Развитие интуиции. Развить интуицию может каждый! Узнайте, как это сделать
Зачастую интуиция играет важную роль в принятии многих решений и жизненных ситуациях. Руководители крупных предприятий и фирм часто ее недооценивают. Наличие интуиции и умение ей прислушиваться благотворно влияет на исход ситуации, когда есть дефицит информации. Также она важна, когда решения нужно принять быстро и нет времени на изучение, проникновения в суть проблемы и при нехватке достоверной информации. Некоторые считают ее шестым чувством, некоторые чутьем. Она помогает нам открывать истину, не полагаясь при этом на логику или рассудок. Поэтому, стоит уделить внимание развитию интуиции и сверхчувственного восприятия, которое необходимо для решения неординарных ситуаций.
Было ли в вашей жизни так, что ничего не проанализировав, не зная никаких фактов, вы понимали суть и способ решения основной причины проблемы? Но не пользовались и не прислушивались к себе, т.к. считаете, что это выдумки и простое самовнушение? Вы сможете мгновенно решать проблемы, если начнете доверять себе. Так как же привести эту силу в действие?
Способы развития интуиции
Вариантов пробуждения в себе этого необычного умения несколько:
- Проявляйте непосредственно участие. Попробуйте себя на месте другого, ощущайте досаду и переживания. Это не только позволит проникнуться чувствами других, но и усилит вашу интуицию.
- Чувствуйте страх и проходите через него. Он блокирует интуицию и усиливается, когда мы ему сопротивляемся. Чувствуйте его, это научит вас принимать свой внутренний мир таким, каким он является на самом деле.
- Контактируйте с другими на эмоциональном уровне. Когда вы взаимодействуете с людьми посредством телефонов, интернета или же тет-а-тет, попытайтесь понять его эмоции. Чем больше вы настраиваетесь на эмоции людей, тем больше оттачиваете технику развития интуиции. Тем больше вы находитесь на одном психологическом полюсе.
- Бывайте в одиночестве. Медитация – лучший способ для развития интуиции. Когда вы находитесь наедине с собой, вы лучше познаете свой внутренний мир и научитесь слушать свой внутренний голос, который потом в компании будет так же подкидывать интуитивные идеи.
Основные методы и методики развития интуиции
Уважайте свою интуицию. Чтобы она работала важно знать, что она существует. Обратите особое внимание на голоса и подсказки, которые исходят изнутри. Разберитесь с беспорядком в вашей голове. Ваш разум чист, когда на него нет давления. Если после работы вы приходите домой истощенными, то хаос и беспорядок помешает вам услышать свой внутренний голос. Отвлекитесь, сделайте перерыв, пусть ваши мысли успокоиться. Сны могут пробуждать ваш разум. Перед сном думайте о проблемах, в решении которых не можете найти ответ! Сон активирует интуицию и поможет отыскать решение задачи, которая, казалось бы, не выполнимая в реальности. Следует при пробуждении записать сон и это приблизит вас к реализации интуиции. Как еще можно тренировать интуицию? Очень просто – используйте телевизионную программу “Новости”. Слушайте о событиях и составляйте свой прогноз развития ситуаций. Благодаря этому вы также расширите свой кругозор.
Регулярно выполняя упражнения для развития интуиции, вы оттачиваете свои навыки. Ваша душа – ваш лучший друг. Прислушивайтесь к ней, и она поможет добиться самых лучших результатов. Никого, кроме шепота своего внутреннего голоса – интуиции, не слушайте, ведь, именно она поведет вас на путь реализации желаний и счастья. Большинство люди часто жалуются на судьбу, но не понимают при этом, что сами способны повлиять на нее. Развивайте свою интуицию и будьте успешны во всем!
В переводе с древнелатинского Интуиция — это «созерцание», а также «чутьё», проницательность.
В переводе с латинского Экстрасенсорика – это «экстра» — сверх, «сенсус» — чувство. Сверхчувственное восприятие.
С каждым из нас случались в жизни ситуации, когда мы сталкивались с моментом принятия решение, опираясь неизвестно на что. Какое-то чувство нам подсказывает и мы, вдруг, поступаем правильно.
Мы все хотим знать, где нас подстерегает опасность или неприятность, чтобы вовремя её обойти. Мы также хотим знать, какое из двух равнозначных решений будет правильным.
На что же нам опираться, и каким образом поступить правильно, когда у нас нет возможности произвести анализ ситуаций, нет возможности опереться на свой собственный опыт либо на опыт другого человека или у нас, в конце концов, нет времени на принятие решения.
