Pishinë për foshnje. Përfitimet e notit të foshnjës
Shumë fëmijë pothuajse që nga lindja për të zotëruar banjë ose pishinë. Bebet kujtojnë ende se sa kohët e fundit ata "notonin" në barkun e nënës sime. Por ka edhe ata nehochuhi që nuk e pëlqejnë këtë aktivitet. Pse disa tits individë të frikësuar, zemra-rending ulëritës kur duke u përpjekur për të ulur ato në ujë? Çfarë gabimesh bënë prindërit në pikiatën e tyre të parë? Si po notojnë bebet në banjë? Pse është e pamundur të humbni vigjilencën kur përdorni një rreth të frymëzuar për notim? Kjo është ajo për të cilën do të flasim.
Një fëmijë që noton me një buzëqeshje të lumtur është një pamje e frikshme. Noti normal i shprehur nuk është në trend. Në favor të një ngjarje të tillë si not për të sapolindurit, minuset dhe avantazhet e vizitës në pishinë, rregullat për organizimin e trajnimit, kemi kuptuar artikullin. Pse, pra, jo të gjithë notarët e rinj zotëronin elementin e ujit me kënaqësi dhe për çfarë arsye mund të përpiqen ta arrijnë atë në një fiasko?
Gabimet kryesore të të rriturve në mësimin e foshnjave të notit
Për prindërit, gjëja kryesore është të kuptojmë: not - profesioni i nevojshëm, i dobishëm dhe i pazëvendësueshëm. Nëse fëmija qan, përpiquni ta largoni atë me një lodër, një këngë, një llambë të lehta në llambë, etj, mos nxitoni për ta larguar fëmijën nga uji. Nëse ka filluar një zemërim, në të kundërtën, mos ngurroni dhe ta transferoni mësimin në një ditë më të mirë, përndryshe shoqërimi i pakëndshëm me procedurën do të vazhdojë për një kohë të gjatë.Nuk mund
- Kryen klasa me një fëmijë të lodhur, të fjetur dhe të uritur.
- Për të detyruar ngjarjet - për të detyruar thërrimet për të kapërcyer fazat e reja, për të cilat ai nuk është i gatshëm.
- Fëmijët nervozë mund të njohin lehtësisht gjendjen e ankthit, eksitim të prindërve të tyre.
- Shpejt të hiqni dorë nëse një mini-notar shprehu pakënaqësi në mësimin e parë.
Metodat e mësimit të foshnjave të notit
Faza e pare zgjat rreth 60 ditë. Në këtë kohë, reparti mëson të zhyten, të mos kesh frikë, të përdoret për larjen e gjatë. Mos nxitoni për të nënshkruar në pishinë komunale. Për karapuzov deri në tre muaj, një dush i zakonshëm i mbushur me ujë me një temperaturë prej 36 ° C (për fëmijët e plotë 34-35 ° C) është mjaft i përshtatshëm. Çdo javë, ulni temperaturën me 0,5 ° C, duke e çuar atë në 28 ° C.
Është e rëndësishme të mos vonohesh me profesionin e debutimit. Në foshnjat, efekti i mbajtjes së frymëmarrjes vazhdon deri në një muaj. Pak më shumë mbeten reflekset e lindura duke notuar, duke ecur dhe duke zvarritur.
Fillimisht, mos kini frikë të futni aftësitë e zhytjes. Prania e refleksit të frymëmarrjes tek fëmijët deri në një muaj është e lehtë për t'u kontrolluar. Imitimi i zhytjes është si më poshtë. Kur shtrihesh në barkun tënd, mbaj grumbullin nën kraharorin dhe mjekrën tënde me dorën tënde të djathtë. Majtas nën një komandë të qartë "Kujdes! Pikiatë! "Scoop një grusht të ujit dhe derdh atë në ballin e lagjes. Sa më shpejt që të siguroheni që foshnja mban frymëmarrjen, duke dëgjuar urdhrin, uli kokën për një moment nën ujë. Mbajeni dorën tuaj të lirë në anën e pasme të kokës.
Mos u ngut! Para se të zhytësh kokën e foshnjës në ujë, bëj një numër të mjaftueshëm të imitimeve të zhytjes (mesatarisht, 10-15 banja janë të mjaftueshme). Fëmija duhet të mësojë të mbajë frymën me vetëdije. Pastaj ushtrimi i ri nuk do të jetë një tronditje për të. Kjo është për shkak të padurimit të prindërve që thërrimet mund të frikohen dhe të bërtasin gjatë orëve të ardhshme.
1. Ecni përgjatë fundut. Një i rritur e lëshon foshnjën në ujë në një kolonë. Palma e djathtë mban gjoksin dhe gishtat - nofullën e poshtme. Dora e majtë është e vendosur në pjesën e pasme të sipërme, gishtat në pjesën e prapme të kokës. Sigurimi i tillë duhet të jetë sa më i lirë, por i besueshëm. Kecini riorganizon këmbët nën ujë, sikur ecja, e cila stimulon refleksin e hapit mirë. Nëse ai nuk e bën këtë, atëherë instruktori (prindërit) i kërkon atij të ecë, duke e kthyer me butësi gjithë trupin nga njëra anë në tjetrën, sikur të imitonte ecjen. Destinacioni - fundi i kundërt i banjës, rruga e kthimit kapërcehet në anën e pasme. Pozicioni i dorës së rritur nuk ndryshon. Ushtrimi përsëritet pesë herë.
Për të irrituar këmbët e foshnjës, stimuloni refleksin në këmbë, përforconi një bllok thithjeje të posaçme në pjesën e poshtme të banjos. Aksesorja do të sigurojë jo vetëm një masazh të gjymtyrëve të poshtme, por edhe një goditje më të mirë për të lehtësuar procesin e ecjes. Ju mund të përdorni një qilim të tillë dhe në "tokë", duke u angazhuar në gjimnastikë me një fëmijë, stërvitje.
2. Eumjet e notit. Instruktori e mbështet fëmijën në një pozitë të shtrirë, duke mbajtur atë vetëm nën kokë, dhe me thumbs nën mjekër (mbështetje me një anije). Lëvizjet e ngadalta dhe të sakta e çojnë fëmijën, duke e shkruar tetë figurën e tij me trupin e tij të vogël. Pas pesë ditësh, ushtrimi i njëjtë përsëritet në një pozicion në bark. Përfunduar imitim zhytje komplekse ose pikiatë reale.
Nëse frymëmarrja e lagjes bëhet më e shpeshtë pas një sërë ushtrimesh, atëherë le të pushojë për një kohë.
3. Vjedhja. Trajnimi kryhet në mënyrë alternative në anën e pasme dhe në bark. Me kujdes ta ulni fëmijën tuaj poshtë. Mbajeni nën gjoks dhe mbrapa. Vendos duart tuaja përgjatë trupit të foshnjës. Përdorni gishtat e dorës poshtë për të mbështetur mjekrën në mënyrë që lëngu të mos hyjë në gojë. Mbajeni prapa kokën pak. Lëvizjet e ngadalshme të rrëshqitjes së foshnjës nga një anë në tjetrën, pastaj mbrapa. Kur i afroheni murit të kundërt, inkurajoni notarin të shtyjë këmbët jashtë buzës në mënyrë të pavarur. Për ta bërë këtë, ta sjellë atë të ngushtë, shtypni këmbën në sipërfaqe dhe të mbajë fort përpara në mënyrë që ajo gjithandej. Në prehërin tjetër, fëmija do të përsërisë atë që tregohet.
Kthejeni fëmijën me kokë poshtë, vendosni një dorë poshtë, duke mbështetur kokën në të njëjtën kohë, vendosni tjetrën në gjoks. Bëni pesë përsëritje të të njëjtit stërvitje, duke nxitur gjithashtu fëmijën që të shtyjë këmbët nga muri. Qasje të plotë zhytjeje.
Leksioni i debutimit nuk duhet të kalojë 5-10 minuta. Rritja e kohës së trajnimeve të mëposhtme gradualisht në 30-45 minuta, duke u përpjekur të mos japë një ngarkesë të tepruar.
Faza e dytë. 30 ditët e ardhshme, instruktori mëson vetë-notimin e fëmijës. Nëse një fëmijë mban frymën e saj për disa sekonda, zhytet me kënaqësi, kryen ushtrime në banjë, atëherë është koha për të kaluar në fazën e dytë.
Pra, gjatë zhytjes tjetër, duke urdhëruar "Kujdes! Ne zhytemi! ", Lëshoni foshnjën. Pas tre sekondash (jo më shumë !!!) merreni, ngrini në sipërfaqe. Pas përfundimit të një sërë ushtrimesh në banjë, përsëritni zhytjen.
Tre javë pas fillimit të zhytjes së pavarur, fëmija është në gjendje të notojë deri në 30 cm nën ujë. Kohëzgjatja e një pikiatë në të ardhmen nuk është më shumë se katër sekonda!
Bebet mund të notojnë vetëm nën ujë. Aftësitë në sipërfaqe zhvillohen pas 1-2 vjetësh. Distanca që ata kapërcejnë varet nga përmasat e trupit, madhësia e kokës.
Pajisje të dobishme: rrethin e notit për foshnje
Një nga pajisjet më të njohura sot është unazë gome për not, e cila është montuar në qafën e foshnjës dhe e zëvendësoi kapakun e notit. Ai padyshim lehtëson mësimet e notit, por në të njëjtën kohë është i mbushur me rrezik nëse përdoret në mënyrë jo të duhur.
Përparësitë
- heq ngarkesën nga mbrapa e nënës (babait) - ata nuk kanë nevojë të përkulen mbi fëmijën lundrues;
- jep liri të plotë për një atlet të vogël - ai noton me kënaqësi, është zmbrapsur nga palët, punon me krahë dhe këmbë, rrotullohet rreth boshtit të tij, ndryshon pozicionin e trupit në ujë;
- lejon fëmijën të zgjedhë kohën e vet për pushim.
mangësi
- e pamundur për të mësuar të zhyten;
- disa pediatër nuk e rekomandojnë përdorimin e fëmijëve më të rinj se tre muaj, sepse e shohin atë si një kërcënim për rruaza të qafës së mitrës;
- i papërshtatshëm për të veshur - gjatë veshjes nevojiten dy të rritur, një e mban fëmijën, dhe tjetra vesh rrotull (nënat me përvojë përballen më vete).
contraindications
- rritja e presionit intracranial;
- infeksion viral, sindrom hypertensive-hydrocephalic;
- periudha e rimëkëmbjes pas, për shembull, një frakturë klavikulare;
- epidermolysis kongjenitale bullosa.
Disavantazhi më i madh është siguria e dukshme e rrethit. Prindërit, mbani mend! Asnjëherë mos lini asnjë fëmijë të lundrues në banjë pa kujdes, madje edhe për disa sekonda. Kjo kohë është e mjaftueshme që ai të shkojë nën ujë. Ka rrethana të paparashikuara të ajrit në një rreth. Sidomos shpesh kjo ndodh kur hidhet fort.
Kini kujdes! Fat i mirë për ju në arritjet e para familjare!
Shumë prindër, duke menduar për të mësuar fëmijën e tyre për të notuar, pyesin menjëherë nëse ky aktivitet do të ishte tepër i lodhshëm për një fëmijë të tillë? A është shumë herët? Fëmijët e mi swam nga lindja, kur kishte ende kërthizë të gjelbër, për 7-9 ditë pikiatë e parë, dhe banja e manganës ishte e verdhë, pastruar vetëm me bardhësi të lëngshme ...
Mjekët rekomandojnë moshën optimale për të mësuar të notojnë - 2-4 javë, por për 3 muaj të gjitha reflekset e notit të foshnjës tashmë zhduken dhe fëmija mund të mësohet të notojë vetëm pas 3-4 vjetësh, kur ai është rritur mirë dhe do të kuptojë shpjegimet e të rriturve.
Gjatë notit, fëmija merr në mjedis të njohur, muskujt dhe lëkura marrin një masazh natyral dhe relaksoheni mirë gjatë kësaj procedure. Ndërsa noti, fëmija gjithashtu forcon sistemin e saj kardiovaskular.
Para se të filloni të mësoni një fëmijë të notuar, është e nevojshme dhe e nevojshme të konsultoheni me mjekun, sepse ka një sërë sëmundjesh për të cilat ka kundërindikacione: pneumonia, defekte të zemrës dhe një numër infeksionesh të ndryshme. Prandaj, fillimi i notit me foshnjën duhet të trajtohet me shumë kujdes dhe me maturi. Tani i përshkruajmë hapat e parë, si t'i mësojmë foshnjat të notojnë në banjë.
Përvoja e parë e zhytjes në ujë domosdoshmërisht duhet të bëhet në shtëpi në banjë, në një ambient të njohur për fëmijën. Është e nevojshme të zgjidhet koha e duhur për procedurën: fëmija duhet të ushqehet plotësisht, të qetë, në mirë. Më e mira nga të gjitha, përvoja e parë që duhet të marr me nënën time. Ndjenja e familjes, duart e butë të thërrmijave do të ndihen shumë më të qetë. Është e nevojshme të zhytësh fëmijën në ujë vertikalisht, me lëvizje të kujdesshme në mënyrë që të mos frikësoheni ose ta shqetësoni atë. Në asnjë rast nuk mund ta bëjë këtë me forcë.
