Какие бывают чувства список. Негативные эмоции — как с ними справиться
1. Психологические характеристики атмосферы общества
(и соответствующих состояний человека)
Агрессивность |
|
Алчность |
|
Альтруизм |
|
Аномия, (отклоняющееся поведение: суицидальные настроения, апатия, разочарование, противоправное поведение). |
|
Безответственность |
|
Безыдейность |
|
Бескорыстие |
|
Бесправие |
|
Беспринципность |
|
Бесцеремонность |
|
Взаимопомощь |
|
Взаимопонимание |
|
Взаимоуважение |
|
Враждебность |
|
Вседозволенность |
|
Грубость |
|
Дисциплинированность |
|
Добросовестность |
|
Жестокость |
|
Законопослушность |
|
Интеллектуальность |
|
Интеллигентность |
|
Искренность |
|
Конфликтность |
|
Креативность |
|
Ксенофобия (страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному) |
|
Культура |
|
Мафиозность |
|
Меркантильность |
|
Мужество |
|
Наглость |
|
Надежность |
|
Напряженность |
|
Невоспитанность |
|
Ненависть |
|
Необязательность |
|
Нравственность |
|
Оптимизм |
|
Отзывчивость |
|
Патриотизм |
|
Подлость |
|
Подозрительность |
|
Порядочность |
|
Психологическая безопасность |
|
Пустословие |
|
Развязность |
|
Рациональность |
|
Самоконтроль |
|
Сквернословие |
|
Скромность |
|
Сочувствие |
|
Спокойствие |
|
Справедливость |
|
Тактичность |
|
Тревожность |
|
Трудолюбие |
|
Фамильярность |
|
Цивилизованность |
|
Человечность |
|
Честность |
|
2. Перечень основных эмоций и чувств
Положительные
1. Удовольствие
2. Радость.
3. Ликование.
4. Восторг.
5. Гордость.
6. Уверенность.
7. Доверие.
8. Симпатия.
9. Восхищение.
10. Любовь (половая).
11. Любовь (привязанность).
12. Уважение.
13. Умиление.
14. Благодарность (признательность).
15. Нежность.
16. Самодовольство.
17. Блаженство
18. Злорадство.
19. Чувство удовлетворённой мести.
20. Спокойная совесть.
21. Чувство облегчения.
22. Чувство удовлетворённости собою.
23. Чувство безопасности.
24. Предвкушение.
Нейтральные
25. Любопытство.
26. Удивление.
27. Изумление.
28. Безразличие.
29. Спокойно-созерцательное настроение.
Отрицательные
30. Неудовольствие.
31. Горе (скорбь).
33. Печаль (грусть).
34. Отчаяние.
35. Огорчение.
36. Тревога.
38. Боязнь.
41. Жалость.
42. Сочувствие (сострадание).
43. Сожаление.
44. Досада.
46. Чувство оскорбления.
47. Возмущение (негодование).
48. Ненависть.
49. Неприязнь.
50. Зависть.
52. Злость.
53. Уныние.
55. Ревность.
57. Неуверенность (сомнение).
58. Недоверие.
60. Растерянность.
61. Ярость.
62. Презрение.
63. Отвращение.
64. Разочарование.
65. Омерзение.
66. Неудовлетворённость собою.
67. Раскаяние.
68. Угрызения совести.
69. Нетерпение.
70. Горечь.
Перечисленные нами чувства не исчерпывают всей палитры, всего многообразия эмоциональных состояний человека. Здесь уместно сравнение с цветами солнечного спектра. Основных тонов - 7, но сколько мы знаем ещё промежуточных цветов и сколько оттенков может быть получено при их смешении!
Трудно сказать, сколько может быть различных эмоциональных состояний - но, во всяком случае, их неизмеримо больше, чем 70. Эмоциональные состояния отличаются высокой специфичностью, даже если они при современных грубых методах оценки имеют одно и то же наименование. Существуют, по-видимому много оттенков гнева, радости, печали и других чувств.
Любовь к старшему брату и любовь к младшей сестре - похожие, но далеко не одинаковые чувства. Первое окрашено восхищением, гордостью, иногда завистью; второе - чувство собственного превосходства, желанием оказывать покровительство, иногда жалостью и нежностью. Совсем другое чувство - любовь к родителям, любовь к детям. А ведь для обозначения всех этих чувств мы пользуемся одним наименованием.
