короче:
- общий анализ крови;
- флюорография.
УЗИ
УЗИ на 35 неделе беременности показано тем, кто не успел его пройти ранее. Хотя, если честно, все сроки для УЗИ-скрининга третьего триместра истекли ещё на прошлой неделе. Но лучше поздно, чем вообще никогда. Кроме того доктор мог назначить беременной повторное исследование. Например, в случае, если у будущей мамы была диагностирована пацентарная недостаточность. Как раз о плаценте на этом УЗИ речь и пойдёт. Врач измерит её толщину и определит степень зрелости. Важно также оценить развитие крохи, понять, насколько своевременным оно является. Плацентарная недостаточность иногда становится причиной отставания в развитии. Также врач уделит внимание оценке количества и качества околоплодных вод. Если доктор выявит крупнодисперсную взвесь, которая присутствует в околоплодных водах, это будет свидетельствовать о нехватке кислорода для малыша.
Подпишитесь на рассылку календаря беременности!
ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?
Что происходит с твоим телом - ощущения
К этой неделе вы успели набрать от девяти с половиной до тринадцати с половиной килограммов. Это верхняя и нижняя граница нормы набора веса для обсуждаемого срока. В вашей груди уже стартовала выработка молозива. Оно вытекает из сосков, поэтому вы не могли не заметить начало этого процесса. Пока молозиво вам ни к чему, а вот через пару недель им начнёт кормиться малыш. Это кормление будет актуальным до тех пор, пока у вас не появится полноценное грудное молоко. Здесь (Как протекает беременность на 35 неделе) вы найдёте подробности и интересные факты о процессах, происходящих в материнском организме на 35 неделе.
Тянущие боли в животе
Боли внизу живота могут возникать из-за маточного давления на другие, окружающие матку органы. Если такие боли не сопровождаются дополнительными симптомами (кровянистые выделения, схватки, подтекание околоплодных вод), просто дайте себе немного отдохнуть. Полежите, заняв удобную позицию, и дискомфорт в нижней части живота вскоре исчезнет.
Боли в спине
Вес беременной на 35 неделе продолжает увеличиваться, малыш в животе продолжает расти, провоцируя рост матки. Вот вам и причина поясничных болей, которые сейчас могут возникать совместно с болями в заднем проходе и ломотой тазовых костей. Всё это обычные явления для обсуждаемого срока. Частично справиться с поясничными болями поможет бандаж. С остальным вы должны научиться справляться самостоятельно — при помощи расслабления.
Выделения
Нездоровые выделения на 35 неделе беременности вызывают у представительниц прекрасного пола ощутимое состояние дискомфорта. Такие выделения сложно не заметить. Если они спровоцированы инфекцией, то наверняка изменят не только свой цвет, но и запах и даже консистенцию:
- выделения могут стать кровянистыми, жёлтыми, серыми, молочно-белыми, зелёными, бурыми;
- они могут пахнуть гнилой рыбой или неприятно-кислым;
- их структура может быть комковатой, творожистой, хлопьеобразной.
Если речь идёт об инфекции, то её необходимо будет ликвидировать до начала родоразрешения, а значит — как можно скорее. Но никаких препятствий для этого у вашего акушера-гинеколога нет, поэтому не переживайте так сильно. Большинство лекарственных средств, которые оказывают местное воздействие, на этом сроке разрешены. Врач пропишет вам одно из них, и вы сможете быстро ликвидировать возникшую проблему.
Поток жидкости, которая не имеет цвета и запаха, хлынувший на нижнее бельё, — повод ехать в роддом. Скорее всего, у вас просто-напросто отошли воды, а значит встреча с малышом ближе некуда. Если прозрачная жидкая водичка периодически по чуть-чуть подтекает, об этом тоже необходимо рассказать доктору.
Тошнота
Тошнота, как и изжога, на этом сроке возникает из-за давления матки на желудок. Так будет происходить до тех пор, пока живот не опустится. Поэтому сейчас так важно кушать дробно и понемногу.
Многоводие и маловодие
Маловодие ставят тем будущим мамам, у которых во время УЗИ обнаруживается слишком малое количество амниотической жидкости — менее семидесяти миллиметров. Многоводие — диагноз тех, у кого околоплодных вод слишком много (более 279 миллиметров). Средний индекс амниотической жидкости для обсуждаемого срока составляет 140 миллиметров.
Роды
Мнение о том, что лучше рожать на сроке после 37 недель, не обсуждается. Однако иногда доктора принимают решение о том, что представительница прекрасного пола должна родить своего кроху раньше. Как вариант — сейчас, на 35 неделе беременности. Разумеется, такое решение не принимается с бухты-барахты, оно имеет под собой веские медицинские основания. Роды на 35 неделе считаются преждевременными, ребёночек появляется на свет недоношенным. Часть малышей, появляющихся на свет на этом сроке, могут дышать самостоятельно. Другая часть малюток, в силу недостаточной развитости дыхательной системы, нуждаются в подключении к специальному аппарату. Однако шансы на благополучный исход вполне реальны и высоки, поэтому родители не должны нервничать и слишком переживать по этому поводу. Всё будет отлично.
Предвестники родов
О том, что у вас начинаются преждевременные роды, могут рассказать следующие предвестники:
- вы обнаружили на нижнем белье выделения с кровянистыми прожилками;
- у вас подтекают околоплодные воды, причём подтекание весьма обильное;у вас существенно тянет нижнюю часть живота;
- вы чувствуете, что тренировочные схватки усиливаются и учащаются (совсем скоро вы поймёте, что это были отнюдь не тренировочные, а самые настоящие предродовые схватки).
