Что делать если человека болит голова. Головная боль может быть признаком серьезных заболеваний
Голова настолько тяжелая, что вы не можете встать с места? Головная боль распирает и давит на глаза? Боитесь прикоснуться ко лбу и височной области, потому что сильно болит голова? В чем же причина? Как понять и устранить природу всех этих неприятных ощущений? К какому врачу обратиться, а если – нет возможности получить медицинскую помощь, то, что делать? Об этом читайте в статье.
Причины головных болей могут быть разные. Причем, в большинстве случаев они никак не связаны с головой, как с органом или же головным мозгом. Кстати, не стоит ошибочно связывать неприятные давящие ощущения в области висков и повышенное давление. Почему? Потому что давление считается бессимптомной болезнью. А если вы измерили давление на фоне сильной головной боли о оно оказалось повышенным, то можете довериться мнению врачей: у вас просто высокое давление без всякой связи с болями головы. И вы должны понимать, что превышение нормы артериального давления повышает риск инсульта и летального исхода (как следствие спазма кровеносных сосудов головного мозга). Инсульт – это паралич половины тела, не рискуйте своим здоровьем!
Боль напряжения
Боль напряжения означает по симптомам следующее: голова как будто охвачена обручем, который давит на виски, лоб и затылок одновременно. Причем, прикоснуться к этой зоне невозможно – неприятные ощущения усиливаются.
Обратите внимание! Если у вас часто и без причины , то необходимо заниматься лечением. Ни в коем случае, и ни при каких обстоятельствах не стоит избегать лекарственных препаратов – это может привести к негативным последствиям. Знаете ли вы, что первым признаком кровоизлияния в мозг является сильная головная боль.
Болями напряжения современный активный человек страдает системно и регулярно. Причины ее возникновения просты: недостаток кислорода, гиподинамия (малая физическая активность), длительное проведение времени в офисе в сидячем положении. Охарактеризовать такую боль на физиологическом уровне можно так: возникает хронический спазм мышц задней группы шеи (которые связаны с трапециевидными, височными и шейными мышцами). Мышечное напряжение приводит к возникновению так называемых тригерных зон – участки с плохим кровоснабжением, которые воспаляются и уже как следствие начинают болеть.
Напряженные мышцы сдавливают крупные кровеносные сосуды, протекающие в головном мозгу. Это приводит к гипоксии (дефициту кислорода) мозга и к нарушению питания других групп мышц. Спазмированная мускулатура сдавливает нервные окончания, которые иннервируют кожу головы, что приводит к сильнейшей по ощущением боли (пациенты жалуются на то, что им на голову надели тяжелый металлический шлем, и они не могут его снять).
Тяжелые серьезные боли напряжения чаще всего возникают у лиц, ведущих неподвижный сидячий образ жизни (офисные сотрудники, студенты, школьники, водители, продавцы и т.д).
Спазм мышц шеи – причина головной боли!
Как лечить, если нет таблеток под рукой?
Врачи в этом случае советуют провести так называемый отвлекающий маневр. Возьмите обычный карандаш или ручку, положите между челюстями ротовой полости и изо всех сил сожмите.
Совет! При сильной опоясывающей головной боли возьмите карандаш и сожмите в зубах. Вы напряжете жевательную мускулатуру и расслабите мышцы шейного отдела. В результате боль спадет. На какое-то время вам обязательно станет легче.
Если же есть возможность принять медикаменты, то эффективными помощниками от напряженной мышечной боли в голове будут нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, вольтарен, диклофенак, парацетамол, ). Когда таблетки не помогают, это не означает, что они вам не подходят. Все дело в том, что вы взяли недостаточную дозировку для вашего клинического случая. Как минимум 400 граммов ибупрофена необходимо, чтобы избавить от головной боли человека весом в 80 килограммов.
Мигрень
Мигрень – это боль половины головы, отдающая в висок, глаза. Перед наступлением подобной боли резко ухудшается самочувствие. Человеку может казаться, что у него скачок давления, но это заблуждение. Чаще всего мигрень протекает на фоне тошноты и рвоты. При мигрени в головном мозге расширяются кровеносные сосуды, что приводит к раздражению тройничного нерва.
Лечить мигрень показано особым классом препаратов – триптанами. Обезболивающее действие наступает ровно через 30 минут.
Синусит и гайморит
Если при головной боли не помогают нестероидные противовоспалительные препараты, то вероятнее всего у них инфекционная природа. Если представить орган (голову) как систему полостей, то тогда понятна причина болезненных ощущений. В черепной коробке человека несколько полостей: две фронтальных и две гайморовых, которые соединены с носовой полостью. В случае, когда пациент не долечил вирусную или бактериальную инфекцию, в полостях головы может образоваться инфекционный процесс (даже после банального насморка или же неправильного высмаркивания).
Важно! Заболели насморком – обязательно промывайте носовые пазухи. Во избежание осложнений в виде синусита, фронтита, гайморита нужно обеспечить отток слизи.
Бактерии остаются в носовых пазухах, накапливаются, размножаются, как следствие – возникает интоксикация стафилококком. Если боль локализована в области носовых пазух, то это , лобных – фронтит. Неприятные ощущения возникают во время наклона головы, поворота ее в стороны.
Лечить головную боль можно только после обследования: как минимум – рентгена и как максимум – МРТ.
Что делать в таком случае? Лечить только антибактериальной, антигистаминной и сосудосуживающей терапией – это единственный метод лечения. В противном случае, инфекционный процесс может распространиться на мозг.
Выводы
- Давление и головная боль – это абсолютно два несвязанных между собой состояния. Никогда не связывайте повышенное давление с болью головы (по мнению медиков, это страшная ошибка). У вас может быть нормальное давление 120/80 и при этом беспокоить боль головы и повышенное давление на фоне отсутствия каких-либо симптомов.
- Мигрень всегда сопровождается тошнотой и рвотой.
- При мигрени нужно пить препараты – триптаны.
- При головной боли напряжения помогут нестероидные противовоспалительные препараты: ибупрофен, диклофенак, аспирин, парацетамол.
- При гайморите, фронтите помогут только антибиотики, антигистамины и противовоспалительные препараты.
Этой проблемой сложно кого-нибудь удивить - по статистике ВОЗ, хотя бы раз в год голова трещит у 75% землян в возрасте от 18 до 65 лет. Как правило, болевые ощущения в твоей черепной коробке вызваны банальными факторами: похмельем, генетической предрасположенностью к мигреням, гипертонией и остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Но есть и такие причины, которые застанут любого врасплох.