Мы можем использовать эзотерические инструменты (карты, рамки, маятник, руны). А можем подключить свою интуицию, свое «шестое чувство», свое чутье, свой внутренний голос… Так или иначе, мы все сталкиваемся с подобными ситуациями.
Возможность натренировать свой аппарат восприятия, аппарат восприятия информации из внешнего мира, чтобы не действовать наугад и не опираться на ситуации, когда мы чувствуем что-то, но не понимаем что — у нас имеется.
Можно научиться видеть и ощущать не только грубые, жесткие и конкретные формы.
Тот комплекс упражнений, который мы будем практиковать на курсе, позволит вам открыть восприятие и заставит его работать.
На вопрос: «Можно ли развить интуицию и экстрасенсорное восприятие?» Ответ однозначный: «Можно!»
А как это сделать, вы узнаете на нашем практическом семинаре — тренинге, на котором вы познакомитесь с различными техниками развития экстрасенсорных способностей и интуитивного восприятия.
ПРОГРАММА КУРСА:
Теория
- Особые состояния сознания.
- Интуиция с разных точек зрения: психологического, физиологического, эзотерического
- Взаимодействие с тонкими телами и чакрами
- Биополе или поле подсознания? Можно ли определить?
- Психология цвета: что для нас цвет и как мы его ощущаем
- Эмоции и чувства. В чем различие?
- Стихии: определение и диагностика
- Техники развития ясновидения
Практика
- Вхождение в определенные состояния сознания
- Практические терапевтические упражнения, основа которых является сакральная Даосская Йога и восточная практика Цигун для наращивания ощущения в тонких телах.
- Практические упражнения на определение чувств и эмоций в себе, в других людях.
- Упражнения на определение предметов, животных, цветов и др.
- Упражнения на развитие альтернативного (внутреннего) видения
После прохождения обучения по развитию интуиции и экстрасенсорного восприятия вы будете уметь:
- Сознательно управлять процессами перетекания энергий в организме
- Гармонизировать свой организм на физическом и тонком плане
- Лучше чувствовать людей
- и самое главное, определять что и как говорит вам ваша Интуиция
Во время занятий вы поймете, что лишь тело может вам дать адекватную реакцию. Оно поможет нам показать, правильно ли мы воспринимаем тот или иной сигнал, правильно ли мы чувствуем или не правильно, правильно ли мы делаем выбор и умеем ли распознавать ложь.
Мы будем работать с собой, с партнером, с карточками, с фотографиями людей (про их состояние и энергетику) и со стихиями.
Расписание и стоимость
Форма одежды свободная
Предварительная запись обязательна
Выдается сертификат
Многие знают об экстрасенсорике, интуиции и сверхспособностях в целом. Но не каждый задумывался, что лежит в основе этих понятий и что скрывается за этими необъяснимыми явлениями. По своей природе, интуиция ‒ это способ восприятия внешней среды, путем использования внутренних чувств и предрасположенностей сознания.
Наш разум интерпретирует информацию с помощью норм, ценностей и стандартов того общества, в котором мы находимся. Работа, непосредственное сотрудничество с коллегами, воспитание, друзья формируют у нас определенные рамки, в то время как наше внутренне мироощущение, теряет свою силу.
Те у кого развит интуитивный канал, могу с легкостью находить выход из любой ситуации, выбирать необходимый вариант действий, предугадывать события и предвкушать определенное развитие событий.
Интуиция и экстрасенсорные способности – это не средства для манипуляции, которыми пользуются мошенники и фальшивые предсказатели. Человеческое сознание – мощный механизм. Когда мы научимся получать доступ и управлять сознанием, мы сможем задействовать неограниченную силу интуиции.
ПЕРВЫЙ ШАГ в развитии интуиции
– изучение научных сведений на эту тему.
Часто людям нужны доказательства, чтобы поверить. И они есть – научно доказано, что каждый человек обладает экстрасенсорными способностями и мощной интуицией. Изучая структуру мозга и мозговые волны, ученые доказали, что экстрасенсорные способности могут проявляться, когда мозг работает на частоте Тета.
Мозг может работать в различных электрохимических режимах, которые в зависимости от степени активности делятся на четыре категории: Бета, Альфа, Тета и Дельта. Бета-волны мозговой активности самые быстрые из всех; они используются мозгом во время высокой умственной активности. За ними следуют Альфа-волны, соответствующие состоянию отдыха, Тета –волны, соответствующие глубокому расслаблению или легкому сну, и Дельта-волны, соответствующие глубокому сну.
