Идеальная хозяйка уют здоровье красота. Секреты идеальной хозяйки! Мелочи на все случаи жизни
Аспирин: разведите 2 таблетки в 100 мл горячей воды и смочите на 3 часа этим раствором следы дезодоранта на одежде. Они исчезнут.
Хлеб: ломтик белого хлеба удалит сальные отпечатки пальцев со стены и с не моющихся обоев.
Зубная нить: поможет накрепко пришить кнопки и пуговицы, а также отремонтировать зонты и рюкзаки.
Цветные карандаши: раскрошенный грифель поможет замаскировать повреждения деревянного пола и мебели.
Морозилка: если поместить в нее свечи непосредственно перед использованием, то они будут гореть дольше.
Лак для волос: поможет продлить жизнь рисунка, особенно если тот выполнен пастелью.
Кетчуп: очистит серебряные украшения, если опустить их в миску с ним на несколько минут, а затем почистить старой зубной щеткой.
Подгузники: гарантируют сохранность и безопасную доставку хрупких предметов в посылках.
Оливковое масло, в которое добавлен лимонный сок или белый винный уксус в соотношении 1/2 от общего объема масла, поможет придать блеск полированной мебели.
Арахисовое масло способно удалить жевательную резинку с волос, достаточно просто втереть его.
Водка: если смешать 30 мл водки с парой капель жидкости для мытья посуды и 400 мл воды, вы получите средство от садовых насекомых.
Йогурт: 200 мл живого йогурта смешать с 200 мл воды и горсткой мха, полученную смесь распространить везде, где вы хотите, чтобы рос мох.
Чехол для зажигалки - пришейте его к одному концу вашего пляжного полотенца, чтобы хранить в нем ключи и деньги во время похода на пляж.
Как вернуть белизну вещам
Возьмите два тазика с горячей водой (воду довести до кипения) приблизительно по 5 литров. В один тазик положите 1/4 часть измельченного хозяйственного мыла, а в другой 3-5 кристалликов марганцовки (цвет раствора должен быть красным, а не фиолетовым). Оба раствора смешайте, при этом вода будет темно-коричневого цвета. Размешайте, вызвав сильное вспенивание, и погрузите в раствор грязные белые вещи (пятна могут быть травяные, масляные, пятна ржавчины, пятна от шариковых ручек). Опыт наших бабушек показывает, что все пятна и все виды загрязнений удаляются, если вещи выдержать 6-8 часов в таком растворе. После того как выдержали белье 6-8 часов, прополощите в холодной воде, теперь высушите и погладьте. Белье при этом не портиться. Попробуйте, надеюсь, вам понравиться.
Чем отбелить кухонные полотенца?
Отбеливать кухонные полотенца можно при помощи обычной сухой горчицы. Горчичный порошок залейте горячей водой, перемешайте и подождите, пока смесь отстоится, затем процедите ее. На несколько часов положите в эту смесь грязные полотенца. Они не только станут белыми, но и продезинфицируются. Попробуйте!
Еще один рецепт: Пожелтевшую белую одежду щедро намыливаем настоящим 72%-ным хозяйственным мылом, кладем в плотный полиэтиленовый пакет, закрываем, чтобы не проходил воздух, оставляем на сутки.
ИДЕАЛЬНАЯ ХОЗЯЙКА. Рецепты.Здоровье.Красота.
Свет лица. Пигментация.
Часто о летнем отпуске напоминает не только загар, но и коричневые островки пигментации, всплывающие то здесь, то там даже при использовании солнцезащитного крема. Популярные рецепты против этого недоразумения скорее представляют собой руководство по не целевому использованию продуктов питания.
Возможно, кто-то готов несколько раз в день протирать лицо огуречно-лимонным настоем, пугать ближних застывшей на коже простоквашей или йогуртом (которые нужно снимать ватным диском, смоченным в отваре липового цвета) или замешивать прокисшее молоко с хреном и овсянкой, чтобы делать отбеливающие компрессы. Но прогресс не стоит на месте, и, к счастью, сегодня есть намного более эффективные и эстетичные методы отбеливания кожи лица и тела.
В чём причина гиперпигментации? В избытке меланина, который вырабатывается клетками-меланоцитами.
К появлению пигментных пятен также может привести несвоевременно или неудачно проведённая косметическая процедура.
Обеспечить полноценный уход за кожей и избежать гиперпигментации позволяет линия концептуальной косметики ScienCare новейшая разработка Компании ЭД Медицин, открывающая выдающиеся возможности для сохранения здоровья и молодости кожи. Среди этих инновационных средств долгожданная новинка:
Осветляющий крем для лица Skin Brightening Complex.
Это настоящий подарок всем, кто борется с локальными потемнениями кожи! Мягко и безопасно осветляет гиперпигментированные участки и выравнивает тон кожи.
Крем предназначен для мягкого и безопасного осветления пигментированных участков кожи и выравнивания её тона. Помимо непосредственного осветляющего воздействия, крем обладает превосходным профилактическим эффектом, препятствуя образованию на коже пигментных пятен различного происхождения.
Осветляющий крем подходит для любого типа кожи и используется как в программах антистарения.
Осветляющий крем для лица отличается и другими замечательными свойствами. Благодаря природным компонентам растительного происхождения, он оказывает на кожу широкое благотворное воздействие. Активные антиоксиданты, ценные масла и увлажняющие природные компоненты восстанавливают естественную защиту от неблагоприятного воздействия окружающей среды, препятствуют увяданию кожи и нормализуют работу клеточных механизмов.
