തികഞ്ഞ ഹോസ്റ്റസ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. തികഞ്ഞ ഹോസ്റ്റസ് രഹസ്യങ്ങൾ
തികഞ്ഞ വീട്ടമ്മമാരുടെ രഹസ്യങ്ങൾ
എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സിങ്കിൽ നിന്നും കുളിച്ചുനിൽക്കുന്ന അസുഖകരമായ ഒരു വാസനയെക്കാൾ വല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഇല്ല. ആരെങ്കിലും ഉടനെ രാസവസ്തുക്കൾക്ക് എത്തിച്ചേരുകയും ചെയ്യും. മാത്രമല്ല, ഭൂഗർഭജലത്തിന്റെ ഗുണമേന്മ അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തമാകുമെന്ന് ഭൂരിഭാഗം മറന്നുപോകുന്നു. ലളിതമായ സ്റ്റണ്ടിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻതന്നെ രണ്ടു മുയലുകളെ കൊല്ലാൻ കഴിയും: സ്വഭാവം ഒഴിവാക്കി, നിങ്ങളുടെ ഭവനത്തിൽ നിന്ന് ഈ "ദുഷ്ടാത്മാക്കളെ" ശാശ്വതമായി നീക്കം ചെയ്യുക.
ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:
1/2 കപ്പ് നാരങ്ങ നീര്
1/2 കപ്പ് സോഡ അല്ലെങ്കിൽ 4-5 ബേക്കിംഗ് പൗഡർ ബാഗുകൾ (ബേക്കിംഗ് സോഡ)
ഈ അത്ഭുതകരമായ ടൂൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം:
1. നാരങ്ങ നീര് (30 സെക്കന്റ്) ചൂടാക്കുക.
ഇതിലേക്ക് സോഡ ചേർത്ത് വേവിക്കുക. അതേ സമയം ശ്രദ്ധയോടെ - മിശ്രിതം തികച്ചും വേവിക്കുക ചെയ്യും.
ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് മിശ്രിതം നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക.
4. പിന്നീട് സാവധാനത്തിൽ ട്യൂബിയിൽ ഒഴിച്ചു 10 മിനുട്ട് മുക്കിവയ്ക്കുക.
ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് സിങ്കിനെ കഴുകിയ ശേഷം
Voila! എല്ലാം തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു, മണം പാഴാക്കരുത്. വീട്ടിൽ പുതിയ സുഗന്ധം മാത്രം. വെറും ശുദ്ധവും ഓർഡറും. എല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കുക!
എല്ലാവർക്കുമായി ഈ ലളിതമായ, എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദമായ സ്വീകരണം പങ്കുവയ്ക്കുക!
ടിപ്പ് 2: GRANDMOTHER ൽ നിന്ന് ടിഷ്യൂകൾക്കായി കാക്കുക. 100 എഫക്റ്റ്!
പാചക തൂണുകൾ സമാനമായ കാര്യങ്ങൾ, ഗ്രീസ് സ്റ്റെയിൻസ് ആധിപത്യം ഏത്, കടുക് തുടച്ചു. 2 ടീസ്പൂൺ. ഒരു ലിറ്റർ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച കടുക് പൊടി, ഇത് കായ്ക്കട്ടെ. ബുദ്ധിമുട്ട്, വെള്ളം ആവശ്യമായ അളവിൽ തിളപ്പിച്ച് ടവ്വലുകൾ മുക്കിവയ്ക്കുക. സാധാരണ കഴുകുക. തൂവാലകൾ വെളുത്തതും, അണുവിമുക്തവുമാണ്. ഡിസൈൻ ബ്രൈറ്ററായി തീരും.
വെളുത്തവസ്തുക്കൾ മഞ്ഞനിറമോ വൃത്തിയുള്ളതോ ആയ മഞ്ഞനിറമാകും. കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയ വസ്ത്രം, ലളിതമായ - അമോണിയ ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ പൊടി സഹിതം എങ്ങനെ ഉപദേശിക്കുക. ഏതാനും സമാന നടപടിക്രമങ്ങൾ ചെയ്ത പഴയ കാര്യങ്ങൾ പോലും "ചെറുപ്പക്കാരൻ".
പരിഹാരം സിൽക്ക് ആൻഡ് ചണം കാര്യങ്ങൾ മുക്കിവയ്ക്കുക: വെള്ളം 10 ഗ്രാം 10 ലിറ്റർ വേണ്ടി. വാഷിംഗ് പൗഡർ, 6 ടീസ്പൂൺ. ഉപ്പ് തവികളും ദ്രാവക അമോണിയ ഒരു സ്പൂൺ 3 ശതമാനം ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ്. ഏകദേശം അഞ്ച് മണിക്കൂർ നേരം വസ്ത്രം കഴുകിയ ശേഷം കഴുകുക.
സോക്സും സോസും 2 ടീസ്പൂൺ ചേർത്ത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നനയ്ക്കാം. boric ആസിഡ് തവികളും ഫംഗസ് രോഗങ്ങൾ ഉത്തമ തടസ്സം ആണ്. വെള്ളത്തിൽ പൊടിച്ചെടുക്കാൻ പറ്റും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ബ്ലീച്ച്, ടി-ഷർട്ടുകൾ ചെയ്യാം. സാധാരണ മോഡിൽ കഴുകുക.
ടിപ്പ് 3: കാർപെറ്റ് കഴുകാൻ
സ്റ്റോറുകളിൽ വാങ്ങാൻ ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന കാർപെറ്റുകൾ കഴുകുന്നതിനുള്ള ചെലവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങളെത്തന്നെയും വൃത്തിയാക്കി നമ്മെത്തന്നെ നിർമ്മിക്കാം. ഈ ഉപകരണം വളരെ വിലകുറഞ്ഞ ആകും, രണ്ടില്ലാത്ത രാസവസ്തുക്കളും രചനയും കൂടാതെ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതും - ഇത് വൃത്തിയാക്കും.
അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ ചേർക്കുന്ന സ്പ്രെയർ ഉപയോഗിച്ച് ശൂന്യമായ ഒരു ഇടത്തരം കണ്ടെയ്നർ ആവശ്യമുണ്ട്.
സോഡ 1 സ്പൂൺ;
1/3 കപ്പ് വിനാഗിരി;
ചൂട് വെള്ളം, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം അല്ല (കണ്ടെയ്നർ അറ്റം വരെ 5 സെ.മീ എത്താതല്ല);
വാഷിങ്ങ് പൊടി 1 സ്പൂൺ.
സ്റ്റെയിനുകളില് ഞങ്ങളുടെ ഉല്പ്പാദനം തളച്ച് അവരെ വൃത്തിയാക്കുക! വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മായ്ച്ചു!
ടിപ്പ് 4: സ്വർണത്തിന്റെ തൂക്കമുള്ളവരുടെ തൂണുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ.
- പെട്രോളിയം, അസറ്റോൺ, ടർപേന്റൈൻ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് എണ്ണയിൽ നിന്നുള്ള ചർമ്മങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ നീക്കം ചെയ്യും.
- വസ്ത്രങ്ങളിൽ പുതിയ മഷി സ്റ്റെൻറുകൾ അതിവേഗം പാൽ കൊണ്ട് കുറയുന്നു.
- നന്നായി വൃത്തിയാക്കിയ അമോണിയ കോളർ ജാക്കറ്റുകൾ, ഷർട്ടിന്റെയും റെയ്ൽ കോക്കുകളുടെയും കോലാറുകൾ.
- തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള തുണിത്തട്ടിൽ നിന്ന് തുണി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചുമാറ്റുക.