Тета-волны соответствуют состоянию дремоты или глубокой медитации. Когда логичная составляющая вашего сознания отдыхает, его творческая часть может функционировать и отправлять определенные сообщения.
Вы замечали, как вы можете становиться несколько рассеянным, когда к вам приходят вдохновение или творческие мысли? Это объясняется тем, что мозг работает на частоте Тета.
ВТОРОЙ ШАГ в развитии интуиции
– медитация
Так как же погрузиться в такое состояние по собственному желанию? Ответ прост. Для этого нужно научиться успокаивать свое сознание и погружать его в состояние глубокого расслабления. Лучший способ достичь этого – регулярное занятие медитацией.
Ваша интуиция хочет, чтобы вы ее услышали. Поэтому она пытается давать вам какие-либо знаки, даже когда вы не уделяете ей должного внимания. Медитация может перенести вас туда, где ваша интуиция спокойно может посылать вам сообщения, и вы их услышите.
Когда вы начнете получать сообщения от своей интуиции, очень важно прислушиваться к ним. Когда вы получаете какие-либо сообщения или знаки, доверьтесь и следуйте им. Это приведет вас к правильным ответам. А когда вы увидите, насколько это просто, такие сообщения начнут приходить вам все чаще. Развить интуицию легко – нужно просто прислушиваться к самому себе.
Первые два шага и остальные шаги на пути к развитию интуиции вы научитесь практиковать на курсе «Развитие интуиции и экстрасенсорного восприятия»!
Добро пожаловать!
Цели и применения способностей
Практические основы с помощью качественно пройденной и усвоенной методологии, открывают для человека иные формы понимания мира, которые станут неотъемлемым средством в процессе жизнедеятельности.
Одни используют подобные навыки для продвижения по карьерной лестнице, другие в целях создать успешный брак или направить свою жизнь в необходимый поток, который принесет счастье и успех.
Развитие интуиции обучение, которой предполагает целостное усвоение и развитие внутренней сил, позволяет человеку по-иному взглянуть на мир. Стоит отметить, что все великие музыканты, писатели и ученные частично являлись экстрасенсами.
В сети можно найти доказательства того, что великие ученые, находили ответы путем уединения и вхождения в состояние медитации. Развитие сверхспособностей ‒ это нескрытая методология и вполне постижимая наука, которую может освоить каждый желающий.
Когда вы определились с предметом того, что означает интуиция, то вам пора приступать к ее познанию, то есть, иными словами начинать развитие интуиции и сверхчувственного восприятия.
Для того, чтобы развитие интуиции и сверхчувственного восприяти
я прошло успешно любому из вас необходимо знать некоторые особенности работы с интуицией:
Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия не произойдет, если вы не станете верить в возможность самого развития и использования интуиции, как если бы вы не верили в Бога. Если у вас нет веры в то, чем вы занимаетесь, то не стоит на это и тратить собственные силы и время. Отрицание источника и метода, при помощи которого до вас будет доходить информация, не даст вам возможности им пользоваться. Это похоже на просмотр телепередаче при выключенном телевизоре.
Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия будет проходить с трудностями, если в работе с бессознательным вы будете нечетко ставить вопросы. Вопросы нужно выстраивать в такой манере, чтобы они давали однозначные ответы, без кривотолков и возможности к аппеляции – « да» или «нет».
Ваше развитие интуиции и сверхчувственного восприятия не даст вам знаний о жизни других людей. Так что не стоит задавать своей интуиции вопросы, касающиеся чужой жизни. Нам не дано знать то, чего нам не дано знать. Каждый ответственен только за развитие собственной интуиции. Также, стоит знать, что для интуиции чужды вопросы, не имеющие под собой реального значения («пойти мне сегодня в бассейн, или нет?», «попить мне лимонада, или кефира?»).
Имейте в виду, что развитие интуиции и сверхчувственного восприятия может идти с приходом новых интуитивных ощущений, которые, вы и не ожидали « услышать», так как просто напросто не задавали вопросов, чтобы на них приходили ответы. Не стоит этому противиться. Иногда такие интуитивные ответы будут приходить в такие моменты и в таких обстоятельствах, которые не один из нас не в состоянии предусмотреть. Главным носителем наших интуитивных ощущений является наша душа, а она, как известно, находиться в развитии всегда, то и интуиция будет развиваться автономно, в независимости от того, хотим мы этого или нет. Из вышесказанного следует вывод, что, развитие интуиции и сверхчувственного восприятия неразрывно связано с развитием нашей души. Нам просто нужно чаще прислушиваться к своим чувствам и скоро наступит такое состояние, когда вам не придется задавать вашей интуиции, ответы будут приходить сами собою.
