Die perfekten Hostessenrezepte. Geheimnisse der perfekten Gastgeberin
die Geheimnisse der perfekten Hausfrauen
Für mich gibt es nichts Schlimmeres als einen unangenehmen Geruch aus der Spüle oder dem Waschbecken. Jemand wird sofort nach chemischen Mitteln greifen. Darüber hinaus vergisst die Mehrheit, dass die Qualität des Grundwassers unter solchen Maßnahmen leidet. Mit Hilfe des einfachsten Stunts können Sie sofort zwei Hasen töten: Schonen Sie die Natur und entfernen Sie diesen „bösen Geist“ dauerhaft aus Ihrem Zuhause.
Dafür benötigen Sie:
1/2 Tasse Zitronensaft
1/2 Tasse Soda oder 4-5 Beutel Backpulver (Backpulver)
So machen Sie dieses wunderbare Werkzeug:
1. Zitronensaft in der Mikrowelle erhitzen (ca. 30 Sekunden).
2. Fügen Sie Soda hinzu und lassen Sie es sich langsam darin auflösen. Seien Sie gleichzeitig vorsichtig - die Mischung wird ziemlich stark kochen.
3. Mischen Sie die Mischung gründlich mit einem Löffel.
4. Gießen Sie es dann langsam in das Röhrchen und lassen Sie es 10 Minuten einweichen.
5. Nach dem Spülen des Spülbeckens mit heißem Wasser.
Voila! Alles ist fertig und keine Spur des Geruchs. Nur frische Gerüche im Haus. Nur Sauberkeit und Ordnung. Alles beachten!
Teilen Sie diesen einfachen, aber sehr effektiven Empfang mit allen!
TIPP 2: BLEICHE FÜR GEWEBE VON GROSSMUTTER. 100. WIRKUNG!
Küchentücher und Ähnliches, die von Fettflecken dominiert werden, wischen Senf ab. 2 EL. Senfpulver in einem Liter heißem Wasser verdünnt und ziehen lassen. Abseihen, in der erforderlichen Menge Wasser verdünnen und Handtücher über Nacht einweichen. Normal waschen. Die Handtücher werden weiß und desinfiziert, und das Design wird nur heller.
Weiße Dinge färben sich mit dem Alter oder der Wäsche gelb. Tipps zum Weißen gewaschener Kleidung, einfach - zusammen mit dem Pulver in Wasser müssen Sie Ammoniak hinzufügen. Auch die alten Sachen sind nach ein paar ähnlichen Prozeduren "jünger".
Seide und Wollsachen in der Lösung einweichen: für 10 Liter Wasser 50 g. Waschpulver, 6 EL. Esslöffel Salz, ein Esslöffel flüssiges Ammoniak und die gleichen 3 Prozent Wasserstoffperoxid. Halten Sie die Kleidung etwa fünf Stunden lang und waschen Sie sie dann in Schonwaschgang.
Socken und Socken können mit 2 EL warmem Wasser getränkt werden. Löffel Borsäure ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Pilzkrankheiten. Und Sie können mit Pulver in Wasser zum Kochen bringen. So können Sie auch T-Shirts bleichen. Dann im normalen Modus waschen.
TIPP 3: Den Teppich waschen
Um die Kosten für die Mittel zum Waschen der Teppiche, die wir in den Läden kaufen können, zu senken, sollten wir die Mittel zum Waschen der Teppiche selbst herstellen. Dieses Werkzeug ist viel billiger, ohne eine endlose Liste von Chemikalien mit der Zusammensetzung und vor allem - es wird gereinigt.
Also brauchen wir einen leeren mittelgroßen Behälter mit einem Sprühgerät, zu dem wir hinzufügen:
1 Esslöffel Soda;
1/3 Tasse Essig;
heißes Wasser, kein kochendes Wasser (nicht bis 5 cm zum Rand des Behälters reichen);
1 Esslöffel Waschpulver.
Sprühen Sie unser Produkt auf Flecken und reinigen Sie sie! Sehr leicht gelöscht!
TIPP 4: Tipps zum Entfernen von Flecken, die Gold wert sind.
- Flecken von Ölfarben werden am besten mit einer Mischung aus Benzin, Aceton und Terpentin zu gleichen Teilen entfernt.
- Frische Tintenflecken auf Kleidungsstücken werden mit Milch schnell reduziert.
- Gut gereinigte Jacken, Ärmel, Kragen und Regenmäntel mit Ammoniakkragen.
- Wischen Sie Flecken von Feuchtigkeit auf einem Tuch mit einem mit Joghurt in Serum angefeuchteten Tuch ab.
- Schwarzer Samt wird zuerst mit einer leicht mit Petroleum angefeuchteten Bürste und dann mit einer trockenen, sauberen Bürste gebürstet. Lassen Sie das Kleid auslüften, um das Kerosin zu riechen, und glätten Sie es, indem Sie es über den Dampf halten.
- Zum Reinigen von Wildlederschuhen müssen diese mit einem mit Wasser und Ammoniak angefeuchteten Tuch abgewischt werden und anschließend mit einer Gummibürste oder sehr feinem Schmirgelpapier bearbeitet werden.