Кашель, чих, смех и запор
Чаще всего головная боль возникает из-за повышения кровяного давления в черепной коробке. Например, так. Ты закашлялся, из-за этих спазмов выросло давление в брюшной полости, затем процесс дошел до черепа; сосуды сильнее обычного надавили на окружающие ткани, нервные окончания зафиксировали боль. При кашле, чихе и смехе ты напрягаешься как-то сразу, поэтому и боль из-за них резкая, словно раскалывающая череп на части. Что происходит, когда ты тужишься в сортире, тоже понятно. Стремительно такие дела не делают, поэтому боль нарастает постепенно.
Как себе помочь Не пугайся и не хорони себя раньше времени. Как утверждают специалисты медицинского центра «Мейо Клиник» (США), головная боль, которую вызывают именно кашель, смех, чих или запор, а не другие более страшные причины, обычно проходит за полчаса. Первый раз испытал новые ощущения, кашлянув? Не расслабляйся, такие приступы, как правило, повторяются еще несколько раз в течение недели-двух, а потом исчезают на год или дольше. Если события развиваются по приведенному выше сценарию, твоему здоровью ничто не угрожает. Почему боль пришла, почему потом ушла? Врачи ответить не могут: не патология - и ладно.
Но стоит разволноваться, если головная боль, вызванная заливистым смехом и т.п., мучает тебя по другой схеме: например, больше получаса, дольше одной-двух недель, каждый день, вызывает тошноту, потерю сознания или оставляет после себя чувство недомогания. Запишись к невропатологу, возможно, сосуды давят уже не на здоровые ткани, а на аневризму, опухоль или дефект червя мозжечка.
Экстренная помощь при головной боли из-за запора - это пара столовых ложек касторки или какое-нибудь другое слабительное средство. А вообще, тебе давно пора налегать на улучшающие пищеварение грубые растительные волокна, которых много в овощах, фруктах и изделиях из муки грубого помола. Кроме того, вари свою гущу пожиже - пей не меньше 2 л воды в день.
Секс
Представляешь, ты на пороге оргазма, и тут у тебя начинает болеть голова. Бывает и такое, правда, довольно редко - согласно исследованию Университета Копенгагена, всего у 1% мужчин. Боль может нарастать постепенно по мере того, как ты все больше возбуждаешься, или резко включаться, когда ты готов произвести финальный залп. Этот синдром носит название «коитальная цефалгия», механизм воздействия на рецепторы такой же, как в предыдущем пункте: внутри черепа повышается давление. Однако причина другая - скачок стрелки манометра вызывает одновременное расширение сосудов головы и сильное сокращение мышц шеи (именно так твое тело готовится к оргазму). Почему у одних эта реакция организма вызывает головную боль, а у других нет - точно не установлено. Но ученые заметили, что у тех, кто балует себя виагрой, вероятность развития коитальной цефалгии выше, чем у тех, кто возбуждается по старинке.
Как себе помочь Допустим, у тебя начала болеть голова во время полового акта. Твоя главная задача - не паниковать. Акт тоже прерывать не обязательно, но меры предосторожности стоит предпринять - по симптомам на коитальную цефалгию похожа внутричерепная аневризма, которую лучше не перенапрягать. Специалисты Всеиндийского института медицинских наук советуют тебе сделать так: смени активную роль на пассивную - ляг на спину и просто наблюдай, как на тебе потеет партнерша. Если головную боль вызывает только реакция твоего тела на приближающийся оргазм, она (головная боль) помучает тебя еще несколько дней и пройдет сама собой. Если не прошла за неделю, воздержись от секса на месяц. После перерыва опять болит голова? Иди к невропатологу искать аневризму или еще чего похуже.
Кофеиновая ломка
Решил в субботу поспать подольше и проснулся с головной болью? Если в будни ты регулярно начинаешь утро ведерком крепкого кофе, то, возможно, ты заработал кофеиновую зависимость. Голова в это прекрасное утро у тебя трещит, потому что ты вовремя не закинул в топку дозу. Год назад синдром отмены кофеина получил в США официальный статус: его включили в «Диагностическое и статистическое руководство по заболеваниям психики Американской ассоциации психиатров».
Как себе помочь Сокращай потребление кофе, причем лучше делать это постепенно. «Если пьешь три чашки в день, начни выпивать по две с половиной», - советует Мэтью Робинс, директор медицинского центра «Монтефиоре» (США). В качестве дополнительного стимула завязать прими к сведению: ученые из Американской ассоциации психиатров утверждают, что головная боль - это не самое страшное, чем тебе угрожает кофеиновая ломка. В список симптомов также входят тахикардия, бессонница, спутанность речи и мыслей.
Тренировка без разминки
Подход, еще подход, и тут тебя настигает головная боль. «Причиной может быть резкий рост выработки гормонов надпочечниками из-за интенсивной нагрузки», - объясняет Мэтью Робинс. На нашем с тобой бытовом языке это значит, что твои надпочечники в ответ на стрессовую нагрузку выбрасывают в кровь много адреналина, который, в свою очередь, повышает твое артериальное давление, а вслед за ним растет и давление в твоей голове. У атлетов такое случается, когда они либо забывают про разминку, либо делают ее небрежно.
Как себе помочь Посвяти растяжке и/или пробежке не меньше 10 минут перед основной тренировкой. Если ты, выполняя упражнение и постепенно повышая нагрузку (например, увеличивая угол наклона беговой дорожки), в какой-то момент почувствуешь приближение головной боли - прекращай усложнять задачу, занимайся на этом уровне. В следующий раз порог можно будет немного увеличить.
Полная победа над стрессом
Ура, ты решил все проблемы! Однако наградой за триумф может стать головная боль, особенно если недавний стресс был длительным - например, ты неделю пытался сдать авансовый отчет на работе. Дело в том, что вырабатывающийся в твоем организме при экстремальных обстоятельствах гормон кортизол только поначалу обладает болеутоляющим действием. Если стресс затягивается, чувствительность болевых рецепторов наоборот обостряется - у твоего организма довольно быстро заканчивается запас собственных анестетиков. Естественно, нервная система не может восстановиться мгновенно после завершения стресса, и поэтому в этот период ты больше подвержен всевозможным болям, в том числе и головным. Вот исследование, опубликованное в журнале Neurology: если ты только что выкарабкался из нервной ситуации, в ближайшие 6 часов вероятность того, что у тебя начнет раскалываться жбан, возрастает в 5 раз.
Как себе помочь Самый простой способ избежать отходняка после стресса - не испытывать стресс. Как это делать с помощью тренировок, сна и дыхательной гимнастики, мы уже неоднократно писали - .
Вот еще одна причина избавиться от «спасательного круга» на талии: ученые из Университета Джона Хопкинса (США) обнаружили, что у толстяков голова болит в два раза чаще, чем у тех, кто поддерживает вес в норме. Лишние килограммы приводят к развитию вялотекущих воспалительных процессов в твоем организме. В том числе в твоей голове.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно отправиться к врачу.
Чтобы принять правильное решение, сайт собрал для вас подробную инструкцию о том, как определить тип головной боли, найти причину и облегчить свое состояние.