Предлежание плаценты — главная опасность преждевременных родов на этой неделе. Вообще-то ещё на ранних сроках “место” должно было подняться вверх и занять свою позицию. Однако это происходит не всегда. Если плацента не поднялась, она является препятствием для появления на свет малыша. Эта проблема чревата большими потерями крови и кровянистыми выделениями после родов. Чтобы эффективно и оперативно справиться с предлежанием, врачи должны о нём знать. Поэтому так важно пройти третье плановое УЗИ.
Кесарево сечение
Более половины операций кесарева сечения, имеющих место при преждевременном родоразрешении, проводятся уже тогда, когда представительница прекрасного пола находится в родах. То есть врачи принимают экстренное решение в половине случаев. Причины, по которым такое решение может быть принято:
- плод занял косое или поперечное положение;
- состояние ребёнка сильно ухудшается на фоне сахарного диабета мамы;
- у мамы может произойти маточный разрыв по рубцу;
- околоплодные воды отошли, а стимулирующая родоразрешение терапия не даёт ощутимых результатов.
ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?
Секс
Когда-то давно, когда нас вынашивали наши мамы, а наших мам — наши бабушки, врачи были твёрдо убеждены: заниматься сексом на 35 неделе категорически запрещено. По мнению докторов того времени, маточные сокращения, которые имеют место в момент оргазма, могут спровоцировать преждевременные роды. Современные медики отлично знают, что это глубочайшее заблуждение. Никакой связи между сексом и родами нет. Поэтому если врач не озвучил вам никаких противопоказаний касаемо интимной близости, можете смело заниматься любовью даже сейчас — когда до родов осталась всего пара-тройка недель. А ещё постарайтесь заранее собрать сумку для роддома, положив в неё все необходимые малышу и вам вещи, набор медикаментов и документы, которые вам понадобятся.
Что можно и нельзя делать
Если вы находитесь в состоянии сильного стресса (а причин для этого может быть масса), не вздумайте снимать стресс курением или алкоголем. Мыслите позитивно, думайте о своём крохе. Все передряги временные, все ссоры и недопонимания — мишура. Нет в мире ничего важнее, чем рождение новой жизни. Рождение, которое совсем скоро вам предстоит. Хотите знать больше о запретах, актуальных для этого срока, — Что можно и нельзя делать на 35 неделе беременности .
Правильное питание
Ваша прибавка в весе за текущую неделю не должна быть больше трёхсот граммов. Ваш помощник - - подскажет норму массы тела для данного периода.
Витамины
Если анализ крови будет неудовлетворительным, беременной даже на столь позднем сроке будут назначены поливитамины. Мнение о том, что витаминные комплексы нужно принимать обязательно, является распространённым в народе заблуждением. Если рацион будет составлен правильно, в соответствии с требованиями питательности и сбалансированности, то будущая мамочка вообще сможет обойтись без синтетических витаминов.
Вашему малышу уже 35 неделек. Он не только сформировался и вырос, но и стал абсолютно уникальным: имеет неповторимый рисунок кожи и индивидуальные черты лица.
Плод на 35 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры
Сейчас детка весит уже в среднем 2 400 г, но этот показатель может отличаться в каждом отдельном случае. Начиная с 35 недели беременности, ребеночек очень быстро набирает вес, тяжелея каждую неделю на 200-220 г. Его рост может превышать уже 46 см - конечно, в утробе достаточно тесно, и вы четко ощущаете каждое шевеление.
В матке с каждым днем остается все меньше места, потому каждый толчок, каждое шевеление крохи ощущается женщиной очень четко. Ребеночек уже достаточно большой и сильный, порой он толкает маму изнутри, что причиняет ей весьма ощутимую боль. Частота шевелений масика остается прежней: врачи говорят, что на этом сроке будущая мамочка должна «уловить» не менее 10 движений ребеночка в течение полусуток.
В случае, если малыш шевелится гораздо более часто, или же, наоборот, шевеления его ощущаются многим реже, следует немедленно обратиться к врачу. Усиление интенсивности или отсутствие движений указывает на то, что малыш испытывает определенные трудности.
Органы и системы малыша к 35 неделе беременности сформированы и активно работают. Надпочечники выделяют гормоны, отвечающие за минеральный и водно-солевой баланс в маленьком организме.
Продолжает накапливаться подкожная клетчатка, сейчас наиболее интенсивно - в области плечиков. К рождению кроха станет красивым и пухленьким, кожица гладкая, ровная, приятно розовая, круглые щечки, достаточно длинные волосики. Впрочем, бывают и почти лысые младенцы - все это индивидуально.
Сейчас у вашего пузожителя уже достаточно длинные ноготки, и он даже может нечаянно поцарапаться. То, что кроха свернут калачиком, да еще и вверх ногами, абсолютно не доставляет ему никакого дискомфорта. А вот животик может приносить ряд неудобств маме.
Роды на 35 неделе беременности
Несмотря на то, что малыш уже достаточно подрос и все жизнеобеспечивающие системы организма включились в работу, время для родов еще не пришло. Безусловно, для гарантированного его выживания и дальнейшего нормального развития кроху маме нужно доносить. Вот только некоторые детки уже к 35 неделе беременности решают, что далее в животике у мамочки задерживаться не хотят и настойчиво начинают продвижение к новому миру.
Особо пугаться и тревожиться в этой связи не следует: если роды произошли на 35 неделе, масик с огромной долей вероятности не только выживет, но и в будущем не будет отставать в развитии от малышей, родившихся в срок. Конечно же, в каждом отдельном случае все это индивидуально, однако, как подтверждает практика, большинство 35-недельных деток таки живут и растут со временем вполне благополучно.