Крем обладает противовоспалительным действием, улучшает структуру кожи и цвет лица. Благодаря лёгкой гелеобразной консистенции, он легко впитывается. При комплексном использовании Осветляющий крем следует применять сразу после очищения кожи Очищающим кремом. Осветляющий крем рекомендуется наносить в небольшом количестве на всю поверхность кожи лица, включая участок вокруг глаз, утром и вечером. Рекомендованный курс применения 13 месяца.
ИДЕАЛЬНАЯ ХОЗЯЙКА. Рецепты.Здоровье.Красота.
С праздником победы!
Огромная благодарность дедам и прадедам за возможность жить в этом мире!
За возможность ставить цели и достигать! За право выбора, как мы хотим жить!
Желаю каждому наполнять копилку побед, реализуя свои мечты!
В жизни всегда есть место подвигу!
ПОМНИТЕ! Через века, через года,- помните!
О тех, кто уже не придет никогда,- помните!
Не плачьте! В горле сдержите стоны, горькие стоны.
Памяти павших будьте достойны! Вечно достойны!
Хлебом и песней, мечтой и стихами, жизнью просторной,
Каждой секундой, каждым дыханьем будьте достойны!
Люди! Покуда сердца стучатся,- помните!
Какою ценой завоевано счастье,- пожалуйста, помните!
Песню свою отправляя в полет,- помните!
О тех, кто уже никогда не споет,- помните!
Детям своим расскажите о них, чтоб запомнили!
Детям детей расскажите о них, чтобы тоже запомнили!
Во все времена бессмертной Земли помните!
К мерцающим звездам ведя корабли,- о погибших помните!
Встречайте трепетную весну, люди Земли.
Убейте войну, прокляните войну, люди Земли!
Мечту пронесите через года и жизнью наполните!..
Но о тех, кто уже не придет никогда,- заклинаю,- ПОМНИТЕ!
Роберт Рождественский.
33 1 5
Овсяные отруби это истинный вклад в собственное здоровье.
Во-первых это источник ценных растительных протеинов, имеющих структурное сходство с белками мышечной ткани человеческого организма.
Во-вторых - высокое содержание грубых пищевых волокон, клетчатки гарантия высокой подвижности кишечника. Кроме того волокна не перевариваются, не всасываются, они разбухают в кишечнике, насыщаются кишечным содержимым, и выносят с собой минимум 10% холестерина, токсические вещества и свободные радикалы.
В третьих - полезны овсяные отруби и как способ профилактики и части базисной терапии при сахарном диабете. С помощью отрубей снижается скорость расщепления крахмала и выравнивается гликемический индекс.
Богатый витаминами состав отрубей из овса делает их ценным продуктом для улучшения иммунитета. Овсяные отруби являются источником калия и магния, незаменимых элементов для сердечнососудистой системы.
При регулярном приеме отрубей нормализуется работа печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
35% особым способом обработанных овсяных отрубей содержится в Литовите-О.
Отруби в продукте комбинируются с природными минералом цеолитом селективным энтеросорбентом и ионообменником. Отруби и минерал, объединяя различные механизмы детоксикации (клетчатка на уровне контакта с кишечным содержимым, минерал на уровне кишечного содержимого и лимфатической системы кишечника) существенным образом повышают детоксикационные возможности, снижают нагрузку на печень.
Основными фармакологическими эффектами регулярного применения Литовита О являются:
Снижение уровня плохого холестерина;
-стимуляция перистальтики кишечника;
-снижение интенсивности воспалительных процессов при колите, энтероколите, проктосигмоидите, холецистите и панкреатите;
-регуляция процесса желчеобразования и желчевыделения, в том числе при дискенезиях желчного пузыря и холецистите;
-гепатопротективный эффект, в том числе при острых и хронических гепатитах;
-снижение уровня сахара в крови, в том числе при сахарном диабете, независимо от типа;
-детоксикационный эффект при любых состояниях, сопровождающихся процессами эндо,- экзотоксикоза.
Считается, что самый быстрый завтрак американский, самый вкусный французский, а самый полезный завтрак все-таки - английский.
Применение Литавита-О по утрам сделает ваш завтрак полезным.
52 1 9
Домоводство 1Приветствую вас, дорогие читатели и гости блога! Нас с детства воспитывали, что хранительницей домашнего очага должна быть женщина, а мужчинам отводится роль кормильца семьи.
От того, как домохозяйка организует семейный очаг, привнесет в дом комфорт и теплоту, зависит благосостояние и успех семьи. Сегодня я решила раскрыть все свои секреты, как стать идеальной хозяйкой.
Как стать хорошей хозяйкой — главные критерии
Основным критерием, определяющим настоящую хозяйку, является умение комбинировать мероприятия по обеспечению уюта и одновременно не забывать о личном развитии, внешности и уюте.
Такая хозяюшка всегда выглядит ухоженной, а холодильник забит вкусной и свежей едой. Настоящими суперхозяйками не рождаются, все приходит с опытом.
Не стоит тратить деньги на дорогие курсы по ведению домашнего хозяйства, просто запомните основные женские приемы и все у вас будет очень легко получаться.
Всем привет! Побывала я недавно на девичнике, отлично повеселилась, а заодно и обсудила с девчонками интересную тему. Двадцатилетнюю невесту очень волновало, как стать идеальной хозяйкой и женой. Ну и несколько «опытных» замужних подруг (я в том числе) поделились опытом. Позвольте, продублирую итоги нашей беседы тут.
Выбираем роли
«Весь мир - театр. В нем женщины, мужчины - все актеры. У них есть выходы, уходы. И каждый не одну играет роль.»
Уильям Шекспир был чертовски прав! Мы все чьи-то дети, друзья, враги, работники, мужья, жены, любовники, родители... Список почти бесконечен.
