Как помочь алкоголику справиться с проблемой. Алкоголизм - Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет
Пьющий человек в семье – это всегда огромная проблема. Люди, страдающие алкоголизмом, со временем становятся совершенно неспособными к нормальной жизни: не могут принимать серьезные решения, работать, воспитывать детей. Алкоголизм на последних стадиях – это по-настоящему страшная картина, ведь зависимый человек полностью деградирует как личность. Зная обо всем этом, родные всегда ищут способы, как помочь зависимому человеку покончить с зависимостью и пытаются убедить его бросить пить. Это непростая задача, и успешно решить ее можно только при наличии понимания, что движет алкоголиком и что может сподвигнуть его отказаться от спиртного.
Психологическая составляющая алкогольной зависимости
Физиологическая зависимость от спиртного, когда тяга к алкоголю становится сравнима с жаждой или голодом, формируется далеко не сразу. Алкоголизм начинается с психологической зависимости, и чтобы понять, как помочь пьющему человеку бросить свою привычку, нужно разобраться именно в психологических факторах его поведения.
Люди начинают пить по-разному. Однако все ситуации, когда рука тянется к рюмке, объединяет одно – человек хочет сделать себе хорошо.
Зачастую невозможно выделить единственную причину алкоголизма: они тесно переплетаются и действуют совместно. На последних стадиях алкоголизма физическая тяга к спиртному очень сильна, и победить ее можно, пожалуй, только с помощью препаратов. Однако изначальный импульс должен быть именно психологический – пьющему отцу или сыну должно самому захотеться избавиться от зависимости. Именно поэтому помощь при алкоголизме должна начинаться с поиска мотивации для борьбы с зависимостью.
Позиция семьи, в которой есть алкоголик
Семьи, в которых есть человек, страдающий зависимостью от алкоголя, живут по определенным законам. То, что происходит с близкими людьми алкоголиков, психологи называют созависимостью: один человек зависит от алкоголя, а остальные зависят от него.
Такое определение очень правдиво, ведь на самом деле, если в семье есть зависимый человек – вся жизнь семьи вращается вокруг него. Обстановка в семье зависит от его настроения: сегодня он трезвый и адекватный, а завтра может напиться и стать агрессивным. Семья не может строить никаких планов даже на самое ближайшее будущее, потому что алкоголик в любой момент может плюнуть на все и сорваться и запой. Приглашать в дом гостей обычно тоже не принято, потому что не известно, в каком состоянии находится алкоголик. При этом сами семьи обычно очень сплочаются вокруг зависимого человека и для внешнего мира пытаются показывать хороший «фасад», скрывая настоящие проблемы семьи. Нередко семья вроде бы делает попытки, чтобы отправить алкоголика в больницу на лечение, но при этом не создает нужных условий для избавления от зависимости.
Очень часто близкие люди невольно поддерживают зависимость, «играя» с алкоголиком в определенную психологическую игру. Она развивается по стандартному сценарию:
Обычно такие вещи замалчиваются, но алкоголизм – это проблема не одного конкретного человека в семьи, а всей семейной системы, и близкие люди своими действиями или их отсутствием тоже вносят определенный вклад в формирование зависимости. Поэтому для того, чтобы действительно помочь сыну, отцу или мужу (а именно мужчины чаще всего и страдают алкоголизмом), семье в первую очередь нужно разорвать деструктивный сценарий и однозначно «взять курс» на оказание помощи близкому при алкогольной зависимости.
Как помочь близкому человеку бросить пить
Независимо от того, как будет осуществляться лечение от алкоголизма (лечить своими силами, кодировать или положить в больницу), самое главное условие – желание самого пьющего человека. Именно в этом близкие люди и могут помочь. Задача родных – помочь сыну, мужу или другому члену семьи увидеть свою проблему лицом к лицу и понять, что с ней действительно нужно бороться.
Пытаться убедить пьющего человека бросить пить и обратиться в больницу нужно только на трезвую голову, когда он будет способен воспринимать информацию. В моменты разговоров очень важно не обвинять и не ругать пьяницу, но при этом показать ему, как алкоголь разрушает его жизнь и отравляет жизнь всей семье: взрослые ссорятся, дети не получают внимание, деньги проходят сквозь пальцы, важные дела не решаются.
Цель и мотивация
Даже если человека удастся убедить в разрушительном влиянии спиртного, для перехода к активным действиям нужна конкретная мотивация. Пьющий человек должен очень четко увидеть те выгоды, которые подарит ему отказ от спиртного. Причем эти выгоды должны представлять большую ценность именно для него. Нет смысла предлагать сыну бросить пить, чтобы получить права, если покупка машины для него не представляет ценности. В этом вопросе нет единого рецепта, и в каждом конкретном случае целью будет что-то свое: хорошие отношения с детьми или другими родственниками, приобретение чего-либо и т.д.
Кроме конкретной цели, ради которой человек захочет бросить пить, важно в целом поднимать статус трезвого образа жизни в глазах алкоголика. Очень важно, чтобы человек находил занятия, которые будут радовать и приносить большее удовольствие, чем пьянки. Например, можно предложить сыну заняться интересным видом спорта, а мужу – проводить досуг всей семьей на природе без спиртного. Тяга к рюмке станет слабее тогда, когда и без нее человеку будет интересно и радостно жить.
Вполне вероятно, что самостоятельно помочь найти близкому человеку новые радости в жизни будет не просто. В этом случае сыну или мужу стоит обратиться к психологу. Совместная работа со специалистом позволит проработать личностные проблемы и по-новому взглянуть на жизнь.