Pasi fëmija të ketë zotëruar notën dhe do të marrë aftësitë e para, mund të vazhdoni të mësoni të zhyteni. Është e nevojshme të stërvitni stërvitjet përgatitore për stërvitjen e mbajtjes së frymëmarrjes. Më shumë detaje ju do të njiheni me një instruktor të cilin ju mund ta ftoni lehtësisht në mësimin e parë në not.
Përvoja e parë e zhytjes duhet të bëhet nga pozicioni i fëmijës në stomak, duke e ulur me kujdes atë në ujë vetëm për dy ose tre sekonda. Zhytja është pika kryesore në të mësuarit për të notuar, sepse një foshnjë zhytjeje nuk do të frenojë rastësisht duke luajtur në ujë.
Gjatë zhytjes, uji hyn në sinuset maksilar, duke i pastruar ato, gjë që është një parandalim i shkëlqyer i rinitit. Ai gjithashtu trajnon mirë mushkëritë.
Një tjetër avantazh në not - një fëmijë në të ardhmen nuk do të jetë ujë. Dhe pas mësimeve aktive të notit, gjumi i foshnjës do të jetë shumë i gjatë, i qetë dhe i ëmbël, dhe nëna do të ketë mundësinë për të punuar në biznesin e tyre për disa orë.
Kështu që fëmija kujton të gjitha reflekset e tij të lindura, bën ushtrime me të, ato përshkruhen në artikull për ta bërë fëmijën të notojë!
Swim dhe të rriten të shëndetshme!
MËSIMI VIDEO:
Me lindjen e një fëmije, prindërit përpiqen ta mbrojnë fëmijën, sepse ai sapo po fillon të njihet me botën e re. Foshnja e porsalindur nuk mund të zhvillohet pa ndihmën e prindërve. Dhe sot shumë variante të ushtrimeve fizike, profesione zhvillimore që do t'i përshtaten fëmijëve nga muajt e parë të jetës janë të njohura. Një nga këto aktivitete është notimi i foshnjës. Kjo metodë e unitetit të foshnjës me ujë nuk është vetëm popullore, por ka edhe shumë kundërshtarë. Prindërit që praktikojnë ushtrime në ujë me një fëmijë janë të bindur se nëse nuk filloni të notoni me fëmijën sa më shpejt që të jetë e mundur, ai shpejt do të harrojë se si ta mbajë frymën nën ujë. Dhe pastaj do të jetë shumë e vështirë për ta trajnuar atë përsëri. Ata që janë kundër swims baby, argumentojnë se viti i parë i jetës është shumë herët për të praktikuar në ujë. Cila anë është e vërtetë? Cila është përdorimi i notit të foshnjave? Le të kuptojmë më shumë.
Çfarë është noti i foshnjës
Notimi është shumë i mirë për shëndetin, veçanërisht për zhvillimin fizik të fëmijës. Por kur pikërisht për të filluar ushtrimet në ujë? Shumë prindër bëjnë këtë pyetje. Mbështetësit e notit të fëmijëve janë të sigurtë se është e nevojshme të fillohet sapo fëmija të jetë dy ose tre javë. Ekspertët në notën e hershme thonë se mund të presësh deri në një muaj e gjysmë, por mos vononi fillimin e orëve, sepse refleksi i lindur për të notuar gradualisht zbeh nga momenti i lindjes dhe është harruar plotësisht në moshën tre muajshe.
Është e domosdoshme të fillohet klasa me fëmijët para moshës tre muajsh, mundësisht më herët: rreth një muaj. Është në këtë kohë që fëmija ende mban mend se si të mbash frymën nën ujë.
Shumë prindër besojnë se notimi i hershëm është i domosdoshëm për të mësuar fëmijën të notojë. Kjo nuk është kështu: baza e ushtrimeve të ujit për foshnjat është një forcim i përgjithshëm i trupit. Fëmija kaloi nëntë muaj në stomakun e nënës dhe ishte atje në ujë. Ai është i njohur me këtë mjedis, ndërgjegjja ende mban mend se si duhet të jetë në ujë. Specialistët në notin e foshnjave janë të bindur se me ndihmën e aktiviteteve të ujit, fëmija përshtatet më mirë në një botë të panjohur për të. Fëmija mëson të qëndrojë në sipërfaqen e ujit, për të mbajtur frymën kur zhyten. Këto aftësi janë të njohura për të, ju vetëm duhet të mos i lejoni trupit t'i harrojnë ato, por thjesht ta shtyjnë fëmijën në zhvillimin e tyre.
Pa marrë parasysh se si prindërit mund të jenë mbështetës të notit të foshnjave, nuk rekomandohet të vendoset për mundësinë e ushtrimit me një të porsalindur në ujë. Nëse prindërit vendosin të fillojnë ushtrime të tilla, duhet të konsultoheni me një numër specialistësh. Në këtë listë, kërkohet një pediatër, një neurolog dhe një ortoped. Dhe vetëm pas një përgjigjeje pozitive nga të tre mjekët, fëmija mund të futet në ujë.
Mësim i parë i fëmijës në ujë - video
Përfitimet e notit të hershëm për të sapolindurit
Fakti që uji është i mirë për të gjithë, sidomos noti i rregullt, gjithkush e di. Pyetja është se sa i vjetër është noti. Prindërit dhe notarët kanë shumë arsye që zbulojnë aspektet pozitive të fillimit të hershëm me foshnjën në ujë:
- foshnja e porsalindur nuk mund të kryejë shumë veprime, për momentin thjesht qëndron në krevat fëmijësh ose në krahët e nënës, mund të lëvizë krahët dhe këmbët. Duke u zhytur në ujë, fëmija bëhet më i lehtë deri në 7 herë, kështu që foshnja mund të bëjë lëvizje aktive. Është shumë më e lehtë për të që të kontrollojë trupin e tij në procesin e notit. Ushtrime të tilla ndihmojnë për të forcuar muskujt e fëmijës pa ngarkesë shtesë në shpinë ende të lirshme;
- parandalimi i flatfoot dhe scoliosis;
- hidromasa e lehtë ka një efekt të dobishëm në gjendjen e përgjithshme të fëmijës, ka një efekt relaksues në muskujt. Kjo është veçanërisht e dobishme për fëmijët me hipertoni;
- kontribuon në normalizimin e presionit intracranial;
- ajo ka një efekt pozitiv në zhvillimin e sistemit të frymëmarrjes: uji shtyn kundër gjoksit, kështu që është më e vështirë të thithësh fëmijën, por është shumë më e lehtë të nxjerrësh. Ky është një lloj imituesi, përmes të cilit të gjithë muskujt e frymëmarrjes janë duke punuar në mënyrë aktive: furnizimi me gjak në mushkëri është përmirësuar, ventilimi i tyre është rritur dhe kapaciteti i mushkërive është rritur. Mjekët shpesh rekomandojnë notim të hershëm për fëmijët të cilët janë diagnostikuar me frymëmarrje depresive. Një situatë e tillë është e mundur pas dorëzimit nga seksioni cezarian, ose ngatërresë me kordonin kërthizor të foshnjës;
- trajnimi dhe përmirësimi i punës së sistemit kardiovaskular: temperatura e ujit gjatë notit është rreth 31-32 gradë, anijet ngushtohen, nga të cilat rrjedh më shumë gjak në zemër, dhe kjo kërkon punë më aktive të muskujve të zemrës. Si rezultat i këtyre veprimeve, furnizimi me gjak për të gjitha organet dhe sistemet e foshnjës është përmirësuar. Megjithatë, duhet të mbahet mend se noti fillon me temperaturën e ujit jo më të ulët se 36-37 gradë, gradualisht duke e reduktuar atë deri në 31 gradë;
- një efekt pozitiv në sistemin nervor për shkak të efektit relaksues të ujit;
- imuniteti është forcuar, sepse banje në ujë të freskët ton të gjithë trupin;
- hydromassage ndikon jo vetëm muskujt, por edhe traktin gastrointestinal: përmirësimin e tretjes dhe parandalimin e kapsllëkut. Prindërit vëren se fëmijët që angazhohen në notën e hershme praktikisht nuk përjetojnë dhimbje barku të foshnjave;
- fëmija mëson të mos ketë frikë nga uji, dhe kur rritet ai do të ndihet më i sigurt në rezervuarët ose në det;
- ajo ka një efekt pozitiv në gjumin e foshnjës, sepse pas notit aktiv, trupi i foshnjës ka nevojë për një pushim të mirë.
Shumë mjekë vërejnë përfitime të mëdha për shëndetin e një fëmije që ka notuar që nga muajt e parë të jetës. Në disa raste, neurologët dhe ortopedistët rekomandojnë notim të fëmijëve si një nga mënyrat për të zgjidhur problemet kongjenitale në një fëmijë.
A ka ndonjë dëm?
Pa dyshim, si çdo medalje, ka edhe një dobësi. Dhe pikat negative të mësimeve të hershme në ujë natyrisht janë:
- shumë mjekë shpjegojnë refleksin e brendshëm të refleksit të frymëmarrjes në ujë nga reagimi mbrojtës i trupit, jo nga aftësia. dmth Në pishinë apo vaske, vetë prindërit krijojnë një situatë ku fëmija duhet të mbajë frymën e tij në mënyrë që të mos thith ujë në mushkëri. Dhe ky është një stres i madh për trupin. Shumë fëmijë të porsalindur kanë frikë nga uji dhe nuk duan të notojnë. Në këtë rast, rekomandohet të mos e detyrosh fëmijën, por të braktisësh aktivitete të tilla. Në fund të fundit, frika dhe histeria e vazhdueshme ndikojnë negativisht në sistemin nervor të dobët të fëmijës;
- muskujt e fëmijës dhe sistemi skeletik mund të mos jenë gati për një ngarkesë të tillë. Disa ortopedistë këmbëngulin se noti nuk është pjesë e një plani gradual për zhvillimin e një fëmije: së pari, fëmija duhet të mësojë të ulet dhe të zvarritet, të forcojë shpinë dhe vetëm atëherë mund të mësohet të notojë;
- zhvillimi i sëmundjeve infektive dhe inflamatore të traktit të sipërm respirator, si otitis media, rhinin, sëmundjet e fytit dhe inflamacion i mukozave të syve;
- ka raste kur zhytja mund të jetë e rrezikshme për jetën e fëmijës, sepse gëlltitja e ujit në mushkëri gjatë zhytjes është shumë e rrezikshme;
- çrregullim dispepsi, i cili është gjithashtu i mundur pasi gëlltiten ujin gjatë notit.
Nëse notuar nga lindja apo jo, zgjedhja nuk është vetëm prindërit, por edhe mjekët. Nëse mjeku ka ndaluar për ndonjë arsye që fëmija juaj të studiojë në pishinë apo banjë, duhet të dëgjoni rekomandimet e një specialisti. Jo të gjithë fëmijët mund të përfitojnë nga ky lloj noti. Prandaj, për të mos dëmtuar fëmijën e vogël, duhet të peshoni me kujdes të gjitha pro dhe kundrat.
Nëse fëmija nuk dëshiron të notojë: britmat, thirrjet, ekspertët rekomandojnë që të mos e detyrojnë foshnjën dhe të shtyjnë klasat për një kohë të mëvonshme. Në fund të fundit, frika e përjetuar në foshnjëri mundet në të ardhmen të shkaktojë frikë nga uji
Në vitin 2010, Kolegji i Pediatërve Europian kreu një studim që mbulonte vende të tilla si Gjermania, Franca dhe Belgjika. Studimi përfshinte fëmijët nën moshën dyvjeçare që ishin notuar që nga lindja. Mjekët zbuluan se këta fëmijë kishin katërfish rritje të rrezikut të zhvillimit të sëmundjeve të frymëmarrjes, krahasuar me kolegët e tyre që nuk e vizitonin pishinën ose swam në të jashtëzakonisht rrallë. Pediatrit kanë identifikuar shkakun: klori është shumë i dëmshëm për sistemin e frymëmarrjes së papjekur të të sapolindurve dhe foshnjave. Dhe uji në çdo rast merr në veshë, zgavrën e hundës, nganjëherë fëmija mund të pijë ujë kur noton.
Klasa në shtëpi në banjë dhe pishinë: çfarë të zgjedhësh dhe nëse do të kombinosh
Prindërit që kanë vendosur të mësojnë fëmijën të notojnë herët, janë përballur me një pyetje shumë të rëndësishme: ku duhet të fillojë klasa, në banjën në shtëpi ose në pishinë? Opinionet e ekspertëve në këtë temë ndryshojnë. Disa rekomandojnë foshnje deri në një muaj ose dy për të notuar në shtëpi, sepse në një dush të veçantë të foshnjës fëmija është më i lehtë të mësohet me ujin, ai nuk është aq i frikësuar, dhe nëna ndihet më e sigurt. Të tjerë thonë se prej tre javësh mund të filloni të shkoni në pishinë në mënyrë që fëmija të mësohet me shumë ujë dhe hapësirë.