К сроку в 35 недель ребеночек уже умеет самостоятельно дышать - количества сурфактанта в легких достаточно. Все его органы и системы сформированы и развиты. В отдельных случаях, конечно, может понадобиться более длительное пребывание крохи в роддоме, возможно, с подключением к аппаратам жизнеобеспечения. Необходимость в дополнительном поддержании малыша таким способом определит врач. Но и даже тогда, когда ребеночек выживает после родов за счет искусственной поддержки, в будущем он, скорей всего, успеет окрепнуть и продемонстрировать наилучшие показатели развития.
Будущая мама
Матка немного сплющивает своей массой легкие, она достигла своего пика - возвышается на уровне 15 см над пупком или 35 см выше лобковой кости. Одышка иногда может быть очень сильной. Если дышать становится невозможно, встаньте на четвереньки и медленно глубоко вдохните-выдохните несколько раз. Если при нехватке воздуха у вас синеют губы и холодеют конечности - позвоните в скорую помощь и проконсультируйтесь.
Возможно, малыш начнет понемногу опускаться, и вы заметите, что дышать становится легче. Однако не стоит переживать, если этого не происходит: многие детки не опускаются до самих родов.
Вынашивать ребеночка становится все тяжелее. Вы быстро устаете и уже не можете подолгу гулять, как прежде. А потому стараетесь не отходить далеко от дома, но ежедневные прогулки должны быть для вас несокрушимым правилом - кислород жизненно необходим ребеночку.
Врачи не рекомендуют совершать длительных поездок и тем более перелетов на таком позднем сроке. Если необходимо куда-то ехать, заручитесь поддержкой близкого человека и каждые 15 минут сменяйте положение: вставайте, прохаживайтесь.
Спать становится все сложнее и труднее. Частые мочеиспускания не дают покоя - постарайтесь не пить много жидкости на ночь.
Боли на 35 неделе беременности
Старайтесь как можно больше отдыхать и при любых неприятных симптомах ложитесь в кровать - отдых и расслабление в лежачем положении сейчас будет наилучшим способ борьбы с докучающим дискомфортом.
Вы уже, наверное, почти привыкли к ежедневному присутствию болезненных ощущений в спине, пояснице, ногах. Провоцируют появление боли нешуточная нагрузка на спину и ноги, да еще и сильно смещенный центр тяжести по причине большого живота. Наверняка вы успели отметить, что обостряются боли при длительном нахождении на ногах, чрезмерной вашей двигательной активности. Потому, не забывайте о ношении дородового бандажа, избегайте долгого пребывания на ногах, старайтесь чаще разгружать спину. Поможет снизить риски обострения боли регулярные разминки: чаще меняйте положение тела, каждые 15-20 минут потягивайтесь и разминайтесь.
Включите в комплекс «разминочных» упражнений круговые движения тазом - с их применением можно уменьшить и даже предотвратить возникновение болей в области крестца, бедер. Но, даже если боли в тазовой области, в промежности присутствуют, придется их потерпеть: такие ощущения связаны с естественной подготовкой организма к родам, когда тазовые кости постепенно расходятся, подготавливая проход для малыша по родовым путям.
Если во время беременности вы продолжали в прежнем режиме работать за компьютером, не удивляйтесь присутствию болей в руках, особенно в пальцах и запястьях. В случае наличия геморроя придется потерпеть боль в области заднего прохода, правда, параллельно предпринимая меры по его лечению.
Возможно, время от времени будут давать знать о себе головные боли. Рецепт по их устранению все тот же: кровать и отдых, причем обязательно в полутемной, прохладной, хорошо проветриваемой комнате. Если головная боль сильная, изматывающая, прибегните к прохладным компрессам, попросите супруга сделать вам массаж головы.
К явному общему дискомфорту присоединяется еще и тревожность относительно предстоящих родов. Не следует принимать снотворные препараты. Лучше разбудите мужа - пусть он вас успокоит. Послушайте спокойную расслабляющую , не наедайтесь на ночь. Как бы ни хотелось лечь на спину, постарайтесь засыпать на боку. Найти максимально комфортную позу для сна помогут дополнительные подушки. Возможно, вам придется даже спать полусидя, но нужно перетерпеть это время и все же найти для себя какое-то решение проблемы. Совсем скоро ночи вполне смогут стать по-настоящему бессонными.
Живот на 35 неделе беременности: тянет, болит, опустился
Внимательно отнеситесь к болям в животе: тянущее ощущение в животе, отдающее в поясницу, может указывать на приближение родов. В норме, боль в животе на 35 неделе беременности отсутствует. Зато привычными стали нерегулярные схватки матки - так называемые тренировочные схватки Брекстона-Хигса. Правда, если раньше они не отличались болезненностью, то теперь могут быть и вполне ощутимыми. Следите за интенсивностью и выраженностью схваток: если они приобретают определенную периодичность, сопровождаются нарастающей болью, и, тем более, на этом фоне наблюдается излитие околоплодных вод - вам пора в роддом.
Опущение живота, являющееся одним из предвестников скорых родов, обычно происходит в промежуток между 36 и 38 неделей. В отдельных случаях живот может и вовсе не опустится вплоть до родов. Или же опуститься раньше обычного - на 35 неделе беременности. Но это не значит, что роды начнутся уже в следующие часы, после того, как живот опустился - старта родовой деятельности после опущения живота женщины могут ждать и неделю, и две недели.
