Общительные веселые люди. Как научиться быть общительным
Современный мир часто несправедлив и жесток. Люди неуверенные и закрытые часто остаются в аутсайдерах. Особенно проблема общения стоит в юности. Парни и девушки не могут найти друзей, отстоять свое мнение, они не интересны сверстникам. Как стать общительней? Нужно развивать навыки коммуникации, бороться с собственными комплексами, неуверенностью. На первый взгляд, такая задача кажется не выполнимой. Но если подойти к делу ответственно, выполнять специальные упражнения и пользоваться советами психологов, можно уже через пару недель увидеть результат – интерес и признание окружающих.
Почему я такой необщительный?
Многие объясняют свою необщительность банальной закомплексованностью или неуверенностью. На самом деле проблема всегда глубже. Разобраться в себе порою не просто. Не очень приятно вспоминать, а уж тем более признавать какие-либо негативные факты. Но сделать это крайне важно, иначе все занятия будут напоминать борьбу с ветряными мельницами. Чаще всего за необщительностью скрывается:
Что делать?
Как же стать общительным и разговорчивым человеком, душой любой компании? Прежде всего, нужно избавиться от неуверенности и начать открываться людям, принять себя, таким как есть.
Идеальных людей не бывает, в каждом есть положительные и отрицательные черты. Что-то человек в силах исправить, а есть такое, что нет. Нужно работать над собой, самосовершенствоваться, но не избегать при этом общения с людьми.
Упражнения
В наш век существует множество методик и упражнений по развитию коммуникативных навыков. Если позволяют средства, то лучше пойти на групповые занятия. Но можно кое-чему научиться и самостоятельно. Предлагаем 3 упражнения, которые помогут стать общительным человеком:
Совет автора. Лет в 15 я мечтала стать общительной, разговорчивой девушкой, но не знала как. Все время зажималась и стеснялась. Мне помогла смена обстановки. Мы поехали с родителями на море и я познакомилась с одной девчонкой, а потом и всей ее компанией. Просто спросила, куда здесь можно сходить. Дальше общение завязалось само собой. Пробыв на море 2 недели, я получила огромный опыт общения, поняла, что могу быть интересным и веселым собеседником. Поэтому могу посоветовать просто начать разговаривать с людьми, откинуть свой страх, а дальше уже дело практики.
Стать общительным не так уж сложно, для этого достаточно начать разговаривать с окружающими. Куда тяжелее, не прослыть при этом занудой или надоедой. Чтобы заработать репутацию человека интересного, общительного и веселого, необходимо прислушаться к советам психологов:
Напоследок хочется дать еще один маленький, но очень важный совет. Общительный человек не прилагает усилия, чтобы завязать разговор. Ему не нужны ни шаблоны, ни правила. Он получает удовольствие от общения. Поэтому все, что вам нужно – это захотеть делиться мнением, полезной и не очень информацией с людьми. Успехов!
Ирина, г. Владивосток
К сожалению, общение в социальных сетях сократило реальные контакты. Незаметно мы утрачиваем навыки коммуникаций, сокращается круг знакомых и друзей. Люди, необщительные от природы, замыкаются в своих коконах и почти утрачивают связь с социумом. Можно ли это исправить?
Сегодня каждый из нас может наблюдать все увеличивающийся темп жизни, который так или иначе отражается на всех областях социума. Возрастающая популярность социальных сетей, сокращение свободного времени и многие другие факторы непременно приводят к тому, что современный человек просто утрачивает навыки человеческого общения.
Некоторые вообще не видят в этом форме жизнедеятельности никакой необходимости, и постепенно привыкают жить в своем коконе, периодически общаясь лишь с родственниками, а также с коллегами – по мере необходимости.
Другие просто не находят времени на дружеские встречи в неформальной обстановке. Кроме того, велик процент тех людей, которые необщительны в силу природных черт характера – застенчивости, чрезмерной скромности, неуверенности в себе.
