So berechnen Sie die Ovulationstage mit 100%iger Genauigkeit
Absolut alle Frauen wollen das Datum des Eisprungs wissen. Nur das Ziel ist ein anderes – die einen wollen es bestimmen, um ein Kind zu zeugen, die anderen, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Der Eisprung ist ein entscheidender Faktor für die Empfängnisfähigkeit einer Frau. Heutzutage gibt es mehrere Möglichkeiten. Einige von ihnen geben 100% Ergebnis, genaues Datum.
Ein vollständiger Menstruationszyklus, regelmäßige Perioden gelten als Zeichen guter weiblicher Gesundheit. Aber die Ankunft der nächsten Menstruation bedeutet überhaupt nicht, dass der Eisprung darin vorhanden war. Es wird als normal angesehen, wenn es nicht mehr als 2 solcher Zyklen in einem Jahr gibt.Das Datum des Eisprungs fällt theoretisch mit der Mitte des Menstruationszyklus zusammen. In der Praxis kann es sich nach oben oder unten bewegen. Dies ist auf zahlreiche externe und interne Faktoren zurückzuführen. Dies ist die Hauptschwierigkeit des exakten .
Während des gesamten Menstruationszyklus finden im Körper zahlreiche Umwandlungen und hormonelle Veränderungen statt. Dies wirkt sich auf den allgemeinen Gesundheitszustand und das Wohlbefinden einer Frau aus. Sie können den Zeitpunkt der Freisetzung des Eies nach Ihren eigenen Gefühlen bestimmen. Aber nicht jeder ist dazu in der Lage.
Der Beginn eines neuen Menstruationszyklus fällt mit dem 1. Tag der Menstruation zusammen. Die Reifung des Eies beginnt. Ohne nachteilige Faktoren dauert der Prozess etwa 13 Tage. Das Datum des Eisprungs ist der 14. bis 16. Tag des Menstruationszyklus. Das Ei ist reif für ein Treffen mit dem Sperma, bereit für die Befruchtung. Nach der Freisetzung der Eizelle hängt ihre weitere Funktion davon ab, ob sie auf das Sperma trifft oder nicht. In funktionstüchtigem Zustand bleibt es einen Tag. Und alles wäre einfach, wenn nicht die Vitalität der Spermien wäre. An einem Tag in der Mitte des Zyklus, um den Geschlechtsverkehr abzulehnen, kommt es zu keiner Schwangerschaft. Aber dann gäbe es Schwierigkeiten für jene Frauen, die sich nach einer Empfängnis sehnen. Die Natur hat Folgendes bereitgestellt.
Das Spermatozoon, das in die Vagina gelangt, ist mehrere Tage lang funktionsfähig. In einigen Fällen beträgt diese Frist 7 Tage. Das Treffen kann unmittelbar nach der Freisetzung des Eies stattfinden. Oder das Sperma dringt in die Gebärmutter ein, wenn die Eizelle funktionsfähig ist. Das bedeutet, dass eine Woche vor der Freisetzung der Eizelle beim Geschlechtsverkehr eine Schwangerschaft eintreten kann. Und innerhalb von 2 Tagen nach dem Eisprung.
Methoden zur Bestimmung der Freisetzung des Eies
Die Definition des Eisprungs stellt Frauen aller Generationen vor Rätsel. Derzeit gibt es mehrere Möglichkeiten. Von ziemlich einfach bis komplex mit der Verwendung von Spezialausrüstung. Und natürlich mit unterschiedlicher Genauigkeit der Datumsbestimmung. Einige von ihnen sind zeitlich gestreckt, sodass Sie die Situation nach sechs Monaten oder einem Jahr beurteilen können. Andere sehen die Einhaltung eines bestimmten Schlaf-, Ernährungs- und Geschlechtsregimes vor. Wieder andere sind derzeit aufgrund ihrer hohen Kosten für die breite Öffentlichkeit nicht zugänglich.
Der Eisprung wird bestimmt mit:
- Kalendermethode;
- Verwendung des Tests;
- Beobachtungsmethode;
- Ultraschalluntersuchung;
- Basaltemperatur messen.