Выделения
К 35 неделе беременности может незначительно изменяться характер влагалищных выделений: в нормальных кремообразных, светло-молочных выделениях наблюдается примесь слизи. Это - части слизистой пробки, которая до конца беременности закрывает шейку матки, оберегая малыша от проникновения болезнетворных микроорганизмов. На последних сроках шейка матки размягчается, цервикальный канал постепенно приоткрывается, таким образом, потихоньку отделяющаяся слизистая пробка частями оказывается в выделениях. Выйти пробка может и вся - вы поймете, что это случилось, обнаружив сгусток густой слизи, возможно, с вкраплениями, прожилками крови. Если это случилось, будьте готовы к скорым родам: отделение слизистой пробки является одним из предвестников.
Сразу же звоните в скорую, если заметили в выделениях примесь крови, если выделения в целом кровянисты. Отделение крови из половых путей указывает на высокий риск отслоения плаценты - серьезную и сложную патологию, которая может иметь даже трагические последствия. По идее, кровянистые выделения, помимо отслойки, могут также быть симптомом предлежания плаценты. Однако, эта патология уже наверняка исключена после всех пройденных обследований и сданных анализов. В любом случае, кровь из влагалища - неблагоприятный симптом: при ее появлении ложитесь в кровать и без промедлений вызывайте бригаду скорой помощи.
Таких же действий требует от беременной появление жидких водянистых, возможно, желтоватых или зеленоватых выделений, которые на самом деле являются околоплодными водами. Излитие околоплодных вод - сигнал к тому, что роды начнутся уже в ближайшие часы. Случается, что воды изливаются уже и на фоне схваток. Поэтому, с вызовом медиков на помощь не медлите. Учтите, что амниотическая жидкость не обязательно может изливаться одномоментно: случается, что околоплодные воды подтекают понемногу. Такое возможно при нарушении и изношенности плодных оболочек. Но и тогда не откладывайте визит к врачу, ведь при нарушении целостности плодных оболочек к плоду уже в течение суток может проникнуть инфекция.
УЗИ на 35 неделе беременности
Определить, все ли нормально с плодными оболочками, исправно ли справляется со своей функцией плацента, нет ли каких угроз для малыша, поможет УЗИ на 35 неделе беременности. Как и прежде, при помощи ультразвука врач определит размеры плода и их соответствие сроку, оценит его сердцебиение, еще раз убедится в отсутствии каких-либо патологий и аномалий развития.
При проведении УЗИ обязательно берется во внимание качество и количество околоплодных вод, исключается риск обвития пуповиной. Проверит узист и степень зрелости плаценты: пока еще плацента находится во второй степени зрелости, но уже на следующей неделе перейдет в третью степень.
Еще раз будет подтверждено правильное предлежание малыша перед родами - головное. Если ребеночек так и не принял оптимального положения, будет рассмотрен вопрос о возможности родоразрешения путем кесаревого сечения.
Скорее всего, вы уже находитесь в декретном отпуске. Но если нет, то настоятельно рекомендуется отказаться от рабочих хлопот и суеты, если это вас утомляет и заставляет нервничать.
Займитесь собой и предстоящими родами. Дособерите вещи в роддом, освойте , выполняйте для облегчения болей в спине и пояснице (круговые движения тазом в разные стороны).
Непременно расскажите малышу, как вы его любите и ждете, и заверьте его, что вместе вы проделаете предстоящую работу на «отлично».
Специально для - Елена Кичак
35 акушерская неделя является завершающей в предпоследнем месяце вашей беременности. Осталось совсем немного, и малыш станет опускаться в область таза, готовясь к своему рождению.
Постарайтесь перетерпеть все трудности этого периода: проблемы со сном, с пищеварением, тяжесть при движении и ходьбе, возросшее чувство усталости и тревоги. Скоро этим неприятным симптомам придет конец, и вы сможете взять на руки своего малыша.
Продолжайте соблюдать все рекомендации, полученные ранее. Будьте готовы к предстоящим родам . К этому времени нужно уже окончательно определиться с роддомом, решить, будете ли вы использовать анестезию или другие методы обезболивания, договориться о партнерских родах (если есть такое желание), собрать и подготовить необходимые вещи и документы.
Размер и развитие плода на 35 неделе беременности
На тридцать пятой неделе беременности ребенок внутри вас уже полностью сформирован . Его кожа приобретает более естественный цвет и потихоньку разглаживается.
Жировая клетчатка продолжает активно откладываться, поэтому плечики и ручки малыша становятся более округлыми, а личико приобретает милые черты новорожденного младенца. Лануго (пушковые волосы) еще может сохраняться лишь в областях естественных складочек тельца.
К 35 неделе беременности рост ребенка может достигать до 45-47 см, а вес плода колеблется между 2,4 и 2,6 кг, в зависимости от условий протекания беременности. До самых родов он будет активно поправляться до 220 грамм в неделю.
В организме малыша идет активная подготовка к завершению всех процессов внутриутробного существования:
- его кишечник уже скопил немного мекония, то есть, первородного кала, состоящего из желчи и клеток кожи. Он должен будет выделиться в первые часы после рождения ребенка. При внутриутробном выделении можно говорить о ;
- уменьшается количество смазки на коже, но зато продолжается жиронакопление. Это поможет обеспечить малышу отличную терморегуляцию после появления на свет;
- его глазки сейчас закрыты, но благодаря работе радужной оболочки формируется тот самый их цвет, что был заложен на генетическом уровне;
- идет интенсивное развитие надпочечников, которые образовывают специальные гормоны и активные вещества. Они начинают регуляцию минерального и водно-солевого обмена в организме ребенка и помогут ему мобилизоваться в период родов;
- отлаживается и совершенствуется работа внутренних органов, малыш вовсю тренируется жить и функционировать самостоятельно;
- ногти ребенка, достигая самых кончиков пальцев, уже отросли настолько, что он может поцарапаться;
- складочки вокруг шейки, под ягодицами, а также в области суставов на ножках и ручках уже очень хорошо заметны;
- исчерченность стоп увеличилась;
- почки малыша являются уже полностью развитыми, а печень способна вывести продукты жизнедеятельности.
