So legen Sie einen Schwangerschaftsverband richtig an
Für jede schwangere Frau ist es eine der Hauptaufgaben, die Gesundheit des Babys zu erhalten. Ärzte und Orthopäden empfehlen hierfür eine Schwangerschaftsbandage, die den Komfort der werdenden Mutter gerade bei einem aktiven Lebensstil erhöht.
Viele Frauen glauben fälschlicherweise, dass ein Schwangerschaftskorsett Babys Unbehagen bereitet und ihre Mobilität einschränkt. Ein Geburtshelfer-Gynäkologe, der eine werdende Mutter hat, kann diesen Mythos zerstreuen. Wir erklären Ihnen, wann Sie beginnen und wie Sie die universelle Schwangerschaftsbinde richtig tragen und wie Sie sie bequemer anlegen können.
Ab wann einen Schwangerschaftsverband tragen?
Es wird empfohlen, mit der Verwendung der vorgeburtlichen Bandage nach 4-5 Monaten zu beginnen. Während dieser Zeit beginnt der Bauch schnell zu wachsen, was manchmal zu Dehnungsstreifen führt. Ein universelles Korsett verhindert dieses Problem und erspart einer Frau eine Reihe von Unannehmlichkeiten. Eine Bandage mit Schnürung oder mit verstellbaren Trägern / Klettverschluss können Sie bis zu den letzten Tagen der Schwangerschaft tragen, nach der Geburt benötigen Sie einen weiteren Gürtel.
Sie können eine Entscheidung über das Tragen eines Korsetts treffen und lernen, wie man es richtig trägt, vom beobachtenden Arzt, der unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften des Körpers bestimmt, ab welchem Monat es besser ist, mit der Verwendung eines orthopädischen Produkts zu beginnen.
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Wie lange kann man ein Korsett tragen?
Die Empfehlungen von Experten bezüglich der Tragedauer eines Verbandes sind etwas unterschiedlich. Einige Ärzte empfehlen, ein Stützkorsett 3-4 Stunden am Tag zu tragen, während andere sagen, dass man fast den ganzen Tag darin laufen kann.
Eines lässt sich eindeutig feststellen: Es ist unmöglich, in einem Verband zu schlafen, damit die Muskeln während der Ruhezeit Zeit haben, sich zu entspannen und auszuruhen. Das Liegen in einem Verband ist ebenfalls unerwünscht, es sei denn, Sie legen sich 10-15 Minuten hin, aber Sie können darin sitzen.
Der Stützgürtel ist am wichtigsten beim Gehen, bei leichter Gymnastik und anderen kräftigen Aktivitäten. Das Korsett beseitigt das Auftreten unangenehmer Empfindungen im Rücken, mit denen viele schwangere Mädchen und Frauen in späteren Stadien konfrontiert sind.
Bitte beachten Sie, dass es unmöglich ist, während der Schwangerschaft rund um die Uhr und ohne Unterbrechungen einen Gürtel zu tragen. Alle 3 Stunden müssen Sie mindestens eine halbe Stunde Pause machen. Andernfalls können die Gefäße stark komprimiert werden, was zu einer Störung der Mikrozirkulation führt. Außerdem sollte der Verband sofort entfernt werden, wenn persönliche Beschwerden auftreten oder wenn das Baby beginnt, Angst zu zeigen.
Eine weitere häufig gestellte Frage lautet: Zu welcher Tageszeit ist es besser, ein Schwangerschaftskorsett zu tragen – morgens, tagsüber oder abends? Dies sollte nur während der Zeit maximaler Aktivität erfolgen, wenn Bauch und Rücken Unterstützung benötigen. Wenn sich eine schwangere Frau nicht müde und unwohl fühlt und der Arzt keine besonderen Anweisungen gegeben hat, können Sie ganz auf ein Korsett verzichten.
Wie zu tragen?