Trajnerët e notit të foshnjës këmbëngulin që fëmija duhet së pari të përshtatet në banjo: të mësoheni me ujin, mos kini frikë të zhytni dhe të zhytni. Në fund të fundit, në rënien e parë në ujë, vetëm një numër i vogël i të sapolindurve fillojnë të punojnë me duart dhe këmbët e tyre. Pjesa tjetër e fëmijëve kanë një trajner ose një nënë që i formon këto aftësi. Vetëm pasi të pajiset me ujë në një banjë të vogël është më mirë të filloni mësimet në pishinë.
Ekzistojnë mësime individuale dhe grupore në të cilat instruktori ndihmon prindërit dhe fëmijët të përshtaten në ujë.
Ekspertët shpjegojnë se ju mund të kombinoni not në shtëpi dhe në pishinë. Por është gjithmonë më mirë të filloni me një trajner ose një instruktor i cili do të tregojë se si duhet ta zhytni fëmijën në ujë, cilat ushtrime mund të bëni, dhe më e rëndësishmja, ju tregoni rregullat e sigurisë në mënyrë që foshnja të mos gëlltisë ujin dhe nuk është e frikësuar.
Karakteristikat krahasuese të notit të foshnjave në shtëpi dhe në pishinën e tavolinës
Në banjë | Në pishinë | |
Komoditet për fëmijën | Një foshnje e porsalindur ende po përdoret për mjedisin e ri, kështu që fëmijët nën një muaj janë të rekomanduar për të praktikuar në një dush të veçantë për fëmijë me nënën e tyre aty pranë. Kështu që fëmija do të ndjejë praninë e nënës aty pranë, dhe një hapësirë e vogël nuk do të shkaktojë frikë. | Shumë shpesh, foshnjat e porsalindura kanë frikë nga uji i madh, tinguj të huaj, zhurma. Në të vërtetë, në pishinë janë të angazhuar jo vetëm ata, por edhe fëmijë të tjerë. Prandaj është e rekomandueshme që fëmijët të futen në pishinë në moshën dy ose tre muaj. |
Seanca me një trajner | Mjekët rekomandojnë fillimin e ushtrimeve të hershme të notit vetëm në prani të specialistit. Kur mom merr pak të rehatshme, mund ta bëni vetë. Por shpesh në shtëpi për të thirrur një trajner është problematik dhe i shtrenjtë. | Në pishinë, mund të zgjidhni një orar individual, zgjidhni instruktorin tuaj të preferuar dhe jini plotësisht të sigurt se klasa do të mbahet në mënyrë korrekte dhe me përfitim. |
siguri | Shumë shpesh, nënat që përpiqen të bëjnë foshnjat të notojnë vetë nuk i njohin parimet dhe metodat e praktikës. Uji mund të hyjë në mushkëritë e një fëmije, dhe kjo është kërcënuese për jetën. | Në klasat e pishinave mbahen vetëm nën mbikëqyrjen e profesionistëve me përvojë, kështu që fëmija dhe nëna janë krejtësisht të sigurta. |
Ushtrime në grupe | Shumë shpesh, fëmijët nuk duan të notojnë vetë: ata janë të frikësuar, jointeresantë etj. Në shtëpi nuk ka asnjë mundësi për të kryer stërvitje me disa fëmijë. | Në grup, fëmija i kushton vëmendje bashkëmoshatarëve të tij. Kur një fëmijë e sheh se të tjerët po notojnë me kënaqësi, ai nuk është aq i frikësuar për të provuar detyrat e reja dhe për të ushtruar veten. |
kushtet | Në këtë drejtim, dush në shtëpi del në krye. Mami mund të përgatisë ujë të zier pa klor, të larë mirë dush ose një dush të madhe dhe mund të jetë i sigurt se asnjë infeksion nuk është i rrezikshëm për fëmijën e saj. | Shpesh, klori, i cili dezinfekton ujin, shkakton reaksione alergjike, probleme me organet e frymëmarrjes dhe tretje, kur gëlltiti uji nga pishina. Ekziston rreziku i kapjes së një lloj infeksioni. |
Noti i notit në pishinë - video
Parimet themelore të notit foshnjor
Parimi kryesor i notit të hershëm është përgatitja e duhur. Pas të gjitha, suksesi i foshnjave not varet se si, në çfarë situate dhe me ndihmën e asaj që ushtron foshnja do të njihet me ujë.
- Koha për të filluar. Mund të notosh kur plaga e kërthizës shërohet. Kjo ndodh në dy deri në tre javë. Ky është instruktorët kohë që konsiderojnë më të mirën për të filluar mësimet. Ekspertët janë të sigurt se më vonë do të filloni të punoni me fëmijën, aq më e vështirë do të jetë që ai të mësohet me ujin. Për më tepër, pas tre muajsh, instinkti për të mbajtur frymën nën ujë në një fëmijë është i humbur.
- Pastër - garanci e shëndetit. Me këtë frazë ne jemi të njohur nga fëmijëria, dhe në këtë rast është shumë e përshtatshme. Në fund të fundit, trupi i foshnjës bëhet i njohur vetëm me mikroorganizmat që e rrethojnë. Prandaj, dush ose pishinë duhet të jetë i pastër. Nëse prindërit zgjodhën të notojnë në shtëpi, atëherë para çdo dushi ata duhet të lajnë dushin me sapun për fëmijë dhe të shpëlarje tërësisht. Nëse të rriturit shkojnë me fëmijën në pishinë, ata duhet të jenë të sigurtë që të respektohen të gjitha standardet e higjienës.
- Cilësia e ujit Në shtëpi është më mirë të përdoret uji i zier ose i pastruar. Por mos shtoni permanganat kalium ose decoctions e bimëve medicinale. Në fund të fundit, foshnja mund të marrë një gllënjkë të këtij uji dhe ajo do të bjerë në traktin e tretjes. Në pishinë duhet të mësoni se si të pastroni ujin. Shumica e pishinave përdorin klor, por disa kanë kaluar në pastrimin e ujit ultraviolet. Kjo metodë është e preferueshme, sepse klori ka një efekt negativ në sistemin e frymëmarrjes së fëmijës.
- Temperatura e ujit Temperatura optimale për notimin e foshnjës është 31-32 gradë. Por ju nuk mund të filloni klasat e para në ujë të tillë të ftohtë. Ekspertët rekomandojnë fillimin me ujë të ngrohtë 36037 gradë dhe brenda një muaji për të zvogëluar temperaturën e kërkuar. Por duhet të mbahet mend se nëse e vendos fëmijën në ujë dhe ai qan për disa minuta me radhë, dhe para se ai të notonte me kënaqësi, do të thotë se ai është i ftohtë dhe nuk duhet të ulë temperaturën. Nëse foshnja, përkundrazi, është shumë e relaksuar, pa shenja të aktivitetit të dukshëm, atëherë uji është i nxehtë dhe ju duhet të ulni temperaturën.
- Koha optimale. Mjekët nuk e rekomandojnë praktikimin me fëmijën në ujë menjëherë pas ushqimit ose në stomak bosh. Koha më e mirë është dyzet e gjashtëdhjetë minuta pas ngrënies.
Para se të filloni të ushtroni në ujë, duhet ta përgatisni fëmijën tuaj në mënyrë që ai të mos jetë i uritur dhe të ndjehet rehat
Teknikat e navigimit të hershëm popullor
Klasat mund të kryhen me metoda të zhvilluara posaçërisht. Disa prej tyre janë rrënjësisht të ndryshme nga njëra-tjetra, por të gjitha kanë për qëllim arritjen e qëllimit të njëjtë - trajnimi me të porsalindurit dhe fëmijët deri në një vit.
Metodologjia Zahariya Firsova
U zhvillua në vitin 1978. Qëllimi kryesor i mësimeve është që të mësojë fëmijën të qëndrojë në ujë për një kohë të gjatë, të paktën 20-30 minuta, për të zhytur në një thellësi të cekët vetëm për një lodër, hidhen nga një anë e ulët në pishinë dhe jo panik. Klasat sipas kësaj metode zhvillohen gradualisht: së pari, fëmija shpjegohet se tani ai do të notojë, ta përkrahë dhe të zhytur në ujë. Pas fazës së përshtatjes në ujë, foshnja transferohet në një pozicion horizontal në ujë, duke e mbështetur atë nën shpinë ose në stomak. Dhe gradualisht fëmija mëson të notojë dhe të zhytet.
Teknika e Igor Charkovsky
Shumë ndryshe nga të mësuarit gradual për të notuar. Para së gjithash, ajo u projektua për foshnjat e parakohshme që kanë një trup të dobësuar. Parimi i saj është që fëmija të zhytet menjëherë në ujë me kokën e tij për disa sekonda, pastaj të hiqet nga uji dhe menjëherë të zhytur përsëri. Kec në këtë kohë arrin të marrë frymë ajrit dhe mban frymën e tij nën ujë.
Autori i metodologjisë thotë se në kohën kur ajri nuk po hyn në trup, truri ushqehet në një mënyrë të fuqizuar. Rezultati është që ushtrime të tilla të çojnë në një zhvillim më të shpejtë mendor dhe fizik të fëmijëve. Kohëzgjatja e një mësimi është të paktën 30-40 minuta.
Mësoni një fëmijë sipas teknikës së Igor Chartkovsky
Një nga metodat më popullore, që përfshin katër faza:
- faza e parë është projektuar për fëmijët deri në tre muaj. Klasat fillojnë me një masazh, pastaj gjimnastikë me një imitim të notit jashtë pishinës ose banjës, atëherë foshnja është e zhytur në pishinë dhe gjimnastika zhvillohet në ujë;
- faza e dytë është projektuar për fëmijët nga tre deri në gjashtë muaj. Fëmijët shpjegojnë se si të notojnë, mbështesin dhe tregojnë ushtrimet. Çdo gjë është projektuar për të folur me fëmijën;
- nga gjashtë në nëntë muaj fillon faza e tretë, gjatë së cilës fëmijët tashmë notojnë në mënyrë të pavarur dhe madje zhyten;
- dhe në fazën e katërt ka një konsolidim të aftësive. Fëmijët prej nëntë muajsh mund të notojnë së bashku në pishinën e dushit ose të fëmijëve. Prindërit vënë lodra në ujë, dhe fëmija zhytet pas tyre.
Teknika e Vladimir Guterman është një nga më të njohurat, sepse projektuar për trajnimin gradual të fëmijës në ujë dhe not
Rregullat për mbajtjen e notit të fëmijëve në shtëpi
Para se të filloni klasa, duhet të siguroheni që fëmija është në gjendje të mirë. Ekspertët insistojnë që lotët, duke qarë, histerinë apo frikën - një arsye për të refuzuar të notojnë dhe për të transferuar klasat në një kohë ose ditë tjetër. Ju mund të bëni me një fëmijë të ushqyer mirë, sepse një fëmijë i uritur do të jetë kapriçioz dhe do të kërkojë të hajë. Një orë pas ushqyerjes, ushqimi është tashmë i zhytur në traktin e tretjes, dhe fëmijët ende nuk ndihen të uritur. Kjo është koha më e mirë për të kryer klasa.
Klasat e para janë të rekomanduara që të kryhen së bashku me një instruktor i cili do t'u tregojë prindërve se si duhet të bëjnë ushtrimet në mënyrë korrekte. Një tjetër pikë e rëndësishme - çdo ushtrim shoqërohet nga një zë. Për shembull, para se të futësh një fëmijë në ujë, duhet t'i tregosh se do të zhytemi tani. Pra, fëmija do të memorizojë në mënyrë të nënkuptuar fjalët dhe të jetë gati për një veprim të caktuar.
Notimi në banjë është një stërvitje plotësisht e mërzitshme, siç mund të duket në shikim të parë. Sot, ka shumë pajisje që do të ndihmojnë foshnjën të përshtatet në ujë:
- mat në banjë: nevojiten masa të posaçme në mënyrë që fëmija të mos rrëshqasë. Ato shiten si kafshë të ndritshme ose figura të tjera. Këto ngjyra e tërheqin foshnjën dhe ai do të jetë i lumtur të notojë në banjë;
- rrethi: qarqet inflatable vendosen në qafën e foshnjës dhe nuk lejojnë kokën të zhytet në ujë. Me kalimin e kohës, kur fëmija të ndjehet rehat dhe i sigurt në ujë, rrethi mund të hiqet dhe të praktikohet zhytja me fëmijën;
- një kapelë në kokën e saj: ajo vendos mbi fëmijën dhe gjithashtu mban kokën e foshnjës mbi ujë;
- brezat e veçantë: ju mund të bleni pantallona pelenë ose vetëm pantallona me banda elastike të ngushta në trupin e fëmijës. Këto brekë janë më të përshtatshme për stërvitje në pishinë, sepse surpriza të pakëndshme janë të papranueshme. Në shtëpi, fëmija mund të notojë pa rroba.
Pajisjet e Notit të Parakohshëm - Galeria e Fotografive
Kapaku nuk lejon që fëmija të zhytet nën ujë. Rrethi është projektuar për të mbajtur kokën e foshnjës mbi ujë.
Rrethi dhe kapaku i larjes për fëmijë - video
Ushtrime për notim në shtëpi
Para fillimit të zhytjes, sigurohuni që temperatura e ujit të jetë e përshtatshme në mënyrë që fëmija të mos jetë shumë e nxehtë ose e ftohtë. Para se të zhyteni në ujë, së pari duhet të lagni duart e foshnjës, le të prekë ujin. Pastaj ngadalë ulni këmbët e fëmijës dhe gradualisht të gjithë trupin. Ka dy mënyra për të mbështetur fëmijën gjatë notit të fëmijës: nën mjekër dhe nën kokë. Pozicionet mund të ndryshojnë në varësi të ushtrimit që kryhet.