Малыш постепенно начинает опускаться все ниже , и у него практически не остается места для активного движения. Тем не менее количество шевелений плода на 35 неделе беременности не должно уменьшиться, просто его маневры станут более спокойными. Когда он потягивается или толкается, вы сможете наблюдать, как выпячивается в вашем животе его ладошка, пяточка или другие части маленького тела.
На этой неделе ребенок может определиться с удобным для себя положением. Обычно большинство детей сами ложатся правильным образом, поворачиваясь личиком к спине мамы и направляясь головкой вниз .
Поскольку кости его черепа являются еще несросшимися, то им будет легче деформироваться, проходя через родовые пути. Но даже если малыш пока этого не сделал, не стоит волноваться – во-первых, у него еще есть время, а во-вторых, врачи помогут вам найти выход из этой ситуации.
Если вы ожидаете двойню , то вам непременно нужно знать на 35 неделе беременности, как лежат оба плода, чтобы договориться с доктором о возможной операции кесарева сечения. Внутриутробное же развитие малышей ничем не отличается от обычного. Правда, женщине, которая носит двоих детей, будет еще тяжелее на этом сроке из-за стремительно . К тому же, двойня более непредсказуема, поэтому после того, как малыши опустятся ближе к тазу, стоит быть готовой ко всему.
Что происходит с мамой на 35 неделе
Вам становится сложнее ходить и двигаться. Из-за того, что матка все время увеличивается в размерах, у вас могут возникать боли в подреберье. Кроме того, может забивать дыхание, потому что она просто наваливается на диафрагму и легкие. Живот продолжает расти, доставляя вам все больше неудобств и хлопот. До этого времени женщина обычно набирает 10-13 кг . Фото животов на 35 неделе беременности вы можете посмотреть выше.
Чтобы поменьше уставать, не отправляйтесь на слишком длительные и дальние прогулки. Также стоит не сидеть долго в одном и том же положении, чтобы не затекали ноги и спина. Лучше поменяйте позу, поднимитесь и походите, устройте себе небольшую разминку. Это поможет вам избавиться не только от неприятных ощущений, но и от .
Если вы заметили, что пупок стал сильно выступать вперед, не пугайтесь. После рождения ребенка он вернется в норму.
Мочевой пузырь и кишечник тоже сильно страдают из-за увеличенной в размерах матки. Вас могут беспокоить частые позывы к мочеиспусканию, изжога, вздутие живота и тяжесть в желудке. Чтобы свести эти неприятности к минимуму, тщательно заботьтесь о правильном питании, не переедайте и потребляйте меньше жидкости на ночь.
Возможные страхи и психологическое состояние
Любые проявления тревоги, беспокойства или страхов нужно сразу же отгонять прочь. Положительный настрой, спокойствие, умиротворение ‒ вот какое состояние должно сопровождать вас вплоть до самых родов. Это жизненно важно не только для вас, но и для маленького человечка внутри, который все чувствует и переживает вместе с вами.
Слушайте спокойную музыку , смотрите позитивное приятное кино. Старайтесь не быть в одиночестве. Заручитесь помощью и поддержкой вашего супруга, родителей, близких людей. Тем более что именно на них сейчас должна лечь львиная доля домашних обязанностей или дел по дому, а вам нужно побольше отдыхать и не переутомляться.
Не стоит бояться страшных историй про роды, услышанных от подруг или прочитанных в интернете. Это очень интимный и индивидуальный процесс, поэтому лучше заранее настраиваться на позитив, ведь наши мысли действительно материальны.
Еще одним поводом для беспокойства у будущей мамы может стать ее внешний вид. Беременные женщины часто переживают из-за испорченной напрочь фигуры, появившихся растяжек, дефектов кожи. Постарайтесь не думать сейчас об этом. Пусть в центре вашего внимания будет только скорая встреча с долгожданным и любимым малышом.
Наслаждайтесь своим нынешним состоянием , ведь каждая беременная женщина по-своему прекрасна. После родов все придет в свою норму. Просто понадобится немного заняться собой: соблюдать диету или правильно питаться, заниматься спортом и т. д. Разумеется, уже после того, как малыш перестанет питаться грудным молоком.
Выделения на 35 неделе беременности
Из груди может начать выделяться молозиво. Не стоит этого боятся! Подробнее об этом …
Дополнительные анализы и обследования назначаются только в индивидуальном порядке, если вас что-то беспокоит. Правда, в этом периоде врач может попросить вас сдать мазки (ректальный и вагинальный), чтобы исключить наличие бактерий стрептококка группы В. По их причине у ребенка могут развиться весьма серьезные осложнения.
Врач проводит полный осмотр, оценивая главные параметры развития малыша: его двигательную активность, сердцебиение, отсутствие пороков и патологий, расположение в материнском животе и нет ли . В зависимости от того, как лежит ребенок, доктор может принять решение или дать вам рекомендацию по поводу предстоящих родов. Большую роль в этом вопросе играет и положение плаценты .
