పిల్లలు కోసం స్విమ్మింగ్ పూల్. శిశువు ఈత ప్రయోజనాలు
పుట్టుక నుండి దాదాపుగా చాలామంది పిల్లలు స్నానం లేదా కొలనుకు యజమానిగా ఉన్నారు. నా తల్లి కడుపులో వారు ఇటీవల "చిక్కుకున్న" శిశువులు ఇప్పటికీ గుర్తుతెచ్చుకున్నారు. కానీ ఈ కార్యకలాపాలను ఇష్టపడని వారు ఆ నెహూచి ఉన్నారు. ఎందుకు కొన్ని వ్యక్తిగత tots భయపడ్డాను, నీటిలో వాటిని తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు హృదయపూర్వక విసరడం విసరడం? మొట్టమొదటి డైవ్ ఉన్నప్పుడు తల్లిదండ్రులు ఏమి తప్పులు చేశారు? స్నానంలో పిల్లలను ఈత పాఠాలు ఎలా నేర్చుకుంటారు? ఈత కోసం ఒక గాలితో కూడిన వృత్తం ఉపయోగించినప్పుడు విజిలెన్స్ కోల్పోవడం అసాధ్యం ఎందుకు? మేము దీని గురించి మాట్లాడుతాము.
సంతోషంగా స్మైల్ తో ఒక శిశువు ఈత ఒక అద్భుతమైన దృష్టి. సాధారణ ఎక్స్ప్రెస్ ఈత ధోరణిలో లేదు. ఇటువంటి సంఘటనకు అనుకూలంగా శిశువులకు ఈత, పూల్ సందర్శించడం యొక్క మైనస్ మరియు ప్రయోజనాలు, నిర్వహణ శిక్షణ కోసం నియమాలు, మేము వ్యాసం కనుగొన్నారు. ఎందుకు, అప్పుడు, అన్ని యువ స్విమ్మర్స్ ఆనందం తో నీటి మూలకం నైపుణ్యం లేదు, మరియు ఏ కారణం కోసం అది ఒక అభాసు చివరికి సాధించడానికి ప్రయత్నాలు చేయవచ్చు?
ఈత శిశువులు బోధించే పెద్దల ప్రధాన తప్పులు
తల్లిదండ్రులు కోసం, ప్రధాన విషయం అర్థం ఉంది: ఈత - అవసరమైన, ఉపయోగకరమైన, చేయలేని వృత్తి. శిశువు whimpers ఉంటే, ఒక బొమ్మ, ఒక పాట, దీపం ఒక కాంతి బల్బ్, మొదలైనవి అతనిని దృష్టి చేయటానికి ప్రయత్నించండి, నీటి నుండి శిశువు తొలగించడానికి రష్ లేదు. ఒక ప్రకోపము మొదలైంది, అప్పుడు, విరుద్దంగా, పాఠాన్ని మంచి రోజుకు బదిలీ చేయకండి, లేకపోతే ఈ విధానంతో అసహ్యకరమైన అనుబంధం చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది.కాదు
- అలసిపోయిన, నిద్రిస్తున్న, ఆకలితో ఉన్న బిడ్డతో తరగతులు నిర్వహించండి.
- ఈవెంట్స్ బలవంతం - అతను సిద్ధంగా లేదు కోసం కొత్త దశల్లో, అధిగమించడానికి చిన్న ముక్క బలవంతంగా.
- నాడీ - పిల్లలు సులభంగా ఆందోళన మూడ్, వారి తల్లిదండ్రులు ఉత్సాహం గుర్తించగలరు.
- ఒక చిన్న స్విమ్మర్ మొదటి పాఠం వద్ద అసంతృప్తి వ్యక్తం ఉంటే త్వరగా అప్ ఇస్తాయి.
ఈత శిశువులు బోధించే పద్ధతులు
మొదటి దశ సుమారు 60 రోజులు పడుతుంది. ఈ సమయంలో, వార్డ్ భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, ఈత కొట్టడానికి నేర్చుకుంటుంది, దీర్ఘ స్నానం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. మతపరమైన పూల్ లో సైన్ అప్ రష్ లేదు. కరాపుజోకు మూడు నెలలు వరకు, 36 ° C (పూర్తి పిల్లలు 34-35 ° C కు) ఉష్ణోగ్రతతో నిండిన ఒక సాధారణ స్నానం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ప్రతి వారం, ఉష్ణోగ్రత 0.5 ° C తగ్గించి, 28 ° C కు తీసుకువస్తుంది.
తొలి వృత్తితో ఆలస్యం కావడం చాలా ముఖ్యం. శిశువుల్లో, శ్వాస-పట్టుదల యొక్క ప్రభావం ఒక నెల వరకు కొనసాగుతుంది. కొంచం ఎక్కువకాలం సహజమైన ప్రతిచర్యలు ఈత, వాకింగ్ మరియు క్రాల్ చేస్తాయి.
ప్రారంభంలో, డైవింగ్ నైపుణ్యాలను చదివేందుకు బయపడకండి. ఒక నెల వరకు పిల్లలకు రిఫ్లెక్స్ను కలిగి ఉన్న శ్వాస ఉనికిని తనిఖీ చేయడం సులభం. ఇమిడిషన్ ఇమ్మర్షన్ ఈ కింది విధంగా ఉంటుంది. మీ టర్మిలో పడుకున్నప్పుడు, నీ కుడి చేతితో మీ ఛాతీ మరియు మీ గడ్డం కింద చిన్న ముక్కను పట్టుకోండి. ఒక స్పష్టమైన ఆదేశం కింద ఎడమ "అటెన్షన్! డైవ్! "నీటిని కొట్టండి మరియు వార్డు యొక్క నుదిటిపై అది పోయాలి. ఆ శిశువు దాని శ్వాసను పట్టుకుని, ఆదేశాన్ని విన్నట్టు మీరు నిర్ధారించుకోగానే, నీటిలో ఒక క్షణం దాని తలను తగ్గిస్తుంది. మీ తల వెనుక భాగంలో మీ స్వేచ్ఛా చేతి ఉంచండి.
అత్యవసరము లేదు! నీటిలో బిడ్డ తలను ముంచటానికి ముందు, తగినంత సంఖ్యలో డైవింగ్ అనుకరణలను నిర్వహించండి (సగటున, 10-15 స్నానములు సరిపోతాయి). శిశువు వారి శ్వాసను అవ్యక్తంగా పట్టుకోవాలని నేర్చుకోవాలి. అప్పుడు కొత్త వ్యాయామం అతని కోసం ఒక షాక్ కాదు. ఇది ఎందుకంటే చిన్న పిల్లలు భయపడిన మరియు తరువాతి తరగతులలో బిగ్గరగా నవ్వుతాయని తల్లిదండ్రుల అసహనం.
1. దిగువన నడవడం. వయోజన పసిబిడ్డను నీటిలో ఒక స్తంభంలో పడిపోతుంది. కుడి పామ్ ఛాతీ మరియు వేళ్లు కలిగి - దిగువ దవడ. ఎడమ చేతి ఎగువ వెనుకవైపు, తల వెనుక భాగంలో వేళ్లు ఉంది. ఇటువంటి భీమా వీలైనంత ఉచిత ఉండాలి, కానీ నమ్మదగిన. వాకింగ్ ఉంటే, అడుగు అసంకల్పితంగా ఉద్దీపన ఇది పిల్లవాడిని, నీటి కింద కాళ్లు rearranges. అతను అలా చేయకపోతే, అప్పుడు శిక్షకుడు (తల్లిదండ్రులు) అతనిని నడిపించమని ఆయనను ప్రేరేపిస్తాడు, వాళ్ళు నడవడానికి అనుగుణంగా, శారీరకంగా పక్క నుండి ప్రక్కకు మలుపు తిరగండి. గమ్యం - స్నానం వ్యతిరేక ముగింపు, తిరిగి మార్గం వెనుక అధిగమించడానికి ఉంది. అడల్ట్ చేతి స్థానం మారదు. వ్యాయామం ఐదు సార్లు పునరావృతమవుతుంది.
శిశువు యొక్క అడుగుల చికాకు, వాకింగ్ రిఫ్లెక్స్ ఉద్దీపన, బాత్రూమ్ దిగువన ఒక ప్రత్యేక చూషణ ప్యాడ్ బలోపేతం. అనుబంధం తక్కువ అవయవాలకు మసాజ్ మాత్రమే కాకుండా, నడక ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి ఒక మంచి పట్టును అందిస్తుంది. మీరు వ్యాయామశాలలో జిమ్నాస్టిక్స్లో మునిగి, అటువంటి రగ్గులు మరియు "భూమి" లో ఉపయోగించవచ్చు.
2. స్విమ్మింగ్ ఎయిట్స్. బోధకుడు శిశువుకి మద్దతునిచ్చాడు, తలపై మాత్రమే పట్టుకొని, మరియు గడ్డం (బ్రైట్ షటిల్ తో మద్దతు) తో బ్రొటనవేళ్లు. నెమ్మదిగా, కచ్చితమైన కదలికలు శిశువుకు దారితీసి, తన శరీరాన్ని ఎనిమిదివేల వరకు అతని చిన్న శరీరాన్ని రచించడం. ఐదు ఎయిడ్స్ తరువాత, అదే వ్యాయామం ఉదరం మీద ఒక స్థానం లో పునరావృతమవుతుంది. క్లిష్టమైన అనుకరణ డైవింగ్ లేదా రియల్ డైవ్ పూర్తయింది.
వార్డ్ యొక్క శ్వాస వ్యాయామాల సమితి తర్వాత మరింత తరచుగా అవుతుంటే, కొంతకాలం అతడికి విశ్రాంతి ఇవ్వండి.
3. విముఖత. శిక్షణ తిరిగి మరియు కడుపులో ప్రత్యామ్నాయంగా నిర్వహించబడుతుంది. జాగ్రత్తగా మీ శిశువు ముఖం తగ్గిస్తుంది. రొమ్ము క్రింద మరియు వెనక వెనుక భాగంలో పట్టుకోండి. శిశువు యొక్క శరీరం వెంట మీ చేతులను ఉంచండి. గడ్డంకు మద్దతు ఇవ్వడానికి క్రింది చేతి యొక్క వేళ్లను ఉపయోగించండి, తద్వారా ద్రవ నోటిలోకి రాదు. కొద్దిగా మీ తల వెనుక పట్టుకోండి. ఒక అంచు నుండి మరొకదాని నుండి శిశువు యొక్క నెమ్మదిగా నడవడం ఉద్యమాలు, తరువాత తిరిగి. వ్యతిరేక గోడ చేరుకున్నప్పుడు, స్వతంత్రంగా అంచు నుండి కాళ్ళు పుష్ ఈతగాడు ప్రోత్సహిస్తున్నాము. ఇది చేయటానికి, అది దగ్గరగా తీసుకుని, అడుగు ఉపరితలం నొక్కండి మరియు అది తేలియాడే తద్వారా ముందుకు హోల్డ్. తదుపరి ల్యాప్లో, శిశువు చూపిన దాన్ని పునరావృతం చేస్తుంది.
తలక్రిందులుగా శిశువు తిరగండి, అదే సమయంలో తల మద్దతు, ఒక చేతి కింద చాలు, ఛాతీ ఇతర ఉంచండి. అదే వ్యాయామం యొక్క ఐదు పునరావృత్తులు చేయండి, పిల్లవాడిని గోడ నుండి కాళ్ళు కొట్టేలా ప్రేరేపించడం. పూర్తి డైవింగ్ విధానాలు.
ప్రారంభ పాఠం 5-10 నిమిషాలు మించకూడదు. 30-45 నిమిషాలు క్రమంగా క్రింది శిక్షణలు సమయం పెంచండి, అధిక లోడ్ ఇవ్వాలని లేదు ప్రయత్నిస్తున్నారు.
రెండవ దశ. తదుపరి 30 రోజులు, శిక్షకుడు పిల్లల స్వీయ స్విమ్మింగ్ బోధిస్తాడు. ఒక శిశువు కొన్ని సెకన్ల పాటు దాని శ్వాసను బాగా కలిగి ఉన్నట్లయితే, ఆనందంతో దూకుతాడు, బాత్రూంలో వ్యాయామాలు చేస్తాడు, అప్పుడు రెండవ దశకు వెళ్ళే సమయం ఉంది.
కాబట్టి, తదుపరి డైవ్ సమయంలో, "శ్రద్ధ! మేము డైవ్! ", Toddler విడుదల. మూడు సెకన్ల తర్వాత (ఇక ఎవ్వరూ లేదు!) దానిని తీయండి, ఉపరితలం పైకి ఎత్తండి. బాత్రూంలో వరుస వ్యాయామాలు పూర్తి చేసిన తర్వాత, డైవింగ్ పునరావృతం.
స్వతంత్ర డైవింగ్ ప్రారంభానికి మూడు వారాల తర్వాత, బిడ్డ 30 సెంటీమీటర్ల వరకు నీటిలో నీడగలదు.భవిష్యత్తులో ఒక డైవ్ యొక్క వ్యవధి నాలుగు క్షణాల కన్నా ఎక్కువ!
శిశువులకు నీటి కింద మాత్రమే ఈత కొట్టగలుగుతాయి. 1-2 సంవత్సరాల తరువాత ఉపరితలంపై నైపుణ్యాలు అభివృద్ధి చేయబడతాయి. వారు అధిగమించే దూరం శరీర నిష్పత్తులపై ఆధారపడి ఉంటుంది, తల పరిమాణం.
ఉపయోగకరమైన ఉపకరణాలు: పిల్లలు కోసం ఈత సర్కిల్
అత్యంత ప్రాచుర్యం ఉపకరణాలు ఒకటి నేడు ఈత కోసం రబ్బరు రింగ్, శిశువు యొక్క మెడ మీద మౌంట్ మరియు ఈత టోపీ స్థానంలో. అతను నిస్సందేహంగా ఈత పాఠాలను సులభతరం చేస్తాడు, కానీ సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే ప్రమాదంలో నిండిపోతాడు.
ప్రయోజనాలు
- తల్లి (తండ్రి) వెనుక నుండి లోడ్ను తొలగిస్తుంది - తేలియాడే పిల్లలపై వంగి ఉండరాదు;
- ఒక చిన్న అథ్లెట్కు పూర్తి స్వేచ్ఛను ఇస్తుంది - ఆనందంతో ఈదుతాడు, భుజాల నుండి తిప్పబడుతుంది, చేతులు మరియు కాళ్ళతో పనిచేస్తుంది, తన అక్షం చుట్టూ తిరుగుతుంది, నీటిలో శరీర స్థానాన్ని మార్చుతుంది;
- శిశువు తమ సొంత సమయమును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
లోపాలను
- డైవ్ నేర్చుకోవడం అసాధ్యం;
- కొందరు శిశువైద్యులు మూడు నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఉపయోగించరాదని సిఫార్సు చేస్తారు ఎందుకంటే వారు గర్భాశయ వెన్నుపూసకు ముప్పుగా చూస్తారు;
- ధరించడానికి అసౌకర్యంగా - దుస్తులను రెండు పెద్దలు అవసరమవుతాయి, ఒకరు బిడ్డను పట్టుకొని, మరొకరు వృత్తం (అనుభవజ్ఞులైన తల్లులు తాము భరించే) ధరించుకుంటున్నారు.
వ్యతిరేక
- పెరిగిన ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి;
- వైరల్ సంక్రమణ, అధిక రక్తపోటు-హైడ్రోసెఫాలిక్ సిండ్రోమ్;
- ఉదాహరణకు, ఒక క్లివికిల్ ఫ్రాక్చర్ తరువాత పునరుద్ధరణ కాలం;
- పుట్టుకతో వచ్చే ఎపిడెర్మోలిసిస్ బులోసా.
అతిపెద్ద నష్టం ఏమిటంటే వృత్తం యొక్క స్పష్టమైన భద్రత. తల్లిదండ్రులు, గుర్తుంచుకో! కొన్ని సెకన్లపాటు, బాత్రూంలో గమనింపబడని శిశువును వదిలివేయవద్దు. అతను నీటి కింద వెళ్ళడానికి ఈ సమయం సరిపోతుంది. ఒక సర్కిల్లో గాలి యొక్క ఊహించని సంతతికి సంబంధించిన కేసులు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా పదునైన పంప్ ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.
జాగ్రత్తగా ఉండండి! మొదటి కుటుంబ విజయాలు మీకు మంచి అదృష్టం!
చాలామంది తల్లిదండ్రులు, తమ బిడ్డను ఈతగా మార్చడం గురించి ఆలోచిస్తారు, అలాంటి శిశువుకు ఈ చర్య చాలా దుర్భరంగా ఉంటే వెంటనే ఆశ్చర్యపోతుందా? ఇది చాలా ప్రారంభమా? నా పిల్లలు పుట్టుక నుండి నీళ్లు వేయగా, ఆకుపచ్చ నాభిలు ఉన్నప్పుడు, మొదటి 7-9 రోజులు మొదటి డైవ్, మరియు మాంగనీస్ యొక్క స్నానం పసుపు, మాత్రమే ద్రవం తెల్లగా శుభ్రం ...
2-4 వారాలు, కానీ 3 నెలలు శిశువు యొక్క ఈత ప్రతిచర్యలు అదృశ్యం, మరియు 3-4 సంవత్సరాల తర్వాత మాత్రమే ఈత కొట్టడానికి బోధిస్తారు, అతను ఇప్పటికే బాగా పెరుగుతుంది మరియు పెద్దలు వివరణలు అర్థం చేస్తుంది వైద్యులు ఈత నేర్చుకోవడం కోసం సరైన వయస్సు సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
ఈత సమయంలో, శిశువు తెలిసిన వాతావరణంలోకి వస్తుంది, కండరాలు మరియు చర్మం ఒక సహజ మర్దనని అందుకుంటుంది మరియు ఈ ప్రక్రియలో బాగా విశ్రాంతి పొందుతుంది. ఈతలో, పిల్లల కూడా దాని హృదయనాళ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.
ఒక పిల్లల ఈతకు నేర్పించడానికి ముందు, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి అవసరమైన మరియు అవసరమైన అవసరం ఉంది, ఎందుకంటే అనేక రకాల వ్యాధులు ఉన్నాయి: న్యుమోనియా, గుండె లోపాలు మరియు అనేక అంటువ్యాధులు. అందువలన, శిశువు తో ఈత ప్రారంభంలో చాలా జాగ్రత్తగా మరియు వివేకాన్ని వద్దకు. ఇప్పుడు బాత్రూంలో ఈత కొట్టడానికి శిశువులను ఎలా నేర్పించాలో, మేము మొదటి దశలను వివరించాము.
నీటిలో ఇమ్మర్షన్ యొక్క మొదటి అనుభవము తప్పనిసరిగా బాత్రూంలో ఇంట్లోనే చోటు చేసుకుంటుంది, పిల్లల కొరకు తెలిసిన పర్యావరణములో. ఇది ప్రక్రియ కోసం సరైన సమయాన్ని ఎంచుకోండి అవసరం: పిల్లల పూర్తిగా, ఫెడ్ పూర్తిగా మృదువుగా ఉండాలి. అత్యుత్తమమైన, నా తల్లితో కలిసిన మొట్టమొదటి అనుభవం. కుటుంబం ఫీలింగ్, ముక్కలు యొక్క సున్నితమైన చేతులు చాలా ప్రశాంతముగా అనుభూతి ఉంటుంది. శిశువు నిద్రావస్థలో నిలువుగా నిలబెట్టడం అవసరం, జాగ్రత్తగా కదలికలతో అతనిని భయపెట్టడం లేదా భంగపరచడం కాదు. ఏ సందర్భంలో శక్తి ద్వారా ఈ చేయలేరు.