- Rostige Stellen auf dem weißen Tuch werden mit einer Lösung von Hydrosulfit (1 Teil bis 10 Teile Wasser) entfernt. Für lackierte Produkte kann kein Hydrosulfit verwendet werden, da es den Stoff verfärbt.
- Verwenden Sie für farbige Textilien eine Mischung aus gleichen Teilen Glycerin und Seifenstückchen. Fügen Sie etwas Wasser zu dieser Mischung hinzu, um eine homogene Masse zu erhalten, und bedecken Sie sie einen Tag lang mit einem Fleck. Waschen Sie sie dann mit Wasser ab.
- Aus dem Gras. Ein einfacheres Mittel zur Entfernung von Grasflecken ist eine Salzlösung (ein Teelöffel Salz in einem Glas Wasser).
- Auf Kleidung, Unterwäsche und Textilien können Fett, Tintenflecken von Lebensmitteln, Harz, Ölfarbe, Ruß, Teer, Kölnischwasser usw. vorhanden sein. Diese Flecken können beim normalen Waschen nicht immer entfernt werden, daher werden sie vor dem Waschen mit speziellen Zusammensetzungen gereinigt.
Wie entferne ich Flecken auf Teppichen?
- Aus Kaffee, Kakao, Tee - kaltes Wasser mit Glycerin (1 Esslöffel Glycerin pro 1 Liter Wasser).
- Flecken von Bier, Wein und Schnaps werden mit warmem Wasser und Reinigungsmittel entfernt. Befeuchten Sie einen Tampon mit dieser Lösung und reiben Sie ihn mit einem Fleck ein. Spülen Sie ihn dann mit warmem Wasser und Essig aus (1 Teelöffel pro 0,5 Liter Wasser).
- Wenn die Schuhcreme trocken ist, geben Sie ein paar Tropfen Milch hinzu, sie wird weicher. Gleichzeitig gibt die Creme einen guten Glanz, sie zieht besser in die Haut des Schuhs ein.
- Die "Blitzsperre" in den Schuhen hält länger an, wenn sie mit Pflanzenöl oder fettiger Handcreme bestrichen wird.
- Neue Schuhe geben manchmal ein brennendes Gefühl, besonders bei warmem Wetter. In diesem Fall wird empfohlen, die Schuhe von innen mit Essigwasser abzuwischen.
Hallo allerseits! Ich habe kürzlich eine Junggesellenparty besucht, viel Spaß gehabt und gleichzeitig ein interessantes Thema mit den Mädchen besprochen. Die zwanzigjährige Braut machte sich große Sorgen, wie sie eine ideale Geliebte und Ehefrau werden könnte. Nun, einige „erfahrene“ verheiratete Freunde (einschließlich meiner) haben ihre Erfahrungen geteilt. Lassen Sie mich die Ergebnisse unserer Unterhaltung hier wiederholen.
Rollen wählen
„Die ganze Welt ist ein Theater. Frauen, Männer sind dabei alle Akteure. Sie haben Ausgänge, Abfahrten. Und nicht nur jeder spielt eine Rolle. “
William Shakespeare hatte verdammt recht! Wir sind alle Kinder, Freunde, Feinde, Arbeiter, Ehemänner, Ehefrauen, Liebhaber, Eltern ... Die Liste ist fast endlos.
Deshalb können Sie sich auf keinen Fall das Ziel setzen, sich auf zwei Rollen zu beschränken - die Frau und die Gastgeberin. Egal wie gut Ihre Frau ist, es wird immer noch eine flache Projektion sein, eine Papppuppe. Erinnern Sie sich, in der Kindheit wurden sie ausgeschnitten und in den gleichen flachen Papierkleidern angezogen? Möchtest du wirklich so sein?
Nun, wenn nicht, dann nimm es als selbstverständlich an - die perfekte Frau ist diejenige, die sich immer weiterentwickelt, von neuen Seiten offenbart wird. Eine Frau muss ein Geheimnis haben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie etwas verstecken müssen. Nein, das bedeutet, dass du endlos über dir wachsen musst.
Jeden Tag neu zu sein ist nicht gleichbedeutend damit, jeden Tag eine neue Maniküre oder Frisur zu haben. Es ist in erster Linie notwendig, Ihr Gehirn zu entwickeln und auch die Qualität Ihres Körpers zu verbessern, um alle Arten von Fähigkeiten zu fördern.
Warten vs. die Realität
Wahrscheinlich hat die Mehrheit der Mädchen, die mit Cartoons und Filmen aufgewachsen sind, die Familienwerte verherrlichen, ein bestimmtes Bild einer idealen Familie im Kopf.
Solch eine kollektive archetypische Sichtweise ist eine gemütliche, helle Küche, ein Mann, der von der Arbeit zurückkehrt, sitzt an einem Tisch, es gibt viele leckere und duftende Gerichte auf dem Tisch, und ein feenhafter Tartan in einer gestärkten Schürze flattert herum und blitzt ein weißzahniges Lächeln und perfektes Styling auf.