Ndërsa noti, foshnja duhet të mbështetet nën mjekër, në mënyrë që të mos gëlltisë ujin.
- Shpërthimi në ujë: zhytini fëmijën në ujë në bark. Butësisht mbajeni nën mjekër ndërsa fëmija juaj po punon aktivisht me duart dhe këmbët tuaja.
- Ecni përgjatë fund: fëmija duhet të mbahen nën sqetull të drejtë në mënyrë që këmbët të arrijnë pjesën e poshtme të banjës. Lëvizni fëmijën dhe ai në këtë kohë do të përpiqet të hapë ose të kërcejë në ujë.
- dridhje: Ky ushtrim mund të bëhet në shpinë dhe në bark. Ngadalë të sjellë fëmijën në muret e banjo. Sapo fëmija ndjen mbështetjen, do të fillojë të reflektojë dhe do të përpiqet të notojë.
- motivimi: mbështesin fëmijën nën mjekër, ai qëndron në barkun e tij në ujë. Në një distancë nga fëmija, uleni lodrën në ujë. Shpjegoni fëmijës se ai u përpoq për të arritur në lodër. Fëmija do të përpiqet të notojë, duke lëvizur në mënyrë aktive krahët dhe këmbët.
- tetë: Ky ushtrim mund të kryhet edhe në shpinë dhe në bark. Rregulli kryesor - fëmija nuk duhet të ketë frikë nga uji, sepse është një stërvitje mjaft aktive. Mbështetja e kokës së foshnjës, drejtoj atë nëpër ujë, sikur të vizatoni një figurë tetë. Së pari, ngadalë dhe pa probleme, atëherë ritmi mund të rritet.
- Diving: Ky është stërvitja më e vështirë. Herë të parë herë është më mirë të kryhet me një instruktor. Para se të futësh fëmijën nën ujë me kokën tënde, duhet ta përgatisësh fëmijën. 10 ditët e para, thoni fjalën "pikiatë" dhe vetëm goditje fëmijën në fytyrë. Ai do të mbajë frymën e tij. Pastaj ne vazhdojmë në fazën e dytë: pas fjalës së çmuar ne goditje në fytyrë dhe splash ujë. Gradualisht, fëmija do të mësohet me të dhe sapo ta dëgjojë këtë fjalë, ai do të mbajë frymëmarrjen e tij edhe para se të zhytet në ujë. Dhe vetëm pastaj të vazhdojë me zhytje të plotë: shpejt të ulët fëmijën në ujë me kokën e tij dhe të arrijnë. Ky ushtrim mund të kryhet disa herë radhazi.
Ushtrimet duhet të kryhen rregullisht, vetëm atëherë mjeshtri i fëmijës do të notojë dhe nga viti do të pikiatë më vete
Si ta mësoni fëmijën të notojë në shtëpi - video
Karakteristika të mësimeve në pishinë
Në klasat e pishinës mbahen individualisht dhe në grupe. E gjitha varet nga dëshirat e prindërve dhe disponimin e fëmijës. Çdo fëmijë ka një instruktor personal i cili është i trajnuar posaçërisht dhe prindërit mund të jenë të qetë për sigurinë e fëmijës së tyre. Disa prindër nuk duan të jenë në pishinë me fëmijën. Nëse kec normalisht percepton trajnerin, nëna mund të shikojë mësimet nga ana e saj, dhe fëmija me instruktor do të notojë vetë. Para së gjithash, ju duhet të mbledhni fëmijën në pishinë, për këtë ju duhet të merrni me vete:
- pantallona të veçanta për foshnjën;
- pelena disa copa;
- peshqir të ngrohtë;
- një kapelë që fëmija të veshin pas notit;
- sapun për larjen e foshnjave ose sapun: pasi të notosh në pishinë, fëmija duhet të lahet në mënyrë që të lajë ujin e klorinuar;
- not rreth, vetëm në rast;
- disa lodra për fëmijë që ai i pëlqen dhe janë të lejuar në pishinë.
Në pishinë ju duhet të shkoni të përgatitur, të marrë lodra në mënyrë që ju të mund të shkëpusin fëmijën në rast se ai rassies pak
Një mësim në pishinë zgjat rreth një orë e gjysmë. Së pari, fëmija do të massaged për të shtrirë muskujt dhe për të përgatitur trupin për not. Ky masazh zgjat rreth 20-25 minuta. Pas kësaj ju mund ta zhytni fëmijën në ujë. Mësimi i parë zgjat jo më shumë se 10 minuta, gradualisht gjatë muajit, koha rritet për një orë. Ushtrimet në pishinë nuk ndryshojnë nga klasat në banjë, kështu që parimi është i njëjtë.
Pas notit në pishinë, disa prindër e ushqejnë foshnjën. Për këtë, instruktorët derdhin ujë të ftohtë tek foshnja. Por fëmijët nuk e pëlqejnë këtë procedurë, kështu që shumë prindër refuzojnë këtë lloj forcimi. Mjafton që pas notimit, fëmija të thahet vetëm dhe vetëm atëherë ta veshë atë. Ajo gjithashtu e vështirëson trupin e fëmijës.
Swimming not në grup - video
Kur prindërit janë plotësisht të mësuar me një lloj të ri profesioni, shërbimet e një instruktori mund të braktisen. Por për sigurinë e fëmijës, nëse prindërit nuk janë të sigurt për aftësitë e tyre, është më mirë të largoheni nga trajneri me përvojë me fëmijën.
Ekspertët vërejnë se menjëherë pas notit të fëmijës është e pamundur të ushqehet fëmija. Është më mirë të presësh një orë dhe pastaj të kënaqësh urinë e foshnjës.
Në fazën e parë të edukimit fizik të foshnjës, përdorimi i masazhit është i efektshëm. Në varësi të metodave të përdorura, ajo vepron në inde dhe organe sipërfaqësore ose më të vendosura. Kjo shkakton një humor të gëzueshëm, inkurajon fëmijën të aktivizohet, kontribuon në zhvillimin e tij të plotë.
Gjimnastikë për foshnjat është një lëvizje e zgjedhur posaçërisht me ndihmën e një të rrituri. Detyra e tij kryesore është zhvillimi i lëvizjeve të drejta në fëmijët e vegjël. Një grup ushtrimesh duhet të projektohet në atë mënyrë që grupe të ndryshme të muskujve dhe të paktën dy nyje mund të marrin pjesë në punë.
Një mjet i rëndësishëm për përmirësimin e shëndetit të fëmijëve është forcimi. Qëllimi i tij kryesor është të rrisë rezistencën e trupit ndaj efekteve të dëmshme të mjedisit. Foshnjat inkurajohen që të ngurtësohen nga javët e para të jetës së tyre. Mjetet e forcimit janë banja e ajrit dhe diellit, procedurat e ujit.
Pediatrit filluan të përshkruanin procedurat e higjienës së ujit për foshnjat e moshës 10-16 ditë pa dështuar në fund të shekullit të 19-të. Banjot higjienike për foshnjat ishin pastaj vetëm pasivë në natyrë dhe u kryen në një temperaturë konstante të ujit të banjës prej 35-37 °
Shkolla e parë e notit dhe forcimit të foshnjave në banjë të plotë u organizua në Australi në vitin 1966 nga trajnerët dhe bashkëshortët Timmermans, i cili filloi duke testuar teknikën e notit në vajzën e tyre. Në vitet 1966-1976 noti i foshnjave po lulëzon në Rusi, Gjermani, SHBA dhe Japoni.
Në ish Bashkimin Sovjetik, noti i foshnjave u organizua fillimisht në vitin 1976 në Moskë. Një kontribut i madh në zhvillimin dhe promovimin e notit dhe forcimit të foshnjave është bërë nga Presidenti i Komitetit Ndërkombëtar të FINA-s 3. P. Firsov. Hulumtimi aktiv në fushën e fiziologjisë së notit në foshnja u krye nga Profesor I. A. Arshavsky.
Përdorimi i notit dhe trajtimeve të tjera të ujit bazohet në prirjet natyrore të foshnjave. Duke qenë në mitër, fëmija ishte duke notuar gjithë kohën! Brenda 9 muajve ajo zhvillohet në një medium të lëngët nën kushte anti-graviteti. Një "i huaj" i vogël është i lindur me reflekset e gatshme të gatshme, të cilat zhduken në moshën 3-3.5 muaj nëse nuk janë fikse. Veçanërisht të rëndësishme janë reflekset e frymëmarrjes dhe të zhurmës. E para është se fëmija madje para lindjes ka aftësinë për të mbajtur instinktivisht frymën kur hunda dhe goja e tij janë zhytur në ujë. Kjo lejon mësimin e një fëmije për të përdorur zhytjen pa frikë se fëmija do të mbytet.
Refleksi i hov është se kur këmbët janë të detyruara të përkulen, fëmija reagon me zgjatjen e menjëhershme të tyre. Ky reflex përfshin disa rekomandime metodologjike: kur të mësosh për të notuar, është e para e nevojshme për të përmirësuar lëvizjet e këmbëve, duke zhvilluar në radhë të parë ato forma të lëvizjes së këmbëve (që përkulen në nyjet e gjurit dhe të qafës) që shfaqen në këtë refleks.
Fizikisht i pafuqishëm dhe i paaftë për të koordinuar në tokë për shkak të kalimit të menjëhershëm nga mungesa relative në periudhën e zhvillimit embrional deri te efektet e gravitetit pas lindjes, fëmija ndihet i mahnitshëm në një banjë të plotë. Këtu ai qetësohet, fillon të buzëqeshë dhe të zhurmojë. Për shkak të sasisë së madhe të yndyrës lecitin, pesha specifike e foshnjës është më e vogël se pesha e një të rrituri. Prandaj, foshnja ka buoyancy pozitive dhe është e lehtë të noton. Një rëndësi e rëndësishme dhe specifike është refleksi i mbajtjes së frymës kur një fëmijë është i zhytur në ujë, i cili përdoret me sukses në mësimin e foshnjave për të notuar dhe për të zhytur.
Notimi sistematik i përditshëm ju lejon të mësoni një fëmijë për të notuar më herët sesa për të ecur - deri në fund të një viti të jetës. Aftësitë e fituara në foshnjëri mbeten për jetë, nëse vazhdoni mësimet në moshën 2 dhe 3 vjeç.
Nën ndikimin e mësimeve të rregullta të notit, aktiviteti motorik i fëmijës bëhet shumë më i gjerë dhe përmirësohet shumë më shpejt.
Përvoja tregon se nëse niseni në dush pa vonesë (domethënë, 2-3 javë pas lindjes së fëmijës, kur kordoni i kërthizës shërohet) dhe vazhdon rregullisht, atëherë fëmija tashmë në muajin e katërt do të marrë lëvizje të vetëdijshme aktive me duart dhe këmbët. Kjo mund të arrihet me ushtrime të veçanta që e nxisin atë drejt lëvizjeve të pavarura aktive. Mekanizmi i shfaqjes së tyre shpjegohet si më poshtë. Gjatë mësimeve të notit, korteksi është prekur nga një kompleks i sinjaleve dhe i stimujve të shkaktuara nga: prekja e ujit dhe veprimi i saj mekanik; perceptimi vizual dhe auditory i të gjithë situatës së mësimit në banjë; frymëmarrje të thellë dhe mbajtjen e frymëmarrjes; gjendja e gjysëm-peshës; përsëritja e përsëritur e llojit të njëjtë të lëvizjeve. Nën ndikimin e një transmetimi të tillë të gjerë të sinjaleve sistematike dhe të përditshme të përsëritura, në lëvore të trurit, rrugët neuroconductive dhe lidhjet janë eliminuar, duke aktivizuar jo vetëm qendrat motorike, por edhe qendrat e tjera që ndërveprojnë me ta dhe rregullojnë koherencën e funksioneve të të gjithë organizmit. .
Është ky gamë e gjerë e irritimeve të marra nga fëmija në mësimet e notit që përshpejton jo vetëm zhvillimin fizik (fëmija fillon të qëndrojë dhe të ecë 2-3 muaj më parë), por edhe zhvillimi i tij i përgjithshëm, qëndrimi i vetëdijshëm për njohjen e botës përreth.
Fëmijja në ujë gjatë ushtrimeve sistematike të notit lehtëson dhe përshpejton përshtatjen - përshtatjen e trupit me gravitetin.
Me rëndësi të barabartë janë efektet kalitëse, higjienike, mekanike dhe fizike të ujit.
Efekti mekanik i ujit në trupin e fëmijës është që, duke lëvizur në sipërfaqen e ujit, merr një masazh të lehtë, të këndshëm dhe të dobishëm. Ky masazh i ujit ka një efekt pozitiv në sistemin nervor periferik dhe forcon lëkurën e trupit. Duke ndikuar në enët e shumta të gjakut që shtrihen në lëkurë, presioni i ujit lehtëson qarkullimin periferik të gjakut dhe, për rrjedhojë, aktivitetin e zemrës.