బాల ఈత స్వావలంబన మరియు మొదటి నైపుణ్యాలు అందుకుంటారు తరువాత, మీరు డైవ్ నేర్చుకోవడం కొనసాగవచ్చు. శ్వాస తీసుకోవడానికి శిక్షణ కోసం సన్నాహక వ్యాయామాలను శిక్షణ ఇవ్వడం అవసరం. మరిన్ని వివరాలు మీరు ఈతలో మొదటి పాఠాన్ని సులభంగా ఆహ్వానించే ఒక బోధకుడు ద్వారా వారికి పరిచయం చేయబడతారు.
మొదటి డైవింగ్ అనుభవం కడుపులో ఉన్న బిడ్డ యొక్క స్థానం నుండి తయారు చేయబడాలి, దానిని జాగ్రత్తగా నీటిలో రెండు లేదా మూడు సెకన్ల వరకు తగ్గించాలి. నీటిలో ఆడుతున్నప్పుడు డైవింగ్-పసిపిల్లలకు అవకాశం లభిస్తుంది, ఎందుకంటే ఈత కొట్టడం నేర్చుకోవడంలో ప్రధాన విషయం డైవింగ్.
డైవింగ్ సమయంలో, నీరు మాగ్నిలార్ సినోస్లోకి ప్రవేశిస్తుంది, వాటిని శుభ్రపరుస్తుంది, ఇది రినిటిస్ యొక్క అద్భుతమైన నివారణ. ఇది ఊపిరితిత్తులకు బాగా శిక్షణ ఇస్తుంది.
ఈతలో మరొక ప్రయోజనం - భవిష్యత్తులో ఒక బిడ్డ నీరు ఉండదు. చురుకుగా ఈత పాఠాలు తర్వాత, శిశువు నిద్ర చాలా పొడవుగా ఉంటుంది, ప్రశాంతత మరియు తీపి, mom గంటల జంట కోసం వారి వ్యాపార పని అవకాశం ఉంటుంది.
అందువల్ల శిశువు తన అంతర్లీన ప్రతిచర్యలను గుర్తుచేస్తుంది, అతనితో వ్యాయామాలు చేయండి, శిశువు ఈతగా చేయటానికి వ్యాసంలో వివరించబడ్డాయి!
ఈత మరియు ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుతాయి!
వీడియో పాఠం:
ఒక బిడ్డ పుట్టుకతో, తల్లిదండ్రులు శిశువును కాపాడటానికి ప్రయత్నిస్తారు ఎందుకంటే అతను కొత్త ప్రపంచాన్ని నేర్చుకోవడం ప్రారంభించాడు. తల్లిదండ్రుల సహాయం లేకుండా నవజాత శిశువు అభివృద్ధి చెందుతుంది. మరియు నేడు భౌతిక వ్యాయామాలు అనేక వైవిధ్యాలు, జీవితం యొక్క మొదటి నెలలు నుండి పిల్లలు సరిపోయే అభివృద్ధి వృత్తులను ప్రజాదరణ. ఈ కార్యకలాపాల్లో ఒకటి శిశువుల ఈత. నీటితో ఉన్న శిశువు యొక్క ఐక్యత ఈ పద్ధతి ప్రజాదరణ పొందింది, కానీ చాలామంది ప్రత్యర్థులను కలిగి ఉంది. ఒక శిశువుతో నీటితో వ్యాయామాలు చేసే తల్లిదండ్రులు, మీరు వీలైనంత త్వరగా మీ శిశువుతో ఈతతో మొదలు పెట్టకపోతే, అతను నీటిలో తన శ్వాసను ఎలా పట్టుకోవచ్చో త్వరగా మరచిపోతాడు. మరియు అది మళ్ళీ శిక్షణ చాలా కష్టం అవుతుంది. శిశువుల ఈతకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నవారు, మొదటి సంవత్సరంలో జీవితం నీటిలో ప్రాక్టీస్ చేయడం చాలా తక్కువ అని వాదిస్తారు. ఇది ఏది నిజం? శిశు ఈత ఉపయోగం ఏమిటి? మరింత వివరంగా అర్థం చేసుకుందాం.
బిడ్డ ఈత ఏమిటి
స్విమ్మింగ్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది, ముఖ్యంగా పిల్లల యొక్క భౌతిక అభివృద్ధికి. కానీ ఖచ్చితంగా నీటిలో వ్యాయామాలు ప్రారంభించడానికి? చాలామంది తల్లిదండ్రులు ఈ ప్రశ్నను అడుగుతారు. శిశువు ఈత మద్దతుదారులు శిశువుకు రెండు లేదా మూడు వారాల వయస్సు ఉన్న వెంటనే ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది. తొలి ఈతలో నిపుణులు మీరు నెల మరియు నెలరోజుల వరకు వేచి ఉండవచ్చని భావిస్తారు, కానీ తరగతుల ప్రారంభంలో ఆలస్యం చేయరాదు, ఎందుకంటే సహజమైన అసంకల్పితంగా పుట్టిన క్షణం నుండి నెమ్మదిగా కదిలిపోయేది, మరియు పూర్తిగా మూడు నెలల వయస్సులో పూర్తిగా మర్చిపోయి ఉంటుంది.
మూడునెలల వయస్సులోపు పిల్లలతో తరగతులను ప్రారంభించడానికి ముందుగా, ముందస్తుగా: ఒక నెల గురించి. ఈ సమయములోనే శిశువు నీటిలో మీ శ్వాసను ఎలా పట్టుకోవచ్చో గుర్తుచేస్తుంది.
చాలామంది తల్లిదండ్రులు ఈత శిశువును నేర్పడానికి ప్రారంభ స్విమ్మింగ్ అవసరం అని నమ్ముతారు. ఇది అలా కాదు: పిల్లల కోసం నీటి వ్యాయామాల ఆధారంగా శరీరం యొక్క సాధారణ బలపరిచేది. శిశువు తొమ్మిది నెలలు తన తల్లి కడుపులో గడిపింది మరియు నీటిలో ఉంది. అతను ఈ వాతావరణంతో సుపరిచితుడు, చైతన్యం ఇప్పటికీ నీటిలో ఎలా ఉంటుందో గుర్తుకు వస్తుంది. శిశువుల ఈతలో స్పెషలిస్టులు నీటి కార్యకలాపాల సహాయంతో, శిశువు తనకు తెలియని ప్రపంచం లో బాగా చొచ్చుకుంటూ ఉంటారు. డైవింగ్ సమయంలో తన శ్వాసను పట్టుకోవటానికి, నీటి ఉపరితలం మీద ఉండటానికి చైల్డ్ నేర్చుకుంటాడు. ఈ నైపుణ్యాలు అతనికి తెలిసిన, మీరు కేవలం శరీరం వాటిని మర్చిపోతే వీలు లేదు, కానీ కేవలం వారి అభివృద్ధికి బిడ్డ పుష్.
తల్లిదండ్రులకు శిశు ఈత కొట్టేవారికి ఎలా సహాయం చేస్తారో, జలప్రళయంతో నవజాత శిశువును అభ్యసిస్తున్న అవకాశం గురించి నిర్ణయించుకోవడం మంచిది కాదు. తల్లిదండ్రులు ఇటువంటి వ్యాయామాలు ప్రారంభించడానికి నిర్ణయించుకుంటే, మీరు నిపుణులతో సంప్రదించాలి. ఈ జాబితాలో, బాల్యదశ, ఒక న్యూరాలజిస్ట్ మరియు ఒక ఆర్థోపెడిస్ట్ అవసరం. మరియు మూడు వైద్యులు నుండి సానుకూల స్పందన తర్వాత చైల్డ్ నీటిని ప్రవేశపెట్టవచ్చు.
వీడియోలో పిల్లల మొదటి పాఠం - వీడియో
నవజాత శిశువులకు ప్రారంభ ఈత యొక్క ప్రయోజనాలు
నీటి ప్రతి ఒక్కరికి, ముఖ్యంగా ఈతకు, మంచి అందరికి మంచిది, అందరికి తెలుసు. ప్రశ్న, ఈత ఎలా ఉంది. తల్లిదండ్రులు మరియు శిశువు స్విమ్మర్స్ నీటిలో శిశువు ప్రారంభ ప్రారంభంలో సానుకూల అంశాలను బహిర్గతం కారణాలు చాలా ఉన్నాయి:
- నవజాత శిశువు ఎన్నో చర్యలను చేయలేడు, ఎందుకంటే అది కేవలం తొట్టిలో లేదా తల్లి చేతుల్లో ఉండటం వలన, అది తన చేతులు మరియు కాళ్ళను కదిలిస్తుంది. నీటిలో మునిగిపోతూ, బిడ్డ 7 సార్లు సులభంగా మారుతుంది, కాబట్టి శిశువు చురుకుగా ఉన్న కదలికలు చేయవచ్చు. ఈత ప్రక్రియలో అతని శరీరాన్ని నియంత్రించడం చాలా సులభం. అలాంటి వ్యాయామాలు బాల కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయం చేస్తాయి, అవి ఇంకా వదులుగా ఉన్న వెన్నెముకపై అదనపు లోడ్ లేకుండా ఉంటాయి;
- ఫ్లాట్ఫుట్ మరియు పార్శ్వగూని నివారణ;
- కాంతి హైడ్రోమాస్సేజ్ శిశువు యొక్క సాధారణ పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది కండరాలపై సడలించడం. ఇది హైపర్టోనస్తో పిల్లలకు ఉపయోగపడుతుంది;
- కపాలపు పీడనం యొక్క సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తుంది;
- ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థ అభివృద్ధిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది: ఛాతికి వ్యతిరేకంగా నీరు ప్రవహించేది, కాబట్టి శిశువుని పీల్చుకోవడం చాలా కష్టం, కానీ ఆవిరైపోడం చాలా సులభం. ఇది ఒక రకం అనుకరణ, దీని ద్వారా అన్ని శ్వాస సంబంధిత కండరాలు చురుకుగా పని చేస్తాయి: ఊపిరితిత్తులకు రక్త సరఫరా మెరుగుపడుతుంది, వారి వెంటిలేషన్ పెరుగుతుంది మరియు ఊపిరితిత్తుల సామర్ధ్యం పెరుగుతుంది. అనారోగ్య శ్వాసక్రియతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు వైద్యులు తరచుగా తొలి స్విమ్మింగ్ను సిఫారసు చేస్తారు. సిజేరియన్ విభాగం, లేదా శిశువు యొక్క బొడ్డు త్రాడుతో కలపడం ద్వారా ఇటువంటి పరిస్థితి సాధ్యమవుతుంది;
- హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పని శిక్షణ మరియు అభివృద్ధి: ఈత సమయంలో నీటి ఉష్ణోగ్రత గురించి 31-32 డిగ్రీల, నాళాలు నిరంతరం, గుండె నుండి మరింత రక్త ప్రవహిస్తుంది, మరియు ఇది గుండె కండరాల మరింత చురుకుగా పని అవసరం. ఈ చర్యల ఫలితంగా, శిశువు యొక్క అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలకు రక్త సరఫరా మెరుగుపడింది. ఏమైనప్పటికీ, నీటి అడుగున 36-37 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా ఉన్న ఈత కొలను క్రమంగా 31 డిగ్రీల వరకు తగ్గించడం ప్రారంభమవుతుంది;
- నీటిని సడలించడం వలన నాడీ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది;
- రోగనిరోధకత బలోపేతం అవుతుంది, ఎందుకంటే మొత్తం శరీరం పై చల్లని నీటిలో స్నానం చేయటం;
- హైడ్రోమాస్సేజ్ కండరాలను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ జీర్ణశయాంతర ప్రేగుట: జీర్ణం మెరుగుపడుతుంది మరియు మలబద్ధకం నివారణ. ప్రారంభ ఈతలో పాల్గొనే పిల్లలు శిశువుల కష్టాలను అనుభవించలేదని తల్లిదండ్రులు గమనించారు;
- కిడ్ నీటికి భయపడకూడదని తెలుసుకుంటాడు, అతడు పెరుగుతున్నప్పుడు అతను జలాశయాలలో లేదా సముద్రంలో ఎక్కువ నమ్మకంగా ఉంటాడు;
- ఇది శిశువు యొక్క నిద్ర మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే క్రియాశీలక ఈత కొద్దీ శిశువు శరీరానికి మంచి విశ్రాంతి అవసరం.
చాలామంది వైద్యులు శిశువు యొక్క ఆరోగ్యానికి గొప్ప లాభాలను గమనించారు, వీరు జీవితంలోని మొదటి నెలల నుండి ఈత కొడుతున్నారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, నరాల శాస్త్రవేత్తలు మరియు శస్త్రచికిత్సా శిశువులు శిశువులో పుట్టుకతో వచ్చే సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఒక మార్గంగా శిశు ఈతనాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు.
ఏదైనా హాని ఉందా?
నిస్సందేహంగా, ప్రతి పతకం వంటి, ఒక downside కూడా ఉంది. మరియు కోర్సు యొక్క నీటిలో ప్రారంభ పాఠాలు ప్రతికూల పాయింట్లు:
- చాలామంది వైద్యులు శరీరం యొక్క ప్రతిరక్షక ప్రతిచర్య ద్వారా నీటిలో అసంకల్పిత రిఫ్లెక్స్ శ్వాస-పట్టుకున్న ప్రతిచర్యను వివరించారు, నైపుణ్యం కాదు. అంటే పూల్ లేదా స్నానంలో, తల్లిదండ్రులు స్వయంగా ఊపిరితిత్తులలోకి నీటిని పీల్చుకోవద్దని బాల శ్వాసను కలిగి ఉన్న పరిస్థితిని సృష్టించారు. మరియు ఈ శరీరం కోసం ఒక పెద్ద ఒత్తిడి ఉంది. అనేక నవజాత శిశువులు నీటిని చూసి భయపడటం లేదు. ఈ సందర్భంలో, పిల్లలను బలవంతం చేయకూడదని, అలాంటి చర్యలను రద్దు చేయకూడదని సిఫారసు చేయబడుతుంది. అన్ని తరువాత, నిరంతర భయం మరియు మూర్ఛ ప్రతికూలంగా పిల్లల బలహీనమైన నాడీ వ్యవస్థ ప్రభావితం;
- చైల్డ్ యొక్క కండరాలు మరియు అస్థిపంజర వ్యవస్థ ఇటువంటి లోడ్ కోసం సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు. కొంతమంది శస్త్రచికిత్స నిపుణులు శిశువు యొక్క అభివృద్ధి కోసం క్రమంగా ప్రణాళికలో భాగం కాదని నొక్కిచెప్పారు: మొదట, పిల్లవాడు కూర్చుని, క్రాల్ చేయడానికి, వెన్నెముకను బలపరిచేందుకు మరియు తరువాత మాత్రమే ఈత కొట్టడానికి బోధించబడాలి;
- ఓటిటిస్ మీడియా, రినిన్, గొంతు వ్యాధులు, మరియు కంటి యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క వాపు వంటి ఉన్నత శ్వాసకోశ వ్యాధుల యొక్క అంటువ్యాధి మరియు శోథ వ్యాధుల అభివృద్ధి;
- డైవింగ్ శిశువు జీవితానికి ప్రమాదకరంగా ఉన్నప్పుడు, డైవింగ్ సమయంలో ఊపిరితిత్తులలో నీటిని మింగడం చాలా ప్రమాదకరమైనది;
- అజీర్తి క్రమరాహిత్యం, ఈత సమయంలో నీటిని మింగివేసిన తరువాత కూడా సాధ్యమవుతుంది.
పుట్టుక నుండి ఈత లేదా లేదో, ఎంపిక తల్లిదండ్రులు మాత్రమే కాదు, వైద్యులు మాత్రమే. మీ పిల్లవాడు పూల్ లేదా స్నానంలో చదివేందుకు ఏ కారణానికైనా డాక్టర్ నిషేధించినట్లయితే, మీరు ఒక నిపుణుడి యొక్క సిఫార్సులను వినండి. ఈ రకమైన ఈత నుండి అన్ని పిల్లలు ప్రయోజనం పొందలేరు. అందువలన, చిన్న పిల్లల హాని లేదు క్రమంలో, మీరు జాగ్రత్తగా అన్ని రెండింటికీ బరువు ఉంటుంది.
బిడ్డ ఈత కోరుకుంటే: కేకలు, ఏడుపులు, నిపుణులు శిశువును బలవంతం చేయకూడదని మరియు తరువాతి సమయం వరకు వాయిదా వేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. అంతేకాక, బాల్యంతో అనుభవించే భయం భవిష్యత్లో నీటి భయంకు కారణమవుతుంది
2010 లో, కాలేజ్ ఆఫ్ యూరోపియన్ పీడియాట్రిషియర్స్ జర్మనీ, ఫ్రాన్స్ మరియు బెల్జియం వంటి దేశాలను కవర్ చేసిన ఒక అధ్యయనాన్ని నిర్వహించింది. ఈ అధ్యయనం రెండు సంవత్సరాల వయస్సులోపు పిల్లలను పుట్టినప్పటి నుండి ఈతకు చేరినది. ఈ పిల్లలు పూల్ ను సందర్శించడం లేదా చాలా అరుదుగా మలిచిన వారి సహచరులతో పోలిస్తే శ్వాస సంబంధిత వ్యాధులను పెంచే నాలుగు రెట్లు అధికంగా ఉన్నట్లు వైద్యులు కనుగొన్నారు. శిశువైద్యులు ఈ కారణాన్ని గుర్తించారు: క్లోరిన్ నవజాత శిశువులు మరియు శిశువుల అపరిపక్వ శ్వాస వ్యవస్థకు చాలా హానికరం. మరియు ఏ సందర్భంలో నీరు చెవులు లోకి, నాసికా కుహరం, కొన్నిసార్లు శిశువు ఈత అయితే కొంత నీరు త్రాగడానికి చేయవచ్చు.
స్నానం మరియు పూల్ లో ఇంట్లో తరగతులు: ఏమి ఎంచుకోవడానికి మరియు కలపడానికి లేదో
ప్రారంభ ఈత చైల్డ్ నేర్పిన నిర్ణయించుకుంది ఎవరు తల్లిదండ్రులు, చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్న ఎదుర్కొంటోంది: తరగతులు మొదలు ఎక్కడ, ఇంట్లో లేదా పూల్ లో బాత్రూమ్ లో? ఈ అంశంపై నిపుణుల అభిప్రాయాలు విభిన్నంగా ఉంటాయి. ఒక ప్రత్యేక శిశువు స్నానంలో పిల్లవాడికి నీటిని అలవాటు చేసుకోవడం తేలికగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అతడు చాలా భయపడ్డాడు, మరియు తల్లి మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇంట్లో ఈత కొట్టడానికి కొన్ని నెలలు లేదా రెండు పిల్లలు శిశువులు సిఫార్సు చేస్తారు. కొందరు వారాల నుండి మీరు కొలనుకు వెళ్ళటానికి మొదలవుతారు, అందుచే పిల్లలు చాలా నీరు మరియు ప్రదేశంలో వాడతారు.
శిశువు ఈత కొట్టెలు మొదటిగా బాత్రూమ్కి అనుగుణంగా ఉండాలి: నీటికి అలవాటుపడటం, డైవ్ మరియు డైవ్ భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. అన్ని తరువాత, నీటిలో మొదటి ముంచినప్పుడు, కేవలం కొద్ది మంది శిశువులకు వారి చేతులతో మరియు పాదాలతో పని చేయడం ప్రారంభమవుతుంది. మిగిలిన పిల్లలు ఈ నైపుణ్యాలను ఏర్పరుస్తున్న శిక్షకుడు లేదా తల్లిని కలిగి ఉన్నారు. ఒక చిన్న స్నానంతో నీటిని ఉపయోగించిన తరువాత కేవలం పూల్ లోని తరగతులను ప్రారంభించడానికి ఉత్తమం.
తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలకు నీటికి అనుగుణంగా పిల్లలకు బోధకుడు సహాయపడే వ్యక్తిగత మరియు సమూహ పాఠాలు ఉన్నాయి.
మీరు ఇల్లు మరియు కొలనులో ఈత కలపవచ్చునని నిపుణులు వివరించారు. కానీ అది సరిగ్గా నీటితో పిల్లలను ముంచెత్తుతుంది, మీరు ఏమి చేయగల వ్యాయామాలు, మరియు ముఖ్యంగా, భద్రతా నియమాలను చెప్పండి, శిశువు నీటిని మింగడం లేదు మరియు భయపడటం లేదు అని చెప్పే ఒక శిక్షకుడు లేదా శిక్షకుడు మొదట మంచిది.
ఇంట్లో మరియు పూల్ లో శిశు ఈత కొలను యొక్క తులనాత్మక లక్షణాలు - పట్టిక
బాత్రూంలో | పూల్ లో | |
పిల్లల కోసం కంఫర్ట్ | ఒక నవజాత శిశువు ఇప్పటికీ కొత్త పర్యావరణానికి ఉపయోగించబడుతోంది, అందుచే ఒక నెలకి తక్కువ వయస్సున్న పిల్లలను సమీపంలోని తల్లితో ప్రత్యేక శిశువు స్నానం చేయటానికి సిఫార్సు చేస్తారు. అందువల్ల పిల్లలు సమీపంలోని తల్లి ఉనికిని అనుభవిస్తారు, మరియు ఒక చిన్న స్థలం భయం కలిగించదు. | చాలా తరచుగా, నవజాత శిశువులు పెద్ద నీటిని భయపెట్టే, అదనపు శబ్దాలు, శబ్దం. నిజానికి, పూల్ లో వారు మాత్రమే, కానీ ఇతర పిల్లలు నిమగ్నమై ఉన్నాయి. అందువల్ల పిల్లలు రెండు లేదా మూడు నెలల వయస్సులో పూల్ లోకి తీసుకురావటానికి సిఫారసు చేయబడతారు. |
ఒక శిక్షణ సమావేశాలు | ఒక నిపుణుడి సమక్షంలో మాత్రమే ప్రారంభ ఈత వ్యాయామాలు ప్రారంభించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. తల్లి కొంచెం సౌకర్యవంతమైనప్పుడు, మీరు దానిని మీరే చేయగలరు. కానీ తరచూ ఇంట్లో ఒక కోచ్ సమస్యాత్మక మరియు ఖరీదైనది. | పూల్ లో, మీరు ఒక వ్యక్తిగత షెడ్యూల్ను ఎంచుకోవచ్చు, మీ ఇష్టమైన శిక్షకుడు ఎంచుకోండి మరియు తరగతులు సరిగ్గా మరియు ప్రయోజనం తో జరగనుంది ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. |
భద్రత | చాలా తరచుగా, పిల్లలు తమ సొంత ఈత ఈత సూత్రాలు మరియు పద్ధతులు తెలియదు చేయడానికి ప్రయత్నించండి ఎవరు తల్లులు. నీరు శిశువు యొక్క ఊపిరితిత్తుల్లోకి ప్రవేశిస్తుంది, మరియు ఇది జీవితాన్ని బెదిరింపు. | పూల్ తరగతులలో అనుభవజ్ఞులైన నిపుణుల పర్యవేక్షణలో మాత్రమే జరుగుతుంది, అందువలన బాల మరియు తల్లి పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉంటాయి. |
సమూహాలలో వ్యాయామాలు | చాలా తరచుగా, పిల్లలను వారి మీద ఈత కొట్టకూడదు: వారు భయపడతారు, రసహీనమైనది, మొదలైనవి. ఇంట్లో అనేక మంది పిల్లలతో వ్యాయామాలు నిర్వహించడానికి అవకాశం లేదు. | సమూహంలో, పిల్లల తన సహచరులకు శ్రద్ధ చూపుతుంది. ఇతరులు ఆనందంతో ఈత కొడుతున్నారని ఒక శిశువు చూస్తే, అతడు కొత్త పనులు మరియు వ్యాయామాలు చేయటానికి చాలా భయపడడు. |
పరిస్థితులు | ఈ విషయంలో, హోమ్ స్నానం పైన వస్తుంది. Mom క్లోరిన్ లేకుండా ఉడికించిన నీరు సిద్ధం చేయవచ్చు, బాగా స్నానం బాగా లేదా ఒక పెద్ద స్నానం కడగడం, మరియు ఏ అంటువ్యాధులు ఆమె శిశువు కోసం ప్రమాదకరమైన అని ఖచ్చితంగా చేయవచ్చు. | తరచుగా, నీటిని disinfects ఇది క్లోరిన్, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కారణమవుతుంది, శ్వాస అవయవాలు మరియు జీర్ణక్రియ సమస్యలు, పూల్ నుండి మింగే నీరు ఉన్నప్పుడు. ఏదో రకమైన వ్యాధిని ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది. |
పూల్ లో బేబీ ఈత - వీడియో
శిశు ఈత యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలు
ప్రారంభ ఈత యొక్క ప్రధాన సూత్రం సరైన తయారీ. అన్ని తరువాత, శిశువుల విజయం ఈత ఎలా ఆధారపడి ఉంటుంది, ఏ పరిస్థితిలో మరియు బిడ్డ వ్యాయామం సహాయంతో నీటి తో పరిచయం పొందడానికి ఉంటుంది.
- ప్రారంభించడానికి సమయం. బొడ్డు గాయం నయం చేసినప్పుడు మీరు ఈత చేయవచ్చు. ఇది రెండు నుండి మూడు వారాల వయస్సులో జరుగుతుంది. ఈ సమయం శిక్షకులు తరగతులు ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ భావిస్తారు. నిపుణులు ఖచ్చితంగా మీరు శిశువుతో పనిచేయడం మొదలుపెడతారు, అతను నీటిని ఉపయోగించుకోవడం కష్టం అవుతుంది. అంతేకాకుండా, మూడు నెలలు తర్వాత, నీటిలో మీ శ్వాసను నొక్కి ఉంచే స్వభావం కోల్పోతుంది.
- శుభ్రం - ఆరోగ్యానికి హామీ. ఈ వాక్యంతో మేము చిన్ననాటి నుండి సుపరిచితం, ఈ సందర్భంలో అది చాలా సముచితమైనది. అన్ని తరువాత, శిశువు యొక్క శరీరం దాని చుట్టూ ఉన్న సూక్ష్మజీవులతో మాత్రమే పరిచయం అవుతుంది. అందువలన, స్నాన లేదా పూల్ శుభ్రంగా ఉండాలి. తల్లిదండ్రులు ఇంట్లో ఈత కొట్టడానికి ఎంచుకుంటే, ప్రతి స్నానం ముందు వారు స్నానం చేసి బిడ్డ సబ్బుతో కడగాలి మరియు పూర్తిగా కడిగివేయాలి. పెద్దలు శిశువుతో పూల్ వద్దకు వెళితే, వారు అన్ని ఆరోగ్య ప్రమాణాలను గమనించాలి.
- నీటి నాణ్యత ఇంట్లో ఇది ఉడికించిన నీరు లేదా శుద్ధి చేయడానికి ఉత్తమం. కానీ ఔషధ మూలికలు పొటాషియం permanganate లేదా decoctions జోడించండి లేదు. అన్ని తరువాత, శిశువు ఈ నీటిని ఒక సిప్ తీసుకోవచ్చు మరియు ఇది జీర్ణాశయంలోకి వస్తాయి. పూల్ లో నీరు శుభ్రం ఎలా తెలుసుకోవాలి. చాలా కొలనులు క్లోరిన్ ను వాడతాయి, కానీ కొందరు అతినీలలోహిత నీటి శుద్దీకరణకు మారారు. ఎందుకంటే ఈ పద్ధతి ఉత్తమం, ఎందుకంటే క్లోరిన్ పిల్లల శ్వాస వ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
- నీటి ఉష్ణోగ్రత శిశువు ఈత కోసం సరైన ఉష్ణోగ్రత 31-32 డిగ్రీలు. కానీ మీరు చల్లని నీటిలో మొదటి తరగతులను ప్రారంభించలేరు. అవసరమైన ఉష్ణోగ్రతకు తగ్గించడానికి వెచ్చని నీటి 36037 డిగ్రీలు మరియు ఒక నెలలోనే నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు. కానీ మీరు నీటిలో బిడ్డ చాలు మరియు అతను వరుసగా అనేక నిమిషాలు క్రైస్, మరియు ఆ ముందు అతను ఆనందం తో ఈత జరిగినది, అది అతను చల్లగా మరియు ఇంకా ఉష్ణోగ్రత తక్కువ కాదు అని గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. విరుద్దంగా, విరుద్దంగా, శిశువు స్పష్టమైన చర్యలు ఏ సంకేతాలు లేకుండా, అప్పుడు నీరు వేడి మరియు మీరు ఉష్ణోగ్రత తగ్గించడానికి అవసరం ఉంటే.
- సరైన సమయం. తినేసిన వెంటనే లేదా ఖాళీ కడుపుతో వెంటనే నీటిలో శిశువుతో వైద్యులు అభ్యసించరు. ఉత్తమ సమయం భోజనం తర్వాత నలభై నుంచి అరవై నిమిషాలు.
మీరు నీటిలో వ్యాయామం చేసే ముందు, మీరు సరిగా ఆకలితో ఉండని, సుఖంగా ఉండటానికి మీ బిడ్డను సరిగా సిద్ధం చేయాలి
ప్రసిద్ధ ప్రారంభ నావిగేషన్ పద్ధతులు
ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చెందిన పద్ధతుల ద్వారా తరగతులు నిర్వహించబడతాయి. వాటిలో కొన్ని ఒకదానికొకటి తీవ్రంగా భిన్నమైనవి, కానీ ఇదే లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి లక్ష్యంగా ఉన్నాయి - నవజాత శిశువులతో మరియు సంవత్సరానికి పిల్లలతో శిక్షణ.
మెథడాలజీ జహారీయ ఫిర్స్సో
ఇది 1978 లో తిరిగి అభివృద్ధి చేయబడింది. పాఠాలు ప్రధాన లక్ష్యం కేవలం ఒక బొమ్మ కోసం కొంచెం సమయం, కనీసం 20-30 నిమిషాల, ఒక బొమ్మ కోసం ఒక నిస్సార లోతు డైవ్ కు, ఒక తక్కువ వైపు నుండి దూకడం కు పూల్ మరియు భయం కాదు పిల్లల బోధించడానికి ఉంది. ఈ పద్ధతి ప్రకారం క్లాసులు నెమ్మదిగా జరుగుతాయి: మొదట, ఇప్పుడు అతను ఈతనివ్వడము, అతనిని సమర్ధించుట, మరియు నీటితో నీట మునిగిపోతున్నాడని వివరించాడు. నీటికి అనుగుణంగా ఉన్న దశలో, శిశువు నీటిలో ఒక క్షితిజ సమాంతర స్థానానికి బదిలీ చేయబడుతుంది, అతని వెనుక భాగంలో లేదా కడుపులో అతనికి సహాయపడుతుంది. మరియు క్రమంగా పిల్లల ఈత మరియు డైవ్ నేర్చుకుంటారు.
ఇగోర్ చార్కోవ్స్కి టెక్నిక్
నెమ్మదిగా నేర్చుకోవడం నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, బలహీనమైన శరీరాన్ని కలిగిన అకాల శిశువులకు ఇది రూపొందించబడింది. దాని సూత్రం బాల త్వరగా మరియు అకస్మాత్తుగా కొన్ని సెకన్ల పాటు నీటితో నీటితో నీటితో నిండిపోతుంది, తరువాత నీళ్ళ నుండి బయటకు తీయబడి వెంటనే మళ్ళీ మునిగిపోతుంది. ఈ సమయంలో పిల్లవాడిని శ్వాస పీల్చుకుంటాడు మరియు నీటి కింద అతని శ్వాసను కలిగి ఉంటాడు.
మెథడాలజీ రచయిత ప్రకారం గాలి శరీరంలోకి ప్రవేశించని సమయంలో, మెదడు బలపరిచిన రీతిలో మృదువుగా ఉంటుంది. ఫలితంగా ఇటువంటి వ్యాయామాలు పిల్లల మెంటల్ మరియు శారీరక అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. ఒక పాఠం యొక్క వ్యవధి కనీసం 30-40 నిమిషాలు.
ఇగోర్ చార్కోస్కోవ్స్కి టెక్నిక్ ప్రకారం కిడ్ టీచింగ్
అత్యంత ప్రాచుర్య పద్ధతులలో ఒకటి, ఇందులో నాలుగు దశలు ఉన్నాయి:
- మొదటి దశ మూడు నెలల వరకు పిల్లలకు రూపొందించబడింది. తరగతులు పూల్ లేదా స్నానం వెలుపల ఈతతో ఒక మర్దనతో, తర్వాత జిమ్నాస్టిక్స్తో మొదలవుతాయి, అప్పుడు శిశువు పూల్ లో మునిగిపోతుంది మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ నీటిలో జరుగుతుంది;
- రెండవ దశ మూడు నుండి ఆరు నెలల వరకు పిల్లల కోసం రూపొందించబడింది. పిల్లలు ఈత, మద్దతు మరియు వ్యాయామాలు ఎలా చూపించాలో వివరించారు. అంతా పిల్లలతో మాట్లాడటానికి రూపొందించబడింది;
- ఆరు నుండి తొమ్మిది నెలల వరకు మూడవ దశ ప్రారంభమవుతుంది, ఈ సమయంలో పిల్లలు స్వతంత్రంగా కూడా ఈదుకుంటూ ఉంటారు;
- మరియు నాల్గవ దశలో నైపుణ్యాల ఏకీకరణ ఉంది. తొమ్మిది నెలల నుండి పిల్లలు ఇప్పటికే స్నానం లేదా పిల్లల పూల్ వెంట ఈత కొట్టవచ్చు. తల్లిదండ్రులు బొమ్మలు నీటిలో చాలు, మరియు వారి తరువాత బాల దూకుతారు.
వ్లాదిమిర్ గుట్టర్మాన్ యొక్క టెక్నిక్ ఎందుకంటే, అత్యంత ప్రజాదరణ ఒకటి నీటి మరియు ఈతకు పిల్లల క్రమంగా శిక్షణ కోసం రూపొందించబడింది
ఇంట్లో శిశువు ఈత తీసుకువచ్చే నియమాలు
మీరు తరగతులను ప్రారంభించడానికి ముందు పిల్లల మంచి మానసిక స్థితిలో ఉందని నిర్ధారించుకోవాలి. నిపుణులు కన్నీళ్లు, ఏడుపు, మూర్ఛ లేదా భయాలను నొక్కిచెప్పారు - ఈత కొట్టడానికి మరియు మరొకసారి లేదా రోజుకు తరగతులు బదిలీ చేయడానికి ఒక కారణం. మీరు ఆకలితో ఉన్న శిశువుతో చేయగలరు, ఎందుకంటే ఒక ఆకలితో ఉన్న బిడ్డ మోకాలికి మరియు తినడానికి అడుగుతుంది. తినే ఒక గంట తర్వాత, ఆహారం ఇప్పటికే జీర్ణవ్యవస్థలో శోషించబడుతుంది మరియు పిల్లలు ఇప్పటికీ ఆకలిని అనుభవిస్తున్నారు. ఇది తరగతులు నిర్వహించడానికి ఉత్తమ సమయం.
వ్యాయామాల సరిగ్గా ఎలా చేయాలో తల్లిదండ్రులను చూపించే శిక్షకుడితో కలిసి మొదటి తరగతులను నిర్వహించవలసి ఉంటుంది. మరో ముఖ్యమైన విషయం - ప్రతి వ్యాయామం కూడా వాయిస్తో ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఒక పిల్లవాడిని నీటిలో ముంచే ముందు, ఇప్పుడు మేము డైవ్ చేస్తామని చెప్పాలి. కాబట్టి పిల్లవాడు పదాలు గుర్తుంచుకుంటుంది మరియు ఒక నిర్దిష్ట చర్య కోసం సిద్ధంగా ఉండండి.
స్నానాల గదిలో స్విమ్మింగ్ పూర్తిగా బోరింగ్ వ్యాయామం, ఇది మొదటి చూపులో కనిపిస్తుంది. ఈనాడు, బిడ్డ నీటికి అనుగుణంగా సహాయపడే అనేక ఉపకరణాలు ఉన్నాయి:
- బాత్రూమ్ లో మత్: బిడ్డ స్లయిడ్ లేదు కాబట్టి ప్రత్యేక మాట్స్ అవసరం. వారు ప్రకాశవంతమైన జంతువులు లేదా ఇతర చిత్రాలను విక్రయిస్తారు. ఈ రంగులు బిడ్డను ఆకర్షిస్తాయి మరియు అతను స్నానంలో ఈత కొట్టడానికి సంతోషిస్తాడు;
- వృత్తము: గాలితో నిండిన వృత్తాలు శిశువు యొక్క మెడ మీద ఉంచబడతాయి మరియు తల నీటిలో మునిగిపోయేలా అనుమతించవు. సమయం లో, పిల్లల నీటిలో సౌకర్యవంతమైన మరియు నమ్మకం అనుభూతి ఉన్నప్పుడు, సర్కిల్ తొలగించబడింది మరియు శిశువు తో డైవింగ్ సాధన చేయవచ్చు;
- ఆమె తల మీద ఒక టోపీ: ఆమె శిశువు మీద ఉంచుతుంది మరియు నీటి పైన శిశువు యొక్క తలని కలిగి ఉంటుంది;
- స్పెషల్ డ్రాయీలు: మీరు పిల్లల శరీరానికి గట్టిగా సాగే బ్యాండ్లతో డైపర్ ప్యాంటు లేదా ప్యాంటు కొనుగోలు చేయవచ్చు. అలాంటి డ్రాయీలు పూల్ లో శిక్షణ కోసం మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి, అసహ్యకరమైన ఆశ్చర్యాలు ఆమోదయోగ్యం కావు. ఇంట్లో, శిశువు బట్టలు లేకుండా ఈత చేయవచ్చు.
