คุณดึงทันที? ฉันสามารถใส่ผ้าพันแผลหลังคลอดได้เมื่อใด
หลังจากคลอดลูกแล้ว คุณแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่ก็สามารถดูแลตัวเองได้ รูปร่างของเธอ ตามกฎแล้วสถานที่ที่มีปัญหามากที่สุดคือท้องที่หย่อนยานเล็กน้อย
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงกลัวว่ารอยแตกลายจะยังคงอยู่และเริ่มมองหาวิธีกำจัดมัน คุณแม่ส่วนใหญ่กำลังออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่เหมาะสม และบางคนถึงกับอดอยาก แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่การออกแรงทางร่างกายแม่ยังคงมีกำลังน้อยและการอดอาหารเป็นข้อห้ามสำหรับเธอ จากนั้นร่างจะได้รับการแก้ไขด้วยผ้าพันแผล เราจะตอบคำถามว่าเมื่อใดที่คุณสามารถเริ่มใส่ผ้าพันแผลหลังคลอดได้
กระบวนการนำชีวิตใหม่มาสู่โลกสำหรับผู้หญิงแต่ละคนเกิดขึ้นทีละคน: บางคนคลอดบุตรได้ง่ายและไม่มีโรคแทรกซ้อน ในขณะที่บางคนต้องอาศัยการแทรกแซงทางศัลยกรรม ดังนั้นขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของผู้หญิง จึงตัดสินใจว่าจะใส่เข็มขัดหลังคลอดหรือไม่ใส่เลยก็ได้
ก่อนสวมใส่อุปกรณ์นี้ ปรึกษาแพทย์ของคุณ
เป็นไปไม่ได้ที่จะลากท้องของมดลูกหากมีข้อห้าม
ใครต้องการ?
ขอแนะนำให้สวมผ้าพันแผลหลังคลอดสำหรับผู้หญิงหลังการผ่าตัดคลอด เนื่องจากแม่ต้องเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา เธอจึงทำอาหาร ทำความสะอาด ดูแลลูก ให้อาหาร ห่อตัว กล่อม ร่างกายของเธอต้องอยู่ภายใต้ความเครียดทางร่างกายตลอดเวลา ทำให้เกิดความเสี่ยงที่ไหมเย็บแผลจะเปิดขึ้น ผ้าพันแผลหลังคลอดหลังการผ่าตัดเป็นสิ่งจำเป็น
อีกกรณีหนึ่งที่คุณสามารถใส่ผ้าพันแผลหลังคลอดได้คือโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ในระหว่างตั้งครรภ์ (และหลังจากนั้น) ภาระสูงสุดจะไปที่กระดูกสันหลัง หากผู้หญิงเคยมีปัญหากับเขามาก่อน หลังจากเกิดปาฏิหาริย์เล็กๆ น้อยๆ พวกเขาก็จะยิ่งแย่ลงไปอีก เข็มขัดรัดเอวแน่นจะช่วยคลายความเครียดที่หลังของคุณ
นอกจากนี้การรักษาเยื่อบุช่องท้องด้วยเนื้อเยื่อธรรมดาจะช่วย:
- ลดความเจ็บปวดในกระดูกเชิงกรานซึ่งเกิดขึ้นในวันแรกหลังคลอดบุตร
- ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ;
- บรรเทาอาการปวดหลัง;
- จัดระเบียบกล้ามเนื้อหน้าท้องและสนับสนุนพวกเขา
ผ้าพันแผลควรรัดให้พอดีตัว แต่ไม่บีบ
ไม่ว่าในกรณีใดไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะสวมผ้าพันแผลหรือไม่ก็จะถูกตัดสินใจในระหว่างการตรวจโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น
มีข้อห้ามหรือไม่?
คุณไม่สามารถสวมเข็มขัดรัดรูปกว้างสำหรับคุณแม่ที่มี:
- ตะเข็บที่เป้า
- โรคของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ
- ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
- ความเจ็บปวดในครรภ์;
- แพ้วัสดุที่ทำขอบ;
- โรคผิวหนัง
แน่นอน ทั้งหมดนี้ถูกกำหนดเป็นรายบุคคล แต่ถ้าผู้หญิงที่มีการละเมิดอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ยังคงตัดสินใจที่จะใช้ชุดชั้นในดังกล่าวแล้วในสัญญาณแรกของกระบวนการอักเสบในร่างกายก็ควรถูกลบออกทันที
เมื่อไหร่ที่จะสวมใส่?