- കറുത്ത വെൽവെറ്റ് ആദ്യം മണ്ണെണ്ണയൊഴിച്ച് മൃദുവായി നനച്ച ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ആദ്യം വരച്ചു, പിന്നെ വരണ്ട, വൃത്തിയുള്ള ബ്രഷ്. മണ്ണെണ്ണയെ മണത്തുനിൽക്കാൻ വസ്ത്രധാരണത്തിനു അനുവദിക്കുക, ഒപ്പം അത് നീരാവിയിന്മേൽ കൈവശം വയ്ക്കുക.
- വുഡ് ഷൂ വൃത്തിയാക്കാൻ അവർ വെള്ളവും അമോണിയയും ചേർത്ത് ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കണം. എന്നിട്ട് അവരെ ഒരു റബ്ബർ ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ നല്ല പുറംചട്ട പേപ്പർ കൊണ്ട് നടക്കുക.
- വെള്ള നിറത്തിലുള്ള തുണിയിൽ ഹൈഡ്രോസൾഫിറ്റ് (1 ഭാഗം മുതൽ 10 ഭാഗങ്ങൾ വരെ) ഒരു പരിഹാരം ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുന്നു. നിറമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ഹൈഡ്രോസൾഫിറ്റ് ഉപയോഗിക്കാനാവില്ല, കാരണം ഇത് തുണിയുടെ നിറം മാറുന്നു.
- നിറമുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ ഗ്ലിസറിൻ, സോഡാ സോപ്പ് എന്നിവയുടെ ഭാഗങ്ങളായി മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് കുറച്ച് വെള്ളം ചേർത്ത് ഒരു ഏകതരം പിണ്ഡം എടുത്ത് ഒരു ദിവസം ഒരു കഷണം മൂടുക, എന്നിട്ട് അതു കഴുകുക.
- പുല്ല് മുതൽ. പുല്ല് സ്റ്റെയിൻസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ പ്രതിവിധി ഉപ്പ് പരിഹാരമാണ് (ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്).
- വസ്ത്രങ്ങൾ, അടിവസ്ത്രങ്ങൾ, തുണികൾ മുതലായവ ഭക്ഷണ, റെസിൻ, ഓയിൽ പെയിന്റ്, പൊട്ടാ, ടാർ, ഏയു ഡി കോലോഗ് മുതലായവയിൽ നിന്നും മഷി കളഞ്ഞേക്കാം. സാധാരണ കഴുകുന്ന സമയത്ത് ഈ കട്ടകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ അവ കഴുകുന്നതിനു മുൻപായി പ്രത്യേക കോമ്പോസിഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കപ്പെടുന്നു.
പരവതാനികളിൽ സ്റ്റെയിൻസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ?
- കോഫി, കൊക്കോ, ചായ നിന്ന് - ഗ്ലിസറിൻ തണുത്ത വെള്ളം (വെള്ളം 1 ലിറ്റർ 1 ഗ്ലിസറിൻ 1 സ്പൂൺ).
- ബിയർ, വൈൻ, മദ്യം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പാത്രങ്ങൾ ചൂടുള്ള വെള്ളവും സോപ്പുവും ഉപയോഗിച്ച് നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഈ പരിഹാരം ഒരു tampon കുഴക്കേണ്ടതിന്നു ഒരു സ്പോട്ട് അതിനെ തടവുക, പിന്നെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം വിനാഗിരി (വെള്ളം 0.5 ലിറ്റർ 1 സ്പൂൺ) ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയാം.
- ഷൂ പോളിഷ് വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, പാൽ ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കുക, അതു വിനീതമാവുകയും ചെയ്യും. അതേ സമയം ക്രീം നല്ല ഷൈന് നല്കുന്നു, അതു ഷൂവിന്റെ തൊലില് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.
- പച്ചക്കറി എണ്ണയോ ഗ്രേസി ഹാൻഡ് ക്രീമോ പൂശിയെങ്കിൽ ഷൂസിലുള്ള ലോക്ക് "ലോക്കിംഗ്" അവസാനിക്കും.
- പുതിയ ഷൂസുകൾ ചിലപ്പോൾ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും ചൂട് തണുപ്പാണ് നൽകുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അതു വിനാഗിരി കലർത്തിയ വെള്ളം കൊണ്ട് ഉള്ളിൽ നിന്ന് ഷൂസ് തുടച്ചു ഉത്തമം.
ഹലോ എല്ലാവരെയും! ഞാൻ അടുത്തിടെ ഒരു ബച്ചേലോറെറ്റ് പാർട്ടി സന്ദർശിച്ചിരുന്നു, വളരെ രസകരമായിരുന്നു, അതേ സമയം തന്നെ പെൺകുട്ടികളുമായി രസകരമായ ഒരു വിഷയം ചർച്ചചെയ്തു. ഇരുപത് വയസുകാരിയായ ഒരു മണവാട്ടിയെ എങ്ങനെ തനിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഭാര്യയായും ഭാര്യയായും വളർത്തിയെടുക്കാമെന്ന ആശങ്കയുമുണ്ടായി. നന്നായി, കുറച്ച് "അനുഭവപരിചയമുള്ള" വിവാഹിതരായ ചങ്ങാതിമാർ (എന്നെത്തന്നേ ഉൾപ്പെടെ) അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചു. ഇവിടെ എന്റെ സംഭാഷണത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ പകർത്താൻ എന്നെ അനുവദിക്കുക.
റോളുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
"ലോകം മുഴുവനും ഒരു തിയേറ്ററാണ്. അതിൽ സ്ത്രീകളും പുരുഷൻമാരും എല്ലാം അഭിനേതാക്കൾ. അവയിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നതും പുറപ്പെടലുകളുമാണ്. എല്ലാവർക്കും മാത്രമല്ല പങ്കു വഹിക്കുന്ന ഒരേയൊരു വ്യക്തി. "
വില്യം ഷേക്സ്പിയർ തകർന്നത്! നമ്മൾ എല്ലാവരുടേയും കുട്ടികൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ, ശത്രുക്കൾ, തൊഴിലാളികൾ, ഭർത്താക്കന്മാർ, ഭാര്യമാർ, സ്നേഹിതർ, മാതാപിതാക്കൾ ... ഈ ലിസ്റ്റ് ഏതാണ്ട് അവസാനമില്ലാത്തതാണ്.
അതുകൊണ്ടാണ് ഭാര്യയും ഹോസ്റ്റസും - രണ്ട് കേസുകളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെത്തന്നെ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യം വെക്കാനാകില്ല. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ എത്ര നല്ലതാണെങ്കിലും, അത് ഒരു ഫ്ലാറ്റ് പ്രൊജക്ഷൻ ആയിരിക്കാം, ഒരു കാർഡ്ബോർഡ് ടോൾ. സ്മരിക്കുക, കുട്ടിക്കാലത്ത് അവർ മുറിച്ചുമാറ്റി ഒരേ ഫ്ലാറ്റ് പേപ്പർ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കേണ്ടതാണ്? അങ്ങനെയാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ?
ശരി, ഇല്ലെങ്കിൽ, അതിനു വേണ്ടി എടുത്തത് - പുതിയ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വെളിവാക്കപ്പെട്ടതാണ് എല്ലായ്പ്പോഴും വികസിക്കുന്ന ഭാര്യ. ഒരു സ്ത്രീയിൽ ഒരു മർമ്മം ഉണ്ടായിരിക്കണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഒളിപ്പിച്ചു വരണമെന്ന് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. അല്ല, ഇതിനർത്ഥം, നിങ്ങൾ സ്വയം തീർത്തും സ്വയം വളരണം എന്നാണ്.