ప్రారంభ స్విమ్మింగ్ పరికరాలు - ఫోటో గ్యాలరీ
ఆ పిల్లవాడు నీళ్ళ కింద నీటిలో మునిగిపోయే వీలు లేదు.ఈ వృత్తం శిశువు యొక్క తలపై నీటిని ఉంచటానికి రూపొందించబడింది.ఒక స్నానం మత్ శిశువు స్లిప్ను అనుమతించదు
సర్కిల్ మరియు శిశువు స్నానం టోపీ - వీడియో
ఇంట్లో ఈత కోసం వ్యాయామాలు
డైవ్ ప్రారంభించటానికి ముందు, నీటి ఉష్ణోగ్రత బాగా అనుకూలంగా ఉండి, శిశువు చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా లేనట్లు నిర్ధారించుకోండి. నీటిలో ముంచే ముందు, మీరు మొదట శిశువు చేతులను తడిపెడుతుండాలి, అతను నీటిని తాకేలా చేద్దాము. అప్పుడు నెమ్మదిగా పిల్లల అడుగుల మరియు క్రమంగా మొత్తం శరీరం తక్కువ. బిడ్డ ఈత సమయంలో బిడ్డకు మద్దతుగా రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి: గడ్డం కింద మరియు తల కింద. పదవులు నిర్వహించబడుతున్న వ్యాయామంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఈతలో, శిశువుకు గడ్డి కింద మద్దతు ఇవ్వాలి, అందుచే అతను నీటిని మింగడం లేదు.
- నీటిలో స్ప్లాష్ చేయడం: కడుపులో నీటిలో బిడ్డను ముంచెత్తుతుంది. మీ శిశువు చురుకుగా మీ చేతులు మరియు కాళ్ళతో పని చేస్తున్నప్పుడు మీ గడ్డం క్రింద దాన్ని పట్టుకోండి.
- దిగువన వల్క్: శిశువు బాత్రూమ్ దిగువకు చేరుకోవటానికి తద్వారా బిడ్డ నిటారుగా చంకలను ఉంచాలి. పిల్లల తరలించు, మరియు అతను ఈ సమయంలో నీటిలో అడుగు లేదా జంప్ ప్రయత్నించండి.
- భూ ప్రకంపనలకు: ఈ వ్యాయామం వెనుక మరియు ఉదరం మీద చేయవచ్చు. నెమ్మదిగా బాత్రూమ్ యొక్క గోడలకు పిల్లల తీసుకుని. శిశువుకు మద్దతు లభిస్తుండగా, అది దాని నుండి రిఫ్లెక్స్కు ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఈతకు ప్రయత్నిస్తుంది.
- ప్రేరణ: చైన్ కింద పిల్లల మద్దతు, అతను నీటిలో తన కడుపు మీద ఉంది. శిశువు నుండి కొంచెం దూరంగా, బొమ్మను నీళ్ళలోకి తగ్గించు. అతను బొమ్మ చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించిన పిల్లల వివరించేందుకు. శిశువు చురుకుగా, చేతులు మరియు కాళ్ళు చురుకుగా కదులుతుంది.
- ఎనిమిది: ఈ వ్యాయామం వెనుక మరియు ఉదరం మీద కూడా చేయవచ్చు. ప్రధాన నియమం - పిల్లల చాలా చురుకుగా వ్యాయామం ఎందుకంటే, నీటి భయపడ్డారు ఉండకూడదు. శిశువు యొక్క తలకు మద్దతుగా, ఎనిమిది మందిని గీసినట్లయితే, నీటిని అతనిని నడిపిస్తారు. మొదటి, నెమ్మదిగా మరియు సజావుగా, అప్పుడు పేస్ పెరుగుతుంది.
- డైవింగ్: ఇది చాలా కష్టమైన వ్యాయామం. మొట్టమొదటిసారిగా అది బోధకుడితో ఉత్తమంగా నిర్వహించబడుతుంది. మీరు మీ శిరస్సు నీటితో శిశువును ముంచే ముందు, మీరు బిడ్డను సిద్ధం చేయాలి. మొదటి 10 రోజులు, పదం "డైవ్" మరియు కేవలం ముఖం లో శిశువు వీచు. అతను తన శ్వాసను కలిగి ఉంటాడు. అప్పుడు మేము రెండవ దశకు వెళ్లండి: ముఖం మరియు స్ప్లాష్ నీటిలో బ్ర్యుడ్ పదం తర్వాత మేము బ్లో చేస్తాము. క్రమంగా, చైల్డ్ దానిని ఉపయోగించుకుంటాడు మరియు వెంటనే అతను ఈ పదాన్ని విన్నప్పుడు, అతను నీటిలో మునిగిపోకముందే రిఫ్లెక్సివ్ తన శ్వాసను కలిగి ఉంటాడు. మరియు అప్పుడు మాత్రమే పూర్తి ఇమ్మర్షన్ వెళ్లండి: త్వరగా శిశువు తన తల తో నీటిలో తక్కువ మరియు చేరుకోవడానికి. ఈ వ్యాయామం వరుసలో చాలా సార్లు అమలు చేయబడుతుంది.
వ్యాయామాలు క్రమం తప్పకుండా జరపాలి, అప్పుడు మాత్రమే కిడ్ మాస్టర్ స్విమ్మింగ్ మరియు సంవత్సరం తన సొంత న డైవ్ ఉంటుంది
వీడియోలో ఈత కొట్టడానికి మీ శిశువును నేర్పడం ఎలా
పూల్ లో ఫీచర్లు
పూల్ తరగతులు వ్యక్తిగతంగా మరియు సమూహాలలో జరుగుతాయి. ఇది అన్ని తల్లిదండ్రుల శుభాకాంక్షలు మరియు శిశువు యొక్క మానసిక స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రతి శిశువు ప్రత్యేక శిక్షణ పొందిన వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మరియు తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లల భద్రత గురించి ప్రశాంతత కలిగి ఉంటారు. కొంతమంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలతో పూల్ లో ఉండకూడదు. పిల్లవాడు సాధారణంగా శిక్షకుడిని గ్రహించినట్లయితే, తల్లి వైపు నుండి పాఠాలను చూడవచ్చు మరియు శిక్షకునితో పిల్లవాడిని స్వయంగా ఈదుకుంటాడు. అన్ని మొదటి, మీరు పూల్ లో శిశువు సేకరించడానికి అవసరం, ఈ కోసం మీరు తో తీసుకోవాలని అవసరం:
- శిశువు కోసం ప్రత్యేక ప్యాంటు;
- కొన్ని ముక్కలు diapers;
- వెచ్చని టవల్;
- పిల్లల ఈత తర్వాత ధరించడానికి ఒక టోపీ;
- శిశువు స్నానం చెయ్యడం సబ్బు లేదా సబ్బు: పూల్ లో ఈత తర్వాత, క్లోరినేటేడ్ నీటిని కడగడానికి శిశువు స్నానం చెయ్యాలి;
- ఈత సర్కిల్, ఈ సందర్భంలో;
- అతను ముఖ్యంగా ఇష్టపడ్డారు మరియు పూల్ లో అనుమతి అని అనేక శిశువు బొమ్మలు.
పూల్ లో మీరు సిద్ధం వెళ్ళి, అతను కొద్దిగా rassies విషయంలో పిల్లవాడిని పరధ్యానం తద్వారా బొమ్మలు పడుతుంది అవసరం
పూల్ లో ఒక పాఠం ఒకటిన్నర గంటలు ఉంటుంది. మొదట, బాల కండరాలను చాచి, ఈత కోసం శరీరాన్ని సిద్ధం చేయటానికి మసాజ్ చేయాలి. ఈ మర్దన 20-25 నిమిషాలు ఉంటుంది. ఆ తరువాత మీరు నీటిలో బిడ్డ ముంచుతాం. మొట్టమొదటి పాఠం 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది, క్రమంగా నెలలో, సమయం పెరుగుతుంది ఒక గంట. పూల్ లో వ్యాయామాలు బాత్రూంలో తరగతుల నుండి భిన్నంగా లేవు, కాబట్టి సూత్రం అదే.
కొలనులో ఈత కొట్టబడిన తరువాత, కొందరు తల్లిదండ్రులు శిశువును నిద్రిస్తారు. దీని కోసం, శిక్షకులు శిశువు మీద చల్లని నీరు పోయాలి. కానీ పిల్లలు ఈ విధానాన్ని ఇష్టపడరు, చాలామంది తల్లిదండ్రులు ఈ రకమైన గట్టితను తిరస్కరించారు. తన సొంత బిడ్డ dries ఈత తర్వాత మాత్రమే అది ధరించడానికి ఆ తగినంత ఉంది. ఇది కూడా పిల్లల శరీరం గట్టిపడుతుంది.
సమూహంలో బేబీ ఈత - వీడియో
తల్లిదండ్రులు ఒక కొత్త రకం ఆక్రమణకు పూర్తిగా అలవాటు పడినప్పుడు, బోధకుడి సేవలను వదలివేయవచ్చు. కానీ పిల్లల భద్రత కోసం, తల్లిదండ్రులు వారి సామర్ధ్యాలు తెలియకుంటే, పిల్లవాడితో అనుభవజ్ఞుడైన శిక్షకుడు వదిలివెళ్ళడం మంచిది.
నిపుణులు పిల్లల శిశువు వెంటనే పిల్లల తిండికి అసాధ్యం అని గమనించండి. శిశువు యొక్క ఆకలిని సంతృప్తి పరచుకోవడం మంచిది.
శిశువు యొక్క భౌతిక విద్య యొక్క మొదటి దశలో మసాజ్ వాడకం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఉపయోగించే పద్ధతులపై ఆధారపడి, ఇది ఉపరితల లేదా మరింత లోతుగా ఉన్న కణజాలం మరియు అవయవాలకు పనిచేస్తుంది. ఇది ఒక ఆనందకరమైన మూడ్ కారణమవుతుంది, పిల్లల సూచించే ప్రోత్సహిస్తుంది, దాని పూర్తి అభివృద్ధి దోహదం.
పిల్లలు కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ ఒక వయోజన సహాయంతో నిర్వహిస్తారు ప్రత్యేకంగా ఎంపిక ఉద్యమాలు. దీని ప్రధాన పని చిన్న పిల్లలలో సరైన ఉద్యమాలు అభివృద్ధి. వేర్వేరు కండర బృందాలు మరియు కనీసం రెండు జాయింట్లు పనిలో పాల్గొనే విధంగా వ్యాయామాల సమితిని రూపొందించాలి.
పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఒక ముఖ్యమైన మార్గంగా గట్టిపడటం. పర్యావరణం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలకు శరీర ప్రతిఘటనను పెంచడం దీని ప్రధాన లక్ష్యం. వారి జీవితాల మొదటి వారాల నుండి పిల్లలు గట్టిపడటానికి ప్రోత్సహిస్తారు. గట్టిపడే సాధనాలు గాలి మరియు సన్ స్నానాలు, నీటి పద్దతులు.
19 వ శతాబ్దం చివరలో 10-16 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న శిశువుల కొరకు నీటి ఆరోగ్య విధానాలను పిడియాట్రిషియన్లు సూచించటం మొదలుపెట్టారు. పిల్లల కోసం పరిశుభ్రమైన స్నానాలు ప్రకృతిలో ప్రత్యేకంగా నిష్క్రియాత్మకమైనవి మరియు 35-37 ° నిరంతర స్నానపు నీటి ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిర్వహించబడ్డాయి
1966 లో ఆస్ట్రేలియాలో ఈత కొట్టడం మరియు శిశువుల గట్టిపడే మొదటి పాఠశాల కోచ్లు మరియు జీవిత భాగస్వాములు టిమ్మెర్మాన్స్, వారి కుమార్తెపై ఈత యొక్క సాంకేతికతను పరీక్షించడం ద్వారా ప్రారంభించారు. 1966-1976 లో శిశు స్విమ్మింగ్ రష్యా, జర్మనీ, USA మరియు జపాన్లలో వృద్ధి చెందుతోంది.
మాజీ సోవియట్ యూనియన్లో, మాస్కోలో 1976 లో శిశువుల ఈత మొదట నిర్వహించబడింది. FINA యొక్క ఇంటర్నేషనల్ కమిటీ అధ్యక్షుడు 3. P. ఫిర్సోవ్ అధ్యక్షుడు చేత ఈత మరియు కత్తిరింపు పిల్లల అభివృద్ధి మరియు ప్రోత్సాహానికి గొప్ప కృషి చేశారు. శిశువులలో ఈత యొక్క శరీరధర్మ శాస్త్రంలో క్రియాశీల పరిశోధనను ప్రొఫెసర్ I. A. అర్షవ్స్కీ నిర్వహించారు.
ఈత మరియు ఇతర నీటి చికిత్సల ఉపయోగం శిశువుల యొక్క సహజ కోరికలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గర్భం లో ఉండటం, పిల్లల అన్ని సమయం ఈత జరిగినది! 9 నెలల్లో ఇది గురుత్వాకర్షణ వ్యతిరేక పరిస్థితుల్లో ద్రవ మాధ్యమంలో అభివృద్ధి చెందింది. ఒక చిన్న "గ్రహాంతర" రెడీమేడ్ స్విమ్మింగ్లు తో జన్మించాడు, ఇది 3-3.5 నెలల వయస్సులో స్థిరపడకపోతే, ముఖ్యంగా శ్వాస మరియు జాగ్ ప్రతిచర్యలు. మొట్టమొదటిగా, ముక్కు మరియు నోటి నీటితో మునిగిపోయేటప్పుడు కూడా బిడ్డ జన్మించే ముందు కూడా శ్వాసను పట్టుకోగల సామర్ధ్యం ఉంది. పిల్లవాడు చౌక్కి వస్తారనే భయం లేకుండా పిల్లవాడిని డైవింగ్ ఉపయోగించుకోవటానికి ఇది వీలు కల్పిస్తుంది.
కాళ్లు అరికట్టడానికి కాళ్ళు కట్టుకున్నప్పుడు, వారి తక్షణ పొడిగింపుతో పిల్లవాడు ప్రతిస్పందిస్తారు. ఈ రిఫ్లెక్స్ కొన్ని పద్దతి సిఫార్సులను కలిగి ఉంటుంది: ఈత నేర్చుకోవటానికి, మొదట లెగ్ కదలికలను మెరుగుపరిచేందుకు, ఈ కదలికలో ఉన్న మానిఫెస్ట్లో ఉన్న అడుగు కదలికల అన్ని రకాల (మోకాలి మరియు హిప్ కీళ్ళలో బెండింగ్) మొదట అభివృద్ధి చేయడం మొదట అవసరం.
పుట్టిన తరువాత గురుత్వాకర్షణ ప్రభావాలకు పిండం అభివృద్ధి సమయంలో సంబంధిత బరువు లేని కారణంగా ఆకస్మిక పరివర్తనం కారణంగా భౌతికంగా నిస్సహాయంగా మరియు సమన్వయం చేయలేకపోతుంది, పిల్లవాడు పూర్తి స్నానంతో అద్భుతంగా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాడు. ఇక్కడ అతను ఊరట, చిరునవ్వు మరియు రోర్ ప్రారంభమవుతుంది. పెద్ద మొత్తంలో లెసిథిన్ కొవ్వుల కారణంగా, శిశువు యొక్క నిర్దిష్ట బరువు పెద్దల బరువు కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, శిశువు సానుకూల తేలేని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఫ్లోట్ సులభంగా ఉంటుంది. పిల్లల నీటిలో నిమగ్నం అయినప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో శ్వాసను ముఖ్యమైన మరియు ప్రత్యేకమైన ప్రాముఖ్యత, ఇది శిశువులకు ఈత మరియు డైవ్ బోధనలో విజయవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
జీవితంలో 1 సంవత్సరం చివరలో - రోజువారీ వ్యవస్థాత్మక ఈత మీరు వాకింగ్ కంటే ముందు ఈత ఒక శిశువు బోధించడానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు 2 మరియు 3 సంవత్సరముల వయస్సులో తరగతులు కొనసాగితే, బాల్యంలోని నైపుణ్యాలు జీవితంలో ఉన్నాయి.
రెగ్యులర్ ఈత పాఠాలు ప్రభావంతో, పిల్లల మోటారు కార్యకలాపాలు మరింత విస్తృతమైనవిగా మారుతుంటాయి మరియు మరింత వేగంగా మెరుగుపరుస్తాయి.
మీరు ఆలస్యం లేకుండా తరగతులకు (అంటే, బిడ్డ జన్మించిన తరువాత 2-3 వారాల తరువాత, బొడ్డు త్రాడు ఉన్నప్పుడు) తరగతులను మొదలుపెడితే, వాటిని నిరంతరం కొనసాగించండి, అప్పుడు నాలుగవ నెలలో ఉన్న బిడ్డ తన చేతులతో మరియు చేతులతో చైతన్యవంతమైన క్రియాశీల ఉద్యమాలను అందుకుంటారని అనుభవం చూపిస్తుంది. ఇది స్వతంత్ర క్రియాశీల ఉద్యమాలకు ప్రోత్సహించే ప్రత్యేక వ్యాయామాల ద్వారా సాధించవచ్చు. వారి ఉనికి యొక్క యంత్రాంగం క్రింది విధంగా వివరించబడింది. ఈత పాఠాలు సమయంలో, కార్టెక్స్ సంక్లిష్టమైన సంకేతాలు మరియు ప్రేరేపణ వలన ప్రభావితమవుతుంది: నీరు మరియు దాని యాంత్రిక చర్య; స్నానంలో పాఠం యొక్క మొత్తం పరిస్థితి యొక్క దృశ్య మరియు శ్రవణ గ్రహింపు; లోతైన శ్వాస మరియు శ్వాస పట్టు; సెమీ-బరువు యొక్క స్థితి; అదే రకమైన ఉద్యమాల పునరావృతం పునరావృతం. క్రమబద్ధమైన, రోజువారీ పునరావృత సిగ్నల్స్ యొక్క విస్తృతమైన ప్రవాహంలో, మెదడు యొక్క కార్టెక్స్లో, న్యూరోరెక్టివ్ మార్గాలు మరియు కనెక్షన్లు తొలగించబడతాయి, మోటారు కేంద్రాలు మాత్రమే కాకుండా, ఇతర కేంద్రాలు కూడా సంకర్షణ చెందుతాయి మరియు మొత్తం జీవి యొక్క విధులను సమన్వయ పరచడం .
ఇది శారీరక అభివృద్దిని మాత్రమే పెంచుతుంది (పిల్లవాడు 2-3 నెలల ముందు నిలబడి ప్రారంభమవుతుంది), కానీ పరిసర ప్రపంచం యొక్క జ్ఞానానికి అతని సాధారణ అభివృద్ధి, జ్ఞాన వైఖరి కూడా పెంచుతున్న ఈత పాఠాలు ఈ బిడ్డ ద్వారా అందుకున్న విశేషమైన విస్తృతమైన వ్యాప్తి.
క్రమబద్ధమైన ఈత వ్యాయామం సమయంలో నీటిలో బాల యొక్క జీవనశైలి సులభతరం చేస్తుంది మరియు త్వరణాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది - శరీరం యొక్క ఆకర్షణను గురుత్వాకర్షణకు.