คำตอบสำหรับคำถามนี้ขึ้นอยู่กับว่าทารกเกิดมาง่ายเพียงใด และผู้หญิงที่คลอดบุตรรู้สึกดีเพียงใด เป็นไปได้ไหมที่จะสวมผ้าพันแผลทันทีหลังคลอด? ใช่ หากมีข้อบ่งชี้สำหรับสิ่งนี้ซึ่งได้อธิบายไว้ข้างต้นแล้ว คำถามที่ว่าคุณสามารถสวมใส่ได้เมื่อใดมีเพียงแพทย์ของคุณเท่านั้นที่จะตอบหลังจากการตรวจเบื้องต้น
อุปกรณ์เสริมนี้สวมใส่ได้ตั้งแต่ 4 ถึง 6 สัปดาห์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกาย
หลังจากนั้น คุณสามารถทำแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อทำให้ตัวเองมีรูปร่าง
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายแบบสุญญากาศถือว่ามีประสิทธิภาพสูงสุดในการดึงผิวที่หย่อนคล้อย ดำเนินการดังนี้: หายใจเข้าลึก ๆ เป็นเวลาห้าวินาทีจากนั้นหายใจออกพยายามหายใจออกอากาศทั้งหมดจากปอด หลังจากนั้นให้วาดในช่องท้องให้มากที่สุดและกลั้นลมหายใจไว้ 5-8 วินาที คุณสามารถทำทั้งยืนและนอนโดยงอเข่า
ในการเริ่มต้นทำซ้ำ 10 ครั้งก็เพียงพอแล้วในอนาคตภาระจะค่อยๆเพิ่มขึ้น
การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันอีกอย่างหนึ่งคือไม้กระดาน มีสองตัวเลือกสำหรับการใช้งาน: แถบตรงและแถบด้านข้าง ในทั้งสองทางเลือก การออกกำลังกายมีประสิทธิผลสูง เนื่องจากกล้ามเนื้อทั่วร่างกายใช้งานได้จริง โดยเฉพาะหน้าท้องและสะโพก ใช้แถบตรงที่ข้อศอก ลำตัวควรมีลักษณะเป็นเส้นตรงทำมุมเล็กน้อยกับพื้น ด้วยไม้กระดานด้านข้าง พวกเขาจะพักบนข้อศอกขวาและส่วนนอกของเท้า จากนั้นทำท่าเดียวกันกับข้อศอกซ้าย
คุณสามารถเริ่มต้นด้วย 15 วินาที ค่อยๆ เพิ่มเวลา แม้ว่าคุณจะเพิ่มเวลาขึ้น 5 วินาทีทุกๆ 2-3 วัน แต่ก็เป็นภาระที่ดีต่อร่างกายอยู่แล้ว ในไม่ช้า คุณจะสามารถยืนแบบนั้นได้ตลอดทั้งนาที จากนั้น 2 และ 5 นาที
หากมีการกำหนดอุปกรณ์เสริมหลังจากการผ่าตัดคลอด ให้ถอดออกหลังจากเย็บแผลหายแล้ว โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 4 สัปดาห์
วิธีการสวมใส่?
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับประเภทของเครื่องรัดตัว
สากล
เป็นเทปกว้างแน่น ขนาดแตกต่างกันในแต่ละพื้นที่ หลังจากที่เด็กเกิด ส่วนที่ซ้อนทับบนมดลูกซึ่งมีค่ามากที่สุด เข็มขัดรัดรูปอเนกประสงค์ยังสวมใส่สบายหลังการผ่าตัดคลอด เนื่องจากไม่เลื่อนลงและไม่รบกวนตะเข็บ
ในรูปแบบของเข็มขัด
ขนาดเท่ากันทุกส่วน มีรัดหลายตำแหน่งในระดับต่างๆ ทำให้สามารถรัดเข็มขัดได้ตามต้องการและยึดเยื่อบุช่องท้องได้ดี แต่เมื่อเอียงก็สามารถเลื่อนลงหรือขี่ขึ้นได้
พร้อมเม็ดมีดแข็งด้านหลัง
เข็มขัดชนิดหนึ่งซึ่งนอกจากจะทำให้ท้องตึงแล้วยังช่วยให้หลังส่วนล่างหลุดพ้นจากภาระที่สูงอีกด้วย ผูกด้วยเชือกผูกรองเท้า จะสะดวกเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ทำศัลยกรรมมา
กางเกงใน
สะดวกกว่าแบบสากล ส่วนบนทำจากผ้าเนื้อแน่น ไม่มีรัดหลายระดับ มีเพียงอันเดียวที่ด้านล่าง ต้องขอบคุณเธอที่ทำให้คุณสามารถเข้าห้องน้ำได้โดยไม่ต้องถอดขอบล้อออก
เบอร์มิวดา