Окружение и обстановка
Один из самых проблемных вопросов в борьбе с алкоголизмом – круг общения и доступность спиртного. Порой даже если удалось убедить человека бросить пить, привычное окружение не дает ему это сделать, постоянно искушая алкоголем. В некоторых случаях семья даже решается на переезд, чтобы «оторвать» пьяницу от компании. Если переезд – слишком радикальная мера, можно положить зависимого члена семьи в больницу. Поддержки близких там будет меньше, но сама обстановка и недоступность алкоголя пойдут на пользу.
Принятие решения и поддержание мотивации к лечению от алкоголизма – самый важный этап, который определяет исход всего мероприятия. Дальнейшие действия лучше всего доверить профессионалам. Если положить зависимого человека в больницу, можно рассчитывать и на медикаментозное, и на психотерапевтическое лечение. После лечения поддержка близких не менее важна, чем на начальном этапе, когда алкоголика нужно убедить бросить пить. При этом помощь при алкоголизме будет эффективна ровно настолько, насколько в этом заинтересована вся семья.
Жена хватается за голову и не находит себе места, когда супруг регулярно приходит домой пьяным. Постоянные стрессы и переживания доводят пару до грани разрыва, женщина больше не может терпеть подобное, а мужчина не улавливает суть проблемы. Существует ряд психологических приёмов и народных рецептов, которые способны избавить человека от алкогольной зависимости. Рассмотрим важные аспекты и возможные варианты решения.
Как помочь супругу бросить пить
- Не стоит устраивать скандалы, бить посуду, упрекать или выгонять супруга из дома, когда он в очередной раз возвращается пьяным. Подобные действия повлекут за собой последствия, вы не сможете контролировать ситуацию и оказать помощь в случае угрозы.
- Ищите возможные причины, по которым ваш муж начал пить. Прокручивайте в голове каждый прожитый день и постарайтесь вспомнить, когда это произошло впервые. Наберитесь терпения, временно закройте глаза на пагубную привычку. Сложно, но возможно.
- Сделайте так, чтобы мужчина с нетерпением возвращался домой. Обустройте квартиру, повесьте новые шторы, ежедневно готовьте разнообразные блюда. Столь нехитрые психологические приёмы подтолкнут мужа идти домой, не засиживаясь допоздна за бутылкой водки.
- Каждый вечер выводите супруга на незамысловатый диалог. Поинтересуйтесь успехами, узнайте, что он кушал на обед и как прошёл день в целом. Начинайте с малого, привлеките его к домашним хлопотам, отправляйтесь с детьми в парк аттракционов или кинотеатр. Старайтесь всячески отвлечь мужа от желания выпить, займите его интересными делами.
- Каждые выходные устраивайте семейный ужин за просмотром смешного кинофильма. Совершайте вылазку на природу, отправляйтесь на рыбалку (даже если она вам не нравится), посетите аквапарк или покатайтесь на коньках. Создавайте весёлую атмосферу, позвольте мужу увидеть, что жизнь прекрасна и без алкоголя.
- Если вы любите посидеть с подругами за бутылочкой вина, забудьте про это. Временно отстранитесь от пьющей компании и постепенно выводите из неё супруга. Намечается увеселительное мероприятие? Нет уж, увольте. Купите двухдневный тур на море или забронируйте пансионат, важно увезти мужа подальше. Действуйте исходя из увлечений супруга, ему нельзя отказываться от этой поездки.
- Мужчины выпивают, потому что им скучно. Если ваш супруг относится к данной категории, найдите ему хобби. Возможно, оно у него уже имеется, нужно лишь напомнить и оказать поддержку.
Народные методы избавления от алкоголизма
Эффективность лекарственных трав в борьбе с алкогольной зависимостью доказана не раз. Часто психологические приёмы дают временный результат, поэтому стоит позаботиться о дополнительной помощи.
Овсяный отвар
- мята - 60 гр.
- овёс - 1,2 кг.
- календула - 70 гр.
Залейте овёс 2,4 литрами кипятка, поставьте на плиту и варите 40 минут. По истечении срока добавьте травы и томите полчаса. Процедите и перелейте отвар в тёмную ёмкость, оставьте на 3 дня. Давайте мужу выпивать стакан настоя каждый раз перед едой, не более 4 приёмов в сутки.
Отвар из плауна-баранца
- плаун-баранец - 25 гр.
- минеральная вода без газа - 300 мл.
- водка - 60 гр.
Перелейте минеральную воду в кастрюлю и доведите до кипения. Всыпьте траву и варите 10 минут. Настаивайте отвар 2,5 часа, процедите. Налейте мужу 200 мл. и дайте выпить после еды, через час предложите 60 гр. водки. Если употреблять отвар и водку с определённым интервалом, человека начнёт рвать. Народный рецепт вызывает отвращение к алкоголю, но плаун-баранец токсичная трава. Желательно, чтобы отвар приготовил лекарь, он составит рецепт исходя из общего состояния недуга.
Мёд как средство от алкогольной зависимости
Купите натуральный алтайский мёд, в течение 4 дней кормите им мужа. Методика заключается в следующем: за 30 минут супругу нужно съесть 3 чайные ложки мёда (по 1 ложке на каждые 10 минут). Сделаете перерыв 1 час, затем повторите процедуру. Выждите 3 часа и скормите одновременно 6 чайных ложек в течение часа.