Eingereicht? Und jetzt vergiss! Zu Beginn und Mitte des 20. Jahrhunderts war eine solche Rollenverteilung ziemlich traditionell. Aber die Zeiten ändern sich. Und wenn in einer großen Familie oder in Gegenwart eines großen persönlichen Grundstücks eine Frau den größten Teil ihrer Zeit für das Haus aufwenden muss, dann ist in einer normalen Stadtwohnung dieser Aufwand nicht erforderlich.
Ich fühle übrigens direkt. Nein, ich meine dich nicht. Das Sitzen mit einem Baby bis zu 2 Jahren ist rund um die Uhr eine Aufgabe, die unsere ganze Aufmerksamkeit erfordert und viel Kraft und Nerven kostet. In besonders schwierigen Zeiten verlässt die Mehrheit im Übrigen in der Regel den Haushalt und zahlt ihrem Ehemann kaum Zeit. Aber das ist eine andere Frage.
Kehren wir dennoch zur Rolle der "idealen Ehefrau und Gastgeberin" zurück. Verstehen Sie, dass in der heutigen Situation von erschwinglichen Haushaltsgeräten und preiswerten Haushältern die Frau nicht als kostenlose App für Herd und Mopp benötigt wird. Und wenn Sie sich so positionieren, wird auch der liebste Mann bald seine Einstellung zu Ihnen ändern. Nun, weil es unmöglich ist, aufrichtige und tiefe Gefühle für einen Staubsauger und eine Waschmaschine zu hegen, oder?
Wohnkomfort
Und wie schafft man dann ein gemütliches Familiennest? Nun, ich habe ein paar Tipps.
Schöne Frau
Nun, es scheint sich um die Wirtschaft gekümmert zu haben. Lassen Sie uns nun genauer besprechen, was es bedeutet, eine ideale Frau zu sein.
Perfekte Frau:
Hier und vielleicht in allen wichtigen Punkten ist der Rest zu individuell. Aber im Allgemeinen - Sie müssen nur so sein, dass Ihr Mann stolz auf Sie ist und mit Ihnen wächst. Dann haben Sie eine gute Chance, lange zusammenzuleben, und vor allem - glücklich!
Ich wünsche Ihnen allen Liebe, Wärme und Wohnkomfort! Teilen Sie nützliche Artikel mit Freunden und abonnieren Sie Updates!
ERNÄHRUNG AUF BLUTGRUPPEN Das Buch des amerikanischen Heilpraktikers Peter d "Adamo" 4 Blutgruppen - 4 Wege zur Gesundheit "erschien in den 1990er Jahren und wurde nach 10 Jahren in alle Sprachen der Welt übersetzt, das Buch wurde zum Bestseller Die Erfahrung der Bestimmung der Ernährung nach der Blutgruppe Der Autor des Buches behauptet, dass eine Person durch die Auswahl der Nahrung nach der Blutgruppe ein ideales Gewicht erreicht, die Immunität stimuliert und ihr Leben verlängert. Seit 30 Jahren testen Vater und Sohn Adamo Produkte und teilen sie in Gruppen ein von der Aktion auf den menschlichen Körper. Diese Gruppen werden bedingt genannt: medizinisch, neutral und schädlich. Es sollte beachtet werden, dass D "Adamo keine tatsächlichen Forschungsergebnisse liefert, aber jede Kritik durch die Aufforderung des Inhabers des Urheberrechts an einer Reihe von Büchern überschrieben wird, damit die Leute sie kaufen und behalten. Energiesystem. Die Hauptidee eines Blutgruppensystems ist, dass der Körper jeder Person an die Art ihrer Ernährung angepasst wird. Mit anderen Worten "Jeder Mensch sollte das gleiche Essen wie seine Vorfahren mit der gleichen Blutgruppe zu sich nehmen, sonst wird das Essen nicht vollständig verdaut und in Form von Fetten und Schlacken im Körper abgelagert. Die Theorie basiert auf der Tatsache, dass es 4 dominierende Gruppen gibt, die Schutz bieten." Die international anerkannten Bezeichnungen für Blutgruppen lauten wie folgt: Die erste ist I (0), die zweite ist II (A) und ist infolge der Mutation I (0) aufgetreten. Die dritte ist III (B). Als Ergebnis der Besiedlung der Kontinente durch Menschen erschienen die vierte - IV (AB), die letzte - als Ergebnis der Vermischung von II (A) und III (B). Gruppe I (O) ist die älteste. 