ദിവസവും ഓരോ ദിവസവും പുതിയ മാനിക്യൂർ അല്ലെങ്കിൽ മുടിയിഴകളുള്ളതിന് തുല്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാനും, എല്ലാത്തരം കഴിവുകൾ പമ്പ് ചെയ്യാനും, ശരീരത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒന്നാമത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
വണ്ടിംഗ് vs യാഥാർത്ഥ്യം
ഒരുപക്ഷേ കുടുംബസ്നേഹത്തെ മഹത്വപ്പെടുത്തുന്ന കാർട്ടൂണുകളിലേക്കും സിനിമകളിലേയും പെൺകുട്ടികളുടെ ഭൂരിഭാഗവും അവരുടെ ശിരസ്സുകളിലെ ഒരു നല്ല കുടുംബത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചിത്രമാണ്.
അത്തരമൊരു കൂട്ടായ ആർക്കിറ്റിപ്പാരിക വീക്ഷണം ഒരു മൃദുവും ശോഭയുമായ അടുക്കളയാണ്. ഒരു മേശപ്പുറത്ത് ജോലിയിൽ നിന്ന് മടങ്ങിവരുന്ന ഒരാൾ, മേശപ്പുറത്ത് ധാരാളം രുചിയുള്ളതും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ട്, ചുറ്റും തിളങ്ങുന്ന ടാർട്ടണുകളിൽ ഒരു ഫെയറി ടാർട്ടൻ, വെള്ളനിറഞ്ഞ പുഞ്ചിരിയും തികഞ്ഞ സ്റ്റൈലിംഗും തിളങ്ങുന്നു.
സമർപ്പിച്ചോ? ഇപ്പോൾ മറക്കണം! ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മദ്ധ്യത്തോടെ, വേഷങ്ങളുടെ ഒരു വിതരണം വളരെ പരമ്പരാഗതമായിരുന്നു. എന്നാൽ കാലം മാറുകയാണ്. ഒരു വലിയ കുടുംബത്തിനോ ഒരു വലിയ വ്യക്തിഗത സാമഗ്രിയുടെ സാന്നിദ്ധ്യത്തിലോ ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ സമയം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചെലവഴിക്കേണ്ടിവരും, പിന്നെ ഒരു സാധാരണ നഗര അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ ഈ ശ്രമം ആവശ്യമില്ല.
ഞാൻ, വഴി, നേരിട്ട് തോന്നി. ഇല്ല, ഞാൻ താങ്കളല്ല. 2 വയസ്സുവരെയുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം ഇരിക്കുന്ന ഓരോ ദിവസവും നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയും ആവശ്യങ്ങളും ബലിഷ്ഠവും നാഡവും നീക്കംചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ട് നിറഞ്ഞ സമയങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും സാധാരണഗതിയിൽ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങിപ്പോകുകയും ഭർത്താവിനു സമയം നൽകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അത് മറ്റൊരു ചോദ്യമാണ്.
നമുക്ക് "അനുയോജ്യമായ ഭാര്യയും ഹോസ്റ്റസും" പങ്കുവയ്ക്കാം. താങ്ങാവുന്ന ഭവനവസ്തുക്കളും കുറഞ്ഞ ചെലവുള്ള വീട്ടുജോലിക്കാരും ഇന്നത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ ഭാര്യ സ്റ്റൌയും തുളച്ചുകയറിയുമൊക്കെ സ്വതന്ത്രമായി ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം ഇങ്ങനെ നിലനിറുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഏറ്റവും സ്നേഹവാനായ മനുഷ്യൻപോലും പെട്ടെന്നു നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റും. നന്നായി, ഒരു വാക്വം ക്ലീനറും ഒരു വാഷിംഗ് മെഷീനും ആത്മാർത്ഥവും ആഴവുമായ വികാരങ്ങൾ വളർത്തുക അസാധ്യമാണ് കാരണം, ശരിയല്ലേ?
ഹോം സൗകര്യം
പിന്നെ എങ്ങനെ ഒരു സുഖപ്രദമായ കുടുംബം നെസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു. നന്നായി, എനിക്ക് കുറച്ച് നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്.
മനോഹരമായ ഭാര്യ
ശരി, അത് സമ്പദ്വ്യവസ്ഥയുമായി ഇടപെട്ടതായി തോന്നുന്നു. ഒരു നല്ല ഭാര്യ ആകുന്നതിനെപ്പറ്റി കൂടുതൽ വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.
തികഞ്ഞ ഭാര്യ:
ഇവിടെ, ഒരുപക്ഷേ, എല്ലാ പ്രധാന കാര്യങ്ങളും, ബാക്കിയുള്ളത് വളരെ വ്യക്തിഗതമാണ്. എന്നാൽ പൊതുവായി - നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെകുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കൂടെ വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ നീ ഒരു കാലം ജീവിക്കാൻ ഒരു നല്ല അവസരം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - സന്തോഷത്തോടെ!
ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, ഊഷ്മളതയും, ആശ്വാസവും! സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഉപയോഗപ്രദമായ ലേഖനങ്ങൾ പങ്കിടുക കൂടാതെ അപ്ഡേറ്റുകൾക്കായി സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക!
ബ്ലഡ് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ എൻട്രീഷ്യൻ അമേരിക്കൻ നാട്രോപത്ത് ഡോക്ടർ പീറ്റർ ഡി "ആമഡോ" എന്ന പുസ്തകം 1990-കളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട 4 രക്തഗ്രൂപ്പുകൾ - 10 വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷം ലോകത്തിലെ എല്ലാ ഭാഷകളിലേക്കും വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുകയും പുസ്തകം ഒരു ബെസ്റ്റ് സെല്ലറായി മാറുകയും ചെയ്തു. രക്തത്തിൻറെ അളവിനനുസരിച്ചുള്ള പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാനുള്ള അനുഭവം രക്തത്തിൻറെ പേരിൽ ഭക്ഷണ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു നല്ല ശരീരഭാരം നേടുന്നതിലൂടെ, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവ് പറയുന്നു.അച്ഛൻ, മകൻ ആഡോ എന്നിവർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും, മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നടപടി നിന്ന്. ഈ ഗ്രൂപ്പുകൾ വ്യവസ്ഥാപിതമായി വിളിക്കുന്നു: ഔഷധ, നിഷ്പക്ഷവും ഹാനികരവുമാണ്. "ആദം യഥാർത്ഥ ഗവേഷണം നൽകുന്നില്ല, പക്ഷേ എല്ലാ വിമർശനങ്ങളും ഒരു പരമ്പര പുസ്തകത്തിന്റെ പകർപ്പവകാശ ഉടമയുടെ അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം തിരുത്തിയെഴുതുന്നതിനാൽ ജനങ്ങൾ അത് വാങ്ങുകയും അവ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.