సమతుల్యత, పరిశుభ్రమైన, యాంత్రిక మరియు భౌతిక ప్రభావాలను నీటిని కలిగి ఉంటుంది.
పిల్లల శరీరం మీద నీటి యాంత్రిక ప్రభావం, నీటి ఉపరితలం మీద కదిలేటట్లు, ఇది ఒక కాంతి, ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన మసాజ్ను అందుకుంటుంది. ఈ నీటి రుద్దడం పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరం యొక్క చర్మం బలపడుతుంటుంది. చర్మంలో ఉన్న అనేక రక్తనాళాలను ప్రభావితం చేస్తూ, నీటి పీడనం పరిధీయ రక్త ప్రసరణకు దోహదపడుతుంది మరియు అందువలన, గుండె యొక్క చర్య.
నీటితో సృష్టించబడిన థొరాక్స్ మీద ఒత్తిడి ఉద్రిక్తత యొక్క లోతును పెంచుతుంది, ఇది సాధారణంగా లోతైన ఊపిరి తరువాత ఉంటుంది. మరియు లోతైన శ్వాస అనేది శ్వాస మార్గము వ్యాధులను నిరోధిస్తుంది.
నీటి పాఠాలు సాధారణంగా ప్రత్యేకమైన మసాజ్ మరియు జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాల ద్వారా పరివర్తన చెందుతాయి, ఇవి చైల్డ్లను కండరాలు, కీళ్ళు మరియు స్నాయువులు, శరీరం యొక్క పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతాయి, శరీరం యొక్క మొత్తం ఓర్పును పెంచే చురుకుగా ఉన్న కదలికలకు ఇది బోధిస్తాయి.
స్నానాల గదిలో అనేక నెలల తరువాత, బాల క్రమంగా తన అడుగుల లేదా చేతులతో క్రియాశీల కదలికలను చేయటానికి ప్రారంభమవుతుంది, స్వతంత్రంగా వివిధ స్థానాలలో ఈత కొట్టడం, నీరు మరియు డైవ్ కింద డైవ్, వివిధ బొమ్మలతో ఆడటం. మరియు ఇక్కడ, నీటి పరిశుభ్రమైన ప్రభావానికి, క్రియాశీల కదలికల ప్రభావాన్ని జోడిస్తారు. మరియు ఈ రెండు ఆరోగ్య కారకాలు ఏకీకృతం మరియు క్రమపద్ధతిలో పనిచేస్తాయి, ప్రతిరోజూ మరియు ఎక్కువసేపు, పెరుగుతున్న జీవిపై వారి ప్రభావాన్ని బట్టి అనేక సార్లు పెరుగుతుంది. బాల మొదటి సంవత్సరానికి బాలకూ గట్టిగా గట్టిపడటం అనేది అనంతర జీవితంలో ఒక గుర్తును వదులుతుంది, దీని విలువ అమూల్యమైనది. తేలియాడే పిల్లలు తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వ్యాధులతో బాధపడుతుండగా 3 రెట్లు తక్కువగా ఉంటారు, అవి బాగా సులభంగా తట్టుకోగలవు, మరియు అవి దాదాపుగా చర్మం లేదా జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు.
సరిగ్గా నిర్వహించిన పాఠం, ఇతర విషయాలతోపాటు, అనుకూల భావాలు కలిగిస్తాయి. పిల్లలు మరింత ప్రశాంతత, సంతోషంగా ఉంటారు, వారికి మంచి ఆకలి మరియు ధ్వని నిద్ర ఉంటుంది.
కాబట్టి, మీ బిడ్డ ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషంగా, బాగా పెరుగుతాయి, పూర్తిగా అభివృద్ధి మరియు జీవితం కోసం అద్భుతమైన గట్టిపడే పొందాలనుకుంటున్నారా? టెక్నిక్ తెలుసుకోండి మరియు జీవితం యొక్క మొట్టమొదటి నెల నుండి ఈత ప్రారంభించండి!
ఈత శిశువులు టీచింగ్. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో
ఈత కోసం సూచనలు
ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలకు స్విమ్మింగ్ మరియు గట్టిపడటం మరియు ఆరోగ్య స్థితిలోని చిన్న వ్యత్యాసాలతో ఉన్న కొన్ని శిశువులు, కానీ శిశువైద్యుల అనుమతితో చేర్చబడవచ్చు.
ఈత కు వ్యతిరేకత
తీవ్రమైన దశలో వ్యాధులు, అంటువ్యాధి చర్మ వ్యాధులు, పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలు, పోషకాహారలోపం II-III డిగ్రీ. పిల్లవాడు ఏడుస్తూ లేదా ఏడుపు, అలాగే "గూస్ గడ్డలు" లేదా వణుకుతున్నట్టుగా అసంతృప్తి వ్యక్తం చేస్తే స్విమ్మింగ్ ప్రక్రియలు రద్దు చేయబడతాయి.
బరువు, తరచూ జలుబులు, మొదలైన వాటిలో ఉన్నటువంటి ప్రతికూల సంకేతాల సమక్షంలో లోడ్ని పరిమితం చేయడం అవసరం. మొదట మీరు వారి వ్యవధిని తగ్గించడానికి, పునరావృత్తులు తగ్గించడానికి, నీటి ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడాన్ని నిలిపివేయాలి. ప్రతికూల ప్రభావాలు ఆ తరువాత కూడా కనిపించకపోతే, స్నానంలో ఉన్న తరగతుల సంఖ్య 2-3 కు తగ్గిపోతుంది. ప్రతికూల దృగ్విషయం పూర్తిగా అదృశ్యం అయిన తర్వాత మాత్రమే లోడ్ యొక్క క్రమంగా పెరుగుతుంది.
పీడియాట్రిషియెన్ మెడికల్ పర్యవేక్షణ
తల్లిదండ్రులు పిల్లలను ఒక ప్రత్యేక హాల్ నీటి పద్దతిలో తీసుకువస్తే, వారి ఆరోగ్యం యొక్క డైనమిక్స్ మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి యొక్క విశ్లేషణ సాధారణంగా అంగీకరించిన పరీక్షల సహాయంతో నియంత్రిస్తుంది. ఇంట్లో పనిచేస్తున్నప్పుడు, తల్లిదండ్రులు బాల్యదశ, నర్స్, ఈత అభ్యాస నుండి నెలవారీ సంప్రదింపులు తీసుకోవాలి.
ఈత కోసం బాత్టబ్ తయారీ
ఇంట్లో, ఈత మరియు గట్టిపడుట సాధారణ గృహ స్నానంలో జరుగుతాయి. ఈతకు ముందు, స్నానం పూర్తిగా డిటర్జంట్తో శుభ్రం చేయబడుతుంది మరియు వేడి నీటితో శుభ్రం చేయబడుతుంది.
బాత్రూమ్ నేలపై మీరు రబ్బరు మత్ వేయాలి. ఇది అక్కడ తక్కువ కుర్చీ ఉంచడానికి కూడా అవసరం, ఇది ప్రధాన bather కూర్చుని. అదనంగా, మీరు ఈత కొట్టే సమయాన్ని నావిగేట్ చెయ్యడానికి సహాయపడే ఒక వాచ్ను ఉంచడానికి ఒక షెల్ఫ్ను కలిగి ఉండటం మంచిది. ప్రత్యేక శ్రద్ధ తలుపుకు చెల్లించబడాలి, కానీ అది మూసివేయబడినట్లు కాదు. ఇక్కడ పరిస్థితి కొంత భిన్నమైనది. మానవ శరీరం అసహజంగా తేమ లో పదునైన మార్పు కోసం. ఆవిరి నిండిన స్నానాల గది నుండి మీ గదిని గదిలోకి తీసుకుంటే, మీరు కొన్ని సమస్యలు (ఉదాహరణకు, చెవులతో) ఎదుర్కొంటారు. అందువలన, స్నానాల గదికి తలుపును మూసివేయకూడదని స్నానం చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇది చేయటానికి, అది సరిగ్గా సిద్ధంగా ఉండాలి కాబట్టి అది సహజంగా మూసివేయబడదు. ఇది అటువంటి పెద్ద సమస్య కాదు: మీరు అతుకులు సర్దుబాటు చేయలేకపోతే, అధిక కుర్చీని ప్రత్యామ్నాయం చేయండి లేదా కారిడార్లో ఏదో ఒక హ్యాండిల్ను కట్టాలి.
బాత్రూమ్ పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి. ఈ కోసం ఉత్తమ మరియు భద్రమైన పరిష్కారం సాధారణ బేకింగ్ సోడా ఉంది. శుభ్రపరచడం తరువాత, పూర్తిగా బాత్రూమ్ శుభ్రం చేయు. మొదటి సారి అది వేడినీటి బకెట్లు పోయడానికి హర్ట్ చేయదు. తరువాత, వారానికి ఒకసారి స్నానంగా చురుకుగా శుభ్రం చేయడానికి సరిపోతుంది మరియు రోజులో వాషింగ్ లేదా వాషింగ్ కొరకు ఏ పెద్దవారినైనా ఉపయోగించనట్లయితే, షవర్ నుండి నీటితో నడపడం సరిపోతుంది.
నీరు కాచుట అవసరం లేదు. మరియు పిల్లల sips అనేక సార్లు స్నానం సమయంలో ఏ ఇబ్బంది లేదు!
ఇది నీరు పొటాషియం permanganate (మాంగనీస్) జోడించడానికి తక్కువగా చేస్తుంది. ఇది దాదాపుగా వాస్తవమైన క్రిమిసంహారక ప్రభావాన్ని ఇవ్వదు, మరియు ఇది కళ్ళలోకి ప్రవేశిస్తే, రసాయన కాలిన గాయాలు సాధ్యమే.
ఉత్తమ ఎంపిక - కషాయం సిరీస్. ఈ హెర్బ్ అవసరమైన మొత్తం లెక్కించేందుకు చాలా సులభం. మొదట, ఒక పిల్లవాడు రెండు నెలల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, నీటిని ఏమాత్రం కలపకూడదు అని మేము నొక్కి చెప్పాము. ఈ సూత్రం సూత్రప్రాయంగా నిరోధించలేము, కాని మీరు చేయలేనిది ఎందుకు చేయగలదు? వారానికి ఒకసారి చాలా సహేతుకమైనది అయినప్పటికీ. రెండవది, రోజుకు ఒక స్నానం కోసం మీరు గ్లాస్ అవసరం.
సీక్వెన్స్ కింది విధంగా పులియబెట్టినది: గ్లాస్ గ్లాస్ ఒక సాధారణ లీటరు కూజా లోకి పోస్తారు మరియు మరిగే నీటిని నింపుతుంది. ఒక మూతతో మూసివేయవచ్చు మరియు 3-4 గంటల తర్వాత ఉత్పత్తి సిద్ధంగా ఉంది. కానీ సాయంత్రం ఈతకు 10-12 గంటల ముందు ఈ ఉదయం దీన్ని ఉత్తమం. స్నానం నిండిన తరువాత, చీజ్ల ద్వారా ఇన్ఫ్యూషన్ పోయాలి; మీరు ఒక జంట ఎక్కువ సార్లు కూజా లోకి నీరు పోయాలి, శుభ్రం చేయు మరియు మళ్ళీ ఖాళీ చేయవచ్చు.
ఈత ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు మోతాదు
శిశువులతో ఈత కొట్టడం వారానికి 4-5 సార్లు సాధన చేయాలి. ఆహారం లేదా రాత్రి నిద్రకు ముందు రెండు గంటల ఈత కొట్టడం ఉత్తమం.
స్విమ్మింగ్ ప్రక్రియ యొక్క ప్రారంభ మోతాదు 6-10-12 నిమిషాలు పుట్టినప్పుడు పిల్లల యొక్క బరువు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది: 2.5-3-4 kg, వరుసగా. వారు ప్రతిరోజూ 4-6 నిముషాల పాటు పెరుగుతుంది, ఏడాది చివరినాటికి 40-45 నిముషాలు చేరుకుంటారు.
నీటి ఉష్ణోగ్రత
ప్రారంభ తరగతులు కోసం వాంఛనీయ ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా 36-37 °, అంటే, ఉష్ణోగ్రత తల్లి తల్లి గర్భం యొక్క మైక్రోక్లామేట్కు దగ్గరగా ఉంటుంది. ప్రతి నెలలో అది 1 ° తగ్గించటానికి సిఫార్సు చేయబడింది, తద్వారా మొదటి సంవత్సరం చివరినాటికి 28-29 ° ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఇ.ఓ. కొమరోవ్స్కీ తన పుస్తకం "ది బిగినింగ్ ఆఫ్ ది యువర్ చైల్డ్" లో మరొక అభిప్రాయం వ్యక్తపరచబడింది. అతను 34-35 ° ఉష్ణోగ్రత ప్రారంభ తరగతులు కోసం సరైన ఉంటుంది నమ్మకం. పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రత యొక్క నియంత్రణ పెద్దల నుండి భిన్నంగా ఉంటుందని రచయిత పేర్కొన్నాడు, కాబట్టి ఇది మీ స్వంత భావాలతో కాదు, శిశువు యొక్క ప్రతిచర్యలతో చేయవలసిన అవసరం ఉంది: మీ చేతులు చల్లగా ఉన్నట్లయితే, చైల్డ్ కూడా చల్లగా ఉందని అర్థం కాదు. ఇది ఒక ప్లాస్టిక్ ప్లాస్టిక్ కేసులో ఉంచిన మద్యం థర్మామీటర్ తో నీటి ఉష్ణోగ్రతను కొలిచే అత్యంత సౌకర్యవంతమైనది. అటువంటి థర్మామీటర్ మొత్తం స్నానం సమయంలో స్నానంలో ఉంటుంది, దీని వలన మీరు నీటి ఉష్ణోగ్రతని నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తారు.
సో, సరైన స్నాన ఉష్ణోగ్రత ఎలా నిర్ణయిస్తారు? మొదట, అది తన ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా బాల చేత నిర్వహించబడాలి, కానీ అదే సమయంలో నీరు చాల ఎక్కువగా విశ్రాంతిని అనుమతించకూడదు. చర్మంపై చల్లని ప్రభావం నాటకీయంగా కండరాలలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, వారి టోన్ను పెంచుతుంది, గుండెను ప్రేరేపిస్తుంది. జీవక్రియను ప్రేరేపించే జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాలు మరియు అంటువ్యాధులకు నిరోధకతను పెంచుతాయి.
35 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతతో ఉన్న నీటిలో, కార్యశీలతను ప్రదర్శించడానికి శిశువుకు ప్రోత్సాహకం లేదు, అయినప్పటికీ ఈ ప్రక్రియ అతనికి అసహ్యకరమైన అనుభూతులను కలిగించదు, బదులుగా, దీనికి విరుద్ధంగా: నీటిలో, తన మొత్తం ప్రదర్శనతో ఆనందం ప్రదర్శించాడు. కానీ వెచ్చని నీటిలో ఈత కొట్టుకోవడం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అదే సమయంలో, 30 ° కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతతో నీటితో ముంచినప్పుడు, ఒక పిల్లవాడు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తారు. ఇది ఘనీభవిస్తుంది ఎందుకంటే అది కాదు, అది వెచ్చగా ఉంచడానికి మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు తరలించడానికి కేవలం, మీరు భావిస్తాను లేదు, అందువలన అది మళ్ళీ ప్రారంభమవుతుంది మొదలవుతుంది. అందువల్ల, మీరు 30 ° పైన ఉన్న ఉష్ణోగ్రతతో మొదలుపెడతారు, తద్వారా శిశువు స్నానం చేసే విధానాన్ని ప్రేమిస్తుంది. కానీ ఇప్పటికీ అలాంటి ఉష్ణోగ్రత పాలనలో చాలా కాలం పాటు ఆలస్యమవుతుంది.
ఈత ముందు మసాజ్ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్
మసాజ్ మరియు స్విమ్మింగ్ జిమ్నాస్టిక్స్ సన్నాహక కార్యక్రమాలలో ఉన్నాయి. వాటిని లేకుండా మేము చేయలేము అని నేను చెప్పాలి. ఇది ఈత శరీరంలో ఒక భారంగా ఉందని స్పష్టం అవుతుంది. అందువల్ల, అది ముందు కొద్దిగా సన్నాహక చేయడానికి చెడు కాదు. ఈ అవసరం కోసం మసాజ్ థెరపిస్ట్స్ కోర్సు పూర్తి. సూత్రాలు అర్థం మరియు ప్రతిదీ జరిమానా ఉంటుంది. మరియు మీరు ఏదో అప్ కలపాలి ఉంటే, అది పట్టింపు లేదు: ఒక మంచి మసాజ్ చాలా మంచి రుద్దడం లేకపోవడం కంటే ఉత్తమం కాదు.
సుమారు 20-30 నిమిషాలు (ప్రతి పద్దతికి 10-15 నిమిషాలు) సారి మసాజ్ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ చివరికి. ఖచ్చితమైన స్థిరత్వం అవసరం: మొదటి మసాజ్, అప్పుడు జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు ఆ తర్వాత - స్నానంలో ముంచడం.
చికిత్స స్థలం సాధారణ మారుతున్న పట్టిక. వెనుక భాగంలో నగ్న శిశువు ఉంచండి మరియు రుద్దడం ప్రారంభించండి. ఇది రెండు దశలను కలిగి ఉంటుంది - stroking and kneading. మొదటి, మేము ఇనుము, అంటే, మేము కేవలం చాలా ఒత్తిడి లేకుండా పిల్లల చర్మంపై మా చేతి అమలు. మేము కింది క్రమాన్ని గమనించండి: కాళ్ళు (అడుగు, షిన్, తొడ), చేతులు (చేతి, ముంజేయి, భుజం); కడుపు మీద చెయ్యి, తరువాత పిరుదులు, తిరిగి; మళ్ళీ ఉదరం మలుపు, ఉదరం, ఛాతీ, మెడ, తల రుద్దడం. Stroking పూర్తయిన తర్వాత, అదే క్రమంలో మేము కండరములు కండరముల పిసుకుట / పట్టుట పునరావృతం.
ముఖ్యంగా ఉదర రుద్దడం మసాజ్. చాలా మటుకు, మేము ఈత మరియు స్నానం చేసే ముందు మాత్రమే కావాలి, కడుపు నొప్పి నుండి ఎన్నడూ బాధపడని శిశువులే లేవు మరియు ఈ సందర్భంలో రుద్దడం చాలా త్వరగా ఉపశమనం కలిగించేది. చేతి యొక్క పునాది బిడ్డ పబ్లిసిస్లో పెట్టాలి, దాని తరువాత కడుపులో పెద్ద గాయంతో పాటు, కుడి చేతి యొక్క నాలుగు వేళ్ల వృత్తాకార కదలికలు (పెద్దది తప్ప మిగిలినవి) మసాజ్ చేస్తాయి.
రుద్దడం తరువాత, వ్యాయామ వ్యాయామాలు నిర్వహిస్తారు, "పొడి ఈత" అని పిలవబడేవి. ఇది స్ట్రోక్ కదలికలను నేర్చుకోవటానికి పిల్లలకు సహాయం చేస్తుంది.
