Regler for æstetisk gymnastik for børn. Æstetisk gymnastik
For nylig har en ung sport – æstetisk gymnastik – vundet stor popularitet. Hvad er æstetisk gymnastik, og hvordan adskiller det sig fra kunstnerisk gymnastik? Den største fordel ved denne type er dens massetilgængelighed. Enhver lille pige, teenager eller ung kvinde kan træne, og ved hjælp af koreografiske øvelser til musik kan hun bevare en fremragende fysisk form hele livet. Der er ingen alvorlige begrænsninger for fysisk kondition og udholdenhed. Det vigtigste er, at en person har sans for rytme, musikalitet, fleksibilitet og et ønske om at blive en del af teamet. På idrætsskoler, hvor der uddannes rytmiske gymnaster, vurderer trænere piger på mange parametre. Ikke alle ansøgere består udvælgelsen. Ud af 10 børn, der begynder at dyrke denne sport, når ikke mere end 2-3 et seriøst niveau. Når de når voksenalderen, afslutter størstedelen af rytmiske gymnaster deres karriere på grund af dårligt helbred (denne sport har mange erhvervssygdomme, atleter er modtagelige for adskillige skader) og manglende evne til at udføre ekstremt komplekse gymnastiske elementer, som 12-13-årige- gamle piger kan. I æstetisk gymnastik er belastningen på kroppen ikke så kraftig, og der er færre skader.
Historie
Den vigtigste ideologiske inspirator for denne sport anses for at være Sergei Yesenins kone, den amerikanske danser Isadora Duncan. Amerikaneren udtrykte ideen om, at det er "fri dans" (uden pointe-sko), der fuldt ud afslører alle udøverens følelser og karakter. Forestillinger udføres af en gruppe gymnaster (fra 6 til 10 deltagere) uden brug af gymnastiske apparater. Præstationstiden varierer fra 2 minutter 15 sekunder til 2 minutter og 45 sekunder. Harmoni opnås gennem den glatte overgang af et element til et andet, atleternes kunstneriske karakter og elementernes synkronicitet. Tre parametre påvirker vurderingerne:
- Antal og kompleksitet af elementer
- Kunstneri, musikalitet
- Teknik og synkronisering af ydeevne.
Når der afholdes konkurrencer i æstetisk gymnastik, vurderes hver parameter af et særskilt dommerpanel. Selvom reglerne er strengt fastsatte, er scoringer ved mesterskaber i høj grad baseret på dommernes subjektive opfattelse. Men evalueringens subjektivitet er også iboende i sport og rytmisk gymnastik, såvel som i alle dansesportsgrene.
Denne begivenhed er ikke med i det olympiske program, men den har allerede nået et ret højt niveau. I nordiske lande som Estland og Finland har æstetisk gymnastik været en nationalsport i omkring et århundrede.
Lidt historie:
- I begyndelsen af det 20. århundrede opstod en ny retning inden for gymnastikken i de nordiske lande. Æstetisk gymnastik begynder ikke som en sport, men som en danseretning.
- 1950 - de første seriøse nationale konkurrencer blev afholdt i Helsinki. Æstetisk gymnastik er etableret som en idrætsretning.
- Slutningen af det 20. århundrede - æstetisk gymnastik stammer fra Rusland, de første klubber og grupper dukker op.
- 2000 - det første verdensmesterskab i Helsinki.
- 2002 - Den All-Russiske Sammenslutning af Æstetisk Gymnastik - VFEG - blev oprettet.
- 2003 – oprettelse af International Federation of Aesthetic Gymnastics. Forbundet arrangerer verdensmesterskaber, verdensmesterskaber, internationale turneringer, samt forskellige konkurrencer for juniorer og børn. Denne sport udvikler sig aktivt i Rusland, Sverige, Østrig, Canada, Finland, Japan og andre lande.
Ejendommeligheder
På trods af at den mest optimale alder for at starte træningen er 4 år, kan du begynde at træne i en ældre alder. Gymnaster afslutter deres professionelle karriere i en alder af 25-30 år. Efter at have stoppet med at deltage i turneringer fortsætter atleter deres sportsaktiviteter, øver sig "for sig selv" eller træner den yngre generation. Ud over de elementer, der er karakteristiske for rytmisk gymnastik, omfatter denne form dansetrin, løft, hop, hop og vendinger. Det, der først vurderes, er ikke den tekniske side af forestillingen, men skønheden i bevægelserne, evnen til at mærke musikken og evnen til at arbejde i et team. Gruppen skal fungere som en enkelt helhed, som én levende organisme.
Denne gymnastik for børn underviser i koreografi, så om nødvendigt kan du senere lære næsten alle former for dans. Denne sport adskiller sig fra rytmisk gymnastik ved, at øvelser ved konkurrencer udføres i grupper, og der er ingen genstande - hoppereb, køller, bolde, bøjler, bånd.
Du kan træne derhjemme eller i fitnesscentret. Denne hobby kræver ikke store økonomiske investeringer. Æstetisk gymnastik er godt for sundhed og generel udvikling: det udvikler udholdenhed og fleksibilitet, lærer at kommunikere med jævnaldrende og arbejde i et team og øger et barns selvværd.
Denne sport er en fremragende mulighed for forældre, der ønsker, at deres børn skal være sunde, fleksible, fleksible, kunstneriske og kommunikere med jævnaldrende. Den æstetiske gymnastikturnering vil give børn mulighed for at opleve sportskonkurrencer, og forældre vil kunne blive fans ikke foran en tv-skærm, hvor fremmede optræder, men i gymnastiksalen, hvor deres børn konkurrerer.
Sektioner: Sport i skolen og børns sundhed
Idrætstræning i æstetisk gymnastik er en langsigtet, året rundt, specielt tilrettelagt proces med omfattende udvikling, træning og uddannelse af de involverede.
Hovedmålet med at træne gymnaster er den omfattende harmoniske udvikling af kroppen, opretholdelse af sundhed, ydeevne og ekstern tiltrækningskraft.
Et særligt træk ved æstetisk gymnastik er, at deltagerne konkurrerer på hold. Dette er en fuldstændig holdsport, hvor teknikken til at udføre øvelser vurderes ikke kun af en individuel gymnast, men af hele holdet.
I denne henseende er et privat mål med træning at opfylde kategoristandarder som en del af et hold, at deltage ikke kun i konkurrencer, men også i offentlige sportsbegivenheder. Vægten i æstetisk gymnastik er flyttet fra individuel træning til gruppetræning.
I æstetiske gymnastikklasser løses en specifik række problemer:
- omfattende harmonisk udvikling af de involverede;
- udvikling af behovet for bevægelse og plasticitet hos piger;
- identifikation og udvikling af kreative evner blandt elever;
- udvikling af fysiske kvaliteter i overensstemmelse med de fysiologiske egenskaber ved pigers krop;
- udvikling af æstetiske evner (musikalitet, dansbarhed, udtryksevne og kunstnerisk);
- dannelse af korrekt kropsholdning;
- fremme en følelse af samhørighed og teamsammenhold;
- dannelse af særlige færdigheder og evner, der er nødvendige i æstetisk gymnastik;
- dannelse af færdigheder og evner til gruppepræstationer;
- deltagelse i kontrol og officielle konkurrencer, turneringer, festivaler, sportsbegivenheder.
Den langsigtede træning af gymnaster er baseret på et system af specifikke midler og metoder, der anvendes i etaper, under hensyntagen til de involveredes alderskarakteristika.
I analogi med andre sportsgrene er langvarig træning af kvindelige atleter i æstetisk gymnastik normalt opdelt i 4 faser:
I - fase af den foreløbige uddannelse: indledende træningsgrupper, alder af elever 5-6, 6-7 år;
II - fase af indledende sportsspecialisering: uddannelses- og træningsgrupper i det første - fjerde studieår, elevernes alder 7-12 år;
III - trin af dybdegående træning: sportsforbedringsgrupper, deltagernes alder 12-16 år
IV – trin af sportens levetid: grupper af højeste sportsfærdigheder, deltagernes alder 16 år og ældre. (Tabel 1)
Trin I – foruddannelse (5-7 år)
Det indledende uddannelsestrin dækker førskole- og grundskolealderen og er det første led i systemet med langvarig uddannelse.
Hovedmålet med tidlig idræt og sport er at skabe et solidt grundlag for at opdrage en sund, stærk og harmonisk udviklet ung generation.
For piger er æstetisk gymnastik en sport, der fremmer den harmoniske udvikling af kroppen fra en tidlig alder, så det er ikke særlig svært at tiltrække det originale kontingent som helhed.
De opgaver, der skal løses i de første år af klasserne, omfatter:
- Sundhedsfremme.
- Harmonisk udvikling af alle kroppens organer og systemer.
- Dannelse af korrekt kropsholdning.
- Dannelse af en gymnastisk stil (skole) til at udføre øvelser.
- Indledende udvikling af fysiske kvaliteter.
Piger i denne alder er allerede klar til træning og funktionsforbedring ved hjælp af specielle midler til æstetisk, rytmisk og dansegymnastik. Der er ingen grund til at tvinge indledende forberedelse og for tidligt indføre snæver specialisering på baggrund af intens arbejdsbyrde. Dette fører til en reduktion i varigheden af grunduddannelsen og for store krav til flertallet af unge studerende, hvilket efterfølgende påvirker deres antal
Fase II - indledende sportsspecialisering (7·12 år)
Efter undervisning i masseundervisningsgrupper kan piger tilbydes optagelse i rytmisk gymnastikafdeling eller æstetisk gymnastikafdeling. Når man rekrutterer grupper til æstetisk gymnastik på det tidlige specialiseringsstadium, er det nødvendigt at blive styret af børnenes beredskabsniveau. Den første gruppe kan omfatte børn, der ikke har nogen forudgående træning, den anden gruppe kan omfatte børn, der tidligere har dyrket forskellige former for gymnastik eller dans. Om nødvendigt kan grupper kombineres ved at fremskynde nogle former for forberedelse i den indledende fase.
