Kolam renang untuk bayi. Faedah renang bayi
Ramai kanak-kanak hampir melahirkan anak mandi atau kolam renang. Bayi masih ingat berapa baru mereka "berenang" di perut ibu saya. Tetapi ada yang nehochuhi yang tidak menyukai aktiviti ini. Mengapa sesetengah individu takut, menjerit-jerit menjerit apabila cuba menurunkannya ke dalam air? Apakah kesilapan yang dilakukan ibu bapa pada menyelam pertama mereka? Bagaimana pelajaran berenang bayi di dalam bilik mandi? Mengapakah tidak mustahil untuk kehilangan kewaspadaan semasa menggunakan bulatan kembung untuk berenang? Kami akan bercakap mengenai perkara ini.
Bayi berenang dengan senyuman gembira adalah penglihatan yang hebat. Kolam renang biasa tidak dalam trend. Memihak kepada acara sedemikian sebagai berenang untuk bayi baru lahir, minus dan kelebihan melawat kolam renang, peraturan-peraturan untuk menganjurkan latihan, kami mendapati artikel itu. Oleh itu, mengapa tidak semua perenang muda menguasai unsur air dengan nikmat, dan atas sebab apa yang boleh cuba untuk mencapainya berakhir dengan kegagalan?
Kesalahan utama orang dewasa dalam mengajar bayi berenang
Untuk ibu bapa, perkara utama adalah untuk memahami: berenang - Pekerjaan yang diperlukan, berguna, tidak boleh digantikan. Jika pengecut bayi, cuba untuk mengalih perhatiannya dengan mainan, lagu, mentol lampu pada lampu, dan lain-lain, jangan tergesa-gesa untuk mengeluarkan bayi dari air. Sekiranya pengertian bermula, maka, sebaliknya, jangan teragak-agak dan pindahkan pengajaran pada hari yang lebih baik, jika tidak persatuan yang tidak menyenangkan dengan prosedur itu akan bertahan lama.Tidak boleh
- Melakukan kelas dengan bayi yang lelah, mengantuk dan lapar.
- Untuk memaksa peristiwa - untuk memaksa serbuk untuk mengatasi tahap baru, yang mana dia tidak bersedia.
- Saraf - anak-anak dengan mudah dapat mengenali suasana hati yang cemas, kegembiraan ibu bapa mereka.
- Sentiasa berputus asa jika perenang mini menyatakan ketidakpuasan pada pelajaran pertama.
Kaedah mengajar bayi berenang
Peringkat pertama mengambil masa kira-kira 60 hari. Pada masa ini, wad belajar menyelam, tidak takut, terbiasa mandi lama. Jangan tergesa-gesa untuk mendaftar di kolam komunal. Untuk karapuzov sehingga tiga bulan, mandi biasa diisi dengan air dengan suhu 36 ° C (untuk kanak-kanak penuh 34-35 ° C) adalah agak sesuai. Setiap minggu, turunkan suhu sebanyak 0.5 ° C, membawa ke 28 ° C.
Adalah penting untuk tidak lewat pada pendudukan sulung. Pada bayi, kesan pernafasan berterusan sehingga satu bulan. Sedikit lagi kekal refleks semula jadi yang berenang, berjalan dan merangkak.
Pada mulanya, jangan takut untuk menanamkan kemahiran menyelam. Kehadiran nafas yang memegang refleks pada kanak-kanak sehingga sebulan mudah diperiksa. Rendaman tiruan adalah seperti berikut. Apabila berbaring pada perut anda, tahan remah di bawah dada dan dagu dengan tangan kanan anda. Kiri di bawah perintah yang jelas "Perhatian! Dive! "Pukulkan segelintir air dan tuangkannya ke dahi wad. Sebaik sahaja anda memastikan bahawa bayi sedang menahan nafasnya, mendengar arahan itu, menurunkan kepalanya untuk seketika di bawah air. Jauhkan tangan anda di bahagian belakang kepala anda.
Jangan tergesa-gesa! Sebelum menyelam kepala bayi ke dalam air, lakukan sebilangan besar tiruan menyelam (secara purata, 10-15 mandi cukup). Bayi mesti belajar untuk senantiasa menahan nafasnya. Kemudian senaman baru tidak akan menjadi kejutan baginya. Ia adalah kerana ketidaksabaran ibu bapa bahawa remah-remah itu boleh menjadi takut dan menjerit semasa kelas seterusnya.
1. Berjalan di bahagian bawah. Seorang dewasa menjatuhkan anak kecil ke dalam air di dalam lajur. Kelapa kanan memegang dada, dan jari - rahang bawah. Tangan kiri terletak di punggung atas, jari-jari di belakang kepala. Insurans semacam itu sepatutnya percuma, tetapi boleh dipercayai. Kanak-kanak menyusun semula kaki di bawah air, seolah-olah berjalan, yang merangsang langkah refleks dengan baik. Jika dia tidak melakukan ini, maka pengajar (ibu bapa) mendesaknya untuk berjalan, dengan lembut mengubah seluruh tubuh dari sisi ke sisi, seakan meniru berjalan. Destinasi - akhir yang bertentangan dengan mandi, laluan kembali diatasi di belakang. Kedudukan tangan dewasa tidak berubah. Latihan diulang lima kali.
Untuk merengsakan kaki bayi, merangsang refleks berjalan, menguatkan pad sedutan khas di bahagian bawah bilik mandi. Aksesori itu akan memberikan bukan sahaja urut anggota bawah, tetapi juga cengkaman yang lebih baik untuk memudahkan proses berjalan. Anda boleh menggunakan karpet sedemikian dan di "tanah", bersenam dengan gimnastik dengan anak, bersenam.
2. Kolam berenang. Pengajar menyokong anak itu dalam kedudukan terlentang, memegangnya di bawah kepala, dan dengan ibu jari di bawah dagu (sokongan dengan pesawat ulang-alik). Pergerakan yang perlahan, tepat membawa bayi itu, menulis angka lapannya dengan badannya yang kecil. Selepas lima malam, latihan yang sama diulangi pada posisi di abdomen. Dilengkapi penyelam tiruan kompleks atau menyelam sebenar.
Jika pernafasan wadah menjadi lebih kerap selepas satu set latihan, maka biarkan dia berehat seketika.
3. Penolakan. Latihan dijalankan seli pada belakang dan perut. Berhati-hati menurunkan wajah bayi anda. Pegang ia di bawah payudara dan di belakang. Letakkan tangan anda di sepanjang badan bayi. Gunakan jari tangan di bawah untuk menyokong dagu supaya cecair tidak masuk ke dalam mulut. Pegang belakang kepala anda sedikit. Pergerakan meluncur perlahan bayi dari satu tepi ke yang lain, kemudian kembali. Apabila menghampiri dinding bertentangan, galakkan perenang untuk menolak kaki dari tepi secara berasingan. Untuk melakukan ini, bawa ia dekat, tekan kaki ke permukaan dan menahan dengan mendadak agar ia terapung. Pada pusingan seterusnya, bayi akan mengulangi yang ditunjukkan.
Putarkan bayi terbalik, letakkan satu tangan di bawah, menyokong kepala pada masa yang sama, letakkan yang lain di dada. Lakukan lima ulangan latihan yang sama, juga merangsang anak untuk menolak kaki dari dinding. Pendekatan menyelam lengkap.
Pelajaran debut tidak boleh melebihi 5-10 minit. Meningkatkan masa latihan berikut secara beransur-ansur hingga 30-45 minit, cuba untuk tidak memberikan beban yang berlebihan.
Peringkat kedua. 30 hari akan datang, pengajar mengajar kanak-kanak berenang sendiri. Jika bayi memegang nafas dengan baik selama beberapa saat, menyelam dengan keseronokan, melakukan senaman di bilik mandi, maka sudah tiba masanya untuk bergerak ke tahap kedua.
Oleh itu, semasa menyelam seterusnya, memerintahkan "Perhatian! Kami menyelam! ", Lepaskan anak kecil itu. Selepas tiga saat (tidak lagi !!!) ambilnya, angkat ke permukaan. Selepas menyelesaikan beberapa latihan di bilik mandi, ulangi menyelam.
Tiga minggu selepas permulaan menyelam bebas, bayi dapat berenang hingga 30 cm di bawah air. Tempoh menyelam di masa hadapan tidak lebih dari empat saat!
Bayi boleh berenang hanya di bawah air. Kemahiran di permukaan dikembangkan selepas 1-2 tahun. Jarak yang mereka hadapi bergantung kepada perkadaran badan, saiz kepala.
Aksesori berguna: bulatan berenang untuk bayi
Salah satu aksesori yang paling popular hari ini ialah cincin getah untuk berenang, yang dipasang di leher bayi dan menggantikan topi renang. Dia pasti memudahkan pelajaran berenang, tetapi pada masa yang sama penuh dengan bahaya jika digunakan secara tidak wajar.
Faedah
- membuang beban dari belakang ibu (bapa) - mereka tidak perlu bengkok ke atas anak terapung;
- memberi kebebasan sepenuhnya kepada seorang atlet kecil - dia berenang dengan keseronokan, ditolak dari sisi, bekerja dengan tangan dan kaki, berputar di sekeliling kepalanya, mengubah kedudukan badan di dalam air;
- membolehkan bayi memilih masa mereka sendiri untuk berehat.
Kelemahan
- mustahil untuk belajar untuk menyelam;
- sesetengah pakar pediatrik tidak mencadangkan penggunaan untuk kanak-kanak lebih muda dari tiga bulan, kerana mereka melihatnya sebagai ancaman kepada vertebra serviks;
- tidak selesa untuk dipakai - semasa pakaian dua orang dewasa diperlukan, seseorang itu memegang anaknya, dan yang lainnya memakai bulatan (ibu yang berpengalaman menghadapi sendiri).
Contraindications
- tekanan intrakranial meningkat;
- jangkitan virus, sindrom hipertensi-hidrosefalik;
- tempoh pemulihan selepas, sebagai contoh, patah tulang belakang;
- epidermolisis kongenital bullosa.
Kelemahan terbesar ialah keselamatan bulatan yang jelas. Ibu bapa, ingat! Jangan biarkan bayi terapung di bilik mandi tanpa pengawasan, walaupun selama beberapa saat. Kali ini sudah cukup untuk dia pergi ke bawah air. Terdapat kes-kes keturunan udara yang tidak dijangka dalam bulatan. Terutama ini berlaku apabila ia dipam.
Berhati-hati! Nasib baik kepada anda dalam pencapaian keluarga pertama!
Banyak ibu bapa yang berfikir tentang mengajar bayi mereka untuk berenang, segera bertanya-tanya apakah aktiviti ini akan terlalu membosankan untuk bayi itu? Adakah terlalu awal? Anak-anak saya berenang dari kelahiran, ketika masih ada navel hijau, selama sekitar 7-9 hari menyelam pertama, dan mandi mangan kuning, dibersihkan hanya dengan keputihan cair ...
Doktor mengesyorkan usia yang optimum untuk belajar berenang - 2-4 minggu, tetapi dengan 3 bulan semua refleks berenang bayi sudah hilang, dan kanak-kanak itu dapat diajar untuk berenang hanya selepas 3-4 tahun, ketika dia sudah dewasa dan akan memahami penjelasan orang dewasa.
Semasa berenang, bayi masuk ke persekitaran yang biasa, otot dan kulit menerima urutan semula jadi dan berehat dengan baik semasa prosedur ini. Semasa berenang, kanak-kanak juga menguatkan sistem kardiovaskularnya.
Sebelum mula mengajar kanak-kanak berenang, adalah perlu dan perlu untuk berjumpa doktor, kerana terdapat beberapa penyakit yang terdapat kontraindikasi: radang paru-paru, cacat jantung dan sejumlah jangkitan yang berlainan. Oleh itu, permulaan berenang dengan bayi perlu didekati dengan berhati-hati dan berhati-hati. Sekarang kita menerangkan langkah pertama, bagaimana mengajar bayi berenang di bilik mandi.
Pengalaman pertama rendaman dalam air mestilah berlaku di rumah di bilik mandi, dalam persekitaran yang biasa untuk kanak-kanak. Ia adalah perlu untuk memilih masa yang sesuai untuk prosedur: kanak-kanak mesti diberi makan, tenang, baik. Yang terbaik, pengalaman pertama untuk mendapatkan dengan ibu saya. Merasakan keluarga, tangan lembut dari serbuk akan berasa lebih tenang. Ia perlu untuk merendam bayi dalam air secara menegak, dengan pergerakan yang berhati-hati agar tidak menakutkan atau mengganggu dia. Dalam kes ini tidak boleh melakukan ini secara paksa.