Все это можно преодолеть, если использовать некоторые техники, который научат человека быть общительным, а также легко заводить друзей, непринужденно общаться с ними и прекрасно проводить время. Эти способы разработаны современными психологами, и могут быть использованы мужчинами и женщинами разных социальных групп.
Первый совет в этом отношении очень прост. Нужно просто преодолеть внутренний барьер, который часто называется запретом на общение. Мнение о том, что другие люди могут быть настроены недружелюбно, является ошибочно.
Обычно окружающие достаточно дружелюбны, и легко откликаются на общение. И только внутренняя закрытость человека, его боязнь общения мешает наладить контакт с окружающими. Это значит, что первым шагом на пути к общительности и дружелюбности состоит в том, чтобы стать более общительным и приветливым в повседневном общении.
Приходите на работу в хорошем расположении духа, разговаривайте с коллегами не только по рабочим вопросам, но и на отвлеченные темы. Ненавязчивое внимание всегда приятно людям, и у вас будут все шансы прослыть милым и душевным сотрудником.
Найдите в своей жизни какое-то увлечение или хобби. Это поможет стать более общительным человеком, найти новых друзей. Общие интересы – это прекрасная тема для общения, которое вполне может перерасти в дружеское. Людей со схожими увлечениями можно найти на выставках, конференциях и даже на интернет-форумах.
Не зацикливайтесь только на таком общении, ведь невозможно стать общительным, постоянно находясь в кругу одних и тех же людей. Постоянно расширяйте круг общения, заводите новых друзей и приятелей. К примеру, поговорите о погоде с соседкой по лестничной клетке, или о жизни в деревне с той женщиной, у которой вы всегда покупаете молоко или творог. На самом деле это очень просто – добавьте несколько ни к чему не обязывающих предложений, и вы наверняка останетесь довольны получившимся диалогом.
Старайтесь оптимистично смотреть на жизнь. Никому не захочется общаться с человеком, который постоянно жалуется на жизнь, негативно оценивает окружающих и вообще настроен пессимистично по отношению к окружающему миру. Боритесь с застенчивость, и при этом постепенно изменяйте внутреннее самоощущение, восприятие мира. Общаться с позитивно настроенным человеком всегда приятно и комфортно, потому вскоре к вам потянуться люди.
Очень часто необщительность человека становится следствием некоторой отстраненности от людей, замкнутости. Иногда необщительному человеку может даже показаться, что окружающие избегают общения с ним. Переборите это мнение единожды, просто сделайте шаг навстречу другим людям, и найдите в себе смелость завести разговор первым, и тогда круг общения значительно расширится.
Если все эти советы будут непродуктивны, и общение с людьми все равно будет доставлять много трудностей и отрицательных эмоций, можно обратиться за помощью к психологам и другим специалистам в области человеческих отношений. В настоящее время разработано множество самых разных тренингов, которые помогают стать общительным и легко заводить друзей.
Их проводят квалифицированные психологи, которые могут помочь справиться с застенчивостью, излишней скромностью, и преодолеть все трудности на пути к легкому и продуктивному общению. Тренинги могут быть единичными или проводиться циклами. В зависимости от программы тренинга и уровня психологических проблем, заметных результатов можно достичь через разное количество времени – от недели до нескольких месяцев.
Авторы эффективных тренингов общения разработали несколько важных и значимых правил коммуникаций внутри коллектива, с друзьями, малознакомыми или незнакомыми людьми. Они рекомендуют человеку всегда быть собой, не добавлять себе личностных качеств и не скрывать их. Никогда не стоит бояться выражать свое мнение, даже если оно отличается от мнения большинства.
Это покажет вашу настойчивость, уверенность в себе и неплохой интеллект. Старайтесь по возможности игнорировать все оскорбления, которые звучат в ваш адрес, особенно если они сказаны в порыве гнева. Это подчеркнет вашу уверенность в себе и снисходительность к людям, которые допускают высказывание оскорблений. Старайтесь всегда улыбаться, ведь улыбка доказывает вашу открытость, располагает людей к общению.