พวกเขาครอบคลุมไม่เพียง แต่ส่วนบนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสะโพกด้วยสามารถเข้าถึงหัวเข่าได้ พวกเขาช่วยดึงไม่เพียง แต่หน้าท้อง แต่ยังรวมถึงสะโพกด้วยบั้นท้าย สวมทับชุดชั้นใน
กระโปรง
เป็นแถบผ้าเวลโครที่สวมทับชุดชั้นใน ปกปิดตั้งแต่ช่วงเอวถึงยอดสะโพก เหมาะเป็นอย่างยิ่งหลังการผ่าตัดคลอดและเย็บแผลที่ฝีเย็บ
เมื่อใดควรสวมเครื่องรัดตัวโดยเฉพาะ แพทย์ของคุณสามารถแนะนำได้ เงินทุนเหล่านี้ จำกัด การเคลื่อนไหวในระดับหนึ่งหรืออื่น ๆ ดังนั้นบางครั้งก็เป็นการดีกว่าที่จะเปลี่ยนการสวมใส่อุปกรณ์นี้ด้วยการออกกำลังกาย
กฎการสมัคร
ทางที่ดีควรสวมใส่ขณะนอนหงายเพื่อให้อวัยวะภายในและกล้ามเนื้ออยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ หากรัดอยู่ด้านหลัง ให้รัดเข็มขัดขณะยืน แต่คุณจะต้องมีผู้ช่วยแก้ไขตำแหน่งของผ้าพันแผลให้ดี อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้ผ้าธรรมดาๆ เช่น สายคาดเอว พันรอบเอวหลายๆ ครั้งแล้วมัดไว้ด้านข้าง
ใช้งานทุกๆ 3 ชั่วโมง คุณต้องหยุดพัก 30-40 นาที ห้ามใช้เกินครึ่งวันและโดยทั่วไปเวลาสวมใส่ไม่เกิน 6-8 สัปดาห์
วิธีการเลือก
และตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่หลังคลอดคุณสามารถใส่ชุดชั้นในนี้ได้ แต่เพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองคุณยังต้องเลือกอย่างถูกต้อง เสื้อผ้าชิ้นนี้ไม่ควรรัดแน่นเกินไปหรือกระชับช่องท้องไม่เพียงพอ คุณจึงต้องเลือกขนาดที่เหมาะสมกับรูปร่างของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์การแพทย์หรือร้านขายยาจะช่วยคุณเลือกสิ่งที่ถูกต้อง
หากรู้สึกไม่สบายระหว่างการสวมใส่แสดงว่าเครื่องรัดตัวถูกเลือกอย่างไม่ถูกต้อง
สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อไม่ให้ผิดพลาดเมื่อเลือก:
- ก่อนไปช้อปปิ้ง ให้วัดปริมาตรของคุณที่สะโพกและเอวอย่างระมัดระวัง คุณควรหาจุดสูงสุดในบริเวณนี้ ขนาดของสินค้าจะถูกระบุบนบรรจุภัณฑ์พร้อมกับผลิตภัณฑ์เสมอ เมื่อทราบปริมาณของคุณแล้วจะไม่ยากที่จะเลือก
- หากคุณต้องการกางเกงใน ควรเพิ่มไซส์
- ร่างกายต้องหายใจในทุกกรณี ดังนั้นเข็มขัดจะต้องทำจากวัสดุธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายหรืออีลาสเทน
- หลังคลอดบุตรควรเลือกผ้าพันแผลที่มีการตรึงหลายระดับ
- อย่าใช้รุ่นที่ใช้ก่อนหน้านี้เนื่องจากสามารถยืดออกได้มาก
บทสรุป
หากไม่มีข้อห้ามคุณสามารถใช้เครื่องรัดตัวได้ทันทีหลังคลอด
เป็นไปได้ไหมที่จะสวมผ้าพันแผลหลังจากที่ทารกเกิด? คุณทำได้ หากคุณรักษาสุขภาพด้วยสติปัญญาและความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ คุณไม่ควรนอนโดยตรงมิฉะนั้นอาจนำไปสู่ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในช่องท้องและการก่อตัวของรอยพับใหม่ได้
แน่นอนว่าสาว ๆ ทุกคนต่างก็อยากมีหุ่นที่สวยเป๊ะปัง แต่ในการแสวงหารูปร่างในอุดมคติอย่าลืมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ ทัศนคติที่ไม่ระมัดระวังสามารถนำไปสู่ผลที่ย้อนกลับไม่ได้