Selepas kanak-kanak menguasai kolam dan akan menerima kemahiran pertama, anda boleh meneruskan belajar menyelam. Ia adalah perlu untuk melatih latihan persediaan untuk latihan memegang nafas. Lebih terperinci anda akan diperkenalkan kepada mereka oleh seorang pengajar yang anda boleh dengan mudah menjemput ke pelajaran pertama dalam berenang.
Pengalaman menyelam pertama harus dibuat dari kedudukan anak di perut, dengan hati-hati menurunkannya ke dalam air selama dua atau tiga detik. Menyelam adalah titik utama dalam belajar untuk berenang, kerana anak kecil menyelam tidak akan tersedak secara kebetulan semasa bermain di dalam air.
Semasa menyelam, air memasuki sinus maxillary, membersihkannya, yang merupakan pencegahan rhinitis yang sangat baik. Ia juga melatih paru-paru dengan baik.
Satu lagi kelebihan dalam berenang - seorang kanak-kanak di masa depan tidak akan menjadi air. Dan selepas pelajaran berenang aktif, tidur bayi akan menjadi sangat panjang, tenang dan manis, dan ibu akan mempunyai peluang untuk bekerja dalam perniagaan mereka selama beberapa jam.
Supaya kanak-kanak mengingati semua refleks semula jadi, lakukan latihan dengannya, mereka diterangkan dalam artikel untuk menjadikan bayi berenang!
Berenang dan bertambah sihat!
PELAJARAN VIDEO:
Dengan kelahiran seorang kanak-kanak, ibu bapa cuba melindungi bayi, kerana dia baru mula berkenalan dengan dunia baru. Bayi yang baru lahir tidak dapat berkembang tanpa bantuan ibu bapa. Dan hari ini banyak varian latihan fizikal, pekerjaan pembangunan yang sesuai dengan anak-anak dari bulan pertama kehidupan yang popular. Salah satu aktiviti ini ialah berenang bayi. Kaedah perpaduan bayi dengan air bukan sahaja popular, tetapi juga mempunyai banyak lawan. Ibu bapa yang mengamalkan senaman dalam air dengan bayi yakin bahawa jika anda tidak berenang dengan bayi anda seawal mungkin, dia akan dengan cepat melupakan bagaimana untuk menahan nafasnya di bawah air. Dan kemudian ia akan menjadi sangat sukar untuk melatih dia lagi. Mereka yang menentang bayi berenang, berpendapat bahawa tahun pertama kehidupan adalah terlalu awal untuk berlatih di dalam air. Bahagian mana yang benar? Apakah kegunaan renang berenang? Mari kita fahami lebih terperinci.
Apa yang berenang bayi
Berenang sangat baik untuk kesihatan, terutamanya untuk perkembangan fizikal kanak-kanak. Tetapi apabila betul-betul memulakan latihan di dalam air? Ramai ibu bapa bertanya soalan ini. Penyokong berenang bayi yakin bahawa ia perlu bermula sebaik sahaja bayi berusia dua atau tiga minggu. Pakar dalam berenang awal mengatakan bahawa anda boleh menunggu sehingga sebulan setengah, tetapi jangan melambatkan permulaan kelas, kerana refleks semula jadi berenang secara beransur-ansur menghilang dari saat lahir, dan sudah terlupakan sudah pada usia tiga bulan.
Ia perlu memulakan kelas dengan kanak-kanak sebelum umur tiga bulan, sebaiknya lebih awal: kira-kira sebulan. Pada masa ini bayi masih ingat bagaimana untuk menahan nafas anda di bawah air.
Ramai ibu bapa percaya bahawa berenang awal diperlukan untuk mengajar bayi berenang. Ini tidak begitu: asas latihan air untuk bayi adalah pengukuhan umum badan. Bayi menghabiskan sembilan bulan di perut ibunya dan berada di dalam air. Dia biasa dengan persekitaran ini, kesedaran masih ingat bagaimana ia berada di dalam air. Pakar dalam renang bayi yakin bahawa dengan bantuan aktiviti air, bayi menyesuaikan diri dengan dunia yang tidak dikenali untuknya. Kanak-kanak belajar untuk tinggal di permukaan air, untuk menahan nafas ketika menyelam. Kemahiran ini sudah biasa dengannya, anda hanya perlu tidak membiarkan tubuh melupakannya, tetapi hanya tolakkan bayi itu untuk perkembangan mereka.
Tidak peduli bagaimana ibu bapa dapat menjadi penyokong renang renang, tidak disarankan untuk membuat keputusan tentang berlatih dengan bayi yang baru lahir di dalam air. Sekiranya ibu bapa membuat keputusan untuk memulakan latihan tersebut, anda perlu berunding dengan beberapa pakar. Dalam senarai ini, pakar pediatrik, pakar neurologi dan pakar ortopedik diperlukan. Dan hanya selepas respon positif dari ketiga-tiga doktor, anak itu boleh diperkenalkan kepada air.
Pelajaran pertama bayi di dalam air - video
Faedah berenang awal untuk bayi baru lahir
Hakikat bahawa air baik untuk semua orang, terutamanya berenang biasa, semua orang tahu. Persoalannya adalah berapa berenang. Perenang ibu bapa dan bayi mempunyai banyak sebab yang mendedahkan aspek positif dari permulaan awal dengan bayi di dalam air:
- bayi yang baru lahir tidak dapat melakukan banyak tindakan, kerana pada masa itu hanya terletak di tempat tidur bayi atau di lengan ibu, ia dapat menggerakkan lengan dan kakinya. Dihantar ke dalam air, kanak-kanak menjadi lebih mudah sebanyak 7 kali, jadi bayi boleh membuat gerakan aktif. Ia lebih mudah baginya untuk mengawal tubuhnya dalam proses berenang. Latihan sedemikian membantu untuk menguatkan otot kanak-kanak tanpa beban tambahan pada tulang belakang yang masih longgar;
- pencegahan flatfoot dan scoliosis;
- hydromassage ringan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum bayi, mempunyai kesan yang santai pada otot. Ini amat berguna untuk kanak-kanak dengan hipertonus;
- menyumbang kepada normalisasi tekanan intrakranial;
- ia mempunyai kesan positif terhadap perkembangan sistem pernafasan: air menolak ke dada, jadi lebih sukar untuk menghirup bayi, tetapi lebih mudah menghembus nafas. Ini adalah sejenis simulator, di mana semua otot pernafasan sedang giat bekerja: bekalan darah ke paru-paru diperbaiki, pengudaraan mereka meningkat dan kapasiti paru-paru meningkat. Doktor sering mengesyorkan berenang awal kepada kanak-kanak yang telah didiagnosis dengan pernafasan tertekan. Situasi sedemikian adalah mungkin selepas penyerahan oleh bahagian Caesarean, atau kelainan dengan tali pusat bayi;
- latihan dan peningkatan kerja sistem kardiovaskular: suhu air semasa berenang adalah kira-kira 31-32 darjah, kapal mengecut, dari mana lebih banyak darah mengalir ke jantung, dan ini memerlukan kerja yang lebih aktif dari otot jantung. Akibat daripada tindakan ini, bekalan darah ke semua organ dan sistem bayi diperbaiki. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa berenang bermula dengan suhu air tidak lebih rendah daripada 36-37 darjah, secara beransur-ansur mengurangkannya kepada 31 darjah;
- kesan positif ke atas sistem saraf akibat kesan air yang santai;
- imuniti dikuatkan, kerana mandi di air sejuk menguatkan seluruh tubuh;
- hydromassage tidak hanya menjejaskan otot, tetapi juga saluran pencernaan: pencernaan diperbaiki, dan pencegahan sembelit. Ibu bapa menyatakan bahawa kanak-kanak yang terlibat dalam berenang awal tidak dapat mengalami kolik bayi;
- kanak itu belajar untuk tidak takut air, dan ketika dia tumbuh dewasa ia akan merasa lebih yakin di dalam takungan atau di laut;
- ia mempunyai kesan positif pada tidur bayi, kerana selepas berenang aktif badan bayi memerlukan rehat yang baik.
Banyak doktor mencatatkan manfaat yang besar untuk kesihatan bayi yang telah berenang sejak bulan pertama kehidupan. Dalam beberapa kes, pakar neurologi dan ortopedik mengesyorkan berenang bayi sebagai salah satu cara untuk menyelesaikan masalah kongenital pada kanak-kanak.
Adakah terdapat sebarang bahaya?
Tidak syak lagi, seperti setiap pingat, terdapat juga kelemahan. Dan mata negatif dari pelajaran awal di dalam air tentu saja adalah:
- ramai doktor menerangkan refleks nafas semula bawaan refleks dalam air oleh reaksi pertahanan tubuh, bukan dengan kemahiran. Ya Di kolam renang atau mandi, ibu bapa sendiri mewujudkan keadaan di mana kanak-kanak itu mesti menahan nafas agar tidak menyedut air ke dalam paru-paru. Dan ini adalah tekanan yang besar untuk badan. Ramai bayi baru lahir takut air dan tidak mahu berenang. Dalam kes ini, disyorkan untuk tidak memaksa kanak-kanak, tetapi untuk meninggalkan aktiviti tersebut. Lagipun, ketakutan yang berterusan dan histeria memberi kesan buruk kepada sistem saraf yang lemah pada kanak-kanak itu;
- otot anak dan sistem rangka mungkin tidak bersedia untuk beban seperti itu. Sesetengah orang ortopedik menegaskan bahawa berenang bukan sebahagian daripada pelan beransur-ansur untuk perkembangan bayi: pertama, kanak-kanak perlu belajar untuk duduk dan merangkak, mengukuhkan tulang belakang, dan hanya kemudian ia boleh diajar untuk berenang;
- perkembangan penyakit pernafasan dan inflamasi pada saluran pernafasan atas, seperti otitis media, rhinin, penyakit tekak, dan keradangan membran mukus mata;
- terdapat kes-kes semasa menyelam boleh membahayakan nyawa bayi, kerana menelan air di paru-paru semasa menyelam sangat berbahaya;
- gangguan senak, yang mungkin juga selepas menelan air semasa berenang.
Sama ada berenang dari kelahiran atau tidak, pilihan bukan sahaja ibu bapa tetapi juga doktor. Sekiranya doktor dilarang atas apa-apa sebab anak anda belajar di kolam renang atau mandi, anda perlu mendengar cadangan pakar. Tidak semua kanak-kanak boleh mendapat manfaat daripada jenis renang ini. Oleh itu, agar tidak membahayakan kanak-kanak kecil, anda perlu menimbang dengan teliti semua kebaikan dan keburukan.
Sekiranya kanak-kanak itu tidak mahu berenang: jeritan, menangis, pakar mencadangkan agar tidak memaksa bayi dan menangguhkan kelas untuk masa yang akan datang. Lagipun, ketakutan yang dialami pada masa kanak-kanak mungkin pada masa akan datang menyebabkan ketakutan terhadap air
Pada tahun 2010, Kolej Pediatrik Eropah menjalankan kajian yang meliputi negara-negara seperti Jerman, Perancis dan Belgium. Kajian itu termasuk kanak-kanak di bawah umur dua tahun yang telah berenang sejak lahir. Doktor mendapati bahawa kanak-kanak ini mempunyai risiko meningkat empat kali ganda untuk membangunkan penyakit pernafasan, berbanding rakan sebaya mereka yang tidak melawat kolam renang atau berenang di dalamnya sangat jarang. Pediatrik telah mengenal pasti sebabnya: klorin sangat berbahaya untuk sistem pernafasan yang tidak matang bayi baru lahir dan bayi. Dan air masuk ke telinga, rongga hidung, kadang-kadang bayi boleh minum air sambil berenang.
Kelas di rumah di bilik mandi dan di kolam renang: apa yang harus dipilih dan sama ada untuk menggabungkan
Ibu bapa yang telah memutuskan untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang lebih awal, menghadapi soalan yang sangat penting: di mana untuk memulakan kelas, di bilik mandi di rumah atau di kolam renang? Pendapat pakar mengenai subjek ini berbeza. Sesetengah mengesyorkan bayi sehingga satu atau dua bulan untuk berenang di rumah, kerana dalam mandi bayi istimewa, anak lebih mudah mendapatkan air, dia tidak begitu takut, dan ibu merasa lebih yakin. Orang lain mengatakan bahawa dari tiga minggu anda boleh mula pergi ke kolam supaya anak itu dapat digunakan untuk banyak air dan ruang.