Головная боль от напряжения
Ее еще называют тензионной. Это самый распространенный вид головной боли в мире - каждый из нас испытывал ее хотя бы раз в жизни.
Признаки. Обычно это легкая, не пульсирующая боль. По окружности верхней части головы ощущается давление, как будто вы надели каску маленького размера. Может казаться, что мышцы лба и глаз сильно напряжены и расслабить их не получается. Интенсивность часто нарастает к вечеру.
Причины. Тензионная боль может быть связана с сильным стрессом, переутомлением, плохой осанкой и неудобным положением головы длительное время. Хроническая встречается редко (менее 3 % случаев) и часто связана с травмами мышц головы и шеи.
Как лечить. Чтобы избавиться от такой головной боли, как правило, достаточно обезболивающего. Однако будьте внимательны: злоупотреблять таблетками тоже не стоит. Если головная боль появляется слишком часто и подолгу не проходит, лучше обратиться к врачу. Также попробуйте заняться легкой физкультурой, регулярно разминайте плечи и шею, больше бывайте на воздухе, чтобы избавиться от стресса.
Синусовая головная боль
Возникает при воспалении пазух носа. Сопровождается температурой, отеками лица, напряжением во лбу и скулах.
Признаки. Сильное давление и боль в области пазух: лоб, брови, область под глазами. При резком движении головой или наклоне вперед боль усиливается. Нос не дышит, заложенность практически не проходит. Постоянная усталость.
Причины. Возникает при инфекции и воспалении пазух. Из-за непроходимости возникает давление, недостаток кислорода приводит к усталости. Может возникать как осложнение после простуды или быть результатом сезонной аллергии.
Лечение. Такая головная боль редко проходит сама по себе. Если у вас аллергия, могут помочь антигистаминные средства. В другом случае стоит как можно скорее обратиться к врачу, который, вероятно, пропишет антибиотики.
Мигрень
Все симптомы мигрени возникают во время приступа, который имеет 4 стадии развития, хотя не все из них могут быть полностью выражены.
Причины. Мигрень - это часто нарушение в обменных процессах или сосудах головного мозга. Также есть наследственная предрасположенность к развитию этой болезни.
Как лечить. Нет методов полного излечения от мигрени. Однако у многих людей она проходит сама по себе. Существует множество препаратов для облегчения симптомов, выбрать нужный поможет врач. Регулярные занятия спортом и поддержание себя в форме также значительно улучшат ваше самочувствие.
Кластерная головная боль
Признаки. Возникают боли в районе глаз чаще в ночное время, как правило, на одной стороне головы. Глаза могут краснеть, появляются слезы и сильная светочувствительность. Длятся от 15 минут до 1 часа и ежедневно повторяются. А потом могут пропасть, порой даже на несколько лет.
Причины точно не известны, но могут быть связаны с биологическими часами человека, так как боль возникает в определенное время суток.
Лечение. Этот вид болей трудно поддается лечению, поскольку появляются они эпизодически и могут исчезнуть так же непредсказуемо. Лечение только по назначению врача.
Похмелье
Причины. Догадок о том, как именно алкоголь способствует возникновению головной боли, много. Одна из них - что спиртное расширяет сосуды головного мозга и нарушает работу серотонина. Кроме того, алкоголь высушивает организм, а обезвоживание также известно как провокатор приступов мигрени.
Как лечить. Лучшее средство - таблетка обезболивающего, вода и хороший сон. Но относиться с шуткой к похмелью все же не стоит. Если голова болит даже после незначительной дозы алкоголя, возможно, это легкая форма мигрени, а спиртное просто провоцирует приступы.
На чтение 24 мин. Просмотров 3.9k. Опубликовано 18/05/2017
Головная боль – это то, что случалось с каждым. Она не является болезнью, проявляется по-разному, и при желании легко устраняется в домашних условия. Стоит заметить, что это явление сигнализирует о присутствии в организме более серьезной проблемы. Периодически возникающий либо постоянно присутствующий симптом, подходит под описание многих патологий.
Важно понимать! Не существует одной таблетки от головной боли, способной вылечить болезнь. Таким образом можно лишь облегчить состояние больного.
Описание заболевания
Частые головные боли, это то, на что жалуется большая часть земного шара. Она не обязательно интенсивная либо пульсирующая. Когда симптом сохраняется час, день или неделю, это выводит из строя, приносит мучения. Причин ее появления много, и чтобы избавиться от признака, следует пройти обследование и выявить истинный источник неприятных ощущений.
Когда «раскалывается» голова, во многих семьях, это не считается чем-то особенным. Патология поражает людей не зависимо от возраста, гендерного типа, социального статуса, географического места проживания.
Если сильная головная боль, докучающая годами, становится менее интенсивной либо наоборот усиливается с каждым приступом, посещение врача откладывать нельзя – это может указывать на прогрессирование первичной болезни.
Виды головной боли
В зависимости от этиологии, головную боль подразделяют на две группы: первичную и вторичную.
Первичная
К этой группе относятся:
- Мигрень.
- Напряжения.
- Кластерная цефалгия.
- Другие первичные боли головы.
Вторичная
К ним относятся:
- Головные боли при остеохондрозе шейного отдела.
- Симптом проявляется при расстройствах нервной системы, психических недугах.
- Головные боли после травмы.
- Признаки дают о себе знать при дисфункции сосудов черепа, шейного отдела, из-за патологического нарушения кровотоков.
- Несосудистые внутричерепные поражения могут быть негативным фактором влияния.
- Резкая головная боль может появиться при прохождении курса терапии медикаментозными препаратами либо из-за их отмены.
- Природой дискомфорта, часто бывает инфекционное заражение.
- Нарушение гомеостаза, приводит к болезненному состоянию.
- Поражение головы, лицевой части, вполне могут проявляться при деструкции черепа, шейного отдела, глаз, ушей, изменений структуры носа, рта, зубов.
Мигрень
Это вид головной боли, который проявляется при перестройке организма, в период полового созревания. Пик болевых ощущений приходится на 35 – 45 лет. Женщины более предрасположены к такому типу болезни. Мужчины испытывают мигрень в два раза реже.
Причиной спазма является запуск механизма в глубоких слоях мозга, высвобождающий возле нервных пучков и кровотоков воспалительные вещества.
Течение мигрени проходит с частыми повторами. Рецидивы повторяются пожизненно.
Симптомы мигрени
- Проявляет себя как: интенсивная либо умеренная пульсирующая головная боль, или односторонняя; более сильная при избыточной подвижности.
- Продолжительная (часы, возможно несколько суток).
- Приступы тошноты, рвота.
- Может давать о себе знать раз в год либо в неделю.
- В детском возрасте головная боль докучает недолго, но основные проблемы связаны в этот период с дискомфортом в животе.
