ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಯಿತು. ಸ್ತನ ಊತ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆ: ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾ (ಮಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾ) ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಊತ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮತ್ತು ದುಃಖದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು PMS, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಕೇತ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾಸ್ಟೋನಿಯಾ, ರೋಗ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಏನು
ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆಯ ನೋವಿನ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಸ್ತೋಡಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಋತುಬಂಧ).
- ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.
- ಎಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ನರಶೂಲೆಯ ನೋವು, ಎದೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ.
- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳ ಸ್ವೀಕಾರ.
- ಗರ್ಭಪಾತ, ಕೃತಕ ಹೆರಿಗೆ.
- ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನ ಗಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಲಿನಿನ್ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.
- ಮಾಸ್ಟೋಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಫೈಬ್ರಸ್ ಡಿಜೆನೇಷನ್.
ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮಸ್ಟೋಡಿಯವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ದೈಹಿಕ (ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ಋತುಬಂಧ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ);
- ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ (ಎದೆಯ ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ಹತ್ತಿರದ ರೋಗಗಳು).
ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾವು ಎರಡು ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಆವರ್ತ ಮತ್ತು ಚಕ್ರವಲ್ಲದ.
ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಡಿಯಾ
ಮಾಸ್ಟೊಡಿಯಾನಿಯಾದ ಚಕ್ರ ರೂಪವು ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಣ್ಣು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು PMS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವತಃ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಡಿಯೋ: PMS ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಎದೆ ನೋವು.
ಚಲನೆಯ ಅಲ್ಲದ ಚಲನೆಯ ರೂಪ
ಚಕ್ರವಲ್ಲದ ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತಕವಿಲ್ಲದೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ನೋವು ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಫಾರ್ಮ್ಗೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಸ್ತೋಡಿಯಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ
ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ. ದ್ರವದ ಆವರ್ತಕ ರೂಪ ಸ್ತನದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನರ ಕಾಂಡಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು (ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 20-40 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ)
- ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
- ಎದೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯು, ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಎಳೆಯುವುದು.
- ಸ್ತನ ಊತ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.
- ತೊಟ್ಟುಗಳ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ, ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
ಆವರ್ತಕ ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು (40 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ)
- ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆಯ ಎದೆ ನೋವು (ಒಡ್ಡದಿಂದ ಬಲವಾದವರೆಗೆ, ಸುಡುವಿಕೆ).
- ಅವಧಿಗಳ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಏಕಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವಿದೆ.
ಎದೆಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಸ್ಟಲ್ಜಿಯಾವು ಮೊದಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿರಬಹುದು.
ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
- ರೋಗಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳಾ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುವ ತಜ್ಞರ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ.
- ಸ್ತನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸ್ತನ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿ.
- ಒಂದು ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ ವೇಳೆ, ಒಂದು ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದ ಬಯಾಪ್ಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಮಾಸ್ಟೊನಿಯಾನಿಯಾದಿಂದ, ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಚಕ್ರದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ರಕ್ತವನ್ನು ದೇಣಿಗೆ ನೀಡುವಂತೆ ಮಹಿಳೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ನೇಮಕಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ), ಮಹಿಳೆಯು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ-ಎಡೆಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಸಿಹಿ, ಕೆಫೀನ್ನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೆಡ್ಡೆ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ಬಯಾಪ್ಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ನಂತರದ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯುವುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾದ ಮುನ್ನರಿವು
ರೋಗದ ಮುನ್ನರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಡ್ರಗ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಮುನ್ನರಿವು ಅವರ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಒಂದು ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತ, ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಮೀನ್ಸ್.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮೂಲಿಕೆ ಸಂಗ್ರಹ.
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬರೊಕ್ ರೂಟ್ - 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಕ್ಲೋವರ್ - 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಸಬೆಲ್ನಿಕ್ ಮಾರ್ಷ್ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಅನುಕ್ರಮ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ತಡವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ.
Celandine - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಕತ್ತರಿಸಿದ peony ರೂಟ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಬುದ್ರ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಲ್ಯಾಬಾಝಿಕ ಹೂಗಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಟಾಟಾರ್ನಿಕ್ ಮುಳ್ಳು - 2 ಭಾಗಗಳು.