Jurulatih renang bayi menegaskan bahawa kanak-kanak harus terlebih dahulu menyesuaikan diri dengan bilik mandi: terbiasa dengan air, jangan takut menyelam dan menyelam. Lagipun, pada permulaan pertama di dalam air, hanya sebilangan kecil bayi yang baru lahir mula bekerja dengan tangan dan kaki mereka. Selebihnya kanak-kanak mempunyai pelatih atau ibu yang membentuk kemahiran ini. Hanya selepas membiasakan diri dengan air dalam mandi kecil lebih baik untuk memulakan kelas di kolam renang.
Terdapat pelajaran individu dan kumpulan di mana pengajar membantu ibu bapa dan anak-anak menyesuaikan diri dengan air.
Pakar menjelaskan bahawa anda boleh menggabungkan berenang di rumah dan di kolam renang. Tetapi ia adalah lebih baik untuk memulakan dengan jurulatih atau jurulatih yang akan menunjukkan bagaimana untuk membenamkan kanak-kanak itu dengan betul ke dalam air, apa latihan yang boleh anda lakukan, dan yang paling penting, beritahu peraturan keselamatan supaya bayi tidak menelan air dan tidak takut.
Ciri-ciri perbandingan berenang bayi di rumah dan di dalam kolam - meja
Di bilik mandi | Di kolam renang | |
Keselesaan untuk kanak-kanak | Bayi yang baru lahir masih terbiasa dengan persekitaran yang baru, jadi kanak-kanak di bawah satu bulan disyorkan untuk berlatih dalam mandi bayi khas dengan ibu mereka yang berdekatan. Jadi kanak-kanak akan merasakan kehadiran ibu di dekatnya, dan ruang kecil tidak akan menyebabkan ketakutan. | Selalunya, bayi yang baru dilahirkan menjadi takut dengan air besar, bunyi luaran, bunyi bising. Malah, di kolam renang bukan sahaja terlibat, tetapi juga anak-anak lain. Itulah sebabnya dianjurkan untuk membawa kanak-kanak ke kolam renang pada usia dua atau tiga bulan. |
Latihan | Doktor mengesyorkan memulakan latihan berenang awal hanya dengan kehadiran pakar. Apabila ibu mendapat sedikit selesa, anda boleh melakukannya sendiri. Tetapi sering di rumah untuk memanggil jurulatih adalah masalah dan mahal. | Di kolam renang, anda boleh memilih jadual individu, memilih pengajar kegemaran anda dan pastikan sepenuhnya kelas akan diadakan dengan betul dan dengan faedah. |
Keselamatan | Selalunya, ibu yang cuba melakukan berenang sendiri tidak tahu prinsip dan cara amalan. Air boleh masuk ke dalam paru-paru bayi, dan ini mengancam nyawa. | Di dalam kelas renang diadakan hanya di bawah pengawasan profesional berpengalaman, sehingga anak dan ibu benar-benar aman. |
Latihan dalam kumpulan | Sangat kerap, anak-anak tidak mahu berenang sendiri: mereka takut, tidak menarik, dan lain-lain Di rumah tidak ada peluang untuk menjalankan latihan dengan beberapa kanak-kanak. | Dalam kumpulan itu, kanak-kanak itu memberi perhatian kepada rakan-rakannya. Apabila bayi melihat bahawa orang lain berenang dengan keseronokan, dia tidak begitu takut untuk mencuba tugas-tugas baru dan menjalankan sendiri. |
Syarat-syarat | Dalam hal ini, mandian rumah keluar di atas. Ibu boleh menyediakan air rebus tanpa klorin, basuh dengan baik dengan mandi atau mandi dengan baik, dan pastikan tiada jangkitan berbahaya bagi bayinya. | Sering kali, klorin, yang membasmi air, menyebabkan reaksi alahan, masalah dengan organ pernafasan dan pencernaan, apabila menelan air dari kolam. Terdapat risiko menangkap beberapa jenis jangkitan. |
Bayi berenang di kolam renang - video
Prinsip asas berenang bayi
Prinsip utama berenang awal adalah penyediaan yang betul. Lagipun, kejayaan bayi yang berenang bergantung kepada bagaimana, dalam keadaan apa dan dengan bantuan latihan apa yang bayi akan mengenali air.
- Masa untuk bermula. Anda boleh berenang apabila luka umbi disembuhkan. Ini berlaku pada usia dua hingga tiga minggu. Inilah masanya para pengajar menganggap yang terbaik untuk memulakan kelas. Pakar yakin bahawa kemudian anda mula bekerja dengan bayi, semakin sukar untuk dia membiasakan diri dengan air. Selain itu, selepas tiga bulan, naluri untuk menahan nafas anda di bawah air dalam kanak-kanak hilang.
- Bersih - jaminan kesihatan. Dengan frasa ini kita sudah biasa sejak zaman kanak-kanak, dan dalam hal ini ia sangat sesuai. Lagipun, badan bayi hanya mengenali mikroorganisma di sekelilingnya. Oleh itu, mandi atau kolam mesti bersih. Jika ibu bapa memilih untuk berenang di rumah, maka sebelum mandi setiap mereka perlu mandi dengan sabun bayi dan bilas dengan teliti. Jika orang dewasa pergi bersama bayi ke kolam renang, mereka mesti memastikan bahawa semua piawaian kebersihan dipatuhi.
- Kualiti air Di rumah lebih baik menggunakan air rebus atau dimurnikan. Tetapi jangan tambah potassium permanganate atau decoctions herbal perubatan. Lagipun, bayi boleh menghirup air ini dan ia akan jatuh ke dalam saluran pencernaan. Di kolam renang perlu belajar bagaimana untuk membersihkan air. Kebanyakan kolam menggunakan klorin, tetapi sesetengahnya telah beralih kepada pembersihan air ultraviolet. Kaedah ini lebih baik, kerana klorin mempunyai kesan negatif ke atas sistem pernafasan kanak-kanak.
- Suhu air Suhu optimum untuk berenang bayi ialah 31-32 darjah. Tetapi anda tidak boleh memulakan kelas pertama dalam air sejuk itu. Pakar mengesyorkan bermula dengan air hangat 36037 darjah dan dalam sebulan untuk mengurangkan suhu yang diperlukan. Tetapi harus diingat bahawa jika anda meletakkan bayi di dalam air dan dia menangis selama beberapa minit berturut-turut, dan sebelum itu dia berenang dengan keseronokan, itu bermakna dia sejuk dan tidak boleh menurunkan suhu lagi. Jika bayi, sebaliknya, terlalu santai, tanpa tanda-tanda aktiviti jelas, maka air panas dan anda perlu mengurangkan suhu.
- Waktu yang optimum. Doktor tidak mengesyorkan berlatih dengan bayi di dalam air sebaik sahaja makan atau perut kosong. Masa yang terbaik ialah empat puluh hingga enam puluh minit selepas makan.
Sebelum anda mula berolah raga di dalam air, anda perlu menyediakan anak anda dengan betul agar dia tidak lapar dan berasa selesa
Teknik navigasi awal yang popular
Kelas boleh dijalankan dengan kaedah yang dibangunkan secara khusus. Sesetengahnya berbeza dari satu sama lain, tetapi semuanya bertujuan mencapai matlamat yang sama - latihan dengan bayi baru lahir dan kanak-kanak sehingga satu tahun.
Kaedah Zahariya Firsova
Ia dibangunkan semula pada tahun 1978. Matlamat utama pelajaran ini adalah untuk mengajar kanak-kanak itu untuk tinggal di dalam air untuk masa yang lama, sekurang-kurangnya 20-30 minit, untuk menyelam ke kedalaman cetek hanya untuk mainan, melompat dari tepi yang rendah ke kolam dan tidak panik. Kelas mengikut kaedah ini berlaku secara beransur-ansur: pertama, kanak-kanak itu menjelaskan bahawa sekarang dia akan berenang, menyokong dia, dan direndam di dalam air. Selepas tahap penyesuaian ke air, bayi dipindahkan ke kedudukan mendatar di dalam air, menyokongnya di bawah punggung atau perutnya. Dan secara beransur-ansur anak itu belajar berenang dan menyelam.
Teknik Igor Charkovsky
Sangat berbeza dari pembelajaran beransur-ansur berenang. Pertama sekali, ia direka untuk bayi-bayi pramatang yang mempunyai tubuh yang lemah. Prinsipnya adalah bahawa kanak-kanak itu dengan cepat dan tiba-tiba tenggelam dalam air dengan kepalanya selama beberapa saat, kemudian dibawa keluar dari air dan segera direndam lagi. Kanak-kanak pada masa ini dapat menghidu udara dan memegang nafasnya di bawah air.
Pengarang metodologi menyatakan bahawa ketika udara tidak memasuki tubuh, otak diberi makan dalam mod yang diperkuat. Hasilnya ialah latihan sedemikian membawa kepada perkembangan mental dan fizikal kanak-kanak yang lebih cepat. Tempoh satu pelajaran adalah sekurang-kurangnya 30-40 minit.
Mengajar anak mengikut teknik Igor Chartkovsky
Salah satu kaedah yang paling popular, termasuk empat peringkat:
- peringkat pertama direka untuk kanak-kanak sehingga tiga bulan. Kelas-kelas bermula dengan urut, kemudian gimnastik dengan tiruan berenang di luar kolam renang atau mandi, maka bayi dibenamkan di kolam renang dan gimnastik berlaku di dalam air;
- peringkat kedua direka untuk kanak-kanak dari tiga hingga enam bulan. Kanak-kanak menerangkan cara berenang, menyokong dan menunjukkan latihan. Segala-galanya direka untuk bercakap dengan kanak-kanak itu;
- dari enam hingga sembilan bulan bermula tahap ketiga, di mana anak-anak sudah berenang secara bebas dan menyelam;
- dan pada peringkat keempat terdapat penyatuan kemahiran. Kanak-kanak dari sembilan bulan sudah dapat berenang di sepanjang mandi atau kolam kanak-kanak. Ibu bapa meletakkan mainan ke dalam air, dan kanak-kanak menyelam selepas mereka.
Teknik Vladimir Guterman adalah salah satu yang paling popular, kerana direka untuk latihan secara beransur-ansur kanak-kanak itu ke air dan berenang
Peraturan untuk membawa bayi berenang di rumah
Sebelum anda memulakan kelas, anda perlu memastikan bahawa anak itu berada dalam suasana yang baik. Pakar menegaskan bahawa air mata, menangis, histeria atau ketakutan - alasan untuk enggan berenang dan memindahkan kelas ke masa lain atau hari. Anda boleh lakukan dengan bayi yang diberi makan dengan baik, kerana anak yang lapar akan berubah-ubah dan meminta makan. Satu jam selepas makan, makanan sudah diserap dalam saluran pencernaan, dan anak-anak masih tidak merasa lapar. Ini adalah masa terbaik untuk mengadakan kelas.
Kelas pertama disarankan untuk dijalankan bersama dengan seorang pengajar yang akan menunjukkan ibu bapa bagaimana melakukan latihan dengan betul. Satu lagi perkara penting - setiap senaman disertai dengan suara. Sebagai contoh, sebelum mencelupkan kanak-kanak ke dalam air, anda perlu memberitahunya bahawa kami akan menyelam sekarang. Oleh itu, kanak-kanak itu akan secara sedar menghafal kata-kata dan bersedia untuk tindakan tertentu.
Berenang di bilik mandi adalah senaman yang benar-benar membosankan, kerana kelihatannya pada pandangan pertama. Hari ini, terdapat banyak alat yang akan membantu bayi menyesuaikan diri dengan air:
- tikar di bilik mandi: tikar khusus diperlukan supaya bayi tidak meluncur. Mereka dijual sebagai haiwan yang cerah atau imej lain. Warna-warna ini menarik bayi dan dia akan gembira untuk berenang di bilik mandi;
- lingkaran: lingkaran kembung diletakkan di leher bayi dan tidak membenarkan kepala tenggelam di bawah air. Dari masa ke masa, apabila kanak-kanak akan berasa selesa dan yakin di dalam air, bulatan boleh dikeluarkan dan berlatih menyelam dengan bayi;
- topi di kepalanya: dia meletakkan pada bayi dan juga memegang kepala bayi di atas air;
- seluar Khas: anda boleh membeli seluar lampin atau hanya seluar dengan jalur elastik yang ketat ke badan kanak-kanak. Seluar dalam itu lebih sesuai untuk latihan di kolam renang, kerana kejutan yang tidak menyenangkan tidak dapat diterima. Di rumah, bayi boleh berenang tanpa pakaian.