Для людей, страдающих мигренью первым признаком подступающего недуга может быть изменение в зрительной функции. Часто у пациентов синдром сопровождается светобоязнью. Стоит заметить, что точную причину симптома научным путем не определили, но велика вероятность, что происходит дисфункция мозга и на корке возникает необъяснимая электрическая активность.
Важно! Мигрень не относится к патологиям психической природы.
При нервном напряжении – на ее долю приходится до 70% жалоб пациентов. Боль более активно проявляет себя при половом созревании. На 2/3 пациентами становятся женщины. Состояние может спровоцировать стресс, скелетно-мышечные проблемы в шейном отделе. Продолжительность приступов варьирует от нескольких часов, до пару дней.
Если речь идет о затяжных, постоянных признаках с резким дискомфортом, хроническая головная боль может не прекращаться и мешать полноценному развитию. Эпизодическая - менее негативно сказывается на функциях организма.
Кластерная цефалгия – редкое явление. От этого вида страдает один на тысячу человек. Признаки впервые появляются после 20 лет, в виде частых, интенсивных проявлений с короткой продолжительностью.
Ощущается концентрация головной боли в области глаз, текут самопроизвольно слезы, наблюдается покраснение. По ту сторону лица, где более болезненные места, закладывает нос, выделяются сопли. С той же стороны возможно опущение века. Если не заниматься терапией своевременно, не выполнять рекомендации врача, эпизодические кластерные боли переходят в хроническую форму.
Очень часто причиной боли головы является длительный прием медикаментозных препаратов. Из вторичного типа, это самый распространенный вид. При этом часто проявляется устойчивая головная боль после сна утром.
Почему болит голова?
Из-за разнообразия видов, симптоматика может быть неоднозначной. По некоторым признакам делают предположение с чем связан дискомфорт.
- Головная боль в висках
частое явление при:
- гипертензии;
- низком АД (артериальном давлении);
- отравлениях;
- инфекционных заболеваниях.
- При шейном остеохондрозе, гипертензии, пациент ощущает головную боль в затылке . Чтобы облегчить симптом, следует проводить поддерживающую терапию позвоночника.
- Назойливая головная боль в области лба - признак воспалительных процессов (фронтит, внутричерепное давление, защемление нерва). Такой же симптом указывает на: тиф, менингит, пневмонию.
- Стоит поспешить к окулисту, если цефалгия сконцентрирована в области глаз . Симптом сигнализирует о возможной серьезной проблеме со зрением, глаукоме, вегетативном нарушении.
Сильные беспокойства могут спровоцировать следующие негативные факторы:
- психоэмоциональные встряски;
- умственные напряжения;
- инфекционные заболевания;
- воспалительные процессы;
- невосприимчивость пищевых продуктов;
- перемена климата.
Список причин достаточно обширный. Кроме того, если интенсивные головные боли спровоцированы мигренями, нестабильностью давления, воспалением гайморовых пазух, травмами, патологиями инфекционного характера и постепенно нарастают - это сигнал организма о дисфункции какой-либо системы в организме.
Продолжительные боли - опасный признак, так как они могут указывать на менингит, заболевания поражающие нервную систему, присутствие в организме палочки Коха, сифилиса, глистной инвазии. Если симптом нарастает и удерживается длительное время, важно исключить новообразование в мозге.
Стоит заметить, что пульсирующая цефалгия, не обязательно признак мигрени, она так же может быть симптомом отита, патологий зрительного органа, синуситов. Следует исключить проблемы с кровотоками, инфекции. При визите к специалисту необходимо четко указывать место концентрации очага, как долго он удерживается и на сколько часто дает о себе знать.
Головная боль при давлении возникает неожиданно. Также резкие приступы сопровождают спазмы сосудов в мозге либо шейном отделе. Не стоит игнорировать симптом, так как это приводит к аневризме, кровоизлияниям в мозг. Вероятной причиной резко возникающих спазмов может быть стресс, напряженная умственная деятельность. Вызвать недомогание способны медикаменты и вредная пища.
Головная боль при беременности, вызывается преимущественно перестройкой гормонального фона, но также женщине в период вынашивания плода могут создавать дискомфорт выше изложенные причины.
Колебания прогестерона и эстрогена, вызывает головные боли после родов, даже если ранее у женщины не было приступов.
Не обязательно причины существенно влияющие на качество жизни, носят патологический характер. Головная боль после сна - результат недосыпаний, пересыпаний, нехватки эндорфинов.
Симптомы головной боли
Симптомы при разных видах патологии отличаются. При цефалгии вызванной напряжением, пациент ощущает:
- постоянную, не пульсирующую болезненность;
- тонус в шее, в области головы;
- дискомфорт при движениях.
Если примерно в одно и то же время суток болят глаза, отекают веки, появляется чрезмерная слезоточивость, то это указывает на кластерную головную боль.
Если спазм односторонний, усиливается при ходьбе, головная боль и тошнота, светобоязнь - несомненно речь идет о мигрени.
Не стоит проводить эксперименты с домашним лечением. Если повышена температура и головная боль, а также тошнит и присутствуют приступы рвоты, проявляется ригидность мышц затылка, нарушается зрительная функция, путается речь - нельзя медлить, срочно вызывают скорую помощь.
Диагностика
Головная боль, повод обратиться за выяснением причин к врачу. Только так можно определить негативный фактор влияния и правильно разработать схему лечения. Алгоритм действий врача:
- ведущий специалист выслушивает жалобы, изучает историю болезни, задает наводящие вопросы, знакомиться с анамнезом пациента;
- измеряет артериальное давление, проводит перкуссию, аускультацию, замеряет температуру;
- если считает целесообразным, привлекает узких специалистов;
- назначает инструментальные методы исследования, для уточнения своих версий:
- ЭЭГ - позволяет получить представление о головном мозге и его функционировании, сосудах и возможных новообразованиях.
- Рентген - информативное исследование дающее возможность исключить гидроцефалию, следствие травм, синусит.
- МРТ - диагностирует новообразования, острые, хронические дисфункции циркуляции крови, нарушения вследствие инсульта, синуситов.
- КТ - выявляет проблему и анализирует ее на клеточном уровне. Обнаруживает кровоизлияния, структурные изменения тканей. Точность метода позволяет найти кисты, опухоли, аневризмы, признаки атеросклероза.
- ЭМГ - позволяет определить места нарушения нервов, патологии нейромышечной системы.
- УЗИ - посредством ультразвука головы диагностируют атеросклероз, аномальные изменения в кровотоках.
Методы лабораторных исследований, дают возможность увидеть какие патологические процессы протекают в организме (воспалительные процессы, результат развития инфекционных, аутоиммунных процессов, дисбаланса плохого и хорошего холестерина).