Hovedmålet på den indledende specialisering i æstetisk gymnastik er at forberede et hold til at deltage i konkurrencer, offentlige sportsbegivenheder, turneringer, festivaler osv.
Under hensyntagen til klassificeringskravene til æstetisk gymnastik er det muligt at bestemme specifikke opgaver til forberedelse af gymnaster i grundskole- og gymnasiealderen, der udfører i alderskategorierne 8-10 år og 10-12 år:
- Læring og konsolidering af grundlæggende tekniske elementer.
- Læring og konsolidering af specialværktøjer.
- Udvikling af fysiske egenskaber.
- At lære og konsolidere koordinerede handlinger af gymnaster under gruppeudførelse af en komposition.
- Deltagelse i kontrol, interne og officielle konkurrencer, offentlige sportsbegivenheder, festivaler mv.
Gymnaster 8-12 år, engageret i trænings II-stadiet, er kendetegnet ved høj plasticitet af kroppen, øgede indlæringsevner og en følsom periode for udvikling af koordination og smidighed, hurtighed og passiv fleksibilitet.
Trin III - dybdegående træning af gymnaster 12·16 år
Målet med tredje fase af dybdetræning for gymnaster er en glidende overgang fra roligt igangværende akademisk arbejde til intensive træningspas.
Hovedmål avanceret træningsfase:
1. Forbedring af gymnasters særlige fysiske beredskab, især aktiv smidighed og fart-styrke kvaliteter.
2. Gradvis stigning i funktionsparathed: systematisk udvikling af nye træningsbelastninger.
3. Forøgelse af pålideligheden (stabiliteten) af implementeringen af grundlæggende elementer.
5. Forbedring af kvaliteten af udførelsen af alle koreografiske former - klassisk, folkemusik, moderne i komplekse kombinationer.
7. Få erfaring med dannelse af pre-launch "combat readiness", selvregulering, koncentration og mobilisering.
8. Dybdegående taktisk og teoretisk træning.
9. Aktiv konkurrencepraksis
De vigtigste midler til dybdegående træning for gymnaster i alderen 12-16 år er:
1. Træningssessioner med stigende volumen og intensitet.
3. Særlige opvarmninger af forskellige typer: stueetagen, gymnastik, koreografisk, folkekarakteristisk, moderne dans og kompleks, generel og individuel.
4. Øvelse af konkurrenceelementer og kombinationer.
5. SPT-komplekser for aktiv fleksibilitet og hastighed-styrke kvaliteter.
6. Musikalske og motoriske aktiviteter
7. Teoretiske klasser om træningstyper.
8. Komplekser til udvikling af plasticitet, vestibulær stabilitet, udtryksfuldhed
Den tredje fase af specialiseret træning er kendetegnet ved en stigning i mængden og intensiteten af træningsbelastninger; klasser afholdes 4-5 gange om ugen i 2,5-3 timer. Det er nødvendigt at øge konkurrencepraksis markant til 4-6 konkurrencer om året.
Denne forberedelsesfase kan også henvende sig til piger, der af forskellige årsager har afsluttet deres karriere inden for rytmisk gymnastik, sportsakrobatik samt andre former for gymnastik, og som har besluttet at anvende deres opnåede færdigheder i gruppegymnastik.
Trin IV - sport levetid 16 år og ældre
Målet med trin IV - sportens levetid for gymnaster er overgangen til master of sports-programmet samt deltagelse i konkurrencer i forskellige rækker.
De vigtigste opgaver i sportens levetidsfase:
1. Yderligere forbedring af den særlige fysiske kondition i alle aspekter.
2. Opnåelse af et optimalt konditionsniveau.
3. Opnåelse af et højt niveau af pålidelighed (stabilitet) i udførelsen af elementer og forbindelser.
4. Konstant søgning og udvikling af nye originale bevægelser.
5. Uddybning af psykologisk og taktisk viden og færdigheder, opnåelse af det maksimale niveau af psykologisk og taktisk parathed til konkurrencer.
6. Forbedring af musikalitet og kunstnerisk præstation af kompositionen.
Grundlæggende midler til sportsforbedringsstadiet:
1. Særlige opvarmninger af forskellige typer: stueetagen, gymnastik, koreografisk, folkekarakteristisk, moderne dans og kompleks, generel og individuel.
2. Specifikke øvelser for æstetisk gymnastik (balancer, drejninger, bøjninger, hop, bølger, gynger, bøjninger, afspændinger, kompressioner, drejninger, udfald, gynger osv.)
3. Øvelse af konkurrenceelementer og kombinationer.
4. Individuel teoretisk, psykologisk og taktisk træning.
Denne alder er karakteriseret ved en høj grad af funktionel perfektion, derfor er det i denne alder, at man kan forvente intellektuel og følelsesmæssig modenhed, plasticitet, musikalitet og mere kompleks figurativ præstation.
Behovet for masseinvolvering af børn i gymnastik fra en tidlig alder introducerer nye holdninger i det eksisterende træningssystem.
I sportsgrene som volleyball, basketball, atletik, svømning osv., for alle kategorier af atleter, afholdes konkurrencer efter ensartede regler, og samtidig er variationsspændet i de påviste resultater ret stort. I gymnastik er strengt definerede programmer og krav rettet mod at træne topatleter ikke fuldt ud korreleret med løsningen af nøgleopgaven med at tiltrække den brede offentlighed til almindelige klasser.
Det handler ikke om at opdele gymnastikken i sport og fritid, men om at løse helbredsproblemer med inddragelse af sportsholdninger - orientering mod deltagelse i konkurrencer og ambition om høje resultater. Den gensidige indtrængen af sports- og sundhedstendenser er legemliggjort i æstetisk gymnastik. For at øge populariteten af denne sport kræves der naturligvis særlige organiseringsformer, metoder og indhold af klasser for at motivere kvindelige atleter korrekt.
Det menes, at grundlæggerne af denne trend inden for gymnastik er finner og estere. Efter at have gættet kvinders ønske og udviklet lettere regler og krav, bidrog de til omdannelsen af simple gymnastiske shows til konkurrencer.
Men hele systemet af konkurrencer på alle niveauer, startende med skoleniveauer, er rettet mod at identificere potentielle mestre og rekordholdere.
Succesen med internationale konkurrencer i æstetisk gymnastik i de efterfølgende år førte til ideen om at afholde verdensmesterskaber. Rusland deltager ikke kun i internationale turneringer, men er en anerkendt leder.
Fokus på høje sportsresultater, yderligere komplikation af teknik og som følge heraf en stigning i volumen og intensitet af belastninger, kan efterfølgende overføre æstetisk gymnastik fra kategorien tilgængelige sportsgrene til kategorien elitesport, og miste sit oprindelige formål - en sport for kvinders harmoniske udvikling.
I mellemtiden er fordelen ved æstetisk gymnastik netop, at den har et rigt arsenal af øvelser fra elementære øvelser, tilgængelige for næsten alle i alderen og endda sundhedsstatus på kontinentet, til de mest komplekse.
Efter vores mening har vi brug for nye prioriteter, en anden struktur og program for konkurrencer og ikke de gamle skabeloner - "gold plating", sejr for enhver pris.
Trænerens opgave er at introducere hundredvis af børn i gymnastikkens verden og bekymrer sig ikke om at identificere talenter, der kan vinde selv i uprestigeløse konkurrencer.
Det er nødvendigt at vende tilbage til de gamle modeller, der allerede var i gymnastik. I 1984, på All-Union Conference, blev det foreslået at opdele gymnastik i et program i kategori "A" - den olympiske retning, og kategori "B" - massegymnastik, acceptabelt for alle, der ønsker at dyrke "fra ung til gammel ” og ved hjælp af en række tilgængelige midler til at påvirke kroppen, samt forskellige former for at lede klasser. Kategori "B"-programmet er designet på en sådan måde, at det skaber maksimale muligheder for træning, eliminerer unødvendige konventioner i organisering og afholdelse af konkurrencer og gør det mere opnåeligt at opfylde kategoristandarder. Det var opdelt i et program for børn og et program for voksne. For børn blev der tilbudt et program, bestående af kategori III, II, I med individuelle obligatoriske og frivillige (i kategori I) øvelser af øget kompleksitet, bygget på grundlæggende og profilerende elementer og sammenhænge (6 typer øvelser i hver kategori). For voksne piger blev kategori III, II, I introduceret i gruppeøvelser (kategori III – 4 typer, kategori II – 5 typer, kategori I – 6 typer). Programmet for kandidater og mestre i sport skulle være det samme for unge og voksne atleter. Man mente, at et sådant klassifikationsprogram var mere tilgængeligt for de fleste studerende.
I æstetisk gymnastik er der al mulig grund til opdelingen i "hårde" og "bløde" modeller.
For det første henvender sig æstetisk gymnastik til piger, der af forskellige årsager har afsluttet deres karriere inden for rytmisk gymnastik, sportsakrobatik samt andre former for gymnastik, og som har besluttet at anvende deres opnåede færdigheder i gruppegymnastik.
For det andet, som forskningsresultaterne har vist, kan størstedelen af individuelle indikatorer for de emner, der er relevante ud fra et kvalitativt sportsudvalg, nemlig omkring 40 %, tilskrives et lavt udviklingsniveau, som ikke er lovende for den efterfølgende opnåelse af høje sportsresultater, omkring 38% - til det gennemsnitlige niveau , og kun omkring 22% - til højt.