ಮರಾಲಿಯಮ್ ರೂಟ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಕಿ. ಹುಲ್ಲಿನ ಸಂಗ್ರಹ, 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳು.
ಫ್ಲ್ಯಾಕ್ಸ್ಬೀಡ್.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾ.
ದಾಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l
ಬುರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l
ಮ್ಯಾಗೊನಿಯಾ padubolistnoy ಮೂಲ - 2 tbsp. l
ಕರ್ಲಿ ಪುಲ್ಲಂಪುರಚಿ ರೂಟ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l
ಲೈಕೋರೈಸ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಕತ್ತರಿಸಿದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಟಿಕ್ಸ್ - 1. ಎಲ್.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಣ್ಣು ಸ್ತನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಳಪೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೂಲಿಕೆಗಳು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಗಾಜಿನಿಂದ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಕಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾಗೆ ಅನಲ್ಜೆಸಿಕ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್.
ಎದೆಯ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶವು 0.5 ಸೆಂ.ಮೀ.ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ದಪ್ಪವನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವವಾದ ಹತ್ತಿ ಕರವಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರ ಕವರ್. ಕೆಳಗೆ ಮಲಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಮುಚ್ಚಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಲಗು, ನಂತರ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ತೈಲ.
ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೆನೆಸು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನ ಮೇಲೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ಟವಲ್ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಹಾಕಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗು. ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೂಲಕ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ 4 ದಿನಗಳಿಗೂ ಮಾಡಬೇಕು.
ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅದೇ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮುರಿದ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ (ರಸವನ್ನು ಹಾಕಲು) ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ, ಫಿಲ್ಮ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಜೊತೆಗೆ, ಉಪಕರಣವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮುದ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಸ್ತೋಡಿಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇವು ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಎದೆಯ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳನ್ನೂ ಹುಷಾರಾಗಿರು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಎದೆಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಸ್ತನದ ರೋಗದ ರೋಗಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೂಡ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎದೆವಿಶೇಷ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಹೇಗೆ!
ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎದೆ - ಇದು ಎಲ್ಲ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳಾ ದೇಹದ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದುದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಧರಿಸುತ್ತೀರಾ? ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎದೆಗೆ ಹಗುರವಾದ ಸ್ಪರ್ಶ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ? ಈ ಅಂಶಗಳು ಇರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ತನವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು!
ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ತನ ತೀವ್ರತೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಉಣ್ಣೆ ಸ್ವೆಟರ್ ಅಥವಾ ಸ್ವೆಟರ್ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಆಮೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಎದೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಒಳ ಉಡುಪು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರಾಸ್, ದೇಹ, ಟೀ ಶರ್ಟ್ಗಳು, ಎದೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಗ್ರೇಸ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಅದನ್ನು ಹಿಂಡುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಹ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಒತ್ತಡ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ತನ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಸ್ತಬ್ಧಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವಳು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಕಾರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಎದೆಗೆ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಒಳ ಉಡುಪು ಕಾರಣ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ತಪ್ಪಿಸಲು.
ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಾಗಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಗಳು: ಮೃದುವಾದ, ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಒರಟಾದ ಸ್ತರಗಳು, ಸ್ತನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತರಗಳಲ್ಲಿ "ಕಲ್ಲುಗಳು" ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ನಿಖರವಾದ ಗಾತ್ರ. ಇದು ಎಲಾಸ್ಟನ್, ಲಿಕ್ರಾ (ಅಂದರೆ ಕೃತಕ ಫೈಬರ್ಗಳು) ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹತ್ತಿ ಜರ್ಸಿಯಿಂದ ಬ್ರಾಸ್, ಬಸ್ಟ್ಯರ್, ದೇಹ, ಟೀ-ಷರ್ಟ್ಗಳು (ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ 3 ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು) ಬಗ್ಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಫೋಮ್ ರಬ್ಬರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಕಸೂತಿ, ಒರಟು ಒಳ ಉಡುಪು, ಆಘಾತಕಾರಿ ಎದೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ತನ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ನೀವು ನೋಟದ ಆಹಾರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಂತದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಾಖಲೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಅಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ತನದ ತೀವ್ರವಾದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ 10% (ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು) ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ತೂಕದ ನಷ್ಟದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮರ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾದ ಬಾಳೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಹೊಸ ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಹನಿಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಗೋಡೆಯಿಂದ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿದ ನಂತರ, ಎದೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 20 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ನೇ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ.