33,5% der Weltbevölkerung sind Beförderer diese Blutgruppe. Wenn Ihre Blutgruppe 1 (0) ist, dann ist „Adamo“ per Definition ein Nachkomme von „Jägern“. „Jäger“ besitzt Kraft, Mut, Intuition und Energie - all die Eigenschaften, die ihm geholfen haben, zu überleben. „Jäger“ sind die am besten geeigneten "Jäger" sind in der Regel große, kräftige Menschen mit eckigen Kiefern. Sie haben einen hohen Säuregehalt im Magensaft, der zu einer guten Verdauung von tierischen Proteinen, einem starken Immun- und Verdauungssystem beiträgt. Schädlich für "Jäger" -Produkte: Weizen , Bohnen, dunkle Bohnen, Huhn Linsen, Kohl, Blumenkohl, Rosenkohl, Schweinefleisch, Gans, Fischrogen, fetthaltige Milchprodukte, darunter fast alle Käsesorten, Lebensmittel mit hohem Kohlenhydratgehalt (Linsen, Kartoffeln, Mais, Weißbrot) Stoffwechsel und damit Gewichtszunahme. Stark alkoholische Getränke, mit Ausnahme von trockenen Weinen, sind auch bei „Jägern“ kontraindiziert. Zu den Arzneimitteln gehören: Meeresalgen, Jodsalz, rotes Fleisch, Leber. Gemüse - Kohl, Spargel (Brokkoli), Spinat. Diese Produkte beschleunigen den Stoffwechsel und reduzieren dementsprechend das Gewicht. "Neutrale" Produkte für "Jäger" sind: Fleisch: Lamm, Rindfleisch, Rindfleischherz; fetter Fisch: Heilbutt, Barsch, Lachs, Stör, Sardine; Leinsamen und Olivenöle; Feigen, Pflaumen (einschließlich Pflaumen), Walnüsse, Kürbiskerne. Wenn das Blut der Gruppe II (A) in Ihren Adern fließt, dann sind Sie ein Nachkomme der "Bauern". Vertreter dieser Blutgruppe machen 37,8% der Weltbevölkerung aus. Im Gegensatz zu "Jägern" leiden "Landwirte" unter einem niedrigen Säuregehalt des Magensaftes. Im Idealfall sollte ihre Ernährung aus Produkten pflanzlichen Ursprungs bestehen, mit anderen Worten, Adamo empfiehlt vollen Vegetarismus. Arzneimittel für diese Personengruppe sind: Karpfen, Barsch, Kabeljau, Lachs, Makrele, Maräne, Sojamilch und Käse, Zitrone sind ebenfalls nützlich , Aprikosen, Ananas, Preiselbeeren, Kirschen, Heidelbeeren, Feigen, Preiselbeeren, Rosinen, Pflaumen und Pflaumen, Heidelbeeren, Olivenöl, Erdnüsse, Kürbiskerne, Bohnen, Erbsen, Linsen, Buchweizen sowie Kaffee, grüner Tee, Kräutertees, rot Wein, Wasser mit Zitronensaft, Karottensaft, Ananas, gre Ypfrutovy, Kirsche. Alle diese Produkte beschleunigen den Stoffwechsel und tragen so zum Gewichtsverlust bei. Neutral * Produkte sind: Fleisch: Pute, Hühnchen, Fisch: Wolfsbarsch, Stör, Hecht, hausgemachter Käse, Joghurt, Kefir, Ziegenmilch und Käse. Schmelzkäse, Dorschleber, Walnüsse, Pinien- und Mandelnüsse, Sonnenblumenkerne, Beeren - Johannisbeeren und Stachelbeeren, Früchte - Pfirsiche, Datteln, Äpfel Die Ernährung des Landwirts sollte reich an Vitaminen der Gruppen B, C, E, Calcium und Eisen sein. , Zink, Selen, Chrom. Produkte, die nach D "Adamo" schädlich für "Landwirte" sind: Rindfleisch, Kalbfleisch, Schweinefleisch, Kaninchen, Gans, Hammel, Lamm, Rebhuhn, Fasan, Rindfleischherz, Salzgehalt und geräuchertes Fleisch, alle Meeresfrüchte, Butter, Eiscreme Vollmilch, Erdnuss, Mais, Baumwollsamenöl, fetter Käse, Bohnen, Auberginen, Gurken, Orangen und Orangensaft, Mandarinen, Rhabarber, Papaya, Melone, Bananen, schwarzer Tee, alle Limonaden. Laut D "Adamo verlangsamen sie den Stoffwechsel bei "Bauern", was zu Gewichtszunahme führt. Das Blut der Gruppe II (III? Weil weiter (B)!) (B) anzeigt, dass Sie ein Nachkomme von "Nomaden" sind. 20,6% der Weltbevölkerung sind Träger dieser Blutgruppe. Dies sind breitbeinige, muskulöse, langbeinige, oft rothaarige oder grünäugige Menschen. Sie sind ruhig, optimistisch, misstrauisch, schlagfertig. Typ stammte aus der Abrechnung von Rassen. Es zeichnet sich durch ein starkes Immunsystem, ein ausgeglichenes Nervensystem und entwickelte Anpassungsmechanismen aus. Moderne "Nomaden" sind wie ihre Vorfahren "Allesfresser". Mais, Weizen, Linsen, Erdnüsse und Buchweizen verlangsamen jedoch den Stoffwechsel im Körper des "Nomaden". Diese Produkte sind schlecht verdaulich und führen zu Übergewicht. Es sollte zu grünen Salaten, Eiern, Leber, Soja, Abkochung von Süßholzwurzel gehen. Für die "Nomaden" sind die folgenden Produkte