Presioni mbi gjoksin e krijuar nga uji rrit thellësinë e daljes, e cila zakonisht pasohet nga një frymëmarrje më e thellë. Dhe frymëmarrja e thellë është një masë e fuqishme parandaluese që parandalon sëmundjet e traktit respirator.
Mësimet e ujit zakonisht plotësohen me masazha të veçanta dhe ushtrime gjimnastike në tabelën e ndryshimit, të cilat i mësojnë fëmijës lëvizjeve aktive që forcojnë muskujt, nyjet dhe ligamentet, një efekt pozitiv në aktivitetin funksional të trupit, duke rritur qëndrueshmërinë e përgjithshme të trupit.
Pas disa muajsh të klasave në banjo, fëmija gradualisht fillon të kryejë lëvizje aktive me këmbët ose duart, pavarësisht noton në pozicione të ndryshme, pikiatë nën ujë dhe pikiatë, luan me lodra të ndryshme. Dhe këtu, për efektin higjienik të ujit, shtohet ndikimi i lëvizjeve aktive. Dhe kur këto dy faktorë shëndetësor bashkohen dhe veprojnë në mënyrë sistematike, çdo ditë dhe për një kohë të gjatë, shkalla e ndikimit të tyre në organizmin në rritje rritet shumë herë. Fakti që fëmija do të marrë forcim të shkëlqyer tashmë në vitin e parë të jetës do të lërë një shenjë në të gjithë jetën pasuese, vlera e së cilës është e paçmueshme. Fëmijët lundrues janë 3 herë më pak të prirur të vuajnë nga infeksionet respiratore akute, ato tolerohet më lehtë dhe nuk kanë pothuajse asnjë sëmundje të lëkurës ose gastrointestinale.
Mësim i kryer siç duhet, ndër të tjera, shkakton emocione pozitive. Fëmijët bëhen më të qetë, të gëzuar, kanë oreks të mirë dhe gjumë të shëndoshë.
Pra, a dëshiron që fëmija juaj të jetë i shëndetshëm, i gëzuar, të rritet mirë, të zhvillohet plotësisht dhe të ketë një forcim të shkëlqyer për jetën? Mësoni teknikën dhe filloni të notoni me të nga muaji i parë i jetës!
Mësimdhënia e foshnjave të notit. Ku të filloni
Indikacionet për notim
Fëmijët e shëndetshëm mund të pranohen për të notuar dhe forcuar, si dhe disa foshnje me devijime të vogla në statusin shëndetësor, por me lejen e pediatrit.
Kundërindikacionet për të notuar
Sëmundjet në fazën akute, sëmundjet ngjitëse të lëkurës, keqformimet kongjenitale, kequshqyerja II-III. Procedurat e notit ndërpriten nëse fëmija shpreh pakënaqësi me qarë ose duke qarë, si dhe me shfaqjen e "gungave të gomarëve" ose dridhjes.
Është e nevojshme të kufizohet ngarkesa në prani të shenjave të tilla të padëshirueshme, si të mbeturit në peshë, ftohjet e shpeshta etj. Së pari duhet të përpiqeni të zvogëloni kohëzgjatjen e tyre, të reduktoni numrin e përsëritjeve, të ndaloni uljen e temperaturës së ujit. Nëse efektet negative nuk zhduken edhe pas kësaj, zvogëloni numrin e klasave në banjë në 2-3. Rritja graduale e ngarkesës mund të vazhdojë vetëm pas zhdukjes së plotë të fenomeneve negative.
Pediatër Mbikëqyrja Mjekësore
Nëse prindërit e sjellin fëmijën në klasa në një sallë të veçantë të procedurave të ujit, mjeku kontrollon dinamikën e shëndetit të tyre dhe analizën e zhvillimit individual me ndihmën e testeve përgjithësisht të pranuara. Ndërsa punojnë në shtëpi, prindërit duhet të marrin konsultime mujore nga një pediatër, infermiere, praktikues i notit.
Përgatitja e ujit për not
Në shtëpi, noti dhe forcimi mbahen në një banjë normale. Para notit, dush është pastruar plotësisht me detergjent dhe shpëlarë me ujë të nxehtë.
Në dyshemenë e banjës ju duhet të vendosni një shtresë gome. Gjithashtu është e nevojshme të vendosni një karrige të ulët atje, në të cilën do të ulet babai kryesor. Përveç kësaj, është e dëshirueshme që të ketë një raft për të vënë në atë një orë që do t'ju ndihmojë të lundruar gjatë kohëzgjatjes së notit. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet derës, por jo në kuptimin që është e mbyllur fort. Situata këtu është disi ndryshe. Për trupin e njeriut ndryshim natyrisht të mprehtë në lagështia. Kur e merrni fëmijën tuaj nga banjë me avull në ajrin e thatë të një dhome të ndenjes, mund të përjetoni disa probleme (për shembull, me veshë). Prandaj, është shumë e rëndësishme gjatë larjes që të mos mbyllet derën e banjës. Për ta bërë këtë, duhet të përgatitet siç duhet në mënyrë që të mos mbyllet në mënyrë spontane. Ky nuk është një problem aq i madh: nëse nuk mund të rregulloni varet, zëvendësoni një karrige të lartë ose lidhni një dorezë me diçka në korridor.
Vetë banjo duhet të pastrohet tërësisht. Mjeti më i mirë dhe më i sigurt për këtë është sode e rregullt për pjekje. Pas pastrimit, shpëlarje tërësisht banjo. Për herë të parë nuk dëmtohet të hedhësh disa kova me ujë të valë. Më pas, mjafton pastrimi i dushit në mënyrë aktive një herë në javë dhe nëse gjatë ditës nuk është përdorur nga ndonjë i rritur për larjen ose larjen, mjafton të pihet me ujë të rrjedhshëm nga dush.
Nuk ka nevojë të piqet ujë. Dhe nuk ka probleme nëse gjatë larjes fëmija gëlltitet disa herë!
Ka pak kuptim për të shtuar permanganat kalium (mangan) në ujë. Pothuajse nuk jep një efekt të vërtetë dezinfektues, dhe nëse ajo merr në sy, djegiet kimike janë të mundshme.
Mundësia më e mirë - seri e infuzionit. Sasia e kërkuar e kësaj barishte është shumë e lehtë për t'u llogaritur. Së pari, theksojmë se kur një fëmijë arrin dy muaj, asgjë nuk duhet të shtohet në ujë. Serija, në parim, nuk mund ta parandalojë, por pse të bëjë diçka pa të cilën mund të bësh? Edhe pse një herë në javë është mjaft e arsyeshme. Së dyti, për një dush në ditë ju duhet një gotë bar.
Sekuenca prodhohet si më poshtë: një gotë bari derdhet në një kavanoz me litër të rregullt dhe mbushet me ujë të valë. Kanën mbyllet me kapak dhe pas 3-4 orësh produkti është i gatshëm. Por është më mirë ta bëni këtë në mëngjes, 10-12 orë para se të notoni në mbrëmje. Pas mbushjes së banjës, derdhni infuzionin me grykëderdhjen; ju mund të derdhni ujë në kavanoz disa herë më shumë, pije dhe bosh atë përsëri.
Frekuenca dhe dozimi i notit
Notimi me foshnje duhet të praktikohet 4-5 herë në javë. Është mirë të notosh dy orë para se të ushqehesh ose të fle gjumit.
Doza fillestare e procedurës së notimit 6-10-12 minuta varet nga pesha e fëmijës në lindje: respektivisht 2.5-3-4 kg. Ata rriten çdo ditë me 4-6 minuta, duke arritur 40-45 minuta deri në fund të vitit.
Temperatura e ujit
Temperatura optimale për fillimin e orëve zakonisht është 36-37 °, domethënë, temperatura është afër mikroklima të mitrës së nënës. Çdo muaj rekomandohet të zvogëlohet me 1 ° në mënyrë që deri në fund të vitit të parë të jetë 28-29 °. Por ekziston një tjetër mendim i shprehur, për shembull, nga E. O. Komarovsky në librin e tij "Fillimi i jetës së fëmijës suaj". Ai beson se një temperaturë prej 34-35 ° do të jetë optimale për fillimin e orëve. Autori vë në dukje se rregullimi i temperaturës së trupit të fëmijës është i ndryshëm nga ai i një të rrituri, prandaj është e nevojshme të udhëhiqni jo nga ndjenjat tuaja, por nga reagimet e foshnjës: nëse duart tuaja janë të ftohta, kjo nuk do të thotë se fëmija është gjithashtu i ftohtë. Është më e përshtatshme për të matur temperaturën e ujit me një termometër alkooli të vendosur në një rast plastik mbrojtës. Një termometër i tillë mund të jetë në banjë gjatë gjithë kohës së larjes, duke ju lejuar të monitoroni vazhdimisht temperaturën e ujit.
Pra, si është përcaktuar temperatura optimale e banjës? Së pari, ajo duhet të bartet nga fëmija pa dëmtuar shëndetin e tij, por në të njëjtën kohë uji nuk duhet të lejojë që fëmija të pushojë shumë. Një efekt i ftohtë në lëkurë rrit dramatikisht rrjedhjen e gjakut në muskujt, rrit tonin e tyre, aktivizon zemrën. Substancat biologjikisht aktive që stimulojnë metabolizmin dhe rrisin rezistencën ndaj infeksioneve lëshohen në gjak.
Në ujë me një temperaturë mbi 35 °, fëmija nuk ka nxitje për të treguar veprimtari, edhe pse vetë procedura nuk i shkakton atij ndjesi të pakëndshme, përkundrazi, në të kundërtën: në ujë, ai shfaq lumturi me pamjen e tij të tërë. Por notimi në ujë të ngrohtë bën pak në drejtim të forcimit. Në të njëjtën kohë, kur zhytur në ujë me një temperaturë nën 30 °, një fëmijë mund të përjetojë emocione negative. Nuk është për shkak se ngrin, është vetëm të lëvizni krahët dhe këmbët për të mbajtur ngrohtë, nuk ndiheni si ai dhe për këtë arsye fillon të pendohet. Prandaj, duhet të filloni me një temperaturë mbi 30 °, kështu që fëmija e do vetë procedurën e larjes. Por ende nuk rekomandohet të zgjat për një kohë të gjatë në një regjim të tillë të temperaturës.
Masazh dhe gjimnastikë para notit
Masazh dhe gjimnastikë not janë ndër aktivitetet përgatitore. Duhet të them që pa ta nuk mund të bëjmë. Është e qartë se noti është një ngarkesë në trup. Prandaj, nuk është e keqe për të bërë pak ngrohje-up para se. Plotëso kursin e terapistëve masazh për këtë nuk është e nevojshme. Kuptoni parimet dhe gjithçka do të jetë mirë. Dhe nëse ju përzieni diçka, nuk ka rëndësi: jo një masazh shumë i mirë është më i mirë se mungesa e një masazh shumë të mirë.
Nga koha masazh dhe gjimnastikë të zgjasë për rreth 20-30 minuta (10-15 minuta për çdo procedurë). Nevojitet konsistencë e rreptë: masazh i parë, pastaj gjimnastikë dhe pas kësaj - zhytja në banjë.
Vendi i trajtimit është tavolina e zakonshme që ndryshon. Vendoseni fëmijën e zhveshur në pjesën e pasme dhe filloni masazhin. Ai përbëhet nga dy faza - stroking dhe trazim. Së pari, ne hekuri, domethënë, ne thjesht e drejtojmë dorën tonë mbi lëkurën e fëmijës pa shumë presion. Vëzhgojmë sekuencën e mëposhtme: këmbët (këmbët, shin, kofshën), duart (dora, parakrahja, shpatulla); të kthehet në stomak, pastaj prapanicë, mbrapa; përsëri të kthehet barku lart, masazh bark, gjoks, qafë, kokë. Pas përfundimit të stroking, në të njëjtën mënyrë përsërisim trazimin e muskujve.
Veçanërisht i rëndësishëm është masazhi i barkut. Më shumë gjasa, ne do të kemi nevojë jo vetëm para notit dhe larjes, pasi nuk ka fëmijë që kurrë nuk vuajnë nga dhimbje barku dhe masazh në këtë rast sjell lehtësim shumë shpejt. Baza e dorës duhet të vendoset në pubis të fëmijës, pas së cilës stomaku masazohet nga lëvizjet rrethore të katër gishtërinjve të dorës së djathtë (me përjashtim të madhes) në një drejtim të akrepave të sahatit, domethënë përgjatë zorrëve të mëdhenj.
Pas masazhit kryhen stërvitje gjimnastike, të ashtuquajturat notim të thatë. Kjo do të ndihmojë fëmijën të mësojë lëvizjet e goditjes.
Stërvitja e parë. Pozicioni i fillimit - i shtrirë në shpinë, këmbët e zgjatura. Një i rritur përqafon zonën e kyçeve të këmbëve të një fëmije nga prapa dhe poshtë dhe në mënyrë alternative ngre dhe ul këmbët (lëvizjet e këmbëve, sikur të notojnë në zvarritje). Numri i përsëritjeve 10-12 herë.