Denne heterogenitet af kontingentet bør tages i betragtning ved rekruttering af grupper. Det er klart, at resultaterne vil være uforlignelige.
Selvfølgelig er evolution i gymnastik en objektiv og uundgåelig proces, der fører til komplikation af sportsteknik, men på den anden side, takket være et stærkt socialt behov, bør den udvikle sig i overensstemmelse med princippet om "tilgængelig-effektiv-emotionel."
Vi har gjort et forsøg på at udvikle to kompleksitetsniveauer af æstetiske gymnastikprogrammer, som er præsenteret i tabel 2. Dette er kun en af mulighederne, på ingen måde den ultimative sandhed, snarere stof til eftertanke, en måde at finde ligesindede mennesker.
Indtil de er 12 år optræder de efter programmet RFEG (Russian Federation of Aesthetic Gymnastics), og fra 12 år – ifølge IFAG (International Federation of Aesthetic Gymnastics) programmet.
Den bløde model eller kategori "B" er oppositionel. De ledende faktorer, som træneren bør stole på, er: børnenes entusiasme, interesse og lyst til at engagere sig og lysten til at efterligne. Ønsket om at vinde for enhver pris er udelukket. Til dette formål er der indført et blødere ratingsystem, og vindere, som der kan være flere af, er blevet udpeget. RFEG- og IFAG-programmerne er blevet forenklet.
Afhængigt af organisatoriske muligheder kan de holdes over en eller flere dage. For eksempel er der på den første dag sportskonkurrencer, og på den anden er der en freestyle-konkurrence. Sådanne konkurrencer kan snarere henføres til festivaltypen.
Efter vores mening, ved at bevare konkurrenceprincipper, under hensyntagen til deres fordele, er det muligt at mildne konkurrencen, give rivalisering en mere human form, uden at tage den til sine ekstremer, hvilket gør det muligt at opgive barske og nogle gange grusomme manifestationer.
Hvis alle har hørt om rytmisk gymnastik, så dukkede æstetisk gymnastik op i vores land relativt for nylig - i slutningen af 90'erne af det tyvende århundrede. Selvom det ikke er en olympisk sport, har denne disciplin ikke desto mindre sine egne turneringer og verdensmesterskaber. Hvad er æstetisk gymnastik, hvad er dets ejendommelighed? Lad os finde ud af det.
Udseendehistorie
På trods af at denne sport ikke er særlig kendt, har den mere end et århundredes historie. Den berømte Isadora Duncan betragtes som grundlæggeren af æstetisk gymnastik. Det var hendes "frie dans" barfodet, blottet for stive grænser og stringens (som dominerede danseverdenen på det tidspunkt), der lagde grundlaget for en ny retning inden for gymnastiske øvelser.
I dag har æstetisk gymnastik mange fans. I nogle lande, såsom Estland og Finland, betragtes denne type gymnastik som en nationalsport.
Der er et internationalt forbund for æstetisk gymnastik, i hvis regi der årligt afholdes konkurrencer.
Rytmisk gymnastik kontra æstetisk gymnastik
Æstetisk gymnastik sammenlignes ofte med kunstnerisk gymnastik. De har faktisk meget til fælles. I begge discipliner udføres dans og akrobatiske elementer til musik, begge kræver fleksibilitet og plasticitet. Men det er her lighederne slutter.
I æstetisk gymnastik er der ingen øvelser på ujævne stænger eller ringe; bånd og bøjler bruges ikke. Øvelser udføres ikke alene, men i hold på seks til tolv personer. Samtidig vurderer kommissionen ikke kompleksiteten af de fremførte elementer, men selve dansens skønhed, synkroniciteten af udførelse og udtryksfuldhed.
Forresten er rytmisk gymnastik, på trods af dens ydre ømhed og sofistikering, en ret hård sport: For at træne gymnaster rekrutteres i første omgang børn med gode evner i plasticitet og udholdenhed. Og på grund af hård konkurrence rummer unge gymnasters programmer flere og sværere elementer hvert år, så piger ofte må afslutte deres karriere i 12-13-årsalderen på grund af opståede helbredsproblemer.
Æstetisk gymnastik er en mere skånsom sport. Alle kan deltage. Denne sport udvikler plasticitet, holder musklerne tonede og giver ynde og glatte bevægelser. Det er præcis, hvad der værdsættes i æstetisk gymnastik.
Ejendommeligheder
Piger begynder at lære denne disciplin fra de er 4, og jo højere alder, jo højere er kvalifikationsniveauet. Pigers professionelle karriere slutter i alderen 25-30 år, men det betyder ikke, at adgangen til denne sport er lukket for ældre kvinder.
I modsætning til kunstnerisk gymnastik kan du begynde at dyrke æstetisk gymnastik i alle aldre.
Ethvert element kan udføres med en vis forberedelse, enhver øvelse er fuldstændig i overensstemmelse med den trænede krops naturlige bevægelser.
Dermed ikke sagt, at denne disciplin overhovedet ikke har nogen rammer. For at deltage i konkurrencen skal præstationsprogrammet indeholde visse elementer:
- drejninger;
- hopper;
- hoppe;
- support;
- bevægelse bølge;
- swing bevægelse;
- dansetrin.
Men det, der vurderes her, er ikke så meget kompleksiteten og det tekniske i udførelsen. Det vigtige er bevægelsernes korthed og skønhed, i hvilket omfang gymnasterne mærker deres sammensætning.
Timingen af forestillingen er af stor betydning. Gennem lang træning opnår gymnaster absolut identitet i at udføre elementerne, og gruppen af udøvere bliver som en enkelt velkoordineret mekanisme, der bevæger sig i takt med musikken, og det ser fantastisk ud.
Hvad er fordelen
For piger giver det mange fordele at vælge æstetisk gymnastik:
- udvikler fleksibilitet og udholdenhed;
- lærer at kommunikere med jævnaldrende;
- arbejde i et team.
Derudover øger det også selvværdet, især efter at have vundet turneringer.
For voksne er der også mange positive aspekter her:
- Fleksibilitet og plasticitet. Det udvikler sig gradvist med hver ny lektion. Hvis ikke alle elementer er opnået første gang, så vil næste gang helt sikkert fungere. Synlige resultater kan vurderes efter to til tre måneders træning, kroppen vil bøje bedre, og plasticitet vil fremstå.
- Glathed. Det er ikke for ingenting, at kun piger bliver optaget til æstetisk gymnastik. Dette er ikke diskrimination, det er bare, at alle elementerne her er fulde af ømhed og femininitet. Langsigtet træning vil overføre sådan femininitet til hverdagen: bevægelser bliver mere elegante og yndefulde. Dette vil ikke kun blive bemærket af en elsket, men også af alle kolleger og venner.
- Kalorier forbrændt. Hvis målet er at tabe dig, så er statiske belastninger (stretching) det, du har brug for. Med denne træningsmetode gør de røde muskelfibre mest arbejde, og de er ansvarlige for at forbrænde ikke kulhydrater, men det skæbnesvangre fedtlag. I æstetisk gymnastik er der meget opmærksomhed på udstrækning, hvilket betyder, at du med garanti kan tabe et par ekstra kilo og centimeter.
- Humør. Fysisk aktivitet har altid noget at gøre med frigivelsen af endorfiner, og at lave øvelser, mens du lytter til musik, løfter dit humør dobbelt.
- Meddelelse. I æstetisk gymnastik er der meget støtte og fælles øvelser, dette udvikler tillid og vil helt sikkert markere begyndelsen på et nyt stærkt venskab.
Et andet plus er, at du kan lave æstetisk gymnastik i fitnesscenteret og derhjemme. Denne sport kræver ikke store materialeomkostninger. Alt du behøver er behageligt tøj og dansetøfler.
Derudover giver æstetisk gymnastik mulighed for selvudfoldelse og øger selvværdet. Dette er et godt valg af sportsaktiviteter for piger og en fantastisk træning for kvinder i alle aldre og fitnessniveauer.
REGLER FOR SPORTEN "ÆSTETISK GYMNASTIK"
GRUNDPUNKTER
ORGANISATION OG AFVIKLING AF KONKURRENCER
Præsidiet for Den All-Russiske Føderation af Æstetisk Gymnastik er bemyndiget til at overvåge overholdelsen af konkurrencereglerne, når der afholdes konkurrencer i æstetisk gymnastik på Den Russiske Føderations territorium.
Godkendelse af sted og datoer for konkurrencer udføres af WFEG's præsidium efter aftale med de udøvende myndigheder i de konstituerende enheder i Den Russiske Føderation inden for fysisk kultur og sport.
Arrangørerne af konkurrencen, sammen med WFEG, når de forbereder og afholder konkurrencer, er styret af reglerne for konkurrencer i æstetisk gymnastik samt den nuværende lovgivning i Den Russiske Føderation inden for fysisk kultur og sport.
ALDERSKATEGORIER
Det samme hold, såvel som individuelle gymnaster på holdet, kan ikke deltage i andre alderskategorier i løbet af kalenderåret: ved årets begyndelse bestemmes holdet af alderskategorien til at deltage i konkurrencer på All-Russian og internationalt niveau.
For eksempel kan et hold, der deltager i kvinders verdensmesterskaber og/eller kvinders verdensmesterskaber, ikke deltage i IFAGG juniormesterskaber og omvendt.
Juniorer.
Undtagelser: 2 holdmedlemmer må være 1 år yngre end minimumsalderen eller 1 gymnast kan være 1 år ældre end den maksimalt tilladte alder og 1 gymnast 1 år yngre.
Kvinder
2 holdmedlemmer må være 1 år yngre end minimumsalderen.
Reservegymnasten er medlem af holdet.