Arzneimittel: Lamm, Lamm, Kaninchen, Wildbret; fetter Fisch, schwarzer Kaviar, fettreiche Milchprodukte, kohlenhydratreiche Lebensmittel, Auberginen, Karotten, Rüben, Petersilie, Brokkoli. "Neutral" für "Nomaden" sind: rotes Fleisch (Rindfleisch, Kalbfleisch usw.), Pute und Fasan; Stint, Karpfen, Hering, Dorschleber; Sojamilch und Sojakäse; Hartkäse; Leinöl, Walnüsse und Mandeln; c) grüne Erbsen, grüne Bohnen, Kartoffeln. Schädliche Produkte für diese Art von Menschen sind: Schweinefleisch, Ente, Gans, Huhn, Rebhuhn, Wachtel, weiße Stör, Krabben, Garnelen, Krebse, Eis, Erdnüsse, Pinienkerne, Sonnenblumenkerne, Pistazien, Haselnüsse und Schwarzbrot. Träger der IV-Blutgruppe (AV) werden als "neue Menschen" bezeichnet. Dies ist ein gemischter Typ, der 7-8% der Bevölkerung des Planeten umfasst. Dies ist die schwierigste Gruppe, da sie die Merkmale der beiden Gruppen I (0) und P (A) enthält. Die Art konzentriert sich auf Fleischnahrung, die ein Problem mit niedrigem Säuregehalt des Magens wird, so dass das Menü der "neuen Leute" nicht einfach ist. Produkte, bei denen "neue Leute" an Gewicht gewinnen: rotes Fleisch, Bohnen, Linsen, Mais, Buchweizen, Weizen. Arzneimittel: Lamm, Kaninchen, Pute; Lachs, Stör, Makrele, Kabeljau, Sardine; hausgemachter Käse, Joghurt, Ziegenmilch, Hüttenkäse, saure Sahne; Walnüsse, Erdnüsse, Olivenöl, rote Bohnen, Linsen, Haferflocken; Auberginen, Kohl, Brokkoli, Blumenkohl, Rüben, Sellerie, Knoblauch; Ananas, Trauben, Grapefruit, Kirsche, Cranberry, Stachelbeere, Trauben, Pflaume, Zitrone. "Neutral" für "New People" -Produkte: Fasan, jede Leber; Fisch, roter und schwarzer Kaviar sowie Muscheln und Dorschleber; fettarme Milch und fettarme Milchprodukte; Sojakäse und Milch; Hartkäse; kohlenhydratreiches Getreide; Aprikosen, Birnen, Melonen, Pfirsiche, Datteln, Mandarinen, Pflaumen, Äpfel; Wassermelone, Preiselbeeren, Blaubeeren, Blaubeeren, Brombeeren und Rosinen; Wein und Bier. Nicht für "neue Leute" empfohlen: Schweinefleisch, Rindfleisch, Wild, Gans, Huhn, Rebhuhn, Wachtel; Flunder, Krabben, Garnelen, Krebse, Hering, Aal; fettreiche Milchprodukte: Butter, Eis, Vollmilch; Mais, Sonnenblume, Baumwollsamenöl; Bohnen und schwarze Bohnen; Buchweizen, Mais, Artischocken, Peperoni, Oliven, Rettich; Avocado, Orange, Mandarine, Bananen, Granatapfel, Mango, Persimone, Linden-Tee. Es gibt eine Schwachstelle im Blutgruppen-Ernährungssystem. Bald nach der Veröffentlichung des Buches D "Adamo wurde klar, dass es viel mehr Blutgruppen als vier gibt. Dies hat viele Gründe: Rh-Faktor, Wellenoszillationen und andere von der Wissenschaft entdeckte Tatsachen. D" Adamo hat die Prozentsätze nicht neu verteilt und das System nicht neu aufgebaut Diese „nicht registrierten“ Gruppen, zumal sie Träger derselben Blutgruppe waren, hatten nur ihre eigenen Besonderheiten. Diese Merkmale hatten laut D "Adamo äußerliche Anzeichen." Forscher. Muskulöse, engstirnige, breitschultrige Mitglieder der Art Homo sapiens. Blutgruppe kann jede sein. Mut und Unternehmertum führen häufig zu Verletzungen. "Forscher" reagieren sehr empfindlich auf Koffein, Alkohol und Schmerzmittel: Die Diät für „Forscher“ entspricht der Diät nach der ersten Blutgruppe, sie sollte auch kupferreiche Produkte wie Lamm- und Rinderleber, Weichkäse, Pastinaken, Linsen, Ingwer, klein enthalten "Lehrer". Flexible, sehnige, natürlich ruhige Menschen, resistent "mit guter Immunität. Blut fließt in ihren Venen II (A) Gruppe oder IV (AB). Die Ernährung von" Lehrern "sollte Schweinefleisch, Geflügel (Truthahn) und Weißfisch sowie pflanzliche Produkte: Bohnen, grüne Erbsen, Erdnüsse, Leinsamen, Avocado, Karotten Bevorzugt Olivenöl Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Kohlenhydratgehalt (süß, mehlig), Hammel und Rindfleisch. "Krieger". Das Blut der Gruppe P (A) oder IV (AB). Große, schlanke Menschen in ihrer Jugend werden im Laufe der Jahre