На данном периоде у нее должна быть вторая степень зрелости. А после 36 недели плацента перейдет на третью стадию (в норме). В связи с этим постепенно снижаются её ресурсы. Но могут быть и обратные случаи.
Чтобы сделать окончательные выводы, врач может настаивать на дополнительных исследованиях как . Это поможет оценить кровоток в основных сосудах малыша, а также сосудах плаценты и матки, плюс – покажет, достаточно ли для ребенка поставляется питательных веществ и кислорода.
При наличии предлежания плаценты, которое часто может обуславливать тазовое положение плода, доктора будут настаивать на кесаревом сечении . Разумеется, в этом случае учитываются все ваши параметры и вес, состояние вашего здоровья, степень , его вес и другие индивидуальные особенности.
Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 35 неделе беременности, а также рассмотреть фото ребенка выше.
Возможные риски и отклонения от нормы
В данный период возможны проявления Брекстона-Хигса. Они потихоньку готовят вашу матку к родам. Обычно они малоболезненные, продолжительностью до двух минут максимум. При усилении схваток лучше отправляться в больницу, ведь это может быть сигналом начавшегося родового процесса.
Существует также опасность нормально расположенной плаценты, кроме выше названного предлежания. Вы должны обладать информацией об этой проблеме, чтобы поставить в известность врачей. Тогда они будут готовы работать с ней при родах.
При появлении на 35 неделе беременности любых болей или неприятных ощущения в животе (тянущего характера, каменеет живот) сразу же вызывайте врача!
Среди других опасностей данного срока можно назвать угрозу преждевременных родов, гестоз и хроническую гипоксию плода. Но при своевременном и квалифицированном медицинском вмешательстве вы сможете родить нормального и здорового малыша.
Рацион мамы, упражнения и уход за кожей на 35 неделе
Питание мамы
Питаться правильно необходимо на протяжении всей беременности. Просто на этом сроке постарайтесь немного уменьшить калорийность своего рациона, чтобы не набрать излишний вес. Ведь это отразится на протекании родов.
В целом же придерживайтесь основных правил:
- Меню должно быть разнообразным и сбалансированным, удовлетворяя все потребности организма мамы и малыша, будучи источником необходимых витаминов, микроэлементов, полезных веществ.
- Питайтесь дробно (5-6 раз в сутки), не переедайте, чтобы не нагружать свою пищеварительную систему.
- Ужинайте за несколько часов до сна.
- Пейте достаточное количество жидкости (до 1,5-2 л в сутки). Это могут быть травяные чаи, минеральная вода (без газа), компоты, соки, кисели. Сюда же относятся и первые блюда.
- Ни в коем случае не придерживайтесь никаких диет, чтобы не навредить ребенку.
- Помните о запрещенных продуктах (жирное, соленое, копченое, острое, полуфабрикаты).
Пусть в вашем рационе постоянно присутствуют мясные, рыбные, молочные, морепродукты, свежие овощи, зелень, фрукты и сухофрукты, орехи.
Уход за кожей
От большого натяжения у вас могут возникнуть неприятные ощущения и зуд в области живота. Также активно проявляются растяжки . Все это становится порой серьезным поводом для беспокойства у будущих мам. Но данные физиологические особенности беременности являются временными, и их нужно просто пережить.
Чтобы уменьшить количество растяжек и хоть как-то помочь своей коже, пользуйтесь специальными кремами или маслами . Но будьте осторожны, выбирая только те, которые безопасны для ребенка. Обычно об этом можно прочитать в инструкции по применению. Еще для облегчения состояния можно носить бандаж, если к этому нет никаких противопоказаний.
Возможны также проблемы с кожей лица и груди. Следите за личной гигиеной, избегайте возможных аллергенов, тщательно очищайте кожу и минимально используйте косметику.
Физические упражнения, которые могут облегчить ваше состояние
При возникновении болей в подреберье и пояснице , вам нужно поменять позу: повернуться на другой бок, привстать, походить, сделать несколько глубоких вдохов. Если же у вас появилось ощущения задыхания, попробуйте встать на четвереньки, потихоньку расслабляясь, и медленно начать дышать (вдох-выдох), насколько можно глубоко.
Двигательная активность и сейчас должны проводиться только под наблюдением специалиста. Не забывайте о том, что из-за смещения центра тяжести у вас может повыситься риск падения, поэтому нужно быть предельно осторожной .
Продолжайте заниматься плаванием, йогой, аквааэробикой или пилатесом в специальных группах, если вам позволяют силы. Помните, что у вам не должно быть никаких патологий или других противопоказаний для этого.
Сексуальные отношения на 35 неделе
На данном периоде вам уже недоступны многие позы. Но это не является поводом вовсе отказываться от , если вы хорошо себя чувствуете на 35 неделе беременности. К тому же, уже доказаны особые свойства мужской спермы, которая положительно влияет на шейку матки , повышая ее эластичность. Просто следует соблюдать некоторую осторожность:
- будьте уверенной в чистоте своего партнера (малейшие признаки половых инфекций или заболеваний должны служить сигналом «стоп»);
- не практикуйте позы, в которых вы можете придавить или травмировать живот;
- на этом сроке врачи не рекомендуют заниматься сексом, если вы носите двойню, а также при низком расположении плаценты;
- не стоит продолжать половой акт, если вы испытываете любой дискомфорт от него, тем более, при наличии болей, кровянистых выделений или других опасных симптомов.
Помните, что все хорошо, что в меру.
Готовимся к родам: дыхательные упражнения, анестезия и прочие секреты
На этом сроке уже пора окончательно определиться с роддомом . Может быть, вам понадобится такой, который специализируется на определенных заболеваниях. К примеру, если вы страдаете какими-то хроническими болезнями, эндокринологическими проблемами, у вас порок сердца или другие сложности.