ಒಬ್ಬರು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ಕ್ರಮಗಳು ಮಾತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ! "
ನೆನಪಿಡಿ - ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಕಾಲಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ! ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಇ-ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ರಿಮೋಟ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ವೈದ್ಯರ ಪ್ರವೇಶದ ಅವಧಿ - 10.00 ರಿಂದ 15.00 ರವರೆಗೆ.
ಶನಿವಾರ - 10.00 ರಿಂದ 13.00 ರವರೆಗೆ
ಪ್ರಚಾರ ವಿಭಾಗ: ಸ್ಕೈಪ್ (ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್200440)
ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯಂಥ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿರದ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಇದ್ದಾರೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 60% ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾಸಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾ, ಅಥವಾ ಊತ ಮತ್ತು ಸ್ತನದ ಮೃದುತ್ವ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ರೋಗದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಸಂವೇದನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾ
ಮಾಸ್ಟೋಡಿಯಾ ಉರಿಯೂತದ ನೋವು, ನರಶೂಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು, ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಬಾಲಕಿಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣುವವರೆಗೆ ಊತ (ಊತ) ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಗ್ರಾಹಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ.
ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಮಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾ ಕೂಡ ಸ್ತನದ ಬೇರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಸ್ಟೋಪತಿ). ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೊದಲು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ಟ್ರೋಮಾದ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ನರ ತುದಿಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಸರಣವಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎದೆ ನೋವು (ಹಿಸ್ಟಮಿನ್, ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ಅಮೈನ್ಸ್) ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟಗಳು.
ಕಾರಣಗಳು
ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾ ಕಾರಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಾಣಿಸುವಿಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:
ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ನೋವು ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಹತ್ತೊಂದರಿಂದ ಹದಿಮೂರನೆಯ ದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು). ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬನು ಒತ್ತಾಯದ ಅಥವಾ ಒತ್ತಾಯದ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಭಾವಾವೇಶದ ಭಾವನೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ("ಸುರಿದುಹೋದವು"). ಸ್ತನ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾ 20-30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು 40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಎನ್ಸೈಲಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾವು ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸುಡುವ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ (ನೋವಿನ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ) ತೊಡಗಿದೆ. ಋತುಬಂಧ (40-50 ವರ್ಷಗಳು) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎನ್ಸೈಲಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಲೋ, ಏಂಜೆಲಿಕಾ.
ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಇದು ಸ್ತನದ ಊತ, ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿ ಚಕ್ಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಕ್ಲಿಕ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾ - ಇದು ಪುರುಷರ ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಡೀ ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅನೇಕವೇಳೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವು ಋತುಚಕ್ರದ 2 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತ) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಎರಡು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಮಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಎನ್ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾ - ಇದು ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಎದೆ ನೋವುಗಳ ನೋಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಋತುಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳೀಕರಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರೋಗವಲ್ಲ - ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಅಸ್ಸಿಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಡಿನಿಯಾ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ:
- ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರುಪೇರುಗಳು; ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸ್ತ್ರೀಯರು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಸ್ವೀಕಾರ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
- ಸ್ತನದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ತನಛೇದನ, ಬಾವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು, ಅದರಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ.
- ಸ್ತನದ ಬೆನಿಗ್ನ್ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.
- ಸ್ತನ ಗಾಯಗಳು.
- ಅನಾನುಕೂಲ ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸುವುದು. ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ.
- ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್. ಈ ಎಲ್ಲಾ ನೋವುಗಳು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು, ಆದರೂ ಸ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಸಂಭವವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನೋಟ ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯ-ಮಮೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ತಜ್ಞರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ; ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮ್ಯಾಮೋಗ್ರಫಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.