Разделение чувств на положительные и отрицательные сделано нами отнюдь не по этическим признакам, а исключительно по признаку доставляемого удовольствия или неудовольствия. Поэтому злорадство оказалось в столбце положительных, а сочувствие - отрицательных чувств. Отрицательных, как видим, значительно больше, чем положительных. Почему? Можно предложить несколько объяснений.
Иногда высказывается соображение, что просто в языке гораздо больше слов, выражающих неприятные чувства, ибо в хорошем настроении человек вообще менее склонен к самоанализу. Нам такое объяснение кажется неудовлетворительным.
Первоначальная биологическая роль эмоций - сигнальная, по типу “приятно - неприятно”, “безопасно - опасно”. По-видимому, сигнализация “опасно” и “неприятно” более существенная для животного, она жизненно важнее, актуальнее, ибо направляет его поведение в критических ситуациях.
Ясно, что такая информация в процессе эволюции должна получить приоритет перед информацией, сигнализирующей о “комфорте”.
Но что исторически сложилось, то может исторически изменяться. Когда человек овладеет законами социального развития, то это изменит и его эмоциональную жизнь, переместив центр тяжести в сторону положительных, приятных чувств.
Вернёмся к списку чувств. Если внимательно прочесть все 70 наименований, то можно заметить, что некоторые из перечисленных чувств совпадают по содержанию и отличаются лишь интенсивностью. Например, удивление и изумление отличаются лишь по силе, то есть по степени выраженности. То же самое гнев и ярость, удовольствие и блаженство и т. д. Поэтому в перечень нужно внести некоторые уточнения.
Обычно чувства протекают в четырёх основных формах:
1. Собственно чувство.
2. Аффект.
3. Страсть.
4. Настроение.
Определение чувства дано нами выше.
Аффект - это очень сильное кратковременное чувство, связанное с двигательной реакцией (или с полной неподвижностью - оцепенением. Но оцепенение - это тоже двигательная реакция).
Страстью называют сильное и продолжительное чувство.
Настроение - равнодействующая многих чувств. Это состояние отличается известной длительностью, устойчивостью и служит фоном, на котором протекают все остальные элементы психической деятельности.
Таким образом, если удивление мы считаем чувством, то изумление - это то же по самое по подержанию чувство, но доведённое до степени аффекта (вспомним заключительную немую сцену “Ревизора”).
Подобно этому мы называем яростью доведённый до степени аффекта гнев, блаженство - это аффект удовольствия, восторг - аффект радости, отчаяние - аффект горя, ужас - аффект страха, обожание - это любовь, по продолжительности и силе ставшая страстью, и т. д.
3. Вариант: Перечень основных эмоций и чувств
Окончательного перечня эмоций нет ни в психологии, ни в физиологии. Можно насчитать более500 различных эмоциональных состояний . В разговорной практике люди часто пользуются одним и тем же словом для обозначения разных переживаний, а их действительный характер становится ясным только из контекста. В то же время одна и та же эмоция может обозначаться разными словами.
АзартБезмятежностьБезразличиеБеспомощность БессилиеБлагодарность БодростьВдохновениеВинаВозмущениеВолнениеВоодушевлениеВосторгВосхищениеВысокомериеГневГордостьГордыняГореГрустьДовольствоДосада Драйв,Жалость, Забота, Зависть Заинтересованность Заискивание Замешательство ЗаносчивостьЗастенчивость ЗлорадствоЗлостьИзумлениеИнтересИронияИспуг Ликование Лукавство Любование ЛюбопытствоМольба МрачностьНадежда НадменностьНапряжение, Настороженность Невозмутимость НегодованиеНежность,Неловкость Нетерпение ОбескураженностьОбида, Обреченность Озабоченность Озорство ОмерзениеОскорбленность,Осторожность Отвращение Оторопь Отрешенность Отстраненность ОцепенениеПечальПлаксивость ПодавленностьПодозрительность Покорность Покровительственность Порыв Потерянность Превосходство ПредвкушениеПрезрениеПренебрежение ПытливостьРадостьРаздражение Рассеянность,Растерянность, Рьяность СарказмСкорбьСкукаСмех СмущениеСмятениеСобранностьСожалениеСпокойствие СтеснительностьСтраданиеСтрах СтремлениеСтыдТревога Трепет УвлеченностьУдивлениеУдовлетворенностьУдовольствиеУдрученность Умиление УмиротворениеУныниеУпорствоУсталость ЦарственностьЭйфорияЭкзальтацияЭкстазЭнергичностьЭнтузиазмЯрость...