Вы должны узнать о заведении все заранее. Пусть у вас будет полная информация о том, какие услуги там предоставляются, какие об этом роддоме существуют отзывы и т. д. В частности, выясните, есть ли возможность пребывать с новорожденным малышом с первых минут его жизни, можете ли вы рассчитывать на личную палату (при желании), практикуют ли они партнерские роды, если вы рассматриваете такой вариант, могут ли вас посещать родные и прочие важные моменты. Обязательно обратите внимание на то, какой персонал там работает.
Поинтересуйтесь и по поводу анестезии. Поскольку она бывает разной ( , местная, ингаляционная и прочие), то стоит выяснить заранее, практикуется ли это в данном роддоме. Если у вас нет противопоказаний, аллергии на какие-либо медицинские препараты, то договоритесь с анестезиологом заранее. Можно выбрать себе и врача, который будет принимать ваши роды. Оговорите этот момент заблаговременно.
Роды ‒ процесс очень непредсказуемый и достаточно болезненный. Вы можете подготовиться к нему, максимально облегчив свое состояние с помощью правильного дыхания. Этой технике обычно обучают на специальных курсах для будущих мам . Но можно и почитать литературу или посмотреть видео в интернете.
Помните о том, что нельзя зажиматься, напрягаться и излишне кричать, чтобы не подавить родовую деятельность заранее. К тому же, ваш организм быстрее измучится, и совсем не останется сил на роды. Существует много разных техник правильного дыхания , и каждая из них призвана помочь вам на определенном этапе:
- «дыхание на свечу» (вдох носом, а выдох через рот, задувая свечку) во время потуг;
- «по-собачьи» при интенсивных и частых схватках;
- «паровозик» при острой боли (вдох через нос, быстрый выдох через рот, сложив губы трубочкой).
Есть и другие. Не бойтесь выглядеть смешно или нелепо. Ваша главная задача сейчас – родить. Поэтому слушайтесь врача и акушера, стараясь полностью им доверять.
- Сейчас будущей маме очень важно ощущать поддержку ее мужа. Будущему же папе тоже стоит готовиться к предстоящим родам жены, помогая ее во всем. Если вы решились на партнерские роды , супругу придется сдать необходимые анализы и пройти обследования. Сообщите об этом вашему лечащему врачу, и он подскажет, какие документы и вещи нужно будет иметь при себе.
- Подготовьте все по списку для роддома и на выписку. Ведь когда начнутся роды, то вам будет уже не до собирания сумок.
- Если вы не подвержены суевериям и не верите в приметы, то можно заранее подготовить для малыша приданое , а также купить коляску, кроватку и другие необходимые вещи.
- К этому времени уже стоит определиться с именем для ребенка. Так вы сможете называть малыша, обращаться к нему, гладя живот. Некоторые родители даже придумывают себе целый образ будущего сына или дочки. Считается, что это укрепляет эмоциональную связь между вами и крохой.
Видео о 35 неделе беременности
Предлагаем вам посмотреть видеогид по 35 неделе беременности, где вам расскажут, как развивается ваш малыш, как нужно правильно дышать во время родов, а также о возможных способах обезболивания родов.
Если ваш срок беременность сейчас составляет 35 недель. Поделитесь, пожалуйста, в комментариях своими ощущениями. Как вы справляетесь с трудностями данного периода, ходите ли на подготовительные курсы, какие для вас критерии важны при выборе роддома, будете ли использовать в родах анестезию, решили сами рожать или с партнером?
Очень часто сроки, которые обозначает акушер-гинеколог, разнятся со сроками, которые сама себе посчитала будущая мама. При этом оба варианта исчисления считаются правильными. А различия происходят по нескольким причинам:
Акушер-гинеколог считает начало беременности не с момента предполагаемой овуляции и зачатия, а с момента начала последней менструации перед беременностью. Именно с началом месячных происходит созревание яйцеклетки, которая была оплодотворена. Женщина же начинает подсчет примерно с середины цикла, когда она предполагает овуляцию. Соответственно уже на этом этапе происходит разница в сроках около двух недель. Существуют даже понятия акушерского и эмбрионального сроков.
Акушерский месяц состоит ровно из четырех недель. В результате с начала последней менструации до момента родов проходит ровно 280 дней или 10 акушерских месяцев. Будущая мать же, как правило, смотрит срок по обычному календарю. В результате для врача срок беременности составляет 8 месяцев и 3 дня, а для женщины уже наступил девятый месяц беременности.
Как выглядит ребенок в 35 недель?
На этом сроке все органы малыша уже давно сформированы и сейчас происходит активный его рост и набор мышечной и жировой массы. Хоть каждое дитя и индивидуально, но на этом сроке все они имеют примерно одинаковый рост. Норма — около 45 сантиметров. Малыш уже имеет довольно большой вес — около 2 килограмм 400 грамм. Размеры ребенка все ближе подходят к нормам новорожденного. Сейчас плод по своим размерам и весу можно сравнить с кочаном красной капусты.
На сроке в 35 недель у малыша происходят следующие изменения:
- На всем теле практически полностью исчезает лануго. Теперь кожа ребенка чистая и покрыта только первородной смазкой.
- Ногти на пальцах рук и ног медленно растут и становятся длиннее.
- Сейчас малыш активно накапливает подкожный жир. В результате ребенок начинает приобретать более округлые и пухленькие формы.
