Hvorfor har du brug for en postpartum bandage? Størrelsen af postpartum bandagen. Postpartum bandage efter kejsersnit
Graviditet er en væsentlig periode i enhver kvindes liv. Efter afslutningen af denne periode står en kvinde ikke kun over for mange spørgsmål vedrørende behandlingen af en baby, men begynder også at tænke på at genoprette sin krop.
- Når hun vender hjem fra hospitalet, begynder en glad mor at tænke på, hvordan hun kan bringe sin krop tilbage til dens tidligere former eller endda forbedre dem. Med hvert blik i spejlet, minder en hængende mave dig konstant om at handle.
- Uanset om du har fået et kejsersnit eller en vaginal fødsel, vil der gå lang tid, før du kan begynde at træne.
- For første gang efter fødslen er brugen af en postpartum bandage ideel, som ikke kun vil hjælpe med at stramme svækkede muskler, men også hjælpe din krop med at restituere hurtigere
Hvad er en postpartum bandage til?
- Hver fødsel er strengt individuel. De adskiller sig i varighed og kompleksitet, kan forløbe naturligt eller ende i et kejsersnit, med bristninger eller uden komplikationer.
- Behovet for at bære en postpartum bandage overvejes for hvert tilfælde separat. Selv blandt medicinsk personale er der megen diskussion om skaden og fordelene ved dets brug.
- Først og fremmest hjælper en korrekt udvalgt bandage med at reducere belastningen på musklerne i maven og ryggen, reducerer smerter fra livmodersammentrækninger og tillader ikke maven at synke håbløst efter fødslen.
Ja, og efter udskrivning fra hospitalet vil han hjælpe med at lette belastningen, fordi en kvinde har meget husarbejde.
På trods af alle uenighederne er der en række hovedindikationer for at bære en bandage:
- C-sektion
- Problemer med rygsøjlen: krumning, skoliose mv.
- Stærke smertefornemmelser
Kontraindikationer:
- Interne eller eksterne sømme på perineum - bandagen forhindrer blodcirkulationen, hvilket kan påvirke deres heling negativt, desuden er sandsynligheden for en inflammatorisk proces ikke udelukket
- Nyre- eller mave-tarmsygdom
Vigtigt: For at gøre det lettere at returnere figuren efter fødslen, anbefales det at bære en prænatal bandage, startende fra 20-22 uger af graviditeten.
Hvordan vælger man den rigtige størrelse på postpartum bandagen?
- Den korrekte størrelse af postpartum bandagen spiller en afgørende rolle. Det afhænger af, hvor effektiv bandagen vil være, og graden af komfort under brug.
- Hvis du under graviditeten har taget 12 kg på eller mindre, så er det værd at købe en bandage, der matcher størrelsen på dit tøj inden graviditeten. Hvis vægtøgningen var mere end 12 kg, er det at foretrække at købe en bandage 1-2 størrelser større end før graviditeten for at undgå overdreven træk
- Hvis du efter et par dage ikke føler dig særlig godt tilpas i bandagen, er dens størrelse sandsynligvis valgt forkert.
Vigtigt: Båndstørrelser kan variere fra producent til producent. Mål din talje og hofter og se størrelsesskemaet på forbindingsemballagen.
Måltabel over postpartum bandager FEST
Typer af postpartum bandager
- Universel- den er praktisk, da den er velegnet til at have på både før og efter fødslen. Den har en bred del, som under graviditeten er placeret på ryggen, og efter fødslen - på maven
- Underbukser- nem at bruge, har et bredt bælte med slankeindlæg på maven. Det er dog svært at besøge toilettet i det, så det anbefales at vælge en model med en fastgørelse i bunden, som en bodysuit. Størrelsen på en sådan bandage skal være én mere, end du har på. Husk at bandagetrusser kræver vask hver dag.
- Bermuda- de ligner underbukser, bare de er længere, de kan nå knæene. Det strammer ikke kun maven, men også lårene og balderne. Det er praktisk at sætte en sådan bandage på takket være sidelåsen (lynlås eller kroge)
- Nederdel- dækker den øverste halvdel af hofter og talje, lægges ovenpå linnedet. Holder godt, nem at bruge. Ulempen ved en sådan bandage er, at når den bevæger sig, kan den stige på maven.
Hvilken postpartum bandage skal man vælge?