Stërvitja e dytë. Pozicioni i nisjes - i shtrirë në shpinë. Imitim i lëvizjeve të këmbëve kur notoni me një bra, ose "bretkosa". Në të njëjtën kohë, bëjini të dyja këmbët e fëmijës në gjunjë dhe nyje të hip, pastaj hapni gjunjët dhe shpejt i rregulloni këmbët, duke u kthyer në pozicionin e fillimit. Numri i përsëritjeve 8-10 herë.
Ushtrimi i tretë. Pozicioni i fillimit - shtrirë në shpinë, krahët në krah. Mbajtja e fëmijës nga dora, prodhojnë lëvizje të njëkohshme shtrënguese në anët. Pastaj duart ngrihen, duke u kthyer në pozicionin e fillimit (imitim i gjysmës së dytë të lëvizjes së krahëve ndërsa notu me mbajtësen në anën e pasme). Numri i përsëritjeve - 8-10 herë.
Të njëjtat lëvizje me krahë dhe këmbë kryhen nga pozicioni fillestar i shtrirë në stomak.
Mësimdhënia e foshnjave të notit. Procedura e notit
Me mësime të qëllimshme të notit, detyra kryesore është të rindërtojmë lëvizjet instinktive të lindura dhe joefektive me duart dhe këmbët tuaja në mënyrë të vetëdijshme, aktive dhe më efektive.
Qëllimi kryesor i orëve është kryesisht për të përmirësuar shëndetin e fëmijës dhe për t'i mësuar atij aftësinë vitale - aftësinë për të mbajtur në mënyrë të pavarur në sipërfaqen e ujit. Prandaj, nuk keni nevojë t'i mësoni atij klasik zvarritje ose mbajtëse ose metoda të tjera noti sportive. Ato mund të fillojnë në rreth 2-3 vjet. Ndërkohë, stili i "foshnjës së lirë" do t'ju përshtatet, të cilën studenti do t'ju tregojë. Qëllimi përfundimtar i klasave gjatë vitit të parë është të mësojë fëmijën aftësitë më të arritshme të notit.
Ajo do të marrë një mesatare prej 200-250 klasash, të cilat do të zgjasin 10-11 muaj.
Në zemër të notit noti është not në shpinë dhe gjoks me mbështetëse manuale ose autonome, dhe, së fundi, noti i pavarur.
Në të gjitha rastet, natyra e notit është intervali - një pushim i shkurtër pasohet me siguri nga noti. Filloni stërvitjen duhet të jetë me not në shpinë dhe pastaj alternoni atë me not në gjoksin e tij. Reaksioni pasiv i shpinës mund të përdoret për relaksim pasiv.
Aktivizimi i lëvizjeve të fëmijës gjatë notit zakonisht ndodh në minutën e 8-9, si rezultat i një qëndrimi të veçantë motorik dhe përmirësimit të hemodinamikës së muskujve.
Rritja e dozës së notit në secilën sesion duhet të jetë në intervalin prej 10-15 sekonda dhe rënia e temperaturës së ujit në fund të çdo muaji duhet të jetë 0.5 °.
Kështu, aktivizimi i funksioneve motorike arrihet duke stimuluar lëvizjen dhe duke rritur numrin e tyre, ndërkohë që forcimi është arritur me një ulje të qëndrueshme në temperaturën e banjove të plota.
Cikli i notit përfshin performancën e elementëve të ndryshëm, transferimin e fëmijës nga një pozicion në tjetrin me ndihmën e mbështetjeve të sakta manuale. Duhet mbajtur mend se nuk mund ta kapni fëmijën dhe ta transferoni atë nga një pozicion në tjetrin pa një ndalesë të caktuar.
Nëse klasat ndërpriten për shkak të sëmundjes ose arsyeve të tjera, ato duhet të rifillojnë sikur të ishin mbajtur që nga fillimi, me respektimin e rreptë të rregullave të gradualitetit. Pas sëmundjes, mësimet e notit rifillohen vetëm me njohurinë e mjekut që merr pjesë.
Mosha optimale për fillimin e klasave duhet të konsiderohet 5-14 ditë. Afati i fundit është 3-3.5 muaj. Që në tre muajt e moshës reflexes noti të fillojë të zbehet, fillimi i klasave në këtë moshë do t'i bëjë ata më të mundimshëm.
Mbështetje manuale
Pjesa më e rëndë e fundosjes së trupit të fëmijës është kreu. Prandaj, të gjitha mbështetjet manuale kryhen nën kokë dhe në të njëjtën kohë qafa dhe mbrapa e sipërme.
Mbështetja manuale mund të ndryshohet. Por të gjithë ata janë të ndarë në dy grupe - mbështetje kur një i rritur është së bashku në një banjë me një fëmijë dhe kur një i rritur është jashtë një banjo.
Grupi i pare
Një i rritur është ulur në banjo, duke mbështetur krahun e tij kundër murit të kokës, duke u shtrirë dhe duke përhapur këmbët. Mbështetja e fëmijëve kryhet në katër pozicione bazë në ujë: në anën e pasme, në gjoks, ulur dhe duke qëndruar. Nga klasa në klasë, ajo ndryshon gradualisht: në fillim, i rrituri mbështet fëmijën nën hips, pastaj nën legen, nën shpinë, dhe më në fund - nën kokë.
Mbështetja e ushtarëve përdoret kur fëmija është në anën e pasme në një pozicion të tërthortë në gjatësinë e banjës. Pëllëmbë majtas mbështet kokën dhe pëllëmbë të djathtë e mbështet trupin në nyjen e hipit, duke e kapur atë në një mënyrë të tillë që gishti i përshtatet barkut dhe pjesa tjetër në mollaqe.
Jastëku nën ujë me fëmijën në shpinë në një pozicion gjatësor në lidhje me gjatësinë e banjës. Gishtat e një të rrituri formojnë një lloj jastëku (pëllëmbët janë të lidhur ngushtë me gishtat e vegjël brenda, me gishtat e jashtëm, të gjithë gishtat janë të drejtë). Mbrapa e kokës së fëmijës qëndron në krahun mbështetës.
"Kyçi dyfishtë" mund të kryhet si në pozicionin e pasme dhe në gjoks. Në pozicionin në pjesën e prapme të kokës së fëmijës qëndron në zonën e nyjeve të dorës dhe pjesën e poshtme të mbështetëses së kraharorit, duart e të cilit janë nën mbrapa të fëmijës. Bravo të mbështjellë me zonën e nyjeve të shpatullave në krahun e sipërm ose të sipërm. Në pozicion në gjoks, krahët mbështetës janë nën gjirin e gjirit, dhe gishtat e dorës mbajnë pjesën e sipërme të sipërme nga lart. Çipi mbështetet në nyjet e duarve.
Mbështetje në "Pozicioni i përhershëm" si më poshtë. Mbështetësi, ndërsa ulet në banjë, mban fëmijën ballë për ballë (thumbs janë mbi nipples e fëmijës, pjesa tjetër mbajnë pjesën e sipërme mbrapa dhe mbrapa e kokës).
Me mbështetjen e "Në një pozitë të ulur" i rritur e kthen krahun në bërryl në një kënd 90 °; pëllëmbë dhe parakrah zgjatet përpara. Fëmija ulet në parakrahjen e një të rrituri, trupi dhe kokën e tij që qëndrojnë në zonën e gjoksit dhe të shpatullës së tij. Me ndihmën e dorës së djathtë të lirë, mund ta mbështesni kokën e fëmijës.
Grupi i dytë
Nëse fëmija ndihet i kënaqur në banjë, pas 2-3 mësimeve ju mund të kaloni për të mbështetur "jashtë banjës". Ju mund të përdorni të gjitha metodat e përshkruara, përveç dy të fundit, si dhe disa të tjerë.
Më të mirët janë "Mbështetje me dy duar" kur notoj në shpinë (me katër gishtërinj nën mbrapa, qafa dhe kokë, dy gishtërinj të gënjeshtrave në gjoks) mund të bëhen gradualisht më komplekse: së bashku me të gjithë palme, fillojnë të performojnë me gishtërinjtë e tyre dhe më vonë me këshilla të tyre.
Mbështetje me një dorë "Arusha" - gishti dhe gishti tregues mbulojnë qafën e fëmijës, dora është në anën e qafës dhe pak në anën tjetër, pa e shqetësuar foshnjën në rresht. Mbështetja me një dorë dhe një "dajak" ju lejon të stimuloni strokes me dorën tuaj të lirë.
mbështetje "Arc" ajo kryhet me dy duar: pëllëmbë e një dore formon një "hark" (katër gishta janë të lidhur fort e të drejtuara, njëri i madh është lënë mënjanë), ana tjetër mban barkun e fëmijës.
Sapo fëmija mëson të rreshtojë siç duhet, natyra e ndryshimeve mbështetëse. Në pozicionin shtrirë, mbështetja e dyfishtë sigurohet nga tre, pastaj dy, dhe më në fund një gisht në pjesën e pasme të kokës së fëmijës.
Kur noton në gjoks, mbështetja me dy duart e kokës prapa faqet dhe pak nën mjekër është më e përshtatshme. Mbështetja me një dorë në gjoks kryhet me një "qërim", si dhe me pjesën e prapme të një gishti të madh nën mjekër të një fëmije, katër të tjerat mbështeten nën gjoks - dorën e dytë mbështet pakëzën e kokës me dy gishta (mbështetje me "grip" - me indeksin dhe gishtin). Mbështetja nën mjekër ndihmon për të "mbyllur" gojën në mënyrë që fëmija të mos pijë ujë.
Me çdo metodë mbështetjeje, është e rëndësishme që trupi i fëmijës të zhytet gjithmonë në ujë, me përjashtim të fytyrës. Ne duhet të përpiqemi për të ndihmuar fëmijën të gjejë pozicionin optimal për të mbajtur ekuilibrin. Kreu i fëmijës nuk duhet të përkulet tepër përpara ose prapa, dhe këmbët nuk duhet të përkulen në nyje ose lavaman. Nëse kjo ndodh, goditje të butë dhe masazh joints dhe muskujt në ujë. Pastaj vetë fëmija do t'i rregullojë ato. Gjatë kryerjes së mbështetjes, duhet të përpiqeni të bëni përpjekjen minimale në mënyrë që fëmija të mësojë se si të lundrojë në mënyrë të pavarur ujin sa më shpejt që të jetë e mundur.
Mbështetja e pezullimit
Ata janë bërë nga një pjesë e madhe e materialit të dendur, mundësisht të papërshkueshëm nga uji, nga i cili rrip është prerë për një nga katër pjesët e trupit të fëmijës: për pjesën e prapme - një gjerësi prej 8-10 cm, për barkun - 10-12 cm për pjesën e prapme të kokës - në formën e një kapaku të vogël skullcap Zinxhir - në formën e një krevati me formë konike. Shiritat e materialit të dendur janë ngjitur në të dy anët e rripit, duke përfunduar në sythe për duart e mësuesit. Ju mund të përdorni për prodhimin e pendants zakonshme shall gjerë ose mufflers liri.
Ju mund të gjeni shumë mënyra të ndryshme për të mbështetur përdorimin e pendantëve. Avantazhi i tyre kryesor është që ata të zvogëlojnë ngarkesën në shtyllën kurrizore dhe të kontribuojnë në stërvitjen më të hershme të fëmijës për të vetë-notuar.
Duke aplikuar këtë metodë, përkrahësi duhet vazhdimisht të ndiejë peshën e fëmijës, të monitorojë pozicionin e kokës dhe bustit, duke liruar periodikisht tensionin.
Përkrahje e pavarur
Është e këshillueshme që të aplikoni në fazat fillestare të trajnimit ose në rastet kur fëmija është i vështirë për të zotëruar lëvizjet aktive të notit të këmbëve.
Mbështetja autonome kryhet me ndihmën e pajisjeve të ndryshme të bëra nga materiale të ndryshme që nuk mund të shndërrohen. Ato mund të blihen ose të bëhen vetë duke përdorur një zgavër të ngushtë gome, shirit shkumë, produkte me tape ose materiale të tjera të vështira për ngrohje.
Vetë-notimi në pjesën e prapme, për shembull, është më e lehtë për të stërvitur 2.5-3 muajshe me një mbulesë të posaçme, e cila, ndër efektet e tjera pozitive, do të ndihmojë që procedura e larjes të jetë më e këndshme për prindërit. Natyrisht, të ulesh ose të qëndrosh gjysmë të përkulur për 30-40 minuta është shumë e vështirë. Dhe ju nuk mund ta bëni një fëmijë të shëndetshëm për shkak të shfaqjes së nervit shiatik nga babai, nëna ose gjyshja e tij. Për të bërë një kapak të tillë, duhet të keni këto: një kapelë të rregullt të hollë të pambukut (një kapak), një copë pëlhure të hollë me madhësi prej gjysmës së pelenave dhe 2 blloqe të vogla shkumash, madhësia optimale e cila korrespondon me madhësinë e një pakete të zakonshme cigaresh.
Së pari, shkuma është mbështjellë me një leckë, dhe pastaj fiksuar në kapak. Në të njëjtën kohë, buza e sipërme e kockave duhet të ngrihet mbi kokën e fëmijës. Gjatë javës, duke hequr gradualisht dorën mbështetëse të fëmijës, do t'i mësosh atij të noton.
Një muaj i larjes në një kapelë është mjaft i mjaftueshëm për ta hequr atë: fëmija tashmë ka mësuar se si të mbajë kokën saktë, ai mund të notojë mjaft vetë.