Лечение головной боли
Как правильно устранять симптом, может определить только врач. Лишь выявив причину головной боли грамотно составляют схему лечения, для устранения первопричины. На усмотрение ведущего специалиста, назначают подходящий метод:
- медикаментозная терапия;
- мануальный способ устранять симптом;
- массаж;
- остеопатию;
- иглорефлексотерапию;
- физиотерапевтические воздействия;
- инъекции ботокса в участки спазма;
- альтернативные методы терапии.
В домашних условиях избавляются от головной боли приемом одной таблетки из аптечки. Дискомфорт разной локации, этиологии устраняют одним способом, что противоестественно и опасно, так как чревато последствиями.
Болит голова, что делать?
Экстренная помощь при цефалгии
Лечение головной боли не всегда требует приема медикаментов. Нехитрые способы решения проблемы иногда вполне способны выручить:
- появление несильной боли, устраняют упражнениями для спины и шейного отдела позвоночника;
- прислушиваться к своему состоянию, при сильном напряжении, следует отвлечься, расслабиться, снять тонус с мышц;
- даже если работы слишком много, следует делать перерывы и пятиминутную зарядку - это поможет избежать боли головы;
- следует соблюдать питьевой режим, сократить употребление кофеин содержащих напитков;
- быстро снять головную боль, можно устранением источников яркого света, защищая глаза от солнечных лучей;
- краткосрочно прикладывая к болезненным участкам компрессы со льдом, несущественный, ноющий симптом снижают;
- важно соблюдать режим, высыпаться, но не пересыпать. Переизбыток сна - также одна из причин проявления докучающего признака;
- если начинается ощущение дискомфорта, лучше принять положение лежа на спине, чтобы шея и туловище располагались непринужденно, это поможет снять головную боль.
Устранение симптома без применения лекарств предполагает тишину, покой, отсутствие света, полноценное проветривание помещения. Прибегая к средствам от головной боли, рецептам травников и другим нетрадиционным методам лечения, следует предварительно проконсультироваться с врачом. Лекарственные сборы назначают как сопутствующий метод терапии, они могут включаться в комплексные схемы консервативной медицины.
Беременным женщинам медикаменты назначают с осторожностью. Если есть возможность обойтись без таблеток, то применяют альтернативные методы, обязательно согласовав действия с врачом.
Головная боль при беременности на ранних сроках, устраняется отдыхом, прогулкой на природе. При низких показателях давления, рекомендуют выпить сладкий чай.
Лечение медицинскими препаратами
Препараты от головной боли, что именно назначить, определяет лечащий врач, с учетом клинической картины, возраста пациента, физиологических особенностей организма, сопутствующих патологий.
- Если появилась головная боль при простуде, то терапия первопричины, повлечет за собой устранение симптома. В таких случаях назначают противовирусные, жаропонижающие, иммуностимулирующие, нестероидные противовоспалительные препараты («Нурофен», «Ибуфен», «Фаспик»).
- Головная боль при месячных быстро и эффективно устраняется препаратом «Триган-Д». Прием разрешен с 15 лет, что позволяет снимать спазм и избавлять от цефалгии одним - двумя приемами таблеток (допускается до 4-х в сутки). Также справиться со спазмами помогает таблетка «Новиган», принятая за час до приема пищи.
- Если дискомфорт ощущается в период вынашивания плода и от головной боли при грудном вскармливании, чаще всего подбирают средства с менее агрессивным действием. Это могут быть гомеопатические препараты, растирание висков бальзамом «Звездочка».
Во втором, третьем триместре и при кормлении грудью, допускается применение медикаментов на основе парацетамола («Панадол», «Эффералган»). - После праздничных застолий, после чрезмерного употребления алкоголя, головная боль указывает на интоксикацию организма, следовательно, на ряду со спазмолитиком либо обезболивающим, следует принимать препараты для выведения токсинов («Атоксил», активированный уголь, «Энтеросгель»).
Далее рекомендуют включить в лечение аскорбиновую кислоту. Янтарная кислота, восстанавливает функцию органов пищеварения. Для предотвращения обезвоживания, стоит пить больше воды. - Головные боли после анестезии, собственно, как и другие неприятные явления (глухота, галлюцинации), проходят сами и не требуют включения в лечение дополнительных обезболивающих. Период дискомфорта обычно занимает короткий промежуток времени.
Нельзя облегчать себе состояние самостоятельно, если беспокоит головная боль при высоком давлении, так как механизмов, ее вызывающих много. Врач, на свое усмотрение, руководствуясь опытом и знаниями, назначает анальгетики, спазмолитики, диуретики, селективные бета-блокаторы.
Лечение головной боли народными средствами
Лечение головных болей всегда должно быть направлено на лечение основного заболевания. При гипертонической болезни и возвратной гипертонии лечение должно быть направлено на нормализацию тонуса артерий, при атеросклерозе необходимо добиться очищения и расширения артерий.
- Картофельный сок.
- Мумие.
Принимать внутрь мумие по 0,2-0,3 г в смеси с молоком и медом в пропорции 1:20, 2 раза в сутки — утром натощак и вечером перед сном, в течение 25 дней, а при запущенной стадии с повторениями через 10 дней после курса лечения.
Или взять 0,07 г мумие, смешать с соком или отваром травы майорана и выпить. - Прополис.
Принимать по 0,5 г прополиса 3 раза в день, рассасывая его под языком.
Вечером вместо чая пить смесь — на 200 мл воды 2 ч. л. яблочного уксуса и 2 ч. л. липового меда. - Поваренная соль.
При головной боли нужно на несколько минут положить соль в морозильную камеру холодильника, а затем, охлажденную таким образом, завернуть в мешочек и приложить на область темени. Закрыть глаза и медленно досчитать от 1 до 10, чтобы расслабиться.
Пролежать так минут 10, а потом, когда соль немного нагреется, переложить компресс на область глаз на несколько минут. После такой процедуры головная боль должна сразу утихнуть. - Контрастный душ.
Это рецепт исследователя океана Жака-Ива Кусто.
Если заболела голова, следует стать под теплый душ. Опустить голову на грудь, набросить на плечи небольшое махровое полотенце. Постоять 10 минут. Мышцы шеи расслабятся. А затем необходимо завершить процедуру 10-секундным холодным душем. И головная боль пройдет.
- Медовый массаж.
Дает положительный эффект при постоянных головных болях.
Эта процедура выполняется так. Делается подготовка кишечника — с помощью клизм очищается кишечник.- В первую неделю клизмы делать ежедневно.
- Во вторую — через день.
- В третью — через 2 дня.
- В четвертую — через 3 дня.
Для клизмы использовать 2 литра кипяченой теплой воды с добавлением 2-х столовых ложек яблочного уксуса. После подготовки кишечника делать массаж.
Для этого нужна одна литровая банка засахаренного пчелиного меда. Мед накладывать на позвоночник и растирать с похлопываниями, пока мед не превратиться в вещество подобное клею. Затем мед смывать водой. Таких массажей необходимо сделать 10-12.