fettleibig. Charismatische, witzige Menschen, die sich kaum entspannen, werden schnell rot. Die "Krieger" -Diät ist ein pflanzliches Produkt mit einem niedrigen glykämischen Index: Erdnüsse, Pinienkerne, Sojabohnen, Erdnussbutter, Blumenkohl sowie Fisch und Hüttenkäse. Lebensmittel mit hohem Kohlenhydratgehalt werden nicht empfohlen: Weißbrot, Nudeln und Mehlprodukte. Sie sollten sich auf Fleisch beschränken. Empfehlungen für die Blutgruppenernährung Nach D "Adamo liegt im menschlichen Körper, der diesen einfachen Regeln nicht folgt, eine Stoffwechselstörung vor. Äußerlich äußert sich dies meist darin, dass eine Person an Gewicht zunimmt. Unvermeidlich und Erkrankungen der inneren Organe. Wenn Sie, wie von D "Adamo vorgeschrieben, essen, wird der Körper von Giftstoffen befreit, Stoffwechselprozesse werden beschleunigt, die Arbeit der inneren Organe, die Reinigung und die Ausscheidungssysteme werden verbessert und die Person verliert Gewicht. Natürlich wird dies Zeit in Anspruch nehmen, da der Körper seine Arbeit daher umstrukturieren muss Wer ein sofortiges Ergebnis erzielen möchte, ist mit dieser Diät nicht zufrieden. Es gibt einige Bedenken, an die sich diejenigen erinnern sollten, die mit dieser Methode abnehmen möchten. Sicherlich werden viele, die mit der Blutgruppendiät nicht vertraut sind, überrascht sein, wenn sie sie gelesen haben ihr vk seine Vorliebe stimmt mit den Empfehlungen eines Ernährungswissenschaftlers überein. Dieses Rätsel hat eine einfache Erklärung: Der Körper weiß für sich, was ihm schaden wird und was davon profitiert. Sie müssen nur auf seine Anweisungen hören. Peter D. "Adamos Methode ist keine Diät zur Gewichtsreduktion. Dies ist ein System zur Reinigung und Heilung des Körpers. Es verbessert die Gelenke, verbessert den Ton, verbessert die Hautfarbe und das Wohlbefinden. Der Autor betrachtet mehrere Blutgruppen, während es bei den auf dem Planeten lebenden Menschen mehrere Dutzend Blutgruppensysteme gibt. Höre auf deine Wünsche. Wenn Sie kein Fleisch oder grünen Salat essen möchten, essen Sie nicht! Wenn Sie auf ein neues Nahrungsmittelsystem umsteigen, beeilen Sie sich nicht und nehmen Sie nach und nach neue Gerichte auf. Dies hilft dem Körper, Stress zu vermeiden. Verwandeln Sie Empfehlungen nicht in Anweisungen. Diät ist kein Dogma. Es muss kreativ angegangen werden, um nach dem eigenen Lebensstil zu suchen. Es ist vorteilhafter, wenn Sie essen, was Sie gewohnt sind. Reduzieren Sie einfach die Portion. Übrigens glauben die Gegner des Arztes, dass alle von ihm aus medizinischer Sicht durchgeführten Tests unbegründet sind und keine klinischen Beobachtungen haben, und besonders die Unvereinbaren bemerken witzig, dass man mit dem gleichen Erfolg eine Diät auf der Basis des Geschlechts erstellen kann. Darüber hinaus ist die traditionelle Medizin in Bezug auf die Theorie von Peter D. Adamo vorsichtig, wenn man bedenkt, dass in Studien über Blutgruppen vieles jenseits der Wissenschaft bleibt. Die Medizin wagt nicht zu behaupten, dass eine Diät nach Blutgruppen zu bestimmten Ergebnissen führt. Ärzte vermeiden spezifische Formulierungen, da das System für gesunde Menschen konzipiert ist. Daher ist es nicht ausreichend, Blut für die Analyse zu spenden, bevor die D-Adamo-Methode bevorzugt wird. Besuchen Sie einen Endokrinologen, einen Gastroenterologen, einen Allergologen und einen Dermatologen.
Hausfrauen sind glückliche Menschen, sie sitzen den ganzen Tag zu Hause und tun nichts ... Zumindest Männer denken das. Ja da: aufgestanden, schnell geputzt und sich gesetzt, mit dem Kind gespielt. Und der Mann, der arbeitet, und wenn er von der Arbeit nach Hause kommt, geben Sie ihm das Abendessen, ziehen Sie seine Pantoffeln an und bringen Sie die Zeitung. Oh, wie schlecht denken sie über Frauen nach, weil sie nicht an ihrer Stelle waren, und wenn sie das alles erlebt haben, würden sie es kaum wagen, so etwas zu sagen.