Notim vetë
Kalimi në not të pavarur në pjesën e prapme është relativisht e thjeshtë. Ai konsiston në një rënie graduale të mbështetjes manuale dhe autonome, kur forca e goditjeve të foshnjës dhe aftësia e saj për të mbajtur kokën në sipërfaqe, bëhen mjaft të mjaftueshme.
Notimi në pjesën e prapme, si rregull, nuk është i lidhur me zhytjen dhe mbajtjen e frymëmarrjes suaj, prandaj më të arritshëm për të zotëruar.
Notimi në gjoks është i lidhur me zhytjen dhe mbajtjen e frymëmarrjes suaj. Prandaj, fëmija mësohet së pari për të mbajtur frymëmarrjen dhe vetë-zhytjen, dhe pastaj vetëm zbatohet vetë-rrëshqitje, ushtrime si "torpedo".
Organizimi i klasave
1. Pas mbarimit të masazhit dhe gjimnastikës, e marrim fëmijën nga tryeza në pozicion në gjoks në një kapje me dorë të dyfishtë nën krahët e tij me shpinën e tij dhe e transferojmë atë në ujë. Hyrja e ngadalshme në ujë me këmbë dhe këmbë. Fjala: "Ne qëndrojmë." Intervali është 15 sekonda. Këmbët pushojnë në pjesën e poshtme të banjës, fëmija është në pozitë të drejtë. Sigurohuni që mjekra e tij është mbi sipërfaqen e ujit.
2. Fjala: "Le të shkojmë!". Ne e kalojmë gjatësinë e banjës. Duhet të sigurohet që fëmija të mbështetet në secilën këmbë dhe më pas të kalojë.
3. Përsëri, ne japim një sinjal fjalësh: "Ne qëndrojmë!". Intervali i pushimit - 15 sek. Pushimi në një pozicion të përhershëm paralajmëron mbingarkesë motorike, prandaj mos nxitoni të notoni në shpinë.
4. Shkoni te pozicioni në anën e pasme. Transferimi nga këmbët në pjesën e prapme bëhet pa ndërprerë brushat. Thumbs dhe palmave të shkojnë në cheeks, indeks dhe të mesme - nën qafë, unazë dhe pak gisht - nën mbrapa e kokës (mbështetje të dyfishtë dore). Veshët dhe gjoksin e fëmijës duhet të jenë nën ujë.
5. Kryeni një shtytje me këmbët nga fundi i banjës dhe instalime të ngadalta - not në anën e pasme në anën tjetër të banjës - "anije". Numri i postimeve 6-8 nga fundi në fund. Mbështetja e dyfishtë manuale duhet të bëhet lehtë dhe lirisht, duke i dhënë fëmijës mundësinë për të treguar instinktin e vetë-ruajtjes, që është baza e reflekseve të notit. Sapo fëmija fillon të rrëzohet, natyra e ndryshimeve mbështetëse (shih më lart). Mbështetja me një dorë lejon që dora e lirë të stimulojë goditje.
6. Ne e transferojmë fëmijën nga pozita në anën e pasme në pozicionin në këmbë. Një sinjal tjetër i fjalës: "Ne qëndrojmë!". Fëmija nuk qëndron më këmbë në dorën e dyfishtë nën krahët e tij, si në fillim, por në kthetrat e dorës së tij të majtë prapa qafës nga prapa (pëllëmba duket në pjesën e prapme të kokës). Dora e djathtë në gjoks, gishti i madh nën mjekër.
7. Ecja përsëri - fëmija shkon nga fundi në fund të banjës dhe mbrapa. Pas ecjes - duke qëndruar për 15 sekonda.
8. Kalimi në pozicionin në gjoks: përgjimi i "kovës" së djathtë nën mjekër. Dy gishta prapa mjekrës arrijnë veshin (grip të thellë), gishti i syrit shikon larg. Masa e fëmijës duhet të jetë mbi ujë nën kontrollin e syrit gjatë gjithë rrugës së notit.
9. Sinjali i fjalimit: "Ne po lundrojmë!". Në mbështetje të dyfishtë, me një "lugë" nën mjekër me dorën e djathtë, me dorën e majtë, me një grip prapa qafës, ne notojmë në këndin e djathtë afër banjës, kthehemi në këndin e djathtë. Kështu, bëjmë "tetë". Përsëriteni përsëri. Kur notoni në gjoks, duhet të keni kujdes për të siguruar që mrena e fëmijës dhe dora e mbështetjes janë mbi sipërfaqen e ujit. Ne bëjmë 6-8 "eights" dhe përsëri ne qëndrojmë dhe pushojmë për 15 sekonda.
10. Ne përsëri ecim - dy herë nga fundi në fund. Mos harroni për sinjalet e fjalës: "Ne qëndrojmë!", "Ne ecim!"
11. Marrja e ushtrimit të notit "kryq". Mbështetja e dyfishtë kur noton në anën e pasme, instalimet e ngadalta përgjatë gjatësisë së banjës ("anijes") në këndin e afërt të banjës dhe kthimin e këmbëve në këndin e largët (në dysheme diagonale), instalime elektrike me kthesë, veshë në ujë. Përsëriteni 6-8 herë. Sinjali i fjalorit: "Ne jemi duke qëndruar!", Rri në një pozicion për 15 sekonda, duke ecur 2 herë nga fundi deri në fund.
Kështu, cikli i notit përfshin zbatimin e tre ushtrimeve: notim në anën e pasme me një "anije", notim në gjoks me një "figura tetë" dhe notim në anën e pasme me një "kryq". Pas çdo lëvizje noti, duke qëndruar, duke ecur, duke qëndruar përsëri. Duhet të mbahet mend se pjesa tjetër duhet të jetë rreth gjysma e tërë procedurës. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet fjalës. Për shembull, qëndrimi duhet të korrespondojë me fjalën "stop!", Ecje - "shkoni!", Swimming - "notuar!", Diving - "pikiatë!". Terminologjia e saktë ndihmon në forcimin e aftësive motorike.
Shuma totale e rrugës së notit në një cikël është 50-60 m, duke ecur - 5-6 m. Kohëzgjatja e ciklit është 3-4 minuta.
Mësimi i parë përbëhet nga 1-2 cikle. Një fëmijë noton deri në 7-140 m dhe kalon 10-12 m. Në çdo muaj pasues, mësimi rritet me 3-4 minuta, respektivisht, për një cikël të plotë. Dy muajt e klasave korrespondojnë me 4 cikle të plota, 3-5 cikle, etj. Një cikël mund të kufizohet vetëm kur fëmija është i keq në këtë ditë dhe nuk dëshiron të notojë.
Mësimdhënia e foshnjave të notit. Zhytje dhe zhytje
Në shumë libra mbi fëmijët e larjes dhe notit, përshkruan në detaje procedurën e zhytjes. Sidoqoftë, shumë prindër nuk e shohin gjithmonë si të detyrueshëm. Dhe pasi ata nuk mund ta kapërcejnë frikën e tyre, ata preferojnë të bëjnë pa këtë ushtrim të dobishëm. Në të vërtetë, nuk ka asgjë të tmerrshme për zhytjen - i porsalinduri ka një refleks shumë të fortë që pengon futjen e ujit në traktin respirator. Nëse nuk zhytesh brenda dy deri tre muajve, ky reflex vdes larg. Por, për fat të mirë, madje edhe një procedurë e zakonshme e larjes në një banjë të madhe nuk mund të bëjë pa një fëmijë në një moment që nuk lëkundet nga dora e tij mbështetëse dhe jo plotësisht i zhytur, edhe kur nuk e keni planifikuar aspak. Mos kini frikë! Është edhe e mirë - marr fëmijën, e vendosni, le të bërtasë, kollitet dhe teshtij. Në të njëjtën kohë kollitet dhe vychikhaet gjithë pluhurin që ka akumuluar gjatë ditës në traktin e sipërm respirator. Kur fëmija qetësohet - vazhdoni procedurën.
Megjithatë, një situatë ku prindërit me vetëdije organizojnë zhytjeje është sigurisht e preferueshme në shumë aspekte. Kjo duhet të bëhet në pozitën e fëmijës në stomak. Thoni fjalën "pikiatë" me zë të lartë dhe drejtojeni fëmijën në një zhytje nënujore. Ai do të zhvillojë shumë shpejt një refleks të kushtëzuar, dhe vetëm fjala "zhytje" do të jetë e mjaftueshme për fëmijën që të mbajë frymën më vete.
Është rreptësisht e ndaluar që të futni me forcë kokën tuaj duke e hedhur fëmijën në ujë ose duke e shtypur atë në fund me dorën tuaj. Fëmijët shpesh hyjnë në ujë gjatë frymëmarrjes dhe mund të mbyten ose të kenë shumë frikë, gjë që është shumë e padëshirueshme, pasi mund t'i parandalojë përgjithmonë ato nga procedurat e ujit.
Në muajin e parë të orëve, është e këshillueshme që të kryhet zhytja e simuluar. Qëllimi i tij është të provojë frymëmarrjen në sinjalin e fjalës: "Pikiatë!" Dhe lotim ballin tënd dhe fytyrën me ujë. Në të njëjtën kohë zhytja nën ujë nuk kryhet. Uji nuk hyn në rrugët e frymëmarrjes, duke ju lejuar që të siguroheni që ky stërvitje të jetë i sigurt.
(mosimage) Kur notoni në shportën e gjoksit, duhet të mësoni se si ta mbani kokën e foshnjës në një kovë me një dorë me furçën e dorës së djathtë. Është e rëndësishme për të kryer një rrokje të thellë me indeksin dhe gishtat e mesëm në vesh të fëmijës. Zhytja e simuluar kryhet një herë në tre "tetë". Gjatë ujitjes, fryma zgjat 2-3 sekonda, ndërsa uji del nga fytyra.
Gabimet gjatë kryerjes së lotim - marrje të paplota të ujit në një grusht, lotim në pjesën e prapme të kokës në vend të ballit dhe një spërkatje e mprehtë e ujit nën hundën e fëmijës. Është e nevojshme të përpunohet marrja e ujit nga poshtë mjekrës dhe lotim i saktë me një kokë të plotë ballë dhe fytyrë.
Në muajin e dytë të klasave (mos të ngatërroheni me moshën) pas komandës: "Ne zhytemi!" Në kohën e mbajtjes së frymës 2-3 orëshe pas lotimit, zhytja me kokë nën ujë nuk mbahet më shumë se 20-30 cm në përkrahje manuale.
Në muajin e tretë të praktikës, zhytja bëhet me lirimin e duarve pas shtyrjes së fëmijës përpara 20-30 cm. Në moshën 6-7 muaj, zhytja nën ujë arrin 40-50 cm dhe arrin 1 m në vit.
Pas zhytjes dhe daljes nga koka në sipërfaqe, duhet të pushoni në një pozicion të pandërprerë - 5-10 sekonda, pastaj udhëtimi në "tetë" vazhdon.
Në moshën 5-6 muajshe, fëmija fillon, pas zhytjes, të shkojë në sipërfaqen e ujit, duke u kthyer në shpinë për të marrë notim me frymëmarrje të lirë: funksionon i ashtuquajturi refleks i shpëtimit. Nëse fëmija ende nuk di si të kthehet, ndihmojeni atë që të bëjë një kthesë. Ky është i ashtuquajturi "silur me një kthesë".
Fëmijët duan të hidhen në ujë. Duke filluar nga dy muaj, ju mund të kryeni hedhje vertikale në ujë në dorë, fillimisht ngadalë dhe me qetësi. Nga 4 muaj ju mund të shkoni në zhytje vertikale me komandën "Pikiatë!"
Në 6-8 muaj me zhytje të sigurt, ju mund të shkoni në zhytje me një kërcim në "torpedo". Zhytja kryhet pa ujitje në sinjal: "Pikiatë!". "Torpedo" nga një kërcim është e mundur vetëm në mbështetje manuale.
Forcimi i ftohtit
Në fund të secilit mësim, sigurohuni që të kryeni një procedurë rrënimi - të merrni fëmijën në një "vend të ftohtë" të formuar nga një rrjedhë e ujit të ftohtë. Në muajin e parë, bëni 4-6 transaksione, rritja mujore e tyre me një, duke arritur në 16-18 deri në vitin. Në "vend të ftohtë" për një postim, kryhen 2 rrotulla të prapme të kraharorit (por jo në vetvete). Prezantimi nën një rrymë të armëve apo këmbëve është e mundur, por vetëm pas 2-3 muaj studimesh. Fëmijët me të vërtetë pëlqejnë forcimin e kontrastit të ftohtë. Rubineta e ujit të ftohtë hapet nga mësimi i parë.
Përvoja tregon se disa prindër, fillimisht nxituan fort për të mësuar fëmijët për të notuar, gradualisht qetësohen në klasa. Përveç kësaj, pas gjashtë muajsh, fëmija ka shumë aftësi të reja motorike: ai zvarritet, ulet, qëndron, ulet, fillon të ecë. Prindërit shikojnë me interes për sukseset e tij në "tokë" dhe kalojnë klasat në banjë, dhe kjo ul ndjeshëm efektin e forcimit, ndërhyn në konsolidimin e aftësive të fituara. Ndërkohë, një fëmijë më i vjetër se gjashtë muaj tashmë është më i qëndrueshëm dhe mund të angazhohet më me sukses se më parë. Prandaj mos u dobësoni, por përkundrazi, shtoni vëmendjen te noti, përdorni gatishmërinë e fëmijës për të imituar më gjerësisht, duke shpikur lojëra të ndryshme në ujë.