Впрочем, некоторые исследователи полагают, что основных, элементарных эмоций немного, и весь огромный список эмоций - это конструкции их этих кирпичиков, их то или иное сочетание. Так, например, гнев - это отвращение плюс агрессия. А любовь - это радость, когда любимый(ая) рядом и печаль, когда в разлуке; агрессия - в данном случае это желание быть рядом; страх - страх потерять объект любви... Какие же эмоции можно отнести к элементарным? Список элементарных эмоций - спорный. Разные списки элементарных эмоций предлагают Изард ,Макдауэлл и другие исследователи.
В гештальт-терапии считается, что элементарных эмоций всегопять : MAD – злость, агрессия, отвращение. SAD – грусть, печаль, страдание. GLAD - радость. SCARED - страх. SEXY – удовольствие, нега, нежность.
Все многообразие эмоций не сводимо только к элементарным и составным эмоциям. Имеющие более сложную и оригинальную структуры - сложные эмоции. Светлая грусть, нежная благодарность, гордость за успех...
У человека есть пять основных чувств: осязание, зрение, слух, обоняние и вкус. Органы чувств, связанные между собой посылают информацию в мозг, чтобы помочь нам понимать и . Люди также имеют другие чувства в дополнение к основным пяти. Вот как они работают.
Люди обладают множеством чувств. Но традиционно пять чувств человека признаны зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. Также существует способность обнаруживать другие раздражители помимо тех, которые регулируются этими наиболее широко признанными чувствами, и эти сенсорные модальности включают температуру (термообнаружение), кинестетический смысл (проприоцепция), боль (ноцицепция), равновесие, вибрацию (механорецепция) и различные внутренние стимулы (например, разные хеморецепторы для определения концентрации соли и углекислого газа в крови, чувство голода и чувство жажды).
Сделав эти замечания, давайте посмотрим основные пять чувств человека:
Осязание считается первым чувством которое развивает человек, согласно Стэнфордской энциклопедии. Осязание состоит из нескольких различных ощущений, передаваемых мозгу через специализированные нейроны в коже. Давление, температура, легкое прикосновение, вибрация, боль и другие ощущения являются частью осязания и все они приписываются различным рецепторам на коже.
Осязание — это не просто смысл, используемый для взаимодействия с миром; это также, по-видимому очень важно для благополучия человека. Например, касание в качестве сострадания одного человека к другому.
Это чувство, благодаря которому мы различаем различные качества тел:-такие как тепло и холод , твердость и мягкость , шершавость и гладкость .
Зрение или восприятие глазами — это сложный процесс. Во-первых, свет отражается от объекта к глазу. Прозрачный наружный слой глаза, называемый роговицей, изгибает свет, проходящий через отверстие зрачка. Зрачок (который является цветной частью глаза) работает как затвор камеры, сужается чтобы пропустить меньше света или открывается шире, чтобы впустить больше света.
Роговица фокусирует большую часть света, а затем свет проходит через объектив, который продолжает фокусировать свет.
Затем линза глаза сгибает свет и фокусирует его на сетчатке, которая полна нервных клеток. Эти клетки имеют форму стержней и конусов и названы по их формам. Конусы переводят свет в цвета, центральное зрение и детали. Жезлы также дают людям видение, когда есть ограниченный свет, например, ночью. Информация, переведенная из света, отправляется в виде электрических импульсов в мозг через зрительный нерв.
Слух работает через сложный лабиринт, который является человеческим ухом. Звук направляется через внешнее ухо и подается в наружный слуховой проход. Затем звуковые волны достигают барабанной перепонки. Это тонкий лист соединительной ткани, который вибрирует, когда звуковые волны достигают его.
Вибрации перемещаются к среднему уху. Там вибрируют слуховые косточки — три крошечные кости, называемые malleus (молотком), incus (наковальня) и stapes (стремя).
Люди сохраняют свое чувство равновесия, потому что евстахиевая трубка, или фаринготматиновая трубка, в среднем ухе выравнивает давление воздуха с атмосферным. Вестибулярный комплекс во внутреннем ухе также важен для баланса, поскольку он содержит рецепторы, которые регулируют чувство равновесия. Внутреннее ухо связано с вестибулокохлеарным нервом, которое передает звуковую и равновесную информацию в мозг.