Die häufigste Methode zur Bestimmung des Eisprungs zu Hause ist die Messung. Unter Berücksichtigung der Daten der Kalendermethode, Beobachtung des eigenen Organismus. Die Anwendung des Tests ist ein Verfahren, das nicht jedem zugänglich ist. In manchen Apotheken sind sie einfach nicht verfügbar, in anderen ist der Preis hoch. Bei Empfängnisproblemen wird in der Regel eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt. Jeden Monat wird eine Frau nicht zu diesem Verfahren gehen, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Bestimmung des Eisprungs nach der Kalendermethode
Die Methode ist recht einfach in der Umsetzung. Aber das Ergebnis kann nach 1 Jahr regelmäßiger Einträge und Markierungen im Kalender erhalten werden. Es ist notwendig, den Tag des Beginns und des Endes der Menstruation zu markieren. Im Notizbuch werden Aufzeichnungen über Krankheiten, Stresssituationen, alle Faktoren geführt, die die Dauer des Menstruationszyklus, die Reifung des Eies beeinflussen könnten. Es ist notwendig, das resultierende Bild zu analysieren. Berechnen Sie den längsten Menstruationszyklus, den kürzesten. Um das Datum der frühesten Freisetzung des Eies zu bestimmen, müssen 18 Tage vom kürzesten Menstruationszyklus abgezogen werden. Um das späteste Datum für die Freisetzung eines Eies herauszufinden, müssen Sie 11 Tage von einem langen Menstruationszyklus abziehen. Die Lücke zwischen den erhaltenen Werten bedeutet die Periode des Eisprungs. Aber das genaue Datum kann mit dieser Methode nicht bestimmt werden. Theoretische Berechnungen.
Ein Beispiel für die Bestimmung der Freisetzung des Eies nach der Kalendermethode
Der kurze Menstruationszyklus einer Frau beträgt 25 Tage. Der lange Zyklus dauert 31 Tage.
- Frühestes Freisetzungsdatum der Eizelle: 25.-18.=7. Eine Woche nach Beginn der Menstruation kann es zum Eisprung kommen.
- Das späteste Datum der Freigabe des Eies: 31-11=20. Der Beginn des Eisprungs kann am 20. Tag nach Beginn des Menstruationszyklus erfolgen.
Der Zeitpunkt der Freisetzung des Eies kann 7 bis 20 Tage betragen. Wenn der Menstruationszyklus regelmäßig ist, sind die Ergebnisse genauer.
Aufgrund der Tatsache, dass der Eisprung am 12.-16. Tag des Menstruationszyklus stattfindet, ist dies nicht ganz logisch. Denn der weibliche Körper ist kein Uhrwerk. Ausfälle sind möglich. Manchmal findet der Eisprung kurz vor einer Periode statt. Und in einigen Fällen haben 2 Eizellen Zeit zu reifen, oder der Eisprung findet 2 Mal im gesamten Zyklus statt. All dies muss berücksichtigt werden
Bestimmung des Eisprungs durch Überwachung des Körperzustands
Für eine Frau, die nach ihren eigenen Gefühlen trocknet und ihre Gesundheit überwacht, ist es nicht schwierig, das Datum des Eisprungs zu bestimmen. Zeichen, an denen Sie erkennen können, wann das Ei freigesetzt wird:
- Zuordnungen ändern sich. Vor Beginn des Eisprungs wird der Ausfluss reichlich gelblich. Beim Eisprung sehen sie aus wie Eiweiß. Transparent, dickflüssig, reichlich. In einigen Fällen wird der Bruch des Follikels von der Freisetzung von Blut begleitet. Der Ausfluss wird rosa oder braun. Sie müssen sie jeden Tag bewerten.
- Bauchschmerzen. Unangenehme Empfindungen werden auf einer Seite des Bauches beobachtet. Sie können schmerzen, schneiden, krampfen.
- Erhöhte Libido. Ein starkes Verlangen nach Intimität ist von Natur aus diktiert. An diesem Punkt muss die Empfängnis erfolgen. Dieses Symptom macht sich besonders bei Frauen bemerkbar, die ein unregelmäßiges Sexualleben haben. Es ist notwendig, auf Wünsche zu hören.
- Es gibt eine Veränderung im Gebärmutterhals. Um die Freisetzung des Eies sicherzustellen, wird der Gebärmutterhals weicher und öffnet sich leicht. Die Frau selbst wird dies nicht sehen können, aber es ist durchaus möglich, es zu fühlen. Es ist notwendig, das Verfahren jeden Tag für mehrere Zyklen hintereinander durchzuführen. Dann wird sich die Veränderung bemerkbar machen.
- Schmerzen der Brüste. Verhärtung, Schwellung der Brustwarzen, Schmerzen treten unmittelbar vor dem Eisprung und dabei auf. Wenn in der Mitte des Zyklus ohne ersichtlichen Grund Veränderungen in der Brust auftreten, ist dies das Datum des Eisprungs.
- Speichelkristallisation. Sie müssen ein Mikroskop besorgen. Wissenschaftler haben die Veränderung im Speichel einer Frau unmittelbar vor dem Einsetzen des Eisprungs und in dessen Verlauf bestimmt. Unter dem Mikroskop sieht man, dass es kristallisiert, sieht aus wie Reif. Es muss jeden Tag gemacht werden.
- Geschmackspräferenzen ändern. Eine Frau kann plötzlich etwas wollen, was sie vorher nicht wollte. Ob Süßigkeiten, gesalzener Fisch, Pommes, Hot Dogs, Milch, Bier. Der Geruchssinn wird geschärft. Eine Frau lehnt Parfums ab oder verwendet andere. Er nimmt wahr, wie Möbel, Kleidung, Papier riechen.
