ನಾನು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಎಳೆಯಬೇಕೇ? ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಧರಿಸಬಹುದು?
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಹೊಸ ತಾಯಿ ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ತಾಯಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಉಪವಾಸವು ಅವಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾವು ಉತ್ತರಿಸೋಣ.
ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ತರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ: ಕೆಲವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಧರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿದ್ದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಫೀಡ್ಗಳು, swaddles, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಅವಳ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಗತ್ಯ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಕರಣವೆಂದರೆ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ರೋಗಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ), ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಮೊದಲು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪವಾಡದ ಜನನದ ನಂತರ ಅವರು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಬಿಗಿಯಾದ ಬೆಲ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗಾಂಶದ ತುಂಡಿನಿಂದ ಕೂಡ ಪೆರಿಟೋನಿಯಂ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
- ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು;
- ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು;
- ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.
ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಬಾರದು.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?
ಅಗಲವಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೆಲ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರು ಧರಿಸಬಾರದು:
- ಕ್ರೋಚ್ ಮೇಲೆ ಸ್ತರಗಳು;
- ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ನೋವು;
- ರಿಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ;
- ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಯಾವಾಗ ಧರಿಸಬೇಕು?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಮಗು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜನಿಸಿತು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹೌದು, ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಚನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಧರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಪರಿಕರವನ್ನು 4 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಾತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಪೆರಿಟೋನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 5-8 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ, ನಿಂತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, 10 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು; ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಾನವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಹಲಗೆ. ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ನೇರ ಹಲಗೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಹಲಗೆ. ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾದ ಹಲಗೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ನೆಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋನದಲ್ಲಿ ನೇರ ರೇಖೆಯಂತೆ ತೋರಬೇಕು. ಪಕ್ಕದ ಹಲಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ಎಡ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ನಿಲುವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ನೀವು 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ 2-3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೂ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಹೊರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಇಡೀ ನಿಮಿಷ, ಮತ್ತು ನಂತರ 2 ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ರೀತಿ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಪರಿಕರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಹೊಲಿಗೆ ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 4 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ
ಇದು ಬಿಗಿಯಾದ ಅಗಲವಾದ ಟೇಪ್ ಆಗಿದೆ, ಅದರ ಗಾತ್ರವು ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೆಲ್ಟ್ ಸಹ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೆಲ್ಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ
ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಗಾತ್ರವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಅನೇಕ ಫಾಸ್ಟೆನರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೆರಿಟೋನಿಯಂ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಕೆಳಗೆ ಜಾರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ
ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೆಲ್ಟ್, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಯಿಂದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಲೇಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಒಳ ಉಡುಪು
ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳು ದಪ್ಪವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಬಹು-ಹಂತದ ಫಾಸ್ಟೆನರ್ಗಳಿಲ್ಲ, ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಇರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆಯೇ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಬರ್ಮುಡಾ
ಅವರು ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಹ ಆವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಅವರು tummy ಮಾತ್ರ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ. ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ.
ಸ್ಕರ್ಟ್
ಇದು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಿರುವ ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಸೊಂಟದಿಂದ ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯವರೆಗಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಸಾಧನಗಳು ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಯಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಫಾಸ್ಟೆನರ್ಗಳು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಂತಿರುವಾಗ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭದ್ರಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಅಂತಹ ಜೋಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ನೀವು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಸಮಯವು 6-8 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
ಮತ್ತು ಈಗ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಈ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಟ್ಟೆಯ ವಸ್ತುವು ಪೆರಿಟೋನಿಯಂ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಧರಿಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾದರೆ, ನಂತರ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:
- ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಿರಿ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮಗೆ ಪ್ಯಾಂಟಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಉಸಿರಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಎಲಾಸ್ಟೇನ್ ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಹಲವಾರು ಹಂತದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಹಿಂದೆ ಬಳಸಿದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಮಲಗಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಡಿಕೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಿಜವಾದ ಹೆಂಗಸರು ಸುಂದರವಾದ, ಸ್ವರದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಅದರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.