Именно поэтому ни в коем случае нельзя ставить себе целью ограничиться всего двумя ролями – жены и хозяйки. Какой бы хорошей женой вы ни стали – это все равно будет лишь плоская проекция, картонная кукла. Помните, в детстве таких вырезали и наряжали в такие же плоские бумажные платья? Вы точно хотите быть такой?
Ну а раз нет, то примите как данность – идеальная жена та, которая всегда развивается, раскрывается с новых сторон . В женщине должна быть загадка. Но это не значит, что нужно что-то скрывать. Нет, это значит, что нужно бесконечно расти над собой.
Быть каждый день новой не равно иметь каждый день новый маникюр или прическу. Нужно прежде всего развивать свой мозг, а еще улучшать качество своего тела, прокачивать всевозможные навыки.
Ожидание vs. реальность
Наверное, у большинства девушек, выросших на мультиках и фильмах, воспевающих семейные ценности, есть в голове некая картинка идеальной семьи.
Такое собирательное архетипичное представление – уютная светлая кухня, за столом сидит вернувшийся с работы мужчина, на столе много ароматных вкусных блюд, а вокруг порхает, сверкая белозубой улыбкой и идеальной укладкой, феечка в накрахмаленном переднике.
Представили? А теперь забудьте! Еще в начале и середине 20 века подобное распределение ролей было вполне традиционно. Но времена меняются. И если в многодетной семье или при наличии большого приусадебного участка действительно женщине приходится большую часть своего времени посвящать дому, то в стандартной городской квартире такого количества усилий не требуется.
Я, кстати, прямо чувствую . Нет, я не вас имею в виду. Сидеть с малышом до 2 лет – это круглосуточная работа, требующая всего нашего внимания, и отнимающая кучу сил и нервов. В особо сложные периоды большинство, кстати, вообще забрасывает домашнее хозяйство и почти не уделяет время мужу. Но это уже другой вопрос.
Вернемся все же к роли «идеальной жены и хозяйки». Поймите, в сегодняшней ситуации доступной бытовой техники и недорогих домработниц, жена нужна не как бесплатное приложение к плите и швабре. И если вы будете так себя позиционировать, то даже самый любящий мужчина в скором времени поменяет к вам свое отношение. Ну потому что невозможно же питать искренние и глубокие чувства к пылесосу и стиральной машине, правда?
Домашний уют
А как же тогда создавать уютное семейное гнездышко, спросите вы. Что ж, у меня есть несколько советов.
Прекрасная жена
Ну, вроде бы с хозяйством разобрались. Давайте теперь подробнее обсудим, что значит быть идеальной женой.
Идеальная жена:
Вот, пожалуй, и все основные пункты, остальное слишком индивидуально. А в целом — вы просто должны быть такими, чтобы ваш муж гордился вами и рос вместе с вами. Тогда у вас есть хороший шанс жить вместе долго, а главное – счастливо!
Желаю всем любви, тепла и домашнего уюта! Делитесь с друзьями полезными статьями и подписывайтесь на обновления!
Друзья, всем привет!
Сегодня я хочу рассказать вам о том, что такое лень и как от нее избавиться. Данная статья — это результат моих личных наблюдений и переживаний. Мое мнение может не совпадать с вашим, но оно имеет право на существование.
Из всех человеческих качеств лень и низкая самооценка самые вредные и коварные. Они не дают нам реализовать и десятой доли своего потенциала. Жизнь постепенно из разноцветной и радостной превращается в болото.
Лень не просто безответственность, это пораженческое настроение, хандра, нежелание жить и развиваться. Это запутанный клубок из различных заблуждений, негативных привычек и комплексов. А еще это нежелание взрослеть и брать на себя ответственность за свою жизнь и жизнь своей семьи. Если ребенка с детства не приучать к труду и умению смотреть проблеме в лицо, то с возрастом лень становится укоренившейся привычкой. Вывод следует, как в русской пословице: Где работают — там густо, а в ленивом доме пусто.
Для тех, кто хочет избавиться от лени есть несколько несложных упражнений, применяя которые, можно многое изменить в своей жизни.
1. Успех, как известно это 1 процент таланта и 99 процентов пота. Вы думаете, что потеть и прилагать усилия это тяжело? Нет, тяжело только думать об этом. А когда человек начинает работать, его организм начинает вырабатывать гормон удовольствия. Это помощь от матушки природы, для того, чтобы мы выживали, а не лежали бревном на диване. Вспомните еще одну пословицу Глаза боятся, а руки делают . Так что не надо думать, надо делать.
2. А делать надо по чуть-чуть. Убедите себя, что на зарядку, глажку, мытье посуды и прочие нелюбимые дела, вы потратите всего 3 минуты. Вы слегка поделаете что-то, а потом переключитесь на любимое занятие. Мой день разбит на 15 минутки. Все нелюбимые дела я не делаю больше 15 минут и это помогает поддерживать дом в приличном виде. Это, кстати является одним из основных правил системы флай леди.
3. Воспринимайте фронт работы объективно. Для этого надо просто замерить время, потраченное на нелюбимое дело. Например, мытье унитаза занимает всего 2-3 минуты, а ощущение свежести в доме не заменит ничего! Восприятие нелюбимого дела как пустяка, помогает быстро расправиться с этим делом и получить заряд позитива от мысли «Какая я молодец!»
4. Если можно сделать дело сразу, не откладывай его. Это золотое правило, которое существенно облегчит жизнь. За 2-3 минуты можно помыть посуду после завтрака и она не будет копиться, полить цветы, вынести мусор, позвонить по делу, пролистать почту, очистить спам и прочее. Главное не откладывать эти пустяки, которые могут превратиться в гору неразобранных дел, к которым лень приступать.