Обоняние, посредством которого мы различаем запахи, различные виды которых передают разные впечатления разуму. Органы животного и растительного происхождения, а также большинство других тел, подвергаясь воздействию воздуха, постоянно посылают запахи, а также состояние жизни и роста, как в состоянии ферментации и гниения. Эти эффлювия, втягивающиеся в ноздри вместе с воздухом, являются средством, которые выделяют все тела.
По словам исследователей, люди могут ощущать более 1 триллиона ароматов. Они делают это с обонятельной щелью, которая находится в верхней части носовой полости, рядом с обонятельной луковицей и ямкой.Нервные окончания в обонятельной щели передают запахи в мозг.
Фактически, плохая способность к обонянию у людей может быть симптомом состояния здоровья или старения. Например, искаженная или уменьшенная способность к обонянию является симптомом шизофрении и депрессии. Старость также может уменьшить эту способность. Согласно данным, опубликованным в 2006 году Национальным институтом здравоохранения, более 75 процентов людей старше 80 лет могут иметь серьезные обонятельные нарушения.
Вкус обычно подразделяется на восприятие четырех разных вкусов: соленого, сладкого, кислого и горького. Может быть много других вкусов, которые еще не были обнаружены. Кроме того пряный, вкусом не является.
Чувство вкуса помогает людям проверить еду, которую они едят. Горький или кислый вкус указывает, что растение может быть ядовитым или гнилым. Что-то соленое или сладкое, однако, часто означает, что пища богата питательными веществами.
Вкус ощущается в вкусовых рецепторах. Взрослые имеют от 2000 до 4000 вкусовых рецепторов. Большинство из них находятся на языке, но они также вытягивают заднюю часть горла, надгортанник, полость носа и пищевод.
Это миф о том, что язык имеет особые зоны для каждого аромата. Пять вкусов можно ощутить на всех участках языка, хотя стороны более чувствительны, чем середина. Около половины сенсорных клеток вкусовых рецепторов реагируют на несколько из пяти основных вкусов.
Клетки отличаются уровнем чувствительности. Каждая из них имеет определенную палитру вкусов с фиксированным ранжированием, поэтому некоторые клетки могут быть более чувствительными к сладкому, за которыми следуют горькие, кислые и соленые. Полная картина вкуса производится только после того, как вся информация из разных частей языка объединена.
В этой картине Пьетро Паолини, каждый индивид представляет собой одно из пяти чувств человека.
Шестое чувство человека
В дополнение к традиционной большой пятерке, есть еще шестое чувство человека — чувство пространства, которое касается того, как мозг понимает, где ваше тело находится в пространстве. Этот смысл называется проприоцепцией.
Проприоцепция включает в себя ощущение движения и положения наших конечностей и мышц. Например, проприоцепция позволяет человеку прикоснуться пальцем к кончику носа, даже закрыв глаза. Это позволяет человеку подняться по ступенькам, не глядя на каждую. Люди с плохой проприоцепцией могут быть неуклюжими.
Исследователи из Национального института здоровья (NIH) обнаружили, что люди, у которых особенно плохая проприоцепция, например чувство, когда кто-то нажимает на вашу кожу, (могут иметь мутированный ген, который передается из поколения в поколение) может не работать, поэтому их нейроны не могут обнаружить движения прикосновений или конечностей.
Чувства людей: список
Вот список других чувств людей относительно основных пяти чувств:
- Давление
- Температура
- Жажда
- Голод
- Направление
- Время
- Мышечное напряжение
- Проприоцепция (способность распознавать ваше тело в деталях, относительно других частей тела)
- Чувство баланса (способность держать равновесие и ощущение движения тела с точки зрения ускорения и изменения направления)
- Рецепторы растяжения (они находятся в таких местах, как легкие, мочевой пузырь, желудок, кровеносные сосуды, и желудочно-кишечного тракта.)
- Хеморецепторы (это триггер продолговатого мозга в головном мозге, который участвует в обнаружении крови. Он также участвует в рефлекторной рвоте.)
Тонкие чувства человека
Есть более тонкие чувства человека, которые большинство людей никогда не воспринимает. Например, существуют датчики нейронов, которые воспринимают движение для контроля баланса и наклона головы. Конкретные кинестетические рецепторы существуют для обнаружения растяжения в мышцах и сухожилиях, помогая людям следить за своими конечностями. Другие рецепторы обнаруживают уровни кислорода в определенных артериях кровотока.