Alat Berenang Awal - Galeri Foto
Tudung tidak membenarkan kanak-kanak menyelam di bawah air. Bulatan direka untuk menjaga kepala bayi di atas air. Mat mandi tidak akan membiarkan slip bayi
Lingkaran dan topi mandi bayi - video
Latihan untuk berenang di rumah
Sebelum memulakan menyelam, pastikan suhu air sesuai supaya bayi tidak terlalu panas atau sejuk. Sebelum merendam air, anda mesti terlebih dahulu membasahi tangan bayi, biarkan dia menyentuh air. Kemudian perlahan-lahan menurunkan kaki anak dan secara beransur-ansur seluruh tubuh. Terdapat dua cara untuk menyokong bayi semasa berenang bayi: di bawah dagu dan di bawah kepala. Kedudukan mungkin berbeza-beza bergantung kepada latihan yang dilakukan.
Semasa berenang, bayi perlu disokong di bawah dagu supaya dia tidak menelan air.
- Menyiram dalam air: menenggelamkan bayi di dalam air di perut. Perlahan-lahan menahannya di bawah dagu semasa bayi anda sedang aktif bekerja dengan tangan dan kaki anda.
- Berjalan di sepanjang bahagian bawah: Bayi harus dipelihara ketiak sehingga kaki sampai ke bahagian bawah bilik mandi. Pindahkan anak itu, dan dia pada masa ini akan cuba untuk melangkah atau melompat di dalam air.
- Kejutan: Latihan ini boleh dilakukan di belakang dan abdomen. Perlahan-lahan membawa kanak-kanak ke dinding bilik mandi. Sebaik sahaja bayi merasakan sokongan, ia akan mula refleks daripadanya dan akan cuba berenang.
- Motivasi: menyokong kanak-kanak di bawah dagu, dia terletak di perutnya di dalam air. Pada jarak jauh dari bayi, turunkan mainan ke dalam air. Terangkan kepada anak bahawa dia cuba untuk mencapai mainan. Bayi akan berenang, bergerak dengan lengan dan kakinya secara aktif.
- Lapan: Latihan ini juga boleh dilakukan di bahagian belakang dan perut. Peraturan utama - kanak-kanak tidak boleh takut air, kerana ia adalah latihan aktif. Menyokong kepala bayi itu, membawa dia ke seberang air, seolah-olah melukis angka lapan. Pertama, perlahan-lahan dan lancar, maka laju dapat ditingkatkan.
- Menyelam: Inilah latihan yang paling sukar. Beberapa kali pertama ia lebih baik dijalankan dengan pengajar. Sebelum anda mencelupkan bayi di bawah air dengan kepala anda, anda perlu menyediakan anak itu. 10 hari pertama, katakan perkataan "menyelam" dan hanya meniup bayi di muka. Dia akan menahan nafasnya. Kemudian kita pergi ke peringkat kedua: selepas perkataan yang dihargai kita meniup di muka dan percikan air. Secara beransur-ansur, kanak-kanak itu akan membiasakannya dan sebaik sahaja dia mendengar perkataan ini, dia akan refleksif memegang nafasnya sebelum dia dibenamkan di dalam air. Dan kemudian terus ke rendaman penuh: dengan cepat menurunkan bayi ke dalam air dengan kepalanya dan mencapai. Latihan ini boleh dilakukan beberapa kali berturut-turut.
Latihan mesti dilakukan secara berkala, hanya kemudian anak tuan akan berenang dan menjelang tahun akan menyelam sendiri
Bagaimana untuk mengajar bayi anda berenang di rumah - video
Mempunyai pelajaran di kolam renang
Di dalam kelas renang diadakan secara individu dan dalam kumpulan. Ia semua bergantung kepada kehendak ibu bapa dan perasaan bayi. Setiap kanak-kanak mempunyai pengajar peribadi yang dilatih khas dan ibu bapa dapat bertenang tentang keselamatan anak mereka. Sesetengah ibu bapa tidak mahu berada di kolam renang bersama anak itu. Sekiranya kanak-kanak itu biasanya melihat jurulatih, ibu dapat melihat pelajaran dari sisi, dan anak dengan instruktur akan berenang sendiri. Pertama sekali, anda perlu mengumpul bayi di kolam renang, untuk ini anda perlu mengambil dengan anda:
- seluar khas untuk bayi;
- lampin beberapa keping;
- tuala panas;
- topi untuk memakai kanak-kanak selepas berenang;
- sabun mandi bayi atau sabun: selepas berenang di kolam renang, bayi perlu dimandikan untuk membersihkan air berklorin;
- lingkaran berenang, hanya dalam kes;
- beberapa mainan bayi yang sangat disukai dan dibenarkan di kolam renang.
Di kolam renang, anda perlu pergi bersiap, ambil mainan supaya anda dapat mengalih perhatian kanak-kanak sekiranya dia bersusah-payah sedikit
Satu pelajaran di kolam renang berlangsung kira-kira satu setengah jam. Pertama, kanak-kanak itu akan diurutkan untuk meregangkan otot-otot dan menyediakan badan untuk berenang. Urut ini berlangsung sekitar 20-25 minit. Selepas itu, anda boleh membendung bayi ke dalam air. Pelajaran pertama berlangsung tidak lebih daripada 10 minit, secara beransur-ansur dalam sebulan, masa meningkat kepada satu jam. Latihan di kolam renang tidak berbeza dari kelas di bilik mandi, jadi prinsipnya sama.
Selepas berenang di kolam renang, sesetengah ibu bapa mengasuh bayi. Untuk ini, jurulatih menuangkan air sejuk pada bayi. Tetapi kanak-kanak tidak suka prosedur ini, begitu ramai ibu bapa menolak jenis pengerasan ini. Adalah cukup bahawa selepas berenang bayi kering sendiri dan hanya kemudian memakainya. Ia juga mengeraskan badan kanak-kanak.
Berenang bayi dalam kumpulan - video
Apabila ibu bapa sepenuhnya terbiasa dengan jenis pekerjaan baru, perkhidmatan pengajar boleh ditinggalkan. Tetapi untuk keselamatan kanak-kanak, jika ibu bapa tidak pasti kemampuan mereka, lebih baik untuk meninggalkan pelatih yang berpengalaman dengan anak itu.
Pakar ambil perhatian bahawa sejurus selepas berenang kanak-kanak itu mustahil untuk memberi makan kepada kanak-kanak. Lebih baik menunggu satu jam dan kemudian memuaskan kelaparan bayi.
Pada tahap pertama pendidikan jasmani bayi, penggunaan urut adalah berkesan. Bergantung pada kaedah yang digunakan, ia bertindak pada tisu-tisu dan organ-organ dangkal atau lebih dalam. Ia menyebabkan mood yang ceria, menggalakkan kanak-kanak itu untuk aktiviti, menyumbang kepada pembangunan penuhnya.
Gimnastik untuk bayi adalah gerakan khas yang dipilih dengan bantuan orang dewasa. Tugas utamanya adalah pembangunan gerakan yang betul pada anak-anak muda. Satu set latihan perlu direka sedemikian rupa sehingga kumpulan otot yang berbeza dan sekurang-kurangnya dua sendi boleh mengambil bahagian dalam kerja.
Cara penting untuk meningkatkan kesihatan kanak-kanak adalah pengerasan. Matlamat utamanya ialah meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kesan buruk alam sekitar. Bayi digalakkan untuk mengeras dari minggu pertama kehidupan mereka. Cara pengerasan adalah mandi udara dan matahari, prosedur air.
Pediatrik mula menetapkan prosedur kebersihan air untuk bayi berusia 10-16 hari tanpa gagal pada akhir abad ke-19. Mandi kebersihan untuk bayi kemudiannya bersifat pasif secara eksklusif dan dijalankan pada suhu air mandi tetap 35-37 °
Sekolah pertama berenang dan pengerasan bayi di mandi penuh telah dianjurkan di Australia pada tahun 1966 oleh jurulatih dan pasangan Timmermans, yang bermula dengan menguji teknik berenang pada anak perempuan mereka. Pada tahun 1966-1976 Berenang bayi sedang berkembang pesat di Rusia, Jerman, Amerika Syarikat dan Jepun.
Dalam bekas Kesatuan Soviet, berenang bayi pertama kali dianjurkan pada tahun 1976 di Moscow. Sumbangan besar kepada pembangunan dan promosi berenang dan pengerasan bayi dibuat oleh Presiden Jawatankuasa Antarabangsa FINA 3. P. Firsov. Penyelidikan aktif dalam bidang fisiologi berenang di bayi telah dijalankan oleh Professor I. A. Arshavsky.
Penggunaan berenang dan rawatan air lain adalah berdasarkan kecenderungan semula jadi bayi. Berada di dalam rahim, kanak-kanak itu berenang sepanjang masa! Dalam tempoh 9 bulan, ia berkembang dalam medium cecair di bawah keadaan anti-graviti. Seorang "alien" kecil dilahirkan dengan refleks berenang siap, yang hilang pada usia 3-3.5 bulan jika tidak diperbaiki. Terutama penting ialah refleks pernafasan dan jogging. Yang pertama adalah bahawa kanak-kanak itu walaupun sebelum lahir mempunyai keupayaan untuk menahan nafasnya apabila hidung dan mulutnya terbenam di dalam air. Ini membolehkan mengajar kanak-kanak untuk menggunakan menyelam tanpa rasa takut bahawa anak itu akan tercekik.
Refleks jerk adalah bahawa apabila kaki dipaksa untuk flex, kanak-kanak bertindak balas dengan lanjutan segera mereka. Refleks ini memerlukan beberapa cadangan metodologi: apabila belajar untuk berenang, pertama sekali perlu meningkatkan pergerakan kaki, mengembangkan pertama dari semua bentuk pergerakan kaki (lentur pada sendi lutut dan pinggul) yang nyata dalam refleks ini.
Secara fizikal tidak berdaya dan tidak dapat menyelaraskan tanah kerana peralihan mendadak daripada berat badan relatif dalam tempoh perkembangan embrio kepada kesan graviti selepas kelahiran, kanak-kanak itu merasa sangat selesa dalam mandi penuh. Di sini dia tenang, mula tersenyum dan menderu. Oleh kerana banyak lemak lesitin, berat badan bayi adalah kurang daripada berat badan dewasa. Oleh itu, bayi mempunyai keapungan positif dan mudah diapungkan. Kepentingan yang penting dan khusus ialah nafas yang memegang refleks apabila kanak-kanak dibasuh di dalam air, yang berjaya digunakan dalam mengajar bayi untuk berenang dan menyelam.
Kolam renang harian sistematik membolehkan anda mengajar bayi untuk berenang lebih awal daripada berjalan - pada penghujung 1 tahun hidup. Kemahiran yang diperolehi dalam masa kanak-kanak masih hidup, jika anda melanjutkan kelas pada umur 2 dan 3 tahun.
Di bawah pengaruh pelajaran berenang biasa, aktiviti motor kanak-kanak menjadi lebih luas dan bertambah lebih cepat.
Pengalaman menunjukkan bahawa jika anda memulakan kelas di bilik mandi tanpa penangguhan (iaitu, 2-3 minggu selepas kelahiran kanak-kanak, apabila kord pusing menyembuhkan) dan meneruskannya secara teratur, maka kanak-kanak itu sudah pada bulan keempat akan menerima pergerakan aktif yang sedar dengan tangan dan kakinya. Ini boleh dicapai dengan senaman istimewa yang menggalakkannya untuk bergerak aktif bebas. Mekanisme kejadian mereka dijelaskan seperti berikut. Semasa pelajaran berenang, korteks dipengaruhi oleh pelbagai isyarat dan rangsangan yang disebabkan oleh: sentuhan air dan tindakan mekanikalnya; persepsi visual dan pendengaran mengenai keseluruhan keadaan pengajaran dalam bilik mandi; pernafasan mendalam dan pegangan nafas; keadaan separuh berat; pengulangan berulang jenis pergerakan yang sama. Di bawah pengaruh aliran yang berulang-ulang, isyarat berulang-ulang yang sistematik, dalam korteks otak, laluan dan sambungan neurokonduktif dihilangkan, mengaktifkan bukan sahaja pusat-pusat motor, tetapi juga pusat-pusat lain yang berinteraksi dengan mereka dan mengawal selia fungsi-fungsi seluruh organisma. .
Ia adalah pelbagai kejang yang diterima oleh kanak-kanak dalam pelajaran renang yang mempercepatkan bukan sahaja pembangunan fizikal (kanak-kanak itu mula berdiri dan berjalan 2-3 bulan lebih awal), tetapi juga perkembangan umum, sikap sedar kepada pengetahuan dunia sekitarnya.
Kanak-kanak berada di dalam air semasa latihan berenang sistematik memudahkan dan mempercepat penyesuaian - penyesuaian badan kepada graviti.
Kepentingan yang sama adalah kesan air, penyejukan, mekanikal dan fizikal air.