DELTAGELSE I KONKURRENCER
Hold, der repræsenterer regionale æstetiske gymnastikforbund, deltager i konkurrencen, styret af konkurrencereglerne.
Deltagelse i internationale konkurrencer er reguleret af de internationale regler for æstetiske gymnastikkonkurrencer. Hold, der deltager i officielle internationale konkurrencer (mesterskaber og verdensmesterskaber, World Cup-etaper osv.) bestemmes af WFEG-præsidiets beslutning baseret på resultaterne af tidligere konkurrencer.
ANSØGNINGER OM DELTAGELSE I KONKURRENCER
Ansøgninger om deltagelse i konkurrencer, behørigt udfyldt, indgives skriftligt senest den dato, der er angivet i konkurrencereglementet eller den officielle indbydelse.
HOLDET DELTAG I KONKURRENCEN
Antal gymnaster i et hold.
Antallet af tilmeldte gymnaster på et hold til at deltage i alle konkurrencer i løbet af et kalenderår kan være fra 6 til 12 personer.
Antallet af gymnaster, der optræder på et hold i hver specifik konkurrence, skal være fra de anmeldte for året, dog ikke færre end 6 og højst 12 personer.
Reservegymnasten er medlem af holdet og indgår i dette antal.
Doping
Gymnast tøj
Kostumet kan have små dekorationer som bånd, blomster, gnistre osv. Smykker bør ikke forstyrre øvelsen. Trikoter skal være identiske (i stil og materiale) og samme farve for alle gymnaster på et hold. Men hvis badetøjet er lavet af farverige, mønstrede materialer, er små forskelle tilladt.
Brug af leggings og gymnastiktøfler er tilladt. Hovedsmykker, makeup og gymnastiktøfler er en del af konkurrencekostumet. Hatte eller anden hovedbeklædning er forbudt.
Kostumet må ikke forstyrre præstationsevalueringen.
Konkurrencekostumet må ikke skade/fornærme nogen religion, nationalitet eller have noget med politik at gøre.
Dimensioner af sponsorlogoer osv. placeret på dragter. er reguleret af de generelle regler for International Federation of Aesthetic Group Gymnastics (IFAGG).
KONKURRENCEPROGRAM
Gymnastikuddannelsens varighed
Ekstra og manglende 5 sekunder er tilladt (uden fradrag af dommerne). Tiden begynder at tælle ned fra begyndelsen af første sats, efter at holdet har indtaget sin startposition på banen. Nedtællingen stopper, når alle gymnaster er færdige med deres bevægelser.
Holdet kommer ind på siden uden musikalsk akkompagnement. Programmet skal begynde og slutte inden for konkurrenceområdet.
musik
Musikoptagelsen skal være lavet på en CD, og der må kun være én optagelse på disken.
Navnet på holdet, klubben, landet skal skrives tydeligt på cd'en på russisk (for internationale konkurrencer på engelsk).
KONKURRENCESIDEN
Konkurrenceområdets størrelse er 13 x 13 meter, området er belagt med gymnastiktæppe.
Grænselinjen indgår i pladsens størrelse.
SAMMENSÆTNINGENS TEKNISK VÆRDI
Hver holdgymnast skal udføre de samme tekniske elementer eller tekniske elementer af samme sværhedsgrad. Tekniske elementer skal udføres samtidigt, sekventielt eller inden for en kort periode.
Konkurrenceprogrammet bør varieres i indholdet af forskellige kropsbevægelser (f.eks.: integrerede bølger, udsving, bøjninger, bøjninger, rotationer, stop, udfald, kompressioner, afspændinger osv.), balancer og vendinger, hop og spring, hoppe, dansetrin, bevægelser af arme og ben, bevægelser rundt på banen, samt forskellige kombinationer af alle disse bevægelser.
OBLIGATORISKE ELEMENTER I PROGRAMMET
Følgende obligatoriske elementer skal indgå i gymnastikkonkurrenceprogrammet:
KROPPENS BEVÆGELSER
Sammensætningen bør indeholde multilaterale og varierede kropsbevægelser, udført på forskellige niveauer (for eksempel: stående eller liggende på gulvet) og retninger (vandret eller lodret) med variation i tempo og dynamik.
Sammensætningen skal indeholde følgende forskellige kropsbevægelser:
MINIMUM:
2 forskellige integrerede bølger (for eksempel: fremadgående eller bagudgående bølge; se udførelsesteknik i afsnittet "UDFØRELSE")
2 forskellige integrerede sving (for eksempel: et fremadgående sving eller et side-til-side sving; se udførelsesteknikken i afsnittet "UDFØRELSE")
Disse bevægelser kan udføres isoleret, i serier eller i kombination med forskellige grupper af bevægelser (f.eks. skridt, rotationer, hop, armbevægelser osv.)
2 A-serier af kropsbevægelser (2 forskellige kropsbevægelser)
2 kropsbevægelser i B-serien (3 forskellige kropsbevægelser)
Kropsbevægelser kan variere i kombination med andre bevægelsesgrupper. Når samme bevægelse udføres med tilføjelse af fx trin, bevægelser af arme, ben mv. Afhængigt af variationerne kan en sådan kropsbevægelse tælles som en anden teknisk kropsbevægelse.
Ligevægte og rotationer
Alle balanceringer og drejninger skal udføres tydeligt. Varigheden af brugen af omdrejningspunktet skal være tydeligt synlig i ligevægt. Formen skal være fast og veldefineret under balancen (foto). Omdrejningspunktet kan være på det ene ben, på knæet eller i en "kosak"-form (kriterierne for A- eller B-vanskeligheder er de samme i forhold til niveauet af det frie ben, hjælp af hånden og kropsbevægelser ).
I balance skal det frie ben hæves mindst 90 grader.
Ligevægte skal have følgende egenskaber:
formen skal være fast og veldefineret under balancen
god amplitude i form af balance
god kropskontrol under og efter balancen.
VIGTIG!: Kun det ene ben kan bøjes under balanceøvelser!
Undtagelse! Begge ben kan bøjes, mens de drejes.
Drej skal have følgende egenskaber:
rotationen under en fast formvending skal være mindst 360º, hvis rotationen er mindre end 360º tælles elementet ikke som et balanceelement.
drejninger kan udføres både på halvtåen og på hele foden.
Følgende obligatoriske ligevægtselementer skal indgå i programmet:
To forskellige isolerede ligevægte (rotationer)
En serie af mindst 2 forskellige balancer (vendinger) af A eller B sværhedsgrad, udført uden eller med skift af støtteben mellem elementerne.
Sværhedsgrad A:
Balance på ét ben, frit ben hævet eller bøjet (stilling) 90 grader fremad, til siden eller bagud. Hvis du udfører den samme balance med en "turlane" mindst 180 grader, så tælles dette som et andet teknisk element, men øger ikke sværhedsgraden.
Balance, frit ben fremad eller til siden (mindst 135 o) ved hjælp af en eller to hænder. Hvis du udfører den samme balance med en "turlane" mindst 180 grader, så tælles dette som et andet teknisk element, men øger ikke sværhedsgraden.
Balance på et ben, frit ben 90º-135° med en eller to hænder + kropsbevægelse (med den nødvendige amplitude), A-sværhedsgrad vil blive scoret.
Balance på det ene knæ (uden støtte på hænderne), frit ben hævet 90º fremad, til siden eller tilbage.
"Kompasset", når amplituden er mindre end 180 0, kan udføres på hele foden eller på den halve tå; hånden bør ikke røre gulvet.
Balance på det ene ben, det frie ben hæves tilbage ved hjælp af samme hånd.
Balance på det ene ben, frit ben hævet tilbage; torsoen bøjet fremad og det frie ben er på samme linje
Eksempler på sving:
En minimum 360° rotation udført på den halve tå eller hele fod med det frie ben hævet eller bøjet under vandret (90º) fremad, sidelæns eller bagud.
En minimumsdrejning på 360° udført på en halv tå eller hel fod, frit ben 90º-135° med en eller to hænder + kropsbevægelse (med den nødvendige amplitude) vil blive bedømt som A-sværhedsgrad. ???
VIGTIG! Passé balance betragtes ikke som et teknisk element i balance.
Ikke et problem!
Vanskeligheder B:
Nogle eksempler på ligevægt:
Balance på et ben, frit ben fremad eller til siden mindst 135°, torso lodret og kun det ene ben kan bøjes. Hvis det frie ben er bøjet, skal låret ikke være lavere end 135°, og skinnebenet skal være parallelt med gulvet.
Kropsbevægelse eller serie af kropsbevægelser på ét ben, kun ét ben kan bøjes, frit ben mindst 90° fremad eller til siden (uden at bruge hænder)
Balance på et ben, frit ben tilbage mindst 135° (langs hofterne), kun det ene ben kan bøjes (frit eller støttende).
Kropsbevægelse ved balance på ét ben, frit ben tilbage 90° – 135° uden hænder eller ved hjælp af den modsatte hånd (f.eks.: balance på ét ben, frit ben i ryggreb med den modsatte hånd (ring), krop skal vippes 45 0 tilbage eller frem)
Kropsbevægelse eller serie af kropsbevægelser på ét ben, kun ét ben kan bøjes, frit ben mindst 135° fremad eller til siden (med hænder)
Balance på det ene knæ, udført med kropsbevægelse, frit ben hævet mindst 90 0 (se påkrævet række af kropsbevægelser).