Иногда люди даже не воспринимают чувства одинаково. Например, люди с синестезией могут видеть звуки как цвета или ассоциировать определенные взгляды с запахами.
Все виды чувств и эмоций можно разделить на отрицательные (печаль, страх, враждебность, разочарование, гнев, отчаяние, чувство вины, ревность), позитивные (счастье, настроение, радость, любовь, благодарность, надежда) и нейтральные (сострадание, удивление).
Чувства человека в психологии, рассматривают субъективные переживания эмоций. Рассматриваются переживания, психические состояния тела которые возникают, когда мозг воспринимает эмоции которые появляются во внешних раздражителях.
Пример: вы видите тигра вдали, вы испытываете чувство страха и ты чувствуешь ужас.
Чувства и реакции на эмоции происходят в области мозга. Кроме того, носят субъективный характер, будучи под влиянием личного опыта, воспоминаний и убеждений.
Фундаментальное различие между эмоциями и чувствами, по мнению нейробиолога Антонио Дамасио, заключается в том, что эмоции являются непроизвольными ответами, более сложной версией рефлекса. Например, когда вы находитесь в опасности, и ваш импульс ускоряется. Чувство — это осознание этой эмоции.
Чувства являются частью человеческого существа от рождения. Мы существа чувственные, и мы можем воспринимать мир с помощью различных органов чувств.
Чувства являются частью человека с момента рождения. Мы — чувственные существа, и мы можем воспринимать мир через различные органы чувств.
Многие стимулы пробуждают в нас чувства: мы ощущаем то, что мы думаем, что наблюдаем, что слышим, то, что мы чувствуем, что мы касаемся или что мы едим.
Эмоции и чувства человека
В человеке есть 6 основных эмоций: отвращение, гнев, страх, удивление, радость и печаль.
Во-первых, мы должны отличать чувства от эмоций.
Хотя эти два термина используются во многих случаях невнятно, мы увидим определение каждого из них:
Эмоции — это импульсы, которые связаны с автоматическими реакциями и представляют собой врожденный набор систем адаптации к окружающей среде индивидуумом.
Обычно эмоции имеют продолжительность меньше, чем чувства, и те, которые побуждают и мотивируют людей к действию. Они короче, но также более интенсивны.
Чувства являются блоками интегрированной информации, синтезом данных предыдущих опытов, которые человек прожил, желаний, проектов и собственной системы ценностей.
Вы можете понять чувства как субъективное состояние человека, которое возникает в результате эмоций, которые вызывают что-то или кого-то.
Они являются эмоциональным настроением и, как правило, долговечны. Они являются внутренним руководством к тому, как человек руководит своей жизнью и противостоит окружающей среде.
Чувства: их виды и функции
Исследования совпадают, указывая на четыре основные функции чувств:
Субъективная и конкретная точка зрения субъекта
Они служат для установления их связи с миром. Люди, а также знания и окружающая среда, воспринимаемые индивидуумом, проходят через фильтр чувств ранее.
Это те, которые интерпретируют, если что-то известно, хочет, желает или наоборот отвергается.
Чувства предназначены для обозначения людей
Субъективно и по-разному для каждого индивида они указывают состояние, в котором мы находимся на всех уровнях (биологическом, ментальном, социальном, экономическом и т. д.).
Значения, в соответствии с которыми человек действует
Через чувства человек ведет свое поведение в том или ином направлении. Они устанавливают руководящие принципы, путь вперед. Они облегчают оценку реальности, на которой мы действуем определенным образом.
Чувства являются основой связи, которая объединяет нас с остальными людьми
Они помогают нам выражать себя, общаться и понимать друг друга.
Во-первых, чувства влияют на то, где мы находимся, и поэтому как мы действуем.
Кроме того, это выражение воспринимается человеком, с которым мы взаимодействуем, указывая, в каком состоянии мы находимся и действуем как основа нашего общения.
Во-вторых, чувства позволяют нам развивать эмпатию, помогают нам понять состояние, в котором находится другой, и облегчает нам ставить себя на их место, чтобы мы могли их понять и помочь.
Виды чувств человека
Мы можем разделить виды чувств на три типа в зависимости от реакций, которые они провоцируют на человека, который их переживает: негативные, позитивные и нейтральные.