Stimmen zu, verstreute Dinge im Haus oder Stühle, hängen sich auf, sie geben absolut keinen Trost, aber beim Anblick all dessen kann man das Durcheinander sofort erkennen. Um dies zu vermeiden, müssen Sie alle niedrigen Tische und Stühle oder Kommoden vom Eingang zum Raum und von den Eingangstüren entfernen. Hier sammeln sich die meisten Ihrer Habseligkeiten.
Sie müssen nicht eine Woche warten, bis Sie viel Müll und Staub haben. Es ist besser, ihn jeden Tag sauber zu halten. Es ist nicht notwendig, Ihr Haus jeden Tag zu „lecken“. Nehmen Sie sich etwa 20 Minuten Zeit, um stärker verschmutzte Bereiche zu reinigen. Wischen Sie Staub von Regalen, Fensterbänken und Tischen ab. Dies erfordert nur ein Minimum an Zeit und Mühe. Wenn sich jedoch kein Staub im Haus befindet, ist die Luft viel sauberer. Für eine solche Reinigung empfiehlt es sich, Mikrofasertücher und -lappen zu verwenden, und für eine schnellere Reinigung gibt es eine großartige Option für Socken. Legen Sie Ihre Socken auf Ihre Hände und der Prozess des Abstaubens wird viel schneller sein.
Es gibt eine andere Möglichkeit, die Ordnung schnell wiederherzustellen. Versuche schnell durch alle Räume zu rennen und 30 Gegenstände zu sammeln. Genau das hast du gesammelt - unnötige Dinge, die weggeworfen werden sollten. Üblicherweise fallen bereits benutzte Servietten, zerknitterte Zettel und Schecks, Schachteln aller Art und dergleichen in die Liste dieser Gegenstände.
Um eine perfekte Ordnung zu erreichen, müssen Sie die Zeit genau steuern. Lassen Sie sich nicht von der Reinigung ablenken,
konzentrieren Sie sich und machen Sie Geschäfte, dann stellen Sie die Ordnung in einer Stunde wieder her, nicht den ganzen Tag. Stellen Sie sich vor, wie viel Freizeit Sie haben, Sie können in einen Schönheitssalon gehen, Wellnessanwendungen in Anspruch nehmen oder einfach durch den Park spazieren.
Ständig in Eitelkeit zu sein ist unmöglich, besonders für eine Frau, du musst dich lieben und nicht vergessen. Halten Sie sich immer in Stimmung, es hilft Ihnen sowohl im Haushalt als auch im Leben. Räumen Sie die Musik auf, sie bestimmt das Tempo und die Energie, und während Ihre Stimmung gut ist, schalten Sie den Fernseher nicht ein, sondern lenkt Sie mehr ab.
Ordnungspfand ist die Systematisierung. Denken Sie daran, dass jedes Ding an seinem Platz liegen, es benutzen und zurücklegen muss, und nur so.
Wie kann man nicht nervös sein, wenn es im Haus ein riesiges Durcheinander gibt, das nicht in einer Stunde auseinander genommen werden kann? Frauen, passt auf eure Nerven auf, sammelt nicht viel Geschirr und unnötige Dinge an, weil es viel einfacher ist, ein bisschen aufzuräumen, als einen Berg von Müll und Müll zu harken.
Eine saubere Wohnung wirkt sich wohltuend auf Ihre Gesundheit aus, verleiht Ihnen Komfort und Ästhetik und verleiht Ihnen wunderbare Aromen von Frische. Um richtig und pünktlich zu reinigen, müssen Sie einen Reinigungskalender erstellen. Schreiben Sie einen Zeitplan für die Anzahl der Tage, an denen Sie die Kronleuchter waschen, die Vorhänge wechseln, die Möbel abwischen und nicht alles auf einen Tag konzentrieren.
Warum finden Sie keine Helfer für sich selbst, Ihr Ehemann erledigt die Arbeit wahrscheinlich nur für sich selbst und nicht für alle? Warum sind Sie also schlechter als er? In Ihrem Fall sind die Assistenten intelligente Geräte. Holen Sie sich einen Geschirrspüler, eine Dunstabzugshaube und einen Trockner - mit solchen Geräten nehmen Sie sich viel weniger Zeit für die Reinigung.
Bewegen Sie sich so viel wie möglich, Bewegung ist der Schlüssel zu Ihrem Erfolg. Verschieben Sie das elementare "für später" nicht. Angenommen, warum räumst du nicht kleinen Müll auf und machst ein Bett, während Werbung im Fernsehen läuft. Oder reinigen Sie die Küche, wischen Sie die Tische ab und füllen Sie die Spülmaschine ein, wenn Sie das Abendessen zubereiten.
Laden Sie Gäste öfter zu sich nach Hause ein. Wenn Sie faul sind, sollten Sie häufiger putzen. Sie werden doch keine Freunde oder Verwandte in eine schmutzige Wohnung rufen? Und so bringen die Gäste Ordnung, und die meisten werden nett sein. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich entspannen und ausruhen können, wenn Sie sorgfältig reinigen. Sei nicht faul, Faulheit unterdrückt dich. Sie setzen sich auf das Sofa und können beruhigt fernsehen. Sie wissen, dass das Abendessen in der Küche stattfindet, das Geschirr sauber ist, kein Staub vorhanden ist, die Teppiche sauber sind und der Boden glänzt.