"Kompas", når amplituden er 180 0, kan udføres på hele foden eller på den halve tå, hånden bør ikke røre gulvet
VIGTIG! Krav til rækkevidde af kropsbevægelser under balance:
Bøj dig tilbage: til benet tilbage i balance på det ene ben: toppen af hovedet, hofter og skuldre er i samme linje; hele ryggen må ikke vippe (en hældning af den øvre ryg mindst 80° fra den lodrette linje er tilstrækkelig);
Fremad bøjning: Ryggen er afrundet, brystet og øvre ryg hælder fremad mod forreste linje af hofterne;
Bøj til siden: den modsatte skulder (for eksempel venstre skulder, når man læner sig til højre) skal være i samme lodrette linje med hofterne (i vores eksempel på linje med højre hofte); samme kriterier, når du udfører balancer på et knæ.
Kompression mavemuskler: hele ryggen er afrundet og placeret bag linjen af hofter og skuldre;
Hælde til siden, frem og tilbage skal være mindst 45 0
Vridning Kroppen skal være mindst 90 0 fra hoftelinjen, skuldrene er på samme linje og drejet 90 0 fra hoftelinjen.
Flere eksempler på ligevægt:
Eksempler på sving:
Drej mindst 360°, frit ben hævet lige eller bøjet under vandret (90º) med kropsbevægelse udført under svinget (se påkrævet række af kropsbevægelser).
Drej minimum 360°, frit ben hævet lige eller bøjet til mindst 90º med eller uden hjælp af arme, begge ben kan bøjes
Rotation på mindst 720 0, udført på den halve tå eller på hele foden, begge ben kan bøjes
HOPPING OG HOPPING
Hop og spring skal have følgende egenskaber:
god amplitude af højde og skub
landing skal være let og blød
Den samme form kan bruges og tælles som et andet teknisk element, hvis det udføres i et hop og derefter i et hop eller i et snurrende hop i forskellige dele af kompositionen
Form, fremdrift og højde under flyvning påvirker sværhedsgraden af et hop eller hop.
Programmet skal indeholde følgende obligatoriske springelementer:
To forskellige isolerede hop eller spring (A eller B sværhedsgrad)
En serie med mindst 2 forskellige spring eller spring A eller B sværhedsgrad
Eksempel 1 (maksimalt 3 støttepunkter mellem hop):
1 2 3
Hop med et tryk på højre fod, land på venstre fod, trin med højre fod, andet hop med et tryk på venstre fod, land på højre fod.
Eksempel 2:
Trinspring og dobbeltringspring. Mellem springet og springet efter landing direkte for at hoppe ud er der 3 støttepunkter.
Generelle kriterier for spring:
Ethvert hop, der har en flyvefase og en fast form med en lodret kropsposition, kan klassificeres som A-sværhedsgrad (se eksempler nedenfor).
Alle hop, der udføres med et minimum 180' sving i luften i en fast form, vil blive klassificeret som sværhedsgrad B.
Alle hop, hvor der er en synlig stærk bevægelse af kroppen (se den nødvendige amplitude af kropsbevægelse), såsom bøjning eller klemning, vil også blive betragtet som vanskeligheder B.
Amplituden af åbningen af benene øger ikke sværhedsgraden af spring eller spring. Højde og form under flyvning påvirker sværhedsgraden.
Forskellige eksempler på A- og B-vanskeligheder, alle typer variationer er mulige, hvis kriterierne i afsnit er opfyldt. 2.3.3.2 og 2.3.3.3.
EKSEMPLER PÅ HOP OG HOP |
Hopper A Hopper B
1. Lodret spring, frit ben i “pasning” Det samme med en 360° vending
2. Saks med bøjede knæ
3. Tuck jump Det samme med en 360° drejning
Hopper A Hopper B
4a Lodret spring frit ben fremad 90° Samme med torso vippet frem eller tilbage
4b Lodret spring frit ben til siden ved 90 o Det samme med en tilt til siden
4c Lodret hop frit ben tilbage 90 o Skub hop med to, ring
Det ene, underben lige
Hopper A Hopper B
5a Hop “Kosak” frit ben fremad Samme med torsotilt
5b Hop “Cossack” frit ben til siden Samme med torsotilt
6. Lodret hop i X-position
7. Bøjet spring Hop ind i ringen med to ben
Hopper A Hopper B
8. Trinspring Bøj stephop
Amplituden behøver ikke at være 180 o
8a Step hop ind i ringen
9. Hop med et skridt til siden Det samme med torsoen vippet fremad
10. Hop rørende Hop rørende bøjer sig
Hop rørende ind i ringen
Hopper A Hopper B
11. Hop “Cat” Samme med torsotilt
12a Cabriole spring frem Det samme med torsoen vippet fremad
12b Cabriole hop til siden Det samme med torsoen vippet til siden
12c Cabriole hoppe tilbage Det samme med torsoen vippet tilbage
Hopper A Hopper B
13. Saksspring med lige ben
14. Hop “Gedde” med torsoen lodret Det samme med en hældning mod benene
Springer B
Lodret hop frit ben 90° med en rotation på 180°
Flip-hop
"Jete en tournant"
Undtagelse: "jete en tournant" i en rørende position (hjort) betragtes som sværhedsgrad A
Trinspring med skiftende ben ("stepping")
90 minimum
Sværhedsgrad for en række obligatoriske elementer:
A-serie = A + A = 0,2 b.
C-serie = A + B eller B + A = 0,3 b.
D-serie = B + B = 0,4 b.
ANDRE BEVÆGELSER
Sammensætningen skal indeholde flere forskellige bevægelser fra følgende grupper af elementer:
Håndbevægelser
Benbevægelser
Skridt, hop og hop.
Beregning af en kompositions tekniske værdi (A1)
Teknisk værdi er summen af de nødvendige elementer og yderligere vanskeligheder.
Obligatoriske elementer og yderligere vanskeligheder bør kompileres for hele gruppen.
Værdien af de nødvendige elementer (det krævede minimum i sammensætningen):
omkostning maksimal omkostning
Ligevægt (rotationer)
2 forskellige ligevægte (rotationer) A=0,1 max 0,4
1 række ligevægte (rotationer) A=0,2 max 0,4
(i alt 0,8)
Hoppe og springe
2 forskellige spring eller spring A=0,1 max 0,4
1 spring serie A=0,2 max 0,4
(i alt 0,8)
Kropsbevægelser
2 forskellige helkropssving 0,2 0,4
2 A-serie af kropsbevægelser 0,3 0,6
2 B-serier af kropsbevægelser 0,4 0,8
(i alt 2,2)
Maksimalpris for nødvendige elementer 3.8
Opmærksomhed: Et obligatorisk element, der gentages flere gange under en øvelse, tælles kun én gang. De nødvendige bølger og udsving kan dog indgå i A- eller B-serien af kropsbevægelser.
Værdien af yderligere kompositoriske udfordringer
Ud over de nødvendige elementer skal uddannelsen indeholde yderligere vanskeligheder for at opnå en højere karakter.
Yderligere kompositionsvanskeligheder bør kun udføres i kombinationer af elementer fra de forskellige grupper af bevægelser anført ovenfor. For eksempel: Balance + hop, balance + række af kropsbevægelser, drej + hop, hop + række af kropsbevægelser osv.
En kombination af 2 hop eller balance + tur vil dog ikke blive betragtet som en ekstra sværhedsgrad.
Når du udfører en kombination, er et mellemtrin tilladt mellem grupper af bevægelser.
Omkostninger ved kombinationer for yderligere vanskeligheder:
A = A + A A = 0,2
C = A + B eller B + A C = 0,3
D=B+B D = 0.5
De maksimale omkostninger ved yderligere vanskeligheder kan være 2.1
Tekniske værdifradrag
Sværhedsgrad B kan tælles som sværhedsgrad A, hvis der blev lavet fejl på 0,4-0,5 point under udførelsen af sværhedsgraden.
Sværhedsgrad B tælles ikke som sværhedsgrad, hvis der blev lavet fejl på 0,6 point under udførelsen af sværhedsgraden. og mere.
Sværhedsgrad A tælles ikke som sværhedsgrad, hvis der blev lavet fejl på 0,5 point under udførelsen af sværhedsgraden. og mere.
Bonusforhøjelse + 0,1
Bonussen kan tilføjes, hvis programmet er bygget med upåklagelig variation og sværhedsgrad af forskellige grupper af bevægelser.
Beregning af mængden af teknisk værdi
Bedømmelse af en øvelses tekniske værdi skal foregå i følgende rækkefølge:
Antallet af obligatoriske elementer, der gennemføres af gruppen, tælles, idet der tages hensyn til sværhedsgraderne på højeste sværhedsgrad (maksimalt 3,8). Desuden begynder optællingen med obligatoriske saldi og spring.
Hvis vanskelighederne, der udføres på samme tid, er af forskellige sværhedsgrader, så tages sværhedsgraden på det lavere niveau i betragtning.
derefter tilføjes omkostningerne til yderligere vanskeligheder udført af hele gruppen (maksimalt 2,1)
en bonus tilføjes, hvis det er nødvendigt, til allersidst.
Maksimal score for teknisk værdi – 6,0
Alle dommere skal give deres point uafhængigt af hinanden.
KOMPOSITIONENS KUNSTNERISK VÆRDI
OBLIGATORISKE KRAV TIL KUNSTNERISK VÆRDI
SAMMENSÆTNINGER.
Gymnasters færdigheder i komposition.
Sammensætningen skal udføres med vægt på teknikken til holistisk udførelse af bevægelser, hvor elementer og kombinationer bevæger sig jævnt og naturligt fra den ene til den anden. Sammensætningen skal vise glathed og kontinuitet i bevægelsen. Bevægelser bør ikke bestå af separate dele, tværtimod skal de være en enkelt helhed, så er serier og kombinationer af bevægelser jævnt forbundne, hvilket understreger kontinuitet.
Teknikken til æstetisk gymnastik bør sejre i de udførte bevægelser.