Негативные чувства
Негативные чувства проявляются в виде дискомфорта в человеке и служат для указания того, что что-то не так. Хотя привычная тенденция состоит в том, чтобы отклонить этот тип чувств, необходимо жить с ними, анализировать их и извлекать урок.
Это, среди прочего, помогает нам развиваться как человеку. Хотя время от времени они могут стать более серьезными генераторами состояний и привести к таким заболеваниям, как или тревога.
Это происходит, если негативные чувства сильнее, чем положительные, повторяющиеся и привычные формы.
Существует длинный список чувств, которые можно отнести к категории негативных. Мы будем только называть и определять некоторые из наиболее распространенных:
Чувство печали появляется как ответ на события, которые, как считается, не приятны или не желательны. Человек чувствует уныние, хочется плакать и низкая самооценка.
Основные провоцирующие печаль-это разделение физического или психологического состояния, потери или неудачи, разочарование и ситуации беспомощности.
Чувство гнева определяется как ответ на раздражительность или гнев, которое появляется, когда человек чувствует что его права нарушены.
Основные провоцирующие гнев, в ситуациях, когда человек чувствует себя раненым, обманутым или его предали. Это ситуации, которые блокируют человека и мешают ему достичь своей цели.
Чувство страха возникает из-за появления опасности, или их возможного появления в скором будущем. Служит как сигнал тревоги, предупреждающий о близости опасности.
Страх, который чувствует человек будет связан с ресурсами и реальными возможностями для борьбы с ним.
То есть, в случаях, когда лицо считает, что не имеет достаточно ресурсов, чтобы справиться с ситуацией будет чувство страха.
Враждебность определяется как чувство обиды, горечи и негодования, которое сопровождается словесными ответами и/или моторными реакциями.
Основные триггеры являются физическое насилие и терпение враждебности косвенно. Когда человек чувствует, что другой показывает на него, или на какого-либо близкого человека своего окружения, проявляется отношение раздражительности, недовольства или опасения.
Чувство безнадежности характеризуется субъективной верой человека, у которого мало или вообще нет альтернативы изменять неприятную ситуацию. Или вы чувствуете себя неспособным мобилизовать свою энергию и использовать ее в свою пользу.
Это чувство учитывается в случаях людей с депрессией, потому что, как показали многочисленные исследования, оно коррелирует с автолитическими идеями и попытками.
Основными триггерами обычно являются снижение или ухудшение физического и / или психологического состояния, социальной изоляции и долгосрочного стресса.
Чувство разочарования возникает, когда ожидания человека не удовлетворяются, неспособными достичь того, что предназначено.
Чем больше ожиданий или желаний для его достижения, тем больше разочарование, если оно не достигнуто. Основной триггер — это провал желания или надежда на достижение чего-то.
Чувство ненависти определяется как антипатия или отвращение к чему-то или кому-то. Существует также чувство желания зла для ненавистного предмета или объекта.
Основными факторами являются люди или события, которые вызывают или угрожают существованию человека.
Чувство вины возникает из-за веры или чувства нарушения общественных или социальных этических норм, особенно если кому-то причинен вред.
Основной триггер — это отсутствие (или убеждение в совершении), которое совершает человек, и что приводит к раскаянию и плохой совести.
Ревность определяется как чувство, испытываемое человеком, когда он подозревает, что любимый чувствует любовь или привязанность к другому, или когда он чувствует, что другой человек предпочитает третье лицо вместо нее.
Различные реальные ситуации или воспринимаемые как угрожающие человеком могут вызвать такие чувства.
Положительные чувства
Положительные чувства — это те, которые генерируют в человеке субъективное состояние благополучия, в котором ситуация оценивается как полезная и подразумевает приятные и желательные ощущения.
Кроме того, многочисленные исследования показали преимущества наличия положительных эмоций, выделяя среди других:
- Большая гибкость мысли
- Это способствует творчеству и более широкому взгляду на ситуацию.
Они функционируют как буфер негативных чувств, потому что оба они несовместимы. Они защищают физическое и психическое здоровье человека, например, действуя против стресса и предотвращая вредные последствия человека. И они поддерживают социальные связи, не только производят благополучие в нас, но и окружающих нас.
Ниже мы будем называть и определять наиболее распространенные положительные чувства:
Чувство счастья оказывает большое влияние на человека. Это способ, которым жизнь ценится положительно во всех ее разных аспектах, как семья, пара или работа.