- Кости черепа на этом сроке должны оставаться мягкими, чтобы в назначенный день пройти без проблем по родовым путям.
- Глаза малыша приобретают голубой цвет. Меланин в роговице образуется только спустя некоторое время после рождения. Сейчас же цвет глаз может варьироваться от серого до темно-синего.
- Ребенок на сроке 35 недель уже располагается в матке головой вниз. Но если врачи диагностировали тазовое предлежание, когда ребенок расположен в другом положении, то расстраиваться не стоит. Если вес и все остальные показатели позволяют, то естественные роды возможны и довольно широко практикуются. Но если существует риск повредить плод, то лучше согласиться на кесарево сечение.
Из-за того что свободного пространства у малыша становится все меньше, амплитуда движений сокращается.
Малыш кажется уже вполне сформированным, но он еще не готов появиться на свет. И если на этом этапе беременности начнутся схватки, то специалисты всеми путями попытаются не допустить родов. Если же по каким-то причинам роды остановить не удастся, то не стоит паниковать. С большой долей вероятности ребенку даже не потребуется какая-либо дополнительная аппаратура.
Ощущения беременной женщины на 35 неделе
35 неделя — это середина третьего триместра. Период, когда женщина, хоть уже и находится в официальном декретном отпуске, но все равно сильно устает. Живот уже довольно большой и сильно выпячивается вперед. Женщине тяжело долгое время ходить и делать какие-либо домашние дела.
Прибавка в весе на этом сроке в среднем уже составляет около 12 кг. Но нередки и случаи, когда масса тела будущей матери увеличивается на большее количество килограмм. Особенно повышенная еженедельная прибавка в весе характерна для женщин, которые ожидают двойняшек.
Помимо всего прочего будущая мама может испытывать следующие ощущения:
- Боль и тянущие чувства в области лобковой кости из-за повышенного давления матки.
- Тяжесть. Из-за большого живота женщина не может совершать некоторые, казалось бы, простые действия. Например, некоторые беременные на сроке 35 недель не способны даже самостоятельно завязать себе шнурки. Поддержка супруга на том сроке очень важна.
- Чувство беспокойства и страха. Хоть гормоны на этом этапе и утихли, но женщине предстоит преодолеть роды и беспокойство от приближения этого этапа в жизни не отпускает женщину.
- Бессонница. На девятом месяце женщине уже довольно сложно принять удобную позу для сна. Про то, чтобы засыпать на животе она уже давно забыла. Положение лежа на спине также недопустимо из-за того, что ребенок может передавливать крупный сосуд — нижнюю полую вену. Остаются положения на боку. Хорошо помогают специальные подушки для беременных в форме серпа или подковы.
- Небольшие отеки и тяжесть в ногах можно считать нормой на этом сроке. Но в любом случае об их наличии необходимо рассказать врачу, который ведет беременность.
35 неделя беременности — это пора, когда у женщины может начаться период гнездования. Возникает непреодолимая потребность что-то изменить в квартире, сделать ремонт, перестановку или поменять интерьер. Будущая мама хочет добавить уюта в дом, где уже совсем скоро будет жить ребенок.
Ложные и тренировочные схватки
Среди всех возможных ощущений, на этом сроке женщину больше всего волнует наличие схваток. Существуют два вида схваток на этом сроке: ложные схватки и тренировочные схватки Брекстона Хиггса. Они отличаются от настоящих тем, что проходят в случае тренировочных безболезненно, или имеют совсем слабые болевые ощущения в случае ложных схваток. Цель их — тренировка и подготовка матки к предстоящим родам. Ложные схватки также способствуют сглаживанию и укорочению шейки матки. Отличить их от настоящих довольно легко:
- Ложные схватки локализуются только внизу живота. Настоящие схватки характеризуются болевыми спазмами по всей области живота.
- Болевые ощущения от ложных схваток низкие. Могут полностью пройти, если просто лечь и отдохнуть. Если же начались роды, то ни отдых, ни массаж, ни теплый душ не помогут боли утихнуть.
- Количество ложных схваток не превышает 5 за час. Родовые схватки с каждым часом учащаются.
- Для ложных схваток характерна их хаотичность. Настоящие схватки с каждым разом только усиливаются, длительность их увеличивается, а промежутки между схватками уменьшаются.
Женщина на этом сроке должна тщательно следить за своим состоянием. Грипп и простуда сейчас крайне нежелательны. Ведь совсем скоро начнутся роды, а ослабленный организм в этом деле ни к чему. Кашель может спровоцировать боль в области живота. А если роды начнутся в тот момент, когда женщина больна, то ее могут поместить в отдельный блок и не пустить сразу же после родов к ребенку.
В 35 недель шевеления малыша могут быть весьма болезненными. Малыш ненароком может ударить под ребра будущую маму. Чтобы успокоить разыгравшегося ребенка, можно погладить его через живот или включить спокойную музыку.
Живот уже может опуститься. Если такое произошло, то это признак, что ребенок постепенно опускается все ниже и готовится к родам. Не стоит пугаться этого. Промежуток времени между опусканием живота и родами может быть довольно большой. То же самое касается и пробки. Женщина может увидеть, как вместе с обычными выделениями начинают выходить сгустки слизи. Это и есть пробка. Ее отхождение может длиться несколько недель и этот процесс вовсе не означает, что совсем скоро возникнут родовые схватки. Но после того, как пробка отошла, женщине не стоит заниматься сексом, чтобы не занести инфекцию.
Сейчас будущая мама должна следить за своим психоэмоциональном состоянием и не допускать стресса. Лучше готовиться ко встрече с малышом и наслаждаться беременностью.