Kesan mekanikal air pada badan kanak-kanak itu, bergerak di atas permukaan air, ia mendapat urutan ringan, menyenangkan dan bermanfaat. Urut air ini mempunyai kesan positif ke atas sistem saraf periferal dan menguatkan kulit badan. Mempengaruhi banyak saluran darah yang terletak di kulit, tekanan air memudahkan peredaran darah periferal dan, oleh itu, aktiviti jantung.
Tekanan pada toraks yang dicipta oleh air meningkatkan kedalaman nafas, yang biasanya diikuti dengan nafas yang lebih dalam. Dan pernafasan yang mendalam adalah langkah pencegahan yang kuat yang menghalang penyakit saluran pernafasan.
Pelajaran air biasanya dilengkapi dengan urutan istimewa dan latihan senaman pada meja yang berubah-ubah, yang mengajar kanak-kanak itu untuk gerakan aktif yang menguatkan otot, sendi dan ligamen, yang memberi kesan positif kepada aktiviti berfungsi badan, meningkatkan daya tahan keseluruhan badan.
Selepas beberapa bulan di bilik mandi, kanak-kanak secara beransur-ansur mula melakukan gerakan aktif dengan kaki atau tangannya, berenang secara bebas dalam pelbagai jawatan, menyelam di bawah air dan menyelam, bermain dengan pelbagai mainan. Dan di sini, untuk kesan kebersihan air, pengaruh pergerakan aktif ditambah. Dan apabila kedua-dua faktor kesihatan bersatu dan bertindak secara sistematik, setiap hari dan untuk jangka masa yang panjang, tahap impak mereka terhadap organisma yang semakin meningkat bertambah banyak kali. Hakikat bahawa kanak-kanak akan menerima pengerasan yang sangat baik sudah pada tahun pertama kehidupan akan meninggalkan tanda dalam semua kehidupan berikutnya, nilai yang tidak ternilai. Kanak-kanak terapung adalah 3 kali kurang berkemungkinan mengalami jangkitan pernafasan akut, mereka lebih mudah ditoleransi, dan mereka hampir tidak mempunyai kulit atau penyakit gastrousus.
Pelajaran yang dijalankan dengan betul, antara lain, menyebabkan emosi positif. Kanak-kanak menjadi lebih tenang, ceria, mereka mempunyai nafsu makan yang baik dan tidur yang nyenyak.
Oleh itu, adakah anda mahu anak anda sihat, ceria, berkembang dengan baik, berkembang sepenuhnya dan mendapatkan pengerasan yang sangat baik untuk hidup? Ketahui teknik dan mula berenang dengannya dari bulan pertama kehidupan!
Mengajar bayi berenang. Di mana untuk bermula
Petunjuk untuk berenang
Kanak-kanak yang sihat boleh dimasukkan ke kolam renang dan mengeras, serta beberapa bayi dengan penyimpangan kecil dalam status kesihatan, tetapi dengan izin ahli pediatrik.
Kontraindikasi untuk berenang
Penyakit pada tahap akut, penyakit kulit berjangkit, malformasi kongenital, tahap kekurangan zat makanan II-III. Prosedur berenang ditamatkan jika kanak-kanak itu meluahkan rasa tidak senang dengan menangis atau menangis, serta dengan penampilan "bonggol angsa" atau menggeletar.
Ia adalah perlu untuk menghadkan beban dengan kehadiran tanda-tanda buruk seperti ketinggalan dalam berat badan, selsema yang kerap, dan lain-lain. Pertama, anda perlu cuba mengurangkan tempohnya, mengurangkan bilangan ulangan, hentikan mengurangkan suhu air. Jika kesan negatif tidak hilang walaupun selepas itu, mengurangkan bilangan kelas di dalam bilik mandi hingga 2-3. Peningkatan beban secara beransur-ansur boleh diteruskan hanya selepas hilangnya fenomena negatif.
Penyeliaan Perubatan Pediatrik
Jika ibu bapa membawa kanak-kanak itu ke kelas di dalam dewan khas prosedur air, doktor mengawal dinamika kesihatan mereka dan analisis perkembangan individu dengan bantuan ujian yang diterima umum. Semasa bekerja di rumah, ibu bapa mesti menerima perundingan bulanan dari pakar pediatrik, jururawat, pengamal renang.
Penyediaan tab mandi untuk berenang
Di rumah, berenang dan pengerasan diadakan di bilik mandi biasa. Sebelum berenang, mandi dibersihkan dengan sempurna dengan detergen dan dibilas dengan air panas.
Di lantai bilik mandi, anda perlu meletakkan tikar getah. Ia juga perlu untuk meletakkan kerusi rendah di sana, di mana bather utama akan duduk. Di samping itu, adalah wajar untuk mempunyai rak untuk memakai jam tangan yang akan membantu anda menavigasi tempoh berenang. Perhatian khusus harus dibayar ke pintu, tetapi tidak dalam erti kata bahawa ia ditutup rapat. Keadaan di sini agak berbeza. Bagi tubuh manusia perubahan mendadak dalam kelembapan secara tidak wajar. Apabila anda membawa anak anda dari bilik mandi wap ke udara kering di ruang tamu, anda mungkin mengalami beberapa masalah (contohnya, dengan telinga). Oleh itu, ia adalah sangat penting semasa mandi tidak menutup pintu ke bilik mandi. Untuk melakukan ini, ia perlu disiapkan dengan betul supaya ia tidak ditutup secara spontan. Ini bukan masalah besar: jika anda tidak dapat menyesuaikan engsel, ganti kerusi tinggi atau mengikat pemegang ke sesuatu di koridor.
Bilik mandi itu sendiri perlu dibersihkan dengan teliti. Penyelesaian terbaik dan paling selamat untuk ini adalah baking soda biasa. Setelah dibersihkan, bilas dengan bersihkan bilik mandi. Buat kali pertama ia tidak menyakitkan untuk menuangkan beberapa baldi air mendidih. Selepas itu, cukup untuk membersihkan mandi sekali seminggu secara aktif, dan jika pada siang hari ia tidak digunakan oleh mana-mana orang dewasa untuk mencuci atau mencuci, ia sudah cukup untuk membilasinya dengan air yang mengalir dari pancuran.
Tidak perlu mendidih air. Dan tidak ada masalah jika semasa mandi anak sips beberapa kali!
Ia tidak masuk akal untuk menambah kalium permanganat (mangan) ke air. Ia hampir tidak memberi kesan pembasmian sebenar, dan jika ia masuk ke dalam mata, luka bakar kimia mungkin.
Pilihan terbaik - siri infusi. Jumlah ramuan yang diperlukan adalah agak mudah dikira. Pertama, kami menekankan bahawa apabila kanak-kanak mencapai usia dua bulan, tiada apa yang perlu ditambah ke dalam air sama sekali. Siri ini, pada prinsipnya, tidak dapat menghalang, tetapi mengapa melakukan sesuatu tanpa anda boleh lakukan? Walaupun sekali seminggu cukup munasabah. Kedua, untuk satu mandi setiap hari anda memerlukan segelas rumput.
Susunannya dibakar seperti berikut: segelas rumput dituangkan ke dalam balang liter biasa dan diisi dengan air mendidih. Tangki itu ditutup dengan tudung dan selepas 3-4 jam produk siap. Tetapi yang terbaik adalah untuk melakukan ini pada waktu pagi, 10-12 jam sebelum berenang malam. Selepas mandi diisi, tuangkan infusi melalui cheesecloth; anda boleh mencurahkan air ke dalam balang beberapa kali lebih lama, bilas dan kosongkan lagi.
Kekerapan dan dos berenang
Berenang dengan bayi perlu diamalkan 4-5 kali seminggu. Lebih baik berenang dua jam sebelum makan atau tidur malam.
Dos awal prosedur berenang 6-10-12 minit bergantung kepada berat anak semasa kelahiran: 2.5-3-4 kg, masing-masing. Mereka meningkat setiap hari dengan 4-6 minit, mencapai 40-45 minit menjelang akhir tahun.
Suhu air
Suhu optimum untuk kelas permulaan biasanya 36-37 °, iaitu, suhu adalah dekat dengan mikroklimat pada rahim ibu. Setiap bulan adalah disyorkan untuk mengurangkannya sebanyak 1 ° sehingga pada akhir tahun pertama ia akan menjadi 28-29 °. Tetapi ada pendapat lain yang menyatakan, contohnya, oleh E. O. Komarovsky dalam bukunya "Permulaan Kehidupan Anak Anda." Beliau percaya bahawa suhu 34-35 ° akan optimum untuk memulakan kelas. Penulis menunjukkan bahawa peraturan suhu badan kanak-kanak adalah berbeza dari orang dewasa, jadi perlu untuk dibimbing bukan oleh perasaan anda sendiri, tetapi oleh reaksi bayi: jika tangan anda sejuk, ini tidak bermakna anak itu juga sejuk. Ia adalah paling mudah untuk mengukur suhu air dengan termometer alkohol yang diletakkan dalam kes pelindung plastik. Termometer sedemikian boleh di dalam mandian sepanjang masa mandi, membolehkan anda sentiasa memantau suhu air.
Jadi, bagaimana suhu mandian yang optimum ditentukan? Pertama, ia harus dibawa oleh kanak-kanak tanpa kerosakan pada kesihatannya, tetapi pada masa yang sama air tidak boleh membenarkan kanak-kanak itu berehat terlalu banyak. Kesan sejuk pada kulit secara dramatik meningkatkan aliran darah ke otot, meningkatkan nada mereka, mengaktifkan jantung. Bahan aktif secara biologi yang merangsang metabolisme dan meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan akan dilepaskan ke dalam darah.
Di dalam air dengan suhu di atas 35 °, kanak-kanak tidak mempunyai insentif untuk menunjukkan aktiviti, walaupun prosedur itu sendiri tidak menyebabkan dia sensasi yang tidak menyenangkan, sebaliknya, sebaliknya: di dalam air, dia menunjukkan kebahagiaan dengan penampilan keseluruhannya. Tetapi berenang di air suam sedikit dari segi pengerasan. Pada masa yang sama, apabila direndam dalam air dengan suhu di bawah 30 °, seorang kanak-kanak mungkin mengalami emosi negatif. Ia bukan kerana ia membeku, hanya untuk menggerakkan tangan dan kakinya agar tetap hangat, anda tidak merasa seperti itu, dan oleh itu ia mula membenci. Oleh itu, anda perlu bermula dengan suhu di atas 30 °, supaya bayi suka prosedur mandi itu sendiri. Tetapi ia masih tidak disyorkan untuk berlama-lama untuk rezim suhu sedemikian.
Urut dan gimnastik sebelum berenang
Gimnastik urut dan berenang adalah antara aktiviti persediaan. Saya mesti mengatakan bahawa tanpa mereka, kita tidak boleh buat. Adalah jelas bahawa berenang adalah beban pada badan. Oleh itu, tidak buruk untuk melakukan sedikit pemanasan sebelum itu. Lengkapkan kursus terapi urut untuk ini tidak perlu. Memahami prinsip dan segala-galanya akan baik-baik saja. Dan jika anda mencampur sesuatu, tidak masalah: urut yang sangat baik adalah lebih baik daripada ketiadaan urut yang sangat baik.
Pada waktu urut dan gimnastik berlangsung selama 20-30 minit (10-15 minit untuk setiap prosedur). Konsistensi ketat diperlukan: urut pertama, kemudian gimnastik dan selepas itu - rendaman dalam mandi.
Tempat rawatan adalah jadual perubahan biasa. Letakkan bayi telanjang di belakang dan mulailah urut. Ia terdiri daripada dua peringkat - mengusap dan menguli. Pertama, kita besi, iaitu, kita hanya mengendalikan tangan kanak-kanak tanpa banyak tekanan. Kami memerhatikan urutan berikut: kaki (kaki, kaki, paha), tangan (tangan, lengan, bahu); menghidupkan perut, kemudian punggung, belakang; sekali lagi menghidupkan perut, mengurut perut, dada, leher, kepala. Selepas mengusap selesai, dalam urutan yang sama kita mengulangi menguli otot.
Terutama patut diberi perhatian adalah urut abdomen. Kemungkinan besar, kita tidak memerlukannya sebelum berenang dan mandi, kerana tidak ada bayi yang tidak pernah mengalami sakit perut, dan urut dalam kes ini membawa kelegaan dengan cepat. Asas tangan harus ditempatkan di pubis anak tersebut, setelah itu perut dikerjakan oleh gerakan pekeliling empat jari tangan kanan (kecuali yang besar) dalam arah jarum jam, yaitu di sepanjang usus besar.
Selepas urutan, senaman senam dilakukan, apa yang dipanggil "berenang kering". Ini akan membantu kanak-kanak belajar pergerakan strok.