1 వ వ్యాయామం. ప్రారంభ స్థానం - తన వెనుక పడి, కాళ్లు విస్తరించింది. ఒక వయోజన వెనుక మరియు వెనుక నుండి చైల్డ్ యొక్క చీలమండ కీళ్ళ యొక్క ప్రదేశం ఆలింగనం మరియు ప్రత్యామ్నాయంగా పెంచుతుంది మరియు అతని కాళ్లు (కాళ్ళు కదలికలు, ఒక క్రాల్ లో ఈత ఉంటే) తగ్గిస్తుంది. పునరావృత్తులు 10-12 సార్లు.
2 వ వ్యాయామం. స్థానం మొదలు - మీ వెనుక పడి. ఒక బ్రాలు లేదా "కప్ప" తో ఈత చేస్తున్నప్పుడు లెగ్ కదలికల అనుకరణ. అదే సమయంలో, మోకాలు మరియు హిప్ జాయింట్లలో పిల్లల రెండు కాళ్ళు వంచు, అప్పుడు మోకాలు తెరిచి వెంటనే కాళ్ళు నిఠారుగా, ప్రారంభ స్థానం తిరిగి. పునరావృత్తులు 8-10 సార్లు.
3 వ వ్యాయామం. స్థానం మొదలు - మీ వెనుక పడుకుని, వైపుకు చేతులు. చేతితో బిడ్డను పట్టుకోవడము, వైపులా ఏకకాల స్రాచింగ్ కదలికలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అప్పుడు చేతులు పైకెత్తి, ప్రారంభ స్థానం తిరిగి (తిరిగి కలుపు తో ఈత చేస్తున్నప్పుడు చేతులు ఉద్యమం యొక్క రెండవ సగం అనుకరణ). పునరావృత్తులు సంఖ్య - 8-10 సార్లు.
చేతులు మరియు కాళ్ళతో ఒకే కదలికలు కడుపులో ఉన్న ప్రారంభ స్థానం నుండి నిర్వహిస్తారు.
ఈత శిశువులు టీచింగ్. స్విమ్మింగ్ విధానం
ఉద్దేశపూర్వక ఈత పాఠాలు తో, ప్రధాన పని చేతన, చురుకుగా మరియు మరింత సమర్థవంతమైన మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు తో అంతర్లీన అసమర్థ సహజమైన ఉద్యమాలు పునర్నిర్మాణం ఉంది.
పిల్లల యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ప్రధానంగా పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మరియు అతనికి కీలక నైపుణ్యాన్ని నేర్పడానికి - స్వతంత్రంగా నీటి ఉపరితలంపై పట్టు సాధించే సామర్థ్యం. అందువలన, మీరు క్లాసిక్ క్రాల్ లేదా జంట కలుపు లేదా ఇతర క్రీడా ఈత పద్ధతులను బోధించవలసిన అవసరం లేదు. వారు సుమారు 2-3 సంవత్సరాలలో ప్రారంభించవచ్చు. ఈ సమయంలో, "ఉచిత శిశువు" శైలి మీకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, ఇది విద్యార్థి మీకు చెప్పేది. మొదటి సంవత్సరంలో తరగతుల యొక్క అంతిమ లక్ష్యంగా పిల్లలకి బాగా అందుబాటులో ఉన్న ఈత నైపుణ్యాలను బోధించడం.
ఇది సగటున 200-250 తరగతులు పడుతుంది, ఇది 10-11 నెలల సమయం పడుతుంది.
పిల్లలు ఈతలో ఈత తిరిగి మరియు ఛాతీ మీద మాన్యువల్ లేదా స్వతంత్ర మద్దతుతో మరియు చివరకు, స్వతంత్ర ఈతతో ఈతకు ఉంది.
అన్ని సందర్భాల్లో, ఈత స్వభావం విరామం - ఒక చిన్న మిగిలిన తప్పనిసరిగా ఈతగా ఉంటుంది. వ్యాయామం తన వెనుకవైపు ఈతతో ఉండాలి మరియు అతని ఛాతీ మీద ఈతతో దానిని ప్రత్యామ్నాయం చేయాలి. నిష్క్రియాత్మక backstroke స్పందన నిష్క్రియ సడలింపు కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
ఈత సమయంలో పిల్లల యొక్క కదలికలను ఉత్తేజ పరచడం సాధారణంగా 8-9 వ నిమిషంలో ఒక నిర్దిష్ట మోటారు వైఖరి మరియు కండరాల హేమోడైనమిక్స్ యొక్క మెరుగుదల ఫలితంగా సంభవిస్తుంది.
ప్రతి సెషన్లో ఈత యొక్క మోతాదు పెరుగుదల 10-15 సెకన్ల పరిధిలో ఉండాలి మరియు ప్రతి నెల చివరిలో నీటి ఉష్ణోగ్రతల క్షీణత 0.5 ° గా ఉండాలి.
అందువలన, మోటార్ ఫంక్షన్ల క్రియాశీలత కదలికను ప్రేరేపించడం మరియు వారి సంఖ్యను పెంచుకోవడం ద్వారా సాధించవచ్చు, కాగా గడ్డకట్టడం అనేది పూర్తి స్నానాల ఉష్ణోగ్రతలో స్థిరమైన క్షీణత సాధించవచ్చు.
ఈత చక్రం వివిధ అంశాల పనితీరును కలిగి ఉంటుంది, ఖచ్చితమైన మాన్యువల్ మద్దతుతో బాల బదిలీకి ఒక స్థానం నుండి వేరొకదానికి బదిలీ. మీరు శిశువును అడ్డగించలేరని మరియు ఒక స్థిరమైన స్టాప్ లేకుండా మరొక స్థానానికి బదిలీ చేయలేరని గుర్తుంచుకోవాలి.
అనారోగ్యం లేదా ఇతర కారణాల వలన తరగతులు అంతరాయం కలిగితే, వారు క్రమక్రమంగా ఉన్న నియమాల కఠినమైన పాటించటంతో, వారు ప్రారంభం నుండి నిర్వహించబడుతున్నట్లుగా పునఃప్రారంభించబడాలి. అనారోగ్యం తరువాత, ఈత పాఠాలు మాత్రమే హాజరైన వైద్యుడి జ్ఞానంతో పునఃప్రారంభించబడుతున్నాయి.
తరగతుల ప్రారంభానికి సరైన వయస్సు 5-14 రోజుల వయసుగా పరిగణించబడుతుంది. తాజా పదం 3-3.5 నెలల. మూడునెలల వయస్సులో ఈత రిఫ్లెక్స్లు పెరగడం మొదలవుతుంది కాబట్టి, ఈ వయస్సులో తరగతుల ప్రారంభం వారికి మరింత శ్రమతో కూడుకుంటుంది.
మాన్యువల్ మద్దతు
పిల్లల శరీరం యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన మునిగిపోతున్న భాగం తల. అందువలన, అన్ని మాన్యువల్ మద్దతు తల కింద మరియు అదే సమయంలో మెడ మరియు ఎగువ తిరిగి జరుగుతుంది.
మాన్యువల్ మద్దతు వైవిధ్యంగా ఉంటుంది. కానీ అవి రెండూ రెండు సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి - ఒక వయోజన పిల్లవాడికి బాత్రూంతో కలిసి ఉన్నప్పుడు మరియు పెద్దలు బాత్రూమ్ వెలుపల ఉన్నప్పుడే మద్దతు ఇస్తారు.
1 వ సమూహం
ఒక వయోజన బాత్రూంలో కూర్చొని, తన తలపై గోడ వెనుకకు వ్రేలాడుతూ, తన కాళ్లను విస్తరించి, వ్యాప్తి చేస్తోంది. నీటిలో నాలుగు ప్రాథమిక స్థానాల్లో చైల్డ్ మద్దతు నిర్వహిస్తారు: వెనుక, ఛాతీ మీద, కూర్చొని నిలబడి. తరగతి నుండి తరగతి వరకు, ఇది క్రమంగా మారుతుంది: మొదట, వయోజన శిశువుకు పిప్పి కింద, తరువాత వెనుక భాగంలో, చివరికి - తల కింద.
సోల్జర్ మద్దతు స్నానం యొక్క పొడవుకు బదిలీ అయినప్పుడు బాల వెనుక ఉన్నప్పుడు ఇది ఉపయోగించబడుతుంది. ఎడమ అరచేతి తల మద్దతు ఇస్తుంది, మరియు కుడి అరచేయి హిప్ ఉమ్మడి లో శరీరానికి మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది బొటనవేలుకు సరిపోతుంది, మరియు మిగిలిన పిరుదులకు ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
అండర్వాటర్ దిండు స్నానం యొక్క పొడవుకు అనుగుణంగా ఉన్న ఒక పొడవైన స్థితిలో అతని వెనుక భాగంలో ఉన్న పిల్లవాడు. వయోజన వ్రేళ్ళ రూపాలు ఒక రకమైన దిండును (అరచేతులు లోపల కొద్దిగా వేళ్ళతో కలుపుతారు, బ్రొటనవేళ్లు వెలుపల, అన్ని వేళ్లు నేరుగా ఉంటాయి). పిల్లల తల వెనుక భాగం సహాయక ఛాతీపై ఉంటుంది.
"డబుల్ లాక్" తిరిగి మరియు ఛాతీ మీద రెండు స్థానంలో చేయవచ్చు. శిశువు యొక్క తల వెనుక భాగంలో మణికట్టు కీళ్ల యొక్క ప్రాంతం మరియు ముంజేయి యొక్క దిగువ భాగం ఉన్నాయి, దీని చేతులు పిల్లల వెనుక భాగంలో ఉంటాయి. బ్రొటనవేళ్లు పైన లేదా ఎగువ భాగంలో భుజం కీళ్ల భాగాలతో ఉంటాయి. ఛాతీ మీద స్థానం, మద్దతు ఆయుధాలు శిశువు యొక్క రొమ్ము కింద ఉన్నాయి, మరియు బ్రొటనవేళ్లు పైన నుండి తిరిగి ఎగువ భాగం పట్టు. చిన్ మణికట్టు కీళ్ళ మీద ఆధారపడుతుంది.
మద్దతు "స్టాండింగ్ స్టాండింగ్" కింది విధంగా. మద్దతుదారు, స్నానంలో కూర్చొని ఉండగా, బిడ్డ ముఖం (ముఖం మీద బ్రొటనవేళ్లు పైన ఉంటాయి, మిగిలినవి పైభాగం మరియు తల వెనుక భాగంలో ఉంటాయి).
మద్దతుతో "ఒక కూర్చున్న స్థితిలో" వయోజన మోకాలిని 90 ° కోణంలో మోకాళ్లపైకి వండుతారు; అరచేతి మరియు ముంజేయి ముందుకు విస్తరించింది. బాల ఒక వయోజన ముంజేయి కూర్చుని, తన శరీరం మరియు తల తన ఛాతీ మరియు భుజం యొక్క ప్రాంతంలో విశ్రాంతి ఉంది. ఉచిత కుడి చేతి సహాయంతో, మీరు పిల్లల తల మద్దతునిస్తుంది.
2 వ సమూహం
పిల్లల స్నానంలో సౌకర్యవంతమైన ఉంటే, 2-3 పాఠాలు తర్వాత మీరు "స్నాన వెలుపల" మద్దతు మారవచ్చు. మీరు గత రెండు, అలాగే కొన్ని ఇతరులు తప్ప, వివరించిన అన్ని పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు.
వాటిలో ఉత్తమమైనవి "డబుల్ హ్యాండ్ సపోర్ట్" వెనుక వైపున ఈత (వెనుక, మెడ మరియు తల క్రింద నాలుగు వేళ్ళతో, ఛాతీ మీద రెండు బొటనవేలు ఉంటాయి) క్రమంగా మరింత సంక్లిష్టంగా తయారవుతుంది: మొత్తం అరచేతిలో, వారి వేళ్ళతో వేరుగా, తరువాత వారి చిట్కాలుతో ప్రారంభమవుతాయి.
ఒక చేతి మద్దతు "డిప్పర్" - బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉడుము మరియు వ్రేలాడదీయు పిల్లల యొక్క మెడ కవర్, చేతి మూగ వైపు భంగిమలో లేకుండా, మూపు మరియు వైపు కొద్దిగా ఉంది. వన్-చేతి మద్దతు మరియు "డిప్పర్" మీ స్వేచ్ఛా చేతితో స్ట్రోక్స్ను ప్రోత్సహించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మద్దతు "ఆర్క్" ఇది రెండు చేతులతో నిర్వహిస్తారు: ఒక చేతి యొక్క అరచేతి "ఆర్క్" (నాలుగు వేళ్లను పటిష్టంగా అనుసంధానించబడి, పెద్దదిగా పక్కన పెట్టబడుతుంది), మరోవైపు పిల్లల కడుపును కలిగి ఉంటుంది.
పిల్లల సరిగ్గా వరుసలో నేర్చుకోవడం, మద్దతు మార్పుల స్వభావం వెంటనే. అపోన్ స్థానం లో, డబుల్ మద్దతు మూడు, తరువాత రెండు, చివరకు ఒక వేలు శిశువు యొక్క తల వెనుకకు అందించబడుతుంది.
ఛాతీపై ఈత కొట్టినప్పుడు, బుగ్గలకు వెనుకనున్న రెండు చేతులతో మరియు గడ్డం కింద కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది. ఛాతీపై వన్-చేతి మద్దతు ఒక "నిచ్చెన" తో పాటు పిల్లల యొక్క గడ్డం కింద ఒక బొటనవేలు వెనుక భాగంలో ఉంటుంది, మిగిలిన నాలుగు ఛాతీ కింద మద్దతు ఇవ్వబడుతుంది - సెకండ్ హ్యాండ్ కొద్దిగా రెండు వేళ్ళతో ("పట్టు" తో - ఇండెక్స్ మరియు థంబ్ తో) తల వెనుకకు మద్దతు ఇస్తుంది. గడ్డం కింద ఉన్న మద్దతు నోరు లాక్ చేయటానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా బిడ్డ నీరు త్రాగదు.
ఏ విధమైన మద్దతుతో, ముఖం మినహాయించి, పిల్లల శరీరాన్ని ఎల్లప్పుడూ నీటిలో ముంచెత్తుతుంది. సమతుల్యతను కాపాడటానికి బాలల సరైన స్థానమును కనుగొనటానికి మనము కృషి చేయాలి. శిశువు యొక్క తల చాలా ముందుకు లేదా వెనుకకు మొగ్గునివ్వకూడదు, మరియు కాళ్ళు కీళ్ళలో వంగి ఉండకూడదు లేదా మునిగిపోకూడదు. ఇది సంభవించినట్లయితే, నీటిలో శాంతముగా స్ట్రోక్ మరియు మర్జ్ జాయింట్లు మరియు కండరములు. అప్పుడు బిడ్డ స్వయంగా వాటిని నిఠారుగా చేస్తాడు. మద్దతును ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు, సాధ్యమైనంత త్వరలో నీటిని స్వతంత్రంగా నావిగేట్ చేయాలో నేర్చుకుందాం.
సస్పెన్షన్ మద్దతు
10-12 సెం.మీ., తల వెనుక కోసం - - ఉదయం కోసం 8-10 సెం.మీ. ఒక బెల్ట్ వెడల్పు, తిరిగి కోసం - - ఒక చిన్న skullcap టోపీ రూపంలో మరియు వారు తిరిగి బెల్ట్ యొక్క నాలుగు శరీర భాగాలు ఒకటి కట్ ఇది నుండి దట్టమైన, ప్రాధాన్యంగా జలనిరోధిత పదార్థం, ఒక పెద్ద ముక్క తయారు చేస్తారు చిన్ - కోన్-ఆకారపు మంచం రూపంలో. దట్టమైన పదార్ధాల రిబ్బన్లు బెల్ట్ యొక్క రెండు వైపులా కలపబడి ఉంటాయి, ఉపాధ్యాయుల చేతులకు ఉచ్చులు ముగిస్తాయి. మీరు pendants సాధారణ విస్తృత కండువా లేదా నార mufflers తయారీ కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు pendants ఉపయోగించి మద్దతు అనేక మార్గాలు తో రావచ్చు. వారి ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే వారు వెన్నెముకపై బరువును తగ్గించేవారు మరియు పిల్లల స్వీయ-స్విమ్మింగ్కు మొట్టమొదటి శిక్షణకు దోహదం చేస్తారు.
ఈ పద్ధతి దరఖాస్తు, మద్దతుదారు నిరంతరం పిల్లల బరువు అనుభూతి ఉండాలి, తన తల మరియు మొండెం స్థానం మానిటర్, కాలానుగుణంగా ఉద్రిక్తత పట్టుకోల్పోవడంతో.
స్వతంత్ర మద్దతు
శిక్షణ ప్రారంభ దశల్లో లేదా కాళ్లు క్రియాశీలక స్విమ్మింగ్ కదలికలను బిడ్డకు కష్టతరం చేసే సందర్భాల్లో ఇది వర్తిస్తుంది.
వివిధ unsinkable పదార్థాల నుండి తయారు వివిధ పరికరాలు సహాయంతో స్వతంత్ర మద్దతు నిర్వహిస్తారు. వారు ఒక ఇరుకైన రబ్బరు కుహరం, నురుగు టేప్, కార్క్ ఉత్పత్తులు లేదా ఇతర కష్టం-నుండి-వేడి పదార్థాలను ఉపయోగించి వాటిని కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా తయారు చేయవచ్చు.
ఉదాహరణకు స్వీయ స్విమ్మింగ్, ఉదాహరణకు, 2.5-3 నెలల వయస్సు నుండి ప్రత్యేక బోనెట్తో శిక్షణ పొందడం సులభం, ఇతర సానుకూల ప్రభావాల్లో, తల్లిదండ్రులకు స్నానం చేసే ప్రక్రియ మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. సహజంగానే, కూర్చుని లేదా 30-40 నిమిషాలు సగం బెంట్ నిలబడటానికి చాలా కష్టం. మరియు మీరు తన తండ్రి, తల్లి లేదా అమ్మమ్మ నుండి తుంటి నొప్పి యొక్క రూపాన్ని కారణంగా ఒక బిడ్డ ఆరోగ్యకరమైన చేయలేరు. ఒక టోపీని తయారు చేసేందుకు మీరు క్రింది వాటిని కలిగి ఉండాలి: ఒక సాధారణ సన్నని పత్తి టోపీ (టోపీ), సన్నని ఫాబ్రిక్ యొక్క సగం డైపర్ పరిమాణం మరియు 2 చిన్న ఫోమ్ బ్లాక్స్, ఇది సరైన పరిమాణంలో సిగరెట్ల సాధారణ ప్యాక్ పరిమాణాన్ని సూచిస్తుంది.
మొదటి, నురుగు ఒక వస్త్రంతో కప్పుతారు, ఆపై టోపీ మీద స్థిరపడుతుంది. అదే సమయంలో, ఘనాల యొక్క ఎగువ అంచు బాలల శిఖరానికి పైకి రావాలి. వారంలో, పిల్లల సహాయక చేతిని క్రమంగా తొలగిస్తూ, మీరు అతనిని ఫ్లోట్ చేయడానికి నేర్పిస్తారు.