ഒരു രക്തരീതി സമ്പ്രദായത്തിന്റെ പ്രധാന ആശയം ഓരോ വ്യക്തിയുടേയും ശരീരം അതിന്റെ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ് എന്നതാണ്. "ഓരോരുത്തരും ഒരേ വിദൂര പൂർവപിതാക്കൾക്ക് ഒരേ തരത്തിലുള്ള ആഹാരം കഴിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം ഭക്ഷണം പൂർണമായി ദഹിക്കാതെ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പുകളും മയക്കുമരുന്നിൻറെ രൂപത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുകയുമില്ല ഈ സിദ്ധാന്തം 4 പ്രമുഖ ആഘാതം അഭയാർത്ഥികൾ (0), രണ്ടാമത്തേത് രണ്ടാമത്തെ (എ), മ്യൂട്ടേഷൻ I (0) ഫലമായി: മൂന്നാമത്തെ മൂന്നാമൻ (ബി) ആണ്, ഭൂഖണ്ഡത്തിൽ ഉടനീളമുള്ള മനുഷ്യവാസികളുടെ ഫലമായി, നാലാം - IV (AB), ഏറ്റവും പുതിയതായി II (എ), മൂന്നാമൻ (ബി) എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർത്തതിന്റെ ഫലമായി, ഗ്രൂപ്പ് I (O) ആണ് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനസംഖ്യയുടെ 33.5%. ഈ രക്തതരം. നിങ്ങളുടെ രക്തം തരം 1 (0) ആണെങ്കിൽ, നിർവചനപ്രകാരം "Adamo" വേട്ടക്കാരെ പിന്തുടർന്നിട്ടുണ്ട്. "" ഹണ്ടർ "ബലം, ധൈര്യം, അന്തർഭവനം, ഊർജ്ജം എന്നിവയെല്ലാം - അതിജീവിക്കാൻ സഹായിച്ച എല്ലാ സവിശേഷതകളും" വേട്ടക്കാർ " ശാരീരിക അധ്വാനിക്കുന്ന ജനങ്ങൾക്ക് "ഹണ്ടേഴ്സ്", ഒരു ചട്ടം പോലെ, ചതുരവും, ശക്തവുമായ ആളുകൾ ചില്ലറ താടിയുള്ള ആളുകളാണ്.അവർ മൃഗങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീൻ, നല്ല പ്രതിരോധം, ദഹനേന്ദ് വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നല്ല ദഹനം നൽകുന്നത് ജ്യൂസ്രിയ ജ്യൂസുകളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. , ബീൻസ്, കറുത്ത് ബീൻസ്, കുക്കുർ കാബേജ്, കോളിഫ്ളവർ, ബ്രസെസ്സ് മുളപ്പിക്കൽ, പന്നിയിറച്ചി, ഗോസ്, ഫിഷ് റോയ്, ഫാറ്റി പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ, മിക്കവാറും എല്ലാ പാൽ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് (പയറ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ധാന്യം, വെളുത്ത അപ്പം) ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉണങ്ങിയ മയക്കുമരുന്നുകളുടെ ഒഴികെയുള്ള ശക്തമായ മദ്യപാനങ്ങളും "വേട്ടക്കാരെ" എതിർക്കുന്നു. ഔഷധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: സീവിഡ് സീഫുഡ്, ഐഡൈസസ്ഡ് ഉപ്പ്, ചുവന്ന മാംസം, കരൾ. പച്ചക്കറികൾ - കാബേജ്, ശതാവരി (ബ്രൊക്കോളി), ചീര. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. "വേട്ടക്കാരെ" വേണ്ടി "നിഷ്പക്ഷ" ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇവയാണ്: മാംസം: കുഞ്ഞാട്, ഗോമാംസം, ഗോമാംസം; കൊഴുപ്പ് മത്സ്യം: ഹാലുബട്ട്, പെഞ്ച്, സാൽമൺ, സ്ർഞ്ച്, സാർഡീൻ; ആലിപ്പഴവും തീക്കനലും പൊഴിഞ്ഞുവീഴുന്നു; അത്തിപ്പഴം, പ്ളം (പ്ളംസ് ഉൾപ്പെടെ), വാൽനട്ട്, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ. നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഗ്രൂപ്പ് II (എ) ഒഴുകുന്ന രക്തത്തെ നിങ്ങൾ കർഷകരുടെ പിന്തുടർച്ചക്കാരാണെങ്കിൽ. ലോകത്തിലെ ജനസംഖ്യയുടെ 37.8% ഈ രക്തഗ്രൂപ്പിന്റെ പ്രതിനിധികളാണ്. "വേട്ടക്കാരെ" വിഭിന്നമായി, "കർഷകർ" ജ്യൂസ്രിയ ജ്യൂസ് കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി ബാധിക്കുന്നു. മറ്റു ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളായ ആഡംബര പ്രോഡക്റ്റിനെപ്പറ്റിയുള്ള ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, കാപ്സൽ, സോൾമൺ, വെണ്ണ, സോവ, വെണ്ണ, സോഡ, പാൽ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. , ആപ്രിക്കോട്ട്, പൈനാപ്പിൾ, ലിങ്കോബെറീസ്, ഷാമം, ബ്ലൂബെറി, അത്തിപ്പഴം, ക്രാൻബെറി, ഉണക്കമുന്തിരി, നാള്, പ്ളം, ബ്ലൂബെറി, ഒലിവ് ഓയില്, ചെയുക, മത്തങ്ങ, ബീൻസ്, പയര്, പയറ്, തൈര്, കോഫി, ഗ്രീന് ടീ, ഹെര്ബല് ടീ വെള്ളം, നാരങ്ങ നീര്, കാരറ്റ് ജ്യൂസ്, പൈനാപ്പിൾ, ഗ്രീൻ ഇറച്ചി: ടർക്കി "ചിക്കൻ, മീൻ: കടൽബാസ്, സ്ർജിയൻ, പൈക്ക്, ഉൽപന്നങ്ങൾ ചീസ്, തൈര്, കഫീർ, ആട് പാൽ, വെണ്ണ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, സവാള, പയർ, ആൽമണ്ട് വിത്തുകൾ, സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ - പീച്ച്പഴം, തക്കാളി, പഴങ്ങൾ - പീച്ചുകൾ, തീയതികൾ, ആപ്പിൾ - "കർഷകന്റെ" ഭക്ഷണക്രമം ഗ്രൂപ്പ് ബി, സി, ഇ, കാൽസ്യം, അയൺ എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകളിൽ സമ്പന്നമാകും. സിങ്ക്, സെലിനിയം, ക്രോം. മാംസം, ഐസ്ക്രീം, ഗോമാംസം, മുയൽ, പന്നി, മുയൽ, ഗോതമ്പ്, മാംസ, ആട്ടിറച്ചി, മാംസഭോജനം, മാംസം, ആട്ടിറച്ചി, ഓറഞ്ച്, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, ടാങ്കറൈൻസ്, റബ്ബർബ്, പപ്പായ, തണ്ണിമത്തൻ, വാഴപ്പഴം, എല്ലാ സോഡ പാനീയങ്ങളും, "സോഡ", "ആഡം" "കർഷകർ" ൽ, അത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് II ന്റെ രക്തം (III? കൂടുതൽ (ബി) കാരണം! (ബി) നിങ്ങൾ "നാടോടികളുടെ" ഒരു സന്തതിയാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ലോകജനസംഖ്യയുടെ 20.6% ഈ പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളെ നയിക്കുന്നു. ഇത് വിശാലമായ ബോൺഡ്, പേശീ, ദീർഘകാലത്തെ, പലപ്പോഴും റെഡ് ഹ ഹേർഡ് അല്ലെങ്കിൽ പച്ച-ഐഡ് ആയ ആളുകളാണ്. അവർ ശാന്തരാണ്, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പുലർത്തുന്നതും, അവിശ്വസനീയമാംവിധം, വേഗത്തിലുള്ളതുമാണ്. റേസ് താമസിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഉത്ഭവിച്ച തരം. ശക്തമായ ഒരു രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥ, സമതുലിതമായ നാഡീവ്യവസ്ഥ, വികസിപ്പിച്ച അനുകൂല സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവരുടെ വിദൂര പൂർവികരെപ്പോലെ, ആധുനിക "നാടോടികൾ" "എല്ലാ അവയവങ്ങളുമാണ്". എന്നിരുന്നാലും, ധാന്യം, ഗോതമ്പ്, പയറ്, നിലക്കടല, താനിറ്റ് എന്നിവ "നോഡാഡിന്റെ" ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മോശമായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുകയും അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതു പച്ച സലാഡുകൾ, മുട്ട, കരൾ, സോയ, ലൈക്കോറൈസി റൂട്ട് തിളപ്പിച്ചും പോകണം. "നാടോടികൾ", താഴെപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഔഷധമായിരിക്കും: കുഞ്ഞാട്, കുഞ്ഞാട്, മുയൽ, വേനൽ; കൊഴുപ്പ് മത്സ്യം, കറുത്ത കാവിയാർ, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പുള്ള പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് ധാരാളമായ ആഹാരങ്ങൾ, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ, കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, ആരാണാവോ, ബ്രൊക്കോളി. "നാടോടികൾ" എന്നതിനായുള്ള "ന്യൂട്രൽസ്": ചുവന്ന മാംസം (ഗോമാംസം, മുയൽ, മുതലായവ), ടർക്കി, ഫെസന്റ്; കരച്ചില്, കരിമീന്, ചുകന്ന, കോഡ്ഡ് കരള്; സോയ പാൽ, സോയ ചീസ്; കഠിനമായ പാൽ; ആൽമരം, ബദാം, ബദാം, ബദാം സി) ഗ്രീൻ പീസ്, പച്ച പയർ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. പന്നി, ഡക്ക്, ഗോസ്, ചിക്കൻ, കാരി, കാട, ബേല്യൂ, ക്രാബ്, കൊഞ്ച്, കൊഞ്ചി, ഐസ്ക്രീം, ചെയുക, പൈൻ കട്ട്, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, പിസ്റ്റാറിയോസ്, നൈട്രേറ്റ്, കറുത്ത ബ്രൂഡ് എന്നിവയാണ് ഇങ്ങനെയുള്ള ആളുകൾക്ക് ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. IV രക്തഗ്രൂപ്പിലെ (എവി) കാരിയറുകൾ "പുതിയ ആൾക്കാർ" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് മിക്സഡ് തരമാണ്, അതിൽ ഭൂരിഭാഗവും ജനസംഖ്യയുടെ 7-8% വരെയാണ്. രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളുടെ സവിശേഷതകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാൽ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ഗ്രൂപ്പാണ്, ഞാൻ (0), പി (എ). ഇറച്ചി ആഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അത് വയറിലെ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമായി മാറുന്നു, അതിനാൽ "പുതിയ ആളുകളുടെ" മെനു എളുപ്പമല്ല. ചുവന്ന മാംസം, ബീൻസ്, പയറ്, ധാന്യം, താനിങ്ങ, ഗോതമ്പ്: "പുതിയ ആളുകൾ" ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. മെഡിസിനൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: കുഞ്ഞാട്, മുയൽ, ടർക്കി; സാൽമൺ, സ്കോർജൻ, അയല, കോഡ്, മത്തിരി; വീട്ടുപകരണങ്ങൾ, ആട് പാൽ, കോട്ടേജ് ചീസ്, പുളിച്ച ക്രീം; വാൽനട്ട്, നിലക്കടല, ഒലിവ് ഓയിൽ, ചുവന്ന ബീൻസ്, പയറ്, അരകപ്പ്; പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ, കാബേജ്, ബ്രൊക്കോളി, കോളിഫ്ലവർ, എന്വേഷിക്കുന്ന സെലറി, വെളുത്തുള്ളി; പൈനാപ്പിൾ, മുന്തിരി, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, ചെറി, ക്രാൻബെറി, നെല്ലിക്ക, മുന്തിരിപ്പഴം, പ്ലം, നാരങ്ങ. "ന്യൂ ജനവർഗ" ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് "ന്യൂട്രൽ": ഫിസന്റ്, ഏതെങ്കിലും കരൾ; മത്സ്യം, ചുവപ്പ്, കറുത്ത കാവിയാർ, അതുപോലെ ചിപ്പികൾ, ചരട് കരൾ എന്നിവയും. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് പാലുൽപന്നങ്ങൾ; സോയ ചീസ്, പാൽ; കഠിനമായ പാൽ; കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൽ ഉയർന്ന ധാന്യങ്ങൾ; ആപ്രിക്കോട്ട്, പിയർ, തണ്ണിമത്തൻ, പീച്ചുകൾ, തീയതികൾ, ടാങ്കറൈൻ, പ്ളം, ആപ്പിൾ; തണ്ണിമത്തൻ, ക്രാൻബെറികൾ, ബ്ലൂബെറി, ബ്ലൂബെറി, ബ്ലാക്ബെറീസ്, ഉണക്കമുന്തിരി; വീഞ്ഞും ബിയറും. "പുതിയ ആളുകൾക്ക്" ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല: പന്നിയിറച്ചി, ഗോമാംസം, വേരി, ഗോസ്, ചിക്കൻ, പാലുണ്ണി, കാട ഫ്ളൗണ്ടർ, ഞണ്ടുകൾ, ചെമ്മീൻ, കൊഞ്ച്, ചുകന്നത്, ഈൽ; ഉയർന്ന കൊഴുപ്പുള്ള പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: വെണ്ണ, ഐസ്ക്രീം, മുഴുവൻ പാൽ; ധാന്യം, സൂര്യകാന്തി, കോട്ടൺസീഡ് എണ്ണ; ബീൻസ്, കറുത്ത ബീൻസ്; തക്കാളി, ധാന്യം, ആർട്ടിചോകെസ്, കുരുമുളക്, ഒലീവുകൾ, റാഡിഷ്; ഓറഞ്ച്, മന്ദാരിൻ, വാഴ, മാതളനാരങ്ങ, മാമ്പഴം, കഴുത്ത്, ലിൻഡൻ ടീ. രക്തസംബന്ധമായ പോഷകാഹാര വ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു ദുർബലമായ പോയിന്റ് ഉണ്ട്. "ആദം" എന്ന പുസ്തകം പ്രകാശനം ചെയ്ത ഉടനെ, നാലിലധികം ഗ്രൂപ്പുകളേക്കാളും കൂടുതൽ രക്തശുദ്ധി ഉണ്ടെന്ന് വ്യക്തമായി .കാരണം Rh factor, wave oscillations, ശാസ്ത്രീയ കണ്ടുപിടിത്തത്തിലെ മറ്റു വസ്തുതകൾ എന്നിവയാണ്. "ആദം ഈ ശതമാനം പുനർവിതരണം ചെയ്യുകയും സിസ്റ്റം പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്തു ഈ "റെക്കോർഡ്" ഗ്രൂപ്പുകൾ, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരേ രക്തഗ്രൂപ്പുകളെ അവയുടെ ഒരേയൊരു പ്രത്യേക സവിശേഷതകളോടെയാണ് കൊണ്ടുപോകുന്നത്. ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഹോമോ സാപ്പിയൻസ് എന്ന തരം മസ്കുലർ, ഇടുങ്ങിയ ചിന്താഗതിയുള്ള അംഗങ്ങൾ, രക്തചൊരിച്ചിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ളതാകാം, ധൈര്യവും, എന്റർപ്രൈസസും പലപ്പോഴും പരിക്കുകളായി മാറുന്നു. "ഗവേഷകർ" കഫീൻ, ആൽക്കഹോൾ, പെയിൻറില്ലറുകൾ മുതലായവ ആദ്യ ഗവേഷകർക്ക് ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ചെമ്മീൻ, ഗോമാംസം, മൃദു ചീസ്, പാഴ്സ്നിപ്പ്, പയറ്, ഇഞ്ചി, ചെറിയ "ടീച്ചർമാർ", നല്ല, പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള, പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള, ഉറക്കമില്ലാത്ത, സ്വീകാര്യമായ ശബ്ദമുളള ആളുകൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം II (എ) ഗ്രൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ IV (AB). "അധ്യാപകരുടെ" ഭക്ഷണത്തിൽ പന്നി, കോഴി (ടർക്കികൾ) വെളുത്ത മത്സ്യം, പച്ചക്കറി ഉത്പന്നങ്ങൾ: ബീൻസ്, ഗ്രീൻ പീസ്, നിലക്കടല, ഫ്ളാക്സ് സീഡർ, അവോകാഡോ, ക്യാരറ്റ്സ്, ഒലിവ് ഓയിലിൽ മുൻഗണന നൽകണം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് (മധുരവും, മാവും), ആട്ടിറച്ചി, ഗോമാംസം എന്നിവയിലെ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. "വാരിയേഴ്സ്". ഗ്രൂപ്പ് (എ) അല്ലെങ്കിൽ നാലാമത്തേത് (എബി) ഗ്രൂപ്പിന്റെ രക്തം. ചെറുപ്പത്തിൽ ചെറുതും വലുതുമായ ആളുകൾ വർഷങ്ങളായി പൊണ്ണത്തടിയായി മാറുന്നു. പ്രയാസമുള്ള, വിശ്രമജീവിതം സൃഷ്ടിക്കുന്ന, ആകർഷകങ്ങളായ ആളുകൾ, വേഗം ചുവന്ന തിരിക്കുക. "യോദ്ധാക്കൾ" ഡയറ്റ് എന്നത് താഴ്ന്ന ഗ്ലൈസമിക് ഇൻഡെക്സ്: പ്ലാൻറട്ട്, പൈൻ കട്ട്, സോയാബീൻസ്, നിലക്കടല വെണ്ണ, കോളിഫ്ലവർ, മത്സ്യം, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവയാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൽ ഉയർന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല: വെളുത്ത അപ്പം, പാസ്ത, മാവ് എന്നിവ. നിങ്ങൾ ഇറച്ചി സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തണം. രക്തശുദ്ധീകരണത്തിലുള്ള പോഷകാഹാരത്തിനുള്ള ശുപാർശകൾ D "ആഡോഡോ പറയുന്നത്, ഈ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ അനുസരിക്കാത്ത മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. പുറമേ, സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തി തൂക്കം ലഭിക്കുന്നുവെന്ന വസ്തുതയിൽ ഇത് പ്രകടമായിരിക്കുന്നു. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ അനിവാര്യമായ രോഗങ്ങളും. ആഡം "ആദോ" നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം ശരീരം വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കംചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, ശുദ്ധീകരണം, വിസർജ്ജ്യ സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വ്യക്തി ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, തീർച്ചയായും ഇത് സമയം എടുക്കും, കാരണം ശരീരം അതിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനർനിർമ്മിക്കേണ്ടതാണ് ഈ ഭക്ഷണരീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഓർത്തുവയ്ക്കേണ്ട ചില റിസർവേഷനുകളുമുണ്ട് .. തീർച്ചയായും, രക്തത്തിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണ രീതിയെ പരിചിതമല്ലാത്ത പലരും അത് വായിച്ചതിനു ശേഷം ആശ്ചര്യപ്പെടും അവരുടെ വ്ക്ക് പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങളുമായി, അദ്ദേഹത്തിന്റെ മുൻഗണന, ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണമാണ്: ശരീരം അത് സ്വയം ദോഷം ചെയ്യുന്നത് എന്താണെന്നും അത് പ്രയോജനംചെയ്യുമെന്നും നിങ്ങൾ പറയുന്നതു ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. "പീറ്റർ ഡി" ആഡംസിന്റെ രീതി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ഭക്ഷണമല്ല. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും സൗഖ്യമാക്കാനും ഉള്ള ഒരു വ്യവസ്ഥയാണ് ഇത്. ഇത് മികച്ച സന്ധികൾ, ടോൺ പുരോഗമിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും മെച്ചവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. സ്രഷ്ടാവ് നിരവധി രക്തഗ്രൂപ്പുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഗ്രഹത്തിൽ ജീവിക്കുന്ന ജനങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനങ്ങൾ നിരവധി ഡസൻ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുക. മാംസം അല്ലെങ്കിൽ പച്ച സാലഡ് കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിൽ - തിന്നരുത്! ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണ സംവിധാനത്തിലേക്ക് മാറുന്നതിനിടയിൽ, ഭക്ഷണമായി പുതിയ വിഭവങ്ങൾ ക്രമേണ അടുപ്പിക്കരുത്. ശരീരം സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകരുത്. ആഹാരം ഒരു ഗണമല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതരീതിക്കായി തിരയാനും അതു സൃഷ്ടിപരമായി സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവ നിങ്ങൾ തിന്നുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്രദമാകും, ഭാഗം കുറയ്ക്കുക. വഴിയിലൂടെ ഡോക്ടറുടെ എതിർപ്പുകാർ വൈദ്യപരിശോധനയിൽ നിന്ന് നടത്തുന്ന എല്ലാ പരിശോധനകളും വിശ്വസനീയമല്ലെന്നും ക്ലിനിക്കൽ നിരീക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെന്നും പ്രത്യേകിച്ച് അത്തരം വിജയം കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ലിംഗഭേദം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഭക്ഷണത്തെ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും പ്രത്യേകിച്ച് അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ളത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇതുകൂടാതെ, പീറ്റർ ഡി "ആഡോയുടെ സിദ്ധാന്തത്തെക്കുറിച്ചും പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, രക്തഗ്രൂപ്പുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങളിൽ ശാസ്ത്രത്തിന് അപ്പുറം നിലനിൽക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ആളുകൾക്ക് ഈ സംവിധാനം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നതായി ഡോക്ടർമാർ വ്യക്തമാക്കുന്നു, അതിനാൽ D-Adamo രീതിക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് വിശകലനം ചെയ്യാൻ രക്തം നൽകുന്നത് മതിയാവില്ല. ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിസ്റ്റ്, അലർജിസ്റ്റ് ആൻഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കുക.
വീട്ടമ്മമാർ സന്തുഷ്ടരായ ആളുകളാണ്, അവർ എല്ലാദിവസവും വീട്ടിൽത്തന്നെ ഇരുന്നുകൊണ്ട് ഒന്നും ചെയ്തില്ല. കുറഞ്ഞത് മനുഷ്യർ വിചാരിക്കുന്നു. അതെ അവിടെ: എഴുന്നേറ്റു, വേഗം വൃത്തിയാക്കി സ്വയം ഇരുന്നു, കുട്ടിയുമായി കളിക്കാം. അയാൾ ജോലി ചെയ്യുന്നതും വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ വീട്ടിലിരുന്ന് അത്താഴം കൊടുക്കുക, ചെരിപ്പുകൾ ധരിച്ച്, പത്രം വാങ്ങുക. അവർ സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തിൽ എത്രമാത്രം ചീത്തയാണ്, അവർ തങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്ത് ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ടും അവരെല്ലാം അനുഭവിച്ചതുകൊണ്ടും അവർ അത്തരമൊരു കാര്യം പറയാൻ ധൈര്യപ്പെടുകയില്ല.
സമ്മതിച്ചു, വീടിന്റെയോ കസേരകളേയോ ചുറ്റും ചിതറിക്കിടക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ സ്വയം തൂക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിലും, അവർ തികച്ചും ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ല, എന്നാൽ ഇതെല്ലാം കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കത് ഉടനെ കുഴപ്പമുണ്ടാകാം. ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതിന് മുറിയിലെ പ്രവേശന കവാടങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രവേശന കവാടങ്ങളിൽ നിന്നും കുറഞ്ഞ എല്ലാ ടേബിളുകൾ, കസേരകൾ, വസ്ത്രധാരികൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടിവരും.