Способ эффективен, если у человека нет аллергии. Повторяйте нехитрые манипуляции ежедневно. Эффективность доказана тем, что у пьющего человека сильный недостаток калия в организме, мёд его полностью компенсирует и подавляет желание выпивать.
Чайный отвар из шиповника
- шиповник свежий - 300 гр.
- зверобой - 40 гр.
- чабрец - 30 гр.
Залейте шиповник кипятком, поставьте на плиту и томите 25 минут. Всыпьте травы и выждите 1 час. Настаивайте в тёмном месте 2 суток. По истечении времени хорошо процедите через марлю, налейте 125 мл. и дайте мужу выпить отвар перед приёмом пищи. Ежесуточное употребление не должно превышать 0,5 литра и 125 мл. за раз. Употреблять лекарство нужно на протяжении двух недель, травы в сочетании со спиртным, содержащимся в организме, вызывают отвращение.
Как обращаться с мужем алкоголиком
Запомните раз и навсегда - вы не нянька. Не фокусируйтесь исключительно на потребностях супруга, следите за собственным телом и занимайтесь любимым делом. Ни один мужчина не захочет терять красивую женщину, даже если он часто пьёт.
Если до сих пор вы оправдывали мужа и всячески его прикрывали, прекратите. Ему пора отвечать за поступки собственной головой. Проспал работу или вовсе прогулял? Что ж, перед начальством пусть отчитывается сам. Пришёл домой и лёг спать в одежде? Не переодевайте, отправляйтесь отдыхать на другой диван.
Ведёт себя по-хамски, грубит друзьям и коллегам, выставляя себя в плохом свете? Протрезвеет, стыдно будет. Если вы продолжите его опекать и решать возникающие вопросы, муж перестанет это ценить. У него войдёт в привычку, что жена прикроет спину и избавит от косых взглядов. Поступки, совершённые из-за постоянного пьянства должны вынудить его пересмотреть собственную позицию.
Муж пьёт, а вы страдаете? Регулярно поднимайте вопрос о способах лечения, поите его отварами из лекарственных трав и чётко соблюдайте дозировку. Когда у супруга похмелье, не позволяйте ему выпивать даже 50 гр. спиртного. Откажитесь от алкоголя и меньше общайтесь с пьющими людьми. Ищите новые способы провести досуг увлекательно.
Видео: как помочь человеку бросить пить, если он не хочет
Это тяжело, но возможно. Помочь в такой ситуации может лишь на самом деле любящий близкий человек. Те, кто пытаются помочь алкоголику, чтобы решить какие-то свои проблемы (например, жилищные), – ничего не добьются. Одной любви также не достаточно, чтобы помочь избавиться от тяжелейшей зависимости, необходимо еще знать, что надо делать. Поскольку бывает, что самое сильное и благородное человеческое чувство в данной ситуации заставляет родственников алкоголика создавать неправильный стереотип отношений с ним. В результате они лишь способствуют развитию алкоголизма, и сами становятся созависимыми.
Традиционная роль, которую исполняют родственники алкоголиков, чаще всего жены, – роль «няньки». В классическом варианте «нянька» делает все возможное и невозможное, чтобы семья оставалась на плаву, а окружающие не догадывались о наличии алкогольной проблемы. Она обеспечивает семью, поддерживает порядок в доме, воспитывает детей, причем это воспитание также имеет свои особенности: дети с малых лет приучаются не выносить «сор из избы». Отношения с пьющей «половиной» у «няньки» зависят от состояния, в котором эта «половина» находится. Во время запоя «нянька» ухаживает за алкоголиком: находит его в тех местах, где он пьет, и приводит домой; звонит на работу и говорит, что он заболел; старается нейтрализовать его агрессию, зачастую терпя при этом побои и оскорбления; кормит и обстирывает его.
Во время трезвого периода «нянька» может продолжать опекать и ублажать алкоголика, надеясь таким образом удержать его от запоя, а может наоборот, как бы отыгрываясь, нагружать его различными делами и обязанностями. В обоих случаях через какое-то время развивается очередной запой и все начинается сначала. Такой цикличный алгоритм отношений может существовать сколь угодно долго. Мало того, что «нянька» своими действиями только усугубляет развитие алкоголизма, – в конце концов, она сама уже не может жить по-другому. Вот почему так часто жены алкоголиков, выходя замуж повторно, вновь выбирают себе в спутники жизни пьяниц или наркоманов.
Как же строить свои отношения с человеком, если он страдает алкогольной болезнью?
Общее правило для всех родственников, независимо от того, кто у них болен – муж, жена, отец, мать, сын, дочь, – не делать ничего такого, что способствует развитию зависимости. Это означает следующее:
1. Свои проблемы пьющий человек должен решать сам.
Уж, коль он их сам себе создает – пусть сам и решает. В противном случае у него не будет барьера перед очередной пьянкой, так как он будет надеяться на вашу помощь. Иногда доходит до абсурда: муж пропил весь «семейный котел», в доме есть нечего, а жена бегает по знакомым, одалживает деньги, чтобы оплатить мужнины долги, которые он наделал во время запоя.
Не надо звонить алкоголику на работу и говорить, что он тяжело и внезапно заболел. Во-первых, обманывать нехорошо – не подавайте детям дурной пример; во-вторых, после двух-трех таких звонков вам просто никто не поверит и над вами будут, как минимум, тихо посмеиваться; ну а в-третьих, – сегодня вы его спасете от простой взбучки, которая, возможно, его бы остановила, а завтра он запьет еще сильнее и, в конце концов, потеряет работу.
