Hvordan man bærer en postpartum bandage og hvordan man tager den korrekt på
En svulmende mave efter fødslen er et almindeligt problem blandt nybagte mødre. Faktum er, at den voksende livmoder lægger pres på mavemusklerne og strækker dem. I den første tid efter fødslen er denne kosmetiske defekt især bekymrende for kvinder. Jeg vil straks returnere figuren til en præ-gravid tilstand. Mens sportsaktiviteter er forbudt, vil en postpartum bandage hjælpe med at tone mavemusklerne. Hvordan man vælger en bandage efter fødslen, og hvordan man sætter den på korrekt, vil blive diskuteret i denne artikel.
En korrekt udvalgt bandage hjælper med at genoprette mavemusklernes tonus og undgå slap hud i maven.
Trækanordningen udfører flere funktioner:
- Accelererer livmodersammentrækninger efter fødslen
- Forhindrer prolaps af bækkenorganerne
- Styrker mavemusklerne
- Strammer huden i maven
- Hjælper med at slippe af med strækmærker
- Reducerer rygsmerter som følge af øget stress under graviditeten.
At bære en bandage efter et kejsersnit fremmer fremskyndet heling af den postoperative sutur. Beskytter det mod mekanisk skade, forhindrer uoverensstemmelser.
Hvornår skal man ikke bære bandage
Før du vælger en bandage efter fødslen, er det tilrådeligt at konsultere en læge. Indvirkningen på de indre organer af denne enhed er meget stærk, så der er nogle kontraindikationer.
En bandage kan forårsage skade på flere måder:
- Allergisk reaktion på stof
- nyre sygdom
- Alvorligt ødem
- Syninger i skridtet
Bandage modeller
Der er et stort antal modeller af slankeprodukter på markedet. Moderne bandager er syet af hypoallergene materialer, de er behagelige at have på og næsten usynlige under tøjet.
Hvordan man vælger og hvordan man lægger en bandage
Korrekt valgt bandage hindrer ikke bevægelse, gnider eller presser ikke. For at føle dig godt tilpas i den købte bandage, bør du nøje overveje valget af bandage.
Hvad skal man kigge efter, når man køber en bandage
- Korrekt valgt størrelse
Mål din talje og hofter med et målebånd. Baseret på disse data, bestemme den passende størrelse angivet på produktets emballage. - naturlige stoffer
Sammensætningen af produktets stof kan omfatte mikrofiber, bomuld, elastan. Disse materialer tillader huden at ånde, fjerner fugt godt og forårsager ikke irritation. - Etagespænder
Bandagen skal have fastgørelsesanordninger, der giver dig mulighed for at justere graden af stramning af produktet. - Brug ikke et brugt produkt
Selvom bandagen ser ud som ny, betyder det ikke, at dens opstramningsfunktion virker 100%. Over tid kan vævets elasticitet falde.
Om bøjlen er korrekt båret afhænger af, hvor behagelig den vil være at have på, og hvordan den vil klare sine opgaver.
Sådan sætter du en bandage
Du kan stramme maven efter tilladelse fra fødselslægen på hospitalet. Efter en naturlig fødsel bør du vente 2-3 dage, efter et kejsersnit - mindst en uge.
Det er nødvendigt at lægge en postpartum bandage i liggende stilling, når mavemusklerne er afslappede. Løft dine balder lidt og fastgør fastgørelserne. Herefter skal du forsigtigt rejse dig fra sengen og tjekke om maven er presset for meget. Der bør ikke være ubehag, smerte eller ubehag.
Det er nødvendigt at stramme maven efter fødslen inden for 2 måneder. I løbet af dagen skal du hver 4. time holde en halv times pause. Du kan ikke bære en bandage om natten.
Slankebæltet til gravide kan bruges efter fødslen. Bare vend den
Daglig brug af en bandage efter fødslen hjælper med at tone mavemusklerne, klare strækmærker og komme sig efter et kejsersnit. Dens effektivitet afhænger dog af den korrekte størrelse, model og brugsregler.