Latihan pertama. Kedudukan bermula - berbaring di belakangnya, kaki dilanjutkan. Seorang dewasa merangkumi kawasan sendi buku lali dari seorang anak dari belakang dan bawah dan bergantian menaikkan dan menurunkan kakinya (pergerakan kaki, seolah-olah berenang dalam merangkak). Bilangan pengulangan 10-12 kali.
Latihan ke-2. Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda. Imitasi pergerakan kaki apabila berenang dengan coli, atau "katak". Pada masa yang sama, bengkokkan kedua kaki kanak-kanak di sendi lutut dan pinggul, kemudian buka lutut dan cepat luruskan kaki, kembali ke posisi permulaan. Bilangan pengulangan 8-10 kali.
Latihan ke-3. Kedudukan bermula - berbaring di belakang anda, lengan ke sebelah. Memegang tangan kanak-kanak, menghasilkan gerakan mengusap serentak secara serentak ke sisi. Kemudian tangan mengangkat, kembali ke posisi awal (tiruan separuh kedua pergerakan lengan sambil berenang dengan pendakap di belakang). Bilangan ulangan - 8-10 kali.
Pergerakan yang sama dengan lengan dan kaki dilakukan dari posisi awal berbaring di perut.
Mengajar bayi berenang. Prosedur berenang
Dengan pelajaran berenang yang bertujuan, tugas utama adalah membina semula gerakan naluri yang tidak berkesan dengan tangan dan kaki anda secara sedar, aktif dan lebih berkesan.
Tujuan utama kelas adalah terutamanya untuk meningkatkan kesihatan kanak-kanak dan untuk mengajar dia kemahiran penting - keupayaan untuk secara bebas berpegang kepada permukaan air. Oleh itu, anda tidak perlu mengajarnya merangkak atau pendakap klasik atau kaedah berenang sukan lain. Mereka boleh dimulakan dalam kira-kira 2-3 tahun. Sementara itu, gaya "bayi percuma" akan sesuai dengan anda, yang pelajar akan memberitahu anda. Matlamat utama kelas pada tahun pertama adalah untuk mengajar kanak-kanak kemahiran renang yang paling mudah diakses.
Ia akan mengambil purata 200-250 kelas, yang akan mengambil masa 10-11 bulan.
Di tengah-tengah berenang bayi berenang di belakang dan dada dengan sokongan manual atau autonomi, dan, akhirnya, berenang bebas.
Dalam semua kes, sifat berenang adalah selang - rehat yang pendek pasti diikuti dengan berenang. Mulakan senaman dengan berenang di belakangnya dan kemudian bergantian dengan berenang di dadanya. Reaksi tindak balas pasif boleh digunakan untuk kelonggaran pasif.
Pengaktifan pergerakan kanak-kanak semasa berenang biasanya berlaku pada minit 8-9 akibat sikap motor tertentu dan peningkatan hemodinamik otot.
Peningkatan dalam dos berenang dalam setiap sesi sepatutnya berada dalam jarak 10-15 saat, dan penurunan suhu air pada akhir setiap bulan hendaklah 0.5 °.
Oleh itu, pengaktifan fungsi motor dicapai dengan merangsang pergerakan dan meningkatkan jumlah mereka, sementara pengerasan dicapai dengan penurunan yang stabil dalam suhu mandi penuh.
Kitaran berenang termasuk prestasi unsur-unsur yang berbeza, pemindahan kanak-kanak dari satu kedudukan ke tempat lain dengan bantuan sokongan manual yang tepat. Perlu diingatkan bahawa anda tidak boleh memintas bayi dan memindahkannya dari satu kedudukan ke tempat yang lain tanpa henti tetap.
Sekiranya kelas terganggu akibat penyakit atau sebab-sebab lain, mereka harus disambung semula seolah-olah mereka dipegang dari awal, dengan pematuhan ketat peraturan-peraturan ketulenan. Selepas sakit, pelajaran berenang dilanjutkan hanya dengan pengetahuan doktor yang hadir.
Umur optimum untuk permulaan kelas perlu dipertimbangkan umur 5-14 hari. Istilah terakhir ialah 3-3.5 bulan. Sejak pada refleks berenang selama tiga bulan mula pudar, permulaan kelas pada zaman ini akan menjadikan mereka lebih susah payah.
Sokongan manual
Bahagian tenggelam yang paling teruk dari tubuh anak adalah kepala. Oleh itu, semua sokongan manual dilakukan di bawah kepala dan pada masa yang sama leher dan belakang atas.
Sokongan manual boleh diubah. Tetapi semuanya dibahagikan kepada dua kumpulan - sokongan apabila orang dewasa bersama-sama di bilik mandi dengan anak dan apabila orang dewasa berada di luar bilik mandi.
Kumpulan pertama
Seorang dewasa duduk di bilik mandi, bersandar pada dinding belakangnya, meregangkan dan menyebarkan kakinya. Sokongan kanak-kanak dilakukan di empat kedudukan asasnya di dalam air: di belakang, di dada, duduk dan berdiri. Dari kelas ke kelas, secara beransur-ansur berubah: pada mulanya, orang dewasa menyokong anak di bawah pinggul, kemudian di bawah pelvis, di bawah punggung, dan akhirnya - di bawah kepala.
Sokongan askar ia digunakan apabila kanak-kanak berada di belakang dalam posisi melintang ke panjang mandi. Kelapa kiri menyokong kepala, dan kelapa kanan menyokong badan di sendi pinggul, merebutnya dengan cara yang ibu jari sesuai dengan perut, dan sisanya ke punggung.
Bantal bawah air dengan kanak-kanak di belakangnya dalam kedudukan membujur berbanding dengan panjang mandi. Jari dewasa membentuk sejenis bantal (palma rapat dengan jari-jari kecil di dalam, dengan ibu jari ke luar, semua jari lurus). Di belakang kepala anak itu terletak pada dada pendukung.
"Kunci berganda" boleh dilakukan dalam posisi di belakang dan di dada. Di kedudukan di belakang kepala anak itu terletak pada bahagian sendi pergelangan tangan dan bahagian bawah lengan bawah yang menyokong, tangannya berada di bawah punggung anak. Ibu jari melampirkan dengan bahagian sendi bahu di lengan atas atau atas. Di kedudukan di dada, lengan pendukung berada di bawah payudara bayi, dan ibu jari menggenggam punggung atas dari atas. Chin bergantung pada sendi pergelangan tangan.
Sokongan dalam "Kedudukan kedudukan" seperti berikut. Para penyokong, semasa duduk di dalam bilik mandi, memegang anak bersemuka (ibu jari adalah di atas puting bayi, yang lain memegang belakang dan belakang kepala).
Dengan sokongan "Dalam kedudukan duduk" orang dewasa melengkung lengan di siku ke sudut 90 °; telapak tangan dan lengan hadapan diperpanjang ke hadapan. Kanak-kanak duduk di atas lengan orang dewasa, tubuhnya dan kepala di atas bahunya dada dan bahu. Dengan bantuan tangan kanan bebas, anda boleh menyokong kepala kanak-kanak.
Kumpulan ke-2
Jika kanak-kanak berasa selesa di dalam bilik mandi, selepas 2-3 pelajaran, anda boleh bertukar untuk menyokong "di luar bilik mandi". Anda boleh menggunakan semua kaedah yang diterangkan, kecuali yang terakhir, serta beberapa yang lain.
Yang terbaik ialah "Sokongan tangan berganda" ketika berenang di belakang (dengan empat jari di bawah punggung, leher dan kepala, dua ibu jari berbaring di dada) secara beransur-ansur menjadi lebih kompleks: bersama-sama dengan kelapa sawit, mereka mulai melakukan dengan jari mereka terpisah, dan kemudian dengan tip mereka.
Sokongan satu tangan "Dipper" - ibu jari dan telunjuk menutupi leher kanak-kanak, tangan berada di sisi tompok dan sedikit di sebelah, tanpa mengganggu bayi ke baris. Sokongan satu tangan dan "dipper" membolehkan anda merangsang strok dengan tangan percuma anda.
Sokongan "Arc" ia dilakukan dengan dua tangan: telapak satu tangan membentuk "arka" (empat jari terhubung rapat dan diluruskan, yang besar diketepikan), tangan lain memegang perut kanak-kanak.
Sebaik sahaja kanak-kanak belajar dengan betul, sifat perubahan sokongan. Dalam kedudukan terluar, sokongan dua kali diberikan oleh tiga, kemudian dua, dan akhirnya satu jari ke belakang kepala anak.
Apabila berenang di dada, sokongan dengan kedua tangan kepala di belakang pipi dan sedikit di bawah dagu adalah paling mudah. Sokongan satu tangan di dada dilakukan dengan "senduk", serta dengan ibu jari di bawah dagu seorang kanak-kanak, empat yang lain disokong di bawah dada - yang kedua tangan sedikit menyokong belakang kepala dengan dua jari (sokongan dengan "cengkaman" - dengan indeks dan ibu jari). Sokongan di bawah dagu membantu "mengunci" mulut supaya bayi tidak minum air.
Dengan sebarang kaedah sokongan, adalah penting bahawa tubuh kanak-kanak sentiasa tenggelam dalam air, kecuali muka. Kita mesti berusaha untuk membantu kanak-kanak mencari kedudukan yang optimum untuk mengekalkan keseimbangan. Kepala anak tidak boleh bersandar berlebihan ke depan atau belakang, dan kaki tidak boleh membengkok di sendi atau tenggelam. Jika ini berlaku, stroke perlahan dan sendi urut dan otot di dalam air. Kemudian anak itu sendiri akan meluruskannya. Apabila melakukan sokongan, anda harus berusaha untuk membuat usaha minimum supaya kanak-kanak belajar bagaimana untuk mengapung secara bebas secepat mungkin.
Sokongan Penggantungan
Mereka diperbuat daripada sekeping besar, lebih disukai bahan kalis air, yang mana tali pinggang dipotong untuk salah satu daripada empat bahagian badan kanak-kanak: untuk belakang - lebar tali pinggang 8-10 cm, untuk perut - 10-12 cm, untuk belakang kepala - dalam bentuk topi skullcap kecil dan Chin - dalam bentuk katil berbentuk kerucut. Reben bahan padat dijahit di kedua-dua belah tali pinggang, berakhir di gelung untuk tangan guru. Anda boleh gunakan untuk pembuatan loket biasa selendang lebar atau muffler linen.
Anda boleh menghasilkan pelbagai cara untuk menyokong menggunakan pendants. Kelebihan utama mereka adalah bahawa mereka mengurangkan beban pada tulang belakang yang menyokong dan menyumbang kepada latihan awal kanak-kanak untuk berenang sendiri.
Memohon kaedah ini, penyokong mesti sentiasa merasakan berat badan kanak-kanak, memantau kedudukan kepalanya dan badannya, secara berkala melonggarkan ketegangan.
Sokongan berdiri sendiri
Adalah dinasihatkan untuk memohon pada peringkat awal latihan atau dalam kes-kes di mana kanak-kanak sukar menguasai gerakan berenang aktif kaki.
Sokongan otonom dilakukan dengan bantuan pelbagai peranti yang terbuat dari bahan-bahan yang tidak dapat dipulihkan. Mereka boleh dibeli atau dibuat dengan menggunakan rongga getah sempit, pita busa, produk gabus atau bahan-bahan yang sukar untuk panas.
Berenang sendiri di belakang, sebagai contoh, adalah mudah untuk melatih dari usia 2.5-3 bulan dengan bonet khas, yang, antara kesan positif lain, akan membantu membuat prosedur mandi lebih menyenangkan untuk ibu bapa. Jelas, untuk duduk atau berdiri separuh bengkok selama 30-40 minit sangat sukar. Dan anda tidak boleh membuat seorang anak sihat kerana rupa sciatica dari bapanya, ibu atau neneknya. Untuk membuat topi sedemikian, anda perlu mempunyai yang berikut: topi kapas nipis biasa (topi), kain nipis saiz separuh lampin, dan 2 blok buih kecil, saiz optimum yang sepadan dengan saiz pek biasa rokok.
Pertama, buih itu dilapisi dengan kain, dan kemudian dipasang pada topi. Pada masa yang sama, pinggir atas kiub harus naik di atas kepala kanak-kanak. Sepanjang minggu, secara beransur-ansur mengeluarkan tangan pendukung kanak-kanak, anda akan mengajarnya untuk terapung.
Sebulan mandi di dalam topi cukup cukup untuk mengambilnya: kanak-kanak itu telah belajar bagaimana memegang kepala dengan betul, dia boleh berenang sendiri.