Совершенно недопустима, с нашей точки зрения, ситуация, когда сердобольные родственники сами покупают спиртное, чтобы опохмелить алкоголика. С таким же успехом можно предлагать близкому человеку наркотики или какую-нибудь другую отраву.
Необходимо наконец осознать: алкоголизм – болезнь, а лечение не всегда бывает приятным и безболезненным.
Если, к примеру, у человека где-нибудь на теле образовался гнойник, то можно его прятать под одеждой, поливать дезодорантами, чтобы не было запаха, создать человеку тепличные условия, чтобы он меньше двигался и не испытывал боли. В итоге все это приведет к развитию сепсиса и смерти. Если же, несмотря на боль, вскрыть гнойник, «проколоть» курс антибиотиков, хотя это тоже достаточно болезненно, – то велика вероятность того, что человек поправится.
2. Необходимо выполнять свои обещания, а если вы не можете их выполнить, то лучше и не давайте.
Алкоголики и наркоманы очень чутко чувствуют, где можно чего-нибудь добиться, а где будет категорический отказ. В этом отношении они как дети, и общаться с ними зачастую следует, как с детьми: где надо – похвалить, а где надо – наказать. Но ни один, даже самый незначительный эпизод, связанный с употреблением спиртного, не должен остаться без вашего внимания, и, конечно, необходимо, чтобы степень «наказания», соответствовала степени «проступка». И пусть вас не смущает солидный возраст и представительный вид «провинившегося». Разумная политика «кнута и пряника» часто дает хорошие результаты в самых разных возрастных категориях и в самых разных социальных слоях.
Так, например, если жена обещает мужу, что в случае очередного запоя она с ним разведется, а он в тот же вечер приходит буквально «на бровях», то она, как минимум, должна на следующий день написать заявление о разводе и попросить мужа расписаться в том, что он согласен. Поданное в ЗАГС заявление всегда можно забрать, но практика показывает: подобные решительные действия заставляют мужа гораздо быстрее задуматься над своими проблемами, чем многочисленные упреки и не выполняемые обещания.
3. Ваше отношение к алкоголю должно быть неизменно негативное.
Любое употребление алкоголя, пусть самое минимальное, пусть только запах перегара, – не должно оставаться без вашей негативной оценки. Это не значит, что вы каждый раз должны устраивать скандалы с битьем посуды. Вот этого как раз делать ни в коем случае не надо – такие «разборки» приведут лишь к тому, что алкоголик с чистой совестью пойдет «снимать стресс» и будет с удовольствием рассказывать сочувствующим собутыльникам, какая стерва у него жена, и что пьет он исключительно из-за нее. Подобные ситуации надо спокойно обсуждать, естественно – на трезвую голову, анализировать их причины и делать реальные выводы. Выглядеть это должно примерно следующим образом:
– Дорогой! Вчера в гостях ты снова пил, несмотря на данное обещание этого не делать. Мне было очень неприятно, потому что в конце вечера ты выглядел совсем неприлично, а возвращаться с тобой было просто страшно, настолько агрессивно ты себя вел.
– Понимаешь, у меня вчера было очень плохое настроение из-за неприятностей на работе, и я решил немного выпить, чтобы не портить своим видом настроение окружающим. А рядом сидел муж хозяйки, который мне все время подливал, так что я не успевал закусывать. Да и водка, наверное, была некачественная – у меня до сих пор болит голова. Наверное, поэтому я и «перебрал».
– Мне казалось, что если мужчина дает слово, то он должен его держать! А получается, что для тебя проще нарушить данное обещание, чем сказать «нет», когда тебе подливают водку!
– Понимаешь...
– Нет, не понимаю! Давай не будем себя обманывать! В последний год все чаще и чаще нам приходится говорить об этом – я считаю, что пора проконсультироваться у специалистов.
– Тебе надо – ты и лечись.
– Во-первых, это нужно нам обоим, во-вторых, лечить тебя никто не собирается, мы просто поговорим с психотерапевтом о том, как вести себя в некоторых ситуациях, связанных с выпивкой.
Иногда такого разговора достаточно, чтобы человек с алкогольными проблемами согласился прийти к нам, но чаще он всячески упирается, ссылаясь на отсутствие свободного времени, бесполезность этого визита и множество других «уважительных» причин. Вы должны быть несгибаемы и с каждым новым алкогольным эпизодом все решительнее настаивать на своем. Причем, если малоэффективны разговоры, не стесняйтесь использовать другие методы давления, которые вам должна подсказать ваша интуиция и знание характера вашего близкого человека. Кстати, не забывайте периодически напоминать, что в развитых странах любой мало-мальски уважающий себя человек имеет своего психолога, с которым периодически встречается. И не иметь его столь же стыдно, как, к примеру, ездить на горбатом «Запорожце».
4. Все разговоры с алкоголиком должны иметь конкретное логичное завершение.
Любая ваша беседа, любой спор по поводу существующей алкогольной проблемы должны заканчиваться каким-либо конструктивным решением. Ни в коем случае нельзя останавливаться на полдороги и давать возможность алкогольному «Я» вашего больного в очередной раз обмануть всех и заставить отложить на неопределенный срок реальные антиалкогольные действия. Поскольку обычно такие разговоры заканчиваются обещанием алкоголика не пить, и все формально успокаиваются. Понятно, что через некоторое время все повторяется сначала, и так – до бесконечности. Так вот, если ваш пьющий родственник говорит вам, что он все понял, осознал, глубоко раскаивается и больше так не будет, – возьмите с него слово, что если все-таки он еще хотя бы раз выпьет (неважно сколько), вы вместе пойдете к психологу.