Tun Sie sich nicht leid, investieren Sie sich ganz und im Gegenzug bekommen Sie viel mehr. Jeder Mann träumt von einer idealen Frau, hört auf alle oben genannten Ratschläge und ihr werdet definitiv genau das. Die ideale Frau ist vor allem die schöne Gastgeberin. Ein Mann wird fröhlich nach Hause rennen, wenn ihn dort Ordnung erwartet, leckeres Essen und natürlich eine liebevolle Frau.
Heute werden wir Ihnen beibringen, wie Sie verschiedene Dinge richtig aufbewahren. Es stellt sich heraus, dass Sie durch eine vernünftige Organisation des Raums viel Platz sparen und immer eine perfekte Ordnung in Ihrem Haus aufrechterhalten können!
Die Küche
1. Bar zum Reinigen von Produkten im Schrank unter der Spüle.
2. Magnetstreifen zur Aufbewahrung der Messer.
3. Stangen zum Trennen von Gegenständen im Schrank.
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4. Mit dem Organizer können Sie Folie und Backpapier aufbewahren.
5. Der Zeitungsständer eignet sich hervorragend zur Aufbewahrung von Umschlägen.
6. Verwenden Sie magnetische Gläser, um Gewürze im Kühlschrank aufzubewahren.
7. Wandtafel mit Haken - ideal zur Aufbewahrung von Küchenutensilien.
8. Verwenden Sie den tiefen Schrank zur kompakten Aufbewahrung von Besteck.
9. Schüttgüter können bequem in signierten Behältern gelagert werden.
10. Bringen Sie für eine maximale Raumausnutzung die hängenden Regale am Schrank an.
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11. Ein wandmontierter Geschirrkorb spart Platz in Schränken und auf der Arbeitsplatte.
12. Regale schaffen zusätzlichen Stauraum.
Kleiderschrank
13. Kleiderbügel können zum Verstauen von hohen Stiefeln verwendet werden.
14. Auf das Wandregal können Schuhe gestellt werden.
15. Trennen Sie die im Schrank gelagerten Gegenstände ohne Aufhänger, Gitter.
16. Und hängen Sie die Gurte an die Gleitablage.
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17. Gläser werden bequem auf einem Kleiderbügel aufbewahrt.
18. Hängen Sie die Taschen an die Haken des Duschvorhangs.
19. Schmuck kann mit einem Klettverschluss an den Haken an der Innenseite der Tür aufgehängt werden.
20. Hängen Sie die Leiter zur bequemen Trocknung der Kleidung an die Decke.
21. Armbänder können auf Glasflaschen gelagert werden.
22. Oder auf Papierhandtuchträgern, wenn Sie Angst haben, die Flasche zu zerbrechen.
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23. Polymerschläuche eignen sich hervorragend zur Aufbewahrung von Handtüchern und Wäsche.
24. Verdoppeln Sie den Schrankraum, indem Sie einen Bügel mit einem Dosenöffner aus einer Blechdose an den anderen hängen.
25. Lagern Sie Bettwäsche und Bettbezüge bequem in den Kissenbezügen aus demselben Satz.
Badezimmer
26. Bewahren Sie Duschzubehör und Handtücher in Körben am Geländer auf.
27. Es ist praktisch, Zahnbürsten im Schrank aufzubewahren.
28. Magnetband eignet sich hervorragend zum Aufbewahren von Haarnadeln, Pinzetten, Scheren und anderen Gegenständen im Badezimmer.
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29. Haartrockner und Lockenstab können mit Kunststoffrohren aufbewahrt werden.
30. Schwämme, Wattepads und Stöcke können bequem in an der Wand befestigten Bänken gehalten werden.
31. Reinigungsmittel, Papiertücher und andere Dinge, die selten benötigt werden, werden bequem in einem Regal über der Tür aufbewahrt.
32. Kosmetik ist immer zur Hand, wenn sie auf einer Magnettafel platziert wird.
33. Der Schuhorganisator eignet sich hervorragend zum Reinigen von Produkten.
Verschiedene Dinge
34. Die Eierverpackung eignet sich zur Aufbewahrung von Weihnachtsschmuck.
35. In den leeren Dosen Kaffee können Sie Strickfäden und andere Kleinigkeiten aufbewahren.
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36. Um den Raum nicht zu verunreinigen, lagern Sie die DVD in Kartons.
37. Verwirrte Drähte ein für alle Mal loswerden, können Sie diese Methode verwenden.
38. Regale für Schuhe eignen sich hervorragend zur Aufbewahrung kleiner Gegenstände.
39. Schallplatten, Magazine und Bücher können auf der Bank aufbewahrt werden.
40. Solche Kästen erlauben es, den Raum unter dem Bett zu nutzen. Sie können sie selbst herstellen, indem Sie Räder an alte Kisten schrauben.