В любом общении используйте чувство юмора, шутите и положительно оценивайте шутки окружающих. Юмор помогает создать непринужденную обстановку, создает хорошее настроение в коллективе. Однако никогда не следует допускать грубых и глупых шуток, которые могут оскорбить окружающих. В любом разговоре слушайте больше, чем говорите.
Учитесь не просто слушать, а слышать собеседника. Обсуждая что-то, не выдавайте чужие фразы за свои, всегда говорите только своими словами. Это вызывает уважение к собеседнику. Любой разговор начинайте с приветствия, и даже если вы не планируете вести беседу с человеком, которого знаете, здоровайтесь каждый день и прощайтесь перед расставанием.
В общении никогда не проявляйте высокомерия, не требует от людей совершенства, ведь и вы не совершенны. Будьте терпеливы к окружающим и ошибкам, которые они могут допустить. Соблюдая эти несложные правила, вы сможете стать общительным и обрести много друзей.
Начните с того, о чем интересно поговорить как вам, так и вашему собеседнику. В большинстве случаев от начала разговора нас удерживает страх, что мы подойдем к собеседнику, но нам нечего будет сказать. Во избежание этого выполните следующие действия.
- Оцените обстановку. Если вы находитесь в классе с другими учениками, вы всегда можете начать с разговора о школе. Если вы находитесь на вечеринке, поговорите о ней. Даже такой простой вопрос, как: «Что вы думаете об этом районе?», может стать началом беседы.
- Не стоит подходить к незнакомому человеку и начинать разговор с глупых или скабрезных шуток. Спросив: «Вы случайно не знаете, сколько весит белый медведь?», у вас, скорее всего, не получится начать беседу.
Запомните четыре выигрышные темы, с которых стоит начинать разговор как со знакомыми, так и с незнакомыми людьми: семья, работа, отдых, цели.
- Семья
- «Как дела у твоей мамы?» или «Как поживают ваши родители?»
- «Сколько у вас братьев и сестер?»
- «Ты отдыхаешь вместе с семьей?»
- Работа
- «Чем ты занимаешься?» или «Вам нравится новая работа?»
- «Что интересного на работе?» или «Что происходит в офисе?»
- «С какими людьми ты работаешь?»
- Отдых
- «Что вы делаете в свободное время?» или «Как бы нам развлечься?»
- «Как давно вы это делаете?»
- «У вас есть друзья, с которыми вы этим занимаетесь?»
- Цели
- «Чем ты займешься по окончании школы?» или «Как вы думаете, вы долго проработаете на этом месте? О чем вы мечтаете?»
- «Каковы ваши планы?»
Задавайте открытые вопросы. Очень важно начать разговор и говорить с собеседником, а не болтать о себе. Открытые вопросы дают другим людям возможность раскрыться, а вам лучше реагировать на их высказывания и поддерживать беседу.
- На открытые вопросы люди, как правило, дают развернутые ответы. Спросив: «Как дела?», вы можете получить ответ: «В порядке», поэтому лучше спросите «Что вы делали сегодня?», и у вас завяжется разговор.
- Открытые вопросы не имеют однозначных ответов – «да» или «нет». Не задавайте закрытые вопросы, например, «Как вас зовут?» или «Вы часто сюда приходите?»; так вы не завяжите разговор.
Вспомните предыдущие разговоры. Иногда сложнее поговорить со знакомым человеком, чем с незнакомцем. Если вы уже что-то знаете об этом человеке, попытайтесь вспомнить предыдущие разговоры с ним и найдите дополнительные вопросы, которые вы можете задать:
- «Чем вы занимались до того, как мы познакомились?»
- «Как твой проект? Ты закончил его?»
- «Как прошел ваш отпуск?»
Будьте не только разговорчивым человеком, но и хорошим слушателем. Хорошая беседа строится как на умении поддержать разговор, так и на умении слушать собеседника.