Был продемонстрирован ряд преимуществ, полученных от счастья, таких как усиление эмпатии, креативность, обучение или альтруистическое поведение.
Главными триггерами являются достижение человеком целей или целей, которые он или она хочет, и соответствия между тем, что он хочет, и тем, что у него есть.
Юмор относится к восприятию стимула как удовольствия и может сопровождаться такими физическими выражениями, как улыбка или смех. Это также дает человеку хорошую предрасположенность к выполнению задачи.
Триггеры могут быть очень разнообразными и разнообразными по своему характеру, это обычно ситуация или социальная среда.
Чувство радости характеризуется созданием хорошего настроения и личного благополучия, кроме того, человек, находящийся в этом состоянии, имеет конструктивное и оптимистичное настроение.
Триггер обычно является событием, которое человек воспринимает как благоприятное. Это может также сопровождаться каким-то физическим знаком, похожим на улыбку.
Это может быть переходное состояние в результате конкретного факта (сдача экзамена или получение работы) или жизненная тенденция или привычное отношение, которым человек руководит своей жизнью.
Любовь определяется как привязанность, которую мы испытываем к человеку, животному, предмету или идее. Триггеры — это восприятие или субъективные оценки, которые мы делаем для другого человека.
Другие факторы, такие как одиночество или незащищенность, могут привести к ощущению любви как необходимости.
Благодарность
Это чувство ощущается, когда человек ценит пользу или пользу, которую кто-то предоставил. Это сопровождается желанием переписываться с тем же обращением.
Основными триггерами могут быть действия, выполняемые другим человеком, или чувство общего благополучия, которое человек ценит.
Надежда
Это чувство определяется как убеждение со стороны человека в том, что он может достичь целей или целей, которые он предложил. Человек полагает, что у него есть потенциал или ресурсы, необходимые для решения данной ситуации.
Кроме того, это чувство может выступать в качестве стимула, обеспечивая мотивацию и энергию, которая направлена именно на достижение того, что предлагается.
Триггеры могут быть очень разнообразными. С одной стороны, уверенность в том, что человек сам по себе. И, с другой стороны, неблагоприятная ситуация может предрасполагать человека чувствовать надежду на его преодоление.
Нейтральные чувства
Нейтральные чувства те, которые, когда они происходят, не вызывают приятных или неприятных реакций, но они облегчат появление более поздних эмоциональных состояний. Некоторые из основных нейтральных чувств:
Сострадание
Это чувство, при котором человек может чувствовать жалость к другому, страдающему или находящемуся в неприятной ситуации, и также желает сопровождать его в этом процессе.
Триггеры могут варьироваться, но обычно это связано с неприятной ситуацией, которая случается с кем-то в окружающей среде, хотя она не обязательно должна быть любимым человеком или известным человеком.
Удивление
Удивление определяется как реакция, вызванная чем-то новым, странным или непредвиденным. Внимание человека направлено на обработку и анализ стимула, спровоцировавшего реакцию.
Триггеры — это эти стимулы, которые не ожидаются и появляются внезапно или происходят в контексте, который не является обычным.
Вокруг эмоций и чувств человека сконцентрировано огромное количество разнообразных мифов. Связано это с тем, что люди плохо представляют себе их разнообразие и важность. Чтобы научиться правильно понимать друг друга, необходимо разобраться, какие виды эмоций существуют, и узнать их характеристики. Кроме того, нужно научиться отличать подлинные чувства от простой показухи.
Что такое эмоции и чувства?
Эмоциональная сфера человека являет собой сложное хитросплетение элементов, которые вместе позволяют переживать всё происходящее с ним и вокруг него. Состоит она из четырёх основных компонентов:
- Эмоциональный тон – это реагирование в форме переживания, которое задаёт состояние организма. Именно оно информирует организм о том, насколько удовлетворены его текущие потребности, насколько ему сейчас комфортно. Если прислушаться к себе, то можно оценить свой эмоциональный тон.
- Эмоции – это субъективные переживания, касающиеся ситуаций и событий, важных для человека.
- Чувство – это устойчивое эмоциональное отношение человека к какому-то объекту. Они всегда субъективны и появляются в процессе взаимодействия с окружающими.