6. Стремление к совершенству или по-модному перфекционизм — главный враг нашей жизни. Мы стремимся сделать дело очень хорошо, или не делать его вовсе. На самом деле можно добиться большего, если делать любое дело не до совершенства, а приложив лишь небольшое усилие. Особенно этот метод хорош для повседневных рутинных дел. Не надо 5 раз в день намывать полы и плинтуса, достаточно убрать пыль и протереть полы влажной шваброй. Не стоит относится ко всему слишком серьезно. Это быстро надоест и вы снова погрузитесь в полусонное ленивое состояние.
7. Журнал успеха. Вечером перед сном потратьте 5 минут для подведения итогов дня. Напишите 5-7 дел, которыми вы гордитесь, это придаст новых сил и поднимет настроение. А сколько таких подвигов накопится за неделю, месяц, год? Это же просто кладезь позитива. Вы будете читать и гордиться собой!
Эту статью я написала в первую очередь для себя, чтобы продолжать бороться со своей ленью и стараться добиваться законченных результатов каждый день! Ведь когда мы видим результаты своих усилий это побуждает нас действовать, а не лениться!
Друзья, всем привет!
Продолжаются новогодние праздники. Это лучшее время для спокойного подведения итогов прошедшего года и составления плана на год наступивший.
Зачем это нужно, я писала .
Сегодня я предлагаю вашему вниманию практическую часть составления плана на год.
Начать можно с анализа того, что вы сделали за прошлый год. Если вы составляли в прошлом году письменный план - отлично! Перечитайте и убедитесь, что добились вы довольно многого. Если не писали - придется вспоминать хотя бы самые значительные успехи. Похвалите себя обязательно!
Теперь на листе или в компьютере, кому как удобно, надо написать основные сферы вашей жизни. Вот пример моих направлений.
Здоровье. Семья. Работа. Дети.Финансы. Дом. Дача. Творчество. Мечта.
Далее по каждой из сфер надо написать, что необходимо сделать для улучшения вашей жизни в этом году.
Вот как это выглядит у меня.
Здоровье и Красота.
Стоматолог по графику. Узкие специалисты (летом) Маникюр, педикюр по графику. Замена очков (январь). Стрижка и покраска волос, косметические процедуры по графику.
Семья. Замена документов по графику (ноябрь-декабрь). Отпуск август.
Налоговая (февраль). Анализ гардероба. Покупка одежды и обуви по списку.Планирование праздников, подарков.
Работа.
Увеличить уровень дохода на 10%. Определиться с количеством учеников, составление расписания занятий, закупка литературы и канцтоваров. (май-август)
Дети.
Школа, бассейн, участие в олимпиадах и соревнования, дополнительные занятия по англ. языку с сентября. Закончить 6 класс на отлично.
Финансы.
Дополнительный заработок (различные направления).Домашняя бухгалтерия: ежедневно учет доходов/расходов, оптимизация расходов. Продажи на Авито. Накопления на целевые покупки. (список покупок).
Дом.
Ремонт кухни (октябрь-ноябрь) Покупка мебели на кухню. Поддержание уюта и комфорта в доме. Своевременное размусоривание, работа по зонам, еженедельные уборки, генеральные 2 за год, мелкий ремонт по требованию.
Дача.
Сделать отмостку у летней кухни и бани. Закончить летний душ. Закончить отделку 1 этажа. Посадить плодовые деревья и кустарники.
Творчество.
Чтение литературы различных направлений, плотно заняться составлением описаний вязаных изделий, вязание на заказ, закончить начатые вышивки, развитие сайта.
Мечта.
У каждого своя. Помните мы писали 100 желаний? Выберите одну или несколько особо важных хотелок и продумайте шаги к претворению мечты в реальность.
Итак, основные пункты написаны. Теперь можно более подробно расписывать каждый из пунктов при составлении плана на , . Я пользуюсь еженедельником, в нем пишу и журнал успеха.
Теперь необходимо написать точную цель. В конце 2016 года у меня будет и далее перечисляете все, чего хотите достичь.
Ваш годовой план готов.
Желаю вам удачи в новом году и достижения поставленных целей.
Годовое планирование.
Друзья, всем привет!
Данная статья, как и все предыдущие, является моим личным мнением, основанном на жизненном опыте. Оно может отличаться от Вашего, но имеет право на существование.
Вот и наступил декабрь. Время подводить итоги и строить планы на будущее.
Я уже писала про основные методы планирования , недельное планирование , планирование на месяц — . Пора приступить и к годовому планированию.
Новый год воспринимается нами, как некий рубеж, на котором можно перевести дух и немного подумать. Ведь как раз к концу декабря многие люди явственно осознают, что пролетели очередные 12 месяцев. Появляется настроение для того, чтобы, наконец-то, что-то ощутимо поменять в своей жизни и составить план работы на следующий год.
Одним из способов таких изменений является превращение мечты в практические задачи. А задачам для их исполнения, как известно, требуется срок их решения. И тут выясняется, что год - весьма удобный промежуток времени. Он одновременно и достаточно большой, чтобы сделать что-то значительное, и в то же время представляет из себя достаточно обозримый период.
Для людей, которые никогда не занимались годовым планированием и считают, что планирование - простое дело, есть занятное упражнение. На листе бумаги напишите 100 своих желаний, пришедших на ум. Как правило большинство хватает на пару десятков пунктов, а житейская фантазия, как правило, ограничивается традиционными «автомобиль - жилье - заработать миллион долларов
». Но даже людям, обладающим настоящими креативными
способностями
, нередко очень не просто понять - что им на самом деле в жизни хочется.
На практике составление плана работы на год практически не отличается от планирования на неделю или на месяц. Если вы не представляете себе, куда вы стремитесь прийти, тривиальное вычеркивание сделанных пунктов после их выполнения превращается в обычную рутину. И вот кажется, что сделано много разных дел - но остается не ясным - зачем? Зато пришла усталость, которая не сопровождается настоящим результатом и удовлетворением.
