Hvornår skal jeg begynde at bære en postpartum bandage, og hvordan vælger jeg den?
En passiv metode, der ikke kræver fysisk anstrengelse, vil hjælpe med at genoprette strakte muskler og returnere deres tidligere former til nye mødre - slankende postpartum. Postpartum - et medicinsk elastisk bælte, som bruges til at korrigere kroppens form og give yderligere støtte til musklerne i ryggen og (især i den postoperative periode). Dens funktionsprincip er kompression (kompression, stramning).
Postpartum bandage: fordele og ulemper
Ikke alle eksperter er enige om behovet for brugen af et sådant postpartum produkt. Desuden er nogle læger efter natural i stor tvivl om, hvorvidt der overhovedet er behov for en postpartum bandage.
Vidste du? Den første omtale af en bandage findes i teksterne fra Babylon og det gamle Egypten som en anordning til at trække en lyskebrok tilbage.
Ofte reagerer læger positivt på dets brug af patienter og argumenterer for det kompression af maveorganerne:
- hjælper med at skrumpe
- bidrager til det normale arrangement af indre organer;
- fikserer postoperative suturer og giver et større bevægelsesområde til den nybagte mor;
- producerer en understøttende effekt, fjerner yderligere belastning fra rygsøjlen.
Men ikke alle er af denne opfattelse. Nogle eksperter hævder, at kompression og sammenklemning af mavemusklerne øger det intra-abdominale tryk og sinker den naturlige restitutionsproces af bækkenbundsmusklerne.
Nogle mødre nægter dog også at bære et elastisk produkt på grund af det ubehag, det medfører.
Indikationer og kontraindikationer
Postpartum stramning, på grund af kroppens egenskaber og tilstedeværelsen af nogle, kan ikke kun forbedre tilstanden, men i nogle tilfælde føre til uønskede konsekvenser.
Indikationer for brug af en postpartum bandage kan overvejes:
- postoperativ periode efter for hurtig ardannelse af suturer, smertereduktion og forebyggelse af komplikationer (brokdannelse). Også en postpartum bandage er indiceret for at reducere stivheden af bevægelserne af kvinden i fødsel;
- smerter i lænden og tilbage i;
- svag muskeltonus i den forreste abdominalvæg.
Følgende kontraindikationer er forbudt at bruge:
- med en lodret søm;
- tilstedeværelsen af sygdomme i mave-tarmkanalen (GIT);
- tilstedeværelsen af nyresygdom, ledsaget;
- dermatologiske sygdomme;
- reaktioner på materialet;
- tilstedeværelsen af kirurgiske suturer i perineum.
Vigtig! Postpartum kompression sænker blodcirkulationen i bækkenområdet; overdreven og langvarig brugbandage kan føre til dårlig ardannelse af sømmene og udseendet af inflammatoriske processer.
For at træffe en beslutning om brugen af et sådant middel og eliminere uønskede konsekvenser, anbefales det først at konsultere en læge.
Sådan vælger du den rigtige størrelse postpartum bandage
At vælge den rigtige størrelse spiller en vigtig rolle, når du køber. Denne faktor påvirker komforten/ubehaget ved brug. Før køb foretages en foreløbig måling af volumen af hofter og talje, og størrelsen bestemmes af størrelsesgitteret angivet på bagsiden af pakken.
Hvis den på det tidspunkt ikke overstiger 12 kg, svarer størrelsen til perioden forud. Når du tager på i vægt over en periode på mere end 12 kg, er det bedre at vælge et produkt 1-2 størrelser større.
Når det er tid til at tage bandagen på, vil valg af den rigtige størrelse give maksimal effekt, når det bruges.
Hvad er typerne
Produktionen og efterspørgslen efter sådanne elastiske undertøj er meget høj i dag. I apoteker og specialbutikker udvalget af sådanne varer er ret bredt og er repræsenteret af sådanne typer:
Vigtig! Når du vælger trusser-nåde, bør du tage et produkt 1 (enhed) større.
Hele sortimentet af produkter udfører hovedfunktionen - det strammer svage muskler, og dets mangfoldighed er et markedsføringstrick for at tiltrække det maksimale antal forbrugere.
Vigtig! I nogle sjældne tilfælde kan en bred elastisk bandage med høj strækbarhed, påført med et lille antal omdrejninger, erstatte bandagen.