- Лавандовое масло.
Перед сном лавандовым маслом смазать виски и 2-3 капли лавандового масла на кусок сахара принять внутрь (сосать).
Настои при головной боли
- Настой крапивы.
1 ст. л. сухих измельченных листьев крапивы двудомной заварить 200 мл кипятка, настоять 10-15 мин., процедить.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.Помните! Препарат противопоказан людям с повышенной свертываемостью крови, больным гипертонией и атеросклерозом, при кровотечениях, вызванных цистой, полипами и другими опухолями матки и ее придатков.
- Настой душицы.
Рекомендуется применять при головных болях со звоном в ушах.
4 г измельченных верхушек душицы обыкновенной заварить 120 мл кипятка, настоять в термосе 1 час и процедить.
Пить как чай.Внимание! Настой противопоказан беременным!
- Настой ромашки.
20 г травы ромашки аптечной заварить 200 мл кипятка, настоять 10 мин., процедить.
Пить по 70 мл 3 раза в день перед едой. - Настой лука.
Луковицу средних размеров измельчить. Затем залить 500 мл горячей воды и настоять, укутав, в течение ночи. Утром процедить.
Пить по 50 мл 3-4 раза в день за 20 мин. до еды. - Настой валерианы.
1 ст. л. измельченных корней валерианы лекарственной залить 200 мл холодной воды. Настоять 6- 8 часов и процедить.
- Настой мелиссы.
15 г измельченной травы мелиссы лекарственной (лимонная трава) заварить 200 мл кипятка. Настоять, укутав, 30 мин. и процедить.
Принимать по 1-2 ст. л. 5-6 раз в день. - Настой бузины.
1 ст. л. сухих измельченных цветков бузины черной заварить 200 мл кипятка, настоять 20 мин. и процедить.
Пить по 50 мл (лучше с медом по вкусу) 3-4 раза в день за 15 мин. до еды. - Настой девясила.
1 ч. л. измельченного корня девясила высокого залить 200 мл воды, настоять 10 часов и процедить.
Пить по 50 мл 4 раза в день за 30 мин. до еды.Помните! Настой противопоказан при беременности и болезни почек.
- Настой клевера.
1 ст. л. измельченных цветков клевера лугового заварить 200 мл кипятка, настоять 30 мин. и процедить.
Пить по 100 мл 3 раза в день независимо от еды. - Настой горицвета.
Настой улучшает деятельность сердца, способствует урежению пульса и излечивает головные боли.
1 ст. л. измельченной травы горицвета весеннего (адонис) заварить 200 мл кипятка, настоять 1-2 часа и процедить.
Принимать по 1 ст. л. несколько раз в день до еды.Помните! Горицвет — растение ядовитое. Соблюдать дозировку. Настой противопоказан при язве желудка и 12-перстной кишки, гастритах, энтероколитах, стенокардии и детям до 3-х лет.
- Настой барвинка.
2 ст. л. измельченной травы барвинка малого заварить 400 мл кипятка, настоять 1-2 часа и процедить.
Пить по 150 мл теплого настоя 3-4 раза в день до еды.Помните, барвинок ядовит! Соблюдать дозировку.
- Настой бересклета.
1 ст. л. коры бересклета бородавчатого заварить 500 мл кипятка, настоять 2 часа и процедить.
Принимать по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день до еды. - Настой татарника.
2 ст. л. измельченной цветущей травы татарника колючего (будяк) заварить 200 мл кипятка, настоять 1-2 часа и процедить.
Пить по 100 мл теплого настоя 2-3 раза в день до еды при головных болях, неврозах.Внимание! Настой противопоказан при повышенном кровяном давлении.
- Настой первоцвета.
1 ч. л. измельченной массы из корней, стеблей и листьев первоцвета весеннего (желтуха) заварить 200 мл кипятка, настоять 30 мин. и процедить.
Пить по 100 мл 2 раза в день при головных болях. - Настой липы.
Популярный в народе липовый цвет используется как успокаивающее и болеутоляющее средство при головной боли.
3 ст. л. измельченных цветков липы заварить 200 мл кипятка, нагревать на слабом огне 15 мин. и настоять 45 мин., затем процедить.
Пить в теплом виде по 100 мл 2-3 раза в день после еды. - Настой сбора.
Взять 1 ст. л. измельченной смеси цветков липы и листьев мяты перечной (поровну) и заварить 200 мл кипятка, настоять 1 час и процедить.
Пить по 100-150 мл 3 раза в день. Настой хорошо лечит головные боли. - Настой зверобоя.
Рекомендуется применять для снятия головной боли при отравлениях.
1 ст. л. измельченной травы зверобоя продырявленного заварить 200 мл кипятка, настоять 20 мин. и процедить.
Принимать по 1 ст. л. каждые 10 мин. до исчезновения боли. - Настой сбора.
Взять по 1 ст. л. травы мяты перечной, душицы обыкновенной и кипрея узколистного (иван-чай).
1 ст. л. измельченной смеси заварить 500 мл кипятка, настоять, укутав, 30 мин., процедить.
Пить по 100-200 мл при головных болях.
Настойки
- Настойка клевера.
Рекомендуется применять при устойчивых головных болях.
20 г измельченных соцветий клевера лугового (конюшина) с листочками залить 500 мл водки, настоять 10 дней, процедить.
Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день перед обедом или перед сном. - Настойка синеголовника.
Рекомендуется применять при головной боли нервного характера.
50 г сухой измельченной травы синеголовника плосколистного залить 200 мл спирта, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое.
Профильтровать и принимать по 1 ч. л. с 1 ст. л. воды 3 раза в день за 30 мин. до еды. - Настойка пиона.
50 г сухих измельченных корней пиона уклоняющегося залить 500 мл водки, периодически встряхивая, процедить.
Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 20 мин. до еды.Помните! Пион — растение ядовитое. Соблюдать дозировку.
- Настойка барвинка.
20 г измельченной травы барвинка малого залить 100 мл 70% спирта. Настоять 7 дней и процедить.
Принимать по 30-40 капель 3-4 раза в день на 70 мл теплой кипяченой воды до еды.Помните! Барвинок ядовит. Соблюдать дозировку.
- Настойка белозера.
4 ст. л. измельченной травы белозера болотного (сердечник) залить 500 мл водки, настоять 7-10 дней и процедить.
Принимать по 20-30 капель настойки на 1 ст. л. воды 2-3 раза в день до еды. - Настойка сбора.
Взять по 20 г плодов кориандра посевного, листьев мелиссы лекарственной и маты перечной. Сбор измельчить и залить смесью из 100 мл спирта и 20 мл воды. Настоять 24 часа и процедить.
Смоченный настойкой платок прикладывать к вискам и затылку.