- Смотрите на собеседника и кивайте головой, когда вы соглашаетесь с ним. Задавайте уточняющие вопросы: «Ничего себе! А что случилось потом?» или «Как это получится?»
- Внимательно слушайте и реагируйте на то, что говорит ваш собеседник. Тренируйтесь перефразировать сказанное, говоря: «То, что вы сказали, это …» или «Вы говорите о...»
- Не поддерживайте разговор, перебивая собеседника или рассказывая только о себе. Слушайте и реагируйте на то, то говорит вам собеседник.
Научитесь читать язык тела вашего собеседника. Некоторые люди просто не хотят разговаривать, и вы не сделаете положение лучше, если вы будете настаивать на беседе. Научитесь распознавать закрытый язык тела и в таких случаях переключайтесь на кого-то другого.
- Закрытый язык тела включает в себя взгляд поверх головы и блуждание взглядом по комнате (как будто ваш собеседник ищет выход). Также о нежелании разговаривать свидетельствуют скрещенные руки или направленное к вам плечо собеседника.
- Открытый язык тела включает небольшой наклон в вашу сторону и зрительный контакт с вами.
Как стать открытым и общительным, если вы, по природе своей, застенчивый человек, и вашу жизнь трудно зазвать интересной? Ведь необщительный человек, почти не имеет друзей, очень редко заводит новые знакомства, а попадая в новую компанию, сидит молча, стесняется, не зная, как начать или поддерживать беседу. Такому человеку, как интроверту, сложно ужиться в коллективе. Коллеги не принимают молчунов и одиночек, и с опаской общаются с ними. Даже при устройстве на работу, работодатель обращает внимание на коммуникабельность и общительность претендента на хорошую должность. Если вы общительный человек, у вас больше шансов сделать карьеру.
Как стать общительным
Проблемы в общении, испытывают на самом деле, большое количество людей. По статистике, в мире насчитывается 25% интровертов, и, если вы один из них, то неизбежны вопросы: как развить в себе общительность, если вы таким родились, значит ли это, что ваша жизнь будет полна неудач, и как научиться быть коммуникабельным?
Данную ситуацию можно легко исправить, если вы серьезно задумаетесь, как стать мастером общения. Притом, вам потребуется не только изменить себя, а еще, и свое поведение. Придется много работать, чтобы избавиться от ненужных черт, научиться самообладанию, не откладывать дела на потом, а действовать здесь, и сейчас. Если вы разовьете в себе эти качества, став более коммуникабельным человеком, то сразу увидите, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
Найдите общее
Смысл общения в том, что люди, которые часто общаются между собой, становятся ближе друг другу, за счет того, что имеют свои точки соприкосновения. Их объединяют общие интересы или увлечения, общие взгляды и т.д. Поэтому, чтобы стать открытой и общительной, в какой-либо компании, ты должна, как можно лучше, разбираться в тех областях, которые интересны твоим собеседникам. Только после этого, твое общение с ними будет становиться более лёгким и непринуждённым.
Нужно быть собой
Если у вас, всерьез, встал вопрос, как стать общительным и интересным человеком, то, сначала научитесь выражать свою позицию открыто. Не стоит стесняться и бояться реакции окружающих, если ваше мнение, вызывает у них несогласие, или даже агрессию. Просто не обращайте на них внимание, и будьте всегда самим собой — это лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации.
Меньше критики
Многие люди не понимают, как стать общительнее, поскольку видят только недостатки в окружающих. Запомните, уверенный в себе и общительный человек, находит только положительные качества в окружении, поэтому у него и получается дружить, общаться, и не быть одиноким. Прекратите всех критиковать, и насмехаться над другими, по вашему мнению, худшими людьми, чем вы. Если вы мизантроп, то научитесь быть дружелюбным. Уважительное отношение к людям, поможет вам легко заводить друзей.