Im Allgemeinen sollten Sie Anweisungen zur Verwendung eines Gürtels mit Schnürsenkeln, Klettverschluss oder Gürteln in der Verpackung finden, wenn Sie ein neues orthopädisches Produkt in einem Geschäft kaufen. Sie können auch einen Verkäufer oder einen Gynäkologen um Hilfe bitten oder sich ein Video zum Anlegen eines Verbands für schwangere Frauen ansehen. Wir haben für Sie detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen vorbereitet, die Ihnen helfen, es ohne Videoclips und andere Schwierigkeiten herauszufinden.
Legen Sie ein Schwangerschaftskorsett in Rückenlage richtig an. Legen Sie sich hin, entspannen Sie sich, atmen Sie mehrmals ein und aus. Dadurch werden Ihre inneren Organe und der Fötus im Mutterleib auf die bequemste Weise lokalisiert, und es kommt auch zu einer Muskelentspannung.
Heben Sie Ihr Becken leicht an und legen Sie ein Kissen oder Kissen darunter. Wenn Sie einen Verband in Form eines Gürtels haben, schieben Sie ihn unter den unteren Rücken und richten Sie ihn an der Wirbelsäule aus, und befestigen Sie dann den Klettverschluss oder die Riemen im Schambereich.
Wenn Sie ein universelles Korsett anlegen, müssen Sie alles auf die gleiche Weise tun, jedoch einige Feinheiten berücksichtigen. Der breite Teil einer solchen Bandage sollte am Rücken anliegen und der schmale Teil mit Klettverschluss oder Riemen sollte unter dem Bauch verlaufen. Nach der Geburt wird derselbe Verband mit der Schmalseite nach hinten gewendet.
Es gibt auch Bandagen-Höschen, die über den Beinen getragen werden müssen. Tun Sie alles vorsichtig und ohne Eile, ziehen Sie das Ding vorsichtig über Ihren Bauch. Drehen Sie sich danach auf die Seite und steigen Sie aus dem Bett oder Sofa. Achten Sie im Stehen darauf, dass die Bandage fest sitzt und nicht verrutscht und auch Hüfte und Bauch nicht zu stark einschnürt.
Experten empfehlen, zwei Bandagen zu kaufen, da das Produkt regelmäßig gewaschen werden muss. Auch bei intensiver Nutzung dehnen sich elastische Stoffe nach und nach und stützen den Bauch schlechter. Aus diesem Grund sollten Sie eine gebraucht gekaufte Bandage nicht tragen.
Kann die Bandage im Stehen getragen werden?
Es ist üblich, einen vorgeburtlichen Verband im Liegen anzulegen, aber einige Schwangere fragen sich, ob es möglich ist, dies im Stehen zu tun? Im Allgemeinen hängt viel von der Art des Produkts ab. Es ist bequemer, einen Gürtel im Liegen anzuziehen, und das Höschen kann im Stehen getragen werden, aber dies ist nicht die beste Option. Tatsache ist, dass die inneren Organe und der Fötus in der Rückenlage die optimale Position einnehmen, und wenn Sie den Verband im Stehen befestigen, können Sie ihn nicht normal festziehen, damit er richtig stützt.
Wie kann man verstehen, dass der Verband richtig getragen wird?
Das Hauptmerkmal des korrekten Anziehens des vorgeburtlichen Korsetts ist das Fehlen jeglicher Beschwerden. Das Produkt darf den Magen nicht quetschen, also nicht mit Gewalt festziehen, aber es darf auch nicht baumeln oder rutschen – in diesem Fall nützt es einfach nichts. Der Abstand zwischen einem richtig befestigten Verband und dem Körper der Frau sollte so groß sein, dass nur ein Finger hineingesteckt werden kann.
Ein Zeichen für einen falsch angelegten Gürtel ist auch ein lockerer Sitz der Gurte und orthopädischen Einlagen im Bauch- oder Lendenbereich. Vergessen Sie nicht, dass die Hauptaufgabe des Verbandes darin besteht, Stress abzubauen und einer Frau während der Schwangerschaft das Leben zu erleichtern.