Если составление плана на год стало традицией за несколько лет подряд, то постепенно вырабатываются некоторые приемы, которые помогают более обдуманно подходить к составлению этой декларации о намерениях. Это реально приближает к намеченным целям и позволяют жить более интересно. Вот какие приемы порождает практический опыт годового планирования.
Пункты годового плана должны обязательно быть расписаны на более мелкие подпункты.
Они могут быть сезонными зима/весна/лето/осень
или месячными.
А затем из них, опять же, следует проложить путь к более мелким задачам. Последние должны составлять постоянно используемый список текущих дел, который является рабочим инструментом для его исполнения, а не покрывающейся пылью заметкой к составлению плана на год.
На практике следует намечать промежуточные точки роста, расположенные на годовом графике. На протяжении всего года нужно фиксировать текущие события и корректировать маршрут для достижения конечного результата
с учетом влияния внешних факторов. Такая технология позволяет быть постоянно в курсе состояния выполнения поставленных задач, систематически продвигаясь к достижению поставленных на год целей.
Список поставленных целей не является догмой - он включает идеи и намерения, которые могут в течение года трансформироваться.
Акцент внимания должен быть сосредоточен на осознанности и понимании того, зачем все делается
, а не на желании поскорее вычеркнуть все пункты, которые наметили на этот год. Нельзя слепо выполнять список мероприятий и бояться отступить от него. Важнее опираться на свое восприятие ситуации, продвигаясь, разумеется, при этом к выполнению плана.
Систематическая работа с годовым планом позволяет более обдуманно подходить к пониманию целесообразности, как целей, поставленных в нем, так и к выполнению текущих задач.
Как составить план на год и сделать его выполнимым.
Необходимо ставить амбициозные и адекватные цели
Качественное планирование отличается балансом дерзости мысли и реальности исполнимости. Что-то в начале может показаться нереализуемым, но следует подумать и найти способ, как это сделать. Конечно, учитывая при этом свои возможности и способности. Человеку, мечтающему жить в своем доме на побережье Средиземного моря, а в данный момент арендующему однокомнатную хрущевку, вряд ли удастся достичь исполнения своей мечты уже завтра. Но достичь понимания, какой результат нужно достичь к концу текущего года, чтобы, к примеру, через 10 лет иметь такую недвижимость - вполне реальная задача.
Уделять внимание деталям
Когда строятся большие планы, формируется некая идеализированная картина. Она сопровождается осознанием каких-то «правильных, серьезных и продуктивных идей». Их типичные варианты - поднять доходность, заняться каким-нибудь спортом. Но практика куда более содержательна. В отпуске хочется посмотреть мир. Семью и друзей также нельзя обделить своим вниманием. Что уж тогда говорить о внутреннем состоянии и эмоциях, которые порой оказываются более важными, чем тривиальные практические дела.
Измеримость выдвигаемых целей
Часть внесенных в годовой план пунктов выглядит вполне конечной и реализуемой - приобрести / посетить и т.п. Но есть и пункты, ориентированные на протяженный процесс. К таким можно отнести, например, улучшение знания английского разговорного языка. Но как этот пункт можно измерить? Можно использовать какой-либо лингвистический тест (IETLS, TOEFL), который сейчас дает один результат, а к концу года должен быть лучше. Другой способ - обуславливать выполнение задачи показателем процесса (например, тратить на это 15 часов в месяц). Можно контролировать количество надежно усвоенных слов и выражений. В любом случае каждая цель и каждая задача для своего контроля требует количественный показатель, который позволяет говорить о качестве ее достижения.
Понимание сути и содержания желаний.
Как часто мы не можем разобраться в том, чего же мы хотим - в своих желаниях? Казалось бы все так просто - цель понятна. Что же еще требуется? Рассмотрим на примерах. Предположим, мы поставили в список задач создание нового бизнеса. На самом деле фактическим желанием был рост доходов. Это близкие вещи, но все же разные. Или, например, мы хотим купить частный дом, еще хотелось бы много путешествовать по миру, а потом, как вариант, купить какую-либо недвижимость, расположенную за границей. На практике в фактических желаниях мы скорее всего мечтаем не о какой-то «покупке». Вероятнее всего хотелось бы побольше проводить времени за рубежом, периодически отдыхать в красивом доме у моря. Так понимание фактической сути и содержания цели вырисовывается более четко, что способствует более реальному ее достижению.
Не пользоваться навязанными стереотипами.
В своем выступлении перед выпускниками Стэнфордского университета однажды Стив Джобс произнёс простую, но вполне гениальную мысль о том, что наше время ограничено и не стоит тратить его для того, чтобы прожить чужую жизнь . Нас окружает огромная масса стереотипов, общественно принятых за норму вещей и прочих идей, навязываемых обществом. Преодолеть их и оказаться свободным – не простая задача. Но можно не сомневаться, что если этого не выполнить, придется жить, обманывая себя. Среди этих стереотипов – богатая жизнь, тусовки в светском обществе и т.п. Мы знаем немало аналогичных примеров. Их почему-то особенно много в сопровождении денег. Но на самом деле действительно важными жизненными целями человека являются куда более прозаические вещи, которые из-за своей прозаичности не становятся менее значимыми. К ним можно отнести здоровье во всех его смыслах, включая и душевное. Не зря на востоке считается, что счастлив человек, находящийся в гармонии с миром.