Улыбайтесь
Как стать более общительной, если ходить все время с серьезным или угрюмым лицом? Улыбка выражает интерес и благосклонность к собеседнику, и должна быть к месту. Если вы будете все время улыбаться, то окружающие, могут неверно истолковать ваши добрые намерения стать веселее и общительнее, и это, как не странно — оттолкнет их.
Совершенствуйтесь
Вы должны стать всесторонне развитым человеком, и для этого потребуется совершенствоваться в разных областях. Если вы начнете развивать себя, то будете уверены в своих силах, у вас пропадет скованность, появится больше тем, для ведения диалогов с людьми, и, как следствие – у окружающих сложится мнение, что вы общительный человек.
Общайтесь в социальных сетях
Нет лучшего способа, для решения задачи, как развить общительность, чем социальные сети. Именно здесь, как нельзя лучше, можно потренироваться в общении с людьми, и найти друзей. В соц. сетях, проще всего стать раскрепощенной и общительной девушкой, или быть более открытым парнем. Ведь общение, без зрительного контакта, намного проще, поскольку, никто не увидит ваше стеснение.
Умейте слушать
Как стать хорошим собеседником? Просто научитесь слушать человека, с которым вы ведете диалог. Проявите к нему интерес, задайте какой-либо вопрос, интересующий вас, и ждите, пока он не закончит отвечать. Психология человека такова, что ему важно выговориться до конца. Проявив к собеседнику свое уважение, подарите ему эту возможность. Если вы заведете разговор, то, слушать оппонента следует непринужденно и с заинтересованностью на лице. Ни в коем случае не зевайте, не смотрите по сторонам, не заглядывайте все время в телефон, когда у вас идет диалог с человеком. Он быстро вычислит вашу фальшивую заинтересованность, и в следующий раз, какой бы вы дружелюбной не казались, просто не захочет с вами общаться.
Быть общительной, в данном случае, не значит, что нужно, без конца, слушать монолог оппонента. Также, нужно проявлять инициативу, и переводить собеседника на темы, которые интересны вам. Такой прием, поможет вам стать более разговорчивым и раскрепощённым человеком.
Любите себя
Если вы испытываете трудности в том, чтобы стать общительной и уверенной в себе, то сначала обратите внимание, на то, как вы относитесь к окружающим вас людям. Уважаете ли вы их? И есть ли у вас уважение и любовь к себе? Как стать общительной, если вы полны негатива? Запомните, человек чувствует на уровне подсознания то, как вы относитесь к нему, и прежде всего, насколько вы любите саму себя. Исходя из этих данных, у людей создается мнение о вас, согласно которому, они и выстраивают свое поведение, по отношению к вашей персоне. Поэтому, чтобы стать открытым и общительным человеком, необходимо любить и уважать себя, а также, знать себе цену. Это, несомненно, повысит ваш рейтинг в глазах людей. Но, насчет самооценки, не переусердствуйте, чтобы не выглядеть напыщенной глупой особой.
Здоровайтесь
Не стесняйтесь здороваться с малознакомыми вам людьми, а тем более, с людьми, которых вы хорошо знаете. Вопрос, как стать разговорчивым, решится сам собой, если вы поставьте перед собой цель, регулярно делать это, а иногда даже заводить беседу с малознакомым человеком, например, в очереди за покупками. Такая тактика поможет решить проблему, как стать более общительным.
Говорите красиво
Как стать проще в общении, если окружающие тебя с трудом понимают? Конечно же, среди узкого круга людей, с которыми ты привыкла общаться, твой сленг привычен и понятен всем. Но, как быть, если ты, пытаясь заговорить на этом языке с другими людьми, сразу чувствуешь отчуждение, непонимание, а порой и агрессию, по отношению к тебе? Чтобы стать легкой в общении, придется вспомнить, как разговаривать на литературном языке, и стараться применять его на практике. Чтобы ты не стеснялась, как произносить то или иное слово, попробуй почитать художественную литературу и увеличить свой словарный запас.