നിങ്ങൾ ധാരാളം ചവറുകളും പൊടിയും വരെ ഒരാഴ്ച കാത്തിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അത് എല്ലാദിവസവും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കൂടുതൽ മലിനമായ പ്രദേശങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ 20 മിനിറ്റിനകം നീക്കിവയ്ക്കാം, എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ വീട് "ലൈക്ക്" ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഷെൽഫുകൾ, വിൻഡോ സിൽസ്, ടേബിളുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നും പൊടി വൃത്തിയാക്കണം, കുറഞ്ഞത് സമയവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ വീട്ടിൽ പൊടിയില്ലെങ്കിൽ, വായു വളരെ ശുദ്ധമാണ്. അത്തരം ക്ലീൻ ചെയ്യാനായി മൈക്രോഫയർ വസ്ത്രങ്ങളും കുപ്പികളുപയോഗിക്കുന്നതു നല്ലതാണ്, പെട്ടെന്ന് ശുചീകരണത്തിന് സോക്സുകളുമായി നല്ലൊരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്, അതെ, അത് അവരുടെ കൂടെയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചിരുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ സോക്കുകളെ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ഇടുക, പൊടിപടല പ്രക്രിയ വളരെ വേഗത്തിലാകും.
വേഗത്തിൽ ഓർഡർ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമുണ്ട്. എല്ലാ മുറികളിലുമെല്ലാം വേഗത്തിൽ ഓടാനും 30 ഓളം ഇനങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. അതാണ് നിങ്ങൾ ശേഖരിച്ചത് - അനാവശ്യകാര്യങ്ങൾ, അവ ഒഴിവാക്കണം. സാധാരണയായി നാപ്കിനുകൾ, കടലാസ് കഷണങ്ങൾ, ചെക്കുകൾ, എല്ലാതരം ബോക്സുകളും, ഈ ഇനങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ വീണതു പോലുള്ളവ.
കൃത്യമായ ക്രമത്തിൽ കൊണ്ടുവരാൻ, നിങ്ങൾ കൃത്യമായി സമയം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വൃത്തിയാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുക,
ബിസിനസ്സ് ശ്രദ്ധിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ഓർഡറിൽ ക്രമീകരിച്ചു, ദിവസം മുഴുവൻ. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സമയം ആസ്വദിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൗന്ദര്യസൗന്ദര്യത്തിലേക്ക് പോകാം, സ്പാ ട്രെയ്നുകളിലേക്ക് പോകാം അല്ലെങ്കിൽ വെറും പാർക്കിലൂടെ നടക്കാം.
നിരന്തരമായി വനിതയായിരിക്കുക അസാധ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു സ്ത്രീക്ക്, നിങ്ങൾ തന്നെ സ്നേഹിക്കണം, മറന്നുപോകരുത്. എല്ലായ്പ്പോഴും മാനസികാവസ്ഥയിൽ സൂക്ഷിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലും ജീവിതത്തിലുമായിരിക്കും. മ്യൂസിക് വൃത്തിയാക്കുക, അത് പേസ്, ഊർജ്ജം എന്നിവ സജ്ജീകരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മൂഡ് മികച്ചതായിരിക്കുമെങ്കിലും ടിവിയിൽ ഓടരുത്, അത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
ഓർഡറിന്റെ പ്രതിജ്ഞാ ചട്ടം. ഓരോ വസ്തുവും അതിൻറെ സ്ഥാനത്ത് കിടന്നു കളയുക, ഓർത്തുനോക്കുക, തിരികെ കൊണ്ടുവരുക, ഈ വഴി മാത്രം മതി.
ഒരു മണിക്കൂറിൽ വേർപിരിയാൻ കഴിയാത്ത ഭവനത്തിൽ വലിയ കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുമ്പോൾ എത്ര പരിഭ്രമിക്കേണ്ടത്? സ്ത്രീകൾ, നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അവ ഒരുപാട് മലവസ്ത്രങ്ങളും അനാവശ്യമായ വസ്തുക്കളും ശേഖരിക്കരുത്, കാരണം ഒരു പർവ്വതം ചവറ്റുകൊണ്ടും ചവറ്റുകൊണ്ടും ചവിട്ടുന്നതിനേക്കാൾ അൽപ്പം എളുപ്പം നീങ്ങാൻ കഴിയും.
ശുദ്ധമായ അപ്പാർട്ടുമെന്റിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രയോജനകരമായ ഫലമുണ്ടാകും, അത് ആശ്വാസവും സൗന്ദര്യവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, അതോടൊപ്പം പുതുമയുടെ അത്ഭുതകരമായ സുഗന്ധവും നൽകുന്നു. ശരിയായി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ക്ലീനിംഗ് ഒരു കലണ്ടർ നടത്തണം. നിങ്ങൾ എത്ര ദിവസം ചാൻഡിലിയറികൾ കഴുകും, മൂടുശീലങ്ങൾ മാറ്റുക, ഫർണിച്ചറുകൾ മായ്ക്കൂ, ഒരു ദിവസം എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുക.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ സ്വയം സഹായം തേടുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ്, തനിക്കുവേണ്ടി മാത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി അല്ല, എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ അവനെക്കാൾ മോശമായത്? നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, അസിസ്റ്റൻറുകൾ സ്മാർട്ട് വീട്ടുപടിക്കലായിരിക്കും. ഒരു ഡിഷ്വാഷർ, ഹുഡ്, ഡ്രയർ എന്നിവ നേടുക - അത്തരം ഉപകരണങ്ങളിലൂടെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് വളരെ കുറച്ച് സമയം എടുക്കും.
കഴിയുന്നത്രയും നീങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ വിജയത്തിലേക്കുള്ള പ്രസ്ഥാനമാണ് പ്രസ്ഥാനം. പ്രാഥമിക "പിന്നീടത്തേയ്ക്ക്" നീട്ടരുത്. പരസ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ടി വിയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ കിഡ്നി വൃത്തിയാക്കി ഒരു കിടക്ക പോലും ഉണ്ടാക്കരുത്. അല്ലെങ്കിൽ അടുക്കള വൃത്തിയാക്കുക, മേശകൾ തുടച്ചു, നിങ്ങൾ അത്താഴം വരുമ്പോൾ സമയത്ത് ഡിഷ്വാഷർ കയറ്റുക.
നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ കൂടുതൽ അതിഥികളെ ക്ഷണിക്കുക, നിങ്ങൾ അലസമായിരുന്നാൽ കൂടുതൽ ഇടപഴകൽ ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളെയോ ബന്ധുക്കളെയോ ഒരു വൃത്തികെട്ട അപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് വിളിക്കുകയില്ലെ? അതിനാൽ അതിഥികൾ ക്രമീകരിച്ചു, കൂടുതൽ പേരും നല്ലത് ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം ക്ലീൻ ചെയ്യുമ്പോൾ വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും കഴിയുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അലസരായിരിക്കരുത്, അലസത നിങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ സോഫയിൽ ഇരുന്നു; നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തതയോടെ ടിവി കാണാൻ കഴിയും, അത്താഴം അടുക്കളയിൽ ആണെന്ന്, വിഭവങ്ങൾ ശുദ്ധമാണ്, മണ്ണ് ഇല്ല, കാർപെറ്റ് ശുദ്ധമാണ്, നിലകൾ തിളങ്ങുന്നു.
നിങ്ങൾക്കായി കുഴപ്പമുണ്ടാകാതിരിക്കുക, പൂർണ്ണമായി സ്വയം നിക്ഷേപിക്കുക, പകരം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ലഭിക്കും. ഓരോ പുരുഷനും ഒരു നല്ല ഭാര്യയെ സ്വപ്നം കാണുന്നു, മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എല്ലാ ഉപദേശവും ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അങ്ങനെ തന്നെ ആകും. ആദർശഭാര്യാധിപത്യത്തിലെ ഏറ്റവും നല്ല ഭാര്യയാണ് ആദ്യം. അവിടെ അവനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ സസ്യാഹാരം ഒരുക്കുന്ന മനുഷ്യൻ സന്തോഷത്തോടെ വീട്ടിലേക്കു, രുചികരമായ ഭക്ഷണം, തീർച്ചയായും, ഒരു സ്നേഹവാനായ ഭാര്യ.
വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി സൂക്ഷിച്ചുവെന്ന് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ പഠിക്കും. ഒരു ന്യായമായ വിധത്തിൽ സ്ഥലം ഓർഗനൈസുചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സ്ഥലം ലാഭിക്കാനും എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ തികഞ്ഞ ഓർഡർ നിലനിർത്താനും കഴിയും!
അടുക്കള
സിങ്കിൽ കീഴിൽ കാബിനറ്റിൽ 1. ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വേണ്ടി ബാർ.
2. കത്തികൾ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള കാന്തിക സ്ട്രിപ്പുകൾ.
3. ക്ലോസറ്റിലെ വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾക്കായി Crossbars.
ഇതും വായിക്കുക:
4. ഫോയിൽ ആൻഡ് ബേക്കിംഗ് പേപ്പർ സൂക്ഷിക്കാൻ ഓർഗനൈസറും ഉപയോഗിക്കാം.
5. മാഗസിൻ റാക്ക് കവർ ഷോകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലതാണ്.
ഫ്രിഡ്ജിൽ സുഗന്ധ ദ്രവ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ കാന്തികജാലകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
7. ഹുക്ക് വാൾ ബോർഡ് - അടുക്കള പാത്രങ്ങൾ സംഭരിക്കുന്നതിന് നല്ലത്.
8. കാട്ടുപൂച്ചകളുടെ കോംപാക്റ്റ് സ്റ്റോറേജിനായി ആഴത്തിലുള്ള ക്യാബിനറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.
9. ബൾക്ക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൗകര്യപൂർവ്വം കണ്ടെയ്നറുകളിൽ കണ്ടെയ്നറുകളിൽ സൂക്ഷിക്കാം.
10. പരമാവധി സ്ഥല ഉപയോഗത്തിനായി, തൂക്കിയിടങ്ങളെ അലമാരയിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
ഇതും വായിക്കുക:
11. ഒരു മതിൽ മൗണ്ടഡ് ഡിഷ് റാക്ക് കേന്ദ്രമന്ത്രിസഭകളിൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
12. ഷെൽഫ്-ലൈഫ്സ് അധിക സംഭരണ സ്ഥലം സൃഷ്ടിക്കും.
ആഘോഷം
13. ഉയർന്ന ബൂട്ട് സംഭരിക്കാൻ ഹാൻഡറുകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.
14. അലക്കി ഷെൽഫിൽ ഷൂസ് സ്ഥാപിക്കാം.
15. കൈത്തറി, ലൈറ്റൈസുകൾ കൂടാതെ ക്ലോസറ്റിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ഇനങ്ങളെ വേർതിരിക്കുക.
16. വലിക്കുന്ന സ്ലൈഡ് ഷെൽഫിൽ ബെൽറ്റുകൾ തൂക്കിയിടുക.
ഇതും വായിക്കുക:
17. ഗ്ലാസ് സൗകര്യങ്ങൾ ഹാംഗറിൽ സൗകര്യപ്രദമായി സൂക്ഷിക്കുന്നു.
18. ഷവര് മൂടുമുള്ള കൊളുത്തുകളില് ബാഗുകള് തൂക്കിക്കൊള്ളുക.
19. വാതിൽ അകത്തു നിന്ന് വെൽറോയുമായുള്ള ആഭരണങ്ങൾ കൊളുത്തുകളായി തൂക്കിയിടും.
20. വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണക്കിപ്പിടിക്കാനായി സീറ്റിനെ കയറ്റിയിടുക.
21. ബ്രെയിസ്മെന്റുകൾ ഗ്ലാസ് ബോട്ടിലുകളിൽ സൂക്ഷിക്കാം.
22. അല്ലെങ്കിൽ പേപ്പർ ടവൽ കഷണങ്ങളിലൂടെ കുപ്പി തകർക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ.
ഇതും വായിക്കുക:
23. പോളിമർ ട്യൂബുകൾ തൂണുകളും തുണിത്തരങ്ങളും സംഭരിക്കുന്നതിന് നല്ല കമ്പാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
24. ഒരു ടിൻ കാൻഡിൽ നിന്ന് ഒരു ഓപ്പണർ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റൊന്നിൽ ഒരു ഹാംഗെർ മുറിയുക വഴി കാബിനറ്റ് സ്ഥലം ഇരട്ടിയാക്കുക.
25. സ്റ്റോർ ഷീറ്റ്, ഡുവെറ്റ് എന്നിവ ഒരേ കിറ്റിൽ നിന്ന് pillowcases ൽ സൗകര്യപൂർവ്വം കവറേജ് നൽകുന്നു.
കുളിമുറി
26. സ്റ്റോർ ഷവർ അക്സസറികളും ടോലലുകളും വേട്ടയാടുന്നതിനുള്ള കൊട്ടയിൽ.
27. അത് ക്ലോസറ്റിൽ ടൂത്ത്ബ്രൂസുകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ സൗകര്യമുണ്ട്.
28. ബാത്ത്റൂമിൽ ഹെയർപിനുകളും, ചണനൂറുകളും, കത്രികകളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും സംഭരിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് മാഗ്നറ്റിക് ടേപ്.
ഇതും വായിക്കുക:
29. ഹെയർ ഡ്രയർ, കുർലിങ് ഇരുമ്പ് എന്നിവ പ്ലാസ്റ്റിക് പൈപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സൂക്ഷിക്കാം.
30. പടികൾ, കോട്ടൺ പാഡുകൾ, വിറകുകൾ എന്നിവ മതിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ബാങ്കുകളിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ സൗകര്യമുണ്ട്.
31. ആവശ്യമുള്ള ഉത്പന്നങ്ങൾ, പേപ്പർ തൂണുകൾ, മറ്റ് ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവ വാതിൽക്കൽ ഒരു ഷെൽഫിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു.
32. ഒരു കാന്തിക ബോർഡിൽ വച്ചാൽ കോസ്മെറ്റിക്സ് എല്ലായ്പ്പോഴും കൈവശം വയ്ക്കും.
33. ഷൂട്ടിങിനുള്ള ഓർഗനൈസേഷൻ വൃത്തിയാക്കണം.
വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾ
34. ക്രിസ്മസ് അലങ്കാരങ്ങൾ സംഭരിക്കുന്നതിന് മുട്ട പാക്കേജിംഗ് യോജിക്കുന്നു.
35. കാപ്പിയുടെ ഒഴിഞ്ഞ ക്യാനുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അടിവയൽ ത്രെഡുകളും മറ്റ് ട്രിഫുകളും സൂക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.
ഇതും വായിക്കുക:
36. മുറിയിൽ മുറിപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ഡിവിഡി ബോക്സുകളിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
37. ഒരിക്കൽ എല്ലാവരും കുടുങ്ങിപ്പോയ വയർമാരെ ഒഴിവാക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
38. ചെരിപ്പിനുള്ള ഷെൽഫുകൾ ചെറിയ ഇനങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ വലിയതാണ്.
39. വിനൈൽ റെക്കോർഡുകൾ, മാഗസിനുകൾ, ബുക്കുകൾ ബെഞ്ച് ഡി സിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
40. അത്തരം ബോക്സുകൾ കിടക്കയ്ക്ക് കീഴിൽ സ്ഥലം ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കും. ചക്രങ്ങളെ പഴയ ബോക്സുകളാക്കി മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.