ఒక టోపీలో స్నానం చేసిన నెలలో ఇది చాలా తక్కువగా ఉంటుంది: బిడ్డ సరిగ్గా తలపై ఎలా పట్టుకోవాలో నేర్చుకున్నాడు, అతను చాలా స్వయంగా ఈత కొట్టగలడు.
నేనే ఈత
వెనుకవైపు స్వతంత్ర ఈత మార్పుకు సాపేక్షంగా సులభం. శిశువు యొక్క స్ట్రోక్స్ యొక్క బలం మరియు ఉపరితలంపై తలని పట్టుకునే దాని సామర్థ్యం చాలా తగినంతగా ఉన్నప్పుడు మాన్యువల్ మరియు స్వతంత్ర మద్దతులో క్రమంగా క్షీణత ఉంటుంది.
వెనుకవైపున స్విమ్మింగ్, నియమం వలె, డైవింగ్ మరియు మీ శ్వాసను పట్టుకుని, మాస్టరింగ్కు మరింత అందుబాటులో ఉండదు.
ఛాతీ మీద స్విమ్మింగ్ డైవింగ్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ శ్వాసను కలిగి ఉంటుంది. అందువలన, శిశువు మొదట శ్వాసను మరియు స్వీయ-ఇమ్మర్షన్ను నిర్వహించటానికి బోధిస్తుంది, మరియు అప్పుడు మాత్రమే "టార్పెడో" వంటి వ్యాయామాలు, స్వీయ-స్లయిడింగ్ వర్తిస్తాయి.
వర్గాల సంస్థ
1. మసాజ్ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ పూర్తి చేసిన తర్వాత, పిల్లవాడిని తన చేతుల్లోకి తన చేతుల్లో డబల్ హ్యాండ్ గ్రిప్లో ఛాతీ మీద ఉన్న టేబుల్ నుండి తీసుకొని అతనిని నీటికి బదిలీ చేస్తాము. కాళ్ళు మరియు నిలబడి నీటితో ప్రవేశాన్ని ప్రవేశపెట్టండి. స్పీచ్: "మేము నిలబడతాము." విరామం 15 సెకన్లు. బాత్ అడుగున అడుగుల మిగిలిన, పిల్లల నిటారుగా స్థానం ఉంది. అతని గడ్డం నీటి ఉపరితలం పై ఉన్నట్లు నిర్ధారించుకోండి.
2. స్పీచ్: "లెట్స్ గో!". మేము స్నానం యొక్క పొడవు పాస్. ఇది శిశువు మొదటి ప్రతి పాదం మీద leaned మరియు అప్పుడు కలుగచేసుకొని భరోసా.
3. మళ్లీ, మేము ఒక ప్రసంగం సిగ్నల్ ఇవ్వండి: "మేము నిలబడటానికి!". విశ్రాంతి విరామం - 15 సెక. నిలబడి స్థితిలో మోటార్ మూర్ఖంగా హెచ్చరిస్తుంది, కాబట్టి మీ వెనుక ఈత వెళ్ళడానికి రష్ లేదు.
4. వెనుకవైపు ఉన్న స్థానానికి వెళ్ళండి. బ్రష్లు అంతరాయం లేకుండా నిలబడి నుండి వెనుకకు బదిలీ చేయబడుతుంది. తల వెనుక (డబుల్ హ్యాండ్ సపోర్ట్) కింద, మెడ, రింగ్లెస్ మరియు చిన్న వేలు కింద - బ్రొటనవేళ్లు మరియు అరచేతులు బుగ్గలు, సూచిక మరియు మధ్య వెళ్ళండి. పిల్లల చెవులు మరియు ఛాతీ నీరు కింద ఉండాలి.
5. బాత్రూమ్ మరియు నెమ్మదిగా వైరింగ్ ముగింపు నుండి అడుగుల ఒక పుష్ నిర్వహించండి - స్నానం యొక్క ఇతర ముగింపు తిరిగి ఈత - "షటిల్". ముగింపు నుండి చివరి వరకు 6-8 పోస్ట్ల సంఖ్య. ద్వంద్వ మాన్యువల్ మద్దతు శాంతముగా మరియు స్వేచ్ఛగా చేయాలి, పిల్లల స్వీయ సంరక్షణ స్వభావం చూపించడానికి అవకాశం ఇవ్వడం, ఈత ప్రతిచర్యలు ఆధారంగా ఇది. శిశువు వరుసలో ఉన్నప్పుడు, మద్దతు మార్పుల స్వభావం (పైన చూడండి). ఒక చేతి మద్దతు స్ట్రోకులు ఉద్దీపన స్వేచ్చా చేతి అనుమతిస్తుంది.
6. పిల్లవాడిని స్థానం నుంచి నిలబడి ఉన్న స్థానానికి బదిలీ చేస్తాము. మరొక ప్రసంగం సంకేతం: "మేము నిలబడాలి!". ఈ బిడ్డ ప్రారంభంలోనే తన చేతుల్లోకి డబుల్ చేతి పట్టులో నిలబడి ఉండదు, కాని వెనుక నుండి మెడ వెనుక తన ఎడమ చేతి పట్టు (పామ్ తల వెనుకకు కనిపిస్తుంది) లో ఉంది. కుడి చేతి ఛాతీ, గడ్డం కింద thumb.
7. మళ్ళీ నడవడం - శిశువు చివర నుండి స్నానం మరియు వెనుకకు వెళుతుంది. వాకింగ్ తరువాత - 15 సెకన్ల పాటు నిలబడి.
8. ఛాతీ మీద స్థానం మార్పు: గడ్డం కింద కుడి చేతి "బకెట్" అంతరాయం. గడ్డం వెనుక రెండు వేళ్లు చెవి (లోతైన పట్టు) చేరుతాయి, thumb దూరంగా కనిపిస్తోంది. ఈత కొట్టులో ఉన్న పిల్లల కంటి నియంత్రణలో కంటి నియంత్రణలో నీటి పైన ఉండాలి.
9. స్పీచ్ సిగ్నల్: "మేము సెయిలింగ్!". కుడి చేతితో గడ్డం కింద "స్కూప్" తో, ఎడమ చేతితో, మెడ వెనుక ఉన్న పట్టు తో, డబుల్ సపోర్ట్ లో, స్నానం యొక్క కుడికి మూలలోని నీడకు, కుడివైపుకు కుడివైపుకు తిరుగుతుంది. అందువలన, మేము "ఎనిమిది" చేస్తాము. మళ్ళీ మళ్ళీ చెయ్యండి. ఛాతీ మీద ఈత ఉన్నప్పుడు, పిల్లల గడ్డం మరియు సహాయక చేతి నీరు ఉపరితలం పైన ఉండేలా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. మేము 6-8 "ఎయిట్స్" తయారు చేస్తాము మరియు మళ్ళీ మేము 15 సెకన్ల పాటు నిలబడతాము.
10. మేము మళ్లీ నడిచేము - చివరకు రెండు నుండి చివరి వరకు. ప్రసంగం సంకేతాల గురించి మర్చిపోకండి: "మేము నిలబడాలి!", "మేము నడుస్తాము!"
11. వ్యాయామం ఈత "క్రాస్" పొందడం. స్నానం యొక్క పొడవు మూలలో ఉన్న వెనుక, నెమ్మదిగా వైరింగ్ ("షటిల్") లో ఈత చేస్తున్నప్పుడు డబుల్ చేతి మద్దతు మరియు కాళ్ళకు చాలా మూలలో (వికర్ణంగా స్నానం), టర్నింగ్, వైరింగ్తో చెవులు, నీటిలో చెవులు తిప్పడం. 6-8 సార్లు రిపీట్ చేయండి. స్పీచ్ సిగ్నల్: "మేము నిలబడి ఉన్నాము!", 15 సెకన్ల స్థానానికి విశ్రాంతి, ముగింపు నుండి చివరి వరకు 2 సార్లు వాకింగ్.
ఈ విధంగా, ఈత యొక్క చక్రం మూడు వ్యాయామాల అమలును కలిగి ఉంటుంది: "షటిల్" తో వెనుకవైపు ఈత కొట్టడం, "ఫిగర్ ఎనిమిది" తో ఛాతీపై ఈత కొట్టడం మరియు "క్రాస్" తో వెనుకవైపు ఈత. ప్రతి స్విమ్మింగ్ ఉద్యమం తరువాత, నిలబడి, వాకింగ్, మళ్ళీ నిలబడి. ఇది మొత్తం మొత్తం సగం మొత్తం ప్రక్రియలో ఉండాలి అని గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రత్యేక శ్రద్ధ ప్రసంగం చెల్లించాలి. ఉదాహరణకు, నిలబడి "ఆపడానికి!", వాకింగ్ - "వెళ్ళి!", స్విమ్మింగ్ - "ఈత!", డైవింగ్ - "డైవ్!" ఖచ్చితమైన పదజాలం మోటార్ నైపుణ్యాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఒక చక్రంలో ఈత మార్గాన్ని మొత్తం 50-60 మీటర్లు, వాకింగ్ - 5-6 మీటర్లు సైకిల్ కాల వ్యవధి 3-4 నిమిషాలు.
మొదటి పాఠం 1-2 చక్రాలను కలిగి ఉంటుంది. ఒక శిశువు 7-140 మీ.మీ పొడవు మరియు 10-12 మీటర్లను దాటి వెళుతుంది ప్రతి తర్వాతి నెలలో, పాఠం పూర్తి చక్రం కోసం వరుసగా 3-4 నిమిషాలు పెరుగుతుంది. రెండు నెలల తరగతులకు 4 పూర్తి చక్రాల, మూడు - 5 చక్రాలు అనుగుణంగా ఉంటాయి. బాల ఈ రోజు కొంటె అయినప్పుడు మరియు ఈత కొట్టలేని సమయంలో మాత్రమే ఒక చక్రం పరిమితం చేయబడుతుంది.
ఈత శిశువులు టీచింగ్. డైవ్స్ మరియు డైవింగ్
స్నానం చేయడం మరియు ఈత కొడుకుల మీద చాలా పుస్తకాలలో, వివరాలు డైవింగ్ ప్రక్రియలో వివరించబడ్డాయి. అయితే, చాలామ 0 ది తల్లిద 0 డ్రులు తప్పనిసరిగా అది తప్పనిసరిగా చూడలేరు. మరియు వారు తమ భయాలను అధిగమించలేరు కాబట్టి, ఈ ఉపయోగకరమైన వ్యాయామం లేకుండా వారు ఇష్టపడతారు. నిజానికి, డైవింగ్ గురించి భయంకరమైన ఏమీ లేదు - నవజాత శ్వాసకోశంలోకి ప్రవేశించడానికి నీరు నిరోధిస్తుంది. మీరు రెండు నుండి మూడు నెలల లోపల డైవ్ లేకపోతే, ఈ రిఫ్లెక్స్ దూరంగా చనిపోతుంది. కానీ, అదృష్టవశాత్తూ, ఒక పెద్ద స్నానంలో స్నానం చేయడాన్ని కూడా ఒక సాధారణ ప్రక్రియ, తన సహాయక చేతి నుండి జారడం లేదు మరియు పూర్తిగా మునిగి ఉండకపోయినా, మీరు దాన్ని ప్లాన్ చేయకపోయినా కూడా ఒక పిల్లవాడు లేకుండా చేయలేరు. భయపడవద్దు! ఇది కూడా బాగుంది - శిశువును తీయండి, అతన్ని ఉంచండి, అతనిని అరవటం, దగ్గు మరియు తుమ్ము చెయ్యనివ్వండి. అదే సమయంలో coughs మరియు vychikhaet ఎగువ శ్వాసనాళంలో రోజు సేకరించారు అన్ని దుమ్ము. పిల్లల డౌన్ ఉద్రేకపడుతున్నప్పుడు - ప్రక్రియ కొనసాగుతుంది.
అయితే, తల్లిదండ్రులు ఉద్దేశపూర్వకంగా నిర్వహించబడే పరిస్థితిలో డైవింగ్ అనేది అనేక అంశాలలో ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. ఇది కడుపులో ఉన్న బిడ్డ యొక్క స్థితిలో చేయాలి. పదం "డైవ్" బిగ్గరగా చెప్పండి మరియు ఒక సురక్షితమైన నీటి అడుగున పిల్లల మార్గనిర్దేశం. అతను చాలా త్వరగా ఒక కండిషన్ రిఫ్లెక్స్ను అభివృద్ధి చేస్తాడు, మరియు శిశువు దాని స్వంత శ్వాసను కలిగి ఉండటానికి మాత్రమే "డైవ్" పదం మాత్రమే సరిపోతుంది.
ఇది మీ తలపై బలవంతంగా నీటిని విసిరివేయడం ద్వారా లేదా మీ చేతితో దిగువకు నొక్కడం ద్వారా బలవంతంగా మీ తలపై ముంచుతాం. నిషేధించే సమయంలో పిల్లలు తరచుగా నీరులోకి ప్రవేశిస్తారు మరియు చంపివేయవచ్చు లేదా భయపెట్టవచ్చు, ఇది చాలా అవాంఛనీయమైనది, ఇది శాశ్వతంగా వాటిని నీటి విధానాలు నుండి మళ్లించగలదు.
తరగతుల మొదటి నెలలో అనుకరణ అనుకరణను నిర్వహించడం మంచిది. దీని ప్రయోజనం ప్రసంగం సిగ్నల్లో శ్వాస పరీక్షించడానికి ఉంది: "డైవ్!" మరియు నీ నుదురు నీళ్ళు మరియు నీటితో ముఖం. అదే సమయంలో నీటి క్రింద ముంచడం నిర్వహించబడదు. నీరు ఈ వాయువులలో ప్రవేశించదు, ఈ వ్యాయామం సురక్షితమని నిర్ధారించుకోండి.
(మోసిమేజ్) ఫిగర్ ఎనిమిది ఛాతీ మీద ఈత చేసినప్పుడు, కుడి చేతి బ్రష్ తో ఒక చేతి బకెట్ లో శిశువు తల మద్దతు ఎలా తెలుసుకోవడానికి అవసరం. పిల్లల చెవిలో ఇండెక్స్ మరియు మధ్య వేళ్ళతో ఒక లోతైన పట్టును నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. ప్రతి మూడు "ఎనిమిది" ఒకసారి అనుకరణ ఇమ్మర్షన్ నిర్వహిస్తారు. నీటిని ముఖం నుండి ప్రవహిస్తున్నప్పుడు నీటిపారుదల సమయంలో, శ్వాస 2-3 సెకన్ల వరకు ఉంటుంది.
నీటిని చేసేటప్పుడు లోపాలు - అసంపూర్తిగా నీటిని తీసుకోవడం, తలకు బదులుగా తలపై నీరు త్రాగటం మరియు పిల్లల ముక్కు కింద నీటిని పదునైన పడగొట్టడం. ఇది గడ్డం కింద నుండి నీరు తీసుకోవడం మరియు నొసలు మరియు ముఖం పూర్తి చూపడంతో ఖచ్చితమైన నీరు త్రాగుటకు లేక పని అవసరం.
రెండవ నెల నెలలలో (వయస్సుతో గందరగోళంగా ఉండకూడదు) కమాండ్ తరువాత: "మేము డైవ్!". 2-3 సెకన్ల శ్వాస సమయంలో నీరు త్రాగుట తర్వాత, నీటి కింద తలపై డైవ్ మాన్యువల్ మద్దతులో 20-30 cm కంటే ఎక్కువ ఉండదు.
మూడవ నెల ఆచరణలో, డైవింగ్ 20-30 సెం.మీ. ముందుకు వెళ్లడం తర్వాత చేతులు విడుదల ద్వారా జరుగుతుంది 6-7 నెలల వయస్సులో, నీటి కింద డైవింగ్ 40-50 సెం.మీ. చేరుకుంటుంది మరియు సంవత్సరానికి 1 m చేరుకుంటుంది.
డైవింగ్ మరియు తల ఉపరితలం బయటకు వెళ్లి, మీరు నిలబడి స్థానం లో విశ్రాంతి ఉండాలి - 5-10 సెకన్లు, అప్పుడు "ఎనిమిది" లో ప్రయాణంలో కొనసాగుతుంది.
5-6 నెలల వయస్సులో, బాల ప్రారంభమవుతుంది, డైవింగ్ తరువాత, నీటి ఉపరితలం వెళ్ళడానికి, స్వేచ్ఛా శ్వాస తో ఈత-డ్రిఫ్ట్ కోసం తన వెనుక తిరగడం: అని పిలవబడే రెస్క్యూ అసంకల్పితంగా పనిచేస్తుంది. చైల్డ్ ఇప్పటికీ ఎలా తిరుగుతుందో తెలియకపోతే, అతనికి మలుపు తిరగడానికి సహాయం చేయండి. ఇది "టార్పెడో ఒక మలుపుతో" అని పిలువబడుతుంది.
పిల్లలు నీటిలో దూకడం ఇష్టపడతారు. రెండు నెలలు మొదలుకొని మీరు నెమ్మదిగా మరియు ప్రశాంతంగా చేతిలో చేతి మద్దతులో నీటిలో నిలువు హెచ్చుతగ్గులని చేయగలరు. 4 నెలల నుండి మీరు కమాండ్ ద్వారా నిలువు డైవింగ్ వెళ్ళవచ్చు "డైవ్!"
6-8 నెలల్లో ఆత్మవిశ్వాసం కలిగిన డైవింగ్తో, మీరు "టార్పెడో" లో ఒక జంప్తో డైవింగ్ చేయవచ్చు. డైవింగ్ సిగ్నల్ వద్ద నీటిపారుదల లేకుండా నిర్వహిస్తుంది: "డైవ్!". ఒక జంప్ నుండి "టార్పెడో" మాన్యువల్ మద్దతులో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది.
కోల్డ్ స్పాట్ గట్టిపడే
ప్రతి పాఠం ముగింపులో, ఒక నిగూఢమైన ప్రక్రియను నిర్వహించడానికి ఖచ్చితంగా చేయండి - చైల్డ్ నీటిని ఒక చల్లని ప్రవాహం ద్వారా ఏర్పడిన "చల్లని ప్రదేశంలో" తీసుకోండి. మొదటి నెలలో, 4-6 లావాదేవీలు చేయండి, నెలవారీ వాటిని ఒక్కొక్కటి పెంచుకోండి, సంవత్సరానికి 16-18 చేరుకుంటుంది. ఒక పోస్ట్ కోసం "చల్లని స్పాట్" లో, 2 తిరిగి ఛాతీ భ్రమణలు నిర్వహిస్తారు (కానీ జెట్ కూడా కాదు). చేతులు లేదా కాళ్ళు ప్రవాహం కింద పరిచయం అవకాశం ఉంది, కానీ కేవలం 2-3 నెలల అధ్యయనం తర్వాత. నిజంగా చల్లని గట్టిపడే గట్టిపడే పిల్లలు. చలి నీటి పీపాన్ని మొదటి పాఠం నుండి తెరుస్తుంది.