Стань веселой
Как стать веселой при общении? У любого круга общения по интересам, имеется определенный набор шуток, а также, их уровень. Сначала, не нужно пытаться стать разговорчивой. Прислушайся к людям, особенно в новой компании, и определи, на что они реагируют и что у них вызывает веселье. После этого, ты можешь стать разговорчивее, если подготовишься к следующей встрече с друзьями, почитав в интернете множество остроумных шуток или весёлых анекдотов, обязательно записав их на бумаге. Чем больше от тебя будет сыпаться шуток, тем более веселым, интересным и общительным человеком тебя будут считать окружающие. Этот факт, несомненно, поможет тебе раскрепоститься.
Действуйте
Без составления четкого плана действий по вопросу, как стать общительным – не обойтись. Необходимо каждый день выполнять какие-либо действия, порой, заставляя себя общаться с людьми, даже, если у вас нет желания делать это. Пусть, эти действия станут для вас обязательными, например, как чистка зубов по утрам. Только такой способ, поможет вам завести новых знакомых или друзей, и стать общительным человеком.
Быть интересным, общительным человеком, к которому тянутся окружающие – это целая наука. Наука самосовершенствования, которую не лишним будет понять и применить в жизни. К сожалению, в современном мире позитив мы ищем не в реальном общении, а в виртуальном. Но для того, чтобы стать общительной, успешной личностью, нужна реальность. Итак, наше руководство к действиям.
В любом человеке есть то, что привлекает людей. Постарайтесь понять, что интересно другим в вашей персоне. Образование? Родители? Внешность? Знакомства? Опираясь на выводы, старайтесь преподносить себя именно с этой стороны. Но как это лучше сделать? Как стать общительным человеком? Давайте немного углубимся в умение общаться.
Ступень 1. Общее
Не зря слово «общение» имеет в этимологии значение «общее». Интересное общение – это интересное общее, точки соприкосновения. Один интерес, проблема, занятие, вокруг которого выстраивается беседа. На первый взгляд это достаточно просто, но общее бывает и скрытым.
- открытое общение: текущая работа, обсуждение общих занятий (спорт, рыбалка, охота и т.п.);
- скрытое общение: разговоры с целью избавиться от скуки, отвлечься от насущных проблем, завести более длительное знакомство.
Совет. Нужно выявить то, что интересно собеседнику. Даже у абсолютно разных людей всегда найдутся точки соприкосновения. Задавайте наводящие вопросы, интересуйтесь, как он провел выходные или свободное время (именно это время человек посвящает своим любимым делам). Позволяйте ему выговориться, улавливая то, что будет интересно вам обоим при дальнейшем общении.
Видео: советы психолога, как стать более коммуникабельным.
Ступень 2. Преподносите себя
Стать интересным собеседником – это не сыпать без остановки словами. Прежде всего интересное общение – умение емко высказаться, преподнести в словах собственную точку зрения. Нужно чуть больше узнать о себе, и, если надо, измениться.
- Расширьте кругозор. Ваши шансы стать общительным, интересным человеком сильно повысятся, если вы будете обладать какими-то навыками и знаниями. Интеллектуальные качества в нашем мире ценятся достаточно высоко в коммуникативном общении.
- Улыбайтесь. Дружелюбие – главный ключ в умении расположить к себе людей. Всегда старайтесь быть веселым в общении (без перебора) и позитивным.
- Проявляйте активность. Общение – процесс взаимности. Не только нужно ходить по гостям, но и самому устраивать вечера встреч, приглашать к себе коллег, друзей и знакомых.
- Остроумие. Научитесь веселить других людей. Это достаточно сложная наука (нужно уметь чувствовать собеседников, чтобы не задеть их, не обидеть). Шутки не должны быть направлены на личности, самое ценное в общении – это спонтанное остроумие и нейтральное по отношению к другим. Не тренируйтесь заранее – шаблонность всегда выглядит фальшиво. Здесь все зависит от ситуации.