Ne dalim "në tokë"
Pra, fëmija juaj splashed në banjo, kryen detyra të ndryshme dhe ushtrime, tani ju duhet të plotësoni në mënyrë adekuate këtë ngjarje të dobishme. Merrni fëmijën nga uji nën krahët dhe hidhni një pelenë mbi kokën e tij. Duhet të jetë mjaft e madhe për ta mbyllur atë në tërësi. Dhe në këtë formë, jo duke e fshirë atë në banjë, shkoni në tryezën e ndryshimit, fëmija nuk është aspak i nxehtë, sepse është i lagësht dhe në një dhomë të ftohtë dhe kjo është shumë e mirë - një procedurë tjetër e rraskapitjes. pa fshirë atë. Vërejtja e fundit është në thelb.
Nuk duhet veçanërisht të nxitojnë dhe të shqetësohen për faktin se fëmija do të ngrijë. Lagur lagur? Tani do të bëjmë "procedurat pas prodhimit". Së pari ne marrim vaj vegjetal - më e mira është fëmija i veçantë (ulliri), por i zier në një banjë uji. Luledielli është gjithashtu i përshtatshëm. Thith leshi pambuku dhe fshij të gjitha folds lëkurës që një fëmijë ka, natyrisht, në qoftë se nuk ka asnjë dëmtim atje. Në prani të skuqjes së pelenës - përdorni pluhur. Kushtojini vëmendje të veçantë trajtimit të organeve gjenitale. Djemtë nuk harrojnë që të zbulojnë lëkurën nën dhëmbë, dhe vajzat fshijnë me një lesh pambuku të lagur me ujë (mundësisht zier) me një hendek seksual. Drejtimi i lëvizjes - nga pubis tek populli - dhe jo ndryshe! Nëse është koha, prerë thonjtë tuaj.
Dhe tani ju mund të ngjisni fëmijën ose të mbani një jelek dhe rrëshqitës. Koka u largua. Gjëja kryesore pas një qëndrimi në ujë, natyrisht, është veshët. Për këtë ju duhet të bëni një turunda. Teknologjia është si vijon: ne marrim një ndeshje, mbyllim fort një pambuk leshi në fund, pas së cilës ne e largojmë atë nga ndeshja. Fundi i hollë i turunda që rezulton shoved në vesh të fëmijës.
Pambuku absorbues thith ujin e mbetur. Largimi i qethjes nuk është i nevojshëm derisa koka e foshnjës është tërësisht e thatë. Për të parandaluar që pambuku të mos bjerë, vihet në një kapelë të hollë që nuk do ta dëmtojë fëmijën pas dushit. Nëse gjatë larjes foshnja u zhyt të paktën disa herë dhe pastaj teshtit, nuk ka asgjë të veçantë për të bërë me hundën.
Tani imagjinoni veten në vendin e një fëmije: banje në ujë të ftohtë, i lodhur, dhe më pas pak i ftohur në ajrin e ftohtë të dhomës pas procedurës. Por nga ana tjetër, ju fshihen të thatë, të veshur në mënyrë të ngrohtë ... Çfarë ka për të menduar: nëse doni të hani tani dhe në anën ... Kështu do të ndodhë. Por, para se të hahet, është e këshillueshme që të mbani fëmijën për 15-20 minuta në pozitë të drejtë, në mënyrë që shpejt të liroheni stomakun nga uji që ai ka marrë në banjë. Tani ushqeni me guxim dhe e vër në shtrat.
Ka, sidoqoftë, atletë të tillë aktivë që pas banjës nuk kanë forcë as për ushqim - ata do t'i mbyllnin sytë dhe do të binin në gjumë. Le të bjerë në gjumë, asgjë e tmerrshme: në këtë rast, fëmija, si rregull, në 1,5-2 orë do të zgjojë me një oreks brutal, pasi të kënaqë atë që ai do të bjerë në gjumë të shëndoshë dhe për një kohë të gjatë. Është e qartë se me një fëmijë të tillë është e këshillueshme që të angazhohen në orë në orën 9-10. Në këtë rast, vetëm në kohë për mesnatë, ju dhe gjithë familja juaj do të hyni në mënyrën e gjumit të një nate të mirë.
Pediatrit këshillohen të angazhohen në zhytje me foshnje jo më vonë se 3 javë, menjëherë pasi plaga e kërthizës shëron. Që nga lindja, foshnjat tashmë e dinë se si të mbajnë frymën nën ujë, përpiqen të qëndrojnë në det, të zgjidhin instinktivisht me duart dhe këmbët. Kjo shpjegohet me faktin se në barkun e nënës foshnja ishte në një medium të lëngët. Fëmija do të jetë i kënaqur që të kthehet në botën e njohur dhe të ndiejë ndjenjat dhe emocionet e njohura. Prandaj, të filloni të angazhoheni me fëmijën duhet të jeni në kohë. Përndryshe, nëse zgjat 3-4 muaj, këto instinktet do të dobësohen dhe do të duhet shumë më shumë për të mësuar fëmijën.
Natyrisht, nëna e fëmijës do të jetë e kënaqur nëse mëson të notojë mirë në ujë në një moshë të re. Megjithatë, ushtrimet me foshnjën duhet të kryhen jo për të mësuar të notojnë, por kryesisht për të fituar përfitime për foshnjën. Mënyra më e lehtë dhe më efektive - klasa me fëmijët në banjën e shtëpisë. Më pas, kur fëmija fillon të qëndrojë në këmbët e veta, mund të regjistroheni në pishinë dhe të vazhdoni atje. Kjo zakonisht ndodh pas arritjes së moshës 6 muajshe. Nëse ju nuk mund të vizitoni pishinën, mos u bëni merak - provohet se ushtrimet në banjo sjellin në tots efektin e pazëvendësueshëm:
- Efektiviteti i notit në hipertoni në foshnje. Falë stërvitjeve të rregullta, muskujt e foshnjës janë forcuar, gishtat gradualisht çlodhen, këmbët dhe krahët janë të drejtuara.
- Trajtimet me ujë janë shumë të dobishme për forcimin e trupit të foshnjës. Shpërthimi në ujë të ftohtë përforcon sistemin imunitar, rrit rezistencën ndaj ftohjeve.
- Trajnimi sistematik në banjë dhe pishinë ka një efekt të dobishëm në formimin e sjelljes së fëmijës, forcon shtyllën kurrizore.
- Klasat në shtëpi ndihmojnë në ruajtjen e nivelit optimal të hemoglobinës në gjak. Kjo është për shkak të rritjes së prodhimit të qelizave të kuqe të gjakut gjatë depresionit të frymëmarrjes.
- Klasat në ujë përmirësojnë ritmin e zemrës së thërrmijave, normalizojnë presionin e gjakut, forcojnë sistemin e qarkullimit të gjakut dhe mushkëritë.
- Zhytja, për shkak të rrjedhjes së ujit në hundën e të vegjëlit, ndihmon për të shkulur bakteret dhe pluhurin nga membrana mukoze, pastron rrugët e frymëmarrjes, zvogëlon gjasat e një hunde të lëngshme. Përveç kësaj, stërvitjet e zhytjes me foshnjat ndihmojnë zhvillimin e trurit të foshnjës.
- Dihet se notarët e rinj fillojnë të ecin, ulen, zvarriten shumë më herët se kolegët e tyre.
- Ata fëmijë që u mësuan të notonin në periudhën e foshnjërisë, në të ardhmen nuk përjetojnë frikën e ujit dhe vazhdojnë të shijojnë pishinën.
Ekziston një hollësi tjetër, e rëndësishme për prindërit.
Të gjithë fëmijët, pas spërkatjes në ujë, lodhen dhe bien në gjumë të lehtë, dhe pastaj fle në paqe gjatë gjithë natës. Ndoshta çdo nënë ëndërron për këtë!
Rregullat e notit në banjën e shtëpisë
Të mësosh një fëmijë për të zhytur në shtëpi është një punë e menjëhershme. Megjithatë, ju duhet të përdorni disa rekomandime të rëndësishme:
- Ju duhet të filloni të notoni jo më vonë se një moshë të caktuar. Siç e dini, hera e parë është 3-4 javë e vjetër. Gjatë kësaj kohe, foshnja përshtatet me mjedisin, rritet, rritet pesha.
- Një fazë e rëndësishme është përgatitja e banjos. Para banje fëmijës, dush duhet të lahet me sapun dhe sode, pije me ujë të valë. Është e nevojshme që me kujdes të përdoren barëra të ndryshme, aditivë, permanganat kaliumi. Para përdorimit të tyre, këshillohet të konsultoheni me mjekun. Nga rruga, pediatër i njohur Yevgeny Komarovsky këshillon përdorimin e ujit pa aditivë. Për shumë, kjo do të duket e habitshme, pasi që për shumë vite foshnjat u lyen në ujë me shtimin e permanganat kalium. Pediatri e shpjegon këtë me faktin se për të siguruar dezinfektimin kërkon një përqendrim të rrezikshëm të kësaj substance që mund të dëmtojë lëkurën dhe sytë e fëmijës. Disa kristale, tha ai, nuk janë në gjendje të kryejnë funksionin e tyre antiseptik. Nga kjo mund të konkludojmë se permanganat kaliumi është i padobishëm kur fëmijët ballafaqohen.
- Po për temperaturën e ajrit dhe të ujit? Këtu një tjetër rregull kombëtare u hodh poshtë nga Komarovsky, një mjek. Rezulton se nuk ka nevojë të piqet ujë dhe të ngroheni dhomën. Pediatër i thyen të gjitha stereotipet, duke pretenduar se uji mund të jetë më i freskët se sa 37 gradë të njohur, ajri në banjë është në temperaturë normale të dhomës dhe dushku nuk është domosdoshmëri. Prandaj është koha të konkludojmë se banje e një fëmije nuk është një detyrë kaq e vështirë. Megjithatë, çdo nënë është e rekomanduar që të krahasojë të gjitha pro dhe kundrat, dëgjoni pediatrin tuaj dhe të vijnë në vendimin e duhur në tuaj.
Pajisjet e domosdoshme
Asnjë banje e fëmijëve nuk do të bëjë pa gjërat e nevojshme dhe të dobishme. Subjekti më i rëndësishëm dhe i nevojshëm është një rreth për foshnjat. Ky është një ndihmës i domosdoshëm i nënës kur bie pasardhësit e saj. Ka një numër të madh të qarqeve të kategorive të ndryshme të çmimeve dhe moshave. Ata ndryshojnë nga ato të zakonshme nga prania e pjesës tjetër të mjekrës dhe vendosen direkt në qafë.
Ju mund të merrni një rrëshqitje për not, vaske, vend, dyshek. Por këto gjëra, ndryshe nga rrethi, nuk janë të domosdoshme. Dhe për të bërë larje më interesante dhe zbavitëse, ju mund të merrni lodra për vaske.
Kujdes, ne zhytemi!
Një ushtrim interesant - zhytja në banjo. Shumë moms kanë frikë se fëmija i tyre i dashur mund të mbytet ose të mbytet. Por në fakt, kjo procedurë nuk mbart rrezik për fëmijën. Si zhyten foshnjat në banjë? Duhet të dalësh me një fjalë që do të jetë një lloj ekipi zhytësish, për shembull, "Përpara!". Para se të ulësh fëmijën nën ujë, duhet ta hedhësh në fytyrë, duke e detyruar atë të mbyllë sytë, të thotë "Përpara!" Dhe ngjye kokën e fëmijës nën ujë për disa sekonda.
Sigurisht, herë të parë fëmija do të gëlltisë ujin dhe do të veprojë, qajë. Por me kalimin e kohës, ai do të mësohet me veprime të tilla dhe do të ndryshojë qëndrimin ndaj ujit në një mënyrë pozitive. Vlen të përmendet se së pari ju duhet të merrni një notar të vogël me ushtrime të tjera, dhe pastaj të kaloni në zhytje. Është e dëshirueshme që fëmija të ishte në gjendje të mirë dhe të lire.
Kundërindikacionet për të notuar
Megjithë përparësitë e shumta të zhytjes me fëmijët në shtëpi, ka kundërindikacione në klasa. Disa prej tyre janë të afërm, prandaj është e rëndësishme që të merrni një konsultë nga një pediatër lokal. Por njohja e kufizimeve nuk do të parandalojë çdo mommy:
- Kryerja e procedurave të ujit është rreptësisht e ndaluar gjatë sëmundjeve të frymëmarrjes dhe viral në një fëmijë.
- Gjithashtu, nuk mund të notosh nëse ka probleme kongjenitale me sistemin kardiovaskular.
- Sëmundjet e sistemit musculoskeletal, që kërkojnë fiksim të këmbëve ose armëve, gjithashtu mund të kundërindikohen.
- Çrregullime nervore dhe konvulsione kërkojnë lejen e mjekut që merr pjesë.
- Dermatiti dhe sëmundje të tjera të lëkurës.