5. Не пейте в присутствии алкоголика.
Самое умное, что могут сделать родственники больного, – тоже не пить и не держать дома спиртных напитков. Спирт в таком доме может быть лишь в одном виде – в составе наружных обеззараживающих средств (йод, зеленка и тому подобное). И хотя многие наши пациенты, которые не пьют уже много лет, совершенно спокойно себя чувствуют в пьющих компаниях и равнодушно относятся к спиртному, – лучше перестраховаться. Чем меньше провоцирующих факторов – тем спокойней. Это – во-первых, а во-вторых, запомните следующее:
Если алкоголик бросил пить, а вы нет и делаете это в его присутствии, то тем самым постоянно даете ему понять, напоминаете, что он болен, а вы и все остальные, кто с вами пьет, – здоровы. Некоторых это сильно уязвляет и даже травмирует. Если же вы не пьете оба, если у вас общие безалкогольные интересы, увлечения, ценности, то тогда рядом с вами человек с алкогольными проблемами будет чувствовать себя здоровым и уже на пьющих смотреть как на больных.
Малоперспективна ситуация, когда один алкоголик, который себя таковым категорически не считает, воспитывает и пытается помочь другому алкоголику, больше «преуспевшему» в создании (на пару с Зеленым Змием) житейских и социальных проблем. Понятно, что призывы к трезвой жизни звучат неубедительно, если при этом на вас дышат перегаром, а разница между больным и подобным «здоровым» заключается в том, что последний пока еще не потерял работу и от него пока еще не ушла жена.
6. Не надо скрывать, что у вашего близкого человека есть проблемы с алкоголем.
Речь идет не о том, что вы срочно должны рассказать всем подряд про пьяные выходки вашего мужа. Нет, но вы не должны никого обманывать, вводить в заблуждение, делая вид, что ничего не знаете. Ни в коем случае нельзя обманывать детей, а тем более -заставлять их говорить неправду. Как правило, они все прекрасно знают и понимают.
Если вы уверены, что привлечение к решению проблемы людей, имеющих влияние на алкоголика: родителей, взрослых детей, друзей, начальников, коллег, поможет продвинуть дело – без колебаний расскажите им все и попросите о помощи.
7. Разговор с алкоголиком нужно вести предметно.
Для этого недостаточно сказать, что он часто и много пьет. Для него это пустой звук. К разговору с алкоголиком надо готовиться заранее, особенно, если вы собираетесь привлечь к этому кого-то еще. Для этого будет нелишним фиксировать частоту алкогольных эпизодов, степень опьянения и поведение в этом состоянии. Проще говоря, надо вести дневник и желательно – с иллюстрациями. То есть, если есть возможность заснять пьяные полеты на видео, это необходимо сделать, а нравственные и моральные аспекты таких действий вы обсудите, когда спасете вашего близкого человека от последствий тяжелой и неизлечимой болезни.
8. До алкоголика нужно доводить объективную информацию о его болезни.
Пьющий человек неосознанно воспринимает любую информацию однобоко: слышит и видит лишь то, что хочет, а что не хочет – пропускает мимо ушей, не обращая на это никакого внимания. Естественно, допускается до сознания лишь та информация, которая не вредит дружбе с Зеленым Змием. В роли цензора выступает то самое алкогольное «Я», внутренний голос, который звучит внутри каждого алкоголика и всячески оправдывает, маскирует, адаптирует к норме все, что связано с выпивкой.
В связи с этим для того, чтобы вся негативная информация о болезни и ее последствиях доходила до адресата, необходимо подходить к решению проблемы творчески. Вы ничего не добьетесь, если оклеите все стены вырезками из газет и антиалкогольными плакатами. Но если вы как бы невзначай расскажете, что один ваш общий знакомый, который, кстати, был моложе вас на несколько лет, уже на том свете, а виноват в этом его очередной запой, – алкоголик, возможно, призадумается.
Один наш пациент «очнулся» (с его слов) после того, как в одном из бомжей, ковыряющихся на помойке, еле узнал своего школьного приятеля.
9. Помогайте трезвому «Я» алкоголика.
Не ждите, когда алкоголик сам начнет менять свой стереотип жизни, а активно (но не навязчиво) ему в этом помогайте. Водите его в кино, по театрам, по спортплощадкам, возите за город, знакомьте с интересными людьми. Самому алкоголику (если, конечно, он еще социально адаптирован) это сделать зачастую бывает очень сложно, так как он находится в постоянном цейтноте – львиную долю его времени забирает Зеленый Змий. Да и отвык он уже от таких мероприятий, не знает, с какой стороны к ним подступиться.
10. Ну и наконец: если вы еще не ходите на занятия к психологу или психотерапевту, срочно идите к ним. Ведь не зря существует истина: «Одна голова хорошо, а две – лучше!».
Если вы страдаете от похмелья, вам следует защитить свой организм от неблагоприятных последствий приема алкоголя. Эффективный способ - принять фитопрепарат Зеналк . Зеналк сводит до минимума содержание в организме самого токсичного производного от расщепления алкоголя - ацетальдегида.
Очень тяжело наблюдать за тем, как алкоголизм разрушает жизнь вашего друга или члена вашей семьи. Как правило, больному алкоголизмом требуется пройти курс реабилитации, чтобы получить полноценную помощь. Если вы хотите помочь, вы должны для начала определить, действительно ли человек болен алкоголизмом. И только затем начните помогать вашему другу пройти правильное лечение.