Ступень 3. Понимание
Знайте, что с вами никто не обязан общаться. Существуют моменты, когда для людей самое ценное общение – это монолог. Стоит научиться слушать и слышать. Понимать то, что на самом деле волнует человека, заглянуть в его проблемы. И вовремя суметь дать полезные советы. При этом лучше всего опираться на собственный жизненный опыт.
- Инициативность. Если вы будете идти на поводу у собеседника и общаться только лишь на те темы, которые интересны ему – это может истолковаться не совсем правильно. Другой человек может подумать, что вы не интересуетесь общением, что вам все равно. Поэтому иногда, как бы невзначай, подталкивайте говорящего перейти на знакомую для вас тему.
- Уверенность. При любом общении собеседники должны стать равными. Если вы чувствуете себя при разговоре неуверенно, «ниже» чем оппонент – это показатель низкостатусного поведения, от которого необходимо избавиться. С такими людьми общаются всегда очень неохотно и вынужденно. Соблюдайте «золотую» середину. Не возвышайтесь и не принижайте себя.
Совет: никто не идеален. В общении вас могут невзначай задеть или обидеть. Умейте не зацикливаться на обидах, прощать. Но вообще не реагировать на злые шутки не стоит. Наоборот слегка продемонстрируйте то, что вы задеты и сразу покажите собеседнику, что вы об этом забыли и простили.
Ступень 4. Оптимизм
У нас всех бывают дни, когда хочется одиночества. В этом нет ничего плохого. Плохо, когда это входит в привычку, вы становитесь мизантропом. Мизантропия – это черта характера (когда вам кажется, что все люди существуют только для того, чтобы обидеть вас). С таким ощущением нужно бороться. Старайтесь увидеть, заметить в собеседнике хорошие черты, достоинства.
- Не торопитесь. На деле познакомиться с человеком несложно. Сложнее стать постоянным собеседником. Не стоит навязывать свое общение (сразу предлагать встретиться, настойчиво звать в гости). Отношения нужно развивать постепенно, подождите, когда собеседник сам предложит способ связи, пригласит встретиться. Хотя возможно именно этого он ждет от вас. Научитесь определять эти грани по интонациям, выражениям глаз, отдельным фразам.
- Умейте скрывать. Иногда возникают моменты, когда вам просто необходимо поговорить хоть с кем-нибудь – скрывайте это. Это отпугивает людей, навязчивое общение может приниматься, как незапланированное вторжение в частную жизнь, что никого никогда не радует.
Совет: мы социальные существа. Когда страшно большинству – страх передается окружающему меньшинству. Если вам грустно, одиноко – идите туда, где много веселья. Большая веселая компания все исправит. Не избегайте коллективов. Такое общение, кстати, еще и отличный способ стать знакомым нужным людям, которые в обычном плане иногда бывают недоступны.
Ступень 5. Простые мгновения
Посмотрите как прекрасен окружающий мир, как красива нежная трава, деревья, как переливчато поют птицы. Замечайте красоту в привычных вещах. Открывайте в себе новые грани, расширяйте чувствительность, впитывайте каждый новый день. Откройте мир заново.
- Здоровайтесь. И почаще. Даже с незнакомыми, появляясь на работе, проходя мимо местного дворника, в магазине с продавцами.
- Заведите хобби. А потом вступите в клуб по интересам. Круг ваших приятных знакомых сразу возрастет в разы. Чем больше единомышленников – тем лучше.
Совет: заведите дневник. Записывайте туда любые свои продвижения в плане развития общительности. Все неудачи и достижения. Когда вы будете перечитывать свои записи, к вам придет хороший, оптимистичный заряд уверенности.
Вы сами создаете свою жизнь, прежде всего необходимо стать интересным, общительным человеком для самого себя. Будьте уверены, это обязательно заметят окружающие и потянутся к вам. Удачи вам в жизни!