Отвары при головной боли
- Отвар полыни.
1 ст. л. измельченных корней полыни горькой залить 200 мл белого виноградного вина. Томить на малом огне 5-7 мин. Процедить и принимать по 2 ст. л. через каждые 15 мин. в течение часа. Принимать отвар в охлажденном виде.Помните! Полынь — растение ядовитое. Соблюдать дозировку. Отвар противопоказан при беременности и язвенной болезни.
- Отвар ломоноса.
12 г. измельченных верхушек с цветами ломоноса (бородавочница) залить 410 мл горячей воды, довести до кипения и прокипятить 2 минуты под крышкой, настоять до охлаждения и процедить.
Пить по 120 мл 3-4 раза в день. - Отвар зверобоя.
Рекомендуется применять при головной боли нервного происхождения.
1 ст. л. измельченной травы зверобоя продырявленного залить 200 мл кипятка, кипятить 15 мин. и процедить.
Пить по 50 мл 3 раза в день в течение 3-5 дней.Помните! Зверобой — растение ядовитое. Соблюдать дозировку. Длительно принимать не рекомендуется, так как может вызвать сужение сосудов и повышение кровяного давления.
- Отвар буквицы.
100 г. сухой измельченной травы буквицы лекарственной (шалфей полевой) залить 2-мя литрами сухого красного вина, настоять в темном прохладном месте 2 недели, периодически взбалтывая. Затем полученную настойку довести до кипения и проварить 2-3 мин., охладить и процедить.
Принимать по 25-50 мл 3 раза в день до еды при головной боли различного происхождения. - Отвар вербены.
15 г измельченной травы вербены лекарственной залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить 5 минут, настоять 1 час и процедить.
Принимать по 1 ст. л. через каждый час. - Отвар руты.
10 г измельченной травы руты душистой залить 200 мл воды, довести до кипения и прокипятить 5 мин., настоять до охлаждения и процедить.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.Помните! Растение ядовито. Соблюдать дозировку. Противопоказана при беременности и детям.
- Отвар сбора.
Взять по 1 ч. л. травы донника лекарственного и «шишек» хмеля обыкновенного. Компоненты измельчить и залить 250 мл воды, довести до кипения и прокипятить 5 мин., настоять 30 мин. и процедить.
Принимать по 50 мл 3 раза в день до еды.Помните! Донник и хмель — растения ядовитые. Соблюдать дозировку. Длительное применение не рекомендуется.
Компрессы при головной боли
- Соляной компресс.
Взять емкость и налить в нее 1 литр воды, затем бросить туда 100 г поваренной соли. Раствор прокипятить. Подготовить стерильные повязки. Повязку опустить в горячий раствор соли, затем вынуть и остудить, слегка отжать.
При головной боли повязка накладывается на лоб и затылок, причем повязка должна быть круговая. Прикладывать ее лучше на ночь. - Компресс из сока.
Взять 2 слоя марли и смочить соком облепихи. Наложить на лоб и виски. Такой компресс хорошо снимает любую головную боль. - Яичный компресс.
Разбить яйцо, отделить белок от желтка, добавить в белок немного розовой воды и шафрана, и все хорошенько взбить. Затем взять кусочек материи
красного цвета размером 10×5 см, намочить его в полученной смеси и приложить ко лбу в виде компресса.
После его высыхания взять другой кусок и повторить то же самое.
После 3-4 компрессов боль обычно проходит. - Капустный компресс.
При головной боли можно прибинтовать ко лбу и вискам свежий лист белокочанной капусты (сирени или измельченные листья мяты) на пару часов.
Головная боль проходит, если прикасаться лбом к оконному стеклу. Оно нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже. - Компрессы из любистка.
Свежие растертые листья любистка лекарственного прикладывать к вискам, голове при головных болях. - Лимонная корка.
Свежую лимонную корку очистить от белой пленки и приложить к виску влажной стороной. Место покраснеет, будет гореть и чесаться но это быстро пройдет, как и боль.
Лечение головной боли соками
- Соколечение.
При головной боли рекомендуется пить соки калины и черной смородины по 50 мл 3 раза в день в течение 3-5 дней. - Картофельный сок.
При систематических головных болях рекомендуется пить сок свежего сырого картофеля по 50 мл 3 раза в день в течение 7-10 дней.
Снять головную боль без таблеток, видео
Головные боли у ребенка
Летом же делать компресс, приготовленный по следующему рецепту: 150 мл сухого виноградного вина и 5 г камфары размешать и использовать по назначению. Компрессы менять через 15-20 мин. — до исчезновения боли.
Диета
Как это не парадоксально, существуют продукты, являющиеся спусковым механизмом цефалгии. Если дискомфорт дает о себе знать, то не следует употреблять в пищу:
- моцареллу, пармезан, голубые сыры, бри, фета, горгонзолу;
- некачественный алкоголь и отсутствие меры в употреблении;
- продукты, в составе которых есть нитраты, нитриты и глутамат натрия (соевый соус)
- бананы из-за избытка тирамина в кожуре.
Стоит заметить, что орех - противоречивый продукт. Он содержит тирамин - провокатор спазмов и магний в миндале, предотвращающий появление синдрома.
К продуктам с аналогичным действием относятся напитки с кофеином. Выпив кофе, избавляются от боли головы, так как чуть повышается низкое давление. При гипертензии ситуация может усугубиться.
Чтобы предотвратить появление неприятного симптома, стоит включить в привычное питание:
- рыбу богатую Омега-3;
- арбуз - восстановитель водного баланса и источник магния;
- шпинат - насыщен рибофлавином, витамином В, отменно справляется с устранением симптома.
Сочные овощи должны преобладать в продуктовой корзине, так как они источник магния и защита от мигреней.
Профилактика
Предотвратить появление цефалгии не сложно. Следует заметить, что активные, позитивные, стрессоустойчивые люди не жалуются на неприятный симптом. Чтобы не дожидаться проявления докучающих признаков стоит:
- Больше ходить пешком, гулять на свежем воздухе.
- Соблюдать режим дня, высыпаться.
- Избегать негатива, стрессовых ситуаций.
- Своевременно и до конца вылечивать заболевания.
- Укреплять барьерные функции организма.
Чтобы почувствовать быстрые изменения в лучшую сторону, следует полностью исключить пагубные привычки.
Заключение
Причин, запускающих механизмы головной боли много. Устранить ее одной таблеткой, не составляет труда. Добившись облегчения, не следует расслабляться. Узнать, что спровоцировало появление симптоматики важно, чтобы не пропустить начало чего-то более масштабного, влекущего за собой угрозу жизни.