Шаги
Часть 1
Попросите человека перестать пить- Проблемы в школе и на работе, как то опоздания или вовсе отсутствие на рабочем месие из-за похмелья
- Частые провалы в памяти после выпивки
- Проблемы с законом из-за выпивки, например, аресты за нахождение в пьяном виде в общественных местах или вождение в пьяном виде
- Неспособность оставить стакан алкоголя наполовину полным или находиться вблизи алкоголя и не употреблять его
- Последовательные запои и похмелья
- Взаимоотношения, пострадавшие из-за употребления алкоголем
- Сильное желание выпить с утра и абстинентный синдром при отсутствии выпивки
-
Подумайте о том, что вы ему скажете. Как только вы решили поговорить с человеком о его привычке выпивать, отрепетируйте, что именно вы собираетесь ему сказать. Будьте кратки, объективны и обстоятельны. Это не даст больному отстраниться от вас и избавит его от ощущения, будто вы эмоционально давите на него.
Поговорите с человеком. Если вы заметили некие признаки алкоголизма, поговорите с человеком и сообщите ему о своем беспокойстве. Объясните ему, что его поведение влияет на окружающих, и ему нужно остановиться для его пользы и пользы его семьи. Расскажите ему о проблемах, которые последуют из-за злоупотребления алкоголем.
- Для разговора выберите время, когда он трезвый. Например, утро - это, как правило, самое подходящее время, и ничего страшного, если у больного будет похмелье. Аргументируйте тем, что он разрушает свое тело изо дня в день.
-
Не спорьте и не осуждайте. Когда вы говорите с человеком о его вредных привычках, не начинайте с обвинений и осуждений. Избегайте постоянных нравоучений относительно выпивки, так как это может только ухудшить ситуацию. Подобные рассуждения только помешают больному открыть вам причины постоянного желания выпить.
Постарайтесь понять его. Когда вы говорите с ним о его проблеме, вы можете смело спросить о причинах, которые толкают его на это. Вы также должны выяснить, имеет ли больной хорошую систему поддержки. Если нет, то вы можете предложить получить помощь группы.
Не заставляйте человека бросить пить. Алкоголизм – это сложная болезнь, поэтому принуждением вы вряд ли сможете ее побороть. Более того, это может подтолкнуть человека пить больше.
Ищите признаки алкоголизма. Иметь проблемы с алкоголем еще не значит полностью стать алкоголиком. Проблемы с алкоголизмом могут быть решены и преодолены самим больным, но для лечения болезни “алкоголизм” требуется внешнее вмешательство. Как правило, симптомы алкоголизма следующие:
Часть 2
Оказывая помощь- Специалист объяснит вам и близким больного, как вести себя и как реагировать в нелегких ситуациях.
-
Будьте ободряющим на протяжении всего периода лечения. Если алкоголик согласится пойти на лечение и принять необходимые меры, обязательно поддержите его. Не позволяйте ему чувствовать вину или стыд, показывайте, что вы гордитесь его желанием вылечиться.
-
Будьте готовы к срывам. Если человек обратился в реабилитационный центр и прошел курс лечения, он может быть очень уязвимым после лечения. Для большинства больных лечение не заканчивается, им постоянно приходится бороться с алкоголизмом. Друзья и близкие больного должны поддерживать его, несмотря на повторения болезни (болезнь повторяется практически у всех больных).
- Придумайте спокойные занятия для вас, которые не предполагают употребление алкоголя. Катайтесь на велосипедах, играйте в карты, готовьте, ходите в музеи, в парки и так далее. В конце концов, представьте, что вы "оба оказались по дождем".
- Поощряйте его частые посещения встреч анонимных алкоголиков и необходимые консультирования.
В первую очередь, не употребляйте алкоголем в присутствии больного. Так ему будет намного сложнее бросить пить. Это может также привести к нездоровым привычкам в вашей жизни. Вы можете помочь другому человеку, встречаясь и проводя время в местах, в которых не продается алкоголь. Кроме того, это намного упростит задачу для больного.
Расскажите окружающим. Узнайте у людей из близкого окружения, не замечали ли они беспокоящего поведения или не думают ли они, что у человека есть проблемы. Не стоит называть его алкоголиком и, тем более, говорить об этом тем, кому не стоит о этом знать. Не нарушайте его права на частную жизнь.
Разговаривайте с ним. Напоминайте ему, что вы беспокоитесь о нем, заботитесь о нем и хотите помочь ему. Поделитесь с ним тем, что вы заметили, и спросите его о том, что необходимо сделать, чтобы помочь ему. Будьте готовы к тому, что, возможно, человек откажется от вашей помощи и станет избегать вас некоторое время.
Постарайтесь привлечь профессионала. Если алкоголик отказывается пройти лечение или даже не рассматривает его, попробуйте привлечь терапевта. У специалиста будет достаточный опыт работы с различными видами алкоголизма, он сможет, работая с вами, создать специальный план лечения, подходящий именно для вашего друга.
13.12.2017 Нарколог Михаил Константинович Переход 1
Помощь при алкоголизме
Чтобы помочь алкоголику бросить пить, следует рассмотреть причины способствующие возникновению этой проблемы, среди которых социальные, биологические - большая чувствительность организма к алкоголю, генетические, например, рожденные дети у алкоголиков, вероятно, всего столкнуться с алкоголизмом, а также психические - попытка забыть об окружающем мире, решить личные проблемы и снять напряжение.