Sammensætningen skal demonstrere bilateral muskelkontrol i overensstemmelse med gymnasternes færdighedsniveau. Alle gymnasters fysiske formåen skal være lige store.
Sammensætningen skal demonstrere gymnasternes dygtighed, muskelkontrol, smidighed, styrke, smidighed, hurtighedsevner og udholdenhed.
Sammenhæng og synkronicitet i udførelse af øvelsen bør råde. Forskellige muligheder for solo eller optræden i grupper er tilladt (de giver en særlig nuance til sammensætningen), men de bør ikke dominere sammensætningen.
Alle gymnaster i gruppen skal udføre de påkrævede elementer med god udførelseskvalitet, ellers vil elementerne ikke blive regnet som vanskeligheder af dommerne af kompositionens tekniske værdi.
Sundhedsaspekter skal vises ved brug af elementerne (balancer, vendinger, hop og spring, kropsbevægelser). Sammensætningen skal vise udstrækning på begge sider af kroppen (ved brug af højre og venstre benstræk i balancer og hop) og variation i brugen af elementer.
Sammensætning struktur
Sammensætningen skal være en enkelt helhed, bestå af alsidighed af bevægelser og en række forskellige grupper af bevægelser, kombinationer og rækker af bevægelser.
Obligatoriske elementer skal varieres, mindst 3 forskellige typer balancer (f.eks.: 1 med foden frem, 1 omgang, 1 ben tilbage), mindst 3 forskellige hop (f.eks.: 1 med et sving, 1 med en tilt eller bøjning, 1 skub med to ben), mindst 3 forskellige kropsbevægelser (for eksempel: kombineret med andre grupper af bevægelser, på gulvet osv.).
Sammensætningens struktur skal være mangefacetteret og varieret.
Det er nødvendigt at bruge pladsen så forskelligt som muligt. Overgangen fra en bevægelse eller formation til en anden skal være jævn og varieret.
Sammensætningen skal omfatte mindst 6 forskellige formationer, bevægelser skal udføres fra forskellige vinkler (ansigt, ryg, side, diagonal) og på forskellige niveauer (lavt niveau - på gulvet, mellemniveau, højt niveau - hop og kapsejlads).
Sammensætningen skal omfatte hurtige og langsomme bevægelser samt forskellige muligheder for at bruge styrkeevner.
Kompositionens originalitet og udtryksfuldhed
Kompositionen skal udvise originalitet samt udtryksfuldhed og æstetisk appel i bevægelse. Den originale komposition omfatter usædvanlige elementer, kombinationer af elementer og konstruktion eller nye varianter af rekonstruktion.
Kompositionens idé og udtryksevne skal formes og koordineres sammen. En gennemarbejdet komposition bærer stil og atmosfære under hele øvelsen. Stil og udtryk skal være acceptabelt og naturligt for hele teamet. Udtryksevne bør være til stede i bevægelser og kombinationer, og ikke separat i form af tvungne ansigtsudtryk.
Musik skal være forbundet med kompositionens idé og udtryksevne. Musikalske dele bør varieres i rytme. Kompositionen skal bruge hele musikkens struktur, såsom forskellen mellem baggrunden og melodiens hovedtema. Kompositionens bevægelser, deres stil og musikkens rytme skal passe til hinanden. Når musikkens struktur bruges effektivt, opnår en god komposition variation og udtryksevne. Gymnasternes bevægelser skal udformes i overensstemmelse med musikken.
Kompositionen skal sigte mod at udtrykke og udnytte forskelle i tempo og dynamik under udførelsen af bevægelser og kombinationer.
Lyse, spektakulære elementer og klimaks skal være til stede i en vellykket komposition. Kompositionens klimaks kan for eksempel være imponerende bevægelser, støtte mv. Klimaks er normalt mindeværdige, opsigtsvækkende eller særligt imponerende.
Sammensætningen skal udvise god smag og må ikke påvirke/influere nogen religiøse, nationale karakteristika eller tage hensyn til politik.
Der kan gives en bonus, hvis kompositionen gør (efterlader) et kunstnerisk indtryk. Både en særskilt spektakulær del af kompositionen og kompositionens uforglemmelighed som helhed kan gøre indtryk.
Fradrag for kompositionens kunstneriske værdi.
Musik skal forenes. Hvis en musikalsk komposition er lavet af forskellige musikalske fragmenter, så bør de forskellige temaer og former hænge sammen, og deres indbyrdes sammenhæng bør have den størst mulige enhed. Monotoni eller brug af musik som baggrund er ikke acceptabelt. Musikafbrydelser eller dårlige forbindelser mellem to musiktemaer tolereres ikke. Kvaliteten af musikoptagelsen skal være høj. Musikken kan ikke slutte, før gymnasterne er færdige med deres bevægelser.
Brugen af følgende lodrette akrobatiske elementer er forbudt i sammensætningen: saltomortaler med flugt, håndstående, albuer og hovedstående. Semiakrobatiske elementer og elevatorer er tilladt, men de skal være glat forbundet med sammensætningens enhed.
2 gymnaster, hvis gruppen består af 6-8 personer, eller 3 gymnaster, hvis gruppen består af 9 eller flere personer, kan udføre ét flip eller bridge under konkurrenceprogrammet som et æstetisk element. Disse point har ingen teknisk værdi. Performance og/eller kunstneriske fradrag kan anvendes på disse elementer, hvis de er dårligt udført.
En kompositionsfejl kan være en hvilken som helst del af et program, der bryder sammensætningens enhed. Disse typer af fejl kan for eksempel være for lang pause mellem bevægelser eller kombinationer (forventninger, statiske dele af kompositionen), dårlig eller ulogisk bevægelse fra en formation til en anden (for eksempel: almindelig løb), forkert forbundet semiakrobatik elementer og understøtninger (hvis de ikke er forbundet en del af sammensætningen), uæstetiske, frastødende bevægelser mv.
Hvis bilateral muskelkontrol ikke er påvist i sammensætningen, følger et fradrag. Sundhedsaspekter skal tages i betragtning. (for eksempel: når du samtidig udfører et hop ved hjælp af en bane, er det nødvendigt at udføre det på et ben).
Produktionen kan ikke påvirke/influere nogen religiøse eller nationale karakteristika, eller tage hensyn til politik.
Beregning af en kompositions kunstneriske værdi (A2)
Den endelige score er summen af de forskellige sektorer (3,9) plus bonussen (0,1).
Gymnasters færdigheder i komposition
Teknik for holistiske bevægelser af æstetisk gymnastik 0.2
Bevægelserne forbindes jævnt og naturligt med hinanden 0,2
Serie af bevægelser forbundet med hinanden jævnt og naturligt 0,2
Acceptabilitet (tilgængelighed) af øvelsen til gymnasters færdighedsniveau 0,2
Viser dygtighed, koordination, muskelkontrol, fleksibilitet,
styrke, hurtighed, udholdenhed 0,3
Enhed (sammenhæng i fælles indsats) i teamet dominerer 0,2
Sammensætning struktur
Sammensætningen er konsistent og samlet 0.1
Sammensætningens struktur er varieret 0,1
Variation i brugen af forskellige bevægelsesgrupper 0.1
Variation i brugen af obligatoriske elementer: Kropsbevægelser 0.1
Ligevægt 0,1
Hoppe og springe 0,1
Variation i udførelse af konstruktioner 0.1
Bevægelser rundt på webstedet er jævne og varierede 0.1
6 formationer 0,1
Variation i brugen af fly og niveauer 0.1
Mangfoldighed i brugen af retninger 0.1
Ændringer i sangtempo 0.1
Variation i brugen af kompositionens styrke og dynamik 0,1
I alt: 1,3
Kunstnerisk udtryksfuldhed
Sammensætningen er udtryksfuld (ekspressiv) 0,1
Sammensætningen er æstetisk 0,1
Udtryksevne og stil er tilgængelig (acceptabel) for hold 0.1
Stil og indtryk løber gennem hele kompositionen 0.1
Kunstneriske udtryk indgår i bevægelser og øvelser, ikke
findes separat 0.1
Komposition og musik stemmer overens med hinanden 0.1
Musikakkompagnement varierer i tempo 0,1
Musikkens struktur er baseret på komposition 0.1
Usædvanlige og originale elementer, serier eller kombinationer af bevægelser 0.1
Original og interessant brug af konstruktioner 0.1
Forskel i tempo inden for satser og serier af satser 0.1
Forskel i dynamik inden for bevægelser og rækker af bevægelser 0.1
Højdepunkter/højdepunkter i kompositionen er fremhævet og
understreget 0,1
I alt: 1,3
Bonus: for det kunstneriske indtryk af kompositionen 0,1
Kunstneriske Værdifradrag
Musikken stopper brat -0,2
Musik som baggrund -0,3
Musikken slutter før gymnasterne -0,1
Forbudte varer -0,5/hver gang
Kompositionsfejl (statiske, ulogiske ændringer osv.) -0,1/hver gang
Sundhedsaspekter (hver gang/bevægelse) -0,1
Sundhedsaspekter i balancer (fra program -0.1
Sundhedsaspekter i spring (fra program) -0.1
Sundhedsaspekter i kropsbevægelser (fra programmet) -0.1
Religiøse og politiske påvirkninger -0,3
Beregning af mængden af kunstnerisk værdi
Fremgangsmåden til at beregne den kunstneriske værdi af en komposition:
ved at lægge de forskellige dele af kompositionen sammen (gymnasternes færdigheder, struktur, kunstneriske udtryk), startende fra 0 (maksimalt 3,9)
fradrag af tillæg relateret til kunstnerisk værdi.
hvis nødvendigt, tilføje bonus + 0,1
Maksimal score for kunstnerisk værdi – 4,0
UDFØRELSE
Teknik til at udføre kropsbevægelser
Æstetisk gymnastik er naturlige, naturlige bevægelser af hele kroppen, hvor hofterne udgør det vigtigste bevægelsescenter. Bevægelse udført af en del af kroppen overføres gennem hele kroppen. Når hofterne roterer fremad, roterer underlårene fremad, og overkroppen roterer bagud (hofterne vipper bagud). Når hofterne roterer tilbage, roterer underlårene bagud, og overkroppen roterer fremad (hofterne vipper fremad).