- Blähungen, Darmbeschwerden. Es kommt zu vermehrter Gasbildung, Durchfall, Schmerzen im Unterbauch.
Die Genauigkeit der Bestimmung des Eisprungs mit dieser Methode ist sehr zweifelhaft. Anzeichen erscheinen am Vorabend des Eisprungs, in seinem Verlauf oder sind mild.
Bestimmung des Eisprungs durch Messung der Basaltemperatur
Während des Monatszyklus ändert sich die Körpertemperatur. Sie können sich ein vollständiges Bild machen und nach 3-6 Monaten konstanter Messung einen Rückschluss auf das Datum des Eisprungs ziehen. Die Basaltemperaturmethode erfordert die Einhaltung der Regeln:
- Es ist notwendig, den ganzen Monat über 1 Thermometer zu verwenden.
- Die Temperatur wird direkt nach dem Aufwachen gemessen. Der Schlaf sollte mindestens 6 Stunden betragen.
- Sie können im Mund, Vagina, Rektum messen. Die letzte Methode gibt das vollständigste Bild. Sie können die Methode nicht vor dem Ende des Zyklus ändern.
- Die Temperatur wird von 6 bis 8 Uhr morgens gemessen. Zu anderen Zeiten sind die Daten beschädigt.
- Die Dauer der Temperaturmessung beträgt 5 bis 10 Minuten.
Zusätzliche Notizen sind im Notizbuch zu führen. Da einige Faktoren die Veränderung der Basaltemperatur beeinflussen:
- Einnahme von Medikamenten;
- Erkältung, Virusinfektion mit Fieber;
- Alkohol;
- nervöse Anspannung, Stress;
- körperliche Ermüdung;
- Schlaflosigkeit;
- Geschlechtsverkehr;
- ziehen um;
- erhöhter emotionaler Zustand.
Alle Temperaturmessdaten werden in die Grafik übernommen. Auf der x-Achse ist der Tag anzugeben, auf der y-Achse die Angaben der Basaltemperatur. In der ersten Hälfte wird die Temperatur bei 36,3-36,8 Grad Celsius gehalten. Am Tag vor dem Eisprung fällt die Temperatur stark ab. Danach folgt ein Anstieg auf 37-37,5 Grad. Dies ist der Moment des Eisprungs. Nach 2 Tagen sinkt die Temperatur leicht ab, hält bis zum Einsetzen der Menstruation. Direkt davor wird noch einmal abgebaut.
Die Methode zur Bestimmung des Eisprungs durch Messung der Basaltemperatur gibt ein vollständiges Bild. Mit Genauigkeit können Sie den Moment einer möglichen Empfängnis bestimmen. Aufgrund des Einflusses einer Vielzahl interner und externer Faktoren ist es jedoch ziemlich komplex.
Ovulation mit einem Test feststellen
Sie können den Eisprung mit einem Test feststellen. Zur Analyse wird Morgenurin verwendet. Die Analyse erfolgt täglich. Das Ergebnis basiert auf dem Spiegel der LH-Hormone. Sie sind ständig im Urin vorhanden. . Am Tag vor dem Eisprung verändert sich der Hormonhaushalt. Die zweite Linie ist deutlich sichtbar. So können Sie den Zeitpunkt einer möglichen Empfängnis bestimmen. Die Methode ist ganz einfach, es erfordert keine Frauen, die Regeln zu befolgen, zusätzlichen Aufwand. Ein falsches Ergebnis kann bei Erkrankungen der Schilddrüse, des Fortpflanzungssystems und der Nebennieren auftreten. Zu Beginn der Schwangerschaft. In anderen Fällen ist das Ergebnis 100 %. Typischerweise werden solche Tests nicht verwendet, um eine Schwangerschaft zu verhindern, sondern um den günstigen Zeitpunkt der Empfängnis zu bestimmen.
Ultraschallverfahren
Mit dieser Methode können Sie den Zeitpunkt des Eisprungs genau bestimmen. Es dauert 3-4 Ultraschalluntersuchungen. Die erste Studie sollte 5-8 Tage nach Beginn der Menstruation durchgeführt werden. Auf dem Monitor sieht der Spezialist die Lage des Eies. 2 Ultraschalluntersuchungen sind erforderlich, um ihre Bewegung zu bestimmen. Anhand der erhaltenen Daten können Sie den Zeitpunkt des Eisprungs bestimmen. 3-4 Ultraschalluntersuchungen müssen durchgeführt werden, um das Ergebnis zu bestätigen. Die Genauigkeit beträgt 100 %. Paare, die kein Kind bekommen können, greifen auf diese Methode zurück. Der Arzt hilft, einen günstigen Moment zu identifizieren.
Um das Datum des Eisprungs unabhängig zu bestimmen, müssen Sie auf Ihren eigenen Körper hören, den Ausfluss beobachten und die Basaltemperatur messen. Führen Sie Notizen in einem Tagebuch, analysieren Sie die Situation.