Начиная свое развитие интуиции и сверхчувственного восприятия, вам будет интересно знать, что интуиции не существует в половом контексте. От Бога она дана всем людям на Земле одинаково, в независимости от того, в чем ты ходишь, в юбке, или брюках. Просто, считается, что дамы чаще и больше доверяют своим чувствам, и процесс развития у них интуиции протекает легче. Мужчина же начинает свое развитие интуиции и сверхчувственного восприятия с предварительного знакомства со своим чувственным миром, поэтому и создается впечатление, что мужчины труднее овладевают техникой развития интуиции.
Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия
нередко может происходить так, что ответы на поставленные перед вашей интуицией вопросы будут звучать как ни « нет» ни «да». Это бывает и не стоит этому удивляться. Такое состояние принято называть состоянием внутренней тишины и покоя. Оно происходит тогда, когда интуиции был задан не актуальный на данный момент для ее хозяина вопрос. Или же ответ на этот вопрос может быть озвучен сам хозяином вопроса. Это не простое отсутствие ответа, сопровождающееся внутренней пустотой, когда ответ не пришел. Это - внутреннее умиротворение, покой.
Как развить интуицию и получать советы, подсказки, предостережения? Помогут 2 мощных, но простых простых способа!
Сверхчувствительность (экстрасенсорное восприятие) – это способность ощущать информацию, которая приходят интуитивно, без логического анализа. Человек со сверхчувствительностью воспринимает ощущения, недоступные привычным органам чувств.
Например, кто-то неожиданно начинает испытывать дискомфорт, инстинктивно поворачивается и видит, как кто-то пристально смотрит на него.
На самом деле все люди обладают сверхчувствительностью, и большая часть использует ее каждый день неосознанно.
Как проявляется интуиция?
Интуиция¹ или шестое чувство – способность получать информацию моментально из информационного поля Вселенной. Зачастую это сопровождается эмоциональным переживанием.
Примеров таких ощущений довольно много:
- Есть выражение “сосать под ложечкой”. Такое бывало у очень многих людей, когда интуиция предупреждает о возможном риске или опасности. Это часто возникает перед каким-либо делом или поездкой, и потом оказывается, что опасения были оправданы.
Зачастую логический ум отбрасывает эти ощущения, и многие люди потом жалеют о том, что не прислушались к себе; вспоминают, что незадолго до неприятного события им приходила верная информация.
- Появляется ощущение радости в груди: так интуиция говорит, что человек на правильном пути.
- Ощущение волнения в кишечнике часто возникает, чтобы предостеречь от какого-то негатива.
- Внутреннее спокойствие является показателем, что дело или персона достойны доверия.
- И наоборот: иногда при взгляде на человека внутри возникает ощущение (знание), что с ним лучше не иметь никаких дел.
Опытные люди призывают доверять себе, “чутью”, потому что оно никогда не обманывает, даже вопреки логике! Интуиция, способность тонко чувствовать свои внутренние ощущения – одно из главных качеств успешных людей.
Как развить интуицию и повысить сверхчувствительность?
Существует одна интересная и простая практика
1. Практику потребуется помощью близкого человека (друга) для выполнения упражнения.
2. Он просит друга, чтобы тот показал фотографию незнакомого человека, которого сам друг хорошо знает лично.
3. Практикующий настраивается на энергию человека по фото, смотрит ему в глаза. Для тренировки и развития сверхчувствительности, нужно мысленно задать простой вопрос: “Какой этот человек – добрый злой?”
4. Затем он погружает разум в тишину, перестает думать и начинает слушать, чувствовать тишину внутри себя. Интуиция всегда дает ответ, просто его необходимо “услышать”. Это достигается путем регулярной тренировки.
С развитием экстрасенсорного восприятия нужно учиться получать более сложную информацию!
Например, можно задать себе вопрос: “Что чувствовал этот человек, когда фотографировался?”, “ Заслуживает ли он доверия ?” После чего нужно также прислушаться к своим ощущениям.
Информация из чакр, как способ развития интуиции!
Чакры⁵ – это энергетические центры нервной энергии в теле человека, которые регулируют работу тела и различных сфер жизни человека.