Berenang sendiri
Peralihan kepada berenang bebas di belakang agak mudah. Ia terdiri daripada penurunan secara manual dan autonomi secara beransur-ansur, apabila kekuatan pukulan bayi dan keupayaannya memegang kepala di permukaan menjadi cukup mencukupi.
Berenang di belakang, sebagai peraturan, tidak dikaitkan dengan menyelam dan memegang nafas anda, dan dengan itu lebih mudah dikuasai.
Berenang di dada dikaitkan dengan menyelam dan menahan nafas anda. Oleh itu, bayi pertama kali diajar untuk memegang nafas dan rendam sendiri, dan kemudian hanya menggunakan gelongsor diri, latihan seperti "torpedo".
Pertubuhan kelas
1. Setelah selesai urut dan gimnastik, kami mengambil anak itu dari meja di posisi di dada dengan cengkaman tangan berganda di bawah tangannya dengan punggungnya sendiri dan memindahkannya ke air. Masuk perlahan ke dalam air dengan kaki dan berdiri. Ucapan: "Kami berdiri." Selang ialah 15 saat. Kaki berehat di bahagian bawah mandi, kanak-kanak berada dalam kedudukan tegak. Pastikan dagunya berada di atas permukaan air.
2. Ucapan: "Mari kita pergi!". Kami lulus panjang mandi. Ia harus memastikan bahawa bayi pertama kali bersandar pada setiap kaki dan kemudian melangkah ke atas.
3. Sekali lagi, kami memberikan isyarat ucapan: "Kami berdiri!". Selang rehat - 15 saat. Rehat di kedudukan berdiri memberi amaran kepada kerja keras motor, jadi jangan tergesa-gesa untuk berenang di belakang anda.
4. Pergi ke kedudukan di belakang. Pemindahan dari berdiri ke belakang dilakukan tanpa memintas kuas. Jari dan telapak tangan pergi ke pipi, indeks dan tengah - di bawah leher, jari tanpa gelang dan sedikit - di bawah punggung kepala (sokongan tangan berganda). Telinga dan dada kanak-kanak harus berada di bawah air.
5. Lakukan tolak dengan kaki dari hujung bilik mandi dan pendawaian perlahan - berenang di belakang ke hujung mandi - "shuttle". Bilangan catatan 6-8 dari akhir hingga akhir. Sokongan manual berganda hendaklah dilakukan secara perlahan-lahan dan bebas, memberi anak peluang untuk menunjukkan naluri pemeliharaan diri, yang merupakan dasar refleks berenang. Sebaik sahaja bayi mula berturut-turut, sifat perubahan sokongan (lihat di atas). Sokongan satu tangan membolehkan tangan bebas untuk merangsang strok.
6. Kami memindahkan kanak-kanak dari posisi di belakang ke kedudukan berdiri. Satu lagi isyarat ucapan: "Kami berdiri!". Kanak-kanak tidak lagi berdiri di cengkaman tangan berganda di bawah tangannya, seperti pada permulaan, tetapi di cengkaman tangan kirinya di belakang leher dari belakang (telapak tangan kelihatan ke belakang kepala). Tangan kanan di dada, ibu jari di bawah dagu.
7. Berjalan lagi - kanak-kanak itu pergi dari hujung ke hujung mandi dan belakang. Selepas berjalan - berdiri selama 15 saat.
8. Peralihan ke kedudukan di dada: pemintasan tangan kanan "baldi" di bawah dagu. Dua jari di belakang dagu mencapai telinga (cengkaman yang mendalam), ibu jari kelihatan jauh. Dagu kanak-kanak harus berada di atas air di bawah kawalan mata di sepanjang jalan berenang.
9. Isyarat ucapan: "Kami sedang belayar!". Dalam sokongan berganda, dengan "sudu" di bawah dagu dengan tangan kanan, dengan tangan kiri, dengan cengkaman di belakang leher, kami berenang ke sudut kanan sebelah kanan mandi, belok ke sudut jauh sebelah kanan. Oleh itu, kita membuat "lapan". Ulangi lagi. Apabila berenang di dada, penjagaan harus diambil untuk memastikan dagu kanak-kanak dan tangan pendukung berada di atas permukaan air. Kami membuat 6-8 "malam" dan sekali lagi kami berdiri dan berehat selama 15 saat.
10. Kami berjalan semula - dua kali dari hujung ke hujung. Jangan lupa tentang isyarat ucapan: "Kami berdiri!", "Kami berjalan!"
11. Mendapatkan latihan berenang "salib". Sokongan tangan berganda semasa berenang di belakang, pendawaian yang perlahan di sepanjang tempoh mandi ("shuttle") ke sudut berhampiran mandi dan putar kaki ke sudut jauh (mandi diagonal), pendawaian dengan pusing, telinga di dalam air. Ulangi 6-8 kali. Isyarat ucapan: "Kami berdiri!", Rehatkan dalam kedudukan selama 15 saat, berjalan 2 kali dari hujung ke hujung.
Oleh itu, kitaran berenang termasuk pelaksanaan tiga latihan: berenang di belakang dengan "shuttle", berenang di dada dengan "angka lapan" dan berenang di belakang dengan "salib". Selepas pergerakan berenang, berdiri, berjalan, berdiri lagi. Perlu diingat bahawa selebihnya sepatutnya kira-kira separuh daripada keseluruhan prosedur. Perhatian khusus harus dibayar kepada ucapan. Sebagai contoh, berdiri harus sesuai dengan perkataan "stop!", Berjalan - "pergi!", Berenang - "berenang!", Menyelam - "menyelam!". Istilah yang tepat membantu mengukuhkan kemahiran motor.
Jumlah jalan berenang dalam satu kitaran ialah 50-60 m, berjalan - 5-6 m. Tempoh pusingan ialah 3-4 minit.
Pelajaran pertama terdiri daripada 1-2 kitaran. Seorang kanak-kanak berenang sebanyak 7-140 m dan melepasi 10-12 m. Dalam setiap bulan berikutnya, pelajaran meningkat sebanyak 3-4 minit, untuk kitaran penuh. Dua bulan kelas sesuai dengan 4 pusingan penuh, tiga - 5 kitaran, dan sebagainya. Satu kitaran boleh dihadkan hanya apabila kanak-kanak nakal pada hari ini dan tidak mahu berenang.
Mengajar bayi berenang. Menyelam dan menyelam
Dalam banyak buku mengenai mandi dan kanak-kanak berenang, terangkan dengan terperinci prosedur menyelam. Walau bagaimanapun, ramai ibu bapa tidak selalu melihatnya sebagai wajib. Dan kerana mereka tidak dapat mengatasi ketakutan mereka sendiri, mereka lebih suka melakukan tanpa senaman yang berguna ini. Malah, tidak ada yang mengerikan mengenai menyelam - bayi baru lahir mempunyai refleks yang sangat kuat yang menghalang air daripada memasuki saluran pernafasan. Sekiranya anda tidak menyelam dalam tempoh dua hingga tiga bulan, refleks ini akan hilang. Tetapi, mujurlah, walaupun prosedur biasa mandi dalam mandi besar tidak boleh dilakukan tanpa anak pada satu ketika tidak tergelincir dari tangan pendukungnya dan tidak sepenuhnya terendam, walaupun anda tidak merancang sama sekali. Jangan takut! Ia juga baik - ambil bayi itu, letakkan dia, biarkan dia berteriak, batuk, dan bersin. Pada masa yang sama batuk dan vychikhaet semua debu yang telah terkumpul sepanjang hari di saluran pernafasan atas. Apabila kanak-kanak itu menenangkan - meneruskan prosedur.
Walau bagaimanapun, keadaan di mana ibu bapa secara sengaja menganjurkan menyelam, tentu saja, lebih baik dalam banyak aspek. Ini perlu dilakukan dalam kedudukan kanak-kanak di perut. Katakanlah perkataan "menyelam" dengan kuat dan bimbing kanak-kanak itu ke bawah bawah air. Dia akan dengan cepat membangunkan refleks yang berhawa dingin, dan hanya perkataan "menyelam" akan cukup untuk bayi memegang nafas sendiri.
Ia dilarang keras untuk memaksa kepala anda dengan melemparkan bayi ke dalam air atau menekannya ke bawah dengan tangan anda: kanak-kanak sering masuk ke dalam air sambil menghirup dan mungkin tercekik atau menjadi sangat takut, yang sangat tidak diingini, kerana ia boleh menukarkannya dari prosedur air secara kekal.
Pada bulan pertama kelas, adalah disarankan untuk menjalankan rendaman simulasi. Tujuannya adalah untuk menguji pernafasan pada isyarat pertuturan: "Menyelam!" Dan menyiram dahi dan muka dengan air. Pada masa yang sama rendaman bawah air tidak dijalankan. Air tidak memasuki saluran udara, membolehkan anda memastikan bahawa latihan ini selamat.
(mosimage) Apabila berenang di lapan dada angka, perlu belajar bagaimana untuk menyokong kepala bayi dalam baldi satu tangan dengan berus tangan kanan. Adalah penting untuk melakukan cengkaman yang mendalam dengan indeks dan jari tengah di telinga kanak-kanak. Rendaman simulasi dilakukan sekali setiap tiga "lapan". Semasa pengairan, nafas berlangsung selama 2-3 saat, sementara air mengalir dari muka.
Kesalahan ketika melakukan penyiraman - pengambilan air yang tidak lengkap dalam segelintir, menyiram di belakang kepala bukan dahi dan percikan air tajam di bawah hidung anak. Ia perlu untuk mengatasi pengambilan air dari bawah dagu dan penyiraman yang tepat dengan segelintir dahi dan muka.
Pada bulan kedua kelas (tidak perlu dikelirukan dengan usia) selepas arahan: "Kami menyelam!" Pada masa nafas 2-3 detik selepas menyiram, menyelam dengan kepala di bawah air tidak lebih daripada 20-30 cm dalam sokongan manual diadakan.
Pada bulan ketiga amalan, menyelam dilakukan dengan melepaskan tangan selepas menolak kanak-kanak ke hadapan 20-30 cm. Pada umur 6-7 bulan, menyelam di bawah air mencapai 40-50 cm, dan mencapai 1 m setahun.
Selepas menyelam dan keluar dari kepala ke permukaan, anda harus berehat dalam kedudukan berdiri - 5-10 saat, maka pelayaran di "lapan" terus.
Pada umur 5-6 bulan, kanak-kanak itu bermula, selepas menyelam, pergi ke permukaan air, menghidupkan punggungnya untuk berenang, hanyut dengan pernafasan bebas: kerja refleks penyelamat yang dipanggil. Jika kanak-kanak itu masih tidak tahu bagaimana untuk menjadikannya, bantu dia membuat giliran. Inilah yang dipanggil "torpedo dengan giliran."
Kanak-kanak suka melompat di dalam air. Bermula dari dua bulan, anda boleh menjalankan lompat menegak ke dalam air di tangan sokongan, pada mulanya perlahan dan tenang. Dari 4 bulan anda boleh pergi ke menyelam menegak dengan arahan "Menyelam!"
Dalam 6-8 bulan dengan menyelam yakin, anda boleh pergi menyelam dengan melompat di "torpedo". Menyelam dijalankan tanpa pengairan pada isyarat: "Menyelam!". "Torpedo" dari melompat hanya boleh dilakukan dalam sokongan manual.
Pengekalan tempat sejuk
Pada akhir setiap pelajaran, pastikan untuk melakukan prosedur pembedahan - ambil kanak-kanak itu ke "tempat sejuk" yang dibentuk oleh aliran air sejuk. Pada bulan pertama, buat 4-6 urus niaga, meningkat bulanan mereka dengan satu, mencapai 16-18 pada tahun ini. Dalam "tempat sejuk" untuk satu siaran, 2 putaran belakang dada dilakukan (tetapi tidak dalam jet itu sendiri). Pengantar di bawah aliran lengan atau kaki mungkin, tetapi hanya selepas 2-3 bulan belajar. Kanak-kanak sangat suka mengeraskan kekerapan yang berbeza. Hujan air sejuk dibuka dari pelajaran yang pertama.
Pengalaman menunjukkan bahawa sesetengah orang ibu bapa, pada mulanya menyuruh belajar kanak-kanak untuk berenang, secara beransur-ansur menyejukkan diri ke kelas. Selain itu, selepas enam bulan, kanak-kanak itu mempunyai banyak kemahiran motor baru: dia merangkak, duduk, berdiri, berjongkok, mula berjalan. Ibu bapa menonton dengan minat terhadap kejayaannya di "tanah" dan melangkau kelas di bilik mandi, dan ini dengan ketara mengurangkan kesan pengerasan, mengganggu penggabungan kemahiran yang diperoleh. Sementara itu, kanak-kanak berusia lebih daripada enam bulan sudah lebih lama dan dapat bertahan lebih berjaya daripada sebelumnya. Itulah sebabnya jangan melemahkan, tetapi, sebaliknya, perhatikan berenang, gunakan kesediaan kanak-kanak untuk meniru lebih banyak, mencipta permainan yang berbeza di dalam air.