Нет разницы, как помочь алкоголику с помощью медикаментозной терапии или обращаясь к психологу, главное учитывать следующие нюансы:
- Для начала следует выявить причину, толкающую к пьянству. Психологу надлежит помочь разобраться в себе и выявить оптимальный выход из образовавшихся обстоятельств. После этого у пьющего человека спиртосодержащие напитки уходят на задний план, и он способен самостоятельно отучиться от алкогольного пристрастия;
- Психотерапевт может вызвать у алкоголика желание вылечиться от алкоголизма. Это актуально, когда родственники не могут убедить больного бросить пить. Во многих городах существует специальные социально-психологические службы оказывающие помощь при алкоголизме;
- Психологические сеансы следует рассматривать, если использование медикаментов не приемлемо;
- Гипноз способен помочь брось пить и уменьшить тягу. Благодаря гипнотическим сеансам формируется правильное представление трезвого образа, что оно приносит счастье и наслаждение.
Способы лечения алкоголизма
Наркология занимается выявлением причин заболевания и выдает рекомендации. Конечно, человек сам вправе выбрать способ лечения, но лучше, если это сделает нарколог. Врач при составлении курса учитывает многие моменты:
- возраст пациента;
- его здоровье;
- сколько длиться злоупотребление алкоголем;
К примеру, при употреблении спиртного женщиной её организм быстрее разрушается. Выделают следующие методы избавления от алкоголизма:
- психиатрический - помощь начинается с выявления причин и общения с алкоголиком;
- медикаментозный;
- гипноз;
- народные средства (перед применением следует проконсультироваться с врачом);
- церковь - вера может оказать действительно неоценимую помощь. Для этого человеку следует обратиться в монастырь, который работает с алкоголиками. Часто такой способ выбирают родственники, когда больной не хочет признавать свою зависимость;
- использование магии - сомнительный способ, не рекомендуется обращаться к нему.
Бесплатная помощь психолога
Существует психологическая помощь зависимым от алкоголя, осуществляющаяся бесплатно по телефону, встречается во многих городах. Лечение опирается на улучшении взаимопонимания в семье и коллективе. Во время бесплатной консультации алкоголику станет ясно, что своими действиями он разрушает семью. Психоаналитик сделает акцент, что это происходит умышленно за счет стремления выпить.
Бесплатная помощь алкоголикам выявляет его действия в настоящий момент, и проецирует в будущем. Предсказываются дальнейшие пути развития после консультации. Когда описанное будущее будет начинать сбываться, больной не будет чувствовать вины и злости на свое прошлое. Эта практика намного эффективнее, чем морализирование.
Нюансы при оказании психологической помощи
Помощь в лечении алкоголизма психотерапевтическими методами встречает ряд трудностей:
- не всегда пациент готов раскрыться специалисту и рассказать о своих переживаниях;
- больному становится страшно обнажить своей внутренний мир перед посторонним, он чувствует себя незащищенным, тогда терапия может стать безрезультатной;
- идет отрицание чувств и мира, в котором зависимый живет;
- пьющий человек деструктивен, он отказывается разобраться в себе.
В итоге, это приводит к тому, что алкоголик не в состоянии понять истинной причины, способствующей возникновению заболевания.
Факторы при работе с больным
Оказывая помощь алкоголикам, психолог должен следовать таким принципам:
- пациент на момент консультации не должен выпивать. Терапия будет нерезультативной, если он будет в состоянии алкогольного опьянения;
- общение со специалистом вызывает у алкоголика враждебное отношение к нему. Тогда психологу следует усиливать зависимость клиента от себя, тем самым заменяя ею зависимость от алкоголя.
Психолог не может полностью вылечить алкоголизм, но способен оказать помощь в стремлении бросить пить. Чтобы полноценно отказаться от алкоголя, больному надо самому к этому прийти.
Лекарственный способ
Помимо терапии алкоголизм лечиться медикаментозно. Человек выбирает сам, будет ли он проходить курс в больнице или в домашних условиях. Возможные следующие варианты лечения:
- в наркологическом диспансере, который оказывает бесплатные услуги в амбулаторных и стационарных условиях;
- в частных клиниках. Это мероприятие стоит недешево, поэтому заранее следует оценить свои финансовые возможности. В то же время за свои деньги клиент получит хорошие условия пребывания и опытный персонал;
- если алкоголик хочет оставаться анонимным и чтобы о его проблеме не узнали, ему следует обратиться к частным наркологическим кабинетам. Однако стоит найти действительно опытного специалиста, разбирающего в проблеме;
- в крайних случаях, к примеру, при абстинентном синдроме, можно вызвать специалиста на дом. Он способен помочь вывести алкоголика из запоя.
Врачебный совет - не заниматься самолечением, потому что без медицинского образования дозировка может быть подобрана неверно. Препараты имеют противопоказания и могут навредить больному, если применены не верно. Только врач-нарколог оценит здоровье алкоголика и пропишет верный курс.