Очень важно уметь получать информацию из собственных чакр. Это помогает во внутренней гармонизации и хорошо тренирует экстрасенсорное восприятие.
Данное упражнение помогает развивать сверхчувствительность, делает человека более чувствительным к внутренним эмоциям.
Ход упражнения:
1. Практик принимает положение сидя или лежа с прямым позвоночником и сосредотачивается на ощущениях от тела.
2. Затем он начинает поочередно “открывать” каждую чакру, начиная с первой корневой чакры (). Человек визуализирует каждую чакру как цветное колесо.
3. На вдохе практикующий представляет как энергия вдоха проникает в чакру, задерживает дыхание на 3 секунды, фокусирует внимание на чакре.
4. Затем он медленно выдыхает и представляет, как чакра расширяется и начинает крутиться по часовой стрелке. Практик может почувствовать вибрацию или тепло в той точке тела, где находится чакра. По 5-7 таких вдохов для каждой чакры достаточно.
5. Почувствовав резонанс от чакры, человек спрашивает себя: “Что я чувствую в этой чакре?” Необходимо “пройтись” вниманием по всем чакрам и запоминать любые ощущения в своем теле, те эмоции, которые вызывают чакры.
Он говорит, что в первый раз, когда он делал это упражнение с четвертой чакрой, то почувствовал пустоту и ощутил, что заботится обо всех, кроме себя. В пятой чакре () он почувствовал сдавленность: это была недавняя обида и невысказанные слова.
Определяя таким образом свои эмоциональные блоки, можно гармонизировать себя, устранять причины болезней и негативных жизненных ситуаций и развить интуитивное чутье!
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Интуиция - непосредственное постижение истины без логического анализа, основанное на воображении, эмпатии и предшествующем опыте, «чутьё», проницательность (
В книге изложена методика развития интуиции и сверхчувственного восприятия. Приведено восемь бесед с упражнениями и контрольными заданиями. К книге при-лагается вкладыш с тренировочными таблицами.
ВВЕДЕНИЕ В ПРОГРАММУ «ШЕСТОЕ ЧУВСТВО»
Цель программы «Шестое чувство» выражается меди-тативной фразой: ИНТУИЦИЯ, МУДРОСТЬ, ИСТИНА.
Рассмотрим первое ключевое слово этой фразы — ИН-ТУИЦИЯ. Что это такое?
ИНТУИТИВИЗМ (лат.) — познание. Прямое знание, помимо чувственного и рационального. Интуиция — не-посредственное постижение истины без логического обо-снования, опыт подсознания или внутренний голос, ког-да человек чувствует вдруг толчок, который подсказыва-ет ему решение какого-то частного вопроса.
В обыденной жизни многие наши озарения теряются, и мы не придаем им должного значения. Но стоит заост-рить внимание, и они становятся яркими и информаци-онно насыщенными. Складывается впечатление, что кто- то или что-то постоянно предлагает наиболее важную для нас в данный момент информацию. Но мы часто отмахи-ваемся от этого и стараемся идти путем стереотипов и привычных логических построений. Логика — важный инструмент исследования мира, но для человека, овла-девшего техникой самосовершенствования, она становит-ся как бы вторичной.
Йога определяет интуицию как умственную способность, стоящую выше интеллекта, это прямое знание умозаклю-чения, работа высшего «Я».
Те, кто занимался на предшествующих ступенях на-шей Комплексной программы, очевидно, заметили, что основные наши усилия были направлены на повышение уровня интеллекта, накопление энциклопедических зна-ний за счет быстрого и сверхбыстрого чтения. Однако и на тех ступенях подсознательным механизмам уделялось должное внимание, например достижение состояния «са- тори», биолокационный эффект, «техника открытия тре-тьего глаза». Начиная с программы «Четвертое измере-ние» мы вплотную приступили к работе над высшим «Я». Вспомните технику тренировки ясного сознания.
На шестой ступени мы будем учиться сознательно ис-пользовать интуицию в ее чисто прикладном значении.
Выше интуиции находится лишь всеобъемлющее Кос-мическое Знание, но это задача будущего, к которому мы начинаем готовиться.
Как работать с книгой
Предлагаемая вашему вниманию программа «Шестое чувство» преумножит ваши знания, повысит интеллект, укрепит здоровье, расширит психические способности и поможет продвижению в жизни.