Таким образом, выявление действительно значимых целей является непростой задачей, чтобы понять, как составить план на год . Но, как ни странно ее решению способствует взгляд в себя, внутрь, где и можно нащупать действительно важные потребности и желания. Нужно понимать, что одноразово наметить список целей на год - мало реально. Его нужно формировать постепенно, рассуждая, сомневаясь и взвешивая. Тем более, что правильно выбранные цели, как известно, являются первым важным шагом к их достижению. Главное - помнить об этом процессе. Но при этом не менее важно помнить, что им является наша жизнь, которая обязательно должна приносить удовлетворение. Не нужно отправлять себя на каторгу из-за не достижения цели. Есть разница между виной и сожалением. Бесполезно обвинять себя и вгонять в депрессию. Зато результативно - сожалея, осознать ошибку, сделать правильные выводы и предотвратить ее повторение. После этого не останется ничего, кроме достижения цели.
Всем удачи и радости в жизни.
Друзья, всем привет!
Сегодня продолжаю разговор о домашней бухгалтерии.
Эта статья написана на основе личного многолетнего опыта ведения домашних финансов. Мое мнение может отличаться от Вашего, я не претендую на истину в последней инстанции, я делюсь своим опытом.
Наше финансовое состояние не зависит от наших доходов, оно зависит от того, насколько грамотно мы расходуем свои деньги. Это, собственно, и есть главный секрет финансовой независимости.
Для того, чтобы спокойно переживать различные кризисы и неприятности жизни необходимо иметь запас денег.
Сегодня я хочу рассказать о двух видах накопления:
стабилизационном фонде и резервном фонде.
Они имеют различное назначение, поэтому поговорим о каждом из них отдельно.
Стабфонд
(НЗ, финансовая защита) — это несколько месячных расходов на случай потери работы, болезни и т.д. (средства, которые не тратятся на текущие нужды и крупные покупки, а просто представляют из себя «подушку безопасности») и используются именно в форс-мажорных обстоятельствах (а потом пополняются вновь до определенного уровня).
Как рассчитать сумму стабфонда? Мы знаем наши ежемесячные обязательные
траты, без излишеств. Например, 50 000, умножаем эту сумму на 3 месяца, получаем 150 000 – это размер стабфонда на 3 месяца. Возможно, рассчитать эту сумму и на 6 месяцев. Насколько вам будет комфортнее чувствовать себя в безопасности. Это значит, что если вдруг вас уволили с работы, вы в течение трех/шести месяцев тратите деньги из этого фонда и ищите себе новую, более выгодную работу. Как только находите ее, начинаете пополнять стабфонд до прежнего уровня. В сумму стабфонда нужно обязательно включить и все выплаты по кредитам, если таковые имеются.
Стабфонд можно хранить, например, на депозите, только там, где условиями договора прописано частичное изъятие денег, пусть он тоже работает и сам потихоньку растет, ведь и наши ежемесячные расходы растут из года в год, а при необходимости его можно будет изымать частями.
Резервный фонд
– это непостоянная сумма денег, которая тратится на непредвиденные расходы. Например, вы копили на телевизор, и вам не хватает из целевых накоплений 5000 рублей, вы спокойно берете их из резервного фонда, без условий возврата. К трате резервного фонда надо относиться вдумчиво, не тратить его на пустяки, потому что форс-мажор в жизни может случиться в любую минуту, а вы должны быть уверены, что готовы к любым испытаниям.
Как правильно откладывать деньги в эти два фонда?
Много лет существует правило 10%. Это значит, что с любого дохода вы откладываете 10 процентов, больше можно, меньше нельзя. Некоторые могут позволить себе откладывать и до 50% дохода. Главное это делать регулярно. Заработали 1000 рублей, отложили в конверт 100. Заработали 10 000, отложили 1000. и т.д. В конце месяца считаете сумму. Если у вас стоит цель собрать стабфонд быстро, можно бо
льшую часть отложить туда, а ме
ньшую в резервный фонд. Если вы планируете собирать стабфонд не спеша, определенными ежемесячными взносами, то делаете этот взнос, а остальные средства делите на резервный фонд, целевые взносы. Главное, что эти 10% — это накопления, которые обеспечат вам лучшую жизнь и исполнения желаний.
А все остальное: покупка квартиры, машины, отпуск, шуба, и прочее- это отдельные финансовые цели, на которые и собирать средства нужно отдельно, исходя из сроков и размеров ее реализации.
Многие боятся копить деньги, помня 1991-1992 годы и другие лихие времена.
А я верю, что за падением всегда наступит рост, также как за зимой — весна, как за ночью — день — это законы развития, их никто не отменял. После Великой депрессии был рост и подъем, после 98 и 2008годов — тоже был.
Кто-то во время кризисов успел, купить не одну квартиру, а кто-то обнищал до нитки, но это другая отдельная большая тема. И этот кризис рано или поздно тоже закончится. Но прожитые дни и годы нам никто не вернет, поэтому я живу и планирую свою жизнь здесь и сейчас.
.
Друзья, всем привет!
Сегодня начинаю новую тему. Тема эта очень большая и сложная.
Называется она « Домашняя бухгалтерия».
В свете последних мировых событий и изменений курса валют, она очень актуальна. На телеканале «Домашний» выходил цикл передач « Кризисный менеджер», посвященный ведению домашнего бюджета.
В Интернете можно найти огромное количество программ для этой цели, а я сегодня хочу рассказать о своем многолетнем опыте.
Я не претендую на истину в последней инстанции. И у меня бывают ошибки и просчеты, каждый день я узнаю что-то новое, а сегодня просто хочу рассказать, зачем и почему я веду домашнюю бухгалтерию.
10 причин, по которым я занялась ведением домашнего бюджета.
1. Порядок в финансах очень ценный навык дисциплины, с которым приобретается чувство спокойствия и уверенности в себе.