కొంతమంది తల్లిదండ్రులు, మొదటిసారి ఈత కొట్టే పిల్లవాడిని నేర్చుకోవడంపై, క్రమంగా తరగతులకు చల్లగా ఉంటుందని అనుభవం చూపిస్తుంది. అదనంగా, ఆరు నెలల తర్వాత, పిల్లలకి అనేక కొత్త మోటార్ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి: అతను క్రాల్, కూర్చుని, స్టాండ్, క్రౌచెస్, వాకింగ్ మొదలవుతుంది. తల్లిదండ్రులు "భూమి" పై తన విజయాల్లో ఆసక్తిని కనబరిచేవారు మరియు స్నాప్లోని తరగతులను దాటవేస్తే, ఇది గణనీయంగా గట్టిపడే ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది, కొనుగోలు నైపుణ్యాల ఏకీకరణతో జోక్యం చేసుకుంటుంది. ఇంతలో, ఆరు నెలల కన్నా ఎక్కువ వయస్సున్న ఒక బిడ్డ అప్పటికే ఎక్కువ నిరుత్సాహాన్ని కలిగి ఉంది మరియు ముందుగా కంటే మరింత విజయవంతంగా నిమగ్నమై ఉండవచ్చు. అందువల్ల బలహీనపడటం లేదు, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, ఈతకు దృష్టిని పెంచండి, నీటిలో వివిధ ఆటలను కనిపెట్టి, విస్తృతంగా అనుకరించటానికి పిల్లల సంసిద్ధతను ఉపయోగించండి.
మేము "భూమి మీద"
సో, మీ శిశువు బాత్రూమ్ లో స్ప్లాష్, వివిధ పనులు మరియు వ్యాయామాలు ప్రదర్శించారు, ఇప్పుడు మీరు తగినంతగా ఈ ఉపయోగకరమైన కార్యక్రమం పూర్తి చేయాలి. చేతులు కింద నీటి బయటకు పిల్లల టేక్ మరియు అతని తలపై ఒక డైపర్ త్రో. ఇది మొత్తం మూసివేయాలని తగినంత పెద్ద ఉండాలి. ఈ రూపంలో, "బాత్రూమ్ లో అది తుడిచిపెట్టే కాదు, మారుతున్న పట్టిక వెళ్ళండి ఇది తడి మరియు ఒక చల్లని గదిలో ఎందుకంటే శిశువు అన్ని వద్ద వేడిగా లేదు! మరియు ఇది చాలా మంచి - మరొక నిగ్రహించటనే విధానం పట్టికలో మేము తడి పొందడానికి, పొడి రాష్ట్రంలో చర్మం తీసుకుని, చివరి వ్యాఖ్య ప్రాథమికంగా ఉంది.
శిశువు స్తంభింపచేసే వాస్తవాన్ని గురించి ముఖ్యంగా రష్ మరియు నాడీ కాదు. వెట్ నానబెట్టి? ఇప్పుడు మేము "పోస్ట్ ప్రొడక్షన్ విధానాలు." మొదటి మేము కూరగాయల నూనె పడుతుంది - ఉత్తమ ప్రత్యేక బిడ్డ (ఆలివ్), కానీ ఒక నీటి స్నానంలో ఉడకబెట్టడం. సన్ఫ్లవర్ కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. కాటన్ ఉన్ని సోక్ చేసి, చర్మాన్ని కలిగి ఉన్న అన్ని చర్మపు ఫోల్డర్లను తుడిచి వేయండి. డైపర్ దద్దుర్లు సమక్షంలో - ఉపయోగం పొడి. జననేంద్రియాల చికిత్సకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపు. బాయ్స్ scrotum కింద చర్మం రెట్లు స్మెర్ మర్చిపోవద్దు, మరియు అమ్మాయిలు ఒక సెక్స్ గ్యాప్ తో నీరు (ప్రాధాన్యంగా ఉడకబెట్టడం) తో moistened ఒక పత్తి ఉన్ని తో తుడవడం. ఉద్యమం దిశలో - pubis నుండి పోప్ కు - మరియు లేకపోతే! ఇది సమయం అయితే, మీ గోర్లు కట్.
ఇప్పుడు మీరు బిడ్డను వధించగలరు లేదా చొక్కా మరియు స్లయిడర్లను ధరించవచ్చు. హెడ్ ఎడమ. నీటిలో ఉండే తర్వాత ప్రధాన విషయం, చెవులు. ఈ కోసం మీరు ఒక turunda చేయవలసి. సాంకేతిక పరిజ్ఞానం ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది: మేము ఒక మ్యాచ్ చేస్తాము, దాని ముగింపులో ఒక పత్తి ఉన్నిని పటిష్టంగా మూసివేయండి, దాని తర్వాత మేము దానిని మ్యాచ్ నుండి తీసివేస్తాము. శిశువు యొక్క చెవిలో కదిలిపోయిన ఫలితంగా వచ్చే తుర్న్డ యొక్క సన్నని ముగింపు.
ఉబ్బిన కాటన్ మిగిలిన నీటిని గ్రహిస్తుంది. శిశువు యొక్క తల పూర్తిగా పొడిగా ఉంటుంది వరకు ఉన్ని తొలగించు అవసరం లేదు. పత్తిని పడకుండా నిరోధించడానికి, స్నానం చేసిన తర్వాత శిశువుకి హాని చేయని ఒక సన్నని టోపీ మీద ఉంచండి. స్నానం చేసేటప్పుడు శిశువుకు కనీసం కొన్ని సార్లు నయం చేసి, తుమ్మటం ఉంటే ముక్కుతో ప్రత్యేకమైనది ఏదీ లేదు.
ఇప్పుడు చైల్డ్ యొక్క స్థానంలో మీరే ఊహించుకోండి: చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం, అలసటతో, ఆపై తర్వాత గదిలోని చల్లని గాలిలో మరికొంత చల్లగా ఉంటుంది. కానీ మరోవైపు, మీరు పొడిగా, హాయిగా ధరించినట్లు తుడిచిపెట్టుకుంటారు ... ఆలోచించడానికి ఏమి ఉంది: మీరు ఇప్పుడే ఒక కాటు కలిగి ఉంటే మరియు వైపుకు ... అది జరగవచ్చు. కానీ తినడానికి ముందు, బాత్రూంలో తీసుకున్న నీటి నుండి త్వరగా కడుపుని విడుదల చేయడానికి 15-20 నిమిషాలు నిటారుగా ఉన్న స్థితిలో బిడ్డను ధరించడం మంచిది. ఇప్పుడు అతనికి ధైర్యంగా ఆహారం ఇవ్వండి మరియు మంచం వేయండి.
అయినప్పటికీ, చురుకైన "అథ్లెట్లు" స్నానం చేసిన తరువాత ఆహారం కొరకు కూడా బలము లేదు - వారు వారి కళ్ళు మూసివేసి నిద్రపోతారు. అతనికి నిద్రలోకి వస్తాయి, భయంకరమైన ఏమీ: ఈ సందర్భంలో, బాల, ఒక నియమం వలె, 1.5-2 గంటల్లో అతను ధ్వనించే నిద్రలోకి మరియు చాలా కాలం పాటు సంతృప్తి తర్వాత, ఒక క్రూరమైన ఆకలి తో మేల్కొలపడానికి చేస్తుంది. అటువంటి పిల్లలతో 9-10 గంటల సమయంలో గంటలలో పాల్గొనడం మంచిది. ఈ సందర్భంలో, అర్ధరాత్రి సమయంలో, మీరు మరియు మీ మొత్తం కుటుంబం మంచి రాత్రి నిద్రావస్థలోకి ప్రవేశిస్తారు.
శిశువైద్యులు శిశువులతో 3 వారాల తర్వాత డైవింగ్లో పాల్గొనడానికి సలహా ఇస్తారు, వెంటనే బొడ్డు గాయంతో బాధపడుతుంటారు. చాలా జననం నుండి, పిల్లలు ఇప్పటికే నీటిలో వారి శ్వాసను ఎలా పట్టుకుంటారు, తేలుతూ ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, సహజంగా వారి చేతులు మరియు కాళ్ళతో బయటికి వస్తారు. తల్లి యొక్క గర్భంలో శిశువు ఒక ద్రవ మాధ్యమంలో ఉన్నట్లు ఇది వివరించబడింది. శిశువు సుపరిచితమైన ప్రపంచంలో తిరిగి వచ్చి సంతోషాన్ని పొందుతుంది మరియు సుపరిచిత భావాలు మరియు భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తుంది. అందువలన, శిశువు తో సన్నిహితంగా ప్రారంభించడానికి సమయం ఉండాలి. లేకపోతే, మీరు 3-4 నెలలు కలిగి ఉంటే, ఈ ప్రవృత్తులు బలహీనం చేస్తుంది, మరియు అది పిల్లల నేర్పిన ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
సహజంగానే, చిన్న వయస్సులోనే నీటిలో బాగా తేలుతున్నప్పుడు చదివినట్లయితే పిల్లల తల్లి సంతోషంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, శిశువుతో వ్యాయామాలు ఈత నేర్చుకోవడమే కాదు, ప్రధానంగా శిశువుకు ప్రయోజనాలను పొందడం. సులభ మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి - గృహ బాత్రూంలో పిల్లలతో తరగతులు. తరువాత, పిల్లవాడు తన స్వంత పాదాలకు నిలబడటం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు పూల్ లో చేరవచ్చు మరియు అక్కడ తరగతులను కొనసాగించవచ్చు. 6 నెలల వయస్సులోపు ఇది సాధారణంగా సంభవిస్తుంది. మీరు పూల్ను సందర్శించలేకపోతే, ఆందోళన చెందకండి - బాత్రూంలో వ్యాయామాలు చేయలేని ప్రభావాన్ని టోట్స్కు తీసుకొచ్చారు:
- శిశువుల్లో హైపర్టోనస్లో ఈత ప్రభావం. రెగ్యులర్ వ్యాయామాలకు ధన్యవాదాలు, శిశువు యొక్క కండరాలు బలోపేతం అవుతాయి, వేళ్లు క్రమంగా విశ్రాంతిగా ఉంటాయి, కాళ్లు మరియు చేతులు స్ట్రెయిట్ చేయబడతాయి.
- శిశువు యొక్క శరీరం గట్టిపడటానికి నీటి చికిత్సలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. చల్లని నీటిలో స్ప్లాష్ చేయడం రోగ నిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది, జలుబులకు నిరోధకతను పెంచుతుంది.
- బాత్రూమ్ మరియు పూల్ లో క్రమబద్ధమైన శిక్షణ పిల్లల భంగిమను ఏర్పరుచుట మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావము, వెన్నెముకను బలపరుస్తుంది.
- రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ యొక్క సరైన స్థాయిని నిర్వహించడానికి గృహ తరగతులకు ఉపయోగపడతాయి. శ్వాసకోశ మాంద్యం సమయంలో ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి ఇది కారణమైంది.
- నీటిలో ఉన్న తరగతులు, చిన్న ముక్కల గుండె యొక్క హృదయాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, రక్తపోటును సాధారణీకరించాయి, ప్రసరణ వ్యవస్థ మరియు ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేస్తాయి.
- డైవింగ్, కొద్దిగా ముక్కులోకి నీటి ప్రవాహం కారణంగా, మ్యూకస్ పొర నుండి బాక్టీరియా మరియు దుమ్ము బయటకు ఫ్లష్ సహాయపడుతుంది, వాయు మార్గాల క్లియర్, ఒక ముక్కు కారటం యొక్క సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, పిల్లలతో డైవింగ్ వ్యాయామాలు పసిపిల్లల మెదడు అభివృద్ధికి అనుకూలంగా ఉంటాయి.
- యువ స్విమ్మర్స్ నడవడానికి, కూర్చుని, వారి సహచరులకు కన్నా చాలా ముందుగా క్రాల్ చేస్తారని తెలుస్తుంది.
- శిశువు కాలంలో ఈత కొట్టడానికి నేర్పిన ఆ పిల్లలు, భవిష్యత్తులో నీటి భయం అనుభూతి మరియు పూల్ ఆస్వాదించడానికి కొనసాగుతుంది.
తల్లిదండ్రులకు ముఖ్యమైన మరొక వివరాలు ఉన్నాయి.
అన్ని పిల్లలు, నీటిలో splashing తర్వాత, అలసటతో మరియు సులభంగా నిద్రపోవడం, ఆపై అన్ని రాత్రి శాంతియుతంగా నిద్ర. బహుశా ప్రతి తల్లి దాని గురించి కలలు!
గృహ బాత్రూంలో ఈత నియమాలు
ఇంట్లో డైవ్ ఒక toddler నేర్పడానికి ఒక స్నాప్ ఉంది. అయినప్పటికీ, మీరు కొన్ని ముఖ్యమైన సిఫార్సులు ఉపయోగించాలి:
- మీరు ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు కంటే ఈత కొట్టకూడదు. మీకు తెలిసిన, మొదటి సారి 3-4 వారాల వయస్సు. ఈ సమయంలో, శిశువు పర్యావరణానికి అనుగుణంగా, బలంగా, బరువును పొందుతుంది.
- ఒక ముఖ్యమైన దశ బాత్రూమ్ యొక్క తయారీ. శిశువు స్నానం చేయడానికి ముందు, స్నానం సబ్బు మరియు సోడాతో కడిగి, వేడినీటితో కడిగి వేయాలి. ఇది జాగ్రత్తగా వివిధ మూలికలు, సంకలితం, పొటాషియం permanganate ఉపయోగించడానికి అవసరం. వాటిని ఉపయోగించే ముందు, ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి మంచిది. మార్గం ద్వారా, ప్రసిద్ధ శిశువైద్యుడు యవ్జెనీ Komarovsky సంకలితం లేకుండా నీటి ఉపయోగం సూచించింది. అనేక సంవత్సరాలు, ఇది చాలా సంవత్సరాలు పొటాషియం permanganate కలిపి నీటితో స్నానం చేశారు నుండి, ఆశ్చర్యకరమైన కనిపిస్తుంది. శిశువు యొక్క చర్మం మరియు కళ్లకు హాని కలిగించే ఈ పదార్ధం యొక్క ప్రమాదకరమైన ఏకాగ్రతతో క్రిమిసంహారక నిర్ధారణకు హాజరవుతుందని శిశువైద్యుడు వివరిస్తాడు. కొన్ని స్పటికాలు, అతను చెప్పాడు, వారి క్రిమినాశక ఫంక్షన్ చేయలేరు. ఈ నుండి మనం స్నానం చేసేటప్పుడు పొటాషియం permanganate పనికిరాని అని ముగించవచ్చు.
- కానీ నీటి మరియు గాలి ఉష్ణోగ్రత గురించి ఏమి? ఇక్కడ మరొక జాతీయ పాలన కొమారోవ్స్కీ, ఒక వైద్యునిచే తిరస్కరించబడింది. ఇది నీరు కాచు మరియు గది వెచ్చని అవసరం లేదని మారుతుంది. బాల్యంలోని 37 డిగ్రీల కంటే చల్లగా ఉంటుంది, బాత్రూంలో గాలి సాధారణ గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంటుంది, మరియు శిశువు స్నాన అవసరం ఉండదు అని పీడియాట్రిషిన్ అన్ని సాధారణీకరణలను విచ్ఛిన్నం చేస్తాడు. అందువల్ల శిశువు స్నానం అటువంటి కష్టమైన పని కాదు అని నిర్ధారించడానికి సమయం ఉంది. ఏదేమైనా, ప్రతి ప్రోస్ మరియు కాన్స్తో సరిపోల్చడానికి ప్రతి తల్లి సిఫార్సు చేయబడుతుంది, మీ శిశువైద్యుడిని వినండి మరియు మీ స్వంత నిర్ణయం తీసుకుంటారు.
అవసరమైన FIXTURES
చైల్డ్ స్నానం చేయడం అవసరం మరియు ఉపయోగకరమైన విషయాలు లేకుండా చేయలేము. అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు అవసరమైన విషయం పిల్లలు కోసం ఒక వృత్తం. తన సంతానం స్నానం చేసేటప్పుడు తల్లికి ఇది తప్పనిసరి సహాయకుడు. వేర్వేరు ధర మరియు వయస్సు వర్గాల పెద్ద సంఖ్యలో సర్కిల్స్ ఉన్నాయి. శిశువు యొక్క గడ్డం యొక్క ఉనికి ద్వారా వారు సాధారణ వ్యక్తుల నుండి భిన్నంగా ఉంటారు మరియు నేరుగా మెడ మీద ఉంచుతారు.
మీరు ఈత, స్నానం, సీటు, mattress కోసం ఒక స్లయిడ్ పొందవచ్చు. కానీ ఈ విషయాలు, సర్కిల్ వలె కాకుండా, అవసరమైనవి కావు. మరియు స్నానం మరింత ఆసక్తికరమైన మరియు సరదాగా చేయడానికి, మీరు స్నాన బొమ్మలు పొందవచ్చు.
శ్రద్ధ, మేము డైవ్!
ఒక ఆసక్తికరమైన వ్యాయామం - బాత్రూంలో డైవింగ్. అనేకమంది తల్లులు తమ ప్రియమైన బిడ్డ చౌక్టర్ లేదా చౌక్ అవ్వవచ్చునని భయపడ్డారు. కానీ వాస్తవానికి, ఈ ప్రక్రియ పిల్లలకి ఎలాంటి హాని లేదు. ఎలా బాత్రూంలో డైవింగ్ శిశువుల? మీరు డైవింగ్ బృందం యొక్క ఒక రకమైన ఒక పదంతో ముందుకు రావాలి, ఉదాహరణకు, "ఫార్వర్డ్!". నీటి కింద ఉన్న పిల్లలని తగ్గించటానికి ముందు, మీరు అతనిని ముఖం మీద ఊదాలి, అతని కళ్ళు మూసివేసి, "ఫార్వర్డ్!" అని చెప్పండి మరియు శిశువు తలని కొన్ని సెకన్లపాటు ముంచాలి.
అయితే, మొదటి కొన్ని సార్లు బిడ్డ నీరు మింగడం మరియు మాట్లాడటం, మాట్లాడటం. కానీ కాలక్రమేణా, అతను అలాంటి చర్యలకు ఉపయోగిస్తారు మరియు సానుకూల విధంగా నీటి వైఖరిని మార్చడానికి. ఇది మొదటి మీరు ఇతర వ్యాయామాలు కొద్దిగా స్విమ్మర్ పడుతుంది, మరియు అప్పుడు డైవింగ్ కొనసాగండి అవసరం పేర్కొంది విలువ. పిల్లల మంచి మరియు ఉల్లాసకరమైన మూడ్లో ఉండటం మంచిది.
ఈత కు వ్యతిరేకత
ఇంట్లో పిల్లలతో డైవింగ్ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, తరగతులకు విరుద్దంగా ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని సాపేక్షమైనవి, అందువల్ల స్థానిక శిశువైద్యుని నుండి సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. కానీ పరిమితులు తెలుసుకోవడం ప్రతి మమ్మీ నిరోధించలేదు:
- ఒక నీటిలో శ్వాస మరియు వైరల్ వ్యాధుల సమయంలో నీటి పద్దతులను నిర్వహించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
- హృదయనాళ వ్యవస్థలో పుట్టుకతో వచ్చే సమస్యలు ఉంటే కూడా మీరు ఈత కొట్టలేరు.
- కండరాల కణజాల వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు, కాళ్ళు లేదా చేతుల స్థిరీకరణ అవసరం, ఇది కూడా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
- నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు మరియు మూర్ఛలు హాజరైన వైద్యుడి అనుమతి అవసరం.
- చర్మశోథ మరియు ఇతర చర్మ వ్యాధులు.