Используемые препараты
Препараты, помогающие человеку перестать зависеть от алкоголя, делятся на три вида:
Снижающие тягу к спиртному
Эти медикаменты назначаются в случае, если пациент самостоятельно не может отказаться от употребления спиртного. Наиболее популярен препарат Вивитрол. Он блокирует опиоидные рецепторы, которые вызывают чувство эйфории при приеме алкоголя или наркотиков. Цена его может достигать 18-ти тысяч рублей, а также он труден в применении, потому что вводится внутримышечно. Однако у него есть более дешевый аналог Налтрексон, стоимость которого в пределах тысячи рублей. Помимо вышеперечисленных есть лекарство другого действия. ПроПроТен-100 воздействует на мозг, восстанавливая его поврежденные функции, устраняет последствия похмелья: головную боль, тошноту. Цена будет в районе 200 рублей.
Вызывающие чувство отвращения
Это лекарственные средства, которые применяются для кодирования. Они вшиваются под кожу или делаются уколы внутримышечно. Действие препарата заключается в том, что у человека возникает отрицательный рефлекс на спиртное. Такое воздействие оказывают Эспераль в форме таблеток и уколов, а также инъекции Тетлонг-250 и Колме. Первые продаются по цене от 1600 рублей, курс Тетлонга -250 будет стоить от 6000 до 9000 рублей. Цена за Колме около 1200 рублей.
Восстанавливающие
Длительное злоупотребление спиртными напитками приводит к разрушению многих систем организма: сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной. Для лечения надо избавиться от токсинов и восстановить функциональность всех систем. Для нормализации работы нервной системы рекомендуется принимать Глицин, цена в аптеках от 50-ти рублей за упаковку. В целях снятия интоксикации употребляют Биотредин и Зорекс. Стоимость на них варьируется от 150-ти до 300-от рублей в зависимости от сети аптек.
Гипноз
Рассматриваемый метод считается важной психотерапевтической практикой используемой в наркологии. При борьбе с алкоголизмом используется несколько видов гипноза:
- Эриксоновский гипноз. Больного погружают в состояние, граничащее между сном и явью. Затем внушается запрет на употребление горячительных напитков. После выхода из транса пациент следует инструкциям. Обычно нужен комплекс процедур;
- Суггестивная терапия. Происходит погружение в сон, во время которого специалист дает установки на запрет, при этом проговаривает все запреты и предупреждения;
- Классический гипноз. Осуществляется за счет погружения в транс и подается информация на запрет спиртного и все ситуации с ним связанные: запах, вкус. После этого у больного возможен даже рвотный рефлекс. Результат достигается после первого сеанса;
- Нейролингвистическое программирование (НЛП). Воздействие идет с помощью погружения пациента в состояние радостное и удовлетворения жизни. Требуется комплексный курс. Также практикуется применение НЛП-кода, позволяющее навсегда подавить тягу к спиртному;
- «Якорный метод». Врач находит подсознательный «якорь», который и является причиной проблемы.
Народная медицина
Стоит начинать лечение предварительно получив консультацию у врача. Он подскажет, на какой стадии находится заболевание и поможет ли этот способ.
К такому методу обычно обращаются люди, которые не хотят афишировать сложившуюся ситуацию или же отказываются признавать свою зависимость. В этом случае родственники могут самостоятельно приготовить отвар или настойку и подмешивать в напиток больному. Еще одним преимуществом народных средств является их доступность и низкая стоимость. Многие для изготовления отваров прибегают к самостоятельной сборке ингредиентов. Считается безопасной терапией, у них нет побочных реакций и они в отличие от препаратов не токсичны. Это актуально только при соблюдении правильных дозировок и инструкций. Существует мнение, что травы способны излечить пивной, винный и водочный алкоголизм.
Помощь родственников в борьбе с недугом
Родственники также должны помогать алкоголику, так как их поддержка сыграет важную роль. Им следует научиться адекватно откликаться на поведение алкоголика и оказывать эффективную помощь, для этого надо иметь психологическую подготовку. Так как родственники постоянно будут противостоять заболеванию им необходима поддержка психолога. Иначе всё будет сводиться к постоянным упрекам и осуждениям. А это никак не поможет человеку бросить пить, ведь он будет чувствовать себя неудачником. Отсюда только увеличиться желание выпить.
Близким людям важно научиться поддерживать алкоголика в период его становления на верный путь. Ведь во время лечения больному особенно нелегко, и он нуждается в понимании и вере своих родных.
Алкогольное отравление и оказание первой помощи
Люди, употребляющие алкоголь, не всегда осознают, что это яд для организма. Превышение дозы которого может привести к отравлению. Даже от небольшого количества этилового спирта человек может отравиться. По статистике более 50%-ов смертей наступает вследствие алкогольной интоксикации. В этой статье далее будет рассмотрено, как оказать первую помощь при отравлении алкоголем.
Определить алкогольную интоксикацию можно по следующим симптомам:
- пульс замедлился;
- покраснела кожа лица (гиперемия);
- рвота;
- повысилось потоотделение;
- расширились зрачки;
- замедлилось дыхание;
- движения стали скованными и медленными.
Если обнаружены перечисленные признаки, то следует вызывать скорую помощь. Однако до приезда медиков, следует оказать больному неотложную помощь, уменьшив воздействие этилового спирта на организм.
Для этого следует:
- ослабить одежду, чтобы кислород поступал в организм пострадавшего;
- при помощи нашатырного спирта, если такого нет, то при помощи растирания ушей, привести человека в сознание;
- перевернуть на бок;
- сделать принудительное промывание желудка;
- дать выпить мочегонные препараты или сорбенты;
- укрыть теплым одеялом.
При остановке сердца, человек может умереть до приезда врачей, поэтому следует сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
Вышеперечисленные действия направлены на то, чтобы замедлить поступления токсинов в кровь, и восстановление больного прошло значительно быстрее.