2. Реальный плюс в экономии, правильном и вдумчивом расходе денег — спокойная, размеренная, предсказуемая, разграфленная по категориям жизнь,
без потрясений и катаклизмов.
Что и говорить, чтоб внести полный хаос в жизнь многих людей, достаточно им на две недели задержать зарплату.
3. У меня не бывает ситуаций, когда надо «
тянуть до зарплаты».
4. Я знаю, что и когда мне надо купить, где это можно купить дешевле, не теряя при этом на качестве.
5. При планировании трат возникает существенная экономия средств, которая позволяет баловать себя и членов семьи.
6. Я всегда знаю свое финансовое состояние, знаю, что могу себе позволить в данный момент, а что нет.
7. Крупные покупки планируются заранее и я не испытываю ужас от сломавшейся стиральной машинки, а просто покупаю новую.
8. Я не плачу банкам за кредиты, я зарабатываю на банках проценты. Да, они не огромные, но, как известно « Курочка по зернышку клюет»
9. В доме не накапливается ненужный хлам, который надо убирать.
10. Я управляю ситуацией, а не ситуация диктует мне правила жизни.
Тем, кто хочет заняться ведением домашней бухгалтерии, могу посоветовать следующее:
1. Начать вести учет доходов и расходов. Можно просто в тетрадке, блокноте
минимум 3 месяца. Спокойно и без выводов. Просто записываем дату доход такой-то, дата – расход такой-то.
За это время откроется много чего интересного, произойдет много разных финансовых ситуаций. Вы узнаете о себе очень много нового.
2. После трех месяцев регулярного ведения учета можно анализировать траты и сформировать реальные статьи расходов.
3. Затем попытаться составить бюджет на на месяц, полгода, год. Только так вы сможете безболезненно для бюджета включить ежегодные траты, которые невозможно учесть при ежемесячном планировании трат.
4. В магазины ходить со списком нужных покупок, прежде чем что-либо купить, задать себе вопрос: « Это мне действительно необходимо?»
5. Прочитать книгу Бодо Шеффера «Мани или азбука денег»
Книга рекомендуется для чтения людям с 12 летнего возраста.
Ее можно легко найти в сети.
Вот первые 5 советов, для тех, кто хочет начать вести домашнюю бухгалтерию.
Мне кажется, очень важный психологический рубеж, который необходимо пройти в экономии — отвязать свою жизнь, принятие решений, бытовые события и т.д от поступления денег и стать хозяином своей счастливой жизни.
Удачи всем и во всем!
Продолжение следует….
Друзья, всем привет!
Продолжаю тему планирования. Сегодня речь пойдет о планировании на месяц.
Планирование требует усилий и самодисциплины. Легче взяться за первое же дело, чем составить план и последовательно выполнять все запланированное.
Но лично для меня жить по плану легче, нежели ежедневно в панике вспоминать, что надо срочно сделать, оплатить, кого поздравить и т.д.
О планировании дня , планировании недели . Все это очень взаимосвязано.
При составлении плана на месяц я выделяю три основные группы
1. Ежегодные дела
2. Ежемесячные дела
3. Текущие дела.
Рассмотрим каждую группу более подробно.
Итак, первая группа ежегодных дел
. Сюда входят дела и события которые происходят ежегодно, независимо от нашего желания или не желания.
Пример:
— замена, получение паспорта, если требует закон
— уплата налогов
— оплата годовых абонементов
— здоровье (посещение специалистов, сдача анализов)
— получение справок, оформление субсидий
— ТО машины
— дни рождения и юбилеи
Я думаю, что каждый из нас может продолжить этот список.
Вторая группа ежемесячных дел
.
— оплата ЖКУ, Интернета, телефонов
— оплата ежемесячных абонементов (бассейн, танцы, йога)
— подача сведений в УК по приборам учета
— хозяйственные работы по поддержанию чистоты и порядка дома
— оптовая закупка продуктов по списку
— Красота (посещение салонов для поддержания себя красивой)
— учет доходов и расходов за месяц.
Этот перечень также можно продолжить.
Третья группа – это текучка, которая возникает ежедневно и заносится в ежедневник по мере поступления.
Напишу свой план на сентябрь.
1. Уплатила все налоги. Стараюсь это сделать в начале сентября, т.к. потом бывают длинные очереди.
2. Заключила годовой договор в ДЮСШ (сын занимается плаванием). Получила мед. справку.
3. Прошли очередное ТО машины. Для этого закрыли годовой счет в банке, который открывали специально для этой цели. Открыли новый счет для ТО на следующий год. В КАЛЕНДАРЕ НА 2016 ГОД отметила дату закрытия нового счета и дату прохождения нового ТО. Таким образом, идет формирование уже годового планирования.
4. Муж начал давно запланированное лечение у стоматолога. Наконец-то нашел себе подходящего специалиста.
5.Своевременно сделала все платежи, взносы в школу, подала сведения в УК.
6. В этом месяце решила несколько проблем с УК. Все решения положительные в мою сторону.
7. Заменили кран в ванной комнате.
8. Купила осеннюю обувь себе и сыну по акции. Скидка составила 2500 руб
9. Продала ненужные мне вещи на Авито. Доход 4500 рублей.
10. Поздравила всех юбиляров и именинников. Осталось еще четверо.
Сентябрь месяц суетный. Начало нового учебного года, новое расписание и у меня и у сына. Однако мы спокойно влились в этот процесс, и планирование нам очень в этом помогло. О годовом планировании напишу в следующем месяце, как раз начну более плотно сама составлять план на 2016 год.
Желаю всем удачи и радости в жизни.
Друзья, всем привет!
Продолжаю тему планирования. Сегодня напишу о недельном планировании. Оно происходит двумя взаимосвязанными путями.