Sportens filosofi er baseret på harmoni, rytmiske og dynamiske bevægelser udført med økonomisk og naturlig kraftanvendelse og med mindst mulig energiforbrug. Harmoniske bevægelser følger jævnt og naturligt fra den ene bevægelse til den næste, som om de var skabt af den forrige sats. Alle bevægelser skal udføres problemfrit, jævnt, kontinuerligt. Udførelsesteknikken skal demonstrere amplitude, variation i dynamik og hastighed.
Kroppen vinker fremad
Bølgen begynder med en let afspænding af kroppen og fortsætter med et stærkt fremadrettet pres af bækken og hofter og et refleksivt skub af hele kroppen. Bølgen går gennem kroppen fra knæene til hovedet. Hofterne beskriver en hel cirkel under bølgen: hofterne går tilbage, ned, fremad op.
Kroppen vinker tilbage
Bevægelsen begynder med, at bækkenet presses frem, ryggen bøjer fremad. Herefter sænkes overkroppen ned, brystet frem, hovedet bevæger sig sidst. Den opadgående bevægelse sker med en rund ryg, hovedet bevæger sig sidst.
Kroppen bølger fra side til side
I denne bølge er det vigtigt at rette dine hofter fra side til side, flytte din kropsvægt fra det ene ben til det andet, og strække det modsatte ben væk fra hoften. Når hofterne bevæger sig fra side til side, bevæger overkroppen og hovedet sig med afspænding i den modsatte retning. Halsen skal være afslappet. Knæ, bækken og hofter beskriver en halvcirkel under bølgen.
Alle bølger kan udføres med armbevægelser, skridt eller i kombination med andre bevægelser.
Kroppen svinger i hastighed
Gyngen består af tre dele, såsom 1) forlængelse efterfulgt af acceleration, 2) svingning af kroppen, når kroppen er afslappet, og 3) ekstension. Det er vigtigt at vise forskellen mellem udstrækning og afspænding som mellem kraft og lethed. I et holistisk sving begynder den foreløbige bevægelse og fremdrift, der forårsager svinget, med ben og hofter. Det komplette sving slutter med at kroppen retter sig ud eller fortsætter i næste bevægelse.
Kropssvinget kan udføres fremad, fra side til side og i et vandret plan (i en cirkel).
Kompression
Kompressionerne involverer musklerne i maven, ryggen eller siden. Kroppens rolige stilling bliver naturligt til kompression. Grundform: at klemme mavemusklerne. Bækken, hofter og skuldre bevæger sig mod hinanden; Brystet presses sammen, og skuldrene skubbes fremad. Ryggen er afrundet og hovedet vippes tilbage.
Ligevægt
Alle ligevægte skal udføres rent. Varigheden af brugen af støtten i balance skal være tydeligt synlig. Formen skal være fast og veldefineret under balancen.
Ligevægte skal have følgende egenskaber:
formen er fast og veldefineret under ligevægt;
god amplitude af balanceformen
god kropskontrol under og efter balancen
Manglende form under rotation reducerer den udførte sværhedsgrad.
Drejninger
Drej skal have følgende egenskaber:
formen er fast og klart defineret gennem hele rotationen
god amplitude af drejeform
god kropskontrol under og efter svinget
drejninger kan udføres på en hel fod.
Hoppe og springe.
Hop og spring skal have følgende egenskaber:
formen er fast og veldefineret under flyvningen
formen er fast og veldefineret under rotation i hop og hop med et sving i luften
god amplitude af springformen
god højdeamplitude
god kropskontrol under og efter et hop eller hop
landing god kropskontrol under og efter skal være let og blød
Utilstrækkelig form eller flugt af et hop eller hop vil resultere i en lavere sværhedsgrad. Manglende form under rotation i vendespring reducerer også sværhedsgraden. Spring B bliver til Spring A. Spring A tæller ikke som et spring. Alle hop og spring, der har form og flugt, kan tælles som A-spring.
Andre præstationskrav.
Udførelsen skal være ensartet og synkron.
Alle teammedlemmer skal udføre de samme elementer på samme eller samme sværhedsgrad, samtidigt, sekventielt eller inden for en kort periode.
Æstetisk gymnastikteknik bør sejre. Alle bevægelser og kombinationer af bevægelser skal udføres ved hjælp af teknikken holistiske bevægelser, når ændringer og overgange fra en kropsbevægelse eller formation til en anden skal være glidende. I den holistiske bevægelsesteknik overføres den indledende impuls til hver del af kroppen, når bevægelsen enten er fra midten af kroppen eller mod midten. Bevægelserne er knyttet sammen i en retning, der fortsætter jævnt fra den ene bevægelse til den næste, hvilket understreger kontinuiteten.
Præstationen skal vise god teknik, god ekstension, præcision i udførelsen af bevægelser, variation i brugen af muskelspændinger, afspænding og styrke, nøjagtighed af formationer og overgange.
Forestillingen skal udvise god form, koordination, balance, stabilitet og rytme.
Præstationen skal demonstrere holdets atletiske dygtighed; smidighed, styrke, hurtighed og udholdenhed.
Forestillingen skal udvise udtryksfuldhed og æstetisk appel.
Gymnaster skal udføre øvelser i overensstemmelse med musikkens dynamik og rytme.
Øvelsens startposition og afslutning er en del af udførelsen.
Præstations evaluering
Den maksimale score for at udføre øvelsen er 10,0 point.
Udførelse – 9.9.
Bonus - 0,1.
Forskellige udførelsesfradrag:
Gymnasternes færdigheder:
Forkert holdning 0,1 hver gang
Teknik til holistisk udførelse af bevægelser 0,3 for hele øvelsen
Undertræk 0,1 hver gang
Gruppesammenhold og sammenhæng
Små uoverensstemmelser i ydeevne 0,1 hver gang
Mangel på synkronicitet 0,1 hver gang
Forskelle i teknikken til at udføre bevægelser 0,1 hver gang
Kropsbevægelser
Mindre fejl/unøjagtigheder/udførelsesfejl 0,1 hver gang
Ufikseret form 0.1 hver gang
Ekstra (unødvendig) bevægelse 0,1 hver gang
Ligevægt
Unødvendig/unødvendig bevægelse uden at træde eller hoppe 0,1 hver gang
Ekstra skridt eller bounce 0,2 hver gang
Uforpligtet form 0.1 hver gang
Tab af balance: mens du går, læner dig op på en arm, fod eller
Fuldstændig tab af balance med et fald på 0,4 hver gang
Hoppe og springe
Uforpligtet form 0.1 hver gang
Hård landing 0,1 hver gang
Mangel på amplitude 0,1 hver gang
Utilstrækkelig flyvning (højde) 0,1 hver gang
Overgange
Mangel på glathed 0,1 hver gang
Mangel på lethed 0,1 hver gang
Sammenstød mellem gymnaster 0,1 hver gang
Sammenstød mellem gymnaster: en klar overtrædelse
Præcision af bevægelser
Unøjagtighed af retninger eller vinkler 0,1 hver gang
Konstruktionsunøjagtighed 0,1 hver gang
fysiske egenskaber
Lille unøjagtighed i nogle områder 0,1 hver gang
Klar unøjagtighed i samme område 0,3 hver gang/fra hele gruppen
Musik og bevægelse
Mindre uoverensstemmelser mellem bevægelser og rytme
Fejl
Lidt usikkerhed i udførelse 0,1 hver gang
Momentan fejl med udførelsesovertrædelse 0,2 hver gang
Fradrag fra hele gruppen
Samme tekniske fejl/bevægelse 3 eller mere
Gymnast 0,3 hver gang
Bonus + 0,1
Udførelsen af øvelsen skaber et kunstnerisk indtryk + 0,1.
DØMNING
JURYENS SAMMENSÆTNING
Den Internationale Tekniske Komité annoncerer de dommere, der deltager i at dømme internationale konkurrencer. Træneren eller koreografen for et deltagende hold kan ikke være dommer. Kun de dommere, der har bestået eksamen på det internationale dommerseminar i æstetisk gymnastik, kan få lov til at dømme internationale konkurrencer og verdensmesterskaber.
Dommere, der har gennemført et nationalt seminar og bestået en eksamen, har lov til at dømme nationale konkurrencer.
Antal dommere
Holdenes øvelser evalueres af to hold dommere: Det ene hold vurderer sammensætningen, og det andet vurderer udførelsesteknikken.
Det dommerpanel, der vurderer sammensætningen, er til gengæld opdelt i to undergrupper:
TC-teamet, der vurderer den tekniske værdi af sammensætningen, kan bestå af 2-4 dommere;
AC-teamet, der vurderer en kompositions kunstneriske værdi, kan bestå af 3-4 dommere.
I begge undergrupper er dommer nr. 1 dommer på sit hold.
Dommerpanelet, der vurderer øvelsens udførelse (hold B), kan bestå af 3-4 dommere. En af dommerne (dommer nr. 1) er voldgiftsdommer i sit hold.
Det mindste tilladte antal dommere i juryen er 8 (5 dommere, der bedømmer sammensætningen, er opdelt i 2 undergrupper, og 3 dommere, der bedømmer præstationen).