Sådan vælger du
Mange faktorer påvirker hvilken postpartum bandage der er bedre at vælge: brugervenlighed, funktioner og resultater, materialekvalitet, pris.
For ikke at blive skuffet over dit valg, når du køber, er det værd at overveje nogle finesser:
- for maksimale resultater bør du lytte til lægens anbefalinger vedrørende brug og valg af type;
- en sådan stramning har medicinske indikationer til brug, derfor er det værd at købe sådanne ting i specialbutikker eller apoteker;
- præference bør gives til produkter fremstillet af fugtabsorberende og åndbart materiale (for eksempel bomuld);
- produktet bør have en anden grad af tilspænding på grund af fastgørelseselementer i flere niveauer. Et sådant produkt bør ikke indeholde yderligere tilbehør;
- produktets sømme bør ikke være stramme og ru, ellers vil de, når de bæres, forårsage smerte og ubehag.
Men hovedkriterierne er det rigtige valg af størrelse og funktion for det forventede resultat.
Hvordan man tager på
For at få det forventede resultat, når det bliver tid til at tage en bøjle på, er det vigtigt at gøre det rigtigt.
Der er to måder at klæde det på: liggende eller stående. I stående stilling sættes de enkleste typer produkter på: universal eller bånd.
Den korrekte måde at tage på er ifølge lægerne i liggende stilling. Med denne position af kroppen indtager de indre organer den korrekte position, og lænderegionen afslappes så meget som muligt. Det er også lettere at justere kompressionsniveauet i denne stilling end i stående stilling.
Hvordan man bærer en postpartum bandage for at fjerne maven
Efter at have konsulteret en læge, besluttet sig for en model og valgt et kvalitetsprodukt (ofte dyrt), stod mange over for problemet med dets ineffektivitet. For ikke at stå over for et sådant problem efter fødslen, er det vigtigt at vide, hvordan man bærer en bandage korrekt.
Der lægges en bandage (afhængig af model) på kroppen eller på. Der er ingen konsensus om dette, det vigtigste er den nyoprettede mors komfort.
Hvor meget skal man have på
Brugsperioden for produktet bør ikke være mere end 6 uger - som regel i denne periode formår maven (og livmoderen) at genoprette deres tidligere "former". Brugen af en bandage ud over denne periode vil ikke længere påvirke formerne, men vil påvirke kredsløbsforstyrrelser.
Til et hyppigt spørgsmål: hvor længe kan en bandage bæres efter fødslen - der er kun ét svar: bære produktet (både efter naturlig opløsning og efter) ikke mere end 10 timer om dagen, men med en obligatorisk pause på 30–40 minutter hver 3. time. Et sådant pusterum vil give musklerne tid til at få tone på egen hånd.
Hvornår skal man have på
Du kan lægge bind allerede på fødselsdagen. Læger anbefaler at tage det på 5-6 timer efter fødslen, men de understreger, at det er tilrådeligt at konsultere en læge, før du bruger det. Ved at kende egenskaberne ved den fødende kvindes krop, vil lægen forklare detaljeret, hvornår det er muligt at bære en bandage, og om der er kontraindikationer for dets brug.
Sådan bærer du en postpartum bandage efter et kejsersnit
At genskabe former efter en tvangsoperation - et kejsersnit - er meget vanskeligere. Derefter starter de ikke med det samme, som et resultat af hvilket sammentrækningen af livmoderen bremses, og genopretningsprocessen bliver længere. Derfor brugen af en postpartum bandage efter kejsersnitafsnit af læger er kun velkomne. Derudover gives konsultationer om, hvordan man tager det på og bærer det korrekt.
Vidste du? Kun én kvinde ud af tyve føder den dag, lægerne vurderede den forventede fødselsdato.
Betingelserne for at bære en bandage efter et kejsersnit er ikke forskellige fra dem, der anvendes efter naturlig fødsel. Den eneste forskel er, at modellen ikke skal skade sømmene ved brug.
En postpartum bandage er en god hjælper for en nybagt mor, der hjælper med at genoprette tidligere former, lindre smerter og stress fra ryg og lænd. Dette er en passiv (desværre kortvarig) måde at rette op på figurens visuelle fejl. Om det er nødvendigt at bære en bandage efter fødslen er en individuel beslutning og kan afhænge af lægens vidnesbyrd og den nybagte mors økonomiske muligheder.