Сегодня всё чаще мы сталкиваемся с таким состоянием, как постоянная головная боль, или, по-научному, цефалгия. Она изматывает, выжимает все силы каждый день; в таком состоянии невозможно просто существовать, не говоря уже о работе. Голова может болеть независимо от пола, возраста, занятий. Не говоря о том, что само по себе это состояние — уже довольно опасное, следует упомянуть о сопутствующих признаках, усугубляющих проблему, таких, как нарушения зрения, памяти, речи, координации, слабость и онемение в одной половине тела или его части (например, некоторые пальцы на руке).
Если постоянно болит голова, то это может означать многое. Головная боль способна возникнуть из-за различного рода инфекций — вялотекущий кариес или гайморит. Также, сюда следует отнести полипы глубоко в носу или ушах, опухоли и прочие внутричерепные образования. Из-за травм головы, патологий развития черепа, лица, шеи ежедневные боли вполне закономерны. Сосудистые расстройства (мигрень) и повышенное внутричерепное давление приносят немало страданий, добавляя свои симптомы в виде изменения обоняния, тошноты, головокружения и светобоязни.
Отсутствие свежего воздуха, регулярных физических нагрузок, равно как и чрезмерные обостряют неприятные ощущения. Недостаточное кровообращение ухудшает питание мозга, а недостаток движения вызывает остеохондроз. Соли, откладывающиеся в позвонках, пережимают итак суженные от вялого тока крови сосуды. В результате постоянно болит голова. Это бич всех современных офисных работников.
Большое влияние на частые цефалгии имеют расстройства обмена веществ и гормональные нарушения, например, сахарный диабет. Да и сами вещества, которые мы употребляем, могут оказаться весьма коварными. Если вы принимаете медикаменты, организм отреагирует на новые введённые в него препараты. Или же наоборот, оказавшись без поддержки химических «костылей», когда вы только что закончили принимать, начнёт капризничать и пытаться приспособиться к новым условиям. Продолжают тему аллергии, как явные, так и скрытые. Гипертония, гипотония, артериальная гипертензия и прочие изменения давления также в списке причин, почему часто болит голова.
Человеческое тело устроено так, что в минуту опасности мышцы сжимаются, готовясь защищать то, что скрыто под ними. Такие эмоции как волнение и страх вызывают спазмы, и голова — не исключение. Боль от напряжения — частое явление, ведь нынешние условия почти постоянно заставляют нас испытывать стресс. Если стресс становится хроническим и сознание не может его побороть, «заботливое» подсознание стремиться укрыть его в себе, дабы не отвлекать сознание от насущных дел. И тогда, казалось бы, беспричинные боли в голове наступают с ещё большей силой.
Если болезненные ощущения терзают каждый день, то это серьёзный повод обратиться к врачу – терапевту или неврологу, и пройти ряд назначенных им обследований. Вполне возможно, что вас направят на обследования и к другим специалистам.
Типы головных болей и их симптомы
Выделяют четыре типа:
- Сосудистая. Ощущение пульсации, распирания, голова тупо ноет и кружится, перед глазами периодически темнеет. Больно наклоняться, ложиться, ходить в шапке, причёсываться. Обычно это бывает вызвано либо пониженным давлением, когда кровь застаивается в сосудах и растягивает их, либо повышенным, когда кровь проталкивается по артериям со слишком большой скоростью и давит на окружающие ткани, либо остеохондрозом, когда соли, откладываясь на кости, пережимают кровоток.
- Ликвородинамическая. Головокружение, тошнота, давление в лобную часть черепа, временное скачущее ухудшение зрения. При гипертонии болезненность то возрастает, то затихает в зависимости от различных положений тела. При гипотонии — особенно мучительно стоять. Причина кроется в увеличение секреции спинномозговой жидкости. Из-за неё повышается внутричерепное давление.
- Невралгическая. Острая или режущая, внезапная, сопровождаемая . Если надавить на больную точку, то идёт распространение на соседние участки. Возможны покраснение и припухлости кожи, изменения её чувствительности. Неприятные ощущения почти не проходят даже от приёма обезболивающих. Они способны длиться неделями и месяцами. Спровоцировать их могут длительные и чрезмерные физические нагрузки в сочетании с переохлаждениями. Это объясняет почему возникают микротравмы и воспаления нервных корешков. Также нервные волокна могут быть поражены различными токсинами, которые накапливаются в организме из-за инфекции (например, ботулизм), контакта с тяжёлыми металлами (свинец, ртуть) или злоупотребления крепкими спиртными напитками.
- Мышечного напряжения. Болезненная ломота, чувство сдавливания, сжатия, ограниченности, иногда хочется почесаться. Возникает на фоне перенапряжения глаз, от обилия различных запахов, громкой музыки, при страхах и волнениях, недостатке движения, давлении на различные участки головы (тугие резинки для волос, головные уборы, неудобные подушки и очки).
Профилактика и помощь при головной боли
Существует запрет на некоторые продукты и процедуры, если у вас постоянно болит голова:
- Колбасные изделия могут содержать повышенное количество нитритов – красителей, придающих продукту приятный розоватый цвет, и искусственных ароматизаторов.
- Жевательная резинка, шоколад, сладкая газировка, некоторые виды сладостей – вещество фенилэтиламин.
- Заменители сахара, типа аспартама и добавки Е 961, способны спровоцировать головные недомогания. Они содержатся в газировке, йогуртах, десертах с низким содержанием калорий, конфетах, пастилках от кашля и витаминах.
- Сыр, красное вино, копчёная рыба, орехи, куриная печень – аминокислота тирамин.
- Специи, соевые — растительный протеин моносодоглютамат.
- Алкоголь. После небольшой дозы неприятные ощущения могут ослабнуть и исчезнуть, но позже они могут вернуться. А что, если вы мучаетесь от цефалгии постоянно?
- Курение. Никотин спазмирует мышцы.
- Приём большого количества обезболивающих.
- Холод. Ледяные компрессы и умывания ничего кроме дополнительного спазма сосудов и напряжения мышц не дадут.
Если вы пока не смогли выяснить причины своих частых мучений, попробовать помочь себе и хоть как-то облегчить приступы возможно следующими безвредными средствами:
- Свежий воздух. Регулярные прогулки и частое проветривание помещения снабдят организм кислородом.
- Отвары трав. Заварите немного лаванды или ромашки и выпейте как чай. После этого попробуйте поспать.
- Компресс. В тёплую или немного прохладную воду – как вам больше понравится – капните несколько капель эфирного масла мяты или лаванды. Затем намочите полотенце или кусок ткани и приложите на некоторое время ко лбу и вискам.
- Самомассаж. Слегка опустите голову, массируйте подушечками пальцев, двигая ото лба к затылку. Пройдитесь по каждой зоне несколько раз. Нелишним будет помассировать также шею и уши.
Лечение может назначать только врач. Не занимайтесь самолечением, глотая таблетки горстями изо дня в день. Если цефалгия донимает вас постоянно, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, чтобы выяснить почему и насколько опасно ваше состояние, и что с этим делать.