- Эмоциональное состояние отличается от чувства своей слабой направленностью на объект, а от эмоции – большей продолжительностью и устойчивостью. Оно всегда запускается определёнными чувствами и эмоциями, но при этом как бы само по себе. Человек может быть в состоянии эйфории, гнева, подавленности, меланхолии и т.д.
Видео: Психология. Эмоции и чувства
Функции и виды эмоций
Эмоции в большей или в меньшей мере регулируют жизнь каждого из нас. Обычно за ними признают четыре основные функции:
- Мотивационно-регулирующая, призванная побуждать к действию, направлять и регулировать. Нередко эмоции полностью подавляют мышление в регуляции поведения человека.
- Коммуникативная отвечает за взаимопонимание. Именно эмоции сообщают нам о психическом и физическом состоянии человека и помогают выбирать правильную линию поведения при общении с ним. Благодаря эмоциям мы может понимать друг друга, даже не зная языка.
- Сигнальная позволяет сообщать о своих потребностях окружающим при помощи эмоционально-выразительных движений, жестов, мимики и т.д.
- Защитная выражается в том, что моментальная эмоциональная реакция человека способна в некоторых случаях спасти его от опасностей.
Учёными уже доказано, что чем более сложно организовано живое существо, тем богаче и разнообразнее та гамма эмоций, которую оно способно пережить.
Эмоции и чувства
Кроме того, все эмоции можно разделить на несколько видов. Характер переживания (приятное или неприятное) определяет знак эмоции – положительный или отрицательный. Также эмоции делятся на виды в зависимости от влияния на деятельность человека - стенические и астенические. Первые побуждают человека на действие, а вторые, наоборот, приводят к скованности и пассивности. Но одна и та же эмоция может по-разному влиять на людей или на одного человека в непохожих ситуациях. Например, сильное горе одного повергает в уныние и бездействие, а второй человек ищет утешение в работе.
Эмоции есть не только у людей, но и у животных. Например, переживая сильный стресс, они могут менять свое поведение - становиться более спокойными или нервными, отказываться от пищи или перестать реагировать на окружающий мир.
Также вид эмоций определяет их модальность. По модальности выделяются три базовые эмоции: страх, гнев и радость, а остальные являются лишь их своеобразным выражением. Например, боязнь, беспокойство, тревога и ужас являются разными проявлениями страха.
Главные эмоции человека
Как мы уже говорили, эмоции обычно бывают связаны с текущим моментом и являются реакцией человека на изменение его текущего состояния . Среди них выделяется несколько главных:
- радость – интенсивное переживание удовлетворенности своим состоянием и ситуацией;
- страх – защитная реакция организма в случае угрозы его здоровью и благополучию;
- волнение – повышенная возбудимость, вызванная как положительным, так и отрицательным переживанием, принимает участие в формировании готовности человека к важному событию и активизирует его нервную систему;
- интерес – врождённая эмоция, подстёгивающая познавательный аспект эмоциональной сферы;
- удивление – переживание, отражающее противоречие между уже имеющимся опытом и новым;
- обида – переживание, связанное с проявлением несправедливости по отношению к человеку;
- злость, гнев, ярость – отрицательно окрашенные аффекты, направленные против ощущаемой несправедливости;
- смущение – переживание за произведенное на окружающих впечатление;
- жалость – всплеск эмоций, возникающий, когда страдания другого человека воспринимаются как свои собственные.
Большинство из нас легко отличает эмоции другого по внешним проявлениям
Виды чувств человека
Чувства человека часто путают с эмоциями, но они имеют много отличий. Для возникновения чувств необходимо время, они более стойки и реже изменяются. Все их делят на три категории:
- Моральные (нравственные или эмоциональные) чувства возникают по отношению к поведению окружающих людей или самого себя. Их развитие происходит в ходе любой деятельности и обычно бывает связано с принятыми в обществе моральными нормами. В зависимости от того, насколько происходящее соответствует внутренним установкам человека, у него появляется чувство негодования или, наоборот, удовлетворения. К этой же категории относятся все привязанности, симпатии и антипатии, любовь и ненависть.
- Интеллектуальные чувства испытываются человеком в ходе умственной деятельности. К ним относят вдохновение, радость от успеха и стресс от неудачи.
- Эстетические чувства человек испытывает, создавая или оценивая что-то прекрасное. Это может относиться как к предметам искусства, так и к природным явлениям.
- Практические чувства порождает деятельность человека, её результаты, успешность или неудача.