Kami keluar "di darat"
Oleh itu, bayi anda memercikkan diri di bilik mandi, melakukan pelbagai tugas dan latihan, kini anda perlu memadamkan acara berguna ini secukupnya. Ambil kanak-kanak dari air di bawah lengan dan buang lampin di atas kepalanya. Ia harus cukup besar untuk membungkus keseluruhannya. Dan dalam bentuk ini, jangan "membersihkannya di bilik mandi, pergi ke meja yang berubah-ubah. Bayi tidak panas sama sekali, kerana basah dan di dalam bilik sejuk! tanpa mengelirukan. Kenyataan terakhir pada asasnya.
Tidak harus tergesa-gesa dan gementar tentang fakta bahawa bayi akan membeku. Basah direndam? Sekarang kita akan melakukan "prosedur selepas pengeluaran." Pertama kita mengambil minyak sayuran - yang terbaik adalah bayi istimewa (zaitun), tetapi direbus dalam mandi air. Sunflower juga sesuai. Rendam bulu kapas dan lap semua lipatan kulit yang ada pada anak, tentu saja, jika tidak ada kerusakan di sana. Di hadapan ruam lampin - gunakan serbuk. Berikan perhatian khusus kepada rawatan alat kelamin. Kanak-kanak tidak lupa melelehkan kulit di bawah skrotum, dan kanak-kanak perempuan lap dengan bulu kapas yang dibasuh dengan air (sebaiknya direbus) dengan jurang seks. Arah gerakan - dari pubis ke pope - dan tidak sebaliknya! Jika tiba masanya, potong kuku anda.
Dan kini anda boleh memeluk bayi atau memakai jaket dan slider. Kepala kiri. Perkara utama selepas tinggal di dalam air, tentu saja, adalah telinga. Untuk ini anda perlu membuat turunda. Teknologi ini adalah seperti berikut: kita mengambil satu perlawanan, membungkus bulu kapas secara ketat, selepas itu kita keluarkan dari perlawanan. Akhir nipis turunda yang dihasilkan menghalangi telinga bayi.
Kapas penyerap menyerap air yang tinggal. Keluarkan bulu itu tidak perlu sehingga kepala bayi benar-benar kering. Untuk mengelakkan kapas jatuh, letakkan pada topi tipis yang tidak akan membahayakan bayi selepas mandi. Jika semasa mandi bayi diselam sekurang-kurangnya beberapa kali dan kemudian bersin, tidak ada apa-apa hubungan istimewa dengan hidung.
Sekarang bayangkan diri anda di tempat kanak-kanak: mandi di dalam air sejuk, letih, dan kemudian sedikit lebih sejuk di udara sejuk bilik selepas prosedur. Tetapi sebaliknya, anda disapu kering, berpakaian hangat ... Apa yang ada untuk berfikir: jika anda mempunyai gigitan sekarang dan sebelah ... Jadi itu akan berlaku. Tetapi sebelum makan, disarankan untuk memakai bayi selama 15-20 minit dalam kedudukan tegak untuk melepaskan perut dengan cepat dari air yang diambilnya di dalam bilik mandi. Sekarang memberi makan dia dengan berani dan meletakkan dia tidur.
Walau bagaimanapun, ada "atlet" aktif yang selepas mandi mereka tidak mempunyai kekuatan walaupun untuk makanan - mereka lebih suka menutup mata dan tidur. Biarkan dia tertidur, tidak ada yang mengerikan: dalam kes ini, kanak-kanak, sebagai peraturan, dalam masa 1.5-2 jam akan bangun dengan selera makan kejam, setelah memuaskan yang dia akan tidur nyenyak dan lama. Adalah jelas bahawa dengan kanak-kanak seperti itu adalah dinasihatkan supaya terlibat dalam jam pada 9-10 malam. Dalam kes ini, tepat pada masanya untuk tengah malam, anda dan seluruh keluarga anda akan memasuki mod tidur malam yang tenang.
Pediatrik dinasihatkan supaya terlibat dengan menyelam dengan bayi selewat-lewatnya 3 minggu, sebaik sahaja luka umbi menyembuhkan. Dari kelahiran yang sangat, bayi sudah tahu bagaimana untuk menahan nafas mereka di bawah air, cuba untuk terus bertahan, secara naluri mengurut dengan tangan dan kakinya. Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa dalam rahim ibu bayi itu berada dalam medium cair. Bayi akan senang untuk kembali ke dunia yang biasa dan merasakan perasaan dan emosi yang biasa. Oleh itu, untuk mula melibatkan bayi harus tepat pada waktunya. Jika tidak, jika anda berpegang kepada 3-4 bulan, naluri ini akan melemahkan, dan ia akan mengambil masa yang lama untuk mengajar kanak-kanak.
Secara semulajadi, ibu kanak-kanak itu akan gembira jika dia belajar untuk terapung dengan baik pada air pada usia awal. Walau bagaimanapun, latihan dengan bayi perlu dijalankan bukan untuk belajar berenang, tetapi terutamanya untuk mendapatkan manfaat untuk bayi. Kaedah yang paling mudah dan paling berkesan - kelas dengan kanak-kanak di bilik mandi rumah. Selepas itu, apabila kanak-kanak itu mula berdiri di atas kakinya sendiri, anda boleh mendaftar di kolam renang dan teruskan kelas di sana. Ini biasanya berlaku selepas mencapai usia 6 bulan. Jika anda tidak boleh melawat kolam renang, jangan bimbang - terbukti bahawa latihan di bilik mandi membawa kepada kesan yang tidak dapat ditukar ganti:
- Keberkesanan berenang di hipertonus pada bayi. Terima kasih kepada latihan biasa, otot bayi diperkuat, jari-jari secara perlahan-lahan berehat, kaki dan lengan diluruskan.
- Rawatan air sangat berguna untuk mengeraskan badan bayi. Bercorak dalam air sejuk menguatkan sistem imun, meningkatkan ketahanan terhadap selesema.
- Latihan sistematik di bilik mandi dan kolam mempunyai kesan yang baik terhadap pembentukan postur kanak-kanak, menguatkan tulang belakang.
- Kelas rumah membantu dalam mengekalkan paras hemoglobin optimum dalam darah. Ini disebabkan oleh peningkatan pengeluaran sel darah merah semasa kemurungan pernafasan.
- Kelas dalam air meningkatkan irama jantung serbuk, menormalkan tekanan darah, menguatkan sistem peredaran darah dan paru-paru.
- Menyelam, disebabkan oleh aliran air ke hidung anak kecil itu, membantu menanggalkan bakteria dan debu dari membran mukus, membersihkan saluran udara, mengurangkan kemungkinan hidung berair. Di samping itu, senaman menyelam dengan bayi adalah kondusif untuk perkembangan otak anak kecil.
- Adalah diketahui bahawa perenang muda mula berjalan, duduk, merangkak lebih awal daripada rakan-rakan mereka.
- Kanak-kanak yang diajar untuk berenang di zaman kanak-kanak, masa depan tidak akan mengalami ketakutan dan terus menikmati kolam renang.
Terdapat satu lagi butiran, penting untuk ibu bapa.
Semua kanak-kanak, selepas percikan air, tidur dengan lelah dan tidur dengan mudah, dan kemudian tidur dengan selamat sepanjang malam. Mungkin setiap ibu mimpi mengenainya!
Peraturan renang di bilik mandi rumah
Untuk mengajar anak kecil untuk menyelam di rumah adalah snap. Walau bagaimanapun, anda perlu menggunakan beberapa cadangan penting:
- Anda mesti berenang tidak lewat daripada usia tertentu. Seperti yang anda ketahui, kali pertama adalah 3-4 minggu. Pada masa ini, bayi menyesuaikan diri dengan alam sekitar, menjadi lebih kuat, meningkatkan berat badan.
- Tahap penting ialah penyediaan bilik mandi. Sebelum mandi bayi, mandi hendaklah dibasuh dengan sabun dan soda, bilas dengan air mendidih. Ia adalah perlu untuk berhati-hati menggunakan pelbagai herba, aditif, kalium permanganat. Sebelum menggunakannya, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor. By the way, ahli pediatrik terkenal Yevgeny Komarovsky menasihati penggunaan air tanpa bahan tambahan. Bagi ramai, ini akan menghairankan, kerana selama bertahun-tahun bayi-bayi dibasuh dengan air dengan penambahan kalium permanganat. Pediatrik menjelaskan ini dengan hakikat bahawa untuk memastikan pembasmian kuman memerlukan kepekatan bahan berbahaya yang dapat merosakkan kulit dan mata bayi. Beberapa kristal, katanya, tidak dapat melaksanakan fungsi antiseptik mereka. Daripada ini, kita dapat menyimpulkan bahawa permanganat kalium tidak berguna apabila mandi anak-anak.
- Tetapi bagaimana dengan suhu air dan udara? Di sini satu lagi peraturan nasional telah disangkal oleh Komarovsky, seorang doktor. Ternyata tidak perlu mendidih air dan memanaskan bilik. Pediatrik memecahkan semua stereotaip, mendakwa bahawa air boleh menjadi lebih sejuk daripada 37 darjah yang terkenal, udara di dalam bilik mandi berada pada suhu bilik biasa, dan mandi bayi bukan keperluan. Oleh itu sudah tiba masanya untuk membuat kesimpulan bahawa mandi anak tidak begitu sukar. Walau bagaimanapun, setiap ibu disyorkan untuk membandingkan semua kebaikan dan keburukan, dengarlah pakar pediatrik anda dan dapatkan keputusan yang sesuai dengan anda sendiri.
Lekapan yang diperlukan
Tiada mandi kanak-kanak tidak akan dilakukan tanpa perkara-perkara yang perlu dan berguna. Subjek yang paling penting dan perlu adalah bulatan untuk bayi. Ini adalah pembantu yang sangat diperlukan untuk ibu ketika mandi anaknya. Terdapat sebilangan besar kalangan kategori harga dan umur yang berlainan. Mereka berbeza dari yang biasa dengan kehadiran dagu bayi dan diletakkan di leher secara langsung.
Anda boleh mendapatkan slaid untuk berenang, mandi, tempat duduk, tilam. Tetapi perkara-perkara ini, tidak seperti lingkaran, tidak penting. Dan untuk membuat mandi lebih menarik dan menyeronokkan, anda boleh mendapatkan mainan mandi.
Perhatian, kami menyelam!
Senaman yang menarik - menyelam di bilik mandi. Ramai ibu takut bahawa anak kesayangan mereka boleh tersedak atau tercekik. Tetapi sebenarnya, prosedur ini tidak membawa risiko kepada kanak-kanak itu. Bagaimana menyelam bayi di bilik mandi? Anda perlu membuat beberapa perkataan yang akan menjadi sejenis pasukan menyelam, sebagai contoh, "Teruskan!". Sebelum menurunkan anak di bawah air, anda perlu meniupnya di muka, memaksanya menutup mata, berkata "Teruskan!" Dan celupkan kepala bayi di bawah air selama beberapa saat.
Sudah tentu, beberapa kali pertama bayi akan menelan air dan bertindak, menangis. Tetapi dari masa ke masa, dia akan terbiasa dengan tindakan sedemikian dan mengubah sikap terhadap air secara positif. Perlu diingat bahawa pertama anda perlu mengambil perenang kecil dengan latihan lain, dan kemudian beralih ke menyelam. Adalah wajar bahawa kanak-kanak itu berada dalam suasana yang baik dan suka bermain.
Kontraindikasi untuk berenang
Walaupun banyak kelebihan menyelam dengan anak-anak di rumah, terdapat kontraindikasi kepada kelas. Sesetengah daripada mereka adalah relatif, jadi penting untuk mendapatkan perundingan dari pakar kanak-kanak tempatan. Tetapi mengetahui batasan tidak akan menghalang setiap mama:
- Mengendalikan prosedur air dilarang sama sekali semasa penyakit pernafasan dan virus pada kanak-kanak.
- Juga, anda tidak boleh berenang jika terdapat masalah kongenital dengan sistem kardiovaskular.
- Penyakit sistem muskuloskeletal, yang memerlukan penetapan kaki atau lengan, juga boleh dikontraindikasikan.
- Gangguan saraf dan sawan memerlukan kebenaran daripada doktor yang hadir.
- Dermatitis dan penyakit kulit lain.