1. Недельное планирование у меня составляется постепенно и само собой перетекает в планирование на месяц.
2.Откуда мы берем задачи на день? Из задач на неделю. А их – из задач на месяц. А эти плановые, важные дела нужно помнить и написать, например, общий список дел в еженедельнике на начало месяца. Планируя неделю, спросите себя – что на этой неделе из данного списка я делаю? И разнесите недельные дела по дням.
Примеры
1. 8 сентября в школе прошло родительское собрание, на котором нам объявили о конкурсах, экскурсиях и других мероприятиях. После собрания я заношу все это по датам в свой ежедневник. Начало формирования недельного и даже месячного планирования положено.
2. Или оплата ЖКУ, Интернета, телефонов, подача сведений по приборам учета в УК у меня 15 числа каждого месяца. Это заранее написано у меня в еженедельнике на несколько месяцев вперед. Выходные дни, понятное дело, корректируются при планировании.
Таким образом, начиная планировать новую неделю, некоторые события и дела уже внесены в список, остается только сделать их ранжировку по степени важности. Об этом я писала .
В воскресенье вечером я просматриваю недельный список, выделяю, что не доделано или перенесено или отменено, делаю новые пометки, а главное анализирую, что получилось, что нет и почему.
— Подать сведения по приборам учета в УК.
— Оплатить ЖКУ, Интернет, телефоны.
— Выставить на Авито подготовленные вещи.
— Посещение банков (пополнение вкладов и открытие нового)
— Шопинг по акции с 14 по 20 сентября (осенняя обувь мне и сыну)
-Работа в одной зоне. На этой неделе это ванная комната.
-Час еженедельной уборки дома (пропылесосить, вытереть пыль, помыть полы)
-Закупка мяса по плану
— 19 сентября поздравить подружку с Днем Рождения
— Анализ идей и подготовка подарков ко Дню Учителя:
— Определиться с количеством человек
— определиться с суммой на человека.
— День красоты (маски, маникюр, педикюр)
Первую неделю или две вы работаете на план. Потом планирование дня становится привычкой, и дальше оно работает на вас – помогает работать заметно эффективнее.
Удачи всем и во всем!
Сегодня я хочу начать новую сложную тему. Называется она Планирование.
Когда-то давно я прочла замечательные слова
«Ты можешь планировать будущий месяц, год, десятилетие. Но всему этому грош цена, если у тебя нет плана на завтрашний день.»
Эти слова стали моим девизом. Я планирую свой день, неделю, месяц, год. А в конце каждого периода подвожу итоги и делаю выводы. Выводы бывают всякие. И опыт тоже разный приобретается. Но главное, я никогда никуда не опаздываю, мой дом содержится в чистоте и порядке, моя семья всегда вкусно накормлена, у меня дома нет оторванных пуговиц, рваного белья, сломанных предметов быта и разбитой посуды. Я не беру деньги в долг или в кредит. У меня хватает времени на рукоделие, дачу, занятия с сыном, уход за собой, общение с друзьями. При всем этом я еще и работаю по свободному графику, который сама себе составила.
А началось все с малого, как в стихотворении Игоря Бурмистрова.
Начни с простого – вымой всю посуду —
Уменьши список будущих задач.
Свои носки, лежащие повсюду,
Сложи в мешок, мешок подальше спрячь.
Толпу бумажек возле монитора
Сожги, свалив в большой железный таз.
Всё нужное тебе – в мобильном на повторе,
А остальное гуглится на раз.
В конце концов — повесь на кухне полку,
Пять лампочек сгоревших замени.
И не ворчи, что в этом мало толку,
Особенно в масштабах всей земли.
Да, нелегко идти к великой цели,
Стремясь повсюду причинять добро,
При этом дважды в день, пять дней в неделю
Шагать пингвином в переход метро.
Ведущий синоптик одного из центральных каналов назвал это лето контрастным. Вот для меня оно и было именно таким. Точнее и не скажешь. По различным обстоятельствам мы в этои году не смогли уехать отдыхать, зато на даче смогли очень много чего сделать.
И сами трудились и наемных работников нанимали, работали до седьмого пота и в саду и на стройке.
Сейчас, когда дачный сезон подходит к концу, мы с удовольствием рассматриваеи фотографии и гордимся собой, хотя работ по благоустройству еще очень много впереди.
Хозяйственные постройки и дровница в одном стиле с баней.
Зимой будем составлять новую смету и продолжать стройку.
Наша верная кошка Буся была всегда с нами. Она не боялась ни рабочих, ни громких инструментов.
Настоящая дачница.
В этом году очень радовали однолетники, цвели дружно и ярко.
Но больше всего нас потрясла наша груша трехлетка, буквально усыпанная плодами. Я их назвала поцелуйчики. Ждем, что в сентябре отведаем их на вкус!
А еще это лето подарило нам новые приятные знакомства, прекрасное бескорыстное общение и помощь просто так от случайных людей. Но, к сожалению, это лето принесло и разочарование в людях, в которых, казалось ты был уверен на все сто процентов.
Да, лето было действительно контрастным. И хорошо, что оно было.
Уходящее лето
Аль Квотион
Нет, нет, еще осталась пара дней
Звучащего последним солнцем лета,
Еще светлы глаза твоих друзей
И души ненавязчиво раздеты.
Еще тепло. И пыльная трава
Все тянется к улыбчивому небу,
Пока еще не падает листва
Под тяжестью дождей, бредущих слепо.
И надо жить. Ты слышишь? Надо жить.
Пуская зной ночей в больное сердце,
Все более отчаянно любить,
Все ласковей в руках друг друга греться.
Целуй его печальные глаза,
Дари ему глубокий трепет стона,
Дели с ним голубые небеса,
В оправе уходящего сезона.