- Når du vælger en bandage, spiller størrelse først og fremmest en rolle. Forkert valgt bandage kan give ubehag og ikke udføre sine funktioner. Bandagen må ikke overspænde kroppen eller omvendt hænge frit.
- En korrekt valgt bandage vil praktisk talt ikke give dig nogen gener. Det stikker ikke ud under tøjet, velcro giver ikke ubehag
- Det er at foretrække at købe en bandage lavet af materialer, der tillader huden at ånde og absorbere fugt (for eksempel mikrofiber eller lycra)
- Bemærk fastgørelserne. De skal give dig mulighed for at justere graden af kompression, uanset om det er kroge eller velcro. Derudover skal du huske på, at uhensigtsmæssigt placerede fastgørelseselementer kan klæbe til tøj eller gnide huden.
- Alle typer bandager har både plusser og minusser. Din behandlende læge hjælper dig med at vælge den model, der passer dig bedst, men du kan allerede selv bestemme størrelse og materiale.
Vigtigt: Køb en bandage i specialbutikker eller apoteker, hvor de vil hjælpe dig med at vælge den rigtige model og størrelse på postpartum bandagen, du kan endda prøve det. Undgå at købe i hånden eller online.
Vigtigt: Efter at have sat bandagen på, må du ikke rejse dig brat for at undgå en trykforskel, der kan føre til besvimelse.
Hvordan bærer man en postpartum bandage?
At have en bandage på under tøjet eller ovenpå, om den skal på undertøjet – det kommer helt an på, hvilken type bandage du vælger. For eksempel er en bandage-nederdel ubelejlig at have på med bukser, og med Bermuda-shorts er længden af en nederdel eller kjole begrænset af længden af bandagen.
- Bærevarigheden bestemmes individuelt i hvert enkelt tilfælde. Kompleksiteten af leveringen, intensiteten, hvormed livmoderen trækker sig sammen, hudens elasticitet tages i betragtning
- Uanset om du lægger bind umiddelbart efter fødslen eller dagen efter, skal du højst have det på 10 timer om dagen, og holde pauser hver 3. time. Den bedste mulighed er at fjerne bandagen om natten, fordi om natten er musklerne afslappede, og der er ingen stærk belastning på ryggen
- I gennemsnit anbefales bandagen at bære i 4-6 uger. Efter denne periode bliver brugen ubrugelig, fordi livmoderen bliver tonet, og huden strammer.
Hvornår kan jeg bære en postpartum bandage?
I mangel af kontraindikationer for at bære en bandage, anbefales det at bære det på fødslen, i ekstreme tilfælde den næste dag. Kommer an på hvornår den nybagte mor får lov at stå op.
Vis ikke overdreven iver, vent på efterfødselsundersøgelsen og rådfør dig med din læge om at bære en bandage. Så du kan stille spørgsmål, der interesserer dig, hvis der er beviser eller finde ud af årsagen til forbuddet.
Hvordan bærer man en postpartum bandage efter et kejsersnit?
Der er en række grunde til, at det er nødvendigt at bære en bandage efter et kejsersnit:
- Mælken kommer meget senere. Dette påvirker hastigheden af livmoderkontraktion negativt.
- Sømmen har brug for beskyttelse mod mekanisk stress og fysisk stress
- Muskler mangler tonus
- I den postoperative periode er der stærke smertefornemmelser, der forhindrer korrekt pleje af den nyfødte.
- Fysisk aktivitet og sport er kontraindiceret i lang tid - fra 4 til 6 måneder
Reglerne for at bære en bandage er de samme som for konventionel fødsel, men efter et kejsersnit er ikke alle modeller egnede. Giv præference til modeller, der fikserer maven godt og beskytter sømmen. Du kan købe en særlig postoperativ bandage eller trussebandage.
Sørg for at bære en bandage, når du arbejder rundt i huset eller bærer din baby i dine arme. Husk at fjerne den fra tid til anden, så sømmen kan ånde og musklerne arbejde af sig selv.
Efter 1-1,5 måned, hvor du ikke længere har brug for bindet, anbefales det ikke at stoppe med at bruge det brat, ellers vil der opstå smerter i musklerne. Afvæn din krop fra hjælp udefra ved gradvist at reducere den tid, du bruger i bandagen.
Video: Postpartum bandage