I mellemtiden, for at bedømme verdensmesterskabet, skal det nødvendige antal dommere være 12 (8 dommere vurderer sammensætningen: 4 - teknisk værdi og 4 - kunstnerisk værdi; og 4 dommere vurderer udførelsen).
Dommernes lodtrækning
Lodtrækningen af dommere foregår i henhold til niveauet for dommerlicens/-kategori. Hvert land erklærer, at to dommere deltager i dommerlodtrækningen (til internationale konkurrencer); ved russiske konkurrencer er der ikke mere end 2 dommere tilladt fra hver by i hvert panel (ikke mere end 1 fra klubben).
Overdommer eller officiel observatør.
IFAGGs tekniske komité for verdensmesterskabet udpeger en hovedjury eller en hoveddommer eller en officiel konkurrenceobservatør.
Til det russiske mesterskab udpeges hovedpanelet af dommere efter beslutning fra WFEG's præsidium.
Linjedommere.
Der kræves minimum 2 og højst 4 linjedommere: en i hvert hjørne af banen. Linjedommerens rolle er at observere og registrere eventuelle overtrædelser af gymnasternes grænser. De skal signalere hver fejl med et flag og registrere overtrædelsen i en særlig protokol fastsat i dette tilfælde; I slutningen af øvelsen sender de protokollen til udførelsespanelets dommer. Der vil blive foretaget et fradrag fra det endelige resultat for forestillingen.
BEREGNER SCORE
Generelle bestemmelser
De dommere, der bedømmer sammensætningen (i undergrupperne Teknisk værdi A1 og Kunstnerisk værdi A2) og dommerne, der bedømmer præstation, skal give point uafhængigt af hinanden. Slutresultatet beregnes ved at lægge 3 point sammen: for kompositionens tekniske værdi, for kompositionens kunstneriske værdi og for forestillingen. Scoringer i hvert hold vises som et aritmetisk gennemsnit med eller uden at kassere den højeste og laveste score, afhængigt af hver specifik situation.
Maksimal score for kompositionens tekniske værdi: 6,0
Maksimal score for kompositionens kunstneriske værdi: 4,0
Den maksimale score for at udføre øvelsen er 10,0
Et holds maksimale konkurrencescore kan være 40,0 (20,0 i den indledende konkurrence og 20,0 i finalen). Scoren i de indledende konkurrencer summeres med scoren opnået i finalen for at opnå det endelige resultat og opsummere de opnåede pladser.
Beregning af score fra dommere, der vurderer en sammensætning
Sammensætning Technical Value Team – TC.
Dommerne i panelet Technical Value of the Composition (TC) giver deres karakterer fra 0,0 til 6,0. Afhængigt af antallet af dommere i panelet, vil den endelige score og uoverensstemmelser mellem scoringer blive beregnet som følger:
Panel på 4 dommere:
Panel med 3 dommere:
0,5 b. mellem vurderinger fra 0,0 til 3,8
0,3 b. mellem vurderinger fra 3,9 til 5,9.
Panel med 2 dommere:
Det aritmetiske gennemsnit mellem de 2 estimater vises.
Forskellene mellem estimaterne kan ikke være mere end:
0,5 b. mellem vurderinger fra 0,0 til 3,8
0,3 b. mellem vurderinger fra 3,9 til 5,9.
Bonusforhøjelse + 0,1
Bonussen kan gives separat og lægges kun til det aritmetiske gennemsnit af TC-scoren, hvis flertallet af dommerne (3/4.2/3.2/2) giver denne bonus.
Team af kunstnerisk værdi af komposition - AC.
Dommerne i panelet Artistic Value of the Composition (AC) giver deres karakterer fra 0,0 til 4,0. Afhængigt af antallet af dommere i panelet, vil den endelige score og uoverensstemmelser mellem scoringer blive beregnet som følger:
Panel på 4 dommere:
Den højeste og laveste score kasseres, derefter udledes det aritmetiske gennemsnit mellem de to gennemsnitlige scores.
Forskellene mellem de gennemsnitlige skøn, der tages i betragtning, kan ikke være mere end:
Panel med 3 dommere:
Det aritmetiske gennemsnit af tre vurderinger vises (uden at kassere den højeste og laveste vurdering).
Forskellene mellem estimaterne kan ikke være mere end:
0,4 b. mellem vurderinger fra 0,0 til 2,9
0,3 b. mellem karakterer fra 3,0 til 3,9.
Bonusforhøjelse + 0,1
Bonussen kan gives separat og lægges kun til det aritmetiske gennemsnit af AC, hvis flertallet af dommere (3/4,2/3) giver denne bonus.
Beregning af scoringerne af dommerne, der vurderer præstationen
Dommerne i udførelsespanelet (B) giver deres karakterer fra 0,0 til 10,0. Afhængigt af antallet af dommere i panelet, vil den endelige score og uoverensstemmelser mellem scoringer blive beregnet som følger:
Panel på 4 dommere:
Den højeste og laveste score kasseres, derefter udledes det aritmetiske gennemsnit mellem de to gennemsnitlige scores.
Forskellene mellem de gennemsnitlige skøn, der tages i betragtning, kan ikke være mere end:
Panel med 3 dommere:
Det aritmetiske gennemsnit af tre vurderinger vises (uden at kassere den højeste og laveste vurdering).
Forskellene mellem estimaterne kan ikke være mere end:
0,5 b. mellem vurderinger fra 0,0 til 8,5
0,3 b. mellem karakterer fra 8,6 til 10,0.
Bonusforhøjelse + 0,1
En bonus kan kun gives separat og lægges til det aritmetiske gennemsnit af B-scoren, hvis et flertal af dommerne (3/4,2/3) giver denne bonus.
Voldgiftsmand
Alle dommere sender deres scoringer til dommeren (hvert panel har sin egen dommer). Dommeren vil kontrollere, om der er uoverensstemmelser mellem de gennemsnitlige scores (alle scoringer givet af dommere er underlagt justering). Voldgiftsdommeren kalder dommerne sammen, hvis disse uoverensstemmelser ikke kan løses; og hvis dommerne ikke kan nå til enighed, så tilkaldes chefdommeren, officiel observatør eller konkurrenceleder.
Dommeren anvender fradrag, som han/hun er ansvarlig for, og tilføjer også bonusser, hvis et flertal af dommerne giver disse bonusser.
Straffe pålagt af dommeren.
Fradrag trækkes fra slutresultatet for kompositionens kunstneriske værdi og fra slutresultatet for præstation.
Sanktioner pålagt af dommeren for Komposition – Kunstnerisk Værdipanel
Tid
Øvelsens varighed opfylder ikke reglerne (hvis der er 6 sekunder eller mere af manglende eller overskydende tid): fradrag 0,1
Gymnast tøj
Uskønne udklædninger eller udklædninger, der ikke overholder reglementet: fradrag 0,1 for én gymnast, 0,2 for to eller flere gymnaster.
Hårsmykker, makeup og gymnastiktøfler er en del af kostumet. Fradrag på 0,1 for hver tabt genstand (hårpynt, hjemmesko osv.)
Straffe pålagt af dommeren for Udførelse – Udførelsesteam
Gymnast forlader området
Hver gang du går ud af grænsen (rører gulvet ud over grænselinjen): 0,1 fradrag hver gang.
Linjedommere skal registrere hver udgang i den særlige protokol, der er fastsat i dette tilfælde; I slutningen af øvelsen sender de protokollen til udførelsespanelets dommer.
Den forsvundne gymnast
For hver manglende gymnast: 0,5 fradrag. Der vil også være fradrag, hvis en gruppe påbegyndte en øvelse med 6 gymnaster og så midt i øvelsen en gymnast af en eller anden grund forlader gulvet.
KONKURRENCENS TEKNISKE BESTEMMELSER
Konkurrenceform
Konkurrencen afholdes i to faser: Indledende konkurrencer og finaler.
Ikke mere end 2 hold pr. land når finalerne (i internationale konkurrencer).
Udvælgelse af finalister
Finalisterne bestemmes ud fra de 8 bedste resultater vist i de indledende konkurrencer. Kun 2 hold fra hvert land kan deltage i finalen.
I alle-russiske konkurrencer konkurrerer alle hold i begge etaper
Konkurrenceplaner
Lodtrækningen om startrækkefølgen af præstationer i de indledende konkurrencer vil finde sted på det tekniske møde før konkurrencen.
Rækkefølgen af præstationer i finalen bestemmes ved lodtrækning efter semifinalerne og underskrives af dommerne og konkurrencelederen.
Organisering af konkurrencer.
Konkurrencens arrangørkomité er ansvarlig for udarbejdelse og tilgængelighed af alle nødvendige krav til konkurrencen, inkl. teknisk personale: sekretærer, informanter, lydteknikere, dommere for deltagere, linjedommere, tidtagere, kurerer, de ansvarlige for åbnings- og afslutningsceremonierne, de ansvarlige for uddeling af præmier mv.
Protokoller over resultater og dommervurderinger.
Arrangørerne udarbejder og distribuerer til de deltagende delegationer de endelige protokoller over konkurrenceresultaterne og dommernes vurderinger.
Tilsynskommission
Præsidiet for Det All-Russiske Forbund for Æstetisk Gymnastik kan nedsætte en tilsynskommission, som sammen med dommerne, overdommeren og konkurrencelederen løser spørgsmål og problemer, der ikke afspejles i reglerne. Tilsynskommissionen består af 3-4 personer.
ÆNDRINGER AF KONKURRENCEREGLER
WFEG Executive Committee har ret til at foretage ændringer i konkurrencereglerne. Alle ændringer godkendes derefter af WFEG-præsidiet.