Основная цель программы — развитие интуиции и сверхчувственного восприятия. Учебный материал изла-гается в виде 8 бесед, каждая из которых содержит не-большой теоретический раздел, описание тренировочных упражнений, порядок их выполнения, а также итоговый тест, представляющий собой отчет по результатам вашей работы.
Продолжительность обучения составляет 6-8 месяцев, по три-четыре недели на каждую беседу. В зависимости от ваших успехов и возможностей сроки можно коррек-тировать.
Для обеспечения продуктивности занятий необходимо соблюдать два непременных условия:
- Непрерывность и регулярность занятий в течение всего периода обучения;
- Ежедневное выполнение предусмотренных програм-мой тренировочных упражнений не менее 30-40 мин.
От вашего прилежания, настойчивости, целеустрем-ленности будет зависеть конечный результат. Совершен-но недопустимо одновременно осваивать программу и за-ниматься каким-то другим делом, также новым для вас.
Не ждите положительных результатов только от про-чтения этой книги. С ней нужно работать. А результаты такой работы, по нашему глубокому убеждению, превзой-дут все ваши ожидания. Даем себе психологическую уста-новку: «Я все могу! Я смогу освоить программу «Шестое чувство». Прежде чем приступить к выполнению упраж-нений и тренировкам, необходимо провести некоторые подготовительные работы.
Материалы и инструмент. Обязательный комплект ма-териалов для освоения программы «Шестое чувство» со-ставляет:
- Настоящий учебник.
- Две таблицы «Шестое чувство», прилагаемые к учеб-нику.
- Аудиокассета программы «Шестое чувство».
- Комплект инструментов для развития биоэнергети-ческих способностей, включающий:
а) маятник на подвеске (образец см. на рис. в беседе 7);
б) две рамки биолокации (см. рисунок в беседе 6).
Обращаем ваше внимание на исключительную просто-ту этих приспособлений, которые вполне могут быть из-готовлены самостоятельно или приобретены в магазинах, торгующих эзотерической литературой.
- Коврик размером 100×200 см из любого не синтети-ческого плотного материала (лен, хлопок) для выполне-ния специальных упражнений и проведения сеанса меди-тации.
- Зеркало, в котором вы можете видеть себя по пояс, и такого же размера матовый экран, для чего можно ис-пользовать лист ватмана, простыню и т.п. (для упражне-ния «Я вижу ауру», см. беседу 5).
План занятий. Советуем спланировать свое время так, чтобы в период занятий вас не отвлекали другие дела. Приступая к обучению, вы должны быть уверены, что ничто не помешает довести его до конца. При появлении серьез-ных мешающих факторов лучше прервать занятия и на-чать их заново в более благоприятный период. Каждая беседа требует специальных тренировок в течение двух-трех недель. При необходимости время для отработки от-дельных упражнений можно увеличить. Для успешной ра-боты рекомендуем составить предварительный план, обра-зец которого приведен в приложении № 1, и стараться неукоснительно ему следовать. Ежедневно проверяйте себя: все ли идет по плану. Очень советуем привлечь своих до-машних к вашим занятиям и тренировкам или, по край-ней мере, посвятить их в суть происходящего. Как пока-зывает наш многолетний опыт, это прекрасный путь сбли-жения и укрепления гармонии в семейных отношениях.
Рабочее место, режим занятий. Наиболее эффектив-ными следует считать ежедневные занятия дома, жела-тельно в одно и то же время. Оборудуйте свое рабочее место за столом, а также место для выполнения специ-альных упражнений.
Сеанс медитации. Работа с аудиокассетой. Медита-ция — важнейший элемент программы «Шестое чувство». И сеанс медитации, и медитативные стихотворения, и тренировка с таблицами Андреева «Шестое чувство» за-писаны на аудиокассете, которую можно получить, от-правив заявку в адрес Школы Олега Андреева. Подроб-ная методика работы с этими записями рассматривается в последующих беседах.
Этапы освоения программы. Программа ««Шестое чув-ство»» содержит 8 бесед, предполагающих освоение как бы 8 уроков. Исходя из содержания и структурно-логи-ческой связи, беседы сгруппированы в три части (первая включает беседы 1-4, вторая — 5-6, третья — 7-8), ко-торые вам предстоит освоить соответственно в три этапа. Каждый из них предполагает освоение специального ком-плекса упражнений и представляет собой формирование нового качества на пути самосовершенствования и само-познания.
Освоение беседы начинайте с изучения теории вопроса. Затем приступайте к изучению и выполнению упражнений.